ECKHART TOLLE

LINITEA CARE VORBETE

INTRODUCERE

Un adevrat maestru spiritual nu are nimi de !nv"at pe al"ii !n sensul un#sut al
uv$ntului% nu are nimi de dat sau de adu&at "ie% um ar 'i # in'#rma"ie n#u% redin"e sau
re&uli de #mp#rtament(
)in&ura 'un"ie a unui maestru este de a te a*uta% s dai de#parte eea e te separ de
adevrata 'iin" are e+ti de*a +i de eea e +tii de*a !n ad$nul su'letului tu(
,aestrul spiritual este aii pentru a des#peri +i revela "ie aea dimensiune din ad$nul
'iin"ei tale are% de asemenea% este # stare de pae% de lini+te(
Da vei uta la maestrul spiritual sau !n aeast arte idei stimulat#are% te#rii%
redin"e% disu"ii inteletuale% atuni vei 'i de-am&it( Cu alte uvinte% daa vei uta .ran
pentru minte% nu vei &si a+a eva( i vei pierde .iar esen"a !nv"turii% esen"a aestei r"i
are nu #nst din uvinte% i din interi#rul tu( E /ine s0"i aminte+ti aeasta% s # sim"i% !n
timp e ite+ti(
111
Cuvintele nu sunt alteva de$t indiii( Ceea e arat ele nu se &se+te !n d#meniul
&$nduril#r% i este # dimensiune din interi#rul tu% are este mai ad$n +i in'init mai pr#'und
de$t &$ndul( O pae vi/rant de vie% este una dintre arateristiile aestei dimensiuni( A+a
#ri de $te #ri sim"i te uprinde # pae ad$n !n timp e ite+ti% artea !+i 'ae e'etul +i !+i
!ndepline+te 'un"ia ei de pr#'es#r al tu( 2"i aminte+te de ine e+ti +i !"i arat drumul spre
as(
111
Nu este &enul de arte pe are s # ite+ti din s#ar" !n s#ar" +i ap#i s # dai
de#parte( Trie+te u ea( Des.ide0# 'revent( i mai ales% pune0# *#s $t mai des( )au
petree0"i mai mult timp "in$nd0# !n m$n% de$t itind0#(
,ul"i itit#ri v#r sim"i nev#ia s se #preas din letur dup 'ieare para&ra'% s 'a # pau-%
s re'lete-e% s 'ie lini+ti"i( Este !nt#tdeauna mai de a*ut#r +i mai imp#rtant s te #pre+ti din
itit de$t s #ntinui letura(
3ermite r"ii s0+i !ndeplineas misiunea% s te tre-eas din ve.ile #/ieiuri ale
min"ii tale% are se repet +i te #ndi"i#nea- a m#d de a &$ndi(
111
4#rma su/ are s0a tiprit aeast arte p#ate 'i privit a # revenire !n pre-ent a el#r
mai ve.i '#rme de a !nre&istra le"iile despre spiritualitate% sutrele Indiei antie( )utrele sunt
indiat#are puternie ale adevrului su/ '#rma a'#rismel#r sau -ieril#r surte u pu"in
#n"inut #neptual(
Vedele +i Upani+adele sunt !nv"turi sare ve.i !nre&istrate su/ '#rma sutrel#r% um sunt
uvintele lui Budd.a(
La 'el sunt -ialele +i para/#lele lui Isus% s#ase din #nte5tul l#r narativ sunt asemenea
sutrel#r% la 'el sunt +i !nv"mintele #n"inute !n Ta# Te C.in&% artea !n"elepiunii antie
.ine-e(
111
Avanta*ul sutrel#r #nst !n '#rma l#r #nis( Nu s#liit 6mintea &$ndit#are7 mai
mult de$t este neesar(
Ceea e nu spun% d#ar su&erea-% indi% este mult mai imp#rtant de$t e spun(
,#dalitatea de sriere din aeast arte% su/ '#rma sutrel#r% este mai ales marat !n apit#lul
8% Lini+te +i nemi+are% are #n"ine ele mai surte men"iuni(
Aest apit#l #n"ine esen"a !ntre&ii r"i +i p#ate t#t de eea e au nev#ie unii itit#ri(
Celelalte apit#le sunt pentru aeia are au nev#ie de india"ii suplimentare(
111
Asemenea sutrel#r antie% eea e este sris !n aeast arte este saru +i pr#vin dintr0#
stare de #n+tiin" pe are # putem numi lini+te( )pre de#se/ire de sutre% nu apar"in nii unei
reli&ii sau tradi"ii spirituale% i sunt imediat aesi/ile !ntre&ii umanit"i(
111
E5ist # &ra/ !n aest 'el de sriere( 111
Trans'#rmarea #n+tiin"ei #mene+ti nu mai este un lu5% la !ndem$na numai $t#rva pu"ini%
indivi-i i-#la"i% i # neesitate% da natura uman nu d#re+te pr#pria0i distru&ere(
2n pre-ent% dis'un"ia ve.ii #n+tiin"e +i apari"ia uneia n#i sunt am/ele aelerate(
3arad#5al% lururile se !nrut"es +i se !m/unt"es !n aela+i timp% de+i e e mai ru este
mai aparent pentru 'a mult -&#m#t(
111
Aest arte '#l#se+te uvinte are itite sau asultate% devin &!nduri !n mintea v#astr(
Dar aestea nu sunt &$nduri #/i+nuite9 repetitive% -&#m#t#ase% are se aut#0 .rnes% er$nd
aten"ie(
Ca ni+te adevra"i mae+tri spirituali% !nt#mai sutrel#r antie% &$ndurile din aest arte
nu spun 6 privi"i0ne7% i 6privi"i din#l# de n#i7( De#aree &$ndurile au venit din lini+te% ele
au putere% puterea de a te purta !nap#i !n lini+tea din are au ie+it(
Aea lini+te este paea interi#ar( i aeast li0ni+te +i pae este esen"a 'iin"ei tale(
Este lini+tea +i paea are va salva +i trans'#rma lumea(
CA3ITOLUL 8

LINITE I NE,ICARE


C$nd pier-i #ntatul u li0ni+tea interi#ar% pier-i #ntatul u tine !nsu"i(
C$nd pier-i #ntatul u tine% te pier-i !n lume(
111
)im"m$ntul el mai ad$n al sinelui% a eea e e+ti% este de neseparat de lini+te( Aesta
este 6eu sunt7 are este mai ad$n de$t numele +i '#rma(
111
Lini+tea este natura ta esen"ial( Ce este lini+tea: )pa"iul interi#r sau #n+tiin"a !n are
uvintele de pe aest pa&in sunt perepute +i devin &$nduri(
4r aeast #n+tiin" nu ar 'i nii # perep"ie% nii un &$nd% nii lumea;
111
Tu e+ti aea #n+tiin"% de&.i-at !n pers#an(
E.ivalentul -&#m#tului e5teri#r este -&#m#tul interi#r al &$ndirii(
E.ivalentul lini+tii e5teri#are este lini+tea interi#ar(
Ori de $te #ri este lini+te !n *urul tu < asult0#( Asta !nseamn s # #/servi( A#rd0i
aten"ie( Asultarea lini+tii tre-e+te !n tine dimensiunea terii din tine !nsu"i% pentru numai
!n nemi+are p#"i 'i #n+tient de lini+te(
111
O/serv % atuni $nd iei aminte de lini+tea din *urul tu% tu nu &$nde+ti( E+ti
#n+tient% dar nu &$nde+ti;
111
C$nd devii #n+tient de lini+te% imediat apare aea stare de lini+te interi#ar alert( E+ti
pre-ent( Ai p+it !n a'ara miil#r de ani de #ndi"i#nare uman #letiv(
111
3rive+te un #pa% # 'l#are% # plant( Las #n+tiin"a ta s se #di.neas pe ele( C$t de
lini+tite sunt% $t de ad$n !nrdinate !n 4iin"(
3ermite naturii s te !nve"e e !nseamn lini+tea;
111
C$nd prive+ti un #pa +i !i perepi lini+tea% e+ti +i tu lini+tit( Te #nete-i u el pe un
nivel '#arte pr#'und( )im"i e+ti una u t#t e perepi tu !n +i prin aeast stare de lini+te( )
sim"i e+ti una u t#ate lururile !nseamn iu/ire(

111

Terea te a*ut% dar nu ai nev#ie de ea a s &se+ti lini+tea( C.iar atuni $nd este
&l&ie% p#"i 'i #n+tient de li0ni+tea dedesu/tul -&#m#tului% de spa"iul !n are apare -&#m#tul(
Aesta este spa"iul interi#r de pur #n+tiin"% #n+tiin"a !nsu+i;
111
3#"i deveni #n+tient +i de #n+tiin" a un 'undal al tutur#r perep"iil#r tale
sen-#riale% al &$ndirii tale( ) devii #n+tiient de #n+tiin" !nseamn re+terea lini+tii
interi#are;
111
Orie -&#m#t deran*ant p#ate 'i la 'el de '#l#sit#r a +i li0ni+tea(
Cum: C#/#r$ndu0"i re-isten"a ta interi#ar la -&#m#t% d$ndu0i p#si/ilitatea s e5iste
a+a um e +i aeast aeptare te p#art pe tr$mul pii interi#are% are este lini+tea(
111
Ori de $te #ri aep"i !n pr#'un0-ime aest m#ment a+a um este < 'r a da
imp#rtan" e '#rm are < tu e+ti li0ni+tit% e+ti !n pae(
111
4ii atent la spa"iul &#l < &#lul dintre d#u &$nduri% spa"iul surt% tut dintre uvintele
unei #nversa"ii% dintre n#tele unui pian sau 'laut sau spa0"iul dintre inspir +i e5pir(
Atuni $nd a#r-i aten"ie aest#r &#luri% #n+tiin"a e5ist 6eva7 < devine
#n+tiin" pur +i simplu( Dimensiunea 'r '#rm a #n+tiin"ei pure re+te din tine +i
!nl#uie+te identi'iarea ta u '#rma ta;
111
Adevrata inteli&en" 'un"i#nea- !n lini+te( Creativitatea +i s#lu"iile la pr#0/leme se a'l
!n lini+te(
111
Este lini+tea% d#ar a/sen"a -&#m#tului +i a #n"inutului: Nu% este inteli&en"a !ns+i <
#n+tiin"a are se a'l la /a-a #rirei '#rme are ia na+tere( i um ar putea 'i ea separat de
eea e e+ti tu: 4#rma despre are tu re-i e+ti a pr#venit din ea +i este sus"inut de ea(
111
Este esen"a tutur#r &ala5iil#r +i a 'irel#r de iar/% 'l#ril#r% #pail#r% psril#r +i a
tutur#r el#rlalte '#rme(
111
Lini+tea sau terea este sin&urul luru !n aeast lume are nu are nii # '#rm; Dar
nu este de 'apt un #/iet +i nu apar"ine aestei lumi(
111
C$nd privi"i un #pa sau # 'iin" uman !n lini+te% ine prive+te: Ceva mai pr#'und
de$t # pers#an( C#n+tiin"a !+i prive+te rea"ia(
111
2n Bi/lie se spune Dumne-eu a reat lumea +i a v-ut este /ine(
Adi% a+a se vede $nd # prive+ti !n lini+te 'r &$nduri(
111
Ai nev#ie de mai mult un#a+tere: Va 'i lumea salvat de mai multe in'#rma"ii sau de
#mputere mai rapide% de # anali-are inteletual +i +tiin"i'i:
Nu umva #menirea are aum nev#ie% mai ales de !n"elepiune:
111
Dar e este !n"elepiunea +i unde p#ate 'i &sit: 2n"elepiunea vine #dat u
apaitatea de a 'i lini+tit% tut(
3rive+te d#ar +i asult( Nu este nev#ie s 'ai mai mult( Da e+ti tut% lini+tit% prive+ti +i
asul"i se ativea- inteli&en"a n#n0#neptual !n interi#rul tu(
i las terea s #rd#ne-e uvintele +i a"iunile tale(
CA3ITOLUL =

DINCOLO DE ,INTEA >?NDITOARE
C#ndi"ia uman 9 pierdut !n &$nduri(((

,a*#ritatea #amenil#r !+i petre !ntrea&a via" pri-#nieri ai pr#priil#r &$nduri( Nu tre
din#l# de un sine pers#nali-at% !n&ust% #n'e"i#nat de minte +i #ndi"i#nat de treut(
111
2n v#i% a +i !n 'ieare 'iin" uman% e5ist # dimensiune a #n+tiin"ei u mult mai
pr#'und de$t &$ndul(
Este esen"a a ine sunte"i( 3utem s # numim pre-en"% #n+tiin"% #n+tiin"
ne#ndi"i#nat( 2n !nv"turile ve.i% este Crist#s din interi#rul v#stru sau natura de Budd.a(
111
>sirea aestei dimensiuni v eli/erea- pe v#i +i lumea de t#ate su'erin"ele pe are vi
le pr#due"i v#u !n+iv +i el#r din *ur $nd miul0sine% reat de minte este t#t e +ti"i +i el v
#ndue via"a(
Iu/ire% /uurie% e5pansiune reat#are a +i paea interi#ar permanent nu p#t intra !n
via"a v#astr de$t prin aea dimensiune ne#ndi"i#nat a #n+tiin"ei(

Da pute"i reali-a% .iar da numai une#ri% t#t e v tree prin minte sunt
d#ar ni+te &$nduri% da pute"i privi a un mart#r la rea"iile v#astre tip% mental0em#"i#nale%
atuni $nd au l#% atuni pute"i spune aea dimensiune re+te !n v#i a # #n+tiin" !n are
se petre t#ate &$ndurile +i em#"iile < spa"iul interi#r atemp#ral !n are se des'+#ar
#n"inutul vie"ii v#astre(
111
4lu5ul &$nduril#r are un impat en#rm are p#ate u+#r s v tra& dup el( 4ieare
&$nd are preten"ia este '#arte imp#rtant( Vrea s v atra& aten"ia u t#tul(

Iat # n#u prati spiritual pentru v#i 9 nu v lua"i &$ndurile prea !n seri#s(
111
Este '#arte u+#r a #amenii s ad !n apana !n.is#rii #neptuale(

,intea #meneas% !n d#rin"a ei de a +ti% !n"ele&e +i #ntr#la% ia drept adevruri prerile
ei +i puntele ei de vedere(
Ea spune 9 aeasta este a+a um este(
Tre/uie s 'ii din#l# de &$nduri a s0"i dai seama #rium ai interpreta 6via"a ta7 sau via"a
+i #mp#rtarea altuiva% #rium ai *udea #rie situa"ie% nu este alteva de$t un punt de
vedere% una dintre multele perspetive p#si/ile( Nu este de$t # &rmad de &$nduri(
Realitatea este un t#t unit% !n are t#ate &$ndurile sunt interdependente% unde nimi nu
e5ist sin&ur +i de sine sttt#r( >$ndirea 'ra&mentea- realitatea < # taie !n /u"i
#neptuale(
111
,intea &$ndit#are este # unelt '#l#sit#are +i puterni% dar este +i '#arte limitat#are
$nd !"i preia via"a #mplet% $nd nu0"i dai seama ea este d#ar # mi parte% 'a"et% a
#n+tiin"ei are de 'apt e+ti(
111
2n"elepiunea nu este un pr#dus al &$ndului( Cun#a+terea pr#'und are este
!n"elepiunea apare prin simplul at de a a#rda aten"ia v#astr #mplet uiva sau asupra
eva(
Aten"ia este inteli&en"a primar% #n+tiin"a !ns+i( Di-#lv /arierele reate de &$ndirea
#neptual +i #dat u aeasta vine +i reun#a+terea nimi nu e5ist !n sine +i pentru sine(
Cel are perepe +i #/ietul de pereput devin un $mp unitar de #n+tiin"( Aten"ia
este vindet#rul se0parrii(

111
Ori de $te #ri sunte"i u'unda"i !n &$ndirea #mpulsiv% evita"i realitatea( Nu d#ri"i s 'i"i
unde sunte"i(
Aii( Aum(
111

D#&mele < reli&i#ase% p#litie% +tiin"i'ie < apar din redin"a er#nat &$ndul p#ate
enapsula realitatea sau adevrul( D#&mele sunt !n.is#ri #neptuale #letive( i luru
iudat este #amenii !+i iu/es elulele !n.is#rii pentru le dau sen-a"ia de si&uran" +i
un sentiment 'als 6eu +tiu7(
111
Nimi nu a pr#dus at$t de mult su'erin" umanit"ii a d#&mele ei( Este adevrat
#rie d#&m se pr/u+e+te mai devreme sau mai t$r-iu% pentru realitatea va de-vlui
'alsitatea ei@ t#tu+i% da nu este pereput e5at% #ret% ilu-ia are st la /a-a d#&mei% ea va
'i !nl#uit u alte d#&me(
111
Care este ilu-ia: Identi'iarea u &$ndirea(
111
De+tepterea spiritual este tre-irea din visul &$ndirii(
111
D#meniul #n+tiin"ei este u mult mai vast de$t p#ate &$ndul perepe( C$nd nu mai
rede"i t#t e &$ndi"i% p+i"i din#l# de &$ndire +i vede"i lar el are &$nde+te nu sunte"i
v#i ei adevra"i(
111
,intea trie+te # permanent stare de 6nu e dea*uns7 +i !nt#tdeauna este 'lm$nd de
mai mult(
C$nd v identi'ia"i u mintea% v plitidsi"i +i deveni"i nelini+ti"i '#arte repede( 3litiseala
!nseamn mintea este 'lm$nd de mai mul"i stimuli% mai mult .ran pentru &$nduri% +i
'#amea nu0i este satis'ut(
111
C$nd v plitisi"i% pute"i s v sa0tis'ae"i '#amea min"ii rs'#ind # revist% .em$nd pe
ineva la tele'#n% des.i-$nd televi-#rul% navi&$nd pe internet% mer&$nd la umprturi sau <
+i aeasta este eva #/i+nuit < trans'er$nd sen-a"ia de lips a min"ii +i nev#ia ei de t#t mai
mult #rpului +i mul"umind0# in&er$nd mai mult m$nare(
111
)au pute"i rm$ne plitisi"i +i nelini+ti"i +i s sim"i"i um e s 'i plitisit +i nelini+tit( 3e
msur e adue"i !n #n+tiin" sen-a"ia% de#dat apare unspa"iu +i # lini+te !n *urul ei% 'r s
# m#di'ie(
,ai pu"in la !neput% dar pe msur e sim"m$ntul interi#r de spa"iu re+te%
sentimentul de plitiseal va !nepe s desreas !n intensitate +i semni'ia"ie(
A+a plitiseala v p#ate !nv"a +i ea eva din ine sunte"i +i ine nu sunte"i(
111
Ve"i des#peri nu sunte"i 6# pers#an plitisit7 eea e sunte"i de 'apt( 3litiseala
este pur +i simplu # mi+are de ener&ie #ndi"i#nat din interi#rul v#stru( i nii # pers#an
'uri#as% trist% sau 'ri#as nu sunte"i(
3litiseala% 'uria% triste"ea sau 'ria nu sunt 6ale v#astre7% nu sunt eva pers#nal( Ele sunt
#ndi"ii ale min"ii #mene+ti( Ele vin +i plea(
111
Nimi din eea e vine +i plea nu este al v#stru(
111
6 )unt plitisit(7 Cine +tie aest luru: 6 )unt 'uri#s% trist% mi0e 'ri(7
Cine +tie aeasta:
V#i sunte"i un#st#rul% +i nu #ndi"ia are este e5perimentat(
111
Orie 'el de lips sim"it !nseamn v identi'ia"i u mintea &$ndit#are( 2nseamn
nu vede"i ealalt 'iin" uman i numai #neptul v#stru despre aea 'iin" uman(
Reduerea unei 'iin"e vii la un #nept este de*a # '#rm de vi#len"(
111
>$ndirea are nu0+i are rdinile !n #n+tiin" se aut# alimentea- +i 'un"i#nea-
pr#st(
De+teptiunea lipsit de !n"elepiune este e5trem de periul#as +i distrutiv( i aeasta este
starea urent a umanit"ii(
Ampli'iarea &$ndirii su/ '#rma +tiin"ei +i te.n#l#&iei% de+i !n sine nu este nii /un
nii rea% a devenit +i ea distrutiv pentru dese#ri &$ndirea din are pr#vine nu0+i are
rdinile !n #n+tiin"(
111
Urmt#rul pas !n ev#lu"ia #mului este transenderea &$ndurii( Aeasta este aum
sarina n#astr ur&ent( Nu !nseamn s nu mai &$ndim de l#% i s nu 'im #mplet
identi'ia"i u &$ndirea% p#seda"i de &$nduri(
111
)im"i"i ener&ia #rpului v#stru interi#r( i imediat -&#m#tul mental se diminuea- sau
!netea-( )im"i"i aesta !n m$inile v#astre% pii#are% a/d#men% piept( )im"i"i via"a !ns+i are
sunte"i% via"a are animea- #rpul(
111
C#rpul ast'el devine # u+% a+a -is% tre # sen-a"ie mai ad$n de via" su/ em#"iile
'lutuante +i su/ &$ndire(
111
E5ist # via" !n v#i pe are pute"i s # sim"i"i u !ntrea&a v#astr 4iin"% nu numai u
apul( 4ieare elul este vie !n ael m#ment de pre-en" !n are nu ave"i nev#ie s &$ndi"i( i
de 'apt% !n aea stare% da .iar este nev#ie de &$ndire pentru s#puri pratie% ea este a#l#(
,intea p#ate 'un"i#na% +i 'un"i#nea- minunat atuni $nd inteli&en"a
superi#ar are sunte"i # '#l#se+te +i se e5prim pe sine u a*ut#rul ei(
111
)e p#ate s 'i treut u vederea aele surte peri#ade !n are sunte"i 6#n+tient 'r s
&$ndi"i7 +i are apar de*a !n m#d natural +i sp#ntan !n via"a v#astr( 3#ate sunte"i #upat de
vre# ativitate manual% sau p+i"i prin amer% sau a+tepta"i !n aer#p#rt% +i sunte"i at$t de
#mplet de pre-ent !n$t mentalul #/i+nuit u &$nduri se supune +i este !nl#uit de aea
pre-en" #n+tient(
)au p#ate v surprinde privind erul sau asult$nd pe ineva 'r s 'ae"i nii un
#mentariu interi#r( 3erep"iile v#astre devin limpe-i preum ristalul% ne$ntuneate de
&$nduri(
111
T#ate aestea nu sunt semni'iative pentru minte% pentru are lururi 6mai
imp#rtante7 la are s se &$ndeas( i pentru nu se p#ate mem#ra% iat de e p#ate s0a
treut u vederea .iar da s0a !nt$mplat de*a(

Adevrul este aesta este el mai imp#rtant luru are vi se p#ate !nt$mpla( Este
!neputul treerii dele &$ndire la pre-en" #n+tient(
111
)im"i"i0v nestin&.eri"i de 'aptul 6nu +ti"i7( Ast'el v tree din#l# de minte pentru
mintea !nt#tdeauna !near s e5tra& #nlu-ii +i s interprete-e( 2i este 'ri s nu +tie(
Dei% $nd ve"i 'i nestin&.erit de 'aptul nu +ti"i% a"i treut de*a din#l# de minte(
O un#a+tere mai pr#'und are nu este #neptual apare atuni din aeast stare(
111
Crea"ia artisti% sp#rturile% dansul% predatul la +#al% ativitatea de a s'tui <
miestria !n #rie d#meniu impli 'aptul mintea &$ndit#are nu mai este impliat de l#
sau este pe l#ul d#i( O '#r" +i inteli&en" mai mare de$t v#i +i t#tu+i una !n are v
mani'esta"i a esen" preia #nduerea(
Nu mai are l# un pr#es de luare de dei-ii@ a"iunea #ret se petree sp#ntan% +i nu
6v#i7 # 'ae"i( ) +tii s0"i stp$ne+ti via"a este #pusul #ntr#lului(
V alinia"i u #n+tiin"a ea mare(
Ea a"i#nea-% v#r/e+te% 'ae t#at muna(
111
Un m#ment !n are v pa+te un peri#l p#ate pr#due # !netare temp#rar a 'lu5ului
&$ndirii +i ast'el pute+i avea &ustul a eea e !nseamn s 'ii pre-ent% alert% #n+tient(
111
Adevrul este u mult mai uprin-t#r de$t p#ate mintea s !n"elea& vre#dat( Nii
un &$nd nu p#ate uprinde Adevrul a !ntr0# apsul( Cel mult p#ate s0l indie( De e5emplu%
p#ate spune 9 6 t#ate lururile sunt unul sin&ur% intrinse(7 Aesta este d#ar # indiare% nu #
e5plia"ie( 2n"ele&erea aest#r uvinte !nseamn se simte ad$n !n v#i adevrul tre are
ele arat Au de&etulB(


CA3ITOLUL C
)INELE E>OTIC


,intea aut 'r !netare nu numai .ran pentru &$nduri@ aut s se .rneas pentru
pr#pria0i identitate% sentimentul ei de sine( Ast'el se na+te e&#0ul are se re0reea- pe sine
#ntinuu(
111
C$nd &$nde+ti sau v#r/e+ti despre tine% $nd spui% 6Eu7% la e te re'eri de #/iei este
6 la mine +i la p#vestea mea7(
Aesta este 6eu0ul7 u t#t eea e !i plae +i nu0i plae% u 'riile +i d#rin"ele lui% 6eu0l7
are nu este nii#dat satis'ut pentru mult vreme( El este un sentiment al ine e+ti tu
#n'e"i#nat de minte% #ndi"i#nat de treut +i are !+i aut reali-area !n viit#r(

Nu vede"i aest7Eu7 se m#di'i% este # '#rma"iune temp#rar% a un val pe
supra'a"a apei:
111
Cine este aesta are vede aeste lururi: Cine este #n+tient de 'lutua"iile '#rmei
v#astre 'i-ie +i psi.ie: Eu sunt(
Aesta este Eu0l el ad$n% pr#'und% are nu are nii # le&tur u treutul +i viit#rul(
111

Ce va rm$ne din t#ate 'riile +i nev#ile as#iate u situa"iile pr#/lema0tie de via"
are v aaparea- aten"ia !n 'ieare -i: O linie < am de d#i% trei entrimetri lun&ime%
!ntre -iua na+terii +i ea a m#r"ii pe piatra de m#rm$nt(
3entru Eu0l e&#ti% aest luru este un &$nd depresiv(
3entru tine% este eli/erat#r;
111

C$nd 'ieare &$nd !"i a/s#ar/e aten"ia #mplet% !nseamn v identi'ia"i u v#ea
din apul v#stru( >$ndul este investit ast'el u un sentiment de sine( Aesta este e&#0ul% 6eu0
l7 #n'e"i#nat de minte( Eu0l #n'e"i#nat de minte se simte in#mplet +i nesi&ur(
De aeea temerile +i d#rin"ele sunt em#"iile sale pred#minante +i '#r"ele m#tivat#are(
C$nd ve"i reun#a+te este # v#e !n ap are pretinde este v#i !n+iv +i nu se
#pre+te din v#r/it% v#i t#mai v tre-i"i din identi'iarea in#n+tient u 'lu5ul &$ndirii(
C$nd ve"i #/serva aeast v#e% v ve"i da seama aea v#e nu este ine sunte"i v#i
< &$ndit#rul < i # pers#an are este #n+tient de aest 'en#men(
111
Da reun#a+te"i v#i sunte"i #n+tiin"a din spatele v#ii aeasta este li/ertatea(
111

)inele e&#ti este mereu !n utare( Caut mai mult din asta sau alta a s0+i adau&e la
sine% a s se simt $t mai #mplet(
De aeea el se pre#up a+a de mult de viit#r(
111
Ori de $te #ri deveni"i #n+tient 6tri"i !n viit#r7% a"i p+it de*a !n a'ara aelui tipar
al min"ii e&#tie% +i simultan apare p#si/ilitatea de a ale&e s a#rda"i t#at aten"ia
m#mentului pre-ent(
111
i a#d$nd t#at aten"ia v#astr aestui m#ment% !n via"a v#astr ptrunde # inteli&en"
u mult mai mare de$t mintea e&#ti(
111
C$nd tri"i prin intermediul e&#0ului% t#tdeauna redue"i m#mentul pre-ent la un
mi*l# de a atin&e un s#p( Tri"i pentru viit#r% +i $nd v atin&e"i s#purile% nu v satis'a%
sau nu pentru mult timp(
111
Dar $nd a#rda"i mai mult aten"ie la eea e 'ae"i de$t la re-ultatele viit#are pe
are d#ri"i s le #/"ine"i% !ntrerupe"i #ndi"i#narea ve.e e&#ti(
Ceea e 'ae"i devine nu numai mai e'iient dar in'init mai satis't#are +i mai
plin de /uurie(
111
Apr#ape 'ieare e&#u #n"ine el pu"in un element din eea e am numi 6identitate de
vitim7( Unii #ameni se ima&inea- pe sine at$t de puterni a vitime !n$t aeast ima&ine
de vitim este !n entrul e&#ului l#r( Resentimentele +i triste"ile
'a parte din sentimentul l#r de sine(
111
C.iar da triste"ile v#astre sunt #mplet 6*usti'iate7 v0a"i #nstruit # identitate are
seamn mai mult u # !n.is#are ale rei &ratii sunt '#rmate din '#rme &$nd(
Vede"i e v 'ae"i sin&uri( )au mai de&ra/% e v 'ae mintea v#astr( )im"i"i
ata+amentul em#"i#nal pe are !l ave"i u p#vestea v#astr de vitim +i deveni"i #n+tient de
p#rnirea de a &$ndi sau v#r/i despre aeasta(
4i"i a#l# a pre-en"a unui mart#r a strii v#astre interi#are( Nu tre/uie s 'ae"i
numi( Odat u aeast #n+tiin" vine +i trans'#rmarea +i li/ertatea(
111
4aptul ne pl$n&em +i rea"i#nm sunt tipare mentale predilete prin are e&#ul
apt '#r"( 3entru mul"i #ameni% # mare parte a ativit"ii l#r mental0
em#"i#nale #nst !n a se pl$n&e +i a rea"i#na !np#triva unui luru sau altul(
4$nd aest luru% v#i .#tr$"i al"ii sau # alt situa"ie este 6in#ret7 +i eea e
'ae"i v#i este 6#ret7( C#nsider$ndu0v
6#ret7 v sim"i"i superi#r% +i pentru v sim"i"i superi#ri % v !ntri"i sim"m$ntul de sine(
2n realitate% desi&ur% v !ntri"i numai ilu-ia e&#u0lui(
111
3ute"i #/serva aeste tipare !n v#i +i reun#a+te"i v#ea are este nemul"umitDare se
pl$n&e e sunt ele u adevrat:
111
)im"ul e&#ti de sine are nev#ie de #n'lit pentru sentimentul su de identitate
separat se !ntre+te !n lupta !mp#triva unuia sau altuia% +i dem#nstr$nd aesta sunt 6eu7 iar
aesta nu sunt 6eu7(
111
Nu rare#ri% tri/uri% na"iuni% +i reli&ii au un sentiment de identitate #letiva !ntrit d#ar
av$nd du+mani( Cine ar 'i 6redini#sul7 da nu ar e5ista 6neredini#sul7 :
111
2n 'elul v#stru de a v purta u #amenii% pute"i deteta sentimente su/tile 'ie de
superi#ritate 'ie de in'eri#ritate 'a" de ei: Atuni !nseamn v privi"i e&#0ul% are trie+te
prin #mpara"ie(
111
2nvidia este un pr#dus al e&#0ului% are se simte diminuat da altuiva i se !nt$mpl
eva /un% sau ineva are mai mult% +tie mai mult sau p#ate 'ae eva mai mult a v#i(
Identitatea e&#0ului depinde de #mpara"ii +i se .rne+te u mai mult( )e va a&"a de
#rie( Da t#ate ad% p#"i s0"i !ntre+ti sensul de sine 'itiv prin 'aptul te ve-i mai
nedrept"it de via" sau mai pr#st tratat de via" de$t altineva( Care sunt p#ve+tile% 'i"iunile
din are v#u v e5tra&e"i sim"m$ntul v#stru de sine(
111
Bine !nrdinat !n .iar strutura sinelui e&#ti este nev#ia de a se #pune% re-iste% +i
e5lude pentru a men"ine sentimentul separrii de are depinde #ntinuarea supravie"uirii sale(
A+a este 6eu7 !mp#triva 6alt#ra7% 6n#i7 !mp#triva 6l#r7(
111
E&#0ul tre/uie s 'ie !n #n'lit u eva sau ineva( Aeasta e5pli de e uta"i paea
+i /uuria +i dra&#stea dar nu le pute"i sup#rta pentru mult vreme;
V#i spune"i d#ri"i 'eriirea dar sunte"i dependen"i de ne'eriirea v#astr(
111
Ne'eriirea v#astr apare !n ele din urm nu din situa"iile de via" i din #ndi"i#nrile
min"ii v#astre(
111

3urta"i sentimente de vin#v"ie !n le&tur u eva 'ut < sau pe are nu a"i reu+it s0l
'ae"i < !n treut: At$t este si&ur 9 v#i a"i a"i#nat #n'#rm nivelului de #n+tiin" sau mai /ine
spus de in#n+tien" de atuni(
Da a0"i 'i '#st mai #n+tien"i a"i 'i a"i#nat di'erit(
111
Vin#v"ia este # alt !nerare a e&#0ului de a0+i rea # identitate% un sentiment de sine(
3entru e&# nu are imp#rtan" da ael sine este p#-itiv sau ne&ativ( Ce ai 'ut sau nu ai
reu+it s 'ai a '#st # mani'estare a in#n+tientului < in#n+tientului uman(
E&#0ul pers#nali-ea- +i spune% 6Eu am 'ut asta7 +i ast'el due"i u v#i # ima&ine
mental despre v#i a 6ri7(
111
De0a lun&ul ist#riei #amenii au 'ut unii asupra alt#ra nenumrate ate de vi#len"%
ru-ime% +i ate are au rnit pe ei din *ur +i #ntinu s 'a la 'el( )unt t#ate de #ndamnat@
sunt t#"i vin#va"i:
)au atele sunt e5presii de in#n+tien"% un stadiu !n ev#lu"ie din are ie+im :
111
Cuvintele lui Isus% 6 Iart0i nu +tiu e 'a(7 )e apli +i v#u(
111

Da v 'i5a"i "eluri e&#tie u s#pul de v eli/era% e5aer/$nd pe sine sau
sentimentul v#stru de imp#rtan"% .iar da le reali-a"i% ele nu v v#r satis'ae(
111
4i5a"i0v "eluri% dar s +ti"i s#sirea nu este at$t de imp#rtant( C$nd eva apare din
pre-en"% !nseamn aest m#ment nu este un mi*l# tre un "el9 !ndeplinirea lui este
satis't#are !n sine !n 'ieare m#ment(
V#i nu mai redue"i pe Aum la a 'i un mi*l# spre un "el% are este #n+tiin"a e&#ti(
111
6 Nu e5ist sinele e&#ti% nu e5ist nii # pr#/lem7% a spus un maestru /u0ddist% $nd
a '#st ru&at s e5plie sensul mai ad$n al Buddismului(
CA3ITOLUL E

ACU,

3rivit super'iial se pare m#mentul pre-ent este unul din multele m#mente(
4ieare -i a vie"ii v#astre pare a #nsta din mii de m#mente !n are se petre lururi
diverse( i t#tu+i da v uita"i mai atent nu este #are d#ar un sin&ur m#ment% permanent:
Nu este via"a t#at aest m#ment: Aest uni m#ment% aum% este sin&urul luru din
are nu pue"i evada( 4at#rul #nstant al vie"ii v#astre( Orie s0ar !nt$mpla( Nu are imp#rtan"
e se !nt$mpl( Nu are imp#rtan" $t de mult se s.im/ via"a v#astr( Un luru este si&ur(
Este mereu aum( i pentru nu pute"i spa de aum% de e s nu0l !nt$mpina"i% s
v !mprieteni"i u el(
111

C$nd v !mprieteni"i u m#mentul pre-ent% v sim"i"i aas #riunde v0a"i a'la( C$nd nu
v sim"i"i !n lar&ul v#stru !n aum% #riunde v0a"i deplasa% ve"i ra +i neli0ni+tea u v#i(
111
,#mentul pre-ent este a+a um este% mereu( 3ute"i s0l lsa"i s 'ie pur +i simplu:
111
Divi-iunea vie"ii !n treut% pre-ent +i viit#r este 'ut de minte +i dei ilu-#rie(
111
Treutul +i viit#rul sunt '#rme &$nd% a/stra"ii mentale( Treutul nu p#ate 'i amintit
de$t !n 3re-ent( Ce v aminti"i este un eveniment are a avut l# !n 3re-ent +i v aminti"i de
el !n 3re-ent( Viit#rul% $nd va veni% este t#t Aum(
A+a sin&urul luru are este real% sin&urul are vre#dat este% este Aum(
111

) ave"i aten"ia 'i5at Aum nu !nseamn s !nltura"i e este neesar !n via"a v#astr(
2nseamn s reun#a+te"i e are pri#ritate(
Ap#i s v #upa"i de e este seundar u mai mare u+urin"( Nu !nseamn s spune"i
9 6Nu m mai #up de lururi pentru d#ar Aum m interesea-(7
Nu( >si"i e este pri#ritar +i ap#i 'ae"i0l prieten pe Aum% +i nu du+man(
Reun#a+te"i0l% insti"i0l u #n#are( Atuni $nd Aum este la /a-a vie"ii v#astre +i
s#pul prim#rdial% atuni via"a v#astr se des'+#ar u u+urin"(
111
)tr$nsul vasel#r% trasarea unei strate&ii !n /usiness% plani'iarea unei lt#rii < e este mai
imp#rtant 9 e 'ae"i sau re-ultatul pe are d#ri"i s0l #/"ine"i prin e 'ae"i:
Aest m#ment sau un m#ment !n viit#r:
V &$ndi"i la m#mentul aesta a +i um ar 'i un #/sta#l de dep+it: )im"i"i a"i
avea un m#ment viit#r la are tre/uie s a*un&e"i +i are este mai imp#rtant:
111
Apr#ape t#"i tries ast'el ma*#ritatea timpului( De#aree viit#rul nu s#se+te nii#dat%
de$t a pre-ent% este un 'el de a tri &re+it% are 'un"i#nea- pr#st( >enerea- un 'lu5
permanent% su/teran de nelini+te% tensiuni% +i nemul"umiri(
Nu 'ae inste vie"ii% are e5ist Aum +i nii#dat !n a'ara lui Aum;
111

)im"i"i trirea din #rpul v#stru( Aeasta v an#rea- !n Aum(

111

La urma urmei nu pute"i 'i stp$n pe via"a v#astr p$n nu sunte"i stp$ni pe aest
m#ment < pe Aum(
i aeasta pentru Aum este sin&urul l# unde pute"i &si via"(
111
) 'ii stp$n pe m#mentul Aum !nseamn s nu te #pui interi#r la eviden"aDla eea e
este Aum% s nu te er"i u eea e este el(
2nseamn s 'ii aliniat u via"a(
111
Aum este a+a um este pentru nu p#ate 'i alt'el( Ce au +tiut !nt#tdeauna /uddi+tii%
aum #n'irm +i d#t#rii 9 nu e5ist lururi sau evenimente i-#late( )u/ aparen"ele de
supra'a"% t#ate lururile sunt inter#netate% sunt parte din t#t #sm#sul are a pr#dus '#rma
pe are # are aest m#ment(
C$nd spui 6da7 la eea e este% devii aliniat u puterea +i inteli&en"a Vie"ii !ns+i(
Numai a+a p#"i deveni un a&ent de s.im/are p#-itiv !n lume(
111

O prati spiritual simpl dar radial este s aep"i #rie se ive+te !n Aum <
!nuntrul +i !n a'ara ta(

111

Atuni $nd aten"ia v#astr se mut !n Aum% apare # vi#iiune(
Te sim"i a +i um te0ai sulat dintr0un vis% visul &$nduril#r% visul treutului +i
viit#rului( C$t limpe-ime% $t simplitate(
Nu e5ist l# pentru a0"i 'ae pr#/leme( D#ar aest m#ment a+a um este(
111

2n lipa !n are intra"i !n Aum u aten"ia v#astr% v da"i seama via"a este sar(
C$nd e+ti pre-ent e5ist eva saru !n t#t e #/servi( Cu $t trie+ti mai
mult !n Aum% u at$t mai mult sim"i /uuria simpl dar pr#'und de a 4i +i sarul !ntre&ii
vie"i(
111

,a*#ritatea #amenil#r #n'und pe Aum u eea e se !nt$mpl aum% dar nu aesta
este Aum(
Aum este mai ad$nDpr#'und de$t eea e se !nt$mpl !n el( Este spa"iul !n are se
!nt$mpl(
A+a nu #n'unda"i #n"inutul aestui m#ment u Aum(
Aum este mai ad$n de$t #rie #n"inut are se ive+te !n el(
111

>$ndurile% em#"iile% perep"iile sim"uril#r +i t#t eea e e5perimenta"i 'ae #n"inutul
vie"ii v#astre(
Din 6Via"a mea7 v '#rma"i sentimentul de sine% +i 6via"a mea7 este mul"umit sau a+a
rede"i(
111
2n #ntinuu tree"i u vederea 'aptul el mai evident 9 sentimentul v#stru de Eu
)unt% '#arte /ine asuns !n interi#r% nu are nimi de a 'ae u e se !nt$mpl !n via"a v#astr%
nu are nimi #mun u #n"inutul(
Ael sentiment de Eu )unt este una u Aum( i t#tdeauna va rm$ne la 'el( 2n
#pilrie +i la /tr$ne"e% snt#s sau /#lnav% $nd ave"i suese sau deri% ael Eu )unt <
spa"iul lui Aum < rm$ne nes.im/at la nivelul su el mai ad$n(
De #/iei se #n'und u #n"inutul% +i atuni e5perimenta"i pe Eu )unt sau pe Aum
numai sla/ +i indiret% prin #n"inutul vie"ii v#astre(
Cu alte uvinte 9 sentimentul v#stru de E5isten"D4iin" este a#perit de situa"ii% de
'lu5ul &$ndirii% +i de multele lururi ale aestei lumi( Aum este #/turat de timp(
111
A+a uita"i de rdinile v#astre din 4iin"% de realitatea v#astr divin +i v pierde"i
!n lume( C#n'u-ia% 'uria% depresia% vi#len"a% +i #n'lite apar $nd #amenii uit ine sunt(
111
i t#tu+i $t de u+#r este s v aminti"i adevrul +i ast'el s veni"i aas 9 Eu nu sunt
&$ndurile mele% em#"iile% perep"iile sim"uril#r +i e5perien"ele( Eu nu sunt
#n"inutul vie"ii mele( Eu sunt via"a( Eu sunt spa"iul !n are se petre t#ate lururile(
Eu sunt #n+tiin"a; Eu sunt Aum; Eu )unt;
CA3ITOLUL F

CINE ETI CU ADEVGRAT


Aum este interesant ine sunte"i u adevrat !n pr#'un-ime(
111

,ulte lururi !n via"a v#astr au imp#rtan" dar numai unul are # imp#rtan" a/s#lut(
111
Are imp#rtan" da ave"i sues sau nu !n #.ii lumii( Are
imp#rtan" da sunte"i snt#s sau nu% da sunte"i eduat sau nu( Are imp#rtan" da
sunte"i /#&at sau sra(
T#ate au imp#rtan" !n via"a v#astr(
111
Da% t#ate aeste lururi au imp#rtan"% relativ( Dar nu au imp#rtan" a/s#lut(
E5ist eva are are mai mare imp#rtan" de$t #riare din aele lururi +i aeasta este
s &si"i esen"a a ine sunte"i din#l# de aeast entitate u via" surt% ael sentiment de sine
pers#nali-at +i u via" surt(
111
V &si"i lini+tea nu prin rearan*area irumstan"el#r vie"ii v#astre% i prin reali-area
ine sunte"i la el mai pr#'und nivel;
111
Re$narnarea nu v a*ut da !n urmt#area !narnare t#t nu +ti"i ine sunte"i(
111

T#at triste"ea de pe planet e5ist din au-a aestui sentiment pers#nali-at de mie sau
n#u(
Aeasta a#per esen"a lui ine sunte"i v#i de 'apt( C$nd nu sunte"i #n+tien"i de aea
esen" interi#ar% p$n la urm pr#due"i triste"e( Este simplu( C$nd nu +ti"i
ine sunte"i% v#i rea"i un sine 'ut de mintea v#astr a su/stitut pentru 'iin"a v#astr
'rum#as% divin% +i v a&"a"i de el% ael sine !n'ri#+at +i plin de nev#i( )0l pr#te*a"i +i s0l
de-v#lta"i pe sinele 'als devine '#r"a are v m#tivea- !n primul r$nd(
111

,ulte e5presii ver/ale are sunt !n u- +i unele sunt !n strutura lim/ii arat #amenii
nu +tiu ine sunt( V#i spune"i 9 6 el +i0a pierdut via"a7( )au 6via"a mea7 a "i um via"a ar 'i
eva are se p#ate pierde sau p#seda(
111
Adevrul este v#i nu ave"i # via"% v#i sunte"i via"a% # uni via"% # uni #n+tiin"
are str/ate !ntre& universul +i ia temp#rar # '#rm a s se e5perimente-e pe sine a #
piatr% 'ir de iar/% un animal% # pers#an% # stea sau # &ala5ie(
3#"i sim"i !n sinea ta tu de*a +tii aestea( 3#"i sim"i tu e+ti de*a t#ate aestea:
111

3entru ma*#ritatea lururil#r din via"% ave"i nev#ie de timp 9 a s !nv"a"i un n#u
me+te+u&% s #nstruie+ti # as% s devii e5pert% a s 'ai # ea+ u eai(
111
i u t#ate astea% timpul este 'r '#l#s% pentru lurul esen"ial din via" sin&urul luru
are are imp#rtan"% reali-area sinelui < are !nseamn s +ti"i ine sunte"i din#l# de sinele de
supra'a"% din#l# de numele v#stru% '#rma v#astr 'i-i% p#vestea v#astr% ist#riul v#stru(
111
Nu v pute"i &si !n treut sau !n viit#r( )in&urul l# unde v#i v pute"i &si pe v#i
!n+iv este !n Aum( Cerett#rii spirituali aut reali-area de sine sau
iluminarea !n viit#r(
Ca s 'ii un utt#r ai nev#ie de viit#r( Da aeasta este eea e rede"i% va deveni
realitate pentru v#i(
111
Ve"i avea nev#ie de timp p$n s v da"i seama nu ave"i nev#ie de timp s 'i"i ine
sunte"i(
111
C$nd privi"i un #pa sunte"i #n+tien"i de #pa( C$nd ave"i un &$nd sau un sentiment
sunte"i #n+tien"i de ael &$nd sau sentiment( C$nd ave"i # e5perien" plut sau durer#as%
sunte"i #n+tien"i de aea e5perien"( Aestea par a 'i a'irma"ii adevrate
+i evidente( i t#tu+i% da le pri0vi"i de apr#ape% ve"i &si !ntr0un 'el su/til .iar strutura
l#r #n"ine # ilu-ie 'undamental% # ilu-ie are este de neevitat $nd '#l#si"i lim/a*ul(
>$ndul +i lim/a*ul reea- # dualitate aparent +i # pers#an separat a#l# unde nu
este nii una(
111
Adevrul este nu sunte"i ineva are este #n+tient de #pa% de &$nd% sentiment sau
e5perien"( V#i sunte"i #n+tiin"a !n are +i prin are aele #/iete apar(
3e msur e parur&e"i via"a v#astr% pute"i 'i #n+tient de v#i !n+iv a +i #n+tiin"a
!n are se des'+#ar !ntre&ul #n"inut al vie"ii v#astre:
111

V#i spune"i9 6 Eu vreau s m un#s pe mine !nsumi7( V#i sunte"i ael Eu( V#i sunte"i
el are un#a+te(
V#i sunte"i #n+tiin"a prin are t#tul se un#a+te +i are nu se p#ate un#a+te pe sine(
Nu este nimi de un#sut din#l# de aeasta( i t#tu+i t#at un#a+terea din ea apare(
6Eu7 nu se p#ate trans'#rma el !ntr0un #/iet al un#a+terii% al #n+tiin"ei(
111
A+a nu pute"i 'i un #/iet 'a" de v#i !n+iv( Aeasta este .iar ra"iunea din are
apare ilu-ia identit"ii e&#tie pentru mental v0a"i trans'#rmat !ntr0un #/iet( 6 aesta sunt
eu%7 spune"i v#i% +i atuni !nepe"i s ave"i # rela"ie u v#i !n+iv +i spune"i el#rlal"i +i v#u
!n+iv p#vestea v#astr(
111
Cun#s$ndu0v a +i #n+tiin"a !n are se petree e5isten"a 'en#menel#r% deveni"i li/eri
de dependen"a de 'en#mene +i li/er de a v uta sinele !n situa"ii% l#uri% +i #ndi"ii( Cu alte
uvinte% e se petree sau nu mai este imp#rtant( Lururile !+i pierd
&reutatea% seri#-itatea(
O *#a apare !n via"a v#astr( Ve"i reun#a+te aeast lume este un dans #smi%
dansul '#rmel#r( Nii mai mult nii mai pu"in(
111
C$nd +tii ine e+ti tu u adevrat% a#l# e5ist un viu sentiment al pii( Tu !l p#"i numi
/uurie pentru a aeasta este /uuria% # pae vie +i vi/rant(
Este /uuria de a te un#a+te pe tine !nsu"i a esen" pr#'und a vie"ii de dinainte a
via"a s 'i !m/rat # '#rm( Aeea este /uuria de a 'i% de a 'i ine e+ti tu u adevrat(
111
A+a um apa p#ate s 'ie s#lid% li.id sau &a-#as% #n+tiin"a p#ate 'i v-ut a 'ind
!n&.e"at a materie 'i0-i% li.id a minte +i &$nduri% sau 'r '#rm a pur #n+tiin"(
3ura #n+tiin" este via"a !nainte a ea s vin !n mani'estare +i aea via" prive+te
lumea '#rmei prin #.ii ti% de#aree #n+tiin"a este eea e e+ti tu u adevrat(
C$nd te un#+ti pe tine a aesta% atuni te reun#+ti pe tine !n #rie(
Este # stare a #mpletei laritati a perep"iei(
111
Tu nu mai e+ti # entitate u un treut !nrat are a devenit # re"ea de #nepte
prin are 'ieare e5perien" este interpretat(
C$nd perepi 'r interpretare% p#"i sim"i e este eea e este pereput( T#t
eea e putem spune !n uvinte este a#l# este un spa"iu de lini+te atent !n are are l#
perep"ia( 3rin tine% #n+tiin"a 'r '#rm a devenit #n+tient de sine !ns+i(
111
Vie"ile mult#r #ameni sunt #nduse de d#rin" +i 'ri( D#rin"a este nev#ia de a adu&a
eva pr#priei pers#ane pentru a 'i tu !nsu"i mai #mplet(
111
T#at 'ria este 'ri de a pierde ael eva +i prin aeasta s 'ii diminuat +i s 'ii mai
pu"in(
Aeste d#u mi+ri asund 'aptul A 4ii% nu p#ate 'i dat sau luat;
111
A 'i !n aeast #mpletitudine are este de*a !n tine% aum;
Capit#lul H

Aeptare +i apitulare
Ori$nd e+ti apa/il de aeasta% prive+te !nluntrul tu pentru a vedea da !n m#d
in#n+tient tu ree-i un #m'lit intre !nuntru +i a'ar% !ntre irumstan"ele tale e5teri#are de
m#ment < unde e+ti% u ine e+ti sau eea e 'ai < +i &$ndurile +i sentimentele tale(
111
)im"i $t de durer#s este a !n interi#rul tu s te #pui la eea e este:
111
C$nd reun#+ti aeasta% reali-e-i de asemenea tu e+ti aum li/er s renun"i la aest #n'lit
-adarni% la aeast stare interi#ar de r-/#i(
111
De $te #ri !n 'ieare -i% da ar 'i '#st s ver/ali-e-i realitatea ta interi#ar la ael
m#ment% ar 'i tre/uit s spui% 6Nu vreau s 'iu unde sunt:7
Ce se simte $nd nu vrei s 'i unde e+ti < !ntr0un /l#a* de tra'i% la l#ul tu de mun%
!n aer#p#rt sau u #amenii u are e+ti:
Este adevrat% desi&ur% din anumite l#uri este /ine s plei < +i une#ri aesta este el mai
p#trivit luru de 'ut pentru tine( 2n multe a-uri% #rium% a plea de a#l# nu este # #p"iune(
2n t#ate aele a-uri% aest 6Nu vreau s 'iu aii7 nu este d#ar ne'#l#sit#r% dar +i
dis'un"i#nal de asemenea( El te 'ae pe tine +i pe al"ii ne'eriit(
)0a spus9 #riunde te dui% a#l# e+ti( Cu alte uvinte9 e+ti aii( 2nt#tdeauna( Este at$t de
&reu s aep"i aeast:
111
C.iar ai nev#ie s eti.ete-i mental% 'ieare perep"ie +i 'ieare e5perien":
C.iar ai nev#ie s ai # rela"ie reativa de tipul 6!mi plae7D7nu !mi plae7 u via"a% prin
aeasta 'ind !n #n'lit apr#ape #ntinuu u situa"iile +i u #amenii:
)au aesta este d#ar un #/iei mental ad$n !nrdinat are p#ate 'i eliminat:
Nu prin a 'ae eva% i permi"$nd aestui m#ment s 'ie a+a um este(
111
O/i+nuitul +i reativul 6nu7 !ntre+te e&#ul( 6Da7 !l sl/e+te(
111 Identitatea ta a '#rm% e&#ul% nu
p#ate supravie"ui apitulrii(
111
6Am at$tea de 'ut(7 Da% dar are este alitatea a eea e 'ai: ,er&$nd u ma+ina la servii%
v#r/ind u lien"ii% lur$nd pe #mputer% alul$nd #misi#ane% '$nd nunumaratele lururi
are altuies via"a ta de -i u -i < $t de t#tal pre-ent e+ti !n eea e 'ai:
111
4ai aeasta !ntr0# stare de apitulare sau de neapitulare: Aeasta este eea e
determina suesul tu !n via"% nu $t de mult e'#rt 'ai(
E'#rtul impli stres +i !n#rdare% av$nd nev#ie s atin&i un anumit punt din viit#r sau
s #/"ii un anumit re-ultat(
3#"i deteta !n tine .iar +i el mai ne$nsemnat aspet de a nu vrea s 'ai eea e 'ai:
111
Aeea este # ne&are a vie"ii +i ast'el un sues adevrat nu este p#si/il( Da
p#"i deteta aeasta !n tine% p#"i de asemenea s # elimini +i s 'ii !n m#d t#tal !n eea e 'ai:
111
I) 'ai un sin&ur luru #dat(7 Aesta este m#dul !n are un maestru -en a de'init
esen"a -enului(
A 'ae un sin&ur luru #dat !nseamn a 'i t#tal !n eea e 'ai% s !i a#r-i aten"ia ta
#mplet( 111 Aeasta este # a"iune
reali-at !ntr0# stare de apitulare < # a"iune !nrat de putere(
111
Aeptarea a eea e este te #ndue tre un nivel mai pr#'und unde starea ta
interi#ar preum +i sim"ul de sine nu mai depinde de *udeat min"ii a 6/ine7 sau 6ru7(
111
C$nd spui 6da7 la eea e e via" este% $nd aep"i aest m#ment a+a um este 0 p#"i
sim"i atuni un sentiment al spa"ialit"ii !n interi#rul tu are este pr#'und lini+tit#r(
111
La supra'a"% p#"i !n s 'i 'eri0it $nd este s#are +i nu at$t de 'eriit $nd pl#u@ p#"i
'i 'eriit $+ti&$nd un mili#n de d#lari +i ne'eriit la pierderea tutur#r p#sesiunil#r tale(
Dar nii 'eriirea +i nii ne'eriirea% #rium% nu v#r atin&e aea pr#'un-ime( Ele sunt
valurile de la supra'a"a 4iin"ei tale(
111
4undalul de pae din interi#rul tu rm$ne netul/urat indi'erent de natura #ndi"iil#r
e5teri#are(
6Da0ul7 la eea e este% de-vluie # dimensiune a pr#'un-imii !n interi#rul tu are nu
depinde nii de #ndi"iile e5teri#are +i nii de #ndi"iile interi#are ale &$nduril#r +i em#"iil#r
'lutuante( 111
Capitularea devine u at$t mai u+#ar $nd reali-e-i natura s.im/t#are a tutur#r
e5perien"el#r +i lumea nu !"i p#ate #'eri nimi a rui val#are s dure-e(
111
Atuni tu vei #ntinua s !nt$lne+ti #ameni% s 'i impliat !n e5perien"e +i ativit"i% dar
'r d#rin"ele +i 'riile eului e&#ti(
Tu nu mai eri aelei situa"ii% pers#ane% l#% sau eveniment s te satis'a sau s te 'a
'eriit( Ele tre% iar naturii imper'ete !i este permis s 'ie(
111
i mira#lul este atuni $nd tu nu mai plase-i # erere imp#si/il asupra aest#ra%
'ieare situa"ie% pers#an% l# sau eveniment devine nu numai satis't#r dar de asemenea
mai arm#ni#s% mai plin de pae(
111
C$nd tu aep"i #mplet aest m#ment% $nd tu nu te mai er"i u eea e este%
#mpulsiunea de a &$ndi edea- +i este !nl#uit de # lini+te vi&ilent(
Tu e+ti pe deplin #n+tient% .iar da mintea nu eti.etea- aest m#ment !n nii un
'el(
111
Aeast stare de n#nre-isten" interi#ar te des.ide tre #n+tiin"a ne#ndi"i#nat%
are este in'init mai mare de$t mintea uman(
111
Aeast vast inteli&en" se p#ate e5prima ap#i prin tine +i te p#ate asista% at$t
dinuntru $t +i din a'ar( De aeea ls$nd de#parte re-isten" interi#ar% des#peri
adesea irumstan"ele se s.im/ !n /ine( 111
)pun eu% 6Buura0te de aest m#ment( 4ii 'eriit:7 Nu;
3ermite 6eva0ului7 aestui m#ment( Aeasta este su'iient(
111
Capitularea este apitularea 'a" de aest m#ment% nu 'a" de # p#veste prin are tu
interprete-i aest m#ment +i ap#i !neri s te resemne-i !n 'a"a ei(
111
)pre e5emplu% ai # di-a/ilitate +i nu mai p#"i mer&e( C#ndi"ia este a+a um este( 3#ate
mintea ta rea- # p#veste are spune% 6Aeasta este eea e via"a mea a devenit( Am
s'$r+it !ntr0un saun u r#tile( Via"a m0a pedepsit dur +i nedrept( Nu merit aeasta(7
3#"i aepta e5isten"a aestui m#ment +i s nu # #n'u-i u # p#veste pe are mintea a
reat0# !n *urul ei:
111
Capitularea vine $nd nu mai !ntre/i% 6De e mi se petree mie aeasta:7 111
C.iar +i !n aele situa"ii are par ele mai inaepta/ile +i durer#ase este asuns un /ine
mai pr#'und% +i !n 'ieare de-astru este #n"inut sm$n"a &ra"iei(
111
De0a lun&ul ist#riei% au '#st 'emei +i /r/a"i are% !n 'a"a unei mari pierderi% /#li%
!narerri sau a m#r"ii iminente% au aeptat eea e prea de neaeptat +i ae+tia au &sit
6paea are este din#l# de #rie !n"ele&ere7(
111
Aeptarea inaepta/ilului este ea mai mare surs de &ra"ie !n aeast lume(
111
)unt situa"ii !n are t#ate rspunsurile sau e5plia"iile e+uea-( Via"a nu mai are sens
del#(
111
)au ineva #n'runtat u # stare de stres vine la v#i pentru a ere a*ut#r +i nu +ti"i e
s 'ae"i sau e s spune"i(
C$nd aep"i pe deplin nu +tii% renun"i la lupt de a &si rspunsuri u mintea
&$ndit#are limitat +i aela este m#mentul !n are # inteli&en" mai mare p#ate #pera prin tine(
111
i .iar &$ndirea p#ate /ene'iia din aeasta% at$ta vreme $t aea inteli&en" mai mare
# p#ate in'u-a +i inspira( C$te#0dat apitularea !nseamn s renun"i s !n"ele&i +i s devii
#n'#rta/il u 'aptul nu +tii(
111
Cun#+ti pers#ane a r#r prinipal 'un"ie !n via" pare a 'i s se amras pe ei !n+i+i
+i pe eilal"i% s !mpr+tie ne'eriirea:
Iart0i% pentru +i ei 'a parte din tre-irea umanit"ii( R#lul pe are ei !l *#a
repre-int # intensi'iare a #+marului #n+tiin"ei e&#tie% a strii de neapitulare(
Nu este nimi pers#nal !n aeasta( Nu aeasta sunt ei(
111
Capitularea% p#ate spune ineva% este tran-i"ia interi#ar de la resisten" la aeptare%
de la 6nu7 la 6da7( C$nd apitule-i% sim"ul tu de sine se s.im/ de la a 'i identi'iat u #
rea"ie sau u # *udeat mental la a 'i identi'iat u spa"iul din *urul rea"iei sau *ude"ii(
Este # s.im/are de la identi'iarea u '#rma < &$ndul sau em#"ia < la a 'i +i a
te reun#a+te pe tine% a eva e nu are '#rm(
111
Indi'erent eeea e aep"i !n m#d #mplet% aeasta te va #ndue la pae% inlusiv
aeptarea 'aptului nu p#"i aepta% #pui re-isten";
Las Via"a sin&ur( Las0# s 'ie(
Capit#lul J

Natura
N#i depindem de natur nu d#ar pentru supravie"uirea n#astr 'i-i( N#i avem nev#ie
de natur de asemenea pentru a ne arat drumul spre aas% alea de ie+ire din !n.is#area
pr#priil#r n#astre min"i(
111
N#i ne0am pierdut '$nd% &$ndind% amintindu0ne% antiip$nd < ne0am pierdut !ntr0un
la/irint al #mple5it"ii +i !ntr0# lume a pr#/lemel#r( N#i am uitat eea e pietrele% plantele +i
animalele !n +tiu( N#i am uitat um s 'im < s 'im lini+ti"i% s 'im n#i !n+ine% s 'im a#l#
unde este via"a9 Aii +i Aum(
111
Ori$nd !"i !ndrep"i aten"ia tre eva natural% tre eva are e5ist 'r interven"ia
#mului% ie+i din !n.is#area &$ndirii #neptuali-ate +i prin e5tindere% partiipi la starea de
#ne5iune u 4iin"a !n are #rie este natural !n e5ist(
111
) !"i !ndrep"i aten"ia tre # piatr% un #pa% sau un animal nu !nseamn s &$nde+ti
despre el% i pur +i simplu s !l perepi% s !l !m/r"i+e-i !n #n+tienti-area ta(
Ceva din esen"a l#r se va transmite ap#i tre tine( 3#"i sim"ii $t de lini+tit este +i
'$nd aeasta aeea+i li0ni+te se na+te ap#i !n tine( )im"i $t de pr#'und se #di.ne+te !n 4iin"
< #mplet unit u eea e este +i unde este(
Reali-$nd aeasta% +i tu a*un&i !ntr0un l# al #di.nei din interi#rul tu(
111
C$nd te plim/i sau te #di.ne+ti !n natur% #n#rea- ael tr$m 'iind a#l# pe deplin( 4ii
lini+tit( 3rive+te( Asult(
Ve-i um 'ieare animal +i 'ieare plant este !n m#d #mplet ea !ns+i(
)pre de#se/ire de #ameni% ele nu s0au !mpr"it !n d#u( Ele nu tries prin intermediul
ima&inil#r mentale despre ele !nsele% a+a nu au nev#ie s se !n&ri*#re-e !ner$nd s
pr#te*e-e sau s !m/unt"eas aele ima&ini(
Cer/ul este el !nsu+i( Narisa este ea !ns+i( T#ate lururile !n natur nu sunt numai una u ele
!nsele% dar de asemenea sunt una u t#talitatea(
Ele nu s0au desprins din "estura !ntre&ului revendi$nd # e5isten" separat9 6eu7 +i
restul universului(((
C#ntemplarea naturii te p#ate eli/era de ael 6eu7% marele adut#r de pr#/leme(
2ndreapt0"i aten"ia tre sunetele '#arte su/tile ale naturii < '#+netul 'run-el#r !n /taia
v$ntului% str#pii de pl#aie -$nd% -um-etul unei insete% primul $nte de pasre !n -#ri(
A/and#nea-0te #mplet atului asultrii(
2n spatele sunetel#r este eva mai mare9 # saralitate are nu p#ate 'i !n"eleas prin
&$ndire( 111
Tu nu "i0ai reat #rpul +i nii nu e+ti apa/il s #ntr#le-i 'un"iile #rpului( O
inteli&en" mai mare de$t inteli&en"a uman lurea- a#l#( Este aeea+i inteli&en" are
sus"ine !ntrea&a natur( Nu p#"i veni mai apr#ape de aeea inteli&enta alt'el de$t 'iind #n0
+tient de $mpul tu ener&eti interi#r < sim"ind pre-en"a vie% animat#are din interi#rul
#rpului tu(
111
Kuu+enia +i /uuria unui $ine% iu/irea lui ne#ndi"i#nat +i 'aptul de a 'i &ata s
ele/re-e via"a !n #rie m#ment% #ntrastea- adesea puterni u starea interi#ar a stp$nului
$inelui < deprimat% an5i#s% !mp#vrat de pr#/leme% pierdut !n &$nduri% are nu este pre-ent !n
sin&urul l# +i timp are e5ist9 Aii +i Aum(
Unii se !ntrea/9 trind u aeast pers#an% um reu+e+te $inele s rm$n at$t de
snt#s% at$t de /uur#s:
C$nd perepi natura d#ar prin minte% prin &$ndire% nu p#"i sim"i $t de plin de via" +i de
'iin" este( Tu ve-i d#ar '#rma +i nu e+ti #n+tient de via" dinuntrul '#rmei < misterul saru(
111
>$ndirea a redus natura la # mar' are s 'ie '#l#sit !n vederea #/"inerii unui pr#'it
sau a unei un#a+teri sau !n alte s#puri utilitare( Ve.ea pdure a devenit .erestea% pasrea
un pr#iet de eretare% muntele eva are s 'ie spat sau uerit(
C$nd perepi natura% las a#l# s e5iste spa"ii 'r &$ndire% 'r minte( C$nd
a/#rde-i natura !n aest 'el% ea va rspunde +i va partiipa la ev#lu"ia #n+tiin"ei umane +i
planetare(
111
O/serv $t de pre-ent este # 'l#are% $t de a/and#nat vie"ii(
111
3lanta pe are # ai !n asa ta < te0ai uitat vre#dat u adevrat la ea: Ai permis aelei
e5isten"e 'amiliare% dar !n misteri#ase pe are n#i # numim planta s te !nve"e seretele ei:
Ai #/servat $t de pr#'und li0ni+tit este: Cum este !n#n*urat de un $mp de
nemi+are:
111
2n m#mentul !n are devii #n+tient de emana"ia de lini+te +i pae a unei plante% !n ael
m#ment planta devine pr#'es#rul tu(
111
3rive+te un animal% # 'l#are% un #pa +i ve-i um se #di.nes !n 4iin"( Este
ea !ns+i( Are # en#rm demnitate% in#ent +i s'in"enie(
Orium% pentru a tu s ve-i aeasta% tre/uie s mer&i din#l# de #/ieiul mental de a
denumi +i eti.eta(
111
2n m#mentul !n are prive+ti din#l# de eti.etele mentale% sim"i aea ine'a/il
dimensiune a naturii are nu p#ate 'i !n"eleas prin &$ndire sau pereput prin sim"uri(
Este # arm#nie% # saralitate are ptrunde nu d#ar !ntrea&a natur% dar are este +i !n
interi#rul tu( 111
Aerul pe are !l respiri este natur% a+a um este !nsu+i pr#esul respira"iei(
Orientea-a0"i aten"ia tre respira"ie +i reali-ea- nu tu # 'ai( Este respira"ia naturii(
Da ar 'i s !"i aminte+ti s respiri% ai muri !n ur$nd% +i da vei !nera s te #pre+ti
s respiri% natura va trium'a(
111
Te re#nete-i u natura !n m#dul el mai intim +i puterni devenind #n0+tient de
respira"ia ta +i !nv"$nd s !"i men"ii aten"ia a#l#( Aesta este un luru vindet#r +i are !"i d
# mare putere( 111
El 'ae s apar # s.im/are !n #n+tiin" de la lumea #neptual a &$nduril#r tre
tr$mul interi#r al #n+tiin"ei ne#ndi"i#nate(
111
Ai nev#ie de natur a pr#'es#r pentru a te a*uta s te re#nete-i u 4iin"a(
Dar nu numai tu ai nev#ie de natur +i ea are nev#ie de tine(
Tu nu e+ti separat de natur( N#i suntem u t#"ii parte a Vie"ii Unie are se mani'est
pe sine !n '#rme nenumrate !n !ntre&ul univers% '#rme are sunt t#ate inter#netate(
111
C$nd reun#+ti saralitatea% 'rumuse"ea% inredi/ila lini+te +i demnitate !n are # 'l#are
sau un #pa e5ist% tu adau&i eva 'l#rii sau #paului(
3rin intermediul reun#a+terii tale% prin #n+tienti-area ta% natura !ns+i a*un&e s se
un#as pe sine( A*un&e s !+i un#as pr#pria 'rumuse"e +i saralitate
prin tine;
111
Un mare spa"iu tut "ine t#at natura !n !m/r"i+area sa( i de asemea te "ine +i pe tine(
111
D#ar $nd e+ti tut !n interi#r ai aes la tr$mul lini+tii pe are pietrele% plantele +i
animalele !l l#uies(
D#ar $nd mintea ta -&#m#t#as se d#m#le+te te p#"i #neta la natur% la un nivel
pr#'und +i s mer&i din#l# de sim"ul se0parrii reat de e5esiv &$ndire(
>$ndirea este un stadiu !n ev#lu"ia vie"ii( Natura e5ist !n in#enta tere are este
premer&t#are apari"iei &$nduril#r( C#paul% 'l#area% pasrea% st$na nu sunt #n+tiente de
pr#pria l#r 'rumuse"e +i saralitate(
111
C$nd 'iin"ele umane devin li0ni+tite% ele tre din#l# de &$ndire(
A#l# este # alt dimensiune a un#a+terii% a #n+tienti-rii% !n terea are e5ist
din#l# de &$ndire(
111
Natura te p#ate #ndue tre lini+te( Aesta este darul ei pentru tine(
C$nd #/servi +i te une+ti u natura !n ael d#meniu al lini+tii% ael d#meniu devine
ptruns de #n+tienti-area ta( Aesta este darul tu pentru natur( 3rin tine natura
devine #n0+tient de ea !ns+i(
Natura te0a a+teptat% a+a um a '#st% pentru mili#ane de ani(
Capit#lul L
Rela"iile
C$t de rapi-i suntem !n a ne '#rma # #pinie despre # pers#an% !n a a*un&e la #
#nlu-ie despre ea(
Este satis't#r pentru mintea e&#ti s eti.ete-e # alt 'iin" uman% s le dea l#r #
identitate #neptual% s pr#nun"e *ude"i strite despre ea(
111
4ieare 'iin" uman a '#st #ndi"i#nat s &$ndeas +i s se #mp#rte !n anumite
m#duri < #ndi"i#nat &eneti preum +i prin e5perien"ele din #pilrie +i prin mediul ultural(
111
Aeasta nu este ine sunt ei% i ine par a 'i( 111
C$nd pr#nun"i # *udeat re'erit#are la ineva% tu #n'un-i aeste paternuri
#ndi"i#nate ale min"ii u ine sunt ei(
111
A 'ae aeasta este !n sine un patern pr#'und in#n+tient +i #ndi"i#nat( Tu le dai l#r #
identitate #neptual% +i aeast 'als identitate devine # !n.is#are nu d#ar pentru aea
pers#an% i +i pentru tine !nsu"i(
A lsa de#parte *ude"ile nu !nseamn a tu nu ve-i eea e ei 'a(
2nseamn tu reun#+ti #mp#rtamentul l#r a pe # '#rm de #ndi"i#nare% +i !l ve-i
+i !l aep"i atare( Tu nu #nstruie+ti # identitate a pers#anei p#rnind de la aest
#mp#rtament(
111
Aeasta te eli/erea- pe tine +i pe ealalt pers#an de identi'iarea u #ndi"i#narea%
u '#rma% u mintea( Atuni e&#ul tu nu mai #ndue rela"iile tale(
111
At$ta timp $t e&#ul !"i #ndue via"a% ea mai mare parte a &$nduril#r% a em#"iil#r +i a
a"iunil#r tale se nas din d#rin" +i 'ri(
111
Atuni !n aeste rela"ii tu 'ie vei vrea% 'ie te vei teme de eva din partea
eleilalte pers#ane(
Ceea e vrei de la ei p#ate 'i plere sau $+ti& material% reun#a+tere% lud sau
aten"ie sau # !ntrire a sim"ului de sine prin #mpara"ie +i prin sta/ilirea 'aptului tu e+ti% ai
sau +tii mai mult de$t ei(
4ria ta este p#ate 'i invers +i ei !"i p#t diminua sim"ul de sine !n vreun 'el(
111
C$nd tu 'ai din m#mentul pre-ent puntul '#ar al aten"iei tale 0 !n l# de a0l '#l#si a
mi*l# pentru a atin&e un s#p < tu trei din#l# de e&# +i din#l# de #mpulsiunea
in#n+tient de a '#l#si #amenii a mi*l#ae pentru a atin&e un s#p% s#pul 'iind !nl"area de
sine !n detrimentul el#rlal"i(
111
Atuni $nd tu a#r-i !ntrea&a ta aten"ie #rirei pers#ane u are intera"i#ne-i% tu
s#"i treutul +i viit#rul !n a'ara rela"iei% e5ept$nd a-ul un#r .estiuni pratie(
111
Atuni $nd e+ti t#tal pre-ent u #riine te !nt$lne+ti% tu prse+ti identitatea
#neptuala pe are tu ai reat0# pentru ei < interpretarea ta despre ine sunt ei +i e au 'ut
ei !n treut < +i e+ti apa/il s intera"i#ne-i 'r mi+rile e&#tie ale d#rin"ei +i 'riii(
111
Aten"ia% lini+tea vi&ilent este .eia; Ce minunat este s mer&i din#l# de a vrea +i a te teme
!n rela"iile tale( Iu/irea nu vrea +i nu se teme de nimi;
111
Da treutul ei ar 'i '#st treutul tu% durerea ei 0 durerea ta% nivelul ei de #n+tiin" <
nivelul tu de #n+tiin"% tu ai 'i &$ndit +i a"i#nat e5at a+a um ea a 'ut0#(
111
Cu aeast !n"ele&ere vine iertarea% #mpasiunea% paea(
E&#ului nu !i plae s aud aeasta% pentru da el nu mai p#ate 'i reativ +i
*usti'iativ !+i pierde puterea(
111
C$nd tu prime+ti pe #riine vine !n spa"iul lui Aum pe un #aspete n#/il% atuni
$nd permi"i 'ierei pers#ane s 'ie a+a um este% ei !nep s se s.im/e(
111
Ca s un#+ti # alt 'iin" uman !n esen"a ei% nu ai nev#ie s un#+ti nimi despre ea <
treutul ei% ist#ria ei% p#vestea ei( N#i #n'undm 6a un#a+te despre7 u # un#a+tere mai
pr#'und are este n#n#neptual(
6A un#a+te despre7 +i 6a un#a+te7 sunt m#dalit"i t#tal di'erite(
111
Una este interesat de '#rm% ealalt de eea e este 'r '#rm( Una #perea- prin
&$ndire% ealalt prin tere( 6A +ti despre7 este util pentru s#puri pratie( 3e ael nivel% n#i
nu putem 'ae 'r ea( C$nd este m#dalitatea pred#minant !n rela"ii% #rium% ea devine '#arte
li0mitat#are% .iar distrutiv(
>$ndurile +i #neptele rea- # /arier arti'iial% # separare !ntre 'iin"ele umane(
111 Intera"iunile tale nu mai sunt atuni !nrdinate !n 4iin"% i
devin /a-ate pe minte( 4r /arierele #neptuale% iu/irea este !n m#d
natural pre-ent !n t#ate intera"iunile umane(
111 Cele mai multe intera"iuni umane se limitea- la un s.im/ de
uvinte < tr$mul &$ndirii( Este esen"ial s aduem eva li0ni+te% mai ales !n
rela"iile '#arte apr#piate( Nii # rela"ie nu p#ate reu+i 'r sim"ul spati#-it"ii are vine #dat
u lini+tea( ,edita"i sau petree"i m#mente tute !mpreun !n natur(
111
C$nd mer&e"i s v plim/a"i sau sta"i !n ma+in sau aas% deveni"i #n'#rta/ili u a 'i
!n tere !mpreun( Terea nu p#ate +i nu este nev#ie s 'ie reat( D#ar 'i"i
reeptivi la aea tere are este de*a a#l#% dar este de #/iei asuns de -&#m#tul mental(
Da spa"i#asa tere lipse+te% rela"ia va 'i d#minat de tre minte +i p#ate 'i u+#r
#ple+it de pr#0/leme +i #n'lite( Da terea este a#l#% ea p#ate #n"ine #rie(
111
Adevrata asultare este # alt ale de a adue terea !n rela"ie( C$nd asul"i pe
ineva u adevrat% dimensiunea terii re+te +i devine # parte esen"ial a rela"iei(
Dar adevrata asultare este # a/ilitate rar( De #/iei ea mai
mare parte a aten"iei unei pers#ane este aaparat de tre pr#pria &$ndire(
Cel mult% ei v evaluea- uvintele sau pre&tes urmt#rul luru de spus( )au ei nu
asult del#% 'iind pierdu"i !n pr#priile &$nduri(
111
Adevrata asultare mer&e mult din#l# de perep"ia audit#riului( Ea este apari"ia unei
aten"ii alerte% un spa"iu al pre-en"ei !n are uvintele sunt reeptate(
Cuvintele aum devin seundare( Ele p#t 'i semni'iative sau lipsite de sens( Dar mult
mai imp#rtant de$t eea e asulta"i este atul asultrii !n sine% spa"iul pre-en"ei #n+tiente
are re+te atuni pe msur e asulta"i(
111
)pa"iul este un $mp uni'iat#r de #n+tient !n are v#i !nt$lni"i ealalt pers#an 'r
/arierele separat#are reate de &$ndirea #neptuali-ant( i aum ealalt pers#an nu mai
este 6altul7( 2n ael spa"iu% v#i sunte"i #neta"i !mpreun a # sin&ur #n+tien"% # sin&ur
#n+tiin"(
111
Tu e5perimente-i 'revent # dram repetitiv !n rela"iile tale apr#piate( Ne$n"ele&erile
relativ nesemni'iative adesea delan+ea- ar&umentri vi#lente +i dureri em#"i#nale(
La /a- stau paternurile e&#tie prinipale9 nev#ia de a avea dreptate% +i% desi&ur% a
altineva s &re+eas% aeasta este s spunem identi'iarea u p#-i"iile mentale(
111
A#l# este desi&ur +i nev#ia e&#ului de a 'i peri#di !n #n'lit u eva sau ineva
pentru a0+i !ntri sim"ul separrii !ntre mine +i ellalt% 'r de are el nu p#ate supravie"ui(
3e l$n& aeasta% a#l# este durerea em#"i#nal aumulat din treut pe are tu +i
'ieare 'iin" uman # ar% at$t din treutul pers#nal $t +i din du0rerea #letiv a umanit"ii
are mer&e mult% mult timp !n urm(
Aest #rp durere este un $mp ener&eti !nuntrul tu are peri#di te #ple+e+te
pentru are nev#ie s e5perimente-e mai mult durere em#"i#nal pentru a se .rni +i a se
reumple(
111
El va !nera s !"i #ntr#le-e &$ndirea +i s # 'a pr#'und ne&ativ( El
iu/e+te &$ndurile tale ne&ative at$ta vreme $t el re-#nea- u 'ieare 'reven" +i ast'el se
p#ate .rni din ele( El va pr#v#a de asemenea rea"ii em#"i#nale ne&ative !n #amenii
apr#pia"i% !n speial !n partenerul tu% pentru a se .rni din drama e urmea- +i din durerea
em#"i#nal(
111
Cum te p#"i eli/era de aeast identi'iare in#n+tient u durerea are pr#due at$ta
su'erin" !n via":
Devin0# #n0+tient de ea( Reali-ea- tu nu e+ti aeasta +i reun#a+te0# pentru eea
e este% durere treut( O/serv0# um se petree !n partenerul tu +i !n tine(
111
C$nd identi'iarea ta in#n+tient u ea este rupt% $nd e+ti apa/il s # #/servi !n
tine% atuni tu nu # mai .rne+ti +i ea !+i va pierde &radat ener&ia(
111
Intera"iunea uman p#ate 'ii un iad( )au ea p#ate 'i # mare prati spi0ritual;
111
C$nd te ui"i la # alt 'iin" uman +i sim"i # mare iu/ire pentru ea sau $nd #ntemplii
'rumuse"ea !n natur +i eva din tine rspunde pr#'und la ea% !n.ide #.ii pentru un m#ment
+i simte esen"a aelei iu/iri sau a aelei 'rumuse"i !n interi#rul tu% insepara/il de ine e+ti tu%
de adevrata ta natur(
4#rma e5teri#ar este # re'le5ie temp#rar a eea e e+ti tu !n interi#r% !n esen"a ta(
111
De aeea iu/irea +i 'rumuse"ea nu te p#t prsi nii#dat% .iar da t#ate '#rmele
e5teri#are # v#r 'ae(
111
Care este rela"ia ta u lumea #/ietel#r% u nenumratele lururi are te !n#n*#ar +i
pe are le manevre-i -ilni(
)aunul pe are stai% stil#ul% ma+ina% ea+a( )unt ele pentru tine pur +i simplu ni+te
mi*l#ae pentru a atin&e un s#p sau #a-i#nal tu le reun#+ti e5isten"a% 'iin"area l#r% nu
#ntea- $t de 'u&ar% #/serv$ndu0le +i a#rd$ndu0le aten"ia ta(
111
C$nd te ata+e-i de #/iete% $nd le '#l#se+ti pentru a"i sp#ri val#area !n pr#prii ti #.i
+i !n #.ii el#rlal"i% &ri*a ta pentru #/iete p#ate '#arte u+#r s !"i aapare-e !ntrea&a via"(
111
C$nd e5ist # identi'iare de sine u lururile% tu nu le apreie-i pentru eea e sunt
pentru tu te au"i pe tine !n ele( C$nd apreie-i un #/iet pentru eea e ele este% $nd !i
reun#+ti e5isten"a 'r # pr#ie"ie mental% nu p#"i s nu sim"i reun#+tin"a pentru e5isten"a
lui(
Tu p#"i de asemenea s sim"i nu este .iar neanimat% i d#ar apare a+a sim"uril#r(
111
4i-iienii v#r #n'irma la nivel m#leular% este !ntr0adevr% un $mp ener&eti
vi/ratil( 3rin apreierea impers#nal a tr$mului lururil#r% lumea din *urul tu va !nepe s
prind via" pentru tine !n m#duri pe are nu le p#"i !n"ele&e u mintea(
111
Ori$nd !nt$lne+ti #rie pers#ane% nu #ntea- $t de pe surt% le reun#+ti e5isten"a
druindu0le !ntrea&a ta aten"ie sau !i redui la ni+te mi*l#ae pentru atin&erea un#r s#puri% #
simpl 'un"ie su r#l(
111
Care este alitatea rela"iei tale u asierul de la supermarMet% u el din parare% u
meaniul% u lientul: Un m#ment de aten"ie este su'iient( C$nd te ui"i la ei sau $nd !i
asul"i% a#l# este # lini+te alert( 3#ate d#ar d#u sau trei seunde( 3#ate mai mult(
111
Aeasta este su'iient pentru eva mult mai real de$t r#lurile pe are n#i le *um
de #/iei +i u are ne identi'im s ias la supra'a"(
T#ate r#lurile sunt parte a #n+tiin"ei #ndi"i#nate are este mintea uman( Aeea are
iese la iveal prin atul aten"iei este #n+tiin"a ne#ndi"i#nat < ine e+ti tu !n esen"
dedesuptul numelui +i '#rmei tale:
Tu nu mai pui !n sen un senariu((( Tu devii real; C$nd
aea dimensiune iese la iveal din tine% ea # s#ate la iveal +i pe ea din ealalt pers#an(
111
La m#dul 'undamental% desi&ur% nu e5ist un altul +i tu te !nt$lne+ti pe tine !nsu+i
!nt#tdeauna(
Capit#lul N

,#artea +i Eternul
C$nd mer&i printr0# pdure are nu a '#st marat +i !n are nu a intervenit #mul% vei
vedea nu numai via"a a/unden" !n *urul tu% dar vei !nt$lni de asemenea +i #pai -u"i +i
trun.i putre-i% 'run-e m#arte +i materie !n des#mpunere la 'ieare pas(
Oriunde te vei uita% vei !nt$lni m#arte la 'el a +i via"a(
111 La # srutare mai atent% #rium% vei des#peri trun.iurile de
#pai a'la"i !n des#mpunere +i 'run-ele m#arte nu numai dau na+tere unei n#i vie"i% dar
sunt pline de via" ele !nsele( ,ir##r&anismele sunt la luru( ,#leulele se
rearan*ea-( A+a m#artea nu p#ate 'i &sit niieri( Este d#ar # metam#r'#- a '#rmel#r
vie"ii(
111
Ce p#"i !nv"a din aeast: ,#artea nu este #pus vie"ii( Via"a nu are un #pus( Opusul
m#r"ii este na+terea( Via"a este etern(
111
2n"elep"ii +i p#e"ii dea lun&ul se#lel#r au reun#sut 'aptul e5isten"a uman este a
un vis < pr$nd at$t de s#lid +i de real +i !n aela+i timp at$t de 'ra&il !n$t se p#ate di-#lva
!n #rie m#ment(
2n m#mentul m#r"ii tale% p#vestea vie"ii tale p#ate% !ntr0adevr% s !"i apar a un vis
are a*un&e la s'$r+itul lui( Dar .iar +i !ntr0un vis tre/uie s 'ie # esen" are s 'ie real(
111
A#l# tre/uie s 'ie # #n+tiin" !n are visul se des'+#ar@ alt'el% el nu ar 'i( Aea
#n+tiin" < a reat0# #rpul su #n+tiin"a a reat visul #rpului% visul de a 'i ineva anume:
De e ei mai mul"i dintre aeia are au treut printr0# e5perien" are i0a dus '#arte apr#ape
de m#arte +i0au pierdut 'ri de m#arte: Re'letea- la aeasta(
111
Desi&ur tu +tii # s m#ri% dar aeasta rm$ne d#ar un simplu #nept mental p$n
$nd !nt$lne+ti m#artea 6!n pers#an7 pentru prima dat9 prin intermediul unei /#li '#arte
&rave sau printr0un aident are "i se petree "ie sau uiva apr#piat sau prin dispari"ia unei
pers#ane iu/ite% m#artea intr !n via"a ta a # #n+tienti-are a pr#priei m#rtalit"i(
111
Cei mai mul"i #ameni 'u& de ea de 'ri% dar da tu nu te linte+ti +i !n'run"i 'aptul
#rpul tu este 'ra&il +i se p#ate di-#lva !n #rie m#ment% a#l# este un anumit &rad de
de-identi'iare% #ri$t de u+#ar% de '#rma ta 'i-i +i psi.#l#&i% de 6mine7(
111
C$nd ve-i +i aep"i natura impermanen"a a tutur#r '#rmel#r de via"% un straniu sentiment de
pae te uprinde(
3rin !n'runtarea m#r"ii% #n+tiin"a ta este eli/erat !ntr0# #areare msur de
identi'iarea u '#rm(
111
De aeea !n anumite tradi"ii /udiste% lu&rii vi-itea- !n m#d re&ulat m#r&a pentru a
sta +i a medita printre trupurile m#arte(
E5ist !n # rsp$ndit ne&are a m#r"ii !n ulturile #identale( C.iar +i #amenii !n
v$rst !near s nu v#r/eas sau s nu se &$ndeas la ea% iar adavrele sunt asunse( O
ultur are nea& m#artea inevita/il devine super'iial% pre#upat d#ar de '#rma e5teri#ar
a lururil#r(
111
C$nd m#artea este ne&at% via"a !+i pierde pr#'un-imea( 3#si/ilitatea de a +ti ine
suntem din#l# de nume +i '#rm% dimensiunea transenden"ei% aestea dispar din vie"ile
n#astre de#aree m#artea este des.iderea tre aea dimensiune(
111
Oamenii tind s nu 'ie #n'#rta/ili u s'$r+iturile% pentru 'ieare s'$r+it este # mi
m#arte(
De aeea !n multe lim/i uv$ntul pentru 6la revedere7 !nseamn 6s te vd din n#u7(
111
Ori$nd # e5perien" a*un&e la un 'inal <# !nt$lnire u prietenii% # vaan"% #piii ti
are plea de aas < tu e5pe0rimente-i # mi m#arte( O 6'#rm7 are a aprut !n #n+tiin"a
ta su/ '#rma aelei e5perien"e se di-#lv( Adesea aeasta las !n urma ei # stare de &#l pe are
ei mai mul"i #ameni !near din &reu s nu # simt% s nu se #n'runte u ea(
Da p#"i !nv"a s aep"i +i .iar s prime+ti u /uurie 'inalurile !n via"a ta% p#"i
des#peri ael &#l are ini"ial era in#n'#rta/il se trans'#rm !ntr0un sentiment al
spati#-it"ii interi#are are este pr#'und !nrat de pae( 111
2nv"$nd s m#ri !n aest m#d !n 'ieare -i% te des.i-i pe tine !nsu"i Vie"ii(
111
,ul"i #ameni simt identitatea l#r% sim"ul l#r de sine% este eva inredi/il de pre"i#s
pe are ei nu v#r s !l piard( De aeea ei au # asemenea 'ri de m#arte(
111
3are inima&ina/il +i !n'ri#+t#r a 6eu7 p#t !neta s e5ist( Dar tu #n'u-i ael pre"i#s
6eu7 u numele% '#rma +i p#vestea as#iata lui( Ael 6eu7 nu este de$t # '#rma"iune
temp#rar !n $mpul #n+tiin"ei( At$t timp $t aea identitate a '#rmei este t#t eea e +tii% tu
nu e+ti #n+tient pre"i#as este pr#pria ta esen"% ael '#arte pr#'und sim" al lui Eu )unt%
are este #n+tiin"a !ns+i(
Aeasta este eternul din tine < +i aesta este sin&urul luru pe are nu !l p#"i pierde(
111
Ori$nd are l# #rie 'el de pierdere imp#rtant !n via"a ta < preum pier0ederea
p#sesiunil#r% a asei% a unei rela"ii apr#piate sau pierderea reputa"iei% a serviiului sau a
a/ilit"il#r 'i-ie < eva !n interi#rul tu m#are(
Te sim"i diminuat !n sim"ul a ine e+ti tu( 3#ate apare de asemenea +i # anumit
de-#rientare(
64r aeasta(((ine sunt eu:7
111
C$nd # '#rm pe are tu ai identi'iat0# in#n+tient a parte din tine te prse+te sau se
di-#lv% aeasta p#ate 'i '#arte durer#s(
Las # &aur% a s -iem a+a% !n "estura e5isten"ei tale(
111
C$nd aeasta se petree% nu ne&a sau i&n#ra durerea sau triste"ea pe are # sim"i(
Aept este a#l#( 3-e+te0te de tendin"a min"ii de a #nstrui # p#veste !n *urul aelei
pierderi !n are tu ai r#lul de vitim( 4ria% m$nia% resentimentul sau mil de sine sunt
em#"iile are !ns#"es aest r#l(
111
Devin0# atuni #n+tient de eea e se a'l !n spatele aest#r em#"ii preum +i !n
spatele p#ve+tii #nstruite de minte9 aea &aur% ael spa"iu &#l( 3#"i !n'runta +i aepta ael
straniu sim" al &#lului:
Da # 'ai% vei des#peri nu mai este un l# !nspim$ntt#r( Vei 'i surprins s sim"i
pae eman$nd din el(
111
Ori$nd survine m#artea% #ri$nd # '#rm de via" se di-#lv% Dumne-eu% el 'r de
'#rm +i nemani'estat% strlue+te prin des.i-tura lsat de '#rma di-#lvat( De aeea el
mai saru luru !n via" este m#artea(
111
De aeea paea lui Dumne-eu p#ate veni la tine prin #ntemplarea +i aeptarea
m#r"ii(
111
C$t de surt este #rie e5perien" uman% $t de 'ra0&ile sunt vie"ile n#astre( E5ist
a#l# eva are nu este su/iet al na+terii +i m#r"ii% eva are este etern:
>$ndi"i0v la aeasta9 da ar 'i e5istat # sin&ur ul#are% s spunem al/astru% +i
!ntrea&a lume +i t#tul !n ea ar 'i '#st al/astru% atuni a#l# nu ar 'i '#st al/astru( A#l# este
nev#ie s 'ie eva are nu este al/astru pentru al/astrul s p#at 'i reun#sut@ alt'el% nu ar
'i ie+it !n eviden"% nu ar 'i e5istat( 2n aela+i 'el% este nev#ie de eva are nu este 'ra&il +i
impermanent pentru aeasta 'ra&ilitate a tutur#r lururil#r s 'ie reun#sut:
Cu alte uvinte9 da t#tul% inlusiv tu !nsu"i% ar 'i '#st impermanent% ai 'i +tiut vre#dat
aeasta:
4aptul tu e+ti #n+tient +i p#"i #/serva natura tret#are a tutur#r '#rmel#r% inlusiv
a ta% nu !nseamn e5ist eva !n tine are nu este su/iet al dederii:
111
C$nd ai d#u-ei de ani% tu e+ti #n+tient de #rpul tu a 'iind puterni +i vi&ur#s@
+ai-ei de ani mai t$r-iu% tu e+ti #n+tient de #rpul tu a 'iind sl/it +i /tr$n(
i &$ndirea ta s0a s.im/at pr#/a/il de $nd aveai d#u-ei de ani% dar #n+tient%
ea are +tie trupul tu este t$nr sau /tr$n% sau &$ndirea ta s0a s.im/at% ea nu a su'erit
nii # s.im/are(
111
C#n+tient este etern !n tine 0 #n+tiin"a !ns+i( Este Via"a Uni ea 'r de '#rm(
3#"i s O pier-i: Nu% de#aree tu e+ti Ea((
111
Unii #ameni devin pr#'und !mpa"i +i apr#ape lumin#+i .iar !nainte s m#ar% a +i
um eva ar strlui prin '#rma are se di-#lv(
Une#ri se petree a #ameni '#arte /#lnavi sau /tr$ni s devin apr#ape transparen"i%
a s -iem a+a% !n ultimele $teva sptm$ni% luni sau .iar ani ai vie"ii l#r(
111
C$nd te prives% p#"i vedea # lumin are strlue+te prin #.ii l#r( Nu mai
e5ist a#l# su'erin"a psi.#l#&i( Ei au apitulat +i ast'el pers#ana% 6eul7 e&#ti reat de
minte a '#st de*a di-#lvat( Ei 6au murit !nainte s m#ar7 +i au &sit paea interi#ar
pr#'und are este reali-area im#rtalit"ii are e5ist !n ei !n+i+i(
111
2n 'ieare aident sau de-astru e5ist # dimensiune i-/vit#are p#ten"ial de are de
#/iei n#i nu suntem #n+tien"i(
#ul teri/il al m#r"ii nea+teptate% iminente% p#ate '#r"a #n+tiin"a v#astr s se
de-identi'ie t#tal de '#rm( 2n ultimele $teva m#mente !nainte de m#artea 'i-i +i !n
m#mentul m#r"ii% v e5perimenta"i pe v#i !n+iv a +i #n+tiin" li/er de '#rm(
111
Dintr0# dat nu mai e5ist 'ri% i d#ar pae +i un#a+tere a 'aptului 6t#tul este
/ine7 +i m#artea este d#ar # '#rm de di-#lvare(
111
,#artea este atuni reun#sut a ilu-#rie < la 'el de ilu-#rie a +i '#rma pe are a"i
identi'iat0# v#i !n+iv(
111
,#artea nu este # an#malie sau el mai !nspim$ntt#r dintre t#ate evenimentele% a+a
um v0a 'ut s rede"i ultura m#dern% i ea este el mai natural luru din lume%
insepara/il +i la 'el de natural a +i ealalt p#laritate a sa < na+terea( Reaminti"i0v aeasta
$nd sta"i l$n& # pers#an muri/und( Este un mare privile&iu +i un at saru s 'i
pre-ent la m#artea unei pers#ane a mart#r +i #mpani#n(
111
C$nd sta"i u un muri/und% nu ne&a"i nii un aspet al aelei e5perien"e( Nu ne&a"i
eea e se petree +i nu ne&a"i pr#priile v#astre sentimente(
Reun#a+terea 'aptului a#l# nu este nimi pe are s pute"i 'ae v p#ate 'ae s v
sim"i"i nea*ut#ra"i% tri+ti sau m$ni#+i( Aepta"i eea e sim"i"i(
111
Ap#i 'ae"i un pas mai departe9 aepta"i a#l# nu este nimi e pute"i 'ae% +i
aepta"i aeasta pe deplin( Nu ave"i #ntr#lul( Capitula"i pr#'und 'a" de 'ieare aspet al
aelei e5perien"e% 'a" de sentimentele v#astre +i de asemenea 'a" de #rie durere sau
dis#n'#rt pe are pers#ana muri/und !l p#ate e5perimenta(
111
)tarea v#astr de #n+tiin" t#tal a/and#nat +i lini+tea are vine #dat u ea v#r a*uta
imens pers#an muri/und +i !i va u+ura treerea(
Da uvintele v#r 'i neesare% ele v#r veni din aeast lini+te dinuntrul v#stru( Dar
ele v#r 'i seundare(
Cu terea vine /ineuv$ntarea9 paea;
Capit#lul 8O
)u'erin"a +i s'$r+itul su'erin"ei
Inter#netarea tutur#r lururil#r9 /udi+tii au +tiut0# !nt#tdeauna +i 'i-iienii # #n'irm
aum(
111
Nimi are se petree nu este un eveniment i-#lat% el d#ar pare a 'i( Cu $t !l *udem
+i !l eti.etm mai mult% u at$t !l i-#lam mai mult(
2ntre&ul vie"ii devine 'ra&mentat prin &$ndirea n#astr( T#talitatea vie"ii a 'ut aest
eveniment(
111
El este parte a unei re"ele inter#netate are este #sm#sul( Aeasta !nseamn #rie
este nu p#ate 'i alt'el( 2n ele mai multe a-uri% n#i nu putem !nepe s !n"ele&em e
r#l p#ate avea un eveniment aparent nesemni'iativ !n t#talitatea #sm#sului% dar
reun#a+terea inevita/ilit"ii lui !n adrul vastit"ii !ntre&ului p#ate 'i !neputul unei aeptri
interi#are a eea e este +i prin aeasta # realiniere u t#talitatea vie"ii(
111
Adevrata li/ertate +i s'$r+itul su'erin"ei este a tri a +i um v#i a"i ales !n t#talitate
#rie sim"i"i sau e5perimenta"i !n aest m#ment(
111 Aeast aliniere interi#ar u 3re-entul este s'$r+itul su'erin"ei;
111
Este su'erin"a !ntr0adevr neesar:
Da +i nu( Da nu a"i 'i su'erit a+a um a"i su'erit% nu ar 'i e5istat pr#'un-ime !n v#i a
'iin" uman < nii umilin"a% nii #mpasiune(
Nu a"i 'i asultat aeasta aum( )u'erin"a spar&e arasa e&#ului( i ap#i vine un punt
p$n la are ea a '#st neesar( )u'erin"a este neesar p$n $nd !n"ele&i ea nu este
neesar(
111
Ne'eriirea are nev#ie de un eu reat de minte +i are are # p#veste% # identitate
#neptuala( Ea are nev#ie de timp% treut +i viit#r( C$nd !ndeprte-i timpul% e rm$ne din
ne'eriirea ta:
111
Rm$ne 6eva0ul7 aestui m#ment( 3#ate 'i un sentiment de &reutate% a&ita"ie%
!n#rdare% m$nie sau .iar &rea"( Aeasta nu este ne'eriire +i nu este # pr#/lem pers#nal(
111
Nu este nimi pers#nal !n durerea uman( Este # simpl presiune intens sau # ener&ie
intens pe are tu # sim"i undeva !n #rp( D$ndu0i aten"ie% sentimentul se trans'#rm !n
&$ndire +i aeasta ativea- eul ne'eriit( Vede"i e se petree $nd d#ar permite"i unui
sentiment s 'ie(
111
,ai mult su'erin"% mai mult ne'eriire apare atuni $nd iei 'ieare &$nd
are vine !n mintea ta drept adevr(
111
)itua"iile nu te 'a ne'eriit( Ele !"i p#t au-a durere 'i-i% dar ele nu te 'a ne'eriit(
>$ndurile tale te 'a ne'eriit( Interpretrile tale% p#ve+tile pe are tu "i le spui te 'a
ne'eriit 6>$ndurile pe are le &$ndes .iar aum m 'a ne'eriit(7
Aeast !n"ele&ere rupe identi'iarea ta in#n+tienta u aeste &$nduri(
111
6Ce -i mi-era/il(7 6El nu a avut deen"a de a m suna !nap#i(7 6Ea m0a de-am&it(7
,ii p#ve+ti pe are ni le spunem n#u !n+ine +i alt#ra% adesea su/ '#rma pl$n&eril#r(
111
Ei sunt desemna"i in#n+tient s ne mreas sim"ul de sine are este !nt#tdeauna
de'iitar prin a avea dreptate +i '$nd eva sau prin aeea ineva &re+e+te(
A avea dreptate ne plasea- !ntr0# p#-i"ie de ima&inar superi#ritate +i ast'el ne
!ntre+te sim"ul n#stru 'als de sine% e&#ul( Aeasta rea- de asemenea un anumit 'el de
du+mnie(
111
Da% e&#ul are nev#ie de du+mani pentru a0+i de'ini limitele( i .iar +i vremea p#ate
servi aeast 'un"ie( 3rin *udeata mental #/i+nuit +i prin #ntradi"ia
em#"i#nal ave"i # rela"ie pers#nali-at +i reativ u #amenii +i u evenimentele din via"a
v#astr(
111
T#ate aestea sunt '#rme de su'erin" aut#reata dar nu sunt reun#sute a atare din
au-a e&#ului pe are !l sa0tis'a( E&#ul se mre+te pe sine prin reativitate +i #n'lit(
Ce simpl ar 'i via"a 'r aeste p#ve+ti( 63l#ua(7 6Nu a sunat(7 6Am '#st a#l#% ea nu
a '#st(7
111
C$nd su'eri% $nd e+ti ne'eriit% stai #nt#pit t#tal u eea e este aum( Ne'eriirea
sau pr#/lemele nu p#t supravie"ui !n 3re-ent;
111
)u'erin"a !nepe $nd nume+ti sau eti.ete-i mental # situa"ie !ntr0un anumit 'el a
inde-ira/il sau rea( Tu dete+ti # situa"ie +i aea detestare # pers#nali-ea- +i # adue !n eul
reativ(
111
Numirea +i eti.etarea sunt eva #/i+nuit% dar ael #/iei p#ate 'i rupt;
2nepe"i s pratia"i nenumirea u lururi mii( Da pierde"i avi#nul% spa"i sau
spar&e"i # an% sau alunea"i sau de"i !n n#r#i% v pute"i a/"ine de la a numi e5perien" /un
sau durer#as:
3ute"i aepta imediat e5isten"a aelui m#ment: Numind eva a ru
au-ea- # #ntra"ie em#"i#nal !n v#i% $nd !l lsa"i s 'ie 'r al denumi% # putere en#rm
este imediat disp#ni/il pentru v#i(
C#ntra"ia v taie le&tura u aea putere% puterea vie"ii !ns+i(
111
Ei au m$nat 'rutul din #paul un#a+terii /inelui +i rului( ,er&e"i din#l# de /ine
+i de ru prin re"inerea de la a numi mental #rie a /un sau ru;
C$nd mer&e"i din#l# de #/i+nuita denumire% puterea universului irul prin v#i(
C$nd sunte"i !ntr0# rela"ie n#nreativ u e5perien"ele% eea e a"i numit ru !nainte% adesea se
s.im/ rapid% da nu imediat prin puterea vie"ii !ns+i;
111
3rivi"i e se petree $nd nu numi"i # e5perien" a rea +i !n s.im/ adue"i # aeptare
interi#ar% un 6da7 interi#r% +i lsa"i0# s 'ie a+a um este(
111
Oriare este situa"ia ta de via"% um te0ai sim"i da ai aepta0# #mplet a+a um este
ea% .iar aum:
)unt multe '#rme su/tile +i mai pu"in su/tile de su'erin" are sunt at$t de n#rmale%
!n$t ele nu sunt de #/iei reun#sute a su'erin" +i are p#t 'i sim"ite .iar satis't#are
de tre e&#( Iritarea% ner/darea% m$nia% a avea # pr#/lem u eva sau ineva% resentimentul%
pl$n&erea(
3#"i !nv"a s reun#+ti t#ate aeste '#rme de su'erin" atuni $nd se petre +i s +tii
!n aest m#ment 6eu ree- su'erin"a pentru mine !nsmi7(
111
Da ai #/ieiul de a rea su'erin"a pentru tine !nsu"i% pr#/a/il tu ree-i su'erin"a +i
pentru al"ii de asemenea( 3aternurile min"ii in#n+tiente tind s m#ar
'$ndu0le #n+tiente% devenind #n+tient de ele atuni $nd se petre( Nu p#"i 'i #n+tient +i
s ree-i su'erin"a pentru tine(
111
Aesta este mira#lul% !n spatele #rirei #ndi"ii% pers#ane sau situa"ii are pare rea%
st asuns un /ine mai pr#'und( Ael /ine mai pr#'und "i se revelea-% at$t !n ineteri#r $t +i
!n e5teri#r prin aeptarea interi#ar a eea e este(
6Nu #pune re-isten" rului7 este unul dintre ele mai !nalte adevruri ale #menirii((
111
Un dial#&9 6Aept eea e este(P 6Nu p#t u adevrat( )unt a&itat +i 'uri#s !n
le&tur u aeasta(P 6Atuni aept eea e este(P 6) aept sunt a&itat +i 'uri#s: )
aept nu p#t s aept:P6Da( Adu aeptarea !n neaeptarea ta( Adu apitularea !n
neapi0tularea ta( Ap#i ve-i e se petree(P
111
Durerea 'i-i r#ni este unul dintre ei mai duri pr#'es#ri pe are !i pute"i avea(
Re-isten"a de pris#s este !nv"tura sa( Nimi nu p#ate 'i mai n#rmal de$t ned#rirea
su'erin"ei( Da pute"i lsa s dispar aea ned#rire +i !n s.im/ s permite"i durerii s 'ie
a#l#% v#i pute"i #/serva # su/til separare interi#ar de durere% un spa"iu !ntre v#i +i durere(
111
Aeasta !nseamn a su'erii #n0+tient% d#rind aeasta( C$nd su'eri #n+tient% durerea 'i-i
p#ate rapid aprinde e&#ul !n v#i% de#aree e&#ul #nst !n mare msur din re-isten"(
Aela+i luru este vala/il !n a-ul di-a/ilit"ii 'i-ie e5treme(
62i #'eri su'erin"a ta lui Dumne-eu7 % este un alt m#d de a spune aest luru(
111
Nu este nev#ie s 'i re+tin a s !n"ele&i adevrul universal pr#'und are este #n"inut
!n ima&inea ruii( Cruea este un instrument de t#rtur( Ea repre-int ea mai intens
su'erin"% limitare +i nea*ut#rare pe are # 'iin" uman # p#ate !nt$lni( Ap#i /rus aea 'iin"
uman su'er !n m#d d#rit% #n+tient% 'apt e5primat prin uvintele% 6nu v#ia mea% i a ta s se
'a7( 111
2n ael m#ment% ruea% instrumentul de t#rtur !+i arat 'a"a asuns( Este de
asemenea un sim/#l saru% un sim/#l al divinului(
Ceea e pare re'u- e5isten"a #rirei dimensiuni transendente a vie"ii% prin
a/and#nare% devine # des.idere !n aea dimensiune(