Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Curs de Masaj
Curs de Masaj
Curs de Masaj
CURS
MASAJ CLASIC
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
CUPRINS
PARTEA 1-A
GENERALITI
1. SCURT ISTORIC AL MASAJULUI
2. DEFINITII. CLASIFICARE
3. EFECTELE MASAJULUI
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
1.Masajul spatelui
2.Masajul gtului i al cefei
3.Masajul capului
4.Masajul regiunii fesiere
5.Masajul membrelor inferioare
6.Masajul abdomenului
7.Masajul regiunii toracice
8.Masajul membrelor superioare
9.MASAJUL GENERAL
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
1. LOCALUL l MOBILIERUL
2. PREGTIREA l APTITUDINILE EXECUTANILOR
3. REGULI DE IGIEN
4. REGULI METODICE
5. MIJLOACE AJUTTOARE
6. EXERCIII PREGTITOARE PENTRU MINI
7. INDICAIILE SI CONTRAINDICAIILE MASAJULUI
PARTEA A 7-A
1. Terapia YUMEIHO
4
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
2. MASAJUL REFLEXOGEN
BIBLIOGRAFIE
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
PARTEA 1-a
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DEFINITII. CLASIFICARE
Originea cuvntului masaj este incert. Se presupune c deriv fie din grecescul
massein = a frmnta, fie din cuvntul mass = a apsa. Indiferent de originea sa,
cuvntul masaj s-a impus, ca i tehnica respectiv.
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
: friciunea;
: frmntatul;
: tapotamentul;
: vibraia;
~ complementare : cernutul i rulatul ;
: presiunile i tensiunile;
: traciunile, scuturrile, elongaiile;
> tehnici speciale:
~ pentru piele
: kineplastia Morice;
: petrisajul Jaquet & Leroy;
: masajul trofic Glerant;
inferior;
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
~ neuralterapia;
b - masajul oriental:
> osteopresura - masajul periostal;
> digitopresura - presopunctura:
~ craniopresura;
~ rinofaciopresura:
~ auriculopresura;
~ mano i podopresura : pe punctele de acupunctur;
: pe sistemul pumn - glezn
~ presura general pe punctele de acupunctur ale meridianelor;
> touch for health;
> metode combinate, (masaj pe puncte i meridiane energetice combinat cu tehnici
de manipulare articular, ntinderi i masaj muscular decontracturant):
~ chinezeti : Ngam;
: Tao-lnn;
: Tui Na;
~ japoneze : Do-lnn;
: Ann-ma;
: Shiatsu;
: Yumeiho;
~ thailandeze : thai masaj;
10
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
EFECTELE MASAJULUI
Efectele masajului sunt multiple i pot fi clasificate dup mai mult criterii.
Efecte: a. directe asupra esuturilor (masajul somatic);
b. indirecte - profunde asupra organelor interne (masaj profund), pe
membrul opus, la distan;
c. reflexogene.
Efecte: a. imediate;
b. tardive.
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
12
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
13
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
PARTEA A 2-A
NETEZIREA
1. Netezirea simpl:
Mna maseurului alunec cu palma ferm i complet aplicat pe piele n sens
centripet, cu o presiune crescnd, atingnd un maxim la mijlocul suprafeei i
scznd intensitatea presiunii spre sfrit. Se impun urmtoarele precizri:
- policele se poate opune celorlalte degete, n funcie de segmentul masat;
- degetele minii pot fi lipite ntre ele sau larg deschise;
- mna poate fi mpins sau tras;
- micarea poate fi scurt sau lung;
- poziia palmei poate fi paralel, perpendicular sau oblic, fa de direcia
micrii;
2. Netezirea n grebl:
Netezirea se execut cu nodozitile articulare ale falangelor degetelor
flectate, pumnul fiind nchis, iar alunecarea ptrunztoare (n spaiile intermusculare
sau n cazul unor regiuni acoperite de fascii puternice: plant, faa lateral a coapsei,
etc).
3. Netezirea erpuit:
Mna aplicat longitudinal, cu degetele strnse se mic n zig-zag n sens
centripet, fr avntri brute.
4. Netezirea n clete:
14
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Reguli generale:
15
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Efecte:
FRICIUNEA
Tehnica de execuie:
16
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
1. Friciunea rectilinie:
Se mobilizeaz pielea pn la limita ei elastic n sens rectiliniu, a crei
intensitate i extindere crete treptat. Manevra se poate face cu: pulpa policelui,
pulpele celorlalte degete, palma ntreag de la o singur mn sau de la ambele
mini, cu pumnul sau cu cantul minii.
2. Friciunea n spiral:
Cu pulpa degetelor sau cu rdcina minii aplicate pe regiunea masat se
imprim friciunii o direcie n zig-zag, sau n spiral.
3. Friciunea n clete:
Se formeaz un clete alctuit din degetul mare i celelalte degete i se
fricioneaz elementele anatomice prin micri rectilinii sau circulare.
4. Friciunea n grebl:
Const n mobilizarea profund, rapid i energic a pielii cu ajutorul feei
dorsale a degetelor i nodozitilor lor.
5. Friciunea circular:
Degetele ce maseaz pstreaz o poziie asemntoare cu cea din varianta
simpl ns pulpele degetelor fac o micare circular.
6. Friciunea cu ngreuiere:
Degetele minii libere sunt aplicate perpendicular pe partea dorsal a minii
care lucreaz, ngreunnd-o.
Reguli generale:
17
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Efecte:
FRMNTATUL
Tehnici de execuie:
1. Frmntatul n cut:
Cuprinderea muchiului (sau a esutului gras) ntr-o cut format de ctre cele
patru degete, pe o parte i degetul mare i rdcina palmei pe de alt parte,
ridicarea i strngerea acestuia printr-o stoarcere, strngere propriu-zis sau printr-o
presare pe planul osos.
2. Frmntatul n inel:
Minile se aeaz transversal pe muchi, fa n fa , astfel nct arttoarele i
policele se ating iar muchiul, cuprins ca ntr-un inel, trece dintr-o mn n alta.
3. Frmntatul lung:
Se aplic ambele mini pe muchiul masat astfel nct pulpele degetelor mari
vin deasupra acestuia, iar celelate degete pe marginea lui extern respectiv intern;
18
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
n timpul deplasrii nainte prin salturi mici, policele se ndreapt nspre celelalte
degete, realiznd ridicarea i stoarderea muchiului.
4. Frmntatul n clete:
Muchii scuri sau lai sunt cuprini ntr-un clete format de cele patru degete, de
pe o parte i degetul mare pe de alt parte, sunt ridicati i strni.
5 Frmntatul cu pumnii:
Cu pumnii strni se execut micri de frmntare asemntoare cu
frmntatul pinii, efectundu-se micri de rotaie care ridic muchiul i n acelai
timp execut o presiune asupra lui.
6. Frmntatul erpuit:
Degetele, printr-o micare de alunecare continu, preseaz muchiul aa cum sar stoarce de ap un burete, ridicndu-l i strngndu-l cu ambele mini; naintarea
spre zonele nvecinate d aspectul unui val al micrii.
Reguli generale:
Efecte:
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
TAPOTAMENTUL
Definiie - const n bti sau loviri uoare i ritmice, cu degetele, palmele sau
canturile palmelor, aplicate pe esuturile moi.
Tehnici de execuie:
1. Tocatul.
Palmele aezate paralel, fa n fa, cu degetele uor flectate i deprtate,
lovesc ntr-un ritm vioi, alternativ, locul masat n aa fel nct ambele mini s bat
n acelai loc, progresndu-se treptat n sensul dorit. Degetele cad fie cu partea
latero-dorsal, fie cu muchia. Degetele sunt relaxate, pasive, golul de aer care se
formeaz ntre degete amortiznd astfel loviturile. Se obine astfel un zgomot
asemnator cu pocnetele scurte sau cu picturile mari de ploaie. Variant : tocatul n
nuiele atunci cnd degetele cad pe piele unul dup cellalt.
2. Plescitul.
Deriv din varianta anterioar ns aici prin micri simple i repezi se produce o
supinaie alternativ, pe corp cznd degetele flectate care parc ridic de pe el un
fir. Loviturile produc un sunet clar specific care a dat i numele acestei variante.
3. Percutatul
Loviturile n aceast variant se efectueaz cu pulpa degetelor uor ndoite care
cad oblic sau perpendicular pe regiunea masat. Ritmul de aplicare este rapid i se
practic cu ambele mini care lovesc simultan sau alternativ.
4. Bttoritul cu palmele.
n aceast variant palmele i degetele cad moi pe suprafaa corpului de la o
distan mic, iar loviturile sunt scurte i dese, producnd un sunet deschis
caracteristic. Se mai pot executa i micri cu degetele apropiate de palm, mna
mbrcnd forma unei cutii. Se mai pot folosi i lovituri uoare cu dosul minilor.
20
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
5. Bttoritul cu pumnii.
n aceast manevr mna cu degetele uor flectate se afl ntr-o poziie
intermediar ntre pronaie i supinaie. Ea cade perpendicular i cu degetul mic uor
deprtat de pumn. Variant cu pumnul seminchis.
6. Bttoritul n cu.
Este o manevr mai puin aspr, fiind efectuat de palmele i degetele strnse
n aa fel nct s creeze o adncitur n care se formeaz o pern de aer care
amortizeaz loviturile. Se aude un sunet surd deosebit de cel al celorlalte variante.
Reguli generale:
Efecte:
21
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
VIBRAIILE
Definiie - sunt micri oscilatorii pe un fond de presiune continu i constant, de
intensitate redus.
.
Tehnici de execuie:
1. Vibraia simpl
Este vibraia care se execut cu o singur mn, n urmtoarele variante:
cu vrful degetelor sau cu faa lor palmar;
cu podul palmei;
cu rdcina minii;
cu toat palma, avnd degetele deprtate, cuprinznd muchiul;
cu degetele ntinse;
cu pumnul deschis sau nchis.
2. Trepidaia
Vibraiile ale cror micri oscilatorii au o amplitudine i intensitate mare; se
execut cu palmele, avnd degetele deprtate cuprinznd muchiul i imprimndu-i
micri n spiral.
22
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
3. Vibraia combinat
Vibraiile asociate cu alte manevre dau friciune vibratoare, frmntat vibrator
sau presiune vibratoare.
Reguli generale:
Efecte:
calmant, relaxant;
reduce sensibilitatea nervoas;
mbuntete capacitatea de efort;
calmeaz durerile n diferite afeciuni (ginecologice, nevralgii, migrene);
intensific funcionarea glandelor;
acioneaz asupra nervilor periferici (nervii motori, senzitivi, vasomotori i
secretori);
acioneaz asupra parezelor, spasmelor musculare; reduc durerea.
influeneaz organele i esuturile profunde (inima, muchii, pereii
abdominali i intestinali);
influeneaz secreia majoritii organelor i glandelor (stomac, glande
salivare, intestine, ficat, glande sexuale etc.).
B.MANEVRELE AUXILIARE
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
CERNUTUL
Definiie - mobilizarea alternativ, energic i ritmic a masei musculare prin
micarea n sens lateral i de jos n sus a minilor aezate paralel de o parte i de alta
a locului masat, n supinaie i cu degetele uor flectate; micarea seamn cu
cernutul printr-o sit.
Tehnica de execuie:
Reguli generale:
Efecte:
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Nu acioneaz n mod uniform asupra esuturilor moi din preajma zonei masate.
RULATUL
Definiie micarea (rularea) n toate sensurile, ntr-un ritm viu, energic i cu o
presiune crescut a masei musculare mobilizate ntre palme, cu degetele ntinse.
Reguli generale:
Efecte:
Relaxarea muchilor;
Mrete supleea esuturilor;
Activeaz funciile circulatorii i trofice.
Rulatul acioneaz n mod uniform asupra esuturilor moi din preajma zonei
masate.
Este mai puin traumatizant dect frmntatul.
SCUTURATUL
Definiie - const n micri oscilatorii mai ample i ritmice, executate sistematic cu
segmentele membrelor (inferioare sau superioare), cu membrele n ntregime sau cu
corpul ntreg
25
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Reguli generale:
Efecte:
de relaxare dac sunt efectuate cu blndee;
de nviorare i stimulare general, dac sunt executate ntr-un ritm mai viu.
TRAGEREA
Reguli generale:
Efecte:
De relaxare a articulaiilor i a tensiunilor periarticulare, dac sunt efectuate cu
blndee;
CIUPITUL
26
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Definiie formarea unei cute din piele i esut subcutanat sau chiar muchi,
strngerea (pensarea) uoar i ridicarea ei att ct permite elasticitatea acestor
esuturi.
Tehnica de execuie:
1. Ciupitul cu rulare;
2. Ciupitul cu tiere;
3. Ciupitul cu tragere;
4. Ciupitul cu presiune;
Reguli generale:
Efecte:
Excitant.
Mrete supleea esuturilor;
PRESIUNILE
Definiie - reprezint apsri cu palmele, avnd degetele ntinse paralel, repetate
pe acelasi loc, deplasnd apoi palmele n sus i n jos. Se pot efectua i folosind
degetele i pumnii.
Reguli generale:
27
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Durata unei presiuni este de 1-5 secunde sau n funcie de reacia la durere a
pacientului
Se aplic la sfitul masajului regional, aproape ntotdeauna pe spate.
Efecte:
28
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
PARTEA A 3-A
MASAJUL PE REGIUNI
1.Masajul spatelui
Netezirea
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Palmele se trag, una pe sub alta, nspre partea stng (n cazul n care
maseurul se afl pe partea stng a celui masat), plecnd de la jumtatea spatelui
spre flancul stng. Se ncepe din zona oldului i se avanseaz treptat peste coaste
i omoplat, pn n zona umrului. Se fac 3 circuite complete old-umr.
Friciunile
Frmntatul
30
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Tapotamentul
31
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
32
Vibraiile
Manevre secundare:
B. Presiuni:
Pe coloan: micrile de presare se efectueaz prin urmtoarele procedee:
- cu policele minii, erpuit printre vertebre, de sus n jos,
- cu dou degete (police mn dreapt i stng), erpuit prin forfecare.
Pe lng coloan:
- cu degetele mari ale minilor se merge de sus n jos pe muchii paravertebrali
presnd n dreptul fiecrei vertebre, mna stng acionnd pe partea stng,
iar dreapta pe partea dreapt a coloanei vertebrale.
- presiuni cu policele minii efectuate de sus n jos (gt - sacru) policele minii
stngi fiind deasupra;
- cu coatele micri de dute vino;
omoplatul se ridic pentru a introduce degetele sub omoplat. Manevrele se fac prin
presiuni i friciuni.
Masajul spatelui se termin cu o netezire uoar de ncheiere, mn pe sub mn
formele lung i scurt efectuate lent i apsat.
3.Masajul capului
Netezirea: Minile maseurului vor aluneca de pe frunte, peste cretet, pn la
ceaf, fcnd 3-4 astfel de micri.
Vom face aceeai micare ca la punctul 1, dar aducnd minile prin lateral,
peste urechi, fcnd de asemenea 3-4 curse.
Se relizeaz folosind degetele, prin micri circulare urmrindu-se s
deplasm pielea pe planurile profunde, att ct i permite elasticitatea. Degetele se
mut din aproape n aproape pe toat suprafaa capului.
Folosind podurile palmelor se fac micri circulare alternative.
Tapotamentul: n picturi de ploaie, pe tmple .
Masajul se ncheie cu o netezire relaxant.
Friciunea n fierstru":
Se face cu partea cubital a minii drepte, mna stng innd de clci. Se
fac micri ca i cum am tia cu un fierstru tendonul. Se pornete dinspre clci i
se termin nspre gamb.
Se freac energic tendonul cu podul palmei de o parte i de alta a sa.
Frmntatul:
Se execut pe talp cu micri circulare folosind degetele mari de la ambele
mini, presnd cu putere.
Se apuc de-o parte i de alta laba piciorului cu ambele mini, palma fiind
plasat pe partea anterioar, iar degetele pe talp. Se trag degetele apsnd cu
putere dinspre mijlocul tlpii nspre lateral.
Din aceeai poziie ca mai sus se fac tensiuni ntre metatarsiene micndule unul pe lng altul n sus i njos.
n ncheiere se face o netezire uor, relaxant.
Masajul degetelor
Masajul genunchiului:
Se execut cu piciorul ntins i sprijinit pe toat partea sa posterioar.
Manevrele depesc n sus i n jos regiunea articular. Se prelucreaz pielea, esutul
conjunctiv subcutanat i elementele articulare sau periarticulare accesibile.
Netezirea:
Se face cu podul palmei pe genunchi i n imediata sa apropiere.
Degetele mari alunec unul dup altul n micri scurte i dese de pe rotul
spre pulp, iar apoi de pe rotul spre gamb.
Degetele mari alunec nconjurnd rotula de jos n sus, iar apoi revin pe
acelai traseu de sus n jos. Se repet aceast micare de 6 ori.
Friciunea:
Se face circular, folosind degetele sau podul palmei, pe partea lateral a
genunchiului.
Cu podul palmei drepte plasat pe rotul, se fac micri circulare att ct
permite mobilitatea acesteia.
6.Masajul abdomenului
La unele persoane, regiunea abdominal este foarte sensibil, fapt care face
imposibil aplicarea manevrelor de masaj. Pentru a nlesni relaxarea muchilor
abdominali, picioarele se ndoaie i se sprijin pe tlpi.
Netezirea:
Alunecrile se ncep din regiunea supraombilical i se ndreapt n sus spre
marginile costale. Minile se duc apoi n lateral, spre flancuri i, n sfrit, coboar
peste regiunea sub-ombilical, ndreptndu-se n jos i nuntru, n lungul anurilor
iliace, spre simfiza pubian.
Tapotamentul
Se face uor, folosind vrfurile i pulpele degetelor.
Nu este permis folosirea altor procedee de tapotament.
Tapotamentul abdomenului
Vibraia:
Diafragma, muchi profund, este masat prin introducerea vrfurilor
degetelor 2-5 sub rebordul costal i se efectueaz manevre vibratorii, n special
friciunea vibrant.
Masajul umrului:
Netezirea - Se fac neteziri circulare peste umr i n jurul lui folosind o singur
mn.
Friciunea - se efectueaz cu o singur mn; se fac friciuni circulare mai
nti cu degetele, iar apoi cu podul palmei; se va insista cu degetele, n special
njurul oaselor umrului.
Masajul braului:
Netezirea - se execut cu o mn sau cu dou, alunecnd din regiunea cotului
pn la umr pe toate feele braului.
Friciunea - Se execut cu degetele sau cu podul palmei, n micri circulare,
pe toat lungimea braului, ncepnd de la umr i pn la cot.
Frmntatul:
n brara" - Se cuprinde braul cu ambele mini i se prelucreaz
muchii prin manevre ondulatorii;
erpuit" - Cu ambele mini de aceeai parte a braului celui masat, se
prinde o cut de piele i muchi i se prelucreaz erpuind din regiunea cotului i
pn n zona umrului;
n cut" - Se apuc o cut de muchi i piele, cu o mn sau cu
amndou, i se preseaz ntre degetul mare i restul degetelor.
Tapotamentul:
Se aplic n lungul braului, cu partea lateral a degetelor;
Se poate face un plescit" uor cu degetele i palmele pe partea
anterioar i posterioar a braului.
Masajul cotului:
Se face uor i delicat, innd seama de conformaia special a zonei.
Netezirea - Se face uor, cu toat palma, prin micri circulare att pe faa
anterioar ct i pe cea posterioar a ncheieturii.
Friciunea:
Pe partea anterioar a ncheieturii se fac micri liniare scurte, alunecnd cu
degetele mari, unul dup altul, dinspre antebra nspre bra.
Pe partea posterioar a cotului se folosesc degetele, care descriu cercuri n
jurul oaselor cotului.
Tot pe partea posterioar a cotului se poate folosi podul palmei pentru a face
friciuni circulare relaxante.
Masajul cotului se ncheie cu o netezire uoar.
Friciunea cotului
Masajul antebraului:
Netezirea:
Se fac alunecri lungi i lente, executate cu ambele mini simultan, plecnd
de la nivelul pumnului, netezind antebraul pe toate feele i urcnd pn la cot.
Se fac alunecri scurte i repezi, executate cu ambele mini alternativ (mn
pe sub mn), pe toat lungimea antebraului.
Friciunea:
Cu degetele mari de la ambele mini se face o micare continu pe toat
lungimea antebraului, innd degetele unul lng altul sau unul sub altul pentru a
da mai mare profunzime micrii.
Pe partea crnoas i pe tendoane se fac micri circulare folosind degetele
ori podurile palmelor.
Frmntatul: Se poate executa n brar", erpuit" i n cut".
Masajul se ncheie cu o netezire uoar.
Masajul palmei:
Netezirea - Se fac neteziri uoare pe partea dorsal i mai apsate pe faa
palmar, folosind toat palma sau chiar pumnul nchis.
Friciunea:
Se face o micare liniar pe faa dorsal a palmei, n lungul tendoanelor i a
spaiilor inter-osoase, folosind degetul mare sau trei degete.
Se face o micare circular pe faa palmar, folosind degetele sau pumnul
nchis.
Frmntatul - Se frmnt muchii tenari i hipotenari, ct mai apsat,
folosind pentru aceasta degetele. Acest frmntat se poate completa cu scuturarea
spaiilor inter-osoase, care se face innd palma de marginile sale ntre minile
maseurului i tensionnd n sus i n jos falangele.
Masajul se ncheie cu o netezire uoar.
Masajul degetelor:
Neteziri - din vrful degetelor spre palm se maseaz fiecare deget prin
neteziri executate pe ntreaga lungime a degetului i pe fiecare falang.
Friciunile - se aplic insistent. mai ales pe faa palmar a degetelor.
Traciuni i scuturri - Masajul se ncheie prin traciuni i scuturri ale
fiecrui deget n parte, dup care se poate face o mobilizare activ a tuturor
degetelor.
9. MASAJUL GENERAL
Succesiunea regiunilor de masat:
Masajul general este bine s se execute dup o anumit regul logic, fr
schimbri prea dese de poziie i fr prea multe discontinuiti n lucru.
Din experiena noastr cea mai bun succesiune a regiunilor i segmentelor
care vor fi masate se bazeaz pe cele dou poziii fundamentale: poziia culcat pe
partea anterioar (decubit ventral) i culcat pe spate (decubit dorsal).
Masajul se ncepe cu partea posterioar prelucrnd fr a schimba poziia:
spatele, regiunea fesier, coapsa stng, gamba stng, gamba i coapsa
dreapt. Dup schimbarea poziiei n culcat cu faa n sus, continum masajul de
unde l-am lsat. Se maseaz laba piciorului, gamba, genunchiul, coapsa. Se
maseaz mai nti piciorul drept, apoi cel stng. Urmeaz masajul abdominal i
toracic.
Masajul membrelor superioare se ncepe cu masajul degetelor minii drepte
i continum cu masajul minii propriu-zise, antebraul, braul i umrul respectiv:
trecem apoi la membrul superior stng, urmnd aceeai ordine.
Se trece apoi la masajul cefei, gtului i capului.
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
PARTEA A 4-A
48
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
o linie curb, care pleaca din acelai punct cu prima i ajunge la nivelul coastei a
asea, la 8 centrimetri lateral de apendicele xifoid; n sfrit, dintr-o linie orizontal,
care nchide n jos aceast suprafa ).
Poziia cea mai bun pentru executarea acestui masaj este culcat pe spate, cu
capul i trunchiul uor ridicate, rezemate pe un plan oblic; membrele superioare i
inferioare sunt uor ndoite.
Executantul st sau ade n dreapta celui masat.
Masajul regiunii precordiale se poate face n scop calmant sau relaxator, care
reuete s reduc ritmul cardiac, i n scop excitant sau accelerator, care reuete
s creasc ritmul cardiac.
Pentru a obine efecte linititoare, se aplic netezirea, friciunea, tocatul,
bttoritul cu palma i presiunile vibrate. Masajul se ncepe prin alunecri uoare i
lente, care pornesc din regiunea de la vrful sternului (epigastric), urc n sus pe
faa anterioar a sternului i, arcuindu-se uor pe partea costal stng, se termin
spre vrful cordului. Netezirea se face cu palma dreapt, cu degetele ntinse, care,
condus din cot i umr, alunec pe piele, apsnd uniform cu greutatea proprie i
fr a schia vreo alt micare activ. Uneori aceast micare se face foarte
superficial, abia atingnd pielea.
n acelai fel se aplic i friciunea, care mic lent, uor i uniform, pielea i
esuturile moi subcutane de deasupra sternului i a coastelor din aceast regiune.
Urmeaz un tocat lent i rar, executat cu degetele deprtate mult ntre ele,
care cad ritmic, lovind suprafaa uor i elastic i continund dup lovitur s
alunece lin pe piele. n locul acestui tocat se poate aplica un bttorit cu palma
strns n cu sau ventuz, care cade scurt i elastic pe aceeai regiune.
Vibraiile se fac apsnd uor pe stern i coaste i deplasnd palma din
aproape n aproape, n sens circular.
Important este c aceste manevre s se execute cu calm, n ritm uniform i cu
frecven rar.
Pentru stimularea contraciilor cardiace sunt indicate procedee mai energice
de netezire, friciune, tocat i bttorit.
Netezirea se efectueaz prin micri scurte i vii, urmate sau combinate cu
friciuni circulare, executate energic. Tocatul se execut rapid, dar mna i degetele
cad elastic i uneori tangenial pe regiune; bttoritul se face cu pumnul deschis sau
nchis, cznd n ritmul de 70 - 80 de bti pe minut.
Masajul precordial influeneaz funciunea cardiac prin intermediul sistemului
nervos. Forma calmant tinde s scad i s regleze ritmul contraciilor cardiace;
forma excitant accelereaz ritmul ncetinit i ridic tensiunea arterial cobort,
Prima form se aplic n strile excitative, nsoite de tahicardie, palpitaii, nelinite;
a doua form este indicat n caz de brahicardie i scdere a tensiunii arteriale.
Aceste forme nu se aplic dect de ctre specialiti, cu avizul medicului.
n vederea influenrii funciunii respiratorii, vom cuta s acionm asupra
plmnilor i cilor respiratorii, prin intermediul masajului aplicat pe ntrega
suprafa a toracelui. Vom proceda la un masaj al spatelui, al prilor laterale i apoi
52
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
54
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
PARTEA A 5-A
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
lung durat, specific acestei activiti. Fiind pus deseori n situaia de a lucra mai
multe ore n ir, el trebuie s acioneze cu msur i calm, fr grab i cu o
cheltuial minim de energie. Pentru a nu obosi, i va folosi minile pe rnd i va
face mici pauze dup fiecare regiune sau segment masat i dup fiecare edin sau
or de lucru.
Profesiune de masor necesit o perfect stare de sntate i o bun
capacitate funcional a organismului.
Printr-o bun pregtire fizic general i printr-un antrenament profesional
metodic, el ajunge s capete, pe lng for i rezisten, suplee i ndemnare n
lucru, sensibilitate i ritm, caliti care asigur ntotdeauna succesul n practic.
Lucrnd raional i folosind mai mult abilitate dect for, specialistul reuete s
obin rezultate foarte bune, fr a se expune la oboseal. Minile lui trebuie s aib
o mrime potrivit; este desigur mai bine s fie largi i crnoase dect lungi i
osoase. Pielea de pe palme trebuie s fie uscat, moale i cald; degetele s fie
puternice, dar mobile. Despre un masor priceput se spune c are o "mn uoar",
cnd tie s gradeze intensitatea i ritmul manevrelor n raport cu volumul
esuturilor prelucrate i cu sensibilitatea celui masat. Pentru aceasta este nevoie de
un sim perfect al pipitului i de o bun coordonare a micrilor.
Practica masajului pune pe specialist n contact cu persoane foarte diferite
din punct de vedere al vrstei, sexului i strii sociale, sau al strii de sntate, al
constituiei morfologice i funcionale i al sensibilitii. El trebuie s corespund
tuturor mprejurrilor i s satisfac toate exigenele, nu numai printr-o execuie
tehnic perfect i printr-o aplicare adaptat a procedeelor de masaj, ci i printr-o
nfiare care s inspire sntate, printr-o atitudine corporal controlat i printr-o
comportare foarte corect.
Pentru aceast profesiune sunt contraindicate toate deficienele fizice,
organice sau psihice.
3. REGULI DE IGIEN
Specialistul i dezvolt i i pstreaz calitile sale profesionale printr-un
regim corect de via i de munc. El dovedete o grij meticuloas, permanent
pentru curenia corporal i igiena echipamentului su.
Splatul pe mini, nainte i dup fiecare edin de masaj, este o regul
care are ca scop s evite transmiterea germenilor patogeni de la o persoan la alta.
Masorul, brbat sau femeie, are unghiile foarte ngrijite, prul scurt sau
acoperit i nu poart inele, brri sau alte podoabe care l pot stnjeni n munc,
sau pot leza pielea celui pe care l maseaz. Nu va folosi parfumuri sau pomezi cu
miros puternic; nu va fuma i nu va abuza de buturi alcoolice. Va evita muncile
fizice grele i chiar sporturile care obosesc, nspresc sau rnesc pielea palmelor.
Pentru a deveni un bun specialist, masorul trebuie s-i nsueasc o serie de
cunotine de baz, despre forma i structura corpului, despre funciunile
organismului sntos i despre semnele cele mai caracteristice ale diferitelor stri
patologice. Aceste cunotine i vor ajuta s neleag importana efectelor pe care le
poate obine prin masaj, n raport cu mijloacele tehnice i principiile metodice
aplicate. Pregtirea teoretic i d convingerea n valoarea activitii sale i l face s
lucreze mai sigur de sine.
56
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
4. REGULI METODICE
Cel masat este sftuit s pstreze n timpul edinei o poziie comod de
repaus, s-i relaxeze musculatura i s evite orice ncordare fizic i psihic. n
anumite cazuri, este recomandat s urmreasc desfurarea manevrelor de masaj
i s comunice executantului tot ce simte.
Efectele masajului depind n bun msur de felul cum sunt ornduite i
mbinate ntre ele diversele procedee tehnice. Adaptarea acestor procedee la
caracterele anatomice i funcionale ale fiecrei regiuni sau segment, esut sau
organ, precum i la necesitile fiecrui caz n parte depinde ntotdeauna de
priceperea i experiena executantului.
De regul, masajul se ncepe prin manevre ample, suple i uoare, cu
caracter pregtitor i progreseaz ncet n amplitudine i for, pn ce atinge
intensitatea necesar, dup care scade treptat, iar edina se ncheie prin manevre
lungi, linititoare. Urmrim, dup cum se vede, un fel de curb ascendent i
descendent a intensitii manevrelor, care se repet pe fiecare regiune sau
segment al corpului.
n practic, nu suntem obligai s pastrm ntotdeauna schema metodic,
stabilit ca form de baz a masajului i nici s respectm ntocmai succesiunea
cunoscut a procedeelor clasice de masaj. Intinderea sau intensitatea, ritmul i
numrul de repetri al manevrelor pot fi schimbate dup nevoie. Aceste modificri
de metodic sunt necesae mai ales n aplicare masajului general. Vor apare desigur
diferene evidente ntre masajul general al unui brbat robust, cu muchii tari i
esuturile dense, i al unei femei fine cu muchii subiri i esuturile moi; ntre
masajul unui copil plpnd i al unei persoane n vrst.
57
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
5. MIJLOACE AJUTTOARE
Pentru executarea masajului folosim mai ntotdeauna metoda cea mai simpl
a "minilor curate"; pentru a face pielea mai neted i mai alunecoas, putem folosi
pulberi fine, substane grase sau lichide. Aceste substane se ntind ntr-un strat
foarte subinre i uniform, att pe palmele i degetele celui ce execut masajul, ct
i pe regiunea ce urmeaz s fie masat.
Pulberile ntrebuinate n masaj sunt de origine mineral sau vegetal.
Primele provin din oxizi i sruri minerale, cu reacii chimice neutre, lipsite de
toxicitate care nu se altereaz n contact cu substanele organice. Dintre oxizi
indicm "albul de zinc", care are slabe proprieti sedative i antiseptice, dar este un
putemic absorbant al secreiei sudorale.
Pudra de talc s-a dovedit a fi cea mai practic i mai igienic. Talcul (silicat
de magneziu hidratat) nu se combin cu alte substane chimice i nu atac
esuturile; nu se altereaz cu timpul i nu ader la pielea pe care o cur, absorbind
secreiile sudorale i sebacee sau alte impuriti i cznd o dat cu ele.
Grsimile folosite n masaj sunt de origine vegetal i mineral. n msur
mai mare au fost folosite n trecut uleiurile vegetale de msline, semine de in,
rapi, floarea-soarelui; iar cele din cacao, ricin, migdale dulci etc. intr n compozitia
unor creme sau pomezi cosmetice sau medicinale.
Grsimile minerale sunt de regul produse din distilarea petrolului. n masaj
se folosete mai ales vaselina i uleiul de vaselin, care nu au miros, nu sunt
absorbite de piele i nu se altereaz n contact cu substanele organice, acide sau
alcaline.
58
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
60
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
7.2. Contraindicaii:
Utilizarea masajului far a se tine seama de contraindicaii poate avea un efect
duntor chiar dac a fost corect executat. Schematic, contraindicaiile masajului se
mpart n generale i partiale, definitive i temporale.
Contraindicaia general- presupune interzicerea aplicrii oricrei tehnici de
masaj pe oricare regiune a corpului.
Contraindicaia parial- se refer fie la aplicarea manevrelor de masaj doar
pe anumite zone ale corpului, fie la aplicarea doar a anumitor manevre.
Contraindicaia definitiv- se hotrte doar n cazul unor boli cronice grave
incurabile care s-ar putea nruti prin masaj.
Contraindicaiile temporare, ntlnite frecvent, sunt impuse de boli, tulburri
sau leziuni uoare i trectoare.
n activitatea practic este foarte util cunoaterea contraindicaiilor n funcie
de tipul de afeciuni. Cele mai frecvente contraindicaii sunt date de bolile de piele.
Este foarte important de reinut c masajul trebuie aplicat doar pe o piele perfect
sntoas. Nu se va executa masaj celor care prezint pe piele boli de natur
parazitar sau inflamatorie, ca: eczeme, erupii, plgi, arsuri sau alte manifestri
patologice care prin masaj s-ar putea extinde, agrava sau contamina. Nu se va face
masaj pe regiuni ale pielii care acoper un proces inflamator profund (furuncule,
abcese, flegmoane sau alte colectri purulente).
Apoi trebuie s menionm o serie de afeciuni generale sau regionale precum:
- afeciuni acute febrile;
- afeciuni infecioase osoase i osteoarticulare;
- tuberculoz cu diferite localizri: pulmonar, osteoarticular, cutanat etc.;
- tromboflebite i flebotromboze n primele stadii de afeciune;
- afeciuni cardiocirculatorii acute: angina pectoral, infarct miocardic, tulburri
de ritm, insuficien cardiac decompensat i manifest, anevrisme confirmate,
embolii cu diferite localizri, hipertensiunea arterial n decompensare etc.;
- ateroscleroza cu manifestri periferice sau centrale (coronarian, cerebral,
renal, intestinal etc.);
- suferine pulmonare acute;
- afeciuni acute ale tubului digestiv: gastrice, intestinale, hepatice i pancreatice
etc.;
- boli de snge, mai ales cele cu manifestri sau cu tendine de manifestari
hemoragipare;
- stri febrile (infecioase sau de alt natur);
- stri de oboseal i debilitate sever;
- bolile psihice.
61
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
62
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
PARTEA A 6-A
MASAJUL TERAPEUTIC
Principalele afeciuni beneficiare ale masoterapiei sunt:
1. Afeciuni ale articulaiilor i tendoanelor:
- omalgii
- contracturi musculare
- tendinopatii - torticolis
- cefalee fibrozitic
- fibrozita
- cifoza
- lordoza
- scolioza
3. Afeciuni musculare:
- atonii musculare
- atrofii musculare
- miozite
- miastenia gravis
- hipertrofia muscular
- distrofia muscular
- dureri radiante musculare
- miotonia congenital - boala Thomsen
- spasme musculare
- pleurodinita
- reumatism muscular
- lumbago
- ruptura muscular
63
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
- contuzii
- entorsa
- luxaia
- ntinderi musculare
- ntinderi de ligamente
- cicatricea
- fractura - sechele
5. Afeciuni vasculare:
6. Afeciuni neurologice
- parapareza - paraplegii;
- poliomelita
- pareza
- paralizia de nervi periferici
- p. facial
- hemiplegia
- tetraplegia
64
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
- atrofia nervului
- dupuytrenul
- scleroza - scleroza multipl (sau n plci)
-de nutriie:
oboseala
- debilitatea fizic
- obezitatea
- celulita
- guta
- diabetul
-reumatismale de tip inflamator:
- artritele
- poliartritele reumatismale
- spondilita anchilopoetic
- bursita
- reumatismale de tip degenerativ:
- artroza - artroza coloanei vertebrale (spondiloza)
- artroza articulaiilor membrelor
(gonartroza, coxartroza, etc.)
- hidrartroz
- redoarea articular
65
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Tratament:
A.) Bolnavul n decubit-ventral:
- Se vor aplica ventuze sau comprese calde sau raze infraroii n regiunea cervical
incluznd muchii stemocleidomastoidieni;
- Se va face un masaj general al spatelui, concomitent cu regiunea umerilor i cea
cervical;
- Masaje i friciuni blnde n regiunea cervical, care vor fi superficiale, medii - dup
tolerana celui bolnav;
67
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
- Frmntri digitale n zonele fr contractur sau a celor dureroase; ele vor fi lente
i blnde; se alterneaz friciunile cu frmntrile;
- Frmntri digitale n zonele contracturate, care vor fi precedate de friciuni i din
cnd n cnd, de ntinderi;
- Se vor aplica friciuni la muchii sternocleidomastoidieni;
- Aplicarea de cldur, sau de raze infraroii timp de 3 minute;
- Se vor face vibraii pe ntregul spate, precum i n regiunea cervical, mai puin
dureroas, cu foarte mare grij - dup tolerana bolnavului;
B.) Poziia bolnavului eznd:
Maseurul se va posta n faa pacientului i va executa urmtoarele micri:
- Flexie, extensie, circumducie lent i progresiv;
- Cu grij se vor executa micri de rotaie laterale la dreapta i la stnga; primele
micri se vor adresa prtilor mai puin dureroase sau contractate urmnd regula
non durere" i micare invers;
- Se lucreaz pe partea dureroas sau contractat, fiind ateni la semnele de durere
pe care pacientul le va manifesta;
f. Fibrozita - poate fi acut sau cronic. Este o inflamaie a esutului fibros,
deci poate fi o tendinit, miozit, etc.
Tratament: se trateaz la fel ca ruptura muscular.
g. Cefalee de origine fibrozitic - Se localizeaz n regiunea cervicaloccipital care iradiaz pn la umeri i produce rigiditatea cefei.
Tratament:
A.) Pacientul n decubit ventral:
- Se va efectua masajul spatelui, cu manipularea muchiului trapez, deltoid i a
regiunii cervicale;
- Infraroii n regiunea cervical timp de 3 minute;
- Masaj neurosedativ i kinetic n regiunea cervical;
- Vibraii generalizate i discrete n regiunea spatelui i n cea cervical;
- Masaj manual cefalic;
B.) Pacientul n poziie dorsal:
- Masaj manual facial cu o atenie sporit la regiunea i n punctele inervate de
trigemen;
- Micri de mobilizare a capului, prin rotaii la stnga i la dreapta.
68
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
3. AFECIUNI MUSCULARE
a. Atonia muscular - Amiotonia congenital - Este diminuarea capacitii
contractile a muchilor,n perioada de repaus (fr s fie paralizie). n acest caz
picioarele i muchii spatelui sunt cei mai afectai deoarece ligamentele sunt
relaxate prin hipotonia muscular i prin urmare articulaiile sunt slbite. Pacientul
obosete att la mers, ct i n poziia ezut, iar pachetele musculare devin moi i
fr tonusul necesar - normal.
b. Atrofia muscular - Este o tulburare caracterizat prin diminuarea
volumului celulelor sau esuturilor musculare prin nefuncionarea sau nesolicitarea
acestora.
70
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Tratament:
n toate diagnosticele de mai sus se va aplica acelai tratament dup cum
urmeaz:
- Aplicarea de masaj manual circulator pe tot organismul;
- Aplicarea de metode vasoconstrictoare n zonele musculare cele mai afectate;
- Dup primele trei edine de masaj se va continua cu masajele circulatorii, dar se
va insista pe cel abdominal, n funcie de ciclurile respiratorii consecutive ale
pacientului;
- Vibroterapia general;
- n timpul, tratamentului se recomand aplicarea de raze infraroii. n fiecare
edin se va avansa n sensul creterii energiei masajului, adic manipulrile vor fi
din ce n mai profunde. n caz de dureri musculare radiante vezi mai jos.
c. Dureri musculare - Este durerea care se manifest la nivelul unuia sau mai
multor muchi putnd radia n una sau mai multe zone ale corpului, urmnd traseul
unui nerv, muchi, fascie, .a., ca rezultat a unei leziuni sau tulburri musculare.
Tratament:
Se va aplica: - Infraroii 5 minute.
- masajul manual:
- se vor urmrii nervii i fibrele (fasciculele musculare) pe ntreg traiectul lor, cu
unu sau mai multe degete. Se vor efectua micri lente de alunecare cu policele pe
toat zona dureroas;
- vasoconstricii n toate zonele iradiante ale durerii;
- vibraii generalizate;
d. Miozite - Este o inflamaie muscular care apare la unul sau mai muli
muchi i care poate fi traumatic sau de natur inflamatorie.
Miozita traumatic - Spre deosebire de cea simpl, se datoreaz unor rni la
suprafaa muchiului, care pot produce infecii, provocnd inflamaia.
Miozita reumatic - Spre deosebire de cea simpl, n acest caz este vorba
despre o acumulare de acid lactic sau alte substane rezultate din metabolismul
muscular sau a unor alterri ale terminaiilor nervoase i senzitive, a muchiului
respectiv.
Tratament:
n miozita traumatic se va trata infecia ca atare.
n miozita reumatic, tratamentul va consta n:
71
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Tratament:
- In prima edin se vor aplica ventuze pe muchii pectorali, intercostali i pe
marele dinat, avnd grij s nu se ard pielea mai sensibil n aceste zone. Se vor
face vibraii uoare i discrete, friciuni palmodigitale uoare i discrete, superficiale
la aceiai muchi.
- La a doua edin, se va face un masaj pe spate, insistnd pe friciuni i
frmntri.
- A treia edin va consta dintr-un masaj general al abdomenului i a muchilor
pectorali. Se va insista pe presiuni palmare superficiale.
- La a patra edin, se va aplica un masaj manual general al ntregii regiuni
anterioare i posterioare, mai ales la cea a muchilor pectorali, marele dinat i
intercostali. La abdomen nu trebuie omis friciunea palmodigital de tip respirator,
adic n inspir i expir profund al pacientului.
- In cea de-a 5-a edin se vor combina masajul general, plus ventuzele i
razele infraroii la muchii menionai.
- Se vor repeta ultimii pai i la celelalte edine ca la ultima edin.
j. Distrofia muscular sau miopatic - Este o degenerare progresiv a
muchiului. Uneori, simptomele distrofiei pot s se asemene cu distrofia muscular
de tip infantil sau facio-scapulo-humeral care, de obicei, se manifest nc din
adolescen. Aceasta se manifest mai nti prin afectarea muchilor facial: gura
rmne deschis, pentru ca buzele s slbeasc i s se ngroae, pleoapele se
nchid cu mult greutate i sunt afectai muchii interiori ai limbii i ai ochilor. Mai
trziu acest proces se prelungete ctre regiunea scapular, cu rigiditatea umerilor,
iar mai apoi procesul atinge braele.
Tratament:
- acelai ca pentru atrofii musculare.
73
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
75
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
4.
AFECIUNILE
TRAUMATICE
APARATULUI LOCOMOTOR
ALE
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Tratament:
- se repune articulaia n poziie normal prin metode ortopedice.
- aparat gipsat sau bandaj de imobilizare articular la zona afectat.
- kinetoterapie.
- masaj pentru ameliorarea circulaiei sanguine, reducerea tulburrilor vasculare,
prevenirea hipertrofiei musculare, meninerea tonusului musculaturii nvecinate.
- n sechele, dup vindecare i eliminarea aparatului gipsat, masajul va consta n
neteziri cu palma, friciuni cu vrful degetelor. Frmntatul, rulatul, tapotamentul
ventuz, tocatul i bttoritul se vor aplica cu discemmnt i dup caz pe
segmentele nvecinate articulaiei afectate.
- infraroii.
- vibraii.
- du scoian, rece-cald.
d. ntinderi musculare , ntinderi de ligamente - Este o afeciune
muscular sau ligamentar, dup caz, care au o cauz comun: trauma prin extensii
prelungite i forate a musculaturii (respectiv a ligamentelor). Ele se manifest prin
dureri locale, inflamaii uoare i cnd aceasta este la forma maxim a gravitii,
poate merge pn la scderea funcionabilitii, de pild o febr muscular putemic
care produce o micare greoaie, o ntindere de ligamente care produce jen sau
dureri mici ca intensitate i de scurt durat i acestea ndeosebi dup revenirea din
stare de repaus n activitate.
Tratament:
- infraroii.
- masaj manual pentru facilitarea circulaiei sanguine dar totodat i pentru
energizarea zonei. La nceput micrile vor fi mai uoare: neteziri, friciuni circulare
urmnd ca pe parcurs s creasc gradat intensitatea, friciuni n cut, neteziri,
neteziri ascendente.
- Kinetoterapie.
e. Cicatricea - Este un nou esut care s-a format prin unirea marginilor unei
leziuni provocate din incizii chirurgicale, traume mecanice, chimice, arsuri etc.
Tratament:
- are loc pe parcursul procesului de cicatrizare, n jurul plgii avnd scop de
revitalizare a esuturilor plgii i grbind vindecarea.
- infraroii.
- masaj de reglare a circulaiei sanguine locale, care se va executa distal,
proximal i pe segmente spre zona afectat iar musculatura din jur, masaje blnde
relaxante sau acolo unde este cazul de meninere a tonicitii musculaturii inactive.
Micrile constau n neteziri, frmntat uor, presiuni executate cu vrful degetelor.
77
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
5. AFECIUNI VASCULARE
78
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
6. AFECIUNI NEUROLOGICE
a. Nevralgii - Este un sindrom dureros localizat pe traseul unui nerv al crui
nume l poart: facial, intercostal, de trigemen, pelvian, sciatic etc. A nu se
confunda cu nevritele care se difereniaz de nevralgii datorit tulburrilor care le
manifest ex. retrobulbar, interstiial progresiv, optic etc.
Tratament:
- Se aplic infraroii.
- Masaj manual general uor, apoi pe coloana vertebral, urmat de un masaj
local pe nerv sau zon afectat, sedativ, n sens invers, gen non durere".
- Se aplic tapotament uor urmat de netezire.
- Vibroterapia.
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
B.) - Micri de rotaie a trunchiului spre stnga i apoi spre dreapta, altemativ
micri de extensie urmate de aplecri;
-Vibroterapie.
d. Sciatica - Sau nevralgia de sciatic, dup cum i spune i numele, este o
inflamaie a nervului sciatic, manifestat prin durere de-a lungul nervului, n zona
lezat care poate fi cuprins de la zona lombosacrat, continund pe jumtatea
feselor, cobornd pe coaps, gamb pn la clci, att pe interiorul ct i pe
exteriorul membrului inferior, din care cauz adesea mersul se produce greoi. Cauza
acestei inflamaii poate fi de natur traumatic, discopatii lombare (hernii discale,
tasri), tumoarea medular, micri brute (avnd n consecin subluxaii
vertebrale), efort fizic deosebit i neobinuit, expunerea la cureni de aer rece.
Tratament:
- Se va urmri eliminarea cauzelor de iritaie a nervului afectat;
- Masaj sub aplicare de infraroii n zona lombosacrat;
- Masaj manual prin netezire pe tot spatele urmat de masarea centurii scapulare
i a cefei, apoi a coloanei vertebrale, dup care masajul zonei lombosacrate mai nti
cu micri blnde care se vor transfoi-ma mai apoi din ce n ce crescendo n
intensitate. Se continu masajul urmnd traseul nervului sciatic descris mai sus, cu
micri de netezire, circulare, la intensitatea suportat de pacient, vibraii pentru
calmarea durerilor, apoi friciuni, frmntri digitale i n ncheiere o netezire.
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Tratament:
- kinetoterapie;
- vibraj stimulator al musculaturii;
- masajul va urmri ameliorarea circulaiei sanguine locale, meninerea
elasticitii i excitabilitii musculaturii denervate, prevenirea atrofierilor musculare.
Masajul va fi executat ca un stimulent cu manevre energice, chiar i netezirile vor
avea o not energic. Friciunile cu palmele sau chiar efectuate cu pumnul (partea
dorsal a lui) activeaz asupra circulaiei sanguine.
Friciunile i ciupiturile vor fi mai profund efectuate pentru a putea strbate
pn la nervul lezat care stimulat fiind, va favoriza excitaia musculaturii denervate.
Frmntatul n cut, rulatul i baterea sub form de tocat urmate de
tapotament vor finaliza masajul prin tonusul dat i excitabilitatea muchilor
hipotrofici.
83
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Tratament:
- Se trateaz ca fbroza cu deosebirea c, pentru a ajunge la sistemul nervos n
scopul de a fortifica i nervii, vom lucra mai n profunzime acolo unde ntlnim o zon
fr rspuns al nervilor.
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
- vibroterapie.
e. Obezitatea - Este o stare patologic, un sindrom metabolic constnd n
creterea excesiv a esutului lipidic (grsos).
Cauza provine din introducerea n organism de calorii mai mult dect sunt
necesare mai mult dect are nevoie organismul, prin supraalimentaie.
Ea este favorizat i de lipsa de micare (sedentarism), atunci cnd persoana
nu favorizeaz consumul de calorii ingerate. Uneori obezitatea este cauzat de o
tulburare endocrin (hormonal) cu origine hipofizar, tiroidian, suprarenal sau
diminuarea funciilor glandelor genitale.
Manifestarea acestei dereglri este vizibil prin mrirea volumului i greutii
corpului. Greutatea ideal a corpului este egal cu attea kilograme ci centimetri
nlime are corpul respectiv peste 100. De exemplu, la 1,70 m nalime optim ar fi
70kg. Din aceast cifr se pot scade pn la 10 kg sub vrsta de 20 de ani i putem
aduga ceva de pn la maxim 10 kg peste vrsta de 40 de ani. De asemenea se va
face o difereniere n funcie de sex (la femei se scad circa 5 kg.).
Tratament:
-alimentaia raional reducnd caloriile n toate cazurile pn la 1000-1200 de
calorii pe zi cu reducerea n special a glucidelor (pine, cartofi, dulciuri, finoase i
grsimi), consumnd de preferin multe salate de legume, care umplu stomacul i
creeaz senzaia de saietate fr un aport caloric semnificativ; consumul de fructe
crude, care alturi de legume vor completa necesarul de vitainine i sruri.
- combaterea constipaiei;
- consumul zilnic de minim 2.5 litri de lichid;
- micare mult, plimbri;
- kinetoterapie;
- Masaj manual general efectuat la nceput cu micri uoare, continund mai
apoi cu micri din ce n ce mai energice i profunde, friciuni, frmntri,
tapotament, rulat i cernut i ncheiat cu vibraii.
f. Celulita - Este o inflamaie a esutului celular subcutanat, sau din jurul
organelor, aprut independent sau ca o complicaie la boli infecioase.
Celulita este mai rspndit la femei dect la brbai, ntruct ele au mai mult
esut conjunctiv dect brbaii. Celulita nu trebuie confundat cu adipozitatea,
depus n esutul conjunctiv dintre piele i muchi. De regul celulita se instaleaz la
ceaf, formnd cte o mic cocoa cauzatoare de suferine locale sau la distan
(cauzate de tulburri circulatorii, iritaii al e nervilor locali, etc.) pe maxilare i sub
brbie, formnd brbia dubl; la spate unde poate provoca mari dureri n deosebi la
nivelul coloanei vertebrale pe care o poate nconjura cu infiltraii celulitice (deseori
comprimnd ramurile nervoase si vasele de snge care tranziteaz regiunea
afectat). Cea mai obinuit zon de depunere a celulitei este zona oldurilor i
coapselor.
Celulita coapselor, genunchilor i a gleznelor este cea mai rspndit, de
regul, dar nu este ocolit nici partea de sus a braelor, zon foarte sensibil la
atingere, sau n jurul cicatricelor postoperatorii.
87
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
88
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Dac nu stpnii bine tehnicile, este mai bine ca masajul s fie fcut de o
persoan de specialitate. Cel masat are o senzaie plcut, dar cel care maseaz,
mai ales dac nu este antrenat, va fi uor istovit. Este o meserie grea care cere
ndemnare, for i tehnic. n Japonia, unde masajul are o tradiie veche, formarea
unui maseur necesit 7 ani i de obicei este o meserie care se motenete din tat n
fiu.
g. Guta sau podagra - Este o boal metabolic, de nutriie, cauzat de
consumul frecvent de carne (mai ales vnat i organe). Se caracterizeaz prin
creterea acidului uric n snge i depunerea srurilor sale, uraii, n esutul
cartilaginos n special la articulaiile mici de la mini i picioare. Aceste depozite de
urai duc la apariia de mici noduli cu consisten dur, de acid uric, calciu,
colesterol, numii tofi gutoi. Acest proces provoac inflamaii care stau la originea
crizelor dureroase.
Boala se manifest prin dureri, febr, frisoane, inflamaia i pigmentarea rouviolaceu a zonei afectate, pierderea funcionalitii. Pentru c se aseamn mult cu o
artrit reumatismal, boala mai poart numele de artritism" sau gut visceral,
producnd i manifestri alergice cu tulburri digestive, musculare, renale etc. Guta
cu nodulii specifici se instaleaz la pavilionul urechii, extraarticular, cu localizare pe
tendoane i sinoviale (rotul, tendonul lui Achile, craniu), dar i nodulii articulari, de
regul localizai pe haluce sau pe degete - cauznd deformri sau chiar distrugeri de
articulaii, fistulizri, distrucii osoase cu formare de geode. Ca atare guta are dou
forme: articular i abarticular.
Tratament:
- reglarea alimentaiei, renunarea la carne i nlocuirea ei printr-un consum
lacto-vegetarian, consumul sucurilor naturale obinute n cas; consum de ceaiuri din
plante diuretice i regulatoare a metabolismului.
- kinetoterapie;
- masaj manual indicat la artrite.
h. Diabetul zaharat - Este o boal metabolic, de nutriie, caracterizat prin
creterea glucozei n snge (hiperglicemie) i eliminarea ei prin urin (glicozurie).
Se manifest prin polidipsie (sete exagerat), polifagie (foame exagerat) i
poliurie (urinare excesiv). Dac nu este instituit un tratament corespunztor pot
surveni complicaii grave, ireversibile. Este o incapacitate a organismului de a utiliza
glucoza, care de altfel constituie principala surs de energie pentru majoritatea
esuturilor. Aceasta se datoreaz incapacitii pancreasului endocrin de a sintetiza
insulina unul din hormonii importani secretai de acesta.
Tratament:
- alimentaia raional, diet prin reglarea consumului de glucide.
- masaj care s ajute la stimularea procesului de ardere din organism, deci
consumul n exces de glucoz sau pentru evitarea i eliminarea depozitelor de
grsime; masaj pentru buna circulaie sanguin i limfatic; masaje reflexe;
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
92
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Tratament:
- repaus pe pat tare;
- vibromasaj;
- kinetoterapie; tonifierea musculaturii abdominale;
- combinarea masajului specific leziunilor musculo-ligamentare cu cel specific
afeciunilor neurologice (n sciatic);
93
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
- Masaj adjuvant pentru circulaia venoas i limfatic prin micri executate att
asupra articulaiei ct i asupra musculaturii nvecinate prin netezire, frmntri,
presiuni, tapotamente cu degetele.
g. Redoare - Este o nepenire, o imobilitate a unei articulaii cauzate de
traumatisme locale, artroze, tratamente greite, imobilizri prelungite (aparat gipsat,
poziie inadecvat timp ndelungat etc.).
Se manifest prin dureri locale, impoten funcionala superficial.
Tratament:
- kinetoterapie;
- masaj pentru favorizarea circulaiei sanguine i elasticizarea articulaiei, a
ligamentelor i a musculaturii din zon. Se vor aplica neteziri, friciuni circulare,
tapotamente, frmntri pe muchi, ciupiri.
94
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
PARTEA A 7-A
MASAJUL REFLEXOGEN
Un alt masaj, care se practic astzi pe scar mare n ntreaga lume, este
masajul reflexogen. El const n masarea anumitor zone limitate ale corpului, n
scopul obinerii unui efect la distan de zona masat (la nivelul unor organe,
muchi, funcii ale sistemului nervos, etc.)
Reflexele (lat. reflexus=reflectat, rsfrnt) sunt activiti fundamentale ale
sistemului nervos, prin care sunt reglate relaiile existente dintre diferitele pri ale
organismului, ct i cele dintre organism i mediul nconjurtor. J.Bossy definete
reflexul ca fiind un rspuns rapid al structurilor biologice la un stimul anume, specific
i localizat cu precizie.
Reflexele sunt de dou categorii: necondiionate (congenitale) i condiionate
(dobndite prin repetiie). Reflexele pot fi cutanate, subcutanate, ncruciate,
posturale, autonome etc. n reflexul autonom, impulsul nu ajunge pn la sistemul
nervos central, fiind dirijat ctre ganglionii nervoi paravertebrali (sau medulari),
genernd un rspuns reflex la nivelul acestora. Acest rspuns este trimis direct la
organul sau muchii deservii de acesta. Mecanismele reflexe au o valoare
terapeutic recunoscut tiintific. Dac la nivelul acestor ci sau al centrilor nervoi
se produc anumite modificri, actul reflex nu mai are loc, sau se produce alterat
(exagerat, ncetinit sau chiar aberant).
Cteva exemple de mecanisme reflexe: introducerea piciorului sntos ntrun vas cu ap cald, produce, pe cale reflex, vasodilataie la piciorul bolnav
(procedur folosit la tratamentul arteriopatiilor cronice obliterante); apsarea
blnd pe globii oculari era folosit de vechii clinicieni n tratamentul de urgen al
tahicardiei paroxistice, (suferin caracterizat prin creterea brusc i rapid a
btilor inimii la 120-220 pe minut) pentru rrirea btilor inimii. n astfel de cazuri,
vechii clinicieni mai foloseau i o alt metod: atingerea omuorului (luetei) cu vrful
degetului sau cu coada unei linguri.
Filozoful, matematicianul i fizicianul Rene Descartes (1596-1650) a fost
primul om de tiin care a vorbit despre actele automate ale organismului uman. El
spunea c fiziologia trebuie neleas i explicat prin fenomene mecanice", crora
le-a dat numele de reflexe.
Ctre anul 1860, medicii germani, Metzgers, de Cornelius, de Miiller i
Kirchberg exerseaz stimularea unor puncte reflexe de pe piele.
In 1893 neurologul englez H. Head vorbete, ntr-un articol publicat n revista
Brain, de zone hiperalgice aprute pe piele n anumite boli. Aceste zone sunt
cunoscute astzi sub numele de Zonele Head". Cam n acelai timp, medicul englez
J. Mackenzie intuiete rapoartele reflexe dintre anumite organe i unele zone de pe
piele, care ar putea fi folosite n scopuri terapeutice.
Intemeietorul reflexoterapiei moderne este considerat Barczewski. El a folosit
pentru prima dat masajul digital al unor puncte de pe piele n scopuri terapeutice
95
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
(1911). Dup numai ase ani, Van Veen (Haarlem) a comunicat rezultate terapeutice
interesante obinute tot prin stimularea unor zone de pe piele.
n 1937 profesorul W. Kohlrausch observ contractura persistent a unor
muchi, care apare n unele boli, n anumite zone. Prin stimularea acestor zone, cu
masaj digital, s-au obtinut rezultate surprinztoare n foarte multe suferine. Despre
un astfel de fenomen vorbeau i vechii chinezi, ei denumind respectiva contractur
muscular sfoar".
Mai nainte de Kohkausch, o maseoz german, pe nume Dicke, descoperise,
ntmpltor, masajul conjunctiv reflexogen.
Principiile reflexoterapiei i au rdcina n vechile doctrine filozofice, din Egipt
i nu numai. Filozofii antici vorbeau despre asemnrile i corespondenele dintre
macrocosmos i microcosmos, afirmnd c: Ce este sus este i jos, ce este jos este
i sus; totul corespunde n univers".
Bazele neurobiologice ale reflexologiei moderne (reflexo-diagnostic i
reflexoterapie) le-a pus profesorul francez de anatomie Jean Bossy de la Facultatea
de Medicin de la Montpellier. n concluziile sale el spune: Masajul unui punct
dureros de pe piele poate avea o aciune direct, acionnd pe o zon, dureroas sau
nu, printr-o aciune reflexogen care inhib durerea ndeprtat, adesea visceral".
i tot Jean Bossy mai spune: Reflexele cele mai simple, elementare
(cutanate, vasculare, osteo-artro-musculare) sunt excepional monosinaptice, cel mai
adesea ele avnd trei elemente situate n acelai segment: un neuron aferent,
senzitiv (protoneuron); un neuron eferent, motor (motoneuron) sau autonom; unul
sau mai muli interneuroni scuri".
In practic se folosesc mai multe feluri de masaj reflexogen: pe muchi, pe
esutul conjunctiv, pe tlpi, picioare, mini, ureche, mucoas nazal etc.
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Tehnica:
Mai nti se inspecteaz i se palpeaz zona respectiv, cu mult rbdare, cu
vrful degetelor. Pentru aprecierea tensiunii esuturilor din zon, se palpeaz, printro rulare uoar, pliul pielii. Descoperirea acestor zone reflexogene se face dup o
lung practic.
Masajul const din presiuni i frecri putemice cu vrful degetelor, manevre
care produc senzaii de smulgerea" pielii, de tietur" sau ruptur" local.
n timpul unui astfel de masaj, pielea este uor deplasat pe esuturile
subiacente, manevra respectiv producnd dureri foarte vii. In acelai timp pielea se
nroete, se reliefeaz uor, cptnd un aspect zebrat, fenomene care persist n
urmtoarele 36 de ore. Acestea, spun profesionitii, sunt reaciile normale ale
masajului conjunctiv.
Cu toate c masajul este digital, senzaiile produse dau impresia c
manevrele respective au fost efectuate cu unghia.
Dup masaj se recomand repaus de 1-2 ore. La nceputul tratamentului se
face cte o edin pe zi, apoi la 2-3 zile. Rezultatele sunt pozitive dup 4-5 edine,
mai ales n tulburrile cronice.
Principalele indicaii:
- dureri;
- tulburri circulatorii periferice: picioare grele, crampe musculare, varice, etc.;
- boli cardio-respiratorii: astm bronic, bronite cronice, dureri precordiale, etc.;
- boli ale aparatului digestiv: stomac, ficat, pancreas, constipaie, migren;
- boli ginecologice, menopauz;
- boli reumatice cronice, lumbago, etc.
98
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
102
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Terapia YUMEIHO
103
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
se rsucete nspre napoi, cu oldul drept mai nalt dect stngul. Articulaia oldului
din dreapta se rsucete intern din cauza dislocrii coxalului drept, cu membrul
inferior drept mai scurt (aparent) dect cel stng. Stnd sau mergnd, la un om cu
oasele oldului normale greutatea corpului se repartizeaz egal pe cele dou
membre inferioare. Suferindul de dislocare a coxalului drept trebuie s-i ncline
corpul spre dreapta, avnd membrul inferior drept mai scurt dect stngul. Pentru a
susine corpul nclinat, piciorul stng trebuie s suporte mai mult dect jumtate din
greutate. Pentru a menine poziia vertical a corpului, vertebrele toracale i
lombare se curbeaz spre dreapta, iar vertebrele cervicale spre stnga i capul se
nclin spre dreapta. Linia coxalelor devine nalt n partea stng i joas n partea
dreapt, iar linia umerilor devine astfel ca la poziia culcat (Vezi figura C). Deoarece
coxalul drept dislocat se mic spre nainte, stngul va arta mai nalt dect dreptul.
Umrul drept, influenat de curbarea spre dreapta a coloanei vertebrale, se mic
spre nainte i corpul se rsucete spre stnga.
105
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
106
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
Bolile produse de dislocarea coxal sunt foarte diverse. Mai jos este redat
rezultatul analizei acestora n urma unui studiu ndelungat.
(3) Tipul mixt (tipul dislocrii coxalului drept combinat cu tipul tensionrii
articulaiei coxale stngi sau tipul rigidizrii articulaiilor coxale drepte i stngi, sau
tipul dislocrii coxalului stng combinat cu tipul tensionrii articulaiei coxale drepte,
sau tipul tensionrii articulaiilor coxale drepte i stngi) - apetit selectiv, greutate
corporal variabil, constipaie i diaree (alternativ), simptome generale de tipul (1)
i (2).
107
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
BIBLIOGRAFIE
tehnici
108
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
- 1. RECTILINIE
- 2. SPIRALA
- 3. CLESTE
- 4. GREBLA
- 5. CIRCULARA
- 6. CU INGREUIERE
FRAMANTAT
- 1. CUTA
- 2. INEL
- 3. LUNG
109
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
- 4. CLESTE
- 5. CU PUMNII
- 6. SERPUIT
TAPOTAMENT
- 1. TOCAT
- 2. PLESCAIT
- 3. PERCUTAT
- 4. CU PALMELE
- 5. CU PUMNII
- 6. CAUS
VIBRATIE - 1. SIMPLA
- 2. TREPIDATIE
- 3. COMBINATA
110
DraganNicolaeCursdeMasajDocumentPersonaldecembrie2012
CERNUT - 1. LOVIRE
- 2. PRESARE
RULAT
SCUTURAT
TRAGERE
CIUPIT - 1. RULARE
- 2. TAIERE
- 3. TRAGERE
- 4. PRESIUNE
PRESIUNE
111