Cel mai Bun Remediu Impotriva Durerilor provocate de

Articulatiile Inflamate
Calin Petru Barbulescu
Inflamatiile articulatiilor pot fi cauzate de numeroase probleme de sanatate, cum ar fi artrita,
reumatismul si stenoza spinarii lombare.
Medicina traditionala nu este foarte buna atunci cand vine vorba de tratarea articulatiilor
inflamate. Din fericire, medicamentele naturale pot calma si chiar te pot scapa de durerile
cauzate de aceasta conditie de sanatate.
Acest remediu natural este format din boia de ardei iute si ulei din nuca de cocos.

Ardeiul iute contine capsaicina. Acest compus actioneaza ca un analgezic si are proprietati antiinflamatorii intensive. Cu alte cuvinte, calmeaza durerile.
Uleiul din nuca de cocos, pe de alta parte, este considerat a fi unul dintre cele mai bune remedii
atunci cand vine vorba de tratarea articulatiilor inflamate. Acesta contine o abundenta de
grasimi, cunoscuta sub numele de lant de mijloc de acizi grasi care au proprietati de vindecare
puternice. Uleiul din nuca de cocos are capacitatea de a reduce inflamatia si a calma tesuturile si
articulatiile inflamate.
Citeste mai jos cum sa prepari acest remediu simplu, pentru tratarea articulatiilor inflamate :
Ingrediente necesare:
2 linguri de boia de ardei iute
O jumatate de cana de ulei din nuca de cocos
Metoda de preparare:

Se amesteca ingredientele pana cand veti obtine un amestec omogen. Dupa aceea, se aplica
amestecul rezultat pe articulatiile dureroase. Prin utilizarea acestui remediu in mod regulat, vei
ajunge sa scapi complet de durerile provocate de inflamarea articulatiilor.

Combinatia care va face Industria Farmaceutica sa

Reinventeze Medicamentele
Calin Petru Barbulescu
Aceasta reteta care combina mierea cu nucile si scortisoara, ii va pune pe medici pe ganduri, in
special cand vor elibera retete pentru tratamentul diverselor boli aparute datorita deficientelor
sistemului imunitar si nu numai.
In acest articol vreau sa va prezint o reteta, extrem de simpla si usor de realizat, o reteta care pe
cat de simpla este, pe atat de eficienta va fi in ceea ce priveste consolidarea sistemului imunitar
si in tratamentul diverselor boli.

Reteta are la baza 3 ingrediente simple miere, nuci si scortisoara

Ingrediente necesare:
100 de grame de miez de nuca
300 de grame de miere
2 lingurite de scortisoara
Metoda de preparare:
Zdrobiti foarte bine miezul de nuca si amestecati-l cu mierea si scortisoara pana cand amestecul
se omogenizeaza.

Tratament:
Pentru imunitate : consumati 1 lingurita pe zi pe o perioada cat mai lunga
Pentru inflamatiile vezicii urinare : diluati 2 lingurite din acest preparat la un pahar de apa
calduta. Consumati cate un pahar pe zi timp de 7 zile
Pentru prevenirea si tratamentul bolilor de inima : o lingurita dimineata pe stomacul gol si una
seara inainte de culcare (3-4 luni pe an)
Pentru stimularea memoriei : consumati 3 lingurite pe zi, dimineata, la pranz si seara (se
recomanda in special in perioada de examene)
Pentru scaderea colesterolului : consumati 4-5 lingurite pe zi, asciate cu adoptarea unei diete de
tip vegetarian, si in maxim 1 luna, nivelul colesterolului va reveni la normal.
Pentru tratamentul gastritei si ulcerului : consumati o lingurita dimineata pe stomacul gol pe o
perioada de 30 de zile.

Iata un alt remediu Natural extrem de Eficient impotriva Durerilor

de Spate
Cristian Iacov
Cunoscuta sub denumirea populara de tamaie, Boswellia este de fapt un extract care este facut
din rasina, atentie gasita in scoarta de copac Boswellia ( nu cel extras din brad, pin etc). Au
existat multe studii despre Boswellia si utilizarea acesteia ca un supliment pentru boli
inflamatorii cat si intestinale.

Tamaia de Boswellia este extrem de eficienta impotriva:

Reumatismului
Artritei, poliartritei, precum si impotriva tuturor formelor de durere de la nivelul coloanei
vertebrale
Durerilor de spate
Osteoporozei
Problemelor de piele, psoriazisului precum si impotriva astmului.

Cum va ajuta tamaia de Boswellia?

Aceasta ofera un efect calmant intr-un numar de dificultati astfel :
Reduce durerea.
Reduce umflarea articulatiilor.
Imbunatateste circulatia in inflamatia articulatiilor.
Reduce tensiunea arteriala.
Imbunatateste calitatea vietii.
Reteta: Smoothie Anti-Inflamator cu Boswellia
(Daca puteti, folositi ingrediente organice)
Ingrediente:
1 cana de lapte din nuca de cocos sau de migdale
1-3 linguri de ulei de canepa
1 cana de afine ( pot fi utilizate si cele congelate)
2 linguri de seminte de in proaspat macinat
1 lingura curcuma
1 lingura de Boswellia
Instructiuni:
Introduceti toate ingredientele intr-un recipient, amestecati-le cu un blender pana se
omogenizeaza aproximativ 1 minut. Consumati-l imediat.
Beneficiile de sanatate ale smoothie-ului de mai sus: reduce inflamatia, va ajuta sa scapati rapid
de durerile de spate, va ajuta in cazul unei colite ulcerativa, reduce procesul de imbatranire,
imbunatateste metabolismul, ajuta la tratarea depresiei, poate reduce aparitia ridurilor, ajuta in
tratarea astmului, ajuta la tratarea alergiilor, lupta impotriva cancerului, are proprietati
anticoagulante, reduce agregarea trombocitelor si ajuta la restabilirea vaselor de sange inflamate
in jurul tesutului conjunctiv.

Acesta protejeaza, de asemenea, pancreasul, schimba functia epigenetica in celulele cancerului

de colon, astfel genele supresoare vor incepe sa functioneze din nou.

Un Remediu Puternic pentru Eliminarea Pietrelor la Rinichi

Cristian Iacov
Oricine a avut vreodata pietre la rinichi stie ca aceasta conditie de sanatate este extrem de
dureroasa, mai ales atunci cand pietrele se blocheaza in uretra, intestinul care duce de la rinichi
la vezica urinara.
Cand barbatii sufera de aceasta problema, este putin mai complicat acest lucru fiind numit de
personalul medical nastere de sex masculin. Deci, este bine sa stiti ca aceasta reteta, va poate
ajuta in mod natural la dizolvarea pietrelor, inainte de a provoca atat de multe probleme.

Ce sunt pietrele la rinichi?

Pietrele la rinichi sunt depozite minerale de obicei alcatuite din calciu, cum ar fi oxalat de
calciu acumulat in rinichi ce poate forma pietre, cum ar fi pietricele, in rinichi.
Pozitionarea este totul atunci cand vine vorba de pietre la rinichi: piatra poate ramane in rinichi
saptamani, luni sau chiar ani, fara a da nici un simptom. Cu toate acestea, in cazul in care piatra
se misca spre uretra, durerile extreme pot sa apara in spate, si pe solduri, cauzand eliminarea
urinei cu sange sau foarte tulbure.
In acest timp, medicii incearca sa o disloce prin incurajarea urinarii, sugerand un consum mare
de lichide si administrand analgezice, ceea ce va face durerea suportabila. Cu toate acestea,
unele pietre pot fi prea mari si necesita interventie chirurgicala pentru a fi eliminate.
O a treia posibilitate, pe care medicii nu o stiu, sau nu vor sa v- divulge, este combinatia
recomandata mai jos, ce va fi o minune pentru cei cu probleme, combinatie ce va diminua
dimensiunea pietrei si astfel va fi mult mai usor eliminata din organism.
Ingrediente:
250 de ml de sirop de artar

250 de ml de ulei de masline extra virgin

2 Lamai (cu coaja)
250 de grame de radacina de patrunjel
250 de grame de miere de albine
Instructiuni:
Se spala lamaile si se taie in bucati, impreuna cu coaja, iar apoi se pun la blender. Se amesteca
bine. Apoi, se curata radacina de patrunjel, se taie in bucati si se adauga la blender cu lamaile
deja amestecate.
Se adauga siropul de artar, mierea si uleiul de masline, amestecand inca o data pana cand veti
obtine un preparat omogen. Puteti stoca acest preparat intr-un borcan de sticla inchis ermetic si
il puteti pastra la frigider.
Cum se administreaza :
Se consuma 3 linguri dimineata pe stomacul gol si 3 linguri seara inainte de culcare. Pe tot
parcursul zilei este necesar sa consumati minim 2 litri de apa.
Veti vedea ca in cateva zile, veti putea scapa de pietrele de la rinichi fara nici o problema.

Remediu de Urmat Acasa Impotriva Durerilor de Oase si Musculare

Cristian Iacov
Remediul este alcatuit din usturoi si ulei de masline, el asigurandu-ti o modalitate usoara si
eficienta de vindecare a durerilor musculare si osoase.
Metoda de preparare:

Pune 200 de grame de usturoi tocat marunt intr-un borcan de 400 de ml. Umple restul
borcanului cu ulei de masline de inalta calitate. Borcanul se pastreaza intr-o zona intunecata
timp de 14 zile. Aminteste-ti zilnic sa agiti bine borcanul. Dupa aceea, se strecoara amestecul
prin mai multe straturi de tifon.
Mod de utilizare:
Aplica uleiul rezultat pe zona afectata. Maseaza locul dureros pana cand uleiul este absorbit de
piele. Acopera zona afectata cu un prosop cald. Pune-ti apoi un bandaj si lasa locul acoperit pe
timpul noptii. Dimineata trebuie sa faci un dus pentru a inlatura mirosul neplacut.
Mare atentie cand va faceti dus, evitati sa dati cu sapun pe zona afectata.
Vindecarea poate dura timp de 2 luni, dar va asigur ca veti observa o imbunatatire dupa primul
tratament.
Acest remediu uimitor va poate ajuta :
In tratamentul artritei
In tratamentul rupturilor musculare
In tratamentul entorselor
in tratamentul durerilor musculare cauzate de efort fizic
in tratamentul calcaielor crapate

 in tratamentul durerilor de spate

in tratamentul reumatismului

Purifica Sangele cu Acest Remediu Antic

Calin Petru Barbulescu
Alimentul surpriza ce compune acest remediu este unul banal, de fapt este unul despre care
gandim ca este util doar in timpul discutiilor la colt de strada, nici pe departe ca este un aliment
atat de benefic organismului. Remediul prezentat in continuare este alcatuit din apa si acest
aliment care, pe langa faptul ca este extrem de raspandit, el ofera numeroase beneficii sanatatii
noastre. Ati ghicit?
Da! Este vorba despre semintele de floarea soarelui! Seminte care sunt bogate in foarte multe
minerale si vitamine, in special vitaminele B1 si E. Acestea sunt foarte bune pentru
imbunatatirea circulatiei, dar sunt, de asemenea, utile si pentru ochi, par, muschi si oase. Aceste
seminte au proprietati anti-inflamatorii, au capacitatea de a scadea nivelul de colesterol si pot
actiona preventiv impotriva cancerului. Semintele de floarea soarelui reprezinta unul dintre cele
mai bune sedative naturale existente.
Iata cum putem prepara remediul :

Ingrediente necesare:
500 ml de apa
1 cana de seminte de floarea soarelui decojite (organice)
Metoda de preparare si consum:
Fierbeti apa in prealabil si adaugati-o peste seminte. Lasati amestecul sa se odihneasca timp de
2 ore. Amintiti-va sa acoperiti vasul pentru o infuzie corecta. Dupa scurgerea celor doua ore,
strecurati amestecul si consumati doar apa rezultata.
Beti o ceasca din acest ceai in fiecare dimineata pe stomacul gol si in termen de 7 zile va veti
alege cu o purificare a sangelui completa.

Acesta metoda rezolva urmatoarele probleme :

imbunatateste circulatia sangelui
reduce senzatia de oboseala cronica
elimina furnicaturile aparute datorita proastei circulatii a sangelui
conduce la eliminarea senzatiei de maini si picioare inghetate
datorita continutului bogat in seleniu, acest ceai ajuta la prevenirea aparitiei cancerului
ajuta la mentinerea unei bune sanatati a oaselor
eliminarea colesterolului rau

Scapa de Durerile de Dinti in 5 Minute Folosind o Metoda Naturala

Durerile de dinti pot aparea in momentul cel mai neplacut, de obicei in timp ce dormim sau
atunci cand nu exista un dentist in apropiere. Acesta este motivul pentru care va prezint acum
acest remediu de casa, care actioneaza ca un anestezic puternic si antiseptic, reducand durerile
surprinzator de repede si intr-un mod cat se poate de natural.
Cuisoarele reprezinta solutia la problemele tale legate de durerile de dinti. Acestea contin
eugenol, au un gust dulce si au numeroase beneficii pentru sanatate. In afara de proprietatile
anestezice si antiseptice, cuisoarele au capacitatea de a curata cavitatea bucala, eliminand foarte
eficient respiratia urat mirositoare.
Aici sunt 3 moduri prin care puteti scapa de durerile de dinti, folosind cuisoare:

Cuisoare sub forma de pulbere

Mai intai de toate, clateste cavitatea bucala cu apa sarata. Ia un varf de cutit de cuisoare sub
forma de pulbere si pune-l direct pe dintele care va doare. Asteapta sa actioneze timp de cateva
minute si durerea va fi eliminata.
Cuisoare intregi

Clateste gura cu apa sarata. Pune-ti 3 cuisoare in gura si asteptati pana se inmoaie. Mestecati
atent cuisoarele pana cand veti observa ca actioneaza. Vei vedea ca durerea se va diminua
considerabil.
Ulei de cuisoare
Aceasta metoda este cea mai eficienta dintre toate.
Pentru a elimina cu succes durerile de dinti vei avea nevoie de un tampon de bumbac, 5-6
picaturi de ulei de cuisoare si 3-4 picaturi de ulei de masline.
Clateste gura foarte bine cu apa sarata. Se amesteca picaturile de ulei de cuisoare cu cele de ulei
de masline. Aplica amestecul pe dintele sau maseaua afectata, folosind tamponul din bumbac.
Asigura-te ca apesi usor de cateva ori pe dintele afectat, pentru ca amestecul sa actioneze cu
usurinta.
Nu ezita sa mergi la dentist dupa ce durerile de dinti s-au diminuat, pentru ca acestea isi vor
face aparitia de indata ce proprietatile cuisoarelor se vor epuiza.
Nota : Spala-te pe dinti in mod regulat si evita consumul de alimente dulci si acre.

O metoda Revolutionara de Curatare a Dintilor si a

Cavitatii Bucale

Ati incercat vreodata sa va spalati pe dinti cu bicarbonat de sodiu si sare de mare? Daca nu, asta
inseamna ca ati evitat datorita conceptiilor populare total gresite. Se spune de ani de zile ca
bicarbonatul de sodiu este prea abraziv pentru dinti si ca va distruge smaltul dintelui. Totul este
departe de adevar. Bicarbonatul de sodiu este de fapt unul dintre cele mai bune lucruri pe care il
puteti utiliza pentru dintii si gingiile dumneavoastra. Bicarbonatul de sodiu a fost folosit in
igiena dentara de peste 150 de ani.
Stiati ca, atunci cand o pasta de dinti este produsa, trebuie sa obtina aprobarea OMS inainte de a
putea fi comercializata publicului? Pastele de dinti sunt mai intai evaluate in functie de
abrazivitatea lor. Aceasta se numeste valoarea ARD sau Abraziunea radioactiva a dentinei.
Este masurata pe o scala de la 0 la 200. Conform graficului, bicarbonatul de sodiu este mai
putin abraziva decat toate pastele de dinti existente pe piata, avand valoarea 7.

Utilizarea bicarbonatului de sodiu in igiena dentara te va ajuta la eliminarea bacteriilor

daunatoare care cauzeaza respiratia urat mirositoare, eliminarea infectiilor, eliminarea durerilor
de gat si a tusei. Amestecarea bicarbonatului de sodiu cu apa va elibera radicalii liberi. Acesti
radicali liberi descompun moleculele petelor de pe smaltul dintilor, care ulterior sunt eliminate
de periuta de dinti. Sarea de mare poate, de asemenea, limita cresterea nivelului de bacterii si
poate restabili echilibrul pH-ului din gura.
Foloseste bicarbonat de sodiu si sare de mare pentru a avea dinti puternici si sanatosi
Iata mai jos metoda:
Macina 1 lingurita de Sare de mare pentru a o face mai blanda cu dintii tai. Acest lucru va face
sarea mai putin abraziva.
Adauga 2 lingurite de bicarbonat de sodiu si amesteca-le bine cu sarea.
Inmoaie periuta de dinti in amestec si incepe sa faci periajul. Periaza dintii cum faci de obicei.
Clateste apoi cu apa.
Repeta procedeul timp de 7 zile si te vei alege cu o dantura de invidiat si cu o respiratie foarte
fresh.
Apa de gura (pentru inflamatia gingiilor si gatului)
Ingrediente:
ceasca de apa calda
lingurita sare de mare macinata
lingurita bicarbonat de sodiu
Directii:
Se amesteca apa, sarea de mare si bicarbonatul de sodiu pana se dizolva complet.

Ia 3-4 guri din lichidul rezultat si fa gargara de 3 ori pe zi.

Aceasta procedura pe langa faptul ca iti va curata cavitatea bucala de bacterii, iti va vindeca pana
si cea mai persisitenta tuse si te va scapa de durerile din gat.

Iata cum Scapa Chinezii de Aproape Toate Bolile

Partea magica a corpului se afla intre tendoanele gatului, mai exact in partea din spate a
gatului, acolo unde gatul si capul se unesc. Aici este punctul pe care acupunctura chineza il
numeste Fan Fu (adapost de vant).
Acest remediu este format dintr-un cub de gheata. Daca puneti un cub de gheata pe o anumita
parte a corpului in fiecare zi, corpul va incepe sa se regenereze,astfel se va autovindeca si multe
boli vor disparea, astfel tu vei ramane sanatos si energizat.
Metoda este foarte simpla, astfel :

Ai nevoie sa stai intins pe burta si sa pui un cub de gheata (2 x 2 cm) la baza Fan Fu (gaura din
partea din spate a capului).
Tine cubul de gheata acolo timp de 20 minute.
Daca practici aceasta metoda in mod regulat, dimineata si seara inainte de a merge la culcare,
nu vei lasa loc pentru aparitia vreunei boli.
Iti va fi greu la inceput, va fi destul de rece, insa in 30 sau 40 de secunde vei simti cum un val de
caldura te va invalui. In primele zile vei avea un sentiment euforic din cauza eliberarii de
endorfine in sange.
Ce poate trata aceasta metoda chineza?
Starea ta de spirit si vitalitatea vor fi imbunatatite
Imbunatateste somnul
Durerile de cap, durerile de dinti si durerile articulare vor fi reduse
Sistemul digestiv va fi imbunatatit

Cubul de gheata plasat pe Fan Fu te va ajuta in mod special cu:

Glanda tiroida
Sistemul respirator
Artrita, hipertensiune si hipotensiune
Boli acute, gastro-intestinale si cu transmitere sexuala
Astm
Tulburari ale tractului gastro-intestinal
Obezitatea
Celulita (in special pentru prevenirea acesteia)
Tulburarile Psiho-emotionale, stres, oboseala, depresie, insomnie

Iata cum va puteti Vindeca de Paradontoza intr-o Saptamana

Gingivita este cea mai usoara forma a paradontozei. Gingivita netratata poate avansa la
parodontita, la care exista mai multe grade. Parodontita agresiva apare la persoanele care au
boli ale gingiilor, dar par a fi sanatosi sau cel putin nu au nici o alta boala pe care medicina
conventionala a considerat-o cauza de parodontita. Parodontita cronicainclude inflamatia
tesuturilor de sustinere a dintilor mergand pana la pierderea dintilor.Necrotizanta bolii
parodontale este o infectie grava in tesuturile gingivale, in ligamentele parodontale si in oase.
In toate celelalte cazuri de boli ale gingiilor, gingiile pot fi vindecate intr-o saptamana chiar in
cateva zile. Fiind o boala care cauzeaza parodontoza, boala in sine trebuie sa fie remediata
pentru a repara gingiile, iar gura trebuie sa fie adusa la un nivel mult mai ridicat de sanatate
utilizand urmatoarele practici, indiferent de celelelate afectiuni cronice de sanatate. Pentru orice
persoana care a suferit o obturare a canalelor radiculare sau care are plombe de metal,
urmatoarele proceduri trebuie urmate pe termen nelimitat.

Dintii pot fi mai sanatosi, daca se aplica aceleasi reguli. Atata timp cat ei sunt acolo si
nu sunt complet plini de material de umplutura, exista speranta pentru ei, chiar si pentru cei cu
smaltul epuizat.
Pierderea smaltului dintilor incepe cu dieta. Mancarurile acide conduc la deteriorarea
dintilor inclusiv pierderea smaltului, practic a elementului de aparare a dintilor. O nutritie
corecta iti poate repara gingiile , restul corpului ramanand sanatos.
Legumele organice, proaspete sunt cea mai importanta parte a dietei noastre.
Fructele sunt un al doilea factor la fel de important. Orice alt tip de alimente vin in completare
pe locul trei. Elimina alimentele rafinate, prelucrate. Zaharul rafinat, lichidele acidulate, sunt
atat de acide incat extrag literalmente mineralele si vitaminele din dinti si gingii.
Nu fumati. Fumatul introduce o concentratie foarte mare de radicali liberi si carbon in gura
provocand reactii chimice, ce vor avea ca efect deteriorarea celulelor si epuizarea stratului de
vitamine si minerale din gura.
Mesteca usturoi. E neplacut insa merita pentru o sanatate a gurii de invidiat. Consuma
usturoi regulat, fie simplu, fie in salate , secretul consta in mestecarea lui cu gura deschisa iar
respiratia sa se faca tot pe gura.
Bolile interne. Orice infectie este in gura ta, este si in intestine, si de asemenea se prelinge in
fluxul sanguin. Asa ca vindeca-ti bolile interne ca sa ai o sanatate buna a cavitatii bucale.
Incearca ulei de nuca de cocos. Acesta te va ajuta sa elimini microbii care se acumuleaza in
cavitatea bucala, si totodata a intregului organism. Clateste gura dimineata cu acest ulei si
rezultatele nu vor intarzia sa apara.
Foloseste ata dentara. Chiar si atunci cand ai gingiile inflamate, chiar daca sangereaza,
folosirea atei dentare nu face altceva decat sa grabeasca vindecarea.Ori de cate ori exista
infectie, exista aproape intotdeauna candida si bacterii rele (ceea ce inseamna ca ne fac rau ). De
aceea trebuie utilizat acest ulei, tocmai pentru a scapa de ele.
Fa-ti propria pasta de dinti!
Apa de gura si pasta de dinti pe care cei mai multi dintre noi o folosim este sub orice critica. Pe
langa fluorul care-l contine, si multe alte chimicale complet nefolositoare, costa si destul de mult
si in plusnu te ajuta cu nimic. Asa ca, mesteca usturoi (asa cum am mentionat mai sus) si
executa un periaj cu sare de mare. Vei vedea ca aceasta procedura va face de 100 de ori mai bine
decat orice pasta de dinti cumparata din magazine, fie si cea din magazinele naturiste.
Pentru parodontita cronica foarte grava, sau doar pentru a avea o sanatate a cavitatii bucale de
invidiat, incearca cele relatate mai sus si vei observa cum in numai cateva zile, ameliorarile nu
vor intarzia sa apara.

Preparatul care Vindeca aproape Orice Boala

Daca suferiti de o boala grava, daca aveti un sistemul imunitar slabit, daca vreti sa accelerati
recuperarea dupa o trauma sau vreti doar sa va revitalizati intregul organism, exista o solutie
foarte simpla

Cititi mai jos despre ce este vorba!

Acest remediu care se va ocupa de starea dumneavoastra de sanatate, are multe denumiri
printre care putem aminti Cristale de japonia, Lacrimi de margaritar, Cristale de apa si altele.
Cristalele de Japonia sunt de fapt niste organisme vii enigmatice ca niste granule transparente,
despre care nici macar oamenii de stiinta nu stiu foarte multe.
Eu o sa-i zic simplu Chefir de apa!
Iata cum sa-l prepari chiar la tine acasa :
Metoda de preparare:
Aceasta este o metoda standard de preparare a chefirului de apa. Aceste cristale se gasesc fie la
cunostiinte fie le puteti cupara de la orice magazin on-line.
Ingrediente :
2 litri de apa
4-6 de linguri de zahar
6 linguri de cristale japoneze (chefir de apa)
1 lingura de stafide sau 2 buc de smochine
2-3 felii de lamaie
un sfert de lingurita de bicarbonat de sodiu

Intr-un borcan de 3 kg se toarna 2 l de apa (nu apa de la robinet ci trebuie neaparat apa fara
clor, puteti sa folositi apa plata cu minerale sau apa de izvor sau din fantana), in care se dizolva
cele 4-6 linguri de zahar. Dupa ce ati dizolvat zaharul, se adauga cele 6 linguri de cristale, o
lingura de stafide sau doua smochine, lamaia si la final bicarbonatul de sodiu. se agita putin
dupa care borcanul se acopera si se tine acoperit la temperatura camerei.
Secretul reusitei consta in a NU se folosi ustensile metalice, zahar cu impuritati si apa tratata
chimic. De asemenea, igiena si buna dispozitie a celui care se ocupa cu prepararea conteaza
foarte mult. Daca la manevreaza cineva nervos sau cu mainile murdare, cristalele nu se mai
inmultesc si mor.
Procesul de fermentare dureaza intre 24-72 ore, in functie de cum doriti chefirul, mai puternic
sau mai bland. Pentru cei care fac pentru prima data este recomandat sa consume dupa o
fermentatie de 24 de ore. Dupa un timp, se poate trece si la cel fermentat la 48 de ore si apoi la
72 de ore.
Dupa ce a fermentat, se strecoara printr-o sita foarte deasa de plastic si se consuma apa
rezultata ( chefirul de apa). Cristalele care au ramas in sita nu se arunca, ci se clatesc de
asemenea tot cu apa plata, folosindu-se din nou. Dupa fermentare ele se vor inmulti. Nu trebuie
sa le aruncati, oferiti-le apropiatiilor pentru a-si prepara si ei bautura minune.
Consumand zilnic 1 litru din aceasta bautura, veti beneficia de :
Tratarea bolilor de inima, reglarea tensiunii arteriale si distrugerea colesterolului rau din
sange.
Vindecarea ficatului, a glandei tiroide si a splinei.

 Cresterea productiei de limfocite care protejeaza organismul de la aparitia diferitelor tipuri de

boli.
Vindecarea bilei lenese si de curatarea canalelor biliare, topind pietrele biliare si vindecand
duodenul.
Vindecarea ulcerului, normalizarea scaunului si curatirea intestinelor de toxinele depozitate.
Prevenirea si vindecarea infectiilor fungice din organism
Oprirea dezvoltarii de noi metastaze si distrugerea celor vechi.
Vindecarea rinichilor bolnavi si a canalelor de control ale rinichilor.
Revitalizare organismului, scaderea oboselii cronice si a somnolentei
Vindecarea problemelor neurologice, ale insomnie si a simptomelor cauzate de boli psihice.
Eliminarea stresului
Aceasta bautura te va ajuta la crearea de celule rosii si la eliminarea diferitelor tipuri de
anemie.
Eliminarea excesului de lichid din organism.
Eliminarea bacteriilor rele din organism precum si a ciupercilor.
Stimularea cresterii numarului de trombocite, astfel ranile se vor vindeca mai repede, ceea ce
face din acest preparat unul foarte bun pentru diabetici.

Acest Medicament are Rezultate Excelente pentru persoanele cu

un Sistemul Imunitar Scazut care Lupta Impotriva Cancerului
Acest medicament este bogat in ingrediente active care ajuta organismul sa lupte impotriva
bolilor grave. Este recomandat pentru persoanele cu imunitate slaba, dar poate fi consumat si de
catre oamenii perfect sanatosi la fel de bine.
Ingrediente necesare:

250 de grame de migdale organice

250 de grame de nuci organice
250 de grame de susan organice
250 de grame de alune organice
350 de grame de tahini
1 kg de miere organica
1 kg de lamai organice
10 grame de scortisoara organica
30 ml de propolis
Metoda de preparare:
Reteta este destul de simpla.
Intr-un vas mai mare puneti mierea si tahini, peste care adaugati pe rand , migdalele, nucile,
susanul, alunele, scortisoara si propolisul. Stoarceti apoi toate lamaile si puneti sucul peste
restul ingredientelor. Amestecati foarte bine continutul pana cand se omogenizeaza. ( optional
puteti pune sub blender intreg continutul pentru a se sfarama toate semintele asta daca nu
doriti bucati mai mari in preparat).
Preparatul poate fi pastrat in frigider destul de mult timp.
Acest medicament da rezultate foarte bune. Oamenii care sufera de cancer sau sunt in plin
proces al chimioterapiei ar trebui sa ia in considerare dublarea dozei fata de persoanele
sanatoase, dar care au un sistem imunitar scazut ( 4 linguri).
Iata modul de administrare :
Prima lingura - dis-de-dimineata, pe stomacul gol
A doua lingura la 2 ore dupa micul dejun
A treia lingura la 2 ore dupa masa de pranz
Ultima lingura ( cea de-a patra) inainte de a merge la culcare
Dupa ce observati o imbunatatire a imunitatii, se reduce doza la jumatate (se ia un total de 4
lingurite pe zi), in scopul de a mentine sanatatea sistemului imunitar in viitor. Atentie : oamenii
complet sanatosi pot consuma o doza redusa cu scopul de a-si mentine imunitatea ( 1-2 lingurite
pe zi, una dimineata iar cea de-a doua seara inainte de culcare).

10 Obiceiuri Comune care iti Afecteaza Rinichii

Rinichii sunt organe importante, ce au grija de procesul de urinare in corpurile noastre prin
filtrarea deseurilor acumulate si excesului de apa. In ciuda faptului ca aceste organe sunt o
componenta importanta a corpului nostru, multor dintre noi nu le pasa in mod corespunzator
de sanatatea lor si astfel milioane de oameni mor in fiecare an din cauza bolilor de rinichi.
Exista foarte multe obiceiuri comune pe care le avem zi de zi, obiceiuri ce pot afecta buna
functionare a rinichilor nostri.
Iata mai jos lista obiceiurilor de evitat pentru a avea rinichi sanatosi:

1. Apa potabila insuficienta

Insuficienta apa potabila este cel mai mare contribuitor la deteriorarea rinichiilor noastri si asta
in fiecare zi. Activitatea principala a rinichilor este de a drena deseurile metabolice din organism
si de a reglementa solduri eritrocitare. Atunci cand nu va hidratati in mod corespunzator, fluxul
sanguin renal scade, si in cele din urma va conduce la acumularea de toxine in sange.
2. Intarzierea urinarii
Un obicei pe care foarte multi dintre noi il au, ce este drept, din diverse motive, este acela de a
intarzia urinarea. Cand nu eliberam vezica de urina pentru mai mult timp, pot aparea diverse
complicatii ale tractului urinar. Hipertrofia este un exemplu de astfel de complicatii care pot
conduce la formarea diverticulilor. Hidronefroza (cresterea presiunii urinei in rinichi) este un
alt exemplu care este cauzat de presiunea exercitata asupra rinichilor, ce poate duce in cele din
urma la insuficienta renala si chiar la nevoia de dializa.
3. Consumul in exces de sare
Metabolizariea sodiului pe care il consumam este o alta munca grea pentru rinichi. Sarea pe care
o mancam este sursa principala de sodiu si iar majoritatea aportul nostru de sodiu trebuie sa fie

eliminat. Cand mancam sare in exces vom tine rinichii ocupati in a elimina sodiu, ceea ce poate
provoca stres pe termen lung al rinichilor noastri si aparitia diverselor boli.
4. Consumul exagerat de cofeina
Atunci cand ne este sete, de cele mai multe ori alegem sa o potolim cu orice altceva in afara de
apa, de exemplu cu sucuri. Multe dintre aceste bauturi contin cofeina. Cofeina poate ridica
tensiunea arteriala si hipertensiune arteriala punand astfel presiune asupra rinichilor pe care ii
pot deteriora.
5. Utilizarea in exces a calmantelor
Luand calmante pentru orice fel de durere este un obicei destul de prost pe care foarte multi
oameni il au. Toate calmantele au efecte secundare grave si pot deteriora diferite organe, cum ar
fi rinichi. Cercetarile au concluzionat faptul ca utilizarea in mod repetat a calmantelor reduce
fluxul sanguin si deterioreaza functia renala lui.
6. Prea multe proteine
Consumul regulat de carne rosie si alte alimente bogate in proteine poate deteriora starea
rinichilor. O dieta bogata in proteine naturale este, in esenta, un obicei sanatos, daca nu suferiti
de leziuni renale. Insa consumul in exces va creste sarcina metabolica a rinichilor.
7. Consumul de alcool
Cand bem alcool ignoram adesea cantitatea corespunzatoare pentru a nu ne afecta sanatatea.
Consumul exagerat de alcool este extrem de toxic pentru organism in special pentru rinichi.
Alcoolul contine toxine, care pun presiune pe rinichi si ii pot deteriora.
8. Fumatul
Potrivit Centruli pentru Controlul si Prevenirea Bolilor, fumatul este daunator pentru absolut
toate organele din corp, inclusiv rinichi. Mai multe studii au aratat ca exista o stransa legatura
intre fumat si bolile de rinichi.
9. Ignorarea racelii si gripei
Ignorarea gripelor de sezon si a racelilor este un obicei care poate provoca leziuni renale.
Studiile arata oameni care au boli de rinichi, au de asemenea un istoric in a evita tratamentul in
cazul gripelor si racelilor.
10. Prea putin somn

In timpul noptii, atunci cand dormim, reinnoirea tesuturilor organelor are loc. Prin urmare,
atunci cand nu dormim, procesul de reinnoire stagneaza, ceea ce va provoca deteriorarea
rinichilor si a altor organe.

Papadia,un leac natural pentru ficat

Asa cum ii sta bine unui om gospodar, primavara incep muncile agricole pentru cei care au o
mica gradina in spatele casei sau in fata blocului.

Binenteles, primele care apar si unde trebuie si unde nu trebuie, mai ales unde nu trebuie in
toate cotloanele sunt papadiile. In verdele crud al ierbii aceste pete de culoare galbena sunt o
incantare pentru ochi, un blestem pentru gradinari, dar un miracol pentru sanatate. Daca vrei
oua cu galbenus natural si galben, da gainilor tale papadie. Nimic nu poate concura cu acel
galben din care ies taetei precum ai bunicii, pentru ca ea dadea iarba cruda gainilor si in special
papadie.
Am adunat salata din gradina si nu m- am putut abtine de a lua si o mana de frunze de papadie.
Nu te stramba, ca nu- i cazul. E drept, este un pic mai amaruie decat gustul obisnuit al salatei,
dar daca o asezonezi cu sare si ulei devine o adevarata delicatesa, iar daca reusesti sa ajungi in
finalul articolului, vei vedea si ce inseamna aceasta mana de frunze in salata de primavara pe
care o poti manca cu orice, cu doi cartofi fierti, cu ciuperci, chiar si cu snitele din diverse
sortimente de carne. Perioada cea mai buna pentru a recolta papadia este doar acum,
primavara, pina catre mijlocul lunii mai, dincolo de aceasta perioada, papadia devine foarte
amara, greu de consumat si neindicata in alimentatie.

Continut de vitamine si minerale

Ca si cartofii, papadiile contin foarte mult potasiu si, asa cum stii, potasiul ajuta la reglarea
tensiunii arteriale. Bolnavii care au avut hepatita, consumand papadie au regenerat celulele
bolnave ale ficatului. Ca orice frunza verde, este un diuretic foarte bun, dar si un ajutor esential
in descompunerea grasimilor care ajung in stomac. Asa cum o pata de ulei de pe maini sau haine
se duce cu benzina sau cu alcool, tot asa si depunerile de grasime de pe vase, artere si alte parti
interioare ale corpului se dizolva in contact cu papadia sau mai bine zis cu mineralele si
vitaminele pe care le contine.

Studii mai mult sau mai putin recente, demonstreaza calitatile papadiei. Intreaga planta,
radacina, tulpina, frunze pina la floarea mica si galbena poate fi consumata pentru diferite
forme si stadii de imbolnavire ale ficatului, vezicii biliare, cu un puternic efect antioxidant si de
tratare.
Ceaiul de frunze de papadie reduce simtitor stresul si trateaza inflamatia ficatului, iar consumat
frecvent in cazul descoperirii celulelor canceroase s-a observat injumatatirea lor. Este
demonstrat medical ca ceaiul de radacina de papadie a distrus celule afectate de leucemie
(viatainverdeviu)

Responsabilitate si alegere

La o succinta cautare, am gasit despre papadie, doua articole originale, restul de douazeci erau
luate prin copy-paste, fara a modifica macar greselile de scriere. Oare asta inseamna sa ai un loc
unde vrei sa faci ceva bun? Nu mai vorbesc de termenii pe care nu sta nimeni sa- i caute, sa- i
inteleaga si automat butonul de inchidere al articolului este apasat fara telecomanda, cum se
zice.
De multe ori am fost acuzata de acest lucru, dar cine ma stie, cine este un cititor atent, stie si
simte ca aceste articole au in ele experienta, au foarte multa informatie inmagazinata in timp
care iese la suprafata asa cum este citita. Nu am ascuns niciodata ca mi-as fi dorit sa fiu medic,
sa pot face mai mult pentru omul de langa mine, dar atat cat imi sta in putinta, imi asum fiecare
informatie care este citita aici, dar las ca fiecare sa judece dupa propria intelegere ceea ce citeste.
Oricat de multe s- ar scrie despre remediile naturii, inca nu este de ajuns pentru ca este mai bine
sa previi, decat sa tratezi! O paranteza destul de mare, dar necesara.

Detoxifiere si eliminare de pietre la rinichi

Revenind la subiectul de azi, papadiile si beneficiile lor. O cura de 10- 14 zile, cu frunze puse in
salata, cu tulpini rontaite zilnic, pot detoxifia ficatul mult mai repede decat orice alt detoxifiant
gasit in farmacii.

Desigur e mai comod sa luam o pastila si sa asteptam sa-si faca efectul, dar intreb si ma intreb
sigur nu sunt si efecte adverse? Tulpinile de papadie ajuta la revitalizarea celor vesnic obositi si
bolnaviciosi, practic tipologia de om care nu crede in vitaminele si mineralele existente in plante
si care la fiecare durere alearga repede la farmacie.
Aceste tulpini odata ajunse in stomac, imbunatatesc sucul gastric al stomacului, curatindu- l de
substantele care se depun de- a lungul timpului si care ingreuneaza buna functionare. Tot aceste
tulpini de papadie consumate pe o perioada de 30- 40 zile, acum primavara, cand sunt fragede
si zemoase, sunt un remediu invizibil pentru cei care sufera de artrita si reumatism.
Radacinile de papadie, spalate si fierte in ceai au efect diuretic, eliminand constipatia,
transpiratia abundenta, ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi si ceea ce este cel mai important
subtiaza sangele, lucru care nu poate sa fie decat benefic. Bunica mea, de exemplu, facea chiar si
cafea din radacina de papadie, radacinile in prealabil spalate le usca in cuptor si pe urma le
dadea pe rasnita, consumand aceasta cafea pentru a preveni probleme digestive.
E drept alimentatia de atunci era diferita de cea de acum, toate aveau alta calitate, dar daca
atunci erau bune aceste remedii, acum ce ne opreste sa le folosim? Mai ales la toate nebuniile
care sunt in alimente.
Frunzele adunate, spalate se pot consuma atat crude in salate cat si uscate in ceai. Ceaiul din
frunze de papadie este asa cum am zis un foarte bun detoxifiant natural, scade tensiunea
arteriala natural, si se stie ca tensiunea este unul dintre factorii care provoca accidente
vasculare, dureri de cap sau in cazuri majore- comotiile cerebrale care se incheie cu disparitie
fizica de pe aceste pamanturi. Ceaiul de frunze de papadie, elimina nisipul si pietrele la rinichi si

are un efect de reducere a zaharului din sange, de aceea diabeticilor le este recomandat de
magazinele naturiste ceaiul din frunze de papadie.
Ca o sinteza, scade tensiunea arteriala, elimina nisip si pietre la rinichi, subtiaza sangele,
remediaza si trateaza un ficat bolnav, arde grasimile si depunerile din stomac si, nu in ultimul
rand, papadia este un detoxifiant natural. Si numai pentru astea si merita sa facem macar o cura
primavara. O cura de frunze verzi, uscate, tulpini si radacini sub forma de ceai. Florile au
beneficiul de a avea foarte mult polen, iar polenul in stare naturala se stie ca regleaza functiile
hepatice. Pentru primavara care bate la usa eu pot sa te salut asa cum obisnuiesc mereu doar..

Ceaiurile care sfarm pietrele de la rinichi

Cea mai buna metoda de a preveni aparitia pietrelor la rinichi este cresterea diurezei. In afara de
reducerea aportului de sare din alimentatie si de adoptarea unei diete potrivite, activitatea
rinichilor poate fi mentinuta in echilibru cu ajutorul plantelor.
Coada-calului, coada-soricelului, cozile de cirese si de visine, matasea de porumb, frunzele de
mesteacan, urzica sunt cele mai indicate remedii atat pentru prevenirea, cat si pentru
tratamentul afectiunilor renale. In functie de problemele asociate cu cele renale, in cazul fiecarui
pacient se prescrie un tratament special, care cuprinde una sau mai multe dintre aceste plante.
Infuzia din matase de porumb, de exemplu, are efect diuretic datorita continutului ridicat de
saruri de potasiu si calciu. Matasea de porumb este indicata in special persoanelor diagnosticate
cu nisip sau pietre la rinichi. Deoarece are si proprietati antiinflamatorii, este recomandata
inclusiv celor care au infectii ale cailor urinare, cistite, nefrite. Persoanele care prezinta edeme
renale beneficiaza de pe urma ceaiului din matase de porumb in care se adauga si cozi de cirese
si de visine, frunze de mesteacan sau coada-calului. Infuzia se prepara dintr-o lingurita de
amestec de plante la o cana cu apa fierbinte. Se beau patru-cinci cani pe zi.
Persoanele care sufera de afectiuni inflamatorii ale rinichilor trebuie sa bea trei litri de infuzii si
sucuri naturale din fructe pentru a dilua concentratia urinei. In cazul celor cu infectii ale
rinichilor sunt indicate ceaiurile din cozi de cirese si visine in care se adauga si plante care au
proprietati antiseptice si antiinflamatorii: frunze de afin si fenicul.
Plantele cu proprietati diuretice au efect maxim administrate sub forma de infuzie, patru-cinci
cani pe zi. Insa se poate prepara si macerat din doua linguri cu planta la un litru de apa, care se
lasa sase-sapte ore, dupa care se bea intreaga cantitate intr-o zi. In cazul pielonefritei (infectie a
tractului urinar superior), plantele cu proprietati diuretice (cozi de cirese, soc) se vor asocia cu
cele cu proprietati antiseptice si antiinflamatorii (galbenele, cimbrisor). Daca pielonefrita

evolueaza si cu hipertensiune arteriala sunt indicate ceaiurile cu actiune diuretica, antiseptica si

hipotensiva: coacaz negru, cimbru, coada-soricelului, talpa-gastei.

Tratament naturist care inmoaie si elimina usor calculii biliari

Calculii biliari inspaimata multi pacienti deoarece daca deranjeza foarte tare si se impune
interventia chirurgicala este necesara anestezia generala si aceasta de multe ori este privita cu
suspiciune de catre oameni. Din nefericire anestezia este obligatorie desi ea poate constitui o
problema pentru cei suferinzi. In situatii mai putin grave nu este necesara operatia si nici
eliminarea vezicii biliare.

Cum se ajunge la calculi biliari? In vezica biliara ce este de forma unei pungi mici se afla 50-80
ml fluid biliar care are rolul de a contribui la digerarea grasimilor si mentinerea microflorei
normale. In momentul in care bila stagneaza ce credeti ca se intampla? Componentele ei incep
sa se precipite si ajung sa cristalizeze. In cativa ani se formeaza pietrele biliare care pot creste in
dimensiuni si se pot dezvolta intr-un numar destul de mare. Deoarece bila are componente
diferite si pietrele biliare au o compozitie variata, ele deriva din colesterol, din derivatii
colesterolului, din saruri de calciu sau din bilirubina.
In medicina populara chineza se foloseste un tratament eficient pentru eliminarea calculilor
biliari pe baza de nuci. Acesta se realizeaza astfel: se prajesc 125 g nuci in ulei de susan; nucile
nu trebuie prajite foarte tare, nu trebuie arse, este bine ca ele sa fie doar crocante; dupa ce au
fost prajite se lasa sa se raceasca; apoi se piseaza si se amesteca cu o lingurita de zahar; aceste
doua ingrediente se freaca bine pana se obtine o pasta omogena. Se consuma cate putin in
cursul zilei. Acest tratament se face timp de o saptamana si este eficient. Cei care l-au incercat
deja, au eliminat calculii moi prin scaun. Tratamentul ajuta la modificarea consistentei
calculilor, acestia devin ca o pasta si astfel pot fi usor evacuati prin canalul coledoc.
O alta metoda ce tine de medicina populara chineza este cea pe baza de ulei de masline si
zeama de lamaie.
Inainte cu 6 ore de tratament nu se mai mananca nimic. De asemenea inainte cu jumatate de ora

de inceperea tratamentului se bea o cana de ceai din plante care se realizeaza astfel: se face un
amestec de plante (o parte hemei, trei parti radacina de cicoare, frunze de menta si radacina de
valeriana); se adauga o lingura de amestec la o cana de apa clocotita si se lasa sa stea timp de 2
ore; apoi se strecoara si se bea.
Pentru tratament sunt necesare: un pahar de zeama de lamaie si un pahar de ulei de masline.
Se bea la fiecare 15 minute cate o inghititura de ulei de masline si o inghititura de zeama de
lamaie. Tratamentul dureaza aproximativ 2 ore, timp in care se consuma cele doua ingrediente.
Cei care au un sistem imunitar mai rezistent pot folosi o cantitate mai mare din aceste
ingrediente: 500 ml ulei de masline si 500 ml zeama de lamaie. Indicat este prima varianta.
Daca alegeti a doua variata ar trebui ca procedura sa dureze 17 ore. Nu trebuie sa mancati nimic,
nici sa dormiti. Faceti tratamentul si a doua zi veti elimina calculii din colecist prin scaun
dimineata, consistenta lor va fi moale datorita uleiului de masline. Pietrele pot avea culori
diferite, galbene, verzui, etc. O astfel de procedura se poate repeta dupa o perioada de 2-3
saptamani, pentru a scapa de toti calculii biliari.
Ceaiul din plante medicinale ajuta la eliminarea calculilor biliari. Se prepara un ceai din
urmatorul amestec: rostopasca, radacina de papadie, troscot, matase de porumb, fructe de
coriandru, anason, trei frati patati; se adauga o lingura la o cana de apa clocotita, se lasa la
infuzat 15 minute, se strecoara si se bea cate jumatate de cana de 3 ori pe zi. Intotdeauna este
bine ca acest ceai sa se serveasca cu jumatate de ora inainte de masa.

Medicamentele toamnei: PORUMBUL

Hrana saracilor e aur curat pentru sanatate.
Desi a ajuns in Carpati abia in urma cu doua sute de ani, porumbul a fost adoptat de romani mai
cu drag decat in orice alta tara europeana, faimoasa mamaliga devenind rapid alimentul de baza
al taranilor. Ba si mai ciudat, in medicina populara romaneasca intalnim mai numeroase
utilizari terapeutice ale acestei plante, decat chiar in cea a tarii lui de origine, America. Cum este
posibil acest lucru? Greu de spus, cert este insa ca romanii au o afinitate extraordinara pentru
aceasta planta exotica, asa cum o dovedesc nenumaratele cercetari etnologice facute la noi, care
au pus in evidenta existenta unor aplicatii terapeutice de o eficienta uimitoare. Prea putin
cunoscut ca medicament, porumbul are efecte deosebite in multe boli.
Ce folosim in scop terapeutic de la porumb
Medicamentele obtinute din porumb sunt: boabele, matasea (adica stilurile si stigmatele
florilor) si stiuletii fara boabe, toate avand proprietati terapeutice extraordinare.
Matasea de porumb, adica firele de culoare galbuie care ies din stiuletii verzi, este prima care
se recolteaza, atunci cand boabele sunt inca imature (de la porumbul de lapte). Acum, in
septembrie, mai gasim matase cu proprietati terapeutice in zonele de deal inalte, unde
porumbul se coace mai tarziu, precum si in lanurile furajere, cultivate la inceputul verii. Firele se
recolteaza simplu, prin taiere, dupa care se lasa la uscat in strat subtire, pana cand isi pierd
elasticitatea si scot un sunet la frecare, asemanator celui al paielor uscate.
Boabele de porumb sunt cel mai usor de procurat, fiind folosite si ca aliment. Se recomanda

malaiul necernut (nu cel grisat!), care pastreaza mare parte din calitatile terapeutice ale
boabelor de porumb.
Cocenii, adica partea lemnoasa a stiuletelui care ramane dupa indepartarea semintelor, se
folosesc numai dupa ce au fost uscati foarte bine. In acest scop, se pun in locuri calduroase si
bine aerisite, unde se lasa vreme de 3-4 saptamani, asa incat sa piarda toata apa, devenind apti
sa fie transformati intr-o cenusa cu calitati vindecatoare deosebite.
Cateva leacuri obtinute din porumb
Pulberea de matase de porumb se obtine prin macinarea plantei uscate cu rasnita electrica
de cafea. Se administreaza jumatate de lingurita o lingurita din aceasta pulbere, pe stomacul
gol, de patru ori pe zi, in cure de 3-4 saptamani. Are efect calmant gastric, antiinflamator pentru
tubul digestiv, stimulent al secretiei de bila, reglator hormonal (mai ales pentru femei) si
antihemoragic.

Ceaiul de matase de porumb se obtine din 2-3 linguri de pulbere care se pun la macerat in
jumatate de litru de apa, vreme de 8-10 ore (de seara pana dimineata), dupa care se filtreaza.
Preparatul rezultat se pune deoparte, iar planta ramasa dupa filtrare se opareste cu inca
jumatate de litru de apa clocotita, dupa care se lasa sa se raceasca si se filtreaza. In final se
amesteca cele doua extracte, obtinandu-se aproximativ un litru de preparat, care se foloseste
intern, pe parcursul unei zile. Acest extract complet este extraordinar ca diuretic, ca si
calculolitic (dizolva si mai ales ajuta la eliminarea pietrelor la rinichi), ca depurativ in curele de
slabire.
Mamaliga se obtine dintr-o jumatate de litru de apa clocotita in care se pun doua maini de
faina de porumb, ce se fierb apoi vreme de aproximativ douazeci de minute, amestecand
incontinuu, ca sa nu se prinda si sa nu se formeze cocoloase. Atunci cand amestecul a devenit
consistent, mamaliga este gata si se poate lasa sa se raceasca. Despre folosirea ei terapeutica
vom vorbi ceva mai departe.
Cenusa de coceni se prepara intr-un mod mai complex: douazeci de coceni de marime medie,
bine uscati, se ard complet pe o tabla curata, iar cenusa obtinuta se pune intr-un litru de tuica
tare sau in alcool alimentar de 40 de grade. Se lasa sa stea vreme de 16 zile, agitand continutul

cat mai des, dupa care se mai lasa 48 de ore nemiscata (pentru a se decanta) si se filtreaza. Din
lichidul inchis la culoare obtinut se administreaza cate o lingura de 3 ori pe zi, pe stomacul gol,
contra gastritei hipo-acide, contra indigestiilor si a fermentatiilor gastro-intestinale, contra
diareei si contra infectiilor colonului. Extern, preparatul se foloseste ca antiseptic si
antiparazitar.
Uleiul de germeni de porumb se obtine numai pe cale industriala, prin presare la rece, din
boabele incoltite de porumb. Are un puternic efect de scadere a colesterolului, ajuta la
mentinerea flexibilitatii si elasticitatii vaselor de sange, fiind un adevarat elixir pentru suferinzii
de cardiopatie ischemica, de ateroscleroza, de arterita. Se administreaza doua lingurite pe zi, in
cure de lunga durata (minimum 4 luni).
Porumbul in uz intern
Dismenoree (ciclu menstrual neregulat sau dureros) se ia pulberea de matase de porumb,
cate o lingurita rasa de 3 ori pe zi, in cure de 28 de zile, cu 7 zile de pauza. Are efecte reglatoare
ale activitatii hormonale, opreste hemoragiile abundente, diminueaza starile de disconfort in
timpul menstrelor. Este un remediu recomandat si in cazul tulburarilor care apar la inceputul
menopauzei.
Litiaza renala, oligurie se beau zilnic, in cure de o saptamana, cate 2-3 litri de ceai de
matase de porumb, preparat dupa metoda de mai sus. Are un puternic efect de stimulare a
diurezei, fiind un excelent remediu pentru eliminarea pietrelor sau a nisipului din rinichi si din
vezica.
Cistita cronica, infectii renale cronice se bea un litru de ceai de matase de porumb pe zi,
in cure de cate doua saptamani. Efectele sunt mai puternice daca se adauga in acest ceai si cozi
de cirese (1 lingura la litru).
Guta, reumatism, reumatism cronic degenerativ se face toamna un tratament de trei
saptamani, timp in care se consuma in fiecare zi cate un litru si jumatate de ceai de matase de
porumb. In paralel, se consuma numai hrana vegetariana, cu multe legume si fructe crude. Este
un tratament cu efecte depurative extrem de puternice, care face adevarate minuni, mai ales
atunci cand este repetat.

Ateroscleroza, arterita, ischemie cardiaca la persoane cu

valori ridicate ale colesterolului se iau zilnic, pe stomacul gol, ca atare sau in salate de
cruditati, doua lingurite de ulei de germeni de porumb. Tratamentul dureaza 3-6 luni si are
efecte extrem de benefice asupra intregului aparat cardio-vascular.
Ascita se iau zilnic patru lingurite de pulbere de matase de porumb. Planta se tine vreme de 5
minute sub limba, dupa care se inghite cu putina apa. Are efecte diuretice puternice, ajutand la
eliminarea surplusului de apa din organism. De asemenea, are un efect benefic asupra ficatului.
Umflarea picioarelor (inclusiv in urma tratamentelor hormonale) se bea dimineata si seara
cate o jumatate de litru-un litru de ceai de matase de porumb, in cure de doua saptamani, cu o
saptamana de pauza.
Gastrita hipo-acida, fermentatii gastro-intestinale- se ia de 4 ori pe zi cate o lingura de
tuica in care a fost dizolvata cenusa de coceni de porumb. Are efecte stimulente ale secretiei si
ale activitatii gastrice, distruge microorganismele daunatoare din tubul digestiv.
Porumbul in uz extern
Amigdalita, dureri de gat se pune intr-un tifon mamaliga cat de calda puteti suporta (dar
fara a va opari!) si se aplica pe zona gatului. Se inveleste apoi gatul cu o bucata de material de
lana si se tine aceasta cataplasma vreme de un sfert de ora douazeci de minute. Tratamentul se
poate face si de doua ori pe zi, repetandu-se pana la vindecare.
Pneumonia se face acelasi tratament de la amigdalita, dar aplicatia se face pe zona toracelui.
Dupa aplicarea mamaligii foarte calde, bolnavul se inveleste bine si se lasa sa asude vreme de
zece minute. Hipertermia astfel realizata favorizeaza o puternica reactie a sistemului imunitar,
care va combate mult mai puternic microorganismele daunatoare.
Litiaza renala, colicile renale se aplica pe rinichi o cataplasma cu mamaliga fierbinte,
dupa ce in prealabil se bea un litru de ceai de matase de porumb. Temperatura ridicata va
favoriza dilatarea cailor urinare, in timp ce efectul diuretic al ceaiului va favoriza eliminarea
pietrelor sau a nisipului.
Reumatismul se inveleste locul afectat in frunze de varza, iar deasupra se pune mamaliga

cat de fierbinte puteti suporta. Efectul antiinflamator articular va fi foarte puternic, prin
actiunea termica a mamaligii si prin intensificarea circulatiei, care va prelua mult mai bine
principiile active din frunza de varza.
Infectii bacteriene si fungice la nivelul pielii pe locurile afectate se pun comprese cu
tuica in care a fost dizolvata cenusa de coceni. Aplicatia dureaza minimum o ora si se repeta
pana la completa vindecare.
Contraindicatii la tratamentul
intern cu matase de porumb
Tratamentul intern cu matase de porumb este contraindicat persoanelor cu infectii renale acute,
precum si in litiazele cu saruri de calciu.
Avantajele terapeutice ale consumului de mamaliga

Faimoasa si uneori in mod nedrept ironizata mamaliga romaneasca este un aliment foarte
sanatos, recomandat ca inlocuitor al painii. De ce? Pentru ca atunci cand este preparata din
malai natural (si nu din cel grisat), mamaliga este mult mai bogata in vitamine din complexul B
si contine mai multe minerale utile (calciu si potasiu in special) decat painea. Apoi, mamaliga
este consumata mereu proaspata, neavand nevoie de tot felul de conservanti si amelioratori
sintetici daunatori, ca painea din comert. In plus, malaiul si mamaliga obtinuta din el au
nenumarate aplicatii terapeutice certificate stiintific, din care vom enumera cateva:
Simptomele specifice debutului menopauzei, precum si tulburarile hormonale la
femei sunt mult atenuate sau chiar eliminate de consumul sistematic de porumb, care contine
substante ce regleaza activitatea gonadelor, favorizeaza oprirea hemoragiilor si are chiar usoare
efecte calmante psihice.
Diabeticii vor beneficia si ei de consumul de mamaliga, care s-a demonstrat ca favorizeaza
secretia endocrina a pancreasului si stimuleaza diureza. Din acest ultim motiv, mamaliga este
recomandata si celor cu boli renale cronice.
Bolnavii de inima vor beneficia si ei de consumul sistematic de porumb, care este bogat in
potasiu si substante din complexul B, ce protejeaza sistemul cardiovascular.
Curele de slabire in care se consuma mari cantitati de mamaliga sunt foarte eficiente,
deoarece acest aliment provoaca mult mai rapid senzatia de satietate, si chiar atunci cand este
consumat repetat nu ingrasa, deoarece este destul de sarac in calorii.

Colecistita si dischinezia biliara, la fel ca si afectiunile biliare in general, raspund foarte

bine la un regim alimentar cu multa faina de porumb, care este un bun antiinflamator, colagog
(stimulent al secretiei de bila) si coleretic (favorizeaza varsarea bilei in intestin), fiind unul
dintre putinele alimente care au aceste proprietati.

Remedii naturiste excelente din resturi vegetale

Resturile vegetale pe care cel mai adesea, ne grabim sa le aruncam la cosul de gunoi, din
lipsa de informare, ascund in ele adevarate depozite de vitamine, minerale
si fibre alimentare. Inainte de intrebuintare, fructele si legumele se spala foarte bine, in
mai multe ape.
Cojile de mere se pun la uscat intr-un loc luminos si uscat. Iarna pot fi puse langa o sursa de incalzire,
soba sau calorifer. In caz de insomnie, o infuzie din coji de mere te ajuta sa scapi de noptile albe. Peste
doua linguri de coji de mere se toarna 200 ml de apa clocotita si se lasa zece minute la infuzat.
Pentru gust, se adauga putina miere de albine, de preferinta poliflora, si se bea seara, cu doua ore inainte
de culcare. Impotriva crampelor la stomac se bea aceeasi infuzie, facuta din coji de mere, cate o cana, de
trei ori pe zi.
Pentru tratarea bronsitelor si a reumatismului se face un macerat din coji de mere, bine uscate si apoi,
pisate. La un litru de apa, se pun opt linguri de pulbere si se lasa la macerat 12 ore. Se beau cate trei cani
pe zi.
Cu frunzele de morcov pe care, de obicei, le rupem si le aruncam la cosul de gunoi al pietii, se pot face
tratamente cu adevarat miraculoase. Ceaiul preparat dintr-o lingurita de frunze maruntite la 250 ml de
apa ajuta la remineralizarea sugarilor si a copiilor mici.
Dupa ce fierbe cinci minute, vasul se acopera si se lasa la racit. Pentru sugari, se recomanda cate o
lingurita de ceai de trei ori pe zi, cate trei linguri pe zi copiilor intre doi si patru ani si sase linguri pe zi
copiilor de cinci, sase ani.
Decoctul din frunze de morcov este foarte eficient impotriva eczemelor, ranilor si arsurilor. Se pun
cataplasme inmuiate in decoct. Cine are afte sau stomatita poate face gargara cu acest decoct de cateva
ori pe zi.
Cataplasmele din frunze proaspete de morcov, taiate marunt si terciuite, cat sa se obtina o pasta, se
aplica pe furuncule, abcese, ulceratii ale gambei, pecingine, cu rezultate remarcabile.
Nu aruncati nici coditele de la cirese. Spalati-le bine, lasati-le la scurs si puneti-le la uscat. Ceaiul din
codite de cirese este un remediu excelent impotriva bolilor de rinichi, pielonefrite si cistite. La o jumatate
de litru de apa se adauga o mana de codite de cirese si, dupa ce da in clocot, se lasa la racit, se strecoara si
se bea, pe parcursul zilei, in mai multe reprize.
Pentru combaterea diareei se face un decoct din zece codite la 250 ml de apa. Se fierbe 20 de minute si se
lasa sa se raceasca tot 20 de minute. Se beau trei cani pe zi, cu efect imediat.
Coditele de visine combat nu numai afectiunile renale ci si migrenele, artritele, guta si edemele. O
lingurita de codite uscate se pune la fiert in 200 ml de apa, timp de zece minute dupa care se strecoara.
Se beau doua cani de ceai pe zi.
Improspatati si parfumati aerul din camera in care lucrati tinand pe masa ori pe calorifer, in vasul cu
apa, coji de portocale ori de lamai.

Litiaza biliara si ficatul

Altfel decat in cazul stomacului, care ne da imediat de stire de cate ori nu-i convine ceva, ficatul
nu se plange atunci cand ceva nu merge cum trebuie. Probabil tocmai de aceea nu prea il luam
in serios, desi el este centrala schimburilor metabolice ale corpului si indeplineste foarte multe
sarcini vitale pentru functionarea normala a organismul.
Sarcinile ficatului
Ficatul este implicat direct in metabolismul proteinelor, grasimilor si glucozei. El regleaza
nivelul de zahar in sange, detoxifica sangele si produce fierea. Acest lichid bazic, verde-galbui,
are rolul de a sustine digestia grasimilor, calciului si proteinelor. De asemenea ajuta la
menainerea constant a nivelului grasimilor in sange, ajuta la eliminarea toxinelor din ficat
(care se aduna acolo in timpul purificarii sangelui) si de asemenea contribuie la mentinerea unui
echilibru sanatos intre acizi si baze in intestine. Fierea este formata din apa, substante
mucilaginoase, pigmenti biliari (in principal bilirubina), saruri biliare si colesterin, precum si
dintr-o larg paleta de bacterii bune, absolut necesare organismului. Intr-un corp sanatos
ficatul produce zilnic intre 1,1 si 1,6 litri de fiere, in care substantele componente se afla intr-un
anumit echilibru armonios. Un mare numar de factori poate insa face ca acest echilibru sa fie
perturbat, influentat nefavorabil. Printre acesti factori se numara: stressul, alimentatia
dezechilibrata, stilul de viata incorect, folosirea medicamentelor, folosirea exagerata a
dulciurilor si alcolului, substantele chimice toxice cum sunt cele din produsele alimentare
industriale (conservanti, coloranti, intaritori, arome sintetice etc.) precum si indulcitorii
sintetici (inca o data, daca mai este nevoie de mentionat, aici se numara Aspartamul din
bauturile de tip Cola, din guma de mestecat si din multe alte produse dulci, dar si Cyclamatul
din zaharina). In acest fel fierea devine mai putin fluida (deci vascoasa) si se pot forma astfel
cristale si pietre din colesterin. In cazul in care concentratia de pigment creste (bilirubina tn
principal), acest lucru poate facilita formarea pietrelor din pigmei. Aceste pietre, o data
formate, pot ajunge n canalele biliare care patrund in ficat, si ca urmare logica, pot obtura
aceste canale. Litiazele biliare duc la reducerea productiei de fiere (lichid biliar), lucru care are
repercursiuni foarte serioase asupra digestiei.
Vezica biliara si pietre
In general medicii si pacientii se gandesc, in cazul unei litiaze, doar la vezica biliara. Dar chiar si
n cazul in care 10-15 la suta dintre persoanele adulte cara cu ele pietre in vezica biliara, se
considea ca mult mai multi , aproximativ 95 la suta dintre adulti, au pietre de origine biliara in
ficat! Si cu cat mai obturate (deci mai blocate) sunt aceste cai de acces in ficat, cu atat mai greu
ii este ficatului sa isi indeplineasca complexele sarcini cu care are de a face zilnic. Un blocaj
avansat al acestor cai biliare de acces in ficat influenteaza negativ digestia si deci aprovizionarea
cu hrana a celulelor corpului. Persoana respectiva va resimti acest lucru mai ales indirect, iar in
urmatoarele situatii (simptome) se poate gandi serios la faptul ca se afla intr-o astfel de situatie
neplacuta: probleme dermatologice, slabirea vazului, functii intestinale deficitare, ciclu
menstrual neregulat, dureri de cap periodice, cresterea greutatii corporale, deficit de energie,

imbatranire accelerata si prematura, alergii, hipercolesterol, vase sangvine infundate, balonari,

adipozitate, probleme la stomac si intestine, dificultati respiratorii, deficit de memorie si
concentrare, dureri articulare sau in alte regiuni ale corpului, osteoporoza, afectiuni cardiace,
cancer, scleroza multipla, diabet sau Alzheimer.
Curatarea ficatului si a vezicii biliare
O metoda foarte buna de curatare a acestor pietre si blocaje ale ficatului si bilei este aceea
propusa de Doamna Doctor Hulda Clark, si consta dintr-o cura de curatire cu suc de mere, ulei
de masline, suc citric si sare amara. Aceasta metoda este sigura, fara dureri, si poate fi facuta
comod, acasa. Cura incepe cu o pregtire de 6 zile in care se bea zilnic un litru de suc de mere si
in care nu se consuma alimente grase si/sau de origine animala, si de asemenea nu se consuma
alcool. Curatirea propriu-zisa a ficatului are loc intr-un interval de circa 14 ore, si poate fi
efectuata comod la un sfarsit de saptaman. Inainte si dupa efectuarea propriu-zisa a curatarii
ficatului, este necesara curatarea intestinului (de exemplu cu ajutorul unei solutii pe baza de
apa, clisma).
Dr. Hulda Clark

Din cea de a saptea zi incepand cu ora 14, nu se mai consuma alimente, iar la ora 18 incepe
curatirea propiu-zisa, cu un pahar de apa in care a fost diluata sare amara, actiune care se repeta
la ora 20, la 21:30 urmata de o nou curatare intestinala. La ora 22 se bea un amestec de suc de
grapefruit si ulei de masline, dupa care se merge la culcare. A doua zi dimineaaa se mai bea inc
de doua ori sare amara diluata in apa. Ca urmare, in cursul diminetii vor apare de mai multe ori
scaune lichide, in care se vor putea observa pietre. De la ora 10 se poate bea un suc de fructe,
ceva mai tarziu un mic dejun usor, dupa care se incepe reintoarcerea la regimul normal de viata
si alimentatie. Desi curatarea se poate face usor, este foarte important a se urma ntocmai
instructiunile de desfasurare a acesteia. Pana in prezent aceasta metoda de curatare a ajutat
multor sute de mii de persoane, de pe tot globul, sa-si recapete o stare buna de sanatate.
Pietrele biliare in ficat cea mai frecventa cauza a imbolnavirilor
Dup circa 30 de ani de practica terapeutica in domeniul medicinei naturiste si dupa terapierea
a mii de persoane care sufereau de o mare diversitate de afectiuni cronice, va pot confirma
faptul ca practic toate aceste persoane, fara exceptie, aveau o insemnata cantitate de pietre in
ficat. Si in mod surprinzator, marea majoritate a acestor persoane nu aveau antecedente sau
raportari medicale asupra prezentei pietrelor in vezica biliara. Pietrele de origine biliara sunt
dupa parerea si experienta mea principalul impediment in calea atingerii si pastrarii unei bune
stari de sanatate.Pietrele in ficat sunt intradevar una dintre principalele cauze ale imbolnavirii
foarte multor oamneni, precum si un principal impediment in calea reinsanatosirii lor. Aceste
pietre pot fi cauza dereglarilor digestive, bolilor din cavitatea bucala, a afectiunilor stomacale si
gastrice, a pancreasului, ficatului, bilei si intestinelor, ele pot afecta sistemul cardio-vascular,
sistemul respirator, urinar, nervos, genital, oasele, articulatiille si pielea.

Pietrele din ficat subestimate si ignorate de catre medicina scolastica

De nenumarate ori am fost intrebat: de ce se ingrijeste medicina scolastica atat de putin de
pietrele de origine biliara care ajung in ficat? Analizele clinice standard practic nu arata
niciodata prezenta acestor pietre in ficat. Pentru a descoperi pietrele ajunse in ficat, analizele
enzimelor ficatului nu sunt relevante. Este necesar ca deja o cantitate relativ mare de pietre sa
ajunga in ficat, astfel ca o mare cantitate de celule hepatice sa fie afectate si ss se poata constata
in sange prezenta respectivelor enzime. (Iar pe de alta parte, atunci cand aceste enzime
transaminazele depasesc anumite valori, deci sunt depistate ca fiind marite, primul lucru
este sa se dea diagnosticul unei hepatite, indiferent de ce culoare sau litera alfabetica, si
nicidecum sa se faca o analiza mai atenta a situatiei si prezentei pietrelor biliare in ficat.) Este
nevoie de cativa ani de serioase blocaje datorate pietrelor, pentru ca celulele hepatice sa fie
afectate intr-o astfel de masura incat transaminazele sa dea semnalul de alarma. Deoarece
majoritatea acestor pietre sunt in fapt cocoloase sau coagulari de fiere (termenul de pietre
este desigur unul generic, simplificat) acestea nu apar in cadrul imaginilor Roentgen, la
sonografii sau tomografii computerizate. Pentru aceste metode ele sunt practic invizibile.
Situatia in cazul vezicii biliare este alta, deoarece acolo un procent de circa 20% din pietre sunt
de origine minerala, mai ales sari de calciu, precum si datorate pigmetilor din vezica. In timp ce,
in cadrul unui consult specializat, aceste pietre relativ tari si destul de mari sunt descoperite,
tendinta generala este de a nu lua in seama pietrele ne-cristalizate, neintarite, moi, care se
afla deja in ficat. Doar atunci cand o mare cantitate de pietre formate pe baza de Colesterin
(adic cu un procent de 85-95 la suta Colesterin) sau alte acumulari (cocoloase) de grasime
blocheaza caile biliare ale ficatului, acest lucru poate fi relevat de catre o sonografie, si indeobte
acest lucru este desemnat a fi un ficat gras sau Steatoza. Intr-un astfel de caz imaginile
sonografice arata un ficat aproape complect de culoare alba (culoarea normala ar trebui sa fie
neagra). Un ficat gras poate contine pana la 20.000 de astfel de bile de grasime, pana sa se
ajunga la situatia in care ficatul nu mai functioneaz (se sufoca). Realitatea este ca marea
majoritate a medicilor nici nu stiu ca deseori pietrele din vezica biliara ajung in ficat! Doar unele
dintre universitatile foarte dezvoltate, cum ar fi de exemplu Universitatea John Hopkins (USA)
descriu si ilustreaza aceste pietre la ficat in literatura lor sau in Site-urile lor din Internet.
Aceste fenomene sunt denumite generic pietre biliare intrahepatice. Faptul ca formarea de
pietre biliare in ficat si consecintele actiunii acestora asupra ficatului nu sunt recunoscute
general de comunitatea medicilor alopati este probabil una dintre cele mai nefericite erori din
istoria medicinei! Caci astfel o lunga serie de afectiuni care decurg din aceasta blocare a
ficatului nu sunt recunoscute si nici terapiate ca atare.
Cum pot fi recunoscute pietrele din ficat?
Daca specialistii ar incerca sa-si indrepe atentia asupra acestui fenomen, atunci aceste pietre
ar putea fi observate in imaginile diagnostice, spre exemplu ale unui tomograf cu rezonanta
magnetica nucleara, la care s-ar putea remarca daca aceste cai de acces dintre bila si ficat sunt
eventual marite ca urmare a unul blocaj. In fazele incipiente, un ficat gras sau formatiile de
piete biliare din ficat pot fi usor recunoscute si terapiate. Din pscate medicina colastica nu
foloseste aceste posibilitati ale tehnologiei medicale. (De ce oare? Qui bono?) Pe de alta parte un
diagnostician calificat in diagnosticul ocular (iris), un medic Ayurveda sau terapeut care

cunoaste semnele prezentei acestor pietre in ficat poate destul de timpuriu recunoaste o astfel
de situatie. Iata cativa indicatori destul de siguri ai unui blocaj hepatic datorat pietrelor biliare:
pete negre si maro, mai mari sau mai mici, pe partile laterale ale fruntii, intre sprancene sau sub
ochi, asa-zisele pete de batranete pe dosul mainilor si antebratelor la persoanele de varsta
mijlocie sau inaintata, piele grasa la nivelul fruntii, zone galbene pe fata, pete albe deasupra
pupilelor, pete albe sau galbene in albul ochilor, lipsa stalucirii naturale a ochilor, pete sau
puncte de culoare inchisa pe buze, unghii de culoare rosu-inchis, adancituri (santuri) in unghii,
umflaturi la labele picioarelor, culoare galbena la picioare, intarirea varfului celui de-a patrule
deget de la picior sau dureri si contorsionarea aceluiasi deget, scaun cu miros puternic neplacut
si iute, tare, lipicios sau lichid, de culoare deschisa. Persoanele cu afectiuni cronice au deseori
mai multe mii de astfel de pietre care blocheaza caile biliare din ficat. Desigur, unele pietre pot
fi gasite si in vezica biliara. Prin cure de curatare periodice aceste formatiuni pot fi indepartate,
iar un regim alimentar si un stil de viata adecvat pot restabili buna functionare a ficatului si
vezicii biliare. Astfel mare parte a simptomelor neplacute si a afectiunilor vor dispare in timp.
Alergiile vor deveni mult mai putine si mai rare, durerile de spate vor inceta, iar energia vitala si
starea de bine se va reintoarce. Prin curatarea ficatului vor fi eliminate substantele toxice care
au favorizat si contribuit la formarea pietrelor. Prin redeschiderea cailor biliare circuitul
energetic al corpului va fi restabilit iar vindecarea se va reintoarce la toate nivelele trupului,
spiritului si sufletului.
Sfaturi pentru pastrarea unui ficat sanatos
Ce puteti face pentru a preintampina formarea de blocaje ale cailor biliare prin astfel de
pietre? Iata cateva sfaturi:
-Curatati periodic ficatul, intestinul (de ex. prin terapia cu apa a colonului Colon-HydroTherapy, administrarea de sare amara sau diuretice) si rinichii (de exemplu cu ajutorul
combinatiillor de plante medicinale);
-mancai cu masura, la ore fixe si pe cat posibil vegetarian
-evitai prajelile si prepararea in ulei (friteusa) si de asemenea evitati urmatoarele alimente (in
ordine descrescatoare ca periculozitate): oua, carnea de porc, alimentele grase, ceapa, carnea de
pasare, laptele pasteurizat, inghetata, cafeaua, ciocolata, citricele, porumbul, fasolea (cu exceptia
boabelor de soia) si nucile.
-beti suficienta apa zilnic (2 litrii)
-folositi sare de mare nerafinata
-pastrati un ritm de odihna i somn sanatos si regulat
-aduceti starea de sanatate emotionala in echilibru.

Cum s scapi de mtrea cu soluii naturale

Mtreaa este o adevrata durere de cap, nu de puine ori cei care se confrunt cu ea caut
diferite soluii pentru a rezolva problema. Inainte de orice trebuie sa intelegi care snt cauzele ei.
Matreata poate fi generata de ampoanele nepotrivite i de tratamentele cosmetice de ngrijire a
prului ca i de lipsa unur vitamine i minerale din diet. Apa dur poate fi un alt vinovat
pentru matrea. Atunci cnd apa din cas contine calciu, fier i magneziu poate duce la uscarea
scalpului sau la mtrea.
Exista o multitudine de metode naturale care sa te ajute sa scapi de matreata. Ele pot reduce sau
elimina scalpul uscat, fiind benefice pentru tine si pielea ta, spre deosebire de alternativele cu
chimicale. Iata cateva sfaturi pentru a indeparta matreata, potrivit Howtogetridofstuff.com.
Toarna o lingura de urzici uscate intr-o ceasca de apa fierbinte. Lasa urzica in apa fierbinte
pentru cel putin o ora. Apoi trece amestecul printr-o strecuratoare astfel incat sa indepartezi
urzicile. Spala-ti parul. Unge-ti apoi podoaba capilara cu apa cu urzica si ramai asa timp de 3040 de minute. Repeta procedura de cel putin trei ori pe saptamana.
Incalzeste patru linguri de ulei de masline intr-un bol. Stoarce apoi jumatate de lamaie in ulei.
Aplica mixtura pe par si scalp. Apoi spala-ti parul cum o faci in mod obisnuit.
Amesteca trei linguri de otet, indiferent ca este de mere sau din vin, intr-o ceasca cu apa
fierbinte. Foloseste mixtura pe post de balsam dupa ce te-ai samponat. Otetul si apa nu doar ca
te vor scapa de matreata, insa parul va deveni matasos si va fi usor de pieptanat.
Fierbe cateva coji de lamaie timp de 15-20 de minute intr-un sfert de litru de apa. Toarna-ti
mixtura pe cap si stai asa timp de 20 de minute inainte de a te sampona.
Si berea este un remediu bun impotriva matretii. Bautura furnizeaza o doza buna de vitamina B
si contine drojdie, care lupta impotriva infectiilor pe care le-ai putea avea pe scalp.
Fierbe cateva bucati de sfecla intr-o oala cu apa. Apa ar trebui sa capete o culoare intunecata
atunci cand este gata. Strecoara sfecla. Unge-ti scalpul cu aceasta mixtura si ramai asa timp de
30 de minute. Clateste dupa.
Sucul de lime este excelent pentru a fi folosit pentru masarea scalpului si a scapa de matreata.
Parul tau va fi mai frumos si stralucitor dupa un astfel de tratament. Lasa sucul de lime sa
actioneze timp de aproximativ 15 minute inainte de a clati.

Untisorul elimina toxinele din organism

Untisorul (Ficaria ranunculoides) este o planta mica,

erbacee, cu frunze rotunde, lucioase, carnoase si bogate in vitamina C. In functie
de zona in care se gaseste, untisorul se mai numeste si salata de camp, untul
vacilor, salata mieilor, iarba randunelului ori grausor.
Untisorul creste prin tufisuri, in livezi, paduri, parcuri si gradini, in toate zonele tarii,
pretutindeni unde este umezeala. Frunzele de untisor ajuta la eliminarea toxinelor, curata
sangele si ficatul, lupta cu anemia, apara organismul de de virusi si infectii, ne umple de energie,
redandu-ne pofta deviata.
Frunzele de untisor contin multa vitamina C dar si vitamina E, calciu, potasiu si fibre alimentare
care ajuta la reducerea nivelului colesterolului in sange si la reglarea tensiunii arteriale.
Consumul de salata din frunze de untisor scade riscul de cataracta si ajuta la mentinerea
sanatatii creierului datorita acidului folic pe care il are in compozitie. Untisorul ajuta, de
asemenea, la imbunatatirea circulatiei sangelui.
Untisorul se consuma in salate sau se adauga in ciorbe alaturi de alte verdeturi de sezon dar
numai cand sunt foarte tinere. Acum este timpul lor si le gasiti in legaturi, pe tarabele din piete,
alaturi de urzici, leurda, papadie, ceapa verde, usturoi. Dupa ce planta infloreste, frunzele de
untisor devin toxice si nu mai sunt bune de mancat.
Pentru o salata de untisor e nevoie de o legatura de frunze de untisor, o legatura de patrunjel
proaspat, un ardei capia rosu, cateva rosii mici, lamaie, ulei de masline.
Frunzele de untisor se spala bine si se lasa la scurs sau se usuca intr-un prosop de bucatarie
curat. Li se rup coditele, se taie ca orice frunze de salata si se pun intr-un castron. Patrunjelul se
spala bine, se lasa la scurs sau se usuca si apoi se toaca marunt.
Rosiile se taie in doua sau in patru, depinde cat sunt de mari, iar ardeiul capia se taie in fasii
subtiri. Se pun toate in castron, se presara un praf de sare si se adauga ulei de masline. Se
amesteca totul si se lasa in asteptare.
Retineti ca orice salata, indiferent din ce este facuta, se prepara cu cel putin o ora inainte de a fi
servita. Zeama de lamaie se adauga inainte de a fi adusa salata la masa si se amesteca din nou

toate ingredientele din castron.

Alaturi de untisor, in salata, poate fi folosita leurda, cea iute si batoasa. Blandetea, delicatetea si
catifelarea untisorului vor inmuia pe loc, gustul artagos al leurdei.
Untisorul se mai numeste si salata mielului deoarece, in unele locuri din tara, se obisnuieste ca
in Saptamana Luminata, prima de dupa Pasti, friptura din carne de miel sa se manance cu salata
din frunze de untisor.

Combaterea ecologic a dunatorilor din grdin 5 reete

tradiionale romneti
Ar fi ideal sa ne imaginam ca exista un produs model care dus intr-un ecosistem
sa actioneze exclusiv asupra organismului tinta dupa care sa dispara din mediu
fara implicatii secundare pentru oameni, plante, mediu. Asemenea produse chiar
pot exista! Tratamentele naturale sunt utilizate din antichitate, insa oamenii de
astazi tind sa recurga la alte metode pagubitoare pentru sanatate si pentru mediu,
lasand in urma aceste remedii naturale.
1. Tratament pe baza de urzica

Des utilizat in mediul rural pentru nimicirea insectelor si daunatorilor din gradina.
Mod de preparare: Se pune o cantitate mare de urzici intr-un recipient cu apa, cantarind in
jur de 150 litri (dar se poate si o cantitate mai mica) si se lasa urzicile la macerat inauntru
cateva zile. Dupa ce procesul de macerare a luat sfarsit, cu aceasta apa se uda plantele ce
gazduiesc daunatori. Este o metoda eficace si la indemana oricarui gradinar, fara a intrebuinta
substante chimice.
Urzica utilizri

- Urzica are un continut ridicat de substante minerale: potasiu, acid salicilic, azot al plamadelii;
Se poate folosi ca ingrasamant pentru toate culturile in dilutie 1:5 pana la 1:10;
Adaosul de urzica imbunatateste compostul;
Acoperamant pentru sol;
Hrana pentru cresterea puilor de gaina si alte animale mici, tocata;
Plamadeala de urzici este foarte buna pentru tomate;
Combate paduchii de frunza, musca morcovului (stropire 2-3 ori).
2. Tratament pe baza de usturoi

Ceaiul din usturoi pisat alunga ciupercile ce afecteaza toata suprafata frunzelor. In limbaj
popular se mai numeste si fainarea frunzelor. Plantele bolnave trebuie mutate in locuri bine
aerisite pentru tratare.
Mod de preparare: Se marunteste aproximativ 150 g de usturoi, apoi se amesteca compozotia
in 5 litri de apa. Se lasa 30 de minute iar dupa se filtreaza apa si se lasa sa se raceasca. Inainte sa
pulverizati plantele adaugati putin sapun de casa sau lapte si amestecati astfel incat sa obtineti o
omogenizare. Aplicati solutia repetat la interval de 14 zile pana cand ciupercile sunt eliminate.
3. Tratament pe baz de pelin

Pelinul este o planta medicinala miraculoasa cunoscuta inca din antichitate. Ceaiul de pelin este
foarte sanatos si benefic plantelor, usor de pereparat acasa.
Mod de preparare: 250 g frunze de pelin se fierb in 2 litri de apa. Se raceste, se strecoara
astfel incat sa nu mai ramana resturi de organe. Se adauga o ligurita de lapte sau sapun de casa
dupa care se stropesc plantele invadate de afide sau omizi daunatoare. Pentru o
distrugere completa se stropeste direct deasupra daunatorilor daca este posibil.
De asemenea, pelinul imbunatateste sanatatea pomilor si arbustilor fructiferi cand este plantat
in apropierea acestora.
4. Tratament cu hrean

Hreanul este un remediu naturist mostenit de la daci, un dar al naturii plin de insusirii
minunate. Insa astazi a devenit un leac uitat, lipsind cu desavarsire din farmacia casei.
Cum se prepara ceaiul de hrean? Se dau in clocot 3 litri de apa, dupa se da apa la o parte de pe
foc si se aduga un sfert din radacina de hrean taiata bucatele. Se lasa 30 de minute, se raceste, se
strecoara si apoi poate fi folosit sub forma de pulverizatorcontra afidelor si musculitelor
albe. Este foarte bun de utilizat si impotriva omizilor sau gandacului de Colorado.
Un adevarat fungicid ecologic.
5. Tratament pe baza de frunze de soc

Socul este cunoscut ca planta a magiei, folosit din timpuri de vrajitoare pentru vindecarea unor
boli. Frunzele, florile si fructele sunt extrem de utilizate sub diferite forme pentru tratarea unor
boli si daunatori ai plantelor cat si ai organismului uman.
Cum se obtine ceaiul de soc? Se fierb aproximativ 250 g de frunze de soc in aproximativ 0,5 l de
apa timp de 30 de minute. Dupa se strecoara si se lasa la racit. In alt vas se pune 0,5 l apa
calduta in care se dizolva 1 lingura de sapun de casa. Se adauga apa cu sapun in ceaiul de frunze
de soc, se lasa sa se raceasca si se stropeste cu aceasta solutie. Combate eficient ciupercile
instalate pe organele plantelor, insa poate fi folosit si impotriva insectelor.

Alte soluii naturale

Usturoi cu ceapa
Allium sativum si Allium cepa macerat
Se macereaza 80 g usturoi si 500 g de ceapa n 8 l de apa timp de 12 ore dupa care se filtreaza.
INSECTICID; FUNGICID: afide, paianjeni, melci, rugina
Urzica Urtica urens macerat
1kg la 10 l de apa, dupa care se filtreaza. INSECTICID; FUNGICID: afide

Vetrice Tanacetum vulgare infuzie

Se infuzeaza 150 de grame de planta taiata marunt n 5 l de apa fierbinte, dupa care se filtreaza.
INSECTICID: afide, furnici, carpocapsa, viermele zmeurului
Pelin Artemisia absinthium infuzie
Se infuzeaza 150 g de planta taiata marunt n 5 l de apa fierbinte dupa care se filtreaza.
INSECTICID: afide, furnici, carpocapsa, viermele zmeurului
Busuioc Ocimum basilicum infuzie
Se infuzeaza 150 g de busuioc taiat marunt n 5 l de apa fierbinte. INSECTICID: afide
Coriandru Coriandrum sativum infuzie
Se infuzeaza 150 g de coriandru taiat marunt n 5 l de apa fierbinte. INSECTICID: afide,
paianjeni
Flori de soc Sambucus infuzie
Se infuzeaza 150 g de flori de soc taiate marunt n 5 l de apa fierbinte. INSECTICID: afide.
Menta infuzie
Se infuzeaza 150 g de menta taiata marunt n 5 l de apa fierbinte. INSECTICID:furnici
Revent Rheum rhabarbarum infuzie
Se infuzeaza 150 g de revent taiat marunt n 5 l de apa fierbinte. INSECTICID TOTAL: afide,
paianjeni
Piper infuzie
Se infuzeaza 150 g de planta de piper taiata marunt n 5 l de apa fierbinte. REPULSIV TOTAL:
afide, paianjeni
Ardei iute macerat
Se macereaza 250 ml de ardei iute n 500 ml de apa timp de 24 de ore, dupa care se dilueaza 15
ml din preparat n 4l de apa pentru tratament. REPULSIV TOTAL: afide, paianjeni

Beneficiile spunului cu gudron

Spunul cu gudron este un antiseptic puternic natural. Aciunea terapeutic se bazeaz pe
proprietile sale antiparazitare, antiinflamatorii, de asemenea el promoveaz regenerarea
pielii. Toate aceste proprieti spunului i ofer gudronul, care poate fi uor gsit n orice

farmacie.
Spunul cu gudron poate fi folosit ca un remediu n tratarea acneei (mai ales pentru cea
subcutanat) i mtreii, precum i ca un mijloc de ngrijire a prului gras.
Pentru a combate acneea este recomandat s folosii spunul cu gudron o dat pe zi seara.

Splai faa cu spun aproximativ o lun sau dou, i apoi, cnd courile se vor usca, va fi
suficient s-l utilizai de 2 ori pe sptmn. Spunul cu gudron, produs n mod industrial are
un dezavantaj el usuc pielea, deci receta ideal este spunul cu gudron natural, fcut acas.
Dac avei cderi de pr abundente, mtrea sau prul foarte gras, se recomand s l spla i cu
spun de gudron. Dup a prima a treia aplicaie prul nu va arta foarte prezentabil, dar acest
moment trebuie s fie ndurat. Utilizarea continu a spunului va opri cderea prului, mtreaa
va dispare, prul va strluci i va avea un aspect sntos.
Spunul cu gudron, datorit proprietilor sale antiseptice, este un remediu recunoscut pentru
igiena intim. O alegere perfect este spunul fcut manual i fr aditivi sintetice.

Frumuseea prului sntos soluia alcalin!

Acum civa ani am rugat pe bunica s-mi spun cum pe vremuri splau capul i rufele. Ea mi-a rspuns
c cu o soluie care conine substane alcaline. Atunci nc nu am avut nici o idee c voi alege anume
acest ampon pentru parul meu neasculttor, uor ondulat i uscat. Substanele alcaline nu numai c
spal perfect i foarte repede prul i scalpul de murdrie i grsime, ele le trateaz de mtrea , ntresc
i ofer o senzaie uimitoare de strlucire i curenie.
Judecnd dup imaginile, cronicile i operele literare ale scriitorilor clasici, fetele din Rusia au fost
ntotdeauna faimoase pentru cosiele lor frumoase, sntoase, groase i lungi. Dup pr judecau nu
numai asupra sntii femeii, dar i de nivelul de energie i capacitatea ei de a proteja familia. Cu 100
de ani n urm, bunicii notri nu au avut probleme cu prul pn la o vrst naintat, dar odat cu
apariia ampoanelor, balsamurilor, gelurilor i spunurilor chimice am aflat cu toii despre prul gri
prematur, mtrea i cderea prului.
n mod tradiional substana alcalin este numit soluia apoas de cenu din lemn. Solu ia alcalin
este considerat nu doar un mijloc universal pentru pr, corp i dini, aceasta a fost folosit cu succes
pentru splarea veselei, podelelor, splarea i dezinfectarea lenjeriei, cu aceast solu ie au stropit plante
pentru a respinge duntorii, ea a fost folosit ca ngrmnt. Cu solu ia alcalin este convenabil de a se
spla pe mini, deinnd-o ntr-un recipient separat pentru spun lichid, i dac ve i pregti solu ia
alcalin cu plante aromate i medicinale, cum ar fi mueel, maghiran, pelin, urzica pute i vindeca
multe boli de piele.
Este cel mai bine s preparm soluia alcalin din cenua de mesteacn, care anterior ntotdeauna putea
fi luat din cuptor rusesc n timpul iernii sau pregtit n prealabil dup arderea rugului vara. Principala
condiie s nu aruncai n foc hrtie, ziare, plastic i alte substane chimice. n cele mai vechi timpuri
soluia alcalin a fost pregtit n butoaie din lemn. Cenua a fost cernut de buc i foarte mari, plasat
n butoi n care apoi se turna apa i au fost aruncate pietre fierbin i . Astfel apa se nclzea, iar
componenta principal a alcalinei, potasiu
(K2CO3 ), ncepea s se dizolve.
n prezent , soluia alcalin poate fi preparat dup cum urmeaz: ntr-o gleat cu ap cald (dar apa
poate fi i rece) se arunc 2-3 kg de cenu. Nu este necesar s fierbei apa, este suficient s mestecai
soluia i s-o lsai pn ce ea nu va cpta culoarea deschis. Apoi apa se scurge, iar sedimentul se
arunc. Dac soluia a devenit tulbure i ntunecat, este necesar s-o strecurai printr-o crp. Asta e
toat reeta de soluie alcalin!
Pentru a spla rufele soluia se dilueaz cu ap n proporie de 1:2. Putei prepara o solu ie mai
concentrat, umplnd dou treimi din gleat cu cenu i adugnd ap . n acest caz, pentru splarea
rufelor este suficient s luai o parte de soluie i 10 pri de ap. Pentru a spla lenjerie de in, stenii
sftuiesc s luai un pachet cu cenu, cusut din crp (cu diametrul de aproximativ 15 7cm ), i s-l
aruncai ntr-o gleat de ap. n aceast infuzie pot fi splate rufe din in.
Mai este o alt reet minunat de preparare a spunului din cenu. Acoperii partea de jos a vasului cu

cenua din cuptor, turnai ap i fierbei la un foc mic timp de 30 de minute. n solu ie pute i aduga
ierburi aromatice. Dup aceea, strecurai lichidul i aruncai cenua n grdin. Totul este foarte ecologic
i rapid!
Un astfel de spun poate fi pstrat la umbr, dar este mai bine s-l ine i ntr-un loc rcoros, cum ar fi un
frigider sau o pivni.
V dorim tuturor un pr sntos, des i frumos!

Spunul de cas
Istoria nu spune nimic despre cum i cnd au fost descoperite proprietile
vindectoare ale spunului de cas, dar medicina popular cunoate multe cazuri
de rezolvare a problemelor de sntate cu ajutorul spunului. Ingredientele lui
naturale nu duneaz sntii. Este un antiseptic bun i nu produce alergie sau
iritaie. Bunicile noastre folosesc supozitoare decupate din spun pe post de purgativ, iar n faz incipient se tratau cu el bubele i copturile, inclusiv gangrenele.
Spunul de cas se folosea i la splturi vaginale contra ciupercilor, ori la hemoroizi. Iar prul sntos i lucios, fr mtrea, se datora, i el, splatului cu spun
preparat n cas.
Leacuri cu spun
Dureri de articulaii i ligamente
Se umple o gleat cu ap fierbinte, se spunete locul bolnav i se introduce n ap, 30 de
secunde, de mai multe ori, cu pauze de 5 secunde. Tratamentul dureaz 15-20 de minute. O cur
dureaz 10-15 zile. Dac din anumite motive (hipertensiune, varicoz) nu se permit proceduri cu
ap fierbinte, se produce mult spum de spun n ap cald, n care se scufund locurile
bolnave de trei ori pe zi.
Furuncul, panariiu, lipom
1. Se dau pe rztoare 100-150 g de spun, se pune la foc mic, cu 350 ml de ceai de rostopasc,
volbur sau pelin i se las la fiert, amestecnd periodic, pn se evapor 2/3 din ap. Dup
rcire, unguentul obinut se ntinde pe o bucat de tifon mpturit i se aplic pe locul afectat.
Pansamentul se schimb de dou ori pe zi, iar n caz de secreii purulente, de cte ori este nevoie.
2. Se prepar un amestec omogen din pri egale de albu de ou crud i spun ras pe rztoare.
Se unge locul inflamat, se las pn se usuc parial preparatul i se panseaz uor.
Arsuri
Cnd cineva din cas se ardea sau se oprea, femeile de la ar ungeau locul ars cu spun de cas
umezit bine, lsndu-l s se usuce, ca s nu se nroeasc sau s se umfle locul afectat.
Guturai
n stadiul incipient, se ung nrile pe interior cu soluie de spun. La primele aplicaii apare o
senzaie de usturime suportabil, dar nasul n-o s mai fie nfundat i o s uitai de rceal
pentru o perioad mai ndelungat.
Sinuzit
Pentru curarea sinusurilor se prepar un remediu n pri egale, din spun ras, ulei de msline
i miere de albine. Ingredientele se topesc pe baie de aburi, se amestec ntruna i nu se las s

fiarb. Un tampon de vat nvelit n tifon se mbib cu preparatul cald, se ntroduce n nas i se
las timp de 20 de minute sau ct rezist pacientul. La fiecare procedur, se cur o singur
nar, deoarece efectul de curare poate fi destul de puternic.
Gut, artrit
Pe locul bolnav se aplic, nainte de culcare, o compres nmuiat n clbuc de spun. Se acoper
cu un fular de ln i se panseaz strns.
Abcese infectate
Se prepar un unguent din pri egale de spun de cas, zahr pudr i ceap tocat. nainte de
culcare, se aplic pe abces un strat gros de amestec i se panseaz. Pn dimineaa, rana se
cur bine. Se spal cu ceai de pelin.

Lutul (tefan Luchian)

Clcie crpate, btturi
n 2 litri de ap fierbinte se dizolv o lingur de spun dat pe rztoare i o linguri de
bicarbonat de sodiu. Picioarele se spal cu ap cald, apoi se in n soluia obinut, timp de 1520 de minute. Se nltur pielea moart i se ung clciele cu ulei de ricin sau cu osnz de porc
topit.
Mucturi de cine, zgrieturi de pisic, tieturi
Pentru prevenirea infectrii, dup scurgerea sngelui, care nltur o parte din microbi, pe ran
se aplic o bucat de tifon mpturit, nmuiat n soluie de spun dizolvat n ap cald. Se
panseaz strns. Se schimb de dou ori pe zi.
Micoze pe laba piciorului
Locurile afectate tlpi, ntre degete, unghii se spal cu o perie i spun de cas, apoi se ung
cu soluie alcoolic de iod.
Iritaii ale pielii
Pentru prevenirea iritaiei, pielea se spunete bine, se las spuma 20-30 de secunde, apoi se
spal cu ap rece. La copiii mici, pielea iritat se tamponeaz uor cu un tampon mbibat cu ap
cu spun, apoi se cltete cu ceai de denti.
Guri n urechi
La ar, i astzi li se fac acas fetelor guri n urechi, pentru cercei. Dac nu sunt respectate cu
strictee cerinele igienei, lobul urechii se inflameaz, orificiul se astup cu secreii. Bunicile
noastre amestecau spun ras cu suc de ceap i aplicau amestecul pe locul inflamat, pentru 8-10

ore. Dup nlturarea spunului, locul cu pricina se terge dou zile cu uic sau alcool sanitar,
dar mai bine cu tinctur de urzic.
FRUMUSEE
Spunul de cas n cosmetic
Acnee
Se rad pe rztoare 100 g de spun, se amestec cu 100 ml lapte cald i cte o lingur de miere
de albine i sare de mare. Se aplic pe fa i se ine 20-30 de minute. Se spal apoi cu ap
fierbinte, urmat de ap rece, timp de 2-3 sptmni.
O variant mai simpl: palmele umezite se spunesc pn se formeaz o spum groas, care se
ntinde pe fa. Se vars apoi pe fiecare palm cte o linguri de sare de mare i se maseaz
zonele afectate, peste pasta de spun, cu micri uoare, timp de 2 minute. Metoda nu le este
recomandat domnioarelor cu pielea fin i sensibil.
Reeta spunului de cas
Spunul de cas se obine n urma reaciei dintre o grsime i un hidroxid alcalin. Pentru
prepararea spunului se folosesc resturi de grsime (seu, untur de porc, margarin, unt, ulei) i
sod caustic. Printr-o metod simpl i uor de realizat se poate prepara i acas un spun de
calitate.
Pentru spunul de rufe se strng toate resturile de grsime ntr-un vas pn cnd se ajunge la o
cantitate de 1-2 kg. (Nu se folosesc resturi de grsime greu mirositoare din cauza alterrii.) ntro oal de 6-8 l (care nu va fi folosit apoi n alt scop!) se pun cte 200 g sod caustic i 1 l de
ap pentru fiecare kilogram de grsime. Dup ce soda s-a dizolvat, se pune oala pe foc i se introduce grsimea, amestecnd continuu. Persoana care pregtete spunul va purta ochelari i
i va feri faa i minile n timpul operaiei, pentru a nu fi stropite de lichidul care clocotete.

i astzi ranii fac spun din resturile de grsime rmase de la Ignat

Amestecul se fierbe timp de 2-3 ore, pn cnd se produce procesul de saponificare (apare
mirosul caracteristic de spun). Spunul este gata i se poate turna n cutii de lemn cptuite cu
hrtie. (Atenie! Oala cu spun fierbinte se va apuca de mnere numai cu o crp uscat, dup ce
s-a lsat puin s se rceasc.)
Dac se dorete un spun parfumat, se adaug la fiert o mn de pelin, lavand, flori de
trandafir, liliac etc. (plant proaspt sau uscat). Dac se dorete i o colorare a lui, se va turna
n amestec puin colorant organic. Dup 24 de ore, se scoate spunul din cutie, se taie n buci,
care se pun apoi la uscat

Fabricarea spunului din ulei de msline n condiii casnice

Fabricarea spunului cu minile proprii, este hobby-ul destul de popular n rndul

femeilor. Spunul de casa nu este doar exclusiv i frumos, dar i util, deoarece nu
conine impuriti duntoare. Spunul de cas fabricat manual, hrnete,
hidrateaz i tonific pielea, mai ales dac este fcut cu adaosul uleiului de
msline util. S facem spun de msline mpreun.
Ingrediente de baz pentru spunul de msline:

Ulei vegetal de baz i spun de baz;

Glicerina (se poate i fr ea);

uleiuri eseniale (putei s nu adugai);

umpluturi i aditivi, dup dorin.

Spunul de baz, poate fi nlocuit cu spunul pentru copii convenional, de obicei, de culoare
alb, fr aromatizatori. Unii fani ai fierberii spunului nii pregtesc spunul de baz din
alcalii i grsimi, dar este mai sigur i mai uor s folosii un spun de baz gata.
Pentru a obine un bun spun din ulei de msline, ca ulei de baz se folosete uleiul de msline.
Utilitatea lui este cunoscut de mult timp, astfel nct uleiul de msline se numete aurul lichid
i se adaug n produsele cosmetice de nalt calitate.
Spun de cas fabricat n Castilia
Spunul de cas din ulei de msline produs n Castilia, este o versiune clasic. Pentru prima dat
a fost fabricat n Spania, Castilia, de altfel aa i se numete. Se face acest spun castilian din
ulei de msline, ap i alcaline. Pentru fabricarea acestuia sunt necesare:
- 20 ml de ulei de levnic;
1 litru de ulei de msline;
270 ml de ap distilat;
130 g de soluie din carbonat de sodiu i sod caustic
Se face aceast soluie foarte atent, purtnd o masc, mnui, or i ochelari de protecie.
Soluia de bicarbonat de sodiu se toarn cu atenie, ncet n ap i se amestec bine pentru a
dizolva granulele. Amestecul se nclzete i apoi se las s se rceasc uor.
Uleiul de msline este nclzit ntr-o crati din oel inoxidabil la foc mic. Apoi, amestecnd cu o
lingur cu fante, se toarn n alcaline. Amestecul trebuie s fie gros. Procesul poate dura mai
multe ore. Apoi, n masa de spun se adaug levnic i se toarn n forme. Ele sunt acoperite
cu o pnz i lsate ntr-un loc rcoros pentru 1-2 zile. Spunul castilian se scoate din forme i se
pune, de asemenea, ntr-un loc rcoros ntunecat pentru 4-6 sptmni, pentru o solidificare
bun. Cu ct mai mult se va ntri, cu att mai bune vor fi proprietile.
Spun din ulei de msline mpotriva celulitei
Acest spun se pregtete mai uor dect cel precedent. El este fabricat pe baza spunului pentru
copii clasic. Deci, se ia:

- 4 linguri de ulei de msline;

- 100 ml de apa clocotita;
- 180 g de spun pentru copii;
- 3 linguri de sare de mare mcat;
- 4 linguri de cafea mcinat.
Spunul pentru copii este trecut printr-o rztoare. Se face acest lucru n mnui de cauciuc i
un bandaj de tifon, astfel nct s nu inhalai praful de spun. La final, se obin fulgi de spun,
care se pun n crati la o baie de ap. Tot acolo se toarn i uleiul de msline. Uleiul i fulgii se
amestec ncontinuu, adugnd ap clocotit n poriuni mici. Trebuie s amestecai lent, astfel
nct s nu apar cocoloi i spuma suplimentar.
Amestecul ar trebui s formeze o consisten plastic bun. Apoi n masa de spun se arunc
cafeaua mcinat i sarea de mare. Masa de spun se amestec bine timp de 5 minute i se
toarn n forme de spun, n prealabil periate cu ulei. Masa de spun se compacteaz cu grij.
Acest spun cu ulei de msline se usuc timp de 2-3 zile ntr-un loc rcoros. Acest spun va face
pielea fin, va elimina coaja de portocal, va hidrata pielea uscat i i va reda elasticitate.

Un ficat sanatos cu retete din batrani

Cu post si tratamente naturiste, ficatul
se curata de toxine si functioneaza mai
bine

Fara un ficat care functioneaza

bine, nimeni nu e sanatos. Ficatul

Sucuri naturale si supa de legume

Tot pentru un ficat curatat de toxine, e indicat si

urmatorul tratament: intr-un litru de apa de izvor se
adauga 150 g de miere de albine, 0,5 kg de radacina
de hrean ras, se astupa ermetic si se lasa 24 de ore.
Se bea cate o lingura, de 3 ori pe zi, inainte de masa.
Ficatul se curata si cu un amestec din jumatate de
pahar de moare de varza si jumatate de pahar de suc
de rosii, consumate timp indelungat. Mai e bun
amestecul din parti egale de suc de castraveti, sfecla
si morcovi, care curata si vezica biliara. In afara de
curatare, ficatul are nevoie si de sustinere
alimentara. Foarte eficienta este supa de legume
(cartofi, morcovi, sfecla, varza, ceapa) in care s-au
adaugat cate o lingurita de seminte de marar, urzica,
patrunjel, telina, foi de dafin. Supa se foloseste in caz
de icter hepatic, hepatita, ciroza, pentru restabilirea

raspunde de metabolism, indeplineste

140 de functii, dupa cum spune
medicina moderna, sau chiar cateva
mii, dupa cea orientala. Acum, in
post, cand mancam mai moderat,
avem ocazia sa ne insanatosim
ficatul, uzina care sustine intregul
organism. Indiferent daca suferinta e
veche, abia aparuta sau nu exista
inca, este binevenita o cura naturista
care sa regenereze acest organ vital.
Asadar, sa invatam sa ne ingrijim
ficatul cu sfaturi si leacuri din
vechime.

Semnele suferintei
Proasta funtionare a ficatului poate duce la
obezitate, boli cardiovasculare, oboseala
cronica, dureri de cap, probleme digestive,
alergii si alte suferinte. Ficatul este acela care
protejeaza sistemul imunitar. Este
responsabil de greutatea in exces, deoarece
supraponderabilitatea este consecinta unui
metabolism lenes. Ficatul este principalul
organ care contribuie la arderea grasimilor.
Urmand o dieta de curatare a ficatului,
metabolismul se va imbunatati. O vorba
veche spune ca daca dinttii se cariaza rapid,
iar picioarele se scrantesc usor sunt semne ca
functiile ficatului sunt dereglate. Alte
simptome ale unui ficat suferand: balonari,
greata in special dupa ce se consuma
alimente grase, depuneri de grasime in jurul
abdomenului si constipatie. Dimineaa, la
trezire, exista un gust neplacut in gura, limba
incarcata. Pot aparea eczeme, cosuri,
migrene, hipertensiune, nivel instabil al
zaharului in sange, transpiratie, intoleranta
la alcool si antibiotice. Daca aveti macar unul
din aceste semne, trebuie sa ajutati ficatul sasi revina cu metode naturiste simple si
eficiente.

functiilor hepatice.

Cele mai bune leacuri pentru ficat

- consumul zilnic a 200 ml de suc de struguri

intareste nu numai ficatul, ci si inima.
se beau de 3 ori pe zi cate 150 ml de suc de vinete,
apoi, o lingura de dovleac ras.
pentru insanatosirea ficatului, a vezicii biliare si
a splinei, se recomanda pilaf de mei.
in caz de hepatita si ciroza, batranii foloseau
foarte des hreanul. Un pahar de flori de hrean se
macereaza 10 zile in 500 ml de tuica si se bea cate o
lingura de 3 ori pe zi, inainte de masa.
1 kg de ceapa pisata se amesteca cu 2 pahare de
zahar, se incalzeste in cuptor pana cand culoarea
siropului devine galbena. Se consuma cate o
lingura, dimineata pe nemancate, timp de cateva
luni.
1 kg de cartofi se spala bine cu periuta, dar nu se
rade coaja. Se fierb in 6 litri de apa, la foc mic, timp
de 4 ore. Se beau cate 2 linguri din acea apa, de 3
ori pe zi, cu 40 de minute inainte de masa.
pentru eliminarea pietrelor de la ficat, bunicile
noastre faceau sirop din sfecla rosie, la foc mic,
timp indelungat, pana apa se ingroasa.
cafeaua trebuie inlocuita cu cea de cicoare sau

Prietenii si dusmanii ficatului

Un ficat bolnav are nevoie de cat mai multe

fructe, legume, sucuri de fructe, salate si apa.
Beti 8-12 pahare de apa zilnic, lichidul va
curata ficatul de toxine. Beti apa cu
inghitituri mici si dese, dar nu in timpul
mesei. Evitati consumul excesiv de zahar, dar
si indulcitorii artificiali deoarece sunt toxici
pentru ficat si pot cauza hipoglicemie.
Glucidele indicate sunt cele din fructe
proaspete sau uscate si miere. Evitati
alimentele cu conservanti, coloranti,
indulcitori si arome artificiale. Nu mancati
daca sunteti stresati. Alimentele care fac bine
ficatului sunt: carnea de pui, peste, legume
(soia, fasole, naut, linte), cereale, nuci si
seminte (linte, floarea-soarelui, susan si
dovleac). Pentru salate este bine sa folositi
uleiurile obtinute prin presarea la rece,
nerafinate, pastrate in sticle inchise la
culoare. Uleiul de masline este foarte bun
pentru ficat. Alimentatia abundenta,
grasimile, prajelile, afumaturile, painea
proaspata, clatitele, ciocolata sunt dusmanii
ficatului. Nicotina si alcoolul distrug celulele
hepatice. La fel, oboseala si culcatul la ore
tirzii.

Ziua curateniei

O metoda recunoscuta de profilaxie si

ingrijire a ficatului este curatarea acestuia si
a bilei. Nu exista ocazie mai buna ca aceste
zile de post, deoarece principala regula este
sa mancati usor. Dupa 5-6 zile in care ati
consumat legume si fructe din abundenta,
mancati seara o salata de sfecla cruda sau
fiarta cu varza proaspata sau murata si cu suc
de lamaie. A doua zi dimineata, mancati fulgi
de ovaz fierti cu 1/2 pahar de apa, astfel incat
sa obtineti un terci moale. Dupa 2-3 ore, luati
un purgativ. Apoi, beti un pahar de ceai de

din seminte de pepene galben.

in caz de icter, 60 g coaja de salcie uscata si
farimitata se fierb intr-un litru de apa 15-20
minute, se lasa in termos timp de 24 ore. Dupa
strecurare, se beau cate 150 ml, de trei ori pe zi
inainte de masa.
pentru ciroza hepatica se prepara un amestec din
ovaz pisat, matase de porumb si radacina de
cicoare, cate 50 g, o lamaie taiata marunt. Se fierb
in 500 ml apa timp de 5-8 minute. Dupa racire se
adauga miere dupa gust. Se bea toata ziua in loc de
orice bautura, timp de un an.
cu patru ore inainte de culcare se amesteca 1/2
pahar de stafide cu un pahar apa clocotita, se culca
pe partea dreapta, se mananca stafidele incet timp
de 20 minute si se bea apa. Se repeta timp de 10
zile.
se toaca marunt 300 g de ceapa, se amesteca cu 2
linguri de pelin uscat, 100 g de miere de albine si
700 ml de vin alb, sec. Se macereaza 20 de zile
iintr-un loc racoros, la intuneric, se agita periodic,
apoi se strecoara. Se beau cate 50 ml, de 3 ori pe zi,
inainte de fiecare masa.

Primul ajutor naturist

in caz de dureri acute in zona ficatului:

1. Se dizolva1 lingura cu varf de zahar intr-o
jumatate de pahar de apa si se bea.
2. Se mananca 2-3 banane foarte, foarte coapte.
Bananele verzi nu au acelasi efect.
3. Se bea cat mai mult ceai fierbinte de menta.
4. Orice parte a mesteacanului, frunzele, mugurii,
crengutele tinere, sau un amestec din ele se
foloseste sub forma de ceai.
5. Folositi monede din cupru si aplicati-le pe toata
zona ficatului cu leucoplast, timp
de 2 zile. Puteti incerca si cu bucati din staniol de la
pachetele de tigari sau ciocolata

menta si pojarnita, suc de lamaie si miere de

albine. La pranz, tineti peste ficat ceva
caldut, perna electrica sau chiar o sticla cu
apa calda. Pe seara, mancati cateva felii
subtiri de paine neagra uscate in cuptor.
Puteti lua si 150 ml ulei de masline, incalzit
usor, dupa care se bea suc de lamaie. Va
culcati pe partea stinga. Dupa aceasta terapie
de o zi, ficatul dumneavoastra a intinerit si
lucreaza mult mai bine. Mai puteti folosi suc
de mere proaspat.

Mesteacan, nuci si castraveti

In cazul in care suferiti de o afectiune

serioasa a ficatului, beti infuzie de flori de
sofran din 2 lingurite planta la 300 ml apa
clocotita. Ficatul se curata bine cu frunze sau
muguri de mesteacan. La 500 ml apa
clocotita se pun 2 linguri de frunze sau 1
lingura de muguri si 1/2 lingurita de
bicarbonat de sodiu. 15 g de seminte de
zamor, o data pe zi, curata nu numai ficatul,
ci si rinichii, caile urinare, linistesc durerile
din piept, ajuta la disparitia inflamatiilor.
100 g de nuci verzi mici se taie in 3-4 parti,
se amesteca cu 800 g de zahar sau miere de
albine si un litru de tuica. Se lasa 14 zile
inchise ermetic, intr-un loc intunecos, se
strecoara si se bea cate o jumatate de
lingurita, de 3 ori pe zi. Cei care au cosuri
generate de disfunctiile ficatului, trebuie sa
bea suc de castraveti cu miere de albine, cate
un sfert de pahar, de 2-3 ori pe zi.

Cura de 10 zile

Un pahar si jumatate de ovaz

nedecorticat se spala bine, se amesteca cu o
lingura si jumatate de muguri de
mesteacan, o lingura de frunze de merisor si

2 1 de apa rece. Se lasa 24 de ore. Intr-un alt

vas, cu 0,5 litri de apa, se fierbe o jumatate
de pahar de maces strivit, timp de 19
minute, si se lasa 24 de ore. A doua zi,
cratita cu ovaz se acopera bine, se fierbe la
foc mic timp de 15 minute. Se ia de pe foc si
se tine acoperita timp de 45 de
minute. Ambele solutii se strecoara prin
tifon, se scurg bine, se amesteca si se
pastreaza in frigider, nu mai mult 5 zile,
intr-un borcan de sticla. Tratamentul
dureaza 10 zile. Lichidul se bea incalzit de 4
ori, cu 30 de minute inainte de masa, strict
la aceeasi ora, cate 150 de ml. Persoanele
sanatoase pot folosi aceasta metoda
profilactic de 2 ori pe an, iar bolnavii, o
data la 3 luni. Copiii de 2-3 ani pot lua cate
o lingurita ca desert, cei de 3-5 ani cate o
lingura, iar cei de 5-10 ani cate 25 ml

Ceaiurile care sfarm pietrele de la rinichi

Cea mai buna metoda de a preveni aparitia pietrelor la rinichi este cresterea diurezei. In afara de
reducerea aportului de sare din alimentatie si de adoptarea unei diete potrivite, activitatea
rinichilor poate fi mentinuta in echilibru cu ajutorul plantelor.
Coada-calului, coada-soricelului, cozile de cirese si de visine, matasea de porumb, frunzele de
mesteacan, urzica sunt cele mai indicate remedii atat pentru prevenirea, cat si pentru
tratamentul afectiunilor renale. In functie de problemele asociate cu cele renale, in cazul fiecarui
pacient se prescrie un tratament special, care cuprinde una sau mai multe dintre aceste plante.
Infuzia din matase de porumb, de exemplu, are efect diuretic datorita continutului ridicat de
saruri de potasiu si calciu. Matasea de porumb este indicata in special persoanelor diagnosticate
cu nisip sau pietre la rinichi. Deoarece are si proprietati antiinflamatorii, este recomandata
inclusiv celor care au infectii ale cailor urinare, cistite, nefrite. Persoanele care prezinta edeme
renale beneficiaza de pe urma ceaiului din matase de porumb in care se adauga si cozi de cirese
si de visine, frunze de mesteacan sau coada-calului. Infuzia se prepara dintr-o lingurita de
amestec de plante la o cana cu apa fierbinte. Se beau patru-cinci cani pe zi.
Persoanele care sufera de afectiuni inflamatorii ale rinichilor trebuie sa bea trei litri de infuzii si
sucuri naturale din fructe pentru a dilua concentratia urinei. In cazul celor cu infectii ale

rinichilor sunt indicate ceaiurile din cozi de cirese si visine in care se adauga si plante care au
proprietati antiseptice si antiinflamatorii: frunze de afin si fenicul.
Plantele cu proprietati diuretice au efect maxim administrate sub forma de infuzie, patru-cinci
cani pe zi. Insa se poate prepara si macerat din doua linguri cu planta la un litru de apa, care se
lasa sase-sapte ore, dupa care se bea intreaga cantitate intr-o zi. In cazul pielonefritei (infectie a
tractului urinar superior), plantele cu proprietati diuretice (cozi de cirese, soc) se vor asocia cu
cele cu proprietati antiseptice si antiinflamatorii (galbenele, cimbrisor). Daca pielonefrita
evolueaza si cu hipertensiune arteriala sunt indicate ceaiurile cu actiune diuretica, antiseptica si
hipotensiva: coacaz negru, cimbru, coada-soricelului, talpa-gastei.

Supravietuirea si Nutritia
Supravietuire = capacitatea de a continua/reusii sa traiesti dupa si in timp ce s-a desfasurat o
catastrofa, un cataclism sau au avut loc diverse fenomene si actuni ce afecteaza grav fiinta
umana.
Supravietuirea este un act si o actiune care se poate desfasura atat in natura, in mediul urban
sau rural, cat si in mediul interior noua! Mai exact ea poate fi interioara sau exterioara; poate fi
prevazuta/programata/pregatita si neprevazuta/nepregatita; de asemenea poate fi considerata
capacitatea de a trai mai departe sau ar putea fi inteleasa ca si intelepciunea de a depasii o
vietuire pur ordinara.
In situatii de supravietuire exterioara- prevazute/pregatite este necesar sa luam, nu in ultimul
rand, in considerare aportul alimentar sau mai exact, alimentatia. Pentru oamenii obisnuiti,
alimentele sunt sursa lor de energie(miscare, caldura, viata) si implicit supravietuire. Alimentele
care in astfel de situatii sunt preferate sunt: semintele oleaginoase ( nuci, alune, arahide,
seminte floarea soarelui, bostan, susan), apoi fructele deshidratate(mere, pere, struguri,
prune, caise, curmale, smochine), cerealele uscate(grau, secara, mei, hrisca), branzeturi
uscate(branza, cas, cascaval), mierea de albine maturata, pastura, polen, laptisor matca, sarea
gema neiodata, kefiri de apa si kombucha(purifica apa si ofera enzime foarte importante),
legume si verdeturi uscate SI LISTA POATE CONTINUA. Ideea de baza este sa gasim acele
alimente care sa fie sanatoase, cu capacitate calorica mare, si care sa ne asigure mai tot
necesarul de enzime, vitamine, minerale si oligoelemente. In plus ar trebui sa fie usoare si sa
reziste in timp. De asemenea nu strica sa avem la noi mici bulgarasi de argila albastra, turmalina
si zeolit. Toate purifica apa de elemente chimice nedorite si o ionizeaza negativ. Si nu uitati:
profitati de orice fruct si leguma gasita pe drum sau in padure, daca le cunoasteti, pentru ca
nimic nu poate inlocui apa biologica si enzimele din viu si proaspat.
In situatii de supravietuire neprevazuta/nepregatita evident ca nu avem un stoc de alimente
pregatit din timp. In aceasta situatie trebuie sa incercam sa gasim in primul rand surse de apa
pura si potabila, apoi apa biologica din legume, fructe, verdeturi proaspete. Un mod de a
purifica apa in lipsa oricarui instrument, substanta sau filtru, ar fi sa folosim un tricou pentru
filtrarea mecanica si apoi sa fierbem apa intr-un recipient de metal, ceramica sau intr-o

scobitura din lemn pentru a distruge parazitii. Apoi daca ne gandim sa o filtram chimic este
suficient sa o punem la soare si sa asteptam pana se face verde si plina de alge. Strecuram algele
si apa este deja buna de baut. Evident aceste procedee necesita timp.
Un exemplu de aliment sanatos si foarte usor de gasit ar fi frunzele de brad si molid, frunzele de
lamaita, macrisul, frunzele de papadie, frunzele de salcie si altele. Acestea se gasesc mai la tot
pasul si este bine sa mancati cat puteti din ele. In situatii de urgenta va ajuta enorm. Toate
contin multa vit C, enzime si apa biologica, mai mult papadia dreneaza si bila. Toate acestea va
ajuta sa va mariti capacitatea de efort absolut necesara in supravietuire. Intr-un ocean de
vegetatie nu puteti muri de foame. Poate in desert se schimba situatia, dar situatiile in care este
necesara supravietuirea in desert sunt foarte rare.

De ce sa Inmuiem in Apa Nucile si Semintele Inainte de a

le Consuma?
Sunt sigur ca veti pune intrebarea De ce este nevoie sa inmuiem nucile si semintele crude
inainte sa le mancam? De ce sa le luam din minunata aroma care ne poate binedispune ziua?
Va asigur ca dupa ce veti citi articolul, nu veti mai gandi in acest mod.

Inhibitorii enzimelor
Nucile si semintele in general sunt extrem de bogate in grasimi si proteine, functii date de
natura pentru a se asigura ca vor germina in crestere activa si vor avea toate hrana de care au
nevoie. La fel ca orice alte alimente crude, nucile si semintele contin enzime. Noi ne dorim sa ne
bucuram si sa beneficiem de aceste enzime, iar acesta este un motiv in plus pentru care alegem
sa le mancam fara sa le supunem caldurii intense. Solul umed sau procesul de inmuiere in ceea
ce ne priveste, satisfac practic conditiile de germinare ale nucilor si semintelor, astfel enzimele
din nuci si seminte vor ramane in stare latenta, imobilizate de fapt de asa-numitii inhibitori de
enzime (un alt mecanism natural genial prin care se asigura proliferarea speciei).

In cazul in care sunt indeplinite conditiile pentru a incepe procesul de crestere, enzimele din
cadrul acestora se elibereaza de acesti inhibitori, si astfel incepe descompunerea nutrientilor in
forme chimice simple, fiind astfel mai usor de digerat si asimilat, adica se produce o diminuare a
muncii pe care trebuie sa o depuna organele noastre digestive.
De ce nu este bine sa mancam acei inhibitori?
Ce efect au acesti inhibitori ai enzimei asupra sanatatii nostre daca mancam nuci si seminte fara
sa le inmuiem? In cartea Enzyme Nutrition: the Food Enzyme Concept, Dr. Edward Howell
dezvaluie un experiment derulat la Universitatea din California in anul 1948, experiment derulat
pe pui de gaina ce au fost hraniti cu soia cruda ce continea inhibitori ai enzimei. Pasarile s-au
imbolnavit, nu au reusit sa creasca in greutate, in timp ce pancreasul lor a fost extrem de afectat.
Un experiment similar s-a derulat in anul 1960 la Departamentul de Agricultura din SUA, de
data aceasta s-au folosit soareci, experiment ce a avut acelasi deznodamant. Howell a descris, de
asemenea, cum dupa doua luni de consum involuntar de germeni de grau crud cu inhibitori ai
enzimei inca in ei, subiectii (soarecii) au dezvoltat probleme gastro-intestinale severe.
Cresterea continutul de nutrienti disponibili
Mai exista un alt avantaj destul de important al procesului de inmuiere si germinare si anume :
cresterea dramatica a continutului de nutrienti disponibili din nuci si seminte. Conform Dr.
Gabriel Cousens, proteinele, mineralele, vitaminele si enzimele cresc cu 300% pana la 1200%,
daca trec prin procesul de inmuiere sau germinare.
In cartea sa Conscious Eating , el subliniaza faptul ca nucile si semintele contin acizii fitic si
oxalic, precum si multiminerale, care actioneaza ca un mecanism natural de aparare impotriva
bacteriilor fungice, si care pot interveni in procesul de digestie si asimilare atunci cand sunt
consumate.
Cat timp trebuie sa le inmuiem?
Daca nu ati mai facut pana cum acest procedeu, al inmuierii in apa, cred ca ar fi o idee buna sa
va printati un tabel pe o hartie A4 (pentru fiecare tip de seminte pe care le consumati) si sa-l
pastrati in bucatarie pentru a-l putea consulta ori de cate ori aveti nevoie.
Cum trebuie sa procedati :
Daca nucile sau semintele pe care intentionati sa le consumati sunt de culoare maro ( de
exemplu migdale,nuci,alune), datorita continutului ridicat de inhibitori ai enzimei, trebuie
inmuiate in apa cateva ore bune inainte sa le consumati pentru a avea o cat mai buna digestie.
Nucile albe (nuci de macadamia, semintele de pin, semintele de canepa, etc.) necesita un timp
foarte scurt de inmuiere sau chiar nu trebuie deloc inmuiate, deoarece cantitatea de inhibitori ai
enzimei din ele este neglijabila. Personal, aleg sa le inmoi si pe acestea inainte de consum, macar
pentru cateva minute, rau nu au cum sa-mi faca.

Iata tabelul dupa care ma orientez personal :

Fa acest lucru pentru SANATATEA TA!

Practic, cred ca marea majoritate a cititorilor mananca nuci si seminte neinmuiate, insa sper ca
dupa citirea acestu articol sa nu mai procedeze asa. Multi dintre voi cunoasteti problema cu
enzimele si mergeti repede la farmacie si luati suplimente digestive, insa de ce sa va cheltuiti
banii cand secretul sta intr-un simplu procedeu? Mai mult decat atat, consumul de nuci si
seminte neinmuiate sunt o povara pentru pancreas si nu numai , intrucat organele noastre
interne trebuie sa depuna un efort imens in procesul de digestie si sa lupte cu inhibitorii de
enzime. plaseaza o povara suplimentara asupra pancreasului, care trebuie sa lupte inhibitorii de
supra-secreta enzime pancreatice, facandu-l sa mari in acest proces.
Multi dintre voi veti spune ca acest procedeu va schimba gustul lor insa personal va spun ca mi
se pare ca gustul este unul mai placut.
Va asigur ca prin inmuierea in apa a nucilor si semintelor, nu veti face nimic altceva decat sa va
alegeti cu o digestie mai usoara si cu un plus de nutrienti adusi organismului

10 Remedii Naturale cu Adevarat Eficiente Impotriva Mirosului

de Transpiratie
Mirosul puternic sau ofensator este o problema jenanta care afecteaza multi oameni de
pretutindeni, si pentru ca este un subiect sensibil, nimeni vreodata nu va discuta aceasta
problema in mod deschis. Multi oameni incearca sa-si mascheze mirosurile lor corporale,
nestiind ca de fapt totul vine din interior, cauza principala nefiind tratata.
Corpul tau este proiectat pentru a transpira cu scopul de a se raci. Acest schimb de obicei se
intampla cand se exercita activitate fizica, la temperaturi ridicate, sau chiar si in situatii extrem
de stresante. Transpiratia nu este de fapt ceea ce cauzeaza mirosul, ci mai degraba sudoarea
amesteca cu bacteriile de pe suprafata pielii. Combinatia dintre sudoare si bacterii provoaca ceea
ce este cunoscut sub denumirea de miros urat de transpiratie.

Exista multe lucruri pe care le puteti face in privinta asta, care va elimina in mod natural
mirosul, fara utilizarea antiperspirantelor daunatoare.
Otetul
Otetul schimba nivelul pH-ului pielii, ceea ce face practic imposibila supravietuirea bacteriilor.
Schimbarea dietei
Alimentele condimentate sau puternic mirositoare pot face de fapt sa transpiri mai mult, iar
mirosul de alimente se poate infiltra prin porii pielii.
Eliminarea consumului exagerat de cofeina
Cofeina si alte stimulente cresc activitatea glandelor sudoripare apocrine, declansand un nivel
mai ridicat de stres si implicit miros urat al corpului. Eliminarea cafelei precum si a altor surse
de cofeina va ajuta sa reduceti natural mirosul neplacut al corpului tau.
Elimina alcoolul
Eliminarea in totalitate a consumului de alcool te va ajuta la reducerea cantitatii de bacterii care
se acumuleaza pe pielea ta.
Sucul de lamaie
Sucul de lamaie este foarte bun pentru tratarea mirosului neplacut al corpului. Proprietatile
sucului de lamaie ajuta la scaderea pH-ului pielii, care va face dificila supravietuirea bacteriilor
producatoare de miros.
Rozmarin
Rosemarinul inhiba cresterea bacteriilor producatoare de miros. Acesta contine, de asemenea
mentol si clorofila, care au proprietati de deodorant natural care neutralizeaza mirosul puternic
al corpului si va da, de asemenea, corpului tau un miros placut.
Salvia

Salvia reduce activitatea glandelor sudoripare si este un agent antibacterian care impiedica
bacteriile sa infloreasca pe pielea ta.
Rosia
Tomatele au proprietati antiseptice, care pot ucide bacteriile care cauzeaza mirosul neplacut
emanat de corp. De asemenea, tomatele ajuta la micsorarea porilor reducand transpiratia.

Acesta este Cel mai Puternic Antibiotic Natural Ucide orice

Infectie din Organism
Formula de baza a acestui tonic puternic dateaza din Europa medievala, epoca in care oamenii
au suferit de tot felul de boli si epidemii.
Acest tonic, maestru in curatare, este de fapt un antibiotic care ucide bacteriile gram-pozitive si
gram-negative. De asemenea, are o formula antivirala si antifungica puternica, creste circulatia
sangelui si a fluxului limfatic, in toate partile corpului.
Aceast remediu pe baza de plante este cea mai buna alegere pentru lupta impotriva candida!
Amestecul respectiv a ajutat multi oameni sa vindece multe boli virale, bacteriene, parazitare si
fungice , a vindecat chiar si ciuma! Puterea sa ar trebui sa nu mai fie de acum inainte
subestimata.
Poate vindeca marea majoritate a afectiunilor cronice. Incurajeaza circulatia sangelui si purifica
sangele. Aceasta formula a ajutat milioane de oameni de-a lungul secolelor pentru a lupta cu
cele mai mortale boli.
Secretul sta in combinatia puternica de inalta calitate a mai multor produse naturale si
ingrediente proaspete!

Pentru a rezuma, acest tonic este eficient in tratamentul tuturor bolilor, intareste cu succes
sistemul imunitar, actioneaza ca un antiviral, antibacterian, antifungic si ca un medicament
antiparazitar. Ajuta la vindecarea celor mai severe infectii.
Avertisment!
Cred ca ar fi mai bine sa purtati manusi in timpul pregatirii, in special atunci cand trebuie sa
manipulati ardeiul iute, deoarece nu este placut sa va alegeti cu furnicaturi pe maini! Fiti atenti,
mirosul este foarte puternic si poate stimula sinusurile instantaneu!
Ingrediente:
700 ml otet din cidru de mere (folositi intotdeauna organic)
cana de usturoi tocat foarte marunt
cana de ceapa tocata marunt
2-3 ardei proaspeti si extrem de iuti tocati foarte marunt
cana de ghimbir dat pe razatoare (marime cat mai mica)
2 linguri de hrean ras
2 linguri de pulbere de turmeric sau 2 bucati de radacina de curcuma rasa
Mod de preparare:
Se combina toate ingredientele intr-un castron, cu exceptia otetului.
Se transfera amestecul apoi intr-un borcan.
Se toarna peste ingrediente otetul, se inchide borcanul si se agita bine.
Pastrati borcanul intr-un loc racoros si uscat timp de 2 saptamani. A se agita bine de mai multe
ori pe zi. Dupa 14 zile strecoara lichidul cu ajutorul unui tifon, pentru a se separa aproape tot
lichidul. Trebuie sa fie cat mai uscate.
Tonicul dumneavoastra este gata pentru a fi utilizat!
Nu aveti nevoie sa-l pastrati in frigider. Acesta cu siguranta nu se va altera.
Sfat Extra:
Puteti de asemenea, sa-l utilizati in bucatarie amestecandu-l cu putin ulei pentru a-l folosi la
diverse salate sau mancaruri.

Utilizare:
Atentie: Gustul este foarte intens si puternic!
Sfat Extra: Mananca o felie de portocala sau lamaie dupa ce consumi acest tonic pentru a usura
senzatia de arsura.
Nu il diluati cu apa, deoarece efectul se va reduce.
Consumati 1 lingura in fiecare zi pentru a va intari sistemul imunitar si pentru a lupta cu
raceala.
Mariti cantitatea in fiecare zi, pana cand ajungeti la o doza de aproximativ 1 pahar mic pe zi (de
marimea unui pahar de lichior).
Daca va luptati cu boli mai grave sau cu infectii severe, luati o lingura de tonic de 5-6 ori pe zi.
Poate fi consumat si de femeile insarcinate cat si de copii (folositi doze cat mai mici), deoarece
ingredientele folosite sunt naturale si nu contin toxine.
Beneficii pentru sanatate :
Usturoiul este un antibiotic puternic, cu o gama larga de beneficii pentru sanatate. Spre
deosebire de antibioticele chimice care omoara milioane de bacterii prietenoase din corpul tau,
usturoiul omoara doar bacteriile neprietenoase. Usturoiul, de asemenea, incurajeaza si creste
nivelul de bacterii sanatoase. Este un agent antifungic puternic ce distruge orice antigen, ce
provoaca o gama larga de boli.
Ceapa este leguma cea mai apropiata de usturoi, avand o actiune similara, dar putin mai blanda.
Impreuna, acestea creeaza un duo extrem de puternic in lupta impotriva oricaror boli.
Hreanul este o planta puternica, eficienta pentru sinusuri si plamani. Hreanul deschide canalele
sinusurilor si stimuleaza circulatia, iar in cazul in care raceala si gripa apar, majoritatea
medicilor ti l-ar prescrie.
Ghimbirul are proprietati anti-inflamatorii puternice si este un stimulent puternic pentru
circulatie.
Ardeiul iute este cel mai puternic stimulator de circulatie. Datorita proprietatilor pe care le are
acesta actioneaza ca un antibiotic in lupta impotriva bolilor el actionand exact acolo unde este
cea mai mare nevoie.
Curcuma este condimentul cel mai desavarsit ce curata infectia si reduce inflamatia. Blocheaza
dezvoltarea cancerului si previne dementa. Este deosebit de util pentru cei care se lupta cu
durerile articulare.

Otetul din cidru de mere Parintele medicinei naturiste asa cum a fost denumit de Hipocrate.
Otetul din cidru de mere a fost utilizat inca din antichitate (Anul 400 I.Hr) datorita
proprietatilor sale sanatoase. Se spune ca el (Hipocrate) a folosit doar doua remedii: mierea si
otetul din cidru de mere.
Otetul din cidru de mere este facut din mere proaspete coapte, care sunt ulterior fermentate,
trecand apoi printr-un proces riguros pentru a se obtine produsul final. Acesta contine pectina,
o fibra care reduce colesterolul rau si regleaza tensiunea arteriala.
Expertii in sanatate sunt de acord ca oamenii au nevoie de mai mult calciu pentru buna
functionare a organismului. Otetul ajuta practic la extractia calciului din alimentele cu care intra
in amestec, ajutand procesul de mentinere a rezistentei osoase. Deficitul de potasiu determina o
varietate de probleme, inclusiv caderea parului, exfolierea unghiilor, aparitia cariilor dentare
precum si sinuzita.
Otetul de mere este bogat in potasiu. Studiile au aratat ca deficitul de potasiu in randul
oamenilor este in crestere lenta. Toate aceste probleme pot fi evitate daca utilizati otet de mere
in mod regulat. Potasiul elimina de asemenea deseurile toxice acumulate in organism.
Otetul de mere contine acid malic, eficient in lupta impotriva infectiilor fungice si bacteriene.
Acest acid dizolva depozitele de acid uric care de formeaza in jurul articulatiilor, astfel
amelioreaza durerile articulare. Acidul uric este dizolvat ulterior si eliminat din organism.
Se crede ca otetul din cidru de mere este util in tratarea starilor cum ar fi constipatia, durerile de
cap, artrita, oase slabe, indigestie, colesterol ridicat, diaree, eczeme, ochi inflamati, oboseala
cronica, intoxicatie alimentara usoara, caderea parului, hipertensiune arteriala, obezitate, si
multe alte probleme de sanatate.
Maestrul tonic asa cum imi place sa-l denumesc, este cea mai buna combinatie pentru lupta
impotriva tuturor bolilor existente. Nu exista ceva mai bun!
Asadar, protejati-va sanatatea folosind antibiotice naturale!

Cu un Singur Ingredient vei face ca Parul tau sa Creasca Din Nou

O problema a barbatilor care pe multi dintre ei ii afecteaza este caderea parului. Multi dintre ei
recunosc sau nu ca sunt afectati de aceasta problema, insa caderea parului poate fi o problema
destul de jenanta pentru majoritatea barbatilor. De medicamente impotriva caderii parului sau
de diverse uleiuri pentru regenerarea radacinilor farmaciile sunt pline. Insa de fiecare data
aceste medicamente nu au nici un efect si dezamagirea este din ce in ce mai mare.
Iata ca aceasta dezamagire nu trebuie sa mai aiba loc, medicina populara rusa recomanda un
tratament extrem de simplu si eficient impotriva caderii parului si in regenerarea lui :

Iata ceea ce trebuie sa faceti :

Spalati-va parul in mod normal, fara sa-l uscati. Trebuie doar sters usor cu un prosop. Nu
trebuie decat sa luati sarea pe care o folositi in casa si sa aplicati la radacina parului facand un
usor masaj timp de 15 minute. Spalati-va parul dupa masajul efectuat.
Repetati aceasta procedura de doua ori pe saptamana timp de 2 luni.
Rezultatul va fi unul uimitor!
Parul va fi mai gros ca inainte si va incepe sa creasca in locurile in care l-ati pierdut.

Retete i remedii cu care s-au vindecat oameni. Adunate de la

oameni.Boli de par, dinti si ochi

Dureri n ochi, conjuctivita

Ceai de arnica, tei si salvie
Un remediu de la marinarii din secolele trecute contra durerilor de ochi: comprese cu panza de
in imbibate in ceai de musetel caldut.
In cazul conjuctivitei marinarii faceau spalaturi ale ochilor cu ceai de salvie sau de fenicul.

Dureri de dinti
Aplicarea unui magnet puternic
Durerile de dinti care au aparut intr-o sambata dupa-amiaza sotiei mele le-am putut face se
dispara dupa ce am aplicat un magnet puternic ( 4000 de gaus, 75x15x10mm) timp de 10-15
minute pe maxilar. i sambata urmatoare am aplicat cu succes din nou acest remediu. Fireste
ca trebuie dus la dentist, caci magnetul nu poate fi decat un ajutor temporar

Chelie, pierderea parului

Spalat cu urina proprie

Acest remediu mi l-a povestit un cunoscut de-al meu care s-a intalnit dupa mai multi ani cu un
cunoscut de-al lui care fusese inchis n inchisoare. Stiindu-l pe acesta cu chelie el l-a intrebat ce
a facut de are din nou par. Raspunsul a fost simplu: Nu ai sa ma crezi, dar un baiat de la
puscarie mi-a spus sa-mi dau des pe cap cu urina i parul imi va creste din nou. Am facut asta
i uite acum ca am din nou par pe cap. Macar la asta a fost buna puscaria.

Pierderea parului (la femei)

Spalat pe cap cu otet de fructe (diluat)

Am suferit multi ani din cauza pierderii parului care era aa de puternic incat se vedea piele
capului, ceea ce pentru mine ca femeie nu era deloc imbucurator. In cartea lui Dr. Jarvis
520 ani de viata am gasit un indiciu destre eficacitatea otelului de fructe. Dupa aceea miam masat piele capului cu otet de fructe dupa fiecare baie. Succesul a fost ca matreata
puternica care impreuna cu parul uleios a fost cauza caderii parului a disparut repede i
complet. Dupa ce am continuat tratamentul catva ani parul meu a devenit sanatos i n raport
cu parul dinainte se poate numi chiar bogat. Caderea parului a incetat din ce n ce mai mult
i s-a restrans la modul normal. Sunt convinsa ca acest lucru se datoreaza aplicarii de
otet. Otetul trebuie diluat un pic cu apa. Aceasta reteta era applicata inainte i de marinari.

Caderea parului, matreata, par rar, pureci

Marinarii plecau pe mare cu par bogat si se intorceau inapoi chei. In plus aratau cu mult mai
batrani decat erau inainte sa plece in voiaj. Pe vremea aceea nu se stia cauza deficiente masive
in alimentatie. Astazi marinarii de uscat care isi pierd parul cred ca este din cauza hormonilor
masculi sau in este un fenomen ereditar, asa cum ne-a invatat industria farmaceutica. Adevarul
insa este acelasi ca si in cazul marinarilor: deficiente si greseli masive in alimentatie prin
consum de cafea si alte alimente care creeaza aciditate in sange, alimente denaturate, exces de
vitamine articificiale, conservanti chimici.
Din jurnalul de board al marinarilor din secolele trecute.
Contra matretii marinarii foloseau:

spalaturi cu ceai din coada soricelului ( aceasta planta contine mult siliciu. Acest
mineral este folosit la acelasi tratament si in cazul sarurilor tisulare, vezi pagina respecitva de pe
acest site).

Frecatul pielii capului cu crema din propolis

Cura de castane: 30 grame de frunze de castane se oparesc cu 500ml de apa fiarta. Se

lasa 10 minute sa traga si se strecoara apa. Cu acest ceai se spala des pielea capului.
Contra purecilor marinarii foloseau un amestec de otet cu 1 parte de otet si 5 parti de apa si
pieptanele de pureci.

Contra parului rar marinarii foloseau un remediu care a fost descoperit si de preotul
Sebastian Kneipp care este renumit pana astazi in Germania datorita curelor sale cu apa rece cu
care vindeca oamenii de toate bolile posibile:
Marinarii bagau picioarele goale intr-o caldare cu apa rece timp de 1 minut si bateau pasul pe
loc, dupa care imbracau imediat ciorapii fara sa se mai usuce, caci frecatul cu prosopul sau cu
altceva incalzeste pielea si aduce sangele intr-un stadiu nefavorabil vindecarii. La un astfel de
tratament picioarele nu au voie sa devina reci, ci apa rece stimuleaza scurt circulatia dupa care
picioarele devin calde de la sine. Aceste bai se fac atunci cand corpul este cald si nu rece, sau cel
putin picioarele sunt calde. Datorita refacerii fluxului sanguin in corp prin stimularea cu apa
rece cu acest remediu simplu spalaturi scurte cu apa rece se pot vindeca multe boli chiar si
unele boli grave. Pentru fiecare boala spalaturile cu apa rece sunt altfel. Aceasta metodat
prezentata aici este excelenta si la picioare reci si probleme cu circulatia din picioare.
Contra caderii parului marinarii foloseau mai mult eremedii :

spalaturi ale capului cu apa rece

frecarea desa a pielii capului cu otet in care s-a macerat la soare intr-o sticla
transparenta si inchisa ermetic timp de 3-4 satamani radacina de urzica taiata marunt

frecarea pielii capului la fiecare 2 zile cu o tinctura facuta din o mana buna de urzici
fierte intr-un litru de apa in care s-a fiert ulterior timp de cinci minute 1 litru de otet.

frecarea pielii capului dupa ce parul s-a udat cu un amestec facut din doua pahare de
tuica amestecata cu 2 galbenuse de ou. Prin freceare se formeaza o spuma care se clateste cu apa
calduta. Tratamentul se repeta la fiecare 3-4 saptamani.

Cea mai buna Metoda de Curatare a Organismului dupa

Chimioterapie si Medicamente
Ceea ce vei citi in continuare iti va artata inca o data ca natura ne ajuta in orice moment al vietii,
indiferent daca esti sau nu impovarat cu o boala cronica. Acest amestec ce va fi dezvaluit mai jos
contine componente unice, iar metoda prin care se obtine poarta numele de fermentatie.
Unele cercetari medicale au dovedit faptul ca prin consumul acestei combinatii, organismul tau
va fi capabil sa previna cresterea celulelor maligne, curatand organismul de toxine si compusi
nocivi, totodata te va ajuta sa-ti elimini problemele legate de intestine.
Medicina traditionala rusa sustine ca este cel mai bun remediu alternativ pentru tratarea
hipertensiunii arteriale, a aterosclerozei si este de asemenea un mare ajutor in curatarea
ficatului in special dupa chimioterapie.
Cititi mai jos reteta :

Ingrediente necesare:
700 de grame de sfecla rosie proaspata curatata de coaja
200 de grame de miere
100 de grame de struguri (doar boabe)
2 linguri de faina din secara
1 Borcan de sticla de 3 litri
Metoda de preparare:
Se taie sfecla decojita in cuburi sau in felii subtiri si se pune in borcan.
Adaugati apoi strugurii, faina si mierea.
Umpleti borcanul cu apa rece (fiarta in prealabil) apoi acoperiti cu tifon (pentru a respira), si
lasati amestecul sa stea la temperatura camerei (22-24 grade) pentru 6-7 zile (in scopul de a
fermenta).
In fiecare zi se agita continutul borcanului de 2 ori iar daca este necesar, se colecteaza spuma.
Dupa scurgerea celor 7 zile strecurati amestecul prin tifon. Se transfera lichidul intr-un vas de
sticla iar restul amestecului se arunca. Lichidul se pastreaza in frigider.
Cum se consuma :
Consuma 3-4 linguri din acest amestec de trei ori pe zi, inainte de mese.

Consumati timp de 1 luna de zile apoi faceti o pauza de 3 luni. Repetati procedura dupa aceea si
faceti o alta pauza de 3 luni.
Dupa un an de zile te vei alege cu un ficat perfect sanatos. Exista posibilitatea ca in timpul
administrarii sa aveti o usoara diaree ceea ce este destul de normal, intrucat organismul este in
plin proces de curatare.
Aceasta metoda, este in general practicata de medicii din unele spitale din Kiev si Luhansk, ea
prezentand unele rezultate foarte bune atunci cand vine vorba de curatarea organismului in
ansamblu, in special in cazul persoanelor carora li s-a efectuat un tratament pentru cancer.
Contraindicatii
Aceasta bautura nu este recomandata persoanelor care au rinichii bolnavi, cu probleme ale
tractului gastro-intestinal in faza acuta precum si cei care sufera de guta.
De asemenea inainte de a consuma aceasta bautura, trebuie sa consultati medicul
dumneavoastra daca aveti tensiune arteriala scazuta.

Vindeca Ciroza la Ficat cu O Combinatie Uimitoare

Steatoza sau ficatul gras precum si ciroza hepatica sunt unele dintre cele mai comune boli care
afecteaza ficatul. Depozitele grase pot provoca complicatii grave si chiar pot duce la aparitia
insuficientei hepatice.
Stim bine faptul ca ficatul este un organ vital acesta curata sangele, echilibreaza glucoza din
sange, descompune grasimile, produce enzime si mentine vitaminele, mineralele si glicogenul.
Functia sa nu poate fi inlocuita de nici un alt organ din corp.
Hipertensiunea arteriala, balonarea, oboseala sau colesterolul ridicat indica urmatoarea
conditie: suprasarcina ficatului!
Cantitatile mici de depozite de grasime nu pot provoca complicatii, dar daca grasimea ajunge la
5-10% din greutatea ficatului dumneavoastra, cu siguranta este vorba despre un ficat gras.
Aceasta conditie este o consecinta comuna a alcoolismului, care conduce incet dar sigur si la
aparitia cirozei.

Simptomele
Steatoza precum si ciroza hepatica sunt niste boli tacute, deoarece simptomele trec aproape
neobservate, mai ales in faza incipienta. Este nevoie de mai multi ani, chiar zeci de ani inainte ca
bolile sa evolueze in faza urmatoare. Cand au evoluat, se arata semnele atipice, cum ar fi greata,
slabiciune, pierderea poftei de mancare, confuzie sau probleme de concentrare.
La alcoolici simptomele sunt mult mai rele, din cauza aportului crescut de alcool. Ficatul gras
precum si ciroza pot fi recuperate sau prevenite doar la persoanele care nu consuma alcool.
Tratament
Alcoolicii ar trebui in primul rand sa nu mai bea alcool dupa ce au fost diagnosticati cu steatoza
sau ciroza. Cei care se lupta cu aceaste boli trebuie sa constientizeze gravitatea lor si sa-si
schimbe anumite obiceiuri alimentare pentru a-si imbunatati starea.
Persoanele obeze ar trebui sa piarda in greutate pentru a reduce depozitele de grasime si pentru
a imbunatati functia hepatica. Activitatea fizica regulata si o dieta adecvata poate sa ajute la
imbunatatirea starilor de sanatate.
Dieta adecvata
Trebuie in primul rand sa se faca o scadere a aportului de calorii si de alimente procesate
incarcate cu carbohidrati, cum ar fi painea alba, cartofii, pastele, zaharul concentrat si acizi
grasi.
Trebuie redus consumul de grasimi, in special grasimi saturate ce se regasesc in margarina, unt,
smantana. Consumul de alimente gatite cu abur sau in starea lor cruda trebuie sa devina o
prioritate.
Trebuie evitata administrarea de medicamente, pe cat posibil.
Trebuie evitate suplimentele, deoarece suplimentele de vitamine sau minerale, uneori, chiar
regulate pot agrava starea de sanatate.
Cele prezentate mai sus sunt doar reguli pe care trebuie sa le urmati pentru a conduce la
vindecare. Insa, pentru o vindecare completa este necesar sa consumati urmatoarele :

Pentru un ficat gras : Ceai de papdie!

Ingrediente:
2 linguri de radacina de papadie, tocata
200 ml de apa
Mod de preparare si consum:
Fierbeti apa, si turnati-o peste cele doua linguri de papadie. Acoperiti amestecul timp de 20de
minute. Dupa ce s-a racit, se strecora si se consuma dimineata pe stomacul gol si seara inainte
de culcare.
Va asigur ca prin consumul acestui ceai, acompaniat de regimul mai sus mentionat, ficatul gras
va fi de domeniul trecutului in numai 3 luni.
Faceti acest ceai pentru tratarea cirozei :
Ingrediente:
20 de grame de coada soricelului
20 grame de cuisoare
20 de grame de urzica
20 de grame de galbenele
20 grame de hamei
20 de grame de matase de porumb
250 ml de apa
Mod de preparare si consum :
Se amesteca toate ierburile si se pun intr-un recipient peste care se adauga apa fiarta in
prealabil. Amestecul se lasa sa se odihneasca 30 de minute, se strecoara si se consuma
dimineata pe stomacul gol, la pranz inainte de a servi masa si seara , de asemenea inainte de
cina.Mare atentie! Aceasta combinatie nu trebuie sa se indulceasca.
Mentinerea unei diete bazate pe legume si fructe in starea lor cruda combinate cu acest
miraculos ceai va conduce la vindecarea cirozei ficatului in maxim 6 luni.

Extractul de lamaie cu bicarbonat, alternativa naturala

la chimioterapie!

Zilnic, in jurul nostru mor striviti de necrutatoarea boala canceroasa prieteni, rude sau colegi.
Cu totii isi leaga sperantele de chimioterapie, metoda terapeutica folosita in lumea intreaga,
crezand ca aceasta metoda ii va ajuta sa scape de cumplitul flagel. Este cutremuratoare suferinta
bolnavilor de cancer intalniti in sectiile de oncologie.
Uneori, dupa multa suferinta,rezultatele chimioterapiei au prelungit viata unor bolnavi.
Alteori,celula canceroasa hrapareata n-a mai dat nici o sansa bolnavilor. Dupa ce ani de zile au
spus pacientilor ca aceasta terapie(chimioterapia) este singura cale pentru a incerca sa se
elimine cancerul, medicii de la Clinica John Hopkins din Statele Unite s-au hotarat sa prezinte si
calea alternativa de tratament a cancerului. Intr-un studiu, acesti temerari specialisti, au
prezentat efectele negative ale chimioterapiei. Printre altele, cercetatorii mentioneaza ca
tratamentul prin chimioterapie care presupune otravirea celulelor canceroase cu rata mare de
crestere sunt distruse si alte celule cu crestere rapida din maduva spinarii, tractul gastrointestinal etc.,iar organe importante cum ar fi ficatul, inima, rinichii sau plamanii sunt
iremediabil afectate.Specialistii renumitei clinici au demostrat ca o metoda moderna in lupta cu
aceasta cumplita boala poate fi aceea a infometarii celulei canceroase. De aceea medicii au
prezentat alimentele care trebuie evitate, tocmai pentru a impiedica celula canceroasa sa se
multiplice.
Exista un miracol anticancer!
Eugen Giurgiu, doctor in biochimie cu competente in fitoterapie si nutritie, recomanda doua
ingrediente la indemana oricarui bolnav de cancer, ce pot reprezenta o alternativa sanatoasa la
chimioterapie.
Timp de trei ani, in America, s-a experimentat un produs natural, foarte simplu si foarte
eficient, pe un lot de 70.000 de subiecti.
Rezultate remarcabile! O limonada a fost administrata bolnavilor de cancer: celor care au facut
chimioterapie, dar si unui numar semnificativ din lotul martor,care n-a inceput acest tratament.
Rezultatele au fost uluitoare: starea de sanatate a bolnavilor din fiecare grupa s-a imbunatatit in
mod remarcabil si boala n-a mai recidivat. In cazul bolnavilor care se temeau ca zilele lor sunt
numarate, boala n-a avansat si nu s-au observat metastaze. Tratamentul este benefic si ca
metoda de preventie. Preparatul poate sa ucida celulele canceroase si este de 10.000 de ori mai
eficient decat chimioterapia. Lamaia are numeroase proprietati terapeutice si studiile au dovedit
ca modestul fruct este un remediu impotriva cancerului, remediu verificat in diferite forme de
cancer. Dupa mai bine de 20 de probe de laborator, realizate incepand din anii 1970, frotiurile
au aratat ca extractul de lamaie distruge celulele maligne in 12 tipuri de cancer, inclusiv cel de
colon, de plamani, de san, de prostata si de pancreas. In comparatie cu produsul Adryamicin, un
drog chimioterapeutic, folosit in mod uzual, extrasul din lamaie cu bicarbonat actioneaza de
10.000 de ori mai bine, incetinind cresterea celulelor canceroase, spun specialistii acesta
schimba PH-ul corpului . Si mai uimitor este faptul ca limonada aceasta, distruge doar celulele

maligne, dar nu le afecteaza pe cele sanatoase. In privinta bicarbonatului de sodiu, se afirma ca

este de mare folos in toate formele de cancer.
Mod de preparare
Extractul de lamaie cu bicarbonat, alternativa naturala la chimioterapie se prepara astfel: intrun litru de apa, se fierbe timp de un minut, coaja unei lamai, apoi se lasa la macerat, de seara
pana dimineata.
in dimineata zilei urmatoare, lichidul se filtreaza. In acest macerat se stoarce sucul lamaii, se
adauga miere (dupa gust) si o lingurita de bicarbonat.
Bolnavii trebuie sa consume zilnic un litru de limonada preparata in cest mod.
De asemenea, leacul miraculos se poate administra preventiv, fiind un tonic pentru intregul
organism.

Fierul si cuprul pot produce deteriorari oxidative ale ficatului

Atat fierul (Fe) cat si cuprul (Cu) sunt elemente necesare in corp si in numeroase procese vitale
pentru o sanatate buna. Fierul, in mod special, este folosit in transportarea oxigenului in sange,
iar cuprul este cunoscut pentru capacitatea lui de a regla procesele din sistemul de reproducere,
glandular si nervos. Totusi aceste metale sunt benefice doar in mici cantitati si intr-un echilibru
adecvat
Cercetatorii de la Institutul de Biochimie si medicina moleculara, Universitatea din Buenos
Aires, au condus un studiu asupra toxicitatii acute a acestor metale tranzitionale, determinand
rolul lor in mai multe cazuri de aparitie a bolilor
Studiul a concluzionat ca acumularea de fier si cupru din ficat creaza oxidativi daunatori si
creste considerabil sansele de reactie a radicalilor liberi, care la randul lor deterioreaza organele
si declanseaza aparitia bolilor si slabirea sanatatii.
Odata ce nivelele toxice ale acestor doua elemente au atins o capacitate prea mare, incidenta
chemiluminescentei din ficat un semn al deteriorarii acestuia a crescut in mod sever, de
patru ori in cazul fierului si de doua ori pentru cupru, in timp ce rata de peroxidare a
fosfolipidelor care apare impreuna cu deteriorarea tesuturilor a crescut de patru ori la fier si
aproape de doua ori (1.8) la cupru.
Multe alte cercetari au confirmat de asemenea toxicitatea excesului de cupru si fier, atat in doze
pronuntate, dar si mai semnificativ, in doze cronice de nivele scazute, cum ar fii cele consumate
prin intermediul dietei. Desi toate acestea se intampla prin intermediul alimentatiei, consumul
disproportionat de vitamine si nutrienti care contin (recomandate in mod frecvent) fier si cupru
poate sa fie o problema mai importanta in contributia in cantitati mai mari a acestor elemente

metalice. Cuprul este mai daunator cand apare sub forma anorganica, forma in care se regaseste
in apa potabila contaminata.

Fierul in exces duce la oxidarea tesuturilor din corp, la deteriorarea

organelor si imbolnavire
Oamenii au nevoie de diferite nivele de fier, femeile insarcinate folosesc cel mai mult fier pentru
dezvoltarea si cresterea fatului, in timp ce copiii au nevoie si ei de o cantitate mare de fier (in
proportie cu marimea lor). Barbatii adulti au nevoie de mai putin fier in dieta lor decat femeile

adulte, Centrul de Control a Bolilor recomanda

femeilor gravid 27 mg de fier pe zi, intre 7-10 mg pe zi pentru copii, 8 mg pe zi pentru barbati si
18 de mg pe zi pentru femei, pana la varsta de 50 de ani.
Hemocromatoza o incarcare severa cu fier poate sa apara cand in mod excesiv este stocat
fier in organe precum inima si ficat, contribuind la oxidarea si degradarea tesuturilor din sange,
precum si la aparitia unui numar mare de boli cu simptome ca oboseala, menopauza timpurie,
pierderea apetitului sexual, cantitati mari de zahar in sange, diabet, ciroza ficatului, ritm
iregular al inimii si cedarea acesteia.
In ziua de azi este mai des intalnit sa ai mai mult fier in corp, in mare parte datorita consumului
excesiv de alimente de provenienta animala cat si de suplimente si alte alimente fortificate cu
fier.

Excesul de cupru duce la afectarea neurologica.

Daca ai prea mult cupru in corp acesta incepe sa se acumuleze in creier si ficat, precum si in alte
organe secundare, si poate cauza deteriorari neurologice care la inceput pot incepe cu o usoara
disfunctie cognitiva ca apoi sa avanseze in boala Alzheimer si Parkinson. Intoxicarea cu cupru
poate declansa boli ale ficatului, ciroze si/sau cancer (dar la inceput apar semnele de oboseala
cronica) dar poate sa cauzeze si o disfunctie a rinichilor, a inimii si a functiilor
glandulare/hormonale, dar si infertilitate.
Tendinta de a acumula cupru in exces apare cel mai mult la oamenii care sufera de un sindrom
genetic precum sindromul Wilson, care sunt cei mai dispusi la bioacumularea de cupru. Desi se
recomanda ca zilnic sa iei o anumita doza de cupru intre 220-770- mcg pe zi pentru copii si 900
mcg pe zi pentru adulti (si o cantitate putin mai mare de 1000-1300 mcg pe zi pentru femei

insarcinate si care alapteaza) majoritatea oamenilor din partea Occidentala consuma mai mult
cupru decat este necesar fara sa depuna nici un efort.

Rolul ajutator al zincului pentru fierul si cuprul din corp

Zincul, un alt mineral esential, concureaza pentru absorbtie atat cu cuprul cat si cu fierul, si a
fost descoperit ca nivele mari de zinc suprima reactiile negative ale supraincarcarii cu cupru.
Unele cercetari s-au concentrat pe corelarea nivelelor mari de cupru cu cele scazute de zinc
pentru aparitia anxietatii si depresiei
Alte cercetari au demonstrat efectele pozitive ale consumului de Spirulina in reducerea
toxicitatii cuprului, prin ajutarea in eliminarea acestuia din corp. Un alt mineral molibden are
un rol antagonist si blocheaza absorbtia de cupru.
Absorbtia de fier poate sa fie blocata atat de zinc cat si de magneziu.

Mineralele, sanatate de fier

Iata care sunt principalele minerale care ajuta la buna functionare a organismului
si o viata sanatoasa

Ce ne-am face fara minerale? Organismul nostru nu ar functiona nici o zi.

Aceste elemente lucreaza ca niste veritabili chimisti pentru sanatatea noastra in
fiece clipa. Cu totii stim ca un meniu este cu atit mai valoros nutritional cu cit are
mai multe proteine, vitamine si minerale. Desi mineralele reprezinta doar 6% din
greutatea corpului, ele joaca roluri foarte importante in nutritie. Ele sunt
responsabile de miracolul numit viata. Trebuie sa cunoastem importanta
fiecaruia si sa aflam din ce alimente le putem procura pentru a avea constant
necesarul de minerale.

20 de minerale esentiale
Din cele 100 de minerale cunoscute, doar 20 sunt implicate in functionarea organismului uman,
motiv pentru care au fost denumite bioelemente. O parte din ele participa in cantitati mari, asanumitele macroelemente (carbon, oxigen, hidrogen, azot, calciu, fosfor, sodiu, potasiu, clor,
magneziu, sulf, iar altele, numite oligoelemente, se gasesc in organism in cantitati foarte mici:
fier, cupru, zinc, fluor, iod, cobalt, mangan, molibden, crom, seleniu. Aceste minerale sunt

esentiale pentru organism deoarece acesta nu le poate sintetiza sau inlocui, iar absenta lor din
alimentatie duce la instalarea unor dereglari. Asadar, respectarea unei alimentatii corecte, cu
necesarul complet de minerale este cea mai buna cale spre o sanatate de fier.

Potasiul regleaza inima

Sodiul se gaseste in organism intr-o cantitate de circa 100 de grame. Ratia alimentara adecvata
de sodiu pe zi este de 2 grame. Excesul de sodiu, mai ales prin intermediul sarii de bucatarie,
duce la cresterea retentiei de apa in organism, a tensiunii arteriale, in timp ce deficitul duce la
deshidratare. Tot din sarea de bucatarie, organismul isi extrage clorul care, impreuna cu sodiul
participa la mentinerea presiunii osmotice, a echilibrului acid/baza, a balantei hidrice. Ratia
zilnica de clor este de 4-5 grame. Potasiul actioneaza, in principal, asupra nivelului echilibrului
electrolitic. Este un reglator important al presiunii arteriale, stimuleaza secretia de insulina si
influenteaza fenomenele electrice cardiace si neuromusculare. Carenta de potasiu provoaca
nervozitate, crampe musculare, aritmie cardiaca, stari depresive, stari de voma, balonari,
paralizie, hipotensiune, sete. Potasiul ajuta la refacerea tesuturilor, vindeca arsurile. Un
kilogram de mere asigura necesarul de potasiu.

Calciu pentru oase

Calciul este elementul mineral predominant in organism: 1.100-1.400 g la adult. Din acesta,
99% se afla in oase si dinti. Absorbtia calciului poate fi redusa datorita asocierii cu alimente
precum cacao, spanac, macese, coacaze, coaja semintelor de cereale sau cu grasimile prost
digerate. Calciul este important pentru sistemul osos, unghii si dantura, previne aparitia
osteoporozei si a bolilor cardiovasculare. Carenta de calciu se manifesta prin: amoteala sau de
furnicaturi in membre, circei, dereglari ale ciclului menstrual, osteoporoza, carii dentare, stari
de melancolie, apatie, insomnie, palpitatii, vindecare lenta a ranilor, dureri de cap intense. Acest
mineral trebuie asociat cu vitamina D, vitamina A (catina si morcovi), vitamina C (macese,
lamai si citrice) si magneziu. Adesea, lipsa calciului nu apare din cauza ca este in cantitati
insuficiente in alimentele consumate, ci din cauza ca organismul nu reuseste sa-l asimileze. Se
intimpla mai ales la persoanele care nu mananca multe vegetale. Excesul de calciu se manifesta
prin greata, varsaturi, lipsa apetitului, dureri de cap si musculare, uscarea gurii si a nasului,
constipatie, scaderea ritmului cardiac, calculoza renala, iar pe termen lung chiar insuficienta
renala. Cea mai mare nevoie de un aport sporit de calciu o au copiii in perioada de crestere (mai
ales intre 10 si 18 ani) si femeile in perioada de graviditate.

Magneziul, un revigorant
Magneziul se afla in cantitate mica in organism, 20 30 grame, dar are un rol esential in
mineralizarea scheletului si in excitabilitatea neuromusculara. Este util in combaterea stresului
zilnic si necesar in tratamentul alcoolismului, cirozei hepatice, acidozei diabetice, surmenajului.
Consumul de magneziu creste rezistenta corpului la infectii si imbunatateste randamentul
intelectual. Vegheaza la buna funtionare a sistemului cardiovascular. Semnele carentei de
magneziu: dureri de cap, ameteli, tremuraturi, senzatie persistenta de lipsa de aer sau de
presiune toracica, insomnie, senzatie de furnicaturi sau amorteala in membre, circei, scaderea
tensiunii arteriale, fragilitatea unghiilor, a parului si a dintilor, palpitatii cardiace, reactii

alergice frecvente, scaderea rezistentei la infectii, stari depresive sau isterice, lipsa de apetit,
oboseala, hipoglicemie. Suplimentele de magneziu previn tromboflebita, ischemia cardiaca,
ateroscleroza, impiedica formarea depozitelor de calciu in tesuturile moi si in rinichi, reduc
colesterolul, trateaza insomniile. Apele minerale bogate in magneziu ajuta in gastrita hiperacida
si in ulcerul gastric. Magneziul se asimileaza foarte bine asociat cu vitamina B6. Alimentatia cu
multa carne si consumul de alcool impiedica asimilarea magneziului.

Fierul da energie

Fierul se gaseste in hemoglobina fiecarui organism si in mioglobina din muschi. Cu cat nevoia
de fier a organismului este mai mare, cu atat creste capacitatea de absorbtie digestiva, aceasta
fiind favorizata de vitamina C. Carenta de fier duce la instalarea anemiei feriprive, care
inseamna paloare, oboseala fizica, scaderea rezistentei la diverse agresiuni. Perioadele in care
apar carentele de fier sunt sarcina, perioada de crestere la copii si adolescenti, perioada de
convalescenta. Un tratament mai lung de o saptamana cu suplimente de fier se face sub
supravegherea medicului. Excesul de fier determina tulburari hepatice care pot ajunge pana la
ciroza (rezervele de fier se acumuleaza mai ales in ficat), o anumita forma de diabet, tahicardie,
artrita (prin depunerea fierului in articulatii), sterilitate si impotenta. Cauza anemiei nu este
insa intotdeauna aportul insuficient de fier, ci deficientele in asimilatie date de intoxicarea
colonului prin consumul de carne, cafea, ceai negru, alimente cu aditivi sintetici, abuz
medicamentos (aspirina, antiinflamatoare cortizonice). Vitamina C ajuta foarte mult la
asimilarea fierului

Iodul, controlorul mintii

Iodul este un oligoelement necesar sintezei hormonilor tiroidieni. in carenta de iod, tiroida
creste in volum si se transforma in gusa. Deoarece tara noastra este considerata zona endemica
pentru gusa, s-a suplimentat aportul de iod prin iodarea sarii de bucatarie. La femeile
insarcinate, lipsa de iod creste riscul de avort spontan sau de a naste prunci cu deficiente
mintale. La adulti, lipsa iodului afecteaza grav facultatile mintale, la copii apar deficiente in
formarea sistemului nervos si osos. Semnele carentei de iod: afectiuni ale tiroidei, sterilitate,
scaderea capacitatilor de munca mintala si fizica, somnolenta, comportament violent, constipatii
persistente, predispozitie la infectii virale, afectiuni cardiace, caderea si subtierea parului,
fragilitatea unghiilor. Oamenii cu insuficienta de iod sunt predispusi la boli cronice, la
ateroscleroza, hipertensiune, dureri de cap, cresterea colesterolului in sange. Deseori,
persoanele supraponderale nu reusesc sa slabeasca din cauza lipsei de iod. Iodul ajuta la arderea
excesului de grasimi si are efect energizant. Nu se cunosc efecte toxice produse de iodul natural,
dar dozele care depasesc 2 mg nu sunt recomandabile.

Zincul apara de infectii

Fosforul se regaseste in fiecare celula a corpului omenesc. Acest mineral mentine sanatatea
oaselor si a danturii, daca se asociaza cu calciul, in raport de 2 la 1, in favoarea calciului. Fosforul
este necesar pentru regularizarea batailor inimii, functionarea normala a rinichilor, trasmiterea
impulsurilor nervoase. Necesarul de fosfor zilnic este de 800 si 1.200 mg pentru adulti. Fosforul

ajuta in procesele de crestere si de vindecare, asigura energia si vigoarea organismului,

atenueaza durerile cauzate de artrita. Carenta de fosfor duce la rahitism. Nu se cunosc efecte
toxice ale fosforului. Cantitati mari de fier, aluminiu si magneziu pot reduce pana la limita
minima eficacitatea fosforului. Zincul sporeste rezistenta organismului la infectii. Accelereaza
vindecarea ranilor si reduce substantial nivelul de colesterol din organism. Zincul indeplineste
in organism rolul unui agent de circulatie, dirijand si supraveghind buna desfasurare a
proceselor fiziologice si intretinerea sistemelor enzimatice si celulare. Zincul este necesar in
sinteza proteinelor. Ajuta la formarea insulinei. Doza zilnica de zinc este de 12-15 mg pentru
adulti. Transpiratia excesiva poate cauza pierderi de zinc de pana la 3 mg. Cea mai mare parte a
zincului existent in alimente este distrusa in timpul prepararii. Zincul preintimpina afectiunile
prostatei, ajuta la diminuarea depunerilor de colesterol.

Surse naturale de minerale

Calciu: lactate, galbenus de ou, sardine, somon, soia, nuci, migdale, seminte de floareasoarelui, legume cu frunze verzi, fasole uscata, conopida, seminte de susan, mazare, telina.
Fier: ficat, carne rosie, galbenus de ou (doua galbenusuri de ou asigura necesarul de fier
pentru o zi intreaga) , nuci, ovaz, orez brun, cartofi, seminte de floarea-soarelui, mazare
verde, ciuperci, broccoli, sparanghel, patrunjel, cirese, banane, avocado, prune uscate, stafide,
cereale integrale, ciuperci, radacina de patrunjel, smochine, stafide, caise uscate, spanac,
urzici, cartofi fierti in coaja, migdale si celelalte fructe cu coaja lemnoasa.
Magneziu: legume verde-inchis, morcovi, ciuperci, rosii, ceapa, usturoi, cartofi, pui, crab,
porumb, seminte, lamai, grepfrut, migdale, nuca de cocos, stafide, cereale integrale (porumb,
grau, ovaz, orz, secara), nuci, alune, smochine, migdale, mere, legume verzi, lapte, oua,
ciocolata, crustacee.
Seleniu: germeni de grau, ton, rosii, broccoli, nuca de cocos.
Zinc: carne, oua, fructe de mare, sardine, drojdie de bere, ton, germeni de grau, seminte de
floarea-soarelui si de dovleac, orez brun, nuci, migdale, nuci de cocos, morcovi,
salata, ficat, lapte praf degresat, mustar.
Potasiu: cartofi, rosii, seminte de floarea-soarelui, cereale, grepfrut, portocale, mere,
struguri, banane, lapte, cafea, ceai.
Cupru: viscere, carne, peste.
Fluor: ceai verde si peste.

Crom: pui, lapte, unt, orez brun, paine de orez, oua, morcovi, salata, varza, ciuperci, fasole
verde, pastarnac, cartofi, banane, portocale, mere, capsuni, crustacee, drojdie de bere.
Iod: fructe de mare, nuci, legume crescute in sol bogat in iod.
Fosfor: peste, pui, carne, cereale integrale, oua, seminte, nuci.

Suc din germeni de gru proaspt stors este miraculos

Suc din germeni de gru este una dintre cele mai interesante i la 100 % de eficiente metode de
prevenire i tratare a multor maladii, chiar i cele mai netratate la timp. De la prima nghiitur
a sucului proaspt stors organismul uman ncepe s se curee n mod activ, literalmente
splnd toxinele i otrvurile, curnd sngele, ficatul, rinichii, tractul gastro-intestinal i
plmnii. n schimb organismul nostru obine minerale de care are nevoie, proteine, aminoacizi
i o ntreag gam de vitamine.
Practica utilizrii acestei buturi a dezvluit multe proprieti miraculoase, datorit crora
aceasta a devenit cunoscut ca elixir al tinereii. Sucul din germenii de gru v ajut s regsi i
n afar de sntate, figura zvelt, pielea fr cusur, prul strlucitor, n primul rnd, datorit
aminoacizilor coninute n forma cea mai uoar de digerat lizina si triptofan, implicai n
nutriia i ntinerirea celulelor, mbuntesc starea pielii i a prului.
Ca rezultat al unui studiu efectuat n 1930 s-a constatat c animalele pot supravie ui consumnd
doar germenii de gru, n acelai timp dac raia lor va fi limitat la verdea sau legume, s
zicem morcovul sau spanacul, acestea vor muri!

Numeroasele studii tiinifice, care dateaz la nceput cu anul 936, constat c sucul de
germenii de gru (orz) are un efect terapeutic maxim asupra organismului uman. Germenii sunt
tiai, mrunii i stori sub form de suc proaspt verde nchis, care con ine o serie ntreag de
ingrediente fiziologic active, cum ar fi vitamine, minerale, enzime si clorofila, care st la baza
energiei vitale a tinerilor germeni.

Wheatgrass ( din englez wheat gru , grass -iarba) n anii 90 produsul sub acest nume a fost
prezentat n Australia i Noua Zeeland, apoi testat de-a lungul anilorpe piaa rilor n care
sntatea naiunii a fost ridicat la nivel de cult. Practic, toat lumea fortific sntate prin
germenii de gru. La Paris, de exemplu, germenii sunt vndu i n magazinele de legume. n
Anglia, la orice farmacie putei cumpra germenii de gru uscai, ambalai ntr-o cutie. Peste tot
n lume utilizarea sucului din germenii de gru a trecut de la stadiul de exotism la modul de
via. Fr germenii nu pot tri Madonna i Ashley Judd. Sucul din germenii de gru este
butura cea mai la mod n Londra, Los Angeles ( butura de cult n centrele de yoga).
Sucul Wheatgrass conine pn la 80 % de clorofil, care st la baza vieii plantelor, este
structura biochimic intermediar ntre energia soarelui i procesele vitale ale creterii
plantelor. Sucul Wheatgrass poate dizolva reziduul n plmni, care se formeaz ca rezultat al
inhalrii gazelor acide. Sucul neutralizeaz efectele nocive asupra organismului uman al
monoxidului de carbon (CO). Sucul este o surs de fier activ pentru organismul uman, sprijin
formarea celulelor sanguine i normalizeaz tensiunea arterial. Sucul conine 19 aminoacizi
eseniali, cteva sute de diferite enzime, care nu sunt prezente ntotdeauna, mai ales n forma
activ, n alte produse alimentare. Din coninutul sucului fac pare 90 din102 de minerale
eseniale, vitamine i alte substane nutritive importante pentru sntate.
S-a constatat c 30 ml de sucul Wheatgrass dup coninutul de vitamine i minerale sunt
echivalente cu 1 kg de legume proaspete !
Sucul conine o mare parte de vitamine i minerale necesare pentru activitatea vital a
organismului uman, inclusiv vitamina evaziv B12 . Sucul este un biostimulator natural
celulele stem din plante sunt concentrate n punctele de cretere activ a plantelor (muguri ,
rsaduri , germene) . Prin urmare, sucul Wheatgrass este un stimulator puternic al activitii
vitale umane! Acesta ajut la mobilizarea forelor de aprare al organismului i la combaterea
maladiilor.
Sucul Wheatgrass proaspt stors dup gust provine din copilrie. El amintete de gustul
tulpinilor suculente de iarb, pulpa crora produc plcere! Cercetrile moderne au demonstrat
ca sucul Wheatgrass este o sursa natural unic de sntate. Aceasta include proteine, glucide,
fosfor, potasiu, magneziu, calciu, fier, vanadiu, etc., plus toate vitaminele cunoscute n cantit i
mari . De exemplu, cantitatea vitaminei C este de apte ori mai mare dect au portocalele, de
cinci ori mai mult de fier dect are spanacul, de zece ori calciu i proteine dect laptele. In
plus, sucul este bogat n enzime, aminoacizi i are un set complet de proteine. Dar este
important nu numai acest lucru. Sucul Wheatgrass conine, aa cum am men ionat mai
devreme, o substan cu adevrat de nepreuit, cum ar fi clorofila.
Proprietile medicinale ale sucului wheatgrass:
echilibreaz i normalizeaz metabolismul, mbuntete sistemul imunitar;
stabilizeaz i ntinerete toate sistemele organismului: nervos, endocrin, circulator, limfatic,
digestiv, respirator, excretor, de termo-reglare, de energie, musculo-scheletic, reproductiv i
mai multe alte sisteme i subsisteme mici;
are un efect tonic general, antiinflamator, vasodilatator i calmant asupra organismului;
este foarte util n boli urologice, deoarece cur vezica urinara i rinichii ;
promoveaz resorbia diferitelor tumori: tumori benigne i maligne, polipi, chisturi , lipomuri,

miomuri, fibroame, etc.;

mbogete sngele cu oxigen, acidificnd diverse produse de descompunere;
normalizeaz microflora i motilitatea intestinal;
elimin din organism deeuri celulare, otrvuri, colesterolul ru , substane anorganice,
medicamente i alte substane nocive;
elimin fragilitatea unghiei, pierderea prului, restabilete culoarea i densitatea natural.

Wheatgrass stimuleaz organe, cum ar fi pancreasul, s produc insulina proprie n cazuri de

diabetul zaharat.
Sucul wheatgrass poate contribui la strngerea cicatricelor formate pe plmni din cauza gazelor
acide inhalate. Efectul de dioxid de carbon se reduce, deoarece clorofila cre te producerea
hemoglobinei.
Sucul ajut la reducerea naltei presiuni, scade numrul de toxine n organism i aduce fierul n
snge, promovnd circulaia sanguin.
Ajut s scpai de mtrea ( frecai n scalp i apoi splai prul cu ampon) .
Consumul i uzul extern al sucului de germeni de gru ajut mpotriva infeciilor vaginale.
Previne deteriorarea dinilor.
Este utilizat pentru cltiri la boala gtului.
Atunci cnd este utilizat cu substanele nutritive digestibile, previne apariia prului sur.
Este sursa de prospeime i vitamine pentru ntregul organism.
Excelent ajut la constipaii.
Cnd sucul se utilizeaz n comprese, are un efect de vindecare asupra pielii cu ulcere, arsuri,
acnee, infecii.
Are un efect benefic asupra capilarelor.
ntinerete esuturile i ncetinete procesul de mbtrnire. D energie pentru hormonii
sexuali.
Metale toxice plumb, cadmiu, mercur, aluminiu i cupru pot fi scoase cu o cantitate mic de
suc, cu o cretere treptat a dozei.

Sucul este una dintre cele mai bogate surse naturale de vitamine A , C , B , este o surs excelent
de calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, sulf, cobalt, zinc i proteine.
Atunci cnd este utilizat mpreun cu alimente vii, construiete celulele albe din snge prin
eliberarea energiei i substanelor nutritive.
Seminele ncolite de gru promoveaz longevitatea activ. Ele nu sunt remediu specializat
pentru orice boal, dar dup 2-3 sptmni de utilizare regulat la mai mul i oameni se
amelioreaz sntatea.
n multe cazuri, la adugarea seminelor ncolite n dieta ( 50- 100 g pe zi ) rezultatele tratrii
bolilor grave depesc toate ateptrile (totodat, se recupereaz acuitatea vizual, coordonarea
micrilor, culoarea i densitatea scalpului, se ntresc dinii, etc.). La oameni de orice vrst
are loc o mbuntire clar a strii de sntate, n special a potenei sexuale la brbai. Trebuie
remarcat faptul c se observ o imunitate aproape total la rceli.
Indicaii pentru utilizarea sucului wheatgrass :
Maladii cardio-vasculare: aritmii cardiace: tahicardia sinusal, tahicardia paroxistic,
bradicardia sinusal, extrasistole, fibrilaia atrerial, fibrilaia ventricular. Bloc cardiac,
arteroscleroza , boala Raynaud. Defecte cardiace congenitale: defect septal ventricular, septal
atrial despicat, persistena canalului arterial, coarctaia ( ngustarea istmului )a aortei.
Tetralogia Fallot , boli gipertopice, infarctul miocardic, cardiopatia ischemic, angina pectoral,
cardiomiopatia , miocardita, cardiopsychoneurosis, claudicaia intermitent, pericardit.
Valvulopatie cardiac dobndit: stenoza mitral, insuficienta mitral, stenoza aortic ,
insuficienta valvei aortice, viciu cardiac combinat, prolapsul de valva mitral, febra reumatic,
boli de inim reumatismale, insuficien cardiac, endocardita.
Maladii ale sistemului respirator: dureri n gt, bronit, tuse, laringit, rinit, pneumonia
acut, rceli, inflamaie acut a cilor respiratorii superioare, astm bronic, tuberculoza, cancer
pulmonar, embolie pulmonar i infarctul pulmonar, infiltrate eozinofilice, infecii fungice,
boala pulmonar interstiial, boala pulmonar profesional , boli pulmonare supurative ,
sindromul Goodpasture, sarcoidoza , emfizema pulmonar, boli pleurale, insuficien
respiratorie acut i cronic, bronhoscopie , obstrucia bronic la copiii mici, laringotraheita
acut stenozant la copii.
Maladii ale sistemului nervos: boala Alzheimer, anorexie, insomnie, bulimie , epilepsie,
hidrocefalie, dureri de cap, ipohondrie, meningita, migrena, nevralgie de trigemen, boala
Parkinson , hipertensiunea intracranian, scleroza multipl, como ie cerebral , insuficien
vertebro- bazilar, encefalopatia discirculatorie, sindromul de manager, cardiopsychoneurosis,
radiculita, sciatic , depresie , nevralgie intercostal, tulburri vasculare cerebrale, boli ale
nervilor periferici, boli musculare, tumori ale sistemului nervos central.
Maladii ale sistemului digestiv: disfagie, grea i vrsturi, indigestie, diaree sau constipa ie,
modificri de greutate, gastro-hemoragii intestinale, icter, distensia abdominal, ascita,
gastroenterologie, boli ale esofagului, ulcerul peptic, leziuni ale mucoasei gastrice, gastrite,
sindromul Zoollinger- Ellison ( gastrinoma), sindrom de malabsorb ie, boli inflamatorii
intestinale cronice, sindrom de colon iritabil, diverticuli intestinale, disfunc ia motorie a
intestinului, tulburri ale circulaiei mezenterice, peritonita, boala recurent( FMF ) , obstrucia

intestinal acut, apendicita acut, hepatologie, metabolismul hepatic , metabolismul bilirubinei

i hiper bilirubinemie, hepatita acut viral , boli toxice hepatice, hepatita cronic , ciroz i boli
hepatice alcoolice, boli de ficat infiltrative i metabolice, transplantul de ficat, vezica biliar i
ductul biliar, pancreatita, tumori ale pancreasului endocrin, pancreasul inelar, pancreasul
bifurcat, cancer macro-amilazemia, cancerul pancreatic, akhil gastric func ional.
Sisteme osteo-articulare i musculare: artrita infecioas ( viral , fungic, bacterian,
tuberculoza, infecioas, alergic, etc. ), artrita metabolic (gut , condrocalcinoza), artrita
psoriazic, artrita reumatic, traumatic, artroza deformant, artrita n boli ale sngelui, tumori
maligne , boli ale plmnilor, etc. , osteoartroza, spondilita, osteomielita, miopatie, miozita,
distrofia muscular i hipotrofie.
Boli periodice ale esutului conjunctiv. Boli alergice : boala difuz de esut conjunctiv, lupus
eritematos sistemic, sindromul i boala Sjgren, reumatism, artrita reumatoid, autoallergie,
colagenoz, sindromul Marfan , sindromul Ehlers Danlos, sclerodermie, polimiozita,
dermatomiozita, artrita psoriazic, oc anafilactic, astm bronic, rinita alergic, polinoz,
urticarie, dermatit atopic, angioedem, alergie la medicamente, alergii alimentare, alergii la
insecte, alveolit. .
Sistemul endocrin. Procesele metabolice: deficit de hormon de cre tere, hipopituitarism
( hipotiroidism al hipofizei ), boala Addison, sindromul Cushing, acromegalie , boala Hashimoto
( tiroidita cronica limfomatoid) , hipoparatiroidism , guta , deficit de vitamine , metabolismul
lipidic hiperlipidemie , hipercolesterolemie, sindrom metabolic X, obezitate, mastita, diabet,
microangiopatie ( leziuni ale vaselor de snge din plmni).
Sistemul urinar : pietre la rinichi, etc.
Sistemul de reproducere.
Sistemul hematopoietic: anemie hemolitic, B 12 i deficit de acid folic, anemie, etc.
Maladii dentare.
Tulburri oculare.
Maladii infecioase i parazitare.
UTILIZARE :
Pe baza cercetrilor, aplicaiilor practice, precum i experienei a mai multor oameni, se
recomand schema de utilizare urmtoare:
pentru a spori imunitatea i prevenirea bolilor folosii 30-60 ml de suc pe zi;
pentru boli cronice: 60-120 ml. ( 2-3 ori pe zi );
pentru sportivi i culturiti 60 ml dup antrenament;
pentru copii 30-60 ml.
Specialitii recomanda o utilizare obligatorie.

Super alimente! Cocktailuri verzi!

Toate animalele carnivore la care se refer i oamenii mnnc frunzele verzi.

Spre deosebire de fructe bogate n vitamine, verdeurile mai sunt bogate i n
minerale. Legumele cu frunze verzi sunt: varza, salata verde, ptrunjel, spanac i
multe altele. Acas putem cu uurin cultiva pe pervazul ferestrei ierburi
proaspete, cum ar fi germeni de gru, ovz, bogate n vitamine, oligoelemente i
oxigen legat de clorofil.
Molecula clorofilei este foarte asemntoare cu molecula sngelui uman. Clorofila are grij
simultan de organele interne, distruge fungi, bacterii patogene, celule canceroase, etc.
Pentru ca o persoan s fie sntoas, bacteriile utile din organismul uman ar trebui s fie la
80-85%. Bacteriile utile produc substane nutritive importante, inclusiv vitamina B, vitamina K,
enzime utile, etc. Bacteriile bune (aerobice) au nevoie de oxigen. Prin urmare, la un deficit de
oxigen n organism ncep s apar bacteriile duntoare. Ele sunt anaerobe i nu pot tolera
oxigenul gazos.
Dac n timpul tranziiei la dieta crud vom consuma doar fructe dulci, exceptnd legume i
ierburi, atunci vom sprijini microflora patogen, fr a permite organismului uman s se cur e
i s ajung la un nou nivel de auto-vindecare i sntate perfect! Clorofila verde literalmente
ca cu o perie cur organismul de bacteriile patogene, care nu suport oxigenul. i schimb
foarte repede microflora intestinal pe cea util.
Dar este dificil s consumm o mulime de verdeuri, mai ales c le mestecm insuficient, din
care cauz ele se absorb n cantiti mici, fr a aduce beneficiile care ar putea avea. O bun
decizie sunt cocktailurile verzi. Cocktailurile vezi se prepar dintr-un amestec de plante
slbatice, toate tipurile de salat verde, frunze de sfecl i morcov, precum i germeni de cereale

(gru, secar, ovz), legume verzi, pentru arom putei aduga un pic de fructe. n rezultat
obinei un fel de mncare surprinztor de gustoas i hrnitoare probabil, cel mai bun prnz
pentru raw fooditii. l putei prepara n blender, atunci acesta va fi gros i consistent sau n
storctor de fructe, cocktailul va fi fr pulp, dar nu mai puin util.
Este o butura minunat, care conine aproape tot ce este necesar pentru organismul nostru,
deoarece:
Ea este foarte hrnitoare. Dup calitate i valoarea nutritiv aceasta nu este inferioar unui
prnz consistent pentru c conine toi aminoacizii, minerale, vitamine, oligoelementele
necesare organismul nostru, precum i o mulime de fibre.
Este uor de digerat. Substanele nutritive valoroase obinute din fructe i legume tocate,
combinate cu ierburi i condimente, ncep aproape imediat s se absoarbe n gur, acest lucru
ofer organismului dvs. o odihn, el nu petrece o mulime de timp pentru a digera, n schimb
primete o cantitate mare de energie, enzime i fermeni.
Este o comoar de fibre. Coninutul de fibre n cocktail-uri este foarte mare, ceea ce este foarte
benefic pentru intestinul nostru. Fibrele mbuntesc flora, stimuleaz funcia motorie a
intestinului, ajut la curarea. Pe lng acest fapt, fibrele conin antioxidani, care previn
dezvoltarea cancerului i a bolilor cardiovasculare.
Este o energie pur. Clorofila din plantele verzi mbogete organismul nostru cu oxigen i
promoveaz dezvoltarea bacteriilor aerobe foarte benefice care, la rndul lor, contribuie la
sintetizarea multor vitamine i aminoacizi. n plus, clorofila ntrete esutul conjunctiv, ceea ce
promoveaz vindecarea rapid a rnilor, ulcerelor, eroziunilor i ntre te sistemul imunitar.
Conine toi aminoacizii necesari pentru noi ntr-o form pur i uor accesibil pentru
organism.
Attea argumente n favoarea cocktailului verde i permit s ocupe un loc de frunte n meniul
nostru.
Consumai alimente naturale! Fii sntoi i fericii!

Tratarea Artritei, Indigestiei si Obezitatii cu o Reteta Miraculoasa

Oamenii au folosit mult timp aceasta reteta pentru a trata destul de multe probleme de sanatate.
Otetul de mere reduce inflamatia, astfel contribuind la tratamentul durerilor articulare si a
gutei. Acesta contine acid malic, care dizolva cristalele de acid uric din articulatii si ajuta
organismul sa le alunge. Este benefic in ameliorarea acidul din stomac, in tratamentul durerilor
de cap, gutei, spasmelor musculare si artritei. Otetul de mere creeaza un mediu alcalin in
organism, astfel contribuind la echilibrarea valorii pH-ului.
Pentru acest remediu veti avea nevoie de otet de mere organic si miere ecologica. De ce va
trebuie ingrediente organice? Pentru ca distilarea acestor ingrediente poate distruge enzimele si
mineralele ca potasiu, fosfor, sodiu, magneziu, sulf, fier, cupru, fluor, siliciu si pectina.

Ingrediente:
1 lingura de otet de mere organic
1 lingura de miere organica
200 de ml de apa
Mod de preparare:
Se amesteca cele doua ingrediente impreuna si se adauga amestecul la un pahar de apa (200 de
ml). Se amesteca bine pana se omogenizeaza.
Se consuma tot paharul o data sau de cel mult 2 ori pe zi. Tratamentul poate fi urmat pentru
timp indelungat ( in cazul artritei si obezitatii) iar in cazul indigestiei, pana cand va fi vindecata.

Vitamina K
Abecedarul vitaminelor
Mult timp, vitamina K a dus o existenta modesta, de Cenusareasa: putini oameni de stiinta au
fost dispusi sa se ocupe de ea cu seriozitate. Unica proprietate notabila a acestei vitamine
parea sa fie aceea de a impiedica tulburarile de coagulare a sangelui. Mai nou, vitamina K a
inceput sa-si dezvaluie insa virtutile ascunse, trezind interesul si cucerind simpatia
biochimistilor si a cercetatorilor care studiaza procesele. Se descopera insusiri tot mai
uimitoare si mai benefice ale vitaminei K. Cititi si veti afla cum o puteti folosi in avantajul
sanatatii dvs.
O substanta biologica isi aduce la lumina secretele
Multa vreme, singura insusire recunoscuta a vitaminei K era aceea ca fara ea nu se poate opri
sangerarea ranilor, deoarece factorii coagulanti corespunzatori lipsesc. Cercetarile asupra
vitaminei K au fost ingreunate de faptul ca specialistii nu aveau la dispozitie metode de analiza
exacta. Abia de la inceputul anilor 90, exista o aparatura performanta, cu ajutorul careia se
poate urmari cu precizie actiunea acestei vitamine interesante. Fiziologii au constatat ca
vitamina K joaca un rol insemnat in metabolism la nivelul oaselor, al tesutului conjunctiv si in

functionarea rinichilor. In plamani si in inima s-a evidentiat prezenta unor proteine importante,
care nu pot fi sintetizate decat cu participarea vitaminei K.
Cata vitamina K necesita organismul dvs.?
Organismul nostru se aprovizioneaza mereu cu cantitati infime de vitamina K: ponderea ei in
sange si tesuturi este de 50 de ori mai scazuta decat a vitaminei D, de 1000 de ori mai mica
decat a vitaminei A si de pana la 10.000 ori mai redusa decat a vitaminei E. Este deja suficient
daca inmagazinam o milionime de gram de vitamina K, pentru fiecare kilogram de masa
corporala. Substanta se repartizeaza apoi in miliarde de molecule, catre toate celulele corpului.
Ea ajuta la depozitarea unor carbohidrati importanti in celule si sustine functionarea normala a
ficatului.
De retinut: Deficitul de vitamina K
Primele semne ce avertizeaza in legatura cu o carenta de vitamina K pot fi: * deranjamentele
intestinale * sangerarea persistenta a ranilor, cicatrizarea lor defectuoasa si foarte lenta *
hemoragiile nazale * senzatia de oboseala * problemele ciclului menstrual.
Unde gasiti multa vitamina K

Iaurtul cea mai bogata sursa de vitamina K

Vitamina K este fie preluata din alimente, fie produsa chiar de bacteriile din flora noastra
intestinala. O gasim in special in legumele cu frunze verzi, respectiv in salata. Alte surse bune
sunt laptele, iaurtul, galbenusul de ou sau untura de peste.
Din pacate, vitamina K se asimileaza foarte diferit in intestin, intr-o proportie ce variaza intre
10% si 80%, in functie de ponderea detinuta de lipide in alimentatie. Cine isi procura grasimile
in principal din carnati si prajeli obtine prea putina vitamina K din hrana. Intrucat un asemenea
meniu perturba si flora intestinala, nici productia proprie de vitamina nu poate merge foarte
bine. Unele simptome trebuie sa ne dea de gandit. De exemplu: durerile menstruale, sangerarile
de lunga durata si scaunele negre, consecinta a hemoragiilor gastrice sau intestinale.
In sange, vitamina K parcurge acelasi traseu ca si celelalte vitamine liposolubile. E depozitata in
ficat, dar disponibilizata mai rapid decat alte vitamine. Noi necesitam zilnic intre 50 si 100 de
micrograme (milionimi de gram). Acest aport trebuie reinnoit la fiecare 24 de ore. Ficatul
inmagazineaza in proportii aproximativ egale vitamina K provenita din alimente si pe cea

produsa de bacteriile din propria noastra flora intestinala.

Cum va procurati multa vitamina K
Potrivit celor mai recente descoperiri, vitamina K face parte dintre acele substante care ne
confera vitalitate si ne prelungesc viata. Natura ne ofera insa extrem de putina vitamina K. Cu ce
alimente va puteti asigura o aprovizionare suficienta, stimuland totodata si productia proprie de
vitamina in intestin?
In primul rand, acordati atentie produselor lactate: iaurtul sau kefirul sunt gustari ideale pentru
activarea productiei de vitamina K.

Untura de peste si melasa (siropul rezidual aparut la fabricarea zaharului), folosite ca

suplimente la hrana zilnica, ne aduc pe langa cantitati indestulatoare de vitamina K, multe alte
vitamine si minerale.
Cu o mancare de varza creata corpul dvs. primeste o infuzie masiva de vitamina K. Insa varza nu
trebuie fiarta pana se inmoaie prea tare.
O salata de fetica sau de laptuca, amestecata cu nasturel, va aprovizioneaza nu numai cu
vitamina K, ci si cu o combinatie bine dozata de diferite vitamine si alte substante de importanta
vitala.
Chiar si in conditiile unui aport scazut, de numai 0,03 milionimi de gram pe kilogramul de masa
corporala, organismul nostru inca mai reuseste sa produca destula substanta coagulanta pentru
sange. Alimentatia noastra gresita reduce totusi mereu cantitatea ei, pana se ajunge la punctul
critic, unde se adauga si tulburarile intestinale, diareea, modificarile de metabolism si abuzul de
medicamente. Nou-nascutii sufera frecvent de un deficit de vitamina K, de unde rezulta o
tendinta spre sangerari.
Carnea contine foarte putina vitamina K, deseori intr-un kilogram nu se gasesc decat zece
milionimi de gram. O exceptie o constituie ficatul. Dar si aici intalnim diferente considerabile,
depinzand de furajul cu care a fost hranit animalul. Daca uleiul de floarea-soarelui contine o
cantitate mica de vitamina K, cel de soia si cel de masline ne furnizeaza vitamina din belsug. Ele
sunt depasite insa de legumele cu frunze verzi si de zarzavaturi, cum sunt varza si patrunjelul, cu
un continut de pana la cinci milionimi de gram pe kilogram.
Prieteni si dusmani ai vitaminei K
O alimentatie sanatoasa, cu multe legume, salate, branza, oua sau lapte acopera intotdeauna si
necesarul de vitamina K, fie din hrana, fie din productia proprie, realizata in intestin.
Conservele si mancarea de tip fast-food distrug vitamina K sau impiedica asimilarea ei ori duc la
evacuarea precipitata si prematura a acestei vitamine valoroase. Cu o astfel de alimentatie

prejudiciati enorm aprovizionarea organismului dvs. cu vitamina K.

Printre inamicii vitaminei K se numara in primul rand: * grasimile rancede * numeroase
medicamente, de exemplu analgezicele, somniferele si antibioticele * conservantii alimentari *
conservele expirate * alimentele prajite in untura si ulei.
De retinut:

Vitamina K este deosebit de importanta pentru: * coagularea sangelui * cicatrizarea ranilor *

depozitarea carbohidratilor * formarea tesutului osos * dinti sanatosi * functionarea ficatului *
vitalitate.
Continutul de vitamina K in diverse alimente
Urmatoarele alimente sunt deosebit de bogate in vitamina K:
Alimentul (100 g) Vitamina K
(micrograme)
varza creata 500
spanac . 350
varza de Bruxelles . 230
broccoli . 210
fetica . 200
nasturel 200
laptuca . 120
conopida .. 80
fasole verde . 45
castraveti .. 30
dovlecei . 30
rosii 10

Retete i remedii cu care s-au vindecat oameni. Adunate de la

oameni. Boli de piele si rani

Negi
Lins de caine

Mie mi-a aparut pe la varsta de 16 ani un neg pe deget pe care l-am cauterizat chimic la
doctor. Un procedeu dureros i neeficient caci dupa catva timp mi-au aparut mai mult de 10
negi n jurul negului cauterizat. M-am dus din nou la doctor nestiind pe vremea aceea nici o
alta alternativa naturista. Doctorul s-a hotarat sa-mi cauterizeze negii cu un fel de pistol
electric care mi-a lasat degetul plin de gauri. Dupa ce rana s-a vindecat au aparut insa i mai
multi negi decat inainte. Cand a vazut bunica ca nu-mi dispar negii n ciuda tratamentului
doctorului, ea mi-a spus sa-mi dau mana la caine sa mi-o linga bine caci pe vremea ei aa se
facea ei i negii dispareau. Am pus niste untura pe deget i i-am dat lui Blacky, cainele din
curte, sa ii linga bine, ceea ce a i facut cu mare placere i mult timp de parca ar fi stiut ca am
nevoie de ajutorul lui.. Dupa ce i-a lins cainele nu a durat prea mult i toti negii au disparut.
De atunci nici nu au mai reaparut. Am ramas insa cu cevacicatricele pe mana din cauza
doctorulu, nemaipomenind suferinta inutila indurata din cauza lui de doua ori cu astfel de
tratamente cu caracter de tortura.

Frecarea negilor cu maruntaie proaspete de gaina

Un prieten din copilarie de la tara din Romania mi-a spus ca el a scapat de negi frecandu-i bine
cumaruntaiele (ficat, inima, splina) proaspete si pline cu sange de la o gaina taiata n curte.
Acest sfat i l-a dat cineva i dupa ce l-a urmat negii i-au disparut intradevar foarte repede.

Frecarea negilor cu melci de gradina

Cine are negi sa ia melci de gradina i sa-i lase sa se tire pe negi. Secretia melcilor face sa
dispara negii.Dupa ce secretia s-a uscat mana sau locul cu pricina se spala (Germania)

Frecarea negilor cu ulei de masline insorit

O prietena i-a uns degetele de la picioare timp de mai multe saptamani cu ulei de masline
insorti cu flori de mac (remediu heliopatic, vezi pagina respectiva de pe acest site) pentru a
scapa de ciuperci. Avand insa la mana doi negi care vrand nevrand au fost unsi i ei cu ulei,
acestia au disparut i ei impreuna cu ciupercile de la picioare. Reteta: n de ulei de masline
presat la rece (plafar) se pune un pumn bun de petale de mac salbatec i se lasa la soare intr-o
sticla de sticla transparenta si bine inchisa timp de 20-30 zile. Sticla se scutura de mai multe
ori pe zi. Dupa aceea se strecoara uleiul i se pastreza intr-o sticla maron inchis inchisa
ermetic. Uleiul acesta este un mircacol n special la durerile reumatice. Dar i fara mac, fotonii
solari inmagazinati n uleiul de masline ajuta la orice boala, mai ales ca uleiul de masline este
n sine un remediu excelent la orice boala de piele i la rani. n loc de flori de mac se poate
folosi i flori de lumanarica, flori de crin, de viorele i alte flori cu efect medicinal i exista pe
aceasta pagina alte exemple de astfel de uleiuri folosite cui mare succes impotriva multor boli.

Ciuperci la picioare i pe corp (eczeme)

Tinctura de coada soricelului

La cei care sufera de ciuperci la picioare as dori sa-i sfatuiesc sa aplice tinctura de coada
soricelului care este un remediu sigur i rapid

Ciuperci la piele
Frecare cu otet
Cine sufera de ciuperci pe piele sa incerte un remediu de casa suedez: partile cu pricina se
freaca zilnic cu otet. Eu am probat aceste remediu cu succes dupa ce alifiile recomandate de
doctor nu au ajutat deloc. Trebuie luat un otet natural insa, din vin sau fructe, fara adausuri
chimice. Otetul modern din comert nu mai are nimic de aface cu otetul natural. Frecarea pielii
cu otet diluat n apa este folositoare i n caz de hepatita i probabil la multe alte boli.

Mancarime de piele
Albus de ou
n tinerete am fost actrita. Pielea mea a avut mult de suferit din cauza la machiaj. Intr-o zi
am primit o boala la pielea fetei pe care nici un doctor nu a fost n stare sa o vindece. Nu se
vedea nimic, insa aveam o mancarime groaznica i la o privire mai exacta se vedeau niste
ridicaturi mici ale pielii. Dupa multe tratamente inutile mi-a venit n ajutor un remediu de
casa de care mama mea imi vorbise i pe care l-am probat imediat. Am separat albusul de
galbenusul unui ou, l-am intins pe fata i l-am lasat sa se usuce.Dupa ce mi-am spalat fata
suferinta mea a disparut pentru totdeauna.

Frecarea pielii cu suc de lamaie

Un remediu de la marinarii din secolele trecute contra la mancarimea pielii : frecarea pielii cu
suc de la o lamaie stors proaspat.

Piatra acra. Ulei de camfor i de alune

Un veteran de razboi care din cauza unei rani a avut timp de mai mult de 50 ani mancarimi
permanente la piele povesteste urmatorul lucru:
Intr-o zi d efebruarie am visat ca in camera mea statea un batran care tocmai isi spalase
picioarele si care m-a strigat. M-am dus la el si batranul mi-a zis sa
iau piatra care o tinea in mana si sa-i masez piciorul stang ( acelasi ca cel al meu cu suferinta). Si
atunci am vazut ca era o piatra acra. ( se folosea inainte la ras). Doua zile mai tarziu mi-au cazut
ochii pe piatra de alaun din baie.Atunci mi-am adus aminte de vis. Seara am inceput cu masajul
si deja dupa doua zile am simtit o imbunatatire. Mancarimea se redusese. Dupa aceea am citit
din intamplare in cartea lui Edgar Cayce Cartea sanatatii despre faptul ca pielea se
regenereaza la un masaj alternativ cu ulei de alune si ulei de campfor ( ulei de masline incare a
fost dizolvat o bucata de camfor) si in plus toxinele din corp si din piele sunt eliminate prin acest
masaj. A fost numai o coincidenta ? Tot ce am avut nevoie pentru vindecarea mea a aparut brusc
in viata mea una dupa alta. Dupa un masaj de 20 minute cu piatra acra am facut comprese

alternative cu ueli de alune si campfor timp de 14 zile. Dupa 4 saptamani am incheiat cu un

masaj cu ulei de ricin cald insa numai odata seara. In cartea lui Edgar Cayce scrie ca impotriva la
ulcere de piele ajuta consumarea zilnica a doua amigdale dulci ( acest lucru este descris si de
Hildegard von Bingen, amigdalele ajuta ficatului sa se dezintoxifice) care ajuta si in caz de
cancer dupa Cayce. Cayce recomanda si un paharel micut (30ml) de vin rosu de casa ( diluat cu
apa) dimineata impreuna cu paine integala. Toate astea le-am facut si de atunci ma simt
intradevar ca un om nou nascut. Germania

Rani

Frunze de varza
Frunzele de varza sunt un remediu foarte bun la multe boli. Se iau frunzele exterioare de
varza, cele mai groase, care n general se arunca. Ele se zdrobesc usor cu ajutorul unui facalet
sau unei sticle care se roleaza peste frunza de cateva ori pentru a o face mai moale Frunzele se
aplica direct pe piele, ca compresa. Sunt utile la multe boli, n special la rani i boli de piele,
varsat de vant, eczeme, furunculi, cancrene, dar i la raceala, bronsita, astma, boli de
plamani, febra, cancer, etc. Varza extrage pur i simplu substantele daunatoare din
corp inlaturand cauza i este n plus dezinfectanta.
n cartea lui Camille Droz sunt descrise multe feluri n care frunzele de varza se pot folosi ca
remediu.
Un pacient spune: Am folosit frunza de varza la tratamentul unei rani deschise. Am cazut i
m-am ranit la picior. Compresa cu frunza de varza a ajutat foarte repede la vindecare.

Rani
Tinctura de arnica
Am intalnit pe angajatul unui bun prieten sciopatand din cauza unei unghi infamate care nu
mai trecea cu nici un remediu sau doctor. Neavand tinctura de arnica insorita cu mine, care
este un adevarat miracol la rani de orice fel, i-am spus baiatului sa compere de la plafar
tinctura de arnica i sa puna compresa cu ea dea de mai multe ori pe zi. L-am intalnit din nou
dupa o saptamana i mi-a zis ca rana i-a trecut n 3 zile. Pentru rani i boli de piele nu exista
un remediu mai eficient i rapid decat arnica. Se gaseste la orice plafar. Acest remediu ar
trebui sa fie prezent n orice casa.

Rana deschisa

Compresa cu miere de albine i pamant

La o rana deschisa la picior care era foarte dureroasa si nu vroia sa se vindece am uns miere
de albine si am presarat pamant vindecator dupa care am pansat rana. A ajutat ! Este
cunoscut faptul ca in miere orice bacterii si microbi mor foarte repede iar pamantul are asupra
oamenilor si animalelor un efect vindecator. Animelele si pasarile bolnave se tavalesc si se spala
in pamant uscat deseori.

Rana deschisa
Praf de pamant uscat bine la soare
Un taran mi-a povestit cu se vindeca el cand era copil atunci cand avea o rana : lua praf uscat
bine de pe drum de pamant si il presara pe rana care se vindeca repede si fara urma de vreo
infectie cum ar crede orice doctor la gandul de pamant murdar de pe strada. In praful de
pamant uscat la soare nu mai exista microbi iar pamantul are in general un efect vindecator
asupra ranilor, mai ales ca fotonii solari inmagazinati in el dau celulelor in mod direct lumina
dandu-le putere sa vindece rana. Aplicatiile cu namol, argila si pamant vindecator sunt
cunoscute in toata lumea. In cazul ranilor praful de pamant trebuie sa fie uscat bine de soare.

Rani cauzate din cauza sezutului n pat prea indelungat

Un vas de apa plasat sub pat n zona ranii
Impotriva ranilor care apar atunci cand cineva este silit sa stea in pat din cauza bolii si care
este greu de vindecat exista un mijloc simplu. Se ia un lighean sau un alt vas cu apa si se pune
sub pat direct sub locul ranii. Acest remediu este uimitor de simplu si in eficacitatea lui si mai
uimitor si nu costa nici nimic De la un medic naturist din Germania.

Furunculoza

Remediu tip homeopatic facut de pacient din puroiul furuncului

Dupa multe tratamente inutile un pacient s-a hotarat sa se trateze singur de furunculoza in
modul urmator:
Am luat puroi dintr-un furuncul, l-am introdus intr-o eprubeta si l-am ars la o flama de gas.
Am ras cenusa de pe sticla si am pus-o intr-un vas de 100 ml pe care am scuturat-o de 100 de
ori, asa cum se face la remediile homeopatice si am impartit apa aceasta in doua sticle de
100ml pe care le-am umplut din nou cu apa. (n.t. creand in felul acesta concentrarea
homeopatica D2. Daca apa aceasta s-ar mai diluea inca odata si s-ar mai scutura din nou,
efectul remediului ar devini si mai puternic si nu mai slab). M.am pus in pat si din apa
aceasta am luat cate o lingurita la fiecare 20 de minute. Deja dupa a doua lingurita s-a
diminuat tensiunea din furunculii de pe obraz. Intr-o ora durerile au incetat si se putea vedea
cum furunculii se retrageau. Am ramas in pat unde am continuat tratamentul pana la ora 22
cand am adormit.
A doua zi, o duminica, totul era normal pana la un furuncul de pe obraz care se sparsese. Pe
acesta l-am curatit cu Burro-Water si el sa retras dupa aceea. De atunci nu am mai avut
niciodata furunculi. Am scris un raport amanuntit doctorilor mei precum si unui ziar care
parea interesat in astfel de rapoarte, insa nu am primit nici un raspuns de la ei. Doctorul meu
pe care l-am intalnit pe strada mia spus ca vindecarea a fost pe baza autosugestiei. Acestuia i-

am raspuns ca si el imi sugerase vindecarea atunci cand mi-a recomndat tratamentul lui, dar
ca succesul acestuia nu a durat decat 4 ore
Functionarea acestui remediu, asemanatoare multor remedii descrise aici, cu urina, sange,
saliva, trasnpiratie sau puroi propriu, este de baza homeopatica: corpul contine sau elimina
prin toate aceste secretii toxine care tin corpul bolnav. Atunci cand insa aceeasi toxina este data
corpului in forma diluata si in special scuturata, atunci corpul elimina toate toxinele care au
cauzat aceasta boala intr-un mod foarte rapid si eficient. Medicamente alopate de orice fel
incearca sa inhibe eliminarea toxinelor din corp cee ce nu poate avea succes deloc, caci altfel
oorganismul are avea si mai multe daune. Atunci insa cand se folosesc medicamente chimice
(alopate) puternice care totusi reusesc sa faca corpul sa nu.si mai elimine toxinele in mod
natural, atunci prin aceasta inhibare se creeaza o alta boala in corp cu caracter si mai grav.
Cauza furunculozei sunt anumite toxine adunate in corp ca uramare a alimentatiei gresite,
tratamentelor cu medicamente, toxinelor chimie. Alimentatia adecvata si sanatoasa cu evitarea
otravurilor din cafea si alte lucruri daunatoare precum si curatirea corpului si a intestinelor prin
post, ceaiuri, clistire, etc. ar ajuta la prevenirea acestei boli.

Furunculoza
Injectii su sangele propriu
Injectiile cu sange propriu au ajutat acum 24 de ani sotului meu impotriva unui inceput de
furunculoza. Aceste injectii nu pot fi facute decat de un doctor. Se ia sange din vena si se
injecteaza in muschiul sezutului. Sunt necesare in general intre 10 si 12 injectii. Ultimul
furuncul aparut se usuca deja imediat. Sotul meu a auzit de acest tratament de la un ofizer
ungur al carui soldati faceau furunculi din cauza calaritului si carora li se faceau des aceste
injectii cu sange propriu si care dupa un singur tratament nu mai primeau furunculi
niciodata. Si sotul meu a fost vindecat permanent de furunculi. Acest remediu functioneza pe
acelasi principiu homeopatic descris mai sus.

Furunculoza
Radiare cu lumina ultraviolete
Fiul meu facuse in timpul liceului furunculi care nu au putut fi vindecati cu nimic. Intr-o zi am
auzit ca lampile cu lumina ultravioleta care aparusera de curand ar vindeca furunculoza. Si
asa am cumparat o lampa cu care am facut o radiare concentrata si directa a furuncilor de la
o distanta de 30 cm de lampa. Restul pieli a fost protejat de o hartie in care am taiat o garura
rotunda pentru a lasa liber furuncul. Fiecare furuncul a fost radiat timp de 5 minute de la 30
cm distanta. In cazul fiului meu au fost necesare numai doua radiatii. A doua am facut-o a
doua zi. Abcesele s-au deschis deja dupa prima radiatie si din fiecare furuncul a iesit mult
puroi. Deja dupa a doua radiatie furunculi s-au uscat complet. In felul acesta s-a pus capat
acestei boli care durase mult timo si furunculi nu am mai aparut.

Retete i remedii cu care s-au vindecat oameni. Adunate de la

oameni.-Boli legate de sistemului digestiv
Hemoroizi

Spalare cu sapun de casa

Marturia unei doamne din Romania Eu am suferit de hemoroizi aa de rau incat nici nu mai
puteam sa sez pe ungeva. Nici un doctor nu m-a putut ajuta cu ceva. Toate tratamentele nu au
folosit la nimic. Intr-o zi o femeie de la tara mi-a spus sa ma spal des cu apa i cu sapun de
casa la locul cu pricina. Am facut asta zilnic de 2-3 ori timp de mai multe saptamani i
hemoroizii au disparut ca prin minune .De atunci nu au mai aparut deloc i sunt mai mult de
zece ani de atunci.Spalaturi cu apa rece sau comprese cu apa rece sunt deasemenea foarte utile
la hemoroizi.

Hemoroizi

Ceai de coada soricelului

Cunosc un remediu foarte simplu contra la hemoroizi: bea dimineata, la pranz i seara cate o
cana de ceai de coada soricelului facut proaspat. Deja n scurt timp se usuca hemoroizii.

Hemoroizi, boli la colon, migrena, boli de splina, probleme cu

menstruatia i alte boli
Castane salbatice
O sora medicala descrie o reteta contra la hemoroizi care este descrisa de Lorber la remediil
heliopaticede pe acest site. Presupun ca ea nu avea de unde sa stie modul de functionare al
castanelor aspura organismului (echilibreaza eletricitatea din corpus omului intarind
organismul i vindecand multe boli, n special boli de splina i de sange, migrena, probleme cu
menstruatia) insa ea ne livreaza confirmarea eficacitatii acestui remediu chiar i pentru alte boli.
Eu am fost sora medicala i oamenii ma roaga pana n ziua de azi sa le dau sfaturi pentru o
boala sau alta. Foarte des oamenii ma intreaba ce sa faca impotriva la hemoroizi care sunt o
suferinta foarte des intalnita. Foarte eficace n acest caz sunt castanele adunate toamna
imediat dupa ce au cazut din copac care se poarta (n permanenta cate 3-5 bucati n buzunar)
la corp i care dupa o saptamana se schimba cu altele noi. (n.r. eletricitatea adunata n
castane prin tepii carcasei este preluata de corp care o foloseste pentru a se intari i insanitosi.
Des sangele nu mai dispune de electricitatea necesara sanatatii).
Castanele folosesc i la suferinte ale colonului, aa cum mi-a dovdit o cunoscuta care trebuia
sa se opereze la colon i pe care am sfatuit-o sa foloseasca castanele mai inainte de a se opera.
Cunoscuta mea mi-a urmat sfatul i dupa cateva saptamani mi-a spus ca nu se mai opereaza
ca numai este nevoie. Un cunoscut care de asemenea suferea cu colonu, dar care nu credea ca
remediul acesta functioneaza ci ca mai degrada ar fi un truc, a fost deasemenea vindecat, dar

numai prin siretenia sotiei sale care i-a pus un saculet cu castane sub saltea. Dupa cateva
saptamani el a fost vindecat.

Constipatie

Remedii de la marinarii din secolele trecute contra constipatiei :

se mananca prune uscate care se inmoaie in apa si se bea si apa in care au fost inmuiate

se mananca seminte de in care se tin ceva timp in apa rece mai inainte

se aplica o oala fierbinte pe burta ( peste un prosop)

un pahar de apa calda baut dimineata pe stomacul gol

ceai de fenicul. Acesta este un remediu excelent, descris si de Hildegard von Bingen.
Functioneaza intradevar nemaipomenit. Cunosc personal doua cazuri in care ceaiul de fenicul
si-a facut imediat efectul. Un copil de 3 ani care suferea de mai multe luni de constipatie si
caruia nici un doctor nu a putut sa-i ajute a primit imdiat scaun normal dupa ce a manca terci
din grau fiert si ceai de fenicul. La fel si la o batrana de vreo 80 de ani.

Medicamentul vieii. Puternic energizant NATURAL i antiinfecios

te vindec de o mulime de BOLI

Mierea de albine este rezultatul unei munci uriase a stupului, care transforma zaharurile gasite
pe florile si pe frunzele plantelor intr-o pasta semilichida, cu o compozitie chimica extrem de
complexa.
Pe langa apa biologica si zaharuri (fructoza, glucoza, maltoza, zaharoza), mierea mai contine o
serie de vitamine, de minerale, de ceruri, de enzime care-i dau o valoare terapeutica uriasa. Pe
drept cuvant, putem spune ca mierea este alimentul vietii. Dintre vitamine, cele mai importante
sunt cele din complexul B si, in cantitati ceva mai mici, vitaminele C, A, D si K. La randul lor,
mineralele, prezente in miere intr-o forma usor asimilabila de catre organismul uman, sunt
foarte numeroase, variind in functie de tipul de miere: potasiu, calciu, magneziu, fosfor, la care
se adauga cantitati extrem de mici de seleniu, crom si iod. Extrem de important este laptisorul
de matca, bogat in hormoni naturali, care favorizeaza regenerarea celulara si normalizarea
activitatii unor glande endocrine (gonadele si suprarenalele, in special). Si numaratoarea
continua: acizi organici (ajuta in procesul de digestie si asimilare), enzime (stimuleaza procesele
de sinteza a vitaminelor in organism, ajuta la metabolismul grasimilor si al proteinelor ori
favorizeaza neutralizarea unor toxine). Dar sa vedem la ce foloseste aceasta farmacie din
borcanul cu miere.

In primul rand, mierea este cel mai rapid si puternic energizant natural cunoscut. Substantele
pe care le contine sunt extrem de usor de asimilat de catre organism, care primeste prin miere
nu doar caloriile de care are nevoie, ci si mineralele, vitaminele si enzimele. Apoi, mierea este un
puternic antiinfectios natural, care actioneaza asupra principalelor sisteme si aparate din
organism, de la tubul digestiv si caile respiratorii pana la nivelul pielii si al mucoaselor. Acest
produs al stupului este si un puternic stimulent al digestiei si al metabolismului, favorizeaza
tranzitul intestinal, ajutand la eliminarea prompta a toxinelor din organism. Nu in ultimul rand
mierea este utila in mentinerea echilibrului endocrin, ajutand la reglarea activitatii principalelor
glande din corp producatoare de hormoni.
Mierea Ca Mijloc De Prevenire A Bolilor
Diabetul studii recente, facute in mai multe tari ale lumii, arata ca inlocuirea totala a zaharului
in alimentatie cu miere duce la o scadere cu 60-70% a ratei aparitiei diabetului. Mai ales in
alimentatia copiilor si tinerilor este recomandata folosirea mierii ca unic indulcitor, deoarece
ajuta la prevenirea diabetului juvenil, altfel imposibil de vindecat prin mijloacele actuale.
Obezitatea se recomanda, de asemenea, inlocuirea totala a zaharului cu miere, care nu da
aceeasi dependenta ca si zaharicalele obisnuite. Cercetari recente arata ca peste 60% din obezii
din intreaga lume sunt, practic, dependenti de zahar si, mai ales, de produsele care il contin
(ciocolata, prajituri, sucuri, bomboane, inghetata). La miere, aceasta dependenta nu apare.
Caria dentara are drept cauza nu doar bacteriile fixate la nivelul smaltului dintilor, ci si
anumite tulburari metabolice produse, conform mai multor studii, de catre consumul de zahar.
De la aparitia zaharului in alimentatie, in urma cu 200 de ani, rata aparitiei unor boli cum ar fi
caria dentara, diabetul, obezitatea a crescut exponential. In prezent, caria dentara este cea mai
raspandita boala din lume, 98% din populatia planetei suferind de ea. Daca vreti sa franati
fenomenul aparitiei acestei probleme, inlocuiti complet zaharul cu mierea de albine.
Constipatia se previne foarte eficient prin consumul zilnic de miere. Doza care se ia in fiecare
zi este de doua lingurite de miere, pe cat posibil lichida si proaspata (obtinuta in anul respectiv).
Osteoporoza apare atunci cand in organism nu mai sunt sintetizati suficienti hormoni
estrogeni, hormoni care au un rol crucial in fixarea calciului in oase. Toate tipurile de miere
contin in cantitati mici laptisor de matca, cea mai bogata substanta naturala in acest tip de
hormoni. Asadar, consumul zilnic de miere furnizeaza sistematic organismului acest ajutor
hormonal, ajutand la prevenirea acestei boli.
Menopauza prematura nu poate aparea la femeile care consuma zilnic miere, legume si fructe
crude. Aceste alimente sunt un puternic reintineritor, stimuland in mod armonios activitatea
ovarelor si intarziind aparitia menopauzei, cu pana la zece ani.

Lipsa de calciu si de magneziu nu este combatuta direct de miere, care contine totusi cantitati
destul de reduse din aceste minerale. In schimb, inlocuirea zaharului cu miere impiedica
aparitia carentelor in aceste substante, deoarece spre deosebire de otrava alba (cum este
denumit zaharul), mierea nu consuma si nu perturba asimilatia acestor doua minerale esentiale.
Tulburarile de crestere si de dezvoltare la copii pot fi extrem de eficient prevenite prin
consumul sistematic de miere de albine si de polen de albine. Ambele produse stimuleaza in
mod armonios procesele de crestere si de dezvoltare, atat la nivel fizic, cat si psihic sau mental.

Pneumonia poate fi Vindecata in 3 ore, folosind Medicina Organica

Cifrele sunt uluitoare. A opta cauza de deces, in Statele Unite ale Americii, este pneumonia, care
ucide peste 50.000 de oameni pe an. Medicina conventionala, in toti anii sai de intelepciune,
sfatuieste pe oameni sa se vaccineze pentru prevenire. Exista o mare problema aceasta
procedura NU functioneaza!
Gripa slabeste sistemul imunitar mai ales atunci cand stim ca vaccinurile antigripale sunt
incarcate cu ingrediente nedorite (toxice), cum ar fi, mercur, aluminiu si formaldehida. Cazurile
cele mai mortale de pneumonie virala, sunt tratate cu antibiotice care sunt complet
ineficiente impotriva virusilor. Din fericire, inca o data, natura are o solutie care a fost
ignorata sistematic de medicina moderna de zeci de ani.

Contactul cu o Vitamina distruge Pneumonia

Inca din anii 1940, doctorul Frederick Klenner plus multi alti medici, au vindecat peste 30 de
boli (inclusiv pneumonia) prin prescriptia unor cantitati adecvate de vitamina C. Intradevar,
beneficiile vitaminei C au fost bine documentate de-a lungul istoriei in literatura de
specialitate care a facut din aceasta vitamina un punct pentru a evidentia competentele sale
vindecatoare.
Intrebati orice medic (renumit) si acesta va confirma ca antibioticele nu te vor ajuta daca
suferiti de o infectie virala. Dar, chiar daca problemele tale de sanatate provin de la o
supraincarcare bacteriena neprietenoasa,vitamina C poate face minuni fara a afecta flora

intestinala, care compromite sistemul imunitar. Inca nu sunteti convins ca vitamina C poate
vindeca pneumonia?
Intr-un interviu acordat Dr. Andrew Saul, el relata propria experienta prin care a trecut cu o
pneumonie descoperita la un copil, pneumonie pe care a reusit sa o vindece in atentie 3 ore !
In plus, dupa o serie de incercari esuate ale medicinii conventionale, copilul s-a recuperat
complet de la gravele probleme respiratorii superioare cu destul de multa usurinta, in mod
natural.
Care sunt optiunile mele pentru aportul de vitamina C?
Tineti minte, nu toate suplimentele de vitamina C sunt bune. Daca suplimentul de vitamina C
este derivat din porumb asigurati-va ca este un soi non-OMG ( care nu este modificat genetic).
Pur si simplu intrebati producatorul vei fi surprins sa descoperiti ca acestia vor recunoaste
chiar daca ii contactati telefonic.
In cazul in care decideti sa luati vitamina C pe cale orala sub forma de pudra, capsule sau sub
forma lichida amintiti-va doar ca este posibil sa aveti intoleranta la ele (scaun liber). Fiecare
din noi suntem diferiti in functie de istoricul de sanatate si starea actuala de sanatate.
Lipozomal de vitamina C va ajuta, pentru a evita aceasta problema, in plus creste rata de
absorbtie celulara.
Fireste, daca suferiti de orice boala cronica, ar fi cel mai bine sa gasiti un medic care intelege
puterea de vindecare a vitaminei C. De unde stii? Doar cere si nu te intimida la urma urmei,
sanatatea ta este cea care conteaza cel mai mult!

Prune uscate. Proprieti utile

Prunele uscate conin cantiti mari de vitamine (E, beta-caroten, PP, C i B);
minerale (fier, potasiu, calciu, sodiu, magneziu, fosfor, cobalt, iod, zinc, fluor,
mangan, cupru); alte substane utile (zaharuri, acizi, pectine, celuloz, acizi
organici, amidon, glucide, proteine).
Datorit acizilor organici, n prunele uscate predomin acidul de mere, dar sunt de asemenea
prezeni i acidul citric, acidul salicilic i acidul oxalic. Datorit polifenolilo, fructele uscate au
un efect asupra creterii elasticitii pereilor vaselor, care afecteaz n mod benefic
funcionarea ntregului sistem cardiovascular.
Prunele uscate au un efect tonic, restabilesc eficiena de munc redus, mbuntesc starea
general de sntate. De asemenea, prunele uscate au proprieti cosmetice bune i prin
urmare, sunt capabile s mbunteasc aspectul i starea pielii.
Prunele uscate sunt bogate n potasiu, care este cunoscut pentru a fi utilizat n urolitiaz,
implicat n transmiterea impulsurilor nervoi, n contracia muscular, n men inerea activit ii

inimii i echilibrului acido-bazic n organism. Sub influena de potasiu sporesc secre ia de bil i
excreia de urin din organism.
Datorit antioxidanilor, prunele uscate sporesc imunitatea i rezistena general la influen ele
externe nefaste ale mediului nconjurtor. Este foarte important s cunoatem c prunele uscate
absorb radicalii liberi care distrug organismul. Prin aceasta se explic proprietile de antimbtrnire i de profilaxie ca un mijloc excelent pentru prevenirea cancerului.
Prezena unui numr mare de vitamina B are un efect benefic asupra sistemului nervos uman,
eliminnd anxietatea i crescnd rezistena organismului la stres. Prunele uscate sunt apreciate
pentru abilitatea lor de a normaliza tensiunea arterial care este motivul de prescriere a unei
diete cu prune uscate persoanelor cu hipertensiune arterial.
Prunele uscate sunt destul de larg aplicate pentru unele boli ale intestinului, nso ite de
constipaie, gut, afeciuni hepatice, renale i cardiace, pentru a crete pofta de mncare i
secreia de acid gastric.
Prunele uscate sunt extrem de utile la beri-beri, deoarece conin o gam larg de vitamine.
Destul de des, prunele uscate sunt prescrise pentru anemie cauzat de deficitul de fier, precum
i pentru a compensa lipsa de potasiu n organism. Contrar opiniei larg rspndite privind
coninutul ridicat de oligoelemente n banane, n prunele uscate potasiu se conine de una i
jumtate mai mult. Pentru coninutul ridicat de energie i coninutul ridicat de substane
nutritive, prunele pot fi recomandate pentru a compensa echilibrul energetic al organismului.
Prunele uscate fac parte din mai multe feluri de mncare i buturi salate, alimente din carne,
pilaf, compoturi. Prunele uscate ajut la pstrarea prospeimii crnii, pn la 90% reduc
creterea de Salmonella, Staphylococcus aureus i Escherichia coli.
Cele mai bune prune uscate sunt preparate n mod natural, fr albire sau tratament cu glicerol.
Pentru uscare sunt potrivite doar fructele coapte, suculente i dulci, deoarece numai prunele
coapte posed cele mai nalte caliti curative.
Prunele sunt recoltate, splate i uscate la soare timp de cteva zile pn la o uscare complet.
Din timpurile vechi s-a crezut c cele mai utile prune uscate sunt cu smburi, aa c nainte de
uscare nu ar trebui s scoatei smburele.

Beneficiile surprinzatoare ale prunelor pentru sanatate

Prunele sunt o important surs natural de sntate datorit coninutului bogat n minerale,
vitamine i compui organici vegetali.
Prunele conin importante cantiti de sodiu, potasiu, fier, magneziu, mangan, seleniu, cupru i
vitaminele A, E, B i C. De asemenea, foarte importani sunt acizii organici specifici

betacarotenul, substanele pectice i, nu n ultimul rnd, micile cantiti de acid oxalic i

fumaric.
Datorit acestui coninut complex, prunele sunt considerate att de medicina clasic i
modern, ct i de cea alternativ un real medicament profilactic i curativ pentru multe
afeciuni: gut, ateroscleroz, hepatite, diabet, intoxicaii alimentare, reumatism, stri toxice
cauzate de poluare etc. Aceleai fructe au un efect pozitiv asupra hipertensivilor datorit
potasiului i unor acizi organici care fluidizeaz sngele. Totodat, compuii prezeni n prun
scad colesterolul sangvin i depunerile acestuia pe vasele de snge. Iar cuprul mpiedic
formarea de cheaguri sangvine, scznd riscul de tromboflebite.
Datorit fierului, prunele sunt i un medicament antianemic i antiastenic, decongestioneaz
ficatul i reduc riscul de apariie a unor tipuri de ciroze. Prunele au efect laxativ i, totodat,
reduc riscul inflamaiilor mucoasei digestive, scad activitatea intestinal i au un efect eficient
antihelmintic, adic mpotriva paraziilor intestinali. De asemenea, au un efect de reglare a
absorbiei glucozei din alimente, efect antipiretic (adic ajut la scderea febrei) i, nu n ultimul
rnd, diuretic i de cretere a sistemului imunitar.
Prevenirea i tratarea cancerelor incipiente
nc din anii 70 se tia c prunele conin o gam larg de substane antioxidante care reduc
efectul mutagen i chiar cancerigen al radicalilor liberi.
Recent, biologii britanici au descoperit c unele anhidride, inclusiv cea oxalic, pot spori
producia unor proteine protectoare mpotriva apariiei unor dereglaje genetice. De asemenea,
infimele cantiti de acid oxalic sau anhidride din prune pot cupla unele proteine din celulele
limfocitelor, care produc interferon i interleukine. Aceste substane sunt compui organici
foarte compleci care pot distruge virusuri, celule strine, dar i celulele canceroase care nu mai
sunt recunoscute ca a fi proprii organismului. Prin aceste noi ci de aciune, compuii din prun,
i mai ales din coaja de prun, pot reduce semnificativ riscul de apariie a celulelor maligne,
adic a debutului cancerizrii unui esut sau organ. Cercettorii britanici de la Universitatea din
Edinburgh, autori ai acestei descoperiri a anului 2009, consider c un consum zilnic, chiar
modest, de prune proaspete, poate scdea cu peste 25% riscul apariiei cancerului. Acetia
recomand consumul a 100-200 g prune cu coaj zilnic, la jumtate de or dup micul dejun,
ntr-o cur din minimum 40 de zile la rnd, n fiecare an. Este foarte important ns ca n
primele 3 ore dup consumul prunelor nedecojite s nu consumm trii sau alimente ori buturi
foarte fierbini.
Protejeaz sistemul nervos
Aceiai cercettori britanici au descoperit c n pulpa de prun se regsesc o serie de compui
aminici ai acidului butiric i hidroxi-butiric, care cresc producia de acid gama-amino-butiric,
numit n medicin GABA. Prin stimularea de GABA, majoritatea funciilor nervoase sunt
revigorate, iar ansa apariiei unor nevroze se reduce semnificativ. Aceti combustibili butirici

regsii n cantiti infime n prun au i o serie de alte efecte benefice asupra sistemului nervos
central i mai ales asupra scoarei cerebrale i unii centri din trunchiul cerebral i hipotalamus.
S-a dovedit astfel c aceti compui prezeni n prun pot aciona asupra produciei de
serotonin n anumite reele de neouroni din creier. Serotonina este un compus organic fabricat
de creier care are rolul de a transmite informaii extrem de importante n sistemul nervos
central, fiind esenial n realizarea strilor psihice. Astfel, ca urmare a facilitii produciei
normale de serotonin n diferite zone nervoase ale creierului, compuii din prun pot scdea
ansa apariiei nevrozelor depresive i chiar a unor forme depresive de tip reactiv. Creterea
selectiv a produciei serotoninei datorit consumului de prune oblig creierul s perceap mai
intens aspectul plcut, pozitiv, al realitii, al vieii i mai slab impactul negativ al unor
evenimente sau circumstane stresante sau neplcute.
Aceleai substane prezente n prun acioneaz i asupra reelelor de neuroni care fac legtura
ntre corpus nigrus, numit i nucleul de substan neagr din mezencefal, i hipotalamus.
Datorit acestei aciuni specifice are loc o purificare a impulsurilor electrice care determin
inducerea somnului. Altfel spus, consumul regulat de prune ne ajut s adormim mai repede,
dar i s ne pstrm un somn profund pe o durat optim, n nevoia de refacere a potenialului
de funcionare a creierului. Se poate spune c o cur de prune poate avea efectul unui
medicament antidepresiv, antistres, avantajul fiind lipsa total a toxicitii compuilor n
comparaie cu periculoasele medicamente.
Ali compui din prun cu structur asemntoare piridoxinei s-au dovedit a proteja sistemul
nervos de efectele stresului psihic. La fel de importante pentru vitalitatea creierului sunt i
aciunile seleniului i mai ales magneziului coninut n pulpa fructului.

Hrica proprieti utile

Hrica conine 18 aminoacizi, fier, calciu, fosfor, potasiu, cupru, iod, zinc, bor,
fluor, molibden, cobalt, precum i vitaminele B1, B2, B9 (acidul folic), PP,
vitamina E.
Partea terestr a plantei de hric conine rutina, fagopirin, acid pro-katehin, acid galic, acid
chlorogenic i acid caffeic, seminele proteine, amidon, zahr, grsimi, ulei, acizi organici
(acid maleic, acid menolin, acid oxalic, acid malic i acid citric), riboflavina, tiamina, fosfor,
fier . n funcie de coninutul de lizin i metionin, proteinele hritei depesc toate cerealele
i se caracterizeaz printr-o absorbie nalt pn la 80%.
Hrica este un produs dietetic valoros n proteine i srac n carbohidrai.
n hric se conine mult acid folic, care stimuleaz sngele, crete rezistena i capacitatea
organismului de a rezista la multe maladii. Potrivit coninutului de grsimi n toate cerealele
comestibile, hrica cedeaz doar fulgilor de ovz i de mei, iar dup con inutului de proteine
depete toate acestea.
Hrica se recomand la ateroscleroz, maladii de ficat, hipertensiunea arterial, edeme de
origine diferit. Preparatele din frunzele i florile de hric, reduc fragilitatea i permeabilitatea
vaselor de snge, accelereaz vindecarea rnilor, au un efect benefic asupra maladiilor tractului
respirator superior, scarlatina, rujeola, boala radiaiilor. Efectele diverse ale hritei, oamenii de

tiin le explic nu numai prin compoziia chimic bogat, dar, de asemenea, printr-un
coninut ridicat de rutin n frunze i flori, avnd o aciune de vitamina P.
Hrica este o plant ecologic curat, nepretenioas la sol, ea se cultiv fr ngrminte
chimice. Ea nu se teme de buruieni, le elimin de sine stttor din cmp, prin urmare pentru
cultivarea ei nu sunt utilizate pesticide.
Este de dorit s utilizm anume crupe crude, neprjite sau neaburite. Deoarece, n urma
tratamentului termic se distrug toate vitaminele, mineralele, toate substanele nutritive n care
este att de abundent hrica verde.
Hric proaspt este extrem de util pentru diverse maladii vasculare, boli reumatice i artrit.
Aceasta mbuntete circulaia sngelui, ntrete sistemul imunitar. Consumul hri tei verde
promoveaz excreia din organism a colesterolului n exces, a toxinelor i metalelor grele, pe
care le primim din copilrie mpreun cu vaccinele.
Acidul citric i acidul malic cu care este foarte bogat hrica, sunt catalizatori pentru digestie.
Hric conine acizi organici care promoveaz digestia.
Proprietile antioxidante ale compuilor fenolici de hric protejeaz produsul de ncrire mai
mult dect toate celelalte tipuri de cereale. Apropo, hrica nu rncezete n timpul depozitrii
ndelungate, nu mucegiete la umezeal.
Hric ca substan hematonic se folosete pentru anemie, leucemie, de asemenea, se
recomand pentru ateroscleroza, bolile coronariene de inima i hipertensiune arterial. Ea
crete puterea muscular i rezistena.
Hrica este recomandat la maladiile de pancreas i de tractul gastro-intestinal. Hrica este un
bun remediu pentru arsuri la stomac (cerealele crude sunt mestecate cte puin); ea se
recomand n caz de nclcare a proceselor metabolice din organism, obezitate i diabet zaharat.
Hric reduce nivelul de colesterol ru din snge (la un consum regulat). Deoarece ea elimin
bine lichidul, se recomand la tratarea plmnilor slbii elimin flegma groas din bronhii,
calmeaz tusea uscat.

Sare din elin

Sarea poate fi organic i anorganic. Omul este capabil s absoarb numai
componentele utile din srurile organice naturale, sarea anorganic poate fi
asimilat doar cu dificulti, n cel mai bun caz, eliminat din organism, n cel mai
ru caz acumulat.
Sarea organic face parte din compoziia plantelor, care o absorb din sol, i ulterior o convertesc
n compui organici utili.

elina este o plant n care aceast sare abund, motivul pentru care ea este drept exemplu de o
surs valoroas a srii utile.
Este necesar doar s cumprai elina (de preferat, belgian sau israelian, deoarece tulpinile
plantelor cultivate n aceste ri defer printr-o salinitate maxim), s uscai i s mrunii.
Este foarte simplu s preparai sare din elin. Pentru a face acest lucru, curai cu aten ie
tulpinile elinei de frunzuliele mici, care pot avea un gust amar, apoi tiai-le i lsai-le s se
usuce. Cel mai important lucru n acest proces s nu depii temperatura de 42 de grade,
altfel n aceast sare nu va fi nimic util pur i simplu o vei arde.
Odat ce elina tocat se va usca, ea trebuie s fie mcinat pn la o stare de pulbere fin. Sarea
natural i util este gata.
n afar de beneficiile unui astfel de produs, aceasta are un gust mult mai moale i mai plcut
dect sarea obinuit i o arom de plante. Aceast sare va fi un adaos perfect la orice fel de
mncare!http://ecology.md/

Totul despre roscove

Ne-am gandit ca este momentul sa vorbim despre roscove. Ruda indepartata cu fasolea, roscova
este fructul unui arbore care poate creste la latitudini foarte variate, de la cele cu clima
temperata pana la clima tropicala. Initial a fost folosita pentru hrana animalelor, dar greci au
fost cei care au inteles ca este un aliment ideal pentru o dieta. Ceea ce se poate spune cu
certitudine despre roscove este faptul ca sunt una dintre cele mai bune surse deproteine
vegetale si ca au calitatea de a fi un aliment non-alergen.
In prezent boabele din pastaile de roscove sunt transformate intr-o faina care seamna foarte
bine cu pudra de cacao, dulce in mod natural, aromata si ideala in preparatele dulci, fiind unul
din aditivii naturali si sanatosi (din pacate prea putin folositi), in produsele de panificatie,
inghetata, sosuri pentru salate si alte produse alimentare. Pastaile de roscove pot fi macinate si
fierte in apa pentru a produce un sirop gros.
Consumul de roscove in mod regulat in cantitati mici este o sursa de beneficii pentru sanatate.
Roscova merita sa fie laudata pentru capacitatea de a regla procesul de digestie, avand calitati
natural anti-alergice, este antiseptic si anti-bacterian foarte eficient.
Pudra de roscova cruda contine taninuri, bogate in acid galic, care ii confera toate aceste efecte
beneficie care fac din roscova un medicament natural. Nu in ultimul rand roscova este un antiviral eficient si o buna sursa de antioxidanti esenti. Combinatia acestor proprietati il face foarte
eficient in cazul celor care sufera de diaree din cauze infectioase.
Pudra de roscove este un indulcitor natural foarte sanatos, avand capacitatea de a regla nivelul
de glucoza din sange. Roscova contine fibre, care ajuta la reglarea in mod natural a nivelului
zaharului din sange, ceea ce este deosebit de benefic pentru persoanele cu diabet zaharat.

Fiind foarte bogate in fibre insolubile roscovele au capacitatea de a reduce in mod natural
nivelul de colesterol. Efectele benefice asupra nivelului de colesterol sunt potentate de
continutul natural ridicat de lignina si polifenoli, care sunt antioxidanti puternici, de obicei
prezenti in produsele alimentare pe baza de plante.
Pudra de roscove poate fi adaugata pentru un plus de gust si pentru capacitatea de a indulci in
lapte, iaurt si in alte preparate care permit consumul pudrei ca atare. Este perfecta in aluaturi si
creme in loc de cacao.

Consumul contant recomannda o lingura de pudra de roscove zilnic. Intr-o lingura cu pudra de
roscove sunt circa 17 calorii. Carbohidratii din reprezinta 15 calorii, iar proteinele doua calorii.
Intr-o lingura de pudra de roscove sunt 0,1 grame de grasime, in intregime grasimi nesaturate.
Roscova nu contine grasimi saturate si nici colesterol.
Intr-o lingura de pudra de roscove sunt 7,1 grame de carbohidrati, 3,2 grame de fibre
alimentare, ceea ce reprezinta 13 la suta din valoarea zilnic de fibre. O lingura de pudra contine
3,9 grame de zahar si 0,4 grame de proteine respectiv 1% la suta din cantitatea zilnica necesara.

Roscovele sunt foarte bogate in riboflavina, niacina si vitamina B6, aducand intr-o lingura circa
10% din doza zilnica. Roscovele nu contin vitamina A si nici vitamina C. O lingura de pudra
aduce 3% din doza zilnica de calciu si 2% din doza zilnica de cupru si potasiu. Pudra de roscove
contine fier, magneziu si fosfor, scrie livestrong.com.
Pudra de roscove este ideala in alimentatia copiilor mici, inca de la sase luni, este perfecta in
dieta cotidiana, pentru beneficiile pe care le aduce si este un excelent inlocuitor pentru cei care
nu tolereaza pudra de cacao. Pudra de roscove are un gust placut, specific, dulce-amarui, cu gust
de caramel si se dizolva usor.

Coarne, fructe de pdure

Coarnele sunt fructe de pdure mici, de culoare roie

sau galben, ce se coc din septembrie pn n octombrie. Gustul coarnelor proaspete este dulce
acrior, dimensiunea lor este de aproximativ 2 cm, au un singur smbure i se gsesc n zona de
cmpie sau n pdurile de foioase.

Ce substane nutritive conin coarnele i ce beneficii au?

Coarnele conin: vitamina C, vitamina A, vitamina
B, vitamina PP, calciu,potasiu, tanin, cornin, acizi organici, glucide, caroten, pectine,
celuloz, sruri minerale, zaharuri, ap (83 %).
Datorit coninutului lor, reprezint un bun ajutor n tratarea crampelor, bolilor ficatului,
paraziilor intestinali, icterului, hemoroizilor i a enterocolitei. Sunt totodat foarte benefice
sistemului digestiv, avnd efect antidiareic i contribuind la tratarea afeciunilor digestive n
general.
Coarnele au efect dezinfectant, cicatrizant, energizant, de stimulare a poftei de mncare i de
combatere a anorexiei (siropul de coarne are aceast proprietate dac este administrat copiilor
cu vrsta cuprins ntre 1 i 5 ani).

Cnd putem introduce coarnele n alimentaia copilului?

Nu am gsit evidene clare cu privire la momentul introducerii coarnelor n alimenta ie, dar
similar altor fructe din aceeai categorie (agrie, coacze, merioare) oferirea acestora copiilor
cu vrsta de peste un an nu ar trebui s cauzeze probleme. Totui, nainte de introducerea
acestor fructe n alimentaia copilului, este bine s consultai medicul i s urmai regula celor 4
zile.

Cum aleg i cum ofer coarnele copilului?

Coarnele se gsesc n piee, le recunoatem dup culorile sale: roii, galbene sau albicioase.
Coarnele pot fi uscate la soare i se pstreaz n locuri curate i aerisite.
Au gustul astrigent (creeaz senzaia aceea de gura pung), de aceea se consum mai mult
gtite, n sosuri, sucuri (amestecat cu alte sucuri din fructe), siropuri, dulcea, marmelad.
Uscate se consum n ceaiuri i compoturi.
Nu este recomandat s se consume cantiti mari din aceste fructe, deoarece excesul poate cauza
balonare sau chiar grea.

Zmeura, beneficii pentru sanatate

In urma cercetarilor, nutritionistii din intreaga lume au confirmat beneficiile pentru sanatate
obtinute in urma consumului de zmeura. Indicat este sa alegeti zmeura care este ferma, coapta
si colorata si sa evitati fructele mucegaite sau patate.
Zmeura poate fi proaspata sau congelata. Trebuie sa stiti insa, ca atunci cand zmeura se va
decongela aceasta nu va avea acelasi aspect ferm ca si cea proaspata, dar va fi la fel de dulce si
delicioasa.

Zmeura este un fruct de padure care stimuleaza sanatatea unei persoane indiferent de forma in
care este consumata.

Beneficiile pentru sanatate obtinute in urma

consumului de zmeura
Zmeura este bogata in acid elagic, un compus fenolic care ajuta la prevenirea cancerului, care
inhiba cresterea celulelor canceroase si care opreste dezvoltarea anumitor forme de cancer.
Uleiul din seminte de zmeura este un factor natural de protectie solara. Acesta contine cantitati
mari de compusi polifenolici cunoscuti pentru rolul lor anti-cancer. Zmeura contine antioxidanti
puternici, cum ar fi vitamina C, quercetina si acidul galic.
Arderea grasimilor Fructul este bogat in fibre si mangan. Fibrele ajuta la incetinirea
procesului digestiv astfel incat senzatia de satietate sa persiste cat mai mult, iar manganul este
un mineral care ajuta la mentinerea valorilor inalte ale ratei metabolice care contribuie la
arderea grasimilor.
Consolidarea sistemului imunitar Mineralele cum ar fi vitamina C au rolul sa ajute
organismul sa dezvolte tesuturi conjunctive puterinice si un sistem imunitar capabil sa respinga
atacul micro-organismelor. Zmeura dar si alte fructe de padure contin cantitati mari de vitamina
C (alaturi de vitamina C, zmeura contine si potasiu).
Prevenirea aparitiei bolilor Zmeura contine substante cum ar fi flavonoidele si
fitochimicalele care contribuie la prevenirea aparitiei multor boli. Fructul are in compozitie
substante care ajuta la preintampinarea infectiilor vezicii urinare prin impiedicarea aderentei
bacteriilor la celulele care captusesc peretii tractului urinar.
Vedere sanatoasa Zmeura este bogata in compusi importanti pentru o vedere sanatoasa.
Substanta considerata a fi responsabila de aceasta calitate este luteina.
Cercetatorii au identificat numerosi compusi in fructele de padure (zmeura, afine, mure,
capsuni) care ajuta la diminuarea riscului unei persoane de a fi afectata de mai multe tipuri de
cancer si boli cardiovasculare.

Cantitatea de carbohidrati si fibre din zmeura

- 1/2 ceasca de zmeura proaspata contine 3.5 grame (net) de carbohidrati plus 4 grame de fibre
si are 32 de calorii.
1/2 cana de zmeura congelata are 6 grame de carbohidrati plus 2.5 grame de fibre si 32 de
calorii. Recomandabil ar fi ca zmeura congelata sa nu fie indulcita.

Indicele glicemic pentru zmeura

Nu exista nici un studiu glicemic care sa specifice care este indicele glicemic al zmeurei. Unele
surse au raportat, comparativ cu alte alimente similare, ca acesta ar fi de aproximativ 40. 1/2
ceasca de zmeura proaspata se estimeaza ca ar avea o incarcatura glicemica de 1.5.

Coaczele

Dup culoarea pieliei fructelor, se deosebesc soiuri de coacze albe, de

coacze roii (ambele aparinnd speciei Ribes rubrum, Ribes vulgare) i de coacze negre,
acestea din urm provenind n principal din specia Ribes nigrum.
Coaczele se recolteaz n luna iulie. nti ajung la maturitate coaczele negre (cu circa 7-10 zile
naintea celor roii i albe).
Principalele soiuri de coacze negre snt: Record, Negre mari, Bogatr, Consort, Baldwin,
Mendip Cross, Daniel de Septembrie. Dintre soiurile de Coacz cu fructe albe mai valoroase
snt: Mrgritar, Albe de Olanda i Albe mari, iar dintre cele cu fructe roii: Rou timpuriu,
Abundent Rou de Versailles i Rou de Olanda.

Coaczele conin ap (78,5-87,7%), zaharuri (4,1-8,8%), acizi (1-3,6%,

reprezentani n principal prin acid malic, acid citric i acid tartic), tanin(0,26-0,51%), substane
proteice (0,94-1,74%), celuloz(1,43-4,57%), sruri minerale(0,3-0,8%), provitamina A,
vitaminele B1, B2, B6, acid pantotenic, vitamina C, vitamina P, vitamina PP, antocian, etc.
Coaczele negre se numr ntre fructele cele mai bogate n vitaminele C i P. Coninutul de
vitamin C al coaczelor negre este 65-400 mg la 100 g (mai frecvent 160-190 mg la 100 g), iar
al coaczelor albe i roii de 20-60 mg la 100 g. Coaczele menin vitamina C n stare
stabil(datorit antocianilor) i n form activ biologic, deoarece nu conin enzima
ascorbicoxidaza, care inactiveaz vitamina C, transformnd-o n acid dehidroascorbic (forma
inactiv). Acest acid lipsete din coacze. De aceea, ele snt o surs excelent de vitamin C; 80100% din vitamina C se pstreaz n produsele obinute din coacze (suc, sirop, vin).
Analizele efectuate de Tudor A. T. (1989) la 12 soiuri de coacze negre, roii i albe, arat c
glucoza i fructoza dein circa 89% din totalul zaharurilor, iar zaharoza 10,2%.
Coaczele negre i intensific culoarea n urmtoarele 2-3 zile dup recoltare, ceea ce constituie
un avantaj la valorificarea lor. Dimpotriv, coaczele albe i roii nu-i mai intensific culoarea
pieliii dup recoltare.

ncepnd dup 3-4 zile de la recoltare, dac nu se asigur condiii optime de conservare
temporar (de 00C i umiditatea relativ a aerului de 90-95%).
Coaczele albe i roii, avnd un aport echilibrat ntre zahr i aciditate, se pot consuma n stare
proaspt, sub form de suc pur sau de suc diluat cu ap (100-500 ml pe zi, n 3-4 reprize),
precum i ca jeleu. Ele au efect remineralizant, laxativ, diuretic, depurativ i hemostatic. Ele snt
un decongestionant hepatic. Se recomand n cazuri de inapeten, demineralizare, dispepsii
(insuficiena sucului gastric), inflamaii diagestive i urinare, litiaza urinar, insuficien
hepatic, icter, artrism, reumatism, gut, constipaie, afeciuni febrile.
Coaczele negre, avnd gust foxat, se folosete pentru vin, sirop, peltea. Ele snt foarte bogate n
mangan (0,13 mg la 100g), element chimic care, regleaz activitatea unor hormoni (ndeosebi a
celor sexuali), particip la formarea sngelui i a laptelui i stimuleaz activitatea sistemului
nervos central. Coaczele sunt de asemenea, foarte bogate n magneziu, precum i n fier (0,9
mg la 100g), care le imprim aciune hematopoetic, deci antianemic. Antocianii din coaczele
negre sporesc acuitatea vizual.
Datorit substanelor pectice, taninurilor i srurilor de potasiu, sucul de coacze negre are
aciune antiinflamatori, stimuleaz secreia sucului gastric, reduce procesele de putrefacie i
mrete diureza, fapt pentru care se folosete n tratarea colitelor cronice, gastritelor cronice
hiperacide, a stomatitelor, a proceselor inflamatorii ale ficatului, a calculozei biliare, a
insuficienelor cardio-respiratorii, a aterosclerozei, a unor boli reumatice care nsoesc
insuficiena cardiac, precum i pentru prevenirea accidentelor vasculare. Efectul
remineralizant i tonic al coaczelor negre se datoreaz bogiei n vitamina C i n elemente
minerale alcalinizante (fosfor, magneziu, calciu).
Avnd proprieti antianginoase i febrifuge, coaczele negre se folosesc n tratarea amigdalitei
cronice. Consumul lor mai este indicat n hidropizie, scorbut, etc.
Deoarece au coninut redus n zaharuri, coaczele pot fi consumate de diabetici.
Pelteaua de coacze, coninnd tanin, se folosete n diaree de fermentaie.
Siropul de coacze, diluat eventual cu ap, este foarte rcoritor n stri febrile infecioase, n
cazuri de rujeol(pojar), scarlatin, inflamaii urinare i febre bilioase.
Siropul pectoral se prepar di 250 g coacze la 1 litru de ap, care se fierb pn scad la jumtate;
apoi se adaug o cantitate egal de zahr i se fierb din nou, pn scade la jumtate. Se ia cte o
linguri, la dou ore, n caz de tuse, anghine sau laringite.
Decoctul din coacze negre 5% este foarte bogat n vitamin C, rutozid, sruri de potasiu, etc. Se
folosete contra arteritei i aterosclerozei. n loc de decoct se poate folosi suc de gem din
coacze.
Frunzele de Coacz negru, se recolteaz n mai-iunie i se usuc n strat subire, la umbr i n
curent de aer. Se folosete sub form de infuzie, decoct i macerat glicerinat.

Infuzia din frunze de Coacz negru 2-3% are aciune calmant, hipotensiv i diuretic; se
folosete n urticarie, hipertensiune arterial, alcoolism, periartrita scapulo-humeral, etc.; se
beau cte 100 ml, de dou ori pe zi(dimineaa i seara).
Decoctul din frunze de Coacz negru se prepar dintr-o lingur de frunze uscate la 200 ml ap
rece; se fierb 5 minute; se folosete la dezintoxicarea alcoolicilor, la tratarea nepturilor de
insecte(are aciune calmant), etc. contra nepturilor de insecte se poate freca locul dureros cu
frunze de Coacz strivite.
Maceratul glicerinat din frunze de Coacz negru este indicat n prostatit, psoriazis, infecii
urinare; se obine prin macerarea la rece a 100 g frunze la un litru de ap care conine 10%
glicerin. Se beau 2-3 cni pe zi.
Infuzia din muguri de Coacz negru, o lingur de muguri la o can n clocot, are aciune
antialergic; se beau 1-2 cni pe zi, n cazuri de rinite, rinosinuzite alergice, episclerit,
conjunctiv.
Maceratul glicerinat din muguri de Coacz negru este indicat n psoriazis, rinite, rinosinuzite
alergice, impoten, etc.
Tinctur din muguri de Coacz negru se folosete n tratamentul infeciei urinare, al
episcleritei, urticariei, etc. Se prepar din 20% muguri uscai n 100 ml alcool etilic 60%, prin
macerat timp de 8-10 zile. Se iau de 3 ori pe zi cte 50 picturi n puin ap.

Ierburi i reete simple pentru tuse

Plante pentru tusea uscat
Tusea uscat are un efect traumatic asupra membranelor mucoase ale tractului respirator.
Trebuie ca tusea uscat s se transforme n cea umed. n acest scop ne vin n ajutor plantele
medicinale care au un efect nvluitor i emolient: glbenele, trifoi, floare de tei, rdcina de
nalb (Althaea), flori de Verbascum, podbal, ptlagin, iarba-neagr (Callna vulgris), semin e
de in, cimbru, ruginare (Ledum), sovrf sau magheran (origanum) i rdcina de anghelic
(Archangelica), eucalipt.
n cazul n care tusea provoac durere, n infuzie se adaug pojarni , obligean (buciuma )sau
chimen, scoar de salcie sau muguri de pin.
Dac tusea uscat interfereaz somnul, v va ajuta valeriana, pufulie, mu e elul i talpa-g tei
datorit efectului lor calmant. Aceste plante se ntrebuineaz pe timp de noapte.
n cazul tendinei spre spasm bronic, n colecia de ierburi se adaug: rdcina de obligean i
valerian, roini, sovrf, flori de mueel i de boz, semin e de mrar.
Sunt benefice inhalaii cu ierburi
Plante pentru tusea cu mucus
n cazul tusei nsoite de mucus, tratamentul pe baz de plante trebuie s fie ales innd cont de
eliminarea sputei.

Dac ea este mucus-purulent, ierburile trebuie s posede proprieti anti-inflamatorii i antimicrobiene: soc, boz negru (flori),mierea-ursului, flori de tei, ment, salvie, frunze de ptlagin,
rdcini de iarb-mare (cioroi, oman), fructe de fenicul, chimen i muguri de pin.
n cazul sputei abundente mai bine folosii plantele ce vor ajuta la reducerea secreiei: salvie,
scrntitoare (cinci degete) i pojarni.
Ovz pentru tuse
Ovzul este utilizat ca un agent expectorant. El nu numai c ajut la rceal, dar i n caz de
pneumonie. n timpul faringitei, laringitei i amigdalitei ajut cltiri din ovz.
Pentru tusea sever administrai extract de ovz cu miere
0,5 kg de ovz sunt umplute cu doi litri de lapte. Amestecul este plasat ntr-un cuptor i se
prepar timp de dou ore la foc mic. Se utilizeaz nainte de culcare cu adaos de miere,e cte un
pahar.
Ovz cu stafide pentru tuse
La 2 linguri de ovz, dou linguri de stafide se toarn 1,5 litri de ap fiart rece. Se pune n
cuptor i se fierbe la foc mic pn ce o jumtate din lichid nu se va evapora. Dup ce se rce te
i se strecoar. In lichid se adaug o lingur de miere i se amestec. Se folose te de mai multe
ori pe zi, cte o lingur la atacuri de tuse. .
Ovz cu lapte pentru a atenua tusea
Ovz se fierbe n lapte ca un terci simplu ( ovz trebuie s fie complet acoperit cu lapte pn
cnd nu se rsfierbe). La bulionul rezultat se adaug mierea. Se folosete de cinci ori pe zi, cte o
lingur.
Infuzie de ovz pentru tuse
ntr-un pahar de ovz ntegral splat se toarn un litru de ap clocotit i se face o perfuzie n
termos.
Folosii cte jumtate de pahar de 3 ori pe zi. n perfuzie se poate aduga miere, unt de cacao .
Ridichea pentru tuse
n mijlocul unei ridiche se face o gaur, eliminnd o parte din ridiche, i apoi se umple cu miere.
Se las pn ce ridichea nu d suc. Dup 5-6 ore, putei folosi sucul de ridiche cu miere. Adul ii
iau cte o lingur, copiii cte o linguri de mai multe ori pe zi.
Rina fluid de cedru pentru tuse
Rina fluid de cedru cu ulei de floarea soarelui sau ulei de cedru este eficient pentru tuse i
rceli. Frecai pieptul, tlpile.

Crema Naturala care Vindeca Instant Tusea

Aceasta crema vindecatoare din banane este un excelent remediu natural pentru tuse, eficienta
acesteia fiind testata in tratamentul tusei persistente si a bronsitei.
Este deosebit de atat la adulti, insa datorita gustului placut, va fi adorata si de copii.Este
gustoasa, sanatoasa si foarte hranitoare, avand un efect benefic asupra stomacului.
In cazul in care copilul dumneavoastra tuseste destul de rau sa fiti sigur ca aceasta crema ii va
vindeca tusea!
Este foarte usor de pregatit.

Crema de tuse din banane Reteta:

Ingrediente:
2 banane potrivite
2 linguri de zahar sau miere daca doriti (daca adaugati miere trebuie adaugata atunci cand
amestecul se raceste un pic, pentru ca mierea isi pierde proprietatile sale la temperaturi ridicate)
400 ml de apa clocotita
Mod de preparare:
Curata bananele. Zdrobeste-le bine cu o furculita sau lingura (de preferinta de lemn sau plastic,
astfel incat sa nu oxideze)
Adauga zaharul si amesteca bine.
Se toarna apa clocotita peste amestec, se acopera si se lasa sa stea timp de 30 minute.
Daca utilizati miere, adauga la final, atunci cand amestecul este rece.

Utilizare:
Intotdeauna se incalzeste usor amestecul inainte de a-l folosi, si se consuma de 4 ori pe zi
(aproximativ 100 ml/zi).
Faceti o noua doza in fiecare zi e destul de usor.
In cateva ore de la administrare, tusea se va opri. Nu aveti nevoie de medicamente scumpe!

Miracolele consumului de Apa Calda cu Miere pe Stomacul Gol

Beneficiile de sanatate ale mierii sunt bine cunoscute, insa nu foarte multi oameni cunosc
beneficiile pentru sanatate ale apei cu miere. Amestecul acestor doua elemente a fost cu mult
timp in urma utilizat pentru tratarea diferitelor boli cat si in scopuri cosmetice. Acesta a fost, de
asemenea, utilizat ca o bautura delicioasa in timpul diferitelor sarbatori inca din antichitate.
Amestecul unei lingurite de miere cu un pahar de apa calduta in acest fel veti obtine solutia
miraculoasa care are compozitia identica cu plasma. Mierea amestecata cu apa formeaza un
compus care mareste capacitatea de vindecare a apei in sine. Acest lucru a fost dovedit stiintific.

Amestecul de apa si miere este rapid absorbit de organism. Apa miere ,asa as dori sa o
numesc, va imbunatati digestia, toate partile tractului gastro-intestinal, si va ajuta la stimularea
intestinelor lenese. De asemenea, imbunatateste si imunitatea organismului pentru a lupta cu
raceala si gripa de sezon.
Tuturor parazitilor care pot fi gasiti in tractul digestiv al omului, nu le place culoarea galben. Cu
aceasta apa miere vindecatoare ve veti curata colonul de depozitele fecale. Deci, in cazul in care
observati o cresterea in greutate la inceputul acestui proces nu intrati in panica, deoarece
pietrele fecale sunt cele care se umfla. Aceasta este faza de inceput a eliminarii lor din corp.

In timp, colonul va incepe sa functioneze normal. Consumul de apa miere va restabili microflora
intestinala. Prin consumul de apa miere veti spune la revedere urinatului necontrolat in
timpul noptii.
Mierea functioneaza ca un higroscop, ea colecteaza apa, si asa, rinichii si vezica urinara nu se
obosesc in timpul noptii. Apa miere ar trebui sa fie consumata in primul rand dimineata
devreme, pe stomacul gol, intrucat in acea perioada organismul absoarbe cel mai mult.
Aceasta bautura uimitoare cu puteri vindecatore extraordinare ar trebui sa fie consumata si
seara tarziu, inainte de a merge la culcare. Tot timpul trebuie sa va asigurati ca produsul este
proaspat facut. Atentie bautura nu trebuie preparata inainte cu mult timp de a fi consumata.

Cum se prepar cel mai bun leac pentru tuse? Doctorii susin c e
mai eficient dect orice medicament
Nu dai banii pe mdicamente pentru tuse pentru c nu au niciun efect, spun
medicii. Cel mai bun leac pentru tuse este siropul de lmie i miere preparat n
cas.
Zeama de la 1-2 lmie se amesteca cu 2-3 lingurie de miere de albine. Prin combinatia dintre
miere si lamaie vom obtine un sirop cu un puternic efect calmant, dezinfectant si revigorant. Se
consuma cate o lingurita de sirop de lamaie de 3-4 ori pe zi sau dupa fiecare acces de tuse, o
lingurita inainte de culcare.
De preferat este sa nu se mai consume nimic timp de 30 de minute dupa ce am luat siropul de
lamaie.
Siropul de lamaie cu miere de albine, calmeaza tusea, calmeaza mancarimea si usturimea din
gat, intareste organismul si se recomanda in gripe si raceli.

Cum Eliminam Tusea Seaca doar cu o Inghititura din

aceasta Bautura
Tusea poate deveni destul de enervanta daca persista in timp. Chiar daca acest lucru este un
eveniment perfect normal, dat fiind faptul suntem in plina iarna, tot ar trebui sa ne tratam in
cazul in care tusea nu ne lasa dupa 10-12 zile sau chiar mai mult.
Ce ar fi daca v-as spune ca multi dintre noi chiar nu ne dam seama ca remediul il avem chiar sub
nasul nostru, il folosim zilnic, insa nici macar nu ne gandim ca acesta ne poate scapa de tuse
dupa o singura inghititura..
Ati ghicit?

Este vorba despre ceaiul de ceapa.

De ce? Pentru ca ceapa contine flavanoide. Stim foarte bine ca acest compus ce se regaseste din
abundenta in ceapa, poate fi extrem de benefic sanatatii, nu doar prin eliminarea tusei, ci prin
tratarea diferitelor boli cum ar fi diabetul, artrita pana la tratarea cancerului. Aceasta se
datoreaza si proprietatiilor sale antioxidante.
Iata ce trebuie sa faceti :
Veti avea nevoie de o ceapa medie si de 500 de ml de apa. Puneti apa intr-un ibric in care veti
aseza ceapa spalata foarte bine in prealabil. (ceapa se spala foarte bine si mare atentie, nu
trebuie curatata de coaja de deasupra ei). Puneti apoi ibricul pe foc, lasand sa fiarba pana cand
apa va scadea la 150 de ml. Opriti apoi focul si lasati lichidul sa se odihneasca pentru o ora.
Mod de administrare :
Cei 150 de ml de ceai se consuma toti odata.
Prin utilizarea acestui remediu, va asigur ca si cea mai persistenta tuse seaca va fi vindecata.

Sfaturi de la strmoi
Cine bea apa nainte de mas va fi tnr pentru o via.
Hepatita pleac de la rubarb fiart.
Mai n vrst e brbatu s mnnce mult ceap!
Usturoi, suc de aloe pielea de pe mini o fac ca nou.
Usturoi pe stomac gol nvingi virusul nasol.

Usturoi, lmi i miere dispneea n-are putere.

Morcov, ctin i miere ulcer varicos va piere.
Mannc miere i lmie i tuse pleac de la tine.
Cu suc de ridiche neagr reumatismul o s treac.
Dureri articulare i de spate aplic brusture la toate.
Artrita, guta i scleroza de pepeni verzi mnnc doza.
Cu ciuperca pe picioare mergi pe iarb cnd roua-i mare.
Scabie pe piele ai cu aburi de ap srat s dai.
Frunz de plop tremurtor ai aplicat hemoroidul a plecat.
Pe clci lmie unge durerea nu te va strpunge.
Enurezis nu vrei s ai semine de mrar s bei n ceai.
A merelor pectina duce departe colesterina.
Faringita ta va piere de mcie, lmie, miere.
Castravei, morcovi i sfecl liber eti de toate pietre.
Dac ai radiculit hreanul proaspt te-a izbvit.
Rdcini uscate de harbuz de colit te ajut.
Malaria nu se vede dac pui pelin n perne.
Dac stomacul stric scaunul patlagin s mnnci, ca taurul.
Furunculoza i face griji ceap s mnnci pn s plngi.
S fii prieten cu albine i de doctori s uii bine.
Suc de ceap bea cu miere i rceala ta va piere .
Cum rceala te-a frapat ceap cu miere bea n pat.
Din podbal i tei bei ceai, dac grip nc ai.

Ai durere la picioare cu rostopasca f o baie mare.

Vezi vena din exterior cu oet de mere o ungi uor.
Sucuri bei, legume pap sntos vei fi deodat.

Retete stravechi, incercate, deci sigure

REUMATISM
Fiere de porc si alcool
Un kilogram de fiere de porc sau de vita (se ia de la abator) se da prin masina de tocat carne si se
amesteca cu un litru de alcool de 90gr.. Se lasa 7 zile la soare. Vara, ne ungem cu preparatul pe
tot corpul si ne intindem la soare 2-3 ore, pentru a transpira. Capul il protejam cu o palarie de
paie, in care punem o frunza de brusture. Repetam procedeul zi de zi, ori de cate ori e soare.
Dupa baia de soare, nu ne spalam, ci imbracam o camasa mai veche pe care o lasam pe noi si
noaptea, caci si noaptea preparatul va intra si mai bine in piele. A doua zi ne spalam bine pe tot
corpul.
Cu o singura sticla din acest preparat se vindeca orice reumatism aflat in faza incipienta; cu
doua sticle, avem liniste un an-doi. Tratamentul trebuie repetat.
Bai cu vreji de rosii
Se taie, toamna, vrejii care raman dupa culesul tomatelor. Se iau 2-3 tulpini si se fierb 20 de
minute, intr-un litru de apa. Se fac bai ale zonelor dureroase sau se pun comprese. Repetate an
de an, baile ne tin articulatiile flexibile ca in anii tineretii. Fiertura de vreji se poate reincalzi si
folosi de doua-trei ori.
Bai de ovaz
Puternic anti-reumatice sunt baile de paie de ovaz adunate cand da spicul, dar si mai tarziu. Se
fierb in apa, se fac bai de 20-25 de minute.
Bune sunt si baile de frunze de paltin, de pleava de fan, de frunze de nuc, de cetina de brad, de
boz (toata planta), de castane salbatice.
Bai cu bicarbonat
Se fac 15 bai cu bicarbonat de sodiu, o lingura si jumatate la un litru de apa fiarta. Produc un
efect excelent. Apa de la o baie se reincalzeste de doua ori.
Covaseala de grau
1 kg grau curat, 1,100 kg zahar, 50 g drojdie se pun intr-un vas mare, in 5 litri de apa curata. Se
amesteca si se lasa 21 de zile la covasit. Se strecoara. Se beau cate 100 ml pe zi.

Sunatoare cu miere
Un pumn de floare de sunatoare se pune intr-un litru de apa ce da in clocot. O lasam sa fiarba 10
minute descoperit, apoi se lasa sa se raceasca 15 minute. Se strecoara si se pune intr-un vas
peste un kilogram de miere. Se adauga 1/4 litru rachiu de drojdie. Se amesteca bine si se pune la
sticle. Se ia cate o cescuta, cu 15 minute inainte de masa.
SCIATICA
Terapie cu jar de lemne
Atat sciatica, cat si lumbago se pot vindeca la tara, astfel: facem foc mare in soba, tragem jarul la
usa sobei si impingem lemnele in fund, in soba. Ne asezam cu partea bolnava spre dogoare.
Alaturi punem un lighean cu apa foarte rece. Cand ne-am infierbantat, ne stergem cu o carpa cu
apa rece peste sale, apoi stam in continuare, 20 minue, de doua ori pe zi. Procedeul trebuie
repetat 10 zile.
SINUZITA
Boala poate fi prevenita, daca de la primele simptome frecam fruntea cu ambele palme,
incepand de la centru spre exterior, apasand puternic. Se repeta masajul de 30 de ori.
Daca totusi am ajuns la sinuzita, o vindecam in 24 ore, astfel: din ora in ora luam cate o gura de
faguri de miere, mestecand incet un sfert de ora. Ceara ramasa poate fi inghitita si ea, nu
prezinta pericol pentru stomac. Dupa 12 ore, se produce desfundarea sinusurilor. Dar pentru
desavarsirea tratamentului, mai luam 6 dimineti la rand cate o gura de faguri de miere.
GASTRITA
* Un kg radacini de patrunjel se fierb in doi litri de apa, pana scade la jumatate. Impartim ceaiul
in 7 portii. Se beau dimineata, la distanta de 10 minute. Lichidul sa aiba temperatura camerei.
* Doua linguri de caimac de lapte se bat bine cu doua galbenusuri si doua lingurite de miere,
pana se face un fel de unt-crema. Intreaga cantitate se ia de trei ori pe zi, inaintea meselor cu 1/2
ora. Prima portie trebuie luata imediat dupa trezire, pe stomacul gol, la distanta cat mai mare de
micul dejun.
ANEXITA, LEUCOREE, REGLAREA CICLULUI, NEPUTINTA DE A RAMANE
INSARCINATA SI DE A PURTA SARCINA
Planta minune care face toate aceste vindecari e papura rosie sau stanjenelul de balta, un dar al
lui Dumnezeu facut oamenilor. Poporul o numeste buruiana pentru vatamatura. Are radacini
pivotante, rosii, floarea galbena, frunzele ca sabiile, si inaltime 1/2 metru. (A nu se confunda cu

obligeana.) Ambele cresc in locuri apoase, helestee, iazuri, rauri lente, la marginea lor.
Puterea plantei e in radacina. Ea se culege in prima jumatate a lui aprilie, si din a doua jumatate
a lui iulie inainte. Radacinile se scot cu harletul, se spala bine, se curata de perisori si
putreziciuni si se zdrobesc. Se pun la macerat in rachiu de drojdie sau de prune (tarie de 50gr.),
cam sapte radacini la o sticla. Se tin la umbra. Dupa 12 zile, preparatul e gata.
Se administreaza cate 15-20 ml, cu o jumatate de ora inaintea celor trei mese de peste zi.
Peste radacinile ramase dupa golirea lichidului turnam iar rachiu. Se lasa 6 zile la macerat, apoi
se consuma. In timpul tratamentului este oprit consumul de bauturi alcoolice.
DIAREE
* Ceai din pielite scoase de pe miezul nucilor noi. Excelent!
* Un varf de cutit de praf de ghinda se ia cu putina apa, dupa ce ghinda a fost prajita si macinata.
* Ceai de frunze si de samburi de gutui.
* Ceai de frunze si de samburi de piersic.
* Ceai de frunze de fragi.
* Orez fiert, impreuna cu zeama lui, indulcit si amestecat cu iaurt. Ajuta mult, mai ales
pruncilor.
* Ceai de frunze de mur.
* O bucata de zahar, o lingurita de ulei, zeama de la o jumatate de lamaie. Se freaca bine toate
componentele, pana se topeste zaharul. Se face un ceai de musetel, se lasa sa se raceasca, apoi se
dau bolnavului ambele leacuri. 24 de ore nu se mananca nimic, ci se bea numai ceai de musetel.
* Ceai de lemn de prune, foarte bun si pentru animale.
* Apa albuminoasa: batem doua albusuri de ou, in 50 ml de apa rece. Se da din ceas in ceas, cate
o lingura, copiilor mici.
* Mancam afine.
* Dimineata si la amiaza ne spalam cu apa rece pe bust, vreme de un minut. Umblam dimineata
desculti in apa recisoara, vara, apoi turnam apa rece pe genunchi, un minut.
DURERI DE CAP SI VOMA IN MASINA, VAPOR, AVION
* O injectie combinata din vitaminele B1 si B6.
* Mancam inainte de a ne urca in avion o bucata de slanina cu paine.
FLEBITA
* Frectii cu tinctura de galbenele sau cu alifie de galbenele.
* Polen de flori de castan si bai cu orice soi de castane, comestibile sau salbatice.
TENSIUNE MICA
Leac e borsul proaspat din tarate de grau, baut in loc de apa. Dupa doua-trei luni, tensiunea va

deveni normala si stomacul va fi vindecat.

ULCER LA STOMAC
* 1 kg miere de albine, 1 kg lamai trecute prin masina de tocat cu coaja cu tot (fara samburi), 1 kg
de ulei de masline sau floarea-soarelui. Se amesteca bine toate cu o lingura de lemn. Se pun la
racoare si intuneric 10 zile. Se iau cate trei linguri pe zi, cu 5 minute inaintea meselor principale.
In timpul tratamentului sunt oprite toate bauturile alcoolice.
* 1 litru tuica de prune sau 1 litru drojdie de vin de 45-50gr. se amesteca cu un litru de ulei de
masline. Se scutura bine sticla pentru a se forma o emulsie. Se iau 50 de grame, cu 5 minute
inaintea fiecarei mese. In 14 zile vom fi vindecati. O singura sticla e de ajuns pentru tratament.
In acelasi timp, bem zilnic un ceai de menta si unul de coada-soricelului. Iar daca avem o usoara
afectiune la ficat, vom bea un ceai de menta si unul de pojarnita.
ARTEROSCLEROZA
Leacul bolii sunt semintele galbene de mustar. Se ia inaintea mesei de pranz si de cina cate o
lingura si jumatate de seminte. Se inghit nezdrobite, timp de o luna. Apoi se intrerupe
tratamentul doua luni, si continuam in acest ritm un an. Fiecare lingura de seminte se ia cu
putina apa.
Pentru o reglare a circuitului sangelui e recomandabil ceaiul de vasc. O cura de 5-6 saptamani,
cu doua ceaiuri baute pe zi, foloseste enorm intregului organism. Cura se poate tine un an.
TENSIUNE MARITA
Prajim fasole boabe alba, pana devine cum e cafeaua, o rasnim si o facem pulbere. Se iau cate
doua linguri cu 5 minute inaintea fiecarei mese, timp de 4 zile. Echilibrul tensiunii se tine si cu
ceai de urzici, zeama de patrunjel, zeama de pastai verzi de fasole, consum mult de ceapa si de
usturoi, ceai de cimbru.
VEDERE SLABA
Reteta pentru revenirea vederii e folositoare chiar si la varsta inaintata de 80 de ani. Dupa
aplicarea ei, lepadam ochelarii. Se iau ca masura doua borcane de 800 g. Se umplu cu morcovi
rasi pe razatoare mica, apoi razatura se varsa intr-un lighean. Cele doua borcane se umplu iar cu
miere de albine si se toarna peste morcovi. Mai luam 1 kg de lamai si le trecem prin masina de
tocat carne, cu coaja cu tot. Le turnam si pe ele peste morcovi. Se amesteca totul bine.
Compozitia se pune la frigider, sa nu fermenteze. Se ia cate o lingura inaintea fiecarei mese.
Bauturile alcoolice sunt interzise. La nevoie, reteta se poate repeta.
DURERI DE GAT

Se beau doua ceaiuri de nalba de camp pe zi, dimineata si seara. Taiem planta proaspata sau
uscata, o intindem pe o carpa, o stropim cu rachiu si facem din ea o compresa. Durerile vor trece
in doua zile, ba chiar si intr-o zi.
Daca avem amigdalita, tocam frunze de urzica creata, le amestecam cu slanina ranceda si le
punem sub forma de compresa la gat. La amestec punem si putina sare.
* Sa se puna o cataplasma de smochine taiate, unse cu untdelemn.
* Gargara cu ceai de viorele. Are efect sigur.

Farmacia natural: medicamente de la strmoii notri

Timp de secole, natura a fost pentru om i doic, i preceptor, i vindector. Strmo ii no tri au
tiut exact cum s foloseasc fiecare din darurile sale pentru a ntri sntatea, a mbunt i
rezistena organismului i a scpa de ipohondrie. Nu este de mirare c doar cu o sut de ani n
urm, oamenii nu au auzit nimic despre sindromul oboselii cronice sau ulcerul gastric. Faptul
este c modul lor de via i metode de tratare au fost strns asociate cu natura, i nici un fel de
substane chimice nu au perturbat acest echilibru armonios.
n ciuda epocii actuale tehnologice cu o farmaceutic dezvoltat, uneori trebuie s ne ntoarcem
la experiena strmoilor notri i s ncercm s fortificm organismul cu mijloacele populare,
bazndu-ne pe experien dovedit de generaii.

Bea apa nainte de mese vei fi tnr o lung perioad de timp.

Pielea de pe mini se va ntineri datorit sucului de usturoi i sucului de aloe.
Rdcinile fierte de revent sunt o bun profilaxie mpotriva hepatitei.

Un cel de usturoi consumat pe stomacul gol timp de o zi virusuri vor fi pclii.

Mierea, lmia i usturoiul vor nvinge dificulti de respiraie.
Mierea cu morcovii i ctina alb vor opri dezvoltarea ulcerului pe pielea picioarelor.
Reumatismul se trateaz cu frecii i nvelitori cu suc de ridiche neagr.
Dureri articulare i dureri de spate frecai cu semine de scai.
Artrita, guta i scleroza se trateaz cu harbuz.
Dac exist o ciuperc pe picioare mergi pe pajite.
Dac ai scabie, ine pielea la aburi de ap srat.
Infuzia din semine de mrar scap de enurezis.
Aplic o frunz de plop vei scpa de hemoroizi.
Freac tlpile cu lmie i durerea va trece.
Pectina din mere alung colesterolul.
Faringita este inhibat cu lmie, mce, trandafir, miere i somn.
Amestecul de suc din castravete, morcov i sfecl alung pietre n stomac.
Arsuri se acoper cu morcovul ras amestecat cu ctina alb sau ulei de ricin.
Mierea de asemenea este potrivit, dac va rmne ceva dup consum.
Dureri la picioare se trateaz cu bi din rostopasc.
Decoct din coji uscate de harbuz va trata colita.
Malaria se trateaz cu pelin.
La constipaie mnnc ptlagina ca un catr.
Ascunde boala piciorului cu terebentina pentru u a merge fr durere.

Dac ai furunculoz, n fiecare zi mnnc ceapa.

Bea mai des sucul de sfecl ca s scapi de pietre n stomac.
Ascunde arsuri sub coaja de cartofi.
Secreii nazale, tuse, dureri de cap se trateaz cu ceap i miere.
Pentru a trata fracturi, mnnc coaja de ou.
Freac ptrunjel i usturoi dac ai dermatit!
Ulei din fructe de ienupr vindec rnile.
La surditate bea decoct din trifoi rou.
Bea infuzie din flori de tei i podbal mpotriva gripei.
Osteoartrita i crampe la picioare se tem de psle, toarn n psle mazre i mergi mai des.
Somnul prost, dureri de cap mnnc doua felii de varz.
Dureri la nervul sciatic nclzete crmida i dormi cu ea.
Hemoroizii trec dac vei bea ceai din frunze de morcov.

Hameiul
Hameiul . (Humulus lupulus). Imigrant venit din Orientul apropiat, aduce cu el
si calmul de-acolo: relaxare, somn bun, dar si echilibrul problemelor sexuale.
Demult, in satele de campie, hameiul facea parte din jocurile copiilor. Primavara, cand rasar din
pamant, tulpinile acoperite cu perisori firavi si incarligati par sa aiba un singur tel: sa gaseasca
un suport cat mai apropiat, pe care sa se catere tot mai sus, spre lumina. Iar daca atunci cand
ating o inaltime de aproape un metru, in apropierea lor se infige o prajina de lemn, planta
reactioneaza fara intarziere: se intinde spre suport din toate puterile, facand prin aer acrobatii.
Dar spectacolul este abia la inceput. Daca suportul se muta in partea opusa, planta se
reorienteaza in spatiu, se rasuceste si in cateva ore se incolaceste pe arac. Un simt al orientarii
atat de prodigios nu putea sa nu nasca povesti. Oare hameiul este o planta cu ochi? Asa se
explica de ce in vechime, oamenii credeau ca hameiul e pazit de zane si spiridusi, ca
hipnotizeaza si te face sa dormi? S-ar putea. Din multiplele insusiri medicinale ale plantei cea
mai importanta este puterea ei de a induce somnul si echilibrul senzorial.

Denumirea
Numele latin al hameiului, humulus, vine de la humus, adica pamant, si asta pentru ca ii place la
nebunie pamantul umed. Iar lupulus, care inseamna lupisor, exprima, de fapt, felul cum ataca
el alte plante exact ca un lup -, incolacindu-se pe ele.
Ce folosim de la hamei
De la hamei se folosesc florile femele, care au forma unor mici conuri de culoare verde, cu un
miros specific, usor amarui, dat de uleiurile volatile pe care le contin. Asa-numitele conuri de
hamei se recolteaza de pe plantatii speciale, iar la noi in tara le gasim in magazinele de tip
Plafar sub forma de ceai. Pentru a avea valoarea terapeutica maxima, florile de hamei trebuie sasi pastreze culoarea verzuie si dupa uscare, sa aiba un miros puternic si sa nu prezinte
brunificatii.
Preparate pe baza de hamei
Pulberea
Se obtine prin macinare cat mai fina cu rasnita electrica de cafea. Depozitarea pulberii de hamei
se face in borcane de sticla inchise ermetic, in locuri intunecoase si reci, pe o perioada de
maximum 2 saptamani (deoarece uleiurile sale volatile se evapora foarte rapid). De regula, se
administreaza de 3-4 ori pe zi cate o lingurita rasa de pulbere de hamei, pe stomacul gol.
Extractul hidroalcoolic (tinctura)
Se pun intr-un borcan cu filet 20 de linguri de pulbere de hamei, peste care se adauga doua cani
(500 ml) de alcool alimentar de 50 de grade. Se inchide borcanul ermetic si se lasa la macerat
vreme de doua saptamani, intr-un loc calduros, dupa care se filtreaza prin tifon, iar tinctura
rezultata se pune in sticlute mici, inchise la culoare. Se administreaza de patru ori pe zi, cate o
lingurita diluata in putina apa.
Infuzia combinata
Se pun la macerat 2-3 linguri de hamei maruntit in jumatate de litru de apa, vreme de 8-10 ore,
dupa care se filtreaza. Preparatul rezultat se pune deoparte, iar planta ramasa dupa filtrare se
fierbe in alta jumatate de litru de apa, vreme de cinci minute, dupa care se lasa sa se raceasca si
se filtreaza. In final, se amesteca cele doua extracte, obtinandu-se aproximativ un litru de
preparat, care se foloseste intern (1-3 cani pe zi).
Baia terapeutica
Se fac bai partiale cu un extract de hamei, obtinut astfel: 6 linguri de conulete se pun la macerat

in 2 litri de apa, la temperatura camerei, vreme de 8-10 ore (de dimineata pana dupa-amiaza).
Preparatul se strecoara, maceratul rezultat punandu-se deoparte, in timp ce planta ramasa se
pune in alti 2 litri de apa clocotita si se lasa sa stea acoperita pana se raceste, dupa care se
filtreaza. In final, se combina cele doua preparate (maceratul si infuzia racita), obtinandu-se
aproximativ 4 litri de preparat, care se folosesc pentru bai.
Uleiul de hamei
Este un leac folosit frecvent in medicina populara din Boemia si Bavaria, unde era considerat un
adevarat elixir de sanatate si frumusete. Se pun intr-un borcan cu filet 15 linguri de pulbere de
hamei, peste care se adauga jumatate de litru de ulei de floarea-soarelui sau de masline. Se
inchide borcanul ermetic si se lasa la macerat vreme de doua saptamani, dupa care se filtreaza,
iar preparatul rezultat se pune intr-o sticla inchisa la culoare. Se foloseste extern, contra
nevralgiilor, contra durerilor de cap si, mai ales, pentru intretinerea si infrumusetarea pielii, pe
timpul sezonului rece.
Hameiul si diferitele tulburari emotionale
Un studiu foarte amanuntit, despre folosirea hameiului in medicina traditionala asiatica si
europeana, arata ca in toate tarile unde creste aceasta planta, ea este folosita cu prioritate drept
calmant psihic. In Ayurveda, medicina traditionala indiana, hameiul este folosit contra starilor
de neliniste si de anxietate, in China contra insomniei si a nervozitatii, in Europa centrala si de
est pentru diferitele tulburari emotionale legate de pubertate si de maturizarea sexuala. Studii
recente arata ca, intr-adevar, efectele sedative ale conurilor de hamei sunt pe cat de puternice,
pe atat de bine tolerate de organism. Ca atare, hameiul este o speranta in tratarea anxietatii si a
diferitelor sale complicatii (atacuri de panica, fobii, tulburari de somn etc.), a starilor de
iritabilitate psihica si de hiperexcitabilitate nervoasa care apar pe fond de stres. Pentru tratarea
acestor probleme se administreaza hameiul sub forma de pulbere, din care se ia cate o lingurita
de 3-4 ori pe zi, in cure de o luna, cu zece zile de pauza.
Hameiul si somnul

Mai multe studii clinice arata ca hameiul, mai ales in asociere cu

valeriana, este printre cele mai puternice si nenocive medicamente contra diferitelor forme de

insomnie. Un experiment foarte amplu si meticulos realizat pe pacienti in Germania (tara cu cea
mai mare traditie in studierea si utilizarea hameiului) a comparat efectele unui medicament de
sinteza folosit frecvent contra insomniei (benzodiazepina), cu combinatia de valeriana si hamei,
cele doua tipuri de remedii fiind administrate vreme de doua saptamani, in paralel, la doua
grupe de pacienti cu insomnii puternice. Rezultatele studiului au fost mai mult decat
incurajatoare: combinatia de hamei si valeriana are efecte comparabile, daca nu mai puternice,
ca benzodiazepina, insa produsul natural are cu 80-90% mai putine efecte secundare fata de
medicamentul de sinteza. Se administreaza seara 1-2 lingurite de combinatie, in proportii egale,
de tinctura de conuri de hamei si de radacina de valeriana. Este un remediu foarte eficient
pentru cei care adorm foarte greu, care se trezesc la putin timp dupa ce au adormit sau care au
un somn agitat si neodihnitor.
Hameiul si reumatismul
Hameiul actioneaza ca un puternic antiinflamator articular, comparabil cu unele medicamente
de sinteza utilizate in tratamentul artritei. Practic, se considera ca hameiul e comparabil ca
eficienta cu ibuprofenul un antiinflamator de sinteza destul de nociv, folosit foarte frecvent in
zilele noastre contra durerilor articulare. In cazul crizelor reumatice, se face o cura de 1-2
saptamani, timp in care se beau 3 cani pe zi de infuzie combinata de hamei. Pe langa efectul sau
antiinflamator, hameiul actioneaza asupra sistemului nervos central, reducand senzatia de
durere la bolnavii de reumatism.
Hameiul si menopauza
Cercetarile facute de medicul german H. Goetz in anul 1990 arata fara dubiu ca hameiul este
printre cele mai puternice remedii cunoscute contra bufeurilor de caldura care apar la debutul
menopauzei. De asemenea, are efecte de stabilizare a ritmului cardiac, reduce starile de
nervozitate si de neliniste care apar in aceasta perioada. Dupa instalarea menopauzei, curele
succesive cu hamei ajuta foarte mult la prevenirea osteoporozei, fiind un fitoestrogen extrem de
eficient. Contra tuturor acestor tulburari de sanatate, se fac cure de 3 saptamani, cu o
saptamana de pauza, cu infuzie combinata de hamei, din care se beau cate 3 cani pe zi, inaintea
meselor principale.
Hameiul si tulburarile de dinamica sexuala
In medicina populara europeana, hameiul, alaturi de valeriana, este cel mai folosit remediu
contra unui spectru larg de probleme sexuale. Cura cu hamei si-a dovedit eficienta in cazul
hiperexcitabilitatii sexuale, atat la barbati, cat si la femei. La barbati, mai este folosit cu succes si
contra polutiilor nocturne frecvente, contra tendintei de masturbare la adolescenti (si nu numai
la ei), contra ejacularii precoce. Se administreaza sub forma de tinctura, cate 1-2 lingurite de trei
ori pe zi, in cure de o luna, cu doua saptamani de pauza.

Hameiul si pubertatea
Hameiul este recomandat in tulburarile genitale si sexuale care apar mai ales la fete. Pentru ca
uleiurile aromatice din conurile de hamei au proprietati estrogene si calmante, ele sunt
recomandate pentru declansarea ciclului menstrual intarziat, pentru combaterea acneei, a unor
probleme cum ar fi hirsutismul sau apetitul alimentar exagerat, precum si contra unor tulburari
emotionale care pot aparea in aceasta perioada. Se administreaza sub forma de infuzie
combinata, cate 2-3 cani pe zi, in cure de 3-4 saptamani.
Hameiul si bolile renale
Administrarea de infuzie de hamei, 1-2 cani pe zi, in cure de zece zile, stimuleaza activitatea
rinichilor, impiedica formarea calculilor si recidiva infectiilor renale. In cazul colicilor renale
care apar la eliminarea calculilor, se recomanda baile fierbinti de sezut cu extract de hamei.
Anumite substante continute de conurile de hamei au un puternic efect antispastic si ajuta la
dilatarea cailor de evacuare a calculilor renali.
Precautii si contraindicatii

Hameiul li se administreaza femeilor gravide cu prudenta si numai sub supravegherea

medicului specialist. Este contraindicat in cazul barbatilor cu puternica tendinta de efeminare,
care prezinta acumulari masive de tesut adipos, ginecomastie, celulita etc. De asemenea,
baietilor aflati la varsta pubertatii sau a adolescentei, care prezinta supraponderalitate sau
simptomele de efeminare anterior descrise, nu li se va administra hamei.
Hameiul si frumusetea
Pentru ingrijirea pielii iarna, se recomanda ca imediat dupa baie sa se faca un masaj cu ulei de
hamei, pe toate zonele expuse la frig si unde apare tendinta de uscare. Uleiul protejeaza pielea
de crapaturile si asprirea care apar la frig, o catifeleaza si ii pastreaza tonusul si elasticitatea.
Contra caderii parului, se face ultima clatire dupa spalarea pe cap cu extractul pentru baie din
hamei, prezentat anterior. Este un tratament traditional foarte eficient pentru persoanele la care
caderea parului se accentueaza pe fond de stres. De asemenea, se foloseste contra matretii si a
diferitelor infectii care apar la nivelul pielii capului.

Atentie la bere, barbati!

Fiind un ingredient esential al berii, hameiul este, totodata, una din cele mai puternice
substante hormonale naturale cu efecte feminizante. In combinatie cu alte substante din bere,
el determina aparitia unor efecte nedorite asupra activitatii fiziologice. Ceea ce la barbati se
traduce prin ingrasare rapida, marirea proportiei de tesut cutanat, aparitia celulitei, scaderea
fortei fizice, iar in timp chiar scaderea potentei. Adica, exact simptomele ce apar la multi
consumatori de bere invederati, care au aspectul unor bureti umflati.

Vindeca Astmul in mod Natural la tine Acasa

Astmul este o boala pulmonara care provoaca dificultati de respiratie. Astmul poate fi acut sau
cronic. Atacurile de astm apar atunci cand exista o obstructie in fluxul de aer in plamani.
Unele cauze comune ale astmului sunt alergiile, poluarea aerului, infectiile respiratorii, sulfitii
din alimente si anumite medicamente. Simptomele comune includ tuse, respiratie suieratoare,
dificultati de respiratie si senzatie de constrictie toracica.
Exista mai multe tratamente medicale pentru astm, insa aceste remedii naturale simple pot
ajuta, de asemenea, la eliminarea crizelor, si asta intr-un mod cat mai natural.
Iata primele cai de atac pe care le ai la indemana chiar la tine in casa :

1. Ghimbirul
Ghimbirul este un tratament naturist bine cunoscut pentru diverse afectiuni, inclusiv astmul.
Cercetatorii au descoperit ca acesta poate ajuta la reducerea inflamatiei cailor aeriene si inhiba
contractia cailor respiratorii. In plus, studiile arata ca aceasta planta are compusi ce pot creste
efectele de relaxare musculara ceea ce te va ajuta la eliminarea crizelor. Se amesteca cantitati
egale de suc de ghimbir, suc de rodii si miere. Consuma o lingura din acest amestec de doua sau
de trei ori pe zi.
Pentru detoxifierea plamanilor tai, fa un preparat alcatuit dintr-o lingura de seminte de schinduf
zdrobite, o lingurita de suc de ghimbir si una de miere pe care le pui in 150 de ml de apa. Bea

aceasta solutie in fiecare dimineata si seara. Puteti manca de asemenea, ghimbir crud amestecat
cu sare.
2. Ulei de mustar
Cand ai un atac de astm, un masaj cu ulei de mustar te va ajuta sa-ti eliberezi caile respiratorii si
sa-ti readuci respiratia la normal.
Se incalzeste putin uleiul de mustar, dupa care va puteti masa usor pe piept si pe partea
superioara apieptului spre gat. Fa acest lucru de mai multe ori pe zi, pana cand simptomele
dispar.
3. Smochine
Proprietatile deosebite ale smochinelor promoveaza sanatatea respiratorie si te ajuta la
eliminarea mucusului care iti ingreuneaza respiratia.
Se spala trei smochine uscate si se scufunda intr-o cana de apa, lasandu-le peste noapte.
Dimineata se mananca smochinele iar apa se bea pe stomacul gol.
Continuati acest tratament la domiciliu pentru cateva luni. Aceasta metoda ajuta substantele
nutritive sa intre rapid in fluxul sanguin si sa ofere ajutor persoanelor care sufera astm.
4. Usturoi
Urmatoarele remedii cu usturoi vor sterge congestia in plamani, oferindu-va o eliberare a
simptomelor cauzate de astm.
Fierbe 10 pana la 15 catei de usturoi intr-o jumatate de cana de lapte timp de maxim 10 minute.
Bea continutul o data pe zi.
Puteti face, de asemenea, ceai de usturoi prin adaugarea a trei pana la patru catei de usturoi la
un ibric cu 500-600 ml de apa.
Raceste brusc continutul iar cand ajunge la o temperatura optima de baut, consuma-l pe
stomacul gol.
5. Cafea
Cofeina din cafea consumata regulat poate ajuta la atacurile de astm, pentru ca actioneaza ca un
bronhodilatator. Cafeaua fierbinte va relaxeaza si va elibereaza caile aeriene pentru a va ajuta sa
respirati mai usor. Cu cat este mai concentrata, cu atat rezultatul va fi mai bun.

Incercati totusi sa nu beti mai mult de trei cesti de cafea neagra pe zi. Daca nu va place cafeaua,
puteti opta pentru o ceasca de ceai negru fierbinte. Nu utilizati cofeina ca un tratament regulat!
6. Ulei de Eucalipt
Ulei de eucalipt Pur este un tratament eficient pentru simptomele de astm, din cauza
proprietatilor sale decongestionante.
Cercetarile indica faptul ca acesta are o substanta chimica numita eucaliptol care pot ajuta sa
elimini mucusul acumulat pe plamani.
Pune cateva picaturi de ulei de eucalipt pe un prosop de hartie si mentine-l pe cap atunci cand
dormi, astfel incat sa respiri aroma peste noapte.
Puteti pune, de asemenea, doua-trei picaturi de ulei de eucalipt intr-o oala de apa clocotita si sa
faceti infuzie cu abur. Incercati sa respirati adanc pentru rezultate mai rapide.
7. Mierea
Mierea este unul dintre cele mai vechi cure naturale pentru astm. Uleiurile de alcool si eterice
din miere ajuta la reducerea simptomelor de astm.
Doar inhalatul mirosul de miere produce rezultate pozitive pentru unii oameni. Puteti amesteca,
de asemenea, o lingurita de miere intr-un pahar de apa fierbinte si sa-l beti incet, aproximativ de
trei ori pe zi.
Inainte de a merge la culcare, inghiti o lingurita de miere cu o jumatate de lingurita de
scortisoara pudra. Acest lucru va ajuta la eliminarea mucusului din gat si va permite sa dormiti
mai bine, ferindu-va de crizele de peste noapte.
8. Ceapa
Ceapa are proprietati anti-inflamatorii, care pot ajuta la reducerea constrictiei cailor
respiratorii, atunci cand suferiti de astm. De asemenea, continutul de sulf din ceapa ajuta
inflamatiile din plamani sa scada.
Pur si simplu mancati ceapa cruda pentru a elibera caile tale respiratorii pentru o mai buna
respiratie. Daca nu puteti suporta gustul de ceapa cruda, incercati sa mancati ceapa fiarta.
9. Lamaie
Persoanele cu astm au adesea un nivel scazut de vitamina C. Lamaile sunt bogate in acest
vitamine si antioxidanti ce pot ajuta la reducerea simptomelor de astm.

Stoarce sucul de la o jumatate de lamaie intr-un pahar cu apa si adauga putina miere pentru a o
indulci natural. Bea acest preparat in mod regulat pentru a reduce atacurile de astm.
De asemenea portocalele, papaia, afinele si capsunile sunt, de asemenea, bogate in substante
nutritive care va ajuta la minimizarea simptomelor de astm.
Nota: Evitati utilizarea sucului de lamaie imbuteliat. De asemenea, nu luati fructe citrice in
timpul atacurilor de astm, intrucat acestea pot agrava simptomele.
Data viitoare cand suferi un atac de astm, incercati aceste tratamente naturale.
Daca le urmati in mod corespunzator, vei respira mai usor iar simptomele vor
inceta sa mai apara.

O iarba de leac enigmatica: NAPRAZNICUL

(Geranium Robertianum)
L-am vazut pentru prima oara acum vreo 20 de ani, in masivul Ceahlau: o planta mica,
furisandu-se printre pietre, intr-un covor de flori de un roz liliachiu. Crestea atat de abundent,
incat mi-am zis ca, la asa bogatie, bine ar fi sa aiba si o utilizare terapeutica. Si avea! De-a lungul
anilor, am avut prilejul sa-i constat proprietatile medicinale de exceptie, regretand ca este asa de
putin studiat de catre stiinta moderna. Primul si cel mai important cercetator care a studiat
aceasta planta a trait cu 1000 de ani in urma si era un sfant. El traia intr-o mica manastire din
Franta, la Molesme, si spunea despre napraznic ca poate vindeca orice boala. Blandetea si
puterea duhovniceasca a preacuviosului Robert, precum si harul sau tamaduitor cu adevarat
iesit din comun au facut ca miile de credinciosi pe care i-a ajutat sa-l priveasca, inca din timpul
vietii, ca pe un sfant. De altfel, dupa moartea sa, Vaticanul i-a si recunoscut inaltimea spirituala
si morala, trecandu-l oficial in randul sfintilor. Relativ putine invataturi consemnate in scrierile
vremii au ramas de la Sfantul Robert. In schimb, el a lasat oamenilor, pe care i-a iubit atat de
mult, o iarba cu care el facuse multe minuni terapeutice in timpul vietii: napraznicul. Sfantul
spunea despre aceasta iarba ca reda tineretea si puterea, vindeca fara gres tumorile, ajuta trupul
si spiritul sa lupte impotriva raului din interior si din exterior. De atunci, in limba franceza, la fel
ca si in engleza, aceasta planta a fost denumita iarba sfantului Robert. Sa o cunoastem in
continuare mai bine.
Descrierea plantei
Napraznicul este raspandit din Europa, unde creste spontan, pana in America si in Australia.
Este o planta ierboasa, anuala (uneori bi-anuala), cu tulpina rosiatica acoperita cu peri fini,
inalta de 30-40 cm. Frunzele, ca si tulpinile, sunt moi la atingere si se rup usor. Florile sunt rozviolacee, asezate cate doua la varful pedunculelor. Fructul este in forma de cioc, lung de 2 cm, si
seamana cu un cioc de barza, de unde si numele de ciocul-cocorului, o denumire raspandita in
Romania.
Creste mai ales in zonele submontane si montane, preferand solul bine afanat si umed, de la
marginile de drum, de pe malul paraielor de munte, din rupturile de mal.

Recoltarea
Se culeg tulpinile inflorite, cu tot cu frunze, dar fara radacini, pentru ca planta sa se poata
regenera dupa culegere. Tulpinile sunt foarte moi si se rup cu multa usurinta, asa incat nu este
nevoie de cutit la cules. Planta se poate folosi proaspata (din frunze si tulpini se extrage sucul)
sau, mai frecvent, uscata. Uscarea se face in strat subtire, in locuri umbroase si foarte bine
aerisite. O data pe zi, planta trebuie intoarsa, mai ales daca in locul de uscare aerul nu circula
suficient. Termenul de valabilitate al plantei uscate este de maximum doi ani.
Mod de administrare
In medicina populara romaneasca, existau odinioara nenumarate leacuri pe baza de napraznic
(ciocul-berzei, ciocul-cucoarei), planta fiind renumita in zonele de munte, mai ales pentru
puterea sa revigoranta, deopotriva la femei cat si la barbati. In Vrancea, barbatii fara putere erau
imbracati mai multe zile la rand cu camasi inmuiate in fiertura de napraznic; in Bistrita, sucul
proaspat de napraznic era combinat cu lapte (de capra, mai ales) si era baut de femeile sterpe si
de barbatii fara vigoare; in Neamt, din napraznic era facut un decoct, baut de femeile cu ciclu
prelungit, lipsite de vlaga ori care raceau usor la rinichi. In manastirile din Moldova,
napraznicul era folosit mai ales pentru bolile intestinelor, pentru bolile organelor genitale la
femei si contra cancerului uterin. In unele zone de munte, cu decoct concentrat de napraznic,
aplicat extern, se vindeca herpesul, in timp ce sucul era folosit pentru intremarea tuberculosilor.
Sucul si fiertura se mai consumau cu credinta ca opresc orice scurgere de sange si alunga orice
fel de junghi.
Iata, pe scurt, cateva modalitati de preparare si de administrare ale napraznicului, mai apropiate
de zilele noastre:
Infuzia combinata
Doua linguri de frunze si flori uscate nemacinate (doar maruntite putin) se pun cu o cana (250
ml) de apa la inmuiat, de seara pana dimineata, cand se filtreaza licoarea rezultata (care nu este
altceva decat un macerat), iar planta ramasa se opareste cu inca o cana de apa. Se lasa sa se
raceasca vreme de o jumatate de ora la temperatura camerei, apoi se filtreaza. La sfarsit, se
combina maceratul cu infuzia racita. Se beau 3-4 cani pe zi, pe stomacul gol. Infuzia combinata
se bea inghititura cu inghititura (unii terapeuti recomanda sa se bea cu lingura).
Vinul de napraznic
Se pun 20 de linguri de napraznic uscat si maruntit (sau doua maini de napraznic proaspat)
intr-un litru de vin rosu. Se lasa vreme de doua saptamani la macerat, dupa care amestecul se
filtreaza. Se administreaza cate 3 linguri pe zi, cu 10-15 minute inainte de masa. Are efecte
tonice digestive, antispastice, afrodiziace (atat pentru femei, cat si pentru barbati),
antidepresive.
Pulberea de napraznic

Planta uscata se marunteste bine cu o rasnita electrica, dupa care se face o cernere cu sita pentru
faina alba. Se ia cate o lingurita rasa de pulbere, de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Inainte de a
inghiti pulberea cu putina apa, ea se tine timp de cateva minute sub limba. Pentru vindecarea
cancerului, in medicina populara franceza si engleza, exista o reteta in care se combina pulberea
de napraznic cu galbenus proaspat de ou (vom vorbi despre ea).
Comprimate cu napraznic
Sunt un amestec dintre o baza neutra (numita excipient) si planta extrem de fin macinata. Ele
constituie forma de administrare cea mai frecvent folosita in prezent, deoarece sunt foarte usor
de ingerat, sunt bine tolerate de organism si au un efect puternic, mai ales in timp. In farmaciile
si in magazinele naturiste de la noi din tara, se gasesc comprimatele produse de firma Dacia
Plant, care sunt un amestec de frunze, tulpini si flori de napraznic, amestec ce si-a dovedit
eficienta in foarte multe cazuri.
Actiuni preventive
* Infectii virale administrarea napraznicului are efecte stimulente imunitare, dar si o actiune
antivirala directa, fenolii din compozitia sa inhiband multiplicarea virusilor si prevenind
infectarea celulelor sanatoase. Se recomanda cura cu napraznic, din care se iau cate 4-6
comprimate pe zi, vreme de minimum 30 de zile. Are efecte de prevenirea a eruptiilor herpetice,
a infectiilor gripale, ajuta la tinerea sub control a hepatitelor virale.
* Afectiuni produse de expunerea la radiatii napraznicul este una dintre cele mai rezistente
plante din lume la actiunea radiatiilor, fie ca este vorba de banalele ultraviolete, de undele
electromagnetice emise de statiile de transformare sau de liniile de inalta tensiune, ori chiar de
radiatiile ucigatoare provenite din deseurile de uraniu. Pornind de la aceste observatii, mai
multi cercetatori considera aceasta planta, administrata intern, ca un excelent mijloc de
prevenire a unor afectiuni produse de radiatii, cum ar fi: eruptiile cutanate, migrenele,
tulburarile nervoase, diferite forme de cancer. Se administreaza comprimatele de napraznic,
cate 6 pe zi, in cure de 3 luni, cu o luna de pauza.

* Boli care apar pe fondul stresului psihic accentuat si al surmenajului napraznicul este
considerat in prezent una dintre cele mai bune plante adaptogene, sporind rezistenta la stres,
marind in timp imunitatea organismului, neutralizand radicalii liberi. Este eficient, ca atare,
pentru a preveni bolile datorate tensiunii psihice in exces si factorilor de mediu stresanti, fiind
recomandat intr-o gama foarte larga de afectiuni, de la bolile infectioase (herpes, infectii
gripale) la dezordinile hormonale (disfunctii ale gonadelor si ale glandelor cortico-suprarenale)
si problemele de metabolism (diabet, obezitate). Se administreaza sub forma de pulbere (3-4
lingurite pe zi) sau de comprimate (4-6 tablete pe zi), in cure de minimum o luna.
* Boala canceroasa administrarea acestei plante activeaza sistemul imunitar, care este o
armata de celule si de anticorpi ce distrug celulele canceroase. Fiecare om sanatos are in
fiecare moment in organism intre 200 si 1000 de celule canceroase, care insa nu pot prolifera
peste anumite limite, producand cancerul, datorita acestei actiuni a sistemului imunitar. Astfel
se explica, in parte, actiunea de prevenire a cancerului exercitata de catre napraznic, prin faptul
ca anumite principii active pe care le contine stimuleaza imunitatea. Pe de alta parte,
substantele care dau mirosul neplacut napraznicului (numite terpene) au, conform unor
cercetari recente, o actiune antitumorala directa. Se recomanda curele cu napraznic, in care se
iau cate 6 comprimate pe zi, vreme de 3 luni, urmate de o luna de pauza, dupa care tratamentul
se poate relua.
Tratamente interne
* Impotenta se administreaza napraznicul sub forma de comprimate, din care se iau cate 4-8
pe zi, in cure de 12 saptamani, urmate de alte doua saptamani de pauza. Este un puternic
stimulator hormonal, ale carui efecte sunt resimtite in timp. Se recomanda acest tratament cu
precadere in impotenta hormonala si in impotenta psihica (mai putin in cea vasculara). Adesea,
napraznicul se asociaza cu un extraordinar succes cu o alta planta romaneasca celebra, brancaursului, cele doua facand un tandem redutabil, atat in tratarea impotentei, cat si a sterilitatii
masculine, despre care vom vorbi in continuare:

Medicamentul de pe marginea drumului

* Sterilitate la barbati se tin 4-6 cure cu napraznic, administrat sub forma de comprimate, cate
8 pe zi. O cura dureaza vreme de 3 luni, fiind urmata de o luna de pauza, dupa care se reia. De

regula, impreuna cu napraznicul se iau si comprimate de branca-ursului (cate 4-6 pe zi), cele
doua plante administrate intern marind, in timp, concentratia de spermatozoizi si imbunatatind
motilitatea acestora. De-a lungul timpului, am vazut multe cazuri de barbati care s-au vindecat
de forme grave de oligospermie si astenospermie, cu ajutorul acestei combinatii redutabile de
plante romanesti.
* Sterilitate la femei se administreaza napraznicul sub forma de infuzie combinata, cate un
pahar (200 ml), de 4 ori pe zi, baut pe stomacul gol. Daca nu suportati ceaiul, puteti lua
napraznicul sub forma de comprimate, cate 4-6 pe zi, in cure de 3 luni, urmate de 1-2 luni de
pauza. Terapeutul austriac Rudolf Breuss relata ca a folosit ceaiul de napraznic pentru a trata
opt cupluri care nu puteau avea copii. Ambii parteneri au baut zilnic 3 cani de napraznic si, dupa
mai putin de un an, toate femeile erau insarcinate, ulterior nascand copii sanatosi.
* Tulburari de ciclu menstrual (sangerari prelungite, amenoree) se administreaza pulberea de
napraznic, cate 2-3 lingurite pe zi, in cure de 28 de zile, urmate de una-doua saptamani de
pauza, dupa care tratamentul se poate relua. Contra amenoreei, napraznicul se asociaza foarte
bine cu branca-ursului (din care se iau cate 4 comprimate pe zi), in timp ce contra menstrelor
abundente si prelungite, napraznicul se asociaza foarte bine cu iarba de cretisoara (Alchemilla
vulgaris), din care se iau 3 lingurite de pulbere pe zi.
* Cancer pulmonar, mamar, uterin un medic spaniol, V. Ferrandiz, a urmarit mai multe cazuri
de cancer cu diverse localizari, tratate exclusiv cu napraznic. Iata unul din cazurile pe care le-a
consemnat intr-o revista de specialitate: Anna Cruz Caridade avea un cancer de plaman,
neoperabil, cu ramuri intinzandu-se catre gat si brate. Ea a auzit de virtutile vindecatoare ale
napraznicului si l-a incercat. Foarte curand, in mai putin de trei luni, a avut loc o imbunatatire,
si dupa un an si jumatate, ea era complet vindecata. Ceva mai tarziu, i-au aparut noduli la sani,
pe coaste si pe umeri, iar medicii au sfatuit-o sa urmeze o serie de tratamente de radioterapie.
Dar ea si-a amintit de ce se intamplase cu cancerul de plaman si din nou a incercat aceeasi
planta. Treptat, nodulii au inceput sa se retraga si sa scada in dimensiuni, pana cand au disparut
total. In Spania si Portugalia, zone in care napraznicul este foarte popular, s-au inregistrat
numeroase cazuri de cancer vindecate cu aceasta planta. In mod traditional, se administreaza
dimineata o lingurita cu varf de pulbere de napraznic amestecata cu un galbenus de ou crud, iar
pe parcursul zilei, se ia de inca trei ori cate o lingurita de pulbere de napraznic pe stomacul gol.
Tratamentul se asociaza cu regim vegetarian cu foarte multe cruditati, durand minimum un an.
Se poate asocia si cu alte plante si remedii, neexistand incompatibilitati in acest sens.
* Cancer intestinal se administreaza infuzia combinata, cate un litru pe zi, bauta in mai multe
reprize. Tratamentul dureaza 10-12 saptamani, urmat de 2-3 saptamani de pauza, dupa care se
poate relua. O fitoterapeuta din Australia, Isabell Shipard, a consemnat numeroase cazuri de
cancer intestinal, unele foarte avansate, intrate in remisie dupa aproximativ un an de tratament
facut cu napraznic sub forma de infuzie. Acest tratament este un excelent ajutor si contra
cancerului vezicii urinare si a cancerului de prostata.
* Cancerul bucal, laringian se tin cure de 3 luni, timp in care se administreaza cate 8
comprimate de napraznic zilnic, dupa care se face o pauza de 3-4 saptamani, apoi tratamentul se
reia. Suplimentar, se face cate o gargara (cu o durata de minimum 5 minute) cu infuzie
combinata de napraznic, de 2-3 ori pe zi.

* Cancerul de piele (carcinom bazo- si spinocelular, melanom malign) se aplica acelasi

tratament intern ca la cancerul bucal. In plus, se prepara o cataplasma din 3-5 linguri de pulbere
de napraznic, amestecate cu apa calduta, pana se formeaza o pasta, care se intinde pe un tifon
subtire pe locul afectat. Se tine aceasta cataplasma vreme de 2 ore, apoi locul tratat se lasa sa se
usuce la aer vreme de alte 30 de minute. In timpul sezonului, cand se gaseste napraznic
proaspat, cataplasma se prepara din tulpinile crude, tocate bine si intinse direct pe zona
afectata.
* Fibrom uterin, chisturi ovariene, tumori benigne in general cercetari de laborator au pus in
evidenta faptul ca napraznicul contine germaniu, un oligoelement cu efect de stimulare a
oxigenarii celulare deosebit de puternic. Or, se pare ca aceasta intensificare a oxigenarii celulare
este cheia vindecarii tumorilor, atat maligne, cat si benigne. Se fac cure indelungate (minimum 3
luni) cu napraznic administrat sub forma de comprimate, cate 6 pe zi.

* Iradiere, sechele dupa iradiere ceaiul de napraznic este foarte folositor pentru a combate
imediat efectele iradierii, precum si pentru a indeparta ulterior anumite sechele. Se bea infuzie
combinata de napraznic, minimum un litru pe zi. Este eficient in combaterea bolilor de piele
datorate expunerii excesive la soare, a diferitelor afectiuni tumorale ce apar in urma
contaminarii radioactive.
* Sindromul de oboseala cronica se tine o cura de 2 luni, timp in care se administreaza cate 6
comprimate de napraznic pe zi. Acest tratament are efecte sedative usoare, favorizeaza
regenerarea nervoasa, ajuta la imbunatatirea gradata a tonusului psihic. Tratamentul este
eficient ca si adjuvant contra depresiei si a asteniei de primavara.
* Adjuvant in diabet se administreaza infuzia combinata de napraznic, cate 2-3 cani pe zi, in
cure de 30 de zile, urmate de 10-14 zile de pauza. Acest tratament are efect usor hipoglicemiant
(datorat principiilor active amare din compozitia napraznicului), mareste diureza, previne
aparitia problemelor vasculare specifice diabetului, datorita efectului sau antioxidant.
* Diaree, colita de fermentatie pentru efecte rapide, se foloseste infuzia combinata de
napraznic, din care se bea un litru. Pentru tratarea bolilor intestinale cronice se administreaza
comprimate: cate 4-5 pe zi, in cura de 45 de zile. Efecte foarte bune se obtin prin asocierea
napraznicului cu scoarta de stejar (Quercus species), administrata sub forma de pulbere, cate 2
lingurite pe zi. Acest tratament este un excelent adjuvant contra dizenteriei.
* Adjuvant in hemoragii interne, in ulcere hemoragice se administreaza infuzia combinata de
napraznic, cate patru cani pe zi. In medicina populara romaneasca, napraznicul se mai numeste
si inchegatoare, deoarece administrat in doze mari opreste hemoragiile, favorizand coagularea
sangelui si formarea tesuturilor cicatriceale.
Utilizari externe

* Herpes, herpes genital se fac spalaturi locale cu un decoct concentrat de napraznic. Se

prepara ca si infuzia combinata, dar din 4 linguri de pulbere de napraznic, care nu se oparesc cu
apa, ci se fierb vreme de 5 minute.
* Herpes ocular un studiu facut de un colectiv de patru medici romani si publicat in revista
Oftalmologia din 1999, a verificat pe un numar de 52 de pacienti cu keratita herpetica (cea mai
frecventa forma de herpes ocular) efectele unei combinatii de napraznic, galbenele (Calendula
officinalis) si brusture (Arctium lappa). Pacientii au fost impartiti in doua loturi: primul a fost
tratat cu aciclovir si combinatia de plante mentionata, iar al doilea lot a fost tratat doar cu
aciclovir. La sfarsitul studiului, s-a putut observa ca timpul de vindecare a fost mai scurt si
simptomele au fost mult atenuate la lotul tratat cu combinatia de napraznic, galbenele si
brusture, fata de lotul tratat cu aciclovir simplu. Contra herpesului ocular, se prepara o infuzie
combinata din cele trei plante (cate 2 lingurite din fiecare la o cana de apa), infuzie combinata
cu care se fac de 2-3 ori pe zi comprese, care se pun pe ochii cu pleoapele inchise si se pastreaza
vreme de 30-60 de minute.

I se mai spune si ciocul-cucoarei

* Epistaxis (curgerea sangelui din nas) intr-o cana de decoct concentrat de napraznic se pune
o lingurita de sare si se amesteca bine. Din aceasta solutie se pune putin cate putin in nas, cu
ajutorul unei pipete sau al unui tampon de vata.
* Conjunctivita, blefarita, cataracta se fac spalaturi oculare cu infuzie de napraznic. Iata
relatarea unei paciente din Australia, care a folosit acest remediu: Am cataracta la ambii ochi,
ochiul stang fiind complet orb. Din cauza unor probleme de sanatate nu suport operatia, asa ca
am facut un ceai din frunze de napraznic, amestecat in proportii egale cu aloe vera. Mi-am spalat
ochii cu acest amestec, de doua ori pe zi. Dupa aproape trei saptamani, am inceput sa am un pic
de lumina in ochiul meu stang, iar vederea ochiului drept s-a imbunatatit.
* Stomatite, afte se fac de 3 ori pe zi clatiri indelungate (de minimum 5 minute) ale gurii cu un
decoct combinat de napraznic. Aceasta aplicatie externa are efecte cicatrizante,
antiinflamatoare, calmeaza senzatia de durere si de usturime. Acest tratament este valabil si
contra micozei bucale.
* Hemoroizi, hemoroizi sangeranzi se fac bai de sezut cu decoct combinat de napraznic cu o
durata de minimum 20 de minute (se adauga un litru din acest preparat la cinci litri de apa
normala). Acest tratament are efect antiinflamator puternic, cicatrizant.
Precautii si contraindicatii

Desi e o planta atat de puternica, napraznicul este aproape lipsit de reactii adverse. Singurele
probleme care s-au constatat in timpul administrarii lui sunt agravarea inflamatiei prostatei la
barbatii care deja aveau probleme de aceasta natura. Este un efect advers care apare arareori si
se elimina in cateva zile, prin administrarea de tinctura de ghimpe (Xanthium spinosum) si de
pufulita (Epilobium alba, Epilobium montana).

Oregano (sovarful) ajuta la calmarea durerilor reumatice

Oregano (Origanum vulgare din Familia Lamiaceae) este un condiment aromatic cunoscut
pentru gustul sau usor amarui. Cele mai importante specii de oregano provin din zonele
muntoase cu altitudini mari din regiunea mediteraneeana, planta fiind des intalnita in Grecia,
Asia Mica, Italia si chiar in Balcani.
Oregano este inrudit cu maghiranul (care provine din Asia Mica), insa are totusi gustul si
aroma putin diferite.
Denumirea de oregano vine din limba greaca unde oros inseamna munte, iar ganousthai
inseamna delicatesa.
La romani, oregano este mai cunoscut sub denumirea de sovarf, iar in popor planta mai poarta
si numele de broasca, budeana, dost, ferastau, majoran, milot, stropan, trifoiste, busuioc-depadure, busuiocul-feciorilor, maghiran-salbatic sau poala-Sfintei-Marii.
Descrierea plantei:
Sovarful este o planta perena care creste sub forma unui tufis ce poate atinge inaltimea de 3080 cm. Planta are frunzele de forma oval-ascutita, de circa 3,5-4 cm lungime, care cresc in
perechi pe tulpinile rosiatice si lemnoase ale plantei si care sunt acoperite de mici perisori foarte
fini.
Florile de oregano sunt mici, purpurii, au forma de tubulete si cresc in varful plantei sub forma
unor manunchiuri rotunde. Inflorirea plantei are loc intre lunile iulie si septembrie, perioada in
care planta este foarte atractiva pentru albine din cauza nectarului parfumat pe care il produc
aceste flori.
Recoltarea plantei:
De la sovarf se recolteaza partile aeriene ale plantei care se folosesc la prepararea de infuzii sau
la extragerea unui ulei esential. Recoltarea se face la inceputul lunii iulie, atunci cand apar
primele flori.
Daca vreti sa cumparati planta din magazine, cel mai posibil este sa o gasiti sub forma de
plicuri cu condimente sub numele de oregano. Totusi, daca gasiti de cumparat planta sub forma
sa naturala, aveti grija ca crengutele sa fie foarte intens colorate in verde si sa nu fie moi. Planta
se poate pastra in frigider cam 3 zile, insa frunzele proaspete se pot congela, rezistand astfel 1
an.

In traditia populara frunzele crude de sovarf se puneau la uscat, se sfaramau marunt, se

cerneau, se amestecau cu unt sau untura si se ungeau la bube. Pentru dureri de masele sau
contra mirosului neplacut al gurii se faceau spalaturi bucale cu ceai din flori de sovarf.
La pacientii cu febra se faceau legaturi la picioare cu frunze pisate de sovarf. Planta fiarta se
punea la lovituri, iar contra durerilor de cap se spala capul cu decoct din planta. Tot cu decoct se
mai faceau si bai la reumatism.
Contra astmului si gastritei se prepara un ceai cu planta intreaga care se bea de 3 ori pe zi.
Sovarful amestecat cu podbal se lua contra bronsitei, iar ceaiul din frunze de sovarf se lua contra
diareei.
Indicatii si moduri de preparare:
- Ceaiul de sovarf puneti 2 lingurite de planta maruntita la 250 ml apa clocotita. Acoperiti
pentru 10 minute, dupa care strecurati. Pentru afectiunile stomacale, contra flatulentei si a
fermentatiei intestinale se iau cate 4 linguri din acest preparat inainte de fiecare masa.
- Sucul proaspat de planta se incalzeste putin pana la temperatura corpului si se picura in
ureche pentru tratarea otitelor. De asemenea, cercetarile arata ca timolul si carvacrolul
(principalele doua substante din compozitia plantei) au proprietati antiseptice care recomanda
acest suc pentru tratarea ranilor, a infectiilor bacteriene si fungice, a candidozei orale si vaginale
si a infectiilor urinare si pulmonare.
- Pulberea de sovarf un varf de cutit de praf se va tine sub limba timp de 10 minute dupa
care se inghite cu putina apa, in special la afectiunile aparatului digestiv (gura, esofag, faringe
etc).
- Aplicat extern, sovarful ajuta la calmarea durerilor reumatice, durerilor de cap si a celor
menstruale. Frunzele proaspete sau pulberea de planta se va amesteca cu ulei de masline presat
la rece, in cantitate cat uleiul sa acopere planta. Se lasa pentru 7 zile, apoi unguentul obtinut se
aplica de 2 ori pe zi in zonele dureroase. Este bine ca inainte de aplicare sa se faca spalaturi
locale cu un ceai concentrat din patlagina.
- Tinctura de sovarf se obtine din 50 g de planta maruntita si 250 ml alcool alimentar de 70
grade. Amestecul se tine timp de 15 zile, dupa care se strecoara si se aplica extern diluat 1:10 sau
in amestec cu alte plante. Se recomanda pentru rani, spalaturi pe cap si spalaturi vaginale.
Intern se pot lua 10 picaturi diluate in putina apa de 3 ori pe zi.
- Pentru gargara se vor pune 4 lingurite de planta la 250 ml, se fierb timp de 10 minute, se
strecoara si se face gargara de mai multe ori pe zi.

Miere, usturoi i lmie o reet simpl pentru ntrirea

sistemului imunitar

Un criticism deseori adus reetelor care includ ceap, usturoi si alte plante din
familia Allium este c procesul nclzirii distruge o mare parte din alicina care
genereaz efectele sale protectoare, scrie suntsntos.ro.
Dei e parial corect, tiind cum s optimizezi usturoiul nainte s-l mnnci crud
sau gtit va maximiza enzimele usturoiului i le va da cea mai mare ansa s
supravieuiasca preparrii mncrii. Exista o reet simpl pe care o putei folosi
regulat n perioadele reci pentru ntrirea sistemului imunitar.
Universitatea Washington a artat c usturoiul este de 100 de ori mai eficient dect
antibioticele n lupta mpotriva bacteriilor patogene responsabile n mod comun de
bolile alimentare. Potenialul sau antiviral este probabil i mai eficient.
Alicina, unul din cei mai valoroi compui sulfuro i pstreaz forma pentru 2-16 ore la
temperatura camerei sub forma purificat (extract). Cnd este n interiorul usturoiului pisat,
alicina este valabila 2 zile i jumtate. Dac lsai puin usturoiul tiat nainte s-i schimbai
temperatura (prin gtire) sau ph-ul (prin adugarea unor alimente acide cum e lmia), asta va
permite ca enzimei alinaza din usturoi s lucreze in favoarea sntii
dumneavoastr.
De exemplu dac nu este mrunit sau pisat, cercetrile arat c doar 60 de secunde de
expunere la microunde va face ca usturoiul s-i piarial proprietile anticancerigene.
nainte s-l gtii sau lsai usturoiul pisat n suc de lmie, lsai-l s stea 10-15 minute pentru
a-i maximiza efectul. Reeta urmtoare are un timp de preparare minimal i beneficii maxime
pentru sntate, n special n sezonul rece.
Le putem numi shot-uri pentru c sunt un cocktail benefic datorit constituenilor benefici
care ajut sistemul imunitar din interiorul unei jumti de lami, consumabil din cteva
nghiituri. Recomandarea ar fi s consumai una sau dou pe zi n perioada de plin
activitate gripala cnd transmisiile virale sunt la maxim. (de obicei Ianuarie-Martie).

Shot din miere crud, usturoi i lmie

1 lmie (de preferin organic)
1-2 cei de usturoi (depinznd de dimensiune)
1/8 de linguri de boia de ardei iute de Cayenne
1 linguri de miere (preferabil Manuka)
Pasul 1 Tiai lmia n jumati
Pasul 2 Stoarcei sucul de lmie dintr-o jumtate i aezai ntr-un bol mic, pentru a fi utilizat
n pasul 6
Pasul 3 Feliai usturoiul i lsai-l s stea minim 10 minute. Apoi adugai-l la sucul de lmie
cu boiaua de Cayenne
Pasul 4 Adugai mierea i amestecai bine ingredientele.
Pasul 5 Turnai amestecul n jumatatea de lmie din care ai stors sucul.
Consumai produsul finit n ntregime incluznd pulpa de lmie. inei-o n mn ca i cum ai
ine un fruct. Repet reeta peste 4 ore cu cealalt jumatate.

Mce cel mai bun remediu natural

Mceul, nu este numai un trandafir slbatic, o decoraiune distins a grdinilor
noastre, care bucur ochii cu frumuseea lui extraordinara, dar de asemenea, un
adevrat depozit de vitamine i proprieti utile. Pn n prezent exist mai mult de 100
specii diferite ale acestei plante minunate. Arbustul mceului, de obicei, nu crete foarte nalt:
doar 1.5-2 metri. nflorete mceul din luna mai pn n iunie. Nu v ndoii, florile lui
vindectoare, cu siguran, vor fi folositoare, deoarece un decoct din mce poate ajuta la
tratamentul aproape tuturor bolilor i va mbunti n mod semnificativ starea general de
sntate.

Fructele de mce conin cantiti mari de vitamine i de minerale, printre care ar trebui s
notm n special vitamina C (n mce este de 50 ori mai mult vitamin C, dect n lmi i
portocale, care dup cum se tie sunt sursele majore ale acestei vitamine). n plus, boabele roii
ale acestei plante pot mbogi organismul dvs. cu elementele vitale necesar, cum ar fi fierul,
fosforul, cromul, potasiu, magneziu, carotenul, riboflavina, rutina i manganul. i asta nu sunt
toate substanele medicamentoase, pe care le conine trandafirul slbatic.

Proprietile benefice ale acestei plante sunt extrem de variate, deoarece n afar de vitamine,
fructele lui, de asemenea conin antioxidani, cum ar fi flavonoide i pectine, taninuri, precum i
diveri acizi organici. Proprieti utile sunt n rdcini, flori i chiar semine ale acestei plante
miraculoase. Uleiul esenial, care este extras din mce, se folosete cu succes n industria
cosmetic i face parte din cele mai bune produse de ngrijire a pielii. n plus, anume mceul,
proprietile utile ale cruia nu cunosc limite, st de straj la sistemului nostru imunitar,
mbuntete rezistena la diferite bacterii, digestia i ncetinete procesul de mbtrnire. i
care plant este de cel mai bun ajutor pentru persoanele care au probleme cu rinichii? Desigur,
c mceul. Proprietile benefice ale fructelor lui, vor salva de colecistit i de nefrit, precum i
multe alte boli renale. De asemenea, planta va ajuta la combaterea inflamaiei i distrugerea
bacteriilor duntoare.
i asta nu e tot ce poate face mceul. Proprietile utile ale fructelor, rdcinilor i seminelor,
pot ajuta la o varietate a rcelei, avitaminoza de sezon i chiar ateroscleroza. Apropo, dac avei
o ran i locul afectat nu se vindeca, n acest caz, poate fi util, de asemenea, mceul.
Proprietile benefice ale plantei nu numai vor vindeca rana dvs , dar i vor avea un excelent
efect anti-inflamator. n plus, persoanele care folosesc n mod regulat infuzia de mce, practic
nu au probleme cu sistemul cardiovascular. La care alte boli poate ajuta mceul? Proprieti
utile ale plantei v vor salva de anemie, tulburri ale sistemului genito-urinar i de hipotensiune
arterial. n general, mceul este un adevrat vindector natural, care va deveni partenerul dvs.
credincios, n lupta mpotriva tuturor bolilor.
Cum s preparm corect o infuzie din mce

Pentru a obine un medicament real, care v va vindeca de orice boal, trebuie s inei minte c
cel mai important principiu n pregtirea infuziei este pstrarea cantitii maxime de vitamine i
de minerale. n primul rnd, cltii fructele plantei n ap ( aproximativ 10-15 buci la 0,5 litri
de ap) i apoi punei-le ntr-un vas de sticl. Unica alternativ a vasului de sticl, poate fi un
termos. Apoi, turnai ap fierbinte i nici ntr-un caz ap clocotit! Temperatura lichidului ar
trebui s fie de aproximativ 60 de grade. Apoi nfurai borcanul cu un prosop cald, punei-l

ntr-un loc ntunecat i ateptai aproximativ 12 ore pn cnd decoctul de mce se va macera i
va cpta toate proprietile miraculoase.
Mce. Contraindicaii.
Ceaiul din mce este unul din cele mai delicioase si sntoase medicamente naturale, ns el
nu este potrivit pentru toat lumea. Contraindicaii pentru utilizarea lui sunt urmtoarele:
gastrita, ulcerul gastric i ulcerul duodenal. Fructele de mce conin cantiti foarte mari de
vitamina C, astfel persoanelor cu o aciditate mrit a sucului gastric, utilizarea acestuia va aduce
numai ru.

n plus, decoctul de mce nu poate fi folosit de persoanele care sufer de tromboflebit,

endocardit sau insuficien cardiac. Contraindicaii pentru tratamentul cu infuzie din mce
pot fi explicate prin faptul c, fructele mceului conin cantiti semnificative de vitamina K, al
crei funcie principal este creterea coagulrii sngelui. i cnd riscul de formare a cheagurilor
de snge i aa este mare, atunci aceast proprietate devine extrem de periculoas. n plus, ceaiul
de mce nu este recomandat persoanelor care sufer de hipertensiune arterial, precum i
periodic sunt afectate de constipaie.
Consumul ndelungat a preparatelor din mce poate afectata activitatea ficatului. Apropo, un
decoct din plant de mce are un efect devastator asupra smaltul dinilor, deci dup consum se
recomand insistent s cltii gura cu ap cald.
Ceaiul din mce va ajuta femeilor nsrcinate s-i menin o stare excelent de sntate i
va contribui la o dezvoltare intrauterin a copilului.

Dac mama viitoare a rcit, ea nu ar trebui s se grbeasc s administreze imediat diferite

medicamente duntoare: un decoct din mce este mai util. Astfel, boala va trece mai repede i
nu va afecta copilul. Cu toate acestea, ncercai s consumai ceaiul din fructe vindectoare chiar
i atunci cnd nu avei simptome de rceal, mceul va ntri sistemul imunitar i pericolul
maladiei se va reduce la zero. Cel mai important lucru s folosii mceul colectat personal n
pdure sau la ar i nici ntr-un caz s nu folosii fructele cumprate de la vnztori
necunoscui, care le-ar putea colecta de-a lungul autostrzilor. Aceste fructe de drum conin
sruri de metale grele, care vor afecta viitoare mam. n general, mceul n timpul sarcinii este
un lucru util, ns nu abuzai de el, deoarece este bine s pstrai msura.Aceasta regul de aur
este valabil pentru toi simpatizanii de medicin popular.

Pastila de sntate. MCEELE, cel mai bun aliat al imunitii i

vigorii. BONUS: Un SECRET despre mcee

n fiecare toamn tufele de mce ne ncnt privirea, dincolo de care gsim bogia de vitamine
i minerale din fructele brumate. Aa ne ntmpin mceii de pe marginea drumurilor sau de
pe dealuri, pentru ca mai trziu s ne druiasc puterea vindectoare a fructelor roiatice i
pline de zaharuri.
Librarie Online. Zilnic ultimele carti noi, promotii si reduceri. Carti pentru fiecare cu livrare din
stoc.
Mceele, mpreun cu pducelul, sunt un adevrat balsam pentru inim, iar bogia de
vitamine A, B, i C ajut la vindecarea imediat a rnilor, la creterea imunitii, la energizarea
cea mai eficient, dar i la asimilarea tuturor mineralelor i vitaminelor care ajung n organism.
Stteam cu maica Teodosia n cerdacul Mnstirii Iezer in timp ce maica i trecea degetele pe
metanierul de care nu se desparte niciodat, n semn de permanent rugciune, sa oprit i mia
spus: Metanierul acesta, la catolici se numete rozariu. Dac ne gndim la faptul c denumirea
latin a mceelor este Rosa canina, ajungem inevitabil la o legtur de netgduit: rosarozariu.
Am s v spun un secret: primele rozarii ale clugrilor erau fcute din mcee, puse una peste
alta i nirate pe o a. Mam gndit mult la discuia aceea ii mulumesc i astzi micuei
care mia dezvluit acest secret.
Ceaiul clugresc de mcee ajut inima i vasele sanguine
Gndindum pentru o clip la peregrinrile mele prin muni i vi, mai toate mnstirile la care
am poposit aveau prin preajm mcar o tuf de mce. Dac primvara te ntmpin asemenea
unor mirese, cu florile lor suave, toamna tembie cu fructele roii, jucue, dar pe ct de mici, pe
att de ncrcate de un nebnuit elixir al sntii. Clugrii au mai multe denumiri pentru
mce: unii i spun rsur, alii ruje sau trandafir cinesc. Pe ct de multe leacuri slluiesc n
florile, fructele i seminele de mce, pe att de multe rugciuni sau nlat spre Domnul, prin
intermediul monahilor care se roag pretutindeni, al pustnicilor mai ales, pentru c ei se
hrnesc, n general, doar cu ceea ce le d natura. Ceaiurile, dup reete numai de ei tiute, sunt
man cereasc pentru bolile care dinuie printre noi toi. Pentru aceasta se macin cu o rni
manual un pumn de mcee uscate, dup ce n prealabil li sau ndeprtat cu mare grij toate
seminele. Peste pulberea obinut se toarn 300 ml ap de izvor i, dup ce se amestec bine, se
las la macerat, ntrun vas de ceramic. Dup 24 de ore, se strecoar totul printrun tifon dublu
(nu prin strecurtoare!). Lichidul obinut se pstreaz ntrun vas de sticl, bine acoperit, iar
pulpa care rmne dup filtrare, se fierbe timp de 5 minute n 250 ml ap, dup care se las s
se rceasc. Se amestec apoi cele dou fierturi, agitnduse pn la omogenizarea perfect.
Produsul obinut se consum pe parcursul a 48 de ore, mprinduse totul n ase pri egale.
Acest tratament administrat de dou ori pe sptmn, timp de o lun de zile, previne
arteroscleroza, regleaz ritmul cardiac i energizeaz. Din acest motiv vechii clugri nu se
confruntau niciodat cu anghina pectoral.

SAREA ADEVRURI PE CARE TREBUIE S LE AFLI

Astzi vreau s m refer la sarea noastr cea de toate zilele. Cea care ar trebui s dea savoare
mncrurilor noastre i care, slav Domnului, se gsete din belug n patria noastr. Avem o
mulime de saline: Praid, Slnic Prahova, Tg Ocna, Ocna Dej, Turda, Ocna Sibiului. Din fiecare
se extrag anual ntre 80.000 i 300.000 tone. Care este buba atunci? Produsul care ajunge la

consumator! La tine i la mine n farfurie. n primul rnd, pentru cei ce nu tiu, exist dou
mari probleme legate de sare:
1. Toat sarea care ajunge la noi este iodat.
Asta deoarece n anul 2002, nenea Nstase, din prea mult grij pentru popor, a zis s dea o
lege. O lege nenorocit, care ne-a furat libertatea de a avea op iuni atunci cnd ne cumprm
sarea toat sarea s fie iodat [nota mea: de fapt, aceast lege ne-a fost impus din afar, ca
i substana numit initium din pine]. Pi suntem toi bolnavi din lips de iod? Eu, din cte
cunosc, att carena de iod, ct i excesul provoac boli destul de grave. i, avnd n vedere c
numai 0,04% din populaia Romniei are astfel de probleme, de ce restul s fie obliga i la
acelai tratament? Cu siguran, un om normal la cap nu ia medicamente preventiv! Iar
medicaia furnizat fr a fi nevoie face mai mult ru dect bine. n capitolul II, art. 3 al
faimoasei legi HG 568/2002 se specific clar c n Romnia nu se va comercializadect sare
iodat! Pi de ce? ntreb eu nc o dat cu disperare. Lipsa iodului poate duce la hipotiroidie ns
i excesul poate duce la hipertiroidie. V dai seama c fiecare dintre noi i procur sare, cu
voie sau fr, din diversele alimente pe care le ingereaz zilnic. Majoritatea con in sare, de la
ketchup pn la pateuri, conserve, pine totul adaug nc puin iod glandei noastre tiroide.
Mai mult, din 2002 i pn astzi, cazurile de cancer tiroidian s-au triplat. Dac n 2002 erau
3000 de cazuri, n 2007 erau deja peste 6000 de cazuri de cancer hipertiroidian. De ce se
pstreaz tcerea asupra acestui lucru?
2. Sarea a fost mbogit cu antiaglomerant.
Chiar aa. Verificai eticheta atunci cnd cumprai sare de mas. Ve i observa n compozi ie,
pe lng sare i iod, antiaglomerant sau E 536 (ferocianur de potasiu). Motivul pentru care ni
se spune c s-a introdus pe lng iod (de parc nu era destul!) i acest antiaglomerant este ca s
nu mai formeze sarea bulgrai. Pe bune? Pe mine nu m deranjeaz bulgraii, nici de sare,
nici de zahr. E un fenomen normal s se formeze n condi ii de umiditate. Asta nu afecteaz n
niciun caz calitatea srii! Atunci ce-i cu acest antiaglomerant i de ce ni s-a introdus n sare?
Ferocianura de potasiu (E 536, antiaglomerant), e n primul rnd un compus artificial, fcut de
mna unor dobitoci, i nu se gsete n natur. Cnd gtim cu sare mbogit cu
antiaglomerant, la 100C, acesta se descompune n cianur de potasiu i clorur de fier. De i
toi ncearc s ne mint c ferocianura de potasiu este numai pu in toxic, v spun eu: este
foarte toxic! Att de toxic, nct Anglia i SUA au interzis prin lege folosirea ei n alimenta ie!
(asta s-a ntmplat pentru c oamenii s-au implicat i i-au cerut drepturile). Orict ar vrea unii
s dreag busuiocul i s bage capul n nisip ca struul este n mod clar toxic pentru organism!
n plus, cu ct sarea este pisat mai mrunt, cu att se nltur mai multe oligoelemente i
minerale. n schimb, se adaug antiaglomerantul i gata otrava pentru popula ie! Popula ie cam
aglomerat dup prerea unora i care ar trebui s se mai rarefieze, dac n elege i ce vreau s
zic
Un alt antiaglomerant ntlnit este E 535 (ferocianura de sodiu). Acesta se descompune, aten ie!
n cianur i hidrogen la 100 C. Printre consecinele acestor otrvuri se numr:
creterea incidenei bolii cardiace ischemice, din cauza deficientei de magneziu;

 ateroscleroz i decompensri ale insuficienei cardiace, prin aportul de sodiu;

toxicitate indus de ferocianura de sodiu sau potasiu.
n acelai timp, iodarea srii determin efecte adverse grave:
hipertiroidie indus n populaia cu funcie normal;
agravarea unei hipertiroidii preexistente;
creterea ratei cancerului tiroidian;
creterea volumului glandei tiroide;
afectarea vederii, prin toxicitate direct asupra tiroidei;
creterea incidenei bolilor alergice (inclusiv ocul anafilactic la iod);
hipotiroidie fetal, indus n viaa intrauterin la femeile care consum sare iodat.
Merit menionat din nou faptul c iodarea universal a srii nu se justific, deoarece numrul
de hipotiroidii este mic n Romnia. Consider deci c a da ntregii popula ii a rii un singur
sortiment de sare iodat este un fel de experiment de tip Auschwitz. Din pcate, nu mai e
suficient s ne plngem. Trebuie s ne pese de sntatea noastr i a copiilor no tri i s lum
atitudine! Nimeni n-o va face n locul nostru! Dei se vrea s credem c suntem liberi, nu avem
posibilitatea de a alege! Avem dreptul la o sare normal i natural, bogat n minerale i fr
aditivi! Legea srii iodate trebuie s cad, iar antiaglomerantul trebuie interzis!
Sursa: http://biserica.org/phpBB2/viewtopic.php?p=5258#5258
SAREA NEIODAT, SAREA GEM, SAREA DE MARE
n toate pieele putem gsi sare gem nerafinat, aa-zisa sare pentru murturi. Este absolut
natural, nealterat prin niciun proces. Rnii-o cu rnia de cafea i, nainte de a o pune n
solni, punei pe fund cteva boabe de orez; nu se va mai umezi i ntri.
n magazinele de tip Plafar gsii sare de mare. Productorii ei nu o proceseaz prea mult, prin
urmare, aceasta i pstreaz toate mineralele, ntre care: fier, magneziu, calciu, potasiu,
mangan, zinc i iod. Sarea de mare are caliti uimitoare. Cei ce o folosesc au o rezisten la
radiaii de cinci ori mai mare dect ceilali.
Tot din magazinele naturiste putei cumpra o sare mult mai gustoas dect cea din ocnele
noastre. Este vorba de sarea de Himalaya sau sarea Indus, din Pakistan. Acestea sunt de culoare
roz i conin, pe lng clorura de sodiu, cca 80 de alte substane minerale n stare natural.
Aceste tipuri de sare sunt mai scumpe, dar gndii-v c necesarul de persoan pentru un an
cost, totui, ct un pachet de igri. Nu v zgrcii cnd e vorba de sntatea voastr! n plus,
dau un gust mult mai bun mncrii. Verificai!
Aadar, consumai numai tipurile de sare natural i renunai definitiv la sarea alb, rafinat,
din comer. Totui, dac vrei s rmnei sntoi pn la btrnee, ncepe i s reduce i ncetncet cantitatea de sare din mncare, adugnd n loc condimente naturale (usturoi, ceap,

oregano, ment, busuioc, dafin, mrar, piper, boia Lmia sau vinul alb mic oreaz i ele
nevoia de sare.
Sperm ca textul urmtor, extras din cartea celebrului medic naturist german Ernst Gnter, s
v conving s reducei la minimum aportul de sare din mncare.
SAREA DE BUCTRIE
Fragment din cartea Hrana vie de Ernst Gnter
ntre sarea de mare i sarea de buctrie e o mare diferen. Sarea de mare con ine aproape 100
de elemente, cea de buctrie numai dou, iar unul este clorul, care n concentra ia din sarea de
buctrie este o otrav att de duntoare, nct cineva i poate lua viaa cu un pahar de solu ie
concentrat. Cine n-a auzit c unui bolnav i sa prescris un regim alimentar fr sare? Dac
sarea e periculoas pentru bolnavi, lucrul acesta trebuie s fie valabil i pentru cei snto i.
Sarea de buctrie este anorganic, adic nu este de origine vegetal sau animal. Deci, nu
conine enzime. Plantele sunt create pentru a transforma substanele anorganice din pmnt n
substane organice, de aceea ele constituie hrana noastr. Dup cum noi nu suntem crea i
pentru a ne hrni cu praf de piatr, de fier sau de sticl, tot att de pu in avem capacitatea de a
digera sau valorifica sarea de buctrie. Dovada const n faptul c este eliminat fr a fi
transformat n vreun fel, n msura n care nu sa depus n corp ca substan strin i viitoare
cauz a unei boli.
Sa constatat c organismul omului poate asimila cantiti infime de substan e anorganice. De
exemplu, dintro lingur de sare, cam o milionime de gram. Restul, deci aproape tot, intoxic
sngele i organele, favoriznd apariia bolilor. Organele noastre folosesc mica lor capacitate de
asimilare a srurilor minerale anorganice n procesele biochimice de diluare a srurilor
organice.
Sarea de care omul are nevoie se afl n cantitate suficient n hrana crud. Dovada o avem la
maimue care, fr sare de buctrie, sunt mai sntoase dect omul. Dac Dumnezeu ar fi
prevzut c o s avem nevoie de sare, atunci n grdina noastr ar fi crescut cu siguran un pom
care s o produc. Ea este ns obinut prin spare la sute de metri adncime n pmnt sau
prin distilarea a sute de kilometri ptrai de ap de mare. Acest lucru ar trebui s constituie o
dovad suficient. Indienii i alte popoare cu un mod de via natural nu tiau nimic despre
sarea de buctrie.
tim c sarea face sete. Pentru a o dilua i a-i diminua toxicitatea, trebuie s bem mult ap,
pentru c sarea este un corp strin. Acest lucru atrage dup sine urmri grele. esuturile i
pereii arterelor se umfl, venele se ngusteaz i astfel se ridic tensiunea arterial. Solu ia de
sare se depune parial n esutul celular. Greutatea corpului crete, iar pielea capt un aspect
bolnav. Iubitorul de sare este chinuit de foame i sete. Din cele 1520 g pe care le ingereaz
zilnic, rinichii sntoi pot elimina doar 57 g. De aceea, aceti oameni transpir anormal i nu

suport cldura. Corpului i e totui imposibil s elimine toat sarea. Restul se depune peste tot
n corp, mpreun cu ali acizi, ducnd la tot felul de boli, cu precdere la arterioscleroze.
Sarea distruge vitamine i enzime, favoriznd apariia cancerului.
Dr. Dahl de la Institutul de Cercetri Medicale din Brockhaven, SUA, a hrnit timp de un an 35
de femele de obolan cu mncare srat. Toate au ajuns s aib tensiune mare. Dar ct de
surprins a fost medicul cnd, dup terminarea experimentului, tensiunea obolanilor nu mai
scdea. Vedem, aadar, c pentru vindecare e nevoie de mai mult dect de un regim fr sare.
Aici ajut doar un regim de cruditi bogate n enzime, care are un efect de cur ire, sau postul.
n SUA i probabil i n alte pri, soldailor, dup un efort ce a implicat transpira ie, li se d pe
lng hrana foarte srat i tablete de sare de buctrie. Astfel, se dorete nlocuirea srii
eliminate prin transpiraie. O asemenea greeal ncalc legile naturii i e o crim. Se uit c
organismul nu elimin niciodat prin transpiraie srurile nutritive, ci numai rul (toxinele).
Faptul c sarea de buctrie trebuie din nou eliminat e cea mai bun dovad c pentru corp e o
otrav. S nu ne mirm dac soldatul, sturat cu carne, pine i sare de buctrie, lein. A se
compara aceasta cu alimentaia vechilor soldai romani.
Utilizarea srii n alimentaia oamenilor i gsete corespondent n ngrarea modern a
animalelor. Furajele sunt amestecate cu diferite sruri anorganice, care nu pot fi asimilate, mai
ales sare. Datorit apei, care se acumuleaz n esutul celular al crnii, i furajelor concentrate,
animalele cresc repede (ca s nu spunem c sunt umplute cu otrav i ap). Ceea ce n mod
normal s-ar obine ntrun an, se obine astfel n 3 luni. Faptul c o asemenea carne se strnge
puternic n tigaie e dovada clar. Fr sarea rafinat, care nseteaz i nfometeaz animalele,
aceast ngrare n timp record n-ar fi posibil. Muli oameni se ngra n acelai fel cu sare de
buctrie. Desigur, din cauza acestui mod de hrnire, vitele ar trebui s se mbolnveasc repede
i s moar. Asta nu mai conteaz, cci oricum sunt tiate nainte de a muri. Pentru om, acest
lucru ar trebui s nsemne mult, mai ales c el nu este destinat nici ngrrii, nici tierii.
Sarea de buctrie utilizat n msura n care o cere azi arta culinar favorizeaz orice boal.
Chiar i vindecarea rnilor este ngreunat. Problema srii poate fi rezolvat numai prin trecerea
la un regim format exclusiv sau preponderent din cruditi.
Sarea e la fel de strin corpului nostru ca i medicamentele chimice. Organismul omului este o
parte din natur. Corpul nu-i are originea nici n fabrica chimic, nici n minele de sare i nici
n oala de gtit. Numai natura l poate vindeca i hrni cu adevrat. Cu greu se poate gsi un
medicament de sintez care s nu aib efecte secundare duntoare ce dep esc cu mult
aparentele avantaje. Acest adevr e valabil i n cazul srii de buctrie.

Cura cu clorofila aduce beneficii starii de sanatate generale

Cura cu clorofila se numara printre cele mai noi tendinte in ceea ce priveste stilul
de viata sanatos, desi nu este un concept nou, multe vedete adoptand-o pentru
varietatea de beneficii pe care le aduce starii de sanatate generale, informeaza
dailymail.co.uk.
Clorofila este un pigment care da plantelor culoarea verde, esential in procesul de fotosinteza,
pentru ca prin intermediul acesteia are loc transformarea energiei luminoase in energie.
Sustinatorii acestei diete spun ca acest pigment clorofila ajuta la cresterea calitatii si
cantitatii de celule rosii in sange, oferind energie organismului, si pentru ca imbunatateste
sistemul de transport al oxigenului in corp. Are o structura moleculara similara hemoglobinei
substanta care da sangelui culoarea rosie si care este responsabila cu transportul oxigenului in
organism.
De asemenea, clorofila este un puternic antioxidant, care poate proteja ficatul, fiind antiseptica
si antiinflamatoare, si poate regla activitatea intestinala si digestiva.
Clorofila este, totodata, o sursa eficienta de magneziu, vitamine K, C, acid folic, fier, calciu si
proteine.
Nutritionistul James Duigan, printre ale carui paciente se numara top-modelele Rosie
Huntington-Whiteley si Elle Macpherson, promoveaza aceasta dieta cu clorofila.
Astfel, acesta spune ca recomanda pacientilor sai un tratament cu extract de clorofila, ce are
capacitatea de a regla PH-ul organismului. Dietele alimentare bogate in preparate nesanatoase
modifica PH-ul organismului, facandu-l mai acid, lucru care poate duce la insomnii si cresteri in
greutate. Substantele alcaline (precum extractul de clorofila) pot regla PH-ul, spune acesta,
citat de dailymail.co.uk.

Cum s curei piatr de pe dini chiar la tine acas! E simplu

i snatos!
Piatra care se depune treptat pe dintii tai ii poate afecta serios. Daca ti-e teama ca o procedura
de curatare a tartrului in cabinetul unui stomatolog este dureroasa si costisitoare, atunci ai
putea sa faci asta chiar acasa folosind sarea de mare.

Aceasta contine calciu, magneziu, fosfor, sodiu si fier, nutrienti care intaresc gingiile, protejeaza
impotriva tartrului si a respiratiei urat mirositoare. Bogata in iod, sarea de mare are proprietati
antibacteriene si ajuta la neutralizarea acizilor. Sarea creste productia de saliva, iar saliva
creeaza o bariera care protejeaza smaltul dintilor. Asadar, pune pe periuta o lingurita de sare si
periaza-ti dintii. Poti, de asemenea, sa pui o lingura de sare de mare in 100 ml apa calda si dupa
ce se dizolva sarea, clateste gura timp de 30 de secunde,

Cele 12 beneficii uimitoare ale sucului de cartofi o bautura

foarte sanatoasa!
Cartofii cresc peste tot in lume si au facut parte din dieta noastra de mii de ani.
Ceea ce nu stim foarte multi dintre noi este ca aceasta leguma detine abilitati de
vindecare uimitoare atunci cand este transformata in suc proaspat.
Iata care sunt cele 12 beneficii uimitoare ale sucului de cartofi:
1. Sucul de cartofi este un agent anti-inflamator eficient si are o eficienta deosebita in tratarea
artritei si in cazul tuturor celorlalte dureri si afectiuni inflamatorii, dureri articulare si in cazul
durerilor de spate. Sucul de cartofi stimuleaza circulatia sanguina la nivelul intregului organism.
2. Sucul de cartofi este foarte alcalin si astfel, contribuie din plin la alcalinizarea organismului si
la prevenirea unor afectiuni precum cancerul si bolile cardiovasculare.
3. Sucul de cartofi este foarte eficient in cazul eczemelor si chiar in cazul acneei. Astfel, sucul de
cartofi te poate ajuta sa ai un ten stralucitor intr-un timp foarte scurt.
4. Sucul de cartofi te poate ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Poti consuma o ceasca de suc
de cartofi dimineata, pe stomacul gol si o ceasca seara. Sucul de cartofi nu are un gust foarte
placut, asa ca te sfatuim sa-l amesteci cu alte sucuri, cum ar fi cel de morcovi si sa adaugi o
lingurita de miere.
5. Sucul de cartofi este un remediu minune pentru guta, deoarece acest suc are capacitatea de a
elimina acidul uric din organism.
6. Sucul de cartofi contribuie la scaderea colesterolului si la imbunatatirea starii generale de
sanatate.
7. Sucul de cartofi este un eficient si necostisitor agent detoxifiant. In cazul in care ficatul si
vezica urinara au nevoie de o detoxifiere, ofera-i o sansa sucului de cartofi si nu vei fi dezamagit.
In Japonia si in alte locuri ale lumii acest suc a fost folosit cu succes pentru a trata hepatita.
8. Numeroase studii au demonstrat capacitatea pe care o poseda sucul de cartofi de a trata
pancreatita (inflamarea pancreasului) si bolile de rinichi, inclusiv valoarea ridicata a
proteinelor. De asemenea, exista unele dovezi care atesta eficienta sucului de cartofi in tratarea
diabetului zaharat si hipertensiunii arteriale.
9. Sucul de cartofi previne formarea pietrelor de oxalat de calciu la nivelul tractului urinar.
10. Sucul de cartofi rosii si mov a fost utilizat cu succes ca tratament impotriva tumorilor
canceroase. Cartofii rosii si mov contin cantitati mari de antociani, substante care inhiba
dezvoltarea celulelor canceroase. In plus, cartofii dulci contin o cantitate uriasa de zeaxantina, o
substanta care contribuie la imbunatatirea sanatatii oculara.
11. Sucul de cartofi, fiind alcalin, are o actiune linistitoare asupra tractului gastrointestinal,
trateaza indigestia si este un remediu excelent pentru persoanele care sufera de ulcere gastrice.

Persoanele care au suferit de ulcere gastrice si care au urmat tratamentul cu suc de cartofi pot
confirma puterea miraculoasa a acestui suc.
12. Sucul de cartofi este foarte bogat in vitaminele A, C, B si in mineralele fofor, calciu, fier si
potasiu. In plus, contine zeaxantina, fibre si proteine.

Cum poti Scapa Rapid de o Migrena folosind Sare

Cei care sufera de migrene sunt adesea nerabdatori sa scape de acea durere teribila din cauza
careia isi pierd concentrarea si nu numai. De cel care are o migrena nu este bine sa radem; o
migrena puternica, ce este drept, ne poate strica intreaga zi. Ce este si mai rau este ca exista
unele migrene care nu pot fi atenuate usor si nu trec imediat decat daca folosim medicamente.
Ce ati zice daca v-as informa ca puteti scapa de migrene in mod natural, cu un ingredient
natural, nu-i asa ca v-ar incanta ideea?
Cum se utilizeaza sarea pentru a scapa instant de migrene

Fiind familiarizat cu migrenele, eu literalmente am folosit tot ceea ce am putut, in trecut, pentru
a incerca sa scap de ele. Pentru mine o migrena reprezinta unul dintre acele lucruri care pur si
simplu te transforma, iti schimba comportamentul si nu mai esti bun de nimic pana a doua zi.
Cu toate acestea, in cele din urma, am gasit o metoda care a functionat extrem de eficient si sunt
foarte fericit ca nu trebuie sa mai recurg la medicina conventionala.
Cand utilizati sare pentru a calma migrenele, asigurati-va ca utilizati sare de inalta calitate, cum
ar fi sare de Himalaya. Este sarea cea mai completa din lume. Acesta contine 84 de minerale,
electroliti si un numar fascinant de elemente ce va pot ajuta in asemenea momente. Aceasta sare
ajuta la reducerea severitatii durerilor de cap (migrenelor), intareste sistemul imunitar, creste
nivelul de energie, echilibreaza nivelul de serotonina din sange, reface echilibrul alcalin si
electrolitic al organismului.
De asemenea, aceasta metoda este la indemana oricui si este foarte ieftina.
Nu-ti trebuie decat un pahar cu apa, un sfert de lamaie pe care sa o storci in pahar si o lingura
mare de sare de Himalaya. Amesteca acest continut si bea-l.
Vei vedea ca functioneaza ca prin magie!

Vitamina C alcalin antioxidant i fortifiant pentru organism

Vitamina C este implicat n metabolismul glucozei, al colagenului i al acidului
folic, iar lipsa ei poate duce la boli grave, precum scorbutul! Vitamina C particip

la neutralizarea radicalilor liberi i a nitrozaminelor, la reaciile imunitare i la

absorbia fierului n tubul digestiv. Este necesar pentru sinteza dopaminei, a
noradrenalinei i a adrenalinei.
Cu toate acestea, pe lng aceste efecte benefice deosebite, vitamina C standard, adic acidul
ascorbic, are i unele inconveniente. Precum se tie, acidul ascorbic este o vitamin
hidrosolubil cu caracter acid. Din cauza acestei aciditi, atunci cnd este necesar
administrarea unei cantiti mai mari sau pe durate mai lungi de timp, ea poate provoca
deranjamente stomacale, la cei sensibili. De asemenea, creterea aciditii n cavitatea bucal
faciliteaz apariia cariilor dentare.
Se tie i c un pH acid oblig organismul s preia minerale alcaline, precum calciul, potasiul
sau magneziul, din organe vitale sau din oase, pentru a neutraliza aciditatea, ducnd la carena
acestora i la perturbarea sntii.

Ce este vitamina C alcalin?

O soluie viabil pentru a scpa de efectele nedorite ale vitaminei C standard este administrarea
unei forme alcaline a vitaminei C, precum ascorbaii. Ascorbatii sunt disponibili n mai multe
tipuri, din care cele mai utilizate sunt ascorbatul de sodiu i ascorbatul de calciu. Ascorbatul de
sodiu prezint, ns, dezavantajul coninutului prea mare de sodiu, crescnd riscul de
hipertensiune arterial, n condiiile n care dieta clasic deja conine cantiti mari din acest
mineral.
n schimb, ascorbatul de calciu furnizeaz i calciu pe lng acid ascorbic. Un gram de ascorbat
de calciu furnizeaz 890-910 mg de acid ascorbic i 90-110 mg de calciu, n condiiile n care
doza zilnic de calciu recomandat pentru aduli este de 1000-1200 mg/zi.
Vitamina C alcalin sub forma de ascorbat de calciu, spre deosebire de vitamina C
standard, prezint avantaje majore. Ea neutralizeaz aciditatea din fluidele organismului
(snge, plasm, saliv, lichid interstiial), nu irit stomacul (nici mcar la doze mari), menine
nivelul pH-ului (la 7,5-7,6). Calciul reine vitamina C mai mult n celule, amplificnd astfel
durata i eficiena aciunii acesteia.
Ascorbatul de calciu are mai puine efecte adverse epigastrice, fa de vitamina C
clasic i e mult mai bine tolerat de ctre persoanele sensibile la alimente acide.
Vitamina C alcalin forte reprezint un supliment alimentar care se distribuie n
dou variante: sub form de capsule i de pulbere. La obinerea produsului Vitamina C
alcalin forte s-au urmrit obinerea unei biodisponibiliti asemntoare celei oferite de ctre
sucurile naturale de citrice. Din acest motiv, vitaminei C i s-a adugat o surs de bioflavonoide,
respectiv extractul din semine de grepfrut.

S-a constatat c, n prezena bioflavonoidelor, vitamina C a fost absobit mai lent i

biodisponibilitatea sa a fost cu 35% mai mare dect cea a vitaminei C
simpl.Extractul din semine de grepfrut alcalinizeaz mediul sangvin, micoreaz timpul de
absorbie al vitaminei C, are aciune antimicrobian i antifungic, scade colesterolul, protejeaz
ficatul n faa toxinelor, ntrete pereii vaselor sangvine i ajut la detoxifiere, prin limonenele
din compoziia sa.
Extractul din semine de grepfrut este considerat un eficient antibiotic de origine vegetal care,
spre deosebire de antibioticele de sintez, nu provoac dependen i nu este toxic.
Vitamina C alcalin forte contribuie la ntrirea sistemului imunitar, la formarea
globulelor roii, la protejarea celulelor mpotriva stresului oxidativ, la normalizarea
metabolismului energetic, la funcionarea normal a sistemului nervos, la meninerea sntii
psihice, la sinteza colagenului (necesar pentru funcionarea normal a vaselor de snge i a
sistemului osos), la meninerea sntii gingiilor, a pielii i a dinilor, la regenerarea formei
reduse a vitaminei E, la creterea absorbiei fierului, la prevenirea afeciunilor cardiovasculare i
la protejarea fa de aciunea microrganismelor periculoase.

Vitamina C alcalin forte indicaii

- suplimentarea dietei zilnice, alcalinizarea organismului;
- surmenaj fizic i intelectual, sistem imunitar slabit;
- tratarea anemiei cauzat de absorbia defectuoas a fierului;
afeciuni virale i microbiene, cum ar fi gripa, sinuzita, laringofaringitele, febra, cistita
ori tuberculoza;
- prevenirea si tratarea afectiunilor digestive, hepatice, pulmonare, cardiace si
anumitor forme de cancer ( in doze mari), leucemie;
constipatie, hemoroizi, varice , obezitate, celulita;
afeciunile gingivale (gingivit, parodontoz);
alergii ,astm ;
afeciunile oculare determinate de vrst (degenerescena macular, cataract);

- osteoporoza, carente de calciu;

Cum Scapi de Monturi cu Acest Remediu Simplu si Natural dar

Extrem de Puternic
Monturile sunt de fapt niste depozite de sare cauzate de infectii reumatice si purtarea unor
incaltari neadecvate insa pot sa apara si in urma unei gripe, amigdalite, gute, metabolism slab,
nutritie necorespunzatoare.
Acestea afecteaza intr-adevar viata de zi cu zi multi nu sunt in stare sa gaseasca o incaltaminte
montaj, este destul de frustrant, si sa nu mai vorbim de aspectul neatractiv.
Iata mai jos reteta minune prin care puteti scapa de monturi :

Mod de preparare:
Se pune in 300 de ml de apa, o lingura de frunze de dafin zdrobite. Este mai bine daca faci asta,
seara. Fierbeti amestecul 15 minute si pastrati-l in termos peste noapte.
Strecurati lichidul dimineata si beti intreg amestecul, insa nu trebuie baut tot odata, ci pe tot
parcursul zilei.
Procedati la fel timp de 10 zile la rand, si asigurati-va ca veti pregati acesta bautura proaspata in
fiecare seara. Repetati tratamentul dupa o saptamana de pauza.
Singurul lucru care poate sa va surprinda este frecventa si aspectul urinarii. Aceasta va fi extrem
de concentrata in sare si destul de tulbure, intruct va dizolva marile depozite de sare acumulate
in organism.
Ar trebui sa observati imbunatatiri dupa 10 zile de la terminarea tratamentului. Durere comuna
va disparea si va veti simti mult mai bine.
Tratamentul cu frunze de dafin ar trebui sa dureze timp de 2 luni, iar monturile vor disparea in
cele din urma, definitiv.

Ceea ce v-am relatat este un tratament din interior al monturilor, insa va voi dezvalui si unul
din exterior :
Zdrobiti foarte bine 5 frunze mari de dafin peste care turnati 100 ml de alcool de 90%
concentratie. Lasati amestecul sa stea timp de 7 zile.
Inmuiatai apoi un tifon in amestecul respectiv si aplicati pe monturi, lasand sa actioneze peste
noapte.
Pentru rezultate mai bune inmuiati picioarele in apa calda (apa 3 litri si 1 lingura de bicarbonat
de sodiu), inainte de a aplica remediul.
Aceasta procedura insotita de cea de mai sus, sunt remediul perfect impotriva monturilor care
nu va dau pace.

Lamaile
Sunt fructe cu o valoare excepional n alimentaie i n terapia a numeroase boli. Ele snt
bogate n vitamin C (30-100 mg/100 g), care se pstreaz ntr-o form activ stabil, pe de o
parte datorit coninutului ridicat n acid citric (3,7 7,0%), care este factor protector al
vitaminei C, iar pe de alt parte absenei enzimei ascorbicoxidaza, acidul ascorbic (vitamina C),
transformndu-l n acid dehidroascorbic. n coaja lmilor, coninutul de acid ascorbic este mai
ridicat dect n suc (163 mg/100 g), iar n vrfurile lstarilor ajunge pn la 800 mg la 100 g. n
afar de vitamina C, lmile mai conin cantiti mici de provitamin A, vitamine din grupa B
(B1, B2, acid pantotenic, vitamina PP), vitamina E, etc.
De la lmi se folosete sucul, uneori i coaja (bine splat n prealabil cu ap cald, pentru
a ndeprta eventualele urme de insectofungicide).
Lmile dau suc mai mult dac se in n ap cald timp de 5 minute. Obinuit, sucul reprezint
circa 30% din greutatea lmilor.
nvelite n erveele de hrtie, lmile pot fi pstrate n frigider timp de mai multe sptmni.
Ele se mai pot pstra n borcane, tiate n felii subiri, ntre care se pune un strat dublu de zahr.
Borcanul se nchide ermetic i se ine la rece.
Sucul de lmie, amestecat cu miere i ap, se folosete ca gargar n amigdalita cronic, afte,
stomatit, anghine, etc. De asemenea, sucul de lmie are utilizri i n alte afeciuni, ca:
1.
2.
3.
4.
5.

Guturai i sinuzite: cteva picturi n nri, de mai multe ori pe zi.

Hemoragii nazale: tampon de vat mbibat cu suc de lmie.
Otite: suc de lmie n urechi.
Migrene: comprese cu suc de lmie pe frunte, sau felii de lmie aplicate pe frunte.
Rni i plgi infectate: splare cu suc de lmie pur sau uor diluat (are efect antiseptic i
hemostatic).

6.
7.
8.

Degerturi: frecii cu suc de lmie, curativ i preventiv.

nepturi de insecte: frecarea locurilor nepate cu felie de lmie.
Negi (veruci vulgare): badijonarea de dou ori pe zi cu coaja de la dou lmi macerat 8
zile n 200 ml oet.
9.
Diabet zaharat: suc de lmie cu zaharin, sub form de limonad, cte 200 ml pe zi.
10.
Obezitate: suc de lmie diluat cu ap, n proporie de (1:1).
11.
Litiaz urinar: cur cu sucul a 2-4 lmi pe zi.
Cura cu suc de lmie este, de asemenea, indicat n: anemie, astenie, convalescen,
senescen, astm, cefalee, bronit, blenoragie, pecingini, etc.
Apa de but, provine din surse incerte sub raportul calitii, se poate dezinfecta n cteva ore,
dac se toarn n ea suc de lmie (1-2 lmi la 1 litru de ap).
Decoctul de lmie (fruct ntreg) se folosete ca vermifug.
Infuzia de lmie este indicat contra aerofagiei i a obstrurii hepatice; se folosesc 3 lmi
tiate seara, peste care se toarn ap clocotit; lichidul rezultat se bea n dimineaa urmtoare,
pe nemncate.
Maceratul de lmie, preparat dintr-o lmie ntreag, zdrobit mpreun cu seminele ei i
inut la macerat timp de dou ore, dup ce se strecoar prin stoarcere i se ndulcete cu miere,
d rezultate bune ca vermifug; se bea seara, la culcare.
Maceratul de lmie cu mueel se recomand contra obezitii (n cura de slbire); se toarn o
ceac cu ap n clocot peste o lmie tiat n rondele (cu coaj) i cu puin mueel; se las la
macerat peste noapte; dimineaa se strecoar, iar lichidul se bea pe nemncate.
Citronada (limonada) este indicat n stri febrile, vom, hemoragii, dischinezie biliar, etc.; se
prepar dintr-o lmie tiat n felii (rondele cu coaj) sau din sucul unei lmi, puse ntr-un
pahar cu ap.
Limonada pregtit din acid citric (18 g), carbonat de magneziu (11 g) i ap (300 ml),
aromatizat cu tinctur de lmie, are efect purgativ.
Seminele de lmie pisate i amestecate cu miere, consumate dimineaa, dau rezultate bune
contra oxiurilor.

Scapa de Infectia Urinara fara Medicamente

Infectiile tractului urinar sunt de obicei cele mai frecvente motive pentru care vizitam medicii in
fiecare an. In primul rand barabatii, insa aceste probleme sunt mult mai frecvente la femei
mai mult de opt milioane de femei viziteaza medicii pentru a le prescrie un tratament anual, iar
20% dintre acestia vor reveni pentru a primi un al doilea tratament, intrucat medicamentele
prescrise fie nu au fost adecvate, fie nu si-au facut efectul.

Daca ai avut vreodata o infectie urinara, probabil nu vei uita niciodata simptomele. Acestea
incep de obicei cu o nevoie brusca si frecventa de a vizita toaleta. Cand ajungi acolo, puteti
stoarce doar un pic de urina care este de obicei insotita de o senzatie de arsura. In cazuri
extreme s-ar putea termina cu febra, frisoane, dureri de spate si chiar sange in urina.
Vestea buna este ca exista multe cai de atac impotriva acestei conditii de sanatate, cai de atac pe
care puteti sa le incercati pentru a preveni sau remedia o infectie urinara:

1. Bicarbonatul de sodiu
Infectia urinara care dureaza mai mult de doua zile necesita de obicei interventia medicului.
Netratata, infectia urinara poate infecta rinichii, aceasta problema transformandu-se intr-o
problema mult mai grava. Pentru a preveni o infectie urinara in curs de dezvoltare, incercati sa
adaugati 1 lingurita de bicarbonat de sodiu la un pahar de apa, deoarece acest lucru va ajuta
ajuta la eliminarea infectiilor. Bicarbonatul neutralizeaza aciditatea din urina, accelerand
procesul de recuperare. Asadar, consumand zilnic 1 pahar de apa cu bicarbonat timp de 10 zile,
te va ajuta sa scapi de infectia urinara.
2. Afinele
Afinele fac parte dintr-o familie de plante ce par sa aiba proprietati foarte puternice de inhibare
a bacteriilor raspunzatoare de aparitia infectiei urinare. Intr-un studiu efectuat, sucul de afine a
fost gasit pentru a preveni si trata infectia urinara. El actioneaza ca un antibiotic, reusind sa
impiedice dezvoltarea bacteriilor care se stabilesc in tractul urinar. Cel mai indicat ar fi, ca in
momentul in care aveti unul din simptomele asociate infectiei urinare, sa consumati 1-2 pahare
de suc de afine. Daca vedeti ca simptomele persista, mergeti de urgenta la medic.
3. Ananasul
Bromelaina este o enzima care se regaseste in ananas. Intr-un studiu recent, persoanele cu o
infectie urinara care au primit bromelaina, care actioneaza ca un antibiotic, au scapat de infectia
urinara. Asadar, o ceasca de suc de ananas consumata zilnic, timp de 10 zile, te va ajuta sa scapi
de infectia urinara intr-un mod cat se poate de natural.
Nota : Pentru un efect cat mai puternic al tratamentelor mai sus mentionate, este indicat sa
consumati cat mai multa apa (8-10 pahare pe zi) pentru a curata cat mai bine tractul urinar.

Bea din acest Preparat Zi de Zi si Nu vei mai fi Bolnav Niciodata

Cum v-ati simtit in ultimul timp? Daca ati avut destul de des probleme de sanatate, atunci s-ar
putea sa aveti nevoie de interventia comandantul superior al sistemului imunitar.
Un tonic este de fapt un remediu care este menit sa fie luat pe o perioada de timp indelungata,
avand menirea sa consolideze in mod eficient buna functionarea a sistemul imunitar. Acest
rapel imunitar uimitor este incarcat cu ingrediente de baza care il face, dupa parerea mea,
remediul absolut. Este adevarat, puteti gasi mai multe variante de remedii pe internet, multe din
ele le-am incercat, insa acest remediu este de departe cel mai bun!

Ghimbirul, preferatul meu, are un efect de incalzire imediata care te face sa transpiri si sa
eliberezi toxinele. Ghimbirul este cunoscut pentru efectele sale benefice asupra sistemului
gastro-intestinal. De asemenea, are foarte multe proprietati de intarire a sistemului imunitar.
Bicarbonat de sodiu, care va echilibra nivelul pH-ului corpului tau, facandu-ti corpul alcalin. El
pur si simplu neutralizeaza virusii si ajuta la mentinerea echilibrului pH-ului din sange.
Ceapa alba, destul de comuna, care este o sursa bogata de antioxidanti (quercitina), un bun antiinflamator, antiviral si antibiotic.
Usturoiul, tatal antibioticelor, este declarat cel mai bun antibiotic natural existent.
Ardeiul iute, care contine licopen, ajuta la protejarea organismului impotriva cancerului si a
bolilor de inima. Acesta contine, de asemenea si cantitati mari de fitochimicale si are proprietati
antioxidante cum ar fi acidul clorogenic.
Nu in ultimul rand otetul de mere, care este bogat in calciu, fier, potasiu si pectina. Pectina este
foarte buna pentru colon, ajuta la reglarea tensiunii arteriale si ajuta la indepartarea
colesterolului rau. Otetul de mere este extrem de eficient in lupta impotriva infectiilor datorita
proprietatilor sale antibacteriene si antifungice.
Iata cum se prepara miraculoasa bautura!
Ingrediente:
1 Ardei iute proaspat (10 cm)
1 Capatana de usturoi
1 Ceapa alba

1/2 lingurita de bicarbonat de sodiu

1 Bucatica de Ghimbir (2 cm)
200-250 de ml de otet din mere
Mod de preparare:
Spalati bine ardeiul si taiati-l in bucatele. Curatati usturoiul si ceapa, apoi tocati-le marunt.
Curatati ghimbirul si dati-l pe razatoare. Asezati toate ingredientele intr-un borcan de 400 de
grame amestecand toate ingredientele intre ele. Dupa ce ati asezat toate ingredientele in borcan,
adaugati otetul din cidru de mere peste ele pana in partea de sus a borcanului.
Dupa adaugarea otetului amestecati din nou continutul si lasati-l sa stea la marinat timp de 10
zile in camara, la loc intunecat si ferit de soare. Nu uitati sa amestecati zilnic continutul.
Cum se consuma :
Dupa scurgerea celor 10 zile, strecurati partea solida de partea lichida. Amestecati lichidul
rezultat cu 1/2 de lingurita de bicarbonat.
Pentru tratarea cancerului:
Consumati 3 lingurite pe zi din partea lichida, una dimineata, una la pranz si una seara,luate
dupa masa.
Pentru prevenirea aparitie oricarei boli:
Consumati acest preparat zi de zi timp de 6 luni pe an ( o luna da, o luna nu) cate o lingurita
dimineata dupa masa si va asigur ca nici o boala nu se va mai lipi de dumneavoastra.

Descopera cum sa utilizezi otetul din cidru de mere ca medicament

Sa incepem cu merele care sunt materia prima a acestei super bauturi. Sper ca toata lumea stie
beneficiile merelor:

Mentin sanatatea inimii;

Previn aparitia bolilor de inima pentru ca sunt bogate in flavonoizi, care au efect

antioxidant;
Previn aparitia cariilor dentare;
Combat diareea si constipatia;
Combat stresul, depresia, oboseala deoarece au potasiu, magneziu, siliciu si iod;
Contin o substanta care intareste oasele si previne aparitia osteoporozei;
Contin o gama foarte variata de vitamine: A, C, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP;
Merele previn si ajuta in tratamentul racelilor si infectiilor datorita substantelor active pe

care le contin;
Imbunatatesc circulatia sanguina, previn bolile cardiovasculare, diabetul si astmul;

Ne protejeaza de boli ale creierului. Merele contin substante numite fitonutrienti, care ne

feresc de bolile neurodegenerative precum Alzheimer si Parkinson;

Scad riscul de diabet;
Stimuleaza sistemul imunitar;
Au proprietati vindecatoare, antimicrobiene si antibacteriene. Pulpa merelor este folosita

in medicina populara in tratamentul ranilor, degeraturilor, arsurilor, escoriatiilor, eczemelor

sau ulceratiilor pielii;
Studii recente demonstreaza faptul ca un singur mar consumat zilnic are puterea sa tin

la distanta cinci tipuri de cancer: de prostata, de san, hepatic, pulmonar, de colon.

In concluzie merele sunt perfecte au un gust foarte bun, mai multe arome, ne dau energie si
ne ajuta sa slabim. Au putine calorii: un mar obisnuit are in jur de 70-100 de calorii. Daca doriti
cu disperare sa mancati bomboane sau ciocolata, ar fi bine sa alegeti un mar. Pofta va disparea
deoarece merele contin zahar, insa va furnizeaza doar un sfert din caloriile pe care le luati de la
dulciuri. Este greu de gasit vreun aspect negativ in privinta acestui fruct popular.
Acum sa vedem ce ne ofera otetul din cidru de mere.
Otetul din cidru de mere este obtinut prin dubla fermentare a sucului proaspat de mere. La
prima fermentare (alcoolica) se obtine cidrul, care se transforma in otet de cidru, prin cea de-a
doua fermentare (acetica). Nu trebuie sa fie distilat sau pasteurizat, deoarece aceste masuri
termice de prelucrare ar distruge multe dintre vitaminele, substantele nutritive.
Otetul din cidru de mere este un excelent remediu natural pentru tratarea multor boli.
Doza optima de otet din cidru de mere care trebuie luate in timpul zilei este de fapt o solutie
compusa din 2 linguri de otet din cidru de mere in apa calda, ce a fost fiarta in prealabil, si doua
lingurite de miere.
Acest elixir este benefic pentru combaterea bolilor gatului, scaune neregulate si slaba circulatie.
Mai este recomandat consumul de otet din cidru de mere atunci cand vine vorba de boli ale
inimii, boli legate de vasele de sange si boli ale rinichilor.
S-a dovedit ca otetul din cidru de mere scade tensiunea arteriala si este foarte eficace in
cresterea fertilitatii.

Aplicat extern otetul diluat este un mare remediu impotriva mancarimilor pielii.
Combinat cu un regim alimentar sanatos si cu o detoxifiere a organismului, otetul din cidru de
mere inlatura senzatia de oboseala constanta.
Iata cateva retete care s-au dovedit a fi de succes in anumite afectiuni si boli:
Impotriva oboselii cronice
Pune trei lingurite de otet din cidru de mere intr-un pahar cu miere. Puneti amestecul intr-un
borcan si se ia doua lingurite in fiecare seara inainte de culcare. Un alt mod de a trata oboseala
cronica este: se a bea un pahar de apa amestecata cu o lingurita de otet din cidru de mere in
timpul pranzului.
Dureri de cap
Bea un pahar de apa amestecata cu doua lingurite de miere si doua lingurite de otet din cidru de
mere.
Impotriva arsurilor
Aplicati otet din cidru de mere diluat pe arsuri de mai multe ori pe zi. Otetul din cidru de mere
va preveni aparitia basicilor si reduce durerea.
Usureaza durerea cauzata de arderile solare
Adauga un cescuta de otet din cidru de mere in apa din cada si ramai in apa timp de 10 minute
pentru a elimina disconfortul cauzat de expunerea exagerata la razele soarelui.
Maini si picioare obosite
Maseaza-ti mainile si picioarele cu otet din cidru de mere si vei avea aceleasi senzatii ca in urma
unui masaj, vei scapa de oboseala din membrele corpului.
Opreste caderea parului
Nu numai barbatii au probleme cu podoaba capilara. Daca si tu experimentezi probleme cu
firele de par care iti parasesc scalpul, poti beneficia de numeroasele avantaje oferite de
vitaminele si mineralele (vitaminele A, C, E, calciu, magneziu, mangan, sulf, aminoacizi, acid
clorhidric, siliciu, potasiu) din otetul de cidru de mere.
Dupa ce ai spalat parul cu sampon, aplica otet din cidru de mere, lasa cateva minute apoi
clateste cu apa. Tamponeaza parul cu un prosop si evita folosirea uscatorului de par.
De asemenea, poti sa iti prepari singura propria lotiune capilara dintr-o ceasca de ulei de
masline amestecata cu o ceasca de otet din cidru de mere. Aplica apoi continutul pe parul uscat
si lasa sa actioneze timp de 10 minute. Clateste parul cu apa din abundenta.
Curata dintii
Otetul din cidru de mere poate indeparta tartrul depus pe dinti. Spala dintii cu otet din cidru de
mere dupa care clateste cu apa.
Pentru scaderea tensiunii arteriale
Bea un pahar de apa amestecata cu o lingurita de otet din cidru de mere de trei ori pe zi.
Impotriva inflamatiei si a durerii la nivelul sinusurilor
Bea un pahar de apa amestecata cu o lingurita de otet din cidru de mere de mai multe ori pe zi.
Impotriva durerilor reumatice
Pune o carpa de bumbac imbibata in otet din cidru de mere pe zona afectata in timpul noptii.

Acoperiti carpa de bumbac imbibata cu o tesatura de lana. De asemenea, bea un pahar de apa
amestecata cu doua lingurite de otet din cidru de mere la fiecare masa.
Impotriva Eczemelor
Zonele afectate sunt unse cu otet din cidru de mere de patru ori in timpul zilei si de trei ori in
timpul noptii. Eczemele si mancarimile vor disparea in scurt timp.
Pierderea in greutate
Otetul din cidru de mere este un excelent aliment in lupta contra kilogramelor in plus. El ajuta
la echilibrarea nivelului de zahar din sange si, in acelasi timp, reduce pofta de mancare. El poate
fi folosit ca supliment alimentar, inainte sau intre mese.
Bea un pahar de apa amestecata cu o lingurita de otet din cidru de mere in fiecare dimineata, pe
stomacul gol, sau, bea un pahar de apa amestecata cu doua lingurite de otet din cidru de mere la
fiecare masa. Acest tratament ar trebui sa dureze doua luni. Otetul din cidru de mere accelereaza
procesul de ardere a grasimilor.
Impotriva varicelor
Frecati zona de piele afectata cu otet din cidru de mere in fiecare dimineata si seara. De
asemenea, bea un pahar de apa amestecata cu doua lingurite de otet din cidru de mere de doua
ori pe zi. Acest tratament ar trebui sa dureze o luna.
Pentru a curata pielea
Se amesteca o parte de otet din cidru de mere cu opt parti de apa. Aplica acest amestec de trei
ori pe zi.
Indeparteaza negii
Inmoaie in otet din cidru de mere o tableta de bumbac si tine-o peste noapte pe neg. Repeta in
fiecare seara, pana cand negul dispare.
Grabeste vindecarea
Otetul din cidru de mere are proprietati antibacteriene si antiseptice, gratie vitaminelor,
mineralelor si enzimelor pe care le contine, ajutand astfel la grabirea vindecarii.
Dialogul ntre scoara terestr i ionosfer poate fi manipulat
Genele umane se modeleaz n funcie de modul n care percepi i experimentezi viaa

Retete i remedii cu care s-au vindecat oameni. Adunate de la

oameni.Boli de plamani, cai respiratorii, gripe si raceli

Tuse i expectoratie continua din gat. Necesitate de a-i drege

vocea permanent
Ceai de podbal, fenicul i papadie
Cunosc o reteta buna care ajuta atunci cand cineva isi drege vocea permanent, de parca ar
avea ceva in gat sau tuseste. Aceste simptome sunt cauzate de o infectie permanenta a gatului.
Este vorba de un ceai facut din trei parti egale de podbal (Tussilago farfara), papadie si
fenicul. Florile de papadie sunte cele mai eficiente. (Seminte de fenicul se gasesc la plafar). O
lingura din acest amestec ajunge pentru doua cani de ceai. Ceaiul se fierbe 10 minute si se

indulceste cu ceva miere de albine. Se adauga si o lingurita de unt si se bea de trei ori pe zi.
Acesta cura trebuie facute mai mult timp si nu numai 1-2 saptamani.

Necesitate de a-i drege vocea permanent

Ulei de amigdale

Am suferit timp de doi ani de zile de necesitatea de a-mi drege vocea mereu din cauza gatului.
Remedii de orice fel nu au ajutat deloc. Am primit insa de la o doamna mai n varsta sfatul sa
iau de trei ori pe zi cate o lingurita de ulei de amigdale (se gaseste la plafar), aa cum se poate
compara la farmacie ( n Germania). Deja dupa 8-10 zile gatul mi-a trecut. Cand dupa mai
multe saptamani necesitatea de a-mi drege vocea a reaparut usor am folosit din nou uleiul
timp de doua zile i dupa aceea am avut imediat liniste

Bronsita cu tuse
Untura de porc fara sare cu nucsoara rasa
Am folosit remediul urmator des la mine i la copii carora medicamentele chimice nu le-au
adus nici o ameliorare i anume la bronsita cu tuse puternica i chiar la tusea fumatorilor. Se
unge untura de porc fara sare pe o panza de n i peste untura se rade o nuscoara (Nucsoara
de cumparat rasa deja nu foloseste la nimic). Aceasta compresa se pune pe piept i deasupra
se pune un prospop cald sau un fular i se lasa toata noaptea. Succesul a fost tot timpul
surprinzator. La bronsita cronica acest tratament trebuie repetat de mai multe ori

Tuberculoza

Invelisuri cu argila
Sotul meu a suferita cu ceva timp in urma de tuberculoza si orice ajutor medical a fost in zadar
caci mergea repede catre moarte. Am inceput sa-l invelesc seara cu argila in jurul intregului
piept. Invelisurile i le dam jos de abia a doua zi dimineata. Deja intr-o saptamana ii mergea mai
bine, in 19 zile el s-a vimdecat complet. Doctorii stateau in fata unui mister. Cu timpul si-a
refacut si greutatea, punand 20 de kilograme. Argila trage prin porii ei orice germeni de boala
afara din corp. La noi in Austria se gaseste o argila foarte buna. Este ca o untura si se lasa unsa
bine. Insa trebuie sa fi foarte exact la aplicarea argilei. Bolnavul trebuie sa se afle intr-o incapere
incalzita si argila trebuie modelata cu apa calda ( nu fierbinte) inainte de o pune pe panza cu
care se infasoara corpul.
La orice boala de plamani inclusiv tuberculoza sunt favorabile: bautul se apa insorita la soare,
expunerea corpului la soare, laptele de capra (chiar si praf), consumatul de migdale, ceai de
salvie, consumatul de unt, salvie fiarta in vin cu ceva unt si ulei de masline, isop uscat pus in
mancare, ceai de plamanarica.

Sinuzita

Inhalatie cu aburi de la coji de cartofi fierte

Coji de cartofi fierte sunt un remediu extraordinar la sinuzita. Cojile se fierb, dupa aceea se ia
oala de pe foc si aburii se inhaleaza ca la orice inhalatie. Se face de mai multe ori pe zi. Aceasta
metoda aduce in cele mai multe cazuri deja dupa 2-3 zile ameliorare si vindecare.

Gripa, raceala, viermi intestinali, memorie slaba. Mijloc

preventiv
Usturoi crud
Am un bun prieten care de ani de zile de indata ce simte ca il prinde o raceala incepe sa manance
catva catei de ustoroi cruzi. In felul acesta boala nu se mai dezvolta ci se retrage imediat.
Usturoiul este un antibiotic natural si fara efecte secundare care lichideaza foarte eficient
bacteriile si ciupercile care se inmultesc necontrolat in sange in momentul cand sistemul
imunitar este slabit. Ustororiul este bun la orice boala infectoasa sau la ciuperci. Nu exista multi
oameni pe pamant care sa nu aiba ciuperci parazitare in sange sau in intestine. Aceste ciuperci
sunt cei mai mari dusmani ai sanatatii omului caci ele produc necontenit toxine foarte
otravitoare. Cele mai multe boli provin din cauza acestor paraziti. Aceleasi toxine sunt fabricate
intentionat de catre industria farmaceutica din culturi de ciuperci microscopice si vandute sub
numele de Antibiotic. Regula cea mai importanta in caz de boala sau de tratament este de a
pastra sangele cat mai curat. Alimentele care strica sangele cel mai rau sunt: cafeaua, cola,
fanta, acriturile, alimente industriale, muraturile, ciupercile, cascavalul, soja, zaharul, carnea de
porc, mustarul, ceapa cruda, prazul. Orice medicament chimic, cu atat mai mult antibioticele
otravesc sangele si nu ajuta la vindecare. In cel mai bun caz antibioticele pot ajuta pe scurta
durata ajuta la distrugerea bacteriilor care pun in pericoll viata omului, dar cu efecte
desatruoase pentru corp.
Acelasi lucru, dara fara efecte nocice il face usturioul. Mai ales cand este insotit de infasusrari cu
panza de in, ceai de galbenele, de urzici, de salvie.
Succesul ustorioului este documentat in jurnalul de bord al capitanilor vaselor marine din
secolelel trecute. Din cartea lui Hademar Bankhofer Medicina naturista a marinarilor :

Usturoiul scade febra, imbunatateste digestia si inlaura dereglari de circulatie

Usturoiul scade pericolul de contagiere la epidemii

Marinarii care mananca des usturoi nu primesc boli de piele

Bolile cailor respiratorii se amelioreaza dupa folosirea usturoiului

Memoria marinailor batrani se imbunatateste atunci cand mananca usturoi

Cel mai folosit mijloc impotriva viermilor intestinali la bordul unui vapor era un clistir cu
1 litru de apa in care s-a fiert 100g de usturoi
Cine este racit si are secret nasal sa toace usturoi marunt si sa inhaleze aroma care iese cu
uleiurile aromate din usturoi. Mirosul de usturoi de poate anihila prin bautul unui pahar de
lapte cald sau rece, la fiecare functioneaza altfel sau cu un pahar de vin rosu. De asemenea
mestecatul de patrunjel, maioran sau menta. Catedodata ajuta si o lingura de miere de albine.

Gripa, raceala, febra, boli de copii. Intoxicare cu medicamente

Comprese cu panza de in, galbenele, branza dulce
Panza de in folosita ca imbracaminte si compresa are un efect nemaipomeneti pt. sanatate, caci
ea este in stare sa absoarba intr-un mod miraculos otravurile din corp.
Nu degeaba se folosea atat de mult inul pe vremuri. In panza de in omul nu transpira si nici nu ii
est efrig, caci aceasta panza reguleaza caldura intr-un mod foarte eficient si nici o alta panza
naturala nu are aceleasi calitati. In caz de boala nimic nu este mai simplu si mai eficace decat
comprese mari sau infasurari ale intregului tors cu panza de in sau pur si simplu imbracarea
unei bluze din in. Compresele atunci cand sunt umezite in ceauiri se invelesc la randul lor cu
prosoape sau paturi pentru a pastra caldura corpului.
Pentru a intari efectul panza de in se poate inmuiata in ceai de galbenele, ceai care la randul lui
este cel mai potrivit ceai pentru a elimina toxinele din corp. Galbenelel sunt descrise de
Hildegard ca un remediu folosi cu predilectie in eliminarea toxinelor sau otravurilor din corp.
In afara de ceai care s epoate folosi atat ca compresa ci si intern, galbenele fierte in apa se pot
pune cu predilectie pe burta la ficat dar si in alte locuri. In plus se bea ceai de galbenele cald. Si
compresele cu branza dulce proaspata are un efect de detoxofiere dar probabil numai daca
sunt facute din lapte neprelucrat industrial.
Comprese cu galbenele pe panza de in scot foarte bine si repede otravurile lasate in corp dupa
tratamente medicamentoase.
Doctorul naturist Wilhelm Spengler, care era renumit ca salva de la moarte toti bolnavii pe care
doctorii ii aduceau in pericol de moarte cu medicamentele lor,
folosea foarte des infasurari ale intregului corp cu panza de in. Compresele trebuie schimbate
des si fierte dupa folosire si daca se poate puse si la soare.

Aerul curat, spalaturi rapide cu un prosop cu apa rece si invelirea imediata, bautul de apa
insorita la soare, mestecatul de migdale si boabe de ienupar sunt alti factori simpli dar foarte
eficace de a restabili sanatatea in scurt timp.

Gripa, raceala, febra cu transpiratie

Zahar inmuiat n sudoarea proprie
Un remediu homeopatic natural atunci cand bolnavul transpira: se ia o bucata de zahar cubic
care se inmoaie in sudoarea bolnavului si care se da bolnavului sa-l topeasca in gura. Elementele
videcatoare sunt absorbite prin mucoasa gurii. Anumite toxine eliminate din corp prin sudoare
devin astfel un remediu homeopatic care functioneaza dupa principiul ca o otrava in doza infima
elimina aceeasi otrava prezenta in corp eliminand cauza bolii. Avand in vedere ca otrava cu
pricina nu trebuie mai intai descoperita, asa cum face in general doctorul homeopat prin
anamnesa, doza este deja diluata si acest remediu este un remediu pur homeopatic si eficient pe
care fiecare om si-l fabrica singur fara sa stie de existenta si eficacitatea lui. In acelasi mod
functioneaza si tratamentele dovedite ca folositoare cu sange propriu, urina sau placenta.

Mancare de urzici, ceai de urzici

Detinuti de razboi au raportat ca au fost scutiti de gripa atunci cand ei au mancat inainte cu
predilectie sfecla rosie sau urzici.
Ceaiul de urzici sau mancarea de urzici sunt un remediu excelent pentru curatirea sangelui. Si
Hildegard von Bingen descrie eficacitatea urzicilor care insa nu trebuie consumate sub nici un
mod crude, caci atunci ele sunt daunatoare.

Acestea sunt Simptomele unui Ficat Gras si Iata Aici cum

se Vindeca
Una dintre cele mai frecvente boli de ficat este Steatoza Hepatica, sau mai bine cunoscuta sub
numele de ficat gras. Cantitatea mai mare de depozite de grasime poate cauza unele complicatii
mari, precum si insuficienta hepatica.
Steatoza Hepatica Ficat Gras
Ficatul curata sangele, mentine nivelul de glucoza din sange, dizolva grasimile, creeaza enzime si
pastreaza vitaminele, mineralele si glicogenul. Nici un alt organ din corpul nostru nu ar putea
inlocui ficatul si activitatea sa.

Cresterea tensiunii arteriale, balonarea, oboseala sau nivelul ridicat de colesterol sunt doar unii
indicatori care ne indica doua lucruri: suprasarcina si grasimi in ficat un metabolism deranjat.
Suma minima de depozite de grasime nu va provoca complicatii. Pe de alta parte, in cazul in
care grasimile ajung la 5-10% din greutatea ficatului, aceasta inseamna ca avem de-a face cu
steatoza (ficat gras). Aceasta conditie de sanatate ar putea sa apara ca o consecinta a
alcoolismului. Dar, nu intotdeauna aceasta boala este legata de alcool.
Simptomele unui ficat gras
Aceasta boala este denumita si boala tacuta, deoarece simptomele sale trec aproape
neobservate, in special in fazele initiale. Cativa ani, sau poate chiar zeci de ani trebuie sa treaca
pentru ca aceasta boala sa evolueze, in faza urmatoare. In cazul in care evolueaza, s-ar putea
simti semne atipice, cum ar fi greata, slabiciune, pierderea poftei de mancare, confuzie sau chiar
probleme de concentrare.
In afara de aceasta, s-ar putea simti, de asemenea, dureri in zona centrala sau superioara a
stomacului precum si pete intunecate pe piele.
La persoanele care consuma alcool, aceste simptome se agraveaza din cauza consumului de
alcool continuu. Din fericire ficatul gras pot fi refacut sau prevenit daca se intampla la oamenii
care nu consuma alcool.
Cum tratam aceasta boala?
Deocamdata nu exista o cura pentru un ficat gras. Dar regulamentul sau tratamentul care poate
perturba functia hepatica, cum ar fi diabetul, este esentiala.
In cazul in care se intampla sa apara aceasta boala, in special la persoanele consumatoare de
alcool, cel mai important lucru pe care trebuie sa-l faca este sa renunte imediat la consumul de
alcool.
Persoanele care sufera de aceasta boala trebuie sa-si schimbe in totalitate dieta, deoarece numai
o dieta adecvata ar putea face modificari.

Persoanele obeze pot reduce cantitatea de grasimi din ficat si pot imbunatati functia hepatica in
cazul pierderii in greutate intr-un ritm moderat.
Exercitiile regulate, o dieta adecvata si o activitate fizica va pot ajuta, de asemenea, sa treceti cu
bine de aceasta problema de sanatate.
Ce fel de regim alimentar ar trebui sa urmezi?
Pe langa reducerea aportului de calorii, ar trebui sa scadeti, de asemenea, aportul de orice fel de
alimente procesate care contin carbohidrati cum ar fi painea alba, cartofi, paste, zahar
concentrat, porumb si grasimi trans.
Inlocuirea obligatorie a aportului de grasimi, mai ales a grasimilor saturate, cum ar fi
margarina, untul, smantana cu mancarurile preparate la abur, la gratar sau fierte in apa cu o
cantitate mica de ulei de masline.
De asemenea, o masura foarte eficienta pentru retragerea sau incetinirea acestei boli este
evitarea pastilelor inutile. Limitati-va la tratamente cu ingrediente naturale, deoarece chiar si
minerale obisnuite si vitaminele pot cauza probleme de sanatate.
Avand in vedere multiplele probleme pe care le poate crea un ficat bolnav, echipa Secretele vine
in ajutorul vostru cu doua retete destul de eficiente, retete ce va vor ajuta in eliminarea
problemelor cauzate de bolile ficatului :
Ceaiul care ajuta la vindecarea ficatului gras
Ingrediente necesare:
2 linguri de radacina de papadie tocata
200 ml de de apa
Metoda de preparare:
Se toarna apa fiarta peste radacina de papadie tocat, se acopera cu un capac si se lasa sa stea 20
de minute. Dupa aceea, se strecoara si se bea tot continutul dimineata pe stomacul gol, si seara
inainte de culcare.
Ceaiul care ajuta la tratarea cirozei
Ingrediente necesare:

20 de grame de coada soricelului

20 de grame de trifoi
20 de grame de urzica
20 de grame de galbenele
20 de grame de hamei
20 de grame de matase de porumb
250 ml de apa
Metoda de preparare:
Amestecati toate ingredientele mentionate mai sus. Fierbeti apa, apoi puneti-o peste
ingredientele amestecate. Acoperiti vasul si lasati-l sa se linisteasca timp de 30 de minute.
Strecurati-l apoi si consumati-l fara a-l indulci. Bea acest ceai dimineata devreme si seara
inainte de culcare.

Remediu de urmat Acasa pentru Largirea Prostatei si pentru

Eliminarea Cancerului la Prostata

Toti barbatii sunt expusi riscului de afectiuni ale prostatei avand in vedere ca toti sunt purtatori
de prostata, insa doar unii pot dezvolta probleme din cauza acestei glande, ca urmare a factorilor
genetici, a varstei, rasei, statusului hormonal sau regimului alimentar.
Inainte ca aceasta problema sa apara, puteti incerca anumite tratamente naturale pentru a
preveni inflamarea ei. Mai mult, in cazul in care problemele deja au aparut sau chiar ati fost
diagnosticat cu cancer, va prezint mai jos cateva remedii prin care va puteti imbunatati starea
ajungand chiar la vindecare.

Polenul este cel care s-a dovedit a fi excelent pentru prevenirea inflamarii prostatei precum si a
cancerului la prostata, fiind un real tratament natural pentru aceasta problema.
Polenul actioneaza pe partea hormonala si ajuta la prevenirea cresterii si dezvoltarii celulelor
prostatice. Prin urmare, se recomanda tuturor barbatilor sa consume 15 g de praf de polen o
data sau de doua ori pe zi.
Pentru o eficienta mai buna, puteti amesteca polenul cu o lingurita de miere, adaugand toate
ingredientele la un pahar de apa (200 de ml). Trebuie consumat cu o jumatate de ora inainte de
masa.
Pentru prevenirea inflamatiei prostatei, ar trebui sa incercati si ceai din : troscot, ce provine de
la cires si visin, matase de porumb, alun si o frunza de patrunjel. Pune 4 linguri din acest
amestec in 1 litru de apa clocotita, mai fierbe-l 2-3 minute, lasa-l sa faca infuzie timp de 15
minute. Se strecoara si se bea 3-4 cesti pe zi, inainte de mese.
Pentru cancerul la prostata, iata o reteta extrem de eficienta :
1 kg de miere
100g fenicul (seminte pisate)
100 ml de Coniac
Se amesteca toate ingredientele pana cand se omogenizeaza si se consuma cate o lingura de 5 ori
pe zi.Pentru a avea un efect puternic, dupa fiecare lingura trebuie sa consumati un pahar de apa
(200 de ml)

Mananca regulat seminte de dovleac decojite. Poti sa amesteci 100 de grame de seminte decojite
si pisate cu 200 g de miere ( amesteca-le bine si consuma 4-5 linguri zilnic). De asemenea,
trebuie sa mananci dovleac copt sau fiert. Tu nu ar trebui sa mananci nimic sarat, acru sau iute,
si in nici un caz nu trebuie sa consumi bauturi acidulate.
Iata un alt remediu extraordinar, care va micsora prostata in maxim 7 zile:
kg de miere
kg de morcov, ras
kg de nuci zdrobite
150 g hrean, ras
Se amesteca totul bine si se ia cate o lingura de trei ori pe zi inainte de masa.
Cand un om urineaza doar cateva picaturi, urmand remediul mai sus amintit, dupa 3 zile va fi
capabil sa urineze normal.

E timpul demontarii miturilor despre colesterol!

In momentul in care o mare minciuna promovata in jurul unui subiect atat de
sensibil devine mult prea raspandita, incat chiar si autorii incep sa o creada,
atunci este destul de greu sa o mai contrazici fara consecinte majore.
(Sursa:www.sanatatemetabolica.com)
Traim intr-o societate in care producatorii de organisme modificate genetic nu ar manca din
propriile productii, ci doar ecologic, in care promotorii si sustinatorii vaccinurilor nu si-ar
vaccina proprii copii sau pe ei insisi, si unde bineinteles, producatorii de medicamente pentru
scaderea colesterolului (statinele) nu ar lua aceste medicamente si nici nu le-ar recomanda
propriei familii. Te pune pe ganduri, nu-i asa?
Deci care sunt acele mituri ale colesterolului, care au fost administrate populatiei in tot
acest timp prin marketing agresiv? Sa facem o mica analiza!

Mitul nr. 1: Un Nivel Ridicat al Colesterolului LDL Cauzeaza Ateroscleroza si

Boli Cardiovasculare
Colesterolul LDL oxidat reprezinta un factor important in ateroscleroza si bolile cardiovasculare,
dar acesta nu a demonstrat a avea vreo legatura cu nivelul colesterolului LDL nativ din corp. Mai
degraba, nivelul antioxidantilor din organismul unui individ pare sa joace un rol cheie in a
influenta concentratiile de LDL oxidat din sange.
De unde provine colesterolul oxidat? Provine de la uleiuri artificiale, partial
hidrogenate (grasimi trans), uleiuri vegetale, organisme modificate genetic, o
dieta ridicata in zahar si alimente procesate, alcool si tutun. Colesterolul alterat se

regaseste in extrasul din praf de oua, in laptele praf (care se adauga si in lactatele degresate
pentru a le da consistenta) si in carne si grasimi care au fost gatite la temperaturi inalte.
Cand exista un nivel crescut de oxidare in organism, atunci exista si o tendinta a unei
activitati crescute a radicalilor liberi in tesuturi. Corpul nostru produce mai mult
colesterol ca raspuns la inflamatiile existente in corp. Deci colesterolul NU este problema, este
de fapt solutia pe care corpul o utilizeaza in incercarea de a se auto-vindeca. Inflamatia in peretii
arteriali este adevaratul pericol, si daca aceasta nu este depistata, blocajele arteriale pot opri
circulatia sangvina catre inima sau creier, rezultand intr-un atac de cord sau atac cerebral. De
fapt, raportul intre trigliceride si colesterolul HDL este probabil factorul de risc numarul unu
pentru bolile cardiovasculare.
In razboiul impotriva demonului colesterol, nivelul crescut al unei substante numita
homocisteina este de multe ori uitata. Homocisteina a fost corelata cu producerea patologica a
placii in artere si tendinta de a forma blocaje in acestea, care este o combinatie fatala. Nutrientii
care scad nivelul de homocisteina sunt acidul folic, vitamina B6, B12 si colina, care se regasesc
in mare parte in alimentele de origine animala.
Deci valoarea ridicata a colesterolului in sange este inutila? Nu! Cu siguranta ca indica
prezenta unui dezechilibru metabolic, care trebuie rezolvat.
Dar care sunt atunci cauzele reale ale atacurilor de cord si cerebrale? Acestea sunt:

Trigliceride crescute
Valori scazute ale colesterolului HDL
Valori crescute ale homocisteinei
Deficiente nutritionale rezultate din lipsa grasimilor saturate si a colesterolului in dieta
Consumul crescut de colesterol oxidat
Mitul nr.2: Colesterol Bun si Rau

Cele mai abundente doua lipoproteine din corp sunt LDL si HDL. Functia principala a
lipoproteinei LDL este sa transporte colesterol de la ficat catre tesuturile care il incorporeaza in
membranele celulei. HDL transporta colesterolul utilizat, care a fost eliminat de celule, inapoi
catre ficat pentru reciclare sau excretie. LDL si HDL nu sunt nici bune, nici rele, sunt doar
colesterol!
Noua teorie fabricata care trebuia sa incorporeze paradigma colesterol bun
rau afirma: colesterolul LDL formeaza depozite de grasime in peretii arteriali,
care se transforma in placi care cresc, se rup si stimuleaza formarea cheagurilor
de sange care blocheaza artera. Colesterolul HDL pe de alta parte este lipoproteina
benefica pentru inima, care contracareaza actiunea LDL prin inlaturarea colesterolului din
artere si transportarea acestuia inapoi catre ficat pentru o eliminare sigura. Aceasta paradigma
este extrem de simplista si superficiala si nu sustine evidenta coplesitoare in domeniul stiintific,
istoric si clinic.

Mitul nr. 3: Grasimile Saturate si Alimentele Bogate in Colesterol Sunt

Rele si Contribuie la Valori Crescute ale Colesterolului in Sange

In anul 1960, comunitatea medicala conventionala ignora o valoare totala mare a colesterolului,
chiar daca ajungea pana la 300! Acum, tot ce depaseste 250 (sau chiar mai putin de atat)
este considerat a fi o problema, iar solutia pe care o propune comunitatea medicala este
de cele mai multe ori o dieta saraca in oua si carne grasa (pe langa statine).
Oare comunitatea medicala alopata a avut in mod subit o revelatie, si a decis ca acest dusman
colesterolul este deosebit de periculos? Nu! Totul a inceput cu industria alimentelor procesate
care a pornit o mare campanie impotriva colesterolului, sustinuta in principal de industria
uleiurilor vegetale! Archer Daniels Midland a vrut sa vanda un ocean de ulei de soia si astfel a
ajuns sa conduca razboiul impotriva colesterolului si a grasimii saturate in special. Uleiurile
sanatoase de cocos si palmier au fost interzise de la import in Statele Unite, consumul de unt a
scazut vertiginos si toata lumea stia deodata ca margarina va salva natiunea!
Apoi au fost inventate statinele medicamentele menite sa reduca colesterolul, fiind
acompaniate de o schimbare prin marketing asiduu a teoriilor in comunitatea
medicala si de razboiul impotriva colesterolului si a grasimii saturate.
Cu toate ca au fost total ignorate de catre liderii de opinie ai medicinii alopate, studiile care
contraziceau vehement aceste teorii au continuat sa apara. Cercetari publicate in Journal of the
American Medical Association, 1999; 281(15):1387-94) au demonstrat ca nu exista nici o
legatura intre consumul de oua si riscul de boli cardiovasculare sau atacuri cerebrale, nici la
barbati si nici la femei.
Un studiu elaborat de Gilman, et al si publicat in decembrie 24, 1997 in Journal of the American
Medical Association a descoperit ca
CU CAT CONSUMI MAI MULTE GRASIMI SATURATE, CU ATAT MAI PUTINE
SANSE AI SA SUFERI UN ATAC CEREBRAL.
Acest studiu a fost de fapt capabil sa cuantifice efectul de protectie al grasimilor saturate:
RISCUL DE ATAC CEREBRAL SCADE CU 15% PENTRU FIECARE CRESTERE DE
3% A GRASIMILOR SATURATE IN DIETA.
Dr. William Castelli, un fost director al studiului Framingham (cel care initial a sustinut
problema colesterolului in bolile cardiovasculare) a mentionat ulterior:
PERSOANELE CU UN COLESTEROL SCAZUT (MAI MIC DE 200) SUFERA UN
ATAC DE CORD IN PROPORTIE DE APROAPE 40% DIN TOTALUL ATACURILOR
DE CORD INREGISTRATE.
Un studiu interesant elaborat de Leddy, et al si publicat in 1997 in Medicine and Science in
Sports and Exercise, Volumul 29, unde participantii erau femei si barbati din elita atletilor
profesionisti, au urmat alternativ diete bogate in grasimi si sarace in grasimi. Rezultatele au
aratat ca atletii care au urmat o dieta saraca in grasimi au suferit un declin considerabil in
performanta atletica. Dar cel mai intersant a fost faptul ca subiectii care au urmat o dieta saraca

in grasimi au suferit o cadere semnificativa in colesterolul HDL, impreuna cu o crestere a

trigliceridelor (amandoua fiind factori de risc in bolile cardiovasculare).
Uleiurile vegetale cum sunt uleiul de floarea soarelui, porumb, rapita, arahide sau oricare alt ulei
vegetal procesat (exceptand uleiul de masline, de cocos si de palmier) vor accelera procesul
imbatranirii in general, generand o deteriorare catabolica in organism si in special vor cauza o
oxidare in peretii arteriali si inima, care declanseaza o criza cardiovasculara.

Mitul nr. 4: Statinele Sunt Sigure

Primul pericol pe care il determina statinele este deteriorarea functiilor ficatului. Statinele
blocheaza enzima HMG CoA reductase astfel incat ficatul nu mai poate sintetiza propriul
colesterol. Acestea intervin in metabolismul normal al ficatului, inhiba productia in ficat a
multor substante vitale pentru sanatate si il imbolnavesc in acest proces.
De aceea se recomanda in general ca pacientul care consuma statine sa faca un
control de rutina al enizmelor ficatului o data la 6 luni.
Ficatul nostru produce 2000 miligrame de colesterol in fiecare zi. Credeti ca acesta incearca sa
ne distruga cu afectiuni cardiovasculare? Nu. Colesterolul este o substanta absolut necesara
avand multe functii critice in organism. Nu am putea supravietui fara colesterol.
Al doilea pericol care apare in urma consumului de statine este durerea muschilor
si a oaselor care poate deveni severa, si este frecvent nediagnosticata. Multi
doctori nu sunt constienti de acest efect secundar al statinelor si astfel persoanele
suferinde ajung sa primeasca alte diagnosticuri de tendinita, tenosinovite,
tendinopatie, sindromul rotator cuff, etc
Sunt multe cazuri raportate in literatura de specialitate unde pacientii au urmat operatii pentru
afectiuni muscolo-scheletice care de fapt nu au existat in realitate. Un numar de pacienti care
consumau statine au suferit insuficiente renale; altii au suferit dureri musculare atat de mari
incat au fost eventual incapabili sa se sustina si sa respire singuri. Altii chiar au murit.
Statinele secatuiesc rezervele de coenzima Q10 in organism. Fara coenzima Q10
mitocondriile celulei nu mai pot produce energie determinand dureri musculare si
slabiciune. Inima este organul aflat la risc datorita cantitatii mari de energie pe
care o utilizeaza.
Producatorii de statine au recunoscut faptul ca acestea afecteaza sistemul imunitar, fapt care
poate duce la cancer si boli infectioase. Este o practica comuna sa se recomande statinele pentru
artrita inflamatorie si ca supresor al imunitatii pentru pacientii cu operatii de transplant.

Importanta Colesterolului: Un Sumar

Asa cum au concluzionat foarte logic Guy Schenker si Ronald Grisanti, este ridicol sa numim
colesterolul o substanta daunatoare care trebuie sa fie distrusa, daca ne gandim la
multitudinea de functii vitale, fiziologice pe care acesta le are in organismul uman:

Creierul uman este alcatuit in mare proportie din colesterol

Nervii sunt alcatuiti din colesterol
Corpul uman utilizeaza colesterol pentru a produce toti hormonii de sex si hormonii

suprarenali
Laptele matern contine peste 50% din caloriile sale sub forma de grasime, in cea mai

mare parte saturata, fiind astfel alimentul cel mai bogat in colesterol!
Fara colesterol si rolul acestuia in digestie nu am putea absorbi nici una din vitaminele

solubile in grasimi cum sunt vitaminele A si E

Fiecare celula din corp este inconjurata de o membrana continand colesterol si fara

aceasta nici o celula din corp nu ar putea functiona

Colesterolul este atat de important pentru ficat incat acesta produce 2000

milligrame de colesterol in fiecare zi

In urma unei diete sarace in colesterol, ficatul compenseaza diferenta prin producerea

unei cantitati mai mari pentru a dispune de cantitatea necesara. (Apoi statinele, desigur,
scad aceasta cantitate, accelarand acest proces!)
O valoare crescuta de colesterol in sange nu este determinata de alimentele bogate in
colesterol; aceasta se datoreaza unui metabolism care nu este eficient in a metaboliza
colesterolul de care are organismul nevoie.

Germeni de cereale (germinare la borcan)

Vorbeam la Atelier despre germeni si vlastari, am adus si cate ceva din gradina
mea si am promis cat mai repede sa va pun frumos metoda si pasii. Uitati ca a
venit si momentul cand am terminat testele, pozele, pot sa spun ca stiu 100% ce
trebuie de facut ca sa va iasa perfect si sper sa va ajut si pe voi sa aveti curajul sa
faceti la fel. Avand asa o doza de germeni periodic in frigider o sa va asigurati
intotdeauna plusul de vitamine, minerale, proteine necesare familiei dvs, mai ales
in perioada de iarna, cand sunt putine legume natural crescute.
Cateva plusuri despre germeni:
- germenii de cereale au proprietati unice, specifice, aceasta pentru ca in starea de
germen, mai exact atunci cand samanta se dezvolta incercand sa dea nastere
plantei al carui material genetic il poarta, germenul inmagazineaza o serie de
substante cu potential maxim astfel sa poata suplini necesarul imens de energie de
care ar avea nevoie ca sa devina planta. Exista chiar o ramura a medicinii naturiste
numita gemoterapie;
- sunt foarte bogate in minerale, vitamine, proteine si enzime;
- mai multe vedeti pe site-ul Ligiei Pop, articolul despre germeni.
Deci este de bine, asa ca m-am apucat si eu de treaba am tot lasat pentru ca mi se
parea ca fara germinatori si aparate speciale nu reusesc si tot asteptam momentul
sa fac o gaura in buget pt aceasta cauza. Dar m-am mai uitat pe net, pe niste video
si am zis sa incep asa, fara mari ustensile moderne, s-o iau cu inceputurile, si am
mers bine. Pana la urma mi-am dat seama ca este mult mai simpla, ieftina si
comoda germinarea la borcane, sigur nu mai cumpar nici un fel de germinator.

Urmati pasii de mai jos si sigur o sa aveti cei mai sanatosi si siguri germeni de
cereale.

ingrediente

Seminte de cereale bio, pentru germinare

1 linguri
eu am aici in pasi 5 feluri de cereale: linte, mazare verde, lucerna, trifoi, hrisca.

instrumente
Borcane de 700-800ml
Elastice(se gasesc la raionul de birotica))
Comprese sterile(tifon)

pasi de urmat

1Aici sunt semintele pentru germinare pe care le-am

luat de la un magazin onlinewww.eldorplant.ro.
In Bucuresti mi le-au adus in aceeasi zi, 10 lei a
costat livrarea, in plus la ce am dat pe seminte.

2Am pregatit borcanele, elasticele si compresele

sterile.

3In fiecare borcan puneti cate 1-2 linguri din fiecare

fel de cereale care le veti germina.
Mai mult de atat nu puneti, sa fie loc suficient pentru
crestere in borcan.

4Turnati apa sa umpleti borcanele.

5Si in asa fel montati tifonul cu elastic.

6Puneti-le la un loc ferit si lasati 8-10 ore la inmuiat,

sau peste noapte.

7A 2-a zi scurgeti apa prin tifon, asa cum vedeti in

poza.

8Turnati iar apa in borcan, la fel prin tifon.

9Si iar o scurgeti in asa fel se vor spala/clati bine

semintele. Unele din ele lasa parca putina spuma,
altele fac apa mai cleioasa.
Clatiti in asa fel de 2-3 ori pana aveti apa curata.
10Dupa ce ati scurs ultima apa curata, borcanele se
pun in pozitie inclinata(cam 45 grade) cu gura in jos.
Perfect pentru asa pozitie este suportul pentru scurs
vasele(farfuriile), la mine este unul luat din Ikea.
Daca nu aveti loc pentru a tine vasele la scurs si
borcanele cu germeni impreuna, puneti asa un suport
de vase intr-un lighean mai mare si il puteti depozita
oriunde in casa.
11Aici avei o poza mai de aproape, observati ca
cerealele cand raman in borcan fara apa nu trebuie sa
acopere gura borcanului.
Aveti grija sa ramana loc pentru a intra aer in borcan.
Lasati asa borcanele peste noapte, sau eventual
acoperite cu un prosop(la intuneric germineaza mai
repede). Si de acum incolo va arat evolutia in fiecare
zi, cum se dezvolta semintele.

12Prima zi dimineata: luati fiecare borcan si faceti

procedura cu clatitul de mai sus, chiar de 2-3 ori, si
asa in fiecare dimineata si seara inainte de somn,
dimineata inainte de a merge la servici, de exemplu.
Semintele de lucerna aici, au dat deja colti.

13Aici mazarea incoltita.

14A 2-a zi dimineata: nu uitati sa clatiti seara si
dimineata semintele, le puneti la loc de fiecare data,
cu capul in jos sa se scurga excesul de apa.
Aici lucerna, deja incoltita bine, poate fi consumata
de cand apar primii germeni.

15Si mazarea crescuta frumos.

16A 3-a zi dimineata: cred ca si ultima, mai mult de

atat mai bine sa nu le cresteti.
Lucerna a umplut borcanul dintr-o lingura de
seminte, celelalte se umfla dar nu chiar atat.

17Mazarea gata.

18Aici trifoiul.

19Lintea.

20Si Hrisca.
Intreg procesul de germinare este bine sa nu fie la
soare, puneti borcanele la intuneric sau lumina zilei
indirecta.

21Toti germenii le-am mai clatit ultima data in a 3-a

zi dimineata, am lasat vreo ora sa se scurga de apa si
le-am pus intr-un bol/casoleta cu capac.

22Acoperiti cu capac si puneti la frigider, le puteti

consuma timp de 2-3 zile, pe cele din magazin scrie
7 zile valabilitate.

23Urmeaza sa va arat cum faceti vlastarii de floarea

soarelui, si alte cereale, cu pamant, la tava.
Si bineinteles, cea mai tare iarba de grau si sucul
din ea.
24Aici toata roada impreuna cu vlastarii de floarea
soarelui.
Germenii le puteti folosi in salate, sandwishuri,
supe(calde sau reci, nu fierbinti), macinate in
dulciurile pentru copii, budinci, etc. Deci dati drumu
la imaginatie, un pic de miscare si aveti cele mai

sigure surse de vitamine in casa, foarte sanatoase si

gustoase.

Ardeiul iute, piperul si hreanul

Focul ascuns in plantele de leac.
Exista in stiinta traditionala a vindecarii cu ierburi un capitol cu totul special: cel al plantelor cu
gust arzator. Cunoscute mai ales drept condimente alimentare, apreciate pentru aroma si
gustul lor picant, putini sunt cei care stiu ca au si valoare terapeutica. Semintele si radacinile iuti
fac parte din artileria grea a medicinii naturale. Mai ales in lupta cu bolile reumatice,
respiratorii sau digestive, ele se afla in linia intai. Acum, la inceput de iarna, cunoasterea
proprietatilor medicinale ale acestor plante este mai mult decat binevenita, intrucat ele ataca
exact bolile produse sau agravate de venirea sezonului rece. Cum se folosesc si la ce sunt bune
vom afla in continuare:
Ardeiul iute
Nu are o istorie prea lunga in medicina populara europeana, dar glorioasa. A fost adus in tara
noastra in urma cu doar trei sute de ani, ceea ce este putin in comparatie cu hreanul, de pilda,
care este cunoscut si folosit de peste 5000 de ani. Ardeiul iute si-a gasit insa imediat locul in
retetele de medicina populara si, mai nou, chiar in preparate farmaceutice sofisticate. De vina
sunt proprietatile sale iritative extrem de puternice, care au inimaginabil de multe aplicatii
practice. La contactul cu anumite substante din compozitia ardeiului iute, tesuturile corpului
omenesc se inflameaza, adica se incalzesc, circulatia sanguina se intensifica si se declanseaza
local o reactie naturala de aparare foarte puternica. In plus, aceste procese sunt provocate
instantaneu si concomitent, ceea ce face ca ardeiul iute sa vindece sau sa amelioreze semnificativ
boli din cele mai diverse.
Dureri de gat se foloseste un extract in apa de ardei iute, un preparat simplu, dar cu efecte
antiinfectioase extrem de puternice, care poate opri racelile chiar in faza incipienta. Iata cum se
obtine acest remediu: un varf de cutit de seminte de ardei iute se pune intr-un sfert de cana (50
ml) de apa clocotita, se lasa vreme de 20 de minute, apoi se amesteca cu miere. Se consuma cu
inghitituri mici, lasand sa alunece lent pe gat. Efectele sunt imediate.
Rinita (guturai) se recomanda consumarea ardeiului iute drept condiment, mai ales in
ciorbe si supe fierbinti, care ii potenteaza efectul. Substantele continute de ardeiul iute desfunda
imediat nasul, intensifica circulatia in zona cailor respiratorii superioare si fac sa creasca
temperatura corpului. In cazul in care din cauza guturaiului simtiti ca nu mai aveti miros,
inspirati in dreptul unei despicaturi facute cu cutitul intr-un ardei iute.

Lombosciatica se obtine o tinctura de ardei iute astfel: 20 ardei iuti se piseaza bine, dupa
care se pun intr-un borcan in care se adauga un pahar (200 ml) de alcool de 50 de grade. Se
inchide borcanul ermetic si se lasa la macerat continutul vreme de zece zile, dupa care se
filtreaza prin tifon. Cu preparatul obtinut se fac comprese, care se pun pe zona dureroasa si se
tin vreme de 10-30 de minute. Tratamentul se repeta de 1-2 ori pe zi, pana la disparitia
durerilor. Are un puternic efect rubefiant asupra pielii, motiv pentru care persoanele sensibile
vor aplica remediul cu tinctura diluata.
Crampe musculare (carcei) este foarte utila introducerea in alimentatie a ardeiului iute.
Pe langa faptul ca este bogat in vitamina C, utila pentru sistemul circulator si muscular, are
efecte de intensificare a circulatiei sanguine si de crestere a temperaturii corpului. Zilnic,
persoanele cu predispozitie spre crampe musculare vor consuma 1-2 ardei iuti si, in plus, vor
face urmatorul tratament extern:
Circulatie periferica deficitara (maini si picioare reci) se maseaza foarte usor mainile
si picioarele cu o solutie preparata din cinci lingurite de ardei iute maruntit (poate fi si boia de
ardei iute), jumatate de pahar de otet si jumatate de pahar de spirt, care au stat sapte zile la
macerat.
Piperul negru
Este cunoscut in Romania inca din Evul Mediu, fiind cea mai frecvent utilizata mirodenie adusa
din zona calda a Asiei. Pe langa binecunoscuta sa valoare culinara (mancarea fara sare si piper
este de neconceput in traditia romaneasca), piperul are si calitati terapeutice incontestabile. In
principal, uleiurile volatile pe care le contine au un efect antiinfectios puternic asupra cailor
respiratorii, stimuland, in plus, procesele digestive, actionand asupra aparatului cardiovascular
si chiar asupra metabolismului.

Tusea iritativa si tusea uscata se amesteca doua varfuri de cutit de piper cu patru
lingurite de miere si cu putina zeama de lamaie. Pasta rezultata se consuma pe parcursul a 1-2
ore, luand inghitituri mici si lasand preparatul sa isi exercite efectele la nivelul gatului.
Tusea spastica se pun la macerat vreme de 7 zile, in 200 ml de alcool alimentar, cinci linguri
de piper negru si o lingura de cuisoare macinate. Dupa trecerea perioadei de macerare,
preparatul se filtreaza. Va rezulta un fel de foc lichid, care se administreaza diluat in apa sub
forma de gargara. Are o actiune antitusiva extrem de puternica. Substantele volatile din piper si
din cuisoare exercita pur si simplu un efect anestezic asupra terminatiilor nervoase de la nivelul
gatului, declanseaza reflexul de tuse, ce va fi astfel oprit.
Gripa in faza incipienta se beau doua-trei cani de ceai aromatic fierbinte indulcit cu miere.

Reteta de obtinere a acestui ceai provine din medicina medievala franceza si se spune nu da
gres niciodata cand este vorba de oprit o raceala. Intr-o cana de apa fierbinte se pun la infuzat
doua varfuri de cutit de piper negru, un varf de cutit de cuisoare si doua varfuri de cutit de
scortisoara. Se lasa se infuzeze totul vreme de 10 minute, dupa care se filtreaza, iar ceaiul
rezultat se bea cat mai fierbinte posibil.
Indigestie piperul negru este cel mai la indemana si cel mai eficient digestiv posibil.
Persoanele care se confrunta cu indigestii frecvente vor condimenta din abundenta hrana cu
piper negru, mai ales in zilele friguroase. Si inca un sfat: nu se consuma niciodata iarna mancare
de la frigider, ci doar calda. Sfatul este valabil si pentru urmatoarea afectiune despre care vom
discuta:
Balonare preparati-va in casa o combinatie de condimente cu efecte carminative puternice.
Se amesteca o lingurita de piper negru proaspat macinat cu doua lingurite de chimen si cu alte
doua lingurite de anason. Adaugati aceasta combinatie cu gust si aroma foarte placute in toate
mancarurile care simtiti ca va baloneaza. Pentru un efect mai puternic, beti dupa masa un ceai
foarte cald, obtinut prin infuzarea acestei combinatii de mirodenii.
Hipotensiune leacul cel mai simplu, dar extrem de eficient, este suplimentarea cantitatii de
piper si de sare cu care este condimentata hrana zilnica. Aparent banalele condimente pe care le
consumam la fiecare masa au, atunci cand sunt in cantitati suficiente, efecte hipertensoare
puternice, de mare ajutor in zilele reci, de iarna.
Hreanul
Este folosit ca remediu natural inca din preistorie, bucurandu-se de mare incredere printre daci.
Insusi medicul roman Dioscoride, atunci cand vorbeste despre hrean, pomeneste si denumirea
sa dacica. Recomandat in peste o suta de afectiuni, in randurile de fata vom vorbi doar despre
bolile de sezon, pe care le tamaduieste hreanul. De altfel, hreanul este, in mod special, o planta
de iarna, substantele sale volatile, vitaminele si mineralele pe care le contine fiind de un imens
ajutor in lupta cu bolile sezonului rece.

Bronsita uleiurile volatile din hrean sunt un antibiotic si un antiviral redutabil in lupta cu
aceasta afectiune, atat in forma sa cronica, cat si in cea acuta. Iata o reteta simpla, dar care de
multe ori a dat rezultate exceptionale: peste trei lingurite de hrean ras se pun trei lingurite de
alcool alimentar de patruzeci de grade si se lasa sa stea vreme de zece minute. Dupa trecerea
acestui interval de timp, se amesteca bine hreanul cu alte trei linguri de miere, asa incat sa se

intrepatrunda bine componentele. Se administreaza tot acest amestec pe parcursul unei zile.
Tratamentul dureaza minimum trei saptamani
Sensibilitate la frig, predispozitie spre degeraturi iata un preparat care valorifica din
plin calitatile vitaminizante, vasodilatatoare si tonice nervoase ale hreanului: intr-un litru de vin
rosu, natural, se pun 15 linguri de hrean dat prin razatoarea fina si o jumatate de lingurita de
piper negru. Se astupa sticla si se lasa la macerat continutul vreme de 8-9 zile, dupa care se
filtreaza. Se administreaza 3-4 linguri din acest vin tonic inainte de fiecare masa.
Sinuzita cronica sau acuta nu stiu sa existe vreun remediu mai eficient in aceasta
afectiune, ca hreanul. Se face o aplicatie externa foarte simpla, prin intermediul careia sunt
preluate de circulatia sanguina principiile active ale hreanului. Aceste substante ajung astfel sa
actioneze direct in zona sinusurilor si a cailor respiratorii superioare, avand un efect puternic
antiinfectios. Se pune pe frunte, spre radacina nasului, o cataplasma obtinuta prin invelirea intrun tifon subtire a doua-trei lingurite de hrean ras. Cataplasma se tine vreme de 5-20 de minute.
Cei cu o piele foarte sensibila se vor unge in prealabil cu o alifie de galbenele si vor tine mai
putin cataplasma, altfel pot aparea inflamatii serioase. In timp ce tinem cataplasma pe frunte, se
va declansa un proces extrem de puternic de lacrimare si de eliminare pe cale nazala a
secretiilor. Trebuie sa lasam acest proces sa se desfasoare cat mai mult timp, el fiind extrem de
benefic si ajutand la o vindecare rapida. Repetata vreme de 5-7 zile la rand, aceasta aplicatie va
duce la eliminarea completa a acestei afectiuni, altfel foarte dificil de tratat cu medicamente.
Reumatism radacinile de hrean se taie cubulete si se pun pe calorifer sau in apropierea unei
surse de caldura ca sa se usuce. Atunci cand se elimina complet apa si devin uscate ca iasca, se
macina cu rasnita electrica de cafea sau in piua, obtinandu-se un praf alb, cu efecte puternic
iritative: faina de hrean. Se amesteca o parte de faina de hrean cu o parte de tarate de grau,
punandu-se apa cat sa se formeze o pasta. Aceasta pasta, invelita in tifon, se aplica pe
articulatiile afectate si se tine vreme de o ora. Are o actiune incalzitoare, antinevralgica si
antiinflamatoare articulara.
Dureri de cap produse de frig se pune pe o foaie de hartie foarte putina faina de hrean,
care se inspira apoi alternativ pe o nara si pe cealalta, ceea ce va produce cateva stranuturi foarte
puternice. Reflexul puternic de stranut va actiona la nivelul sistemului nervos central, atenuand
senzatia de durere sau chiar eliminand-o. Este o metoda empirica de combatere a durerilor de
cap, care in multe cazuri a dat rezultate excelente.
Pareza faciala este produsa si agravata de statul in frig si, mai ales, in curent. Poate fi rapid
ameliorata de urmatorul tratament: se rad 4 radacini de hrean si se introduc intr-o sticla. Se
adauga in sticla respectiva doua linguri de pulbere de rozmarin si se toarna deasupra otet de
mere cu miere (se gaseste la Apicola), pana ce lichidul acopera hreanul. Se lasa sa macereze intrun loc cald, timp de sapte-zece zile, dupa care se scoate din sticla cate putin lichid, care se
utilizeaza pentru comprese puse pe zona afectata. Compresa se tine cate o ora dimineata si
seara, iar durata tratamentului este de 2-3 saptamani.

Conjunctivita procedura care urmeaza este valabila nu doar pentru conjunctivita, ci pentru
toate afectiunile oculare care sunt produse sau agravate de frig. O radacina proaspat rasa de
hrean se pune intr-un pahar, dupa care ne plasam narile cat mai aproape de acesta si respiram
aburii de hrean vreme de cinci-zece minute. Se va declansa o lacrimare foarte puternica, pe care
o putem intensifica, clipind cu putere din ochi, din timp in timp. Nu este, cu siguranta, o terapie
prea placuta, insa eficienta sa pentru combaterea afectiunilor oculare este surprinzatoare. Acest
procedeu poate fi folosit si in paralel cu tratamentele clasice, lacrimarea intensa si iritatia
produse de hrean declansand reactii naturale de aparare la nivel ocular.

Retete i remedii cu care s-au vindecat oameni. Adunate de la

oameni.Boli de par, dinti si ochi

Dureri n ochi, conjuctivita

Ceai de arnica, tei si salvie
Un remediu de la marinarii din secolele trecute contra durerilor de ochi: comprese cu panza de
in imbibate in ceai de musetel caldut.
In cazul conjuctivitei marinarii faceau spalaturi ale ochilor cu ceai de salvie sau de fenicul.

Dureri de dinti
Aplicarea unui magnet puternic
Durerile de dinti care au aparut intr-o sambata dupa-amiaza sotiei mele le-am putut face se
dispara dupa ce am aplicat un magnet puternic ( 4000 de gaus, 75x15x10mm) timp de 10-15
minute pe maxilar. i sambata urmatoare am aplicat cu succes din nou acest remediu. Fireste
ca trebuie dus la dentist, caci magnetul nu poate fi decat un ajutor temporar

Chelie, pierderea parului

Spalat cu urina proprie
Acest remediu mi l-a povestit un cunoscut de-al meu care s-a intalnit dupa mai multi ani cu un
cunoscut de-al lui care fusese inchis n inchisoare. Stiindu-l pe acesta cu chelie el l-a intrebat ce
a facut de are din nou par. Raspunsul a fost simplu: Nu ai sa ma crezi, dar un baiat de la
puscarie mi-a spus sa-mi dau des pe cap cu urina i parul imi va creste din nou. Am facut asta
i uite acum ca am din nou par pe cap. Macar la asta a fost buna puscaria.

Pierderea parului (la femei)

Spalat pe cap cu otet de fructe (diluat)

Am suferit multi ani din cauza pierderii parului care era aa de puternic incat se vedea piele
capului, ceea ce pentru mine ca femeie nu era deloc imbucurator. In cartea lui Dr. Jarvis
520 ani de viata am gasit un indiciu destre eficacitatea otelului de fructe. Dupa aceea miam masat piele capului cu otet de fructe dupa fiecare baie. Succesul a fost ca matreata
puternica care impreuna cu parul uleios a fost cauza caderii parului a disparut repede i
complet. Dupa ce am continuat tratamentul catva ani parul meu a devenit sanatos i n raport
cu parul dinainte se poate numi chiar bogat. Caderea parului a incetat din ce n ce mai mult
i s-a restrans la modul normal. Sunt convinsa ca acest lucru se datoreaza aplicarii de
otet. Otetul trebuie diluat un pic cu apa. Aceasta reteta era applicata inainte i de marinari.

Caderea parului, matreata, par rar, pureci

Marinarii plecau pe mare cu par bogat si se intorceau inapoi chei. In plus aratau cu mult mai
batrani decat erau inainte sa plece in voiaj. Pe vremea aceea nu se stia cauza deficiente masive
in alimentatie. Astazi marinarii de uscat care isi pierd parul cred ca este din cauza hormonilor
masculi sau in este un fenomen ereditar, asa cum ne-a invatat industria farmaceutica. Adevarul
insa este acelasi ca si in cazul marinarilor: deficiente si greseli masive in alimentatie prin
consum de cafea si alte alimente care creeaza aciditate in sange, alimente denaturate, exces de
vitamine articificiale, conservanti chimici.
Din jurnalul de board al marinarilor din secolele trecute.
Contra matretii marinarii foloseau:

spalaturi cu ceai din coada soricelului ( aceasta planta contine mult siliciu. Acest
mineral este folosit la acelasi tratament si in cazul sarurilor tisulare, vezi pagina respecitva de pe
acest site).

Frecatul pielii capului cu crema din propolis

Cura de castane: 30 grame de frunze de castane se oparesc cu 500ml de apa fiarta. Se

lasa 10 minute sa traga si se strecoara apa. Cu acest ceai se spala des pielea capului.
Contra purecilor marinarii foloseau un amestec de otet cu 1 parte de otet si 5 parti de apa si
pieptanele de pureci.
Contra parului rar marinarii foloseau un remediu care a fost descoperit si de preotul
Sebastian Kneipp care este renumit pana astazi in Germania datorita curelor sale cu apa rece cu
care vindeca oamenii de toate bolile posibile:
Marinarii bagau picioarele goale intr-o caldare cu apa rece timp de 1 minut si bateau pasul pe
loc, dupa care imbracau imediat ciorapii fara sa se mai usuce, caci frecatul cu prosopul sau cu
altceva incalzeste pielea si aduce sangele intr-un stadiu nefavorabil vindecarii. La un astfel de
tratament picioarele nu au voie sa devina reci, ci apa rece stimuleaza scurt circulatia dupa care
picioarele devin calde de la sine. Aceste bai se fac atunci cand corpul este cald si nu rece, sau cel
putin picioarele sunt calde. Datorita refacerii fluxului sanguin in corp prin stimularea cu apa
rece cu acest remediu simplu spalaturi scurte cu apa rece se pot vindeca multe boli chiar si
unele boli grave. Pentru fiecare boala spalaturile cu apa rece sunt altfel. Aceasta metodat
prezentata aici este excelenta si la picioare reci si probleme cu circulatia din picioare.

Contra caderii parului marinarii foloseau mai mult eremedii :

spalaturi ale capului cu apa rece

frecarea desa a pielii capului cu otet in care s-a macerat la soare intr-o sticla
transparenta si inchisa ermetic timp de 3-4 satamani radacina de urzica taiata marunt

frecarea pielii capului la fiecare 2 zile cu o tinctura facuta din o mana buna de urzici
fierte intr-un litru de apa in care s-a fiert ulterior timp de cinci minute 1 litru de otet.

frecarea pielii capului dupa ce parul s-a udat cu un amestec facut din doua pahare de
tuica amestecata cu 2 galbenuse de ou. Prin freceare se formeaza o spuma care se clateste cu apa
calduta. Tratamentul se repeta la fiecare 3-4 saptamani.

Dupa ce Vei Consuma AceastDupa ce veti incerca aceasta combinatie, sunt convins ca

nu veti mai renunta niciodata la ea, intrucat este foarte simpla si in plus are extrem
de multe beneficii asupra sanatatii, beneficii pe care sunt sigur ca toata lumea
doreste sa le aiba si totul la un pret atat de mic.

Ingrediente necesare:
- 400 de grame de miere poliflora
- 150 de grame de ghimbir proaspat
- sucul de la o lamaie

Mod de preparare:

Ghimbirul se curata de coaja, se taie in bucati mici, apoi se baga la blender si se

face ca o pasta fina. Puneti in borcanul cu miere ghimbirul, apoi sucul de la o
lamaie. Amestecati intreg preparatul pana cand acesta devine unul omogen.
Dupa ce ati amestecat bine, puneti preparatul la frigider, loc in care trebuie sa-l
pastrati pana cand se epuizeaza.

De ce este aceasta combinatie miraculoasa?

Combinatia dintre miere si ghimbir a fost supusa mai multor teste de laborator,
rezultatele fiind destul de concludente. S-a constatat faptul ca mierea in combinatie
cu ghimbirul este de fapt o sursa puternica de agenti antibacterieni, fiind capabila
sa ucida superbacteriile mult mai eficient decat antibioticele.
Cheia acestei combinatii vine in momentul in care este adaugat si sucul de lamaie.
Lamaia fiind o sursa foarte buna de antioxidanti, ofera acestei combinatii un plus de
putere in lupta impotriva tuturor bolilor cronice.

Cum se consuma acest preparat:

Pentru tratamentul cancerului se adminsitreaza cate o lingurita de 3 ori pe zi, timp
de 4 luni pe an( deci o data la trei luni de exemplu : incepeti cu luna februarie,
apoi faceti pauza martie si aprilie si faceti iar in luna mai.s.a.m.d)
Pentru prevenirea aparitiei cancerului si diabetului se administreaza cate o
lingurita dimineata pe stomacul gol, pentru o perioada nelimitata.
Pentru tratamentul infectiei urinare se administreaza o lingurita de 3 ori pe zi,
consumand cat mai multe lichide, pana cand infectia dispare.
Pentru scaderea in greutate se administreaza doua lingurite dimineata pe
stomacul gol, inlocuind practic micul dejun cu aceste doua lingurite.
Pentru imunitate se administreaza cate o lingurita de 2 ori pe zi, una dimineata
una seara inainte de culcare (se poate administra si copiilor pentru a le intari
imunitatea, mai ales in sezonul rece)
Pentru detoxifierea organismului se administreaza cate o lingurita de 5 ori pe zi,
insotita de consumul a 3 litri de apa pe parcursul intregii zile. Cura de detoxifiere se
tine timp de 14 zile.
Puteti continua sa luati antibiotice letale, cara fac rau sanatatii si care ucid
imunitatea noastra naturala, conducand direct catre aparitia bolilor cronice, sau
puteti alege sa luati ghimbir, miere si suc de lamaie preparat in casa, exact asa cum
s-a subliniat mai sus, totul pentru a va bucura de o sanatate de fier.
Cea mai Sanatoasa Bautura care Amelioreaza Durerea si Inflamatia, Trateaza Artrita si
Previne Aparitia Cancerului

Este demult cunoscut faptul ca antioxidantii au rolul principal in reglarea

interferentei cresterii radicalilor liberi din organism, fiind vorba tocmai de acei
radicali liberi care conduc la aparitia multor boli, inclusiv a cancerului.
Turmericul este considerat un rege al condimentelor, in special in India, unde
oamenii il adauga in aproape toate felurile de mancare. Cu exceptia utilizarii lui ca si
condiment in mancare, turmericul este un ingredient de neinlocuit in multe remedii
naturale, care afecteaza sanatatea la modul pozitiv. Acest condiment contine mai
mult de 300 de antioxidanti, ceea ce inseamna ca in momentul in care este folosit
fie si singur, poate face minuni pentru sanatatea omului.
M-am hotarat sa va prezint mai jos un suc facut din turmeric (puteti folosi si pudra
sau praf de turmeric cat si radacina proaspata. Aceasta multi-bautura poate fi
folosita ca un analgezic, datorita proprietatilor sale anti-inflamatorii, ea oferind o
gama larga de beneficii pentru sanatate.

Ingrediente:
1 lingura de turmeric pulbere
1 ghimbir (5cm)
5 morcovi
1 lamaie
1 portocala
1 castravete verde

Mod de preparare:
Spalati bine toate ingrediente-le, curatati-le de coaja si puneti-le in storcator. Va
rezulta un suc extraordinar, alcatuit din ingrediente extrem de puternice. Pentru

rezultate optime, acest suc trebuie consumat dimineata , cu o jumatate de ora

inainte de micul dejun.

Proprietati de vindecare
Artrita
Sucul de Turmeric amelioreaza cu succes inflamatia cauzata de artrita. Cand intra in
contact cu sucul de lamaie, turmericul elibereaza o cantitate imensa de antioxidant,
practic devine activ. Acest lucru va conduce la ameliorarea rigiditatii si a
articulatiilor inflamate.
Depresia si dementa
Oamenii de stiinta americani au dovedit ca turmericul reduce riscul aparitiei
depresiei si dementei, dar poate si ameliora simptomele acestor conditii de
sanatate daca acestea s-au manifestat deja.
Dr. Ajay Goel, un renumit cercetator, a analizat proprietatile turmericului, impreuna
cu echipa sa. Ei au descoperit faptul ca turmericul este de 2-5% mai putin eficient
decat antidepresivele farmaceutice, iar ceea ce este si mai important, este ca nu
produce efecte secundare.
"Sincer va spun ca : avem un remediu natural, care este cu doar 2% mai putin
eficace decat medicamentele farmaceutice, iar acest 2% nu inseamna nimic, este o
diferenta extrem de mica", a declarat prof. Goel, el adaugand ca "turmericul este
foarte sigur si in cazul in care se consuma in cantitati mari.
Oamenii de stiinta inca incearca sa determine modul in care turmericul amelioreaza
depresia, dar ei cred ca acesta blocheaza enzimele care cresc riscul aparitiei
depresiei, reducand nivelul de citokine, care pot afecta raspunsul organismului la
stres.
Durerea
Dupa unii cercetatori, turmericul este eficient in tratamentul durerii si inflamatiei
cauzate de foarte multe afectiuni.
Expertii in sanatate cred ca turmericul este extrem de eficient in tratamentul
poliartritei reumatoide, pentru ca acesta reuseste sa opreasca distrugerea
articulatiilor, datorita unei proteine care activeaza mecanismele de aparare ale
organismului, ajutandu-l sa lupte impotriva durerii.
Cancer
Datorita continutului ridicat de antioxidanti, turmericul regleaza cresterea radicalilor
liberi din organism, fiind vorba tocmai de acei radicali liberi care duc la aparitia
multor boli, inclusiv a cancerului. Sucul de turmeric ofera o mare protectie a
organismului impotriva aparitiei cancerului ovarian, de colon, de prostata si de san.

Probleme digestive
Acest suc reduce balonarea, amelioreaza arsurile la stomac si trateaza gastrita.
Chiar daca nu veti prepara sucul de mai sus, puteti adauga praf de turmeric ca un
condiment la aproape fiecare masa.
Inima si vasele de sange
Sucul de turmeric regleaza colesterolul, protejand inima si vasele de sange. Folositi-l
cu incredere pentru a preveni aparitia bolilor cardiovasculare.
Elimina toxinele
Acest suc va ajuta sa eliminati toxinele din organism si va imbunatati, de asemenea,
tenul si pielea.

Vindeca Infectiile din Organism Utilizand Combinatia a 4 Ingrediente Simple

Articolul ce urmeaza va prezinta un medicament vechi, 100% natural, ce este

utilizat cu preponderenta in Germania. Este foarte usor de facut in casa, el avand in
compozitie cateva ingrediente pe care le regasesti in casa : usturoi, lamaie si
ghimbir
Exista numeroase beneficii ale acestei bauturi medicament, aceasta putand avea
efecte miraculoase asupra sanatatii corpului tau.

Acest remediu este extrem de eficient pentru :

- tratamentul si prevenirea congestiei arterelor

- reglementarea cantitatii de grasimi din sange
- eliminarea oboselii cronice
- prevenirea si tratamentul infectiilor din organism
- tratamentul racelilor
- intarirea sistemului imunitar
- curatarea enzimelor hepatice
Acest remediu natural previne aparitia radicalilor liberi in organism, ce cauzeaza
aparitia unora dintre cele mai grave boli cum sunt : diabet, cancer si boli de inima.

Ingredientele necesare pentru pregatirea acestui

medicament natural sunt:
4 capatani de usturoi
4 lamai cu coaja
O radacina de ghimbir (aproximativ 3-4cm)

2 litri de apa plata

Se spala lamaile bine si se taie in bucati. Curatati usturoiul si impreuna cu lamaile si
ghimbirul se amesteca intr-un blender.
Dupa ce s-au amestecat bine, intregul continut se transfera intr-un recipient peste
care se toarna cei 2 litri de apa. Acest amestec se pune la foc mic pana cand se
incalzeste putin (10 minute) amestecand incontinuu. De indata ce preparatul s-a
racit, strecurati continutul cu o sita deasa, punand apa rezultata intr-o sticla de
sticla pe care trebuie sa o pastrati la frigider.
Beti cate un pahar de 150-200 de ml in fiecare zi, cu 2 ore inainte de masa sau
dimineata pe stomacul gol.
Combinatia dintre lamaie si apa calduta va neutraliza mirosul de usturoi. Inainte de
fiecare utilizare nu uitati sa agitati bine sticla.
Vrei sa pierzi in greutate? Uite ce trebuie sa faci!

In cazul in care te lupti din rasputeri sa ajungi la greutatea perfecta sau cel putin sa
mai pierzi in greutate, dar tot nu ai succes, am pentru tine solutia perfecta care te
va ajuta rezolvi aceasta problema care te macina.
Este vorba despre o bautura care este formata din ingrediente care accelereaza
metabolismul si curata organismul de toxine, de elementele nocive din organism si
de grasimile in exces care s-au depus in corpul dumneavoastra.
Cel mai important lucru atunci cand vine vorba de aceasta bautura este ca trebuie
respectata intocmai si trebuie consumata regulat. Daca se respecta indicatiile va
asigur ca imi veti multumi peste 30 de zile.

Iata reteta minune :

Ingrediente necesare:

- 1 ceasca de suc de rosii

- de ceasca de suc de lamaie
- 1 tulpina mica de telina
- 1 lingurita de ghimbir macinat
- lingurita de piper negru

Metoda de preparare:
Se amesteca sucul de rosii cu sucul de lamaie peste care se adauga ghimbirul si
piperul. Amestecati bine ingredientele pana se omogenizeaza preparatul. Ar trebui
sa obtineti aproximativ 100 de ml de lichid. Puneti amestecul rezultat intr-un pahar,
dupa care luati telina si incepeti sa o mancati in timp ce beti lichidul uimitor.
Se prepara in total 2 pahare din acest amestec pe zi. Trebuie sa le consumati intre
mese. Unul intre micul dejun si pranz, cel de-al doilea intre pranz si cina. In cazul in
care faceti mai mult, puteti sa-l pastrati in frigider pentru a-l consuma a doua zi.
Veti observa rezultatele intr-o luna si imi veti multumi pentru aceasta simpla reteta!
Cu o Lingurita pe Zi din acest Preparat, Vei Uita de Alergiile provocate de Ambrozie

Cu toate ca sezonul vara-toamna este departe, trebuie sa ne pregatim din timp de

nebunia pe care o va crea elibererea in aer ambrozia (Ambrosia artemisiifolia), o
buruiana care va incepe polenizarea la sfarsitul lunii iunie, cu un varf al
concentratiei de polen la jumatatea lunii august.
In ultimii ani s-au raportat tot mai multe cazuri de alergii provocate de polenul de
ambrozie, alergii ce au in comun simptome cum ar fi stranut des si repetat,
mancarime in nas, gat sau cerul gurii si ochi precum si lacrimarea si inrosirea
ochilor.
Aceste alergii netratate pot sa conduca la instalarea astmului bronsic.
Tocmai din considerentele enumerate mai sus, cel mai bine ar fi sa putem sa
prevenim aparitia acestor alergii, nu printr-un tratament cu medicamente chimice,
ci printr-o simpla combinatie cu ingrediente care sunt la indemana oricarei
persoane, in special persoane care stiu foarte bine ca sunt alergice la polenul de
ambrozie.

Iata mai jos cea mai simpla reteta prin care poti sa spui
adio alergiei provocate de polenul de ambrozie:

Ingrediente :
- 200 de grame de miere de albine (locala)
- 50 de grame de otet din cidru de mere
- 1 lingurita de praf de ghimbir
- lingurita de turmeric
Amesteca toate ingredientele pana cand se omogenizeaza. Se pastreaza la loc ferit
de soare, in camara.

Tratament:
Pentru tratamentul alergiilor - consuma 2 lingurite pe zi, una dimineata dupa micul
dejun iar cea de-a doua seara dupa cina.Tratamentul se face pana cand dispar
simptomele.
Pentru prevenire alergiilor consuma cate o lingurita zi de zi, dupa masa de seara.
Incepe tratamentul cu cel putin 5-6 luni inainte de perioada de vara.
Ceea ce este uimitor la acest preparat este ca datorita ingredientelor pe care le
contine, iti va ajuta organismul sa lupte impotriva acestei probleme, totul
realizandu-se fara influenta medicamentelor chimice.
Mierea

Aceasta trebuie sa fie cat mai naturala, cel mai bine ar fi sa o luati de la o persoana
cunoscuta, care o colecteaza din zona unde locuiti (regiune). De ce? Pentru ca
albinele care colecteaza polenul din regiunea unde traiti, vor colecta practic si polen
de ambrozie. Mierea odata ajunsa in organism practic va crea o bariera ceea ce va
face ca afectiunea (alergia) sa nu se mai manifeste. Deci mierea locala va crea
imunitate la ambrozie !
Ghimbirul
Ghimbirul este un antihistaminic natural si un bun tratament naturist bine cunoscut
pentru diverse afectiuni, inclusiv astmul. Cercetatorii au descoperit ca acesta poate
ajuta la reducerea inflamatiei cailor aeriene si inhiba contractia cailor respiratorii
Otetul din cidru de mere
Otetul din cidru de mere este folosit pentru a ajuta la tratarea nenumaratelor boli,
printre care si alergia la ambrozie. Acesta este cu adevarat cel mai puternic remediu
in tratamentul alergiilor la polen, praf, par de animalesi multe altele. Combinandu-l
cu restul ingredientelor, se va crea un remediu super puternic, ceea ce va duce
practic la eliminarea in totalitate a sensibilitatii la polenul ambroziei.
Turmeric
Turmericul este un alt condiment care ar putea ajuta la tratarea alergiilor la
ambrozie si nu numai. Un studiu publicat in revista Molecular Nutrition, in 2008, a
constatat c turmericul impiedica celulele mastocitare sa elibereze histamin
(principalul mediator al alergiilor). Turmericul este indicat nu doar pentru
tratamentul alergiilor, el avand o multime de alte beneficii.
Miracolele Consumului de Apa cu Tamaie pe Stomacul Gol

Apa cu tamaie a fost o bautura traditionala in Orientul Mijlociu timp de secole.

Oamenii din Oman si Yemen isi adauga cateva bucati din aceasta rasina intr-un
pahar cu apa seara si o consuma dimineata pe stomacul gol. Potrivit statisticilor, un
numar foarte mic dintre locuitorii din acele zone au dezvoltat cancer. Oare de ce?
Tamaia este o rasina parfumata care provine din diversi arbori ce se pot gasi pe
intreaga planeta, ea fiind pentru prima data utilizata in scopuri medicinale in
Peninsula Arabica, inclusiv Yemen si Oman.
Tamaia are proprietati analgezice, anti-artritice, antifungice, antiinflamatorii,
antioxidante, antiseptice, astringente, digestive, diuretice si expectorante,
proprietati care vindeca aproape orice boala.

Oamenii de stiinta au descoperit ca exista un agent in tamaie care ajuta la stoparea

raspandirii cancerului printr-o metoda inedita :
"Cancerul incepe in momentul in care celulele nucleu devin corupte. Se pare ca
tamaia are o functie de restabilire a acestui fenomen. Practic agentul pe care il
contine tamaia, separa nucleul celulei canceroase de corpul celulei citoplasma
si reuseste sa stopeze nucleul din procesul lui de reproducere.

Cum sa faci apa cu tamaie!

Este un procedeu extrem de simplu.
Veti avea nevoie de 1 lingurita de tamaie si de 200 de ml de apa.
Incalziti 2-3 minute apa si turnati-o intr-un pahar in care ati pus deja bucatile de
tamaie.
Acoperiti paharul cu un servetel si lasati-l sa stea peste noapte.
Dimineata cum v-ati trezit, beti acest pahar pe stomacul gol.

Iata ce beneficii asupra sanatatii va avea acest

procedeu:
- are un puternic efect anti-cancerigen
- previne aparitia problemelor digestive
- intareste sistemul imunitar

- functioneaza ca un diuretic natural

- activeaza toate organele interne
- regenereaza tesuturile pielii
- ajuta organismul sa elimine toxinele
- amelioreaza stresul
- elimina febra si durerile de cap
- ajuta la tratamentul bronsitei
- amelioreaza durerile de gat
Preparatul care Vindeca aproape Orice Boala\

Daca suferiti de o boala grava, daca aveti un sistemul imunitar slabit, daca vreti sa
accelerati recuperarea dupa o trauma sau vreti doar sa va revitalizati intregul
organism, exista o solutie foarte simpla......

Cititi mai jos despre ce este vorba!

Acest remediu care se va ocupa de starea dumneavoastra de sanatate, are multe

denumiri printre care putem aminti Cristale de japonia, Lacrimi de margaritar,
Cristale de apa si altele. Cristalele de Japonia sunt de fapt niste organisme vii
enigmatice ca niste granule transparente, despre care nici macar oamenii de stiinta
nu stiu foarte multe.

Eu o sa-i zic simplu Chefir de apa!

Iata cum sa-l prepari chiar la tine acasa :
Metoda de preparare:
Aceasta este o metoda standard de preparare a chefirului de apa. Aceste cristale se
gasesc fie la cunostiinte fie le puteti cupara de la orice magazin on-line.
Ingrediente :
- 2 litri de apa
- 4-6 de linguri de zahar
- 6 linguri de cristale japoneze (chefir de apa)
- 1 lingura de stafide sau 2 buc de smochine
- 2-3 felii de lamaie
- un sfert de lingurita de bicarbonat de sodiu

Intr-un borcan de 3 kg se toarna 2 l de apa (nu apa de la robinet ci trebuie neaparat

apa fara clor, puteti sa folositi apa plata cu minerale sau apa de izvor sau din
fantana), in care se dizolva cele 4-6 linguri de zahar. Dupa ce ati dizolvat zaharul, se

adauga cele 6 linguri de cristale, o lingura de stafide sau doua smochine, lamaia si
la final bicarbonatul de sodiu. se agita putin dupa care borcanul se acopera si se
tine acoperit la temperatura camerei.
Secretul reusitei consta in a NU se folosi ustensile metalice, zahar cu impuritati si
apa tratata chimic. De asemenea, igiena si buna dispozitie a celui care se ocupa cu
prepararea conteaza foarte mult. Daca la manevreaza cineva nervos sau cu mainile
murdare, cristalele nu se mai inmultesc si mor.
Procesul de fermentare dureaza intre 24-72 ore, in functie de cum doriti chefirul,
mai puternic sau mai bland. Pentru cei care fac pentru prima data este recomandat
sa consume dupa o fermentatie de 24 de ore. Dupa un timp, se poate trece si la cel
fermentat la 48 de ore si apoi la 72 de ore.
Dupa ce a fermentat, se strecoara printr-o sita foarte deasa de plastic si se consuma
apa rezultata ( chefirul de apa). Cristalele care au ramas in sita nu se arunca, ci se
clatesc de asemenea tot cu apa plata, folosindu-se din nou. Dupa fermentare ele se
vor inmulti. Nu trebuie sa le aruncati, oferiti-le apropiatiilor pentru a-si prepara si ei
bautura minune.

Consumand zilnic 1 litru din aceasta bautura, veti

beneficia de :
- Tratarea bolilor de inima, reglarea tensiunii arteriale si distrugerea colesterolului
rau din sange.
- Vindecarea ficatului, a glandei tiroide si a splinei.
- Cresterea productiei de limfocite care protejeaza organismul de la aparitia
diferitelor tipuri de boli.
- Vindecarea bilei lenese si de curatarea canalelor biliare, topind pietrele biliare si
vindecand duodenul.
- Vindecarea ulcerului, normalizarea scaunului si curatirea intestinelor de toxinele
depozitate.
- Prevenirea si vindecarea infectiilor fungice din organism
- Oprirea dezvoltarii de noi metastaze si distrugerea celor vechi.
- Vindecarea rinichilor bolnavi si a canalelor de control ale rinichilor.
- Revitalizare organismului, scaderea oboselii cronice si a somnolentei
- Vindecarea problemelor neurologice, ale insomnie si a simptomelor cauzate de boli
psihice.
- Eliminarea stresului

- Aceasta bautura te va ajuta la crearea de celule rosii si la eliminarea diferitelor

tipuri de anemie.
- Eliminarea excesului de lichid din organism.
- Eliminarea bacteriilor rele din organism precum si a ciupercilor.
- Stimularea cresterii numarului de trombocite, astfel ranile se vor vindeca mai
repede, ceea ce face din acest preparat unul foarte bun pentru diabetici.

Tescovina, medicament natural revoluionar antimbtrnire

Tescovina, creia n popor i se mai spune i boasc sau botin i care reprezint
acele resturi de pulp, smburi i coji de struguri rmase dup prepararea vinului,
este recomandat de Ion Bobaru, singurul farmacist din Brila care prepar cu
mna lui leacuri unicat de pe vremea bunicilor, drept un medicament natural
revoluionar antimbtrnire, fiind considerat o adevrat min de antioxidan i.
Puini sunt cei care tiu c tescovina este, de fapt, cel mai important produs ob inut din
struguri. Unii o folosesc pentru prepararea uicii, dar cei mai muli o dau ca hran la animale
sau o arunc. Coaja, pulpa i smburii strugurilor de culoare nchis au cel mai ridicat con inut
de resveratrol, cel mai puternic antioxidant descoperit de cercettori. n vinul ro u trece doar
10% din resveratrol, restul de 90% rmne n tescovin i este aruncat, spune Ion Bobaru.
Resveratrolul este, potrivit specialitilor, cel mai puternic antioxidant, considerat
mai puternic de 4-5 ori dect betacarotenul, de 50 de ori dect Vitamina E i de 20
de ori dect Vitamina C.
ndeprteaz din organism radicalii liberi, normalizeaz nivelul de lichide n snge,
mbuntete circulaia sngelui, arterele rmnnd elastice, scade nivelul colesterolului ru i
crete nivelul celui bun. Resveratrolul are un puternic efect antiinflamator i
antibacterian. Menine fermitatea pielii, elasticitatea, mpiedic mbtrnirea prematur,
mbuntete capacitatea memoriei, crete imunitatea organismului mpotriva stresului, scade
nivelul de glicemie i mbuntete vederea.
Pasionat de leacuri i reete naturale pe care ine s le prepare cu mna lui n propria farmacie
din Brila i apoi s le recomande cu ncredere tuturor celor interesai, farmacistul Ion Bobaru
ne-a dezvluit ce secrete ascunde banala tescovin i cum poate fi ea folositoare omului pentru
ncetinirea procesului de mbtrnire.
mbtrnirea este un fenomen oxidativ. Noi mbtrnim din cauza acestor fenomene
oxidative, care sunt, de fapt, nite reacii chimice. S-a demonstrat c resveratrolul din
tescovin ar bloca fenomenele oxidative i ar mpiedica mbtrnirea. mbtrnirea se
adreseaz att prii interne a organismului, ct i celei externe.

Cel mai bine observi omul cnd mbtrnete dup pielea fe ei , explic farmacistul.
Ion Bobaru recomand pentru aceast reet strugurii roii sau negri, innd cont c acetia
sunt mai rezisteni la boli i la duntori, motiv pentru care pe ei nu sunt folosite tratamente
fitosanitare, ca n cazul soiurilor nobile.
Procedeul este simplu: se separ mustul de coaj i de semine, se preseaz foarte
bine tescovina s nu mai rmn must sau vin n ea i se usuc.
Locuri de uscare le are i cel de la bloc, pe un mic balcon, i cel de la cas, pe o verand.
Uscarea are un rol foarte important, trebuie uscat n strat sub ire, n spa ii aerisite, rscolit
zi de zi, ca s nu mucegiasc. Uscarea natural nu-i suficient, pentru c, orict s-ar usca,
seminele i cojile de tescovin mai au o aa-numit umiditate rezidual. Se continu uscarea
la un aragaz, cu ua buctriei ntre-deschis, exact cum se usuc buc ile de pine pentru
pesmet.
Dup ce se usuc, tescovina se rnete printr-o rni de cafea. Pulberea ob inut se
consum ca atare o linguri nainte de mas, de trei ori pe zi, luat cu un suc natural sau cu
puin miere. Este un aport de antioxidani contra mbtrnirii de excep ie , dezvluie
Bobaru.
Tescovina se mai poate folosi ca infuzie, pentru c ajut la tratarea depresiei i a
nevrozelor, fiind recomandat, de asemenea, persoanelor n vrst, cu pierderi de
memorie. Se pun 40 de grame de pulbere, dou linguri, ntr-un litru de ap i se fierb
jumtate de or. Ceaiul se las la decantat un sfert de or, apoi se strecoar. Se bea cte o
can de ceai cldu, nainte de fiecare mas, spune farmacistul.
Un preparat mai concentrat dect infuzia este decoctul de tescovin, care se folosete
mpotriva alergiilor de orice natur, pentru detoxifierea organismului, regenerarea esuturilor,
n lupta cu obezitatea i ca tratament dup bolile infecioase.
Este un preparat mai concentrat dect infuzia, iar doza recomandat este de 30-40 picturi
pe zi. Se prepar astfel: la o can cu ap de 250 ml se pun dou linguri de tescovin uscat. Se
fierbe la foc mic un sfert de or, completnd treptat apa care se evapor. Dup rcire, se ine
n frigider cel mult dou sptmni, explic farmacistul.

Pentru bolnavii de reumatism, osteoporoz i spondiloz, farmacistul recomand bi

cu infuzie de tescovin: n apa din cad se pune un amestec concentrat ob inut din fierberea a
250 grame de tescovin uscat n trei litri de ap, timp de 5 minute. Timp de dou sptmni, cu
pauze de o zi, se face o baie, care dureaz aproximativ 15 minute. Bile se recomand i pentru a
reda elasticitatea pielii, avnd n vedere c tescovina ndeprteaz celulita i vergeturile.
Tescovina mai poate fi folosit mpreun cu argila pentru calmarea durerilor
provocate de artroze, varice, contuzii, ntinderi musculare. Tescovina uscat,
mrunit foarte fin, se amestec cu argil i ceai de troscot pn la obinerea unei paste, care se
ntinde pe o fie de tifon i se aplic pe zona afectat, fr a bandaja strns. Pentru un efect
maxim, cataplasma se ine cel puin 30 de minute, timp n care este strict interzis efortul fizic,
afirm Bobaru.
El mai spune c, de asemenea, se pot obine foarte uor n cas i c reme cosmetice pe baz
de tescovin.
Se pun la macerat dou linguri de tescovin cu alcool de concentra ie 70-80 grade. Se las
zece zile, agitndu-se din cnd n cnd. Dup zece zile, se filtreaz i tinctura aceea se pune la
baie de aburi, unde se las s se evapore alcoolul, pn cnd rmne la fundul vasului un
extract moale de consisten siropos, ca mierea.
Acest extract se poate ncorpora foarte uor ntr-o crem pe care doamnele o folosesc zilnic,
care li se potrivete. Se obine o crem antimbtrnire, recomandat dup 40 de ani.
Noi continum procedura n farmacie i avem un produs finit antimbtrnire. Pentru cei
care nu au timp, nu au experien, preparatele acestea le pot gsi n Farmacia
Falti,recomand farmacistul.
Extractul obinut se mai poate ncorpora n unt topit sau lanolin, care se gse te
n farmacii, i folosit cu ncredere i n tratarea rnilor i a arsurilor.
Ion Bobaru este pus la curent i cu termenii noi din cosmetic, cum ar fi peelingul, definit ca un
procedeu de ndeprtare a celulelor moarte i a excesului de sebum cu ajutorul unor particule
care cur n profunzime porii, ajut pielea s respire, s se regenereze mult mai uor, s
absoarb mai bine substanele nutritive din cremele aplicate, s devin mai catifelat i cu un
aspect mai fresh.
La mod este peelingul cosmetic. Acum exist peeling cu laser, care e destul de dur, cu zeam
de lmie, care este acid. Eu v recomand un peeling din semine de struguri albi
rnite i rdcin de ttneas. Pulberea aceasta se amestec apoi cu un piure, un terci
din dovleac fiert.
Este un produs pe care femeile i-l pot face uor n cas. Se iau o linguri de rdcin de
ttneas i cu o linguri de semine de struguri albi i se rnesc pn se fac pulbere. Se
fierb apoi cteva cubulee de dovleac i se fac piure. Pulberea obinut se pune n acest piure
mpreun cu cteva picturi de miere de albine i ulei de msline. Se amestec pn se ob ine
o past. Cu acest produs abraziv se cur faa de pielea mbtrnit i vergeturi. O s vede i
ce uoar i catifelat va fi pielea dup aceea, mai spune Bobaru.