"Cum m-am vindecat de dependenta de alcool"

In mai mult de 10 ani de cand citesc "Formula As", in foarte multe numere au aparut apeluri mai
mult sau mai putin disperate, cu privire la dependenta fata de alcool. Tot cu aceeasi frecventa au
aparut si propuneri care sa vindece aceasta boala veche de mii de ani si raspandita pe tot globul.
Cauza si solutia vindecarii, cea mai rapida - mai putin de 24 de ore - si cea mai ieftina - costul a
cca 300 grame miere de albine - au fost scrise in cartea doctorului american D.C. Jarvis, "Mierea
si alte produse naturale", carte care a fost tradusa in toate limbile pamantului si a constituit atunci
un best-seller - un succes de librarie. Am citit aceasta carte plina de exceptionale invataminte, iar
la pag. 131 am gasit chiar si metoda de rezolvare a problemei alcoolismului. Am hotarat sa o
aplic, fiindca in ultimii sapte ani, ramanand singur, devenisem dependent de alcool, care imi
macina sanatatea, de care, ca octogenar, aveam multa nevoie. Cauza bolii: doctorul Jarvis arata
in cartea sa ca dependenta de alcool este data de lipsa din organism la anumite persoane a
potasiului. Mierea, continand in buna parte potasiu, contracareaza setea de alcool si ajuta
substantial la procesul de dezalcoolizare. Lipsa de potasiu da corpului o reactie alcalina.
Bauturile alcoolice sunt in general acide. Printre cele mai acide sunt berea si vinul, care au pH
4,5. De asemenea, cafeaua si ceaiul sunt bauturi foarte acide, cu pH 4,5, fapt pentru care dau
dependenta celor cu lipsa de potasiu in organism. Cum am procedat: in carte se spunea sa se ia
intr-o zi, incepand de la ora 18, din 20 in 20 de minute, cate sase lingurite de miere de albine,
dupa care urma cina si pauza pana dimineata, cand inainte de micul dejun se luau, din nou, de
trei ori, cate 6 lingurite la 20 de minute. Urmeaza micul dejun, iar dupa 10 minute, se
administreaza inca 6 lingurite de miere. Inainte de pranz - 4 lingurite de miere si dupa pranz
ultimele 4 lingurite de miere. Deci, in total, 68 lingurite de miere pe zi, cca 300 grame de miere.
Daca pana atunci nu puteam tine nici o bautura in casa, fiindca imi cerea organismul, dupa
tratament, orice bautura mi-a devenit indiferenta. Au trecut de atunci mai mult de doua luni si nu
am mai simtit nevoia sa beau. Doctorul Jarvis scrie ca a tratat un cetatean care bause continuu 15
zile, de era aproape paralizat, si a avut succes. Parerea mea este ca, atunci cand dependentul de
alcool refuza sa se trateze, sa-i oferim cantitatea de miere diluata in alcool, spunandu-i ca este
lichior. Primindu-si necesarul de potasiu, omul se vindeca. Deci, tratamentul dureaza putin, este
accesibil la orice punga si vindeca o boala grava.
ing. Mihut Ioan - B-dul Tineretului nr. 5, ap. 23, sector 4, Bucuresti, tel. 021/331.33.58,
0722/43.46.66
MAI UITE O RETETA VEZI CARE LE POTI FOLOSI:
Reete populare mpotriva alcoolismului
Medicina popular recomand multe leacuri pe baz de plante pentru combaterea poftei i
dependenei de alcool. Un astfel de leac este din 30 g rdcin uscat de mcri, care se pune n
1,2 l de ap, se fierbe timp de o or, apoi se las 1/2 or la infuzat. Se beau cte 50 ml de decoct,
de 2 ori/zi. Se amestec fierea pmntului cu pelin n cantiti egale i se pune o lingur din acest
amestec ntr-un pahar de ap fierbinte. Se ia cte o lingur de infuzie, de 3 ori/zi, timp de 2-3
luni. Se spune c dup un asemenea tratament, alcoolicii nici nu mai pot vedea butur, c li se
face ru. ncercai s trezii repulsia alcoolicului fa de alcool, dndu-i un pahar de butur n
care i-ai pus o rdcin de leutean i 2 frunze de dafin. Dup vrsturile care vor aprea, cam

dup 1/2 or, va simi greaa numai la vederea paharului cu alcool. Un alt remediu este fumul de
la achii din lemn de measteacn presrate cu zahr. Alcoolicul este pus s inspire acest fum. Se
amestec o linguri de pelin uscat, o linguri de fierea pmntului i 4 lingurie de cimbru sau
sovrv. O lingur din acest amestec se pune n termos, ntr-un pahar de ap fierbinte, timp de o
or. Se strecoar i se bea de 3 ori pe zi, pn la dispariia poftei de alcool. Ca antidot mpotriva
alcoolismului se poate folosi i mierea de albine. nclinaia exagerat spre consumul de alcool
este semnul lipsei de potasiu din organism. Mierea, coninnd mult potasiu, contracareaz setea
de alcool i ajut substanial la procesul de dezalcoolizare. Se iau cte 6 lingurie de miere din 30
n 30 de minute, de 3 ori dimineaa, apoi dup fiecare mas cte 4 lingurie, timp de o sptmn.
Se continu apoi cu cte 2 lingurie dimineaa, timp de o lun.

Reteta de antialcool natural care regenereaza si ficatul! O am din din FORMULA AS, INSA NU
STIU DIN CE NUMAR. 1 litru tuica de 40 grade in care se pun: i pachet ceai de Pedicuta( de la
plafar), 1 pachet obligeana, 1 pachet galbenele, 1 ardei iute, 1 pachet muguri de plop, 100 grame
sunatoare. Aceste se pu in borcan destul de mare ca sa poata fi acoperite plantele de tuica, daca
nu e suficient tuica mai completati. Se macereaza 2 saptamani (bineinteles sa fie sticla legata sau ichisa cu capac ermetic pt a nu se evapora tuica) , dupa care se strecoara si se da zilnic
persoanei cu problema 2 linduri /zi in cafea , bautura, mancare . (bineinteles nu in foarte fierbinte
si nu 2 linduri de-odata). La mijlocul curei de antialcool nu va mai dori sa bea chiar daca are
langa el orice fel de alcool. Daca nu doriti sa preparati singur aceasta reteta va pot da si numarul
de tel a persoanei : 021-2115871 Serban Ioan . Cand am comandat eu am primit coletul in 2
sapt., si m-a costat 90 ron ramburs. Sant foarte multumita de rezultat si de aceea recomand oricui
! Succes!!!

Am folosit o reet: un pumn de rdcin brusture, un pumn de rdcin urzic, un pumn frunze
mesteacn, 1 l ap. Se fierb toate la foc mic pn rmn cam 400 ml lichid. Se las s se rceasc
i se adaug 2 linguri oet de vin de cas, de mere. La 3 seri se nclzete o ceac din preparat i
se maseaz pielea capului, dup care se schimb poziia prului - se adun n cretet i se
nfoar cu un prosop s se usuce. Dac te speli pe cap, folosete preparatul dup i nu nainte
de baie. Cura este de 21 de zile pe lun, adic 7 edine (nu treci nici una la 3 seri).
n acest timp i n rest nu folosi usctorul electric, ampoane, orict de rsuntoare ar fi mrcile
lor, ci numai naturiste.

.Pentru probleme de Circulatie, Balonari,

Refacerea Florei Intestinale, Parazitoze
Reteta pe care o incredintez publicarii a facut minuni in familia noastra, care - ca orice familie - are
probleme de sanatate. Dar ca sa aiba efect, trebuie respectata cu strictete. Cantitati pentru o persoana: o
ceasca de otet de mere (de marimea cestilor de cafea potrivite), o ceasca de miere de albine, 8 catei mari
de usturoi pisati. Toate acestea se pun intr-un vas de sticla cu gura mare si cu dop care se insurubeaza. Se
lasa la macerat cel putin 5 zile, in frigider, agitandu-se de mai multe ori pe zi. Doza obisnuita: se pun doua
linguri din compozitie intr-un pahar de apa plata si se bea dimineata, pe stomacul gol. Atentie! Cand
preparatul e pe sfarsite, faceti altul proaspat, pentru a face o cura de o luna de zile. Se tine trei luni la rand,
cu o pauza de o saptamana intre luni. Sa fie de leac pentru cei care sufera. Noua ne-a adus sanatate, iar pe
nepoti i-am scapat de giardia.
Ionascu M. Elena, invatatoare pensionara - com. Domnesti, jud. Arges

Calugarii din Tibet folosesc doar natura, gasind remedii pe cat de simple, pe atat de eficiente. Nu
este de mirare ca ei isi mentin dintii sanatosi si albi pana la venerabile varste.

O reteta simpla pentru dinti sanatosi si albi

Calugarii tibetani obisnuiau sa se spele pe dinti folosind banala apa cu sare.

Intr-un pahar cu apa puneti doua linguri de sare grunjoasa (nu sare iodata),
amestecati energic pana se formeaza o spuma la suprafata apei din pahar, apoi
spalati dintii cu aceasta apa. Sarea prezinta efecte antibacteriene, protejeaza dintii
impotriva aparitiei cariilor, dar si impotriva aparitiei tartrului dentar. De asemenea
sarea scade aciditatea salivei, protejand astfel smaltul.

BICARBONATUL
Potrivit experilor invitai n emisiunea The Dr. Oz Show, bicarbonatul poate s fie folosit ca
exfoliant pentru ten, ca ampon uscat pentru prul gras, precum i pentru un zmbet
strlucitor i o pedichiur perfect.
Metode naturale pentru a v rezolva micile problemele de sntate cu bicarbonatul de sodiu
Pentru a trata acneele, furunculii sau aftele creai o past avnd ca baz bicarbonatul de sodiu i
puin ap, apoi aplicai-o. Atenie, pentru afte, este puin mai dureroas, dar foarte eficace. Dac
suntei o persoan sensibil punei bicarbonatul n apa de gur. Pasta fcut este, de asemenea,
foarte bun i pentru micoze la picioare, negi, intepaturi i alte mancarimi. Pentru spini i achii
lsai-o s se aeze timp de dou ore, aceasta permindu-le s se ridice la suprafaa pielii.
Dac ai abuzat de soare: pentru a atenua insolaia aplicai bicarbonatul n comprese cu puin ap.
Flatulene, indigestii

pentru a calma durerile sau gazele bei jumtate de pahar de ap n care vei aduga jumtate de
linguri de bicarbonat de sodiu. Acest lucru, de asemenea, funcioneaz foarte bine i n cazul
cistitelor (infeciilor urinare), se bea din dou n dou ore de la apariia primelor simptome.
Suntei stresat, avei insomniinimic nu e mai bun ca i nmuierea ntr-o baie bun timp de
treizeci de minute adugnd dou ceti de bicarbonat de sodiu. Pentru picioare obosite sau ru
mirositoare aplicai aceeai metod cu o baie la picioare.
Vei scpa de durerile de gt sau de respiraia urt mirositoare fcnd gargar cu ap cald i o
linguri de bicarbonat.
Este bine cunoscut faptul c bicarbonatul este foarte eficace pentru a avea dini albi frumoi, dar
tiai c el servete, de asemenea, la combaterea plcii dentare i a tartrului? Aplicai un pic de
praf pe periua de dini i periai cteva minute.
In lipsa de tigari, de nicotina: puneti 2 lingurite de cafea cu bicarbonat de sodiu intr-un pahar cu apa
si beti solutia cat timp este efervescenta . Va face sa va treaca cheful.
n cazul sinuzitei, cltirea cu o soluie format din ap i bicarbonat v va ajuta s v desfundai
nasul.
Bicarbonatul de sodiu este soluia ieftin i eficient care te ajut s ai o piele catifelat i un par
plin de volum.
1. ampon uscat

n loc s cheltui muli bani pe ampoanele uscate, Dr. Oz recomand folosirea bicarbonatului de
sodiu. Pune bicarbonat de sodiu la rdcin, ciufulete prul i maseaz bine, dup care scutur-l
bine. Efectul va fi la fel de rapid i eficient.
2. ampon pentru volum folosind bicarbonat

Amestec puin bicarbonat de sodiu mpreun cu cantitatea de ampon pe care o foloseti pentru o
splare. Prul va cpta mai mult volum, deoarece bicarbonatul ndeprteaz impuritile i face
firul mai uor.
3. Tratament pentru acnee cu bicarbonat de sodiu

Amestec bicarbonat de sodiu cu miere de albine, aplic pasta i las s acioneze 15 minute. Se
cltete cu ap cldu.
4. Albirea dinilor

Amestec bicarbonat de sodiu, cpuni i zeam de lmie pentru a obine o past pe care s o
foloseti pentru periajul dentar.
5. Curarea periei de pr

Pentru a cura peria de pr ai nevoie de bicarbonat. Amestec ntr-o bol ap cald cu trei linguri de
bicarbonat i las peria n aceast soluie.
6. Exfoliant pentru fa cu bicarbonat

Amestec o lingur cu bicarbonat de sodiu n produsul de curare facial pe care-l foloseti. Astfel
vei forma o past pe care o poi folosi pentru a exfolia tenul cu micri circulare. Pielea va rmne
catifelat i curat.

7.Bicarbonat de sodiu pentru Pedichiur

Pentru a avea picioare catifelate poi s apelezi tot la bicarbonatul de sodiu. Amestec 3 linguri cu
bicarbonat de sodiu cu ap cald i nmoaie picioarele n ea timp de 20 de minute. Adaug i cteva
picturi de ulei esenial de lavand pentru un efect relaxant. La final prepar p past din bicarbonat
i ap cu ajutorul creia s exfoliezi pielea de pe clcie i zonele mai aspre.
8. Pentru strlucirea tenului

Amestec bicarbonat de sodiu cu o lingur de zeam de lmie i cteva picturi de ulei de msline.
Dup ce ai curat bine tenul se aplic aceast past i se las s acioneze 10 minute. Se
ndeprteaz cu ap cldu.

"Nu m pot vindeca de uretrit cronic

(Rspuns pentru MIHAI BURC - jud. Vaslui, F. AS nr. 846)
* Bei ceai de pin, 3 cni pe zi, alternativ cu ceai de coada-calului i urzici (infuzie). * Consumai supe de
zarzavat, zeam de tre, cruditi. n general, zarzavaturi. * Folosii uleiul de msline. Nu se va consuma zahr. * Luai tinctur de snziene. * Macerat din ceai de Merior (se las peste noapte ntr-o can
de ap rece, o linguri plant). Dimineaa se strecoar, apoi se bea. * Masarea zonelor reflexe ale
suprarenalelor, rinichi, uretere, vezic urinar, a punctelor limfatice. Apelai la un specialist n reflexoterapie. * Amestecai argil cu oet de mere (de cel bun, natural, fcut acas, eventual). Se unge o
pnz cu acest amestec i se aplic pe locul bolnav. * Se consum o dat pe sptmn gru fiert i se
bea apa n care a fiert grul. Inflamaia uretrei poate fi produs de un gonococ! V doresc vindecare i
sntate!
COZMA SOFIA SONIA - str. Vulturilor nr. 70, sector 3, Bucureti, cod 030853

Biatul meu are pr pe tot corpul

(Rspuns pentru J. P. - Ploieti, F. AS nr. 976)
Hirsutismul sau pilozitatea anormal apare cel mai frecvent ca urmare a unor tulburri
hormonale rezultate din dereglarea funcionrii suprarenalelor, dar i a altor cauze din interiorul
organismului. Aceste cauze trebuie stabilite i tratate prin consult medical. Tot medicul va hotr
i dieta alimentar i, dac e necesar, i un medic nutriionist, pentru a lua n considerare particularitile biologice i starea de sntate.
Tratament pe cale intern
Tratament cu mrar. Pe stomacul gol, nainte de cele trei mese principale ale unei zile, se ia cte
o linguri de pulbere de semine de mrar. Pulberea se ine sub limb 10-15 minute, dup care se
nghite cu puin ap. Nu se pstreaz mai mult de zece zile, deoarece i se altereaz proprietile.
Efectele tratamentului ncep s apar dup cteva sptmni. n loc de pulbere de semine de
mrar se poate folosi tinctura de mrar, cte o linguri diluat cu 100 ml ap, iar pentru o mai
mare eficien, se ia mpreun cu o linguri de tinctur de lemn-dulce. Se face o cur de 2-3
luni, cu o pauz de 7 zile, dup care se poate relua. Pentru a uura i grbi vindecarea, n
intervalul dintre mese se ia cte 100 ml suc de ceap, n combinaie cu tot atta suc de elin.
Contribuie la restabilirea funciilor normale ale suprarenalelor. n perioada pauzei de 7 zile, se
ncepe un tratament alternativ cu rdcin de angelic, sub form de decoct (o linguri de plant
se fierbe 15 minute n 250 ml ap). Se pot consuma 3 cni pe zi, decoctul poate fi nlocuit cu o
infuzie dintr-o linguri de plant, oprit cu 250 ml ap. Se pot consuma 3 cni pe zi. n loc de
decoct i infuzie, se poate lua, pe stomacul gol, naintea meselor principale, cte o jumtate de
linguri de pulbere, care se nghite cu puin ap dup ce se ine sub limb 10-15 minute.
Tratamente externe
* Cenu din coji de nuc (se culeg fructe) ajunse n faza de coacere, czute din pom. Se
recolteaz aceste coji i se usuc, astfel nct s se obin 4-5 kg de coji uscate, care se ard pe o
plit. Se colecteaz cenua ntr-un recipient din sticl cu capac. Din aceast cenu se ia o
cantitate mai mic sau mai mare, n funcie de mrimea suprafeei de pe corp care trebuie tratat.

Se amestec cu ap cldu, puin cte puin cenu, pn se obine o past. Se aplic zilnic pe
locurile afectate de pilozitate pn la cderea definitiv a prului de prisos.
* Tratament cu tinctur de rostopasc. Plante proaspete de rostopasc se mrunesc, se umezesc
puin i se trec prin storctorul de fructe. Sucul rezultat se pune n sticle, adugndu-se alcool de
40, n cantitate egal cu sucul. Se ine la frigider. Se tamponeaz de mai multe ori pe zi locurile
cu pilozitate excesiv, pn la dispariia prului de prisos. Dac pielea se usuc, se unge cu orice
alifie ce conine grsime. O diet alimentar sntoas, un stil de via sntos i tratamentele
prezentate ofer condiiile necesare vindecrii. V doresc deplin vindecare i sntate,
HINESCU IOAN - str. M. Damaschin nr. 16, bl. 3, ap. 32, Suceava, cod 720161, tel.
0230/25.20.92
Sotul meu sufera de hidronefroza la rinichiul drept"
(Raspuns pentru Lazar Ioana - Bucuresti,
F. As nr. 371)
Am avut si eu pe cineva in familie cu aceeasi suferinta. S-a vindecat cu tratamentul urmator: 1.
Bai de sezut cu coada-calului + infuzie de coada-calului, bauta zilnic, o cana dimineata si una
seara. 2. In timpul zilei, in loc de apa se bea ceai din amestec de plante: soc (flori si scoarta de
soc), turtita mare, osul iepurelui, macrisul iepurelui, matase de porumb, coaja si frunze de
mesteacan, urzica moarta galbena sau alba, radacina de pir. 3. Pe langa acestea, se bea "lapte de
troscot" care se prepara astfel: o lingurita (cu varf) de troscot se opareste cu o cana de lapte in
clocot. Se bea foarte fierbinte, in inghitituri mici (trei-patru cani pe zi). Va sfatuiesc, de
asemenea, sa nu consumati: carne, alcool, cafea, zahar, faina alba si sa beti zilnic un litru de
sucuri preparate la centrifuga din sfecla rosie, varza, morcov. Ii doresc sanatate sotului
dvs.Melinte Catalina - Str. Varariei nr. 18, bl. A1, sc. B, ap. 26, Barlad, jud. Vaslui, tel.
035/42.02.89
Ma numesc Danaila Victoria si prin prezenta scrisoare vreau sa va anunt in mod personal ca citesc
saptamana de saptamana revista "Formula AS" si sunt multumita de tot ce este scris in ea.
Pot sa va anunt ca aceasta revista m-a vindecat in urma cu 10 luni de pietre la rinichi. In decembrie
2006, am gasit scris intr-un articol denumirea de ghimpe negru. Nu stiam ce planta este, ma uitam la
copacii care aveau ghimpi si in cele din urma l-am depistat. Il stiam de pe la 7 ani, cand am inceput
scoala primara in satul meu natal Campeneanca, si mancam de prin noiembrie pana in februarie pastai
din acest salcam boieresc (asa ii spuneau oamenii). Am cules deci mai multe pastai (am facut doza: 1
pastaie la 10 kg corp, eu aveam 70 kg si am pus 10 pastai), le-am spalat, le-am rupt, ca sa incapa in oala,
am pus 2 litri de apa si le-am fiert pana a ramas un litru din aceasta bautura delicioasa. Am impartit-o in
trei cani. Una am baut-o la ora 8 dimineata si am mancat carne la gratar, a doua cana am baut-o la ora
14, iar am mancat carne fripta, fiindca nu rezista rinichii daca nu mananci bine, iar la ora 20 am baut
ultima cana din acest ceai. Separat, mi-am procurat 30 de pampersi ca sa evit udatul asternutului. Am
ramas destul de perplexa cand am vazut ce rezultat au avut: pietrele au iesit, macerate ca zatul de cafea,
de un maro inchis. Din clipa in care am terminat de baut acest ceai, nu m-au mai durut rinichii. In
schimb, din greutatea de 70 kg pe care o aveam, am ramas la greutatea de 58 kg, deci am pierdut 12 kg,
dar ma simt bine. Pastaile trebuie culese cand cade zapada, atunci sunt la maturitate. Daca aveti cititori

cu pietre la rinichi, ficat si fiere, care se pot deplasa pana aici, in Focsani, comuna Balotesti, sat Petroasa,
eu le pot oferi aceste pastai care cresc in zona.
Va multumesc ca ati infiintat aceasta revista, deoarece m-am vindecat de calculi renali de marimea unei
masline si doresc ca si alti oameni suferinzi sa se vindece.
Desi am o pensie amarata, voi citi in continuare revista mea preferata, nu ma poate opri nimeni, eu sunt
o Balanta si fac numai ce vreau si mananc ce vreau.
DANAILA I. VICTORIA - comuna Balotesti, sat Petroasa, nr. 170, Focsani, judetul Vrancea

Pietrele la rinichi

E uimitor, dar in organismul nostru se formeaza, ca si in natura, diferite "zacaminte":

saruri, nisip si chiar pietricele diferite. N-ar fi bai, daca ar sta linistite, dar ele dau dureri
groaznice. Probabil si stramosii nostri sufereau uneori de chinurile provocate de miscarea
pietricelelor, drept dovada fiind un numar mare de remedii populare ce vin in ajutorul
celor suferinzi.
Tratamente pentru copii si adolescenti
Litiaza renala ocupa unul din primele locuri in statistica imbolnavirilor cu afectiuni urologice la
copii de varsta scolara. In cazul cand sunteti parinti puteti apela la urmatoarea reteta, bazata pe
plante.
Ceai de troscot, ghimpe, maces si strugurii-ursului
* O lingurita de troscot uscat se opareste cu un pahar (200 ml) de apa clocotita. Se infuzeaza o
ora, cu vasul invelit in prosop.
* Frunze de ghimpe. Seara, se ia o lingura de planta, se introduce in 250 ml apa care fierbe la foc
mediu, se lasa un minut sa clocoteasca si se ia de pe foc. Se infuzeaza pana dimineata.
* Radacini de maces salbatic - trei linguri de radacini tocate marunt se pun in 600 ml de apa ce
fierbe pe aragaz. Se lasa pe foc mic 15 minute si se infuzeaza pana la racire.

* Strugurii-ursului - se pun pe foc 500 ml de apa, cu 2 linguri de planta uscata. Se tine pe foc
pana se evapora 1/3 din lichid si se strecoara.

Maces

Timp de 30 de zile, se beau toate infuziile, dupa urmatoarea schema:

1. De 3 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa, se bea 1/3 de pahar infuzie de troscot.
2. De 2 ori pe zi (dimineata si seara), cu 10 minute dupa administrarea troscotului, se bea cate
1/4 pahar decoct de ghimpe.
3. De 3 ori pe zi, cu o ora dupa masa, se bea cate un pahar de decoct din maces.
4. La 20 de minute dupa administrarea macesului, se bea 1/4 pahar decoct din strugurii-ursului.
Dupa o pauza de 14 zile, daca este nevoie, cura se repeta.
Tratamente pentru adulti
Sa cunoastem mai intai cateva principii de alimentatie, care ajuta la prevenirea formarii pietrelor
la rinichi.
Prevenirea
* Consumul de lichid in cantitati mari contribuie la spalarea permanenta a rinichilor. Dar asta nu
inseamna ca trebuie sa beti bere, cafea sau ceai. E vorba de apa curata de izvor.
* Celuloza micsoreaza intensitatea de asimilare a calciului, care este partea componenta a
pietrelor. De aceea, se recomanda consumul de terci de grau, porumb, secara, orz, fasole.
* Deficitul vitaminei B, necesar pentru neutralizarea acidului oxalic (un component prezent in
pietre), contribuie la depunerea reziduurilor minerale in rinichi. De aceea, e necesar sa
consumam produse alimentare care contin vitamina B.
* Urina alcalina favorizeaza formarea pietrelor in rinichi (concentrare de calciu). Sarurile de
potasiu sau produsele bogate in aceasta substanta diminueaza concentrarea calciului in urina,
care se formeaza odata cu consumarea in exces a proteinelor animale. Consumati produse
alimentare bogate in potasiu: varza, broccoli, banane, caise, bostan.
* In regiunile cu apa moale, oamenii sufera mai des de pietre la rinichi decat cei care traiesc in
regiunile cu apa dura. Daca locuiti in regiuni cu apa moale, atunci ar fi de dorit sa consumati apa
minerala imbuteliata.
De unde vine pericolul
* Consumul in exces al proteinelor animale.

* Consumul in exces al natriului (in primul rand sarea). De aceea, daca ati avut probleme cu
rinichii, nu consumati sare in exces si produse ca chipsuri, carne sau peste sarat.
* Produsele bogate in oxalati sporesc formarea reziduurilor solide, adica a pietrelor. Produsele
periculoase sunt: cacao, cafeaua solubila, rubarba, spanacul, ceaiul negru, ciocolata, macrisul si
grepfruitul, al caror consum trebuie limitat.
* Produsele cu concentratie sporita a zaharului sporesc nivelul calciului in urina, ceea ce duce la
formarea pietrelor la rinichi.
* S-a observat ca oamenii care sufera de aceasta boala consuma de doua ori mai mult alcool
decat cei sanatosi (indeosebi bere). Concluzie: reduceti consumul de alcool.
* Cofeina sporeste aparitia pietrelor la rinichi. Se manifesta indeosebi la femei. In acest caz, e de
dorit sa reduceti consumul cofeinei.
Tratamente cu plante
Curele fitoterapeutice in caz de litiaza renala pot dura si 5-6 luni, cu pauze mici. De regula, timp
de 21 de zile, se beau ceaiuri din amestec de mai multe plante, iar 7-10 zile, se beau preparate
dintr-o singura planta, diferite pentru fiecare fel de pietre (urati, fosfati, oxalati).
Calculi formati din urati
Plantele folosite in medicina naturista pentru tratament sunt: radacina de obligeana, mugurii de
mesteacan, scoarta si florile de salcie alba, semintele de coriandru, ienupar, pir tarator, patrunjel,
traista-ciobanului, barba-ursului, semintele de chimen, troscot.

Osul iepurelui

Reteta. Se amesteca in parti egale troscot, frunze de fragi, menta si seminte de marar. Peste o
lingura de amestec se toarna 500 ml de apa fierbinte. Se aduce pana la fierbere, dar nu se fierbe.
Apa cu plante cu tot se toarna in termos si se infuzeaza 2 ore. Infuzia se bea calda, in timpul
zilei, in 2-3 reprize, intre mese, timp de 3 saptamani.
* Planta de baza pentru pietrele cu urati este osul-iepurelui. Se prepara infuzie din 8 g de
radacina tocata marunt, in 250 ml de apa clocotita. Se beau cate 50-70 ml, de 4 ori pe zi, inainte
de masa, timp de 7-10 zile. Se administreaza in pauza tinuta intre retetele din amestec de plante.

Calculi fosfatici
* Reteta. Se amesteca in cantitati egale: iarba rosie, frunze de fragi, paie de ovaz, salvie. O
lingurita de plante se infuzeaza 2 ore, in 250 ml apa fierbinte. Se beau cate 5-7 inghitituri, de 4
ori pe zi, cu 20 minute inainte de masa.
* Planta de baza. Feciorica (Herniaria glabra) este o planta ce dizolva cu succes pietrele
fosfatice. Se prepara o infuzie din 7 g, la 250 ml de apa. Se beau cate 50 ml, de trei ori pe zi.
Calculi oxalici

Merisor

Pentru netezirea marginilor taioase ale pietrelor.

* Reteta complexa pentru curatarea rinichilor de nisip. Se amesteca cate o lingura de seminte de
marar, patrunjel, ovaz, in, telina si morcov si se rasnesc. O lingura plina cu pulbere se infuzeaza
intr-un litru de apa clocotita timp de 6 ore (de ex. se tine peste noapte in termos). Se beau cate
150 ml, de 4 ori, inainte de masa.
* Planta de baza. Merisor de munte. Se folosesc frunze proaspete sau uscate, dar si suc din
fructe. Se prepara un decoct din 20 g de frunze, ce se fierb in 600 ml de apa, timp de 7-10
minute. Se infuzeaza o ora si se bea cate un pahar, de trei ori pe zi, inainte de masa.
Cure anuale
Cura cu ienupar

Ienupar

De 3 ori pe an, in lunile martie, august si decembrie, se fac cure pentru intretinerea rinichilor.
Cea mai eficienta e cura cu ienupar.
Reteta. Seara se pun la inmuiat in 200 ml de apa rece 5 g de fructe de ienupar uscate. Dimineata
se aduc pana la fierbere si se tin pe un foc slab 10 minute. Se bea cate 1/4 pahar, de 4 ori pe zi,
cu o ora dupa masa. Sau se mesteca in gura fructele proaspete, incepand cu 4 bobite. Zilnic se
adauga cate una, pana se ajunge la 13 bucati, apoi se scade numarul lor cu o bobita pe zi, pana la
4 fructe.
Cura cu dulceata de ceapa
Se da prin masina de tocat un kg de ceapa, se amesteca intr-un ceaun cu 400 g zahar si se pune
pe foc. Cand incepe se clocoteasca, focul se face mic si se deschid geamurile, deoarece mirosul
este foarte puternic. Se tine dulceata pe foc aproape 3 ore, se amesteca periodic si se strecoara
prin sita sau plasa de tantari. Se iau cate 100 g, de patru ori pe zi, la orele 8, 12, 16, 20, cu 30
minute inainte de masa. In functie de marimea si amplasarea pietrelor, cura poate sa dureze si 2
luni.
Cura cu marar

Marar

Se toaca marunt toate partile plantei. Se pun la fiert 400 ml de apa, se introduc 2 linguri de marar
tocat si se lasa sa dea 2-3 clocote. Se infuzeaza sub capac 30 minute. Se bea lichidul strecurat, in
3-4 reprize. Se incalzeste putin inainte de administrare. O cura dureaza 3 saptamani.
Decoct din paie de ovaz
La un litru de apa se pun 100-150 g de paie si se fierb 25-30 minute. Obtineti o portie pentru 2
zile. Se bea intre mese, in loc de apa. Comprese din paie de ovaz. Tot din paie de ovaz se prepara
un decoct concentrat pentru comprese. Jumatate de kg de paie se fierb 30 de minute in 2 litri de
apa pe un foc mic. Compresa calda ajuta la eliminarea pietricelelor sau a nisipului fara durere.
Reteta ruseasca
In spitalul din Kremlin, destinat elitelor politice, bolnavilor li se administreaza un amestec din
300 ml suc de lamaie, 300 ml glicerina (din farmacie) si 600 ml apa distilata. Se bea cate o
lingura, cu 30 minute inainte de masa. Inainte de consumare, amestecul se agita.

Tratamente cu sucuri pentru rinichi si tractul urinar

Dieta pe baza de suc este cea mai buna metoda in tratarea rinichilor. Mai mult decat atat, sucurile
folositoare pentru rinichi pot fi consumate atat ca tratament, cat si ca profilaxie. Terapia cu suc
este foarte eficienta contra inflamatiilor cronice ale tractului urinar, contra inflamatiilor
pelvisului renal si ale vezicii urinare. Cel mai bine e sa incepeti tratamentul cu ceai din frunze de
merisor-de-munte, apoi sa treceti la sucuri.

Feciorica

Contra inflamatiilor rinichilor si disfunctiei vezicii urinare sunt recomandate sucuri din afine,
pepene galben, pere, castraveti, varza, telina, pepene verde, bostanei, napi, dovleac.
* Sucul preparat din telina poseda o capacitate diuretica puternica.
* Sucul din cartofi cruzi este benefic contra bolilor de rinichi si vezicii urinare. Mai mult decat
atat, el contine elemente care ucid celulele de cancer in stare incipienta.
* Suc de pere. Se bea cate un pahar amestecat cu o lingura de miere de albine de 3 ori pe zi, intre
mese.
* Se amesteca un pahar de suc proaspat de castraveti cu 1/2 pahar suc de morcov si 1/2 pahar suc
de sfecla stors cu 2-3 ore inainte. Se bea cate 1 pahar, cu o lingura de miere de albine, de doua
ori pe zi, cu 20 minute inainte de masa.
Fiecare suc se bea timp de 10 zile, urmeaza o pauza de 30 de zile si se repeta curele
Chimenul negru
Tradiia spune c profetul Mahomed, ntemeietorul Islamului, a considerat seminele de chimen negru
un remediu sigur pentru orice boal, cu excepia morii. Seminele de chimen negru sunt un remediu
arbesc tradiional pentru astm, tuse, dureri de stomac, colici i dureri abdominale, slbiciune i
oboseal general, reumatism, boli ale laringelui i ale gurii, boli de piele i cancer. Se credea, de
asemenea, c ajut la refacerea femeii dup natere, regleaz menstruaia, stimuleaz funciile hepatice
i renale, ajut digestia, dizolv pietrele la rinichi, de asemenea ajut memoria, puterea de concentrare
i atenia.
Preparate din chimen negru:
* Mncai semine de chimen ca atare.
* Pulbere: seminele de chimen se macin pn se transform n pulbere i se iau cu ap sau cu lapte,
cte 3-4 linguri pe zi.

* Semine cu miere: o lingur de semine de chimen amestecat cu o linguri de miere se ia de 3-4 ori
pe zi.
* Decoct: se fierbe o lingur de semine de chimen negru 2-3 minute ntr-o can de ap, se las la
infuzat, apoi se strecoar.
* Semine cu lapte: se pune pe foc o can de lapte, la care se adaug 2 linguri de semine de chimen.
Cnd ncepe s fiarb, se trage deoparte. Cnd s-a rcit, se strecoar i se bea.
* Se presar semine de chimen pe pine i produse de patiserie.
Cardamomul
Ingredient valoros n buctria arab, e folosit la aromatizarea cafelei, a dulciurilor, buturilor, produselor de patiserie i a unor mncruri, i este foarte apreciat i ca remediu pentru mai multe boli. Stimuleaz digestia, trateaz balonarea, lipsa poftei de mncare, rceala, rgueala, astmul bronic,
obezitatea, dizolv pietrele de la rinichi i calculii biliari, este dezinfectant i detoxifiant.
Preparate din cardamom:
* Seminele mcinate, transformate n pulbere, se adaug la cafea sau la ceai.
* Pulbere i miere: un sfert de linguri de pulbere de cardamom amestecat cu o linguri de miere, de 3
ori pe zi.
Smirna
n limba arab, smirna (murr) nseamn amar. Este o rin - un lichid galben pal, care cnd se ntrete
devine rou-brun - colectat de la un mic arbore care crete n sudul Arabiei i n Somalia. O putei gsi
la magazine naturiste sau farmacii sub form de bobie, tinctur sau ulei - e important s fie specificat
pe ambalaj c este pentru uz intern.
De mii de ani, datorit proprietilor terapeutice de excepie, smirna a avut nenumrate ntrebuinri la
popoarele arabe. Este unul dintre cele mai bune antiseptice cunoscute, de asemenea are efect
cicatrizant, astringent, antiinflamator, expectorant, antispastic.
Apa de smirn, ceaiul sau tinctura sunt excelente pentru a trata bronita, rceala, durerile de gt, ulceraiile bucale, afeciunile rinichilor, orice inflamaie din organism. De asemenea, rnile, operaiile i
arsurile minore se vindec mai repede dac se aplic pe ele ap de smirn sau bobie de smirn, dup ce
au fost inute n ap. n vechime, arabii tratau cu smirn aproape orice afeciuni ale pielii. Aceasta
reduce cicatricele, vindec pielea crpat i uscat, furunculele, negii.
Preparate din smirn:
* Ap de smirn: se pun cteva granule de smirn ntr-o can cu ap. Se acoper i dup 2-3 zile se
strecoar.
* Ceai de smirn: se las la infuzat 2-3 granule de smirn ntr-o can de ap clocotit timp de o jumtate
de or, apoi se strecoar.
Rodia
Originar din Iran i rile cu care se nvecineaz, arborele de rodie "se descurc" de minune n condiiii
semiaride. Seminele, sucul i siropul de rodie fac parte din compoziia multor mncruri i dulciuri

orientale i au fost folosite din cele mai vechi timpuri ca leacuri pentru o mulime de afeciuni. De-a
lungul timpului, pulberea de coji de rodie a fost folosit pentru a trata arsuri i rni cu sau fr infecie.
Apa n care au fiert cojile de rodie este un leac eficient pentru indigestie, iar cojile nmuiate i sucul sunt
utilizate pentru dureri de gt, de stomac, indigestie, boli de inim.
Preparate din rodie:
* Se mnnc seminele ca atare, uscate, sau se stoarce sucul din semine.
* Se decojete rodia, iar cojile sunt puse la uscat, apoi se piseaz pn se transform n pulbere.
* Se fierb cojile de rodie n ap, apoi se strecoar i se bea lichidul.

Dulceata de rostopasca
Reteta: 2 pahare de planta cu flori se spala in apa curgatoare rece, vreme de 30 minute. Se taie apoi
marunt si se fierb intr-un litru de apa, pe foc mic, 10 minute. Se strecoara de doua ori, se amesteca cu 1
kg de zahar si se fierb inca 15 minute. Se adauga trei lamai taiate marunt, cu tot cu coaja, si se mai fierb
5 minute. Se ia vasul de pe foc, se lasa 20 de minute, iar se aduce pana la punctul de fierbere, apoi se
adauga 100 ml apa sfintita. Mod de administrare: Se ia cate o lingurita de miere cu ceai de plante, de
doua ori pe zi, timp de doua luni, citind o rugaciune de sanatate. Recomandari: tromboflebita, varice,
tumori diverse, nisip la ficat si rinichi. Extern: se foloseste sub forma de comprese, in tratarea
dermatozelor.

"Ajutati-ma sa aduc la normal functionarea rinichilor"

(Raspuns pentru D. DUMITRU - Craiova, F. AS nr. 991)
Insuficienta renala cronica sau boala cronica de rinichi reprezinta un proces fiziopatologic
complex, de etiologie multipla, care are drept consecinta alterarea ireversibila a structurii si
functiei nefronilor. In boala cronica de rinichi se produc invariabil leziuni progresive si
ireversibile ale nefronilor. Odata instalata, boala cronica de rinichi are tendinta de a progresa,
chiar si in absenta factorilor care au determinat leziunea renala initiala. Prevenirea progresiei
bolii renale catre stadiul de insuficienta renala cronica terminala este un obiectiv esential in toate
nefropatiile cronice.
Principii de tratament:
* Mentinerea activitatii nefronilor functionali;
* Corectarea tulburarilor biochimice produse;
* Suplinirea functiei renale.
Repausul: reduce catabolismul proteic si amelioreaza circulatia renala.
Evitarea frigului si umezelii.
Regimul dietetic - dieta va fi hipoproteica, normocalorica si vitaminizanta, aportul salin si hidric
adaptandu-se dupa forma nefropatiei cauzale.
Va recomand urmatorul tratament:
* Olimpiq StemXCell sau Stemulin sau Biostem.
* Renol - urmareste regenerarea rinichilor.

* Cordyceps - prezinta efect nefroprotector.

* Nutrisan R1 si Nutrisan R2 - au efect diuretic si nefroprotector.
* Acizii grasi Omega 3-6-9 - au efect antiinflamator si antiagregant plachetar.
* Multi Gland Caps - imbunatateste functionarea sistemului excretor, fiind indicat in insuficienta
renala, contine extract bovin/porcin din rinichi.
* Myco Defense - este protector renal.
* Total Cleanse Uric Acid - reprezinta o formula complexa pentru echilibrarea nivelului sanguin
de acid uric, este nefroprotector recomandat in insuficienta renala cronica.
* Kidney Tone Up - are efect antiinflamator asupra nefronilor, ajuta la mentinerea rinichilor intro stare optima de functionare.
* Germenii de sparanghel - "curata" canalele renale, dizolva si previn depunerea acidului uric in
rinichi.
* Extractul glicerohidroalcoolic de muguri de fag - prezinta organotropism renal, este drenor
renal, diuretic si antisclerotic.
* Extractul glicerohidroalcoolic din mladite de ienupar - reduce hiperuricemia.
Dintre remediile homeopate ar putea fi folosite: Formula nr. 10, Calculi renali (izoterapic pentru
calculoza renala), Berberis Vulgaris, Ononis Spinosa, Terebentine Oleum, Lespeda Capitata.
Acuitatea vederii
Pentru a v ajuta ochii, avei nevoie de vitamina A, n cantitate suficient. Recomandarea mea:
morcovi rai, amestecai cu ulei presat la rece sau cu smntn dulce. Rezultatele consumului regulat de morcovi nu s-au lsat ateptate. Unii dintre pacieni au renunat, chiar, la ochelarii de
vedere. Putei vedea mai bine, dac nu vrei s trecei nimic cu vederea. Privitul atent trebuie
antrenat.
Rachiu de scoru-de-munte
Luai o sticl cu gtul larg i umplei-o pe jumtate cu boabe de scoru-de-munte. Acoperii
boabele cu rachiu natural i lsai sticla s stea 6 sptmni ntr-un loc cald i nsorit, scuturnd-o
din cnd n cnd. Luai cte o linguri pe zi dac presiunea ocular este prea mare.
Vezic i rinichi
Consider rinichii ca fiind a doua "piele a omului. Ei sunt, practic, cel mai important organ.
Vindecarea rinichilor aduce dup sine dispariia a numeroase afeciuni.
Cel mai bun lucru pe care-l putei face pentru vezica i rinichii dvs. este s bei suficient. n felul
acesta ajutai organele i le i antrenai. Experiena proprie mi-a artat c o serie ntreag de boli,
precum neurodermita sau migrena, dispar atunci cnd organismul este detoxifiat, ajutnd astfel
rinichii s funcioneze bine.
Ceaiuri de plante pentru rinichi i vezic
* Un ceai preparat din coada-calului este foarte folositor pentru cile urinare i rinichi, fiind

diuretic. Se pune o lingur ras de plant uscat la 1/4 l de ap.

* Foarte eficient este i ceaiul din cozi de ciree, i el cu efect diuretic. Se fierb 15-30 cozi de
ciree vreme de 4-5 minute, ntr-un sfert de litru de ap. Se ia ceaiul de pe foc, se las s stea 10
minute i se bea ncet, nghiitur cu nghiitur, dup ce s-a rcit.
Amestec de ceai pentru vezic i ci urinare
* Splinu
* Frunze de strugurii-ursului
* Coada-calului.
Amestecai splinua i frunzele de strugurii-ursului (ambele uscate) n porii egale. Punei de cu
seara 2 lingurie de amestec ntr-o jumtate de ceac de ap rece. A doua zi, punei s fiarb 1/4
l de ap i adugai o linguri ras de coada-calului. Lsai s mai dea ntr-un clocot i luai-l de
pe foc. ncorporai decoctul de splinu i strugurii-ursului, acoperii cu un capac i lsai s se
ptrund 10 minute. Strecurai, apoi, ceaiul i bei-l nghiitur cu nghiitur.
Atenie: Ceaiul nu se bea n timpul sarcinii i al alptrii i nici pe perioade mai lungi.
Atonie vezical
Acionai de ndat ce simii c vezica dvs. urinar d semne de slbiciune. Li se poate ntmpla
i persoanelor mai tinere. Cnd urinai, oprii jetul de urin i lsai-l, apoi, din nou liber. De
cteva ori la rnd. Sau ncordai, din cnd n cnd, pe parcursul zilei, musculatura bazinului i
lsai-o, din nou, s se relaxeze. De 30 de ori consecutiv dup puin exerciiu. Muchii se mai pot
ntri i la o vrst naintat. Nu renunai!
Ceai pentru vezic, n caz de incontinen
Punei o lingur de coada-oricelului uscat n 1/4 l de ap clocotit i lsai-o s mai dea ntr-un
clocot. Acoperii vasul cu un capac i lsai s se infuzeze 10 minute, dup care strecurai ceaiul
i bei-l rece, nghiitur cu nghiitur.
Sub form de cur - se bea zilnic 1/4 l de ceai, nghiitur cu nghiitur, vreme de 3 luni. Putei
aduga, din cnd n cnd, i o linguri de frunze de salvie (uscate). Ajut la meninerea sntii.
i ceaiul de prlue are efect diuretic. Se folosete o lingur de flori proaspete la 1/4 l de ap.
Cistit
Cistita trebuie tratat de medic, dar o baie de aburi la ezut nu poate fi dect benefic. Folosii un
vas mai vechi sau bideul. Fierbei, ncet, vreme de 10 minute, 2 pumni de plante (salvie, coadaoricelului, coada-calului, suntoare, urzic, dar n nici un caz mueel) i turnai decoctul n vasul respectiv. ncercai s v aezai deasupra lui, nu n el! Stai aa 10 minute, avnd grij s nu
v ardei cu aburul fierbinte. i acoperii-v rinichii, ca s nu rcii.

1. Programul de deparazitare: Tratamentul dureaza 21 de zile si consta in capsule de PELIN,

CUISOARA SI NUCA NEAGRA. Zilnic se iau 5 pastile din fiecare si se bea aproximativ 5 l de
apa 5 nuca neagra, 5 pelin si 5 cuisoara) in total 15 capsule. Capsulele se iau cu ceai de sovarv
si sunatoare pt protectia stomacului.
2. Programul de detoxifiere: In aceasta perioada se consuma doar cruditati in mare parte in
stare naturala si unele gatite: legume, legume, si iar legume, cat de putine fructe pentru ca sunt
acide si multe radacinoase locale. Sa predomine varza si morcovul in alimentatie. Cine poate sa
tina vinerea post cu apa ar fi ideal. De cele mai multe ori si organismul nostru sistemul digestiv
are nevoie de pauza.
Pentru rezultate maxime se consuma zilnic urzica si asta pe langa toate legumele
recomandate. Se culeg urzicile cat mai tinere, se rup frunzele si apoi se spala foarte bine. Se
dau prin masina de tocat sau prin blender si compozitia respectiva se toarna intr-o oala mare cu
apa in clocot. Se mai da doar un clocot si apoi se strecoara. Urzicile se consuma cu mamaliguta
si mujdei de usturoi. Apa ramasa de culoare verde inchis este la randul ei sanatate curata si se
bea zilnic pe toata perioada acestui tratament.
3. Programul de eliminare a parazitilor si a toxinelor: Clisma cu ceai din frunze si scoarta de
stejar. Se fierb frunzele si scoarta de stejar intr-o oala de 15 litri pana cand apa devine rosie si
astfel se fac clisme cu cca 10 litri de ceai. Oala se pastreaza pe aragaz si cand se goleste
adaugati doar apa si-i mai dati un clocot pentru urmatoarea zi. Odata pe saptamana se
reinnoieste scoarta de stejar si frunzele pentru concentratia ceaiului. Clismele se fac zilnic in
aceasta perioada de 21 de zile.
4. Vitamina B17 este pentru tratarea cancerului se se gaseste in semintele de caise sau migdale
romanesti. Se consuma 15 seminte/zi.
5. Cumparati o planta de aloe vera si mancati-o toata, cca 2 cm pe zi. Este amara dar
rezultatele sunt de exceptie.
6. Dupa cele 21 de zile programul se prelungeste inca 7 zile cu tinctura de spanz. Un dop din
tinctura de spanz dizolvat in 2 litri apa si se consuma pe parcursul unei zile.
7. Multa miscare in natura, multa rugaciune/meditatie si credinta in puterea fortei Divine.
Apoi acest tratament este necesar sa fie urmat o zi pe saptamana pentru tot restul vietii. In acea
zi se iau 15 capsule (5 de nuca neagra, 5 de pelin si 5 de cuisoare). Se bea ceaiul de sunatoare
si sovarv si se consuma doar legume cat mai proaspete in ziua respectiva si se face clisma.
Dr. Hulda Clark spune ca persoanele care urmeaza acest tratament o zi pe saptamana pentru
tot restul vietii nu se vor imbolnavii de cancer si isi vor pastra sanatatea nealterata. Acest
tratament este urmat in prezent de numeroase persoane care s-au inspirat din experienta mea,
persoane care vor sa se vindece sau sa previna boala, sa slabeasca, sa elimine oboseala etc.
Lista de cumparaturi:
3 cutii de PELIN cutie cu 40 capsule = 13 lei/cutie
2 cutii de CUISOARA cutie cu 70 capsule= 29 lei/cutie
4 cutii de NUCA NEAGRA cutie cu 30 capsule = 26 lei/cutie
Seminte de caise 15/zi, 200 gr = 7 ron
Tinctura de spanz de Dr. Ion Bonchis = 12 lei
Planta Aloe Vera = 50 ron
Cartea scrisa de doctor Hulda Clark, Vindecarea tuturor formelor de cancer care merita sa fie
citita pentru ca astfel putem sa ne vindecam sau sa ajuta pe cineva care este la nevoie.
In aceasta perioada am avut sustinerea familie si alaturi de copii si sotul meu am reusit sa
urmez acest tratament. Mai presus de toate a contat credinta in Dumnezeu si faptul ca am
acceptat vindecarea in viata mea. Cand am inceput acest tratament familia mea a aruncat din
frigider tot ce NU era leguma sau cruditati. Nu am pastrat in casa nici macar paine pentru a nu fi
tentati si pentru a putea urma impreuna aceasta cura cu legume in mare parte crude.
Pentru urmatoarele 9 luni am sa consum cruditati cat pot de multe, urzici cu mamaliga odata pe
zi si un bol cu supa de legume cat mai naturale. Nu am sa mai mananc vreodata produse de
origine animala (carne, lapte, oua, branza, iaurt etc.) fiindca am fost prevenita ca tumoarea
poate reveni. Proteina de origine animala poate hrani posibila tumoare din organism.

Cauzele apariiei bolilor

Cauzele aparitiei bolilor in medicina chineza:
CELE APTE SENTIMENTE
Bucuria
Furia
Tristeea sau suferina sufleteasc
Ingrijorarea
Teama i spaima
Furia afecteaz ficatul,
Bucuria duce la mbolnvirea inimii,
Ingrijorarea slbete splina,
Teama i spaima aduc prejudicii grave rinichilor,
Tristeea sau suferina sufleteasc mbolnvesc plmnii.
Mnia (furia) determin micarea energiei ctre partea superioar a corpului,
Bucuria ncetinete circulaia energetic,
Suferina sufleteasc i tristeea consum energia,
Teama i spaima o tulbur, iar
Ingrijorarea duce la stagnarea ei.
BUCURIA
Bucuria excesiv afecteaz inima se activeaz excesiv funcia de deschidere a celulelor inimii i
se inhib funcia de nchidere a celulelor inimii.
Bucuria ncetinete circulaia energetic.
Teama i spaima (corespund elementului ap) controleaz bucuria (corespunde focului). In
situaia n care cineva a primit o veste foarte bun (a reuit la un examen, a ctigat o sum mare
de bani, .a.m.d.) se recomand ca el s fie speriat pentru a opri efectul bucuriei excesive. In caz
contrar energia inimii va fugi ctre exterior, ceea ce poate duce la lipsa de energie a inimii i
chiar la oprirea acesteia.
Simptomele care apar n situaia unei bucurii excesive sunt:
Palpitaii
Insomnie
Gndire neclar, Manifestri maniace (afectarea spiritului)
Infarct
Medicina tradiional chinez prezint cele apte sentimente: bucuria, furia, tristeea, suferina
sufleteasc, ngrijorarea, teama i spaima, specificnd faptul c excesul acestora duce la apariia
bolilor. Aceste apte sentimente, care sunt rspunsuri normale ale organismului la diveri stimuli
(interni sau externi) nu provoac o stare de boal dect atunci cnd sunt duse la extrem.
Atunci cnd stimularea emoional este repetat, brusc sau exacerbat, pragul de adaptabilitate
al organismului este depit, fiind afectate funciile sale fiziologice. In aceast situaie neplcut
vor fi afectate sngele i energia organelor interne, ceea ce va duce la apariia bolii.

FURIA
Furia afecteaz ficatul i provoac ascensionarea energiei.
Tristeea i durerea sufleteasc (ce corespund elementului metal) controleaz furia (este asociat
elementului lemn).
Simptomele asociate sunt:
- Dureri de cap
- Ameeli
- Creterea tensiunii
- Atac vascular cerebral
- Irascibilitate
- Eructaii
- Suspine
- Menstruaie neregulat
Energia ficatului (lemn) atac splina i stomacul (pmnt). Este situaia n care energia
elemntului lemn este prea puternic i afecteaz elementul pmnt, pe care n mod normal l
controleaz. Drept urmare vor interveni urmtoarele manifestri:
- Insuficien energetic a splinei
- Energia stomacului urc n loc s coboare
- Sngerri:
a) la nivelul nasului (cauzate de ascensionarea energiei stomacului)
b) n alte poriuni ale corpului (din cauza slbirii splinei: nu mai poate s i exercite funcia de
meninere a sngelui n interiorul vaselor)
O alt situaie ce poate aprea din cauza furiei este situaia n care elementul controlat (lemn) se
ntoarce mpotriva elementului care l controleaz (metal) Lemnul corespunde ficatului iar
metalul este ataat plmnilor. Este vorba de situaia n care ficatul se ntoarce mpotriva
plmnilor, ceea ce genereaz astm.
Din punct de vedere al organelor pereche, ficatul este organul Yin, care deine energie, iar
vezica biliar este organul Yang, ce transport energia. Excesul de energie la nivelul ficatului va
afecta vezica biliar, ducnd la incapacitatea de a lua decizii, ce este guvernat de vezica biliar.
TRISTEEA I SUFERINA SUFLETEASC
Tristeea sau suferina sufleteasc afecteaz plmnii, ce corespund elementului metal.
Aceste dou sentimente slbesc energia corpului i o dizolv.
Sentimentul care controleaz tristeea sau suferina sufleteasc este bucuria (focul controleaz
metalul).
Simptomele cauzate de tristee sau suferina sufleteasc sunt:
- Senzaia c spaiul de la nivelul pieptului este prea mic
- Astm
- Plns excesiv
- Rceli frecvente (slbirea energiei de aprare)
- Probleme ale pielii
Scderea energiei pectorale afecteaz i inima: uneori apar probleme circulatorii.

NGRIJORAREA
Ingrijorarea (gndurile excesive) afecteaz splina, ce corespunde elementului pmnt.
Ingrijorarea produce stagnarea energiei.
Sentimentul care controleaz ngrijorarea este furia (lemnul controleaz pmntul).
Simptomele asociate sunt:
- Palpitaii
- Insuficien energetic a splinei
- Insuficien sanguin
TEAMA I SPAIMA
Teama i spaima afecteaz rinichii, care corespund elementului ap.
Atunci cnd un om este speriat sau i este team energia sa va cobor. Traiul n teroare este cel
care slbete cu precdere rinichii. Vezica urinar este de asemenea afectat de aceste dou
sentimente. Deseori, vezica urinar nu mai este bine controlat.
Pmntul (splina) controleaz apa (rinichii): ngrijorarea este cea care controleaz teama i
spaima.
Teama i spaima afecteaz ficatul i vezica biliar (ficatul corespunde lemnului, iar rinichii apei:
atunci cnd apa este afectat, lemnul va fi i el influenat). Vor rezulta simptome precum:
- Depresie
- Lipsa capacitii de decizie
- Confuzie
- Lipsa curajului
Apa (rinichii) nu mai controleaz focul (inima); de aici rezult situaia n care focul scap de sub
control:
- Anxietate
- Incapacitatea de a se odihni.
CELE ASE SCHIMBRI CLIMATICE
Medicina tradiional chinez descrie cele ase schimbri climatice:
- Vntul
- Frigul
- Umezeala
- Focul
- Aria verii
- Uscciunea
In mod obinuit, aceste schimbri climatice, cunoscute i sub denumirea de cele ase tipuri de
energii, nu provoac modificri patologice n organism. Aciunea lor poate determina apariia
bolii numai atunci cnd schimbrile climatice sunt brute sau extreme, sau dac rezistena
organismului este sczut. Atunci cnd sunt privite ca factori ce stau la baza apariiei bolilor,
aceste schimbri climatice sunt denumite cele ase energii perverse.
In momentul n care produc mbolnvirea, cele ase energii invadeaz corpul, din exterior spre
interior, prin piele, nas sau gur.

Afeciunile provocate de aceti factori sunt strns legate de schimbrile de vreme i de mediul
nconjurtor. De aceea, ele mai sunt denumite i boli de sezon.
VNTUL
Vntul este asociat cu ficatul, lemnul, primvara, Yang-ul. El poate invada cu uurin corpul
atunci cnd acesta este transpirat sau n timpul somnului.
Vntul este asociat cu micarea i cu activitatea i poate aduce i celelalte energii perverse n
interiorul corpului, odat cu el. Vntul este considerat cea mai important energie pervers,
fiind denumit generic ca fiind cauza celor o sut de afeciuni.
Vntul disperseaz energia n sus i n exterior
- Avnd caracter Yang, energia vntului tinde s urce i s se extind.
- Afeciunile cauzate de vnt se manifest iniial la nivelul prii superioare a corpului: cap,
organe de sim i piele.
Manifestrile clinice sunt: dureri de cap, obstrucie nazal, dureri i usturimi n gt, umflarea
feei, transpiraii i sensibilitate la vnt.
Apariie rapid i schimbri rapide
- Declaneaz afeciuni acute, cu evoluie rapid, precum febra, bolile infecioase.
In natur vntul bate n rafale i aciunea sa este caracterizat de schimbri rapide. Drept urmare,
tulburrile provocate de vntul patogen sunt nsoite de simptome migratoare, modificri
brute de stare i instalarea violent a afeciunii. Astfel, durerile articulare ce apar se mut,
migreaz n corp.
Un alt exemplu l constituie urticaria produs de aciunea vntului, afeciune ce d mncrimi ale
pielii i pustule care apar i dispar pe suprafaa corpului.
Creaz micri anormale i brute
- Spasme, convulsii, ticuri
Posibile afeciuni
- Atac vascular cerebral
- Ceaf nepenit cu rceal
Vntul este cel mai des ntlnit primvara
Cel mai adesea vntul care apare primvara are o putere foarte mare, el penetrnd cu uurin n
interiorul corpului.
FRIGUL
Frigul, dei caracteristic iernii, poate aprea i n alte anotimpuri.
Exist muli factori care permit frigului patogen s invadeze corpul:
- mbrcmintea prea subire, neadecvat temperaturii mediului ambiant,
- staionarea n ploaie (umezeal),

- bile n lacuri pe timp geros,

- meninerea corpului transpirat pe timp friguros.
a) Frigul este un factor patogen Yin i drept urmare el va afecta Yang-ul (energia i funciile)
corpului. Frigul tulbur mecanismul homeotermiei i apar simptome de boal caracteristice:
membre reci, scaune diareice coninnd resturi alimentare nedigerate, miciuni frecvente i
cantiti mari de urin, .a.m.d.
b) Aciunea frigului este nsoit de contracie i stagnare, avnd drept consecine apariia unor
dezechilibre n mecanismul de nchidere i deschidere al porilor, contractarea spasmodic a
tendoanelor i meridianelor, mpiedicarea circulaiei normale a energiei i a sngelui. Drept
simptome secundare pot fi menionate: durerea, aversiunea fa de frig, lipsa transpiraiei,
posibilitatea limitat de micare a membrelor.
c) Frigul afecteaz cu uurin partea inferioar a spatelui, genunchii, articulaiile, stomacul,
intestinele i ficatul.
UMEZEALA
Umezeala reprezint tipul de energie predominant din timpul verii trzii acel interval dintre
vara propiu-zis i toamn anotimp care n China este caracterizat de ploi abundente i de
cldur. In aceast perioad, umezeala patogen invadeaz cu uurin corpul, din cauza
staionrii prelungite n ploaie sau n zone ceoase, din cauza purtrii unor haine ce nu permit
absorbia transpiraiei abundente.
a) Umezeala este caracterizeaz prin greutate i turbiditate crescut a unor secreii i excreii.
Pacienii se plng adesea de dureri de cap cu senzaia de apsare n cap i uneori n tot
corpul; n unele cazuri apare inflamaia dureroas a ncheieturilor.
Pe piele pot fi ntlnite leziuni supuroase sau eczeme zemuinde.
Urina este tulbure, apar scaune ce conin mucus sau chiar snge, leucoree purulent i cu miros
neptor.
b) Umezeala se caracterizeaz prin vscozitate i stagnare.
Pacienii au de obicei limba foarte ncrcat, scaunele foarte consistente i greu de evacuat,
miciunea este dificil.
Afeciunile care apar tind s se prelungeasc i sunt rebele la tratament.
c) Umezeala afecteaz Yang-ul i mpiedic circulaia energiei.
Manifestrile clinice includ senzaia de greutate n piept, distensie abdominal, miciune dificil
i cantitate sczut de urin, evacuarea dificil a scaunelor ce conin mucus.
Splina prefer uscciunea i se teme de umezeal. Din acest motiv, umezeala va afecta
funcionarea splinei, provocnd senzaia de apsare n epigastru i n abdomen, constipaie,
edeme. Toate acestea sunt consecine ale afectrii funciilor de transport i transformare a
fluidelor n corp (asigurate de splin).
FOCUL
Adesea, vara exist un exces de Yang (cldur, lumin) i drept urmare apare focul. El poate fi
ns ntlnit i n alte anotimpuri.
Cldura, aria i focul sunt manifestri de intensitate diferit ale Yang-ului:
- Cldura este cea mai blnd

- Aria este o manifestare a Yang-ului ceva mai intens dect cea a cldurii
- Focul este forma cea mai sever a Yang-ului.
Focul este un factor patogen de natur Yang.
- Aciunea focului este caracterizat de ardere i deplasare spre partea superioar.
Simptomele ce in de deplasarea focului spre partea superioar a corpului:
- febr, agitaie, sete, transpiraie, ulceraii ale mucoasei bucale, dureri ale gingiilor, dureri de
cap, ochi congestionai;
- dac focul patogen atinge mintea apar: insomnii, delir, com.
Focul (Yang) consum fluidele (Yin) corpului: atunci cnd focul arde poate provoca ieirea
forat a fluidelor ctre exterior, provocnd o deshidratare grav.
Simptomele ce in de consumarea fluidelor corpului:
- dorina de a consuma multe lichide, buzele i gtul se usuc, intervine constipaia, urina este n
cantitate foarte redus i foarte concentrat.
Focul care invadeaz corpul strnete vntul i provoac perturbaii ale funciilor sanguine.
1. Excesul de foc afecteaz meridianul ficatului i tendoanele, strnind vntul n ficat.
Simptomele ariei care strnete vntul:
- febr mare, com, convulsii, rigidizarea gtului, privire fix.
2. Afectarea sngelui de ctre foc duce la creterea vitezei de circulaie a sngelui, iar pulsul
devine foarte ridicat. In formele severe sngele este scos din vase, ducnd la:
- epistaxis, hematurie, sngerri uterine, menoragie.
Focul patogen ce stagneaz poate descompune carnea i sngele, ceea ce duce la:
- furuncule, ulceraii, abcese.
CLDURA VERII ARIA VERII
Aria sau cldura excesiv este forma predominant de energie din timpul verii i, spre
deosebire de ceilali factori patogeni, ea nu este ntlnit dect pe durata acestui anotimp.
Bolile pe care le provoac sunt induse de temperaturi nalte i apar n urma expunerii excesive la
soare sau staionarea pentru mai mult timp n locuri supranclzite i cu ventilaie proast.
Cldura verii este un factor patogen de natur Yang. Simptomele sunt:
- febra ridicat, sete, transpiraii excesive, agitaie, puls crescut.
Cldura verii este caracterizat de aciune la nivelul zonelor superficiale, dispersie i consumarea
lichidelor corpului.
De obicei, afecteaz capul i ochii, provocnd ameeli i tulburri de vedere.
Cldura verii poate de asemenea s blocheze funcia de nchidere a porilor, meninndu-i
deschii. In acest mod vor apare pierderi mari de fluide prin transpiraie excesiv. Va apare:
- setea, limba i gura devin uscate, urina este foarte concentrat, stare de epuizare.
Vara este adesea foarte umed i, de aceea, cldura patogen este combinat cu umezeala
patogen.
Simptome: greutate n cap, senzaia de sufocare, anorexie, epuizare, febr i agitaie.

USCCIUNEA
Toamna este de obicei foarte uscat n China. De aceea, uscciunea a fost asociat n medicina
tradiional chinez cu acest anotimp.
Uscciunea consum lichidele din corp, ducnd la:
- uscarea nasului, a gurii i a gtului
- apariia de crpturi ale pielii
- pierderea strlucirii prului
- constipaie
- reducerea cantitii de urin.
Uscciunea afecteaz adesea plmnul. Acesta este organul deintor de energie cel mai delicat.
Funciile plmnului sunt legate de mprtierea fluidelor i de umezire. Afectarea plmnului va
duce la obstrucia funciei de dispersie a fluidelor. Uneori va apare o tuse seac, nsoit de
secreii ce poart urme de snge.
ALTE CAUZE ALE APARIIEI BOLILOR
- Constituie slab
- Suprasolicitare
- Activitate sexual excesiv
- Probleme de nutriie
- Traume fizice
- Parazii i otrvuri
- Tratament incorect
- Faptele neconforme cu morala
CONSTITUIE SLAB
Constituia depinde de:
- Sntatea prinilor n general, i n mod particular de starea lor n momentul concepiei
viitorului copil
- Sntatea mamei pe durata sarcinii
9999Factori ce afecteaz constituia viitorului copil:
- Concepia n stare de ebrietate
- Mama este prea n vrst n momentul concepiei
- Consumul alcoolului, tutunului sau al drogurilor pe durata sarcinii
- Suportarea unui oc pe durata sarcinii (afecteaz energia inimii ftului)
Constituia unei persoane este stabilit n momentul concepiei, dar ea poate fi modificat i pe
durata sarcinii:
- In momentul concepiei, unirea energiei Cerului i a Pmntului produce noua fiin,
- Energia ancestral a prinilor este transmis ftului,
- Constituia se fixeaz n general n acest interval.
Totui, cei care au o constituie slab pot s-i modifice energia printr-un mod de via echilibrat,
prin evitarea stress-ului i a exceselor (de munc sau sexuale), odihn corespunztoare,
alimentaie corect, practica exerciiilor de respiraie, exersarea unor sisteme de tehnici de
cultivare i ntrire a interiorului (practica Qigong-ului i a Taijiquan-ului).

Constituia slab este indicat prin:

- Urechi mici
- uls slab, lene
- Limba foarte flasc, fr spirit
- Pertusis: indic slbiciunea dobndit a plmnilor
SUPRASOLICITAREA
In perioada modern suprasolicitarea este una din cauzele comune ale apariiei bolilor. Pentru a o
contrabalansa este nevoie de schimbarea modului de via, de odihn i de exerciii energetice de
ntrire a interiorului.
Atunci cnd muncim, noi consumm energie; n momentul odihnei sau al exersrii tehnicilor
energetice, energia noastr crete.
In viaa de zi cu zi noi consumm energie. Esena corporal constituie ns baza material a
vitalitii noastre pe termen lung.
Energia folosit zilnic poate fi recuperat rapid prin odihn, alimentaie i tehnici energetice.
Dac suprasolicitarea este meninut un timp foarte ndelungat (de ordinul anilor), energia nu
mai poate fi recuperat suficient de rapid de ctre splin (prin procesul de digestie). In acest caz,
corpul persoanelor respective va ncepe s se bazeze pe esena corporal. In acest mod vor fi
afectate fluidele corpului i va interveni o insuficien a Yin-ului corpului. Remedierea aceastei
situaii necesit un timp ndelungat.
a) Suprasolicitare mental
Este foarte des ntlnit n societile dezvoltate: orele lungi de stress i de suprasolicitare
mental sunt asociate i cu dezordinea alimentaiei. Aceste lucruri afecteaz stomacul, splina i
rinichii. Alimentaia neregulat (sau mesele consumate seara trziu) pot cauza deficiena energiei
stomacului sau a fluidelor stomacului.
b) Suprasolicitare fizic
Afecteaz n principal energia splinei (splina domin cele patru membre). Munca fizic solicit
de asemenea un aport sanguin la nivelul tendoanelor/musculaturii ce va fi asigurat de ctre ficat.
De aceea, suprasolicitarea fizic poate duce n timp i la afectarea sngelui ficatului.
Folosirea excesiv a unei pri a corpului (micrile de repetiie) pot cauza stagnarea energiei n
acea parte. Ridicarea excesiv de greuti poate slbi rinichii i spatele.
Statul excesiv n picioare slbete de asemenea rinichii.
In scrierile clasice se menioneaz cele cinci suprasolicitri:
- Folosirea excesiv a ochilor afecteaz sngele (inima);
- Meninerea excesiv a poziiei culcat va slbi energia (plmnii);
- ederea ndelungat va afecta musculatura (splina);
- Statul excesiv n picioare slbete oasele (rinichii);
- Exerciiile fizice n exces vor afecta tendoanele (ficatul).
c) Exerciiile fizice excesive
Acestea duc la slbirea energiei, afectnd i sngele ficatului.
Ele sunt foarte nocive mai ales pentru fete pe durata pubertii, deoarece ulterior vor genera

probleme menstruale.
Anumite tipuri de exerciii pot cauza stagnarea energiei n unele poriuni ale corpului:
Ex: Ridicarea greutilor cauzeaz stagnarea energiei la nivelul prii inferioare a spatelui
Ex: Alergarea duce la stagnarea energiei la nivelul genunchilor
Ex: Tenisul provoac stagnarea energiei la nivelul coatelor
d) Lipsa exerciiilor
Exerciiile fizice executate periodic, ntr-o manier natural, permit o bun circulaie energetic.
Lipsa exerciiilor fizice produce stagnarea energiei.
Principiul care trebuie respectat este cel al evitrii excesului ct i a insuficienei.
Anumite exerciii fizice (Qigong, Taijiquan) sunt apreciate att pentru exersarea corpului ct i
pentru producerea energiei.
ACTIVITATE SEXUAL EXCESIV
Activitatea sexual excesiv slbete esena rinichilor, n special la brbai.
Fluidele sexuale masculine sunt manifestarea esenei rinichilor: de aceea pierderea acestor fluide
duce la slbirea temporar a esenei rinichilor.
Fluidele sexuale feminine in mai mult de Jingye (fluidele corpului mai dense, ce circul prin
interiorul corpului).
Fluidele sexuale sunt susinute de ctre esena dobndit i n mod normal ea nu slbete. Dar
dac activitatea sexual este excesiv, corpul nu va avea timp pentru a reface esena dobndit.
Simptomele excesului n viaa sexual sunt:
- Oboseal evident
- Apariia ocazional a ameelilor
- Vedere neclar
- Dureri ale spatelui, n zona inferioar a acestuia
- Slbiciunea genunchilor
- Urinare frecvent
Din punct de vedere al anotimpurilor se consider c viaa sexual poate fi un pic mai intens pe
durata primverii i ar trebui s fie ceva mai reinut pe durata iernii.
Pe durata tratamentului problemelor sexuale se recomand reducerea vieii sexuale.
Esena rinichilor slbete
a) la brbai: din cauza excesului vieii sexuale
b) la femei: din cauza naterilor repetate.
Lipsa vieii sexuale poate fi una din cauzele apariiei bolilor.
Dorina sexual este o msur a energiei (Yang-ului) rinichilor.
Insuficiena energiei (Yang-ului) rinichilor duce la lipsa libido-ului.
Insuficiena esenei (Yin-ului) rinichilor provoac interes excesiv fa de viaa sexual, nsoit de
lipsa capacitii de finalizare, vise erotice (n special la femei) i emisie seminal nocturn (la
brbai).

Alte cauze ale unei viei sexuale nemplinite: lipsa armoniei n cuplu, probleme sufleteti, lipsa
fericirii, stress-ul.
PROBLEME DE NUTRIIE
Alimentaia incorect este una din principalele cauze ale apariiei bolilor.
a) Supraalimentaia i malnutriia
Cantitatea de hran consumat trebuie s fie adaptat nevoilor organismului. Dac aportul de
hran este fie exagerat, fie insuficient, el poate cauza mbolnvirea.
Consumul exagerat de alimente cnd este depit necesarul de elemente nutritive vor fi afectate
splina i stomacul, se va acumula flegma i vor stagna elementele nutritive n interiorul corpului.
Vor aprea urmtoarele simptome: eructaii nsoite de regurgitri, dureri n epigastru i n tot
abdomenul, diaree, vrsturi.
Subalimentarea duce la imposibilitatea crerii bazei necesare pentru producerea sngelui i a
energiei. Dup un timp se ajunge la diminuarea energiei de aprare.
Incercarea de a slbi prin nfometare duce la slbirea energiei splinei. Din cauza faptului c
splina nu mai are o funcionare foarte bun, ea nu va mai putea s-i exercite cu succes funciile
de transport i de transformare a fluidelor, ceea ce va provoca stagnarea acestora i creterea n
greutate.
b) Consumul preferenial al unui singur tip de alimente
Necesitile organismului pot fi satisfcute doar atunci cnd acesta primete o alimentaie
echilibrat. Consumul unui singur tip de alimente poate duce la malnutriie sau la alte boli.
De exemplu, populaiile care se hrnesc n exclusivitate cu orez decorticat prezint o frecven
ridicat a bolii beri-beri.
Locuitorii teritoriilor unde apa nu are iod n cantitate corespunztoare sufer de tulburri ale
glandei tiroide.
Excesul de vegetale crude, de salate sau de fructe slbete energia splinei, ele fiind contraindicate
persoanelor ce au o slbiciune a acesteia.
Cnd n alimentaie predomin hrana rece va fi slbit energia splinei putndu-se dezvolta
rceala i umezeala interioar. Simptomele caracteristice acestei situaii sunt: dureri abdominale
i diaree.
Alimentele extrem de fierbini vor duce la eliberarea ctre exterior a energiei vitale, afectnd
energia i sngele corpului.
Cldura excesiv, n special cea provenit din fumat i din consumul buturilor alcoolice, va
consuma Yin-ul (fluidele) corpului, provocnd uneori chiar i stagnarea sngelui.
De asemenea, consumul exagerat de dulciuri sau finoase, grsimi, produce cldur umed n
corp, cauznd stagnarea energiei i a sngelui.
Simptome: senzaia de greutate n piept, ameeli, hemoroizi sngernzi, furuncule.

Dac mncarea este limitat doar la cteva feluri, energia intern va avea de suferit.
Gustul picant este absorbit de ctre plmni. Energia din mncarea condimentat este uor
absorbit prin canalul plmnului.
Dac mncarea este condimentat ntr-o manier moderat atunci fiziologia aparatului respirator
va fi mbuntit.
Excesul de condimente va afecta ns energia plmnilor.
Gustul amar este legat de inim, de snge i de fluidele corpului (Jingye). Excesul de alimente
amare va crete focul de la nivelul inimii, conducnd la consumul fluidelor.
Gustul srat influeneaz rinichii i oasele. Persoanele ce au probleme cu oasele sau cu rinichii
nu vor avea voie s consume dect alimente ce sunt uor srate.
Gustul acru guverneaz ficatul i tendoanele. Excesul alimentelor acre va afecta ficatul,
provocnd rigidizarea tendoanelor i a articulaiilor.
Gustul dulce corespunde splinei i musculaturii. Persoanele ce sufer de afeciuni ale stomacului
i ale splinei vor consuma ct mai puine dulciuri.
c) Consumul de mncare alterat, toxic sau n condiii neigienice
Aceste situaii vor duce la afectarea splinei i a stomacului. Semne clinice: greuri, vrsturi,
diaree, dureri n epigastru i abdomen.
TRAUME FIZICE
Traumele fizice cauzeaz stagnarea sngelui i a energiei.
Traumele uoare duc la stagnarea energiei, n timp ce traumele grave produc stagnarea sngelui.
In general, n cazul traumelor se observ afectarea regiunilor musculare nsoit de dureri,
sngerri, lezarea tendoanelor i n unele cazuri grave chiar i a organelor interne, fracturarea
oaselor, dislocarea articulaiilor, .a.m.d.
Un pericol foarte mare l constituie invadarea corpului, prin poriunile rnite, a energiilor
patogene, ceea ce n unele cazuri poate duce chiar la com sau convulsii.
PARAZII I OTRVURI
Infestarea cu parazii este foarte des ntlnit la copii.
Factorii care contribuie la infestare: hran insuficient, consumul excesiv de grsimi i de
dulciuri, ce conduc la creterea umezelii (ce este mediul perfect pentru parazii sau pentru
ciuperci).
TRATAMENTUL INCORECT
Tratamentul incorect poate duce la agravarea unei afeciuni.
De exemplu: folosirea unei proceduri ce tonific Yang-ul (energia) n situaia n care ar trebui de
fapt s ntreasc Yin-ul.
Un alt exemplu l constituie (ntrirea Yin-ului) creterea umezelii atunci cnd n organism exist
retenie de ap.
FAPTELE NECONFORME CU MORALA (conform teroriei din Qigong)

Qigong-ul pune un foarte mare accent pe moral. Se spune mereu:

Pune morala pe primul loc
sau:
Morala ridicat, nivel avansat n practic.
Morala nu are ns legtur numai cu nivelul practicantului de tehnici energetice, ci i cu
sntatea noastr. Atunci cnd noi punem accentul pe moral, cnd facem fapte bune, cnd
acceptm numai gnduri pozitive, cnd rostim numai adevrul, intrm n rezonan cu un cmp
pozitiv foarte puternic aflat n Univers.
Aceast rezonan apare la nivelul cmpului contiinei noastre (Yin), dar se va regsi i la
nivelul componentelor materiale (Yang), al corpului.
In cazul n care noi suntem obinuii cu minciuna necesar, spunnd lucruri care nu sunt reale,
dar a cror rostire o considerm necesar celor cu care ne ntlnim, atunci cnd acceptm gnduri
urte despre cei din jurul nostru, n momentele n care cu voia sau fr voia noastr facem fapte
rele, noi declanm un mecanism ce duce la umplerea cmpului nostru (al contiinei dar i al
corpului) cu semnale care ne vor perturba normalitatea. In timp vor aprea tensiuni la nivelul
contiinei, vor fi afectate diferite pri ale corpului ce au legtur cu locurile n care se afl
semnalele de nemulumire ale celor pe care i-am afectat.
O persoan moral este o persoan sincer, fericit, sntoas. In interiorul su nu exist
tensiuni, nu exist blocaje. Atunci cnd ne putem deschide fa de toate persoanele cu care ne
ntlnim, atunci cnd nou, dar i lor, le va fcea plcere s ne ntlnim, momentul ntlnirii va
duce la crearea unui cmp nou (obinut din rezonana cmpurilor individuale). Acest nou cmp
va avea mai mult putere dect cmpurile individuale i va influena pozitiv persoanele ce fac
parte din el.
Medicina tradiional chinez folosete mecanismul descris de teoria Yin Yang:
In mijlocul Yin-ului apare Yang-ul,
Yang-ul este cel care activeaz Yin-ul.
Cmpul are caracter Yin. Noul cmp obinut prin rezonana a dou sau mai multe cmpuri, ce au
aceleai caracteristici (aceeai parametri), va produce n timp modificri la nivelul Yang-ului, al
structurii materiale.
Persoanele cu o moral avansat vor intra cu uurin n rezonan cu alte persoane ce pun
accentul pe moral, pe cnd cei care nu sunt att de dispui s-i asume realitatea, ci doresc s o
transforme prin minciun, prin fapte negative, vor intra mai uor n rezonan cu partea mai
puin pozitiv a Universului.
In acest cmp, nu tocmai bun, se gsesc semnale ce nu permit relaxarea, intrarea ntr-o stare de
linite sufleteasc, de echilibru. Ceea ce se va afla n cmpul acestor din urm persoane va fi mai
degrab stress-ul dect mpcarea, boala i nu sntatea, suprarea i nu fericirea.
Inelegerea i asumarea acestor lucruri este foarte important.

Aceste rnduri au fost preluate din cartea Maestrului Cezar Culda; Medicina Tradiional
Chinez i Qigong-ul Terapeutic

"Doresc un leac eficient pentru tratarea colonului iritabil" (Rspuns pentru D. VOITINEANU, F.
AS nr. 1146)
Sindromul colonului iritabil (SCI) este o afeciune cronic a colonului (intestinul gros),
caracterizat printr-o asociere de simptome, cum sunt: dureri abdominale (mai ales cu caracter de
crampe), balonare, diaree sau constipaie sau alternan de diaree i constipaie. Este considerat o
boal funcional, n sensul c investigaiile medicale efectuate unui bolnav cu acest diagnostic nu
relev nicio modificare organic la nivelul mucoasei colonului. Este mai degrab o tulburare a
motilitii (micarea de contracie i de relaxare intestinal), a funciei de contracie a musculaturii
intestinului gros.
Diagnosticul de sindrom de colon iritabil poate fi dificil de stabilit, deoarece este un diagnostic de
excludere i nu poate fi dat prin teste de laborator sau imagistic (RMN, ecografie). Sunt necesare
mai multe investigaii, precum colonoscopia, analizele de snge, analizele bacteriologice din fecale,
ecografia abdominal, pentru a exclude boli care au aceleai simptome.
Cauza acestei afeciuni nu se cunoate exact. Exist mai muli factori determinani, dintre care vreau
s menionez doi mai importani: alergii/ intolerane alimentare i cauze psihice (stresul, anxietatea simptomele se pot agrava n perioadele de tensiune psihic).
Pornind de la premisa c diagnosticul menionat de dvs. este corect (c ai fcut investigaiile
medicale necesare i avei ntr-adevr doar o tulburare de motilitate a colonului i nu o inflamaie a
mucoasei sau alte modificri), cele mai bune rezultate sunt date de schimbarea dietei i a stilului de
via, la care se adaug i remedii fitoterapeutice specifice, dup cum urmeaz:
* Este foarte bine s pstrai un jurnal, timp de 2-3 sptmni, n care s scriei ce mncai i ce bei
n fiecare zi, cnd ai fost supus la stres, i s vedei dac exist o coresponden ntre anumite
alimente sau perioade stresante i simptomele sindromului colonului iritabil: vei ti, astfel, ce s
evitai n viitor.
* Schimbarea dietei este esenial n sindromul colonului iritabil; studiile au artat c exist o categorie de carbohidrai care se diger greu, fermenteaz n tubul digestiv i determin dureri
abdominale. Se gsesc mai ales n lactate, cereale i n fructe. Pstrnd acel jurnal, v vei putea da
seama ce alimente v fac ru.
* Luai un supliment de probiotice dup mesele principale ale zilei.
* Plantele care se gsesc n formulele canadiene: Nervtton Canadian Sweet Extract, Lifeforce Canadian Sweet Extract, Digestton Canadian Sweet Extract au aciune benefic asupra sindromului colonului iritabil, dovad fiind numeroasele cazuri pe care le-am tratat de-a lungul a zeci de ani de
studiu.
* Dintre plante, regsim: chimenul i menta - calmeaz durerile i regleaz motilitatea tubului digestiv; glbenelele - au aciune cicatrizant pe mucoasa digestiv.
* Facei micare zilnic; practicai un sport. Micarea reduce substanial simptomele neplcute ale
sindromului colonului iritabil.
* Controlai stresul: descoperii dac nu cumva anumite stri emoionale declaneaz durerile abdominale; dac singur nu putei, adresai-v unui psihoterapeut.
V dorim mult sntate!
VASILE STANCIU - fitoterapeut, Bucureti, tel. 0724/37.32.48, 0755/77.08.50

AYURVEDA stiinta indiana despre vindecarea trupului, a sufletului si a

spiritului
Ayurveda este o stiinta de vindecare a omului provenita din india ce are ca scop echilibrul care
trebuie sa existe intre trup, suflet, spirit si lumea inconjuratoare.
Pentru ca acest ideal existential sa poata fi atins, inteleptii vindecatori din India au alcatuit un
program care se bazeaza pe patru trepte:

1. Exercitii fizice si respiratorii care intaresc trupul si aduc pace spirituala.

2. Regimul alimentar Ayurveda o alimentatie care are drept scop atingerea formei maxime
si evitarea stresului.
3. Purificarea care elibereaza corpul de otravuri.
4. Meditatia menita sa stimuleze activitatea spirituala si sa declanseze potentialul creator.

Ayurveda specifica: corpul omenesc este un proces dinamic. El este intr-un echilibru fluid
permeabil, aflat intr-o interactiune permanenta cu mediul. Acest proces este supus unei instante
supreme de comanda si echilibru, desemnata in invatatura Ayurveda prin termenul de
constiinta .
Ayurveda imparte oamenii in functie de dominanta a trei forte interioare:
Vata sau miscare pentru a putea respira, pentru a putea trimite si primi impulsuri nervoase de la
creier.
Pitta - sau metabolism pentru a prelucra alimentele, aerul si apa din intregul sistem si de a facilita
functionarea intelectuala adecvata.
Kapha sau de structura pentru a tine celulele impreuna si a forma muschii, grasimea, oasele si
tendoanele.
Vata
Vata este un cuvant indian care defineste spatiul si aerul; el inseamna si rece, repede, aspru, mobil,
usor, dar si sensibil. Vata comanda toate resorturile miscarii din organismul uman, reglementeaza
activitatea musculaturii, a organelor interne, circulatia sangelui, respiratia si activitatile spirituale.
Oamenii Vata sunt imprevizibili si au mult mai putine steriotipii decat cei de tipul Pitta sau Kapha.
Variatia in ceea ce priveste marimea, forma, starea de spirit si energia fizica este trasatura lor
dominanta. Persoanele Vata tind sa li sa faca foame la orice ora, sa adore schimbarea, sa se culce la
ore diferite in fiecare seara. In mod special, sunt predispusi la boli minore, raceala sau gripa.
Caracteristicile tipului Vata:
* un corp delicat si subtire
* rapiditate in miscare
* senzatie de foame si digestie neregulata
* un somn usor, cu intreruperi, tendinta spre insomnie
* entuziasm, vivacitate, imaginatie
* inclinata spre ingrijorare
* excitabilitate, dispozitie schimbatoare
* intelege rapid lucrurile noi, dar le uita repede
* oboseste usor, tendinta de a se surmena
* energia fizica si mentala.
Recomandari Ayurveda:
* Daca aparti acestui tip, acorda trupului tau mai multa liniste
* Culca-te inainte de ora 22
* Practica cat mai des exercitii de relaxare
* Odihniste-te dupa masa o ora
* Mananca regulat

* Bea mult ceai de ghimbir, niciodata cafea, ceai negru sau alcool
* De doua ori pe saptamana iesi la soare, chiar si toamna ori iarna.
Pitta
Tema dominanta este intensitatea. Indivizii sunt persoane ambitioase, cu o minte patrunzatoare, care
spun ce gandesc, indraznete, care nu cedeaza usor sau sunt gelosi. Partea combativa a persoanei
Pitta este o tendinta naturala, dar nu intotdeauna foarte vizibila. Cand sunt echilibrati, oamenii Pitta
sunt calzi, au emotii intense, sunt iubitori si fericiti. O fata care straluceste de fericire este specifica
acestui tip.
Pitta inseamna pamant si aer, precum si urmatoarele atribute: cald, fluid, taios, acru. Pitta este
raspunzatoare de digestie si metabolism, de ficat, splina, piele si ochi. Dirijeaza energia si
sentimentele.
Caracteristicile tipului Pitta:
* inaltime medie
* energie si rezistenta medie
* foame si sete puternica, o digestie sanatoasa
* tendinta de a se enerva si de a fi iritat in conditii de stres
* o piele deschisa sau rosiatica, adesea pistruiata
* o minte patrunzatoare
* aversiune fata de soare si caldura mare
* un caracter intreprinzator, adora schimbarile
* precizie si logica in discurs
* nu poate renunta la programul de masa
* are parul blond, saten deschis sau roscat.
Recomandari Ayurveda:
* Mananca in portii mici, numai fructe si legume
* Filtreaza apa pe care o bei
* Practica sportul si miscarea in aer curat
* Doneaza sange pentru a-ti reduce in mod natural tensiunea
* Bea frecvent apa.
Kapha
Kapha inseamna pamant si apa. Atributele sunt: greoi, lent, moale. Kapha este stabilizatorul
trupului. Si forta care pune in miscare vointa si memoria.
Tipul Kapha are o conformatie fizica puternica, greoaie. Activitatea lui este lenta, dar temeinica.
Are somn bun, adanc, o perceptie inceata, dar o memorie buna si de durata. Este o fire echilibrata,
uneori prea calma. Tenul este gras.
Relaxat, acesta este cuvantul care descrie cel mai bine tipul Kapha. Oamenii Kapha sunt considerati
norocosi, pentru ca ei se bucura de o sanatate durabila. Personalitatile lor exprima o perspectiva
calma si fericita a vietii. Este specific pentru Kapha sa cantareasca bine lucrurile inainte de a lua o
decizie, sa incerce sa ii impace pe ceilalti si sa empatizeze in mod real cu sentimentele lor. Kapha
este dosha cea mai stabila si echilibrata.
Caracteristicile tipului Kapha:
* o constitutie solida si puternica, rezistenta mare
* o energie constanta; miscari lente si gratioase
* o personalitate linistita si calma, se infurie greu
* o piele rece, moale, groasa, palida
* un somn profund si prelungit
* intelege mai greu informatiile noi, dar are o memorie buna
* inclinat spre obezitate

* o digestie lenta, o senzatie de foame mai putin intensa

* afectuos, tolerant si iertator
* inclinat spre posesivitate, multumit de sine.
Recomandari Ayurveda:
* Fa sport in mod regulat
* Nu te odihni dupa masa de pranz, ci mergi fara intrerupere cinci minute
* Stimuleaza-ti digestia cu condimente
* Bea cat mai des apa fierbinte, pentru a distruge substantele toxice
* Fa des bai de aburi la fata (cu musetel).
Alimentatie Ayurveda

A. Slabiti mancand
Retetele Ayurveda sunt calculate pentru 1000 de calorii pe zi. Ele sunt compuse din fructe, legume
si mirodenii. Dar, daca doriti, puteti manca mai mult din fiecare fel de mancare, fiindca tot veti
slabi; retetele sunt astfel combinate si aromate, incat asigura o crestere rapida a metabolismului si,
prin urmare, slabirea. O regula, totusi, exista: nu mancati decat la distanta de 4 ore fata de masa
precedenta, astfel ca digestia sa se efectueze pe deplin.
B. Un elixir al vietii facut din unt: Ghee
Ghee (se pronunta gie) seamana cu ceea ce noi intelegem prin unt topit. In bucataria ayurvedica
trece drept elixir al vietii si mijloc de intinerire, pentru ca este usor digerabil si sprijina preluarea
substantelor hranitoare in organism. Incalzit, se bea ca atare, pentru a produce dezintoxicari (2
poate fi pre
linguri de supa). In mod obisnuit, se foloseste la gatit si prajit. Ghee
orice gospodina in modul urmator: topiti o bucata de unt nesarat si lasati-o sa pritoceasca (fierbere
lenta) vreme de 15 minute. Cat mai este inca lichid si fierbinte, strecurati-l printr-un tifon intr-un
vas de ceramica ori de sticla. El reprezinta o grasime pura.
C. La pranz mancati mancare calda
In cadrul acestei diete, micul dejun trebuie sa fie frugal, pentru a nu ingreuna fortele digestive, lente
inca la acest ceas de zi. Ele devin active abia la pranz. Dupa cina, pe care trebuie sa o luati la ora 18,
si mai ales inainte de a va culca, nu trebuie sa mai mancati nimic, pentru ca noaptea digestia este
foarte grea. Toate pranzurile trebuie sa fie calde, pentru o mai buna digestie. Fiecare pranz trebuie
sa fie pregatit proaspat, din ingrediente neconservate, fara mancaruri gatite din ajun.
D. Elixirul pentru slabit apa fierbinte
Doi litri de lichid pe zi sunt obligatoriu de baut, indiferent ca e vorba de apa de la chiuveta, apa
minerala fara acid carbonic ori ceai de plante cu o felie de lamaie. Lichidele trebuie sa aiba
temperatura camerei, in nici un caz sa nu fie reci, pentru ca blocheaza digestia. Apa fierbinte
actioneaza ca un medicament. Cel mai bine ar fi sa umpleti un termos cu apa clocotita si sa beti din
ea intre 6 si 8 pahare pe zi, cat de fierbinte puteti. Asta regularizeaza metabolismul, elimina
otravurile si, mai ales, dizolva kilogramele.
E. Alimente care nu trebuie sa va lipseasca din casa
Unt, ardei rosii, galbeni si verzi, rosii, praz, mere, morcovi, pere, spanac, ridichi, sparanghel,
patrunjel, marar, iaurt, ceapa, usturoi.
F. Mirodenii care nu trebuie sa va lipseasca din casa
Piper, paprica, anason, chimen, rozmarin, maghiran, menta, salvie, scortisoara, cuisoare, enibahar.
G. Fainoase obligatorii
Paine graham ori de secara, fulgi de porumb, malai, linte.
In plus: fructe uscate (prune, caise, mere), ulei de floarea-soarelui, ulei de masline.

Prin credinta a fost mutat Enoh de pe pamnt, ca sa nu vada moartea. Si n-a mai fost gasit, pentru ca
Dumnezeu l mutase. Caci nainte de mutarea lui, primise marturia ca este placut lui Dumnezeu.
Evrei 11:05

joi, 4 august 2011

AYURVEDA stiinta indiana despre vindecarea trupului, a sufletului si a

spiritului

Ayurveda este o stiinta de vindecare a omului provenita din india ce are ca scop echilibrul care trebuie sa
existe intre trup, suflet, spirit si lumea inconjuratoare.
Pentru ca acest ideal existential sa poata fi atins, inteleptii vindecatori din India au alcatuit un program care
se bazeaza pe patru trepte:

1. Exercitii fizice si respiratorii care intaresc trupul si aduc pace spirituala.

2. Regimul alimentar Ayurveda o alimentatie care are drept scop atingerea formei maxime si
evitarea stresului.
3. Purificarea care elibereaza corpul de otravuri.
4. Meditatia menita sa stimuleze activitatea spirituala si sa declanseze potentialul creator.

Ayurveda specifica: corpul omenesc este un proces dinamic. El este intr-un echilibru fluid permeabil, aflat
intr-o interactiune permanenta cu mediul. Acest proces este supus unei instante supreme de comanda si
echilibru, desemnata in invatatura Ayurveda prin termenul de constiinta.
Ayurveda imparte oamenii in functie de dominanta a trei forte interioare:
Vata sau miscare pentru a putea respira, pentru a putea trimite si primi impulsuri nervoase de la creier.
Pitta - sau metabolism pentru a prelucra alimentele, aerul si apa din intregul sistem si de a facilita
functionarea intelectuala adecvata.
Kapha sau de structura pentru a tine celulele impreuna si a forma muschii, grasimea, oasele si
tendoanele.

Vata
Vata este un cuvant indian care defineste spatiul si aerul; el inseamna si rece, repede, aspru, mobil, usor,
dar si sensibil. Vata comanda toate resorturile miscarii din organismul uman, reglementeaza activitatea
musculaturii, a organelor interne, circulatia sangelui, respiratia si activitatile spirituale.
Oamenii Vata sunt imprevizibili si au mult mai putine steriotipii decat cei de tipul Pitta sau Kapha. Variatia
in ceea ce priveste marimea, forma, starea de spirit si energia fizica este trasatura lor dominanta.
Persoanele Vata tind sa li sa faca foame la orice ora, sa adore schimbarea, sa se culce la ore diferite in
fiecare seara. In mod special, sunt predispusi la boli minore, raceala sau gripa.
Caracteristicile tipului Vata:
* un corp delicat si subtire
* rapiditate in miscare
* senzatie de foame si digestie neregulata
* un somn usor, cu intreruperi, tendinta spre insomnie
* entuziasm, vivacitate, imaginatie
* inclinata spre ingrijorare
* excitabilitate, dispozitie schimbatoare
* intelege rapid lucrurile noi, dar le uita repede
* oboseste usor, tendinta de a se surmena
* energia fizica si mentala.
Recomandari Ayurveda:

* Daca aparti acestui tip, acorda trupului tau mai multa liniste
* Culca-te inainte de ora 22
* Practica cat mai des exercitii de relaxare
* Odihniste-te dupa masa o ora
* Mananca regulat
* Bea mult ceai de ghimbir, niciodata cafea, ceai negru sau alcool
* De doua ori pe saptamana iesi la soare, chiar si toamna ori iarna.

Pitta
Tema dominanta este intensitatea. Indivizii sunt persoane ambitioase, cu o minte patrunzatoare, care spun
ce gandesc, indraznete, care nu cedeaza usor sau sunt gelosi. Partea combativa a persoanei Pitta este o
tendinta naturala, dar nu intotdeauna foarte vizibila. Cand sunt echilibrati, oamenii Pitta sunt calzi, au
emotii intense, sunt iubitori si fericiti. O fata care straluceste de fericire este specifica acestui tip.
Pitta inseamna pamant si aer, precum si urmatoarele atribute: cald, fluid, taios, acru. Pitta este
raspunzatoare de digestie si metabolism, de ficat, splina, piele si ochi. Dirijeaza energia si sentimentele.
Caracteristicile tipului Pitta:
* inaltime medie
* energie si rezistenta medie
* foame si sete puternica, o digestie sanatoasa
* tendinta de a se enerva si de a fi iritat in conditii de stres
* o piele deschisa sau rosiatica, adesea pistruiata
* o minte patrunzatoare
* aversiune fata de soare si caldura mare
* un caracter intreprinzator, adora schimbarile
* precizie si logica in discurs
* nu poate renunta la programul de masa
* are parul blond, saten deschis sau roscat.
Recomandari Ayurveda:
* Mananca in portii mici, numai fructe si legume
* Filtreaza apa pe care o bei
* Practica sportul si miscarea in aer curat
* Doneaza sange pentru a-ti reduce in mod natural tensiunea
* Bea frecvent apa.

Kapha
Kapha inseamna pamant si apa. Atributele sunt: greoi, lent, moale. Kapha este stabilizatorul trupului. Si
forta care pune in miscare vointa si memoria.
Tipul Kapha are o conformatie fizica puternica, greoaie. Activitatea lui este lenta, dar temeinica. Are somn
bun, adanc, o perceptie inceata, dar o memorie buna si de durata. Este o fire echilibrata, uneori prea calma.
Tenul este gras.
Relaxat, acesta este cuvantul care descrie cel mai bine tipul Kapha. Oamenii Kapha sunt considerati
norocosi, pentru ca ei se bucura de o sanatate durabila. Personalitatile lor exprima o perspectiva calma si
fericita a vietii. Este specific pentru Kapha sa cantareasca bine lucrurile inainte de a lua o decizie, sa incerce
sa ii impace pe ceilalti si sa empatizeze in mod real cu sentimentele lor. Kapha este dosha cea mai stabila si
echilibrata.

Caracteristicile tipului Kapha:

* o constitutie solida si puternica, rezistenta mare
* o energie constanta; miscari lente si gratioase
* o personalitate linistita si calma, se infurie greu
* o piele rece, moale, groasa, palida
* un somn profund si prelungit
* intelege mai greu informatiile noi, dar are o memorie buna
* inclinat spre obezitate
* o digestie lenta, o senzatie de foame mai putin intensa
* afectuos, tolerant si iertator
* inclinat spre posesivitate, multumit de sine.
Recomandari Ayurveda:
* Fa sport in mod regulat
* Nu te odihni dupa masa de pranz, ci mergi fara intrerupere cinci minute
* Stimuleaza-ti digestia cu condimente
* Bea cat mai des apa fierbinte, pentru a distruge substantele toxice
* Fa des bai de aburi la fata (cu musetel).

Alimentatie Ayurveda
A. Slabiti mancand
Retetele Ayurveda sunt calculate pentru 1000 de calorii pe zi. Ele sunt compuse din fructe, legume si
mirodenii. Dar, daca doriti, puteti manca mai mult din fiecare fel de mancare, fiindca tot veti slabi; retetele
sunt astfel combinate si aromate, incat asigura o crestere rapida a metabolismului si, prin urmare, slabirea.
O regula, totusi, exista: nu mancati decat la distanta de 4 ore fata de masa precedenta, astfel ca digestia sa
se efectueze pe deplin.
B. Un elixir al vietii facut din unt: Ghee
Ghee (se pronunta gie) seamana cu ceea ce noi intelegem prin unt topit. In bucataria ayurvedica trece
drept elixir al vietii si mijloc de intinerire, pentru ca este usor digerabil si sprijina preluarea substantelor
hranitoare in organism. Incalzit, se bea ca atare, pentru a produce dezintoxicari (2 linguri de supa). In mod
obisnuit, se foloseste la gatit si prajit. Ghee poate fi preparat de orice gospodina in modul urmator:
topiti o bucata de unt nesarat si lasati-o sa pritoceasca (fierbere lenta) vreme de 15 minute. Cat mai este
inca lichid si fierbinte, strecurati-l printr-un tifon intr-un vas de ceramica ori de sticla. El reprezinta o
grasime pura.
C. La pranz mancati mancare calda
In cadrul acestei diete, micul dejun trebuie sa fie frugal, pentru a nu ingreuna fortele digestive, lente inca la
acest ceas de zi. Ele devin active abia la pranz. Dupa cina, pe care trebuie sa o luati la ora 18, si mai ales
inainte de a va culca, nu trebuie sa mai mancati nimic, pentru ca noaptea digestia este foarte grea. Toate
pranzurile trebuie sa fie calde, pentru o mai buna digestie. Fiecare pranz trebuie sa fie pregatit proaspat,
din ingrediente neconservate, fara mancaruri gatite din ajun.
D. Elixirul pentru slabit apa fierbinte
Doi litri de lichid pe zi sunt obligatoriu de baut, indiferent ca e vorba de apa de la chiuveta, apa minerala
fara acid carbonic ori ceai de plante cu o felie de lamaie. Lichidele trebuie sa aiba temperatura camerei, in
nici un caz sa nu fie reci, pentru ca blocheaza digestia. Apa fierbinte actioneaza ca un medicament. Cel mai
bine ar fi sa umpleti un termos cu apa clocotita si sa beti din ea intre 6 si 8 pahare pe zi, cat de fierbinte
puteti. Asta regularizeaza metabolismul, elimina otravurile si, mai ales, dizolva kilogramele.

E. Alimente care nu trebuie sa va lipseasca din casa

Unt, ardei rosii, galbeni si verzi, rosii, praz, mere, morcovi, pere, spanac, ridichi, sparanghel, patrunjel,
marar, iaurt, ceapa, usturoi.
F. Mirodenii care nu trebuie sa va lipseasca din casa
Piper, paprica, anason, chimen, rozmarin, maghiran, menta, salvie, scortisoara, cuisoare, enibahar.
G. Fainoase obligatorii
Paine graham ori de secara, fulgi de porumb, malai, linte.
In plus: fructe uscate (prune, caise, mere), ulei de floarea-soarelui, ulei de masline.
S-ar putea s i plac i:

Viaa romnilor, aa cum o plnuiete Francmasoneria

Grecia ameninta ca ar putea parasi zona Euro

DE CE BOTEZAM COPIII? Temeiurile din Sfanta Scriptura si ...

Sfntul Apostol Andrei

Hemiplegia

Linkwithin

Share on facebook Share on twitter Share on email Share on print More Sharing Services 0
Publicat de cristian.kinetoterapy_kiropraxy la 8/04/2011 04:37:00 p.m. Niciun comentariu:
Trimitei prin e-mail Postai pe blog!Distribuii pe TwitterDistribuii pe FacebookTrimitei ctre Pinterest
Linkuri de ntoarcere ctre aceast postare
Etichete: Medicina antica:
Reacii:

Alimente i plante medicinale care favorizeaz savurarea strii de fericire (3)

de instructor ayurveda Andrei Gmulea

Citii partea a doua a acestui articol:
Alimente i plante medicinale care favorizeaz savurarea strii de fericire (2)

HARITAKI
Fructul de HARITAKI (Terminalia chebula) este deloc ntmpltor
cunoscut i apreciat n tradiia tibetan sub numele de regele
remediilor naturale. Pe de alt parte, n lucrrile tradiionale de
AYURVEDA, fructele de HARITAKI sunt frecvent enumerate ca
ingrediente de baz n cele mai multe dintre formulele
terapeutice revitalizante, tocmai datorit multiplelor sale virtui
vindectoare. Tradiia AYURVEDA subliniaz faptul c fructele de
HARITAKI prezint o remarcabil proprietate: dintre cele ase
gusturi elementare cunoscute (dulce, srat, acru, picant, amar i
astringent) i care prin combinare, n diferite proporii, dau
natere ntregii diversiti de gusturi existente n natur, fructele
de HARITAKI prezint cinci din cele ase gusturi (dulce, acru, picant, amar i astringent). Aceast combinaie
specific determin printre altele proprietile regenerante i revitalizante ale fructelor de HARITAKI.
Cercetri tiinifice recente au artat c fructele de HARITAKI au importante proprieti antioxidante, care
contribuie, n cazul utilizrii lor constante, la mbuntirea vieii esuturilor vii din corpul uman. Fructele de
HARITAKI au un bogat coninut de vitamina C, care are un important rol de mbuntire a funciilor
psihomentale i cognitive i contribuie totodat la o ct mai
bun adaptare a organismului la factorii generatori de stres.

BILVA
n tradiia spiritual oriental, arborele BILVA (Aegle marmelors)
reprezint un simbol viu al vieii spirituale, fiind cunoscut n
India ca fiind Arborele cel sacru al lui SHIVA. n AYURVEDA,
efectele binefctoare ale fructelor de BILVA sunt comparate cu
virtuile binefctoare ale ambroziei cereti (AMRITA). Deloc
ntmpltor, arborele de BILVA este prezent n India n cele mai

multe dintre grdinile templelor consacrate lui SHIVA i este aproape nelipsit din ambiana natural n care
se desfoar feluritele celebrri rituale ale tradiiei spirituale a Indiei. Meniunile referitoare la utilizarea n
scop vindector a fructelor de BILVA apar nc din vechile scrieri vedice i continu n aproape toate
lucrrile tradiionale de AYURVEDA. Celebra lucrare de AYURVEDA Charaka Samhita face referire frecvent
la proprietile rentineritoare i revitalizante ale acestor fructe, al cror aspect este impresionant, prin
forma lor rotund, al crui diametru depete frecvent 10 cm. Cercetrile tiinifice moderne au artat c
fructele de BILVA au un bogat coninut de alfa-tocoferol, cel mai activ compus din clasa vitaminei E, a crui
aciune antioxidant face posibil ncetinirea proceselor de mbtrnire. n plus, dac sunt consumate
periodic, fructele de BILVA i pot ajuta, prin forma de vitamina E natural pe care ele o conin, i pe cei care
triesc n zone poluate i de asemenea i pe cei care, chiar dac nu sunt fumtori, ajung uneori s se
expun accidental nocivitii fumului de igar, care este uneori prezent n anumite spaii publice.

AMALAKI
Binecunoscute n tradiia sistemului milenar AYURVEDA, fructele
de AMALAKI (Emblica oficinalis) reprezint o important i
bogat surs natural de vitamina C: ntre 600 mg i 1800 de mg
la 100 g de fructe de AMALAKI. Fie c sunt folosite n stare
proaspt, fie c sunt folosite sub form de pulbere uscat,
fructele de AMALAKI genereaz un puternic efect reconfortant.
Vitamina C pe care ele o conin genereaz rapid efecte de
stimulare a activitii cerebrale. Cantitile mari de vitamina C
coninute n fructele de AMALAKI sunt de mare ajutor pentru a
prentmpina neajunsurile ce deriv de regul n urma situaiilor
stresante, atunci cnd consumul de noradrenalin i adrenalin
este mult mrit. Tocmai de aceea, fructele de AMALAKI reprezint un important mijloc natural de
combatere a stresului i de mbuntire a funciilor psihice i intelectuale. Deloc ntmpltor, aceste fructe
cu un gust acrior pregnant i plcut, care dup ce sunt bine mestecate fac s apar un surprinztor gust
dulce, extrem de plcut, persistent i rafinat sunt folosite n formulele tradiionale ayurvedice de
rentinerire i regenerare.

ASHWAGANDHA
Cunoscut i apreciat ca un veritabil Ginseng indian, rdcina
de ASHWAGANDHA (Withania somnifera) reprezint un valoros
revigorant general al organismului. n cadrul sistemului
tradiional AYURVEDA, rdcina de ASHWAGANDHA este citat
printre cele mai importante remedii care permit instalarea unei
stri profunde de relaxare i care totodat permite
redobndirea n scurt timp a echilibrului emoional. Cercetri biochimice i studii clinice realizate recent
arat c, din punct de vedere statistic, folosirea n scop terapeutic a rdcinii de ASHWAGANDHA conduce
la o considerabil reducere a cortizonului i a catecolaminelor prin intermediul secreiei urinare, ori este
cunoscut faptul c excesul acestora reprezint una dintre cauzele instalrii strilor de stres. Rdcina de
ashvagandha conine withaferina-A, alcaloid care stimuleaz activitatea acetilcolinei la nivel cerebral.
Tocmai de aceea, planta contribuie la mbuntirea performanelor memoriei i la optimizarea proceselor
cognitive i de nvare. De asemenea, glico-withanolidele coninute n plant contribuie la reducerea

strilor de nervozitate, a tensiunii, a anxietii i a strilor depresive. Rdcina de ASHWAGANDHA are un

uor gust dulce plcut, motiv pentru care ea poate fi folosit constant, pe perioade lungi de timp. Folosit
astfel, ea poate contribui n mod eficient la redobndirea bunstrii emoionale i la amplificarea
capacitilor mentale. n plus, rdcina de ASHWAGANDHA confer o din ce n ce mai durabil autonomie
n meninerea nealterat a strilor psihice pozitive i stenice.

KAMALA
Florile de lotus (Nelumbo nucifera) ocup un rol important n
cadrul diferitelor tradiii de vindecare ale orientului. n
AYURVEDA, florile de lotus (KAMALA) sunt apreciate ca fiind cel
mai eficient calmant i rcoritor, fiind tocmai de aceea folosite
pentru reducerea strilor infamatorii i totodat pentru
eliminarea strilor de ncordare, tensiune sau stres.
n tradiia spiritual oriental, florile de lotus (KAMALA)
reprezint un simbol sacru al strilor meditative nalte, care pot
fi atinse n urma practicii consecvente a procedeelor YOGA. n
cadrul sistemului milenar YOGA, florile de lotus (KAMALA) sunt
n mod direct asociate cu strile de interiorizare i de meditaie
yoghin profund. Folosite de regul sublingual, sub form de pulbere uscat, florile de lotus (KAMALA) pot
genera rapid o stare profund de linitire a minii, de interiorizare, calm, pace luntric i astfel pot face s
se instaleze rapid o stare sublim de fericire fr obiect (ANANDA). Florile de lotus (KAMALA) conin
lotusin i nuciferin, compui care determin un efect specific de stimulare cerebral i care genereaz o
stare general de relaxare extrem de plcut, ce este resimit aproape n ntregul corp. Starea plcut ce
este generat prin folosirea florilor de lotus (KAMALA) este apreciat cel mai adesea ca fiind o stare de
bucurie ncnttoare.

BRAHMI
Binecunoscut mai ales n tradiia milenar AYURVEDA, planta
indian BRAHMI (Bacopa monnieri) a devenit n prezent
binecunoscut n aproape ntreaga lume pentru multiplele sale
efecte benefice pe care utilizarea ei le are asupra funciilor
cerebrale. Studiile moderne au artat c planta indian BRAHMI
contribuie la creterea capacitii de concentrare mental, la
amplificarea puterii de focalizare a ateniei i la mbuntirea

performanelor memoriei. Planta conine bacozide i saponine triterpenoide, ambele fiind responsabile de
mbuntirea transmisiei nervoase. n particular, bacozidele, care sunt principalul ingredient coninut n
plant, mbuntesc activitatea sinaptic, ceea ce conduce la efectul general de cretere a puterii mentale.
n tradiia AYURVEDA, BRAHMI este descris ca fiind una dintre cele mai importante plante cu efect tonic
cerebral. Folosirea ei constant sub form de pulbere uscat, sublingual, poate determina gradat apariia
unui efect global de mbuntire a funciilor inteligenei, care se traduce n mod special prin efectele de
mbuntire a funciilor mentale de planificare i de soluionare a problemelor, precum i prin activarea
tuturor proceselor cerebrale n care este necesar o prelucrare rapid a informaiei.

Ginko
Arborele de gingko (Gingko biloba) este originar din China, ns
n prezent este cultivat n aproape ntreaga lume. Chiar dac are
o cretere lent, el poate ajunge pn la nlimea de 35 de
metri. Rspndirea sa se datoreaz mai ales virtuilor
terapeutice ale frunzelor sale, despre care se tie c erau
folosite n medicina tradiional chinez nc de acum 3000 de
ani, pentru efectele lor rentineritoare. Deloc ntmpltor, n
tradiia medicinii chineze, arborele de gingko este cunoscut sub
numele simbolic de Fntna tinereii i a vitalitii. Cercetrile
tiinifice moderne au artat c frunzele de gingko conin
triptofan, ingredient esenial pentru meninerea echilibrului
psihoemoional i a strii generale de bine. Frunzele de gingko conin de asemenea o gam larg de
flavonoide a cror aciune antioxidant este responsabil de meninerea bunstrii generale. De asemenea,
prin intermediul bioflavonidelor pe care le conin, frunzele de gingko contribuie la mbuntirea circulaiei
cerebrale i a circulaiei periferice. Datorit coninutului lor specific, frunzele de gingko sunt totodat utile
pentru mbuntirea funciilor memoriei. Folosirea lor sub form de pulbere, sublingual, ne poate ajuta la
o rapid redobndire a echilibrului psihomental i ne permite
totodat trezirea i amplificarea strii de optimism.

Passiflora
Numele de passifora provine din expresia italian fior de la
passione. Impresionant i cuceritoare n special prin aspectul
deosebit de frumos al florilor sale, passifora (Passifora
incarnata) este un remediu valoros ce permite eliminarea
strilor de tensiune nervoas, anxietate sau depresie. Passifora
conine o serie de flavonoide, care determin aciunea relaxant

i profund calmant pe care planta o are asupra sistemului nervos. Studiile clinice i cercetrile tiinifice
moderne ce au fost efectuate asupra coninutului acestei plante au artat c passifora are ca ingredient
principal o monoflavoniod, chrysina, care acioneaz n mod specific asupra creierului, astfel nct frunzele
i florile acestei plante se dovedesc a fi deosebit de eficiente n eliminarea strilor de fric fr obiect ori de
panic, precum i n eliminarea neajunsurilor i a tulburrilor ce rezult n urma strilor accentuate de stres
emoional. Folosirea pulberii uscate de passifora face s se instaleze n fiin o stare profund de pace i
calm.

Roinia
Avnd o arom deosebit de plcut, roinia (Melissa oficinalis)
este una dintre plantele a crei prezen vie n grdinile
iubitorilor de plante este aproape nelipsit. Chiar i o simpl
atingere a frunzelor sale las o amprent olfactiv extrem de
plcut i de linititoare. Frunzele de roini conin geraniol,
substan ale crei efecte antioxidante au fost certificate de
numeroasele studii tiinifice moderne. De altfel, att geraniolul,
ct i acidul rosmarinic i flavonoidele coninute n frunzele de
roini determin existena unei game largi de efecte benefice
pe care planta le exercit n sfera psiho-mental. Dioscoride
enumer roinia printre cele mai eficiente plante vindectoare
ce erau folosite de vechii greci pentru tratarea tulburrilor nervoase. Folosirea sub form de pulbere uscat
a frunzelor de roini mbuntete performanele memoriei, stabilizeaz fluctuaiile emoionale, reduce i
elimin strile de nervozitate i tensiune psihic i este un excelent calmant. n secolul al XVII-lea, John
Evelyn, un celebru naturalist al acelor timpuri, aprecia Roinia pentru aciunea ei puternic energizant pe
care o determin mai ales la nivel psihic i mental. Folosit fie proaspt, fie n stare uscat, roinia poate
face s dispar rapid strile de melancolie, emotivitatea maladiv i deprimarea, nlocuindu-le rapid cu o
stare psihic stenic, plin de ncredere i bucurie.

Suntoarea
Suntoarea (Hypericum perforatum) a devenit celebr, mai ales
n Occident, datorit virtuilor ei antidepresive. Studii statistice
recente arat c exist n prezent milioane de americani care
folosesc remediile naturale n care suntoarea este principalul
ingredient. Principalul scop al folosirii remediilor naturale pe
baz de suntoare este mai ales mbuntirea strilor psihice i
emoionale i eliminarea tendinelor ctre stri depresive, care
survin n special n rndul celor care locuiesc n marile aglomerri urbane. Cele mai multe persoane care
folosesc remediile naturale pe baz de suntoare o fac adesea n scop preventiv, tocmai pentru c
suntoarea le confer o excelent bunstare psihic. Studiile tiinifice moderne au artat c suntoarea
conine cel puin 10 compui care sunt responsabili de efectele benefice asupra sistemului nervos. De
exemplu, hiperforina coninut n suntoare determin mai ales efectele de echilibrare emoional.
Suntoarea mai conine de asemenea i hipericina i flavonoide, toate acestea contribuind la meninerea
constant a unei stri psihomentale pozitive, ce permite depirea cu bine a situaiilor stresante, a

nervozitii, a tensiunii sau a anxietii. Folosit n mod constant sub form de pulbere uscat, suntoarea
poate face s se menin o stare predominant de calm i bun dispoziie, care ne permite s ne bucurm
din plin de ceea ce este minunat i fericit n via.

Echinacea
Originar din America de Nord, echinacea (Echinacea purpurea)
a ajuns s fie cunoscut aproape n ntreaga lume pentru
proprietile ei imunostimulente. Cercetrile tiinifice moderne
au artat c planta conine acid cicoric, un compus din grupa
polifenolilor, despre care s-a constatat c sporete n mod
considerabil eficiena sistemului imunitar. Acidul cicoric crete
producia de interferon i imunoglobulin, contribuind prin
aceasta la mbuntirea imunitii. n plus, acidul cicoric
prezint i proprieti antioxidante. Tocmai de aceea, folosirea
constant pentru anumite perioade de timp a remediilor care
conin echinacea, conduce la o cretere rapid a capacitii
naturale de aprare a organismului fa de infeciile bacteriene sau virale. n afar de aceasta, planta
contribuie din plin i la reducerea i apoi la eliminarea strilor de oboseal, a tulburrilor emoionale i a
strilor depresive. Efectul stimulator general pe care echinacea l are, face ca s apar n scurt timp o stare
stenic de bun dispoziie, ce permite redefinirea rapid a motivaiei interioare de a fi activ i ncreztor n
ceea ce este bun i frumos.

Valeriana
Valeriana (Valeriana oficinalis) este una dintre cele mai eficiente
plante vindectoare cu efect calmant. Numele su provine din
cuvntul latin valere care nseamn bunstare. n mod
tradiional rdcina de valerian este utilizat ca sedativ natural,
care determin o aciune eficient de relaxare la nivelul
ntregului sistem nervos central. Studiat atent de ctre

cercettori nc de la nceputul secolului XX, rdcina de valerian conine peste 150 de constitueni. Dintre
acetia, un loc important l are acidul gama-aminobutiric, aminoacid care este considerat a fi un inhibitor
important al neurotransmitorilor i care se gsete n aproape 40% dintre sinapsele creierului.
Numeroasele studii clinice au artat c acest compus natural, ce este prezent n rdcina de valerian,
determin mbuntirea memoriei i a funciilor cognitive i face s dispar oboseala ori slbiciunea
asociat strilor de nervozitate, anxietate sau stres. n plus, acidul gama-aminobutiric coninut n rdcina
de valerian are totodat i o important valoare nutritiv. Tocmai de aceea, folosirea remediilor naturale
care conin valerian face posibil regenerarea funciilor sistemului nervos i instalarea unei profunde stri
de relaxare, ce favorizeaz totodat instalarea unui somn odihnitor. Aa cum au artat numeroasele
cercetri i studii clinice realizate asupra rdcinii de valerian, un fapt remarcabil trebuie reinut i anume
acela c, pn i n cazul unei administrri repetate, pe durate mai lungi de timp, a rdcinii de valerian, ea
nu are absolut deloc vreun impact negativ asupra strii de vigilen, asupra ateniei sau asupra vitezei de
rspuns la stimulii nervoi, procese care se desfoar n mod normal n strile de veghe.

Salvia
Se spune c atunci cnd plantezi i apoi ngrijeti cu atenie
salvia n grdin, ea i va putea oferi apoi darul unei viei lungi i
fericite. n antichitate, salvia (Salvia oficinalis) era considerat a
fi planta care i ajut pe cei vrstnici s se bucure de via,
ntocmai ca i cei tineri. nc din acele timpuri, frunzele de salvie
erau folosite n numeroase preparate naturale pentru
mbuntirea memoriei. n limba latin numele ei nseamn a
vindeca, tocmai datorit faptului c frunzele de salvie prezint
virtui vindectoare n aproape toate tipurile de afeciuni, motiv
pentru care a fost considerat un veritabil panaceu. Salvia face
parte din grupa plantelor aromate. Alturi de eucalipt, frunzele
de salvie conin i alte substane cu rol antioxidant puternic. Studii fitochimice comparative au artat c
salvia are efecte antioxidante aproape la fel de puternice ca i feluritele varieti de cimbru. Frunzele de
salvie pot fi folosite n multiple moduri, att n stare proaspt, ct i sub form de pulbere uscat.
Mestecate ntregi, fie proaspete, fie uscate, frunzele de salvie pot genera rapid o stare de energizare
psihic, alungnd astfel uimitor de repede strile de anxietate, nelinite, fric sau depresie. Folosit n mod
sistematic de ctre cei care o cunosc, salvia poate conduce n scurt timp la mbuntirea ateniei i a
vigilenei. Ea favorizeaz totodat rafinarea percepiilor
senzoriale i poate contribui din plin la amplificarea inteligenei
creatoare benefice.

Cardamomul
Cardamomul (Elettaria cardamomum) este o plant originar
din sudul Indiei. Adus din Orient pentru gustul su deosebit de
aromat i pentru proprietile sale antitoxice, cardamomul
ajunge s fie ntrebuinat n Europa i la aromatizarea cafelei,
datorit faptului c neutralizeaz, ntr-o anumit msur,
efectul nociv al cofeinei. Arabii, mari cunosctori ai puterilor plantei, sunt cei care au denumit-o smna
dragostei. Cardamomul este apreciat ca afrodiziac, retrezind nu numai apetitul sexual, ci mai ales focul
interior al dragostei. Un preparat deosebit de simplu i eficient n caz de oboseal fizic ori nervoas sau

de lips a apetitului sexual se obine amestecnd un glbenu de ou proaspt cu o linguri de miere i un

vrf de cuit de semine de cardamom mcinat. Un desert deosebit de gustos i hrnitor este orezul integral
cu lapte i miere, condimentat cu scorioar, coriandru, ghimbir, ofran i bineneles cu semine de
cardamom, toate acestea n proporii egale. Seminele de cardamom sunt folosite de asemenea i la
prepararea prjiturilor, crora le confer o savoare deosebit.

Busuiocul
Dintre plantele folosite n scop vindector, busuiocul (Ocimum
basilicum) este planta care este cunoscut i apreciat n
prezent aproape n ntreaga lume. nc din vremea vechilor
greci, busuiocul a fost numit n mod semnificativ regele
plantelor de leac, termenul grecesc basileus avnd ntocmai
semnificaia de rege. Busuiocul este originar din India,
cultivarea sa rspndindu-se nc din antichitate n sudul
Europei. Avnd o arom deosebit de plcut i rafinat,
busuiocul a fost i continu s fie folosit la aromatizarea
feluritelor preparate culinare, printre altele i datorit
proprietilor sale digestive. Uleiul volatil prezent n frunzele de
busuioc conine linalol, eugenol, eucaliptol i anetol. Busuiocul este unanim apreciat ca plant care poate s
favorizeze trezirea spiritual. Aroma specific a busuiocului genereaz n ambiana imediat o inefabil
stare de sacralitate, producnd pe aceast cale, n fiina celor care se las ptruni de aroma sa plcut, o
orientare spontan a minii ctre gndurile bune i luminoase. Folosirea constant a pulberii uscate din
frunze de busuioc este extrem de binefctoare pentru cei care
urmresc s trezeasc n universul lor luntric o stare de
armonie ntre inim i minte.

Feniculul
Feniculul (Foeniculum vulgare) este apreciat ca fiind un excelent
fortifiant, nc din vremea Greciei Antice. Feniculul poate nlocui
cu succes orice alt plant exotic, fiind un stimulent foarte
puternic pentru digestie i n general pentru funciile
organismului. Feniculul este adeseori considerat a fi un aliment,

care este totodat i un valoros remediu natural. Seminele de fenicul reprezint un foarte bun aromatizant
pentru dulciuri. mpreun cu seminele de anason i cu scorioara se poate obine o combinaie aromat
deosebit de savuroas pentru preparatele dulci, pentru prjituri sau pentru salatele de fructe. Laptele dulce
cu semine de fenicul este un remediu excelent pentru persoanele iritabile, certree, nervoase sau
angoasate. Reeta de preparare este urmtoarea: ntr-un pahar de lapte dulce fierbinte se pune o linguri
de pulbere mcinat fin de semine de fenicul, apoi se las s se rceasc. Se bea imediat cu nghiituri mici.
Pulberea din semine de fenicul, administrat separat, genereaz o rapid o stare de energizare
psihomental, sporind astfel vigilena i determinnd instalarea unei stri de bun dispoziie.

Rocoina
Prezent n regiuni ntinse din Asia i Europa, rocoina (Stellaria
media) este o plant relativ comun, ns destul de puin
cunoscut i apreciat n raport cu rspndirea sa larg.
Cercetrile tiinifice moderne au artat c planta conine
triptofan, alturi de flavonoide, cumarine, saponine, mucilagii,
triterpenoide, siliciu, vitamina A i vitamina C. Emolient, fin i
cu un gust plcut, rocoina genereaz efecte calmante asupra
psihicului i a minii. Ea contribuie la o mult mai bun relaxare
psihic i mental, confer stare de calm i ajut la instalarea
unei stri profunde de interiorizare, caracterizat de luciditate
mult mrit.

SRINGATAKA
SRINGATAKA (Trapa natans) sau castana de ap este
cunoscut n tradiia AYURVEDA ca fiind una dintre importantele
plante cu virtui revitalizante. n India, n mediul rural, pulberea
de fructe de SRINGATAKA era folosit ca substitut al finii de
cereale, mai ales de ctre cei care urmau anumite diete cu rol
purificator. n comunitile hinduse, fina din fructe de

SRINGATAKA era inclus n postul de dinaintea srbtorilor religioase, pentru prepararea unor turtie sau
mici pini, uor rumenite. Planta este bogat n elemente minerale, n special calciu (20 mg la 100 grame).
n practica YOGA, pulberea de fructe de SRINGATAKA este folosit pentru amplificarea strii de vitalitate i
pentru stabilizarea fluctuaiilor minii. Folosirea pulberii de fructe de SRINGATAKA, confer o profund
stabilizare a minii i permite intrarea ntr-o stare superioar de contemplare. Starea de nemicare a
minii, care survine n urma folosirii pulberii din fructe de SRINGATAKA, face ca planta s fie util celor care
urmresc s se perfecioneze n realizarea procedeului yoghin LAYA YOGA. Folosirea constant a acestei
plante vitalizante creeaz premizele unei dinamizri expansive la nivelul lui ANANDA-MAYA-KOSHA,
facilitnd astfel accesul la o stare de fericire interioar profund.

Verbina
Cunoscut de peste 5000 de ani, verbina (Verbena oficinalis)
este o plant vindectoare folosit n diferitele tradiii ale lumii.
De-a lungul timpului, verbina a fost apreciat ca plant a
iubirii. n Evul Mediu ea era utilizat pentru prepararea unor
elixiruri magice, care erau capabile s mblnzeasc firea
ptima a brbailor rzboinici. Verbina este cunoscut i
folosit i n tradiia indian. n medicina Yunani, verbina este
folosit ca tonic, ca antifebril, dar mai ales ca sedativ, pentru
tratarea tulburrilor nervoase. n China, verbina era folosit
pentru tratarea strilor de iritare, ncordare i tensiune
nervoas, deoarece era cunoscut pentru efect su profund
calmant i linititor, care confer o stare foarte bun la nivel psihic i mental. Ceea ce este remarcabil n
cazul verbinei este mai ales capacitatea ei special de a modela n sens binefctor asperitile specifice
naturii masculine, ce este nc insuficient armonizat. Folosirea preparatelor naturale din verbin sau a
pulberii uscate a acestei plante poate conduce la apariia n
fiina brbailor a unei stri ample de deschidere afectiv fa de
natura feminin.

LAJJA
n Orient, LAJJA (Mimosa pudica) este o plant foarte mult
apreciat pentru frumuseea florilor sale i totodat pentru
sensibilitatea pe care o are. LAJJA este o plant sensibil la
atingere. Tradiia vedic i apoi i cea AYURVEDA menioneaz
c aceast planta, dac este folosit n mod nelept, poate s

transfere aceast proprietate special a ei i n structura subtil a fiinei umane care o folosete n mod
corespunztor, amplificnd astfel sensibilitatea tactil i rafinamentul percepiei prin atingere. Cercetrile
moderne de laborator au artat c LAJJA conine calciu, mimosin, precum i unele substane de tipul
adrenalinei, care toate mpreun pot conduce la o accentuare a receptivitii senzoriale n cazul fiinei
umane. n tradiia AYURVEDA, rdcina de LAJJA este apreciat mai ales pentru virtuile ei tonic-afrodiziace.
Ca afrodiziac, rdcina de LAJJA amplific sensibilitatea i rafinamentul erotic. Din punct de vedere gustativ,
ea este este extrem de mucilaginoas i dulce. Folosit n mod constant, pentru o anumit perioad de
timp, rdcina de LAJJA ajut foarte mult la amplificarea strii de coeren interioar i de asemenea ea
amplific starea de armonie ntre sfera vital i cea emoional.

KUMARIKA
Numele plantei indiene KUMARIKA (Smilax chinensis) provine
din cuvntul sanscrit kumari, care nseamn fat tnr sau
fecioar. Numele sugereaz starea intens de puritate pe care
planta o poate gener n fiina uman care o folosete ntr-un
mod corect. Planta este folosit nu numai n tradiia AYURVEDA,
ci n ntreaga zon asiatic de est. Rdcina de KUMARIKA este
foarte mult apreciat pentru efectele ei regenerante. n
AYURVEDA, rdcina de KUMARIKA este caracterizat ca avnd
un gust preponderent dulce-astringent. Planta conine saponine
i flavonoide. Acestea genereaz efecte calmante i conduc la
armonizarea strii psihoemoionale a fiinei. Folosirea pulberii
uscate din rdcin de KUMARIKA faciliteaz instalarea n fiin a unei stri pregnante de calm i de
limpezire a minii. n trecut, planta era folosit frecvent de ctre yoghini deoarece ea confer o
disponibilitate mult mrit de a percepe n mod clar energiile subtile elevate i faciliteaz totodat
concentrarea mental, prin ndeprtarea fluctuaiilor mentale parazite. n practica YOGA, rdcina de
KUMARIKA este foarte util atunci cnd aspirantul spiritual urmrete s genereze n universul su luntric
o dispoziie ct mai favorabil pentru realizarea unor meditaii profunde i de lung durat.

Alimente i plante medicinale care favorizeaz savurarea strii de fericire (2)

de instructor ayurveda Andrei Gmulea

Citii aici prima parte a articolului: Alimente i plante medicinale care favorizeaz savurarea
strii de fericire (1)
Nucile
Nucile sunt pe bun dreptate asociate cu efectele de
mbuntire a capacitilor cerebrale. Deloc ntmpltor,
natura a fcut ca forma nucilor decojite s se asemene cu
forma unor creiere miniaturale!
Eficacitatea lor n aceast direcie ine de faptul c nucile
reprezint o excelent surs de Omega 3, care contribuie la
buna funcionare a celulelor creierului i a
neurotransmitorilor si. La adolescenii i adulii cu
deficit de Omega 3 sunt frecvente accesele de violen i
furie, iar la vrstnici srcirea creierului de acizi grai de

tipul Omega 3 se poate solda cu accidente vasculare cerebrale, probleme de memorie i demen
senil.
Copiii ai cror mame au consumat o cantitate suficient de acizi grai Omega 3 se dovedesc a avea
un coeficient de inteligen ridicat.
Alunele de pdure
Alunele de pdure sunt originare din Asia. Acestea
reprezint una dintre cele mai vechi culturi, menionate n
vechile scrieri orientale ca fiind o hran binecuvntat.
Alunele conin o cantitate mare de acid folic (vitamina B9),
favoriznd prin aceasta reducerea strilor depresive i a
melancoliei. Este cunoscut faptul c n cazul carenelor de
vitamina B9 este afectat procesul de producere de
serotonin, iar tulburrile producerii de serotonin sunt
asociate cu iritabilitatea, cu agresivitatea, cu scderea
puterii de concentrare i deficitul memoriei. Tocmai de
aceea consumul de alune de pdure poate fi de mare folos.
Alunele de pdure pot fi prjite n cuptor sau pot fi
mcinate cu ajutorul unei rnie. Ele prezint de asemenea
i un bogat coninut de calciu (140 mg la 100 grame), motiv pentru care consumul de alune de
pdure face ca n locul strilor depresive s se poat instala rapid o stare profund de calm i
stpnire de sine.
Migdalele dulci
Fruct al migdalului (Prunus amygdalus), arbore din familia
Rosaceae, migdalele comestibile (migdalele dulci) prezint
un aport energetic foarte ridicat, fiind bogate n acizi grai
nesaturai, proteine vegetale i zaharuri.
Migdalele dulci pot fi consumate att proaspete, ct i
uscate. Smburii de migdale pot fi consumai ca atare sau se
pot folosi la prepararea dulciurilor. Totodat migdalele
reprezint una dintre cele mai importante surse vegetale
naturale de calciu (252 mg la 100 grame). Calciul
faciliteaz transmiterea influxului nervos, intervenind n
procesele de eliberare a acetilcolinei, noradrenalinei i
serotoninei, contribuind prin aceasta la meninerea
echilibrului sistemului nervos. Tocmai de aceea, migdalele
sunt foarte apreciate pentru bunstarea psihic i mental pe
care o confer i pentru starea de calm ce apare la scurt timp dup ce le consumm. n plus,
migdalele contribuie i la mbuntirea capacitii naturale de memorare.
Seminele de susan
Seminele de susan provin din India i de acolo s-au
rspndit n ntreaga lume. Seminele de susan reprezint
una dintre cele mai bune surse de treonin, un acid aminat.
Acesta este un element a crui lips din organism poate
provoca apariia strilor depresive. Seminele de susan pot
fi uor rumenite, apoi mcinate fin cu un mic adaos de sare
i apoi pulberea lor poate fi presrat n salatele de
cruditi. Seminele de susan pot fi de asemenea consumate
sub form de tahini binecunoscuta past extrem de
gustoas i hrnitoare din semine de susan. Pentru ca s fie
uor digerabil, cel mai bine este ca ea s fie preparat prin
adugarea de suc de lmie, sare i ap, pn la obinerea

unei paste subiri, aproape de consistena siropului de fructe.

Lemnul dulce
Lemnul dulce este una dintre plantele folosite n cele mai
multe formule tradiionale, att n tiina milenar
AYURVEDA, ct i n medicina chinez. Printre numeroii
si compui, rdcina de lemn-dulce conine i acid
gliciretic, compus care dezamorseaz scderea nivelului de
cortizol, ajutnd astfel organismul s fac fa cu succes
situaiilor caracterizate de stres. Tocmai de aceea, rdcina
de lemn dulce poate fi folosit pentru ndeprtarea strilor
de tensiune sau oboseal psihic. n plus, lemnul dulce
conine de asemeni izoflavon, o molecul utilizat pentru
eliminarea strilor depresive.
Folosit sub form de pulbere uscat, lemnul dulce poate
ameliora strile depresive i anxietatea. Gustul su dulce
specific, confer o stare de calm i de linitire aparte. Nu
trebuie folosit ns n cantiti prea mari, cel mult un gram de pulbere o dat, deoarece altfel poate
determina la unele persoane declanarea reflexului vomitiv.
Ginsengul
Rdcina de ginseng provine din China i America de
Nord. Nativii americani cunoteau proprietile
vindectoare ale ginsengului astfel c, atunci cnd
cltoreau pe distane mari, mestecau rdcina de ginseng,
ca s reziste oboselii. Exist studii care au artat c aceast
plant miracol, cunoscut i apreciat din vremuri vechi,
amelioreaz rspunsul trupului la stres i diminueaz
anxietatea. Ginsengul stimuleaz energia psihic, confer
bun dispoziie i amplific energia interioar. Se spune c
nelepii chinezi din vechime savurau zilnic cte o ceac
cu elixir preparat din rdcin de ginseng.

Ptrunjelul
Ptrunjelul este o surs excelent de L-glutamin, un acid
aminat care mrete puterea de concentrare mental. El
ajut de asemeni la contracararea anxietii i stresului,
elevnd nivelul energetic al creierului i crescnd vigilena.
Totodat, ptrunjelul este i o important surs de triptofan,
care este un bun reglator al apetitului. Tocmai de aceea,
prezena chiar i a unei mici cantiti de ptrunjel n hrana
noastr zilnic se poate dovedi a fi de mare folos pentru
meninerea strii generale de echilibru. ns atunci cnd
urmrim n mod special o mbuntire rapid a nivelului
nostru energetic i a strii noastre de atenie nu trebuie s
pregetm s pregtim o salat bogat n ptrunjel tocat
mrunt, la care s adugm roii, lmie i ulei presat la
rece de msline.

Porumbul
Cercetri arheologice au artat c porumbul a fost cultivat
pe continentul american nc de acum peste 5000 de ani.
Att prin culoarea sa aurie, ct i prin coninutul su, acest
tiulete auriu ne poate aduce soarele n cas! O porie de
porumb ne asigur un sfert din aportul zilnic recomandat de
vitamina B1. Dup cum s-a demonstrat ntr-un studiu
recent, vigilena, energia i buna dispoziie au putut fi
ameliorate dup dou luni de suplimentare cu vitamina B1,
provenind din alimente naturale, chiar fr s fi existat o
caren n aceast direcie! Vitamina B1 (tiamina) este
absolut necesar pentru desfurarea normal a funciilor
sistemului nervos. Multe dintre persoanele stresate sau
nervoase sufer n realitate de o deficien a acestei
vitamine. Creierul este un mare consumator de glucoz, iar
pentru a metaboliza glucoza, organismul i mobilizeaz
rezervele de tiamin. n plus, vitamina B1 este implicat i n sinteza neurotransmitorilor (de
exemplu acetilcolina). Tocmai de aceea porumbul reprezint un aliment deosebit de valoros. El
poate fi consumat fie fiert, fie sub form de mmlig, obinut prin fierberea adecvat a mlaiului
de porumb. n acest sens tradiia sistemului milenar AYURVEDA precizeaz c n aceast form de
preparare (mmliga), putem aduga o mare varietate de pulberi de plante medicinale i aromatice,
n funcie de necesiti, beneficiind totodat i de efectele acestora.
Grul integral
Trimetilglicina coninut n gru particip la producerea
mai multor compui chimici prezeni n creier, care
amelioreaz starea psihic i mental, energia psihic,
starea de bine, vigilena, concentrarea i acuitatea vizual.
Sursele principale de trimetilglicin sunt germenii i
trele de gru. Tocmai de aceea, urmrii s nu mai
utilizai n alimentaie mai ales pinea alb i optai mai
degrab pentru cea complet, integral, unde germenele
este pstrat ntreg, pentru a beneficia de pe urma
coninutului grului integral.

Fasolea
Fasolea este unul dintre cele mai vechi alimente. Semne ale
existenei ei sunt datate cu peste 20000 de ani n urm.
Fasolea alb este o excelent surs de acid folic (vitamina
B9), a crei prezen n organism influeneaz n mod
benefic producerea de noradrenalin, care este un
neurotransmitor responsabil de senzaiile de motivaie i
de plcere. Prin urmare, dac v simii epuizat sau apatic,
nu pregetai s consumai o porie de mncare din fasole
alb, preparat cu ulei de msline i eventual mutar sau
alte condimente aromate, cum ar fi coriandrul i chimenul.

O mncare de fasole alb bine gtit, consumat cu msur, este aproape ntotdeauna un mod
simplu i natural de a redobndi starea de calm i de echilibru psihic. Fasolea alb ar trebui s fie
nelipsit din hrana pe care o folosim n decursul unei sptmni.

Lintea
Boabele de linte conin mai multe proteine dect toate
celelalte legume, exceptnd soia i bobul. Lintea conine de
asemenea fier (1,00 mg la 100 grame). Conform unor studii
recente, starea de deprimare este adesea un simptom al unei
carene cronice n fier, ca de altfel i starea de slbiciune, de
oboseal sau de epuizare. O porie de mncare de linte ne
asigur o bun parte din aportul de fier care este
recomandat zilnic. Fierul este necesar pentru asimilarea
vitaminelor aparinnd complexului B, provenite din
alimentaie.
El crete rezistena la oboseli (oboseal?) i are un
important rol n dezvoltarea intelectual. Prin urmare, nu
ezitai s savurai lintea, mai ales sub forma mncrii
tradiionale ayurvedice numit DHAL, ce este o delicioas
sup indian avnd la baz lintea, sau adugai o mn de linte coapt la o sup de legume sau la o
salat de cruditi.
Laptele de soia
Soia este originar din China. Acum 3000 de ani, seminele
de soia erau considerate printre cele mai importante semine
folosite n alimentaie. Printr-un proces relativ simplu de
preparare, din seminele de soia se poate obine
binecunoscutul lapte de soia, care se numr printre
alimentele cele mai bogate n proteine. n cazul consumului
de lapte de soia, proteinele se transform n tirozin, ceea
ce crete producia de dopamin i noradrenalin, despre
care se tie c sunt compui chimici cerebrali, care ne ajut
s ne simim plini de energie i s avem mai mereu o stare
de spirit pozitiv. Tocmai din acest motiv putem opta
pentru nlocuirea, pentru anumite perioade de timp, a
laptelui de la micul dejun, cu laptele de soia.

Tofu
Tofu este numele dat n mod generic aa-numitei brnze de
soia. Conform unui recent studiu tiinific al cercettorilor
britanici, lipsa triptofanului poate fi o cauz de depresie.
ns acest acid aminat se gsete n cantitate mare n tofu,
brnza de soia, 747 mg la 100 g, cantitate care este prin
urmare ideal pentru a ne menine n form. Dac nu suntei
convini de aspectul su spongios, adugai-o unui amestec
de fructe proaspete i o s v putei astfel bucura de
beneficiile sale, chiar dac nu i vei mai savura atunci n
mod preponderent gustul plcut i consistena specific!

Humus
Humus este denumirea generic dat unei clase de
preparate culinare tradiionale din Orientul Apropiat, care
sunt alctuite din past de nut sau din past de susan, ori
din combinarea celor dou. n general humus-ul are
aspectul unei paste, ce se aseamn ca i consisten cu
preparatul romnesc numit fasole btut. Bogat n
proteine i n fibre, humus-ul preparat att din semine de
nut, ct i de susan, trebuie consumat n cantiti moderate,
de regul cu adaos de condimente i suc de lmie.
Consumul unei porii chiar i numai de 100 de grame de
humus, conduce la controlul procesului de eliberare a
glucozei n snge, acesta decurgnd ntr-un ritm lent i
regulat. Aceasta permite evitarea variaiilor prea mari de
zaharuri, care dau natere de regul fluctuaiilor emoionale,
strilor depresive i proastei dispoziii. Aadar, nu ezitai s introducei n meniul zilnic preparatele
din nut i susan, de tip humus, chiar i numai ca aperitiv, alturi de pinea integral sau preparatele
din cereale.
Tempeh
Tempeh-ul este un produs alimentar tradiional, originar din
Indonezia, avnd la baz soia fermentat.
El poate fi procurat rcit sau ngheat, sub o form
asemntoare cozonacului. Tempeh-ul este un aliment
bogat n fibre i reprezint totodat o important surs de
proteine, minerale, calciu, fier i vitamina B2. n opinia
unor cercettori, agresivitatea ar proveni dintr-o caren n
vitamina B2. Vitamina B2 intervine n producerea de
energie. De asemenea, aceast vitamin este necesar
produciei de acid butiric, care are efecte pozitive asupra
dispoziiei generale.
Tempeh-ul este o foarte bun surs de vitamina B2 i
tocmai de aceea el poate fi utilizat ca principal surs de
proteine, fiind un excelent nlocuitor al crnii, pentru cei
care doresc s treac la un regim lacto-ovo-vegetarian. Hrnitor i calmant totodat, tempeh-ul
poate fi de mare folos pentru redobndirea bunei dispoziii generale.
Prin credinta a fost mutat Enoh de pe pamnt, ca sa nu vada moartea. Si n-a mai fost gasit, pentru ca
Dumnezeu l mutase. Caci nainte de mutarea lui, primise marturia ca este placut lui Dumnezeu.
Evrei 11:05

Ayurveda este o stiinta de vindecare a omului provenita din india ce are ca scop echilibrul care trebuie sa
existe intre trup, suflet, spirit si lumea inconjuratoare.

Pentru ca acest ideal existential sa poata fi atins, inteleptii vindecatori din India au alcatuit un program care
se bazeaza pe patru trepte:

1. Exercitii fizice si respiratorii care intaresc trupul si aduc pace spirituala.

2. Regimul alimentar Ayurveda o alimentatie care are drept scop atingerea formei maxime si
evitarea stresului.
3. Purificarea care elibereaza corpul de otravuri.
4. Meditatia menita sa stimuleze activitatea spirituala si sa declanseze potentialul creator.

Ayurveda specifica: corpul omenesc este un proces dinamic. El este intr-un echilibru fluid permeabil, aflat
intr-o interactiune permanenta cu mediul. Acest proces este supus unei instante supreme de comanda si
echilibru, desemnata in invatatura Ayurveda prin termenul de constiinta.
Ayurveda imparte oamenii in functie de dominanta a trei forte interioare:
Vata sau miscare pentru a putea respira, pentru a putea trimite si primi impulsuri nervoase de la creier.
Pitta - sau metabolism pentru a prelucra alimentele, aerul si apa din intregul sistem si de a facilita
functionarea intelectuala adecvata.
Kapha sau de structura pentru a tine celulele impreuna si a forma muschii, grasimea, oasele si
tendoanele.

Vata
Vata este un cuvant indian care defineste spatiul si aerul; el inseamna si rece, repede, aspru, mobil, usor,
dar si sensibil. Vata comanda toate resorturile miscarii din organismul uman, reglementeaza activitatea
musculaturii, a organelor interne, circulatia sangelui, respiratia si activitatile spirituale.
Oamenii Vata sunt imprevizibili si au mult mai putine steriotipii decat cei de tipul Pitta sau Kapha. Variatia
in ceea ce priveste marimea, forma, starea de spirit si energia fizica este trasatura lor dominanta.
Persoanele Vata tind sa li sa faca foame la orice ora, sa adore schimbarea, sa se culce la ore diferite in
fiecare seara. In mod special, sunt predispusi la boli minore, raceala sau gripa.
Caracteristicile tipului Vata:
* un corp delicat si subtire
* rapiditate in miscare
* senzatie de foame si digestie neregulata
* un somn usor, cu intreruperi, tendinta spre insomnie
* entuziasm, vivacitate, imaginatie
* inclinata spre ingrijorare
* excitabilitate, dispozitie schimbatoare
* intelege rapid lucrurile noi, dar le uita repede
* oboseste usor, tendinta de a se surmena
* energia fizica si mentala.
Recomandari Ayurveda:
* Daca aparti acestui tip, acorda trupului tau mai multa liniste
* Culca-te inainte de ora 22
* Practica cat mai des exercitii de relaxare
* Odihniste-te dupa masa o ora
* Mananca regulat
* Bea mult ceai de ghimbir, niciodata cafea, ceai negru sau alcool
* De doua ori pe saptamana iesi la soare, chiar si toamna ori iarna.

Pitta

Tema dominanta este intensitatea. Indivizii sunt persoane ambitioase, cu o minte patrunzatoare, care spun
ce gandesc, indraznete, care nu cedeaza usor sau sunt gelosi. Partea combativa a persoanei Pitta este o
tendinta naturala, dar nu intotdeauna foarte vizibila. Cand sunt echilibrati, oamenii Pitta sunt calzi, au
emotii intense, sunt iubitori si fericiti. O fata care straluceste de fericire este specifica acestui tip.
Pitta inseamna pamant si aer, precum si urmatoarele atribute: cald, fluid, taios, acru. Pitta este
raspunzatoare de digestie si metabolism, de ficat, splina, piele si ochi. Dirijeaza energia si sentimentele.
Caracteristicile tipului Pitta:
* inaltime medie
* energie si rezistenta medie
* foame si sete puternica, o digestie sanatoasa
* tendinta de a se enerva si de a fi iritat in conditii de stres
* o piele deschisa sau rosiatica, adesea pistruiata
* o minte patrunzatoare
* aversiune fata de soare si caldura mare
* un caracter intreprinzator, adora schimbarile
* precizie si logica in discurs
* nu poate renunta la programul de masa
* are parul blond, saten deschis sau roscat.
Recomandari Ayurveda:
* Mananca in portii mici, numai fructe si legume
* Filtreaza apa pe care o bei
* Practica sportul si miscarea in aer curat
* Doneaza sange pentru a-ti reduce in mod natural tensiunea
* Bea frecvent apa.

Kapha
Kapha inseamna pamant si apa. Atributele sunt: greoi, lent, moale. Kapha este stabilizatorul trupului. Si
forta care pune in miscare vointa si memoria.
Tipul Kapha are o conformatie fizica puternica, greoaie. Activitatea lui este lenta, dar temeinica. Are somn
bun, adanc, o perceptie inceata, dar o memorie buna si de durata. Este o fire echilibrata, uneori prea calma.
Tenul este gras.
Relaxat, acesta este cuvantul care descrie cel mai bine tipul Kapha. Oamenii Kapha sunt considerati
norocosi, pentru ca ei se bucura de o sanatate durabila. Personalitatile lor exprima o perspectiva calma si
fericita a vietii. Este specific pentru Kapha sa cantareasca bine lucrurile inainte de a lua o decizie, sa incerce
sa ii impace pe ceilalti si sa empatizeze in mod real cu sentimentele lor. Kapha este dosha cea mai stabila si
echilibrata.
Caracteristicile tipului Kapha:
* o constitutie solida si puternica, rezistenta mare
* o energie constanta; miscari lente si gratioase
* o personalitate linistita si calma, se infurie greu
* o piele rece, moale, groasa, palida
* un somn profund si prelungit
* intelege mai greu informatiile noi, dar are o memorie buna
* inclinat spre obezitate
* o digestie lenta, o senzatie de foame mai putin intensa
* afectuos, tolerant si iertator

* inclinat spre posesivitate, multumit de sine.

Recomandari Ayurveda:
* Fa sport in mod regulat
* Nu te odihni dupa masa de pranz, ci mergi fara intrerupere cinci minute
* Stimuleaza-ti digestia cu condimente
* Bea cat mai des apa fierbinte, pentru a distruge substantele toxice
* Fa des bai de aburi la fata (cu musetel).

Alimentatie Ayurveda
A. Slabiti mancand
Retetele Ayurveda sunt calculate pentru 1000 de calorii pe zi. Ele sunt compuse din fructe, legume si
mirodenii. Dar, daca doriti, puteti manca mai mult din fiecare fel de mancare, fiindca tot veti slabi; retetele
sunt astfel combinate si aromate, incat asigura o crestere rapida a metabolismului si, prin urmare, slabirea.
O regula, totusi, exista: nu mancati decat la distanta de 4 ore fata de masa precedenta, astfel ca digestia sa
se efectueze pe deplin.
B. Un elixir al vietii facut din unt: Ghee
Ghee (se pronunta gie) seamana cu ceea ce noi intelegem prin unt topit. In bucataria ayurvedica trece
drept elixir al vietii si mijloc de intinerire, pentru ca este usor digerabil si sprijina preluarea substantelor
hranitoare in organism. Incalzit, se bea ca atare, pentru a produce dezintoxicari (2 linguri de supa). In mod
obisnuit, se foloseste la gatit si prajit. Ghee poate fi preparat de orice gospodina in modul urmator:
topiti o bucata de unt nesarat si lasati-o sa pritoceasca (fierbere lenta) vreme de 15 minute. Cat mai este
inca lichid si fierbinte, strecurati-l printr-un tifon intr-un vas de ceramica ori de sticla. El reprezinta o
grasime pura.
C. La pranz mancati mancare calda
In cadrul acestei diete, micul dejun trebuie sa fie frugal, pentru a nu ingreuna fortele digestive, lente inca la
acest ceas de zi. Ele devin active abia la pranz. Dupa cina, pe care trebuie sa o luati la ora 18, si mai ales
inainte de a va culca, nu trebuie sa mai mancati nimic, pentru ca noaptea digestia este foarte grea. Toate
pranzurile trebuie sa fie calde, pentru o mai buna digestie. Fiecare pranz trebuie sa fie pregatit proaspat,
din ingrediente neconservate, fara mancaruri gatite din ajun.
D. Elixirul pentru slabit apa fierbinte
Doi litri de lichid pe zi sunt obligatoriu de baut, indiferent ca e vorba de apa de la chiuveta, apa minerala
fara acid carbonic ori ceai de plante cu o felie de lamaie. Lichidele trebuie sa aiba temperatura camerei, in
nici un caz sa nu fie reci, pentru ca blocheaza digestia. Apa fierbinte actioneaza ca un medicament. Cel mai
bine ar fi sa umpleti un termos cu apa clocotita si sa beti din ea intre 6 si 8 pahare pe zi, cat de fierbinte
puteti. Asta regularizeaza metabolismul, elimina otravurile si, mai ales, dizolva kilogramele.
E. Alimente care nu trebuie sa va lipseasca din casa
Unt, ardei rosii, galbeni si verzi, rosii, praz, mere, morcovi, pere, spanac, ridichi, sparanghel, patrunjel,
marar, iaurt, ceapa, usturoi.
F. Mirodenii care nu trebuie sa va lipseasca din casa
Piper, paprica, anason, chimen, rozmarin, maghiran, menta, salvie, scortisoara, cuisoare, enibahar.
G. Fainoase obligatorii
Paine graham ori de secara, fulgi de porumb, malai, linte.
In plus: fructe uscate (prune, caise, mere), ulei de floarea-soarelui, ulei de masline.
S-ar putea s i plac i:

Viaa romnilor, aa cum o plnuiete Francmasoneria

Grecia ameninta ca ar putea parasi zona Euro

DE CE BOTEZAM COPIII? Temeiurile din Sfanta Scriptura si ...

Sfntul Apostol Andrei

Hemiplegia

Linkwithin

Share on facebook Share on twitter Share on email Share on print More Sharing Services 0
Publicat de cristian.kinetoterapy_kiropraxy la 8/04/2011 04:37:00 p.m. Niciun comentariu:
Trimitei prin e-mail Postai pe blog!Distribuii pe TwitterDistribuii pe FacebookTrimitei ctre Pinterest
Linkuri de ntoarcere ctre aceast postare
Etichete: Medicina antica:
Reacii:

Alimente i plante medicinale care favorizeaz savurarea strii de fericire (3)

de instructor ayurveda Andrei Gmulea

Citii partea a doua a acestui articol:
Alimente i plante medicinale care favorizeaz savurarea strii de fericire (2)

HARITAKI
Fructul de HARITAKI (Terminalia chebula) este deloc ntmpltor
cunoscut i apreciat n tradiia tibetan sub numele de regele
remediilor naturale. Pe de alt parte, n lucrrile tradiionale de
AYURVEDA, fructele de HARITAKI sunt frecvent enumerate ca
ingrediente de baz n cele mai multe dintre formulele
terapeutice revitalizante, tocmai datorit multiplelor sale virtui

vindectoare. Tradiia AYURVEDA subliniaz faptul c fructele de HARITAKI prezint o remarcabil

proprietate: dintre cele ase gusturi elementare cunoscute (dulce, srat, acru, picant, amar i astringent) i
care prin combinare, n diferite proporii, dau natere ntregii diversiti de gusturi existente n natur,
fructele de HARITAKI prezint cinci din cele ase gusturi (dulce, acru, picant, amar i astringent). Aceast
combinaie specific determin printre altele proprietile regenerante i revitalizante ale fructelor de
HARITAKI. Cercetri tiinifice recente au artat c fructele de HARITAKI au importante proprieti
antioxidante, care contribuie, n cazul utilizrii lor constante, la mbuntirea vieii esuturilor vii din corpul
uman. Fructele de HARITAKI au un bogat coninut de vitamina C, care are un important rol de mbuntire
a funciilor psihomentale i cognitive i contribuie totodat la o ct mai bun adaptare a organismului la
factorii generatori de stres.

BILVA
n tradiia spiritual oriental, arborele BILVA (Aegle marmelors)
reprezint un simbol viu al vieii spirituale, fiind cunoscut n
India ca fiind Arborele cel sacru al lui SHIVA. n AYURVEDA,
efectele binefctoare ale fructelor de BILVA sunt comparate cu
virtuile binefctoare ale ambroziei cereti (AMRITA). Deloc
ntmpltor, arborele de BILVA este prezent n India n cele mai
multe dintre grdinile templelor consacrate lui SHIVA i este
aproape nelipsit din ambiana natural n care se desfoar
feluritele celebrri rituale ale tradiiei spirituale a Indiei.
Meniunile referitoare la utilizarea n scop vindector a fructelor
de BILVA apar nc din vechile scrieri vedice i continu n
aproape toate lucrrile tradiionale de AYURVEDA. Celebra lucrare de AYURVEDA Charaka Samhita face
referire frecvent la proprietile rentineritoare i revitalizante ale acestor fructe, al cror aspect este
impresionant, prin forma lor rotund, al crui diametru depete frecvent 10 cm. Cercetrile tiinifice
moderne au artat c fructele de BILVA au un bogat coninut de alfa-tocoferol, cel mai activ compus din
clasa vitaminei E, a crui aciune antioxidant face posibil ncetinirea proceselor de mbtrnire. n plus,
dac sunt consumate periodic, fructele de BILVA i pot ajuta, prin forma de vitamina E natural pe care ele o
conin, i pe cei care triesc n zone poluate i de asemenea i pe cei care, chiar dac nu sunt fumtori,
ajung uneori s se expun accidental nocivitii fumului de
igar, care este uneori prezent n anumite spaii publice.

AMALAKI
Binecunoscute n tradiia sistemului milenar AYURVEDA, fructele
de AMALAKI (Emblica oficinalis) reprezint o important i
bogat surs natural de vitamina C: ntre 600 mg i 1800 de mg
la 100 g de fructe de AMALAKI. Fie c sunt folosite n stare
proaspt, fie c sunt folosite sub form de pulbere uscat,
fructele de AMALAKI genereaz un puternic efect reconfortant.
Vitamina C pe care ele o conin genereaz rapid efecte de stimulare a activitii cerebrale. Cantitile mari
de vitamina C coninute n fructele de AMALAKI sunt de mare ajutor pentru a prentmpina neajunsurile ce
deriv de regul n urma situaiilor stresante, atunci cnd consumul de noradrenalin i adrenalin este
mult mrit. Tocmai de aceea, fructele de AMALAKI reprezint un important mijloc natural de combatere a
stresului i de mbuntire a funciilor psihice i intelectuale. Deloc ntmpltor, aceste fructe cu un gust

acrior pregnant i plcut, care dup ce sunt bine mestecate fac s apar un surprinztor gust dulce, extrem
de plcut, persistent i rafinat sunt folosite n formulele tradiionale ayurvedice de rentinerire i
regenerare.

ASHWAGANDHA
Cunoscut i apreciat ca un veritabil Ginseng indian, rdcina
de ASHWAGANDHA (Withania somnifera) reprezint un valoros
revigorant general al organismului. n cadrul sistemului
tradiional AYURVEDA, rdcina de ASHWAGANDHA este citat
printre cele mai importante remedii care permit instalarea unei
stri profunde de relaxare i care totodat permite
redobndirea n scurt timp a echilibrului emoional. Cercetri
biochimice i studii clinice realizate recent arat c, din punct de
vedere statistic, folosirea n scop terapeutic a rdcinii de
ASHWAGANDHA conduce la o considerabil reducere a
cortizonului i a catecolaminelor prin intermediul secreiei
urinare, ori este cunoscut faptul c excesul acestora reprezint una dintre cauzele instalrii strilor de stres.
Rdcina de ashvagandha conine withaferina-A, alcaloid care stimuleaz activitatea acetilcolinei la nivel
cerebral.
Tocmai de aceea, planta contribuie la mbuntirea performanelor memoriei i la optimizarea proceselor
cognitive i de nvare. De asemenea, glico-withanolidele coninute n plant contribuie la reducerea
strilor de nervozitate, a tensiunii, a anxietii i a strilor depresive. Rdcina de ASHWAGANDHA are un
uor gust dulce plcut, motiv pentru care ea poate fi folosit constant, pe perioade lungi de timp. Folosit
astfel, ea poate contribui n mod eficient la redobndirea bunstrii emoionale i la amplificarea
capacitilor mentale. n plus, rdcina de ASHWAGANDHA
confer o din ce n ce mai durabil autonomie n meninerea
nealterat a strilor psihice pozitive i stenice.

KAMALA
Florile de lotus (Nelumbo nucifera) ocup un rol important n
cadrul diferitelor tradiii de vindecare ale orientului. n
AYURVEDA, florile de lotus (KAMALA) sunt apreciate ca fiind cel
mai eficient calmant i rcoritor, fiind tocmai de aceea folosite
pentru reducerea strilor infamatorii i totodat pentru

eliminarea strilor de ncordare, tensiune sau stres.

n tradiia spiritual oriental, florile de lotus (KAMALA) reprezint un simbol sacru al strilor meditative
nalte, care pot fi atinse n urma practicii consecvente a procedeelor YOGA. n cadrul sistemului milenar
YOGA, florile de lotus (KAMALA) sunt n mod direct asociate cu strile de interiorizare i de meditaie
yoghin profund. Folosite de regul sublingual, sub form de pulbere uscat, florile de lotus (KAMALA) pot
genera rapid o stare profund de linitire a minii, de interiorizare, calm, pace luntric i astfel pot face s
se instaleze rapid o stare sublim de fericire fr obiect (ANANDA). Florile de lotus (KAMALA) conin
lotusin i nuciferin, compui care determin un efect specific de stimulare cerebral i care genereaz o
stare general de relaxare extrem de plcut, ce este resimit aproape n ntregul corp. Starea plcut ce
este generat prin folosirea florilor de lotus (KAMALA) este apreciat cel mai adesea ca fiind o stare de
bucurie ncnttoare.

BRAHMI
Binecunoscut mai ales n tradiia milenar AYURVEDA, planta
indian BRAHMI (Bacopa monnieri) a devenit n prezent
binecunoscut n aproape ntreaga lume pentru multiplele sale
efecte benefice pe care utilizarea ei le are asupra funciilor
cerebrale. Studiile moderne au artat c planta indian BRAHMI
contribuie la creterea capacitii de concentrare mental, la
amplificarea puterii de focalizare a ateniei i la mbuntirea
performanelor memoriei. Planta conine bacozide i saponine
triterpenoide, ambele fiind responsabile de mbuntirea
transmisiei nervoase. n particular, bacozidele, care sunt
principalul ingredient coninut n plant, mbuntesc
activitatea sinaptic, ceea ce conduce la efectul general de cretere a puterii mentale. n tradiia
AYURVEDA, BRAHMI este descris ca fiind una dintre cele mai importante plante cu efect tonic cerebral.
Folosirea ei constant sub form de pulbere uscat, sublingual, poate determina gradat apariia unui efect
global de mbuntire a funciilor inteligenei, care se traduce n mod special prin efectele de mbuntire
a funciilor mentale de planificare i de soluionare a problemelor, precum i prin activarea tuturor
proceselor cerebrale n care este necesar o prelucrare rapid a
informaiei.

Ginko
Arborele de gingko (Gingko biloba) este originar din China, ns
n prezent este cultivat n aproape ntreaga lume. Chiar dac are
o cretere lent, el poate ajunge pn la nlimea de 35 de
metri. Rspndirea sa se datoreaz mai ales virtuilor
terapeutice ale frunzelor sale, despre care se tie c erau
folosite n medicina tradiional chinez nc de acum 3000 de
ani, pentru efectele lor rentineritoare. Deloc ntmpltor, n tradiia medicinii chineze, arborele de gingko
este cunoscut sub numele simbolic de Fntna tinereii i a vitalitii. Cercetrile tiinifice moderne au
artat c frunzele de gingko conin triptofan, ingredient esenial pentru meninerea echilibrului
psihoemoional i a strii generale de bine. Frunzele de gingko conin de asemenea o gam larg de
flavonoide a cror aciune antioxidant este responsabil de meninerea bunstrii generale. De asemenea,
prin intermediul bioflavonidelor pe care le conin, frunzele de gingko contribuie la mbuntirea circulaiei

cerebrale i a circulaiei periferice. Datorit coninutului lor specific, frunzele de gingko sunt totodat utile
pentru mbuntirea funciilor memoriei. Folosirea lor sub form de pulbere, sublingual, ne poate ajuta la
o rapid redobndire a echilibrului psihomental i ne permite totodat trezirea i amplificarea strii de
optimism.

Passiflora
Numele de passifora provine din expresia italian fior de la
passione. Impresionant i cuceritoare n special prin aspectul
deosebit de frumos al florilor sale, passifora (Passifora
incarnata) este un remediu valoros ce permite eliminarea
strilor de tensiune nervoas, anxietate sau depresie. Passifora
conine o serie de flavonoide, care determin aciunea relaxant
i profund calmant pe care planta o are asupra sistemului
nervos. Studiile clinice i cercetrile tiinifice moderne ce au
fost efectuate asupra coninutului acestei plante au artat c
passifora are ca ingredient principal o monoflavoniod, chrysina,
care acioneaz n mod specific asupra creierului, astfel nct
frunzele i florile acestei plante se dovedesc a fi deosebit de eficiente n eliminarea strilor de fric fr
obiect ori de panic, precum i n eliminarea neajunsurilor i a tulburrilor ce rezult n urma strilor
accentuate de stres emoional. Folosirea pulberii uscate de passifora face s se instaleze n fiin o stare
profund de pace i calm.

Roinia
Avnd o arom deosebit de plcut, roinia (Melissa oficinalis)
este una dintre plantele a crei prezen vie n grdinile
iubitorilor de plante este aproape nelipsit. Chiar i o simpl
atingere a frunzelor sale las o amprent olfactiv extrem de
plcut i de linititoare. Frunzele de roini conin geraniol,
substan ale crei efecte antioxidante au fost certificate de

numeroasele studii tiinifice moderne. De altfel, att geraniolul, ct i acidul rosmarinic i flavonoidele
coninute n frunzele de roini determin existena unei game largi de efecte benefice pe care planta le
exercit n sfera psiho-mental. Dioscoride enumer roinia printre cele mai eficiente plante vindectoare
ce erau folosite de vechii greci pentru tratarea tulburrilor nervoase. Folosirea sub form de pulbere uscat
a frunzelor de roini mbuntete performanele memoriei, stabilizeaz fluctuaiile emoionale, reduce i
elimin strile de nervozitate i tensiune psihic i este un excelent calmant. n secolul al XVII-lea, John
Evelyn, un celebru naturalist al acelor timpuri, aprecia Roinia pentru aciunea ei puternic energizant pe
care o determin mai ales la nivel psihic i mental. Folosit fie proaspt, fie n stare uscat, roinia poate
face s dispar rapid strile de melancolie, emotivitatea maladiv i deprimarea, nlocuindu-le rapid cu o
stare psihic stenic, plin de ncredere i bucurie.

Suntoarea
Suntoarea (Hypericum perforatum) a devenit celebr, mai ales
n Occident, datorit virtuilor ei antidepresive. Studii statistice
recente arat c exist n prezent milioane de americani care
folosesc remediile naturale n care suntoarea este principalul
ingredient. Principalul scop al folosirii remediilor naturale pe
baz de suntoare este mai ales mbuntirea strilor psihice i
emoionale i eliminarea tendinelor ctre stri depresive, care
survin n special n rndul celor care locuiesc n marile
aglomerri urbane. Cele mai multe persoane care folosesc
remediile naturale pe baz de suntoare o fac adesea n scop
preventiv, tocmai pentru c suntoarea le confer o excelent
bunstare psihic. Studiile tiinifice moderne au artat c suntoarea conine cel puin 10 compui care
sunt responsabili de efectele benefice asupra sistemului nervos. De exemplu, hiperforina coninut n
suntoare determin mai ales efectele de echilibrare emoional. Suntoarea mai conine de asemenea i
hipericina i flavonoide, toate acestea contribuind la meninerea constant a unei stri psihomentale
pozitive, ce permite depirea cu bine a situaiilor stresante, a nervozitii, a tensiunii sau a anxietii.
Folosit n mod constant sub form de pulbere uscat, suntoarea poate face s se menin o stare
predominant de calm i bun dispoziie, care ne permite s ne
bucurm din plin de ceea ce este minunat i fericit n via.

Echinacea
Originar din America de Nord, echinacea (Echinacea purpurea)
a ajuns s fie cunoscut aproape n ntreaga lume pentru
proprietile ei imunostimulente. Cercetrile tiinifice moderne
au artat c planta conine acid cicoric, un compus din grupa
polifenolilor, despre care s-a constatat c sporete n mod
considerabil eficiena sistemului imunitar. Acidul cicoric crete

producia de interferon i imunoglobulin, contribuind prin aceasta la mbuntirea imunitii. n plus,

acidul cicoric prezint i proprieti antioxidante. Tocmai de aceea, folosirea constant pentru anumite
perioade de timp a remediilor care conin echinacea, conduce la o cretere rapid a capacitii naturale de
aprare a organismului fa de infeciile bacteriene sau virale. n afar de aceasta, planta contribuie din plin
i la reducerea i apoi la eliminarea strilor de oboseal, a tulburrilor emoionale i a strilor depresive.
Efectul stimulator general pe care echinacea l are, face ca s apar n scurt timp o stare stenic de bun
dispoziie, ce permite redefinirea rapid a motivaiei interioare de a fi activ i ncreztor n ceea ce este bun
i frumos.

Valeriana
Valeriana (Valeriana oficinalis) este una dintre cele mai eficiente
plante vindectoare cu efect calmant. Numele su provine din
cuvntul latin valere care nseamn bunstare. n mod
tradiional rdcina de valerian este utilizat ca sedativ natural,
care determin o aciune eficient de relaxare la nivelul
ntregului sistem nervos central. Studiat atent de ctre
cercettori nc de la nceputul secolului XX, rdcina de
valerian conine peste 150 de constitueni. Dintre acetia, un
loc important l are acidul gama-aminobutiric, aminoacid care
este considerat a fi un inhibitor important al
neurotransmitorilor i care se gsete n aproape 40% dintre
sinapsele creierului. Numeroasele studii clinice au artat c acest compus natural, ce este prezent n
rdcina de valerian, determin mbuntirea memoriei i a funciilor cognitive i face s dispar
oboseala ori slbiciunea asociat strilor de nervozitate, anxietate sau stres. n plus, acidul gamaaminobutiric coninut n rdcina de valerian are totodat i o important valoare nutritiv. Tocmai de
aceea, folosirea remediilor naturale care conin valerian face posibil regenerarea funciilor sistemului
nervos i instalarea unei profunde stri de relaxare, ce favorizeaz totodat instalarea unui somn odihnitor.
Aa cum au artat numeroasele cercetri i studii clinice realizate asupra rdcinii de valerian, un fapt
remarcabil trebuie reinut i anume acela c, pn i n cazul unei administrri repetate, pe durate mai lungi
de timp, a rdcinii de valerian, ea nu are absolut deloc vreun impact negativ asupra strii de vigilen,
asupra ateniei sau asupra vitezei de rspuns la stimulii nervoi,
procese care se desfoar n mod normal n strile de veghe.

Salvia
Se spune c atunci cnd plantezi i apoi ngrijeti cu atenie
salvia n grdin, ea i va putea oferi apoi darul unei viei lungi i
fericite. n antichitate, salvia (Salvia oficinalis) era considerat a
fi planta care i ajut pe cei vrstnici s se bucure de via,
ntocmai ca i cei tineri. nc din acele timpuri, frunzele de salvie
erau folosite n numeroase preparate naturale pentru
mbuntirea memoriei. n limba latin numele ei nseamn a vindeca, tocmai datorit faptului c
frunzele de salvie prezint virtui vindectoare n aproape toate tipurile de afeciuni, motiv pentru care a
fost considerat un veritabil panaceu. Salvia face parte din grupa plantelor aromate. Alturi de eucalipt,
frunzele de salvie conin i alte substane cu rol antioxidant puternic. Studii fitochimice comparative au

artat c salvia are efecte antioxidante aproape la fel de puternice ca i feluritele varieti de cimbru.
Frunzele de salvie pot fi folosite n multiple moduri, att n stare proaspt, ct i sub form de pulbere
uscat. Mestecate ntregi, fie proaspete, fie uscate, frunzele de salvie pot genera rapid o stare de
energizare psihic, alungnd astfel uimitor de repede strile de anxietate, nelinite, fric sau depresie.
Folosit n mod sistematic de ctre cei care o cunosc, salvia poate conduce n scurt timp la mbuntirea
ateniei i a vigilenei. Ea favorizeaz totodat rafinarea percepiilor senzoriale i poate contribui din plin la
amplificarea inteligenei creatoare benefice.

Cardamomul
Cardamomul (Elettaria cardamomum) este o plant originar
din sudul Indiei. Adus din Orient pentru gustul su deosebit de
aromat i pentru proprietile sale antitoxice, cardamomul
ajunge s fie ntrebuinat n Europa i la aromatizarea cafelei,
datorit faptului c neutralizeaz, ntr-o anumit msur,
efectul nociv al cofeinei. Arabii, mari cunosctori ai puterilor
plantei, sunt cei care au denumit-o smna dragostei.
Cardamomul este apreciat ca afrodiziac, retrezind nu numai
apetitul sexual, ci mai ales focul interior al dragostei. Un
preparat deosebit de simplu i eficient n caz de oboseal fizic
ori nervoas sau de lips a apetitului sexual se obine
amestecnd un glbenu de ou proaspt cu o linguri de miere i un vrf de cuit de semine de cardamom
mcinat. Un desert deosebit de gustos i hrnitor este orezul integral cu lapte i miere, condimentat cu
scorioar, coriandru, ghimbir, ofran i bineneles cu semine de cardamom, toate acestea n proporii
egale. Seminele de cardamom sunt folosite de asemenea i la
prepararea prjiturilor, crora le confer o savoare deosebit.

Busuiocul
Dintre plantele folosite n scop vindector, busuiocul (Ocimum
basilicum) este planta care este cunoscut i apreciat n
prezent aproape n ntreaga lume. nc din vremea vechilor
greci, busuiocul a fost numit n mod semnificativ regele
plantelor de leac, termenul grecesc basileus avnd ntocmai
semnificaia de rege. Busuiocul este originar din India,

ultivarea sa rspndindu-se nc din antichitate n sudul Europei. Avnd o arom deosebit de plcut i
rafinat, busuiocul a fost i continu s fie folosit la aromatizarea feluritelor preparate culinare, printre
altele i datorit proprietilor sale digestive. Uleiul volatil prezent n frunzele de busuioc conine linalol,
eugenol, eucaliptol i anetol. Busuiocul este unanim apreciat ca plant care poate s favorizeze trezirea
spiritual. Aroma specific a busuiocului genereaz n ambiana imediat o inefabil stare de sacralitate,
producnd pe aceast cale, n fiina celor care se las ptruni de aroma sa plcut, o orientare spontan a
minii ctre gndurile bune i luminoase. Folosirea constant a pulberii uscate din frunze de busuioc este
extrem de binefctoare pentru cei care urmresc s trezeasc n universul lor luntric o stare de armonie
ntre inim i minte.

Feniculul
Feniculul (Foeniculum vulgare) este apreciat ca fiind un excelent
fortifiant, nc din vremea Greciei Antice. Feniculul poate nlocui
cu succes orice alt plant exotic, fiind un stimulent foarte
puternic pentru digestie i n general pentru funciile
organismului. Feniculul este adeseori considerat a fi un aliment,
care este totodat i un valoros remediu natural. Seminele de
fenicul reprezint un foarte bun aromatizant pentru dulciuri.
mpreun cu seminele de anason i cu scorioara se poate
obine o combinaie aromat deosebit de savuroas pentru
preparatele dulci, pentru prjituri sau pentru salatele de fructe.
Laptele dulce cu semine de fenicul este un remediu excelent
pentru persoanele iritabile, certree, nervoase sau angoasate. Reeta de preparare este urmtoarea: ntrun pahar de lapte dulce fierbinte se pune o linguri de pulbere mcinat fin de semine de fenicul, apoi se
las s se rceasc. Se bea imediat cu nghiituri mici. Pulberea din semine de fenicul, administrat separat,
genereaz o rapid o stare de energizare psihomental, sporind
astfel vigilena i determinnd instalarea unei stri de bun
dispoziie.

Rocoina
Prezent n regiuni ntinse din Asia i Europa, rocoina (Stellaria
media) este o plant relativ comun, ns destul de puin
cunoscut i apreciat n raport cu rspndirea sa larg.
Cercetrile tiinifice
moderne au artat c
planta conine
cumarine, saponine,
A i vitamina C.
rocoina genereaz
minii. Ea contribuie
mental, confer
stri profunde de
mult mrit.

triptofan, alturi de flavonoide,

mucilagii, triterpenoide, siliciu, vitamina
Emolient, fin i cu un gust plcut,
efecte calmante asupra psihicului i a
la o mult mai bun relaxare psihic i
stare de calm i ajut la instalarea unei
interiorizare, caracterizat de luciditate
SRINGATAKA
SRINGATAKA (Trapa natans) sau

castana de ap este cunoscut n tradiia AYURVEDA ca fiind una dintre importantele plante cu virtui
revitalizante. n India, n mediul rural, pulberea de fructe de SRINGATAKA era folosit ca substitut al finii
de cereale, mai ales de ctre cei care urmau anumite diete cu rol purificator. n comunitile hinduse, fina
din fructe de SRINGATAKA era inclus n postul de dinaintea srbtorilor religioase, pentru prepararea unor
turtie sau mici pini, uor rumenite. Planta este bogat n elemente minerale, n special calciu (20 mg la
100 grame). n practica YOGA, pulberea de fructe de SRINGATAKA este folosit pentru amplificarea strii de
vitalitate i pentru stabilizarea fluctuaiilor minii. Folosirea pulberii de fructe de SRINGATAKA, confer o
profund stabilizare a minii i permite intrarea ntr-o stare superioar de contemplare. Starea de
nemicare a minii, care survine n urma folosirii pulberii din fructe de SRINGATAKA, face ca planta s fie
util celor care urmresc s se perfecioneze n realizarea procedeului yoghin LAYA YOGA. Folosirea
constant a acestei plante vitalizante creeaz premizele unei dinamizri expansive la nivelul lui ANANDAMAYA-KOSHA, facilitnd astfel accesul la o stare de fericire interioar profund.

Verbina
Cunoscut de peste 5000 de ani, verbina (Verbena oficinalis)
este o plant vindectoare folosit n diferitele tradiii ale lumii.
De-a lungul timpului, verbina a fost apreciat ca plant a
iubirii. n Evul Mediu ea era utilizat pentru prepararea unor
elixiruri magice, care erau capabile s mblnzeasc firea
ptima a brbailor rzboinici. Verbina este cunoscut i
folosit i n tradiia indian. n medicina Yunani, verbina este
folosit ca tonic, ca antifebril, dar mai ales ca sedativ, pentru
tratarea tulburrilor nervoase. n China, verbina era folosit
pentru tratarea strilor de iritare, ncordare i tensiune
nervoas, deoarece era cunoscut pentru efect su profund
calmant i linititor, care confer o stare foarte bun la nivel psihic i mental. Ceea ce este remarcabil n
cazul verbinei este mai ales capacitatea ei special de a modela n sens binefctor asperitile specifice
naturii masculine, ce este nc insuficient armonizat. Folosirea preparatelor naturale din verbin sau a
pulberii uscate a acestei plante poate conduce la apariia n
fiina brbailor a unei stri ample de deschidere afectiv fa de
natura feminin.

LAJJA
n Orient, LAJJA (Mimosa pudica) este o plant foarte mult
apreciat pentru frumuseea florilor sale i totodat pentru
sensibilitatea pe care o are. LAJJA este o plant sensibil la
atingere. Tradiia vedic i apoi i cea AYURVEDA menioneaz
c aceast planta, dac este folosit n mod nelept, poate s

transfere aceast proprietate special a ei i n structura subtil a fiinei umane care o folosete n mod
corespunztor, amplificnd astfel sensibilitatea tactil i rafinamentul percepiei prin atingere. Cercetrile
moderne de laborator au artat c LAJJA conine calciu, mimosin, precum i unele substane de tipul
adrenalinei, care toate mpreun pot conduce la o accentuare a receptivitii senzoriale n cazul fiinei
umane. n tradiia AYURVEDA, rdcina de LAJJA este apreciat mai ales pentru virtuile ei tonic-afrodiziace.
Ca afrodiziac, rdcina de LAJJA amplific sensibilitatea i rafinamentul erotic. Din punct de vedere gustativ,
ea este este extrem de mucilaginoas i dulce. Folosit n mod constant, pentru o anumit perioad de
timp, rdcina de LAJJA ajut foarte mult la amplificarea strii de coeren interioar i de asemenea ea
amplific starea de armonie ntre sfera vital i cea emoional.

KUMARIKA
Numele plantei indiene KUMARIKA (Smilax chinensis) provine
din cuvntul sanscrit kumari, care nseamn fat tnr sau
fecioar. Numele sugereaz starea intens de puritate pe care
planta o poate gener n fiina uman care o folosete ntr-un
mod corect. Planta este folosit nu numai n tradiia AYURVEDA,
ci n ntreaga zon asiatic de est. Rdcina de KUMARIKA este
foarte mult apreciat pentru efectele ei regenerante. n
AYURVEDA, rdcina de KUMARIKA este caracterizat ca avnd
un gust preponderent dulce-astringent. Planta conine saponine
i flavonoide. Acestea genereaz efecte calmante i conduc la
armonizarea strii psihoemoionale a fiinei. Folosirea pulberii
uscate din rdcin de KUMARIKA faciliteaz instalarea n fiin a unei stri pregnante de calm i de
limpezire a minii. n trecut, planta era folosit frecvent de ctre yoghini deoarece ea confer o
disponibilitate mult mrit de a percepe n mod clar energiile subtile elevate i faciliteaz totodat
concentrarea mental, prin ndeprtarea fluctuaiilor mentale parazite. n practica YOGA, rdcina de
KUMARIKA este foarte util atunci cnd aspirantul spiritual urmrete s genereze n universul su luntric
o dispoziie ct mai favorabil pentru realizarea unor meditaii profunde i de lung durat.

Citii aici prima parte a articolului: Alimente i plante medicinale care favorizeaz savurarea strii de
fericire (1)
Nucile
Nucile sunt pe bun dreptate asociate cu efectele de
mbuntire a capacitilor cerebrale. Deloc ntmpltor,
natura a fcut ca forma nucilor decojite s se asemene cu forma
unor creiere miniaturale!
Eficacitatea lor n aceast direcie ine de faptul c nucile
reprezint o excelent surs de Omega 3, care contribuie la
buna funcionare a celulelor creierului i a neurotransmitorilor
si. La adolescenii i adulii cu deficit de Omega 3 sunt
frecvente accesele de violen i furie, iar la vrstnici srcirea
creierului de acizi grai de tipul Omega 3 se poate solda cu
accidente vasculare cerebrale, probleme de memorie i
demen senil.

Copiii ai cror mame au consumat o cantitate suficient de acizi grai Omega 3 se dovedesc a avea un
coeficient de inteligen ridicat.
Alunele de pdure
Alunele de pdure sunt originare din Asia. Acestea reprezint
una dintre cele mai vechi culturi, menionate n vechile scrieri
orientale ca fiind o hran binecuvntat. Alunele conin o
cantitate mare de acid folic (vitamina B9), favoriznd prin
aceasta reducerea strilor depresive i a melancoliei. Este
cunoscut faptul c n cazul carenelor de vitamina B9 este
afectat procesul de producere de serotonin, iar tulburrile
producerii de serotonin sunt asociate cu iritabilitatea, cu
agresivitatea, cu scderea puterii de concentrare i deficitul
memoriei. Tocmai de aceea consumul de alune de pdure poate
fi de mare folos.
Alunele de pdure pot fi prjite n cuptor sau pot fi mcinate cu
ajutorul unei rnie. Ele prezint de asemenea i un bogat coninut de calciu (140 mg la 100 grame), motiv
pentru care consumul de alune de pdure face ca n locul strilor depresive s se poat instala rapid o stare
profund de calm i stpnire de sine.
Migdalele dulci
Fruct al migdalului (Prunus amygdalus), arbore din familia
Rosaceae, migdalele comestibile (migdalele dulci) prezint un
aport energetic foarte ridicat, fiind bogate n acizi grai
nesaturai, proteine vegetale i zaharuri.
Migdalele dulci pot fi consumate att proaspete, ct i uscate.
Smburii de migdale pot fi consumai ca atare sau se pot folosi
la prepararea dulciurilor. Totodat migdalele reprezint una
dintre cele mai importante surse vegetale naturale de calciu
(252 mg la 100 grame). Calciul faciliteaz transmiterea influxului
nervos, intervenind n procesele de eliberare a acetilcolinei,
noradrenalinei i serotoninei, contribuind prin aceasta la
meninerea echilibrului sistemului nervos. Tocmai de aceea,
migdalele sunt foarte apreciate pentru bunstarea psihic i mental pe care o confer i pentru starea de
calm ce apare la scurt timp dup ce le consumm. n plus, migdalele contribuie i la mbuntirea
capacitii naturale de memorare.

Seminele de susan
Seminele de susan provin din India i de acolo s-au rspndit n
ntreaga lume. Seminele de susan reprezint una dintre cele
mai bune surse de treonin, un acid aminat. Acesta este un
element a crui lips din organism poate provoca apariia
strilor depresive. Seminele de susan pot fi uor rumenite, apoi
mcinate fin cu un mic adaos de sare i apoi pulberea lor poate
fi presrat n salatele de cruditi. Seminele de susan pot fi de

asemenea consumate sub form de tahini binecunoscuta past extrem de gustoas i hrnitoare din
semine de susan. Pentru ca s fie uor digerabil, cel mai bine este ca ea s fie preparat prin adugarea
de suc de lmie, sare i ap, pn la obinerea unei paste subiri, aproape de consistena siropului de
fructe.

Lemnul dulce
Lemnul dulce este una dintre plantele folosite n cele mai multe
formule tradiionale, att n tiina milenar AYURVEDA, ct i n
medicina chinez. Printre numeroii si compui, rdcina de
lemn-dulce conine i acid gliciretic, compus care dezamorseaz
scderea nivelului de cortizol, ajutnd astfel organismul s fac
fa cu succes situaiilor caracterizate de stres. Tocmai de aceea,
rdcina de lemn dulce poate fi folosit pentru ndeprtarea
strilor de tensiune sau oboseal psihic. n plus, lemnul dulce
conine de asemeni izoflavon, o molecul utilizat pentru
eliminarea strilor depresive.
Folosit sub form de pulbere uscat, lemnul dulce poate
ameliora strile depresive i anxietatea. Gustul su dulce
specific, confer o stare de calm i de linitire aparte. Nu trebuie
folosit ns n cantiti prea mari, cel mult un gram de pulbere o dat, deoarece altfel poate determina la
unele persoane declanarea reflexului vomitiv.

Ginsengul
Rdcina de ginseng
Nativii americani
ginsengului astfel c,
mestecau rdcina de
studii care au artat
apreciat din vremuri
stres i diminueaz
psihic, confer bun
Se spune c nelepii
ceac cu elixir

Ptrunjelul

provine din China i America de Nord.

cunoteau proprietile vindectoare ale
atunci cnd cltoreau pe distane mari,
ginseng, ca s reziste oboselii. Exist
c aceast plant miracol, cunoscut i
vechi, amelioreaz rspunsul trupului la
anxietatea. Ginsengul stimuleaz energia
dispoziie i amplific energia interioar.
chinezi din vechime savurau zilnic cte o
preparat din rdcin de ginseng.

Ptrunjelul este o surs excelent de L-glutamin, un acid

aminat care mrete puterea de concentrare mental. El ajut
de asemeni la contracararea anxietii i stresului, elevnd
nivelul energetic al creierului i crescnd vigilena. Totodat,
ptrunjelul este i o important surs de triptofan, care este un
bun reglator al apetitului. Tocmai de aceea, prezena chiar i a
unei mici cantiti de ptrunjel n hrana noastr zilnic se poate
dovedi a fi de mare folos pentru meninerea strii generale de
echilibru. ns atunci cnd urmrim n mod special o
mbuntire rapid a nivelului nostru energetic i a strii
noastre de atenie nu trebuie s pregetm s pregtim o salat
bogat n ptrunjel tocat mrunt, la care s adugm roii,
lmie i ulei presat la rece de msline.

Porumbul
Cercetri arheologice au artat c porumbul a fost cultivat pe
continentul american nc de acum peste 5000 de ani. Att prin
culoarea sa aurie, ct i prin coninutul su, acest tiulete auriu
ne poate aduce soarele n cas! O porie de porumb ne asigur
un sfert din aportul zilnic recomandat de vitamina B1. Dup cum
s-a demonstrat ntr-un studiu recent, vigilena, energia i buna
dispoziie au putut fi ameliorate dup dou luni de suplimentare
cu vitamina B1, provenind din alimente naturale, chiar fr s fi
existat o caren n aceast direcie! Vitamina B1 (tiamina) este
absolut necesar pentru desfurarea normal a funciilor
sistemului nervos. Multe dintre persoanele stresate sau
nervoase sufer n realitate de o deficien a acestei vitamine.
Creierul este un mare consumator de glucoz, iar pentru a
metaboliza glucoza, organismul i mobilizeaz rezervele de
tiamin. n plus, vitamina B1 este implicat i n sinteza neurotransmitorilor (de exemplu acetilcolina).
Tocmai de aceea porumbul reprezint un aliment deosebit de valoros. El poate fi consumat fie fiert, fie sub
form de mmlig, obinut prin fierberea adecvat a mlaiului de porumb. n acest sens tradiia
sistemului milenar AYURVEDA precizeaz c n aceast form de
preparare (mmliga), putem aduga o mare varietate de
pulberi de plante medicinale i aromatice, n funcie de
necesiti, beneficiind totodat i de efectele acestora.
Grul integral
Trimetilglicina coninut n gru particip la producerea mai
multor compui chimici prezeni n creier, care amelioreaz
starea psihic i mental, energia psihic, starea de bine,

vigilena, concentrarea i acuitatea vizual. Sursele principale de trimetilglicin sunt germenii i trele de
gru. Tocmai de aceea, urmrii s nu mai utilizai n alimentaie mai ales pinea alb i optai mai degrab
pentru cea complet, integral, unde germenele este pstrat ntreg, pentru a beneficia de pe urma
coninutului grului integral.

Fasolea
Fasolea este unul dintre cele mai vechi alimente. Semne ale
existenei ei sunt datate cu peste 20000 de ani n urm. Fasolea
alb este o excelent surs de acid folic (vitamina B9), a crei
prezen n organism influeneaz n mod benefic producerea
de noradrenalin, care este un neurotransmitor responsabil
de senzaiile de motivaie i de plcere. Prin urmare, dac v
simii epuizat sau apatic, nu pregetai s consumai o porie de
mncare din fasole alb, preparat cu ulei de msline i eventual
mutar sau alte condimente aromate, cum ar fi coriandrul i
chimenul. O mncare de fasole alb bine gtit, consumat cu
msur, este aproape ntotdeauna un mod simplu i natural de a
redobndi starea de calm i de echilibru psihic. Fasolea alb ar
trebui s fie nelipsit din hrana pe care o folosim n decursul
unei sptmni.

Lintea
Boabele de linte conin mai multe proteine dect toate celelalte
legume, exceptnd soia i bobul. Lintea conine de asemenea
fier (1,00 mg la 100 grame). Conform unor studii recente, starea
de deprimare este adesea un simptom al unei carene cronice n
fier, ca de altfel i starea de slbiciune, de oboseal sau de
epuizare. O porie de mncare de linte ne asigur o bun parte
din aportul de fier care este recomandat zilnic. Fierul este
necesar pentru asimilarea vitaminelor aparinnd complexului B,
provenite din alimentaie.
El crete rezistena la oboseli (oboseal?) i are un important rol
n dezvoltarea intelectual. Prin urmare, nu ezitai s savurai
lintea, mai ales sub forma mncrii tradiionale ayurvedice
numit DHAL, ce este o delicioas sup indian avnd la baz
lintea, sau adugai o mn de linte coapt la o sup de legume sau la o salat de cruditi.

Laptele de soia
Soia este originar din China. Acum 3000 de ani, seminele de
soia erau considerate printre cele mai importante semine
folosite n alimentaie. Printr-un proces relativ simplu de
preparare, din seminele de soia se poate obine binecunoscutul
lapte de soia, care se numr printre alimentele cele mai bogate
n proteine. n cazul consumului de lapte de soia, proteinele se
transform n tirozin, ceea ce crete producia de dopamin i
noradrenalin, despre care se tie c sunt compui chimici
cerebrali, care ne ajut s ne simim plini de energie i s avem
mai mereu o stare de spirit pozitiv. Tocmai din acest motiv
putem opta pentru nlocuirea, pentru anumite perioade de
timp, a laptelui de la micul dejun, cu laptele de soia.

Tofu
Tofu este numele dat n mod generic aa-numitei brnze de
soia. Conform unui recent studiu tiinific al cercettorilor
britanici, lipsa triptofanului poate fi o cauz de depresie. ns
acest acid aminat se gsete n cantitate mare n tofu, brnza de
soia, 747 mg la 100 g, cantitate care este prin urmare ideal
pentru a ne menine n form. Dac nu suntei convini de
aspectul su spongios, adugai-o unui amestec de fructe
proaspete i o s v putei astfel bucura de beneficiile sale, chiar
dac nu i vei mai savura atunci n mod preponderent gustul
plcut i consistena specific!

Humus
Humus este denumirea generic dat unei clase de preparate
culinare tradiionale din Orientul Apropiat, care sunt alctuite
din past de nut sau din past de susan, ori din combinarea
celor dou. n general humus-ul are aspectul unei paste, ce se
aseamn ca i consisten cu preparatul romnesc numit
fasole btut. Bogat n proteine i n fibre, humus-ul preparat
att din semine de nut, ct i de susan, trebuie consumat n

cantiti moderate, de regul cu adaos de condimente i suc de lmie. Consumul unei porii chiar i numai
de 100 de grame de humus, conduce la controlul procesului de eliberare a glucozei n snge, acesta
decurgnd ntr-un ritm lent i regulat. Aceasta permite evitarea variaiilor prea mari de zaharuri, care dau
natere de regul fluctuaiilor emoionale, strilor depresive i proastei dispoziii. Aadar, nu ezitai s
introducei n meniul zilnic preparatele din nut i susan, de tip humus, chiar i numai ca aperitiv, alturi de
pinea integral sau preparatele din cereale.

Tempeh
Tempeh-ul este un produs alimentar tradiional, originar din
Indonezia, avnd la baz soia fermentat.
El poate fi procurat rcit sau ngheat, sub o form
asemntoare cozonacului. Tempeh-ul este un aliment bogat n
fibre i reprezint totodat o important surs de proteine,
minerale, calciu, fier i vitamina B2. n opinia unor cercettori,
agresivitatea ar proveni dintr-o caren n vitamina B2. Vitamina
B2 intervine n producerea de energie. De asemenea, aceast
vitamin este necesar produciei de acid butiric, care are efecte
pozitive asupra dispoziiei generale.
Tempeh-ul este o foarte bun surs de vitamina B2 i tocmai de
aceea el poate fi utilizat ca principal surs de proteine, fiind un
excelent nlocuitor al crnii, pentru cei care doresc s treac la
un regim lacto-ovo-vegetarian. Hrnitor i calmant totodat, tempeh-ul poate fi de mare folos pentru
redobndirea bunei dispoziii generale.

Citii continuarea articolului: Alimente i plante medicinale care favorizeaz savurarea strii de fericire
(3)

Citii i: Buctria ayurvedic

Alimente miracol

yogaesoteric
S-ar putea s i plac i:

Viaa romnilor, aa cum o plnuiete Francmasoneria

Hemiplegia

Predica Pr. Ilie Cleopa la Sfantul Apostol Andrei

ACATISTUL_SFANTULUI_APOSTOL_ANDREI.

Grecia ameninta ca ar putea parasi zona Euro

Linkwithin

Share on facebook Share on twitter Share on email Share on print More Sharing Services 0
Publicat de cristian.kinetoterapy_kiropraxy la 8/04/2011 04:32:00 p.m. Niciun comentariu:
Trimitei prin e-mail Postai pe blog!Distribuii pe TwitterDistribuii pe FacebookTrimitei ctre Pinterest
Linkuri de ntoarcere ctre aceast postare
Etichete: Alimentatie:
Reacii:

Alimente i plante medicinale care favorizeaz savurarea strii de fericire (1)

de instructor ayurveda Andrei Gmulea

Ceea ce cutm cu toii este fericirea, iar n opinia unor cercettori unul dintre misterele strii de fericire
rezid i n tainicele transformri ce survin n natur, mai precis, n modificrile de natur fiziologic ce au
loc n trupul nostru sub aciunea feluritelor ingrediente ce sunt coninute n alimentele i plantele
medicinale pe care le consumm. Avnd n vedere c, n mare msur, noi suntem ceea ce mncm, iat n
cele ce urmeaz cteva alimente i plante medicinale care ne pot ajuta s trezim i s amplificm n noi, pe
o cale perfect natural, buna dispoziie, calmul, echilibrul psiho-emoional i n final chiar starea de fericire,
pe care putem spune c o putem gusta astfel, aici i acum.

Bananele
Dulci i cu o consisten plcut, bananele bine coapte sunt
bogate n fibre, potasiu i magneziu. Prin coninutul lor, ele
conduc rapid la instalarea unei stri psihice de bine, reduc i fac
s dispar strile depresive i ajut astfel la meninerea
echilibrului emoional. Savurate fie separat, fel ntr-o foarte
gustoas salat de fructe, bananele proaspete pot regla astfel
nivelul de magneziu din corp, favoriznd o rapid recuperare
dup eforturi fizice sau mentale. Asocierea magneziului i a
potasiului n coninutul bananelor, asigur un efect remarcabil
de relaxare i recuperare la nivelul celulelor nervoase. Aceasta confer n plus o excelent adaptabilitate

binefctoare fa de posibilele fluctuaii emoionale care pot s apar, conducnd n final la dobndirea
unui ct mai bun autocontrol emoional.

Portocalele dulci
Exist dou categorii principale de portocale: cele dulci i cele
acre. Numrul soiurilor i varietilor de portocale dulci este
remarcabil. Portocalele dulci conin inozitol, o substan care
regleaz nivelul de serotonin i insulin. Tocmai de aceea,
consumul regulat de portocale dulci atenueaz fluctuaiile
dispoziiilor psihice i mentale i de asemenea ajut la
eliminarea strilor depresive i a anxietii. Consumul constant
de portocale dulci, poate de asemeni s ajute la reducerea
grsimilor excedentare i a colesterolului, favoriznd
armonizarea trupeasc. n plus, portocalele dulci sunt o
important surs de vitamina C, doar un singur fruct de
portocal oferind peste 150% din doza zilnic recomandat de vitamina C. n acest sens este cunoscut
faptul c n situaiile de stres, cantitile mari de vitamina C sunt de mare ajutor, deoarece atunci att
consumul de noradrenalin, ct i de adrenalin este mult mrit.
Att gustul, ct i aroma portocalelor este deosebit de
nviortoare. Cercetri recente au artat c pn i numai
mirosul de portocal proaspt poate reduce considerabil strile
de anxietate, retrezind buna dispoziie i optimismul.

Piersicile
Originar din Tibet i China, piersicul este cultivat de peste 200 de
ani, pentru fructele sale dulci i zemoase. Piersicile conin

substane antioxidante i fibre. O cantitate de 150 de grame de piersici proaspete furnizeaz 8% din doza
zilnic recomandat de fibre solubile, care reduc nivelul de colesterol din snge. Acest efect este de regul
resimit n mod subiectiv de ctre cel care savureaz cteva piersici bine coapte, ca o senzaie de
remprosptare energetic, asemntoare cu ceea ce simim dup o plimbare fcut n aer liber, printr-o
pdure de munte. Piersicile mai conin totodat i potasiu, element care deloc ntmpltor mai este numit
elementul mineral al tinereii, deoarece are un rol extrem de important n reglarea unui mare numr de
procese chimice din organism.

Ananas
Mult mai rar folosite n forma lor natural, fructele de ananas
sunt o excelent surs de macronutrieni. Doar 100 de grame de
fruct de ananas proaspt poate aduce 25% din doza zilnic
recomandat de vitamina C, necesar unei persoane adulte.
Remprospttor i savuros, fructul de ananas este totodat i
un excelent activator al proceselor digestive. De asemenea,
ananasul conine bromelin, enzim despre care se tie c
accelereaz n special digestia proteinelor. Astfel c efectul final care poate fi resimit dup consumul unei
porii de aproape 200 de grame de ananas proaspt este unul
de considerabil revigorare fizic i psihic imediat.

Grapefruit
Fructul de grapefruit este bogat n acid folic (vitamina B9), care
este crucial pentru distribuia oxigenului ctre creier. Conform
unui recent studiu american, nivelul sanguin de acid folic este
mai sczut la persoanele care sufer frecvent de stri depresive.
Acidul folic (vitamina B9) contribuie la formarea de celule
sntoase i joac un rol foarte important n prevenirea
anomaliilor sistemului nervos. Totodat, grapefruit-ul este un
ingredient cheie al produciei de serotonin, care mai este
uneori sugestiv numit hormonul fericirii. Prin urmare, consumul chiar i numai al unui singur fruct de
grapefruit pe zi poate aduce o imediat stare de nseninare psihic. De altfel, unul dintre principalele efecte
ale acidului folic (vitamina B9) este acela de meninere a strii de echilibru psihic i emoional. Tocmai de
aceea, un pahar de suc proaspt de grapefruit, ndulcit cu miere, poate face s dispar aproape instantaneu
strile psihice nefaste.

Dovleacul

Aceast legum are un coninut mare de zinc care, n opinia

unor cercettori polonezi, menine celulele nervoase n via,
eliminnd strile sufleteti apstoare. Acest oligoelement,
zincul, este utilizat n transformarea acidului aminat triptofan n
serotonin, care este pe drept cuvnt numit hormonul fericirii,
iar unii cercettori susin c este implicat i n ceea ce putem
numi chimia secret a dragostei . Dovleacul copt este un
veritabil deliciu gustativ, dac este consumat cu miere i cu
plante aromate. Sau putei s curai dovleacul de coaj, s l
tiai n buci mici i apoi el poate fi prjit uor, n ulei de
msline, adugnd felurite plante aromate cum sunt salvia,
rozmarinul, busuiocul ori menta i condimente (coriandru,
fenicul, chimen, anason, scorioar sau vanilie). Zincul coninut
n dovleac este responsabil de stimularea papilelor gustative i olfactive i a receptorilor vederii. Astfel
zincul prezent n dovleac amelioreaz vederea, gustul i mirosul.
Tocmai de aceea, pe msur ce vom gusta i vom savura aroma specific a unui dovleac bine gtit, vom
putea simi cum atracia fa de strlucitorul dovleac va crete vznd cu ochii.

Spanacul
Originar din Persia antic, spanacul are o istorie impresionant.
n secolul al VII-lea, regele Nepalului l-a trimis n China drept
cadou. n secolul al XI-lea, a fost introdus n Spania de mauri, iar
n Anglia era cunoscut ca leguma spaniol. n secolul al XVIlea, spanacul era mult apreciat la curtea regelui Franei. La
sfritul primei jumti a secolului trecut, spanacul devenise
deja celebru datorit personajului Popeye, creat de desenatorul
E. C. Segar. nrudit cu sfecla, spanacul conine foarte mult acid
folic, o vitamin din grupa B (vitamina B9), care este solubil n
ap i care este foarte important pentru meninerea echilibrului psihic. De altfel, chiar numele acestei
vitamine acid folic provine de la cuvntul latinesc folium, care nseamn frunz, deoarece acidul
folic este prezent mai ales n legumele verzi, cum este spanacul. O porie de spanac n fiecare zi este
benefic pentru eliminarea strilor depresive. n plus, spanacul s-a dovedit a fi un excelent neuroprotector.
Consumul constant de spanac crud, sub form de salat sau gtit conduce la mbuntirea funciilor
cerebrale.

Conopida
Conopida provine din Antalia i cultivarea ei s-a rspndit n
Europa ncepnd cu secolul al XVI-lea. Conopida este o legum
bogat n vitamina C. O alimentaie srac n aceast vitamin
inhib producia de dopamin, aceasta fiind responsabil de
absorbia fierului, care stimuleaz energia general a
organismului.
Dopamina intervine de asemenea i asupra controlului strii
generale de bine. Un studiu britanic recent a artat c 100 g de
conopid crud ofer organismului 70 mg de vitamina C,
cantitate care este un excelent stimulator al bunei-dispoziii. n
plus, conopida conine i o considerabil cantitate de acid folic
(vitamina B9), motiv pentru care dac vom consuma seara,
nainte de culcare o porie de conopid crud, cu adaos de
smntn i mpreun cu unele alimente crocante, cum sunt
fulgii de porumb, putem beneficia dup aceea de o profund
stare de calm, care ne va asigura n noaptea care urmeaz un
somn linitit i odihnitor.

Ciupercile
Culturile orientale au folosit ciupercile att n scop alimentar,
ct i terapeutic. Ciupercile sunt o foarte bun surs de vitamina
B2 (riboflavina) i vitamina B3 (niacina). Vitamina B2 este
implicat ntr-un mare numr de reacii productoare de energie. Tocmai de aceea, o mncare de ciuperci
este att de mult apreciat pentru efectul regenerator care survine. Pe de alt parte, un deficit de niacin
(vitamina B3) poate cauza apariia i instalarea strilor depresive. Cnd nivelul de niacin este sczut, trupul
fabric vitamina B3 din triptofan, rmnnd astfel disponibil o
cantitate mult mai mic de convertit n serotonin. Aceast
reacie nu este favorabil pentru meninerea bunei dispoziii i a
echilibrului nostru psihic. Deoarece ciupercile au un bogat
coninut de niacin (vitamina B3), folosirea lor n alimentaie se
dovedete a fi foarte util. Ciupercile pot fi preparate cu ulei de
msline i apoi fripte la grtar. ns unele dintre ele, cum sunt
de exemplu ciupercile champignon, pot fi consumate chiar i
crude, n salate.

Avocado
Fructul de avocado este cunoscut i folosit n alimentaie de peste 7000 de ani. Incaii i aztecii l apreciau
pentru textura sa moale i pentru efectele binefctoare multiple pe care le are. Fructul de avocado

conine potasiu, folai, carotenoizi i vitamina B6 (piridoxin). O can de fruct de avocado, tiat buci mici
(146 grame) conine 874,54 mg potasiu, 90,37 mg folai i 0,41mg vitamina B6 (piridoxin). Astfel c fructul
de avocado reprezint o foarte bun surs de potasiu, contribuind prin aceasta la combaterea strilor de
oboseal fizic i la instalarea unei stri de calm general. Vitamina B6, prezent n fructul de avocado,
contribuie de asemenea la meninerea echilibrului psihic i psihosomatic. Ea intervine n procesele de
decarboxilare, n urma crora rezult amine precursoare ale neurotransmitorilor (noradrenalin i
serotonin). Prin urmare, fie c este consumat simplu, ca atare, fie c este adugat n salate de cruditi,
alturi de roii, ciuperci sau dovlecei, fructul de avocado este un veritabil unt vegetal binefctor, care
face rapid s dispar strile depresive, iritabilitatea, anxietatea sau strile de agitaie mental.

Morcovii
Cultivarea i folosirea n alimentaie a morcovilor dateaz de mii
de ani. Morcovii sunt o excelent surs de beta-caroten,
vitamina A i vitamina C. n plus, un recent studiu britanic a
fcut legtura ntre carena n vitamina B8 (biotin), care de
asemenea se gsete n morcovi i strile depresive sau
oboseal. Este cunoscut faptul c biotina (vitamina B8) are un
rol cheie n metabolismul glucidelor, lipidelor i proteinelor i de
asemenea, c vitamina B8 contribuie la stimularea activitii
vitaminei C. Tocmai de aceea, consumul regulat de morcovi, fie
sub form de suc proaspt consumat dimineaa, fie adugat n
mncrurile zilnice, poate contribui la meninerea bunstrii
noastre generale i la asigurarea unui tonus psihic nealterat.
Beta-carotenul coninut n morcovi este un foarte bun antioxidant, aceasta conferind morcovilor virtuile
regeneratoare, att pentru cei tineri, ct i pentru vrstnici.
Aadar, o can de suc proaspt de morcovi poate fi n orice
moment o excelent soluie practic mpotriva strilor de
oboseal.

Fasole verde
Fasolea verde prezint un coninut bogat de magneziu (28 mg la
100 de grame). Conform unui studiu britanic, persoanele care sufer de tulburri depresive prezint un
nivel de magneziu prea sczut. Magneziul este un important factor care intervine n meninerea echilibrului
psihic, este un bun sedativ al sistemului nervos i are efect antidepresiv. Magneziul este coninut n
aproape toate legumele verzi, ns n mod particular el este prezent n fasolea verde. Tocmai de aceea, o
mncare preparat din fasole verde proaspt ne poate crete
nivelul de magneziu din organism, ajutndu-ne s rmnem de
partea cea bun a balanei emoionale. n plus, magneziul din
fasolea verde i exercit ntr-un mod complex aciunea la nivel
cerebral, genernd o stimulare a celulelor nervoase.

Algele
Algele sunt nite plante primitive, fotosintetizante, cu o

alctuire foarte simpl. Ele au fost folosite nc de acum 5000 de ani ca hran pentru om, datorit
proprietilor nutritive ridicate pe care le au. Algele sunt bogate n iodin, care este excelent pentru a
stabiliza tendinele ctre fluctuaie psihic, pentru a elimina strile depresive i pentru a mbunti nivelul
general de energie. Totodat algele favorizeaz concentrarea mental i starea de vigilen a ateniei.
Avnd un coninut de peste 50% proteine, algele se folosesc la prepararea supelor i ciorbelor i mai ales a
mncrurilor cu orez i a unei mari varieti de salate de cruditi. n mod frecvent algele nlocuiesc unele
legume n alimentaia unui mare numr de oameni.

Brnza dulce
Brnza dulce ne garanteaz un somn dulce. Aceasta pentru c
ea este una dintre cele mai bune surse de triptofan, un acid
aminat utilizat n producia de melatonin care favorizeaz
somnul. Triptofanul este unul dintre cei 10 aminoacizi eseniali,
pe care i folosete organismul uman pentru a sintetiza
proteinele. El are un rol important n funcionarea optim a
sistemului nervos, n special corelat cu relaxarea, somnul i
capacitatea natural de odihn. Dintre beneficiile aduse de el
este i reglarea apetitului. Aportul de triptofan este util n caz de
insomnii. Totodat triptofanul influeneaz pozitiv starea psihic
i emoional, sau altfel spus, binedispune. Triptofanul
acioneaz ca un precursor al serotoninei, neurotransmitor
care ajut organismul la reglarea apetitului, a capacitii de odihn i a strii psihice generale. Datorit
funciei de ridicare a nivelului serotoninei, triptofanul contribuie la tratarea unei mari varieti de tulburri,
printre care insomnia, depresia sau anxietatea. Aadar dac v deranjeaz insomnia sau dac starea de
bun dispoziie d semne de slbiciune, nu pregetai s luai o mic gustare din pine integral i brnz
dulce proaspt. Putei aduga deasupra i cteva frunze proaspete de ptrunjel, care la rndul lui este o
excelent surs natural de triptofan.

Laptele de capr
Laptele de capr are un bogat coninut de calciu: 500 ml lapte
de capr conine 70% din doza zilnic recomandat de calciu.
Dup cum se tie, calciul este un important reechilibrant al
dispoziiei psihice i mentale. Din punct de vedere fiziologic, el
este foarte util pentru transmiterea impulsurilor nervoase.
Tocmai de aceea, amintii-v la timp c o caren de calciu
conduce adeseori la creterea nervozitii. Aadar, folosirea
laptelui proaspt de capr, poate fi de mare folos pentru meninerea echilibrului psiho-mental. Acesta este
i unul dintre motivele pentru care calciul poate fi numit, pe drept cuvnt, mineralul responsabil de starea
noastr de calm . Prin urmare, nu pregetai s folosii laptele de capr de fiecare dat cnd e necesar.

Sfaturi si secrete pentru frumusete

In afara de metodele de aratat minunat (fitness, nutritie, stil...) iata cateva lucruri mai putin stiute
despre frumusete pentru par matasos, piele stralucitoare, dinti sclipitori si unghii sanatoase.
Sfaturi pentru sanatatea si frumusetea parului.
Produsele de par il pot face sa straluceasca si il vitalizeaza. Dar daca nu vrei sa cheltui prea mult, iata
cateva sfaturi.
Remedii pentru par obosit:
- sucul de lamaie - clateste cu apa pentru mai multa stralucire
- bicarbonat de sodiu - amestecat cu sampon pentru a elimina sebuum si murdaria
- bere - clateste parul cu bere pentru mai multa stralucire
- ceai - fierbe frunza si lasa-le sa se raceasca, aplica lichidul pe par si lasa-l 20 de minute, clateste cu apa
calda
Remedii pentru par gras:
- morcovii - fierbe-i, piseaza-i si aplica solutia pe par, lasa-o 15 minute si clateste.
- aloe si lamaie - jumatate de lingura de aloe si una de lamaie cu samponul zilnic. Spala si clateste.
Remedii pentru par uscat:
Aplica un tratament o data pe saptamana.
Aplica una din remediile urmatoare si lasa-le pe par 20 minute, spala si clateste.
- ulei de masline / ulei de corp / ulei de nuca de cocos
- oua
- avocado pisat
- banana pisata
Uita de produsele scumpe. Pielea stralucitoare este la fel de usor de obtinut ca deschisul frigiderului.
Remedii pentru piele grasa si ten acneic, fa-ti o masca din una din urmatoarele:
1. usturoi - antibacterian natural benefic contra acneii. Piseaza-l si aplica-l pe zona afectata.
2. miere si mar - amesteca-le si pune-le pe cosuri.
3. pasta de tomate - aplica pe fata si lasa sa se usuce, clateste.
4. oua - aplica-le pe fata si lasa sa se usuce, clateste
Remedii pentru ten uscat:
1. ulei de migdale - foloseste-l ca baza pentru fondul de ten sau ca si crema de seara
2. bananele - piseaza-le si aplica-le pe fata, lasa-le 20 de minute
3. maioneza - aplic-o pe fata timp de 20 minute
Remedii pentru exfoliere:
Indeparteaza celulele moarte astfel:

1. cu cafea - amesteca un sfert de lingura de cafea cu sare si freaca usor tenul

2. ananasul - un acid natural pentru exfoliere, lasa-l 20 minute
Sfaturi pentru sanatatea unghiilor
Majoritatea unghiilor se degradeaza de la mediu (spalatul vaselor, curatenia in casa, gradinaritul etc) asa
ca incearca sa iti protejezi unghiile.
Dar cand toate dau gres, incearca urmatoarele:
Uleiul de masline - inmoaie unghiile si cuticulele fara sa le degradeze, inmoaie unghiile in uleiul aceste o
data pe saptamana.
Sfaturi pentru sanatatea dintilor
Ingalbenirea dintilor poate avea multe cauze: imbatranire, fumatul, consumarea alimentelor care
pateaza, si bauturi precum cafeaua, cola si altele.
Asa ca este inevitabil sa vrei sa iti albesti dintii.
Pentru aceasta foloseste una din amestecurile urmatoare:
- capsuni - contin acid malic, si amestecate cu praf de copt albesc dintii
- suc de lamaie cu sare - si lamaia contine acest acid
- otel de mere cu praf de copt
- coaja de portocala cu frunze de dafin
Bauturi de dieta
Toate remediile din lume nu ajuta atat de mult pe cat o face o dieta.
Obtine un par sanatos, unghii si dinti asemenea astfel:
Ce sa consumi:
Omega 3 - acest acid gras este bun atat pentru piele cat si pentru par.
Se gaseste in peste de apa dulce (sardine) si uleiul de peste.
Vitamina A / beta caroten - benefic circulatiei sanguine, contra pielii uscate, matretii, ridurilor si
unghiilor rupte.
Se gaseste in: portocale, morcov, partofi, verdeturi si legume ( brocoli, spanac) si lactate.
Proteinele sanatoase - alaturi de vitamina C, ajuta la producerea colagenului - intretine pielea, intarzie
ridurile si ajuta impotriva caderii parului.
Se gaseste in: carnuri usoare (pui, curcan, peste), fasole, oua si branza mai putin grasa.
Vitamina C se gaseste in fructe (portocale, grepfruit, kiwi) si legumele cu frunze.
Apa - bea cel putin 10 pahare de apa pe zi. Ajuta la regenerarea celulelor.
Ce sa eviti: fumatul, mai ales cel pasiv, alcoolul, mancarea gatita.

Credinte si obiceiuri terapeutice stravechi

La sate, atunci cnd se mbolnavea un copil mic care nca nu putea vorbi, n scop diagnostic
femeile batrne aveau obiceiul sa sparga un ou proaspat caruia i scoteau galbenusul si l purtau pe
tot trupul copilului, pentru a afla unde l junghie. Unde se spargea' galbenusul acolo era junghiul.
Daca nu se spargea nicaieri, nsemna ca nu are junghi.
Cnd un bolnav era suspect ca sufera de dalac (antrax), doftoroaiele luau o broasca vie si o lipeau
de buba. Daca broasca murea, se adeverea ca bolnavul are dalac. (Dalacul este luat de om de la
animalele domestice - cai, vaci, oi - si se manifesta printr-o umflatura sau o buba de culoare nchisa
care se negreste apoi precum carbunele, de unde si numele popular de buba neagra.
Cnd cineva din casa este bolnav, n nordul Carpatilor (n Bucovina) se aduna mai multe ramurele
de Lemnul Domnului (Artemisia abrotanum) si se pun ntr-o oala cu apa, la foc foarte mic (focul sa
mocneasca). Daca pna a doua zi apa se face rosie, bolnavul va muri, daca nsa va fi alba,
nseamna ca va trai.
Tot cnd este cineva grav bolnav, pentru a sti daca va trai sau nu, se iau 9 paharele de apa si se
pun ntr-un vas sa stea pna a doua zi n casa bolnavului. In ziua urmatoare se masoara din nou.
Daca a crescut apa, cu un paharel sau cu o jumatate de pahar, bolnavul va trai. Daca nsa apa a
scazut, bolnavul va muri.
Daca atunci cnd se descnta unui bolnav, persoana care descnta ncepe sa caste, se adevereste
ca descntecul va fi lecuitor. Cu ct casca mai mult, cu att leacul este mai sigur.
Pentru femeia ai carei copii sufera de Muma-Padurii (adica tresar din somn, tipa si plng noaptea,
fara sa adoarma) sau careia i mor copiii, se confectioneaza o amuleta, numita n popor baier.
Astfel, ntr-o crpa scoasa din spatele camasii se leaga urmatoarele ingrediente: tamie, piper,
silitra, pucioasa, sare, "sarpe" din testiculele armasarilor (n testiculele armasarilor ar exista un
asemenea "sarpe" pe care l cunosc cei ce castreaza armasarii), capatna de sarpe taiata cu un ban
de argint, broasca gasita n gura sarpelui, buruieni de "lipitura" sau de "muma-padurii", par luat din
ceafa femeii careia i se face baierul (amuleta), patru case de paianjen, culese din patru colturi opuse
ale casei, o aschie din pragul de jos al usii de la camera de culcare si noua boabe de gru.
Baierul desemneaza n primul rnd ata sau curelusa cu care se prinde, se leaga, se nchide, sau de
care se agata ceva.
Camasile traditionale romnesti au la guler doua baiere ca ncuietori. Prin extensie, baierul se leaga
si la gt (n special la al copiilor), oferindu-le o protectie magica mpotriva deochiului sau ajutnd
la vindecarea unor boli. Aceste baiere profilactice sunt confectionate dintr-o mpletitura subtire de
fire de lna, descntate, si se pot pune la gtul copiilor pentru a-si redobndi sanatatea.
La data de 1 Martie toate romncele tinere, fetele si copiii si legau la ncheietura minii sau si
atrnau la gt un banut de aur sau de argint legat cu un snurulet confectionat dintr-un fir alb si unul
rosu de matase sau de bumbac (este probabil ca la nceput se confectiona din lna).
Acest baier (amuleta) se numeste martisor, trebuie sa fie daruit de cineva si se poarta pentru a feri
de boli n tot cursul anului (mai ales nsa de bolile primaverii). Martisorul trebuie purtat pna ce
purtatorul acestuia vede primul pom nflorit din anul acela.
Atunci el ia banutul si l depune pe ramurile pomului nflorit cu gndul ca el nsusi sa fie frumos,
nflorit si mndru precum acesta (se alege de obicei un pom de porumbel, Prunus spinosa, sau de
paducel, Crataegus oxyacantha).
Fierul are reputatia universala ca alunga duhurile necurate si demonii bolilor.
Daca o romnca se chinuie mult la nastere "din cauza duhurilor rele" (care i provoaca dureri) i se
pune sub asternut un topor, un cutit sau orice alt obiect de metal, care va micsora durerile si va grabi
nasterea.
Cnd un om este pe moarte si "nu si poate da sufletul", ca si atunci cnd se chinuie o femeie sa
nasca, un barbat ocoleste casa cu toporul n mna, amenintnd duhurile rele, sau mplnta doua
topoare n crucis n vreun stlp al cerdacului, ntr-o grinda sau n prag.

Copilului mic, de regula cnd este nfasat ntia oara, i se pun n fasa bucatele de fier, toporase
mici ori ciocanele de metal (artizanale).
Copilul nou-nascut este n mod deosebit victima duhurilor rele care l pot mbolnavi, l pot schilodi
sau l pot chiar ucide. De aceea, pna nu mplineste sase saptamni de viata, mai ales daca nu a
fost nca botezat, cnd este lasat singur n casa copilului i se pune la cap, n albie sau n leagan, o
bucatica de fier, un cutit, o pereche de foarfeci, clestele de la soba sau vatraiul.
In unele parti atunci cnd si lasa copii mici singuri, tarancile nfig n pragul usii un cutit.
In Oltenia, nainte de a mbraca copilul cu o camasuta sau cu o haina noua, mama trece prin haina
sau prin camasuta un ban de argint, pe care l baga prin guler, prin mneci, pentru a fi ferit de vraji
si de facaturi, pentru a fi sanatos si norocos.
Sarea este considerata, ca si metalele, o arma mpotriva duhurilor rele. Pentru a apara copiii de
rele si de duhurile vrajmase li se pune sare n scaldatoare.
Cnd ti trimite cineva duhuri rele, pe necuratul, sa te necajeasca noaptea prin somn, trebuie sa
presari pragurile cu sare sfintita, caci nu se mai pot apropia. Sarea mai trebuie purtata n ncaltari,
ca sa nu se prinda farmecele de cel ce o poarta.
Noaptea este bine ca sarea sa stea pe fereastra, caci dormi bine si nu se poate apropia nici un rau.
Cnd descnti cuiva de o boala si este si un copil mic n casa, trebuie sa presari copilului pe cap
sare ori cenusa, ca sa nu se prinda boala de el.
Ca sa fie feriti de dureri de sale n cursul anului, oamenii se ncing, n ziua de Snziene (24
Iunie), cu o tulpina de Cicoare.
Dupa datinile romnilor din Bucovina, Staphylea pinnata (Clocotisul sau Nucusoara) este un lemn
sfnt. Cine l poarta nu se teme de nimic caci nu se mai poate apropia de el nici un duh vrajmas.

Femeile poarta la gt nuci de Clocotis, nsirate ca margele, ca sa nu se rataceasca n padure. La

fel, Aconitum napellus, Omagul, desi foarte otravitor, este considerat "curat" si folositor, caci de
casele unde este cultivat omagul nu se apropie duhurile sau strigoaicele. Cine l poarta la cap sau la
bru este ferit de Iele.
Spre a fi feriti de febra tifoida taranii poarta asupra lor Leustean sau Usturoi, iar pentru a fi feriti de
friguri poarta la bru Pelin. Pelinul mai este purtat la guler si pentru a fi feriti de Rusalii.
Cea mai eficienta arma mpotriva duhurilor rele si a strigoaicelor este Usturoiul sau mirosul lui.
Inainte de Noaptea Strigoilor (noaptea dinspre 29 spre 30 noiembrie), tocurile si balamalele
ferestrelor si usilor se ung cu Usturoi.
Se ung cu Usturoi si usile grajdurilor ca sa alunge strigoaicele ce vin sa ia mana vacilor. Pentru a fi
feriti de friguri, taranii leaga la ncheietura minii o ata rosie de care este atrnat un catel de
Usturoi, sau se leaga o crpa n care se pune niste Usturoi pisat.
In ziua Duminicii Rusaliilor, mamele leaga copilelor lor Usturoi la grumaz sau l pun la talpi, pentru
ca, trecnd Frumoasele (Rusaliile, Ielele), sa nu li se ntmple nimic.
Broasca este adeseori ntrebuintata ca leac. Deoarece se crede ca ea absoarbe rautatea din corpul
omenesc, se recomanda bolnavilor de friguri sa poarte timp de trei zile o broasca la gt.
Plantele sunt considerate de taranul romn fiinte vii care aud, vad, simt, sufera, au suflet.
Astfel, n virtutea acestei credinte, la 24 martie (n ajun de Bunavestire), omul se duce la un pom
care nu pare sa vrea sa rodeasca, l atinge de trei ori cu taisul unei securi si i zice: "Daca nu rodesti,

te tai!" Pomul, nfricosat de aceasta amenintare, va da cu siguranta roade n acel an.

In muntii Apuseni ai Carpatilor, amenintarea pomului neroditor se face astfel: "Mai multi copii se
aduna si, cu clopote si securi n mna, pleaca n sunetul clopotelor si nconjoara de trei ori pomul
neroditor. Unul dintre copii ameninta cu securea ca-l va taia daca nu va face poame, iar altul i
raspunde: Ba nu-l taia, ca ma bag chezas ca la anul va face poame."
Pentru a vindeca un bolnav de hernie, este dus la o salcie unde este culcat pe spate, pe pamnt, cu
capul spre salcie si cu minile ntinse n laturi, ca rastignit. Se bat apoi patru tarusi. Unul la cap,
unul la picioare si cte unul la extremitatea fiecarei mini. Dupa aceea se scoala bolnavul si se bat
n salcie patru cuie dispuse la fel cu cele batute n pamnt: la cap, la picioare si la mini.
In cazul bolnavilor de epilepsie se procedeaza prin ducerea bolnavului la un rug (Rosa canina),
caruia i se despica tulpina de jos n sus, astfel nct bolnavul sa poata trece prin despicatura.
Bolnavul trebuie sa treaca de noua ori prin aceasta despicatura. Daca rugul creste frumos la loc,
bolnavul se vindeca. Daca ntr-o luna sau doua rugul se usuca, atunci bolnavul nu are leac.
In De Medicamentis (XXXIII, 26), medicul roman de origine celta, Marcellus Empiricus, da
urmatorul remediu: "Daca un baiat s-a mbolnavit de hernie, sa despici un cires drept la mijloc, ca
sa poti petrece baiatul prin el; apoi leaga la loc arbustul, ungndu-l cu balega de bou, asa ca sa se
prinda iarasi despicaturile. Cu ct arbustul si va reveni mai curnd, cu att se va vindeca mai
repede hernia baiatului."
In unele parti, pentru a se nsanatosi, bolnavul de epilepsie trece de trei ori printr-un sarpe despicat
n doua, de la cap la coada (nedespicat nsa complet).
Pentru a scapa de negi, cel n cauza se duce trei dimineti n sir, nainte de a rasari soarele, la
tulpina unui Ulm si atinge de trei ori la rnd toti negii cu un bob de sare. Dupa aceea, ngroapa
sarea la radacina copacului, urmnd sa i dispara negii (probabil cnd se va dizolva bobul de sare
din pamnt).
Alt mijloc de a scapa de negi este acela de a lua o ata si de a se face pe ea, de catre cel n cauza,
attea noduri cti negi are si sa ngroape ata n pamnt. Cnd ata va putrezi, vor dispare si negii.
Cnd copiii mici ntrzie sa nceapa sa mearga, mamele din Muntenia si din Moldova le taie
"piedica" nchipuita dintre picioare.
Unul din membrii familiei apuca copilul de mini si l duce, n picioare, pna la prag. Apoi mama
ia foarfeca ntr-o mna si cteva pene de gaina n cealalta si, mergnd naintea copilului, taie
toate penele, zicnd ca-i taie "piedica".
La aromni, se leaga copilului cu un fir de lna rosie degetul mare al piciorului drept de degetul
mare al piciorului stng. Se pune apoi copilul pe pragul usii, cu un picior de o parte si cu celalalt de
cealalta parte a pragului si, cu o secure, acolo pe prag, i se taie firul de la jumatate. O femeie
ntreaba: "Ce faci acolo?" si i se raspunde: "Tti frica copilului".
In alte parti se obisnuieste s se taie "piedica" copilului, facndu-i-se pur si simplu gestul taierii
ntre picioare.
Primavara, pentru a se feri de friguri, cnd vede cineva pentru prima data un brotacel, l prinde si
l scuipa de trei ori n gura, apoi i da drumul. Acest procedeu este mentionat si de medicul galez
Marcelus Empiricus ( De medicamentis XII, 24) si, n secolul al XVI-lea, n Franta.
Calului care este deocheat, trebuie sa i se sparga un ou n cap si i va trece.
Cnd lemnaria dintr-o casa trosneste tare din cnd n cnd, e ste semn ca cineva din acea casa va
muri peste un timp.
Metoda romneasca a anesteziei fara anestezic se practica nainte sau dupa o interventie
chirurgicala pe mna. "Pentru pregatirea unor operatii usoare, cum ar fi crestarea, arderea cu fierul
rosu etc, n cazul unor infectii la mna, se strngeau articulatiile metacarpiene, ca ntr-o menghine,
ntr-un fel de cleste de lemn captusit cu blana de miel.
In luxatii si entorse, dupa tratarea prin masaj, mna si degetele ei erau prinse n legaturi de pnza
de in, nnodate dibaci din loc n loc. Nodurile erau asezate nct sa preseze zonele de interventie
ale partilor lezate."

Intelepciunea populara afirma importanta pastrarii legaturii cu pamntul.

Taranii umbla de multe ori vara desculti, mai ales la cosit, iar casele taranesti au pamnt pe jos si
pe prispe (acest pamnt contine uneori putina balega de vita, care are propietati speciale, printre
care si cele antiseptice).
Este bine ca vara copiii sa fie lasati sa umble desculti, asa cum umbla de veacuri copiii taranilor. Cu
ct legatura lor cu toate elmentele naturii este mai directa n timpul verii, cu att ei vor fi mai bine
aparati de toate bolile din timpul iernii.
Daca o femeie este gravida este absolut interzis sa fure ceva, caci copilul ce l va naste va iesi
nsemnat. Daca fura o floare chiar, ascunznd-o n sn sau la spate, n acelasi loc copilul va avea o
pata sau o conglomeratie de alunite. O femeie gravida - arata o relatare -a furat de la tatal sau o
carafa de vin, dar acesta a surprins-o pe cnd iesea din beci. De rusine, ea si-a acoperit fata cu
mna. In acelasi loc n care ea a pus mna cu care furase vinul, adica pe un obraz, pe o portiune de
nas si pe o portiune de frunte, copilul ce l-a nascut avea o pata rosie.
Atunci cnd un copil se naste cu "camesuica" este un copil norocos, sortit cu noroc. Moasa rupe
"camesuica" si scoate copilul, iar pe aceasta o pune la uscat pe Busuioc (Ocimum basilicum).
Cnd naste o femeie ntia oara, este bine ca sa poarte timp de trei zile n sn o capatna de
Usturoi, pna se va scalda. Este bine sa tina capatna n mna, chiar din momentul cnd se
trudeste sa nasca.

Prin colturile retrase ale Carpatilor, prin sate ascunse si prin vaile strabatute de cristalinul apelor
de munte se aprindea focul viu, obicei ce face parte dintre acele traditii care s-au mai pastrat doar
prin muntii cei mai neumblati.
In vremurile cele mai vechi."foc" viu se aprindea la casele tuturor satenilor, n seara dinspre ziua Sf.
Gheorghe, fiind apoi pastrat cu sfintenie un an ntreg, deoarece casa unde ardea focul viu era daruita
cu noroc si ferita de necazuri.
Sositi n mparatia Muntilor pastorii aveau grija ca primul foc sa nu l faca nici cu
chibriturile, nici cu amnarul, ci numai prin frecarea a doua lemne. Acesta era focul viu, si se
facea de obicei primavara, nainte de Rusalii, cnd ieseau oile la munte.
Ciobanii stiau despre acest foc ca este sfnt si viu, si ca este mai fierbinte dect focul

obisnuit. La multe stne, n trecut aproape la toate, iar mai aproape de zilele noastre ndeosebi n
muntii Maramuresului si ai Bucovinei, nu putea fi conceputa gospodaria pastoreasca fara a se face
focul viu, iar acest foc avea cea mai mare putere vindecatoare daca este facut ntre doi brazi
gemeni.
Focul viu era folosit cnd se "betejesc de armurare" vitele, adica cnd mor ntr-o ora sau doua.
"Focul viu se mai face... si atunci cnd ti-e mare lipsa de el, pentru necazuri", spunea un batrn de
82 de ani. Focul viu era facut de doi veri primari sau de doi feciori si era pus apoi la cele doua
extremitatii ale strungii. Printre aceste focuri sacre trebuia sa treaca ntreaga turma de oi, caci numai
asa erau ferite de boli, de fiarele salbatice, de trasnet si de duhurile necurate.
Tot din focul acesta sacru se ducea la stna si se punea pe vatra colibei, iar n caz ca stna se muta
n alta parte, atunci trebuia dus si focul viu la stna cea noua si ngrijit sa nu se stinga, caci altfel se
ivea mare nenorocire peste turma; n trecut focul sacru se putea face numai de catre un fecior pur la
trup si la suflet, si numai el trebuia sa l pazeasca si sa l ngrijeasca pna la coborrea stnei spre
cmpie.
La focul viu se punea un vas cu apa si se lasa sa fiarba, apoi era spalat cu acea apa animalul bolnav,
sau chiar omul ce zacea "de boala grea".
Alteori se turna apa peste iasca ce fusese aprinsa cu ajutorul focului viu, si cu ea se spala locul unde
se afla rana, dupa ce bolnavul sarise mai nainte de noua ori peste foc. In Scarisoara (judetul Turda)
focul viu era facut pentru oamenii bolnavi de pojar ("bube de rosata"), cnd el cuprindea tot corpul.
Dupa ce focul era aprins de catre doi veri primari se punea pe el o oala cu apa, care se lasa sa se
ncalzeasca si, cu aceasta apa, se spala bolnavul.
"Apoi, dupa ce-i bine spalat -spunea un satean -, bolnavul sare de noua ori n sus, peste foc, si i
trece.
Se mai foloseste focul viu si la oi si alte vite mari si numai [la] acelea la care esti asigurat... ca nu
este rie."
Un alt pastor spunea ca focul viu se facea pentru necazuri si dureri mari la vite, cnd le cadea parul,
de boala grea (cnd mor).
"Foc viu am facut odata n muntele Plescuta - spunea tot un cioban - si anume cnd o fost acolo
oile noastre, ca tare erau betege de scioapat si de alte rele. Apoi dupa ce am facut foc viu, oile o
scapat de tate relele, ca focu acela fara samnta (adica nenascut din scnteie) le ajuta la toate
nacazurile."
Se poate observa ca numele acestui foc, focul viu, coincide cu cel ntrebuintat n multe parti
pentru diferite boli de piele (zona zoster, erizipel). ("Foc viu se face ca un fel de fapt (eczema) pe
om, ce se face pe piele" - comunicare din Savrsin, jud. Arad).
De aceea, focul viu este folosit n general pentru bolile de piele (mai ales pentru cele de origine
magica, cum este considerat faptul, care este si numele unei vraji, caci el nu este eficient si
mpotriva riei, dupa cum am vazut, ce este cauzata de un parazit).
"Cnd se face foc n om, ori cnd se face foc la vite, de se duce parul si pielea, atunci numai cu foc
viu se poate vindeca acolo.
Focul [viu] se face asa ca se freaca doua lemne de brad. Dupa ce se aprind se pune un smoc de iasca
uscata, care sa se aprinda bine si iute, pna nu se raceste lemnu'. Apoi se cura (scurge) apa pe iasca
si cu apa aceia se unge unde-i buba cea rea.
Asa-i cu focu sfnt si cu puterea lui de vindecare, ca boalele nu se pot vindeca cu orice leac, [ci]
numai cu el, ca-i tare sfnt si curat." (George Avram, 42 - Neagra.)
Alt pastor spunea: "Focul acela (focul viu) l iei si faci foc din el si ncalzesti apa. Cu apa se unge
unde se face rana aceea, care-i tot foc viu... Stiu ca am facut odata foc viu la o vaca si i-a trecut de
boala aceea."'

Cum se vindeca sinuzita, fara operatie

Inhalatii cu musetel
Dragi prieteni,
Indraznesc a va spune asa, deoarece, dupa aproape sase ani de cand cumpar saptamana de
saptamana aceasta minune care se numeste "Formula As", mi-ati devenit adevarati prieteni. Si,
pentru ca in repetate randuri am citit scrisori ale suferinzilor de rinite si sinuzite, indraznesc a va
propune si eu o reteta, poate are cineva nevoie de ea. Mai bine ar fi sa nu aiba nevoie.
Neplacerile provocate de sinuzite sunt cunoscute de foarte multi dintre noi. Pornind de la primele
semne si pana se ajunge (uneori) la interventie chirurgicala, este un calvar greu de suportat, atat
de catre bolnav, cat si de catre cei din jur. Incepand din 1972 si pana in anul 1981, am suferit
cumplit din cauza acestei boli. In anul 1981, dupa o scurta concentrare militara, "buna mea
prietena", sinuzita, a recidivat, cuprinzandu-mi sinusurile faciale si frontale. Greu de descris
"bucuria" care ma cuprinsese atunci. M-am internat in Spitalul Militar din Iasi, la clinica Orl, al
carei sef era Colonelul dr. Ciuchi - reputat specialist si om de mare omenie. (Cred ca inca mai
activeaza in Spitalul Militar Central.) Dupa o suma de investigatii, s-a hotarat interventia
chirurgicala. Intr-o prima faza, am fost de acord. Dar, cand din salonul unde ma aflam internat au
fost operate patru persoane si cand am vazut prin ce chinuri au trecut, timp de cel putin 48 de
ore, am refuzat operatia. Intre timp, mi se administrasera cateva flacoane de antibiotice si
facusem trei-patru sedinte de aerosoli. Refuzand operatia, am fost externat aproape in starea in
care ma internasem. Umblam nauc de durere, nemaistiind ce sa fac. In una din zile, am intalnit o
colega de serviciu (aproape de pensie, la respectiva vreme, azi la masa umbrelor), care mi-a
propus un leac dumnezeiesc: inhalatii cu musetel si Inhalant din farmacie (flacoane de 5 ml sau
poate 10 ml). Intr-un vas de 2-3 l, se pun la fiert 1-1,5 l apa. Cand a dat in clocot, se pune o
lingura cu varf de flori de musetel. Se pune capacul si se ia de pe foc. Din flaconul de Inhalant,
se toarna peste aceasta infuzie continutul unui capacel (dintr-un flacon de 10 ml se pot realiza
patru sedinte). Daca dupa prima inhalatie nu se sesizeaza o reactie importanta, dupa a doua sigur se declanseaza eliminarea vinovatilor. Se vor face minimum patru sedinte, iar pentru
consolidarea rezultatelor, chiar cinci-sase sedinte. Dupa inhalatie, nu se iese in medii cu
temperaturi sub temperatura camerei, cel putin 6-8 ore. De aceea, este bine ca inhalatia sa se faca
seara. Dupa inhalatie, se infasoara capul intr-un prosop plusat sau un alt material care pastreaza
caldura. In perioada celor patru-sase sedinte, este bine (ca sa nu zic interzis) sa se renunte la
fumat, sa se renunte la alcool, sa se evite mediile nocive (poluate cu mucegaiuri, praf de casa,
praf industrial, substante chimice, spray-uri de orice fel, ingrasaminte chimice sub forma de
pulbere etc.), sa se evite consumul mierei de albine, a polenului (in general, al produselor
apicole), nu se vor consuma alimente sau condimente iritante (ardei iute, piper, ceapa, usturoi
etc.).
Daca de aproape 20 de ani nu mai stiu ce este "placerea" sinuzitei si am ramas doar cu amintirea
si o placa radiografica drept marturie a ceea ce a fost, o datorez doar acestei proceduri. De circa
15 ani, am recomandat acest remediu la cel putin 20 de persoane si rezultatele nu m-au contrazis,
decat intr-un singur caz (un prieten cu morbul Bachus). Merita sa fie incercat de catre cei aflati in
suferinta. Este usor de realizat. Este ieftin. Este eficient. Ascultati ce va spune Mos Petrache!
Cu dragoste si prietenie,Petru V. Matei - B-dul Socola nr. 6, sc. A,
et. 1, ap. 6, Iasi
Trei leacuri tibetane

1. Suferinzii de sinuzita trebuie sa elimine toate produsele lactate din alimentatie si sa faca
infuzie cu aerosoli (inhalare de aburi), de doua ori pe saptamana, timp de 1-2 ore.
2. Se rade o bucata de hrean marunt si se amesteca cu suc de lamaie, astfel incat sa formeze un
sos subtire. Se administreaza o lingurita de doua ori pe zi, dimineata si seara. Dupa fiecare doza,
timp de 30 de minute, nu se mananca si nu se bea nimic. Nu se mai adauga nimic si nu se mai ia
alt medicament. Daca se foloseste un timp mai indelungat, dar in mod regulat (aproximativ un
an), se constata ca toti suferinzii de sinuzita nu vor mai avea de suferit.
3. Uleiul de mustar - se poate prepara acasa, punandu-se: o lingurita de mustar boabe la doua
linguri de ulei vegetal, amestecate bine. Se maseaza fruntea, deasupra ochilor, si tamplele, in
fiecare zi.
Nota: In tot timpul acestor tratamente, laptele si produsele lactate se exclud din alimentatia
bolnavilor.
Cititorii Raspund
"Caut o cale de vindecare pentru schizofrenie afectiva"
(Raspuns pentru Alexandra Partoaca - Campina, F. As nr. 486)
Pe langa celelalte sfaturi sau sugestii medicale pe care le aveti, v-as sugera sa mai incercati o
alternativa. Cu foarte multi ani in urma, am citit o carte despre un doctor celebru - cel care a
introdus renumita analiza a firului de par pentru depistarea exacta a unor lipsuri sau excese de
minerale din corp. Din numeroasele cazuri prezentate - unele de-a dreptul uluitoare -, imi
amintesc de unul care era al unei fete diagnosticata cu schizofrenie si care era spitalizata pe viata.
Acest doctor i-a facut analiza firului de par in laboratorul sau, rezultatele dezvaluind o lipsa
masiva a unor elemente esentiale: fier, zinc, magneziu etc. Dupa tratarea acestor carente, fata a
iesit din spital, iar dupa numai cateva saptamani era perfect sanatoasa. Important de mentionat
este faptul ca acel doctor facea analiza numai pe baza parului pubian, explicand ca parul din alte
zone ale corpului (cap sau subtiori) nu da date exacte, dat fiind ca este expus unor factori externi
poluanti. Adaug acest lucru deoarece in Occident unele laboratoare ce fac aceasta analiza ignora
acest amanunt, ce mi se pare crucial pentru un rezultat corect. Inteleg ca exista aceasta
posibilitate in Romania (mi s-a spus ca ar exista chiar o adresa sau sursa pentru aceasta analiza,
data in unul din numerele vechi ale "Formulei As") si regret ca nu o stiu ca sa v-o pot oferi
(Universitatea Ecologica din Bucuresti - n. r.). Un alt amanunt: in caz ca se descopera, in urma
analizei, un dezechilibru serios, mineralele luate ca supliment trebuie sa fie insotite de vitamine,
caci exista un lant de dependenta intre ele, asimilarea unui element depinzand de o anume
vitamina, care la randul ei depinde de alta si tot asa. La aceasta se adauga o dieta specifica,
bogata in elementele care lipsesc din organism. Pe cat posibil, suplimentele si vitaminele luate sa
fie naturale (extrase din plante, fructe si legume). As mai adauga ca, in cazul in care schizofrenia
nu se datoreaza unei leziuni pe creier, iubirea si intelegerea fac adevarate minuni in aceasta
boala. De cele mai multe ori, apare ca urmare a unui soc psihologic profund, a carui cauza este o
intamplare sau anumite circumstante ale vietii, care au adus acelei persoane convingerea

interioara ca nu este iubita sau respectata. Oricare ar fi medicatia (sau suplimentele), nu uitati
acest "medicament" de baza, fara de care efectul celorlalte nu poate fi intreg: afectiunea. Zilnic,
in rugaciunile dvs., puneti deoparte cateva minute (dimineata si seara, macar) in care,
retragandu-va in linistea inimii dvs., cu ochii inchisi, eliminand orice alte ganduri, cu incredere
profunda, invaluiti-va fiica mental cu o lumina trandafirie, culoarea iubirii, pe planul invizibil.
Va doresc multa sanatate si iubire in familie!
Liliana Taal - New Zealand (m-lt@ihug.co.nz)

Acum 5 ani am fost diagnosticata cu hepatita c si ca oricare om care se trezeste intr-o situatie disperata
am inceput lupta cu hcv.Am facut tratamentul cu interforon si ribavirina,care este extrem de dur,cumplit
as zice,si dupa 1 an am fost socata,n-am raspuns la tratament,consolarea mea ,dupa spusele
doctoritei,era eliminarea risculu de-a face ciroza si cancer.La 1an si jumatate de la terminarea
tratamentului la RMN au aparut 2 noduli tumorali pe ficat si ciroza.Recomandarea medicului oncolog:
chemoembolizare. Am hotarat atunci sa nu mai accept sa fiu cobai.Am eliminat carnea din
alimentatie,zilnic beau 500ml suc sfecla rosie ,morcov,mar,iau 4 capsule ZEOLIT,LYMPHSTREAM
picaturi,si am mai luat de 2 ori in acest timp ciuperca SHIITAKE.Rezultatele au fost peste asteptarile
mele.doctotita mi-a zis "e o minune"analizele de sange sunt bune,afp de la 400 este acum 17(normal
sub 9).Eu nu incurajez pe nimeni sa faca ca mine dar stiu si ce inseamna disperarea si neputinta in lupta
cu boala.SANATATE MULTA!

1.
Se intampla ca la persoane cu stomacul bolnav durerea sa apara nu la stomac, ci in frunte,
deasupra sprancenelor. In cazul acesta, timp de o luna se bea ceai dintr-un amestec de flori de
6
liliac (de preferinta de culoare alba) si pelin, in cantitati egale. La un pahar de apa clocotita se ia
o lingurita de amestec care se bea in timpul zilei si durerile dispar.

Durerile provocate de surmenaj si nevroza trec daca bolnavul bea

picaturi de valeriana, apoi
sta in cada cu apa calda in care se adauga un pahar de sare sau de
extract de pin

Pentru intarirea memorieiO alta varianta cu salvie, care se

foloseste si in caz de dereglarea functionarii sistemului nervos
si neurastenie senila: 100 g frunze uscate de salvie se macereaza 10
zile intr-un litru de vin tare,
intr-un loc cald sau expus la soare. Se agita periodic. Se strecoara si
se beau cate 30 ml, de trei
ori pe zi, cu 30 minute dupa masa. Daca simtiti ca memoria va face

feste, spalati-va capul cu apa in care a

fiert cimbru. Adaugati o lingurita de otet.
OBLIGEANA
Prin efectul fortifiant asupra tubului digestiv, obligeana intervine n vindecarea diferitelor
afeciuni: gastrite hiperacide, acute i cronice, ulcere gastrice i duodenale, pancreatit, digestie
dificil la un stomac lene.
De altfel n fitoterapia bolilor aparatului digestiv, tinctura de obligean (30 picturi luate de 3-4
ori pe zi nainte de mese, ntr-o cur de 3 sptmni) este la mare cutare, fiind recomandat n
colici abdominale, colite, enterite, enterocolite, colecistite, greuri i vome, acumulri de gaze n
stomac i intestine, evitnd balonrile dureroase.
De asemenea, 2-3 lingurie rase de pulbere din rizomi uscai prezint proprieti calmante,
psihice, sedative, anticonvulsive, antispastice, halucinogene i tonic-nervoase.
Pentru mbuntirea memoriei, mai ales la copii i la vrstnici suferinzi, se recomand ca, n
fiecare zi, dimineaa i seara, s se ia cte un vrf de cuit pulbere pus ntr-o linguri de miere.

Impotriva balonarilor si a digestiei dificile

Pentru ca urmeaza perioada Postului Craciunului, cand mancarurile sunt
mai acide, iar cei care
au probleme cu digestia postesc mai greu, iata un ceai care depaseste
toate asteptarile. Dupa
masa de pranz si cea de seara, se bea cate o cana de ceai din: o
lingurita de chimen (chimenul se
clocoteste cinci minute), o lingurita cu varf de coada-soricelului si un
fir de menta (sau cateva

frunze). Balonarile nu-si vor mai face aparitia, nu va exista senzatia

de greutate in stomac si nici
arsuri. Acest ceai inlocuieste cu succes
4. Pentru a capata pofta de mancare
Se zdrobesc bine in mojar o mana buna de flori de coada-soricelului pana
se fac pulbere. Peste
pulbere se pun 400 g miere. Din acest amestec i se da copilului o
lingurita pe stomacul gol.
Preparatul face si o buna curatenie in intestine - elimina
parazitii.Parasca Fat
Pentru reumatism
Intr-o sticla pui apa si zahar, ca s-o indulcesti. Arunci apoi apa si
bagi gura sticlei intr-un
musuroi cu furnici pana se umple. O scoti si o umpli cu spirt sanitar
(medicinal). O inchizi bine
16

si o pui langa soba, la caldura, sa dospeasca doua saptamani. Te dai pe

unde te doare seara, cand
te culci. Nu-i voie sa mai iesi in frig. Uzi un cearsaf in apa calduta,
il storci bine si te invelesti in
el. Peste el se pune un altul uscat si te acoperi cu multe invelitori,
ca sa transpiri. Io n-am stiut
ce-i reumatismul si durerile de picioare.
Tatiana Dragos - Desesti, nr. 249, jud. Maramures, cod 4930

Contra constipatiei
Tratamentul cu ulei de masline
Un pahar de untdelemn de masline se introduce in intestin sub forma de
clisma, cu ajutorul unei
canule. Repetat seara, vreme de o saptamana, tratamentul duce la
regularizarea ritmului
intestinal.
Tratamentul cu prune
Florile de prun (Prunus domestica), infuzate intr-o cana de lapte fiert,
clocotit, sunt un purgativ
excelent.
Sase prune uscate se lasa o noapte sa se inmoaie intr-o jumatate de cana
de apa. A doua zi
dimineata, se bea lichidul incet, lingurita cu lingurita, iar la urma se
consuma si fructele.

In caz de constipatie cronica, se recomanda prune coapte, cat se poate

de proaspete, care se consuma pe nemancate, dimineata, cu paine de
secara.
Decoct laxativ din frunze de prun: fierbeti, vreme de 10 minute, 30 de
frunze de prun intr-un
litru de apa. Beti cate o ceasca dupa fiecare masa, vreme de 5 zile.
Tratament pentru diabetici
Pe langa un regim alimentar strict, se recomanda urmatoarele "reguli":
- sa se bea cantitati mari de infuzie de afin (1 lingura de frunze se
infuzeaza 30 de minute intr-o
cana de apa clocotita);
- sa se ia de trei ori pe zi cate o lingurita de boabe de mustar;
- sa se rada cat mai mult (se presupune ca rasul reduce nivelul
zaharului din sange)
Remedii pentru suferintele la rinichi
Pentru intretinerea si curatirea generala a rinichilor se recomanda
urmatorul remediu: 1 lingura
de seminte de in se fierbe cu o cana de apa, vreme de 5 minute. Se lasa
sa se raceasca. Lichidul
rezultat, destul de cleios, se dilueaza cu apa fiarta si racita. Se ia
cate o jumatate de cana la doua
ore, doua zile consecutiv. Nu se adauga si nu se mananca zahar sau miere
pe durata
tratamentului.
Piatra la rinichi: 1 pahar de seminte de canepa se da prin rasnita de
cafea si se fierbe cu 3 pahare
de lapte proaspat, pana ce lichidul scade la 1 pahar. Se strecoara si se
bea fierbinte inainte de
masa de dimineata. Procedeul se repeta 5 zile consecutiv, se tine o
pauza de 10 zile, apoi
tratamentul se reia. Se continua asa vreme de un an, avand maxima
eficienta atat pentru rinichi,
cat si pentru ficat.
Insuficienta renala: 30 g radacina de anghinare transformata in pulbere
se pune la macerat in 1/2
l de vin alb, natural, vreme de o saptamana. Se strecoara, se bea un
paharel de lichior de trei ori
pe zi, inainte de mesele principale.
Retentii de urina, colici nefritice, cistite, tulburari renale, calculi,
guta. Porumbul este unul dintre

cei mai puternici diuretici naturali. Se recomanda administrarea lui,

pentru eliminarea deseurilor
organice si impotriva retentiei de urina. Porumbul exercita un efect
sedativ asupra cailor urinare
si tripleaza secretia de urina in 24 de ore. Se recomanda in caz de
calculi renali, colici nefritice,
cistite cronice si in toate afectiunile care necesita o crestere a
volumului de urina (guta,
reumatism).
Reteta: se infuzeaza 20-25 g de matase de porumb intr-un litru de apa
clocotita. Se strecoara si
se indulceste cu miere. Din aceasta infuzie se beau 4 cani in 24 de ore.
Nu se depaseste 1 l de
ceai pe zi.
Pentru calmarea durerilor de burta la copii mici
Se face infuzie dintr-o jumatate de lingurita de seminte de chimen,
peste care se toarna o cana
de apa fierbinte. Se lasa vasul acoperit 10 minute si apoi se strecoara.
Se da copilului sa bea de
mai multe ori pe zi cate o lingura, doua de infuzie.
Se oparesc cateva seminte de anason si se lasa vasul acoperit pana
cand se raceste infuzia. Apoi
se indulceste cu miere si se bea de mai multe ori pe zi.
Impotriva caderii parului
Se pune intr-o sticla radacina de rostopasca si se toarna peste ea
tuica naturala. Se lasa o
saptamana la macerat si apoi se poate unge pielea capului cu maceratul
obtinut. Se frictioneaza
bine capul de doua-trei ori pe zi si apoi se aplica maceratul alcoolic
de rostopasca.
Se freaca bine pielea capului cu ceai de radacina de brustur.
Pentru tratarea cancerului
Se bea zilnic infuzie din planta intreaga (radacina, tulpina, frunze
si flori) de tataneata
(tataneasa).
Pentru tratarea reumatismului
Se taie radacina de tataneasa, se spala si se pune intr-o sticla pana
la jumatate. Peste ea se
adauga tuica de cereale, se astupa cu dop si se lasa la intuneric. Dupa
o saptamana, se agita bine

sticla si se poate folosi maceratul obtinut pentru comprese, care se

aplica pe incheieturile
dureroase. De asemenea, se fac frectii dimineata si seara cu acest
lichid.
Se leaga locul dureros cu frunze de hrean sau frunze de brustur, puse
in mai multe straturi.
Pentru eliminarea pietrelor de la fiere si ficat
In 2 l de vin alb se pun la macerat 500 g miere si 500 g leustean
verde, tocat marunt. Se lasa la
temperatura camerei 7 zile, timp in care se agita de mai multe ori pe
zi. Dupa acest timp, se
strecoara si se bea din macerat cate un paharel de 50 ml, dupa mancare.
Se bea de trei ori pe zi,
pana cand se termina cantitatea preparata. Tratamentul se poate face de
doua ori pe an, la
interval de sase luni.
Pentru tratarea bolilor de ficat
Se ia radacina si floare de lumanarica si se taie marunt. La un litru
de apa se pun doua linguri
22

de planta uscata maruntita si se fierb pana cand scade lichidul la

jumatate. Se beau in fiecare
dimineata, pe stomacul gol, 100 ml din maceratul neindulcit si apoi se
sta culcat pe partea
dreapta o jumatate de ora. Maceratul trebuie sa fie la temperatura
camerei.
Pentru tratarea bolilor de stomac si ficat
Se pun in ceai de plante 2-3 picaturi de seva galbuie, proaspata,
scursa din rostopasca rupta. Se
beau doua ceaiuri pe zi, dimineata si seara. Rostopasca este toxica daca
se foloseste in cantitate
mare, de aceea nu se depaseste cantitatea de 5-6 picaturi pe zi
Pentru constipatie
Se face un amestec din ulei si moare, zeama de varza acra, puse in
cantitate egala. Se bea cate
un pahar, dimineata, pe stomacul gol.
Se mananca varza acra taiata marunt si stropita cu ulei.
Se bea de mai multe ori pe zi infuzie de troscotel.
Pentru boli de inima

 Se face infuzie din flori si frunze de paducel. Paducelul e o planta

puternica si nu se pun multe
flori si frunze cand se prepara infuzia. Aceasta are un efect mai bun
daca are o concentratie mai
slaba.
Se face infuzie din fructe uscate de paducel si se bea indulcita cu
miere.
Pentru pastrarea sanatatii si prelungirea tineretii
Se culeg flori, frunze, radacini de plante de leac, din cele mai
diverse soiuri. Dupa ce s-au
uscat, se amesteca bine si se bea, in loc de apa, infuzie rece din
aceste plante. Iarna se bea
infuzie calda. Cu cat sunt mai multe plante, cu atat puterea infuziei
este mai mare.
Otilia Teposu

Leacuri de la cititori
Cititor Formula AS
De la lume adunate i-napoi la lume date
Pentru reglarea colesterolului
Consumai fructe din categoria celor cu coaj lemnoas, exemplu nuci, migdale, fistic etc.,
aproximativ 50 g zilnic.
Consumul unui mr zilnic reduce nivelul colesterolului ru i ridic nivelul colesterolului bun.
Pentru a prepara o butur anticolesterol, turnai o can de lapte de soia n bolul mixerului,
adugai 2 linguri de semine de in nmuiate n prealabil i cteva fructe roii (proaspete sau
congelate). Mixai toate ingredientele. Proteina din soia i seminele de in fac s scad nivelul
colesterolului ru i l ridic pe cel bun, n vreme ce fibrele coninute n fructele roii duc la
scderea valorilor generale ale colesterolului.
Uleiul de germeni de porumb este un tratament naturist deosebit de eficient pentru reducerea
colesterolului, cu condiia ca acesta s fie folosit n stare natural, deoarece prin prjire sau
fierbere i pierde proprietile curative. l putei folosi la salate i la mncruri gtite, ns, n
acest caz, uleiul se va aduga la sfrit, dup prepararea lor prin fierbere.
Consumai foarte mult salat verde, netratat cu chimicale.
De trei ori pe zi, cu 30 minute nainte de mas, se nghite cte o linguri cu boabe de mutar.
Dup circa 3 sptmni, colesterolul va ajunge la normal, iar dup circa 4 luni i lipidele din
snge se normalizeaz.
Ceaiul de ventrilic - se beau 2 cni pe zi infuzie preparat dintr-o linguri la o can de ap de
200 ml.
Facei zilnic exerciii fizice, indiferent sub ce form.
Pe msur ce nivelul i intensitatea exerciiului fizic crete, nivelul LDL va scdea, iar nivelul
HDL va urca i dimensiunea particulelor de colesterol LDL se va modifica pozitiv, reducndu-se
n acelai timp i grsimea abdominal.
NICOLAE PETRE - Ploieti
Cum s-a vindecat bunica de cancer uterin

Ceea ce o s v povestesc este o ntmplare real din viaa bunicii mele. Cu 30 de ani n urm
(aveam 14 ani pe-atunci), i s-a depistat un cancer uterin. Era ranc, boala o mcina fr mil i
o vedeam tot mai des chircindu-se de suferin. "N-o s triasc mult, m-am gndit, dar cum m
aflam n perioada examenelor de primvar, n-am mai putut s trec pe la ea dect dup vreo dou
sptmni. Spre surprinderea mea, am gsit-o n spatele casei, culegnd o poal de glbenele.
Am ntrebat-o ce face i mi-a rspuns zmbind: "Ce s fac, mi adun leacul!. Greu de crezut, dar
srmana btrn s-a vindecat cu acele poale de glbenele, culese proaspt i preparate ntr-un
anume fel. Puin mai trziu, circa sanitar - unde figura ca bolnav - i-a trimis o ntiinare s se
prezinte de urgen pentru control. Bunica a cules un co de glbenele, a scris un bilet cu litere
mari i m-a trimis s i le duc asistentei. Mesajul era ct se poate de simplu: "Sub cuitul vostru nam s m dau!. Nu vreau s spun c glbenelele reprezint un leac fr gre contra cancerului
uterin, dar dac i-au fost de folos bunicii, poate i vor ajuta i pe alii, chiar i ca adjuvant pe
lng alte tratamente urmate sub control medical. Menionez c bunica a murit de btrnee, la
90 de ani.
Reet: Se adun glbenele proaspete i se taie mrunt, flori, tulpini i frunze. Se pun la fiert ntrun vas smluit 3 litri de ap i, cnd clocotete, se adaug 4 pumni de plant, lsndu-se s mai
fiarb 5 minute la foc mic. Se las la infuzat, se strecoar i, cu infuzia cldu, se fac splturi
vaginale dimineaa i seara. Dup ultima spltur, n vagin se introduce imediat un tampon de
tifon mbibat n ulei de ctin (astzi se gsete la farmacie, bunica i-l prepara), care se las
peste noapte, iar dimineaa se arunc. Ca alimente, bunica se hrnea cu lapte nefiert, mmlig,
legume proaspete din grdin, fructe i verzituri. Primvara, n loc de ap, bunica bea ceai de
urzic, iar dup ce se coceau cerealele, fiertur amestecat din boabe de gru, secar, ovz i
porumb.
MARIA ERBAN - e-mail: miorita_laie@yahoo.com
Trei leacuri rapide
1. Dureri de cap: 200 g frunze de pelin proaspt se zdrobesc bine i se introduc ntr-o sticl de 1
litru. Se adaug uic natural pn la umplerea ei. Se las la macerat 9 zile. Se agit din 2 n 2
zile, se strecoar i cu acest preparat se maseaz zonele dureroase.
2. Leac pentru junghi intercostal: pe zona dureroas se aplic o compres bine mbibat cu spirt
i presrat cu piper mcinat. Se st 1-2 ore la cldur.
3. Parazii intestinali: 250 g ceap tocat se fierbe ntr-un litru de lapte, pn scade la jumtate.
Se ndulcete cu miere i se pstreaz la frigider. Se iau 3 linguri de 3 ori pe zi, nainte de mas,
3 zile la rnd. Se consum ceaiuri de cimbru, coriandru, mcee, coada-oricelului, chimion,
pelin. Se face clism cu ceai de pelin ndulcit.
Leacurile sunt verificate n familia mea! V doresc tuturor sntate!
MARILENA BRSAN - Constana
Cum se scap de monturi
V propun o reet ncercat pe mama mea cu mult succes. n fiecare sear se aplic pe mont o
bucat de frunz de aloe (de care avei n cas) tiat pe lung, cu faa moale pe piele. Se lipete
cu o fie de leucoplast i se trage o oset pe deasupra. Dimineaa, cnd o s o dai jos, vei
vedea c s-a transformat ntr-o foi subire i uscat. Mama a fcut tratamentul un an ntreg, nu
doar c montul n-a mai durut-o, dar s-a i retras. n plus, trebuie s cutai un cabinet medical
particular care face tratamente cu aparatul numit Bioptron cu lumin polarizat. edinele fcute
cu acest aparat duc la scderea, pn la dispariia durerilor. V doresc sntate att dvs., ct i

altora cu aceeai problem att de neplcut.

IOANA INCEU - e-mail: ioana_dana@email.ro
Pentru dureri reumatice
Un borcan de mrime potrivit se umple cu parafin dat pe rztoare; se toarn apoi motorin,
pn se umple borcanul. Se ine lng o surs de cldur i se amestec din cnd n cnd pn se
topete parafina. Se pune la rece i se las pn cnd amestecul se face ca o alifie. Este bine ca
borcanul s fie cu capac filetat. Cu aceast past se ung locurile dureroase i se protejeaz cu
nylon, s nu se mbibe mbrcmintea. Rezultatul se poate constata dup 4-5 ungeri. Celor ce vor
folosi leacul, le doresc s le fie de folos.
CAMELIA GIOAD - Sibiu
Leac contra tusei
Se prepar un sirop din: 3 lingurie zahr ars (se sting cu circa 100 ml ap i se fierb ca la
dulcea, pn se fac bicue). Acum se adaug 1 foaie de dafin, 2-3 picturi de zeam de
lmie, 1 linguri miere. Se ia de pe foc, se scoate dafinul. Rezult 1/2 ceac lichid care trebuie
but pn seara. n acest timp, nu se consum ap sau lapte rece. A doua zi siropul nu mai este
eficient. Rezultatele sunt imediate.
MIHAELA MIC - Ploieti
Tratament contra furunculelor sau flegmoanelor
n cazul n care furunculul se afl ntr-un stadiu incipient (induraie roie i dureroas pe piele),
evoluia este stopat prin aplicaii de suc de usturoi. Se ia un cel de usturoi, curat de coaj, i
se taie la un capt; pe suprafaa umed rezultat se fac cteva crestturi, astfel nct s
zemuiasc. Sucul astfel obinut se aplic direct de pe celul de usturoi pe zona de piele roie. Se
mai taie din celul de usturoi o felie i se repet procedura. Facei aceste aplicaii de dou ori pe
zi. Vei observa cum leziunea regreseaz i n cteva zile este uscat.
Atenie: aplicai doar sucul; nu lipii pe piele feliue de usturoi, cu sperana unei mai sigure i
rapide vindecri, deoarece vei obine doar o frumoas arsur, care va produce alte neplceri.
Dac furunculul este ntr-un stadiu mai avansat (colecia purulent este deja format sau n curs
de constituire; sau dac a nceput evacuarea coninutului) ori n cazul unui flegmon, problema se
rezolv cu ajutorul cepei. Tiai dintr-o ceap crud, perpendicular pe axul ei longitudinal, o felie
rotund cu grosimea de aproximativ 1,5 cm. Aplicai-o pe leziune sub un pansament. Rennoii
aceast cataplasm de dou ori pe zi. Atunci cnd o schimbai, curai cu ceai de mueel sau
tinctur de propolis. Datorit puterii de suciune i a calitilor antimicrobiene i antiinflamatoare
pe care le are ceapa, vei observa cum colecia se adun i apoi se evacueaz integral, inclusiv cu
temuta "cma n care este coninut. Vei scpa n acest mod ieftin i la ndemna oricui de
chinurile inciziei de la chirurgie i ale toaletrii repetate a leziunii rezultate. n cazul furunculului, acest tratament local rezolv integral suferina, fr a mai fi nevoie de administrarea
antibioticelor pe cale general.
dr. CRISTINA AOAN
Leacuri cu napi
Vznd c publicai i leacuri de la cititori, m-am gndit s v scriu i eu cteva leacuri vechi
populare, care pe lng faptul c sunt la ndemna tuturor au efect imediat n ameliorarea

durerilor sau chiar vindecarea lor. La baza lor se afl o plant banal: NAPUL (tiinific, sfecl
furajer). Iat diferite boli n care a dat rezultate extraordinare:
Luai un nap mare, scobii-l i-l umplei cu zahr. Siropul obinut se bea n tratarea bronitei.
Punei 100 g nap curat la fiert ntr-un litru de ap sau lapte. Cnd scade la jumtate luai-l de
pe foc i lsai-l s se rceasc acoperit. Bei lichidul obinut i bronita va disprea n 2-3
reprize.
Persoanele cu acnee sau eczeme vor bea zilnic, timp de 15 zile, suc de nap crud.
Durerile ncheieturilor degetelor cauzate de gut pot fi calmate astfel: fierbei civa napi n
ap i i transformai n piure, care se aplic pe locurile dureroase i pe monturi.
n durerile reumatice, se cur napul de coaj, se taie rondele de 1/2 cm grosime care se pun
n ap clocotit i se fierb 5-6 minute, dup care se aplic pe locul dureros, dar mai rcorite
puin. Se aplic o folie de plastic peste care se pune o flanel cldu, se leag bine, s nu cad.
Se pune seara i se las pn dimineaa, cnd durerile vor disprea. Se poate aplica de 2-3 ori i
ele vor disprea definitiv.
S fie de leac i altora, c mie mi-a fost de fiecare dat cnd l-am aplicat, chiar i n ameeli,
punnd rondele dup cap, la baza gtului. Cu bine,
ANA ELENA FLOREA - Alba-Iulia
Leac pentru boli de plmni i reumatism
Leac pentru bolile de plmni, TBC: se rade 1 kg hrean pe rztoarea mic, se adaug 1 kg de
miere de albine de salcm i 1 litru vin alb de cas, se pun ntr-un borcan mai mare cu capac, se
ngroap n pmnt, se las 10 zile, dup care se strecoar prin tifon. O s ias cam 1 litru, din
care se ia 1 lingur nainte de mas, de trei ori pe zi. Cunosc oameni care dup terminarea unui
litru de sirop s-au vindecat.
Leac pentru reumatism: se pun 4 rdcini de hrean rase i 1/2 l spirt medicinal de la farmacie
(este mai sigur) ntr-un borcan cu capac. Dup 10 zile lichidul rezultat se poate folosi la frecii pe
locurile dureroase. V doresc mult sntate!
ANA KLEIN - Hunedoara
Reet-minune contra reumatismului
La 1/2 l spirt medicinal se adaug 2 lingurie sare de lmie i 2 lingurie sare fin de buctrie.
Se las la macerat 7-10 zile. Se agit zilnic. Se fac zilnic frecii uoare la locul durerii i se las
s se usuce. Dac avem posibilitatea, putem face frecii i de dou ori pe zi. Compresele se aplic
unde avem dureri i le lsm s se usuce. Dup ce simim o mbuntire, putem s le reducem la
2-3 zile pe sptmn.
SIMONA BDESCU - Iai
Se spune despre pelin ca are o eficienta de gradul unu si ca, oricum ar fi folosit, fortifica
stomacul. Dar cel mai bine este sa fie fiert in apa de ploaie si baut dupa ce s-a lasat afara, in aer
liber, sa se raceasca. Preparat astfel, pelinul este extrem de eficient in diverse afectiuni ale
stomacului: elimina viermii, relaxeaza abdomenul si calmeaza durerile cele mai violente. Este
diuretic si emenagog.
* Maruntit si amestecat in vin indulcit cu miere, impreuna cu putina lavanda, pelinul le este
recomandat, ca bautura, femeilor in perioada ciclului. Acelasi efect se obtine daca se aplica pe
pantece o compresa din lana, imbibata in amestecul respectiv.
* Amestecat cu rachita, lavanda si otet, pelinul combate starea de greata.
* Se poate fierbe, de asemenea, in vin, impreuna cu putina ruta, cu sare si cu piper, obtinand
astfel o bautura care vindeca indispozitia stomacala.

* Combinat cu stanjenel, este foarte bun pentru piept, iar maruntit in otet sau ars, alunga tantarii.
* Inghitit crud, combate galbinarea, impreuna cu levantica vindeca ficatul, iar baut cu otet,
calmeaza durerile de splina si este un antidot excelent impotriva ciupercilor otravitoare.
* Combinat cu vin, neutralizeaza efectele cucutei si ajuta la vindecarea ranilor produse de
muscaturile animalelor.
* Masajul usor cu miere si pelin limpezeste vederea si face sa dispara vanataile.
* Fumul de pelin ars degaja canalul auditiv, iar planta maruntita, amestecata cu miere si aplicata
pe urechi, usureaza scurgerea mizeriei care le obtureaza.
* Cataplasma cu pelin reduce, de asemenea, inflamatia produsa de o rana recenta, mai ales in
zona capului.
* Mancarimea dispare, folosind doar cateva picaturi de decoct din pelin, iar planta macerata in
vin combate raul de mare.
* Invelit intr-o panza si aplicat in zona inghinala, pelinul "dizolva", pare-se, tumorile. Pus sub
perna bolnavului, fara stirea acestuia, il adoarme, datorita mirosului puternic.
* Cenusa de pelin inchide culoarea parului. Pus in dulapuri, alunga moliile, amestecat cu miere,
reduce inflamatia limbii si face sa dispara paloarea din jurul ochilor.
* Aplicat sub forma de cataplasma, pe splina, pelinul descongestioneaza, iar amestecat cu miere
si plasat in zona uterului, faciliteaza fluxul sanguin.
* Un decoct preparat din ulei si pelin proaspat, folosit sub forma de cataplasma, este foarte
eficient in combaterea durerilor de stomac.
* Cerneala diluata cu vin in care s-a macerat pelin protejeaza manuscrisele de dintii soarecilor.
* Plinius aduce un elogiu virtutilor acestei plante si spune ca, in zilele de sarbatoare, romanii
ofereau o cupa cu suc de pelin invingatorilor din intrecerile de care, convinsi fiind ca darul cel
mai demn de un invingator era sanatatea, lucrul cel mai de pret dintre toate cele pe care si le
poate dori un om.
Urzica, pe care grecii o numesc acalyphe, isi datoreaza numele latin "aciditatii" sevei sale, care
arde degetele celor care fac imprudenta s-o atinga cu mana. Inghitita cu vin, este buna impotriva
icterului.
Din samanta de urzica amestecata cu miere rezulta o bautura care calmeaza colicile si tusea
inveterata. Urzica serveste, de asemenea, la incalzirea plamanilor si la relaxarea abdomenului.
Este o planta plina de virtuti, indiferent daca se consuma sub forma de pulbere combinata cu
miere sau se bea sucul proaspat, amestecat cu vin.
* Cataplasmele din frunze de urzica, presarate cu putina sare, sunt eficiente impotriva
ulceratiilor, a ranilor grave, a muscaturilor de caine si a blocarii glandelor parotide. Folosita in
acest fel, urzica "aduna" carnea peste oasele dezgolite si opreste scurgerile daunatoare. Radacina
ei, maruntita in otet si aplicata sub forma de cataplasma, "dizolva" tumorile stomacale si vindeca
podagra si toate afectiunile articulare.
Acelasi efect se obtine prin aplicarea unor cataplasme cu uleiul in care s-a fiert radacina de
urzica.
Sucul de urzica sau, pur si simplu, frunzele introduse in nari, fac sangele sa tasneasca. In schimb,
frectionarea fruntii cu frunze opreste sangele care curge din nas.
* Un amestec de mirt si urzica, aplicat pe zona genitala, usureaza curgerea sangelui in timpul
ciclului, iar cand uterul se lasa si inchide colul, masajul cu frunze de urzica il ajuta sa revina in
pozitia normala.
* Semintele de urzica ii confera vinului virtuti afrodisiace, mult mai puternice decat frunzele
maruntite, amestecate cu vin, miere si piper.

* Luata cu miere, urzica este excelenta impotriva pleureziei si a bolilor de plamani, iar macerata
in vin dulce, este foarte diuretica.
* Cu urzica proaspata, fiarta in apa ca orice leguma, se obtine un decoct care relaxeaza
abdomenul, iar gargara cu suc de urzica vindeca inflamatiile gatului.
* Masarea corpului cu uleiul in care au fiert urzici provoaca transpiratia. Si daca la patrupede sentampla ca femela sa respinga apropierea masculului, o frectie locala cu frunze retrezeste dorinta
"amortita" a animalului.
* Si, nu in ultimul rand, frectionarea capului cu suc de seminte de urzica opreste caderea parului.
Aceleasi seminte, culese in timpul secerisului si puse la uscat, au o gama infinita de virtuti.
Usturoiul
Usturoiul, pe care grecii il numesc Scordeon Argive, are, conform medicilor invatati, o forta
"imensa" de incalzire si de uscare. Mestecand sau masand pielea cu usturoi, se neutralizeaza
muscaturile de sarpe si intepaturile de scorpion. Aplicat pe rana, impreuna cu putina miere,
usturoiul cicatrizeaza muscaturile de caine. Mirosul usturoiului presat goneste insectele, inclusiv
moliile. Iar prin fierberea lui cu vin, miere si otet, se obtine o bautura care distruge viermii
intestinali.
* Combinat cu uleiul in care a fost fiert (cu coaja cu tot) si folosit sub forma de cataplasma,
usturoiul e foarte eficient in tratarea muscaturilor veninoase, a contuziilor, impotriva durerilor si
tumorilor la vezica.
* Hipocrat recomanda fumul de usturoi ars, lasat sa patrunda in uter, pentru eliminarea mai
rapida a placentei.
* Fiert in lapte si consumat, usturoiul calmeaza durerile pulmonare.
* Durerile de cap cedeaza in fata unei cataplasme cu usturoi si fasole, fierte impreuna si aplicate
pe tample.
* Cateva picaturi de untura de gasca impregnate cu usturoi si instilate in ureche au o eficienta
extraordinara in calmarea durerilor.
* Fiert in apa, usturoiul combate tusea sau astmul, dar si copt, pur si simplu, pe plita, limpezeste
vocea.
* Fiert in supa, el ii transmite acesteia virtuti vindecatoare, si ea diminueaza greutatile de urinare
si defecare.
* Un plasture compus din usturoi pisat si untura de porc "dizolva" tumorile cele mai
considerabile.
Usturoiul mancat dimineata, pe stomacul gol, este un protector impotriva problemelor importante
pe care le pot produce sanatatii anumite locuri si ape, cand ele sunt schimbate prea des

CURE
0 comentarii
1. CURA DE STRUGURI
Ca si cea de mere se utilizeaz pe perioade scurte de timp (2-3 zile), iar n
bolile maligne timp de 15-30 de zile. Se consum numai pulpa boabei de
strugure, fr seminte si coaj, sau numai sucul proaspt extras. Se ncepe cu 1
kg. crescnd treptat la 2-3 kg. pe zi. Fiind bogat n vitamine, glucide, sruri
naturale, strugurele faciliteaz metabolismul organismului, echilibreaz
balanta de vitamine, favorizeaz eliminarea acidului uric, are un efect
decongestionant, se recomand n majoritatea bolilor. Sucul are efect
depurativ, diuretic, tonifiant fiind indicat n bolile infecto-contagioase
(scarlatin, rujeol, varicel, gripe), tumori maligne.
2. CURA CU SUC DE LMIE
Exercit un efect depurativ, neutralizant al acidittii sngelui, tonifiant al
peretelui capilar. Se ncepe cu sucul de la o lmie, crescnd zilnic doza cu
cte o lmie, pn se ajunge la 7 lmi pe zi. Din ziua a 8-a se scade cte una
pn se ajunge la o lmie. Durata curei este de 14 zile, iar dup o pauz de 2
sptmni se poate relua. Este eficient n litiaza renal, gut, obezitate,
angin, migren, varice, sciatic, boli hepatice, respiratorii.
3. CURA CU SUC DE ORZ VERDE
Se consum 3 x 50 ml. pe zi. Se foloseste contra urmtoarelor boli: anorexie,
anemie, stomatite, afectiuni oculare, gastrice, ulcer, cancer, colite, pancreatite,
afectiuni hepatice, constipatie ischemic, arteroscleroz cerebral, infarct
miocardic, hipertensiune, hipotensiune, astm bronsic, gripe, viroze
pulmonare, TBC pulmonar, rinite alergice, dereglri hormonale, diabet,
obezitate, retard psiho-motor, neurastenie, insomnie, schizofrenie, epilepsie,
nevralgie de trigemen, nevralgie facial, reumatism articular acut,
lombosciatic, artrite, acnee, efelide, dermatite, eczeme, ulcere varicoase,
tromboflebite, hemoroizi, fracturi, formarea calusului n sarcin la femei,
avitaminoze, alopecie, sterilitate, impotent sexual.
Comparativ cu alte plante, orzul verde contine:* de peste 250 de ori mai mult
vitamina A dect n salata verde;* de peste 25 de ori mai mult potasiu dect n
banane;* de peste 11 ori mai mult calciu dect n lapte;* de peste 11 ori mai
mult fier dect n telin;* de peste 7 ori mai mult vitamina C dect n
portocale;* de peste 10 ori mai mult vitamina B1 dect n spanac;* de peste
23 de ori mai mult biotin dect n lapte.
Cura de primavara cu CLOROFILA

- Sangele rosu se curata cel mai bine cu "sange verde " -Cu fiecare zi ce trece,
primavara isi intra mai mult in drepturi. Verdele sau crud cucereste pas cu
pas peisajul, acoperind campiile, dealurile, padurile, intr-un tarziu, muntii si
vaile inalte. Natura traieste o adevarata betie verde, o betie a vietii
clocotitoare, care a rupt zagazurile iernii. Razele soarelui sunt sorbite cu
lacomie de frunzele tinere, transformandu-se in viata, in culoare si freamat. In
aceasta magie a primaverii, a naturii reinviate, exista o substanta, una
singura, care este cheia tuturor transformarilor: clorofila. Descoperirea ei a
revolutionat biologia, fiind decriptat astfel - e drept, doar partial - procesul
prin care razele soarelui dau viata pamantului: fotosinteza. Micile molecule de
clorofila, uluitor de asemanatoare globulelor rosii - elementul de baza al
sangelui uman -, sunt temelia vietii pe aceasta planeta. Ele mentin in viata nu
numai plantele, ci (conform ultimelor descoperiri) si animalele. Reflexul
animalelor carnivore de a paste efectiv plante verzi are ca explicatie efectele
tamaduitoare ale clorofilei, care are si asupra organismului uman efecte
benefice uluitoare. Sangele verde, cum mai este numita aceasta substanta, ne
dezintoxica organismul, ne regleaza tranzitul intestinal, ne vindeca si ne alina
ranile, incetineste procesul de imbatranire, ne protejeaza impotriva
radiatiilor cancerigene, precum si impotriva substantelor chimice nocive.
Pe masura ce studiile biologice avanseaza, este pusa in evidenta o legatura
uluitor de puternica, misterioasa, intre om si aceasta substanta vitala. Se pare
ca organismul uman este programat de la Dumnezeu sa interactioneze intens
cu acest elixir verde, care-i modifica in bine majoritatea proceselor vitale. Cea
mai intensa actiune a clorofilei se exercita asupra sangelui uman, compensand
carentele in anumite minerale, ajutand la eliminarea toxinelor. Ideea
populara ca o cura de urzica, de leurda sau de spanac verde "innoieste sangele
" si-a gasit astfel un suport experimental extrem de serios. Oamenii de stiinta
au cautat sa dezlege misterul acestei interactiuni intre "sangele plantei " si
sangele uman, lucru care nu este foarte usor. In schimb, studiile lor au pus in
evidenta o actiune cu mult mai ampla a extractelor de clorofila, asa incat a
prins contur ideea unei terapii cu clorofila.
In ce consta terapia cu clorofila?
Consta pur si simplu in administrarea pe cale orala de extracte vegetale foarte
bogate in clorofila. Studiile efectuate in Statele Unite pe aceasta tema au avut
rezultate exceptionale. Clorofila declanseaza procese puternice de
dezintoxicare, favorizeaza asimilarea si fixarea mineralelor vitale, stopeaza
infectiile. Aplicata extern, cicatrizeaza ranile si mareste viteza de regenerare a
tesuturilor. In prezent se estimeaza ca cine va reusi sa extraga, sa izoleze
clorofila si sa o faca accesibila in alimentele de uz comun, acela va domina
industria alimentara si chiar farmaceutica a viitorului.
Cum pot fi obtinute extractele de clorofila?

Pentru a obtine extractele pentru o cura de primavara cu clorofila nu avem

nevoie de o aparatura prea sofisticata. Este foarte util sa avem un mixer
electric, dar in absenta acestuia, extractele de clorofila pot fi obtinute si
manual. Iata cele doua metode de obtinere a extractului de clorofila:
Metoda 1 - cu ajutorul mixerului electricReteta pentru obtinerea unui pahar
(200 ml) de extract de clorofila este urmatoarea: intr-un vas de plastic se pune
un manunchi de mladite verzi de plante (grosimea manunchiului este cat sa
poata fi cuprins intre degetul mare si aratator) si un pahar de apa plata sau
apa de izvor. Se marunteste planta foarte bine (vreme de 3-5 minute) cu
ajutorul mixerului, dupa care se filtreaza imediat printr-un tifon. Se consuma
preparatul imediat dupa filltrare, asa incat sa nu se oxideze.
Metoda 2 - prin macerareAceeasi cantitate de mladite verzi se toaca marunt
pe o planseta de lemn. Imediat dupa tocare, planta este pusa cu tot cu suc intrun pahar cu apa plata sau apa de izvor si se lasa la macerat la temperatura
camerei, vreme de sase ore, dupa care se filtreaza prin tifon. Dupa filtrare,
extractul obtinut se consuma imediat.
Ce fel de mladite verzi folosim?
Se folosesc numai tulpini de plante alimentare. Tulpinile plantelor pe care nu
le cunoasteti sau a caror provenienta este incerta nu vor fi niciodata folosite,
deoarece pot avea efecte toxice imprevizibile (fie datorita toxicitatii plantei in
sine, fie datorita stropirii plantei cu substante chimice, ingrasaminte etc.). Cu
cat verdele plantei este mai intens, cu atat efectele sale vor fi mai puternice,
deoarece si continutul de clorofila va fi mai ridicat. Iata cateva plante frecvent
folosite in terapia cu clorofila: - fire verzi de zarzavat: patrunjel sau telina, in
anumite cazuri frunze de ceapa verde sau usturoi; - tulpini tinere de urzica
sau frunze verzi de leurda ori papadie; - mladite verzi, de circa 8 cm inaltime,
de grau, orz sau ovaz; - tulpini tinere de lucerna.
Cat dureaza si cum se face o cura cu clorofila?

De la bun inceput, trebuie spus faptul ca in ciuda aparentei simplitati a

procedeului, efectele sale asupra organismului sunt foarte puternice. Ca
urmare, aceasta cura poate fi resimtita ca un soc de catre organism, daca nu
este pornita gradat. O cura standard cu clorofila dureaza 12 zile si va decurge
astfel: - In prima zi de cura nu se va bea mai mult de un sfert de pahar (50 ml)
de extract de clorofila, care va fi luat in doza unica, pe stomacul gol, cu 30 de
minute inainte mesei de dimineata. - In a doua zi de cura se va dubla
cantitatea de extract (100 ml), care va fi baut in doua reprize, cu 30 de minute
inaintea mesei de pranz si de seara. - Intre ziua a treia si a unsprezecea se
mareste doza cu cate un sfert de pahar pe zi (150 ml, 200 ml, 250 ml etc.),
repartizandu-se in trei parti egale, luate cu 30 de minute inaintea celor trei
mese principale. - In a douasprezecea zi se bea cate un pahar de extract de
clorofila inaintea fiecarei mese. Este de preferat ca in ultima zi de cura sa nu
se consume altceva decat orez fiert si sarat dupa gust, pentru ca efectele de
dezintoxicare sa fie mai intense. Efectele curei cu clorofilaEste un excelent
mijloc de purificare in perioada de primavara, fiind usor de aplicat si extrem
de eficient. Cel mai rapid se va simti efectul de accelerare al tranzitului
intestinal, ceea ce ce va determina o binevenita eliberare a colonului de
toxinele acumulate peste iarna. Daca extractele vegetale sunt prea puternice
pentru dvs. si va dau diaree, atunci le veti lua in doze mai mici si veti bea in
paralel ceaiuri de menta, coada-racului sau scoarta de stejar, pentru a
controla procesul.

Al doilea care va beneficia de pe urma curei cu clorofila va fi sangele.

Tulburarile de coagulare, anemia, carentele de calciu si magneziu vor fi rapid
compensate de aceasta cura. Hemofilia, chiar anumite forme de leucemie
raspund foarte bine la aceasta forma de tratament. Pielea este cea de a treia
"tinta " a curei cu clorofila. Acneea rebela, diferitele forme de alergie,
sensibilitatea la infectii vor fi puse pe fuga cu ajutorul tratamentului cu
extracte verzi. Tenul va deveni curat si luminos, pielea va capata o stralucire
sanatoasa. Gastritele si ulcerele de primavara se amelioreaza si ele cu ajutorul
acestei cure. Folositi mai ales extractele din plante aromatice blande
(patrunjel, telina) si urzica (care este cicatrizanta si antiacida), care vor
proteja peretii stomacului si - important - vor combate bacteriile de la acest
nivel (inclusiv celebrul Helicobacter pilori). Astmul sau bronsita vor fi si ele
ameliorate de aceasta cura, deoarece clorofila inhiba si distruge bacteriile,
favorizeaza procesul respirator. Astenia de primavara va fi combatuta, mai
ales daca vom folosi plante mai amare (frunzele de papadie sunt excelente), in
timp ce starile de oboseala vor fi risipite de extractele verzi de patrunjel si
telina, adevarate tonice aromatice. Ar fi pacat sa vorbim despre cura cu
clorofila fara sa mentionam efectele sale exceptionale pentru oamenii care
lucreaza in mediu toxic, care sunt expusi la radiatii (cum ar fi cele ale
monitoarelor calculatoarelor, razele X ale aparatelor de analiza), care au avut
sau au o hrana cu multi aditivi sintetici sau cu multa carne. Clorofila
protejeaza vasele de sange impotriva sclerozarii, tine la respect infectiile
bacteriene indiferent de localizare (chiar si pericardita - inflamatia
muschiului cardiac - a fost tratata cu succes cu acesta terapie).
Cui ii este recomandata cura cu clorofila?
Fireste, ca orice cura de primavara, si terapia cu clorofila este adresata practic
tuturor persoanelor, fie ele tinere sau in varsta. Desi este eficienta si in boala
canceroasa ori in cele tumorale benigne, cura cu clorofila este recomandata in
special persoanelor sanatoase. Periodic, mai ales la schimbarile de anotimp,
organismul are nevoie de dezintoxicare, iar clorofila este un mijloc sigur si
eficient de purificare, care va asigura premisele unei stari de sanatate
excelente si a unei forme fizice si psihice maxime. O a doua categorie careia i
se adreseaza cura cu clorofila este aceeea a persoanelor care au afectiuni
cronicizate. Astmul si bronsitele (inclusv cele tabagice), hepatita cronica
(inclusiv fazele pre-cirotice si cirotice), reumatismul cronic si cel degenerativ,
guta si multe alte boli pot fi ameliorate si vindecate cu ajutorul extractelor
verzi. Batranii si convalescentii, adolescentii cu tulburari hormonale vor
beneficia, de asemenea, de efectele reglatoare exceptionale ale extractelor de
clorofila. De asemenea, obezitatea, inclusiv cea care apare pe fond de
dezechilibru hormonal, raspunde foarte bine la acest tratament, asociat cu o
cura vegetarian-crudivora.

Cui ii este contraindicata cura cu clorofila?Aceasta cura este contraindicata

persoanelor cu diaree acuta, cu colita de fermentatie, precum si celor al caror
colon este foarte sensibilizat. Persoanele care au suferit operatii de by-pass
coronarian, care sufera de tromboza vor face aceasta cura numai la
recomandarea si sub supravegherea medicului.
Cura cu grau incoltit
Regimul alimentar-minune al parintelui Leontie Gazea
"Graul incoltit este un stimulator extrem de important al activitatii vitale a
organismului uman, datorita continutului bogat in complexul de vitamina B si
in multe alte vitamine, cat si a diferitilor fermenti (enzime) necesare pentru
reglarea proceselor intime din organism. In multe boli, dupa o saptamanadoua de consum al boabelor incoltite de grau, la oamenii de orice varsta se
constata o vizibila imbunatatire a starii de sanatate si apoi o insanatosire
completa... Folosirea acestei metode nu este periculoasa si este foarte
eficienta". Iar doctorul francez Jean Valnet in lucrarea sa, "Tratamentul bolilor
prin legume, fructe si cereale" (Editura "Ceres", Bucuresti, 1991), scrie:
"(...)exceptionala bogatie a constituentilor lui (a graului - n.r.) autorizeaza
cercetatorii care s-au aplecat asupra problemelor sanatatii sa afirme ca ar da
o grea lovitura dezvoltarii tot mai accentuate a diabetului, a asteniilor, a
nevrozelor, a nevritelor, a bolilor cardiovasculare, a cazurilor de cancer".
Parintele pregatea grau incoltit zilnic si il consuma umed sau sub forma unor
turtite facute de dumnealui. Dar acest mod de folosire a graului incoltit
ingreuna si limita posibilitatea utilizarii lui pe timpul calatoriilor sau
deplasarilor in alte localitati. Pentru a inlatura aceste pierderi si a veni in
ajutorul consumatorilor, fiul sau - ing. Nicolae Gazea - impreuna cu feciorul
sau, Constantin, si dl Cristea Marin au facut o inventie: fulgi de grau incoltit.
Produsul este brevetat si premiat la Salonul International de Inventii din Iasi,
octombrie 1996, obtinand Medalia de Aur. De asemenea, in noiembrie 1998, la
Salonul International de Inventica de la Bruxelles, a obtinut inca o Medalie de
Aur. Acest produs se gaseste in comert sub numele de "Granovit" - fulgi de
grau germinat. Se poate cumpara la mai toate magazinele alimentare din Iasi
si in multe alte localitati. (Fara indoiala si in Bucuresti). "Granovitul"
pastreaza insusirile si intreaga valoare nutritiva si medicinala a graului
incoltit umed. Nu de mult, aceiasi cercetatori au scos inca un sortiment:
"Musli-granovit", care se gaseste deja in comert.
Tratamentul cu grau incoltit
Ce este graul incoltit?

Germenii de grau (graul incoltit) sunt seminte care trec din starea de viata
latenta in stare activa, proces care determina o serie de transformari
biochimice si de structura. In acest moment, samanta incoltita contine
maximum de substante folositoare organismului uman. Iata cateva cantitati
de minerale usor de asimilat de catre organism, continute de 100 grame
germeni de grau: fosfor (1050 mg%), magneziu (342 mg%), calciu (71 mg%).
La aceste minerale se adauga vitaminele: A, B, E, K, D, PP, enzime si anumiti
hormoni vegetali, cu structura foarte putin cunoscuta, care au efecte
terapeutice extraordinare.
Durata curei
Pentru a observa primele efecte ale consumarii graului incoltit este necesara
trecerea a 3-4 saptamani. Stabilizarea efectelor apare, insa, dupa 2-3 luni si 612 luni in cazul persoanelor devitalizate sau care sufera de afectiuni
grave.Doza de grau consumata zilnicDoza terapeutica la adulti este de 3-6
linguri pe zi; la copii cu varste cuprinse intre 7 si 14 ani, doza este de 1-2
linguri pe zi; la copii de 2-6 ani, doza este de 1-3 lingurite pe zi.
Administrarea
Administrarea germenilor de grau se face dimineata, pe stomacul gol. Graul
incoltit se da prin masina de tocat, pentru a fi maruntit, dupa care se amesteca
cu miere. Exista si o serie de retete de combinare a graului germinat cu alte
alimente-medicament.Actiuni terapeutice ale acestei curePrimele efecte care
se observa la aceasta cura sunt: oprirea caderii parului, marirea sau refacerea
acuitatii vizuale, imbunatatirea coordonarii miscarilor, intarirea dintilor,
infrumusetarea pielii, reglarea activitatii nervoase (germenii de grau au si un
efect usor sedativ), marirea vitalitatii.
Indicatii
Graul incoltit este indicat in: crestere, tratamentul intarzierilor de crestere la
copii; boli de piele (acnee, eczeme, afectiuni infectioase recidivante);
imbatranire, imbatranire prematura; afectiuni hepatice; subponderalitate
(are efect reglator asupra greutatii corporale); la femei - in cazurile de
estompare a caracterelor feminine: talia ingusta, bazinul larg, vocea subtire,
lipsa pilozitatilor (parului) din zona abdomenului, spatelui, faciala etc;
tromboflebita; arterita; tumori ale stomacului, tumori in general; cancer;
afectiuni oculare; afectiuni respiratorii recidivante (inclusiv astm si bronsita);
impotenta si sterilitate masculina (pentru barbatii cu vitalitate generala
foarte scazuta); amenoree, dismenoree (la femeile cu o constitutie fragila,
anemice); anemie, lipsa de calciu si magneziu; dureri de cap, migrene,
insomnie.
Contraindicatii ale curei cu grau incoltit

Germenii de grau sunt contraindicati persoanelor care se confrunta cu

dezechilibre cauzate de excesul de hormoni estrogeni in organism. In
consecinta, femeile cu ciclu menstrual foarte abundent, barbati cu tendinta
spre efeminare vor folosi cu prudenta acest remediu-minune, care in cazul lor
ar putea sa accentueze anumite probleme.Sortimente de grau germinat ce se
gasesc in comertIn comert se gaseste grau incoltit in urmatoarele forme de
prezentare: pulbere obtinuta prin uscarea si macinarea graului incoltit si
apoi uscat; fulgi obtinuti prin prelucrarea mecanica a boabelor de grau
incoltit; diferite combinatii de fulgi sau pulbere de germeni de grau cu fructe
uscate (catina, fructe de padure, fructe exotice). Evident, nici unul din aceste
produse nu are puterea curativa a boabelor de grau proaspat germinate si
date prin masina de tocat.
Obtinerea graului incoltit dupa metoda Valeriu Popa
Se cumpara grau - din ultima recolta. Se cerne prin sita, ca sa cada corpurile
straine. Joi dimineata la ora 6 se pune la incoltit 1 kg de grau, intr-o oala
smaltuita, cu o capacitate de 5 litri. Se spala cu apa rece pana se obtine o apa
curata. Apoi, se umple oala cu apa limpede. Se pune intr-un loc ferit. La ora 14
si ora 22 se scurge apa in care a stat graul si se spala din nou, pana ramane iar
apa curata. Se umple din nou oala si se lasa la o parte. Vineri la ora 6 se scurge
apa si se transfera graul in strecuratoare. Se pune strecuratoarea sub jet de
apa. In timpul spalarii nu amestecati graul. Spalarea sa dureze numai cateva
secunde. Se va repeta din 8 in 8 ore, adica la orele 6 - 14 - 22, pana iese
embrionul (coltul) de 2 mm si radacinile de 5 mm. Aceasta se obtine sambata
pe la pranz sau, cel mai tarziu, seara. Cand se obtine marimea embrionului si a
radacinii, se pune graul in sticle de lapte care se vor acoperi cu dopuri, ca sa
nu intre aerul, si se lasa la frigider. Dintr-un kg de grau se obtine 1,5 kg de
grau incoltit. Aceasta cantitate ajunge pentru o saptamana.
Tratamentul cu oua de prepelita

Nu mai tin bine minte cand si unde am citit pentru intaia data despre
tratamentul diferitelor boli cu ajutorul oualor de prepelita. Sa fi fost in
"Formula AS"? Imi notasem atunci, in graba, doar ceea ce ma interesa (egoist,
recunosc). Luat "de-ale vietii valuri", am neglijat staruinta de a cauta o sursa,
dupa superficiale incercari. Apoi, in timpul uneia dintre tot mai sporadicele
plimbari prin oras, am zarit in vitrina unui chiosc alimentar un cofraj in care
erau expuse miraculoasele oua. Decis, am cumparat saizeci, am ajuns acasa si,
incepand cu ziua urmatoare, mi-am propus sa incerc tratamentul. In primele
zile a fost mai dificil, pana m-am obisnuit cu tipicul si cu absenta paharelului
de palinca inainte de masa. Dupa cateva zile, efectul tratamentului a inceput
sa se simta: eram mai linistit datorita - se vede treaba - reglarii tensiunii
arteriale; somnul imi era mai putin agitat si fara intreruperile obisnuite;
parca si respiratia "curgea" mai lejer. Am impartasit catorva vecini si prieteni
bucuria descoperirii unui "panaceu". Unii dintre ei mi-au cerut amanunte (nu
stiau cum arata o prepelita, unde traieste etc.), altii m-au luat in deradere.
Dar... cand am dorit sa-i ajut pe cei dintai, n-am mai gasit oua. Patronul
chioscului cu pricina renuntase la produsul respectiv pentru ca, zicea el, nu
este rentabil, oamenii nu aveau incredere sau nu aveau bani pentru
"tratamente costisitoare". Atunci m-am hotarat sa-i ajut, in primul rand
"luminandu-i" si facilitandu-le obtinerea produselor la un pret convenabil.
Sunt pensionar - mi-am zis - am casa, curte, un petec de gradina, ma va ajuta si
baiatul meu, care este informat si - de bine, de rau - se pricepe la afaceri...
Si iata ce-am aflat: prepelita este, asa cum indeobste se stie, o pasare salbatica
de mici dimensiuni, ceva mai dezvoltata decat porumbelul domestic. Ea poate
fi intalnita in Asia, Europa, Africa, Australia si America de Nord. Este
migratoare. Chinezii (ah, iar chinezii!, veti fi exclamand) au reusit s-o
domesticeasca, in urma cu peste o mie de ani. De la acestia au importat-o
japonezii, care au trecut la inmultirea si perfectionarea ei, astfel incat pana in
zilele noastre s-a ajuns la o adevarata industrie de mare importanta
economica. Daca prepelita europeana mai este inca migratoare, produce si
cloceste, o data pe an, pana la 12 oua, cea japoneza produce anual peste 250
de oua, insa nu mai are aptitudini de zbor si nici nu cloceste.
Datorita carnii lor delicioase, aceste pasari de crescatorie au devenit din ce in
ce mai cautate, mai cu seama in Europa occidentala si in America de Nord. Dar
nu numai atat. Carnea si ouale de prepelita sunt recunoscute si pentru efectele
benefice din punct de vedere medical, fapt pentru care sunt solicitate pe piata
mondiala. In plus, necesita spatii reduse pentru crestere, iar cheltuielile
necesare echipamentului, procurarii materialului de matca si de hrana sunt
destul de mici. Efectul tamaduitor al oualor de prepelita este dovedit, dupa
zeci de ani de cercetari, de catre medici din diverse tari, printre care si din
tara noastra. In urma cercetarilor si a experimentarilor in clinici si in
sanatorii, s-a constatat ca, fata de oul de gaina, cel de prepelita contine de cinci
ori mai mult fosfor, de sapte ori si jumatate mai mult fier, de sase ori mai
multa vitamina B1 si de cincisprezece ori mai multa vitamina B2.

De asemenea, contine intregul complex de vitamine A, B, D3, E, plus calciu,

zinc, sulf si potasiu. Oul de prepelita revitalizeaza organismul uman de orice
varsta, regleaza si imbunatateste activitatea aparatului circulator, a digestiei,
amelioreaza respiratia si functia reproductiva, actioneaza pozitiv asupra
creierului, asupra sistemului limfatic si al celui imunologic. Se folosesc benefic
in perioada pre si postnatala, ca si dupa interventii chirurgicale si
radioterapii. Formeaza neuronii din sistemul nervos central la copii si intarzie
procesele degenerative de imbatranire.
Sunt recomandate doua tipuri de cura cu oua de prepelita:1. CURA DE 120 DE
OUA - pentru hipertensiune arteriala, ulcer, tulburari digestive, conjunctivite,
urticarii, tuse convulsiva, catalizarea procesului de dezvoltare a copiilor, cu
tot ceea ce implica acest proces.2. CURA DE 240 DE OUA - pentru TBC, afectiuni
hepatice, renale, diabet zaharat, alergii, astm bronsic, anemie, impotenta,
guta, migrene, neurastenie, obezitate; dizolva depunerile de colesterol si
impiedica formarea altora, previne arterioscleroza, regenereaza sistemul
nervos etc.
Cum se deruleaza un asemenea tratament?Ouale se administreaza dimineata,
in loc de cafeluta (la care trebuie sa renuntam in timpul tratamentului, pentru
acel moment al zilei), inainte de micul dejun. Este recomandabil sa fie
inghitite crude si cu galbenusul intreg, fara sare, zahar sau substante aromate.
Pentru ca e mic, eu il sparg intr-o lingura de supa, lasandu-l sa alunece de la
baza limbii catre esofag. Persoanelor care nu suporta aceasta maniera le
recomand amestecul cu miere de albine sau pulpa de fructe. Micul dejun se va
servi dupa aproximativ doua ore, acesta fiind alcatuit, de preferinta, din hrana
rece. In cazul unor boli digestive sau al anemiilor severe, micul dejun se poate
servi la o jumatate de ora dupa administrarea continutului oualor.In timpul
tratamentului, consumul de alcool (bauturi alcoolice) reduce efectele
terapeutice cu cel putin 50%.

Tratamentul se poate relua dupa trei saptamani de pauza - la adulti, iar la

copii - dupa doua, trei luni.Exista mai multe scheme (grafice) de tratament, in
functie de varsta, de afectiuni si - de ce nu - de recomandarile medicului
curant. Iata, mai jos, cateva pe care le-am gasit in diferite surse si le-am notat.
Este foarte important sa se consume oua proaspete:1. Cura de 60 de oua in 30
de zile, pentru copii intre un an si trei ani:Se pot administra cate doua oua
zilnic.2. Cura de 60 de oua in 20 de zile, pentru copii intre 4 si 7 ani:Se
adminsitreaza cate trei oua zilnic.3. Cura de 90 de oua in 30 de zile, pentru
copii intre 8 si 10 ani:Se pot administra cate trei oua zilnic.4. Cura de 120 de
oua in 32 de zile, pentru copii/ adolescenti intre 11 si 15 ani:In primele patru
zile - cate trei oua pe zi;Intre a 5-a si a 30-a zi - cate patru oua pe zi;In a 31-a zi
- trei oua, iar in a 32-a zi - un ou.5. Cura de 120 de oua in 26 de zile, pentru
adulti si adolescenti intre 16 si 18 ani:Se respecta schema de mai jos, doar ca
in a 25-a si a 26-a zi se iau trei, respectiv doua oua pe zi.6. Cura de 240 de oua
in 50 de zile, numai pentru adulti:In primele doua zile - cate trei oua pe zi;In a
treia zi - patru oua pe zi;Incepand cu ziua a patra, pana in a 48-a zi inclusiv cate cinci oua pe zi;In a 49-a zi - trei oua pe zi;In a 50-a zi - doua oua pe zi.

Exista si o reteta pentru impiedicarea calvitiei (chelirii) si a regenerarii firelor

de par slabite:Se iau 10 galbenusuri de ou de prepelita si se amesteca pana la
omogenizare cu laptisor de matca (doua fiole), o lingurita de miere de albine
si putina drojdie (un varf de cutit). Se lasa la dospit, intr-o incapere bine
incalzita, timp de 24 de ore. Se spala parul in fiecare seara si, dupa uscare, se
pensuleaza pielea capului pe carari formate cu pieptenele din cinci in cinci
milimetri, daca nu ne permitem sa ne tundem de tot. Peste noapte, capul se
acopera cu un prosop curat. Dimineata se spala, de preferinta cu ceai de
musetel. Solutia ramasa poate fi pastrata la rece, in frigider, pana la
consumare.Desigur ca aceste retete le-am preluat si eu din diferite carti si
reviste, insa ma vad obligat sa-mi cer scuze pentru faptul ca nu am notat si
sursele respective. Totusi, trebuie sa multumesc d-lui prof. univ. Mihai
Balasescu, ale carui articole, aparute in revista "Fermierul", mi-au parvenit in
fotocopii. In aceeasi revista a aparut si un studiu al d-lui dr. Nicolae Panait,
vicepresedintele Asociatiei Generale a Crescatorilor de Pasari si Animale. De
asemenea, ii multumesc si d-lui Tudor Ciotlaus din Cluj-Napoca. Aceste
materiale teoretice mi-au fost procurate atunci cand m-am hotarat sa cresc
prepelite japoneze. Acum, pot deja sa stau la dispozitia celor care doresc sa
inceapa tratamentul cu oua de prepelita sau sa cumpere pasari pentru
carne.Multumesc redactorilor revistei "Formula AS" pentru posibilitatea pe
care o ofera tuturor acelora care doresc sa fie de folos intr-un fel sau altul
semenilor. Dumnezeu sa-i ajute! Dumnezeu sa ne ajute!VASILE MOLDOVAN Str. Horea nr. 16, Jibou, jud. Salaj, cod 4675, tel. 060/64.04.50 sau
060/64.10.54P.S. Despre efectele tratamentului pot oferi marturii, printre
altii, d-na MONICA MARCHIS - angajata S.C. "MADOREX"; ing. IOAN MOT angajat al Primariei; prof. VIOREL TAUTAN de la Liceul Teoretic, s.a. - toti din
Jibou; FLORICA HOSU de la S.C. "DARIMEX" Zalau si AUGUSTIN IACOB de la
"REMAT" Zalau.
Cura cu pepene rosu si pepene galben
Miezul pepenelui rosu este un cocteil de apa, aproape 95 la suta, si zaharuri
naturale, cu un gust aromat si extrem de favorabil, codimentat cu o
multitudine de substante miraculoase cum ar fi anumite enzime, acizi organici
sau licopina (o substanta cu efect antioxidant si reglator imunitar), de aici
rezulta si proprietatile sale terapeutice), iar continutul mare de apa il
recomanda pentru tratamentul rinichilor, cit si al aparatului urinar. Cu
exceptia persoanelor cu insuficienta renala, tuturor celor care sufera de
rinichi le este recomandata in perioada de vara-toamna, daca este posibil si in
celelalte sezoane de iarna-primavara, o cura de pepene rosu de minimum zece
zile in fiecare luna.

Enzimele si acizii organici continuti mai ales in apropierea cojii, de unde si

gustul de acru, nu foarte agreat uneori, au efecte de dezintoxicare puternica,
ceea ce face ca pepenele rosu sa fie in mod special recomandat persoanelor cu
un grad mai mare de uzura a organismului, batrinilor, cit si celor care au avut
sau mai au o alimentatie incarcata in toxine. In concluzie, o cura de minimum
zece zile lunar cu pepene rosu are efect de dezintoxicare, de reglare
hormonala si imunitara a organismului uman, cu totul deosebite.
Cura de pepene rosu se face foarte usor, intrucit nu este nevoie de nici un fel
de preparare suplimentara. Unii medici si terapeuti recomanda sucul de
pepene, dar acesta se oxideaza rapid si isi pierde in mai putin de 15 minute
potentialul curativ, ca atare este indicat sa se manince pepenele normal,
minimum doua kilograme de pepene pe zi. Se recomanda sa fie bine copt,
dulce si sa nu se evite consumarea partii de miez din apropierea cojii. Aproape
o treime din greutatea unui pepene rosu este reprezentata de coaja, de aceea
un pepene rosu pentru o zi de cura pentru tratament trebuie sa aiba in jur de
3 kilograme, mai ales ca in zilele calduroase se poate chiar dubla cantitatea de
pepene consumata.
Indicatii in cura de tratament cu pepene rosu
Pentru acnee Cura de pepene de 10-20 de zile produce o dezintoxicare globala
si, in plus, are anumite efecte reglatoare hormonale asupra
corticosuprarenalelor in mod special, putind face minuni in tratamentul
acneei, iar pe cit este posibil, in paralel cu cura de pepene rosu se vor elimina
din alimentatie carnea si alte alimente toxice. Extern, se va aplica zilnic
tinctura de propolis pe zonele afectate sau cataplasme cu marul lupului
(Aristolochia clematitis):
Pentru nefrita, pielita si pielonefrita Se consuma cantitati mari de pepene intro singura repriza, iar pe perioada curei de tratament, mai ales dupa ingerarea
pepenelui, se recomanda evitarea frigului si a curentilor de aer in zona
salelor.
Pentru calculi renali (pietre la rinichi) Se recomanda a se consuma cantitati
mai mari de pepene rosu. Inainte de cura de tratament, cit si in ultimele trei
zile se iau plante care sfarima calculii renali, aportul de apa de la pepene
ajutind la eliminarea lor. Dupa ce s-au luat aceste plante ce sfarima si
maruntesc calculii renali, 1-2 ore dupa ce s-a consumat pepenele rosu se va
tine pe zona rinichilor o sticla cu apa foarte calda, chiar fierbinte. Aceste
plante sint: frunzele de mesteacan (Betula alba), frunzele de merisor
(Vaccinium vitis idaea), rasina de pini (Pinus sylvestris) si boabele de ienupar
(Juniperus communis).
Pentru reumatism
Cura de pepene rosu este un purificator puternic, care poate fi combinat
foarte bine cu proceduri externe pentru vindecare, precum si cu gimnastica
medicala recuperatorie. Se recomanda 12-20 de zile de cura-tratament cu
pepene rosu.

Pentru calculi biliari (pietre la bila) Se iau seminte de pepene rosu si se usuca,
apoi se dau prin risnita de cafea si se ia in fiecare dimineata cite o lingurita din
aceasta pudra, amestecata cu o lingura de ulei de masline. Se iau zece zile
consecutiv, dimineata pe stomacul gol, si se sta culcat timp de zece minute pe
partea dreapta, iar tratamentul dureaza trei luni, cite zece zile din fiecare
luna, la intervale regulate. Reteta este foarte eficienta, iar in perioada acestui
tratament se exclud prajelile, grasimile alcoolul si cafeaua.
Pentru constipatie si colita de putrefactie
Se va consuma pepenele, toata portia, in fiecare dimineata pe stomacul gol,
fara a minca apoi nimic timp de patru ore, apoi prima masa va incepe cu patru
linguri de tarite de griu inmuiate in apa si eventual indulcite cu miere de
albine. Atentie! La persoanele cu digestie dificila nu este indicata asocierea la
aceeasi masa a pepenelui rosu cu alimentele mai grele cum ar fi: prajeli,
fripturi, mezeluri, conserve etc., ori bogate in proteine: oua, carne etc.,
deoarece poate produce indigestie. Atit pepenele rosu, cit si pepenele galben
contin foarte putin sodiu si cantitati insemnate de potasiu, iar din acest motiv
sint indicate pentru reducerea cantitatii de sodiu din organism, ceea ce are
efecte benefice asupra inimii, cit si a sistemului imunitar in special, cele doua
fiind elemente de baza in asa-numitele regimuri hiposodice.

PEPENELE GALBENEste unul dintre cele mai parfumate fructe de la noi, fiind
considerat in multe privinte mai puternic ca actiune terapeutica decat
pepenele rosu. In plus fata de fratele sau descris mai sus, are un efect
racoritor foarte puternic, o actiune reglatoare asupra apetitului (datorita
substantelor sale aromate), precum si efecte vitalizante puternice. Cura cu
pepene galben se tine intocmai ca si cea cu pepene rosu, cu mentiunea ca,
pentru a nu produce perturbari digestive, nu se va depasi cantitatea de 2
kilograme pe zi. Sucul pepenelui galben sau, mai bine zis, nectarul - este mai
rezistent la oxidare decat cel al pepenelui obisnuit. Nectarul se face foarte
simplu, prin simpla zdrobire a miezului cu ajutorul unui mixer, putand adauga
pentru indulcire 1-2 lingurite de miere, la o cana de nectar. Se consuma foarte
proaspat, la cel mult 10 minute dupa preparare. In cura se beau 3-6 cani din
acest nectar pe zi.Cateva indicatii ale curei cu pepene galben: Anemie,
convalescenta - Se beau minimum 3 cani de nectar pe zi, cu o ora inainte de
masa. Suplimentar, se iau in fiecare zi 2-3 lingurite de afine (Vaccinium
myrtillus), uscate bine si maruntite. Constipatie - 1-2 kilograme de pepene
galben, mancate in fiecare dimineata pe stomacul gol, actioneaza ca un
veritabil piston, care curata foarte bine tubul digestiv. Daca simtim nevoia
unui efect mai puternic, dupa o portie buna de pepene galben putem lua si
cateva linguri de tarate de grau, inmuiate in apa. Anorexie, tulburari de apetit
- Miezul aromat si racoros al pepenelui galben face minuni atunci cand este
consumat inainte de masa. La acest remediu, doza face efectul: persoanele cu
apetit slab vor mesteca foarte incet, tacticos, 1-2 felii de pepene galben cu
minimum 10 minute inainte de fiecare masa; persoanele cu apetit foarte
puternic vor consuma un kilogram de pepene galben la inceputul zilei si unul
la pranz, fapt care va avea darul sa potoleasca senzatiile persistente de foame
si sa micsoreze considerabil cantitatea de alimente consumate pe parcursul
zilei. Boli de piele (dermatoze) - Efectul racoritor si antiinflamator al
pepenelui galben il recomanda mai ales pentru bolile de piele cu manifestari
violente, cum ar fi alergiile, dermatozele infectioase, insotite de usturime si
mancarimi etc. Se face o cura de pepene galben de 10-12 de zile, timp in care
sunt scoase din alimentatie carnea, grasimile si alimentele sintetice ori
conservate. Pentru a intensifica procesele de vindecare, se ia de trei ori pe zi 1
lingurita cu varf de trei-frati-patati (Viola tricolor) pe stomacul gol, cu putina
apa. Colagenoze - Se recomanda nectarul de pepene galben, baut in cantitati
mari. Este un adjuvant foarte bun la tratamentele cu plante medicinale. Diabet
-Prezenta in componenta pepenelui galben a unor elemente (cum ar fi
potasiul, calciul) si a vitaminelor A, B, C ajuta la pastrarea echilibrului
metabolic necesar in aceasta afectiune, protejand organismul de aparitia unor
complicatii pe sistem nervos, arbore arterial, ochi si rinichi. Se consuma
cantitati moderate de pepene galben in fiecare zi, pe parcursul sezonului.
Extern:Masajul cu suc de pepene galben are efect hidratant si calmant, fiind
recomandat pentru tonifierea si redarea elasticitatii pielii, pentru tratarea
alergiilor si a arsurilor usoare. Tenul ofilit sau iritat va beneficia de efectul

hidratant si calmant al pepenelui galben. Se face masaj usor cu suc proaspat

sau se pun felii subtiri de pepene galben pe fata si se tin vreme de 15-20 de
minute. Inflamatiile si senzatiile de arsura de la nivelul pielii se trateaza
rapid, aplicand felii subtiri de pepene galben, tinut in prealabil la frigider.
COMPRESE
COMPRESE CU BRUSTURE
- frunzele proaspete se spal, se zdrobesc, se aplic sub form de cataplasm,
de mai multe ori pe zi pn dispare cauza. Este recomandat n entorse,
luxatii, picioare rnite de prea mult umblat, arsuri, leziuni ulceroase, plgi
usturtoare.
COMPRESE CU CRETISOAR
- se spal o cantitate corespunztoare de plante proaspete, se zdrobesc pe un
fund de lemn cu un sucitor de tietei, se aplic sub form de compres pentru
vindecarea rnilor, ntepturilor, tieturilor.
COMPRESE CU MUSETEL
- se toarn 1 l lapte clocotit deasupra a 2 linguri de musetel, se las s stea 2-3
minute, se strecoar si se aplic sub form de comprese calde. Este
recomandat compresa cald n durerile de ochi, conjunctivite, alte inflamatii
ale ochilor, n eruptii cutanate care provoac mncrimi sau supuratii, iar sub
form de gargar n durerile de dinti, precum si la splarea rnilor.
COMPRESE CU PATLAGIN NGUST
- frunzele proaspete se spal, se zdrobesc pn se formeaz o past (terci),
care se aplic pe zona interesat. Este recomandat n rni, crpturi la
picioare, tieturi, ntepturi de insecte, muscturi de cine turbat, animale
veninoase. Frunzele frecate n mini cu sare si aplicate la gt, vindec gusa, iar
la picioare vindec bsicile sau rosturile de la ncltminte. Este
recomandat compresa si n cazul bolilor canceroase ale glandelor.
CEAIURI
1. CEAI DE CIUBOTICA CUCULUI
se prepar ca mai sus. Este recomandat mpotriva insomniei, n tulburrile
nervoase, are efecte linistitoare asupra inimii si a nervilor, are efect
depurativ, elimin substantele toxice, calmeaz migrena, cefaleea, elimin
calculii vezicii urinare. Se beau 2-3 cesti pe zi.
2. CEAI DE COADA CALULUI
1 lingurit cu vrf de plant la 1 litru de ap clocotit, se opreste, se las s
stea putin s se infuzeze, se strecoar si se beau cte 2-3 cesti pe zi, cldut, cu
nghitituri mici. Este recomandat n dureri reumatismale, artrite si nevralgii,
hemoragii si vrsturi cu snge, n cazul rcelilor vezicale, a durerilor
spastice, ajut n retentiile de ap n pericard, n pleur sau n tulburrile
renale de dup scarlatin si alte boli infectioase grele cu dereglri n
eliminarea apei.

Se mai foloseste n eruptii de piele nsotite cu mncrimi. Coada calului

amestecat cu suntoare, oprit si consumat 1-2 cesti pe zi, n timp ce seara
se consum hran solid, ajut n incontinenta urinar. Se recomand gargara
de coada calului n amigdalite, inflamatii ale mucoasei bucale, stomatite
ulceroase, sngerri ale gingiilor, gingivite, fistule si polipi n cerul gurii si gt,
n tumori maligne, acestea din urm putnd fi stopate.
3. CEAI DE CRETISOAR
-se face o infuzie din 1 lingurit cu vrf de plant la 1 l ap clocotit. Se beau 23 cesti pe zi si este indicat n febra pricinuit de rni purulente, leziuni, abcese
neglijate, n urma extractiilor dentare, ndeprteaz slbiciunile musculare
(adinomiile, miopatiile) si articulare, ajut n anemii, n leziunile postnatale,
n relaxarea organelor pelviene la femeile care au avut nasteri grele sau
predispozitia spre avort (pentru fixarea sarcinii) si fortifierea fibrelor uterine
n toate bolile de femei.
n asociere cu traista ciobanului se foloseste n histeroptoz (prolaps uterin)
si hernii inghinale. n aceste cazuri se beau 4 cesti pe zi. n obezitate se beau 23 cni de ceai.
CATAPLASME
Cataplasme cu tarate
O mana de tarate de grau cat mai proaspete se combina cu apa calduta,
amestecand mereu pentru omogenizare, pana cand se formeaza o pasta, care
apoi va fi pusa intr-un tifon cu ochiuri rare si va fi aplicata pe locurile afectate,
tinandu-se minimum jumatate de ora. Prin aceasta metoda, crustele sunt
inmuiate, este favorizata normalizarea metabolismului local. Dupa aplicatia
cu tarate, se lasa sa se usuce pielea, dupa care va fi aplicat un unguent de
tataneasa.
Cataplasme cu hreanSe curata 1-2 radacini de hrean, se spala, apoi se dau pe
razatoarea cea mica. Produsul obtinut se asaza pe un tifon si se aplica pe ceafa.
Recomandari: da rezultate foarte bune in vindecarea migrenelor si a durerilor
de cap.
ALIFII
1. ALIFIA DE COADA SORICELULUI- se nfierbnt bine 90 gr de unt nesrat
sau untur de porc, se adaug 15 gr de flori de coada soricelului, proaspete si
tiate mrunt, se las s sfrie scurt n grsime, se amestec si se d tigaia
deoparte, lsndu-se la macerat pn a doua zi, cnd se nclzeste usor, se
strecoar prin tifon si se introduce n borcan uscat, care se pstreaz la
frigider. Cu aceast alifie se trateaz hemoroizii.

2. ALIFIA DE DRGAIC (SNZIENE)- 1 kg unt, margarin sau untur de porc

fr sare, se topeste. Se pun florile tiate mrunt, cam 2 pumni, se adaug 50
gr cear de albine, se amestec cu o lingur din lemn pn se coloreaz n
maroniu, apoi se ia de pe foc si se las la macerat pn a doua zi, cnd se
nclzeste usor si se strecoar prin tifon. Se pstreaz la frigider n cutii sau
borcane.
Se trateaz prin masare sau frectie: bolile de piele, ale gusii, ale glandei
tiroide, ulceratiile canceroase, tumoarea canceroas de pe laringe. n acest
ultim caz se foloseste si ceaiul preparat din 300 gr flori de filimic, 100 gr
coada soricelului, 100 gr urzic, la 2 l de ap, care se bea cu nghitituri mici din
20 n 20 de minute.
3. ALIFIA DE GLBENELE - se iau 2 pumni de flori, frunze si tulpini, se taie
mrunt, se pun n 1 kg unt, margarin sau untur de porc, fr sare, 50 gr
cear de albine, iar cu o lingur din lemn se amestec pn devine maroniu,
apoi se las la macerat pn a doua zi, cnd se nclzeste si se strecoar prin
tifon. Se tine la frigider n borcane sau cutii.
Se trateaz prin masare usoar pe zona afectat: varicele, flebita, ulcerul
varicos, diverse fistule, degerturile, arsurile, cancerul mamar, leziuni ale
snului, se reduc cicatricile, mpotriva ciupercilor de la picioare, a
umflturilor, abceselor, pustulelor, reumatismului etc.
4. ALIFIA DE MUSETELse prepar ca mai sus si se foloseste pentru masaj n
cazul hemoroizilor, vindecarea rnilor.

DEGRESANT UNIVERSAL PENTRU BUCATARIE SI BAIE

Se foloseste o sticla cu pulverizator (gen cele de stropit plantele cu apa)- se gasesc simple si
transparente si la Ikea la departamentul flori si se umple pe jumatate cu otet alb de vin,
jumatate cu apa simpla de la robinet si se adauga la final 10 picaturi de ulei esential de lamaie,
bergamot, lavanda sau tea tree (eu le schimb prin rotatie) si se agita.
Cu acest produs pulverizez orice fel de suprafata din bucatarie, apoi sterg cu o carpa uscata din
microfibra si gatatotul e curat, dezinfectat si frumos mirositor. Curat asa aragazul, chiuveta,
masa, dulapurile in interior si pe dinafata, frigiderul inauntru si pe usieste excelent si pentru
cuptor, si pe inox functioneaza minunat si pe sticla si pe plastic.
Nu trebuie folosit pe marmura naturala sau pe lemn netratat. Asta e reteta mea sigura pentru
bucatarie, in felul asta sunt linistita daca bebele nostru are jucariile pe masa, cainile nostru mai
linge pe ici pe colo Totul e natural si deci nici o frica.
Are o enorma putere degrasanta, se foloseste putin si dureaza mult ca si produs,nu are nevoie de
clatire dupa aceea deci curatenia e expres, lasa un usor miros de otet in incapere dar uleiurile
esentiale il fac chiar placut.
SOLUTII NATURALE PENTRU CLATIT RUFE, SCOS PETE SI DEZINFECTAT
In loc de balsam, pt ca aici apa are f mult calcar, folosesc otet alb simplu. Il pun in masina de spalat
direct in cuva pentru balsam, pana la nivelul maxim si rufele nu numai ca nu miros a otet dar ies
splendide si masina nu are nevoie nici de anticalcar. Mi-a venit ideea cand am fost aici la o spalatorie cu
o pereche de blugi tehnici pt motocicleta (ai sotului) care pierdusera culoarea pe alocuri. Si doamna de
acolo mi-a zis sa spal blugii mereu cu otet de vin rosu la final, la ultima clatire. Cand am pete de regula
fac o pasta din bicarbonat de sodiu si apa sau eventual frec bine bine (cele albe) cu o jumatate de lamaie
stoarsa (nu le arunc niciodata dupa ce le folosesc la diverse in bucatariecurat si ustensilele de lemn cu
ele, si fundurile de lemn pe care tai diverse alimente) direct locul murdar si 90% din dati iese tot.
DETERGENT NATURAL
Folosesti cam 3-4 nuci in saculet de cateva ori, pana se inmoaie si se rup/sfarma. Foarte economicoase.
Nu numai ca spala, dar dezinfecteaza. Nu au miros.
BALSAM
cateva picaturi cam 10 de ulei esential din care vrei tu pe o batista (o lasi doar pt scopul asta) si o pui
impreuna cu rufele in cuva masinii de spalat

Detoxifierea de mercur si alte metale toxice cu DMSA

scarface la data de Dum Noi 13, 2011 3:50 pm
Ce este DMSA
Numele stiintific: Dimercapto-succinic acid, Dimercaptobernsteinsure, Meso-2,3Dimercaptobernsteinsure
DMSA este un chelat. Chelaturile au insusirea de a extrage si lega atomi metalelor care pot fi
ulterior evacuate de organism prin urina sau scaun. Cu ajutorul la DMSA se poate evacua
eficient mercurul, in special mercurul organic si cel
depozitat in creier. S-a dovedit ca mercurul este cauza principala la neurodermite, autism,
alzheimer, multipla screloza si ca mercurul agraveaza efectele negative la multe alte metale
toxice.
Nu numai mercurul se elimina cu DMSA, dar si alte metale toxice: plumb, paladiu, platin, aur,
argint, nichel, cadmiu, arsen, etc. Este insa inefectiv la fier, aluminiu, bariu, beriliu, wismut,
crom, magneziu, mangan, seleniu, oxid de zinc, strontiu.
Alte chelate folosite la detoxifiere in mod similar sunt EDTA sau DPMS. DPMS-ul se foloseste
uneori la inceputul detoxifierii dupa care se trece pe DMSA.
DMSA se gaseste sub forma de pastile (25, 50,100, 200 si 500mg) care se administreaza oral sau
ca solutie pentru injectare intravenoasa (200mg la 10ml de solutie sterila). Injectiile intravenoase
sunt mai eficiente decat administrarea orala si se fac de regula odata la 6 saptamani.
O alta forma de administrare este mirositul unei solutii in care au fost dizolvate 200mg de
DMSA.
Cine a avut plombe cu amalgam are cu siguranta mercur in organsim. Mercurul se gaseste in aer,
apa si alimente, in special in peste dar si in vaccinuri (metil de mercur, de 50 de ori mai toxic
decat mercurul simplu).
Dosajul
Oral: 3-5 mg/kg corporal, repetarea cel devreme la 2 saptamani, de regula la 6 saptamani. La o
greutate de 60 de kg
deci o doza de 200-300 mg, la 70 de kg intre 200-350mg, etc. (Uneori este de preferat sa se
inceapa cu doze mai mici de 2mg/kg corporal).

In cazuri cronice pastilele se iau pe stomacul gol cu destula apa si nu se mananca nimic cel putin
30 de minute, dar se poate bea apa. In cazuri acute de intoxicatie cu mercur sau alte metale se
poate lua imediat.
Sub forma intravenosa fiola nu se introduce nu mai repede de 5 minute.
Olfactiv: se miroase de 6 ori fara a trage in plamani odata la 6 saptamani. Deja mirositul duce la
evacuarea mercurului si aceasta metoda este folosita des la depistarea initiala a intoxicatiilor
cronice cu mercur. Se miroase de 6 ori la un interval de 6 saptamani o solutie facuta asa: 2
capsule de 100mg DMSA se divolva in 2 linguri de apa. Aceasta solutie se poate pastra cel putin
3 ani de zile in frigider, inchisa bine. Daca solutia nu mai miroase a sulf se adauga un pic de
bicarbonat de sodiu, care activeaza din nou substanta activa.
Efecte secundare
Sub forma de pastile repetarea poate produce in cazuri rare alergie, ceea ce in forma intravenoasa
este mult mai rar.
Contraindicatii
In cazuri de multipla scleroza sau schizofrenie pot aparea agravari din cauza rezervorului mare
de toxine din creier.
DMSA nu se poate lua daca sunt prezent infectii cu puroi la dinti. In caz de puroi care nu poate fi
evacuat exista pericol de moarte daca cumva puroiul ajunge in doze mari in sange.
Anumite persoane sunt alergice la DMSA, un test subcurtanat poate depista alergia. In acest caz
se poate incerca DPMS
ca alternativa. Sub forma orala, datorita absortiei de numai 20-30% se poate avantaja la unele
persoane formarea unor candidoze in intestine.
In timpul admimistrarii se evita administrarea de minerale sub forma de pastile, in special zinc,
seleniu, iod sau de carbune medicinal (impiedica absortia la DMSA).
Unii medici afirma ca DMSA nu mai poate elimina metalele daca este prezenta o plomba
metalica in gura si ca
in acest caz poate devenii chiar daunator.

Detoxifierea intestinului cu carbune medicinal

scarface la data de Vin Sept 09, 2011 3:31 pm
Toxicologul german Dr. Daunderer recomanda urmatoare forma de detoxfiere cu ajutorul carbunelui
medicinal.
Se pune o lingura (9-10g) de praf de carbune medicinal intr-un pahar si se adauga 50 ml apa. Se
amesteca cu lingurita de plastic sau de lemn. Daca se dispune de ulei de parafina se adauga 1 gram de
ulei de parafina. Se amesteca bine si se umple tot paharul cu apa. Se bea complet. Dupa aceea se mai
beau 1-2 pahare de apa.
Uleiul de parafina este purgativ si in acelasi timp si detoxfiant (are alt spectru de detoxifiere decat
carbunele, completand detoxifierea) si duce la eliminarea mai sigura a dozei de carbune luate si care
nu are voie sa ramana in intestin mai mult de 24-48 de ore caci asa se creeaza intoxicatie prin
reabsortie.
Pericolul de constipatie prin folosirea de ulei de parafina scade la aproape zero. Cine are insa un
scaun bun si regulat nu risca constipatia si poate lua numai carbunele medicinal, cel putin 10g. Sub
10g terapia nu este eficienta. Carbunele nu se poate supradoza ci numai subdoza.
Uleiul de parafina scoate toxinele dizolvabile in grasimi. (daca se inghite benzina parafina este
antidotul care scade toxicitatea acesteia in 15 minute cu 60%).
Cu carbunele medicinal se elimina toxinele solubile in apa si grasime si saruri de metale toxice. Prin
aceasta metoda se detoxifiaza nu numai intestinul ci indirect si ficatul.
Exista insa diferente mari intre tipurile de carbune medicinal.
El trebuie sa fie curatit prin distilare si foarte fin ca sa aiba o suprafata mare.
Exista carbune facut din lemn de fag si carbune din plante. Cel din plante are o capacitate mai mare
de absortie la aceeasi greutate. In Germania carbunul medicinal este foarte scump. In farmacie 10g
costa 7 Euro.
Este de preferat carbunele sub forma de praf si nu ca tablete.
Aici am gasit 4x10 de grame cu 15 euro in loc de 24 cat ar costa la farmacie:
https://www.medikamente-per-klick.de/
(la peste 10 euro comanda livrarea e gratuita)
Terapia cu carbune impedica otravirea sangelui cu toxinele din intestin care ajung prin ficat inapoi in
sange.
Este singura terapie care se poate face o viata intreaga.
Forma de terapie recomandata de Dr. Daunerer este asa:
1.Timp de 8 zile zilnic 10g de carbune (+ 1 gram de ulei de parafina) .Dupa aceea 8 zile de pauza.
2. Dupa aceasta cura intensiva initiala o doza de 10g saptamanal.
In Germania sunt firme care vand carbune medicinal in doze de 1kg sau de 250g unde pretul per
gram este mai ieftin.
Carbunele medicinal este cel mai eficient antidot la multe otraviri acute cu medicamente, ciuperci si
metale. Antidoteaza pana si stricnina.
La otravire acuta se da 5-10 g imediat si se repeta la la 8 ore cu inca 5 grame.
1

Carbunele se poate folosi intern si extern si la intepaturi de albine si alte insecte, la dereglari de
metabolism la sugari (icter la nou nascut) si la alergii la piele. Carbunele absoarbe si mercurul.
Bertrand a demonstrat in 1913 eficienta la carbune ingurgitand 5g de Arsentrioxid impreuna cu
carbune si supravietuind. Touery a inghiti in 1831 in fata academiei franceze de medicina 15 g de
stricnina (de 10 ori doza letala) impreuna cu 15 g de carbune si a suprevietuit de asemenea.
Detoxifierea cu carbune este foarte utila si dupa folosirea de medicamente chimice, dupa intoxicatii
alimentare sau de alta natura.
In timpul terapiei cu carbune nu se consuma vitamine sintetice si minerale si nici sucuri care le
contin!
.
Detoxifierea intestinului cu o metoda simpla
scarface la data de Vin Sept 06, 2013 12:32 am
O metoda simpla, efectiva, ruseasca, de detoxifiere a intestinului gros si a colonului si care a fost
pusa in aplicare de multe ori de doctori naturisti rusi.
Pt. persoane pana la 65 kg
50 ml de ulei de ricin
50 ml de coniac
(la persoane mai mari se poate mari corespunzator). La copii nu se face din cauza alcolului.
Se amesteca bine prinn scuturare intr-o sticla inchis atomp de 2-3 minute ca sa se faca o emulsie.
Se bea destul de rapid dimineata pe stomacul gol.
In decurs de 4-6 ore apare o diaree. La unii poate aparea mai devreme.
Dupa 2 ore se poate manca.
Nu se conduce masina din cauza la eventualul efect al alcoolului care este insa de neglijat.
Se face de 2-3 la un interval de cel putin 7 zile. Preferabil 14 zile.
Amestecula asta e ca un detergent care curata intestinul gros si colonul mai ales de depuneri vechi
si redizuri intarite. Pot sa iasa reziduri negre ca taciunele.
Este o cura foarte necesara caci in intestinul gros stau toate resturile de medicamente si antibiotice si
multe alte chestii.
Dupa aceasta cura se mananca de 2-3 ori compot de pere fara zeama, deci numai carnea lor si
impreuna cu
acestea vreo 2 linguri de seminte de fenicul pisate si fierte un pic. Cam ca un ceai insa se mananca si
semintele.
Amestecul asta curata si el si face parte dintr- reteta de la Hildegard von Bingen.

Filtru de aer si apa

2

In industrie, carbunele vegetal e folosit pentru decolorare. De exemplu, pentru producerea

zaharului alb rafinat, la ultima prelucrare se foloseste carbune. Majoritatea filtrele de aer si de apa
au in componenta carbune activ. Pentru filtrarea apei din acvariul cu pesti, o metoda ieftina si
eficienta spune sa punem o lingura de carbune la 20 l de apa intr-un saculet de panza.

E bine sa-ti pui cenusa-n cap

Cenusa vegetala este si ea leac folosit la tara, dar complet uitat la oras. Acest remediu stravechi
contine calciu si magneziu, zinc, seleniu, sodiu si potasiu. Se obtine din arderea de coceni de
porumb, paie de cereale, frunze uscate, coada-calului, urzica moarta, papadie, teci de fasole uscata.
Cenusa vegetala este indicata intern, in afectiuni digestive (varsaturi, diaree cronica, balonari,
paraziti intestinali), in boli cardiace (bradicardie, palpitatii, insuficienta cardiaca, hipertensiune
arteriala), afectiuni neuropsihice (iritabilitate, neurastenie, agitatie psihomotorie), alcoolism,
hipoglicemie, paralizii, slabiciune musculara, astm bronsic. Extern, vindeca psoriazisul, micozele si
scabia. Cenusa vegetala este contraindicata in tahicardie si constipatie. Se recomanda cite o
jumatate de lingurita de cenusa in 50 ml apa, de trei ori pe zi, cu 30 minute inaintea meselor. Extern,
se fac spalaturi cu suspensie din aceasta cenusa. Cea mai cunoscuta si eficienta intrebuintare a
cenusii vegetale este ca leac pentru caderea parului si intarirea unghiilor. Ramurile verzi de
mesteacan se pun cu un capat in foc, iar prin capatul opus iese seva care se foloseste pentru ungerea
scalpului. Din coaja subtire, prin ardere, se obtine dohat (cenusa vegetala), cu care se unge chelia.
Crbunele medicinal albete dinii
de Ctlina Tgr
Gsit de obicei n farmacii, sub form de capsule, crbunele medicinal are n compoziia sa crbune
vegetal, despre care se tie c e folosit de mai bine de dou secole la tratarea diverselor afeciuni, de
la intoxicaii cu otrav, boli digestive sau artrite i pn la alcoolism. Din acest motiv, produsul nu
trebuie s lipseasc din nicio cas, el fiind un instrument important n fiecare trus de prim ajutor,
mai ales c nu are efecte adverse.
Util n gastrit
Crbunele medicinal este o doctorie cu efecte recunoscute n lupta cu indigestia, dar i pentru c
trateaz crizele de gastrit. Poate fi luat fie preventiv, fie n momentul n care starea de ru se
instaleaz. De asemenea, trateaz balonarea sau arsurile la stomac, situaii n care se impune
consumul a una-dou lingurie cu pulbere de crbune. Praful se umezete n puin ap, apoi se ia cu
30 de minute naintea meselor principale. Crbunele e de ajutor i intoxicaiilor cu diverse substane
toxice, caz n care se amestec o linguri cu pulbere ntr-un pahar cu ap i se bea, dup care se
consum cel puin un litru de ap.
mprospteaz respiraia
n caz de miros neplcut al gurii se recomand fie administrarea unei pastile, fie se umezesc degetele,
se nmoaie n pulbere de crbune i se maseaz limba i obrajii cu aceasta, situaie n care efectul va
fi imediat. Acelai lucru se ntmpl i n caz de flatulen sau diaree. n plus, pentru a preveni
flatulena e bine s luai produsul nainte sau dup o mas n care consumai alimente precum: fasole,
mazre, soia, linte, ceap, varz, mere, prune uscate, nuci sau stafide.
Se ine o cur timp de trei sptmni
Dei e greu de crezut - mai ales innd cont de faptul c produsul (consumat timp ndelungat) poate
cauza nchiderea la culoare a fecalelor i nnegrirea pielii n cazul rnilor directe -, el are capacitatea
de a albi dinii. Pentru aceasta l putei folosi cu ncredere ntr-o cur de trei sptmni, timp n care
3

nu numai c v vei albi dantura, dar aceasta va fi i mai sntoas. Procedeul e simplu: dizolvai o
lingur cu pulbere de crbune vegetal n 150 ml lapte cald i bei de dou ori pe zi.
Eficient n astm n doar apte zile
Persoanele cu probleme respiratorii sau cele care fac crize de astm e bine s bea un amestec obinut
din dou linguri cu crbune la un pahar cu ap sau o capsul de crbune medicinal. n acest caz,
tratamentul este recomandat s se urmeze apte zile consecutiv, timp n care alimentaia trebuie s se
bazeze mai mult pe fructe i pe pine i mai puin pe legume. Bolnavul nu are voie s fac micri
brute i e indicat s aplice o compres cu crbune vegetal pe abdomen, n zona ficatului.
Cataplasmele vindec rapid rnile
Pulberea de crbune medicinal poate fi folosit i atunci cnd avei de-a face cu nepturi de insecte,
rni, eczeme sau iritaii, situaie n care se amestec o lingur cu pulbere de crbune medicinal cu o
lingur cu ap i se aplic rezultatul pe zona afectat, iar deasupra se pune un pansament. Atenie,
ns! Cataplasma nu trebuie aplicat pe rni deschise.
Tot pentru cataplasme se mai poate folosi infuziile obinute din cte dou linguri cu plant uscat de
brusture i glbenele la cte o can cu ap i dou linguri cu crbune vegetal. Dup ce se amestec
totul se umezete o bucat de pnz i se aplic pe zona afectat.
Vine de hac alcoolismului
Crbunele medicinal lupt cu succes i mpotriva alcoolismului. n acest caz e indicat s se bea zilnic,
timp de o lun, o jumtate de can cu ap n care s-a pus o linguri cu praf de crbune. Pe lng
aceasta, se mai pot consuma i trei-patru cni cu infuzie de cimbrior.
- Crbunele scade nivelul colesterolului; pentru aceasta se urmeaz o cur de apte zile.
- n loc de crbune medicinal, cel mai bun crbune vegetal este cel obinut din lemn de tei sau din
smburi de struguri, semine de in ori ramuri de vi-de-vie.
- Nu-l utilizai n combinaie cu alimente precum sirop, dulcea sau ngheat, pentru c i pierde
din eficien.
.
Trateaz dependena de alcool Cnd persoanele dependente de butur renun la alcool, se confrunt
cu stri de extenuare i de lein. Adesea, acestea au extremitile reci, se sufoc i doresc s ias la
aer curat, dar nu mai au fora necesar. Tratamentul cu crbune s-a dovedit eficient pentru c asigur
recptarea vigorii fizice. Timp de 40 de zile, alcoolicii trebuie s bea zilnic cte dou cni cu infuzie
de pedicu n amestec cu o lingur de pulbere de crbune. Recomandat n caz de indigestie n
afeciunile digestive, precum balonri i arsuri la stomac, se recomand una-dou lingurie de pulbere
de crbune. Praful respectiv se umezete n puin ap, iar doza recomandat se administreaz cu 30
de minute naintea meselor principale sau de cte ori este nevoie. Persoanelor cu o sensibilitate
deosebit a tubului digestiv i copiilor li se recomand apa de crbune, care se prepar cu 12 ore
nainte de administrare. Combate efectul intoxicaiilor Intoxicaiile cu substane chimice sau produse
n urma otrvirii accidentale cu ciuperci se trateaz cu ap de crbune. Bolnavului i se d s bea o
cantitate mare de ap de crbune, pn la trei kilograme, imediat dup ce s-a intoxicat. Bolnavul
elimin apa, deseori prin vom, mpreun cu substanele toxice pe care le-a ingurgitat. Atenueaz
problemele respiratorii Accesele de tuse sau o respiraie greoaie se atenueaz cu crbune vegetal
pudr, umezit cu ap (o lingur la 1/2 can cu ap). Dar specialitii atrag atenia c bolnavul nu are
voie s mnnce legume. n schimb, el poate consuma multe fructe i pine bine coapt. Bolnavul
trebuie s fac micri uoare, iar noaptea s aplice o compres cu crbune vegetal pe ficat i pe
abdomen. Proporia ideal este de patru linguri de ulei la dou linguri de crbune vegetal. Cataplasme
cu pulbere de crbune Cataplasmele pot fi preparate din crbune vegetal amestecat cu ceai din
semine de in sau de mrar, dar i cu infuzii de brusture i de glbenele, avnd efect antiinflamator.
Cataplasmele cu semine de in se prepar astfel: trei linguri de semine de in (mcinate cu rnia), o
4

lingur de crbune vegetal, o cancu ap se amestec. Amestecul se d n clocot pentru a se ngroa.

Acest terci se pune pe o pnz deas i se aplic pe zona inflamat. La fel se prepar cataplasma i cu
seminele de mrar. Pentru cataplasmele preparate cu infuzie de brusture sau cu infuzie de glbenele,
se folosesc dou linguri de crbune vegetal. Se amestec infuziile obinute din dou linguri de plant
uscat la o can cu ap fierbinte, iar n aceast soluie se umezete o bucat de pnz, care se aplic
pe zona afectat. Specialistul nostru Dr. Ruxandra Constantina medic de familie competen n
apifitoterapie Dei studiile tiinifice recente au demonstrat eficiena sporit a crbunelui medicinal
pentru absorbia gazelor i toxinelor, n comparaie cu alte medicamente, utilizarea lui este restrns.
Conine, de fapt, crbune activ, care are capacitatea de fixare i de neutralizare a gazelor intestinale, a
toxinelor bacteriene i a substanelor toxice ingerate. Cel mai bun crbune pentru terapie este cel
obinut din lemn de tei. Mai poate fi preparat prin arderea la foc mocnit a unor pri din plante:
smburi de struguri, semine de in, ramuri de vi-de-vie, care au efect benefic asupra tubului digestiv
i asigur protecie hepatic. De asemenea, crbunele vegetal reduce nivelul colesterolului sanguin,
nivelul ureei i acidului uric din snge. Ca tratament de urgen, n caz de intoxicaii cu diferite
substane, otrviri cu plante, ciuperci, pesticide sau cu insecticide, se recomand administrarea a cte
dou-trei lingurie cu puin ap

Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate

Apr.19,2011
Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care
indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta sau
intoxicatiile alimentare.
Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea mare, acesta are efecte
extraordinare pentru organism, motiv pentru care ar trebui sa il avem la indemana tot timpul.
Iata cateva dintre indicatiile carbunelui medicial:
Carbunele medicinal trateaza indigestia
Indigestia, arsurile stomacale sau balonarile pot fi indepartate daca iei o pastila de carbune medicinal
cu un pahar de apa plata sau ceai.
Desigur, daca stii ca te confrunti cu aceste probleme dupa fiecare masa, poti lua medicamentul
preventiv, cu aproximativ 30 de minute inainte de a servi masa.
Carbunele medicinal calmeaza crizele de gastrita
Carbunele medicinal absoarbe acidul gastric din stomac si duce astfel la calmarea crizelor de gastrita.
In acest caz, carbunele medicinal poate fi luat atat preventiv, cat si atunci cand simti ca incepe o criza
de gastrita.
Il poti lua sub forma de pastila sau pulbere, dizolvata intr-un pahar cu apa.
Carbunele medicinal indeparteaza halena.
Daca ai probleme cu respiratia urat mirositoare cauzata de alimentele care au fermentat in stomac, un
carbune medicinal poate salva situatia.
5

Atunci cand simti ca respiratia ta are un miros greu, inghite o pastila de carbune medicinal cu un
pahar cu apa, iar in aproximativ 15 minute vei scapa de problema.
De asemenea, o alta metoda la indemana pentru indepartarea halenei este urmatoarea: umezeste-ti
degetele, inmoaie-le in pulbere de carbune si maseaza-ti limba si obrajii cu aceasta. Efectul va fi
imediat.
Carbunele medicinal previne si combate flatulenta
Desi gazele sunt un lucru normal si necesar, exista si cazuri cand acestea apar foarte des si sunt greu
de controlat, creand momente extrem de jenante.
Pentru a preveni flatulenta in exces poti lua preventiv un carbune medicinal inainte sau dupa o masa
in care consumi alimente cum ar fi fasole, mazare, soia, linte, ceapa, varza, mere, prune uscate, nuci
sau stafide.
Carbunele medicinal trateaza problemele respiratorii
Persoanele care sufera de astm, dar si cei care au crize respiratorii si de tuse, au in carbunele
medicinal un aliat de nadejde.
Amesteca doua linguri de pulbere de carbune medicinal intr-un pahar mare cu apa si consuma apoi
rezultatul. Amestecul se bea in fiecare zi, timp de cel putin 7 zile.
Carbunele medicinal te scapa de intoxicatii.
Daca ai inghitit mai multe medicamente sau diverse substante toxice, carbunele medicinal este o
solutie foarte eficienta.
Evident, aceasta masura este de ajutor numai pana cand ajungi de urgenta la spital.
Se amesteca o lingurita de pulbere de carbune medicinal amestecat intr-un pahar cu apa, iar apoi se
consuma cel putin un litru de apa.
Aceasta este o metoda prin care se grabese eliminarea substantelor toxice din organism.
Carbunele medicinal combate diareea
Daca ai consumat alimentele nepotrivite si acum te confrunti cu diareea, carbunele medicinal este
salvarea ta.
Inghite doua pastile de carbune medicinal, iar in maxim 30 de minute, problema va fi de domeniul
trecutului.
Carbunele medicinal scade colesterolul
Carbunele medicinal scade concentratia de colesterol din sange si imbunatateste activitatea inimii si a
creierului.
Un tratament de 7 zile cu cate o pastila pe zi, poate face minuni in special pentru persoanele cardiace
sau cele care au colesterolul ridicat.
6

De asemenea, activitatea neurala va fi simtitor imbunatatita.

Carbunele medicinal reduce inflamatiile si iritatiile.
Daca ai suferit intepaturi de insecte, rani, eczeme sau iritatii amesteca o lingura de pulbere de
carbune medicinal cu o lingura de apa si aplica rezultatul pe zona afectata.
Dupa aceea, aplica un pansament si tine-l timp de maxim 12 ore.
Aceasta cataplasma nu trebuie aplicata pe rani deschise pentru ca pateaza pielea.
Atentie!
* Consumul indelungat de carbune medicinal poate cauza inchiderea considerabila la culoare (spre
negru) a fecalelor, asa ca nu te alarma daca observi aceasta schimbare.
* Desi pulberea de carbune reduce inflamatiile si iritatiile pielii, daca este pusa pe o rana deschisa,
poate duce la colorarea permanenta a pielii.
* Carbunele medicinal trebuie utilizat fara sa fie amestecat cu alte alimente cum ar fi sirop, dulceata
sau inghetata, pentru ca isi pierde din eficienta.
Bine de stiut!
* Carbunele medicinal poate fi utilizat luni si chiar ani de zile fara sa existe vreo problema.
* Sunt extrem de slabe sansele ca existe efecte adverse ale carbunelui medicinal, totusi daca acestea
apar intrerupe tratamentul si mergi la medi

Reteta pentru eliminarea pietrelor la fiere si rinichi

Un tratament de trei zile cu ceaiuri de brusture si turita mare elimina fara probleme pietrele de la fiere si de
la rinichi. Ceaiul de brusture se obtine sub forma de decoct: 2 linguri de radacina maruntita se toarna in 500
ml apa clocotita si se mai lasa sa fiarba doua minute, apoi se lasa la infuzat 15 minute. In acest timp,
separat, se prepara ceaiul de turita mare, sub forma de infuzie - 1 lingura de planta se opareste cu 500 ml
apa clocotita. Dupa racire, cele doua ceaiuri se strecoara si se amesteca. Se bea intreaga cantitate,
portionata pe o zi. Reteta se mai repeta doua zile, apoi in ziua a patra se reface examenul radiologic, pentru
a se vedea daca mai exista pietre sau nu. Ca urmare a unui astfel de tratament, mama mea a scapat de
calculi la fiere in doua zile, fara a mai fi nevoie de operatie. Atentie: in zilele de ceaiuri, nu se mananca
alimente care contin calciu (lapte, branza, cas, fasole). In general, pentru a preveni formarea pietrelor la
fiere sau la rinichi, e bine ca in apa de baut sa se puna putin otet de mere.
Irimie Florin - loc. Zlatna,
str. Valea Morilor nr. 86, jud. Alba
Doua retete de vindecare a oricarei boli de plamani
Va scriu pentru a va propune retete simple, de vindecare a oricarei boli de plamani: bronsita, pneumonie,
Tbc etc. Continutul lor duce la intarirea puternica a organismului si la victoria in lupta cu boala.
1. Apa de sfecla - Se iau doua borcane mari de 10 litri fiecare. Se curata 2 kilograme de sfecla rosie, se da pe
razatoarea mare, dupa care se pune intr-un borcan, peste care se toarna apa clocotita, aproximativ 9 litri,
pana se umple aproape tot borcanul. Incepand cu a doua zi, cand lichidul s-a racit, se consuma numai din
acel lichid. Nu aveti voie sa beti altceva, nici macar apa. Cand vedem ca lichidul este pe sfarsite, pregatim
cel de-al doilea borcan. Tratamentul nu trebuie intrerupt, pana la vindecare. Dupa trei luni, bolnavii sunt
complet vindecati.
2. Slanina afumata - Dimineata, pe stomacul gol, se inghit trei bucatele de slanina afumata. Cine are
probleme cu ficatul sa inghita slanina proaspata. Atentie: slanina nu se mesteca, ci se inghite ca atare, cu
saliva. Imediat se bea un amestec facut dintr-un ou frecat cu o lingura de miere de albine, dizolvat cu putin
bors proaspat. Cand va este sete, in loc de apa, consumati bors proaspat, preparat cu sfecla rosie (2-3 felii
se pun in borcanul cu bors). Chiar si baza alimentatiei sa fie sfecla rosie (salate) si borsul proaspat.
Silvia Balint - str. Orizontului nr. 31,
loc. Sabaoani, jud. Neamt, cod 5590

Cancerul cavitii nazale

Se usuc flori de caprifoi japonez, se macin n pulbere foarte fin i se inhaleaz pe nas din dou n
dou ore.
Se usuc frunze de pelinari, se ard n cuptor, se macin, iar cenua se inhaleaz pe nas. Se poate
bea i infuzie din frunze.
Se face o past din frunze de piersic proaspete i se aplic zilnic pe nas.
Remedii fitoterapeutice
Tonic 1 - extract hidroalcoolic obtinut din coacaz, codita soricelului, coada calului angelica,
schinduf si miere, indicat in urmatoarele afectiuni: anemii datorate carentei de fier, astenii, anorexia
copiilor, anemii secundare, parazitoze si convalescente dupa boli epuizante. (375 ml - 13.500 lei).
1

Tonic 2 - extract hidroalcoolic obtinut din afine, sovarf, codita soricelului, fenicul, canepa codrului
si miere. Observatiile clinice, traditia medicala populara si cercetarile de laborator indica acest
produs in tratamentul si profilaxia infectiilor cronice recidivante si a depresiilor imunitare. (375 ml 13.500 lei).
Vin Tonic Corylus - traditia medicala populara foloseste frunzele tinere de alun pentru corectia
carentelor nutritive si energetice de la sfarsitul iernii. Produsul este obtinut prin macerarea
mugurilor foliari de alun in vin de calitate superioara, fiind indicat in tratamentul asteniei fizice si
intelectuale. (375 ml - 9500 lei).
Digest Vin - este un produs alimentar obtinut prin macerarea unor plante in vin rosu, de calitate
superioara. Plantele au fost selectionate pentru efectul lor favorabil asupra digestiei, avand ca efect
scaderea flatulentei (balonare). Datorita bunei tolerante, poate fi folosit si de catre bolnavii colitici.
Este produs in patru variante aromatice: turita mare + sovarf, turita mare + isop, turita mare +
fenicul, turita mare + cimbru. (375 ml - 9500 lei).
Vin Digestiv Cu Efecte Antiparazitare - extract obtinut prin macerarea de pelin, angelica si
busuioc in vin, indicat in: parazitoze digestive, anorexie, astenie, anemie. Favorizeaza eliminarea
parazitilor. (375 ml - 12.000 lei)
Crataegus (capsule) - medicament realizat din pulbere de frunze si flori de paducel, destinat
hipertensivilor, deoarece hipertensiunea arteriala este o boala cu larga raspandire si exista foarte
multi bolnavi care nu tolereaza medicamentele de sinteza antihipertensive. Este indicat in
tratamentul hipertensiunii arteriale esentiale (stadiul I-Ii) si ca adjuvant in cardiopatia ischemica,
nevroze cu manifestari cardiovasculare si aritmii extrasistolice supraventriculare.
Contraindicatii: bolnavii care au rinita sau astm bronsic. (28.000 lei/flacon)
Rumex-Carbo - remediu inspirat din unele practici ale medicinei populare, care folosesc amestecul
de pulberi din plante (vita de vie, maslin, rostopasca si stevie - carbonizate) pentru efectele de
usurare a digestiei, in special la bolnavii cu hepatita acuta sau cronica si la cei cu diskinezie biliara.
Experienta clinica a colectivului de la "Naturalia" a dovedit efectele deosebite ale acestui carbune in
scurtarea evolutiei hepatitei acute si oprirea evolutiei hepatitei cronice. De asemenea, acest produs
s-a dovedit a fi un bun mineralizant, prin importantul continut de fier, fosfor, potasiu si magneziu,
fiind indicat si pentru copiii cu malnutritie. (20.000 lei/flacon)
Vaccinum Myrtillus T.M. - tinctura de afin, indicata in tratamentul enterocolitelor.
Angelica Archangelica T.M. - tinctura de angelica, indicata in tratamentul asteniei fizice si
intelectuale, al hepatitei cronice si al ulcerului gastroduodenal. Are efect stimulent al poftei de
mancare la copiii anemici.
Calendula Officinalis T.M. - tinctura de galbenele, indicata in tratamentul extern al plagilor,
eczemelor, ulcerelor cutanate, furunculozei si pentru tratamentul intern al ulcerului gastroduodenal
si al colitei.
Viola Tricolor T.M. - tinctura de trei frati patati, indicata in tratamentul bolilor alergice eruptive
(urticarie, edem angioneurotic); de asemenea, este un drenor general eficient.
(Flacoane a 50 ml - 6000 lei)
Ulei Cu Sunatoare - produs antiinflamator, antihemoragic, antihemoroidal, cicatrizant, antiulceros,
coleretic, colagog. Este indicat in tratamentul ulcerului gastric si duodenal, in constipatia cronica, in
stomatite, gingivite, paradontoza (gargara cateva minute).
2

Ulei Cu Galbenele - produs antiinflamator, cicatrizant, antifungic, hipolipemiant. Util in

stomatitele candidozice, sub forma de gargara.
(Flacoane a 500 ml - 20.000 lei)
Produse dietetice
Otet Cu Chimion - are efecte antiseptice, carminative, fiind indicat in aerofagie, balonari si colici
abdominale.
Otet Cu Angelica - are actiune dezinfectanta, fiind indicat in enterocolitele acute si cronice. (Este
un aromatizant deosebit de placut in salate.)
Otet Cu Anason - are efecte de stimulare a secretiei pancreatice, este antispastic si carminativ,
fiind recomandat diabeticilor si persoanelor care prezinta balonari, colici abdominale, hiperlipemie,
hipercolesterolemie.
Otet Cu Cimbru - are efecte antiseptice intestinale, carminative, vermifuge. Se recomanda
persoanelor care sufera de colita cronica, sindroame dispeptice cu balonari, parazitoze intestinale.
Otet Cu Fenicul - are efecte dezinfectante, carminative si antispastice gastrointestinale, fiind
indicat in aerofagie, balonari si colici abdominale.
Otet Cu Isop - are efecte antiseptice, fiind indicat persoanelor cu enterocolita cronica.
Otet Cu Sovarf - are efecte antispastice si dezinfectante ale tractului digestiv, fiind recomandat in
gastrita hipoacida, colita de fermentatie.
Otet Cu Anghinare - are actiune puternica de drenaj al bilei si de combatere a constipatiei, fiind
indicat in diskinezia biliara, constipatie, hepatita cronica, urticarie, prurit cutanat, in special la
diabetici.
Oteturile se utilizeaza in alimentatie, ca adaos la salate si ciorbe sau pentru aromatizarea
muraturilor.
(Flacoane a 500 ml - 5500 lei)
Ulei Cu Salvie - produs coleretic, hipoglicemiant, antispastic, antiinflamator, antifungic,
antisudorific. Se recomanda si in tratarea stomatitelor (candida) si pentru calmarea flatulentei.
Ulei Cu Maghiran - produs antispastic, sedativ, carminativ, care favorizeaza digestia gastrica. Este
folosit si drept condiment.
Ulei Cu Menta - produs coleretic, antispastic, antidiareic, are efect usor anestezic si este util in
tratamentul enterocolitelor fermentative (actiune antifermentativa, dezinfectanta). Se foloseste si
sub forma de gargara, pentru dezinfectia cavitatii bucale.
Ulei Cu Sovarf - produs antiseptic, antispastic. Avand efect antimicrobian si paraziticid, este
indicat in parazitozele digestive si colitele cronice.
3

Ulei Cu Cimbru De Gradina - produs antiparazitar, antispastic, carminativ. Se poate folosi si drept
condiment in alimentatie.
Ulei Cu Anghinare - produs coleretic, scade nivelul lipidelor totale si al colesterolului seric, in
special la bolnavii cu hepatite cronice. De asemenea, este un tonic amar.
Ulei Cu Busuioc - produs antispastic, carminativ. Indicat in colita cronica, sindroame dispeptice si sub forma de gargara - in stomatite, candidoze, paradontoze.
Ulei Cu Isop - produs sedativ, antispastic, antisudorific. Se recomanda si in sindroame dispeptice.
(Flacoane a 500 ml - 20.000 lei)
Cereale 1- este un amestec de pulbere integrala obtinuta din grau, orz, orez si secara, supuse unui
tratament termic menajant. Este bogat in minerale, vitamine, aminoacizi etc. Se adauga la diferite
feluri de mancare gatita sau se consuma in asociere cu iaurt, frisca, smantana, oua, branza de vaci,
miere, gemuri, nectaruri etc. Produsul este insotit si de cateva retete de preparare. (12.000 lei/punga
a 650 g)
Cereale amestec pentru supa - produs obtinut din grau, porumb si orez (cereale macinate la moara
cu pietre). Este un aliment complex - nutritiv si terapeutic - bogat in minerale, vitamine, aminoacizi
etc. (6500 lei/punga a 500 g)
Condiment cu cimbru - amestec de plante aromate (cimbru, coriandru, busuioc). Datorita
compozitiei este un condiment bland, neagresiv, putand fi folosit de bolnavii cu afectiuni hepatice si
digestiv
Leac contra cancerului
V prezint o reet pentru tratarea cancerului, foarte eficace. V rog s o publicai numaidect, tiut
fiind grevitatea bolii i dezndejdea n care pot ajunge cei suferinzi.
Reet:
* 3 litri de rachiu sau vodc de 40-60
* Cicoare - 30 g
* Rostopasc - 25-30 g
* Turi-mare - 30 g
* cmaa miezului de nuc (lemnul ce desparte miezul de nuc n dou pri) - trei pumni, sau ct
ncape n dou mini unite fcute cu.
Preparare: Plantele i cmaa miezului de nuc se macereaz mpreun n rachiu (vodc), timp de 2
sptmni.
Mod de folosire: Se consum la micul dejun, prnz i cin, cte 50-100 ml din soluia rezultat.
Cantitatea consumat depinde de gravitatea bolii, vrsta pacientului, starea bolnavului. Adic, ntrun fel se administreaz pentru aduli, i n alt fel pentru copii. (Nu trebuie s se ameeasc sau s se
mbete.) Dac se consum greu, se poate dilua cu ap. Menionez c am preparat eu nsumi reeta, o
singur dat (din curiozitate i preventiv!) cu plante culese de mine din natur (verzi i n cantiti
egale). Dac cineva se teme s pun proporia indicat de 30 g din fiecare plant (cicoare, ros4

topasc, turi-mare) poate pune doar cte 20 g. (ntre ele, doar rostopasca este puin mai
duntoare, n proporii mari).
Lucru important: Se tie c toate bolile se agraveaz primvara i toamna! De aceea, recomand
folosirea remediului n aceste perioade. Remediul nu este toxic. Oamenii sntoi l pot consuma i
preventiv, cte 50 ml (o dat sau de dou ori pe zi).
n legtur cu acest remediu, menionez c am o rud care l consum de peste 20 de ani mpotriva
cancerului, care a fost n stadiul de metastaze! Aceast rud (sora bunicii) este foarte religioas, ine
posturile i se roag. Eu recomand abinerea de la carne, nu doar n post, ci tot timpul, precum i
mrturisirea curat la un preot ortodox.
NICOLAE MELINCEANU Braov
Hemoragii uterine, stomacale, intestinale
Reeta este recomandat n mod deosebit persoanelor expuse la radiaii. Se amestec cte 2 linguri
frunze de scumpie, rdcini de urzic, coada-oricelului, cte 4 linguri patlagin i rdcin de
sclipei, cte 6 linguri turi-mare, sparcet (Onobrychis viciifolia) i fructe de mce. n 250 ml ap
care fierbe se pun 2 linguri de plante, se las s fiarb nbuit nc 10 minute i se infuzeaz n
termos 3 ore. Se bea rece, cte 50-100 ml (n funcie de greutatea corporal).
Ulcer stomacal i duodenal
Reeta este recomandat de medicina tibetan. Se amestec, n pri egale, frunze de scumpie,
fructe de ctin, flori de glbenele i mueel, coada-oricelului, urzic, rozmarin slbatic i semine
de in. O linguri plin de amestec se fierbe 15 minute, n 300 ml ap, pe baie de aburi, se infuzeaz
30 de minute i se strecoar. Se bea ceaiul mprit n 2-3 doze, cu 15 minute nainte de mas, timp
de 25 de zile. Ceaiul are proprieti bactericide, spasmolitice, antiinflamatoare i cicatrizante.
Consumul regulat diminueaz durerile, pirozisul (arsurile la stomac), normalizeaz funciile
stomacului i ale intestinelor. Mai mult dect att - are i efect sedativ, diminueaz ncordarea
psiho-emoional, reduce stresul.

Hreanul: radacina de hrean este recomandata si pentru copiii care sufera de rahitism. Se pun la fiert 10-15
g de radacina de hrean taiata marunt, in jumatate de litru de apa, si se fierbe 10 minute. Se beau 2-3 cani
pe zi. O reteta mai gustoasa: se taie radacina de hrean in rondele, care se pun intr-un borcan si se pudreaza
cu zahar. Se inchide borcanul si se pune continutul la macerat. Din siropul format, i se administreaza
copilului o lingura pe zi.
Probleme legate de ochi
Mararul - In Tara Codrului se spune ca mararul face minuni in bolile de ochi. Serpii veninosi, la venirea
primaverii, se freaca pe ochi cu marar, pentru a avea privirea mai agera. Fals sau adevarat? Cert este ca
fumigatia cu marar e foarte eficienta contra conjunctivitei si pentru a dezumfla pleoapele. La fel de buni
sunt si aburii. Se zdrobeste o lingura cu seminte de marar, se pun intr-un vas si se toarna deasupra apa
clocotita. Apoi va aplecati cu fata peste aburi, acoperiti pe cap cu un prosop. Stati asa 10 minute.
Pulpa de dovleac: daca o conjunctivita va da de furca, luati putin miez de dovleac, mixati-l si aplicati-l in
cataplasme, pe ochii inchisi. Usurarea e imediata.

Galbenus de ou si faina de secara - se prepara din ele o pasta care se aplica pe ochi. Vindeca conjunctivita.
Ar fi bine s tii de ce natur au fost calculii renali. De exemplu, urai, fosfai etc., ca s evitai din alimente
produsele ce conin aceste substane sau s le consumai cu pruden. V recomand o reet cu amestec
din mai multe plante, care topesc pietrele din rinichi. Eu am avut microcalculi la amndoi rinichii (de 6 mm),
detectai la radiografie i ecografie, i cu acest amestec de ceaiuri am scpat n cteva luni. Se amestec:
pufuli, ghimpe, troscot, turi-mare, ttneas, rdcin de lumnric, cozi de ciree, mtase de
porumb, mce, cimbru sau cimbrior, merior, semine de mrar, valerian, lavand, mueel, coadacalului, urzic, pir, frunze de mesteacn, salvie - aproximativ n pri egale, ntr-un lighean, i se pune 1
5

lingur de amestec la o can de ceai, care se bea nghiitur cu nghiitur, bine mestecat (s se amestece
cu secreia salivar) i stomacul s-l primeasc cu prietenie, nu bldbc, s cad greu.

Raspuns pentru MIHAELA, F. AS nr. 885 - "Ajutati-ma sa ma vindec de candidoza

vaginala"

ADRIANA VLAD - fitoterapeut, consultant nutritie - Deva, tel. 0254/23.10.61, 0726/76.15.57,

e-mail: elite.nutritia@yahoo.com
In mod normal, vaginul este ferit de infectii, prin secretii naturale incolore, care tin peretii umezi si
produc un mediu usor acid, ce previne cresterea excesiva a florei vaginale. O alterare a acestor
conditii, dupa un tratament cu antibiotice, poate duce la o inmultire excesiva a Candidei Albicans, o
ciuperca care traieste, de obicei, in intestine, impreuna cu multe alte tipuri de microorganisme.
Acestea sunt cunoscute sub numele generic de flora intestinala. Echilibrul care exista in mod natural
intre ele impiedica inmultirea unora peste nivelul normal. Cand acest echilibru este tulburat,
Candida se poate inmulti in mod necontrolat, provocand infectii. Numite si candidoze, infectiile cu
Candida pot aparea pe orice mucoasa sau zona cutanata umeda. In vagin, candidoza produce o
scurgere vascoasa si albicioasa, insotita deseori de mancarimi si usturime. Infectia cu Candida poate
fi declansata de orice factor care produce dezechilibre la nivelul florei bacteriene in corp: sanatate
precara, sarcina, stres, tratamente cu antibiotice, steroizi, pilule contraceptive. Alte cauze includ
diabetul necontrolat, hipoaciditatea gastrica, consumul mare de alimente continand drojdie, alcool,
carbohidrati rafinati (zaharul si faina alba).
Ca dieta, va sfatuiesc sa eliminati din alimentatie laptele, fructele, vinul, cafeaua, Cola, zaharul si
carbohidratii rafinati.
Ca tratament, va recomand produse naturiste si homeopatice care administrate in cure de 3-6 luni
pot vindeca afectiunea dvs.: * Intern: Candida CH9, Mercurius solubilis CH9, Probiotice Salutil,
Imunostim, Tonic Imunitar "E-lite", Nuca neagra, Iarba Mare; * Local: Superforte Ovulin - ovule
ginecologice naturiste din miere, propolis, polen, laptisor de matca, extracte din galbenele, musetel,
tataneasa, sunatoare, catina, urzica, salvie, cimbru, morcov, mumio, argila.
Tonicul Imunitar "E-lite" si Superforte Ovulin se prepara in farmacia "E-lite Nutritia" Deva, str.
Mihai Eminescu, bl. H1, parter.
Raspuns pentru SOFIA DUMITRU - Turnu-Magurele, F. AS nr. 822 - "Am litiaza biliara
intrahepatica"
MIRCEA PEIA - specialist medicina complementara si reflexoterapie - Timisoara, tel.
0256/43.18.91, 0747/22.20.24
Stimata doamna, concentratia prea mare de colesterol, acizi biliari, pigmenti etc. ce compun lichidul
biliar determina dezvoltarea calculilor biliari, chiar daca in cazul dvs. vezica biliara a fost extirpata.
Aceste structuri cristaline pot obtura, de la caz la caz, atat caile biliare intrahepatice (canalicule
biliare, colangiole etc.), cat si pe cele extrahepatice (ex. canalul hepato-coledoc) producand sau nu
simptome caracteristice - dureri in abdomenul superior, mancarimi (prurit), fecale de culoare grideschis sau cafenie, episoade icterice etc. Aceste simptome apar de obicei in urma unor mese
copioase, care exceleaza in grasimi, si sunt insotite de balonare, senzatie de greata, vomismente,
colici abdominale, febra (uneori) si o intoleranta fata de alimentele grase. Cu toate ca nu acuzati
aceste semne si simptome, posibila migrare a calculilor intrahepatici poate determina o obstructie la
nivelul ductului biliar comun, localizata la jonctiunea acestuia cu ductul pancreatic, caz in care se
impune indepartarea (chirurgical) imediata a obstructiei. In plus, concomitent cu inflamarea
portiunii cefalice a pancreasului (pancreatita edematoasa in cazul dvs.) pot aparea complicatii
(strictura ductului biliar datorata calculilor), consecutive chirurgiei vezicii biliare, care se pot
dezvolta imediat dupa operatie sau la distanta de cativa ani dupa aceasta.
Tratamentul corespunzator litiazei biliare intrahepatice (si nu numai) trebuie sa contina remediile
necesare dizolvarii calculilor, cat si stoparii procesului de dezvoltare a unor structuri litiazice noi.
6

* Armurariu - modifica compozitia bilei si determina dizolvarea si eliminarea calculilor deja

formati. Se administreaza sub forma de extract standardizat (70, 80% silimarina), cate un
comprimat de trei ori pe zi, insumand circa 280 mg.
* Vitamina C - importanta in prevenirea si combaterea litiazei biliare, deoarece scade nivelul
colesterolului biliar si determina micsorarea riscului de formare a calculilor. Se administreaza 1000
mg pe zi, in 2-3 reprize.
* Colina, Inozitol (le gasiti in complexul vitaminei B) - intaresc functia hepatica si biliara. Alaturi
de acesti compusi, metionina (creste nivelul taurinei) imbunatateste afluxul biliar si favorizeaza
dizolvarea calculilor. Colina, inozitolul si metionina se gasesc in diferite suplimente lipotropice Lipovitan, Hepadiet - si se administreaza conform indicatiilor din prospect.
* Papadia - preparatele pe baza de papadie pot mari secretia biliara de 3-4 ori, intensificand astfel
actiunea acizilor biliari in scopul dizolvarii calculilor. Se administreaza sub forma de infuzie - 2
lingurite la o cana de apa - 2-3 cani pe zi, in care se adauga 2 lingurite otet de mere, un alt remediu
foarte util in dizolvarea calculilor biliari.
* Hepatobil V - cu proprietati coleretice, antispastice, pe calea sistemului nervos central. Se
administreaza cate 1 comprimat de trei ori pe zi, inaintea meselor principale.
Alte remedii eficiente in cazul litiazelor biliare sunt reprezentate de infuziile de rostopasca, coadasoricelului si turita-mare, decocturile de frasinel si brusture, maceratul de hrean, iar dintre
gemoderivate, extractul de muguri de artar.
Sa auzim numai de bine!
(P.S. Adresez multumiri doamnei Sofia Dumitru, pentru increderea si aprecierile facute la adresa
mea in paginile revistei.)
DALILA PASCU - specialist in terapii complementare si reflexoterapie, Timisoara, B-dul
Take Ionescu nr. 11-13, sc. B, ap. 17, cod 300062, tel. 0741/31.80.07
"Sufar de cistita si anexita cronica, infectie cu Klebsiella recidivanta"
(Raspuns pentru CHIVU OANA, F. AS nr. 862)
Majoritatea infectiilor urinare afecteaza vezica si uretra, deoarece bacteriile patrund in tractul urinar
pe calea uretrei. In mod normal, bacteriile sunt eliminate prin urinare sau stapanite prin capacitatile
antibacteriene ale urinei. Totusi, anumite conditii cresc riscul ca aceste bacterii sa ramana pe loc si
sa se multiplice producand infectie: activitatea sexuala, sarcina, obstructia urinara si virulenta
anumitor bacterii (E-Coli, Klebsiella etc.). Infectia vezicii (cistita) se refera la inflamatia acesteia
(postinfectie) si apare frecvent la femei dupa contact sexual. Bacteriile prezente frecvent in
abdomenul inferior sunt impinse in vezica, unde se multiplica. Desi infectia vezicii este suparatoare,
disconfortanta, ea nu constituie o afectiune grava si poate fi tratata prin antibioterapie, iar in
cazurile usoare, se vindeca si fara tratament. Unele femei predispuse la infectii vezicale, asa cum
sunteti si dvs., pot preveni aparitia acestora prin administrarea unei mici doze de antibiotic, imediat
dupa actul sexual. Atunci cand tratamentul antibiotic nu da rezultate, se poate recurge cu succes la
metodele naturiste, profilactic si curativ, efectul acestora completand sau inlocuind excelent
tratamentul antibiotic. Prin urmare, va propun urmatorul tratament naturist:
* Sucul, infuzia sau extractele de merisor - determina scaderea, involutia unor bacterii (E.Coli,
Klebsiella) din tractul urinar, inhiband cresterea filamentelor subtiri prin care bacteriile se ataseaza
la mucoasa vezicii. Se iau 3 x 30 picaturi pe zi, diluate in 100 ml lichid, inaintea meselor.
* Extractele din mladite de iarba neagra si ienupar sunt eficiente in combaterea infectiilor tractului
urinar, ca uretrite si cistite recidivante. Se administreaza combinat cate 40 picaturi pe zi, de trei ori,
inaintea meselor principale, diluate in 100 ml lichid.
* Uleiul esential sau volatil de cimbru este antibioticul natural ideal pentru combaterea cistitelor,
avand un spectru de actiune atat asupra germenilor gram pozitivi, cat si a celor gram negativi. Se
iau de trei ori pe zi cate 3 picaturi pe o lingurita de miere, inaintea meselor principale.
* Uleiuri esentiale de arbore de ceai, levantica sau musetel. Au proprietati antiinflamatoare si
antibacteriene. Se aplica sub forma de comprese calde, in zona inferioara a spatelui, in bai de sezut
7

sau in bai obisnuite. Este necesar un consum de cel putin 2,5-3 l lichide pe zi, precum si de alimente
diuretice, cum ar fi telina, patrunjeul, frunzele de papadie, prazul, perele, lubenita etc.
PENTRU TRATAMENTUL ANEXITEI, luati tinctura de branca-ursului, de trei ori pe zi, cate 30
picaturi, diluate in 100 ml lichid, inaintea meselor cu 30 minute, si infuzie de coada-soricelului, 2-3
cani pe zi, pana la disparitia simptomelor. De asemenea, tratamentul trebuie completat cu tablete de
Imunostim, 3x1 pe zi, inaintea meselor, si instilatii vaginale cu decoct de marul-lupului (20 de zile)
- la 500 ml apa, se incorporeaza o lingura planta, care se lasa la fiert 10 minute, acoperit, la foc mic.
Pentru eventualele lamuriri, ma puteti contacta telefonic. Va doresc insanatosire grabnica.
VASILE STANCIU - fitoterapeut, Bucuresti, tel. 0724/37.32.48
"Am o ciuperc n zona pieptului"
(Rspuns pentru MARIA DASCLU - Vulcan, jud. Hunedoara, F. AS nr. 552)
Cu asemenea problem ne-am confruntat i noi. Fetia noastr a avut o ciuperc pe brbie i nu se
vindeca cu niciun fel de unguent indicat de medic. ntr-o bun zi, venind la noi o btrn i vznd
fetia ne-a recomandat urmtoarea reet: * Boabe de fasole de culoare neagr (20-30 buci) se coc
pe plit i se dau prin rnia de cafea. * O lingur de piatr vnt se d tot prin rnia de cafea. *
Aceste 2 pulberi se amestec cu smntn proaspt, pn se obine o past. Se dezinfecteaz locul
cu pricina cu alcool sanitar i se aplic unguentul n strat subire, dimineaa i seara. inei locul
descoperit, pn intr n piele. V doresc mult sntate!
FLOROIU MARIA - Glvneti, jud. Bacu
ELENA SPNU - specialist n scio-biofeedback, biorezonan, terapii alternative i
nutriionist, cabinet "Lacrima naturii" Bucureti, tel. 0744/87.01.94, 0766/48.82.02, e-mail:
cabinet.lacrima1@yahoo.com

"Pot scpa de cistit cu un leac naturist?"

(Rspuns pentru DOINA POCOVNICU - Neam, F. AS nr. 1099)
Cistita reprezint inflamaia acut sau cronic a vezicii urinare. Se manifest prin miciuni (urinri)
frecvente, dureri sau usturimi la miciune i urin tulbure. Cistita apare, de obicei, dup o infecie
sau rceal. La femei sunt cele mai frecvente cazuri, dar se poate manifesta i la brbai. Dac
8

suferina dvs. dureaz de 4-5 ani, trebuie s facei o cur de tratament naturist de cteva luni.
n primul rnd, bei 2 litri de lichid - 1 litru ceai renal (coada-oricelului, traista-ciobanului, ienupr,
coada-calului). V recomand i urmtorul tratament natural: Candimis (pentru infecii fungice),
Capsule Milena (pentru sistemul imunitar), Betutabs (pentru funcia renal i infecii), Detoxis
(pentru eliminarea reziduurilor din vezic).
Dac vei reui s facei acest tratament, starea dvs. se va mbunti semnificativ. Dac avei ntrebri n legtur cu acest tratament, v rog s ne contactai.
REGENERARE CELULAR
Se face un amestec n pri egale (cte o linguri) din scorioar, nucoar i frunze de dafin uscate. Se
pune amestecul ntr-o can cu ap fierbinte i se infuzeaz 20 de minute. Se strecoar. Coninutul se mparte n dou i se bea jumtate de can dimineaa i jumtate de can dup-amiaza.
"Caut remediu pentru o piatr pe canalul coledoc"
(Rspuns pentru MARIA PREDESCU - Bucureti, F. AS nr. 1149)
* Cur de ase sptmni cu suc de ridichi negre (sau albe) de iarn. Dup splare, se dau prin storctorul
electric. Tratamentul ncepe dimineaa, pe stomacul gol, cu 100 ml suc, apoi se crete treptat doza, n
decurs de trei sptmni, pn la 400 ml. n continuare se scade doza, n decurs de trei sptmni, pn se
ajunge la 100 ml. Prepararea sucului se face n momentul administrrii. Se va ine cont de sensibilitatea
stomacului i intestinelor. n cazul cnd aceasta exist, se face o cur cu argil i ceai de obligean.
* Cur cu fiertur de ptrunjel. Se ia 1 kg rdcin de ptrunjel, bine splat, i se taie n buci de 2-3 cm.
Se fierb n doi litri de ap, pn lichidul scade la 1 l. Se strecoar i se pune la rece. Se bea n fiecare zi,
nainte de mas, dimineaa i seara, timp de 3-4 luni. Dup fiecare cur, se face pauz 9-10 zile. Un litru
ajunge pentru 4 zile.
* Cur cu ceai de turi-mare. Se prepar o infuzie din o linguri de plant la 250 ml ap. Se las 2 minute
fix. Se bea cldu, de trei ori pe zi, nainte de mesele principale, pe stomacul gol. Dup 30-45 minute, se
poate mnca. Precizez: dimineaa, dup prima can de ceai consumat, se st culcat pe partea dreapt,
timp de 30 de minute. Dup dou sptmni, se ntrerupe tratamentul, iar dup alte dou sptmni, se
ncepe alt cur. Se repet timp de 3-4 luni.
* Schem de tratament pentru eliminarea nmolului biliar, a nisipului i calculilor sub 7-8 mm. n cazul n
care nu a fost extirpat vezica biliar prin operaie: * Program: La ora 8. Se mnnc o felie de pine prjit,
cu brnz de vac. Ora 10-12. Se aplic pe zona bil-ficat, din 15 n 15 minute, timp de dou ore, un prosop
nmuiat n ceai fierbinte de mueel. Ora 12.10. Se consum o farfurie de gri cu lapte fierbinte. Ora 12.15.
Se pune pe ficat prima mmlig fierbinte nvelit ntr-un prosop. Ora 12.30. Se bea o ceac cu 100 ml ulei
de msline presat la rece nclzit la 37C. Imediat se bea zeam de la o lmie. Ora 12.45. Se bea a doua
can cu ulei, urmat imediat cu zeam de la o lmie. Ora 13.00. Se procedeaz la fel. Ora 13.15. Se pune
pe ficat a doua mmlig fierbinte i se ine o or. Toate aceste proceduri se fac de alt persoan, iar
persoana bolnav st la pat mai mult pe partea dreapt, bine nvelit. Ora 17.00. Obligatoriu se bea o
ceac cu cafea. A doua zi se bea lapte i ceai de mueel, pentru a neutraliza excesul de bil. Se vor elimina
tot mlul i toi calculii. Acest tratament se repet doar la interval de trei ani. V doresc mult sntate!
dr. ing. GEORGEL BRC - str. Sucevei nr. 31, Flticeni, jud. Suceava, tel. 0745/40.04.00
"Nu ma mai pot dezgalbeni"
(Raspuns pentru Silviu N. - Bucuresti, F. As nr. 359)
Va propun o reteta foarte eficace, cu 100% sanse de rezolvare. Iat-o: 30 g de rostopasca (planta intreaga radacina, tulpina si flori) se pun la macerat 2-3 ore in 1/2 litru de vin alb curat, de tara. Se strecoara si se
bea inainte de mese. Inlatura rapid icterul. In caz de recidiva, repetati inca o doza. Eu cred, insa, ca nu va fi
nevoie.
Gabriela Craciunescu - Str. Independentei nr. 39, bl. Ka2, sc. 2, ap. 12, Drobeta Turnu-Severin, jud.
Mehedinti, cod 1500
(P.S.: Multa sanatate va doresc din tot sufletul intregii redactii si va asigur ca va pastrez un loc aparte in
suflet. Nici nu stiti cat de pretuiti si de iubiti sunteti. Va iubesc si astept cu bucurie, de fiecare data,
minunata dvs. revista. Sa fiti mereu alaturi de cititorii care va iubesc mult, mult.)
9

"Cum se trateaza lipomii?"

(Raspuns pentru Ileana - Bucuresti, F. As nr. 360)
Exista o metoda foarte simpla de tratare a lipomilor, fara operatie. Se dezinfecteaza cu spirt sanitar locul in
care se afla lipomul, apoi se pune deasupra o moneda de cupru, care se lipeste cu scoci. Daca este mai
mare, se pun mai multe monede. Va recomand sa faceti tratamentul vineri, pentru ca de obicei pana
duminica dispare. Metoda e garantata.
Speranta - loc. Sebes, jud. Alba
"In ultimul timp, am dureri de cap insuportabile"
(Raspuns pentru Cristian Flendea - Bistrita Nasaud, F. As nr. 331)
Iti recomand cu caldura un mare oftalmolog, dr. Cojocaru Gheorghe din Ploiesti, care sunt sigura ca iti va
putea stabili un diagnostic precis, precum si un tratament adecvat. La dansul apeleaza oameni din toate
colturile tarii (eu locuiesc in Oradea si sunt in tratament la el, si am vazut oameni cu probleme foarte grave
la ochi, care si-au gasit vindecarea la dansul). Daca vorbele mele nu te conving, fa-i o vizita d-lui doctor si
sigur te vei convinge. Da telefon la 044/35.18.72 (Sectia de oftalmologie a Spitalului Poiana Campina), de
unde ceri adresa cabinetului particular al d-lui doctor din Ploiesti, sau te poti prezenta personal, vineri de la
8.00 la 15.00, la spitalul din Poiana Campina (imediat langa gara), cand dl doctor are program de
consultatie. Pe aceasta cale, recomand redactiei sa publice mai multe informatii despre acest om
extraordinar. Dl doctor este singurul din tara care reuseste sa faca operatii reusite de reducere a miopiei,
aducand-o la zero. Multi oameni ar putea fi ajutati de acest om, oameni care se simt complexati fiindca
poarta ochelari. Mentionez ca pretentiile materiale ale d-lui doctor sunt minime, fapt pentru care si-a
castigat respectul in randul pacientilor. Cineva care va iubeste,
Chis Cosmina - Str. Matei Corvin nr. 13, Bl. Zp3, Ap. 1, Oradea

10

ELIXIRUL TINEREII: Butura cu lmie i

usturoi, preparat dup o strveche reet
nemeasc
O combinatie puternica intre usturoi, lamaie si apa, o reteta miraculoasa si usor de preparat care
iti scade colesterolul si iti tine inima sanatoasa. Descopera si tu puterile vindecatoare ale 'Elixirul
inimii', un tratament naturist remarcabil cu traditie de sute de ani in medicina
populara nemteasca.
Elixirul tinereii
Acest tratament ieftin si sanatos, avand la baza lamaia si usturoiul, ar trebui urmat o data pe an. Are
un efect detoxifiant si de curatare, reintinerind organismul din interior. Unul din aspectele de baza
pentru care este atat de apreciat in medicina populara este efectul sau in scaderea colesterolului, dar
si in mentinerea sanatatii inimii si a tensiunii arteriale optime.
Buturi delicioase care alung rceala: Prepar-le la tine acas
Reteta Elixir cu Lamaie si Usturoi
Varianta 1 (Reteta originala)
Ingrediente:
-30 de catei de usturoi (opteaza pentru usturoiul bio sau cel cumparat de la tarani)
-5 lamai organice (se vor folosi cu tot cu coaja)
-1 litru de apa (preferabil cat mai pura, apa de izvor sau apa plata de calitate buna)
Curata cateii de usturoi si taie lamaile in jumatati sau sferturi, fara a le curata insa de coaja. Pune
ingredientele intr-un blender si marunteste-le pana cand obtii un piure. Dupa aceea, fierbe
continutul intr-o oala (sau cratita) in care ai turnat 1 litru de apa. Atentie! Este esential sa fiarba
doar pentru o perioada scurta de timp. Trebuie sa dea doar intr-un clocot si, imediat dupa ce a
inceput sa fiarba, se ia de pe foc si se lasa sa se raceasca lent, in mod natural. Dupa ce s-a racit si a
ajuns la temperatura camerei, pune bautura in sticle sau borcane de sticla si pastreaz-o in frigider.
Consistenta bauturii ar trebui sa fie cea a unui lapte condensat, dens.
Cum s curei buctria cu suc de lmie i bicarbonat de sodiu
Se consuma jumatate de cana (sau o ceasca) de bautura cu lamaie si usturoi 1 data pe zi, cu 2 ore
inainte sau dupa masa principala, timp de 3 saptamani consecutive. Agita bautura inainte de a o
servi. Dupa 3 saptamani in care ai consumat zilnic o portie mica din aceasta bautura, urmeaza o
pauza de 7-8 zile in care nu vei mai consuma deloc bautura.
Dupa aceasta pauza de aproximativ o saptamana, prepara reteta din nou si consuma iarasi jumate de
cana de bautura zilnic, timp de 3 saptamani. Nu trebuie sa iti griji din cauza mirosului neplacut al
usturoiului. Aceasta bautura terapeutica poate fi consuma cu usurinta, fara a stramba din nas din
cauza mirosului de usturoi. Lamaia si usturoiul au ambele arome puternice, iar gustul de usturoi este
neutralizat de sucul si coaja de lamaie.
Recapitulativ, schema de tratament:
- prima perioada de 3 saptamani in care se consuma zilnic o ceasca de bautura
1

- PAUZA 7-8 zile

- a doua perioada de 3 saptamani in care se consuma iarasi zilnic o ceasca de bautura
Varianta 2 (reteta care se poate prepara fara blender):
Mai exista si o alta varianta de preparare a miraculosului extract si care presupune strecurarea
lichidului de pulpa obtinuta de la lamai si usturoi. Difera usor si cantitatile ingredientelor:
-4 capatani de usturoi (40 de catei de usturoi)
-4 lamai
- 2 litri de apa
Se taie lamaile cu coaja in jumatati si se pun intr-un blender alaturi de cateii de usturoi curatati de
coaja. Daca nu ai blender, poti taia si marunti ingredientele cu un cutit. Pune ingredientele la fiert in
2 litri de apa. Amesteca din cand in cand. Cand a dat intr-un clocot, se stinge focul imediat si se lasa
sa se raceasca. Cand s-a racit si a ajuns la temperatura camerei, separa pulpa de lichidul in sine cu
ajutorul unei strecuratori. Lichidul astfel filtrat se pune in sticle de sticla si se pastreaza la frigider.
Pulpa se arunca.
Cum se consuma?
Intr-un pahar de apa calduta, se amesteca o lingura din mixtura de lamaie si usturoi. Este indicat a
se consuma acest pahar de apa in fiecare zi, de preferinta dimineata, pe stomacul gol, cu cel putin
30 de minute inainte de a manca.
In folclorul medical, circula povestea unei doamne care a renuntat la o operatie la inima deoarece
urmand acest tratament depunerile de colesterol care ii infundau si blocau arterele au disparut...
Foarte probabil ca e doar o legenda, insa mai mult ca sigur efectele benefice exceptionale ale
tratamentului nu le putem nega. Atat lamaia, cat si usturoiul au un efect benefic asupra sanatatii
inimii, contribuind la reducerea blocarii arterelor. Atat usturoiul, cat si lamaia sunt alimente
puternice si sanatoase, iar combinatia dintre ele nu poate fi decat una pe masura.
Usturoiul este un antibiotic natural si poate actiona ca un medicament puternic. Stiintific vorbind,
lamaia ajuta in limitarea aterosclerozei, in timp ce usturoiul faciliteaza metabolismul grasimilor. In
Germania, usturoiul este si el folosit in tratarea aterosclerozei, iar studiile clinice arata ca poate
scadea semnificativ colesterolul rau datorita continutului sau de alicina.
Totodata, usturoiul ajuta si in eliminarea bilei, de aceea este recomandat a fi asociat meselor grase.
In plus, usturoiul previne astfel formarea pietrelor la fiere si este folosit in prevenirea infectiilor, a
racelilor si a gripei. La randul sau, vitamina C prezenta in lamaie este esentiala pentru formarea
colagenului si ajuta la intarirea peretilor arterelor. De asemenea, potasiul prezent in lamaie poate
contribui la reglarea tensiunii arteriale, iar fibrele din lamaie pot reduce colesterolul. Lamaia este
cunoscuta pentru efectul sau de intarire a sistemului imunitar.
Medicina populara recomanda bautura cu usturoi si lamaie ca fiind eficienta si in cazul vederii si al
auzului slab, iar unii spun ca tratamentul este eficient si in cazul celor care vor sa piarda in greutate.
Aceasta mixtura are un efect benefic si asupra parodontozei.
Evident, bautura cu lamaie si usturoi este un remediu al medicinii naturiste populare. Daca suferiti
de o anumita boala, urmati un tratament medicamentos special sau aveti probleme cu stomacul, cel
mai bine ar fi sa intrebati si medicul inainte de a incepe acest tratament naturist.
..

Elixirul secret al tineretii Reteta

2

Ingrediente:
Ulei de seminte de in 100 ml
2 lamai
1 capatana mare de usturoi
0.5 kg miere
Preparare si dozaj
Curata usturoiul si adauga-l in blender impreuna cu o lamaie decojita si cu o lamaie intreaga.
Mixeaza ingredietele. Adauga mierea si uleiul de in si mixeaza din nou. Elixirul se pastreaza intr-un
recipient de sticla inchis ermetic, in frigider. Ia o lingura de trei ori pe zi, cu o jumatate de ora
inainte de mese.
Uleiul de seminte de in este considerat a fi un aliat al sanatatii feminine. Uleiul de seminte de in este
foarte bogat in hormoni vegetali, contine acid linoleic (omega6), acid oleic (omega9), acid gras
palminic si mai mult de 50% din cantitatea de acizi grasi pe care ii contine este compusa din acid
alfa-linoleic, ceea ce-l face sa fie cea mai bogata sursa vegetala de acizi grasi omega3 (contine de
doua ori mai mult omega3 in comparatie cu uleiul de peste), potrivit e-dimineata.ro.
Uleiul de seminte de in este cea mai bogata sursa vegetala de lingani, antioxidanti foarte importanti,
care, in combinatie cu lamaia curata ficatul si conductele biliare
Sanatatea ficatului tau este principalul factor care contribuie sau nu la tineretea organismului tau.
Vitamina C pe care o intalnim in continutul lamailor este antioxidantul perfect. Aceasta intareste
sistemul imunitar si vasele de sange. Usturoiul elimina parazitii si curata vasele de sange, iar mierea
ii ofera organismului tau cantitatea optima de micronutrienti, care, ajunsi in sange, iti intineresc
intregul organism.

ELIXIRUL CAUCAZIAN AL TINERETII

Ingrediente:

500 g usturoi
5 lamai

Preparare:

Curatati bine cateii de usturoi si zdrobiti-i intr-o piulita de lemn cu ajutorul unui pisalog de lemn.
Cand usturoiul este bine pisat, se asaza intr-un borcan de sticla. Separat, stoarceti zeama de la cele 5
lamai si turnati-o in borcan, peste usturoiul zdrobit. Dupa ce ati acoperit borcanul cu tifon, lasati la
macerat intr-un loc intunecat si racoros, de preferinta beci (sau frigider, in cazul in care nu dispuneti
de un beci), timp de 30 de zile.
Cum se consuma:

Dupa ce a stat timp de o luna la macerat, bautura se poate consuma diluata cu apa. Intr-o ceasca de
apa (sau lapte, daca nu va deranjeaza combinatia) se dizolva o lingurita din preparatul de mai sus si
se consuma seara, inainte de culcare. Inainte de a dilua preparatul cu apa, agitati continutul
borcanului.
3

ENUREZIS
Feriga sub cearceaf
Intre saltea si cearceaf se pune un strat de feriga proaspata. Copilul n-o sa mai faca niciodata pipi in pat.

Apilarnilul. La Institutul de Medicin i Farmacie din Trgu Mure s-au fcut studii clinice, nc din anii '80. Sa studiat aciunea produsului n tratarea enurezisului, la copii de diverse vrste; unui lot i s-a administrat
medicaia alopat curent, iar altuia, preparate cu Apilarnil. La lotul cu Apilarnil, controlul sfincterian s-a
instalat mai rapid; nu au fost efecte adverse. n cazurile rebele, s-a asociat medicaia convenional cu
Apilarnilul. Ca mecanisme implicate, s-a considerat c Apilarnilul tonific controlul vegetativ central i al
sfincterelor, trateaz i previne infeciile urinare asociate. Administrarea s-a fcut doar seara, la culcare,
spre a realiza i o superficializare a somnului prea profund al acestor copii. Experiena acumulat n timp nea artat c efecte mai bune, stabile, i o modulare mai fin se obin dac Apilarnilul se folosete n
combinaie cu miere i polen (Apilarmel), pentru c aceste remedii se poteneaz reciproc. Noi am preferat
administrarea Apilarmelului seara, de regul n doze de 1/2-1 linguri la copiii pn la 10 ani, n funcie de
vrst i greutate. La cei mai mari, am administrat 2 lingurie sau chiar mai mult. Dimineaa, recomandm o
doz de lptior de matc Ballot-Flurin, care contribuie la o mai rapid echilibrare emoional. Astfel, funcionarea creierului i a sistemului nervos vegetativ sunt mai fluente. Dezvoltarea general a copilului este
mbuntit. Se pare c intervine i o maturizare n producerea hormonului implicat n controlul fluxului
urinar. Le administrm timp de 2-3 luni, chiar dac s-a corectat ntre timp enurezisul, pentru consolidarea
maturizrii i tonifierii sistemelor urinar i nervos.
.
Remediile contra fricii, stresului, ocului - sunt cu deosebire eficiente n terapia copilului cu enurezis, ct i
pentru ntrirea ncrederii n propria persoan.Adesea, enurezisul poate fi urmarea unui stress.Consultaia
ntregii familii. Pentru terapia direct, cum cauzele emoionale par a fi cele mai frecvente, trebuie analizat
cu rbdare situaia copilului i a familiei.Pe scurt, consultaia poate cuprinde mai muli membri ai familiei.
mi amintesc cum un prieten api-fito-terapeut din Portugalia, d-l Antonio Couto, ne povestea c n cazul n
care constat c problema unui pacient al su are implicaii emoionale mai largi, ajungea s consulte i
consoarta, apoi prinii sau chiar copiii, dup caz. Abia atunci problema pacientului su putea fi elucidat i
rezolvat complet. n aceste cazuri, e necesar o terapie pentru prini, n primul rnd, nct s se nlture
factorul iritativ emoional pentru copilul cu enurezis.
.
Se freaca un galbenus de ou cu o lingurita de sare fina pana ce devine o pasta, se imparte cantitatea in
doua si se pune pe doua pansamente sterile, dupa care se aplica pe piele, in zona rinichilor. Se tin pana
cand pielea incepe sa-si schimbe culoarea in roz. Daca dupa prima noapte nu se vad rezultatele, atunci se
repeta tratamentul peste o saptamana, si daca nici atunci, se repeta peste o luna. Reusita este sigura.
Stelian Bordea - loc. Negrusa, jud. Mehedinti, cod 227123
.
Seara, la culcare, mama sa va priveasca in ochi si sa va spuna: "In noaptea aceasta nu faci in pat". Acest
mesaj va fi inregistrat in subconstientul dvs. si pe timp de noapte, in somn, se va conforma si va proceda in
consecinta. Cu acest mesaj va puteti programa si singura, privindu-va in oglinda, in ochi.
..
contra urinarii nocturne: intr-un cazan sau o caldare de tabla se pune o caramida incinsa, peste care se
toarna apa in care au fiert coji de cartofi. Marginea vasului se inveleste cu un prosop si se pune copilul
deasupra aburilor, cat suporta de cald. (Atentie la arsuri!)

In cazurile in care enurezisul se produce consecutiv unei infectii urinare, se poate face urocultura si, in
functie de microbul depistat, se poate recurge la tratamentul cu antibiotice. Tratamentul naturist,
complementar celui alopat, dispune de numeroase remedii: Fitoterapie - se face un amestec din 10 g frunze
de roinita si 70 g coada-soricelului. Peste o lingurita de amestec se toarna o cana de apa clocotita, lasanduse la infuzat 5-10 minute. Se bea zilnic, inainte de ora 17, o cana de ceai cald. Bai de sezut - se pot folosi
infuzii sau decocturi din paie de ovaz, flori de fan, coada-calului sau radacina de valeriana. Aceste bai
dureaza 20-30 de minute si se efectueaza seara, cu 2-3 ore inainte de culcare. Alte plante cu proprietati
curative in cazul enurezisului sunt: obligeana (echilibrant neuro-vegetativ), merisorul, anasonul sau mugurii
de mesteacan alb (produs gemoterapeutic). Aromoterapie - uleiul de chiparos este reechilibrant al sistemului
nervos si un foarte bun antispasmodic. Se administreaza 2-4 picaturi, de trei ori pe zi, cu o lingurita de
miere. Durata tratamentului este variabila - 2 pana la 6 luni, in functie de rezultatele obtinute. Psihoterapie,
acupunctura, reflexoterapie - aceste metode vin in ajutorul bolnavului deenurezis prin crearea unui reflex
conditionat al actului mictional (diurn si nocturn), refacerea si echilibrarea sistemului nervos (central si
neuro-vegetativ), optimizarea proceselor hormonale, combaterea eventualelor infectii reno-urinare,
inducerea controlului asupra vezicii urinare si musculaturii planseului pelvian (exercitiile Kegel). Amanunte
despre aceste metode si particularitati de efectuare va pot furniza chiar eu, in cazul in care ma veti contacta
telefonic. Mult succes!
Peia Mircea Timisoara

m fost asistenta medicala timp de 37 de ani (acum sunt pensionara) si in practica medicala de zi cu zi, am
efectuat zeci de tratamente injectabile pentru enurezisnocturn, atat la copii, cat si la adulti (chiar si la 30 de
ani), recomandate de un medic batran, cu foarte multa experienta in domeniu (din pacate nu mai este
printre noi). Un tratament sigur si eficace este: Efedrina 5% - 1 fiola pe zi, 10 zile, intramuscular (i.m.) sau
subcutanat (s.c.) recomandata pentru enurezis nocturn.
Sulfat de stricnina - 1 fiola pe zi, 10 zile, s.c., recomandat pentru incontinenta urinara.
Vitamina B1 - 1 fiola pe zi, 10 zile, i.m., recomandat pentru sistemul nervos central si periferic. Cele 3 fiole
se fac in aceeasi zi.Tratamentul se repeta 2-3 luni, in functie de starea de sanatate. Nu se tine nici un regim.
Consultati obligatoriu medicul de familie.Va urez sanatate si Doamne ajuta!
E.G. - Caracal, jud. Olt
..
- S.M. (12 ani), Bucuresti. Diagnostic: enurezis. Toate tratamentele anterioare pe care le urmase nu
dadusera nici un rezultat. S-a verificat pozitia vertebrelor din zona coccidiana.A fost gasita corecta. S-a
controlat pozitia locului de odihna. Nu se gasea sub influenta unor radiatii geopatogene. O data exclusa
posibilitatea ca enurezisul sa fie datorat sau favorizat de cauzele mentionate anterior, s-a trecut la analiza
dispozitiilor sufletesti care l-ar fi putut scoate din starea de armonie. S-a constatat ca pacientul se teme de
intuneric. Terapia cu esente florale de Mimulus guttatus, care combate teama de lucruri concrete, a ajutat
pacientul sa se vindece de enurezis dupa doar trei zile.
.
Ulei essential de Chiparos - hemoroizi, varice, meno-metroragii, tulburari de menopauza, tuse convulsiva,
spasme, gripa, enurezis, reumatism, reechilibrant al sistemului nervos central.
Sigur ca, asa cum probabil stiti deja, utilizarea uleiurilor esentiale in scop terapeutic se poate face atat pe
cale externa (masaje, cataplasme, bai generale, inhalatii etc.), cat si pe cale interna, in functie de
specificitatea fiecarei afectiuni. Administrarea interna (orala) trebuie dozata riguros, neputand sa
depaseasca 2 pana la 5 picaturi ulei esential, de 3-4 ori pe zi, inghitite in mod obisnuit cu cate o lingurita de
ulei neutru (floarea-soarelui, masline etc.).

Inureea ( Enurezis ): aceasta boala se manifesta prin urinari frecvente, uneori involuntare, mai ales pe
timpul noptii. Cea mai buna medicatie pentru a corecta aceasta stare consta intr-un ceai facut din doua
plante: dioc (Erythraca centarium) si sunatoare (Hipericum perforatum). Se foloseau in cantitati egale.

Copiii care fac pipi noaptea in pat se pot trata cu succes cu miere de albine, si anume: in timpul zilei,
consuma apa, iar seara, la ora 18, se iau 2 linguri de miere de albine cu ceai sau lapte. Tratamentul cu
miere trebuie facut 3-4 saptamani si se rezolva aceasta problema neplacuta. Bineinteles, mierea sa fie de
calitate buna.
Contra constipatiei.Se fierbe grau, 5-6 linguri de graunte bine curatate si spalate.Dupa fierbere se zdrobeste
graul si se adauga 2-3 linguri de miere.Se consuma dimineata pe stomacul gol, apoi se mananca. Este un
laxativ natural, excelent mai ales daca este dublat de legume si fructe. (Laxativele fac intestinele mai lenese
si nu este bine sa facem abuz de ele.)
Cu stima si respect,
OLGA NASTASESCU - str. Maramures 44, cartier Trestiana Dorohoi, jud. Botosani
.
Pentru problema fiicei dvs.va sfatuiesc, in primul rand, sa va adresati unui medic pediatru pentru terapie
clasica, cu complex de vitamina B injectabila, care se indica inenurezis nocturn. * Cereti consult neurologic.
* Asociat, aplicati program nocturn de urinat. Treziti fetita la ore fixe (puneti ceasul sa sune din 2 in 2 ore)
ca sa urineze. Inainte de culcare, trimiteti fetita sa urineze. * Dupa ora 19, sa nu mai consume nici un fel de
lichide. * Interzis sa consume sucuri carbogazoase. Daca-i plac sucurile, faceti-i dvs.acasa. * Pe saltea,
puneti frunze de feriga proaspat culese si apoi cearceaful. Frunzele se schimba cam la 3 zile. * Macinati 1
lingurita sare. Se adauga 1 galbenus de ou si se omogenizeaza ca sa se obtina o pasta. Pe 2 comprese
sterile se intinde pasta si se aplica pe zona rinichilor. Peste comprese, se pune un prosop subtire de bumbac.
Compresele se tin pana pielea devine roz. Zona se sterge uscat.Se repeta din nou, peste o saptamana.In
total se fac 7 aplicatii.
Ma puteti suna la tel. 0752/59.69.54.
G. SIBOTEANU

"Fetita mea are 9 ani si urineaza noaptea in pat"

(Raspuns pentru MIHAELA STAN - Bucuresti, F. AS nr. 956)
Din pacate, fetita dvs. a cam depasit varsta la care sfincterele ce permit inchiderea vezicii urinare nu sunt pe
deplin maturizate, astfel ca, se poate vorbi despre enurezisnocturn, termen ce desemneaza o stare
anormala in care emisiunea involuntara a urinei se mentine dincolo de varsta la care copilul trebuia sa fi
dobandit controlul vezical (sfincterian). Fara a cunoaste in amanunt cazul, presupun ca la origine, totusi, se
afla o cauza psihogena, practic o disfunctie pasagera a sistemului nervos. Totusi, trebuie sa va amintesc ca
originea enurezisului (ca simptom al unei boli) poate ascunde diverse alte patologii, cum sunt: infectiile
si/sau malformatiile aparatului urinar (colibaciloza, hipospadias, stricturi uretrale etc.), unele anomalii ale
coloanei vertebrale (spina bifida, scolioza), unele afectiuni neuropsihice congenitale sau dobandite
(encefalita, meningita) capabile sa permanentizeze incontinenta urinara nocturna sau diurna.
In majoritatea cazurilor, problema dispare de la sine, insa nu este exclus sa se prelungeasca pana spre
adolescenta.
Cu speranta ca, in cazul fetitei dvs., lucrurile nu prezinta asemanari cu enurezisul consecutiv bolilor mai sus
amintite, si daca se constata ca la originea tulburarii de mictiune nu stau nici factori psiho-emotionali sau
hormonali (diminuarea secretiei nocturne de hormon antidiuretic - ADH), in mod sigur, urmatoarele solutii
terapeutice naturiste vor fi de mare ajutor:
* Decoct de scoarta de mesteacan - 2 lingurite la o cana de 250 ml (5 minute fierbere). Cantitatea se
consuma pe parcursul zilei.
* 120 g fructe de ienupar se fierb intr-un litru de apa, impreuna cu 300 g zahar, pana capata consistenta
unui sirop. Se iau 3 linguri pe zi, inainte de mesele principale.
* Pulbere de seminte de urzica, amestecata cu 1 lingura miere. Se administreaza seara, inainte de culcare,

cate o jumatate lingurita.

Se pot utiliza, de asemenea, anason, obligeana, merisor, frunze sau muguri de mesteacan (infuzie) sau baile
de sezut cu flori de fan, paie de ovaz, radacina de valeriana, ghimpe. Actiunea acestor remedii trebuie
dublata de punerea in practica a unor norme de comportament, induse copilului cu blandete si intelegere
parinteasca: reducerea aportului de lichide dupa ora 18, ducerea copilului la toaleta inainte de culcare,
lasarea in dormitorul copilului a unei lampi de veghe, pentru ca, in cazul in care se trezeste, sa poata ajunge
mai usor la baie, eventual postarea unei olite de noapte langa pat. Sa auzim numai de bine!
Dr. STELA DRONTZAS - medic generalist, specialist in medicina complementara si biorezonanta,
tel. 0727/45.75.26, e-mail:steladrontzas@yahoo.com

Copiilor cu enurezis, le dm 0,5-1 linguri Apilarmel (dupa vrst i greutate), n doz unic, seara la
culcare.
Ca ritm general de administrare, doza zilnic se poate da n una-dou prize, dimineaa i eventual la prnz,
dup mese, simplu ori dizolvat n limonad sau lapte. Se pot face cure de dou sptmni cu pauz o
sptmn, sau o lun cur i dou sptmni pauz, reluate de mai multe ori, n funcie de gravitatea problemei. Pe an, e bine s se totalizeze ase luni de tratament; dac n restul timpului copilul mai necesit un
bio-stimulator, trofic, energizant, poate primi lptior de matc.
..
"Baietelul nostru suferea de enurezis" "Am apelat exact la momentul potrivit la d-l Viorel Butnaru.
Baietelul nostru, Luca, suferea de enurezis. Incercasem tot felul de tratamente, dar fara nici un rezultat.
Ultimul medic la care apelasem ne-a trimis cu baiatul la... psihiatru. Viorel l-a "calcat in picioare" si i-a
"aranjat" un os care-i apasa pe vezica urinara, de aceea Luca facea pipi in pat. Metoda mi s-a parut deosebit
de eficienta si total nonviolenta.Viorel Butnaru lucreaza cu calm, se poarta foarte frumos, nu bruscheaza si
dupa nici 15 minute esti ca si nou. Dupa aceea, a tratat-o pe mama mea (care avea dureri mari de cap de la
un reumatism cronicizat) si pe vecinii nostri (renumitului regizor Grigore Gonta i-a "rezolvat" o lombosciatica
mai veche, dar tare dureroasa), iar mamei unei prietene i-a indreptat mult spatele (avea o deformare a
coloanei).
Viorel este si un bun diagnostician si face exact ce spune ca face. Nici un pas mai mult. L-am mai
recomandat altor 2-3 persoane, fiecare cu alta afectiune si toate au fost tare multumite de rezultate.
Multumesc mult "Formulei As" pentru seriozitatea cu care trateaza problemele de sanatate si, mai ales,
pentru insistenta cu care descopera oameni de calitate, precum Viorel Butnaru." Dorina Branisor Bucuresti
D-l VIOREL BUTNARU i desfoar activitatea n cabinetul din str. G-ral Henri Mathias Bert

Au existat cazuri cnd copii bolnavi de enurezis (eliminarea involuntar a urinei) s-au vindecat cu ceai de
tir ntr-o sptmn.
Spicul tirului, cu tot cu semine, se pune la uscat ntr-o camer bine aerisit i ntunecoas.Dup 7-10 zile,
se frmieaz i se depoziteaz ntr-un loc uscat.
Peste o lingur de pulbere de spic de tir, se toarn o can cu ap clocotit. Se las la infuzat timp de 15-20
de minute, apoi se ridic capacul i se las la rcit.Se consum la temperatura camerei, dup aproximativ 34 ore. Se bea cte un sfert de can, de trei ori pe zi, cu 30 de minute naintea meselor principale i nainte
de culcare. n cea de-a patra sear, dup administrarea ceaiului, nu se mai consum nimic, nici lichide, nici
alimente. Durata recomandat a tratamentului este de dou sptmni. Dac dup cele dou sptmni
rezultatele nu apar, tratamentul trebuie reluat o sptmn mai trziu.
..

"Caut tratament pentru enurezis nocturn"

(Raspuns pentru Mariana - Aiud, F.As nr. 701)
Printre cauzele enurezisului se numara malformatiile sau infectiile aparatului urinar, bolile endocrine (diabet
zaharat), afectiuni ale sistemului nervos central (ex. spina bifida). Tratamentul enurezisului este anevoios,
fiecare caz trebuind analizat in echipa: medic si psiholog, pentru reusita lui, cooperarea parintilor fiind, si ea,
indispensabila. Acestia nu trebuie sa dojeneasca niciodata copilul, ci dimpotriva, vor purta cu el o convorbire
prieteneasca, prin care sa-i explice ca aceasta suferinta este trecatoare si ca vindecarea sa va depinde, in
primul rand, de respectarea anumitor masuri. Astfel, copilul nu va consuma seara nici un fel de lichid, iar
noaptea, la ore fixe, va fi trezit pentru a merge la toaleta. In timpul somnului trebuie sa fie bine invelit,
deoarece frigul este un factor ce grabeste emisia de urina. Pentru medicina traditionala chineza, enurezisul
este rezultatul perturbarilor energetice din meridianele rinichiului si vezicii urinare. Se intelege, deci, ca
dispersarea surplusului energetic din aceste meridiane contribuie la vindecarea sa. Inainte de a mentiona
punctele cele mai eficiente, trebuie spus ca enurezisul face parte din categoria bolilor beneficiare de
acupunctura si reflexoterapie. In acest sens, va informez ca la Timisoara, d-l dr. Dorin Claici, Cabinetul de
acupunctura si medicina traditionala "Dr. Claici" (str. A. Candea - fosta Triumfului, nr. 6, tel. 0256/49.61.23)
a tratat enurezisul (chiar la tineri de 14-15 ani) cu foarte bune rezultate, chiar spectaculoase, prin
acupunctura si reflexoterapie. In lipsa unui medic acupunctor, o persoana din anturajul copilului, cu multa
rabdare, va masa in fiecare seara, 2-3 minute, timp de 3-4 saptamani, urmatoarele doua puncte:
"Cea mai importanta valcea" - R3, situat in scobitura dintre maleola interna (proeminenta osoasa in partea
inferioara a tibiei) si tendonul lui Ahile - prin apasari usoare cu degetul aratator drept, rotind degetul in
sensul invers acelor de ceasornic - adica dispersie.
"Vasul cel larg" -V62, situat la varful maleolei externe (proeminenta osoasa situata in partea inferioara a
peroneului) - tot prin dispersie - degetul aratator drept, apasari usoare cu rotire in sens anti-orar. La sfarsit,
se va efectua o apasare usoara cu palma pe ceafa. Pentru informatii, va stam cu drag la dispozitie, la adresa
sau telefonul mentionate mai sus. Va doresc multa sanatate.
Doru Miu, reflexoterapeut - Timisoara, tel. 0256/48.08.86

"Baiatul meu sufera de enurezis nocturn".

(Raspuns pentru Olga - Targoviste, F.As nr. 374)
Baietii mei au suferit de aceasta boala ani de zile si nici un medicament nu a fost eficient. Bunul Dumnezeu
mi-a scos insa in cale un minunat doctor, Iacob Vasile din Sibiu, care a studiat acupunctura in China. In zece
sedinte, baietii mei au fost vindecati total. Tratamentul nu este dureros, mai ales ca d-l doctor este si un
mare cantaret de opereta, asa ca tratamentul este placut. Metoda este sigura in proportie de 100%, dar
problema care se pune pentru dvs. este ca ar trebui sa locuiti aici zece zile, ceea ce ridica simtitor costul
tratamentului. O alta reteta pe care a urmat-o nepotul meu (am avut parte de baieti cu probleme) a constat
in bai de sezut cu fiertura de teci de fasole alba (sa acopere ombilicul si rinichii). In 5-6 l de apa se fierb 2-3
pumni de teci de fasole alba, pana se coloreaza apa. Se fac doua bai de sezut pe zi, dintre care ultima seara,
dupa care se inveleste copilul in prosoape calde. Baia sa fie cat mai calda posibil (se mai toarna in lighean
fiertura fierbinte). Dupa trei saptamani, copilul poate fi vindecat, iar daca nu, se mai repeta tratamentul
dupa doua saptamani. Telefonul de acasa al d-lui dr. Iacob Vasile este 069/23.37.68, iar adresa: Calea
Cisnadiei, bl. 15 - Sibiu. Daca doriti amanunte, imi puteti scrie sau telefona la Medias, unde lucrez, la tel:
069/84.61.95.
Jian Elena - com. Valea Viilor 124, jud. Sibiu
..
Daca doriti sa va imbogatiti organismul cu vitamine si minerale, va recomand sa preparati un inlocuitor de
sare. Se amesteca 5 linguri seminte de susan, cu 3 linguri seminte de in si 2 linguri de alge marine rasnite.

Daca nu aveti alge marine, le puteti inlocui cu o lingura de sare de mare, prajita in prealabil intr-o tigaie
uscata.Amestecul se pastreaza intr-un borcan inchis bine.
In caz de incontinenta urinara (enurezis), timp de 7 zile, se aplica 2 seminte de struguri, la baza
degetelor mijlociu si inelar, cu varfurile orientate in exterior.

"Am un baiat de 16 ani care are mictiuni nocturne necontrolabile"

(Raspuns pentru Jenny - Sua, F. As nr. 500)
Mictiunile nocturne necontrolate poarta denumirea de enurezis nocturn (pierderea involuntara de urina) si,
conform unei retete care a mai fost publicata in "Formula As", se poate vindeca. Se folosesc urmatoarele
plante: coada-soricelului (2 lingurite), patlagina (1 lingurita), radacina de sclipeti (1 lingura), flori de arnica
(1 lingura), turtita mare (2 linguri), radacina de veronica (7 linguri). Maruntiti bine plantele si faceti o infuzie
folosind o lingura de amestec la 250 ml apa. Lasati timp de 2-3 minute. Baiatul va bea in fiecare seara la ora
18 cate o cana de infuzie. In paralel, faceti un amestec din sunatoare, coada-soricelului si coada-calului, in
parti egale. Infuzati doua lingurite din acest amestec in 250 ml apa clocotita, timp de un minut. Va bea 2-3
cani pe zi, nu mai tarziu de ora 18. Nu va pot spune denumirea in latina a plantelor, pentru a le putea cauta
mai usor in Sua, dar daca nu le gasiti, incercati sa le procurati din tara, prin intermediul vreunei rude.
Ioana Parvu Bucuresti
.
"De trei ani fetita mea sufera de dureri de cap"
(Raspuns pentru Valentina M. - Bucuresti, F.As nr. 574)
Din descrierea dvs., cred ca fetita sufera de migrena, pentru care va propun un tratament naturist cu
Sleeping natural(68 lei pe net), un produs care trateaza in mod natural insomnia si hiperchinezia la copii.
De asemenea, are efect terapeutic si in enurezis, amelioreaza functia sistemului nervos central si periferic,
regleaza functia contractila a inimii, amelioreaza durerile si cefaleea. Acest produs se foloseste in combinatie
cu Calciu cu lecitina capsule.
dr. Olga Vinitinschi - tel. 0232/31.61.08, 0722/72.48.67
..
Vita-Roz (18 lei cu lavanda si sunatoare se da copiilor peste 3 ani ) are o actiune complexa, care favorizeaza
tonifierea si revigorarea sistemului nervos.
Recomandari: diminuarea starilor depresive manifestate la menopauza sau in timpul curelor de
dezalcoolizare, in anxietate, emotivitate, sensibilitate meteorologica, insomnii si migrene. Datorita efectului
neurotonic si deconectant, produsul se recomanda atat adultilor, cat si copiilor in blocajele psihice, balbaiala,
pavor nocturn, enurezis, precum si in epuizarile nervoase ale scolarilor.
.
* Enurezis (urinare nocturn necontrolat) - se in cure de lung durat (2-3 luni), n timpul crora se
administreaz cte o capsul cu extract uscat de mtase de porumb, de 3 ori pe zi. i la copiii peste 8 ani se
poate face tratamentul, dar n acest caz se vor administra doar dou capsule pe zi, avnd grij ca pe

parcursul zilei s consume suficient ap i lichide. Att la copii, ct i la aduli, ultima administrare va fi cu
cel puin 6 ore nainte de culcare. Studiile de caz au artat c tratamentul cu mtase de porumb ajut la
controlul urinrii nocturne, acest control mbuntindu-se gradat n timpul tratamentului.
"Am 24 de ani si sufar de enurezis nocturn"
(Raspuns pentru Oana - Cluj, F.As nr. 699)
Fiul meu a facut in pat pana la varsta de 5 ani. Am citit intr-o carte despre calitatile miraculoase ale
verzei.Am pus varza dulce (noaptea) pe burtica jos si pe spate (in chilotei). Dupa doar trei zile s-a vindecat
si nu a mai avut probleme niciodata. O fetita de 10 ani care avea aceeasi problema, dupa doua saptamani,
urmand sfatul meu, s-a vindecat. La 24 de ani probabil ar dura mai mult, dar merita sa incercati. Atentie,
frunza de varza trebuie zdrobita putin si incalzita (la flacara de la aragaz), sa nu fie rece.
Maria Suceava

Tratament pentru copiii care fac pipi pe ei in somn

Solutia a fost propusa de regretatul doctor Pesamosca, in 1987, si a fost aplicata cu succes in doua cazuri
pe copii de 12 si respectiv 14 ani. Inainte s-au incercat pe ei tot felul de solutii, fara nici cel mai mic
rezultat. Domnul doctor spunea ca problema este de la creier si ca este vorba de o intarziere de
dezvoltare neuronala. Trebuie format un automatism de comportament inconstient, atunci cand iti vine
sa urinezi, si anume, acela de a nu urina imediat ce iti vine.
Exercitiul este urmatorul:
* Atunci cand iti vine sa urinezi, sa nu te duci imediat la toaleta, ci sa te tii, fara sa te mai gandesti la
asta, pana uiti.
* Atunci cand a disparut (sau s-a diminuat) nevoia de a urina (in aproximativ 5 minute) te duci la toaleta
si faci pipi fortat. Acest exercitiu, abtinerea, nu trebuie sa dureze mai mult de 5 minute, pentru a evita
alte probleme. Rezolvarea a aparut la o luna de la aplicare, in ambele cazuri amintite mai sus.
GABRIEL

Se poate realiza un medicament ISOTERAPIC din marca de tigarete preferata: se prepara o

tinctura mama dintr-o tigareta intreaga si apoi se face o dilutie CH 9 din aceasta tinctura. Apoi,
se administreaza zilnic 1 doza x 2/zi in primele 30 de zile apoi 1 doza/zi urmatoarele 60 de zile
apoi 1 doza/2 zile inca 4 luni. Incet, incet, dorinta de fumat scade si chiar apare o repulsie fata de
tigari. Alaturi de vointa, succesul devine posibil.
Alte medicamente, gata preparate sunt: NICOTINUM si TABACUM. Administrarea lor este
similara cu a ISOTERAPICULUI CH 9. Succesul operatiunii este mai redus (45-55%) deci va
fi necesara o doza de vointa mai mare.
In toate cazurile se utilizeaza medicamentul principal destinat notiunii de ABUZ: NUX
VOMICA: CH 15 sau 30, cu rata de administrare la 3 zile sau la 7 zile in functie de vechimea
dependentei.
Evident ca in situatia in care cauzele ce au determinat inceperea fumatului, inca persista, atunci
in tratament apar si alte medicamente: IGNATIA (tristete, depresie), STAPHISAGRIA (frustare,
nedreptate, introvertire), ARGENTUM NITRICUM (trac, emotie de anticipare, nerabdare),
PHOSPHORUS (dorinta de a epata, dorinta de atentie) etc.
.

Cum sa folosesti homeopatia pt. a scapa de viciul fumatului

scarface la data de Mar Feb 02, 2010 2:51 pm
Cum sa-ti produci singur un remediu homeopat din tigara pe care ai fumat-o inainte
Se sufla un fum tras dintr-o tigara intr-o sticla mai mica cu apa care este plina pe jumtate cu apa,
se scutura bine sticla de 40 de ori. Se arunca jumatate din apa afara si se reumple la fel cu apa
noua, se scutura de 40 de ori si tot asa mai departe in total de 9, 12, 15 sau 30 de ori pentru a
produce dilutia homeopata 9, 12, 15 sau 30. Cu cat cifra este mai mare cu atat efectul este mai
mare, dar in general dilutia 9 sau 12 e suficienta. La sfarsit se pune 10-30 ml din apa asta in alta
sticla mai mica sau ce aveti si se adauga ceva alcool 30-460% tarie pt. a face remediul
conservabil (se pune cam 20-30% din cantitate de apa).
Acum avem remediul. Cand se ia o doza se face asa: se pun din aceasta dilutie 2-5 icaturi intr-un
pahar cu ceva apa
si se bea o gura de apa dupa ce s-a batut de 3-4 ori paharul pe fund ca sa se dinamizeze apa.
Se ia cate o gura din aceasta apa de 1-3 ori pe zi pana in ziua cand se simte ca pofta de tigari a
disparut.
Alte doua alternative care ajuta la laseara de fumat:
Nux vomica CH9 sau CH12 de 2-4 ori pe saptamana sau dupa nevoie, se suge cate o granula
Tabacum CH9 sau CH15 de 2-4 ori pe saptamana intercalat cu Nux, unul o zi celalalt ziua
urmatoare, sau cu 2 zile pauza intre ele.

O alta alternativa generala este

Camphora CH7 sau 9 zilnica cand se simte nevoie de tutun sau preventiv de 2-3 ori pe
saptamana.
Se poate intercala eventual si cu celelelate 2 remedii de mai sus.
Si Natrium sulfuricum CH5 sau CH7 sau de cateva ori pe saptamana cate o granula ajuta la
eliminarea dependentei pshice de fumat si la eliminarea de toxine.
Un remediu care produce aversiunea fata de fumat este patlagina homeopata (adaugat
recent): Plantago major CH5 sau CH7 (remediu folosit cu succes de Dr. Farrington si Dr.
Sieffert) Dozaj : Zilnic de 3-4 ori cate o doza din remediu.
.
Exista cateva remedii florale Bach si californiene care ajuta la intarirea vointei. Se pot face cu metoda cu
eticheta descrisa in rubrica homeopatie.
Pe hartie se scrie "remediu floral NumeleRemediul1 C3, Numeleremediul2 C3"
C3 fiind dilutia homeopata CH3. Se poate lasa C3, deoarece remediile florale sunt deja diluate sau se pot
folosi si alte dilutii de la C1 panal la C6.
Sursa: http://sanatate.findtalk.biz/t542-descriptia-remediilor-florale-bach
Aceste remedii florale californiene sunt:
Milkweed
Invinderea dependentelor emotionale si de droguri/alcoo/tutun/mancare/dulciuri/.
Pentru cei care se drogheaza sau mananca exagerat ca sa nu trebuiasca sa se ocupe cu problemele reale
si cu ego-ul. Remediul intareste Eu-l adevarat, sufletul, ajuta la marirea aprecierii si valorii proprii si a
independentei emotionale.
Morning Glory
Ajuta la invingerea obiceiurilor proaste si a dependentelor de tigari, alcoo, tutun. Deschide drumul
pentru un inceput nou si mareste vitalitatea si linistea interioara.
eventual si:
Artemisa tridentata
Promoveaza recunoasterea sufleteasca si constiinta de sine, recunoasterea telului vietii.
Scade cerintele ego-ului si ajuta sa renuntam la anxietati si sa dam drumul la lucrurile de care nu avem
nevoie

Pentru renuntarea la fumat- un sprijin si din partea homeopatiei

2012-03-17 20:45:52
Este aproape inutil sa reamintesc multiplele consecinte nefaste determinate de fumat pentru propria
sanatate.
La fel de bine cunoastem efectele asupra mediului inconjurator. Si la fel de bine stim ca acest obicei se
raspandeste mai ales in tarile sarace lipsite de elementara educatie pentru sanatate.
Despre impactul economic general si cel asupra bugetului propriei familii mai bine pastram tacerea.
Si daca totusi te-ai hotarat sa renunti la acest viciu pagubos , alaturi de voiinta vin si cateva remedii
homeopate prietene.
Sa aruncam o scurta privire asupra lor:
LOBELIA INFLATA;(tutunul indian)
Teama de a muri de afectiuni cardiace sau respiratorii;
Senzatie de nod in git;
Greturi cu transpiratii abundente;
Agravat de rece (baie, curent de aer)
Dorinta de dulciuri si grasimi.
NUX VOMICA
Iritabil, nerabdator, ambitios, competitiv, munceste peste masura si abuzeaza de stimulente: cafea,
alcool, tigari;
Somnolenta postprandiala
Agravat de vremea rece si uscata, zgomot, lumina ;
Ameliorat de un somn scurt dupa ce a mancat;
Dorinta de alimente condimentate,bautura, cafea,mancaruri grase, alcool.
STAPHYSAGRIA
Tulburari declansate de frustrari repetate, de acte de nedreptate indreptate asupra lor,care au generat
sentimente de manie neexprimate;
Agravat dupa accese de manie. Vexatie,tutun, excese sexual;
Ameliorare dupa masa ,la caldura.
Dorinta de dulciuri , lapte.
Si mai sunt si alte remedii de sprijin, dar despre asta altadata.
.
Mijloc simplu de-a ne lasa de fumat. Tineti in gura cat mai mult o radacina de lemn dulce, mestecand-o
ca pe o guma. Cheful de tigara dispare...

Dac vrei s renunai la fumat

* Renunarea la fumat este o sarcin cu adevrat dificil. n primele zile, organismul are nevoie de
ajutor, pentru a-i nlesni trecerea prin acest proces chinuitor *
Ceai de eucalipt
La o lingur de frunze uscate de eucalipt, se toarn dou cni de ap clocotit i se las la infuzat timp
de o or. Se strecoar, se adaug cte o lingur de miere i de glicerin. Amestecul se bea timp de o
lun, de patru ori pe zi, cte un sfert de can. Eucaliptul este o plant medicinal originar din Australia,
recunoscut pentru efectele sale benefice asupra aparatului respirator.
Suc de brusture
Cinci lingurie de suc de brusture se amestec cu aceeai cantitate de ap sau de suc de cartofi. Se bea
nainte de culcare, timp de dou sptmni. Brusturele are proprieti detoxifiante, ajutnd la
eliminarea mai rapid a substanelor nocive acumulate n organism, dup perioada de fumat.
Decoct din cereale
1. La o lingur de fulgi de ovz, se toarn dou cni de ap cldu i se las peste noapte ntr-un vas
acoperit. Dimineaa, preparatul se d n clocot, se las la rcit i se strecoar. Se bea timp de o lun, cte
o jumtate de can, nainte de fiecare mas.
2. Cte 100 de grame de orz, ovz, secar i mei se amestec bine. Peste aceast mixtur se toarn un
litru de ap, se pune pe foc i se fierbe 10 minute. Dup ce s-a rcit, se toarn ntr-un vas de sticl
termoizolant i se las 24 de ore. Se strecoar. Se bea o jumtate de can de trei ori pe zi.
Esen mpotriva dorinei puternice de fumat
O linguri de ceai negru, cte o jumtate de linguri de pulbere de cicoare, urzic, ment i valerian
se amestec bine. Se depoziteaz ntr-un recipient de sticl nchis ermetic. Se folosete mpotriva
dorinei puternice de a fuma: la dou cni de ap n fierbere, se pune o linguri de pulbere, se d un
clocot, se acoper i se las la infuzat 8-10 minute. Se bea pe ndelete, cu nghiituri mici. Valeriana este
un bun detoxifiant i un antidepresiv natural, ajutnd la calmarea strilor de nervozitate.
Fructe uscate
Cnd dorina de a fuma devine insuportabil, mestecai, ct se poate de mult, ca pe un chewing gum,
fructe uscate: ananas, caise sau prune. Antioxidanii din fructe nltur pofta de fumat.
Soluii pentru cltirea gurii

Cnd nevoia de a fuma devine arztoare, se cltete gura cu o soluie de bicarbonat de sodiu. O lingur
de bicarbonat de sodiu se dizolv ntr-un pahar de ap.
Aversiunea fa de fumat
nainte de a aprinde o igar, mestecai timp de cinci minute o bucic de rdcin de obligean
(Acorus calamus). Naturitii recomand, nainte de a fuma, s se mestece, pre de cteva minute, o
bucic de crengu de mlin. Atenie, se scuip, nu se nghite! n dou sptmni, va aprea dezgustul
fa de fumat.
Anihilarea efectului nicotinei
Se amestec, n proporii egale, semine de chimen, pulbere de fenicul, flori de mueel, frunze de
ment i pulbere din rdcin de valerian. Peste o lingur din acest amestec se toarn 0,5 litri ap
clocotit i se las la infuzat 2-3 ore. Se bea timp de dou luni, de dou ori pe zi, ndulcit cu miere.
Mierea de albine este preparatul minune care reduce nivelul de nicotin din snge.
Bi calmante
Pentru calmarea sistemului nervos, facei o baie cldu n fiecare sear. La 100 de grame de cimbrior
uscat, se toarn 2 litri de ap clocotit. Se las la infuzat timp de o jumtate de or, se strecoar i se
toarn n cad, n apa pregtit pentru baie, la o temperatur de 38-39 de grade. Relaxai-v n aceast
ap timp de o jumtate de or.
Exerciii de respiraie
Inspirai adnc pe nas, numrnd pn la 6, i expirai ncet pe gur, numrnd pn la 12. Repetai
exerciiul de 30 de ori. Reluai-l ori de cte ori simii nevoia de o igar i, obligatoriu, dimineaa i
seara.
Masaj
Un auto-masaj simplu poate reduce semnificativ pofta de fumat. Masajul se poate efectua n orice poziie - n picioare, eznd sau culcat, important este s v relaxai i s nu fii deranjat. Sub glanda tiroid,
la trei degete distan de clavicule, la baza gtului, este o micu adncitur. Prin palpare cu degetul
arttor descoperii un punct uor dureros, n mijlocul gropiei. Fr s ridicai degetul, facei micri
circulare, n sensul acelor de ceasornic. Ritmul trebuie s fie constant, de o micare de rotaie pe
secund. Masai punctul respectiv timp de un minut.
Presarea acestui punct v ajut s scpai de chinul dorinei de a fuma, totodat calmnd i tusea,
respiraia greoaie, senzaia de sufocare, reacii normale ce apar adesea ca urmare a abstinenei la tutun.
Accesele de tuse sunt un semn c suntei pe calea cea bun, c organismul se strduiete s se purifice
de toate substanele toxice.

Bile qi gong
Exist fumtori care susin c sunt mai dependeni de gesturi dect de nicotin. Prin repetarea unor micri, se creeaz reflexul automat. igara i mna intr ntr-un raport ritmic de dependen. Acest reflex
condiionat de a duce igara la gur poate fi anihilat prin folosirea bilelor qi gong.
Bilele qi gong, acele sfere fabricate din diverse materiale, metal, lemn sau jad, au fost folosite n Orient,
nc din secolul al XIV-lea, pentru restabilirea echilibrului i armoniei n organism. Masajul palmei cu
aceste bile duce la un aflux de snge ctre diferite organe, dat fiind faptul c terminaiile nervoase de la
vrfurile degetelor sunt legate de creier i de restul trupului. i astfel, sferele qi gong pun la treab toate
organele, potennd activitatea psihic i asigurnd stabilitatea emoional. De aceea, bilele chinezeti
de relaxare sunt recomandate i pentru cei care doresc s se lase de fumat, reducnd stresul i mbuntind starea general proast, provocat de sentimentul de privare de un drept. igrile i bricheta,
nelipsite din buzunarul unui fumtor, pot fi nlocuite de aceste sfere. Ori de cte ori simii nevoia de a
fuma i, n mod involuntar, ntindei mna dup pachetul de igri, scoatei bilele i facei cteva exerciii
simple.
Rotii-le n palm, ajutndu-v de toate degetele, pn ce simii c le putei manevra cu uurin, c v
aparin. ncercai s atingei cu bilele vrfurile degetelor. Apoi, unii-v minile i rostogolii sferele pe
toat lungimea palmelor, de la ncheietura cu antebraul pn n vrful degetelor.
Dup exerciiile cu bilele qi gong, fricionai bine, succesiv, degetele mari de la ambele mini. Masai mai
nti "pernia de la baza degetului mare, prin micri circulare, iar apoi locul de la baza unghiei aceluiai
deget. La final, scuturai energic palmele vreme de 10-15 secunde. n medicina oriental antic, degetul
mare era legat de sntatea plmnilor i a sistemului respirator.
.
Subconstientul este pregatit sa preia anumite mesaje, dupa care i se imprima fumatorului vointa de-a se
lasa. Frazele folosite sunt in genul: "Nicotina e otrava" sau "O sa reusesc sa ma las de fumat"
.

Cand se lasa de tutun, multi fumatori sufera de nervozitate. Cum o pot combate?
- Cu exercitii de relaxare, cu vitamine din grupa B si cu mult somn. Si cu obiecte placute la
pipait - de exemplu, bile din sticla sau din lemn, care frecate in palma distrag atentia de la tigari.

Antitabac Plant
Este un remediu redutabil al firmei "PlantExtrakt" Cluj-Napoca, foarte simplu ca structura, dar
care a dat rezultate bune. La fel ca si preparatul anterior prezentat, se gaseste sub forma de
tinctura, care de data aceasta este obtinuta din doua plante:
- carmazul (Phytolacca decandra) - este o iarba de leac cu neobisnuita proprietate de a ajuta la
depasirea dependentei de fumat, provocand o reactie de dezgust in contact cu nicotina din fumul
de tigara.
- Caladium seguinum - este o planta de import, adusa in Romania extrem de recent, care nu a
capatat inca o denumire romaneasca. Trateaza simptomatologia specifica dependentei de tutun.
Cum se administreaza: se iau 10 picaturi de trei-patru ori pe zi, diluate in putina apa. Perioada de
tratament variaza in functie de gravitatea cazului, intre o luna - la cei care fumeaza in mod

obisnuit mai putin de 10 tigari pe zi, pana la trei-patru luni - la cei care fumau mai mult de 30 de
tigari zilnic.
Tinctura de pedicuta
(Lycopodium clavatum)
O gasim gata preparata in magazinele si in farmaciile naturiste, la noi in tara existand in
momentul de fata mai multe firme specializate care produc aceasta tinctura.
Cum se administreaza: se iau 30 de picaturi in putina apa de 5-6 ori pe zi (de regula o data la 2-3
ore), vreme de doua saptamani, dupa ce ne-am lasat de fumat. Apoi, frecventa administrarii se
reduce: in saptamanile trei si patru dupa ce ne-am lasat de fumat vom lua 30 de picaturi de patrucinci ori pe zi, pentru a ajunge la 50 de picaturi de trei ori pe zi in luna a doua si a treia dupa ce
ne-am lasat de fumat.
Cum actioneaza: La multi oameni, vreme de o ora-doua dupa administrarea pedicutei, apare o
intoleranta la tutun. Imediat ce au fost trase cateva fumuri se declanseaza o stare de ameteala si
voma, care se intensifica in momentul in care ne incapatanam sa fumam in continuare.
Mecanismul acesta nu apare la toata lumea (personal cunosc cazuri in care a functionat, dar si
cazuri in care a dat gres), iar pe de alta parte, nu acesta este principalul rol al tincturii de
pedicuta. Mai valoroasa este actiunea sa ampla de dezintoxicare si de eliminare a tulburarilor
care apar dupa renuntarea la nicotina (tremuraturi ale membrelor, nervozitate, apetit alimentar
excesiv, probleme circulatorii etc.). De altfel, in acest scop a fost creat un remediu ceva mai
complex, remediu care a aparut de curand pe piata romaneasca:
Tabacstop
Este o creatie a bucurestenilor de la firma "Santo Rafael", care include cateva plante excelente in
lupta cu fumatul:
- obligeana - un sedativ extrem de subtil, care reduce starea de neliniste si frustrare pe care toti
fumatorii invederati au simtit-o atunci cand s-au lasat de viciul care-i domina.
- vinarita - o floare care creste la umbra padurii, care are un parfum imbatator, de unde si numele
sau. Contine unele substante odorizante ce ne fac sa respingem instinctiv fumatul si in acelasi
timp au un efect usor calmant, reducand nevoia de tutun.
- menta si salvia - sunt doua plante aromatice cu actiune directa asupra arborelui bronsic si
plamanilor, ajutand la dezintoxicarea mai rapida a acestora.
Cum se administreaza: modul de prezentare a acestui produs este sub forma de pulbere, din care
se tine sub limba de patru ori pe zi, pe stomacul gol, cate o lingurita. Tratamentul dureaza
minimum o luna din momentul in care am renuntat la fumat, iar efectele sale sunt completate de
o tinctura produsa de catre aceeasi firma, tinctura numita Tabacprotect.
Tabacprotect

Contine o combinatie de extracte hidroalcoolice din plante cum ar fi podbalul, nalba-mare, iarbamare, cunoscute pentru actiunea lor de prevenire a cancerului pulmonar si al cailor respiratorii,
precum si a altor boli specifice fumatorilor, cum ar fi bronsita cronica, astmul, arteritele,
hipertensiunea etc.
Cum se administreaza: este un remediu care se ia pe termen lung (minimum trei luni), cate 50 de
picaturi sau o lingurita de tinctura de trei ori pe zi. Remediul se administreaza diluat in putina
apa, de preferinta pe nemancate.
O informatie foarte utila: in cazul in care nu gasiti aceste remedii la farmaciile sau magazinele de
profil din orasul dvs., le puteti cere prin posta de la firma specializata din Bucuresti "Radix"
S.R.L., tel. 021/434.28.26, 0744/47.94.44, 0722/37.71.55Ilie Tudor
Remedii cu plante
Se folosesc plante care, n combinaie cu tutunul, provoac grea. Se fumeaz igri din plante
uscate: cimbru, frunze de nuc, frunze de scoru. Planta uscat fcut pulbere se ntroduce n locul
tutunului dintr-o igar i se fumeaz igara astfel fcut, obligatoriu, pn la capt (chiar dac te
simi ru i ai senzaie de grea).
Obligean
Atunci cnd apare dorina de a aprinde o igar, se mestec o bucic de rdcin de obligean.
Rdcini uscate se gsesc la plafar, iar la pia putem s gsim rdcini proaspete de obligean,
care pot fi pstrate n congelator.
Morcov
Se poart n buzunar un morcov splat. Cnd vrei s fumai, se mestec o bucat din morcov,
timp de 10-15 minute, pn dispare dorina de a fuma. Durata tratamentului este de 4 sptmni.
Ananas
Ananasul este, i el, un produs care ne ajut s renunm la fumat. Se mestec felii de ananas
uscate, fr zahr, sau 2 rondele din fructul crud.
Gum de mestecat natural
Se amestec cte 1 lingur de frunze proaspete de hrean i ptlagin mrunite. Se mestec de 2
ori pe zi, cte 5-8 minute.
Brusture
Tot din negura timpului a ajuns la noi reeta cu suc de brusture, amestecat n proporii egale cu
ap sau cu suc de cartofi. Sucul se stoarce nainte de nflorire, din tulpini i rdcini. Preparatul
se bea nainte de culcare, timp de 2 sptmni.
Podbal
O metod pe baz de inhalaii ne propune s oprim 3 linguri de flori i frunze de podbal,
proaspete sau uscate, n 500 ml de ap clocotit i s inhalm aburii, n special atunci cnd apare
dorina de a fuma.

Pomi fructiferi
Btrnii recomand s mestecm o crengu de viin turcesc - este cea mai bun variant, dar se
poate i de mr, viin comun, prun sau de mesteacn. Un remediu pentru cei ce sufer mult cnd
renun la fumat.
Ceaiuri contra fumatului
Eucalipt
O lingur de frunze de eucalipt se opresc cu 2 pahare de ap fierbinte, se las 1 or i se
strecoar. Se adaug cte 1 lingur de miere de albine i glicerin. Se bea 1/4 din pahar, de 3-4
ori pe zi, timp de 3-4 sptmni.
Obligean i lemn-dulce
Se amestec rdcin de obligean i lemn-dulce cu frunze de podbal i sovrf. Trei linguri de
amestec se infuzeaz n termos, n 500 ml de ap fierbinte, timp de 2 ore. Se beau cte 100 ml, de
3 ori pe zi. Scade dificultatea abstinenei de la fumat, se cur plmnii, se calmeaz sistemul
nervos.
Fenicul, chimen i mueel
Dac renunarea la fumat provoac insomnie, irascibilitate crescut, se amestec n cantiti egale
rdcin de odolean, semine de fenicul i de chimen, flori de mueel. Dou lingurie pline se
infuzeaz n 500 ml ap fierbinte (mai bine n termos), timp de 2-3 ore, i se bea cte un pahar de
ceai ndulcit cu o linguri de miere de albine, de 2 ori pe zi.
Podbal
Frunzele tinere de podbal se taie mrunt, se pun ntr-un borcnel, se las la soare timp de 2
sptmni. Sucul obinut se pstreaz ntr-o sticlu care se poart permanent n buzunar, alturi
de cteva buci de zahr. Cnd apare dorina de a fuma, zahrul se nmoaie n suc i se ine n
gur. Efectul poate s fie i mai mare, dac nainte de asta se bea un pahar de ap.
Untur de pete
Se unge 1 linguri de untur de pete pe pine, se mnnc cte 1-2 felii pe zi, timp de 1 lun.
O regul obligatorie pentru cei ce vor s renune la fumat
n timpul curelor se scot din meniu petele afumat, carnea i n niciun caz nu se bea alcool,
inclusiv bere. Efectul curelor cu plante va crete, dac ele vor fi asociate cu reflexoterapie.
Specialiti din China ne recomand un punct pe meridianul central, care se afl ntre clavicule, n
fosa jugular (la baza gtului). Se apas intens, timp de 3 secunde, chiar dac apare senzaia de
durere. Se repet de 12-15 ori, de cel puin 3 ori pe zi, n special atunci cnd vrei s fumai. Uneori apare senzaia de vertij - din cauza scderii tensiunii, de aceea mai bine facei presopunctur
stnd pe scaun sau culcai.
Metod psihologic

Se pune pachetul de igri pe care doreti s-l fumezi la vedere, pe un dulap sau o etajer i,
privindu-l, i te adresezi cu injurii, cu severitate, ocrndu-l.
Specialitii n terapii alternative spun c exist o zi special, cea mai bun pentru renunare la fumat, i anume, prima zi de luni din postul mare, nainte de Pate, cnd gospodinele spal vesela
de resturi de grsime.
* Se ia un varf de cutit de pulbere de pedicuta (sau bradisor), ce se pune sub limba si se tine circa 15
minute, dupa care se inghite cu apa. Procedura de mai sus se repeta de 5 ori pe zi, pe stomacul gol.
* In F. AS nr. 528 (august 2002), se da o metoda eficienta de renuntare la fumat sub titlul "Cum sa ne
lasam de fumat".
* Metoda dr. Harttman: Seara, inainte de culcare (in pat, cu putin timp inainte de a adormi - cand
creierul trece pe unde a), te concentrezi asupra urmatoarelor sugestii: maine, gustul tigarilor imi va face
rau. Se repeta de mai multe ori aceasta fraza (minimum 30 de ori) fara ca mintea sa fie preocupata de
altceva, si fara ca altceva sa-ti atraga atentia. Dupa mai multe repetari, se poate scoate complet din
minte subiectul tigarilor. Te poti gandi la altceva, apoi adormi. Dupa circa 3 saptamani de aplicare a
fortei vointei, vei renunta la fumat.
* Vitamina C lupta impotriva efectelor devastatoare ale tutunului. Se recomanda un aport zilnic de 60
mg.
.
Am avut o ruda apropiata, care a reusit sa renunte la fumat, folosind urmatoarea metoda: sfatuit de un
medic, a introdus in fiecare tigara fumata 2-3 seminte (miez) de floarea soarelui crude. Reusita este
garantata, cu conditia sa existe destula vointa.
Violeta Bacauanu - str. Dr. Iacomi nr. 5, Piatra Neamt
..

"Ajutati-ma sa scap de viciul fumatului"

(Raspuns pentru LINA VETRESCU - Odobesti, F. AS nr. 995)
Renuntarea la viciul fumatului reprezinta o decizie importanta pentru sanatate. Din pacate, multe
incercari partiale de a lasa fumatul nu au dat rezultate. Cu vointa si credinta, puteti invinge
viciul, cauza multor boli. Intoxicarea cronica cu nicotina si gudroane in timp indelungat produce
tulburari asupra intregului organism. Va recomand un tratament naturist si cateva sfaturi care sa
va ajute.
* Lycopodium clavatum L. (Pedicuta, bradisor) contine multi alcaloizi si are o anumita
toxicitate, care necesita folosirea numai sapte zile. Se prepara infuzie din cinci grame, parti
aeriene ale plantei, la 150 ml apa. Ceaiul se consuma dimineata, la o ora dupa micul-dejun. Nu
prezinta nici un risc, daca respectati dozajul si timpul de folosire.
* Acorus Calamus (Obligeana). Cand apare senzatia de fumat, luati o bucatica mica de radacina
de obligeana si mestecati incet, timp de zece minute, dupa care se arunca, nu se inghite.
* Fragaria Vesca L. (Fragul) - infuzie din 2 lingurite frunze la 200 ml apa clocotita, se beau 2
cani de ceai pe zi.
* Petroselium Crispum (Patrunjel de gradina), infuzie, 2 lingurite frunze la 200 ml apa clocotita,

se bea pe parcursul unei zile. Partile verzi ale plantei pot fi utilizate fara risc terapeutic, dar nu in
exces.
Cateva sfaturi pentru acest tratament:
* aruncati la gunoi tot ce foloseati la acest viciu: tigari, scrumiere, tigarete, brichete etc.
* aerisiti zilnic locuinta, de mai multe ori,
* puneti in fiecare camera si in bucatarie o farfurie intinsa cu 100 ml apa si un burete de baie.
Acesta absoarbe mirosul de nicotina. Asezati farfuriile cat mai sus pe mobila. Cand buretele se
innegreste, se spala cu detergent si se foloseste din nou.
* Evitati sa consumati dulciuri de orice fel, maresc pofta de a fuma.
* Consumati multe legume si fructe proaspete (salate), care sa inlocuiasca vitaminele si
mineralele distruse de fumat.
* Cautati o indeletnicire care sa va tina timpul ocupat: cusut, crosetat, plimbari in parc,
spectacole etc.

Va doresc sa reusiti si multa sanatate!

.
Antitabac As - Reteta
Plante componente
Salcia. Eficace in starile de insomnie, hiperexcitabilitate, irascibilitate, anxietate, inclusiv in stari
de depresie, toate putand fi prezente in perioada curei. Trateaza diverse inflamatii bucale
reziduale (stomatite, afte etc.), are efect laxativ, combatand constipatia, frecventa la cei care
intrerup fumatul.
Menta. Este sedativ al sistemului nervos central, antispasmodic (relaxant), diminuand
nervozitatea si durerile de cap. Corecteaza deficientele de gust, elibereaza caile respiratorii,
combate raguseala, tahicardia (palpitatiile prezente adesea dupa intreruperea fumatului) si
corecteaza unele carente de microelemente si saruri, generate de fumat.
Ovazul. Are proprietati energetice, nutritive asupra sistemului nervos, este un stimulent al
acestuia, combate starile de depresie si de apatie ce marcheaza des prima perioada a abstinentei.
Mai tarziu, pe parcursul curei, creeaza un efect stimulant asupra sistemului nervos central,
inlocuind fosta "falsa" stimulare a nicotinei. Ovazul - prin bogatia de microelemente,
biocatalizatori, substante minerale etc. - face sa dispara si excitabilitatea neuromusculara, iar prin
cantitatile antitusive corecteaza bronsita tabagica. Ajuta la scaderea nivelului colesterolului
(foarte ridicat la tabagici), la rezolvarea tulburarilor de tip gastric etc. Este si un detoxifiant
general foarte bun.
Roinita. Este un foarte bun reglator al sistemului nervos vegetativ, sincronizand functiile
vegetative cu cele ale sistemului nervos central. Astfel, redreseaza atat multiplele disfunctii

nervoase din perioada de abstinenta, cat si fenomenele colaterale consecutive, functionale sau
organice, digestive, cardiovasculare si chiar respiratorii. Roinita are si un efect laxativ moderat.
Stejarul. Pe langa alte calitati, are proprietati de detoxifiere si de prevenire a unor forme de
intoxicatii, ca de exemplu fata de unii alcaloizi din tutun. Stejarul neutralizeaza si alte
componente ale fumului, cum sunt unele metale grele toxice.
Pedicuta. La doza prevazuta in compozitia preparatului "Antitabac As", compusii din aceasta
planta sunt complet netoxici. Are afinitate competitiva cu nicotina din tutun, ocupand receptorii
acestuia pe celulele tinta si oprind desfasurarea unei parti a activitatii nefaste intracelulare a
nicotinei. Deci, taie partial lantul raului. De asemenea, prin efectul local asupra mucoasei bucale
si a papilelor gustative ale limbii, creeaza o senzatie de gust foarte dezagreabil daca in urma
consumului preparatului se aprinde o tigara. Este laxativ usor, doza prescrisa ajutand formarea
unui scaun normal si impiedicand constipatia acuta din perioada de abstinenta.
Pelinul. Tonic general, sedeaza si combate insomniile (frecvente in timpul abstinentei de tutun),
amelioreaza starile depresive, regleaza tranzitul intestinal.
Eficacitatea preparatului vegetal "Antitabac As" se datoreaza potentarii, completarii si
sinergismului efectelor principiilor active constitutive ale plantelor folosite. Preparatul asigura o
eficacitate net superioara fata de produsele existente, indiferent de materia prima din care sunt
fabricate.
Plantele pregatite pentru cura se pastreaza la loc uscat, in pungi de hartie sau saci de panza.
Toate plantele pot fi recoltate si individual, din natura, caci flora spontana a Romaniei este foarte
bogata.
Mod de preparare
Plantele trebuie sa fie uscate la temperatura de 20-30 grade C, daca sunt recoltate individual.
Plantele vor fi maruntite astfel incat sa ajunga la aproximativ 2-3 mm marime, iar cele lemnoase
pot fi maruntite si mai mult in mojar sau in rasnita.
Extractul nr. 1
Se pun 40 g ovaz maruntit sau faina de ovaz in 100 g apa si se lasa la macerat timp de 12 ore,
intr-un vas acoperit. Intre timp, se amesteca continutul vasului de 2-3 ori. La capatul timpului de
macerare vom obtine un extract apos de ovaz. Se va strecura printr-un tifon pus in doua si se va
pastra intr-un vas curat.
Extractul nr. 2

Se amesteca (sub forma maruntita): 200 g frunze de Roinita, 50 g frunze de Menta, 25 g Pelin
(partile aeriene, deci fara radacina), 50 g Pedicuta (partile aeriene), 120 g coaja de Stejar
maruntit (sa aiba cel mult 2-3 mm).
Se ia o lingurita de coaja de Salcie maruntita si se pune in 650 ml de apa, intr-un vas potrivit. Se
incalzeste la foc mic, iar cand da in clocot se fierbe timp de 15 minute. Dupa fierbere, se ia vasul
de pe foc si lichidul pierdut prin fierbere se completeaza cu apa fiarta, inca fierbinte, ca sa avem
din nou 650 ml lichid, ca la inceput. Se pun in fiertura 4 lingurite si jumatate din amestecul de
plante prezentat mai sus. Se lasa vasul acoperit timp de 20-25 de minute si, intre timp, se mai
amesteca de 2-3 ori continutul, apoi extractul obtinut se strecoara prin doua randuri de tifon,
strecuratoare sau hartie de filtru, intr-un vas curat (emailat, din inox, sau din sticla
termorezistenta).
Extractul nr. 1 (lichidul care s-a adunat deasupra ovazului dupa 12 ore) se amesteca cu Extractul
nr. 2, astfel obtinandu-se produsul vegetal "Antitabac As".
Mod de administrare
Cantitatea de 600-650 ml de extract obtinuta se va lua de catre fumator in trei prize, adica de trei
ori cate 200 ml pe zi. Prima doza dimineata, cu o jumatate de ora inainte de masa; a doua doza cu o jumatate de ora inainte de masa de pranz; a treia doza - la jumatatea timpului intre masa de
pranz si cea de seara sau cu o jumatate de ora inainte de masa de seara. Durata tratamentului este
de 7-21 de zile. Cura se poate repeta dupa cateva saptamani sau o luna de intrerupere. Asemenea
cazuri sunt insa rare.

Stimata doamna, pentru a va putea lasa de fumat, consumati zilnic 2-3 mere, dar nu mai mult de 5. Este
bine sa le consumati in special seara, pentru ca merele regleaza foarte bine somnul. Dupa un anumit
timp in care consumati mere zilnic, dependenta de tigari scade considerabil. Va doresc succes!

Am fost ajutata cu produse naturiste si ceaiuri din lemn-dulce (o cana dimineata), trifoi-rosu (o cana
seara). Am mai folosit Vitamina C, Vitamina A si Coenzima Q10, plus un tratament pentru detoxifiere.
Morcovul m-a ajutat foarte mult. Cand aveam pofta de o tigara, mancam un morcov, mai ales ca ajuta la
prevenirea cancerului

"Fiul meu fumeaza doua pachete de tigari pe zi"

(Raspuns pentru L.M. - Braila, F. As nr. 717)
Va recomand sa folositi tinctura Antialcool Plant, un remediu natural excelent, produs de firma

"PlantExtrakt" din Cluj-Napoca. Si sotul meu a fumat foarte mult si, dupa ce a terminat
tratamentul, nu a mai fumat deloc.
Baros Maria - str. Mehedinti nr. 5, Cluj-Napoca
.
Persoanele care au fumat vor face cure cu zeolit sau cu zarzavaturi verzi (patrunjel, leurda, marar,
leustean), pentru a elimina metalele grele si alte toxine aduse de catre fumul de tigara in organism.
..
AS ANTIFUMAT 60tb PLANTAVOREL
.
Tratamentul pentru a scpa de viciul fumatului este simplu i necesit doar voin pentru a avea succes:
se ia un vrf de cuit de pulbere de pedicu, de patru-cinci ori pe zi; planta se ine sub limb un sfert de
or, dup care se nghite cu puin ap. Administrarea se face, de preferin, pe stomacul gol. Prima
doz se ia dimineaa, devreme, imediat dup trezire, iar restul dozelor se iau la intervale de maxim patru
ore ntre ele. Alcaloizii din pedicu (Lycopodium clavatum) reduc dorina de a fuma i diminueaz unele
efecte negative ale igrilor, deoarece au afinitate competitiv cu nicotina din tutun, ocupnd receptorii
acesteia pe celulele int. Pedicua are un termen de garanie mai scurt dect al altor plante medicinale,
dup 6-8 luni diminundu-i-se drastic efectul. Apelai la culegtorii popularizai n "Formula AS". V urez
reuit deplin!
farm. GABRIELA CIOBANU - Cluj-Napoca

Pedicuta (Lycopodium clavatum)

Mod de administrare: infuzie, pulbere, tinctura,
Pulberea se prepara prin macinarea fina a plantei sub forma de pudra, folosita in uz extern : la
pudrarea bebelusilor contra transpiratiei sau dermitei alergice de contact. In uz intern este cel mai
cunoscut leac pentru combaterea dependentelor, tratarea alcoolismului, renuntarea la fumat; se ia
jumatate de lingurita rasa de pulbere de prdicuta de 3 ori pe zi (pulberea se tine sub limba cateva
minute dupa care se inghite cu putina apa pe stomacul gol).
Infuzia se prepara dintr-o lingurita de planta la o cana de apa clocotita, lasata la infuzat 10
minute, apoi se strecoara si se consuma o cana pe parcursul unei zile, cu inghitituri rare
Tinctura, se administreaza cate o lingurita de 3 ori pe zi diluata in putina apa, in tabagism,
alcoolism, creeaza intloleranta organismului la aceste excitante (cura trebuie sa dureze minim 3
luni), dermatoze, eczeme, psoriazis (se asociaza cu trei-frati-patati), ciroza hepatica, hepatita
acua si cronica, steatoza hepatica, congestii hepato- pancreatice postetanolice (se asociaza cu
armurariu), depresie, insomnie, isterie, litiaza renala, constipatie, pentru intarirea firelor de par se
poate adauga o lingura de tinctura in apa cu care se clateste parul dupa spalare

Maceratul la rece se prepara dntr-o lingurita varfuita de pulbere de pedicuta la o cana de apa rece
se lasa de seara pana dimineata, apoi se strecoara iar maceratul ramas se opareste in alta cana cu
apa clocotita, pe foc, apoi se lasa sa se raceasca si se amesteca cu extractul obtinut la rece; se
beau doua cani pe zi pentru tratamentul hepatitelor acute si cronice, cirozelor hepatice,
cancerului hepatic; se pot face bai locale sau generale pentru diverse afectiuni are actiune
decontraturanta, mio-relaxanta, sedativa, calmanta, regeneranta, cicatrizanta, antiinflamatorie,
antitumorala, sicativa contra transpiratiei

Se poate realiza un medicament ISOTERAPIC din marca de tigarete preferata: se prepara o

tinctura mama dintr-o tigareta intreaga si apoi se face o dilutie CH 9 din aceasta tinctura. Apoi,
se administreaza zilnic 1 doza x 2/zi in primele 30 de zile apoi 1 doza/zi urmatoarele 60 de zile
apoi 1 doza/2 zile inca 4 luni. Incet, incet, dorinta de fumat scade si chiar apare o repulsie fata de
tigari. Alaturi de vointa, succesul devine posibil.
Alte medicamente, gata preparate sunt: NICOTINUM si TABACUM. Administrarea lor este
similara cu a ISOTERAPICULUI CH 9. Succesul operatiunii este mai redus (45-55%) deci va
fi necesara o doza de vointa mai mare.
In toate cazurile se utilizeaza medicamentul principal destinat notiunii de ABUZ: NUX
VOMICA: CH 15 sau 30, cu rata de administrare la 3 zile sau la 7 zile in functie de vechimea
dependentei.
Evident ca in situatia in care cauzele ce au determinat inceperea fumatului, inca persista, atunci
in tratament apar si alte medicamente: IGNATIA (tristete, depresie), STAPHISAGRIA (frustare,
nedreptate, introvertire), ARGENTUM NITRICUM (trac, emotie de anticipare, nerabdare),
PHOSPHORUS (dorinta de a epata, dorinta de atentie) etc. In aceste cazuri, medicul homeopat
va putea sa stabileasca un tratament eficient si personalizat, in urma unui consult temeinic.
.

Cum sa folosesti homeopatia pt. a scapa de viciul fumatului

scarface la data de Mar Feb 02, 2010 2:51 pm
Cum sa-ti produci singur un remediu homeopat din tigara pe care ai fumat-o inainte
Se sufla un fum tras dintr-o tigara intr-o sticla mai mica cu apa care este plina pe jumtate cu apa,
se scutura bine sticla de 40 de ori. Se arunca jumatate din apa afara si se reumple la fel cu apa
noua, se scutura de 40 de ori si tot asa mai departe in total de 9, 12, 15 sau 30 de ori pentru a
produce dilutia homeopata 9, 12, 15 sau 30. Cu cat cifra este mai mare cu atat efectul este mai
mare, dar in general dilutia 9 sau 12 e suficienta. La sfarsit se pune 10-30 ml din apa asta in alta
sticla mai mica sau ce aveti si se adauga ceva alcool 30-460% tarie pt. a face remediul
conservabil (se pune cam 20-30% din cantitate de apa).
Acum avem remediul. Cand se ia o doza se face asa: se pun din aceasta dilutie 2-5 icaturi intr-un
pahar cu ceva apa
si se bea o gura de apa dupa ce s-a batut de 3-4 ori paharul pe fund ca sa se dinamizeze apa.
Se ia cate o gura din aceasta apa de 1-3 ori pe zi pana in ziua cand se simte ca pofta de tigari a
disparut.
Alte doua alternative care ajuta la laseara de fumat:
Nux vomica CH9 sau CH12 de 2-4 ori pe saptamana sau dupa nevoie, se suge cate o granula
Tabacum CH9 sau CH15 de 2-4 ori pe saptamana intercalat cu Nux, unul o zi celalalt ziua

urmatoare, sau cu 2 zile pauza intre ele.

O alta alternativa generala este
Camphora CH7 sau 9 zilnica cand se simte nevoie de tutun sau preventiv de 2-3 ori pe
saptamana.
Se poate intercala eventual si cu celelelate 2 remedii de mai sus.
Si Natrium sulfuricum CH5 sau CH7 sau de cateva ori pe saptamana cate o granula ajuta la
eliminarea dependentei pshice de fumat si la eliminarea de toxine.
Un remediu care produce aversiunea fata de fumat este patlagina homeopata (adaugat
recent)
Plantago major CH5 sau CH7 (remediu folosit cu succes de Dr. Farrington si Dr. Sieffert)
Dosaj : Zilnic de 3-4 ori cate o doza din remediu.
.
Exista cateva remedii florale Bach si californiene care ajuta la intarirea vointei. Se pot face cu metoda cu
eticheta descrisa in rubrica homeopatie.
Pe hartie se scrie "remediu floral NumeleRemediul1 C3, Numeleremediul2 C3"
C3 fiind dilutia homeopata CH3. Se poate lasa C3, deoarece remediile florale sunt deja diluate sau se pot
folosi si alte dilutii de la C1 panal la C6.
Sursa: http://sanatate.findtalk.biz/t542-descriptia-remediilor-florale-bach
Aceste remedii florale californiene sunt:
Milkweed
Invinderea dependentelor emotionale si de droguri/alcoo/tutun/mancare/dulciuri/.
Pentru cei care se drogheaza sau mananca exagerat ca sa nu trebuiasca sa se ocupe cu problemele reale
si cu ego-ul. Remediul intareste Eu-l adevarat, sufletul, ajuta la marirea aprecierii si valorii proprii si a
independentei emotionale.
Morning Glory
Ajuta la invingerea obiceiurilor proaste si a dependentelor de tigari, alcoo, tutun. Deschide drumul
pentru un inceput nou si mareste vitalitatea si linistea interioara.
eventual si:
Artemisa tridentata
Promoveaza recunoasterea sufleteasca si constiinta de sine, recunoasterea telului vietii.
Scade cerintele ego-ului si ajuta sa renuntam la anxietati si sa dam drumul la lucrurile de care nu avem
nevoie

Pentru renuntarea la fumat- un sprijin si din partea homeopatiei

2012-03-17 20:45:52
Este aproape inutil sa reamintesc multiplele consecinte nefaste determinate de fumat pentru propria
sanatate.
La fel de bine cunoastem efectele asupra mediului inconjurator. Si la fel de bine stim ca acest obicei se
raspandeste mai ales in tarile sarace lipsite de elementara educatie pentru sanatate.
Despre impactul economic general si cel asupra bugetului propriei familii mai bine pastram tacerea.
Si daca totusi te-ai hotarat sa renunti la acest viciu pagubos , alaturi de voiinta vin si cateva remedii
homeopate prietene.
Sa aruncam o scurta privire asupra lor:
LOBELIA INFLATA;(tutunul indian)
Teama de a muri de afectiuni cardiace sau respiratorii;
Senzatie de nod in git;
Greturi cu transpiratii abundente;
Agravat de rece (baie, curent de aer)
Dorinta de dulciuri si grasimi.
NUX VOMICA
Iritabil, nerabdator, ambitios, competitiv, munceste peste masura si abuzeaza de stimulente: cafea,
alcool, tigari;
Somnolenta postprandiala
Agravat de vremea rece si uscata, zgomot, lumina ;
Ameliorat de un somn scurt dupa ce a mancat;
Dorinta de alimente condimentate,bautura, cafea,mancaruri grase, alcool.
STAPHYSAGRIA
Tulburari declansate de frustrari repetate, de acte de nedreptate indreptate asupra lor,care au generat
sentimente de manie neexprimate;
Agravat dupa accese de manie. Vexatie,tutun, excese sexual;
Ameliorare dupa masa ,la caldura.
Dorinta de dulciuri , lapte.
Si mai sunt si alte remedii de sprijin, dar despre asta altadata.
.
Mijloc simplu de-a ne lasa de fumat. Tineti in gura cat mai mult o radacina de lemn dulce, mestecand-o
ca pe o guma. Cheful de tigara dispare...

Dac vrei s renunai la fumat

* Renunarea la fumat este o sarcin cu adevrat dificil. n primele zile, organismul are nevoie de
ajutor, pentru a-i nlesni trecerea prin acest proces chinuitor *
Ceai de eucalipt
La o lingur de frunze uscate de eucalipt, se toarn dou cni de ap clocotit i se las la infuzat timp
de o or. Se strecoar, se adaug cte o lingur de miere i de glicerin. Amestecul se bea timp de o
lun, de patru ori pe zi, cte un sfert de can. Eucaliptul este o plant medicinal originar din Australia,
recunoscut pentru efectele sale benefice asupra aparatului respirator.
Suc de brusture
Cinci lingurie de suc de brusture se amestec cu aceeai cantitate de ap sau de suc de cartofi. Se bea
nainte de culcare, timp de dou sptmni. Brusturele are proprieti detoxifiante, ajutnd la
eliminarea mai rapid a substanelor nocive acumulate n organism, dup perioada de fumat.
Decoct din cereale
1. La o lingur de fulgi de ovz, se toarn dou cni de ap cldu i se las peste noapte ntr-un vas
acoperit. Dimineaa, preparatul se d n clocot, se las la rcit i se strecoar. Se bea timp de o lun, cte
o jumtate de can, nainte de fiecare mas.
2. Cte 100 de grame de orz, ovz, secar i mei se amestec bine. Peste aceast mixtur se toarn un
litru de ap, se pune pe foc i se fierbe 10 minute. Dup ce s-a rcit, se toarn ntr-un vas de sticl
termoizolant i se las 24 de ore. Se strecoar. Se bea o jumtate de can de trei ori pe zi.
Esen mpotriva dorinei puternice de fumat
O linguri de ceai negru, cte o jumtate de linguri de pulbere de cicoare, urzic, ment i valerian
se amestec bine. Se depoziteaz ntr-un recipient de sticl nchis ermetic. Se folosete mpotriva
dorinei puternice de a fuma: la dou cni de ap n fierbere, se pune o linguri de pulbere, se d un
clocot, se acoper i se las la infuzat 8-10 minute. Se bea pe ndelete, cu nghiituri mici. Valeriana este
un bun detoxifiant i un antidepresiv natural, ajutnd la calmarea strilor de nervozitate.
Fructe uscate
Cnd dorina de a fuma devine insuportabil, mestecai, ct se poate de mult, ca pe un chewing gum,
fructe uscate: ananas, caise sau prune. Antioxidanii din fructe nltur pofta de fumat.
Soluii pentru cltirea gurii

Cnd nevoia de a fuma devine arztoare, se cltete gura cu o soluie de bicarbonat de sodiu. O lingur
de bicarbonat de sodiu se dizolv ntr-un pahar de ap.
Aversiunea fa de fumat
nainte de a aprinde o igar, mestecai timp de cinci minute o bucic de rdcin de obligean
(Acorus calamus). Naturitii recomand, nainte de a fuma, s se mestece, pre de cteva minute, o
bucic de crengu de mlin. Atenie, se scuip, nu se nghite! n dou sptmni, va aprea dezgustul
fa de fumat.
Anihilarea efectului nicotinei
Se amestec, n proporii egale, semine de chimen, pulbere de fenicul, flori de mueel, frunze de
ment i pulbere din rdcin de valerian. Peste o lingur din acest amestec se toarn 0,5 litri ap
clocotit i se las la infuzat 2-3 ore. Se bea timp de dou luni, de dou ori pe zi, ndulcit cu miere.
Mierea de albine este preparatul minune care reduce nivelul de nicotin din snge.
Bi calmante
Pentru calmarea sistemului nervos, facei o baie cldu n fiecare sear. La 100 de grame de cimbrior
uscat, se toarn 2 litri de ap clocotit. Se las la infuzat timp de o jumtate de or, se strecoar i se
toarn n cad, n apa pregtit pentru baie, la o temperatur de 38-39 de grade. Relaxai-v n aceast
ap timp de o jumtate de or.
Exerciii de respiraie
Inspirai adnc pe nas, numrnd pn la 6, i expirai ncet pe gur, numrnd pn la 12. Repetai
exerciiul de 30 de ori. Reluai-l ori de cte ori simii nevoia de o igar i, obligatoriu, dimineaa i
seara.
Masaj
Un auto-masaj simplu poate reduce semnificativ pofta de fumat. Masajul se poate efectua n orice poziie - n picioare, eznd sau culcat, important este s v relaxai i s nu fii deranjat. Sub glanda tiroid,
la trei degete distan de clavicule, la baza gtului, este o micu adncitur. Prin palpare cu degetul
arttor descoperii un punct uor dureros, n mijlocul gropiei. Fr s ridicai degetul, facei micri
circulare, n sensul acelor de ceasornic. Ritmul trebuie s fie constant, de o micare de rotaie pe
secund. Masai punctul respectiv timp de un minut.
Presarea acestui punct v ajut s scpai de chinul dorinei de a fuma, totodat calmnd i tusea,
respiraia greoaie, senzaia de sufocare, reacii normale ce apar adesea ca urmare a abstinenei la tutun.
Accesele de tuse sunt un semn c suntei pe calea cea bun, c organismul se strduiete s se purifice
de toate substanele toxice.

Bile qi gong
Exist fumtori care susin c sunt mai dependeni de gesturi dect de nicotin. Prin repetarea unor micri, se creeaz reflexul automat. igara i mna intr ntr-un raport ritmic de dependen. Acest reflex
condiionat de a duce igara la gur poate fi anihilat prin folosirea bilelor qi gong.
Bilele qi gong, acele sfere fabricate din diverse materiale, metal, lemn sau jad, au fost folosite n Orient,
nc din secolul al XIV-lea, pentru restabilirea echilibrului i armoniei n organism. Masajul palmei cu
aceste bile duce la un aflux de snge ctre diferite organe, dat fiind faptul c terminaiile nervoase de la
vrfurile degetelor sunt legate de creier i de restul trupului. i astfel, sferele qi gong pun la treab toate
organele, potennd activitatea psihic i asigurnd stabilitatea emoional. De aceea, bilele chinezeti
de relaxare sunt recomandate i pentru cei care doresc s se lase de fumat, reducnd stresul i mbuntind starea general proast, provocat de sentimentul de privare de un drept. igrile i bricheta,
nelipsite din buzunarul unui fumtor, pot fi nlocuite de aceste sfere. Ori de cte ori simii nevoia de a
fuma i, n mod involuntar, ntindei mna dup pachetul de igri, scoatei bilele i facei cteva exerciii
simple.
Rotii-le n palm, ajutndu-v de toate degetele, pn ce simii c le putei manevra cu uurin, c v
aparin. ncercai s atingei cu bilele vrfurile degetelor. Apoi, unii-v minile i rostogolii sferele pe
toat lungimea palmelor, de la ncheietura cu antebraul pn n vrful degetelor.
Dup exerciiile cu bilele qi gong, fricionai bine, succesiv, degetele mari de la ambele mini. Masai mai
nti "pernia de la baza degetului mare, prin micri circulare, iar apoi locul de la baza unghiei aceluiai
deget. La final, scuturai energic palmele vreme de 10-15 secunde. n medicina oriental antic, degetul
mare era legat de sntatea plmnilor i a sistemului respirator.
.
Subconstientul este pregatit sa preia anumite mesaje, dupa care i se imprima fumatorului vointa de-a se
lasa. Frazele folosite sunt in genul: "Nicotina e otrava" sau "O sa reusesc sa ma las de fumat"
.

Cand se lasa de tutun, multi fumatori sufera de nervozitate. Cum o pot combate?
- Cu exercitii de relaxare, cu vitamine din grupa B si cu mult somn. Si cu obiecte placute la
pipait - de exemplu, bile din sticla sau din lemn, care frecate in palma distrag atentia de la tigari.

Antitabac Plant
Este un remediu redutabil al firmei "PlantExtrakt" Cluj-Napoca, foarte simplu ca structura, dar
care a dat rezultate bune. La fel ca si preparatul anterior prezentat, se gaseste sub forma de
tinctura, care de data aceasta este obtinuta din doua plante:
- carmazul (Phytolacca decandra) - este o iarba de leac cu neobisnuita proprietate de a ajuta la
depasirea dependentei de fumat, provocand o reactie de dezgust in contact cu nicotina din fumul
de tigara.
- Caladium seguinum - este o planta de import, adusa in Romania extrem de recent, care nu a
capatat inca o denumire romaneasca. Trateaza simptomatologia specifica dependentei de tutun.
Cum se administreaza: se iau 10 picaturi de trei-patru ori pe zi, diluate in putina apa. Perioada de
tratament variaza in functie de gravitatea cazului, intre o luna - la cei care fumeaza in mod

obisnuit mai putin de 10 tigari pe zi, pana la trei-patru luni - la cei care fumau mai mult de 30 de
tigari zilnic.
Tinctura de pedicuta
(Lycopodium clavatum)
O gasim gata preparata in magazinele si in farmaciile naturiste, la noi in tara existand in
momentul de fata mai multe firme specializate care produc aceasta tinctura.
Cum se administreaza: se iau 30 de picaturi in putina apa de 5-6 ori pe zi (de regula o data la 2-3
ore), vreme de doua saptamani, dupa ce ne-am lasat de fumat. Apoi, frecventa administrarii se
reduce: in saptamanile trei si patru dupa ce ne-am lasat de fumat vom lua 30 de picaturi de patrucinci ori pe zi, pentru a ajunge la 50 de picaturi de trei ori pe zi in luna a doua si a treia dupa ce
ne-am lasat de fumat.
Cum actioneaza: La multi oameni, vreme de o ora-doua dupa administrarea pedicutei, apare o
intoleranta la tutun. Imediat ce au fost trase cateva fumuri se declanseaza o stare de ameteala si
voma, care se intensifica in momentul in care ne incapatanam sa fumam in continuare.
Mecanismul acesta nu apare la toata lumea (personal cunosc cazuri in care a functionat, dar si
cazuri in care a dat gres), iar pe de alta parte, nu acesta este principalul rol al tincturii de
pedicuta. Mai valoroasa este actiunea sa ampla de dezintoxicare si de eliminare a tulburarilor
care apar dupa renuntarea la nicotina (tremuraturi ale membrelor, nervozitate, apetit alimentar
excesiv, probleme circulatorii etc.). De altfel, in acest scop a fost creat un remediu ceva mai
complex, remediu care a aparut de curand pe piata romaneasca:
Tabacstop
Este o creatie a bucurestenilor de la firma "Santo Rafael", care include cateva plante excelente in
lupta cu fumatul:
- obligeana - un sedativ extrem de subtil, care reduce starea de neliniste si frustrare pe care toti
fumatorii invederati au simtit-o atunci cand s-au lasat de viciul care-i domina.
- vinarita - o floare care creste la umbra padurii, care are un parfum imbatator, de unde si numele
sau. Contine unele substante odorizante ce ne fac sa respingem instinctiv fumatul si in acelasi
timp au un efect usor calmant, reducand nevoia de tutun.
- menta si salvia - sunt doua plante aromatice cu actiune directa asupra arborelui bronsic si
plamanilor, ajutand la dezintoxicarea mai rapida a acestora.
Cum se administreaza: modul de prezentare a acestui produs este sub forma de pulbere, din care
se tine sub limba de patru ori pe zi, pe stomacul gol, cate o lingurita. Tratamentul dureaza
minimum o luna din momentul in care am renuntat la fumat, iar efectele sale sunt completate de
o tinctura produsa de catre aceeasi firma, tinctura numita Tabacprotect.
Tabacprotect

Contine o combinatie de extracte hidroalcoolice din plante cum ar fi podbalul, nalba-mare, iarbamare, cunoscute pentru actiunea lor de prevenire a cancerului pulmonar si al cailor respiratorii,
precum si a altor boli specifice fumatorilor, cum ar fi bronsita cronica, astmul, arteritele,
hipertensiunea etc.
Cum se administreaza: este un remediu care se ia pe termen lung (minimum trei luni), cate 50 de
picaturi sau o lingurita de tinctura de trei ori pe zi. Remediul se administreaza diluat in putina
apa, de preferinta pe nemancate.
O informatie foarte utila: in cazul in care nu gasiti aceste remedii la farmaciile sau magazinele de
profil din orasul dvs., le puteti cere prin posta de la firma specializata din Bucuresti "Radix"
S.R.L., tel. 021/434.28.26, 0744/47.94.44, 0722/37.71.55Ilie Tudor
Remedii cu plante
Se folosesc plante care, n combinaie cu tutunul, provoac grea. Se fumeaz igri din plante
uscate: cimbru, frunze de nuc, frunze de scoru. Planta uscat fcut pulbere se ntroduce n locul
tutunului dintr-o igar i se fumeaz igara astfel fcut, obligatoriu, pn la capt (chiar dac te
simi ru i ai senzaie de grea).
Obligean
Atunci cnd apare dorina de a aprinde o igar, se mestec o bucic de rdcin de obligean.
Rdcini uscate se gsesc la plafar, iar la pia putem s gsim rdcini proaspete de obligean,
care pot fi pstrate n congelator.
Morcov
Se poart n buzunar un morcov splat. Cnd vrei s fumai, se mestec o bucat din morcov,
timp de 10-15 minute, pn dispare dorina de a fuma. Durata tratamentului este de 4 sptmni.
Ananas
Ananasul este, i el, un produs care ne ajut s renunm la fumat. Se mestec felii de ananas
uscate, fr zahr, sau 2 rondele din fructul crud.
Gum de mestecat natural
Se amestec cte 1 lingur de frunze proaspete de hrean i ptlagin mrunite. Se mestec de 2
ori pe zi, cte 5-8 minute.
Brusture
Tot din negura timpului a ajuns la noi reeta cu suc de brusture, amestecat n proporii egale cu
ap sau cu suc de cartofi. Sucul se stoarce nainte de nflorire, din tulpini i rdcini. Preparatul
se bea nainte de culcare, timp de 2 sptmni.
Podbal
O metod pe baz de inhalaii ne propune s oprim 3 linguri de flori i frunze de podbal,
proaspete sau uscate, n 500 ml de ap clocotit i s inhalm aburii, n special atunci cnd apare
dorina de a fuma.

Pomi fructiferi
Btrnii recomand s mestecm o crengu de viin turcesc - este cea mai bun variant, dar se
poate i de mr, viin comun, prun sau de mesteacn. Un remediu pentru cei ce sufer mult cnd
renun la fumat.
Ceaiuri contra fumatului
Eucalipt
O lingur de frunze de eucalipt se opresc cu 2 pahare de ap fierbinte, se las 1 or i se
strecoar. Se adaug cte 1 lingur de miere de albine i glicerin. Se bea 1/4 din pahar, de 3-4
ori pe zi, timp de 3-4 sptmni.
Obligean i lemn-dulce
Se amestec rdcin de obligean i lemn-dulce cu frunze de podbal i sovrf. Trei linguri de
amestec se infuzeaz n termos, n 500 ml de ap fierbinte, timp de 2 ore. Se beau cte 100 ml, de
3 ori pe zi. Scade dificultatea abstinenei de la fumat, se cur plmnii, se calmeaz sistemul
nervos.
Fenicul, chimen i mueel
Dac renunarea la fumat provoac insomnie, irascibilitate crescut, se amestec n cantiti egale
rdcin de odolean, semine de fenicul i de chimen, flori de mueel. Dou lingurie pline se
infuzeaz n 500 ml ap fierbinte (mai bine n termos), timp de 2-3 ore, i se bea cte un pahar de
ceai ndulcit cu o linguri de miere de albine, de 2 ori pe zi.
Podbal
Frunzele tinere de podbal se taie mrunt, se pun ntr-un borcnel, se las la soare timp de 2
sptmni. Sucul obinut se pstreaz ntr-o sticlu care se poart permanent n buzunar, alturi
de cteva buci de zahr. Cnd apare dorina de a fuma, zahrul se nmoaie n suc i se ine n
gur. Efectul poate s fie i mai mare, dac nainte de asta se bea un pahar de ap.
Untur de pete
Se unge 1 linguri de untur de pete pe pine, se mnnc cte 1-2 felii pe zi, timp de 1 lun.
O regul obligatorie pentru cei ce vor s renune la fumat
n timpul curelor se scot din meniu petele afumat, carnea i n niciun caz nu se bea alcool,
inclusiv bere. Efectul curelor cu plante va crete, dac ele vor fi asociate cu reflexoterapie.
Specialiti din China ne recomand un punct pe meridianul central, care se afl ntre clavicule, n
fosa jugular (la baza gtului). Se apas intens, timp de 3 secunde, chiar dac apare senzaia de
durere. Se repet de 12-15 ori, de cel puin 3 ori pe zi, n special atunci cnd vrei s fumai. Uneori apare senzaia de vertij - din cauza scderii tensiunii, de aceea mai bine facei presopunctur
stnd pe scaun sau culcai.
Metod psihologic

Se pune pachetul de igri pe care doreti s-l fumezi la vedere, pe un dulap sau o etajer i,
privindu-l, i te adresezi cu injurii, cu severitate, ocrndu-l.
Specialitii n terapii alternative spun c exist o zi special, cea mai bun pentru renunare la fumat, i anume, prima zi de luni din postul mare, nainte de Pate, cnd gospodinele spal vesela
de resturi de grsime.
* Se ia un varf de cutit de pulbere de pedicuta (sau bradisor), ce se pune sub limba si se tine circa 15
minute, dupa care se inghite cu apa. Procedura de mai sus se repeta de 5 ori pe zi, pe stomacul gol.
* In F. AS nr. 528 (august 2002), se da o metoda eficienta de renuntare la fumat sub titlul "Cum sa ne
lasam de fumat".
* Metoda dr. Harttman: Seara, inainte de culcare (in pat, cu putin timp inainte de a adormi - cand
creierul trece pe unde a), te concentrezi asupra urmatoarelor sugestii: maine, gustul tigarilor imi va face
rau. Se repeta de mai multe ori aceasta fraza (minimum 30 de ori) fara ca mintea sa fie preocupata de
altceva, si fara ca altceva sa-ti atraga atentia. Dupa mai multe repetari, se poate scoate complet din
minte subiectul tigarilor. Te poti gandi la altceva, apoi adormi. Dupa circa 3 saptamani de aplicare a
fortei vointei, vei renunta la fumat.
* Vitamina C lupta impotriva efectelor devastatoare ale tutunului. Se recomanda un aport zilnic de 60
mg.
.
Am avut o ruda apropiata, care a reusit sa renunte la fumat, folosind urmatoarea metoda: sfatuit de un
medic, a introdus in fiecare tigara fumata 2-3 seminte (miez) de floarea soarelui crude. Reusita este
garantata, cu conditia sa existe destula vointa.
Violeta Bacauanu - str. Dr. Iacomi nr. 5, Piatra Neamt
..

"Ajutati-ma sa scap de viciul fumatului"

(Raspuns pentru LINA VETRESCU - Odobesti, F. AS nr. 995)
Renuntarea la viciul fumatului reprezinta o decizie importanta pentru sanatate. Din pacate, multe
incercari partiale de a lasa fumatul nu au dat rezultate. Cu vointa si credinta, puteti invinge
viciul, cauza multor boli. Intoxicarea cronica cu nicotina si gudroane in timp indelungat produce
tulburari asupra intregului organism. Va recomand un tratament naturist si cateva sfaturi care sa
va ajute.
* Lycopodium clavatum L. (Pedicuta, bradisor) contine multi alcaloizi si are o anumita
toxicitate, care necesita folosirea numai sapte zile. Se prepara infuzie din cinci grame, parti
aeriene ale plantei, la 150 ml apa. Ceaiul se consuma dimineata, la o ora dupa micul-dejun. Nu
prezinta nici un risc, daca respectati dozajul si timpul de folosire.
* Acorus Calamus (Obligeana). Cand apare senzatia de fumat, luati o bucatica mica de radacina
de obligeana si mestecati incet, timp de zece minute, dupa care se arunca, nu se inghite.
* Fragaria Vesca L. (Fragul) - infuzie din 2 lingurite frunze la 200 ml apa clocotita, se beau 2
cani de ceai pe zi.
* Petroselium Crispum (Patrunjel de gradina), infuzie, 2 lingurite frunze la 200 ml apa clocotita,

se bea pe parcursul unei zile. Partile verzi ale plantei pot fi utilizate fara risc terapeutic, dar nu in
exces.
Cateva sfaturi pentru acest tratament:
* aruncati la gunoi tot ce foloseati la acest viciu: tigari, scrumiere, tigarete, brichete etc.
* aerisiti zilnic locuinta, de mai multe ori,
* puneti in fiecare camera si in bucatarie o farfurie intinsa cu 100 ml apa si un burete de baie.
Acesta absoarbe mirosul de nicotina. Asezati farfuriile cat mai sus pe mobila. Cand buretele se
innegreste, se spala cu detergent si se foloseste din nou.
* Evitati sa consumati dulciuri de orice fel, maresc pofta de a fuma.
* Consumati multe legume si fructe proaspete (salate), care sa inlocuiasca vitaminele si
mineralele distruse de fumat.
* Cautati o indeletnicire care sa va tina timpul ocupat: cusut, crosetat, plimbari in parc,
spectacole etc.

Va doresc sa reusiti si multa sanatate!

.
Antitabac As - Reteta
Plante componente
Salcia. Eficace in starile de insomnie, hiperexcitabilitate, irascibilitate, anxietate, inclusiv in stari
de depresie, toate putand fi prezente in perioada curei. Trateaza diverse inflamatii bucale
reziduale (stomatite, afte etc.), are efect laxativ, combatand constipatia, frecventa la cei care
intrerup fumatul.
Menta. Este sedativ al sistemului nervos central, antispasmodic (relaxant), diminuand
nervozitatea si durerile de cap. Corecteaza deficientele de gust, elibereaza caile respiratorii,
combate raguseala, tahicardia (palpitatiile prezente adesea dupa intreruperea fumatului) si
corecteaza unele carente de microelemente si saruri, generate de fumat.
Ovazul. Are proprietati energetice, nutritive asupra sistemului nervos, este un stimulent al
acestuia, combate starile de depresie si de apatie ce marcheaza des prima perioada a abstinentei.
Mai tarziu, pe parcursul curei, creeaza un efect stimulant asupra sistemului nervos central,
inlocuind fosta "falsa" stimulare a nicotinei. Ovazul - prin bogatia de microelemente,
biocatalizatori, substante minerale etc. - face sa dispara si excitabilitatea neuromusculara, iar prin
cantitatile antitusive corecteaza bronsita tabagica. Ajuta la scaderea nivelului colesterolului
(foarte ridicat la tabagici), la rezolvarea tulburarilor de tip gastric etc. Este si un detoxifiant
general foarte bun.
Roinita. Este un foarte bun reglator al sistemului nervos vegetativ, sincronizand functiile
vegetative cu cele ale sistemului nervos central. Astfel, redreseaza atat multiplele disfunctii

nervoase din perioada de abstinenta, cat si fenomenele colaterale consecutive, functionale sau
organice, digestive, cardiovasculare si chiar respiratorii. Roinita are si un efect laxativ moderat.
Stejarul. Pe langa alte calitati, are proprietati de detoxifiere si de prevenire a unor forme de
intoxicatii, ca de exemplu fata de unii alcaloizi din tutun. Stejarul neutralizeaza si alte
componente ale fumului, cum sunt unele metale grele toxice.
Pedicuta. La doza prevazuta in compozitia preparatului "Antitabac As", compusii din aceasta
planta sunt complet netoxici. Are afinitate competitiva cu nicotina din tutun, ocupand receptorii
acestuia pe celulele tinta si oprind desfasurarea unei parti a activitatii nefaste intracelulare a
nicotinei. Deci, taie partial lantul raului. De asemenea, prin efectul local asupra mucoasei bucale
si a papilelor gustative ale limbii, creeaza o senzatie de gust foarte dezagreabil daca in urma
consumului preparatului se aprinde o tigara. Este laxativ usor, doza prescrisa ajutand formarea
unui scaun normal si impiedicand constipatia acuta din perioada de abstinenta.
Pelinul. Tonic general, sedeaza si combate insomniile (frecvente in timpul abstinentei de tutun),
amelioreaza starile depresive, regleaza tranzitul intestinal.
Eficacitatea preparatului vegetal "Antitabac As" se datoreaza potentarii, completarii si
sinergismului efectelor principiilor active constitutive ale plantelor folosite. Preparatul asigura o
eficacitate net superioara fata de produsele existente, indiferent de materia prima din care sunt
fabricate.
Plantele pregatite pentru cura se pastreaza la loc uscat, in pungi de hartie sau saci de panza.
Toate plantele pot fi recoltate si individual, din natura, caci flora spontana a Romaniei este foarte
bogata.
Mod de preparare
Plantele trebuie sa fie uscate la temperatura de 20-30 grade C, daca sunt recoltate individual.
Plantele vor fi maruntite astfel incat sa ajunga la aproximativ 2-3 mm marime, iar cele lemnoase
pot fi maruntite si mai mult in mojar sau in rasnita.
Extractul nr. 1
Se pun 40 g ovaz maruntit sau faina de ovaz in 100 g apa si se lasa la macerat timp de 12 ore,
intr-un vas acoperit. Intre timp, se amesteca continutul vasului de 2-3 ori. La capatul timpului de
macerare vom obtine un extract apos de ovaz. Se va strecura printr-un tifon pus in doua si se va
pastra intr-un vas curat.
Extractul nr. 2

Se amesteca (sub forma maruntita): 200 g frunze de Roinita, 50 g frunze de Menta, 25 g Pelin
(partile aeriene, deci fara radacina), 50 g Pedicuta (partile aeriene), 120 g coaja de Stejar
maruntit (sa aiba cel mult 2-3 mm).
Se ia o lingurita de coaja de Salcie maruntita si se pune in 650 ml de apa, intr-un vas potrivit. Se
incalzeste la foc mic, iar cand da in clocot se fierbe timp de 15 minute. Dupa fierbere, se ia vasul
de pe foc si lichidul pierdut prin fierbere se completeaza cu apa fiarta, inca fierbinte, ca sa avem
din nou 650 ml lichid, ca la inceput. Se pun in fiertura 4 lingurite si jumatate din amestecul de
plante prezentat mai sus. Se lasa vasul acoperit timp de 20-25 de minute si, intre timp, se mai
amesteca de 2-3 ori continutul, apoi extractul obtinut se strecoara prin doua randuri de tifon,
strecuratoare sau hartie de filtru, intr-un vas curat (emailat, din inox, sau din sticla
termorezistenta).
Extractul nr. 1 (lichidul care s-a adunat deasupra ovazului dupa 12 ore) se amesteca cu Extractul
nr. 2, astfel obtinandu-se produsul vegetal "Antitabac As".
Mod de administrare
Cantitatea de 600-650 ml de extract obtinuta se va lua de catre fumator in trei prize, adica de trei
ori cate 200 ml pe zi. Prima doza dimineata, cu o jumatate de ora inainte de masa; a doua doza cu o jumatate de ora inainte de masa de pranz; a treia doza - la jumatatea timpului intre masa de
pranz si cea de seara sau cu o jumatate de ora inainte de masa de seara. Durata tratamentului este
de 7-21 de zile. Cura se poate repeta dupa cateva saptamani sau o luna de intrerupere. Asemenea
cazuri sunt insa rare.

Stimata doamna, pentru a va putea lasa de fumat, consumati zilnic 2-3 mere, dar nu mai mult de 5. Este
bine sa le consumati in special seara, pentru ca merele regleaza foarte bine somnul. Dupa un anumit
timp in care consumati mere zilnic, dependenta de tigari scade considerabil. Va doresc succes!

Am fost ajutata cu produse naturiste si ceaiuri din lemn-dulce (o cana dimineata), trifoi-rosu (o cana
seara). Am mai folosit Vitamina C, Vitamina A si Coenzima Q10, plus un tratament pentru detoxifiere.
Morcovul m-a ajutat foarte mult. Cand aveam pofta de o tigara, mancam un morcov, mai ales ca ajuta la
prevenirea cancerului

"Fiul meu fumeaza doua pachete de tigari pe zi"

(Raspuns pentru L.M. - Braila, F. As nr. 717)
Va recomand sa folositi tinctura Antialcool Plant, un remediu natural excelent, produs de firma

"PlantExtrakt" din Cluj-Napoca. Si sotul meu a fumat foarte mult si, dupa ce a terminat
tratamentul, nu a mai fumat deloc.
Baros Maria - str. Mehedinti nr. 5, Cluj-Napoca
.
Persoanele care au fumat vor face cure cu zeolit sau cu zarzavaturi verzi (patrunjel, leurda, marar,
leustean), pentru a elimina metalele grele si alte toxine aduse de catre fumul de tigara in organism.
..
AS ANTIFUMAT 60tb PLANTAVOREL
.
Tratamentul pentru a scpa de viciul fumatului este simplu i necesit doar voin pentru a avea succes:
se ia un vrf de cuit de pulbere de pedicu, de patru-cinci ori pe zi; planta se ine sub limb un sfert de
or, dup care se nghite cu puin ap. Administrarea se face, de preferin, pe stomacul gol. Prima
doz se ia dimineaa, devreme, imediat dup trezire, iar restul dozelor se iau la intervale de maxim patru
ore ntre ele. Alcaloizii din pedicu (Lycopodium clavatum) reduc dorina de a fuma i diminueaz unele
efecte negative ale igrilor, deoarece au afinitate competitiv cu nicotina din tutun, ocupnd receptorii
acesteia pe celulele int. Pedicua are un termen de garanie mai scurt dect al altor plante medicinale,
dup 6-8 luni diminundu-i-se drastic efectul. Apelai la culegtorii popularizai n "Formula AS". V urez
reuit deplin!
farm. GABRIELA CIOBANU - Cluj-Napoca

Pedicuta (Lycopodium clavatum)

Mod de administrare: infuzie, pulbere, tinctura,
Pulberea se prepara prin macinarea fina a plantei sub forma de pudra, folosita in uz extern : la
pudrarea bebelusilor contra transpiratiei sau dermitei alergice de contact. In uz intern este cel mai
cunoscut leac pentru combaterea dependentelor, tratarea alcoolismului, renuntarea la fumat; se ia
jumatate de lingurita rasa de pulbere de prdicuta de 3 ori pe zi (pulberea se tine sub limba cateva
minute dupa care se inghite cu putina apa pe stomacul gol).
Infuzia se prepara dintr-o lingurita de planta la o cana de apa clocotita, lasata la infuzat 10
minute, apoi se strecoara si se consuma o cana pe parcursul unei zile, cu inghitituri rare
Tinctura, se administreaza cate o lingurita de 3 ori pe zi diluata in putina apa, in tabagism,
alcoolism, creeaza intloleranta organismului la aceste excitante (cura trebuie sa dureze minim 3
luni), dermatoze, eczeme, psoriazis (se asociaza cu trei-frati-patati), ciroza hepatica, hepatita
acua si cronica, steatoza hepatica, congestii hepato- pancreatice postetanolice (se asociaza cu
armurariu), depresie, insomnie, isterie, litiaza renala, constipatie, pentru intarirea firelor de par se
poate adauga o lingura de tinctura in apa cu care se clateste parul dupa spalare

Maceratul la rece se prepara dntr-o lingurita varfuita de pulbere de pedicuta la o cana de apa rece
se lasa de seara pana dimineata, apoi se strecoara iar maceratul ramas se opareste in alta cana cu
apa clocotita, pe foc, apoi se lasa sa se raceasca si se amesteca cu extractul obtinut la rece; se
beau doua cani pe zi pentru tratamentul hepatitelor acute si cronice, cirozelor hepatice,
cancerului hepatic; se pot face bai locale sau generale pentru diverse afectiuni are actiune
decontraturanta, mio-relaxanta, sedativa, calmanta, regeneranta, cicatrizanta, antiinflamatorie,
antitumorala, sicativa contra transpiratiei

Ghid de sntate, sfaturi medicale

Vizitarea site-ului implic acceptarea cookies-urilor. Citete mai
multe
<http://www.romedic.ro/cookies-0F27014>
ROmedic - Medicin, sntate, ghid medical <http://www.romedic.ro>
nscrie un cabinet sau clinic
<http://www.romedic.ro/contnou.php?pag=cont_cab> nscrie o firm
medical <http://www.romedic.ro/contnou.php?pag=cont_firma>
Despre ROmedic <http://www.romedic.ro/prezentare-romedic-0G1152>
Promovare pe site <http://www.romedic.ro/promovare-pe-romedic-0G1157>
Linkuri utile <http://www.romedic.ro/linkuri-utile-0G1223> Contact
ROmedic <http://www.romedic.ro/contact.php>
<http://www.romedic.ro> BIBLIOTECA MEDICAL
<http://www.romedic.ro/boli-afectiuni.php> GHID DE SNTATE
<http://www.romedic.ro/ghid-de-sanatate.php> FORUM MEDICAL
<http://forum.romedic.ro/> TIRI I EVENIMENTE
<http://www.romedic.ro/stiri-medicale/> INDEX MEDICAL
<http://www.romedic.ro/index-medical.php> LOGARE N CONT
<http://www.romedic.ro/logare.php>
Diet <http://dieta.romedic.ro/> Sntate feminin
<http://www.romedic.ro/sanatate-feminina-0C86> Sarcin
<http://www.romedic.ro/sarcina-nasterea-si-alaptarea-0C202> ngrijire
copil <http://www.romedic.ro/ingrijirea-copilului-0C203> Estetic
<http://www.romedic.ro/estetica-infrumusetare-0C1230> Sexologie
<http://www.romedic.ro/sanatatea-cuplului-sexologie-0C200> Contracepie
<http://www.romedic.ro/contraceptie-planning-familial-0C201> Medicin
naturist <http://www.romedic.ro/medicina-naturista-0C204> Sport
<http://www.romedic.ro/sport-0C15> Vaccinarea
<http://www.romedic.ro/vaccinarea-0C16>
SUNTETI AICI:
Index </> Ghid de sanatate </ghid-de-sanatate.php> Medicina naturista
<medicina-naturista-0C204>Homeopatie </homeopatie-0C215>Afectiuni
tratate homeopat </afectiuni-tratate-homeopat-0C842>

Gripa
Autor: Airinei Camelia <http://www.romedic.ro/colaboratori.php?id=27175>
Gripa este o raceala
<http://www.romedic.ro/raceala-virozele-respiratorii> mult mai grava,
care include febra, dureri musculare, dureri de cap si stari de
oboseala. Unele cazuri de gripa includ simptome de raceala, cu dureri in
gat si robleme respiratorii, iar altele includ probleme ale tractului
digestiv, cu diaree
<http://www.romedic.ro/diareea-acuta-infectioasa-toxiinfectia-alimentara>,
greata sau voma <http://www.romedic.ro/varsaturile-emeza-voma>. Cand
circula o tulpina cu un set de simptome caracteristice, se poate
interveni preventiv. Cand o persoana este bolnava, se trateaza
simptomele specifice.

Remedii homeopate

*Aconitum napellus* - O gripa ce apare subit si intens, cu febra,

anxietate, pupile contractate si senzatie puternica de sete. Persoana se
poate simti agitata sau anxioasa si febra alterneaza cu frisoane.
Simptomele se agraveaza de obicei in timpul noptii. Adesea boala este
precedata de expunere la vant rece sau socuri.

*Apis mellifica* - Acest remediu este de folos pentru pacientii care au

febra uscata alternanta cu transpiratii, bufeuri si amigdale inflamate.
Durerea se poate extinde la urechi si pleoapele pot fi umflate.
Persoanele bolnave se pot simti mai bine daca se expun la aer racoros si
compresele reci pot ajuta. Sunt iritabile.

*Arsenicum album* - Persoanele care necesita acest remediu se simte

infrigurata, extenuata si nelinistita. Simte senzatie de sete, dar bea
cu sorbituri mici. Daca este implicat si sistemul digestiv, isi fac
aparitia greata si arsurile <http://www.romedic.ro/arsurile>, starile de
voma si diareea acida. Daca gripa este respiratorie, pacientului ii
curge nasul si are crize de stranut <http://www.romedic.ro/stranutul> si
tuse. De obicei capul este fierbinte si restul corpului este rece.

*Belladonna *- Simptome bruste si intense, care includ febra, roseata a

tenului, piele fierbinte si sensibilitate extrema la lumina. Pacientul
poate avea rosuin gat, dureri de cap, tuse sacaitoare saualte simptome
inflamatorii. In pofida febrei, persoana are mainile si picioarele reci.

*Bryonia *- Medicamentul se adreseaza pacientilor morocanosi din cauza

febrei, care isi doresc sa stea linistiti si sa fie lasati in pace.
Principalele simptome sunt durerile de cap
<http://www.romedic.ro/cefaleea-durerea-de-cap> si musculare, tuse si
dureri de stomac. De obicei gura este uscata si senzatia de sete este
puternica.

*Eupatorium perforliatum* - Gripa cu dureri profunde in spate sau

picioare, ce poate fi resimtita in globul ocular, cu o senzatie de
greutate in cap. Boala debuteaza adesea cu senzatii de frig si sete,
urmate de febra mare. Bolnavul se simte extenuat si cu moralul la pamant.

*Ferrum phosphoricum* - Un remediu potrivit pentru racelile cu febra,

dureri de cap, obraji rosii si oboseala. Alte simptome pot fi ochi
sensibili, tuse scurta, sete puternica si stari de voma dupa masa.
Remediul este eficient in primele etape ale racelii, chiar daca
simptomele nu sunt bine conturate.

*Gelsemium *- Simptome de extenuare si dureri ce apar treptat si se

intensifica in cateva zile. Fata pare foarte grea, cu dureri si ochi ce
au tendinta de a se inchide. Durerea de cap
<http://www.romedic.ro/cefaleea-durerea-de-cap> poate incepe de la ceafa
si pacientul simte frisoane pe sira spinarii. Anxietate, tremur,
ameteala <http://www.romedic.ro/vertijul-ameteala-dezechilibrul>,
transpiratie <http://www.romedic.ro/hiperhidroza-transpiratia-excesiva>
si febra moderata sunt alte simptome ce indica Gelsemium.

*Nux vomica* - Medicament indicat pentru persoane cu febra mare, friguri

violente, greata puternica si crampe
<http://www.romedic.ro/crampe-musculare-distonii>. De obicei se
instaleaza si durerea de cap, impreuna cu sensibilitatea la lumina si
zgomote puternice. Persoana care are nevoie de Nux vomica este
iritabila, se simte rau de la efort si se simte si mai rau cand este
racita.

*Phosphorus *- Acest remediu este necesar in itmpul gripei atunci cand

persoana are febra si roseata pe fata, se simte slabita si ametita. Pot
apare si dureri de cap, dureri in gat si tuse. Sete puternica si
tendinta de a vomita odata ce lichidul s-a incalzit in stomac, este o
indicatie clara pentru Phosphorus.

*Rhus toxicodendron* - Persoana care are nevoie de acest remediu

intimpul racelii este foarte nelinistita. Febra este insotita de dureri
musculare si de oase. Alte simptome posibile sunt dureri in gat, limba
rosie, tuse sacaitoare, greata si balonare
<http://www.romedic.ro/balonarea-abdominala>. se pot simti stari de
durere si amorteala, ce se imbunatatesc dupa dusuri fierbinti si miscare
usoara. Persoana care are nevoie de Rhus tox se simte in general mai rau
cand se trezeste, dupa ce a stat in pat sau cand sta nemiscata pentru un
timp mai lung. Simptomele sunt ameliorate prin intindere si frecare, dar
mai ales prin miscare si caldura.

*Sulphur *- Acest remediu este folositor daca gripa este prelunga si

simptomele nu cedeaza usor, cel mai adesea cand pacientii neglijeaza
boala. Simptomele digestive sau respiratorii tin de roseata si
fierbinteala. Caldura agraveaza simptomele.


Data actualizare: 08-08-2013 | creare: 07-12-2008 | Vizite: 7782
Copyright ROmedic: Articolul se afl sub protecia drepturilor de
autor.
Reproducerea, chiar i parial, este interzis!
Alte articole din aceeai seciune:
Colici </colici-0P9104>
Colicile sunt definite ca dureri abdominale acute, cu crampe
spasmodice intense. Bebelusii cu colici devin nervosi ...
Dereglari menstruale </dereglari-menstruale-0P9109>
Unele femei au putine probleme in timpul menstruatiei, insa altele
se confrunta cu un chin lunar. Odata cu sintromu...
Rinita alergica si guturai </rinita-alergica-si-guturai-0P9144>
Crizele alergice deseori raspund pozitiv la remediile homeopate.
Alergiile sunt de obicei probleme mai profunde si ...
* Leziuni </leziuni-0P9128>
* Intepaturi si muscaturi de insecte
</intepaturi-si-muscaturi-de-insecte-0P9127>
* Ulcer aftos si herpes </ulcer-aftos-si-herpes-0P9155>
* Menopauza </menopauza-0P9129>

Din Biblioteca medical v mai recomandm:

* Gripa porcina <http://www.romedic.ro/gripa-porcina>
* Gripa <http://www.romedic.ro/gripa>
* Pandemia 2009-2010 - gripa porcina A/H1N1
<http://www.romedic.ro/pandemia-2009-2010-gripa-porcina-a-h1n1>
* Virozele respiratorii
<http://www.romedic.ro/raceala-virozele-respiratorii>
* Gripa aviara <http://www.romedic.ro/gripa-aviara>
* Gripa A/H1N1 <http://www.romedic.ro/gripa-a-h1n1>
Din Ghidul de sntate v-ar putea interesa i:
# Vaccinul antigripal sezonier
<http://www.romedic.ro/vaccinul-antigripal-sezonier-0P32604>
Forumul ROmedic - ntrebri i rspunsuri medicale:
Pe forum gsii peste 400.000 de ntrebri i rspunsuri despre
boli sau
alte subiecte medicale. Avei o ntrebare? Primii rspunsuri
gratuite
de la medici.

* GRIPA SAU VARICELA?

<http://forum.romedic.ro/prod/GRIPA_SAU_VARICELA?_053629.html>

* Procupare excesiva fata de sanatate

<http://forum.romedic.ro/prod/Procupare_excesiva_fata_de_sanatate_057606.
html>
* Chiar imi este frica!
<http://forum.romedic.ro/prod/Chiar_imi_este_frica!_023203.html>
* Umflatura la obrazul stang
<http://forum.romedic.ro/prod/Umflatura_la_obrazul_stang_061534.html>
* va rog foarte mult un raspuns urgent, multumesc
<http://forum.romedic.ro/prod/va_rog_foarte_mult_un_raspuns_urgent,_multu
mesc_036290.html>
* banuiesc ca sunt insarcinata si am facut gripa
<http://forum.romedic.ro/prod/banuiesc_ca_sunt_insarcinata__si_am_facut_g
ripa_061772.html>
* Gripa sau meningita?
<http://forum.romedic.ro/prod/Gripa_sau_meningita?_068772.html>
intr pe forum <http://forum.romedic.ro>

MEDICINA NATURISTA
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Acupunctura </acupunctura-0C209>
Apiterapia </apiterapie-0C724>
Ayurveda </ayurveda-0C207>
Analiza bioenergetica </analiza-bioenergetica-0C725>
Aromaterapia (terapia cu uleiuri eseniale) </aromaterapie-0C210>
Biorezonanta </biorezonanta-0C222>
Chiropractica </chiropractica-0C723>
Cromoterapia </cromoterapia-0C212>
Dietoterapie </dietoterapie-0C214>
Detoxifierea </detoxifierea-0C213>
Feng Shui </feng-shui-0C728>
Fitoterapie </fitoterapie-0C216>
Homeopatie </homeopatie-0C215>
Iridologie </iridologie-0C217>
Galvanopunctura (electroacupunctura) </galvanopunctura-0C223>
Gemoterapia </gemoterapia-0C727>
Grafoterapia </grafoterapia-0C726>
Haptonomie </haptonomie-0C740>
Hipnoterapia - tratament prin hipnoza </hipnoterapie-0C739>
Magnetoterapie </magnetoterapie-0C738>
Masajul chinezesc Tuina (Tui Na)
</masajul-chinezesc-tuina-tui-na--0C737>
Meloterapia - Terapia prin muzica
</meloterapia-terapia-prin-muzica-0C729>
Naturopatie </naturopatie-0C736>
Reflexoterapie </reflexoterapie-0C735>
Sofrologie </sofrologie-0C732>
Shiatsu - Masaj japonez </shiatsu-masaj-japonez-0C734>
Taiji Quan (sau Tai chi) </taiji-quan-sau-tai-chi--0C733>
Tehnica Alexander </tehnica-alexander-0C722>

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Terapia prin dans </terapia-prin-dans-0C721>

Terapia radianta - Reiki </terapia-radianta-reiki-0C219>
Terapia prin ras </terapia-prin-ras-0C730>
Terapia prin arta </terapia-prin-arta-0C731>
Tratamente cuantice </tratamente-cuantice-0C225>
Yoga </yoga-0C218>
Zooterapia - Terapia cu animale de companie
</zooterapia-terapia-cu-animale-de-companie-0C741>
Alte terapii naturiste </alte-terapii-naturiste-0C220>
Efectul placebo </efectul-placebo-0C32541>
Medicina alternativ </medicina-alternativa-0C32557>
Osteopatia </osteopatia-0C32752>
Terapia Bowen </terapia-bowen-0C32644>
Terapia Gerson </terapia-gerson-0C32749>
Terapia Gua Sha </terapia-gua-sha-0C32746>
Reguli de autoingrijire naturista
</reguli-de-autoingrijire-naturista-0C221>
Boli tratate naturist </boli-tratate-naturist-0C32409>

ROmedic pe Facebook
Informaii interesante zilnic. Urmrii-ne!
<https://www.facebook.com/romedic.ro>

Ai o ntrebare medical?
Te preocup starea ta de sntate?
ntreab gratuit medicii <http://forum.romedic.ro> pe cel mai mare
forum
medical din Romnia.
Alege cel mai bun serviciu medical!
ROmedic v prezint peste 8000 de cabinete i clinici particulare ce
v
stau la dispoziie cu servicii ce acoper toata gama de specialiti
medicale. caut cabinete medicale i clinici
<http://www.romedic.ro/cabinete.php> adaug un cabinet sau clinic
medical <http://www.romedic.ro/contnou.php?pag=cont_cab>
Vanzri produse medicale:
Peste 20000 de oferte de produse, echipamente i aparatur medical,
oferite de cele peste 2000 de firme medicale partenere, sunt actualizate
zilnic pe cea mai mare pia medical online din Romania. Acum ai de
unde alege! caut produse i aparatur medical
<http://www.romedic.ro/produse.php> promoveaz produse medicale
<http://www.romedic.ro/contnou.php?pag=cont_firma>
*Urmareste ROmedic pe Facebook: * www.facebook.com/romedic.ro
<http://www.facebook.com/romedic.ro>
Copyright 2003-2014: ROMEDIC | Drepturi rezervate. | Info consumator:
0800.080.999, ANPC <http://www.anpc.gov.ro> | Timp generare pagina:
0.09854 sec.
Reproducerea partiala sau integrala a materialelor de pe acest site
contravine drepturilor de autor si se pedepseste conform legii
Termeni si conditii <http://www.romedic.ro/termeni-si-conditii-0G1155> |
Acord de confidentialitate
<http://www.romedic.ro/acord-de-confidentialitate-0G1156> | Despre

utilizarea Cookies <http://www.romedic.ro/cookies-0F27014>

creat si dezvoltat de SC SmartLine SRL <http://www.smartline.ro>
Trafic ROmedic prin Google Analytics <http://www.t5.ro/trafic/18588665/>
Newsletter ROmedic <http://www.romedic.ro/newsletter.php>