Fata din Suceava care a adus fericire pe toat

planeta. Cele 15 secrete ale vieii

Luminia Daniela Saviuc, o romnc de 29 ani, a cucerit lumea prin talentul su
motivaional. Articolul su 15 lucruri la care trebuie s renuni pentru a fi
fericit publicat de Huffington Post a devenit cel mai citit material de dezvoltare
personal, fiind distribuit pe Internet de 1,2 milioane ori.

n aprilie 2012, celebra platform media american Huffington Post publica

articolul motivaional 15 lucruri la care trebuie s renuni pentru a fi fericit,
semnat de cineva intitulat Purpose Fairy. nceputul textului era promitor: Te ii
cu dinii de att de multe lucruri care i cauzeaz durere, stres i suferin. Vei nva
cum s renuni la ele i vei mbria schimbarea.
Lista celor 15 lucruri a fost pentru cititori din ntreaga lume declicul eliberator.
Articolul a fost distribuit de peste 1,2 milioane de ori, iar Purpose Fairy,
romnca Luminia Daniela Saviuc, a devenit autorul celui mai citit material
motivaional din lume.
Nu am crezut niciodat c eu a putea s creez ceva att de frumos. Toate
aceste 15 lucruri sunt chestiuni la care eu personal a trebuit s nv s renun
pentru a m regsi. ncep s cred c articolul trebuia scris, lumea avea nevoie
de el i s-a ntmplat s l scriu chiar eu, zmbete Luminia.
Firesc, nvturile cele mai grele provin dintr-o experien personal, de
regul dureroas, precum zgrietura cochiliei din care se nate mrgritarul.
Pentru Luminia, experiena definitorie a fost copilria marcat de un tat
abuziv.

15 LUCRURI LA CARE TREBUIE S RENUNI PENTRU A FI FERICIT

1. Renun la nevoia de a avea ntotdeauna dreptate

Multe persoane nu suport ideea de a grei i i doresc s aib ntotdeauna dreptate,
chiar i cu riscul de a ncheia o relaie minunat sau provocnd mult stres i durere,
pentru ei i pentru alii. Pur i simplu nu merit. Oricnd simi nevoia urgent de a
sri ntr-o discuie despre cine are dreptate i cine greete, ntreab-te urmtorul
lucru: Prefer s am dreptate sau prefer s fiu o persoan blnd?. Ce ctig dintrun conflict verbal, n urma cruia cel din faa mea prsete scena cu un gust
amar i un sentiment de dezamgire?

2. Renun la nevoia pentru control

Fii dispus s renuni la nevoia de a controla ntotdeauna tot ce se ntmpl cu tine i
cu cei din jurul tu: situaii, evenimente, oameni etc. Indiferent c sunt persoane
dragi, colegi de munc sau pur i simplu strini pe care i ntlneti pe strad,
permite-le s existe. Permite tuturor lucrurilor i persoanelor s fie exact aa cum
sunt i o s vezi ce bine te vei simi. Lsnd lucrurile s fie, totul va curge lin, aa
cum trebuie, spunea Lao Tzu.

3. Renun la vin
Renun la nevoia ta de a da vina pe alte persoane pentru ceea ce ai sau nu
ai, pentru ceea ce simi sau nu simi. nceteaz s renuni la puterile tale i
ncepe s i asumi responsabilitatea pentru viaa ta.

4. Renun la auto-nfrngere
Ci oameni se rnesc singuri din cauza mentalitii lor negative, poluate i a autonfrngerii repetitive? Nu crede tot ceea ce i spune mintea, n special dac este ceva
negativ i care te auto-distruge. Eti mai bun de att. Mintea este un instrument
superb dac este folosit aa cum trebuie. Totui, folosit n mod greit, devine foarte
distructiv, spunea Eckhart Tolle.

5. Renun la convingerile tale limitate

Renun la convingerile tale despre ceea ce poi sau nu poi face, despre
ceea ce este posibil sau imposibil. De acum nainte nu o s mai permii
convingerilor tale limitate s te in captiv. Deschide-i aripile i zboar! O
convingere nu este o idee deinut de minte, este o idee care ine mintea,
spunea Elly Roselle .

6. Renun s te mai plngi

Renun la nevoia ta constant de a te plnge despre acele multe, multe,
multe lucruri, oameni, situaii, evenimente care te fac nefericit, trist i depresiv.
Nimeni nu te poate face nefericit, nicio situaie nu te poate face trist dect
dac i permii. Nu situaia care declaneaz acele sentimente este de vin, ci
modul n care alegi s le priveti. Nu subestima niciodat puterea gndirii
pozitive.

7. Renun la luxul de a critica

Renun la nevoia de a critica lucruri, evenimente sau oameni care sunt
diferii fa de tine. Cu toii suntem diferii, i totui cu toii suntem la fel. Toi
vrem s fim fericii, toi vrem s iubim i s fim iubii i toi vrem s fim nelei.
Cu toii vrem ceva, i ceva este dorit de noi toi.

8. Renun la nevoia de a impresiona celelalte persoane

nceteaz s mai ncerci att de tare s fii ceva ce nu eti doar ca ceilali s te plac.
Lucrurile nu funcioneaz aa. n momentul n care ncetezi s mai ncerci att de tare
s fii ceva ce nu eti, momentul n care renuni la toate mtile tale, momentul n care
te accepi cu adevrat, o s descoperi c oamenii se simt atrai de tine, fr a depune
niciun efort pentru asta.

9. Renun la ideea de a te opune schimbrii

Schimbarea este bun. Schimbarea te va ajuta s mergi de la A la B.
Schimbarea te va ajuta s faci mbuntiri n viaa ta i n viaa celor din jurul
tu. Urmrete fericirea i Universul va deschide uile pentru tine acolo unde
nu existau dect perei, spunea Joseph Campbell.

10. Renun la etichetare

nceteaz s etichetezi acele persoane, lucruri i evenimente pe care nu le
nelegi ca fiind ciudate i diferite i ncearc s i deschizi mintea, puin cte
puin. Minile funcioneaz doar atunci cnd sunt deschise. Forma cea mai
nalt de ignoran este atunci cnd respingi ceva despre care nu tii nimic,
spunea Wayne Dyer.
11. Renun la temerile tale
Frica este doar o iluzie, nu exist, tu ai creat-o. Totul este n mintea ta. Dac
vei corecta interiorul, exteriorul va fi exact aa cum trebuie. Singurul lucru de
care trebuie s ne temem este frica nsi, spunea Franklin D. Roosevelt.

12. Renun la scuze

De multe ori ne limitm din cauza numeroaselor scuze pe care le folosim. n
loc s cretem i s lucrm la a ne mbunti viaa i spiritul, rmnem
blocai, minindu-ne singuri, folosind tot felul de scuze, scuze care n 99,9%
din cazuri nu sunt reale.

13. Renun la trecut

Este greu. Se tie. n special atunci cnd trecutul arat mult mai bine dect
prezentul i viitorul pare att de nfricotor, ns trebuie s iei n calcul faptul
c momentul prezent este tot ceea ce ai i tot ce o s ai vreodat. Trecutul

dup care tnjeti, trecutul la care visezi, a fost ignorat de tine atunci cnd a
fost prezent. nceteaz s te mai pcleti singur. Fii prezent n tot ceea ce
faci i bucur-te de via. Pn la urm viaa este o cltorie, nu o destinaie.
E bine s ai o viziune clar asupra viitorului, pregtete-te, dar ntotdeauna fii
n prezent.

14. Renun la ataament

Acesta este un concept care pentru muli dintre noi este greu de neles, ns
nu este ceva imposibil. Devii din ce n ce mai bun odat cu trecerea timpului
i cu mult antrenament. Momentul n care te detaezi de toate lucrurile, devii
att de linitit, tolerant, blnd i seren. O s ajungi ntr-un loc n care o s fii
capabil s nelegi toate acele lucruri fr a mai suferi. O stare dincolo de
cuvinte.

15. Renun s i trieti viaa n funcie de ateptrile celorlali

Mult prea multe persoane triesc o via care nu le aparine pentru a o putea
tri. i triesc vieile n funcie de ceea ce cred alii c este bine pentru ei,
triesc viaa n funcie de ceea ce spun prinii c este mai bun pentru ei, n
funcie de ce zic prietenii, dumanii i profesorii lor c este bine pentru ei.
Aceste persoane i ignor vocea interioar, chemarea interioar. Sunt att
de ocupai fcndu-le pe plac celorlali, nct pierd controlul asupra propriilor
viei. Uit ceea ce i face fericii, ce i doresc, ce au nevoie i eventual uit
cine sunt cu adevrat. Ai o singur via, trebuie s o trieti, s o deii i n
special s nu lai prerile altora s te mpiedice n drumul tu.

Descoperirea
Luminia Daniela Saviuc a studiat Arta primii 12 ani de coal, apoi am ajuns
sa studiez Economia i Psihologia. n 2007 am plecat n SUA, unde am locuit
pentru 3 ani. Acolo am cunoscut pentru prima dat oameni care m-au

influenat. Danny i Lecsy, managerul i supervisorul meu, au fost primele

persoane care m-au fcut s neleg c fiecare din noi are ceva foarte frumos
i dac ne dorim cu adevrat, putem s ne trim viaa ntr-un mod foarte
fericit, mrturisete ea.
Danny i-a dat s citeasc cartea The 7 Habits of Highly Effective People,
care i-a dezvluit lumea dezvoltrii personale. n 2010 a nceput s scrie la
blogul personal i aa a descoperit Mindvalley, companie la care a lucrat din
2011 pn n 2013 i al crui lider, Vishen Lakhiani, i-a devenit mentor.

n 2012 venea prima confruntare direct cu publicul. Se ntmpla n faa unei

audiene de peste 100 de persoane, n Thailanda. A urmat apariia la
Zentrepreneur n faa a 100 de oameni de afaceri, apoi discursul de la
Awesomeness Fest de la Punta Cana , n Republica Dominican (2013), n
faa unui public de 350 de oameni. Descul, cu o rochie ca de ppu i cu
prul despletit, Luminia le-a vorbit oamenilor despre cum s transforme rnile
n nelepciune. Pre de 15 minute, asistena a ascultat-o captivat pe tnra
din Romnia, care le-a povestit detaat cum a trecut peste abuzurile suferite
i cum i-a iertat agresorul - gest fr de care nu s-ar fi putut dedica
progresului personal.
O minte curat e tot ce ai nevoie pentru a crea o via frumoas i fericit.
Dac faci curenie n gnduri i daca reueti s creezi doar gnduri care s
te ajute s creti i s te iubeti pe tine, o s ai o via foarte frumoas i
foarte fericit. S-a dovedit tiinific c avem 60.000 de gnduri pe zi i c 75%
din aceste gnduri sunt negative i se repet... Cum am putea fi fericii n
aceste condiii?, arat Luminia.
n timp ce nvturile ei fac nconjurul Internetului, iar utilizatorii telefoniei
mobile primesc sfaturile sale printr-o aplicaie special, Luminia i-a luat
rgazul de a reveni acas, la Suceava , pentru a-i scrie cartea. Am simit c
aici ar fi locul ideal, s mi scriu cartea n linite. Cred c romnii sunt nite

oameni foarte frumoi, foarte detepi. Un lucru fascinant se ntmpl n

momentul n care noi ne schimbm modul de gndire i percepia despre noi
nine. Atunci i lumea din jur se va schimba odat cu noi. E magic! Cum
spunem noi n Romnia: Vorba dulce mult aduce, nu?, zmbete Luminia.

INTERVIU: O minte curat genereaz o via frumoas i fericit

- tim foarte puin despre tine, dei deii deja un record mondial n mediul virtual.
Ai scris cel mai citit articol despre dezvoltare personal, cu peste 1,2 milioane de
share-uri pe internet. Cine este romnca Luminia Daniela Saviuc?
Mereu mi s-a prut puin dificil s rspund la ntrebarea asta, din simplul motiv c eu
personal m identific cu foarte multe lucruri, dar n acelai timp sunt contient c
cine sunt eu nu are nici o legtur cu aceste lucruri. Unul dintre cele 15 lucruri
menionate n articolul meu este etichetarea i cred c dac a spune c sunt X i Y ma limita i a lsa n urm multe alte lucruri n care m regsesc... Cred c rspunsul
ar fi c sunt i att.
-

Descrie-ne mediul n care te-ai format.

Primii 12 ani au fost foarte dureroi din cauza modului in care tatl meu m-a tratat.
Cred c era o persoan foarte nefericit i pentru c nu a tiut cum s i rezolve
propriile lui drame personale i pentru c nu a tiut cum s-i vindece rnile interioare,
a nceput s proiecteze asupra propriei lui familii tot ce era mai urt n el. Am crescut
ntr-un mediu foarte toxic i plin de violen i aceast violen a ncetat n momentul
n care tata a murit... A murit cnd aveam 12 ani. Eram n clasa a 5-a i mi aduc
aminte i acum ct de liber m-am simit. Am trit n fric foarte muli ani i chiar
dac violena i abuzul fizic i psihic a ncetat odat cu moartea lui, pentru c erau att
de multe rni nevindecate din cauza trecutului, am continuat s sufr i am continuat
s triesc n fric pentru nc foarte muli ani...
-

Care sunt oamenii care te-au marcat i care sunt cei care te-au influenat

De marcat m-au marcat foarte multe persoane n copilrie i nu numai, dar fara
ndoial tata e pe primul loc. Am interacionat cu foarte muli oameni rutcioi de-a
lungul vieii i cnd nu tii cine eti cu adevrat, e foarte uor s permii celor din jur
s te fac s crezi c tu eti cine spun ei c eti i c valoarea ta i-o dau ei. i eu am
czut n capcana asta i din aceast cauz am permis foarte multor persoane s m
marcheze i s m fac s m simt mic i deloc valoroas.
n 2007 am plecat n SUA unde am locuit pentru 3 ani i acolo am cunoscut pentru
prima dat oameni care m-au influenat. Danny i Lecsy... Managerul i supervisorul
meu au fost primele persoane care m-au fcut s neleg c este ceva foarte frumos n
fiecare din noi i c, dac ne dorim cu adevrat, putem s ne trim viaa ntr-un mod
foarte frumos i fericit. A continuat cu Vishen Lakhiani, liderul companiei pentru care
am lucrat n ultimii 2 ani i Amir Ahmad Nasr, coleg la Mindvalley i un foarte bun
prieten.
- Cum i-ai descrie cltoria personal? A fost sinuoas? Te-a dus acolo unde
trebuie?
A fost foarte sinuoas... Cu siguran, simt c sunt exact unde trebuie s fiu i c merg
exact unde trebuie s merg.

De ce te-ai ndreptat spre discurs motivaional?

Cred c era un pas necesar. Dac nu creti, dac nu te dezvoli, stagnezi i daca
stagnezi, esti ca i mort, chiar dac inima ta nc bate. n 2007, managerul meu
Danny mi-a dat s citesc o carte, The 7 Habits of Highly Effective People, i asa a
nceput totul. Nici nu tiam de lumea asta pn cnd nu am citit cartea respectiv.
Parc o parte din mine care dormea de foarte mult timp a fost trezit de cartea
respectiv i m bucur c nu a mai vrut s doarm i m-a forat s mi schimb
gndirea i modul de via pentru a deveni persoana care sunt astzi.

- Alegerile au determinat parcursul sau parcursul a nscut alegerile?

Ambele. M gndesc c n primii ani de via a fost parcursul. Cnd tata era n
via eram mult prea mic s fac propriile alegeri, dei dac stau bine s m
gndesc realizez c i atunci, chiar dac eram att de mic, fceam foarte multe
alegeri care au avut un impact asupra mea mai trziu... Iar dup ce el a murit, au
fost tot mai multe alegeri....
- Au fost rele necesare, printre obstacolele ntlnite n cale?
Cu siguran. Chiar dac tata a fost ce muli ar eticheta ca un tiran, realizez c
majoritatea leciilor de via pe care le-am nvat, le-am nvat de la el. Au fost
lecii pe care le-am nvat ntr-un mod brutal, dar le-am nvat i m bucur c nu
am lsat traumele trecutului s m in pe loc i s m fac s fiu un om poluat de
ur, negativitate i regrete.
- Te-au mbogit greutile, te-au clit?
M-au mbogit, m-au clit i m-au fcut s realizez c nu sunt victime a ceea ce
ni se ntmpl dect dac alegem s credem asta. Dac ncepem s ne identificm
cu toate lucrurile oribile care ni se ntmpla, da, atunci suntem victimele acelor
experiene i ca rezultat viaa devine foarte trist i dureroas.
- Care a fost gndul pe care l-ai avut permanent n minte?
Pentru foarte mult timp am crezut c era ceva n neregul cu mine. M-am vzut ca
fiind o victim i cnd tu te vezi ca o victim, lumea din jur te trateaza ca pe o
victim.
- Ai avut senzaia c toate se ntmpl cu un rost?
E foarte greu s te gndeti c suferina are vreun rost i pentru mai bine de 25 de
ani nu am putut s vd rostul n ceea ce mi se ntmpla... Mi-a trebuit ceva timp
pn cnd s neleg c da, totul se ntmpl cu un motiv i dac ncepi s accepi
i s nvei din fiecare experien pe care viaa i-o trimite, viaa ta va deveni tot
mai frumoas i mai frumoas.

Iluminarea, relevaia cnd a venit?

Iluminarea nc nu a venit, nu n totalitate cel puin. Am avut multe revelaii i cred c

n timp, punndu-le pe toate cap la cap am reuit s formez o revelatie mai mare, dac
pot s spun aa.
-

Care a fost experiena-cheie? A fost un cumul, a fost un semnal?

Cred c am nceput s m trezesc la realitate n momentul n care mi-am dat seama c

fericirea mea nu depinde de o anumit persoan - fostul meu prieten. Am fost
mpreun aproape 10 ani i chiar dac relaia noastr s-a cam sfrit dup primii 3 ani,
ne-am chinuit unul pe cellalt pentru nc 7 ani. Relaia cu el m-a nvat foarte multe
i din multele experiene dureroase pe care le-am avut ct timp am fost mpreun, la
un moment dat a venit i experiena-cheie. Eram foarte ataat de el i pentru c eu
credeam c vom fi mpreun pn la adnci btrnei, n momentul n care ne-am
desprit pentru prima oar, mi-am dat seama c sunt in pericol din simplul motiv c
eu depind de el ca s fiu fericit i c am nevoie de el s simt ca viaa mea are un rost.
-

i aa s-a nscut Purpose Fairy. Care este semnificaia numelui, de ce l-ai ales?

tii ce e interesant? Fostul meu prieten m-a ajutat cu numele. El a venit cu ideea. Eu
sunt de prere c venim pe lume cu un dar anume, a purpose to fulfill, i c numai
dac lucrm cu acest dar i numai dac l mprtim cu restul lumii, vom fi cu
adevrat fericii. n cazul meu, tiu cu siguran c darul meu e s nfrumuseez lumea
ntr-un mod sau altul. Fie c e n scris, fie c e prin pozele pe care le fac sau printr-o
simpl conversaie. Cu toii avem un dar unic si frumos care vrea s fie mprtit cu
restul lumii... i de aici ideea de Purpose. i Fairy, pentru c eu una sunt o persoan
foarte copilroas. mi place s rd, s visez, s m joc si sa m simt liber precum un
copil. Nu prea mi plac regulile, limitele i sunt de prere c este ceva magic n fiecare
din noi... i cred c de aici numele. mbinarea inocenei cu menirea vieii. Totul
ncepe n copilrie i se ncheie la btrnee cnd te uii napoi i realizezi c i-ai
ndeplinit scopul n via i c ai fcut-o ntr-un mod foarte inocent, unic i frumos.

- Glasul tu interior a devenit o voce puternic. Te mir acest lucru? Ce crezi c tea ajutat s te remarci?
M-a mirat la nceput cnd nu tiam nc cine sunt, dar acum nu m mai mir. Am
lucrat foarte mult la propria mea persoan. Am fcut att de mult ordine i curenie
n viaa mea i mi-am promis eu mie s-mi triesc viaa ntr-un mod autentic i s fiu
cine sunt eu i nu cine vrea lumea s fiu. i cred c autenticitatea e ceva ce lumea
apreciaz.
Sunt de prere c n adancul sufletului suntem cu totii conectai i dac o persoan e
autentic i vrea cu adevarat s fac bine i s nfrumuseeze lumea, cei din jur vor fi
atrai de acea persoan din simplul motiv c se vor recunoaste pe ei nii n acea
persoan. Suntem o oglind i cnd faci lucrurile cu iubire i din dorina de a scoate la
suprafa ce e mai frumos n oameni, cred c nu ai cum s nu fii apreciat. i modul n
care eu scriu e foarte simplu. tii, Einstein are un citat n care spune c dac nu poi s
explici lucrurile ntr-un mod simplu nseamn c nici tu nu nelegi despre ce vorbeti.
i cred c oamenii apreciaz asta. Simplitatea i modul n care comunic ce comunic i
faptul c eu i ncurajez n permanen s fie propriii lor stpni i s nu caute iubire,
fericire i aprobare n jurul lor... Nu cred n idoli sau guru...
-

Ce reacii primeti de la audien?

Primesc reacii de tot felul i cu ct citesc mai multe mesaje, e-mailuri i comentarii
de la oameni, cu att mi dau seama ct de asemntori suntem cu toii i cum toat
lumea vrea s se simt iubit i s triasc o via linitit i fericit.

- Vorbete-ne despre cartea la care scrii.

Momentan lucrez la prima mea carte, ce va fi publicat anul viitor. O scriu n limba
englez, dar tiu c va fi tradus n limba romn la un moment dat i asta m bucur
foarte mult. E o carte n care vorbesc despre cltoria mea personal, leciile pe care

le-am nvat... cum am trecut peste toate piedicile i greutile vieii i mprtesc tot
felul de modaliti prin care fiecare dintre noi poate face la fel. E o carte despre cum
s te eliberezi de tot ceea ce te ine pe loc n via i cum s creezi o via nou,
frumoas i mult mai fericit pentru tine i cei dragi.
-

Recomand-ne o metod de meditaie, poate chiar pe cea pe care tu o practici.

Datorit companiei la care am lucrat n ultimii 2 ani, Mindvalley, am avut acces la

foarte multe meditaii i nca am i mi place s le diversific. mi place foarte mult s
fac guided meditation... (nu stiu cum sa spun in romana:) ) i foarte mult mi plac
meditaiile de la Kelly Howell : Destiny- guided meditation i Prayer - guided
imagery sunt dou dintre preferatele mele. M joc cu Omvana App, unde ai tot felul
de meditaii, dar si cu Youtube.
- Cum s facem efectiv meditaie? Cum scpm de miliardele de gnduri care ne vin
n minte inevitabil?
Dac eti la nceput i nu ai mai meditat pn acum, cred c cel mai bine ar fi sa
incepi cu 5-10 minute pe zi. i pui ctile n urechi i cu muzica de relaxare stai n
linite. Tu cu gndurile tale. n momentul n care ai s faci asta, ai s simi c mintea
ta face mult mai mult zgomot ca de obicei... E normal. Important e s nu te opreti i
n timp ai s observi c mintea ncepe s se liniteasc i ai s ai tot mai puine
gnduri. i cu ct e mai linite n mintea ta, cu att i va fi mai uor s creezi propriile
tale gnduri i s te concentrezi pe lucrurile frumoase pe care vrei s le creezi.
- Cum se ajunge la acea relaxare a minii, astfel nct s rmnem focusai pe un
singur lucru? Cum reueti s-i goleti complet mintea?
Cu ct meditezi tot mai mult, detaat de propriile tale gnduri i triri interiore, cu att
i va fi mai uor s devii prezent i s te concentrezi 100% pe ceea ce faci. Cnd simi
c mintea ta o ia razna, ca s revii n prezent i s fii focusat 100% pe ceea ce faci,
concentreaz-te pe respiraia ta. Controleaz-i respiraia i asta te va ajuta. Dac i
calmezi respiraia, i calmezi i mintea... De asemeni, natura e un foarte bun profesor.
Pe mine, natura m ajut foarte mult s devin prezent. mi place s m uit la copaci,
la stele, la lun, la soare... s observ psrile cum zboar... Natura te poate nva
foarte multe i cu ct petreci tot mai mult n natur, cu att i va fi mai uor s i

goleti mintea i s fii prezent.

-

Recomand-ne cteva cri i civa autori pe care nu trebuie s-i ratm.

Wayne Dyer e autorul meu preferat. Omul asta e incredibil. O persoan att de
frumoas, autentic i cu un suflet foarte frumos. Orice carte de la el vei citi cu
siguran i va plcea. Apoi este Viktor Frankl cu Mans Search For Meaning i
Eckhart Tolle cu Puterea Prezentului. O carte extraordinar pentru cei care sunt
pregtii s o citeasc. Apoi orice carte de la Brene Brown , Don Miguel Ruiz, Deepak
Chopra, Bruce Lipton, Neville Goddard, Marianne Williamson, Louise Hay...
-

Spune-ne 10 reguli de via eseniale, ca s nelegem cum ne putem schimba.

1. Purific-i gndurile
2. Asum-i 100% responsabilitate pentru propria ta via
3. Renun la tot ce e toxic n viaa ta - gnduri, idei, prietenii, obiceiuri, oameni,
etc.
4. Fii bun cu tine nsi ca s poi fi bun i cu cei din jur
5. Apreciaz fiecare experien i fiecare persoan care vine n viaa ta, bun sau rea
6. Construiete-ti viaa nu pe baza a ce ai trit n trecut, ci pe baza a ce vrei s
trieti n viitor.
7. Folosete-i imaginaia i ndrznete s visezi. Triete-i viaa ca i cum nu ar
exista limite.
8. Petrece mai mult timp n natur
9. Fii autentic. Fii vulnerabil. Ai ncredere n tine. Triete-ti viaa dup propriile
tale reguli, nu dup regulile nvechite ale celor din jur.
10. Renun la fric i permite-i iubirii s-i ia locul.

- Explic-ne ce nseamn pentru tine sintagma Gndul e smna

realitii. Care este sensul de influen: gnd-realitate sau realitate-gnd?
Este reciproc?
n cartea intitulat The Biology of Belief, Bruce Lipton spune c 95% din viaa

noastr e controlat de incontient i 5% de contient. Din momentul conceperii

noastre i pn la vrsta de 6-7 ani, spune Bruce Lipton, noi suntem ca o sugativ.
Ateni la tot ce se ntmpl n jurul nostru, la tot ce vedem i la tot ce auzim, absorbim
totul n cpuorul nostru. n primii notri ani de via, noi construim fundaia pentru
viaa noastr. Nu putem spune c lucruri la care nu ne-am gndit apar din senin,
pentru c noi nu ne putem aduce aminte totul. Nu avem acces la tot ce este n mintea
noastr.
Cum vd eu lucrurile, gndurile noastre creeaz realitatea i dac nou nu ne
place ce vedem trebuie s ne uitm puin n oglind i s ne dm seama unde
greim i ce trebuie schimbat. Am trit mai bine de 25 de ani gndindu-m c
eu nu am control asupra vieii mele i c tot ce se ntmpl n lumea asta i n
viata mea e haotic. i att timp ct am gndit aa, aa a fost. Nu suntem
nvai s ne purificm gndurile. Majoritatea oamenilor nu au idee ce
nseamn lucrul acesta i ct de important e s te concentrezi doar asupra
lucrurilor pe care vrei s le ai n viaa ta. Nu ne cunoatem pe noi nine.
Habar nu avem cine suntem i de ce suntem n stare i din aceast cauz ne
gndim c suntem victime i c nu avem control asupra propriei noastre viei.
- Ce rol are fiecare persoan ntlnit n viaa noastr? Acel rol pe care l
lsm s aib? Este predestinat aceast ntlnire?
Depinde cum privim lucrurile. Totul ine de atitudinea noastr. Cartea mea
preferat e Tao Te Ching, scrisa de Lao Tzu acum mai bine de 2500 de ani. i
n aceasta carte frumoas, el vorbete despre asta. Cum fiecare persoan,
bun sau rea, i este ba profesor, ba student. Omul bun este profesorul
omului ru i omul ru este lecia omului bun. Dac reueti s priveti fiecare
persoan care vine n viaa ta, n acest mod, ai s ai foarte multe de ctigat
i ai s nelegi c fiecare persoan, bun sau rea, are ceva s te nvee :) i
da, cred c fiecare persoan pe care o ntlneti, o ntlneti pentru c trebuie
i pentru c are o lecie pentru tine... ceva ce tu trebuie s nvei.
- Ce caut eu n viaa mea? Gndul apare cnd suntem aglomerai, sufocai,
hruii de cotidian i ne simim copleii. Cum ne facem loc n propria via?
Ne facem loc fcndu-ne loc... Renunnd la obiceiuri toxice ca brfa sau la

relaii care nu duc nicieri... Ne facem loc petrecnd mai mult timp cu noi
nine. Lsnd puin la o parte nevoia asta nebun de a ne plnge i de a
vorbi n permanen despre problemele noastre i problemele cu care se
confrunt toat planeta. Trebuie s nvm s trim viaa pentru noi i nu
pentru alii i trebuie s nvm s preuim lucrurile simple, pentru c acolo
vom reui s gsim linitea i pacea de care avem cu toii nevoie...
- Ni s-a ntmplat de multe ori s constatm c un ru se dovedete a fi un
bine. Ce s-a schimbat: percepia, cursul vieii, momentul, noi?
Un lucru fascinant se ntmpl n momentul n care noi ne schimbm modul
de gndire... toat lumea parc se schimba cu noi. Lumea din jur e oglinda
noastr. i vedem pe cei din jur cum ne vedem pe noi nine i dac noi ne
schimbm percepia pe care o avem despre noi nine, i lumea din jur se va
schimba odat cu noi. E magic!
- Care trebuie s ne fie atitudinea n faa rului care se manifest prin
oameni, prin atitudini de neneles, prin gesturi negative gratuite?
Este un citat de la Plato foarte frumos care vorbete despre asta: Be kind, for
everyone you meet is fighting a hard battle. Dac suntem ri cu alii e pentru
c suntem ri cu noi nine. Cnd nu tii cine eti, ncotro te ndrepi i cnd
percepi lumea n care trieti ca fiind ostil i rea, stai n defensiv. Caui s
te protejezi de ru i caui s ataci. Toat lumea pare s fie inamicul tu,
dumanul tu... i e trist pentru c singurul nostru duman suntem noi nine
i luptndu-ne cu alii, noi ne luptm cu propria noastra persoan.
Dac te iubeti pe tine nsi i dac eti mpcat cu propria ta persoan i cu
viaa ta, indiferent de ct de muli oameni ri vei ntlni i indiferent de ct de
multe rele i se vor ntmpla, ai s tii cum s le transformi n ceva bun.
E foarte important s accepi ce i se ntmpl, s nu te mpotriveti rului
pentru c luptnd ru cu ru creezi mai mult ru. i e foarte important s caui
s nvei din tot ce i se ntmpl, pentru c dac reueti s faci asta, ai s
devii o persoan foarte frumoas, pe interior i pe exterior, i foarte neleapt.
i lumea are nevoie de oameni de genul acesta :)

Ct ne cost s fim buni, ct ne cost s fim ri?

Nu ne cost nimic s fim buni, dar ne cost foarte mult s fim ri. Cu ct
suntem mai ri, cu att devenim mai uri, pe interior i pe exterior... Rutatea
creeaz foarte mult stres, fric... i ne ndeprteaz unii de alii. Nu ne cost
nimic s fim buni i de asta ar trebui s nvm s fim mai buni, cu noi i cu
lumea din jur. Am fi cu toii mult mai fericii i lumea n care trim ar deveni i
ea mult mai frumoas.
-

Cum s acceptm c facerea de bine ne aduce mai mult ru?

n momentul n care ncepem s ne asumm responsabilitate pentru propriile

noastre gnduri, triri interioare i pentru propria noastr via, cred c ncepem
s nelegem c facerea de bine ne face nou ru n final...
- Ce msur trebuie s aplicm n privina noastr, n primul rnd? S ne fim cei
mai ngduitori prieteni sau cei mai ateni critici?
Cum spunem noi n Romnia? Vorba dulce mult aduce, nu? Cu ct ne criticm mai
mult, cu att devenim mai rutcioi i n loc s ne concentrm pe lucrurile frumoase
pe care le facem, pe punctele noastre forte, ne concentram pe slbiciunile noastre... i
ncepem s ne ndoim de capacitile noastre, ncepem s ne comparm cu cei din jur
i n loc s ne trim viaa, stagnm... Eu sunt cel mai mare critic al meu, dar nv s
renun la critic i s m ncurajez n tot ceea ce fac. S vorbesc cu mine cum i-a
vorbi unui prieten foarte bun... Critica ne ndeprteaz de noi i de cei din jur, iar
ngduina, iubirea, aprecierile i ncurajrile ne apropie.
- Unde trebuie fixat standardul de evaluare? Ct de sus trebuie fixat stacheta
evoluiei?
Nu tiu dac este un punct anume pn unde trebuie s evolum. Cred eu c important
e s evolum fr a fi preocupai ct de repede o facem i ct de departe vrem s
ajungem... Important e s ne micm, s ndrznim s pim n necunoscut i s
cutm s fim azi mai buni dect eram ieri.

Trim prin ceilali sau trim pentru noi?

Totul ncepe cu noi. Trim pentru noi, dar n acelai timp trim i prin ceilali...
Suntem toi o familie... Dac mergi pe Lun i te uii la planeta noastr i dai seama
c suntem cu toii o mare familie, unii, sau cel putin aa ar trebui s fie... We are all
ONE.
- Dac ne simim nefericii fr motiv, cum detectm problema care ne mpiedic s
ne bucurm de via?
Totul ncepe cu tine. Dac sunt probleme n viaa ta i dac eti nefericit oriunde
mergi, e evident c ceva trebuie schimbat... i nu e mediul nconjurtor cel care
trebuie s se schimbe, ci TU! Dac nvei s i asumi responsabilitatea pentru tot ce se
ntmpl n viaa ta, ai s ai foarte multe de ctigat i ai s tii cum s transformi ceva
urt ntr-o experien frumoas.