Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Nivelurile comunicarii
2. Comunicarea interpersonala
Comunicarea interpersonala - este cea mai importanta forma de
comunicare si cel mai des folosita. Oamenii nu pot evita acest tip de
comunicare; existenta lor sociala depinde de abilitatea cu care pot angaja
discutii cu altii. Viata de familie, relatiile cu prietenii, activitatea profesionala,
toate depind de aceasta calitate. Comunicare interpersonala se refera la
comunicarea fata n fata. Acest tip de comunicare este important pentru a te
ntelege pe tine si pentru a construi relatiile tale cu ceilalti. Pentru a realiza
acest lucru trebuie dezvoltata capacitatea de autoanaliza, autocunoastere,
autoexpunere ct si cunoasterea barierelor si factorilor perturbatori care
ngreuneaza procesul comunicarii. Freud considera ca a te autocunoaste, a fi
complet onest cu tine nsuti constituie un efort uman deosebit deoarece aceasta
onestitate cu sine reclama cautare, descoperirea si acceptarea de informatie
despre sine si o dorinta de autoperfectionare. n comunicarea didactic vom
ntlni ca tipuri de comunicare interpersonal, comunicarea:
a. direct
b. de grup
c. indirect (mediat)
Raporturile interpersonale se realizeaza prin contactul direct nemijlocit
intre doua peroane, sau dintr-o persoana si un micro grup uman in cadrul vietii
de familie, la locul de munca sau in viata sociala. Aceasta presupune ca
persoanele sa se cunoasca reciproc, sa comunice, mai ales verbal si sa
actioneze in comun intr-un anumit scop. Orice forma de mijlocire si de
mediere a cerintei cunoasterii, a comunicarii reciproce si a actiunii comune
intervenite intre doua sau mai multe persoane, este de natura sa afecteze
specificul raporturilor interpersonale date. Raporturile interpersonale implica,
o anumita traire, o participare psihologica de ordin emotional, vocational sau
rational. Cunoasterea, comunicare si actiunea nemijlocita permite oamenilor
sa-si defineasca pozitiile, atitudinile unii fata de altii. In acest sens ei se pot
aprecia sau nu, se pot simpatiza, antipatiza sau pot sa-si fie indiferenti in mod
unilateral sau reciproc, simultan sau succesiv. O alta caracteristica a
raporturilor interpersonale consta in aceea ca acestea sunt, in principal,
subordonate vietii particulare, personale, a celor ce interactioneaza.
Raporturile interpersonale ne apar ca fiind un gen specific de legaturi,
indivizibili psihosociale, vii, nemijlocite intre oameni, care reflecta cel mai
adesea in forme predominante afectiv emotionale, aspecte particulare ale vietii
sociale, istoricesti determinata. Raporturile interpersonale nu sunt pe de-o
parte psihologice si pe de alta parte sociologice. Dimpotriva ele se imbina, se
intrepatrund, astfel incat, eliminand un termen se distinge cu necesitate
celalalt.
Se vorbeste n cadrul comunicarii interpersonale si despre identificarea cu
celalalt si luarea deciziilor. Grupurile de indivizi ofera totdeauna oportunitatea
de a avea noi prieteni.
Exista mai multe categorii de grupuri:
-grupuri de lucru
-grupuri de gndire-grup think
-grupuri mediate-pe internet, pe chat, la o TV, etc.
Rolul persuasiunii
Persuasiunea este acea cale prin care valorifici la maxim abilittile si resursele
de care dispui. Se urmareste persussinuea din pesspectiva rotii vietii.Roata
vietii este o abordare sintetic si autoevaluativ asupra vietii noastre, conform
imaginii de mai jos.
Legiile persuasiunii
Persuasiunea este procesul prin care tu convingi interlocutorul sa faca ceva.
Este o activitate umana care decurge natural. Fiecare dintre noi convingem sau
influentam mai mult sau mai putin, asa cum fiecare dintre noi comunicam mai
intens sau mai superficial.
Cele 10 legi ale persuasiunii sunt caramizile fundamentale cu care se
construieste eficienta in comunicare.
1. Legea reciprocitatii. Se refera la dorinta de a da ceva in schimb, pe care o
simtim atunci cand primim ceva semnificativ pentru noi.
2. Legea contrastului. Se refera la perceptie: doua obiecte diferite par si mai
diferite daca sunt plasate unul langa celalalt.
3. Legea prietenilor. Arata ca ne lasam mult mai usor convinsi de cei care ne
demonstreaza ca au in vedere propriile noastre interese (de cei care se
comporta ca niste prieteni adevarati).
4. Legea asteptarilor. Spune ca avem tendinta sa performam la nivelul
asteptarilor celor pe care ii respectam.
5. Legea asocierii. Spune ca tindem sa apreciem produse sau servicii sustinute
de oameni pe care ii apreciem (altfel de ce ar fi Nadia Comaneci invitata sa
faca reclama la lapte?).
6. Legea consecventei. Cand o persoana sustine un punct de vedere, in scris
sau oral, va apara acel punct de vedere chiar si in fata unor probe contrare
foarte puternice.
7. Legea penuriei. Apreciem la o valoare mai ridicata lucrurile despre care
percepem ca se gasesc in cantitate limitata.
8. Legea conformismului. Avem tendinta de a accepta propunerile pe care
majoritatea oamenilor le considera la randul lor acceptabile.
9. Legea puterii. Suntem investiti cu putere de catre ceilalti in masura in care
ei percep ca avem autoritate, forta sau experienta.
10 Legea timpului. Comportamentele noastre difera in functie de orientarea
preponderenta a atentiei: in trecut, in prezent, respective in viitor.
V. Abilitatea sociala
Abilitatea social capacitatea de a iniia i ntreine relaii personale, de a fi
acceptai i de a ne integra n grupuri, de a aciona eficient ca membri ai unei
echipe, de a influena atitudinea, prerile i comportamentul altor oameni, de a
conduce oameni, n unele cazuri organizaii ntregi i de a preveni apariia
conflictelor, sau, n cazul n care au loc, de a le dirija corespunztor. Cuprinde
trei elemente principale:
1. dezvoltarea i meninerea relaiilor interumane
2. comunicarea cu alte persoane
3. munca mpreun cu alte persoane.
Exemple de abiliti sociale: cooperarea, negocierea, aservitatea, leadershipul, oferirea de suport social, abilitatea de a dezvolta o reea de suport social.
Prin dezvoltarea abilitilor de comunicare i relaionare interpersonal putem
preveni scderea performanelor la locul de munca, problemele emoionale i
de comportament, dificultile de adaptare social.
Abilitatile sociale sunt unele dintre cele mai importante aptitudini pe care le
putem avea.
1. Abilitatea de a fi relaxata sau de a pastra un nivel tolerabil al anxietatii,
in orice situatie sociala.
2. . Abilitatea de a asculta, inclusiv aceea de a le arata celor din jur faptul
ca ii asculti
Este extrem de important pentru interlocutori sa stie ca sunt ascultati si
ca ceea ce spun are impact.
3. Abilitatea de a manifesta empatie si interes.
4. Abilitatea - naturala sau invatata - de a construi un raport sau o relatie.
Raportul este o stare de intelegere sau de apropiere care apare in cadrul
unei interactiuni sociale bune.
5. Abilitatea de a sti cum, cand si cat de mult sa discuti despre propria
persoana.
6. Abilitatea de a mentine un contact vizual adecvat.
Este esential si un semn de politete sa privesti in ochii celor pe care ii
asculti sau carora le vorbesti. In caz contrar, mesajul transmis este unul
negativ. Astfel, le arati ca:
Ii ignori.
Nu esti demn de incredere.
Nu iti face placere sa ii privesti.
Comunicarea umana este procesul prin care emitem opinii, valori, norme,
perceptii catre un receptor.
Comunicarea este un proces prin care un individ transmite stimuli cu
scopul de a schimba comportamentul altor indivizi.
Comunicarea reprezinta procesul prin care un Emitator transmite un mesaj
sub forma unui Cod prin intermediul unui Canal catre un Receptor.
Caracteristici
Comunicarea
pasiv
Comunicarea
Asertiv
Comunicarea
agresiv
Seevit abordarea
problemelor care
apar n procesul de
promovare
personal (critici,
conflicte)
Se discut si se clarific
problemele care apar n
procesul de promovare
personal
(critici,
conflicte)
Drepturile
personale
n
comunicare
sunt
susinute fr a tine
seama de drepturile
celorlalti
Drepturile
personale
sunt
considerate
mai
importante dect
drepturile celorlalti
Se
dezvolt
comportamente de
ostilitate, blamare
si
acuzare
a
celorlalti.
Comunicarea
pasiv
Efecte
Pe termen scurt
-scade anxietatea
-evit sentimentul
de vinovtie
-suferint
-sacrificiu
Comunicarea
asertiv
Comunicarea
agresiv
Asertivitatea
este
o Pe termen scurt
atitudine fat de tine si -eliberarea tensiunii
ceilalti onest si util.
-sentimentul
de
putere
O persoan asertiv cere
ceva ce doreste:
Pe termen lung
-direct si deschis
-sentimentul
de
Pe termen lung
iadecvat,respectnd
vinovtie si rusine
-stim de sine propriile opinii si drepturi -ceilalti
sunt
sczut
si asteptnd ca si ceilali s responsabili pentru
-tensiuni interioare fac acelasi lucru.
propriul
care duc la stres, -cu
ncredere,
fr comportament
furie, depresie
anxietate
-scade stima de sine
-afectarea strii de
-resentimente
n
sntate
O persoan asertiv:
jurul
persoanei
-iritarea celorlalti
-nu
ncalc
drepturile agresive.
-lipsa de respect celorlalti
din
partea -nu va astepta ca ceilali s
celorlalti
ghiceasc ceea ce doreste
-nu va fi anxioas si nu va
evita situatiile dificile
Beneficiul
major
este
cresterea ncrederii n sine
si respectul fat de ceilalti,
mbunttirea abilittilor de
VII. Strategii
de comunicare
eficienta
luare
a
deciziilor
responsabile, dezvoltarea
abilittilor de management
a conflictelor
3. Dac nu are dreptate sau nu vrem s procedm cum ne cere el, facem dou
lucruri: i recunoatem dreptul la opinie dar continum s ne meninem
punctul de vedere i i dm de neles c vom face tot cum vrem noi.
PRINCIPII COMUNICATIVE NECESARE N PREVENIREA
CONFLICTULUI
Cele mai importante principii i atitudini comunicative pentru prevenia i
rezolvarea conflictului prin dialog sunt detaliate de A. Stoica- Constantin
(2004):
1. Accepiunea comunicrii. Comunicarea nseamn mprtirea propriilor
triri, efortul de a le cunote i nelege pe ale celuilalt i cooperarea n gsirea
unei soluii reciproc avantajoase.
2. Prezentarea preocuprilor cuiva nu nseamn i rezolvarea unor probleme.
3. Voina, hotrrea de a-l nelege pe cellalt sau de ase face corect neles,
implicarea i concentrarea tuturor eforturilor n rolul de jucat n comunicarea
respectiv, de asculttor sau de vorbitor, reprezint atitudinea care st la baza
unei comunicri. O comunicare eficient se poate nva. Dar atunci cnd
atitudinea unei persoane nu este propice bunei comunicri, comportamentele
nu o ajut.
4. Alegerea momentului. Momentul potrivit este important,de asemenea
alocarea timpului necesar pentru rezolvarea conflictului.
5. Tolerana bilateral. Tolerana fa de dificultatea oamenilor de a comunica
(inclusiv a noastr nine) este important. n acest sens, trebuie s existe:
a) ateptri realiste fa de comunicare;
b) dreptul la opinii, probleme i exprimarea lor;
c) curaj s comunici clar ntr-un conflict i s i prezini mesajul cu putere, dar
respectuos;
d) dreptul la reacie emoional spontan;
e) dreptul la inconsecven.
6. Claritatea mesajului, care presupune mulare pe stilul celorlai de
comunicare.
7. Evitarea atacului la persoan, care transform rezultatul neconvenabil al
unui comportament al celuilalt ntr-un atac la persoan.
8. Interactivitatea dialogului prin feedback bilateral, ajutor resciproc i
cooperare versus competiie.
Strategii de reducere a conflictului
Cteodat conflictul aduce cu sine elemente negative care trebuie nlturate
din experiena de comunicare partenerilor pentru nu a umbri relaionarea
dintre ei. Strategiile pentru reducerea conflictului apar ca fiind utile atunci
cnd un conflict a fost escaladat, tinznd s aib mai degrab un efect negativ
dect unul pozitiv n interiorul grupului. Astfel, se pot propune dou
tipuri de abordri:
- focalizarea pe schimbarea atitudinilor sau
- centralizarea demersului pe schimbarea comportamentelor, practic acest
lucru se poate realiza prin:
a) utilizarea integratorilor (apelul la persoane cu influen n grup
poate reduce intensitatea unor conflicte);
b) rotirea persoanelor de la un grup la altul, rotirea
responsabilitilor n grup;