Singurtatea O suferin ascuns

PUTEI s-i identificai n mulime? Se citete pe feele lor? Reuesc ei s o maschee cu

un sur!s atunci c!nd " salut? #i recunoatei dup felul n care um$l sau dup inut?
%$ser"ai-l pe $tr!nul acela care st sin&ur pe o $anc n parc sau pe t!nra aceea care
st sin&ur n &aleria de art ' sufer ei de sin&urtate? Pri"ii cele trei &eneraii
repreentate de $unic( mam i nepoat care pri"esc la "itrine) Par a fi destul de fericite(
dar putei fi si&ur de aceasta? Uitai-" la cole&ii d"s) de ser"iciu) Poate c i cunoatei
drept oameni fericii care au o familie unit i un "enit care le permite s triasc fr
pro$leme) Totui( nu s-ar putea ca unul dintre ei s spun cu sinceritate* +, simt
sin&ur-? .i ce anse e/ist ca t!nrul acela "esel i plin de "ia s sufere de sin&urtate?
Rspunsurile la aceste ntre$ri s-ar putea s " surprind)
0onform definiiei din 1e$ster2s 3inth 3e4 0olle&iate 5ictionar6( sin&urtatea produce
un sentiment de iolare i deprimare) 0el afectat de ea are sentimentul c-i lipsete ce"a(
simte un &ol interior( ns acest lucru nu se o$ser" ntotdeauna n aspectul su e/terior)
% cercettoare a fcut urmtoarea remarc* +#n societatea noastr sin&urtatea este un
sentiment pe care l ascundem ' uneori chiar de noi nine) Sin&urtatea este considerat
o ruine) Se presupune c dac eti sin&ur "ina este numai a ta( altminteri ai a"ea o
&rmad de prieteni( nu-i aa?- Uneori acest lucru poate fi ade"rat( n special c!nd
ateptm sau pretindem de la alii mai mult dec!t este reona$il)
7emei nsin&urate
5up c!t se pare( specialitii sunt de acord c femeile de toate "!rstele ' n special cele
cstorite ' ateapt de la "ia mai mult dec!t $r$aii) Este normal ca femeile "du"e(
femeile di"orate i celi$atarele naintate n "!rst s se simt uneori sin&ure) #ns cum
stau lucrurile cu mamele care par s ai$ o csnicie fericit? Reflectai( de e/emplu( la
aceste cu"inte ale unei n"toare n "!rst de 89 de ani* +3u am timp pentru prietenii: le
simt lipsa enorm de mult) 5e altfel( aproape c mi-e i ruine s o spun) 0um s m pl!n&
c sunt sin&ur ) ) )? #n fond am o csnicie fericit( copii minunai( o cas frumoas( o
profesie care-mi place) Sunt m!ndr de ceea ce am realiat) #ns ce"a mi lipsete-)
0hiar dac o femeie i iu$ete cu ade"rat soul i i este fidel( iar el i rspunde cu
aceeai msur( o astfel de iu$ire nu satisface n mod deplin ne"oia ei de companie)
#n"toarea ale crei cu"inte au fost citate anterior e/plic* +0u toate c soul meu mi
este cel mai $un prieten( aceasta nu compensea lipsa unor prietene $une) Un $r$at
poate s aud( ns o femeie ascult) Pe soul meu nu-l interesea c!t de tul$urat sunt)
El "rea s acionee repede pentru a reol"a pro$lema) Prietenele mele( n schim$( m-ar
lsa s "or$esc) .i( uneori( acesta este sin&urul lucru de care am ne"oie-)
0!nd o femeie pierde pe cine"a dra&( fie n urma unui deces( fie n urma unui di"or(
repercusiunile de ordin afecti" pot fi foarte &ra"e) Este cuprins de un sentiment de
sin&urtate) 7emeia "du" sau di"orat tre$uie nu numai s cear a;utorul familiei i
prietenilor ei( ci i s fac apel la propriile fore pentru a se adapta noii sale situaii) 0hiar
dac pierderea suferit o "a marca pe "ia( ea tre$uie s nelea& c "iaa mer&e nainte)
Specialitii au descoperit c( adesea( femeile care au personaliti mai puternice pot s-i
n"in& sin&urtatea mai repede dec!t celelalte)
E/ist puncte de "edere discordante n le&tur cu cine sufer mai mult( femeile "du"e
sau cele di"orate) Re"ista <9 Plus relata* +%ri de c!te ori in"itm persoane di"orate n
&rupul nostru de spri;inire a "du"elor( cele dou pri sf!resc prin a discuta despre cine
sufer mai mult) Persoanele "du"e spun* =%h( cel puin soul d"s) triete>( iar cele
di"orate rspund* =?ine( dar d"s) nu ai fost respins( aa cum am fost eu) 3u ai trit
sentimentul eecului>-)
?r$ai nsin&urai
#n materie de sin&urtate( $r$aii nu se pot m!ndri c sunt se/ul tare) +?r$aii tratea
lucrurile mai mult n mod fiic dec!t afecti"( a afirmat @nne Studner( specialist n cadrul
Ser"iciului pentru spri;inirea persoanelor "du"e al @@RP A@sociaia @merican a
PensionarilorB) % femeie i "a spune po"estea de o sut de mii de ori( pe c!nd un $r$at
"a ncerca mai de&ra$ s se recstoreasc dec!t s nfrunte durerea)- 0!nd tratea cu
$r$ai rmai sin&uri( consilierii tre$uie uneori s dedice mult timp nainte ca acetia s
nceap s-i e/prime sentimentele)
Specialitii au descoperit c( spre deose$ire de femei( $r$aii caut mai de&ra$
compania unei femei creia s i se destinuie( dec!t pe cea a unui $r$at) 5r) Cadd
1heeler de la Uni"ersitatea Rochester( specialist n studiul fenomenului sin&urtii(
arat c $r$aii nu au suficient ncredere unii n alii pentru a se simi ataai din punct
de "edere afecti") +3e"oia de a e"ada dintr-o stare de iolare afecti" apstoare
sur"enit dup pierderea soiei( urmat de comunicarea cu o prieten( pot a;uta( de
asemenea( la e/plicarea moti"ului pentru care( n &eneral( $r$aii se recstoresc mult
mai repede dec!t femeile atunci c!nd rm!n "du"i sau di"orea)- ' Re"ista <9 Plus)
Tinerii nsin&urai
E/it multe moti"e pentru care copiii i tinerii sufer de sin&urtate ' adesea similare
celor ale persoanelor mai n "!rst) ,utarea ntr-o alt on( fapt care te o$li& s-i
prseti prietenii: rceala noilor cole&i de clas: un conte/t reli&ios sau etnic: di"orul
prinilor: sentimentul c nu eti iu$it de prini: faptul de a fi respins de o persoan de
se/ opus ' toi acetia sunt factori care pot crea un sentiment de sin&urtate)
0opiii au ne"oie de cine"a cu care s se ;oace) @u ne"oie de spri;in afecti" i de
nele&ere) @u ne"oie de afeciune i de confirmarea propriei "alori) Tre$uie s tie c cei
din ;urul lor se "or do"edi loiali i demni de ncredere) 0!nd sunt ncon;urai cu dra&oste
ei se simt n si&uran i( n plus( n"a s manifeste iu$ire fa de alii) @cest spri;in
poate pro"eni din di"erse surse ' din partea familiei( a cole&ilor i chiar a animalelor
fa"orite)
#ncep!nd din prima clas elementar i p!n la uni"ersitate( $ieii i fetele sufer n
e&al msur de sin&urtate( aceasta dator!ndu-se de multe ori faptului c nu sunt
acceptai de cole&ii lor) +Sunt trist pentru c sunt sin&ur i nu "or$esc( se lamenta o
ele" de liceu) , mulumesc s-i ascult pe profesori( s-mi fac temele( i at!t) #n timpul
pauelor( pur i simplu m ae ntr-un col i desene) Toi ceilali discut ntre ei( ns
cu mine nu "or$ete nimeni) ) ) ) .tiu c nu pot s rm!n la nesf!rit n cochilia mea( ns
pentru moment nu pot s fac altce"a)-
5ar nu ntotdeauna se poate da "ina pe atitudinea distant sau dispreuitoare a altora)
Uneori poate fi de "in chiar comportamentul persoanei n cau( ca de e/emplu o
timiditate e/trem de mare( o emoti"itate sau o impulsi"itate e/cesi"( precum i
dificultatea de a se nele&e cu cole&ii) % infirmitate poate ;uca( de asemenea( un rol
determinant n a-i face pe tinerii de orice "!rst s sufere de sin&urtate( n caul n care
acetia nu sunt tari moralicete i e/tra"ertii)
3ecesitatea de a face personal un efort
Dor$ind despre o persoan care ncearc s lupte mpotri"a sin&urtii( 5olores
5elcoma( profesor de educaie sanitar la Uni"ersitatea de Stat din 7ullerton( 0alifornia(
a enunat un ade"r fundamental* +Efortul tre$uie s porneasc din interiorul su)
Indi"idul tre$uie s-i identifice sin&ur pro$lema deoarece( indiferent c!t de mult s-ar
strdui alii s-l a;ute( sin&ura persoan care poate s-l a;ute s ias din cochilie este el
nsui-)
0ei care i creea dificulti n adaptare sunt identificai de dr) 1arren Eones ca fiind
predispui la sin&urtate* +@ceste persoane fac n mod in"oluntar ce"a care le mpiedic
s se simt aproape de ceilali) Unele nu tiu s asculte i monopoliea con"ersaia) @u
tendina de a se do"edi critice fa de alii i fa de ele nsele: pun ntre$ri puine i
adesea distru& o prietenie spun!nd lucruri ;osnice sau re"olttoare-)
#n afar de aceste persoane( crora le lipsete n principal respectul de sine( e/ist altele
crora le lipsete socia$ilitatea necesar pentru a sta$ili raporturi cu alii) Referitor la
acestea( medicul terapeut E"el6n ,oschetta spune* +Persoanele nsin&urate nu sunt
mulumite de sine) @nticip!nd respin&erea( ele nu fac nici mcar efortul de a a$orda pe
cine"a-)
#ns contrar ideilor &eneral acceptate( cercettorii au descoperit c persoanele n "!rst
sufer mai puin de sin&urtate dec!t cele tinere) 3u se tie cu e/actitate din ce moti") Ei
au mai constatat c sin&urtatea celor de "!rst naintat se datorete mai mult lipsei
prietenilor dec!t lipsei rudelor) +3u este "or$a despre faptul c persoanele n "!rst
acord mai puin importan relaiilor familiale) @ceste persoane apelea la familie
atunci c!nd au ne"oie de a;utor) #ns pot a"ea o mulime de rude care s le ofere a;utor( i
totui s se simt foarte sin&ure dac nu au prieteni)-
3e"oia de prieteni apropiai
Pentru persoanele de toate "!rstele( prietenii apropiai pot satisface o necesitate mai mare
dec!t cea pe care pot s o satisfac familia i rudele) %amenii au ne"oie de prieteni( de
prieteni apropiai( de cine"a n care s poat a"ea ncredere sau cruia s i se destinuie
fr s le fie team c "or fi rnii) Cipsa unui prieten de acest fel poate s amplifice
sin&urtatea) 5espre un astfel de prieten( eseistul american Ralph 1aldo Emerson a scris*
FUn prieten este cine"a n faa cruia pot &!ndi cu "oce tare2) % astfel de persoan este un
confident n faa cruia " putei deschide inima fr s " fie team c "ei fi trdat sau
c destinuirile d"s) "or fi folosite pentru a " discredita sau pentru a-i face pe alii s
r!d de d"s) Poate c unele persoane pe care le-ai considerat prieteni loiali nu s-au
do"edit ntotdeauna demne de ncredere( dar e/ist +un prieten- care Fnu d pe fa
secretul altuia2 i +care ine mai mult la tine dect un frate-) ' Pro"er$ele GH*I8: I<*J)
Unora le place s dea impresia c sunt duri i c nu au ne"oie de nimeni) Ei se pretind a fi
independeni( fiind ncretori n forele proprii) Totui( deseori ei se str!n& n &rupuri de
+duri-) 0opiii au asociaii( nfiinea clu$uri( se reunesc n $ande: adolescenii se
reunesc n $ande cu motociclete: delinc"enii au complici care nu i "or denuna: cei care
au pro$leme cu consumul de alcool se asocia cu @lcoolicii @nonimi: cei care lupt
mpotri"a o$eitii ader la asociaii cu profil corespuntor) %amenii sunt socia$ili prin
natura lor ' se reunesc n &rupuri pentru a &si spri;in) Ce place s ai$ companie chiar
i atunci c!nd trec prin momente dificile) .i detest n mod unanim sin&urtatea) 0um se
poate lupta mpotri"a sin&urtii?