1.

Follow the emotion State,

2. Stop State
3. Be with it (that emotion) State Acel Be face referire la a existenta mea si la relatia care sa
creat intre mine si emotie, prin fapt!l ca mam oprit si am fac!t loc !n!" spati! #e posi$ilitati
intre mine si emotie.
%ot!si e necesar sa mori. &ori aici si ac!m' Sacrifici!l este necesar pentr! eli$erare. (orinta
este p!ternica si este necesara pre)enta permanenta si ren!ntarea la placere. *neori este
necesara #oar o$ser+area a ceea ce se petrece fara a te impotri+i peste fortele tale.