EDEMUL PULMONAR EDEMUL PULMONAR

ACUT ACUT
Edemul pulmonar deseori nu poate fi prevenit, dar
urmtoarele msuri pot ajuta la prevenirea celor mai frecvente cauze ce
determin apariia E.P.A.
PREVENIREA BOLILOR CARDIOVASCULARE
Boala cardiovascular este principala cauz de edem
pulmonar.Putei reduce riscul problemelor cardiace urmnd aceste
sugestii:
Controlul tensiunii arteriale. ipertensiunea arterial
poate duce la boli grave, cum ar fi accident vascular cerebral, boli
cardiovasculare !i insuficien renal. "ajoritatea adulilor ar trebui s#
i verifice tensiunea arterial cel pu in o dat la doi ani. Aceasta este o
procedur non#invaziv !i nedureroas folosind o man et gonflabil
care se $nf oar $n jurul braului superior. %estul dureaz doar cteva
minute.
& valoare a tensiunii arteriale de '()*+) mm g este
considerat normal. ,ac tensiunea arterial $n repaus este $n mod
constant '-)*.) mm g sau mai mare, avei tensiune arterial crescut.
& valoare $ntre aceste niveluri se $ncadreaz la categoria
pre/ipertensiv.
0n multe cazuri, se poate reduce tensiunea arterial sau se
poate menine $n limite nornale prin efectuarea de e1ercitii fizice
regulate, prin controlul greut ii corporale, o diet bogat $n fructe,
legume !i produse lactate cu con inut sczut de grsimi, limitarea srii
i alcoolului.
Controlul colesterolului.2olesterolul face parte din
categoria grsimilor eseniale necesare snta ii. 3alori mai mari dect
nivelurile normale pot cauza depozitarea grsimilor pe pere ii arterelor,
perturbnd circula ia sngelui !i crescnd riscul de boli cardiovasculare.
,ar sc/imbarea stilului de via poate ine adesea nivelul colesterolului
sczut. Aceasta include limitarea grsimilor4 $n special grsimi
saturate5mnnc mai multe fibre, pe!te, fructe !i legume proaspete,
efectuarea de e1erci ii fizice $n mod regulat, oprirea fumatul, !i
consumul de alcool cu moderaie.
Fumatul. ,ac suntei fumtor, cel mai important lucru pe
care $l putei face pentru sntatea dvs. este s v opri i. 2ontinuarea
fumatului mre te considerabil riscul unui atac de cord sau a mor ii
legate de afec iuni cardiace !i, de asemenea, cre!te riscul de cancer
pulmonar !i alte probleme pulmonare, cum ar fi emfizem. "ai mult
dect att, sunte i la risc c/iar dac nu fuma i. E1punerea la fumatul
pasiv este un factor care contribuie la boala coronarian. ,ac nu pute i
renun a la fumat de unul singur, adresai#v medicului dvs. pentru
prescrierea un plan de tratament care s v ajute s renun a i.
Dieta entru o inim! s!n!toas!. Pe tele este considerat un
aliment de baz $n dieta omului modern i sntos 6 conine omega#7
acizi gra!i, care ajut la $mbuntirea nivelului colesterolului din snge
!i $mpiedic formarea c/eagurilor de snge. Este de asemenea
important s mnca i fructe !i legume, care conin antio1idani,
vitamine !i minerale care ajut la prevenirea uzurii arterelor coronare.
"nca i mai pu ine grsimi, $n special de animale 4saturate5 !i grsimi
trans 4uleiuri /idrogenate5.
Limitarea s!rii. Este deosebit de important s folosi i mai
puin sare dac avei boal de inim sau /ipertensiune arterial. 8a
unele persoane cu afectarea funciei ventriculare stngi, e1cesul de sare
6 c/iar !i $ntr#o singur mas sau o pung de c/ipsuri 6 poate fi
suficient pentru a declan!a insuficiena cardiac congestiv.Apela i la
un dietetician care v poate oferi sfaturi pentru o diet cu con inut
sczut de sare interesant !i cu gust bun. Atenie:$nlocuitorii de sare pot
cre!te nivelul potasiului din snge.
Acti"itatea #i$ic!. E1erci iul fizic este vital pentru o inim
sntoas. E1erci iile aerobice regulate #apro1imativ 7) de minute pe
zi#v ajut s v controla i tensiunea arterial !i nivelul colesterolului, !i
menine o greutate optim. Asigurai#v c ave i acordul medicului dvs.
$nainte de a $ncepe un program de e1erci ii.
Men%inerea &reut! ii cororale . 9iind c/iar u!or
supraponderali cre!te riscul de boli cardiovasculare. Pe de alt parte,
pierznd c/iar !i pu in din greutate poate reduce tensiunea arterial,
colesterolul i reduce riscul de diabet za/arat.
Lua i 'n consi(erare asirina car(iac! .,iscutai cu
medicul dumneavoastr despre argumente pro !i contra privind
administrarea de aspirin cardiac 4+' mg5 pe zi.
)estionarea stresul. Pentru a reduce riscul de probleme
cardiace, $ncercai s reduce i nivelul de stress. :eorganiza i#v
obiceiurile la locul de munc !i gsi i modaliti de a minimiza i a
face fa evenimentelor stresante din via a dvs.
Resectarea tratamentului rescris. 0ntotdeauna urmai
instruciunile medicului dvs. privind administrarea medicamentelor. ;u
luai mai pu ine medicamente, nu ratai nicio doz !i nu $ncetai
tratamentul fr acordul medicului dvs. curant.
PREVENIREA EDEMULUI PULMONAR DE ALTITUDINE
,ac cltori i sau urca i la altitudini ridicate, aclimatiza i#
v treptat. Procesul de aclimatizare $ncepe la altitudinea de (<)) #
7)))m. "ajoritatea e1perilor sftuiesc ca ascensiunea s se fac cu
ma1imum 7))#-<) metri*zi. 8a fiecare .)) de metri se face o zi pauz.
0n plus, este important s bei mult ap i s consuma i alimente bogate
$n glucide.2u ct altitudinea este mai $nalt cu att frecven a respira iei
cre te,ceea ce duce la pierderi de ap prin aerul e1pirat.
PREVENIREA *NECULUI
=n/alarea apei provoac edem pulmonar noncardiac, care
este reversibil dac se intervinde de urgen. Prevenirea accidentelor de
$not presupune luarea unor msuri care s $nlture pericolul agresiunii
apei asupra organismului, la toate vrstele:
#nu $notai $n stare de ebrietate !i mergei $nsoii pentru orice activitate
$n ap>
#verificai $ntotdeauna caracteristicile locului unde $notai>
#verificai dac mijloacele de salvare 4colac, frng/ie sau prjina lung5
sunt la $ndeman>
#nu $notai singur pe distane mari>
#retragei#v la timp $napoi pe mal cnd avei primele semne de
oboseal $n ap>
#nu v scldai seara trziu !i noaptea>
#urmrii comportarea copiilor $n ap, nu uitai c ei trebuie s se scalde
numai sub controlul prinilor sau a altor persoane mature.
SOLICITAREA ASISTEN+EI MEDICALE
Edemul pulmonar este o urgen medical amenintoare de
via care necesit spitalizare !i tratament imediat. ?olicitai imediat
?erviciul de Ambulan prin apelarea numrului ''( de pe telefon dac
observai oricare dintre urmtoarele simptome:
#respirai foarte rapid, transpirai !i v simii confuz.
#avei dureri toracice sau probleme de respiraie care se $nrutesc.
#accelerarea anormal a btilor inimii>
#urinai foarte puin sau c/iar deloc>
#avei tuse cu sput rozat, spumoas>
#buzele !i ung/iile sunt palide sau albastre.
Avei dreptul s ajutai la planificarea $ngrijirilor. Aflai
despre starea dumneavoastr de sntate !i cum pot fi tratate sau
prevenite afeciunile de care suferii. ,iscutai despre opiunile de
tratament cu ec/ipa dumneavoastr medical pentru a decide ce $ngrijiri
dorii s primii. Avei $ntotdeauna dreptul de a refuza tratamentul.
=nformaiile de mai sus reprezint un suport educaional.
,iscutai cu medicul dumneavoastr, asistenta medical sau farmacistul
$nainte de a urma orice regim medical pentru a vedea dac este sigur !i
eficient pentru sntatea dumneavoastr.