COMUNICAREA

UN MIJLOC DE
AFIRMARE?

ARGUMENT
Am ales sa dezbat aceasta tema deoarece mi

s-a parut interesanta ideea in sine,si anume

de a cerceta daca comunicarea este un
mijloc de afrimare in societate.
Curiozitatea personala dar si dorinta de a le
oferi celor interesati de acest subiect
informatii intr-o stare mai avansata au fost
principalele motive care m-au determinat sa
fac aceasta alegere.

FUNDAMENTE TEORETICE
Ca proces, comunicarea const n

transmiterea i schimbul de mesaje (care

conin informaii) ntre persoane. Din
perspectiv psihosociologic,
comunicarea uman este o modalitate
fundamental de interaciune
psihosocial, un schimb continuu de
mesaje ntre interlocutori, menit s
realizeze o relaie durabil pentru a
influena, menine ori modifica
comportamentul individual sau de grup
(Gh. Dumitriu, 1998, p. 86; Gh. Dumitriu,

CUM FUNCTIONEAZA
COMUNICAREA?
Ne vom multumi sa raspundem la o dubla

intrebare: ce este o buna comunicare si

cum apare comunicarea defectuoasa?
O comunicare este buna atunci cand
mesajul emis corespunde mesajului
receptat.Cand mesajul emis nu
corespunde celui receptat,consideram ca
s-au produs una sau mai multe distorsiuni .

 Prin urmare,este important sa

exprimam ceea ce gandim cat mai

direct,mai precis,si mai simplu
posibil ,pentru a diminua astfel
riscul aparitiei distorsiunilor.
In plus, trebuie sa transmitem,pe
cat posibil,putine informatii
deodata.De cele mai multe ori
,interlocutorul nu va retine tot ce ii
transmitem,daca intr-un timp scurt
ii comunicam mai mult de trei idei.

CARE SUNT
COMPONENTELE
COMUNICARII?

Cand emitem un mesaj ne folosim de

limbajul verbal,dar si de componentele

nonverbale,precum
privirea,zambetul,gesturile.Limbajul
verbal corespunde continutului
discursului si depinde de vocabular si
de reguli gramaticale precise.
Limbajul nonverbal cuprinde toate
elementele cu ajutorul carora este emis
mesajul si care participa in mod esential
la formarea sensului:in general,maniera
in care este emis mesajul este

CUM AMELIORAM PARTEA ANALOGICA A

COMUNICARII?
Principalele componente ale comunicarii

analogice sunt:contactul
vizual,mimica,vocea,postura generala,distanta
dintre persoane.Fiecare din aceste elemente
contribuie la alcatuirea mesajului,carui ii poate
modifica substantial sensul.
Pentru a va afirma cat mai bine trebuie sa fiti
constienti de impactul elementelor
nonverbale asupra sensului mesjului,sa
va cunosteti bine propriul compartament
nonverbal si sa-l modificati daca e nevoie si
sa observati cum interpretati de obicei mesajul
interlocutorilor.

AFIRMAREA DE SINE
In afirmarea de sine este mult mai indicat

sa ne precizam pozitia
,sentimentele,opiniile,decat sa fim
neclari.La fel de important este sa spunem
eu.De exemplu folosirea persoanei I in
afirmatiaImi place desenul tau este de
preferat forlmulei Desenul tau este
frumos.Avantajul consta in personalizarea
comunicarii,riscul de aparitie a distorsiunii
mesajului fiind extrem de scazut.

IMPLICAREA CELUILALT
Implicarea celuilalt se face prin

individualizarea la maximum a
conversatiei.Se realizeaza:
Cu ajutorul comportamentelor
nonverbale
adaptate(zambet,privire,distanta
interpersonala)
Precizand clar pozitia celuilalt.Spunem
mai degraba:Munca pe care ai depus-o
este remarcabila decat Este o munca
remarcabila!

SA FIM CAT MAI PRIETENOSI SI MAI POLITICOSI

Astefel putem pastra o buna relatie

cu interlocutorul.
S-a demonstrat ca obtinem mai multe
rezultate concrete fiind prietenosi sau
politicosi,mai ales in situatia
stanjenitoare cand refuzam sau
cerem ceva.Este inutil sa devenim
reci si distanti pentru a ne apara.
Ajunge sa ne afrimam!

DIN CE MOTIVE UNII NU SE

AFIRMA?
TEAMA DE ANU DERANJA este adesea

invocata pentru a nu cere si pentru a nu

refuza,pentru a nu intra in conversatie
sau pentru a nu merge in vizita.Astefel
evitam unele relatii,inclusiv pe cele care
ar merge foarte bine
TEAMA DE PAREREA CELORLALTI este
pe primele locuri in cauzele neafirmarii
de sine.Foarte des gandim Oare ce va
crede despre mine?.Este imposibil sa
fim iubiti de toata lumea,dupa cum este
imposibil sa fim iubiti tot timpul ,chiar de

TEAMA DE RIDICOL duce adesea la evitarea

situatiilor relationale.De exemplu,ne este greu
sa ne exprimam in public.Totusi ridicolul nu
ucide,altfel nimeni nu ar supravietui:Daca
unii nu au cunoscut niciodata
ridicolul,inseama ca nu l-au cautat indeajuns.
TEAMA DE ESEC SI DE GRESEALA-nimanui
nu-i
place sa se insele sau sa
esueze.Totusi,invatam multe din incercari si din
greseli etc.

CERCETARE
Partea de cercetare consta in aplicarea a doua

teste(scala nivelului de comunicare si scala

afirmarii de sine) la 10 subiecti(sudenti anul II)
Prin aceste doua teste am urmarit sa scot in
evidenta faptul ca subiectiii cu un nivel de
comunicare ridicat se afirma in societate mult
mai usor decat cei cu un caracter inhibat.
Chiar daca uneori afirmarea de sine in societate
prin intermediul comunicarii poate fi si negativa
important este ca reusim sa ne afirmam,sa
iesim in evidenta in raport cu ceilalti.

SCALA NIVELULUI DE COMUNICARE

Punctaj
1
2

Ma simt confortabil in situatiile relationale.

1 2 3 4 5 6 7 8

Privesc fara probleme persoana care imi

vorbeste sau careia ii vorbesc.
Vorbesc destul de tare pentru a putea fi auzit.

Vorbesc destul de clar pentru a putea fi inteles.

Zambesc cu usurinta.

Am o atitudine deschisa (postura generala).

La momentul potrivit,pot sa ma apropii fizic de

persoanele caror le vorbesc,fara sa ma simt
jenat.
Il acult pe interlocutor fara sa-l intrerup.

Verific adesea daca am inteles bine ceea ce mia spus interlocutorul.

Verific adesea daca celalalt mi-a inteles bine
mesajul.

8
9
1
0

SCALA AFIRMARII DE SINE

1
2

3
4
5
6
7
8
9
1
0
1
1
1
2

Punctaj
Ma simt bine in situatiile relationale.
Nu am am tulburari fizice in situatiile
relationale(ritm cardiac
marit,transpiratie,tremuraturi,senzatie de
nod in gat,sufocare).
In situatiile relationale am intotdeauna idei
clare.
Imi este usor sa cer.
Pot refuza cu usurinta.
Cand este necesar,imi verbalizez cu
usurinta gandurile sau sentmentele.
Pot sa pornesc fara probleme o
conversatie.
Imi este usor sa intretin o conversatie.
Stiu cum sa pun capat unei
conversatii,daca este necesar.
Nu ma deranjeaza sa fiu criticat.

Stiu sa fac o critica fara sa-mi jignesc

interlocutorul.
In general,stiu cum sa reactionez cand
cineva are fata de mine un comportament
agresiv(verbal).
1 Stiu cum sa primesc complimente fara sa
3 ma jenez.
1 Fac cu usurinta complimente.

123 4 5 67 8

SEMNIFICATIA PUNCTAJULUI DE
LA 1-8
1-deloc
2-foarte putin
3-putin
4-potrivit
5-suficeint
6-bine
7-foarte bine
8-perfect

DIAGRAMA CU REZULTATELE
OBTINUTE

CONCLUZII
Rezultatele obtinute in urma

cercetarii m-au condus la

urmatoarea afirmatie:Persoanele
cu cu un nivel de comunicare
ridicat,cu un comportament
deschis,dornici de socializare,de noi
relatii se afirma in societate,ies in
evidenta mai usor fata de
persoanele timide,inchise in
sine,inhibate carora formarea unor
noi relatii nu este una dintre
preocuparile lor.

BIBLIOGRAFIE
Cum sa ne afirmam-Charly

Cungi
Psihologia educatieiDumitriu Gheorghe
www.wikipedia.ro