Reiki

Tehnica japoneza de reducere a stresului, de relaxare si vindecare.

A fost redescoperita de Dr. Mikao Usui, la nceputul secolului 2.
Reiki este trans!is prin " punerea !#inilor".
$uv#ntul Reiki vine de la doua cuvinte japoneze % Rei si &i.
Rei % 'ntelepciunea spirituala
$uvantul " Rei" nsea!na universal si aceasta este definitia acceptata de cei !ai !ulti. (ricu!,
aceasta interpretare este una foarte )enerala. *deo)ra!ele japoneze au !ai !ulte nivele de
ntelesuri. +le variaza de la cel lu!esc p#na la cel !ai esoteric. Astfel, n ti!p ce este adevarat
ca Rei poate fi interpretat ca universal, nse!n#nd ca este prezent pretutindeni, exista o definitie
!ai plina de nteles care !erita explorata.
$ercetarea se!nificatiei esoterice a caracterului kanji pentru Rei, a dus la o !ai profunda
ntele)ere a acestei ideo)ra!e. $uv#ntul Rei asa cu! este folosit n Reiki este !ai precis
interpretat ca nse!n#nd cea !ai nalta cunoastere sau constiinta spirituala. Aceasta este
ntelepciunea care vine de la Du!nezeu sau ,inele ,uperior si este $onstiinta%Du!nezeu care
este atoatestiutoare, ntele)e fiecare persoana, co!plet. $unoaste cauzele tuturor pro-le!elor si
dificultatilor si stie cu! sa le vindece.
&i % +ner)ia vietii
$uv#ntul " &i" nsea!na acelasi lucru ca si $hi n chineza, .rana n sanscrita si Ti sau &i n
ha/aiana. A !ai fost nu!ita forta odica, or)on, -ioplas!a etc.
&i este ener)ia vietii. Mai este cunoscuta si ca forta vitala sau forta universala a vietii. Aceasta
este ener)ia non%fizica, care ani!a toate fiintele vii. At#t ti!p c#t cineva este viu, ener)ia vietii
circula prin si !prejurul lui0 c#nd !oare, ener)ia vietii pleaca. Daca ener)ia vietii este scazuta
sau daca exista o restrictie n cur)erea sa, esti !ai vulnera-il la !-olnaviri. $#nd este ridicata si
cur)e li-er , este !ai putin pro-a-il sa te !-olnavesti. +ner)ia vietii joaca un rol i!portant n
orice face!. Ani!a corpul si are nivele !ai nalte de expri!are. &i este si ener)ia pri!ara a
e!otiilor noastre, )#ndurilor si vietii spirituale.
$hinezii acorda !are i!portanta ener)iei vietii sau $hi. +i au studiat%o ti!p de !ii de ani si au
descoperit ca exista diferite tipuri de $hi. 'n !anualul clasic de !edicina interna a '!paratului
1al-en, care are !ai !ult de 2 de ani vechi!e, exista o lista cu 32 tipuri diferite de $hi sau
&i.
&i este utilizata de cei care practica artele !artiale, n pre)atirea lor fizica si n dezvoltarea
!entala. +ste folosita n exercitiile de respiratie care poarta nu!ele de prana4a!a si de sa!anii
din toate culturile, pentru divinatie, constiinta psihica, !anifestari si vindecari. &i este ener)ia
non % fizica folosita de toti vindecatorii. &i este prezenta pretutindeni n jurul nostru si poate fi
acu!ulata si )hidata de !inte. $ercetatorul rus ,e!4on &irlian a dezvoltat o !etoda, n anii
562, pentru foto)rafierea c#!pului de ener)ie a vietii care nconjoara o persoana.
+ner)ia vietii, )hidata spiritual
*n practica nu!ita Reiki, $onstiinta % Du!nezeu nu!ita Rei este cea care )hideaza ener)ia vietii
nu!ita &i. .rin ur!are, Reiki poate fi definita ca fiind ener)ia vietii, )hidata spiritual. Aceasta
este cea !ai se!nificativa interpretare a cuv#ntului Reiki. Descrie cel !ai -ine experienta pe
care cei !ai !ulti oa!eni o au le)ata de ea7 Reiki nu cere directionarea din partea practicantului
ci se auto)hideaza.
Reiki nu este predata ca alte tehnici de vindecare. $apacitatea este transferata studentului de
catre Maestrul Reiki, n ti!pul procesului de initiere. 'n ti!pul initierii, Rei sau $onstiinta%
Du!nezeu face re)larile n chakrele studentului si traseele ener)etice, pentru a per!ite
capacitatea de a canaliza Reiki, dupa care conecteaza studentul, la sursa Reiki. Aceste schi!-ari
sunt unice pentru fiecare persoana. +ner)iile initierii sunt canalizate n student, prin Maestrul
Reiki. Maestrul Reiki nu conduce el procesul, ci este doar un canal prin care ener)ia initierii
cur)e de la .uterea ,upre!a. *nitierea Reiki este o experienta spirituala puternica pentru cei !ai
!ulti oa!eni. .rocesul este )hidat de Rei sau $onstiinta%Du!nezeu, care face re)larile in functie
de nevoile fiecarui student0 8a initiere participa si )hizii Reiki si alte fiinte spirituale care ajuta la
realizarea procesului. Multi raporteaza experiente !istice i!plic#nd !esaje personale, vindecari,
viziuni si experiente din vietile trecute. *nitierea poate de ase!enea sa creasca senzitivitatea
psihica. Adeseori, dupa pri!irea initierii Reiki, studentii raporteaza o deschidere a celui de%al
treilea ochi, constiinta intuitiva !arita sau alte experiente.
(data ce ai pri!it o initiere Reiki, vei avea Reiki pentru tot restul vietii. 9u se de)radeaza si nu
poti sa%* pierzi. 'n ti!p ce o initiere pe nivel este tot ceea ce este necesar ca sa activeze
capacitatea de a canaliza Reiki, initieri aditionale pe nivele deja atinse, se dovedesc -enefice.
Aceste -eneficii includ rafinarea ener)iei Reiki pe care o canalizeaza persoana, cresterea puterii
ener)iei, vindecarea pro-le!elor personale, claritatea !intii, senzitivitate psihica !arita si un
nivel ridicat de constiinta.
Reiki
.rocesul de curatare
*nitierea Reiki poate ncepe un proces de curatare care afecteaza at#t corpul fizic c#t si !intea si
e!otiile. Toxinele care au fost depozitate n corp, pot fi ndepartate !preuna cu senti!entele si
sa-loanele de )#ndire care nu !ai sunt utile. Aceasta nu are loc ntotdeauna dupa initierea Reiki,
dar c#nd se produce, este i!portant sa se intelea)a ceea ce se petrece, pentru a putea sustine
ducerea sa la -un sf#rsit. (ric#nd are loc schi!-area, chiar daca este -una, este necesara o
perioada de re)lare, astfel nc#t corpul si diferitele aspecte ale vietii tale sa se o-isnuiasca, cu
noile conditii sanatoase. .oti sa ai !ai !ulta nevoie de odihna si de ase!enea, poate fi util sa
petreci !ai !ult ti!p n tacere, conte!pl#ndu%ti viata si sa faci orice schi!-airi de care ai avea
nevoie pentru a putea sustine un stil de viata !ai sanatos. Multi au )asit ca un proces de
purificare nainte si dupa initiere !-unataateste -eneficiile o-tinute.
Deoarece Reiki este )hidata de $onstiinta%Du!nezeu, nu poate sa faca rau niciodata. ,tie
ntotdeauna ce nevoi are o persoana si se va re)*a, ca sa creeze efectul potrivit. 9i!eni nu
tre-uie sa se n)rijoreze daca sa pri!easca sau nu Reiki. +ste ntotdeauna folositoare.
'n plus, pentru ca practicantul nu conduce vindecarea si nu decide asupra a ce sa lucreze, sau ce
sa vindece, nu este n pericol sa preia kar!a clientului. Deoarece nu practicantul face vindecarea
este, de ase!enea, si !ai usor pentru e)o, sa stea deoparte si sa%i per!ita lui Du!nezeu sa
lucreze prin el.
A-ilitatea de a nvata Reiki nu depinde de capacitatea intelectuala si nici de cea de a !edita. 9u
presupune ani de practica. +ste pur si si!plu trecuta de la profesor la student. De ndata ce se
produce, persoana are Reiki si%l poate folosi. De aceea, este usor de nvatat, de oricine.
.rocesul de curatare consta in7
5..urificarea fizica
,e pot experi!enta si!pto!e ale racelii, disconforturi !inore ca7 durerei
!usculare, fe-ra, dureri de cap, dureri in )it, !ucozitati in exces, tuse,
constipatie, diaree si alte si!pto!e !inore, pe !asura ce toxinele sint e l i-erate si corpul se
curata si se echili-reaza.
.entru a usura si!pto!ele7 faceti pli!-ari lun)i, faceti exercitii fizice
sau practicati 4o)a, respirati aer curat si -eti cantitati !ari de apa
proaspata. Mincati !incare usoara7 fructe proaspete, le)u!e si sucuri.
*ncercati sa va tineti departe de cafea si nicotina.
2..urificarea e!otionala
+!otiile ascunse adinc, pot iesi la suprafata, aparent fara !otiv7 furie,
frustrare, suparari, frica, tristete sau altele. Aceste e!otii au fost
repri!ate sau suspendate din ti!puri vechi, din aceasta viata sau din
altele, si acu! sint eli-erate. ,a nu fiti e!otional afectati de aceasta
experienta. 9u dati vina pe ni!eni pentru aceste senti!ente. Doar
experi!entati%le pe !asura ce ies la suprafata si apoi lasati%le sa plece.
.entru a usura efectele7 !editati, inspirati si expirati incet si profund.
:aceti o -aie lun)a si fier-inte, adau)ati si sare de !are. ,tati uzi
aproxi!ativ ju!atate de ora. Aceasta va va relaxa.
3..urificarea !entala
:or!ele )ind vechi, sa-loanele de co!porta!ent si vechile o-iceiuri pot iesi
acu! la suprafata. Dorinte ascunse in ceea ce priveste ali!entatia,
-auturile, nicotina, cofeina, etc pot fi accentuate. 1induri de invunuire,
-la!are, victi!izare, a-uz, rene)are, auto%distru)ere, auto%co!pati!ire,
etc, pot avea loc. Acestea pot fi vindecate la fiecare nivel al fiintei
noastre, din aceasta viata sau din altele. 9u va invinuiti si nici nu lasati
aceste i!pulsuri sa va stapineasca. Doar si!titi%le0 lasati%le sa plece,
apoi schi!-ati%va )indurile in unele pozitive.
.entru a usura efectele7 fiti in)aduitori cu voi, faceti acele lucruri care
va fac sa va si!titi -ine, repetati afir!atii pozitive, !atra, si ascultati
!uzica voastra favorita, toate acestea usurind intensitatea potentialului
ne)ativ ale )indurilor ce ies acu! la suprafata.
2..urificarea ,pirituala
$redintele voastre pot fi acu! rascolite si schi!-ate, credinta in cu!
opereaza aceasta lu!e, cu! ar tre-ui sa fie relatiile voastre, reli)ia, ce
este i!portant in viata voastra. .e !asura ce aceasta se inti!pla, revelatii
si noi se!nificatii vor deveni clare0 acu! se pun -azele noii voastre
)indiri si se poate chiar sa va schi!-ati funda!entul )indirii spirituale.
.entru a usura efectele7 ;or-iti cu oa!eni ce sint receptivi la nou, despre
experientele voastre, cititi carti spirituale, ascultati casete
!otivationale si tratati%va pe voi cu iu-ire si intele)ere. Acu! cisti)ati
noi nivele de intele)ere. Acceptati ca totul este -ine si ca acest proces
este perfect nor!al. Traiti .acea. 8asati Divinitatea sa va u!ple constient.
9ota7 daca aveti si alte si!pto!e pe care nu le puteti intele)e, luati
le)atura cu Maestrul vostru Reiki pentru asistenta.
Reiki este o for!a pura de vindecare care nu depinde de talentul individual sau de o a-ilitate
o-tinuta. De aceea, personalitatea vindecatorului este putin pro-a-il sa ntunece se!nificatia
experientei. ,enti!entul de a fi conectat direct la iu-irea vindecatoare si la protectia lui
Du!nezeu este evident.
,unte! vii, pentru ca ener)ia &i cur)e prin corpul fizic pe caile nu!ite chakre, !eridiane si
nadisuri. Mai cur)e si !prejurul nostru, ntr%un c#!p de ener)ie nu!it aura. $ur)erea li-era si
echili-rata a &i%ului este cauza sanatatii, &i ani!a or)anele fizice si tesuturile n ti!p ce cur)e
prin ele. &i hraneste or)anele si celulele corpului, sustin#nd functiile vitale. $#nd fluxul de &i
este ntrerupt, apar sla-iri n functionarea unuia sau !ai !ultor or)ane si tesuturi ale corpului
fizic.
$a ur!are, ntreruperea fluxului de &i este cauza principala a -olilor.
$uratarea ca!pului cu R+*&*
,unt !o!ente cand si!ti ca ener)ia din jurul tau este cetoasa sau ne)ativa. ,unt !ulte tehnici cu
care se curata aceasta ener)ie, a!intind de ru)aciuni, litur)hii, !aslu, radiestezie, <i )on),
!editatii sau posturi =o)a, dar, in !aterialul de fata incerca! variante de curatare cu reiki.
Una dintre tehnici i!plica !iscarea &i in jurul nostru in sens invers acelor de ceas si a lasa
ener)ia sa indeparteze ceea ce este ne)ativ sau nu inspre -inele nostru.

Tine !ainile la nivelul a-do!enului, cu pal!ele in sus
;izualizati Dai ko M4o > folositi $ho &u Rei la nivelul * sau **?. @;edetiA sau vizualizati +ner)ia
Reiki venind peste tot corpul din cap pana la picioare. ;edeti%o ca pe o lu!ina al-a.
acu! vizualizati in jurul vostru $&R tridi!ensional. .artea de sus a si!-olului este deasupra
capului. +ner)ia incepe sa se !iste in spirale in jos, invers acelor de ceasornic, pe !asura ce se
iunfasoara vedeti +ner)ie Reiki indepartand -locaje, curatind aura si toata ener)ia din jurul
nostru.
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopCReikiD25BfilesCcpreiki.)if" EF M+R1+:(RMAT BBB

$ho &u Rei ca o spirala n trei di!ensiuni
:a%o de 6 ori.
;izualizati D&M stand deasupra chakrei coroanei si co-orand su- picioare. ;edeti ener)ia Reiki
ca o ceata al-a si respirati in ea. $and expirati tri!iteti lu!ina afara catre intre) universul.
:aceti asta un ti!p si apoi, la final, 1assho si plecaciuni.
+ner)izare Reiki
,unt !o!ente cand percepe! nivelul ener)iei personale ca fiind scazut. Tehnica care
ur!eaza este o cale de a creste nivelul ener)iei personale si a ne u!ple de Reiki. +ste o cale
!inunata de revitalizare. +ste de ase!eni o cale de a !arii sensi-ilitatea fata de Reiki asa incat
sa dezvolti canalul tau Reiki. +ste o tehnica care se face i!preuna cu cea de curatare.
.ri!a data se executa tehnica de curatare
Apoi 7
Tineti !#inile la nivelul a-do!enului, cu pal!ele orientate in sus.
;izualizati D&M >folositi $&R pentru nivelul * sau **?. G;edetiA sau vizualizati ener)ia Reiki
cu! vine in jos peste tot corpul. ;izualizati%o ca pe o lu!ina al-a.
;edeti Reiki intr#nd in chakra coroanei si incep#nd sa se !iste in jos u!pl#nd fiecare !olecula a
corpului. 8as%o sa se !iste n cap, )#t, u!eri, in jos prin !#ini. 8as%o sa se !iste in jos pe
coloana, u!pl#nd spatele, pieptul, ini!a, toate or)anele. 8as%o sa intre in solduri, or)anele
sexuale, picioare , )enunchi, )lezne si talpi.
.e !asura ce se !isca, vedeti cu! transfor!a tot ce este ne)ativ sau nu nspre -inele nostru n
lu!ina. .e !asura ce co-oara, vedeti ca tot ce nu este nspre -inele nostru se !isca prin talpi n
afara si se transfor!a n lu!ina dispers#ndu%se.
;izualiza%ti partea de jos a talpilor nchiz#ndu%se.
8asa ener)ia sa te u!ple de jos n sus. U!ple talpile, picioarele, soldurile, n sus prin trunchi, n
)#t, n jos prin -rate spre pal!e, si n final n cap.
Mentine aceasta un ti!p p#na te si!ti u!plut cu +ner)ia Reiki.
Aseaza pal!ele n 1assho si respira natural, apoi lasa ener)ia sa radieze n afara n toate
nivelurile c#!pului tau ener)etic.
$#nd ai ter!inat, saluta si !ultu!este sursei Reiki pentru aceasta ener)ie de iu-ire.

Auto Trata!ent

.ozitii Autotrata!ent $ap
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopCReikiD22BfilesCreikiBautoBtrata!entBcapB/.jp)" EF
M+R1+:(RMAT BBB
.ozitii Autotrata!ent :ata
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopCReikiD22BfilesCreikiBautoBtrata!entBfataB/.jp)" EF
M+R1+:(RMAT BBB
.ozitii Autotrata!ent ,pate
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopCReikiD22BfilesCreikiBautoBtrata!entBspateB.jp)" EF
M+R1+:(RMAT BBB
Masaj
Daca la ori)ine !asajul a fost o succesiune a acestor !iscari,prezentate !ai jos, in functie nu!ai
de intuitia celui care il aplica, astazi aceste !iscari se executa intr%o anu!ita ordine, dupa criterii
-ine funda!entate, pe specificul anato!ic si fiziolo)ic al re)iunii !asate.

+:8+URA1+
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopCReikiD2%!asajBfilesCefleura)e.jp)" EF
M+R1+:(RMAT BBB

+fleurajul >netezirea sau !an)aierea? este pri!a si ulti!a !anevra folosita in !asaj. ,e executa
prin alunecari lun)i si fer!e ale !ainilor >fata pal!ara, varful de)etelor?, usoare si lente la
inceput si din ce in ce !ai profunde spre finalul acestei !anevre.
Manevrele lente usoare si repetitive au rol de sedare, cal!are a siste!ului nervos, cu efect
vasodilatator, pre)atind su-iectul pentru !anevrele ur!atoare .
Manevrele lente si profunde accelereaza circulatia san)uina de inapoiere, cresterea li!fei,
activeaza evacuarea si reso-tia deseurilor produse de solicitarile !usculare intense, a!eliorand
astfel nutritia celulelor favorizand re)enerarea tesuturilor lezate.
:R*$T*U9*
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopCReikiD2%!asajBfilesCfrictiuni.jp)" EF
M+R1+:(RMAT BBB

:rictiunile se adreseaza tesuturilor !ai profunde de su- piele. ,unt procedee de !asaj executate
cu varful de)etelor, cu fata pal!ara a !ainii sau cu pu!nul strans, prin !iscari circulare,
profunde si fer!e, ale pielii, pe tesuturile profunde sau pe zonele osoase, dure. Acestea
!o-ilizeaza pielea si tesuturile !oi de su- piele la li!ita naturala de tensiune a acestora. $and se
efectueaza pe re)iuni intinse se executa prin !iscari a!ple, lente si prelun)i, cu efect de
di!inuare a incordarii nervoase )enerale si cu rezultate -une pentru reducerea surplusului de
)rasi!e din stratul adipos.
$and se efectueaza pe re)iuni !ici sau foarte !ici !iscarile sunt scurte dar vi)uroase cu rolul de
a sti!ula siste!ul nervos, reducerea contracturilor !usculare si scaderea sensi-ilitatii locale.
:rictiunea o !anevra tot atat de utila pentru a prelucra partea carnoasa a !uschiului cat si pentru
a actiona asupra for!atiilor aponevrotice, tendoanelor, a tecilortendinoase, asuprta insertiilor
!usculare pe oase si a trecerilor de la tendon la !uschi, in lun)ul tendoanelor, executand o
frictiune liniara iar la punctul insertiilor o frictiune circulara
:RAMA9TAT
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopCReikiD2%!asajBfilesCfra!antat.jp)" EF
M+R1+:(RMAT BBB

:ra!antatul procedeul de -aza al !asajului !uscular se aplica in for!a de cerc sau -ratara si
serpuit > in lun)ul ele!entelor !e!-relor? dar !ai ales in cuta >pe re)iunile plane?. .rin
fra!antat influenta! B H=.+R8*9& "http7CCreiki!asaj.uv.roC!uschii.ht!" Bproprietatile
fiziolo)ice ale !uschilorB si exercita! o actiune de stroarcere a lor, care ajuta la )olirea si
u!plerea alternativa cu san)e a vaselor, activand circulatia locala si schi!-ul de su-satante
ener)etice. :ra!antatul nu se aplica pe for!atiile fi-roase, pe fascii sau pe tendoane. Masajul
!uschilor are o lar)a aplica-ilitate si o !are i!portanta fiziolo)ica. Muschii reprezinta din punct
de vedere cantitativ cea !ai !are parte a tesuturilor !oi ale corpului. Masand intrea)a
!usculatura scheletica influenta! or)anis!ul in !od su-stantial. *n acesti !uschi se produc
diferite feno!ene fizice si alchi!ice, !eta-olice si ener)etice care pot fi !ai !ult sau !ai putin
sti!ulate sau incetinite cu !ijloacele noastre.
B *9$8UD+.*$TUR+ "http7CCreiki!asaj.uv.roCfra!antatBlateralBz.jp)" EF
M+R1+:(RMAT*9+T BBB
.rin actiunea !ecanica a !asajului executat staruitor si intr%un rit! viu pute! i!-unatati
proprietatile functionale ale !uschilor facand sa creasca excitarea, conducti-ilitatea si
contra-ilitatea lor. .rin tensiuni si destinderi alternative pute! dezvolta elasticitatea !uschilor
>una dintre cele !ai i!portante propietati ale lor?. .rin !anevre usoare, executate intr%un rit!
linistitor pute! o-tine relaxarea !uschilor incordati sau o-ositi. .rin excitarea !ecanica a
nervilor !otori pe traiectul lor si !ai ales la nivelul ra!ificatiilor lor in !uschi face! sa creasca
i!pulsul !otric si cpacitate de contractie a !uschilor. +xcitarea propioceptorilor !usculari se
trans!ite la centrii nervosi, de unde co-oara su- for!a unor i!pulsuri > sti!ulatoare , de
crestere a tonusului si contracti-ilitatea, linistitoare , de scadere a tonusului si de relaxare?. .rin
presiune si stoarcere activa! circulatia din venele si capilarele din reteaua vasculara care
inconjoara si stra-ate !usculatura scheletica. ,u- influenta !asajului se lar)esc capilarele care
se afla in functiune si se deschid capilarele de rezerva, creste de-itul san)uin local, se
accelereaza curentul din li!fa. .rin activarea circulatiei se intensifica procesele !eta-olice din
!uschi, fie pentru a produce ener)ia necesara efortului fizic, fie pentru a reface rezervele de
)lico)en. ,an)ele proaspat vine incarcat cu su-stante ener)etice si curata !uschii !ai
volu!inosi.
(-tine! efecte -une !asand )rupe de !uschi a!otrici sau )rupe !usculare care nu au fost
solicitate la efort.
Tapota!entul >-aterea?
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopCReikiD2%!asajBfilesCtapota!ent.jp)" EF
M+R1+:(RMAT BBB

Tapota!entul se adreseaza in special sti!ularii traseelor nervoase care, datorita reactiei de
raspuns la un sti!ul exterior, tri!it i!pulsul nervos prin toate or)anele prin care trec aceste
trasee antrenand un efect de sti!ulare in cascada a tuturoracestora, a tuturor fluidelor care trec
prin corp si a intre)ului or)anis!.
Dintre procedeele de -atere cele !ai indicate sunt percutarile usoare >executate cu varful
de)etului?, tocatul > usor, cu fata pal!ara a de)etelor? si plescaitul alunecat la suprafata pielii.
Aceste !anevre au o puternica influenta asupra ter!inatiilor nervoase sensitive !otoare si
specifice, evidentiate printr%o incalzire si inrosire de durata a pielii !asate.
8oviturile rit!ice > tocatul, -atatoritul cu intensitate !ica, !edie, !are? se aplica pe zonele
sensi-ile sau chiar pe traiectul nervilor !ari >acoperiti de tesuturi !oi, protectoar ex7 re)iunea
sacrala si in lun)ul nervului !are sciatic?.
,e executa nu!ai pe !ijlocul spatelui, pe !uschii paraverte-rali, fara a co-ori !ai jos de nivelul
diafra)!ei. Mana dreapta -ate pe partea dreapta, iar !ana stan)a pe partea stan)a, lovind rit!ic
spatele cu o intensitate care se re)leaza functie de constitutia si pro-le!ele corpului !asat
;*IRAT**8+
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopCReikiD2%!asajBfilesCvi-ratii.jp)" EF
M+R1+:(RMAT BBB

;i-ratiile pielii sunt folosite ca !asaje independente sau se asociaza cu netezirea, frictionarea si
presiunile. ,e executa !anual sau !ecanic. *ncalzesc pielea si scad sensi-ilitatea acesteia.
.roduc o senzatie particulara de a!orteala.
;i-ratiile asociate cu alte !anevre au efecte cal!ante, relaxante.;i-ratiile > !anuale sau
!ecanice? aplicate pe nerv ti!p !ai indelun)at scad sensi-ilitatea si conducti-ilitatea lor.
Repetate !etodic ele activeaza circulatia in teaca nervului, favorizand nutritia si sti!uland
activitatea lui functionala. +fectele vi-ratiilor depind de a!plitudinea, presiunea si durata
!anevrelor. ;i-ratiile sunt -ine tolerate, constituie uneorisin)ura !anevra per!isa in tratarea
unor afectiuni ale nervilor.
;(RT+J
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopCReikiD2%!asajBfilesCvartej.jp)" EF M+R1+:(RMAT
BBB

;artejul >;(RT+J? este o !anevra puternica, co!plet ori)inala, care se executa in pri!a parte
cu cantul pal!elor, asezate fata in fata la o distanta de doua trei de)ete, se apasa !ana dreapta pe
suprafata de !asat si se roteste in sens antiorar in ti!pul apasarii, ca si cu! a! dorii sa aduna!
ceva, iar !ana stan)a se retra)e le)er din fata celeilalte. *!ediat se reia operatia cu !ana stan)a
de data aceasta in sensul acelor de ceasornic, in ti!p ce !ana dreapta se retra)e. Aceasta
!anevra se executa la inceput usor si lent !arind pro)resiv apasarea si viteza pe !asura ce
capata! si)uranta executiei corecte si ne da! sea!a de forta !axi!a de apasare necesara
su-iectului !asat. ,e are in vedere a nu se depasii aceasta pentru a nu produce inconfort sau
leziuni.
,e poate executa cu7
cantul pal!ei C pu!nii stransi C pu!nii verticali C fata pal!ara C fata dorsala a pal!ei C cu
ante-ratele C cu coatele
+fectele !asajului
+:+$TU8 A,U.RA .*+8**
Masajul exercita asupra pielii si functiunilor sale o serie de influente directe. .rin actiunea sa
!ecanica !asajul i!-unatateste calitatile fiizice ale pielii, consistenta si le)aturile cu straturile
profunde elesticitatea si !o-ilitatea. .rin !anevrele !ai apasate de !asaj sunt indepartate
celulele cornoase pe cale de descua!are si se curata pielea de alte i!puritati, sti!ulind cresterea
celulelor tinere si se deschid canalele de excretie ale )landelor, favorizind eli!inarea
transpiratiei si a su-stantei se-acee.
B *9$8UD+.*$TUR+ "http7CCreiki!asaj.uv.roCadnBjp).jp)" EF M+R1+:(RMAT*9+T BBB
.ielea constituie un vast rezervor de sin)e, pentru ca vasele cutanate si su-cutanate contin !ai
!ult de un sfert din cantitatea de sin)e a intre)ului or)anis!.
,u- actiunea !anevrelor de !asaj, o parte din sin)ele cuprins in piele trece in curentul circulator
)eneral, iar sin)ele din profunzi!e, prin dilatarea capilarelor pielii si tesutului su-cutanat, este
atras spre periferie.
Aceste feno!ene pot sa schi!-e dina!ica circulatorie. Masajul capata in acest fel un rol
i!portant in pastrarea echili-rului intre circulatia periferica si cea profunda.. Masajul
influenteaza favora-il functiile secretorii ale pielii, nu nu!ai pe cele externe, ci si pe cele interne.
,u- actiunea !anevrelor sale, se produc in piele su-stante hor!onale, care au o puternica
actiune vaso!otoare, si explica aparitia feno!enului de hipere!ie. .roductia acestor su-stante
>hista!ina si acetilocolina?, si re)larea actiunii lor, se face prin inter!ediul siste!ului nervos
ve)etativ. .iela are si un !odest rol respirator retinand cantitati !ici de oxi)en si eli!inand
-ioxid de car-on. Aceste schi!-uri au o deose-ita i!portanta pentru !asurile de i)iene a pielii.
*9:8U+9TA MA,AKU8U* A,U.RA T+,UTU8U* $(9KU9$T*;
Masajul exercita o actiune !ecanica directa prin care se intretine si se reface la nevoie
elesticitatea si supletea ele!entelorcare favorizeaza !iscarea corpului,dar care in acelas ti!p
dezvolta tonusul si rezistenta ele!entelor care au rol de fixare si protectie a tesuturilor si
or)anelor. .e lan)a !asurile de trata!ent >ex7 exercitii fizice si !asjul contri-uie la resor-tia si
scadera acestor depozite din tesuturi. *nfluentele reflexe L influenteaza circulatia san)elui si a
li!fei, schi!-urilor !eta-olice excretiile, functiile hor!onale si reactiile neurove)etative.
*9:8U+9TA A,U.RA A.ARATU8U* 8($(M(T(R
Masajul !uschilor are o lar)a aplica-ilitate si o !are i!portanta fiziolo)ica. Muschii reprezinta
dpdv cantitativ cea !ai !are parte a tesurturilor !oi ale corpului. Masand intrea)a !usculatura
scheletica influenta! or)anis!ul in !od s-stantial. *n acesti !uschi se produc diferite feno!ene
fizice si alchi!ice, !eta-olice si ener)etice care pot fi !ai !ult sau !ai putin sti!ulate sau
incetinite cu !ijloacele noastre. .rin actiunea !ecanica a !asajului executat staruitor si intr%un
rit! viu pute! i!-unatati proprietatile functionale ale !uschilor facand sa creasca excitarea,
conducti-ilitatea si contra-ilitatea lor. .rin tensiuni si destinderi alternative pute! dezvolta
elasticitatea !uschilor >una dintre cele !ai i!portante propietati ale lor?. .rin !anevre usoare,
executate intr%un rit! linistitor pute! o-tine relaxarea !uschilor incordati sau o-ositi. .rin
excitarea !ecanica a nervilor !otori pe traiectul lor
B *9$8UD+.*$TUR+ "http7CCreiki!asaj.uv.roCsportivBcoapsa.jp)" EF M+R1+:(RMAT*9+T
BBB
si !ai ales la nivelul ra!ificatiilor lor in !uschi face! sa creasca i!pulsul !otric si capacitatea
de contractie a !uschilor. +xcitarea propioceptorilor !usculari se trans!ite la centrii nervosi, de
unde co-oara su- for!a unor i!pulsuri > sti!ulatoare , de crestere a tonusului si
contracti-ilitatea, linistitoare , de scadere a tonusului si de relaxare?. .rin presiune si stoarcere
activa! circulatia din venele si capilarele din reteaua vasculara care inconjoara si stra-ate
!usculatura scheletica. ,u- influenta !asajului se lar)esc capilarele care se afla in functiune si
se deschid capilarele de rezerva, creste de-itul san)uin local, se accelereaza curentul din li!fa.
.rin activarea circulatiei se intensifica procesele !eta-olice din !uschi, fie pentru a produce
ener)ia necesara efortului fizic, fie pentru a reface rezervele de )lico)en. ,an)ele proaspat vine
incarcat cu su-stante ener)etice si curata !uschii !ai volu!inosi.
(-tine! efecte -une !asand )rupe de !uschi a!otrici sau )rupe !usculare care nu au fost
solicitate la efort.
*9:8U+9TA MA,AKU8U* A,U.RA $*R$U8AT*+* ,*91+8U* ,* 8*M:+*
.ute! spune ca !asajul ajuta circulatia si aparatul circulator, accelerind scur)erea sin)elui din
vene si capilare, )olind !ai activ lichidele din vasele li!fatice si din spatiile intercelulare. +l
di!inueaza con)estiile si stazele din tesuturi si or)ane, usurind circulatia in artere, scazind astfel
efortul !iocardului, excitind !ecanic peretii vasculari. *nfluentele !asajului se extind si asupra
continutului vaselor de sin)e care prezinta unele !odificari. $ercetind sin)ele inainte si dupa o
sedinta !ai lun)a de !asaj )eneral, constata! ca nu!arul de )lo-ule rosii este putin crescut, iar
cantitatea de he!o)lo-ina !arita.
Aceste !odificari se explica prin sti!ularea reflexa a or)anelor he!atopoetice, si prin
!o-ilizarea sin)elui din or)anele in care se afla in rezerva.

*9:8U+9TA MA,AKU8U* A,U.RA ,*,T+MU8U* 9+R;(,
.rocedeele !asajului deter!ina in or)anis! reactii fiziolo)ice corespunzatoare pe de o parte
naturii tesutului si or)anului !asat, iar pe de alta parte for!ei, intensitatii si duratei procedeului
aplicat. Aceste reactii ale or)anis!ului se produc !ai ales prin inter!ediul siste!ului nervos.
Actiunea !anevrelor de !asaj excita ter!inatiile aparatului exteroceptor cutanat si su-cutanat,
precu! si ale aparatului propioceptor din !uschi, tendoane si articulatii, care le trans!it
centrilor nervosi, si apoi pe cale reflexa se rasfrin) asupra diverselor functiuni ale tesuturilor si
or)anelor.
Masajul este definit astazi ca arta de a produce reflexe de intensitea dorita intr%o anu!ita zona
-ine deter!inata a corpului.
Reactiile deter!inate de !asaj sint co!plexe, si se produc nu nu!ai in do!eniul senzitiv, ci si in
cel !otor si trofic. Masajul )eneral, si chiar unele for!e !ai extinse ale !asajului re)ional,
provoaca, daca este foarte -ine executat, o serie de efecte su-iective, traduse prin7 o senzatie de
-una dispozitie, de ener)ie si initiativa%in cadrul !asajului sti!ulator, iar in cazul !asajului
linistitor L o stare de relaxare, destindere si deconectare.
Masajul anticelulitic
$elulita consta intr%o infiltratie cu )rasi!e si apa a straturilor superficiale si profunde ale pielii.
Desi cel !ai frecvent celulita se asociaza cu o-ezitatea, la persoanele care depun efort fizic redus
apare chiar daca nu sunt o-eze. +a se localizeaza in diferite re)iuni ale corpului7 ceafa, solduri si
a-do!en, re)iunea lo!-ara, coapse >in special in partea superioara si externa?, partea de sus a
-ratelor, )lezne, )enunchi.
9e pute! usor da sea!a de prezenta celulitei in aceste parti corporale daca for!and pliul
cutanat, apar la suprafata pielii niste placarde nere)ulate. +le nu sunt altceva decat con)lo!erate
de celule )rase si surplus de apa. De !ulte ori, la apasarea pielii, celulita devine dureroasa,
intoc!ai ca o infla!atie, desi ea nu este un proces infla!ator.
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopCMasajD2Reiki
D2anticeluliticBfilesCanticelulitic5B/.jp)" EF M+R1+:(RMAT BBB
$elulita provocata de sedentaris! nu necesita dieta ali!entara ca cea din o-ezitate. +a necesita
in schi!- !asaj sau )i!nastica sau !iscarea su- diferite for!e, foarte eficient fiind, spre
exe!plu, inotul practicat o ora%doua pe sapta!ana. ,e re!arca faptul ca celulita apare si la
persoanele tinere, nu nu!ai la cele !ature si varstnice si ca, pentru prevenirea si tratarea ei, este
nevoie de !ulta perseverenta si in)rijire a corpului prin !etode diferite dintre care, de -aza sunt
!asajul si auto!asajul. $elulita, ca si o-ezitatea, poate fi prevenita, iar daca s%a instalat, poate fi
tratata pana la disparitie.
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopCMasajD2Reiki
D2anticeluliticBfilesCanticelulitic3B/.jp)" EF M+R1+:(RMAT BBB
.entru prevenire, se reco!anda pli!-arile in aer li-er, )i!nastica, inotul, reducerea ratiei
ali!entare, precu! si tratarea unor eventuale tul-urari endocrine >ovariene, tiroidiene,
hipofizare?, hepato-iliare >hepatite cronice, colecistite? sau intenstinale >constipatie? care
favorizeaza adesea producerea celulitei.
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopCMasajD2Reiki
D2anticeluliticBfilesCanticelulitic2B/.jp)" EF M+R1+:(RMAT BBB *n cazul in care celulita
este deja prezenta, se intervine si !ai co!plex. .e lan)a respectarea indicatiilor de !ai sus, se
recur)e neaparat la !asaj. Desi)ur, !asajul poate fi inscris si intre !asurile de prevenire a
celulitei, dar in caz de for!are a ei !ai este o !etoda o-li)atorie de trata!ent. Masajul, fie ca ni%
l face cineva, fie ca ni%l face! sin)ure >auto!asaj?, fie ca este !anual, fie cu ajutorul aparatelor,
tre-uie aplicat dupa anu!ite re)uli, altfel poate sa ai-a efecte contrare. ,e poate !asa nu!ai
re)iunea sau re)iunile cu celulita ori intre) corpul, insistand !ai !ult acolo unde s%a for!at si
dezvoltat celulita.
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopCMasajD2Reiki
D2anticeluliticBfilesCanticelulitic3B/.jp)" EF M+R1+:(RMAT BBB Ulti!a for!a este !ai
-una, deoarece, pe lan)a efectele locale, prin care viza! inlaturarea celulitei, se o-tin si efecte
)enerale, ca spre exe!plu cal!area siste!ului nervos, tonifierea !usculaturii, activarea intre)ii
circulatii san)uine, sti!ularea proceselor de oxi)enare a tesuturilor si a celor de eli!inare a
su-stantelor toxice rezultate din activitatea !uschilor, siste!ului nervos.
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopCMasajD2Reiki
D2anticeluliticBfilesCtapota!entBaltBfese.jp)" EF M+R1+:(RMAT BBB *n )eneral, oricare ar
fi !etoda de tratare a celulitei, este necesara !ulta atentie pentru a nu se reface. .ersoanele cu
predispozitie si care continua sa fie sedentare prezinta riscul ca, dupa un trata!ent reusit, sa faca
recidive. De aceea, tre-uie eradicate si cauzele7 tratarea eventualelor tul-urari endocrine si
di)estive coexistente si renuntarea la viata sedentara. .li!-arile in aer li-er ti!p de 2%M de
!inute zilnic, inotul de doua ori pe sapta!ana, )i!nastica zilnica >di!ineata pentru inviorare?,
dru!etia la sfarsit de sapta!ana, sunt re!edii excelente pentru a scapa definitiv de diz)ratioasa
celulita, care ne poate strica fru!usetea corpului si ne face sa ne crispa! la atin)erea pielii de
tea!a durerilor care s%ar putea declansa.
$H*R(.RAJ*+
$H*R(.RAJ*A >;erte-roterapia? este considerata de catre practicienii ei atat o stiinta,
cat si o arta. Terapeutii acestei stiinte se specializeaza in tratarea unor varietati de !aladii le)ate
de siste!ul !uscular si articular prin !anipularea coloanei vertre-rale si articulatiilor. Terapia
nu include insa nu!ai !anipularea propriu zisa ci si folosirea !ainilor pentru a localiza anu!ite
zone pe coloana vertre-rala.
,copul terapeutului este de a trata pro-le!a funda!entala a pacientului si nu doar si!pto!ele de
durere, disco!fort pe care pacientul le si!te pe !o!ent. Terapeutul pune un dia)nostic initial
dupa o ana!neza detaliata si dupa o atenta exa!inare fizica si psihica. Dupa aceasta va palpa
coloana vertre-rala si anu!ite articulatii pentru a deter!ina unde anu!e este o disfunctie a
!o-ilitatii nor!ale. ( astfel de disfunctie su)ereaza existenta unei pro-le!e delicate de natura
-io!ecanica !ai profunda si care odata corectata poate contri-ui la i!-unatatirea starii )enerale
a pacientului.
$H*R(.RAJ*A >;erte-roterapia?, asa cu! este folosita in prezent in ca-inetele de !asaj locale
utilizeaza, in functie de capacitatile si de influentele anterioare ale terapeutului, !anevre si
proceduri din7
N @osteopatieA , terapie dezvoltata !ai ales in !ediile !edicale din +uropa,
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopC$hiropraxiaBfilesCcalcv5.jp)" EF M+R1+:(RMAT
BBB
N @terapia coxalelorA , a dr =u!eiho >care foloseste !anipularea osteoarticulara si !ultiple
ele!ente din ,hiatsu?,
N @chiropraxieA , tehnica ruseasca care foloseste @incalzireaA prin !asaj vi)uros al !eridianelor
ener)etice si in special a zonelor de lan)a coloana verte-rala si a-ia apoi !anipularile
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopC$hiropraxiaBfilesCkO.jp)" EF M+R1+:(RMAT BBB
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopC$hiropraxiaBfilesC!an)ilicBdorsal.jp)" EF
M+R1+:(RMAT BBB
osteo%articulare pentru ca asa nu!ita @!e!orie a !uschiuluiA sa se retina ca fiind o stare de
relaxare, per!itand astfel or)anis!ului un ra)az de !entinere a pozitiei corecte a articulatiei cu
efecte curative sporite.
N @kinetoterapia !onahalaA, dupa cu! ii spune si nu!ele a fost dezvoltata in !ediul preotilor,
constand in principal din !anevre si proceduri de !asaj executate cu talpa piciorului, avand
influente certe din tehnicile stravechi nu!ite @ calcarea pe pra) A,
N @!asaj thailandez terapeuticA, tehnica orientala care foloseste un !asaj -land al !eridianelor
ener)etice >de tip ,hiatsu?, ur!at de elon)atii, presiuni, rasuciri si tra)eri ale articulatiilor si ale
coloanei verte-rale, executate in !aniera relaxata o-tinand efecte de durata asupra eficientelor
articulare si o relaxare profunda a zonelor din i!ediata apropiere a acestora, per!itand
or)anis!ului o re)enerare rapida prin resurse proprii.
B *9$8UD+.*$TUR+ "..C..C..CaCDesktopC$hiropraxiaBfilesCsacru3.jp)" EF M+R1+:(RMAT
BBB

N @strecin)A, tehnica occidentala cu aplica-ilitate pe partea de flexi-ilizare a articulatiilor, cu
rezultate excelente in reducerea durerilor si a contracturilor !usculare,
N @posturi si rasuciriA de tip Hatha =o)a, cu influente din =o)a traditionala, avand rezultate in
corectatea cur-urilor fiziolo)ice ale coloanei verte-rale.
:iecare terapeut, in functie de cunostiintele sale, de practicile sale curente si de experienta, poate
ale)e sau reco!anda, in -eneficiul pacientului, unele dintre aceste tehnici sau o co!-inatie din
toate.
Afectiuni cauzate de deplasari ale verte-relor coloanei
$5 L cefalee, !i)rena, nevroza, sur!enaj, lapsus, inso!nie, hipertensiune, o-oseala cronica,
a!eteala.
$2 L i!-olnaviri, afectiuni sinusale, erizipel, -oli oftal!ice, otite, surditate, lesin, diverse dureri.
$3 L nevral)ii, -oli ale tenului, ecze!e
$2 L aler)ie as!atifor!a, stari as!atifor!e, tul-urari auditive, polipi
$M L infla!atia corzilor vocale, ra)usire, tonsilita
$P L torticolis, dureri ale -ratelor, a!i)dalita, tuse convulsiva
$Q L -oli ale tiroidei, infla!atia )landelor salivare, raceala
D5 L dureri ale ante-ratului si ale !aini
D2 L -ronsita, pneu!onie, ast!, tuse
D3 L afectiuni respiratorii
D2 L pneu!onie, pleurita >nu si in caz de fe-ra?
DM L ane!ie, hipotensiune
DP L afectiuni cardiovasculare si dureri ale toracelui
DQ L fe-ra, insuficienta circulatorie, ulcer, )astrita
DO L afectiuni ale ficatului si colecistului, herpes intercostal, -oli ale articulatiilor
D6 L o-oseala cronica, aler)ii, urticarie
D5 L dureri de sto!ac, tul-urari )astrice, arsuri sto!acale, tul-urari di)estive
D55 L infla!atii ale te)u!entului, ecze!e, scleroza arteriala, dureri renale
D52 L reu!atis!, -alonare, sterilitate
85 L constipatie, infla!atia intestinului )ros, dizenterie, diaree, hernie
82 L cra!pe, afectiuni respiratorii, acidoza, fle-ita
83 L tul-urari ale vezicii -iliare, tul-urari ale !enstruatiei, eunerizis nocturn, tul-urari ale
cli!axului, i!potenta
82 L discopatie lu!-a)o, dureri ale spatelui, dureri ale )enuchiului
8M L tul-urari ale circulatiei )a!-elor, )lezne tu!efiate, picior plat, picior o-osit, cra!pe ale
)a!-elor, dureri ale osului sacral, he!oroizi, prurit anal, dureri ale coccisului.
$ L verte-ra cervicala
D L verte-ra dorsala
8 L verte-ra lo!-ara
$entrii +ner)etici % $HA&R+
B *9$8UD+.*$TUR+ "http7CCreiki!asaj.uv.roCchakra.jp)" EF M+R1+:(RMAT*9+T BBB
$entrii ener)etici >chakre sau vortexuri? au rol de a )estiona ener)ia pri!ita din univers catre
ca!purile corpului, de a filtra ener)ia pri!ita pentru or)anele interne sau functiile diverselor
siste!e ce !entin ansa!-lul -iolo)ic al fiintei.
+ner)izarea $hakrelor cu sunete
$hakra Mantra +chivalenta notei $uloarea vizualizata







O Transpersonal
>deasupra capului? Do Do Al-CAuriu Q $oroana ,ahasrara ,oha! ,i Al-C;ioletCAuriu P
Ajna (! 8a *ndi)o al-astru M ;ishuda Ha! ,o Al-astru 2 Anahata =a! :a ;erde >roz?
3 Manipura Ra! Mi 1al-en 2 ,vadistana ;a! Re (ran)e spre (ran)eCRosu 5 Muladhara
8a! Do Rosu

$hakrele principale si functiile lor7

$HA&RA 5R 2R 3R 2R MR PR QR 9u!e sanscrit MU8ADHARA ,;ADH*,HTHA9A
MA9*.URA A9AHATA ;*,HUDDHA AK9A ,AHA,RARA $uloare rosu >si ne)ru?
oran)e )al-en verde C rosu al-astru *ndi)o al-astru Al-CAuriu 9ota D( R+ M* :A ,(8 8A
,* Mantra Hu! >8a!? ,va! >;a!? Ra! *a! Ha! (! M .ozitie -aza coloanei verte-rala
)onadica 2%3 c!. su- -uric verte-re sacrale suprarenala %plex solar
%cupola diafra)!ei %re)iunea ini!ii
% centrul toracelui
ti!usului )at, cervicale 3 c! deasupra ochilor pe frunte varful capului ,e!nificatie :orta
ancestrala $entrul sinelui $entrul (rasului 9este!atelor $entrul ,unetului 9eatins $entrul
Marii .uritati $entrul Revelatiei $entrul "8otusului cu o 5 de petale" 1lande )onade
suprarenale pancreas ti!us tiroide, paratiroide hipofiza >pituitaria? pineala >epifiza? zone si
or)ane influentate coloana verte-rala, rinichi, vezica, partea ter!inala intestinelor )enitale,
)a!-e, picioare )enitale, siste!ul reproductiv, nervul sciatic, a-do!en, sacru, verte-re lo!-are
sto!ac, ficat, pancreas, duoden, colon traversal, diafra)!a, siste!ul nervos ini!a, -ronhii si
aparatul respirator, nervul va), torace, san, verte-re toracice, siste!ul circulator )at, larin)e,
)ura, coarde vocale, -ronhii, siste!ul respirator, verte-re cervicale, -rate, !aini frunte, urechi,
nas, ochiul stan), partea inferioara a capului, siste!ul nervos partea superioara a capului, ochiul
drept co!porta!ent ;ointa fizica, apartenenta la planul !aterial, supravietuirea ;italitate,
creativitate instinct, e!ozionale, expri!area sexuala ener)ia e!ozionala pura, dorinta, putere
personala, vointa, !anifestare, realizare iu-ire, iu-ire neconditionata, co!pasiune
autoexpri!are li-era si creativa, co!unicare, deschidere catre lu!e clarvedere de tip auditiv
sensi-iltate psihica, intuitie, clarvedere de tip vizual vointa spirituala "+u sunt"
8ucrul cu $hakrele
Aceasta este o tehnica care u!ple de ener)ie centrii ener)etici
,e executa !ai nt#i B H=.+R8*9& "http7CCreiki!asaj.uv.roCreiki.ht!" Bcuratarea c#!puluiB, si
apoi7
5. Tineti !#inile la nivelul a-do!enului, cu pal!ele orientate in sus.
2. ;izualizati D&M >folositi $&R pentru nivelul * sau **?. G;edetiA sau vizualizati ener)ia Reiki
cu! vine in jos peste tot corpul. ;izualizati%o ca pe o lu!ina al-a.
3. ;edeti Reiki intr#nd in chakra coroanei si incep#nd sa se !iste in jos p#na in chakra radacina.
:ocalizeaza%te asupra chakrei radacina si vezi o puternica culoare rosie. 8asa +ner)ia Reiki sa
intre si sa o rafineze.
2. ;ezi Reiki intr#nd in chakra sacrala. ;ezi sau vizualizeaza rosu%oran)e stralucitor. 8asa
+ner)ia Reiki sa intre si sa o rafineze.
M. ;ezi Reiki intr#nd n hara >chakra plexului solar? . ;ezi sau vizualizeaza )al-en translucid
stralucitor. 8asa +ner)ia Reiki sa intre si sa o rafineze.
P. ;ezi Reiki intr#nd n chakra ini!ii. ;ezi sau vizualizeaza verde puternic sau roz stralucitor.
8asa +ner)ia Reiki sa intre si sa o rafineze.
Q. ;ezi Reiki intr#nd n chakra )#tului. ;ezi sau vizualizeaza al-astru vi-rant. 8asa +ner)ia
Reiki sa intre si sa o rafineze.
O. ;ezi Reiki intr#nd n chakra celui de%al treilea ochi. ;ezi sau vizualizeaza indi)o translucid.
8asa +ner)ia Reiki sa intre si sa o rafineze.
6. 'n final vizualizeaza Reiki intr#nd n chakra coroanei. ;ezi sau vizualizeaza al- sau auriu
intens. 8asa +ner)ia Reiki sa intre si sa o rafineze.
5. 8asa ener)ia Reiki sa !ear)a din coroana n radacina si apoi u!ple din nou ncet toate
chakrele. 'n sf#rsit lasa ener)ia sa cur)a din coroana la talpi si apoi n pa!#nt. Aceasta te lea)a la
pa!#nt si te u!ple de ener)ie.
55. Aseaza%ti pal!ele n 1assho si respira nor!al c#teva !inute.

8ucrul cu $hakrele se!nifica activarea si reechili-rarea acestor vortexuri ener)etice. Aceasta
i!plica ca in ti!pul trata!entului se ener)izeaza si u!ple cu ener)ie vitala fiecare chakra
principala, se reechil-reaza si aliniaza intre ele dupa principiul candela-rului cu Q -rate . B
*9$8UD+.*$TUR+ "http7CCreiki!asaj.uv.roC$&RBchakre.jp)" EF M+R1+:(RMAT*9+T