1

Luna n Berbec
Forele din zilele Berbecului influeneaz zona dintre cretetul capului pn sub nas. Muli
oameni simt tranziia de la Peti la Berbec cu o intensitate similar schimbrii forelor din timpul lunii
pline. Din semnul de ap al Petilor (care are efect n regiunea picioarelor), forele se schimb n
acelea ale semnului uscat, de foc i uneori ncpnat al Berbecului, a crui influen ncepe din nou
de sus, n zona capului.
Tot ceea ce facei n cele dou sau trei zile ale Berbecului pentru regiunea capului, ochilor i
nasului are un efect pozitiv dublu, preventiv i de vindecare, cu excepia operaiilor chirurgicale n
aceast zon.
Tot ceea ce influeneaz negativ capul, ochii i nasul n zilele Berbecului are un efect mai
puternic dect n alte zile.
Dac putei alege data pentru o operaie la cap, nas sau ochi, e indicat s evitai zilele
Berbecului i perioada 20 martie - 20 aprilie i s alegei o perioad cu luna n scdere.
Atmosfera n zilele Berbecului: sunt zile de foc, calde. Calitatea zilelor uscate i fierbini;
culoarea: indigo sau alb-albstrui. Vara, sunt deseori zile potrivite pentru excursii; se poate sta pe
pmnt timp ndelungat fr un pericol prea mare de rceal.
Ierburile cunoscute pentru eficiena combaterii durerilor de cap i de ochi (silur) i a
problemelor la nas i la sinusurile frontale i nazale (amestecurile de flori, semine i tulpini de fn) au
o putere mai mare dac sunt strnse n zilele Berbecului, n cazul dereglrilor ce se manifest cu
regularitate, este important momentul strngerii ierburilor. Pentru pstrare mai ndelungat, ierburile
trebuie culese cu puin nainte de lun plin i uscate i depozitate dup lun plin, indiferent dac
aceasta se ntmpl sau nu sub influena Berbecului.
Datorit energiei intense i nerbdtoare a Berbecului, n aceste zile apar deseori dureri de cap
i migrene. Cum de-a lungul timpului ne-am neglijat datoria fa de corpul nostru, acum trebuie s
suportm consecinele acestei neglijene.
Dureri de cap, migrene
Predispoziia psihic pentru dureri de cap : E mai mult dect pot suporta"; Ce vnzoleal
cumplit, mi se nvrte capul"; Cteodat am sentimentul c nu mai sunt propriul meu stpn"; Mi-e
team c nu m voi ridica la nlimea ateptrilor"; Persoana sau chestiunea aceasta m deprim cu
adevrat".
Un remediu eficient mpotriva efectelor negative ale acestui torent de gnduri asupra sntii
este pur i simplu s accepi c un anumit lucru este prea mult pentru tine, n loc s ncerci s-1
elimini i s te lupi cu el. Este contientizarea faptului c nu sunt dect douzeci i patru-de ore ntr-o
zi, c nu te poi mpri n patru i c toat vnzoleala grbit i panica vin din interiorul tu, nu din
afar. Observai-v pe dumneavoastr niv si facei tot posibilul s nu avei motive de stres sau de
nelinite n zilele Berbecului. Dac acest lucru nu este posibil, pur i simplu lsai lucrurile n voia lor.
Oricum s-ar sfri, n-are s v coste capul.
Ce putei face: de multe ori, o otrvire uoar, mental sau fizic, este tot o cauz a durerii de
cap. Unele combinaii de mncruri pot declana o migren, de exemplu carnea combinat cu cofein
sau brnza cu vinul pot fi uneori greu de digerat. Efectele i fac cunoscut prezena n corp i n
minte, rezistena la dureri de cap i la migrene este sczut, iar pe termen lung subiectul poate deveni
agresiv i nerbdtor. Ambele combinaii nu au nici un efect asupra multor oameni, dar pentru unii
consecinele sunt serioase, cu att mai mult cu ct relaia de cauzalitate este aproape necunoscut.
O msur eficient pentru prevenirea migrenei este consumarea unei mari cantiti de ap n

zilele Berbecului i n general abinerea de la cafea, ciocolat, zahr i albu de ou (posibil

declanator al migrenei). Totui, aceste recomandri sunt folositoare doar dac ai nvat s avei
ncredere n semnalele propriului corp. Oricine a reuit s neleag limbajul propriului corp poate si formeze o imagine clar despre lucrurile care-i sunt folositoare sau duntoare. Pentru o singur
dereglare a sntii noastre, mii de sfaturi bune i bine intenionate curg din toate prile, mii de
medicamente, infuzii i amestecuri ar putea s ne fie de ajutor. Dar, dac privii n interiorul
dumneavoastr, doar unul dintre aceste remedii va fi de ajuns; uneori nici mcar acesta nu este
necesar. Ceea ce ajut n cele mai multe cazuri" depinde doar de individ, nu exist statistici. Dar,
pentru asta, trebuie s ai o imagine clar, instinctiv, despre tine nsui; opiniile celor din jurul tu nu
sunt, de cele mai multe ori, de ajuns. Oamenii cu boli cronice trebuie s fie n special sftuii s-i
priveasc bolile ca pe un prilej de nvare, n loc s se lase cu pasivitate pe mna personalului
medical. Cu toate acestea, dac un doctor te las s nelegi c nu e de acord cu atitudinea ta activ n
faa bolii i cu dorina ta de a nva despre aceasta - atunci iei ct poi de repede din cabinetul lui i
gsete-i un doctor adevrat, un prieten al fiinelor umane.
Folosind procedeele potrivite, durerile de cap din zilele Berbecului pot fi evitate cu rezultate
mult mai bune dect ale cuiva care, fr s fie avizat, bea un litru de ap i gndete hai s vedem
dac asta ajut". Nu va fi de ajutor. Poate c acest remediu a ajutat muli prieteni de-ai dumneavoastr
de multe ori, dar n ultim instan nu e dect o sugestie. Nu poate fi dedus o regul de aici.
In principiu, n zilele Berbecului nu se ntmpl nimic, nici bun, nici ru, pentru zona capului.
Depinde doar de ceea ce faci. Oricine depune o activitate intelectual intens n Berbec, de pild o or
de predare la catedr pentru cineva care nu are experien n acest domeniu, nu trebuie s fie surprins
dac i simte la un moment dat capul mare i greu. Compresele pentru ochii inflamai sau obosii vor
avea efecte benefice n zilele Berbecului. Observai cu calm ce v aduc zilele Berbecului, cum vi le
structurai i dac vi se ntmpl frecvent ca lucrurile s v deprime".
Sngerarea nazal
Predispoziie mental pentru o sngerare nazal: "Numai de m-ar bga cineva n seam!";
Nimeni nu m iubete, nimnui nu-i place de mine".
Remediul mpotriva acestui lucru este iubirea de sine i independena fa de opiniile celorlali
oameni. Cutarea dragostei duce de obicei la tranzacii" i nu la dragoste adevrat. Convingerea c
nu voi fi acceptat pn cnd nu sunt bun" duce la dependen i la sclavie. Numai cineva care triete
aa cum simte i cum gndete, fiind el nsui, va avea prilejul s ntlneasc o persoan care s-1
accepte aa cum este el cu adevrat.
Ce putei face. sngerarea nazal apare n special la copii. De multe ori ei sunt slbii,
suprasolicitai sau simt c nu sunt iubii. Uneori un program prea ncrcat sau prea mult alergtur
sunt suficiente pentru ia cauza sngerarea. O infuzie rece de traista ciobanului, but sau folosit
pentru comprese n partea din spate a gtului ajut de cele mai multe ori imediat. Daca sngerarea se
repet, trebuie s aflai dac nu cumva ascunde o boal (tensiune arterial mare, anemie). O cauz
poate fi i subierea venelor nasului.
Sforitul
Predispoziia psihic pentru sforit: Nu voi ceda"; Ce a fost bun pn astzi nu poate fi ru
astzi"; Aa cum vd eu lucrurile trebuie s le vad toat lumea".
Remediul const n a vedea cu claritate c totul trece, c singurul lucru de care putei fi sigur
este trecutul i c v putei lsa fr grij n seama curentului de schimbare. Modificarea constant,
dezvoltarea i maturizarea fac parte din propria noastr natur, nu nemicarea, prinderea rdcinilor.
Unii oameni nu pot fi niciodat fericii tocmai din cauz c totul este trector, ei chiar sunt
invidioi pe cei care i-au pstrat o bucurie copilreasc a lucrurilor simple. Astfel de oameni nu se

tem dect de trei lucruri: de tendina primar de a zdrobi frumosul, apoi se tem c s-ar putea s-1
piard i n cele din urm simt durerea pentru faptul inevitabil c frumosul trece pe lng ei. Pe de alt
parte, cine nu este niciodat posesiv druiete libertate i-pace tuturor fiinelor i se bucur de orice
lucru.
Ce putei face: aproape toi cei care sforie cu regularitate dorm n locuri nepotrivite (vezi
pagina 305). De multe ori, mutatul patului n alt poziie este tot ceea ce trebuie fcut pentru
reducerea sau eliminarea sforitului. Un alt remediu garantat este inspirarea celui mai fin praf
tmduitor" .
Un cearceaf legat la spate cu un nod mare, pentru a trezi persoana dac se ntoarce cu faa n
sus, este un vechi remediu casnic pentru sforit, dar are probabil mai multe dezavantaje dect
avantaje. Pe termen lung, ce este mai avantajos: sforitul, sau un somn cu ntreruperi n fiecare
noapte?
Pmnt cu proprieti terapeutice, pulverizat
Adenite
Predispoziie psihic pentru adenite: Nu pot suporta tensiunea din aer. Ar fi bine s m in
deoparte i sa nu stau n calea nimnui".
Copiii care sufer de adenite provin deseori din familii n care exista tensiuni i multe
sentimente negative nerostite. Nu este suficient s te prefaci n faa unui copil c este dorit dac el nu
este ntradevr iubit. Iar sentimentul adevrat nu este de vnzare n nici un magazin de jucrii.
Ce putei face: adenitele (inflamaii ale ganglionilor limfatici) trebuie operate doar cnd luna
este n descretere i niciodat atunci cnd este n Berbec sau n Taur. Succesul ar fi de scurt durat,
iar adenitele ar recidiva. In unele cazuri, deplasarea celei de-a patra vertebre a gtului preseaz pe unii
nervi, determinnd creterea mai rapid a ganglionilor. Un medic experimentat va putea rezolva
aceast problem.
Rceli
Predispoziia psihic pentru rceli: Tocmai mi-a strnutat n nas, iar acum am luat i eu
rceala"; Rcesc de trei ori n fiecare iarn"; Mi-a ajuns!"; E prea mult pentru mine, nu m pot
hotr"; Ce a spus m-a rnit foarte tare".
Astfel de spirale de gnduri ce induc rceala ascund momentul n care o persoan se gndete
cu precizie n-am cum s nu rcesc", gnd care netezete de fapt drumul ctre rceal sau grip. Mai
mult, orice form de indecizie i de fals mndrie poate avea ca efect o rceal. Trebuie s cntrim
cu adevrat toi factorii nainte de a lua o decizie", dar dac ducei o astfel de gndire pn la extrem,
'nu vei lua niciodat o hotrre, pentru c este imposibil s inei seama de toate circumstanele
implicate ntr-o decizie. Fr ncredere i fr instinct,
fiecare decizie devine o tortur. i oare ce altceva ne face s trim mai intens dect ceva neateptat?
Ce putei face: O msur normal de prevedere, aplicat cu regularitate sau oricnd se ntmpl
s te gndeti la ea, ar fi s v ncordai degetele de la picioare n pantofi ca i cnd ai vrea s apucai
ceva cu ele. Acest lucru creeaz o presiune puternic, uneori dureroas, ca un masaj asupra unor
puncte de pe vrfurile degetelor de la picioare. Presiunea stimuleaz circulaia energiei prin corp, fapt
care are un efect favorabil asupra rcelilor care sunt n faza incipient sau care sunt instalate de puin
vreme. Hainele de culoare roie (ciorapi, lenjerie, hainele de la suprafa) sunt indicate pentru rceli
grave i repetate (dar nu i n stri febrile).
In general, lmile n-au nici un efect asupra rcelilor, cci toate puterile preventive i
vindectoare ale celor mai multe fructe de pe pia sunt deja pierdute dac au trecut mai mult de dou
zile de cnd fructul a fost cules. Pericolul mbolnvirii n timpul unei epidemii de grip este
inexistent. Nu te mbolnveti pentru c ai luat rceala, ci mai degrab iei rceala pentru c eti deja

bolnav" cu alte cuvinte, deoarece sistemul tu imunitar a fost deja slbit ntr-un alt mod. Orice
ntrete sistemul imunitar este cea mai bun aprare mpotriva gripei i a rcelii. Luarea de snge
poate fi binevenit mpotriva febrei, n a 26-a zi dup lun nou i, pentru fortificare, n a 12-a, a 18-a
i a 21-a zi dup Lun nou. (Atenie mare la metoda de calcul! Vezi pag. 105).
Probleme cu sinusurile
Predispoziia psihica pentru probleme cu sinusurile: astfel de dereglri sunt deseori simptomele
fizice ale unei iritri ascunse generate de o persoan din apropiere: M calc pe nervi!". Sunt multe
soluii posibile; totui, nu exist nici una pe care s-o putei aplica de la o zi la alta, n afara cazului n
care un sfat de genul nva s-i iubeti pe ceilali" vine pe un teren favorabil. Dragostea nu se poate
ivi la comand. Trebuie s rezolvai problemele privind lucrurile n fa. Care sunt ateptrile pe care
vi le-a nelat persoana n cauz? Ce condiii trebuie s fie ndeplinite pentru ca necazurile
dumneavoastr s dispar? Ce se ntmpl dac renunai la ateptrile i condiiile dumneavoastr?
Ce putei face: n special n cazul problemelor cronice la sinusurile frontale i nazale, una din cauze
poate fi i o zon defavorabil n partea dinspre cap a patului (vezi pag. 271). De asemenea, poate fi o
infecie necunoscut n dintele al aptelea din maxilarul superior sau inferior. De multe ori, un
tratament stomatologic complet se dovedete de ajutor n astfel de cazuri.
Sinuzita este, n general, consecina ieirii n aer liber cu prul ud, n tineree. Nimeni nu
trebuie s ias din cas cu prul ud, n special iarna. Problemele la sinusurile nazale i au deseori
cauza - ca i nenumrate alte dereglri fizice ale organismului - n vertebre deplasate de la locul lor (a
doua vertebr a gtului). Un medic experimentat va putea ndrepta lucrurile.
Probleme cu ochii
Predispoziia psihic pentru problemele cu ochii: Mi-am pierdut elul n via i mi-e team de
viitor" (miopie); N-am curaj s privesc ceea ce este aproape i obinuit. Prezentul nu-mi ofer nimic"
(hipermetropie); Ceea ce vd m nfurie" (afeciuni ale glandei lacrimale).
Remedii: Perceperea prezentului aa cum este el, fie c e incredibil de frumos, fie cumplit de
urt, fie ambele, simultan. Recunoaterea faptului c viitorul imaginat de mine devine realitate doar
dac l gndesc ntr-un anume fel, printr-o predispoziie psihic, asumndu-mi astfel toate
consecinele bune sau rele care ar putea deriva de aici.
Ce putei face: exerciiile pentru ochi i vedere, care se pot gsi n numeroase cri, sunt uneori
de ajutor ca msuri preventive pentru ochii slbii, chiar i n cazurile n care este necesar purtarea
ochelarilor. De multe ori, ochelarii permanentizeaz o slbiciune a vederii care ar fi putut fi uor
ndeprtat prin exerciiile potrivite i prin capacitatea de a privi lucrurile n fa.
Un remediu vechi i eficient pentru ochii obosii i suprasolicitai este umezirea pleoapelor cu
propria saliv, dimineaa, nainte de mas. Pungile de sub ochi pot fi fcute s dispar rapid dac
nainte de micul . dejun se consum dou boabe de piper.
Dereglrile vederii sunt deseori simptome care nsoesc o vertebr deplasat (a doua vertebr,a
gtului), n astfel de cazuri, un medic experimentat poate de multe ori s rezolve problemele printr-o
singur edin.
Conjunctivita i urcioarele
Predispoziia psihic pentru conjunctivit i urcioare: Sunt furios i dezamgit de ceea ce vd
dar, incapabil s ntreprind ceva".
Furia i dezamgirea sunt ntotdeauna propriile dumneavoastr !'creaii. Ni< i o alt persoan
sau situaie nu este de vin. Ambele sunt ntotdeauna aa cum ne-am fi ateptat s fie, chiar dac
recunoatem sau nu.
Ce putei face: conjunctivita este deseori un simptom al funcionrii insuficiente a rinichilor.
Trebuie s v asigurai ca ai consumat suficiente lichide, de preferin doar ap, n special n zilele

Berbecului (pentru mai multe remedii posibile (vezi pag. 83).

Se ntmpl nu rareori ca esutul conjunctiv s fie rnit de praf, lovituri sau frig puternic.
Compresele oculare cu o infuzie cldu de silur pot ndeprta rapid problema. Dac nu avei, apa
cald de la robinet (nu e necesar s-o fierbei) va fi de ajutor. Astfel de comprese dau rezultate bune
cnd luna este n scdere i n zilele Berbecului, n special daca planta a fost culeas cnd luna era n
cretere, tot n zilele Berbecului. Compresele cu mueel nu sunt defel potrivite pentru ochi, deoarece
induc un proces de vindecare prea rapid i de multe ori se pot forma coji de puroi. Cu aceast
excepie, mueelul este o plant medicinal eficient pentru toate felurile de inflamaii. Aceste observaii se aplic i n cazul urcioarelor i inflamaiilor purulente i ne-purulente ale glandelor sebacee
ale pleoapelor.
Inflamaii ale corneei
Predispoziia psihic pentru inflamaia corneei: N-am fost niciodat att de furios!";
Harababura asta m deprim cu adevrat"; Pur i simplu nu pot suporta atta dezordine".
Capacitatea de a tri o fericire intens are un pre ridicat: capacitatea de a simi i o tristee
intens. De fapt, nu exist un pre. Ambele capaciti deriv din aceeai surs instinctul
dumneavoastr.
Ce putei face: inflamaiile corneei pot fi cauzate de lipsa de vitamina A. Consumai mult
vitamina A, mai ales atunci cnd luna este n cretere. Acest lucru combate inflamaia, de multe ori cu
foarte mare rapiditate. Totui, n momentul n care simii orice iritaie, este absolut esenial s mergei
la doctor.
Vitamina A este solubil n grsimi i este coninut de toate prile verzi ale plantelor, n
rdcinile colorate (morcovi) i n grsimile animale de culoare glbuie (unt, glbenu de ou). Dac
vrei s v satisfacei nevoile de hran consumnd doar mncruri vegetale, ar trebui s adugai la
hran i o lingur de ulei, altfel corpul nu va absorbi vitaminele sau o va face cu foarte mare
dificultate. Vitamina A este necesari vederii, respectiv corneei i retinei, ca i ntregii pieli (ca dovad,
culoarea glbuie a pielii dup o supradoz de vitamina A) i mucoaselor.

Luna n Taur - maxilarele i gtul

Zona maxilarelor i a gtului este mult mai puternic influenat odat cu intrarea lunii n.
semnul zodiacal al Taurului. Aceast regiune a trupului include dinii i maxilarele, urechile, laringele
i corzile vocale, faringele, gtul i, nu n cele din urm, glanda tiroid.
Tot ceea ce facei n cele dou sau trei zile ale Taurului pentru regiunea maxilarelor i gtului,
pentru dini, cavitatea bucal i urechi' are un efect preventiv i de vindecare dublu, cu excepia
operaiilor chirurgicale n aceast zon.
Tot ceea ce influeneaz negativ regiunea gtului n zilele Taurului are un efect mai puternic
dect n alte zile, de pild inflamarea corzilor vocale.
Dac putei stabili data pentru o operaie chirurgical n zona gtului, ar trebui s evitai zilele
Taurului i perioada dintre 20 aprilie i 21 mai i s alegei o zi cu luna n scdere.
Atmosfera, n zilele Taurului: este mai probabil ca o persoan care n general nu este
preocupat de probleme de siguran material, s nceap s se gndeasc n aceast perioad la
faptul c, n via, are nevoie de o baz material solid. Gndurile i reaciile devin mai elaborate;
este uor s devii ncpnat.
Taurul fiind un semn de pmnt, zilele sunt rcoroase, n legtur cu pmntul i cumva

concrete; culoarea este albstrui strlucitor. Cine merge n excursii n zilele Taurului trebuie s se
mbrace ntotdeauna mai gros dect pare termometrul s o cear. Curentul n zona gtului n aceast
perioad duce cu mare uurin la nepenirea lui. Invers, masajul gtului i al umerilor n zilele
Taurului se poate dovedi extrem de binefctor.
Dei rcelile i inflamaiile gtului nu sunt ntotdeauna contagioase, n aceast perioad pot lsa
impresia c ar fi, pentru c sunt atia oameni cu voci rguite i afeciuni n zona gtului. Ceea ce,
bineneles, nu nseamn c e obligatoriu ca toat lumea s aib gtul rou n aceast perioad. Cu
siguran ns, pericolul unei inflamaii este mai mare.
Pentru cei lipsii de experien, un discurs inut n zilele Taurului se poate dovedi deosebit de
dificil i se poate sfri n oapte rguite. Cine i face favoarea de a consuma un simplu ceai i va da
seama ct de eficient este mpotriva roului n gt i amigdalitei. i alte medicamente care combat
inflamaiile gtului sunt mai eficiente n aceast perioad.
Urechile nu trebuie s rmn neprotejate, mai ales n timpul zilelor reci ale Taurului. In
aceast perioad, ele sunt mai sensibile la curent i la zgomote. O pictur de ulei de pojarni pus
din cnd n cnd, n zilele Taurului, deseori previne durerile de urechi, mai ales dac mugurii plantei
folosii la obinerea uleiului au fost strni n zodiile de aer (Gemeni, Balan, Vrstor), sau cnd
luna era n cretere.
Rou n gt, amigdalit
Predispoziia psihic pentru inflamaiile galului i amigdalelor: Sunt attea lucruri pe care a
vrea s le spun, dar nu ndrznesc: lucruri triste, lucruri frumoase, lucruri ncrcate de furie"; Mi-e
team s dau glas lucrurilor care-mi stau pe limb. Dar mi e greu i s le in n mine".
Capacitatea de a exprima ceea ce ai de spus, indiferent dac sunt cuvinte afectuoase, triste sau
neplcute, este subdezvoltat n zilele noastre - pentru c suntem permanent contieni c oamenii nici
nu ascult i nici nu neleg astfel de cuvinte, ca s nu mai spunem de, acceptarea lor necondiionat.
Este ntotdeauna un risc s te exprimi' deschis;" dar, n acelai timp, ar trebui s-i asumi cu moderaie
acest risc. Este mai bine s nu te faci neles nou cazuri din zece i s fii auzit; vorbind sincer i
imparial o dat, dect s pstrezi tcerea de zece ori la rnd din fric i nencredere.
Ce putei face: exist mii de posibile ci,de .rezolvare a problemelor! gtului! Fiecare dintre
ele: JDdaw/ajwsaiidsc este aplicat cu atitudinea corect. Unul din remediile cele mai eficiente este
s nu critici mereu, fie verbal, fie mental.
Niciodat s nu facei vreo operaie la amigdale n Berbec sau n Taur! O astfel de operaie
poate duce la complicaii serioase, la hemoragii secundare etc. Roul n gt, amigdalitele i
nepenelile gtului care revin frecvent pot fi deseori cauzate n parte de deplasarea vertebrelor 5 i 6.
Dureri de urechi i inflamaii ale urechilor
Predispoziia psihic pentru problemele unchilor: Nu-mi place deloc ceea ce aud. Este att de
dureros. Vocea mea interioar mi spune c este adevrat, dar nu vreau s-o recunosc, i cu att mai
puin s iau msuri."
Copiii se confrunt deseori cu probleme la urechi, deoarece capacitatea lor de a auzi adevrul
este nc bine dezvoltat. Apoi, treptat, ei nva s-i reduc vocea interioar la tcere i nu mai
trebuie s se duc att de des la un specialist ORL - dar cu ce pre!
Ce putei face: de multe ori, se dovedete extrem de folositoare aplicarea unui tampon fierbinte
i umed de flori de fn peste urechea respectiv. Pansamente cldue cu mueel i o pictur de ulei
de pojarni pot de asemenea s se dovedeasc binefctoare, n special n zilele Taurului.
Hipertiroidia
Predispoziia psihic pentru hipertiroidie: Toat viaa oamenii au trecut pe lng mine"; Att
am nvat: c pentru a fi cineva, trebuie s realizez ceva"; Nu voi fi recunoscut dect dac ceilali

mi aprob realizrile. Nu am ncredere n judecata mea proprie. Aa c sunt mereu n micare, fie
pentru a realiza ceva, fie pentru a scpa de critici".
Iat un secret pe care aproape nimeni nu-1 tie: nimeni din lume nu va fi n stare vreodat 's
satisfac o singur persoan, ca s nu mai vorbim de mai multe. Ar trebui sa v purtai astfel nct
dumneavoastr niv s fii mulumit de propria persoan. Nu trebuie s v justificai dect n faa lui
Dumnezeu. El e_este infinit mai nelegtor dect aproape oricine triete, pe pmffliti.i Avei
dreptul s nu acceptai chiar tot ce v este oferit. ^jtn i'-?1 u;"t ->; !;.';v,,f 'c
Ce putei face: atunci cnd glanda tiroid vars prea muli hormoni n snge, simptomele care
apar sunt nervozitatea, agitaia, palpitaiile, transpiraia, insomnia i diareea. In lipsa oricrui
tratament, se poate instala o stare de extenuare total. Infuziile pentru purificarea sngelui, bute n
timpul lunii n scdere, ntre orele trei i apte dup-amiaza, se dovedesc deseori eficiente (vezi pag.
139). Cnd luna este n cretere, putei bea o ceac cu ceai de creson pe zi.
Pe ct posibil, evitai s mncai carne roie; Consumul de legume i fructe crude este o msur
suplimentar eficient; mai trziu, o metod bun pentru vindecarea definitiv a hipertiroidiei este o
diet vegetarian. Glanda tiroid este influenat de cea de-a 7 vertebr a gtului, iar o deplasare n
aceast zon deregleaz funcia glandular.
Insuficiena tiroidian
Predispoziia psihic pentru insuficiena tiroidian: E ceva n neregul cu mine, mi lipsete
ceva"; Dintr-un motiv oarecare, nimnui nu i-a psat vreodat cu adevrat de mine i nu m-a acceptat
aa cum sunt". Dac lucrurile continu s mearg n felul acesta, renun. M sufoc".
Remediu: acceptai-v aa cum suntei, fr nici o rezerv, fr frmntri. Radiaia generat de
acest tip de gndire atrage n mod automat oameni care posed aceeai capacitate. Pentru c numai
cine i este capabil s se accepte pe sine necondiionat poate s i vad pe ceilali aa cum sunt ei i s-i
accepte.
Ce putei face: toate msurile pentru tratamentul insuficienei tiroidiene - comprese, infuzii
pentru purificarea sngelui sau medicamentele ar trebui luate atunci cnd luna este n scdere. Totui,
dac ncepei si luai medicamente care trebuie administrate regulat, nu putei ine cont de fazele lunii.
O diet vegetarian bine aleas este recomandabil. Apariia guei (inflamarea glandei tiroide) este
favorizat de toate felurile de varz i poate fi combtut cu fin curat i bine mcinat, Vei gsi
ierburile folositoare n cazul problemelor la glanda tiroid la pagina 205.
Probleme dentare
Predispoziia psihic pentru probleme la dini - carii, inflamaii ale gingiilor i rdcinilor: Pur i
simplu nu m hotrsc, mi lipsete puterea de decizie - attea posibiliti, att de puin timp, i cnd
n sfrit iau o decizie m ntreb continuu dac am luat decizia corect".
Deciziile sunt precum sgeile trase dintr-un arc. Nimic n lume nu le poate aduce napoi. Odat
ce sgeata este n aer, putem s lsm cu calm arcul jos i s ateptm rezultatele. Dac sgeata
lovete inta, e bine: dac nu, e iar bine. Arcul ateapt urmtoarea sgeat i nimeni n-are de pierdut
nimic important.
Ce putei face: multe. De fapt, att de multe, nct am consacrat un ntreg capitol acestei
chestiuni, la pag. 148.
Luna n Gemeni - Umeri, brae i mini
Impulsul Gemenilor afecteaz umerii, braele, minile si, parial, activitatea plmnilor.
Tot ceea ce facei n cele dou sau trei zile ale Gemenilor pentru regiunea umerilor, braelor i

minilor are un dublu efect benefic, preventiv i curativ, cu excepia operaiilor chirurgicale efectuate
n aceast zon.
Tot ce ngreuneaz umerii, braele i minile n zilele Gemenilor are un efect mai duntor
dect n alte zile.
Dac v putei fixa singur data operaiilor chirurgicale la umeri, brae i mini, ar trebui s
evitai zilele Gemenilor i perioada dintre 21 mai i 21 iunie i s alegei momentele lunii n
descretere pentru operaie.
Atmosfera n zilele Gemenilor: fora zilelor din Gemeni e slab, oscilant, persistena si
persuasiunea nefiind punctele ei tari. Gndurile zboar rzle, sunt introspective, cutnd rspunsuri la
orice. Ziua e luminoas i are o calitate aerian; lumina strbate uneori chiar i straturile groase de
nori de pe cer. Culoarea tipic e albastru deschis.
Zilele Gemenilor constituie ntotdeauna o perioad potrivit pentru a face bine regiunii
umerilor; exerciiile bine direcionale i masajul pot face minuni acum. nepenirea muchilor de dup
tratament nseamn probabil un semn bun, cci aa semnaleaz trupul c e ocupat cu dezintoxicarea.
Tulburrile reumatice din regiunea umerilor rspund foarte bine n aceast perioad la anumite
unguente, produse din plante culese n Gemeni sau Taur, cnd luna crete. Pe de alt parte,
mbrcmintea prea uoar pe vreme rcoroas sau ofatul n curent prea puternic pot avea un efect
mai periculos acum.
Cei care sufer de reumatism ntmpin uneori dificulti n zilele Gemenilor, ns motivul
rezid adesea n schimbarea permanent a vremii n perioada tranziiei prin Gemeni. De vreme ce i
plmnii sunt parial influenai, exerciiile metodice de respirat pot fi foarte folositoare acum.
Probleme cu umerii
Predispoziia psihic pentru probleme cu umerii: E greu s suport toate aceste experiene.
Uneori am impresia c duc ntregul glob pe umerii mei".
Dorina de a prelua toat greutatea globului pe umerii proprii ascunde uneori arogan, alteori
reprezint frica de apropierea de ceilali, care ar rezulta din mprirea responsabilitilor i eforturilor.
Solitudinea interioar a persoanei care duce o sarcin grea pare s cntreasc mai puin dect
vulnerabilitatea nscut din relaii umane' deschise i oneste. Ins ce binecuvntare poate fi s am
curajul de a-mi gsi timp pentru oamenii care m accept aa cum sunt i care m ajuta s depesc
greutile! Acetia exist cu adevrat.
Ce putei face: terapiile fizice (masaje, msuri chiropractice, bi etc.) ] sunt eficiente mai ales
cnd luna descrete n Gemeni. In multe cazuri, durerile din umeri dispar cnd un expert n
acupunctura va trata meridianul intestinului gros.
Reumatismul
Predispoziia psihic pentru tulburri reumatice: De ce naiba muncesc att n tot cursul anului?";
Cum nu m iubete nimeni, nici eu n-am sa cedez nimic de la mine. Viaa are un gust cu adevrat
amar".
Atta vreme ct mergei pe principiul serviciu contra serviciu", iar druirea este condiionat
de primire, singurele relaii care se vor nate vor fi cele de afaceri i niciodat de dragoste i prietenie.
Cine crede c s-a nscut cu dreptul ca dorinele s-i fie ndeplinite are toate ansele sa moar fr a fi
gsit vreodat o instan n care dreptul s i se mplineasc. Ins cine nu ateapt nimic va primi totul.
Ce putei face: Tulburrile reumatice de orice fel necesit n primul rnd o dezintoxicare a
trupului, n acest scop exist mai multe opiuni printre care ceaiul de urzici, luat sub form de cur de
primvar ntre orele 15 i 19, cnd luna descrete (vezi pag. 139). n vechime, oamenii obinuiau s
cptueasc un ntreg pat cu ferigi. Acestea erau cusute ntre dou cearceafuri, obinndu-se astfel un
j de saltea, care era aezat sub pacient Dac acesta era cuprins de dureri n timpul nopii, i se umplea

perna cu pedicu. Unele ferigi irit specii protejate acum, ns pot fi cumprate nc.
Ziua a 23-a dup Lun nou (N.B.: acordai mare atenie metodei numrrii! Vezi pag. 105)
este ideal pentru luarea de snge n vederea opririi puseelor reumatice. Aceste pusee pot fi, de
asemenea, cauzate adesea de infecii dentare nedescoperite, sau de dislocri n regiunea celei de-a 12
vertebre toracice. Va trebui s acordai mare atenie i acestor factori.
Mini reci
Predispoziia psihic pentru tulburri de circulaie sanguin la nivelul minilor: E prea greu de
mnuit pentru mine. tiu c trebuie s stpnesc problema, dar m ndoiesc c o pol face."
Ct vreme lumea noastr se bazeaz pe ipocrizie i platitudine, ne vom arde mereu degetele,
indiferent ce am ncerca s apucm, ("aici vor exista mereu civa sau o mulime de oameni care ne
vor cuta pricin, de vreme ce fiecare persoan care caut s apuce ceva e o ameninare pentru cele
care nu vor asta i care n-au chef s priceap care e sensul existenei lor aici.
Ce putei face: cnd vrei s punei mna pe ceva, mergei pn la capt, astfel ca circulaia
sngelui sa vi se restabileasc n ntregime. Nici un pre nu e prea mare! Minile reci se, nclzesc prin
fricionare. Luarea de snge n zilele de 12, 18 sau 21 dup luna nou (NB: acordai mare atenie
metodei numratului! Vezi pag. orig. 108) este bun pentru ntregul corp, deci i pentru circulaie.
Luna n Rac - de la plmni la vezica biliar
Fora care lucreaz n zilele Racului afecteaz pieptul, plmnii, stomacul, ficatul i vezica
biliar. Ea ne face uneori s fim agitai, deoarece universul emoional capt - ca n cazul tuturor
semnelor de ap - o profunzime i o greutate suplimentar. Se ntmpl uneori s vedem ceva ce
fusese pn atunci ascuns n profunzimile fiinei noastre interioare i atunci intrm pe teritorii
nefamiliale.
Tot ce facei n cele dou pn la trei zile din Rac pentru regiunea pieptului, plmnilor,
ficatului i vezicii biliare are un dublu efect benefic, preventiv i curativ, cu excepia operaiilor
chirurgicale efectuate pe aceste zone.
Orice ngreuneaz pieptul, plmnii, stomacul, ficatul i vezica biliar n zilele Racului are un
efect mai duntor dect n alte zile. Dac v putei fixa singur data operaiilor chirurgicale la
plmni, piept, stomac i vezic biliar, ar trebui s evitai zilele din Rac i perioada ntre 21 iunie i
22 iulie i s alegei momentele lunii n descretere pentru operaie.
Atmosfera n zilele Racului: zilele din Rac sunt umezi, rcoroase, iar culoarea tipic e verde.
Cine sufer de reumatism nu ar trebui s-i lase lenjeria de pat la aerisit pe pervazul ferestrei sau la
balcon n timpul Racului (i nici n perioada Scorpionului sau Petilor). Umezeala rmne n
materialul textil, iar acest fapt poate nruti boala.
Adesea; o noapte fr somn n Rac e suficient pentru a v trezi a, doua zi cu cearcne sub ochi
i cu o senzaie de epuizare. Ficatul a fost suprancrcat i nu s-a putut regenera. Cei care suspecteaz
tulburri ale ficatului, vezicii biliare, plmnilor sau pieptului pot profita de zilele din Rac pentru a
ntreprinde ceva spre binele respectivelor, organe. Stomacul poate da i el necazuri n Rac (gaze,
arsuri). De aceea, e recomandabil urmarea unui regim uor. .
Din iulie pn n ianuarie, zilele Racului apar ntotdeauna cnd luna descrete, iar n celelalte
ase luni cnd luna crete. V vei aminti c atunci cnd luna descrete, corpul trebuie ajutat s
elimine, iar cnd hma crete, s fie alimentat cu ct mai multe bunti. Ca atare, curele care au scopul
de a vindeca sau dezintoxica stomacul i ficatul au mai multe anse de succes ntre var i iarn dect
ntre iarn i var.
Bronit

10

Predispoziia psihic pentru bronite: Nu-mi place cum arat lucrurile aici, dar m tem s exprim
ce simt cu adevrat. As putea face mult ru i a? Putea ncurca lucrurile mai tare dect acum". Vrei s
spunei cuiva s v lase n pace? Dai-i drumul. Pentru a pune capt ipocriziei, este preferabil
agresivitatea unei declaraii directe dect chinul tcerii fr sfrit.
Ce putei face: un remediu dovedit este grsimea de porc, uor nclzit i mprtiat n strat nu
foarte gros, ca o cataplasm, aplicat noaptea, pn ce bronita sau tuea se calmeaz. De asemenea,
pentru acest scop putei prepara un unguent din glbenele, a crei reet o putei gsi la pagina 200.
Acest unguent poate mblnzi" i cea mai ncpnat bronit cronic.
Aruncai prima cataplasm dup folosire i sterilizai materialele textile care au servit drept suport
dup ce au fost utilizate o dat.
Astmul bronic
Predispoziia psihic pentru astm: Toat treaba asta m sufoc, ncearc s m doboare, dar eu
rezist. Nu voi respira liber pn ce situaia nu se schimb".
In via, n-ar trebui s acceptai niciodat un rol de victim. Cine adopt postura unei victime
devine o jucrie a destinului i a celorlali oameni. Cu toii avem dreptul la o via proprie din simplul
motiv c nimeni altcineva nu poate tri mai bine i cu mai mult nelegere aceast via . Te poi
numi ghinionist doar dac eti cioclu i oamenii '"ceteaz s moar" (proverb arab).
Ce putei face: n cazuri de astm bronic, un loc nepotrivit pentru dormit poate declana boala
sau a poate nruti. Numeroasele sugestii de curare a camerelor care au fost poluate cu substane
duntoare (vezi Pag. 252) se pot dovedi ajuttoare ca mijloc de mbuntire a calitii aerului de
acas i de la locul de munc. Pentru toate problemele. legate de plmni, o luare de snge n ziua a
24-a dup Lun noua se poate dovedi extrem de eficient (NB: acordai mare atenie metodei de
numrare! Vezi pag. 105). -.
Arsuri n capul pieptului
Predispoziia psihic pentru arsuri: Mi-e fric!"
Nimeni nu poate ndeprta frica unei persoane. Singurul lucru crei ajut este scparea de acea
stare de panic prin care facem din nar armsar. De ce s v chinuii exagernd pericolele?
Ce putei face: pmntul vindector este un foarte bun remediu pentru arsuri. Ca msur
preventiv se recomand cartoful rou crud, zdrobit; amestecai trei lingurie de suc n mncare.
Remedii suplimentarei sunt merele crude, crutoanele i ceaiul de mueel, but ncet, cu pauze ntre
nghiituri. Uneori, vertebra 6 toracic dislocat e parial responsabil pentru durerile recurente n
capul pieptului.
Inflamaii ale mucoasei stomacului i ulcere stomacale
Predispoziia psihic pentru inflamaii ale mucoasei stomacului: Totul e att de greu! Nu m
pot descurca. Trebuie mereu s m adaptez la ceva nou"; Totul se petrece prea repede pentru mine";
Nu cred c sunt destul de bun pentru asta. De fapt, nu sunt niciodat suficient de bun",
Avei rbdare cu dumneavoastr niv. Perfecionismul e o boala mortal. Impunerea
necesitii de a fi mereu bun blocheaz exact acele energii de care o persoan are nevoie pentru a
recepta noul, pentru studiul calm i acceptarea schimbrilor perpetue din via. Din teama de a lsa
vechiul s piar, uitm ce ans i ce bucurie ne aduce orice nceput.
Ce putei face: o schimbare de diet reprezint aproape ntotdeauna condiia de baz pentru o
cur eficient. Mulumii-v o vreme cu o alimentaie predominant vegetarian. O metod preventiv
bun: zdrobii cartofi cruzi necojii i bei sucul nainte de fiecare mas. Are un gust ru, dar
funcioneaz bine.
n caz de dureri de stomac pe baz nervoas, fr vreo cauz organic, ducei-v la un terapeut
care a cptat experien n terapia culorilor pentru a v trata faa extern a genunchiului cu culoarea

11

rou.
Probleme de ficat i de vezic biliar
Predispoziia psihic pentru problemele ficatului i vezicii biliare: Gsesc de-a dreptul
apstor faptul c..."; Toat lumea face greeli, cu excepia mea. E vina celorlali c lucrurile au mers
ru, eu nu am ce s-mi reproez"; Vreau s fac o plngere! Nu-i de mirare c viaa are un gust att de
amar" (probleme de ficat); Nu ncercai asta cu mine! Cu cine credei c vorbii?" (pietre la vezic).
Falsa mndrie reprezint una dintre cele mai vorace maladii ale civilizaiei. Ea seac pe
dinuntru pe oricine i cade victim. Remediul? S ne obinuim cu faptul c suntem muritori cu toii.
Nimic nu funcioneaz mai bine dect acest gnd. Nimic altceva nu aduce mai mult bucurie
adevrat n via, mai mult recunotin, prietenie i iubire.
Ce putei face: Marea varietate de tulburri posibile ale ficatului i vezicii biliare fac imposibil
o generalizare, n cele mai multe cazuri, un remediu bun este odihna la pat, care poate fi considerat o
condiie necesar nceperii curei. Ficatul i vezica biliar se regenereaz cel mai bine dup miezul
nopii (vezi pag. 231). O cur de somn e inutil dac v odihnii n cursul zilei i devenii activ
noaptea, n esen, e nevoie de comprese calde sau chiar fierbini aplicate n regiunea ficatului i
vezicii biliare, pentru accelerarea procesului de vindecare. Oprii nite sculei cu floare de fn,
punei-i peste regiunea toracic dou ore. Cura poate avea anse mai mari de succes dac profitai de o
cltorie la ar i petrecei cteva nopi n fn. Remediile pe baz de plante care activeaz vezica
biliar (vezi pag. 203) trebuie folosite timp de dou cicluri complete ale lunii - i nu mai mult. Pentru
a avea succes, ar fi ideal ca perioada 21 iulie - 22 iulie s fie inclus n cur.
n caz de boli ale ficatului, culoarea galben poale avea un efect pozitiv. De asemenea, ar fi bine s
vizitai un chiropractician: deseori, n tulburrile vezicii biliare sau Ficatului sunt implicate vertebrele
4 sau 5 toracice, dislocate.
Luna n Leu inima i circulaia sngelui
Fora impetuoas, tumultuoas a zilelor Leului influeneaz inima i circulaia sngelui, precum i
spatele i diafragma.
Tot ce facei n cele dou pn la trei zile din Leu pentru regiunea inimii i pentru circulaie are
un dublu efect benefic, preventiv i curativ, cu excepia operaiilor chirurgicale efectuate n aceast
regiune.
Orice ncarc inima i circulaia n zilele din Leu are un efect mai duntor dect n alte zile.
Dac suntei capabil s fixai singur data unei operaii pe inim, ar trebui s evitai zilele din
Leu i perioada dintre 22 iulie i 23 august i s alegei momentele lunii n descretere pentru operaie.
Atmosfera n zilele Leului: Zilele sunt uscate, culoarea tipic e verde Vara, n emisfera nordic,
n special n august, apar cele mai nalte temperaturi din an, nsoite uneori de furtuni violente. Este
foarte important s bei mult n aceast perioad, deoarece trecerea lunii prin zodia Leului are un
puternic efect de uscare.
n general, impulsul Leului intensific la maximum activitatea circulatorie.
Uneori, spatele doare mai tare dect de obicei, iar inima ncepe adesea s danseze sarabanda, O
circulaie suprancrcat i nopile nedormite pot provoca multe neplceri n zilele din Leu; n orice
caz totul se linitete de obicei pn la apariia urmtorului semn, Fecioara.
Muli cicliti neexperimentai se apuc s fac excursii cu bicicleta n aceast perioad, dei au
probleme cu circulaia sngelui sau cu inima. Nu trebuie s ne suprasolicitm organismul, mai ales n
zilele din Leu. Bineneles c nu ne referim la activitile fizice normale ale persoanelor sntoase.
Zilele din Leu sunt foarte bune pentru strngerea plantelor cu efect curativ asupra inimii i

12

circulaiei. Dei urmtorul semn este cel care guverneaz organele digestive, cine se gndete la
aplicarea de msuri preventive i curative n regiunea intestinelor ar trebui s le nceap de pe acum.
Probleme ale inimii
Predispoziia mental pentru probleme ale inimii: Am inima frnt"; ,Nimic nu-mi mai face
plcere"; Viaa nu nseamn altceva dect stress" (probleme ale inimii); Banii conduc lumea. La ce
mai e bun prietenia?" (atac de cord); Nu voi reui niciodat s obin dragostea i aprecierea de care
am nevoie, dar n-o s renun niciodat s ncerc" (obstrucii coronariene).
Regiunea inimii gzduiete puterea dragostei noastre. Dac nu-i permitem acesteia s se
desfoare, indiferent de motiv, atunci vom strangula inima, n cel mai adevrat sens al cuvntului.
Ne-am lsat convini c iubirea reprezint un sentiment. Ei bine, nu-i adevrat: esena sentimentelor
const n variaia lor constant; ele sunt doar nite simptome care corespund altor lucruri gnduri i
percepii. Nimeni nu poate construi ceva solid pe o baz care se modific permanent. Dragostea este
lucrul care ne menine n via, care ne inspir i ne reface; ea este prezent ntotdeauna, pentru noi
toi, ns numai cnd e druit fr rezerve, fr motive i ateptri ulterioare. Un aspect uluitor: cu
ct cineva druiete mai mult iubire, cu att rezervele de dragoste pe care le are se mresc! tiina ar
trebui s ncerce s explice aa ceva.
Ce putei face: un factor care contribuie decisiv la aproape toate problemele serioase ale inimii
este loc-ul de dormit (vezi pag.271). O dislocare a vertebrei 2 toracice poate conduce la probleme cu
inima i circulaia. Luarea de snge n zilele 12, 18 i 21 dup lun nou este Benefic i tonifiant
pentru ntregul organism. (N.B.: acordai atenie sporit metodei numrrii (vezi pag. 105).
Hipertensiunea arterial
Predispoziia psihic pentru hipertensiune: Am o problem pe care n-cerc s-o rezolv demult i
n-am fcut-o pn acum. Oricnd pot s explodez! ns nici cu ajutorul celei mai puternice voine din
lume nu m pot gndi la o soluie. Trebuie ns s existe o soluie care s-mi ngduie mie s preiau
controlul. Dac nu in totul sub control m nfricoez".
Soluia unei vechi probleme este adesea mult mai uor de gsit de ctre nite persoane strine,
impariale, dect de cele care lucreaz sub ameninarea acelei probleme. Este o situaie care
corespunde proverbului care spune c-i mai uor s vezi paiul din ochiul altuia dect brna din ochiul
propriu. De ce s nu acceptai riscul (moderat) de a acorda ncredere unei astfel de persoane? Chiar
dac ea v arat calea spre cea mai bun dintre soluii, dumneavoastr v pstrai libertatea de a o
respinge i de a rmne aa cum suntei...
Ce putei face: consumul excesiv de stimulente (cafea, alcool, nicotina, dulciuri) are un efect
nefavorabil asupra hipertensiunii arteriale.
Plantele care reduc n mod eficient tensiunea sunt: usturoiul, leurda, vscul, ceapa, coada
calului.
O msur foarte eficient este luarea de snge n ziua 26 dup luna nou (N.B.: acordai mare atenie
metodei numrrii! Vezi pag. 105) sau autohemaioterapia, efectuat tot n ziua a 26 dup lun nou.
Un efect de echilibrare se poate obine prin stabilirea de zile n care nu se mnnc nimic altceva n
afar de fructe, n timpul Berbecului, Leului i Sgettorului, semnele fructifere ale zodiacului,
ncercai s observai dac vi se modific tensiunea n timpul Taurului, Fecioarei i Capricornului, ca
rezultat al unor mese la care ai consumat mncruri foarte srate (vezi pag. 176).
Dormitul deasupra unei zone de turbulene sau ntr-o direcie greit se numr printre
posibilele influene asupra tensiunii. Ar trebui s dormii ntotdeauna cu capul spre nord sau spre vest.
Dac locuii n apropiere de ap curgtoare, atunci ar trebui s dormii ntr-un unghi de 90 grade fa
de circulaia apei, indiferent de punctul cardinal. Oamenii care dorm paralel cu cursul de ap i n
aceeai

13

direcie se trezesc adesea epuizai a doua zi, iar dac dorm n direcie opus se trezesc cu capul greu.
Hipotensiunea arterial
Predispoziia psihic pentru hipotensiune: Ce sens are tot efortul? Oricum n-o s mearg. Nu
cred c o s ajung la vreun rezultat. N-o s fie nimeni interesat. E doar o risipire inutil de efort."
Nu e greu s priveti numai partea neplcut a lucrurilor. E suficient s v punei nite ochelari
cu lentile colorate i orice curcubeu va disprea. Dac nu facei nimic pentru c nu e nimic de fcut",
circulaia sngelui se va lenevi, ns cine vrea s fie capabil ca, la venirea toamnei, s strng
suficiente roade pentru ca el i tovarii lui s aib cu ce tri iarna, va gndi, va simi i va aciona
diferit - iar n cele din urm, cu ajutorul lui Dumnezeu, va strnge recolta.
Ce putei face: orice v stimuleaz metabolismul e util: exerciii fizice dimineaa, multe lichide
ntre orele 15 i 19 (cei mai muli dintre noi an bem suficient), corectarea poziiei coloanei vertebrale,
evitarea alimentelor grele, mult micare i, nu n ultimul rnd, o autohematoterapie fcut de un
doctor sau un terapeut.
O luare de snge pentru fortifiere general n zilele 12, 18 i 21 dup Lun nou are cu
siguran un efect favorabil (N.B.: acordai atenie sporit metodei numrrii! Vezi pag. 105). Uneori,
parial, de vin pentru o hipotensiune exagerat este o dislocare n zona vertebrei 5 toracice.
Anemia
Predispoziia psihic pentru anemie: ndoielile mele sunt justificate, ateptai i vei vedea.
Credei c ncerc s v stric distracia cu pesimismul meu, dar vei gndi la fel ca mine n final. Dac
nu pot fi fericit, atunci nu putei fi nici voi".
Nu scrie nicieri c nu trebuie s te bucuri de via, ns scrie pretutindeni c mbinarea dintre
datorie i plcere este o art fin. E adevrat, ns e o art fin pur i simplu deoarece unii, au
ncercat s ne impun ideea c munca nu poate fi distractiv i c fericirea i plcerea sunt un lux sau
chiar un pcat. Ct timp vom mai acorda crezare unor astfel de baliverne, pltind pentru asta cu
propria noastr sntate i libertate?
Ce putei face: autohematoterapia s-a dovedit un remediu extrem de eficace contra anemiei i
numeroi doctori i terapeui o aplic celor mai diferite tulburri. Dac se poate, ncercai ca
tratamentul s fie aplicat ntre orele 9 i 11 dimineaa; va ajuta mai mult dac este efectuat ntr-o zi| de
pmnt (Taur, Fecioar i Capricorn), cnd luna crete.
Guta
Predispoziia psihic pentru gut: Eu sunt eful aici i toi danseaz dup cum le cnt eu; cine
n-o face, e expediat imediat de aici. Fr scuze sau explicaii".
Perioada relaiilor patriarhale stpn-sclav se apropie de sfrit (chiar dac va mai dura un secol
sau mai bine de att). De ce? Deoarece prpastia dintre sentimentele umane i gndirea elitist este un
obstacol n calea traiului i muncii laolalt, n viitor, toate prob-lemele globale, mai ales cele din
domeniul distrugerii mediului, vor putea fi rezolvate cu succes numai printr-o adevrat cooperare
bazat pe egalitate. Iar piatra de temelie pentru relaiile armonioase dintre oameni este constituit de
ncrederea reciproc, de la cel mai cobort nivel - chiar i ntre vecini. Vor exista ntotdeauna rzboaie
i dispute de frontier ct vreme e nevoie de garduri i ziduri pentru a menine pacea ntre vecini, n
locul privirii introspective i triei gndurilor afectuoase, care transform toate rivalitile ntr-o
chestiune superflu.
Ce putei face: n cazul gutei, foarte important este o intens purificare a sngelui.. Un remediu
preventiv i curativ eficient este dat de ceaiul de urzici, luat n mod regulat de dou ori pe zi, ntre
orele 15 i 19, timp de 14 zile, cnd luna descrete (vezi pag.139). Va trebui examinat i zona unde
dormii, pentru a vedea dac nu exist turbulene sau radiaii (vezi i pag. 279).

14

Luna n Fecioar - organele digestive

Fora aparte a zilelor din Fecioar se face simit n activitatea organelor digestive. Ea
influeneaz intestinul subire i cel gros, splina i pancreasul.
Orice facei n cele dou sau trei zile din Fecioar pentru digestie, splin i pancreas are un
efect benefic dublu, preventiv i terapeutic, cu excepia operaiilor chirurgicale efectuate n aceast
zon.
Orice ncarc greu organele digestive n zilele Fecioarei are un efect mai duntor dect n alte
zile.
Dac avei posibilitatea s fixai dumneavoastr niv data operaiilor chirurgicale la stomac,
splin i pancreas, ar trebui s evitai zilele Fecioarei i perioada dintre 23 august i 23 septembrie i
s alegei durata lunii noi pentru operaie.
Atmosfera n zilele din zodia Fecioarei: zilele Fecioarei, cu caracterul lor uscat i rcoros, simt
n esen zile de pmnt. Culoarea lor e galben. Semnul zodiacului joac un rol special n grdinrit i
agricultur. Aproape toate muncile cmpului i cele legate de grdin i pdure sunt favorizate n mod
aparte n aceste zile."
Persoanele cu stomac i intestine sensibile au adesea probleme cu digestia n aceast perioad.
Muli oameni nu pot renuna uor la mncrurile grele sau condimentate, ns ar fi foarte bine dac ei
s-ar putea abine de la astfel de mncruri n cele dou sau trei zile ale perioadei.
Plantele recoltate n zilele Fecioarei au un efect benefic nu numai asupra activitii digestive, ci
i asupra sngelui, nervilor i pancreasului. Efectul cel mai bun l au mai ales infuziile de plante
pentru purificarea sngelui, precum iiifu/.ia de urzic, culeas n zilele Fecioarei. Aprovizionarea cu
aceste plante trebuie s nu se opreasc pn n septembrie, cnd Fecioara apare nc o dat n timpul
lunii n descretere. Un astfel de ceai poate ajuta un pancreas mrit s revin la funcionarea normal.
Culoarea portocaliu poate avea o influen pozitiv asupra problemelor de digestie i a intestinelor
lenee, mai ales dac e purtat n .zilele Fecioarei. Pe de alt parte, violetul stimuleaz splina i deci
fora sistemu-lui imunitar.
Probleme ale intestinelor
Predispoziia psihic pentru problemele intestinelor: Pur i simplu nu am suficient timp s
diger totul cum se cuvine. i chiar dac a avea timp, prefer s m uit n alt parte i s mi gsesc alt
preocupare. M simt att de plictisit!".
Trecutul trebuie bine digerat. Nu exist aventur mai mare dect aceea de a privi realitatea n
fa, fr ezitri, fr mnie, regret sau autocritic. Astfel nu se pierde nimic, ci se ctig totul.
Ce putei face: multe persoane cu probleme digestive i ale intestinelor au tendina s ia msuri
extreme. De obicei, la baza acestei chestiuni st nerbdarea, ateptarea unor rezultate rapide, n orice
caz, comportamentele i obiceiurile alimentare dobndite, de-a lungul anilor nu pot fi modificau' peste
noapte. Chiar dac ar fi posibil aa ceva, corpul reacioneaz lent la schimbri, aa cum un sol srcit
rspunde treptat la metodele naturale de cultivare. Trupul are nevoie de timp ca s-i aminteasc ceea
ce este natural i s se readapteze la ritmurile naturii. Intestinul trebuie s re-nvee mai nti cum s-i
recunoasc propriile semnale.
E posibil ca un consum prea mare de fructe i legume crude s fie factorul care s declaneze
problemele intestinale. Mai precis, astfel de alimente sunt sntoase, dar consumul lor exagerat poate
duna. In general, pentru rezolvarea problemelor intestinale e nevoie de o schimbare de diet. Uneori,
de vin sunt, parial, i vertebrele ieite de la locul lor, n special vertebrele toracice 6 i 12, precum i
vertebra l lombar. Un terapeut v va oferi un rspuns mai exact.
Constipaia

15

Predispoziia psihic pentru constipaie: Trecutul are mai multe s-mi ofere dect prezentul
sau viitorul. Pe lng asta, cine mi d mie ceva? Nu vei scoale nimic de la mine!".
Remediu: nelegerea faptului,,c nimic nu v este pus pe tav. Arta de a tri const n
cltoriile fcute cu inima uoar, att pe plan spiritual ct i fizic.
Ce putei face: gsii-v timp i citii urmtoarea parte a crii, deoarece, n majoritatea
cazurilor, rul st n hrnirea incorect. In orice caz, compoziia dietei dvs. trebuie s fie nu numai
sntoas", dar i n armonie cu gustul personal. Nu introducei niciodat n corp ceva ce
organismului i repugn, doar pentru c scrie n cine tie ce carte c acel produs este sntos, n plus,
exist numeroase remedii naturale eficace, care pun un intestin lene din nou la lucru. Trebuie
menionat aici rul produs de consumul continuu de laxative; cine i priveaz muchii, oasele i
organele de funciile eseniale nu trebuie s se arate sur-prins dac acestea ncep s doarm sau chiar
nu i mai fac deloc treaba.
Un pahar cu ap cldu, but, de exemplu, la micul dejun, poate face minuni. De asemenea,
unele exerciii fizice s-au dovedit foarte eficiente: dimineaa, nainte de a v scula din pat, tragei
genunchiul drept spre piept cu ambele mini, timp de un minut, apoi tragei genunchiul stng, tot timp
de un minut i n cele din urm tragei ambii genunchi, tot timp de un minut. Acest exerciiu a avut
efect bun chiar i n cele mai serioase cazuri de constipaie, uneori n dou sau trei zile. Eficacitatea
provine, probabil, din presiunea uoar, exercitat dinspre dreapta spre stnga, ce pune n micare
intestinul gros.
Culoarea galben poate avea un efect favorabil asupra unei digestii lenee. Medicii au obinut
rezultate foarte bune prin masajele asupra zonelor reflexe, n combinaie cu terapia culorilor (aplicat,
pe ct posibil, n timpul zilelor din Peti), n cele mai multe dintre cazuri, pacienii se pot dispensa de
laxative ntr-un timp foarte scurt.
Diareea
Ce putei face: i n acest caz, nutriia reprezint factorul decisiv. Doctorii v pot cita o mulime de
lucrri aprute despre diaree i despre manifestrile ei clinice. Noi nu vrem s nlocuim aici toate
aceste lucrri sau s le repetm. Fr s v grbii i fr a avea sentimentul c trebuie s v justificai
n faa cuiva, gndii-v la ct mai multe cauze posibile ale problemei dumneavoastr. Nu pierdei din
vedere faptul c nu toate problemele fizice sunt condiionate de factori mentali. Oare de vin sa fie
ghiudemul un pic prea iute pe care l-ai mncat ieri?
Evitai culoarea galben n hainele pe care le purtai: are un efect duntor n cazuri de diaree.
Supra-greutatea
Predispoziia psihic pentru supra-greutate: Cum s m protejez de rnirea amorului propriu?";
N-am s te iert niciodat pentru asta!"; Sunt complet sectuit. N-am avut parte niciodat de iubirea
adevrat!"! (brae); Acum m descurc i fr sprijinul vostru. Cnd am avut nevoie de voi, nimeni
nu m-a ajutat" (abdomen); N-am s-mi iert niciodat prinii pentru asta" (olduri); N-am s-1 iert
niciodat pe tata pentru asta" (coapse).
Ireconciliabilitatea, incapacitatea de a ierta i ura sunt, aproape ntotdeauna, rezultatul unor
sperane irosite i al unor idealuri excesiv de nalte. Cu alte cuvinte, nu trebuie nvinovit o alt
persoan pentru sentimentele dumneavoastr personale. Nu ne-am nscut cu vreun drept de a ne fi
mplinite ateptrile, chiar dac prinii notri, tovarii de drum, anunurile publicitare, afacerile pe
care le avem i politicienii ncearc s ne adoarm pregtindu-ne patul (pentru un comar) cu
promisiuni contradictorii.
Ce putei face: gsii timp i citii capitolul Alimentaia pe nelesul tuturor" i nu uitai
niciodat c nimeni nu e fericit doar pentru c are talia subire i nimeni nu e nefericit doar pentru c
are cteva kilograme

16

n plus. Asta, bineneles, doar dac nu ncercai singur s v convingei c ecuaia fericire egal
siluet" este corect. Ct vreme suntei adeptul fervent acestei filozofii, nu vei ntmpina nici o
dificultate.
Solul fertil pentru adevrata fericire se cultiv ntotdeauna n inima i n mintea fiecruia; aici
dimensiunile i greutatea nu conteaz deloc. ncrederea acordat regulilor de hrnire i dietelor de
slbire, pentru ndeprtarea grsimii excesive de natur nepatologic, este adesea la fel de mare
precum lipsa dorinei de a privi cinstit, brbtete, spre cauzele reale ale supragreutii. Ar trebui s
inei minte ca singurul lucru dobndit printr-o diet este creterea posibilitii ca dumneavoastr s
redevenii obez i ca aceast nou obezitate s dureze mai mult dect precedenta. Supragreutatea a
fost generat de un obicei, care este al dumneavoastr si al nimnui altcuiva. Ca atare, doar o introspecie precis n natura acestui obicei mental sau comportamental s-ar putea s v ghideze ctre o
schimbare n mai bine - indiferent dac acceptai acum c suntei supraponderal sau respingei aceast
realitate. Cine v poate oferi calea ctre o asemenea introspecie? O diet prescris pe o reet? O alt
persoan? O carte?
Poate c aceast informaie v va ajuta. oferii de autocar acord o atenie aparte aspectului
proprietarilor restaurantelor i cafenelelor unde plnuiesc s fac popas. Cu ct acetia sunt mai
solizi", cu att e mai probabil ca oferii s fac halt pentru pasagerii lor acolo.
La pagina 143, vei gsi mai multe pe tema postului - o perioad mai scurt sau mai lung de
timp n care nu se consum nici un fel de hran solid i care a ajuns la mod n ultimii ani, ea metod
de dezintoxicare a corpului sau de slbire.
Probleme cu pancreasul
Predispoziia psihic pentru probleme ale pancreasului: Nimic din viaa mea nu-mi mai ofer
nici o plcere. Cumva, totul trece pe lng mine. Nu mai exist nimic dulce care s-mi ncnte limba".
Multe limbi umane sunt att de obinuite cu amrciunea, nct chiar i cele mai dulci lucruri,
acele aspecte frumoase ale vieii de zi cu zi, sunt lipsite de orice percepie. Cum s nvii o limb care
nu mai are gust, cum s ndeprtezi acei ochelari negri care ne mpiedic s vedem frumosul?
Poate doar cu gndul c noi nine ne-am pus acei ochelari. Decizia mi aparine ntotdeauna,
fie c hotrsc sa fiu deprimat, pentru c paharul meu e pe jumtate gol, fie c m decid s fiu fericit
c este nc pe jumtate plin. Ct vreme suntei n stare s citii aceste rnduri, sau s le ascultai dac
vi le citete altcineva, pahar ui tlvs. este nc pe jumtate plin, n fiecare clip a vieii.
Ce putei face:- Ca msur preventiv, renunai la zahrul alb rafinat. Zahrul alb nu conine
nimic din ceea ce are nevoie corpul dvs pentru a rmne sntos. Toate necesitile de hidrai de
carbon (amidonul din cereale, legume, fructe, cartofi etc., care e convertit n zahr de ctre ficat) pot fi
satisfcute mai profitabil cu ajutorul altor alimente.
Nimeni nu poate avea ceva mpotriva unui apetit mai mare pentru dulciuri, iar clac avei
nevoie s v satisfacei acel apetit, atunci procedai n consecin. E suficient dac tii faptul c
dulciurile reprezint n principal un substituent al adevratei dulcee a vieii pe care noi o tulburm
singuri prin ateptrile noastre exagerate. E treaba dvs. dac vei decide s nvai ceva din aceast
privire introspectiv.
Din ntmplare, mierea nu este un bun substituent pentru zahr. Pur i simplu nu exist attea
albine care s fabrice mierea vndut n lume. Mai mult dect att, aceste albine sunt de multe ori
hrnite cu zahr.
Luna n Balan - oldurile, rinichii,i vezica urinar
Fora ntructva neutra a zilelor din Balan afecteaz mai ales oldurile, rinichii i vezica

17

urinar.
Tot ceea ce facei n cele dou sau trei zile ale Balanei pentru olduri, rinichi si vezica urinar
are un efect dublu, de prevenire i terapeutic, cu eicepia operaiilor chirurgicale efectuate n aceast
zona a trupului.
Tot ceea ce ncarc oldurile, rinichi i vezica urinar n zilele Balanei are un efect mai
duntor dect n alte zile.
Dac v putei fixa singuri data operaiilor chirurgicale pe olduri, rinichi i vezic urinar ar
trebui s evitai zilele Balanei i perioada dintre 23 septembrie i 23 octombrie i s alegei luna mai
pentru operaie.
Atmosfera n zilele Balanei: aceste zile dau natere adesea ntrebrii Oare ce zodie
guverneaz ziua de azi?" chiar i n rndul persoanelor
al cror instinct pentru cele dousprezece impulsuri lunare este bine dezvoltat. Energia Balanei este
att de neutr, de echilibrat i, adesea, de uoar, nct pur i simplu nu ofer nici un semn clar
despre sine. Culoarea ei e portocaliu.
Aerul zilei e strlucitor de limpede. Cu toate astea, n aceste zile par foarte uor inflamaii ale
vezicii urinare sau ale rinichilor, cci regiunea pelvisului i a rinichilor poate fi foarte uor blocat. Ca
atare, ar trebui s avei mare atenie i s meninei aceast zon a trupului nclzit aa cum trebuie.
O bun msur preventiv este aceea de a bea multe lichide ntre orele 15 i 19, spre a oferi rinichilor
i vezicii urinare o bun lubrifiere. ntre aceste patru ore, ar trebui s recoltai frunze de urzic moart,
plant din florile creia se prepar un excelent ceai pentru vezic. De asemenea, tot n acest interval,
sunt benefice i exerciiile specifice regiunii pelviene.
Probleme ale rinichilor
Predispoziia psihic pentru probleme ale rinichilor: Sunt cu adevrat dezamgit. Plnuiam s
fac att de multe lucruri, ns acum am euat"; "Ce va spune lumea? Mi-e att de ruine!".
Pentru unii oameni, eecurile constituie sarea i piperul vieii. Pentru ei, succesele nseamn
doar confirmarea, aproape superflu, a unei capaciti; pe de alt parte, un eec nseamn pentru ei o
ans binevenit de a recunoate ceea ce lipsete cu adevrat, o ocazie de nvare i dezvoltare,
spunnd: Aha, deci nu merge aa. Atunci, s ncercm altceva."
Ce putei face: n cazurile de nefrit acut, de mare ajutor este luarea de snge n cea de-a asea
zi dup luna nou. (N.B.: acordai o atenie special metodei de numrare! Vezi pag. 105). Dac avei
tendina de a avea probleme cu rinichii, inei minte c roiile pot provoca formarea pietrelor la
rinichi. Nu bei lapte dup ora ase seara, cci laptele ncarc rinichii i adesea declaneaz vise
tulburi. Rinichii sunt influenai de cea de-a asea vertebr toracic: dac aceasta e deplasat, poate
avea un efect periculos asupra activitii renale.
Inflamaii ale vezicii urinare
Predispoziia psihic a vezicii urinare: Nu voi permite nimnui s-mi modifice convingerile.
Cine mi poate spune c o voi duce mai bine pe baza unor convingeri noi? Cine mi poate garanta
asta? Sunt stul pn n gt de toat aceast porcrie legat de nou".
Nici o asigurare, nici o garanie, nici o promisiune, nici o for de protecie nu v va proteja de
urmtorul adevr: lucrurile care au fost ieri valabile i testate pot fi - i adesea sunt - inutile i lipsite
de noim azi. Schimbarea nu ine cont de durata de care avei dvs. nevoie ca s v mpcai cu
urcuurile i coborurile vieii sau de faptul c ai reuit sau nu. E foarte bine c se ntmpl aa, cci
altfel nu ar mai exista nici o natere i nici o moarte, ambele genuri de evenimente fiind, de fapt,
fenomene eliberatoare.
Ce putei face: multe inflamaii ale vezicii au fost rezolvate, n cel mai adevrat sens al
cuvntului, prin nghiirea unor mari cantiti de ap sau de buturi uoare. Bineneles c un ceai de

18

plante specific tul-burrilor de vezic e mai eficient. Strngei plantele necesare pentru astfel de ceai
(de exemplu florile de urzic moart) ntre orele 15 i 17 i bei acest ceai tot ntre aceste dou ore.
Perioada respectiv este propice, de asemenea, pentru a bea ceai de plante cumprat din far-macii.
Uneori, responsabil pentru inflamarea repetat a vezicii este a treia vertebr, dislocat de la locul ei.
Probleme ale oldurilor
Predispoziia psihic pentru probleme ale articulaiei oldului: Ori de cte ori pe agenda mea
exist decizii importante de luat, prefer s las pe alii s preia controlul. Cred c pur i simplu mi
lipsete capacitatea de a duce totul pn la capt. Oricnd ntmpin rezisten mi pierd controlul
foarte uor".
Poziia pe care o adopt n via, modul n care mi croiesc drum, ct de bun e echilibrul meu, ct
de uor pot scpa de obstacolele neateptate din calea mea - nimic din toate acestea nu depinde la
infinit de influene externe. O persoan poate primi un gest mitocnesc clin partea altei persoane n
vreme ce conduce maina n trafic aglomerat, iar din asta falsul orgoliu personal fabric o adevrat
tragedie cu care se ajunge la tribunal. O alt persoan i pierde toate bunurile ntr-un incendiu i
atunci crede i simte, dup trecerea primului oc, c n fine, ce a fost, a fost, acum o iau de la nceput
i asta e cea mai bun cale de a rmne n via i tnr".
Ce putei face: exist numeroase modaliti de a ntri o articulaie a oldului suferind exerciii, masaje regulate, sportul i multe altele. Cui i pas de aceste probleme va beneficia enorm de
pe urma acestor posibiliti.
Dac, din varii motive, operaia pe old nu se poate evita, nu o facei n zilele Fecioarei,
Balanei i Scorpionului; alegei o dat cnd luna e n descretere. Numeroase echipe de chirurgi au
descoperit c operaiile pe old - care trebuie adesea efectuate la fiecare old n interval de cteva
sptmni - se bucur de diferite grade de succes i c procesul de vindecare dureaz mai mult, ba
chiar poate nregistra un eec. n majoritatea cazurilor, motivul insuccesului trebuie cutat n alegerea
greit a datei pentru operaie.
Luna n Scorpion - organele sexuale
Nici un semn al zodiacului nu are un efect att de puternic asupra organelor sexuale i a tactului urinar
ca Scorpionul.
Orice facei n cele dou sau trei zile ale Scorpionului pentru regiunea organelor sexuale are un
dublu efect binefctor, preventiv i terapeutic, cu excepia operaiilor chirurgicale efectuate n
aceast zon a trupului.
Orice afecteaz organele sexuale i uretra n zilele Scorpionului are un efect mai duntor dect
n alte zile.
Dac suntei n stare s v fixai singur data unei operaii chirurgicale pe organele sexuale, ar
trebui s evitai zilele Scorpionului i perioada dintre 23 octombrie i 22 noiembrie i s alegei
perioada lunii n descretere pentru operaie.
Atmosfera n zilele Scorpionului: aerul zilei este umed-rcoros n Scorpion i nu foarte uor de
ndurat. Culoarea tipic e roul. Energiile mentale i emoionale tind s ptrund mai mult n
profunzime, sjj detepte premoniii ciudate i s ndrume sentimentele n direcii pn atunci ascunse.
Muli oameni experimenteaz aceasta for ca pe ceva amenintor i de necontrolat.
Gravidele ar trebui s evite orice efort pe durata Scorpionului, deoarece probabilitatea de
apariie a avorturilor spontane e mai mare i n aceste zile, n special cnd luna e n cretere.
i uretra e extrem de sensibil n timpul Scorpionului i are nevoie de influene pozitive. Picioarele
reci i neglijarea asigurrii de cldur regiunii pelviene i a rinichilor poate foarte uor s conduc la

19

inflamaii ale vezicii urinare i rinichilor. Cine sufer de reumatism ar trebui s evite aerisirea
aternuturilor afar, n balcon sau pe pervazul ferestrei: umezeala se va mbiba apoi n trup.
Ca precauie, bile de ezut prin folosirea co/ii oricelului pot fi de mare ajutor n aceasta
perioad, n Cazul multor afeciuni specific feminine. Foarte interesant este faptul c toate plantele
medicinale culese n timpul Scorpionului sunt foarte eficace, indiferent de scopul lor. Recoltai-le
cnd luna e n cretere sau plin, depozitai-le (n pungi, vase) cnd luna e n descretere i pstrai-le
n ntuneric, n acest fel, ele vor rezista mult mai mult.
Infertilitatea
Predispoziia psihic pentru infertilitate: Mi-ar plcea enorm s am un copil dar..."; Copiii ar
nsemna o responsabilitate prea mare pentru mine. M tem s nu-mi pierd libertatea. Mi-e fric de
pofta de via a copiilor: ei ar rsturna totul cu fundul n sus, mi-ar distruge toate Vechile mele
tabieturi"; Cum poate s dea cineva natere unor copii ntr-o lume ca asta?".
In special n primele luni de via, dar i mai trziu, copiii sunt creaturi extraordinare: prin tot
ceea ce fac, dar n special prin felul n care ne privesc, ei ne amintesc de noi nine. Ne amintesc de
toate lucrurile pe care le-am uitat sau pe care le-am reprimat n viaa noastr. Ei ne amintesc de
lucrurile care conteaz cu adevrat n via. Cu o simpl privire ei pot distruge toat artificialitatea cu
care ne-am nconjurat n via. Dar dac exist hotrrea lipsit de mil de a fora copilul s cread
numai ceea ce dumneavoastr i spunei c e bine, atunci el va nva treptat s suporte durerea
renunrii la o via trit n adevr. Atunci totul va fi ca nainte. Asta dac nu cumva suntei hotrt
s nu i luai copilului instinctul i dorii s-i netezii calea ctre libertatea interioar. In acest caz, a
avea copii reprezint, elixirul vieii, o frntur a tinereii (aproape) venice.
Ce putei face: printre motivele principale de infertilitate i impoten se numr dormitul sau
munca ntr-un loc nefavorabil, ntr-o zon cu distorsiuni (pentru aciuni de remediu vezi pag. 289).
Uneori poate fi vorba de vertebre dislocate sau lovite, care apas cu presiune asupra anumitor nervi
(n principal vertebra a treia lombar, dislocat n urma accidentelor sportive sau czturilor de pe
biciclet sau dintr-un copac), n majoritatea cazurilor, un bun terapeut poate nltura repede problema.
i n acest caz exist o plant care se poate dovedi de ajutor, priboiul, preparat sub form de ceai, este
ideal.
Se spune c barza aduce copii; poate c baza acestei vechi zicale st n timiditatea unor prini.
Impotena
Predispoziia psihic pentru impoten: Sunt convins c prinii i prietenii mei, revistele,
televiziunea, filmele, femeile, biserica etc mi-au spus adevrul despre sexualitatea masculin. Mi-am
nsuit aceste legi i reguli mai ales pe acelea n care dimensiunile fizice i temporale joac un rol. i
mi dau seama c nu voi fi niciodat capabil s ntrunesc aceste standarde"; Cum? Ct de des? Ct de
lung vreme? Cnd? Unde? Preteniile sunt prea mari, presiunea e de nendurat. N-o s fiu niciodat
suficient de bun".
Mai ales n marile orae de azi, tabloul zugrvit pentru tinerii care ncearc s-i descopere
sexualitatea este un tablou al completei nebunii, o caricatur, o cale garantat spre o via sexual
ncrcat de tensiune, anxietate i nevoia de a dobndi mai inuh, n esen o imagine aproape identic
cu cea existent acum o sut de ani. Nevoia de a dobndi mai mult i falsa libertate" mping tinerii
spre acest tip de via sexual, cu fora unui vapor cu aburi, zdrobind tot ce e natural, frumos si
eliberator n cel mai deplin neles al cuvntului i nchiznd efectiv orice poart spre bucurie i
sntate. Sute de cri de educaie sexual"cad n pcatul disputei lipsite de noim asupra unor
formulei ale fericirii care pierd din vedere cel mai important aspect: acela c n domeniul .sexual nu
poate - i nici nu trebuie s existe - o formul universal valabil. Cu o singur excepie: fiecare brbat
i fiecare femeie are dreptul de a experimenta pe plan sexual, fr nici o lege, fr norme i reguli -

20

ct vreme ceea ce se petrece este mprtit de ambii parteneri. Dac i sexualitatea dvs. s-a
ndeprtat de la firesc v dorim din toat inima s v facei curaj i s v exercitai dreptul ca dvs. i
partenerul sau partenera dvs. s descoperii i s trii astfel nct nici cea mai vag urm de team,
presiune sau lege s nu v perturbe comuniunea autentic. Dac se ntmpl de trei ori pe zi - bine!
Dac se petrece de trei ori pe an - iari bine! Ct de lung, ele des, cnd, unde, de ce - absolut lipsit de
orice importan!
Iar dac presiunea i ateptarea vin din partea partenerului, atunci ar trebui s v ntrebai:
Unde a disprut iubirea?" Fr dragoste nu exist via, iar sta e un lucru sigur.
Ce putei face: impotena poate aprea din aceleai cauze ca i infertilitatea. De asemenea, sunt
valabile aceleai msuri terapeutice. Un declanator frecvent al impotenei masculine i l sterilitii l
reprezint convingerea larg rspndit c dup o anumit vrst este normal ca n pat s nu se mai
ntmple nimic. Nimic mai fals. Doar aceast convingere, nu i legea naturii, face o persoan
impotent.
De ce credei c testiculele sunt situate n afara corpului? E foarte simplu: temperatura normal
a corpului, de aproape 37" de grade Celsius este suficient de ridicat ca s condamne sperma la
sterilitate. Prin pstrarea unei temperaturi relativ mai coborte a testiculelor, natura a intenionat s
pstreze sperma-fertil. O temperatur prea ridicat cauzat poate de pantaloni prea strmi i de
lenjerie sau poate de altceva - e fatal pentru spermatozoizi i pentru fertilitatea lor. Chinezii, arabii i
multe alte popoare pstreaz o tradiie foarte bun n acest sens: nici n ziua de azi, brbaii nu poart
nimic pe dedesubt", n orice caz, chiloii sunt o invenie a secolului nostru.
Datorit acestui fapt, exist un remediu foarte simplu, care a ajutat nenumrai brbai (pentru
care o deficien de potent a condus la ndoiala de sine sau chiar la retragerea" din viaa sexual):
apa rece. Duurile reci pentru ntregul organism, sau cel puin pentru regiunea pelvian, fcute nainte
de actul sexual sau n mod regulat dimineaa i seara, au fcut adesea minuni. In multe cazuri, aceste
duuri reprezint secretul potentei la vrste naintate, mai degrab dect oricare mic remediu special,
oricare diet sau vreo calitate somatic aparte.
n vechime, cei care se pricepeau recomandau, cu temei, brbailor s fac duuri reci i s
alerge cteva ture n jurul locuinei n caz c erau cuprini de excitaie sexual. Fr ndoial c acest
sfat era de mult bun sim. Oricum, dac nu tiai, ai aflat acum de un efect secundar al acestei
proceduri: duurile reci, mai ales n zona pelvisului, mresc potena i fertilitatea.
Probleme de menstruaie
Predispoziia psihic pentru probleme menstruale: Fr vreun motiv anume, mi este greu s
accept c sunt femeie"; Sexualitatea mea m tulbur. Cel mai bun lucru ar fi s-o ignor"; .Amintiri
frumoase? M tem c nu am, n afar de ce a scris/spus dr. X,Y,Z, c fiecare ar trebui s..."; Mi-e
ruine".
A fi femeie n zilele noastre nu este o chestiune uoar, ntruct nelegerea fireasc, instinctiv
a semnificaiei cuvntului femeie" a fost deturnat de un adevrat torent de cri, articole, programe
de televiziune, talk show-uri (aceeai afirmaie se aplic i la brbai). Aproape toate criteriile
moderne privitoare la diferenele dintre sexe sunt artificiale i mult deprtate de tot ceea ce este
natural, de tot ce nseamn bun sim, indiferent cine stabilete i pune aceste criterii laolalt, indiferent
c e vorba de psihologi, biseric, politicieni, mass-media etc. Aceste criterii se nvrt doar n jurul
unui singur lucru: femei nemulumite, nefericite i brbai nemulumii, nefericii - clieni ideali n
societatea noastr de consum. Aadar, cine ar putea fi cu adevrat interesat de aceste criterii?
Avei curajul de a v iubi. Avei curajul de a aciona aa cum simii c trebuie. Acionai, dac
e nevoie, mpotriva tuturor celor care ncearc s v conving s facei ceva mpotriva voinei. La
fiecare colt de strad sau poate sub acoperiul casei dvs. vei descoperi prieteni fali, femei i brbai,

21

al cror sfat" e doar o ncercare de a v vinde propria lor team, propria lor viziune despre lume.
Adevraii prieteni v vor ncuraja ntotdeauna s v urmai propriul instinct.
Ce putei face: un ceai de creioar, culeas n perioada Scorpionului, e nu numai un remediu
curativ, ci i preventiv. Toate infuziile antispastice pentru deranjamente menstruale ar trebui bute n
mod special n Scorpion, iar dac e posibil, plantele ar trebui culese i ele n aceeai perioad. In cazul
ntrzierilor de ciclu, de ajutor sunt uneori bile de nmol i bile de ezut sau la picioare, a cror
temperatur trebuie crescut n mod constant. Pentru plantele i amestecurile de plante folosite n
deranjamentele menstruale, a se vedea pag. 203.
Luna n Sgettor Coapse
Zilele Sgettorului afecteaz vertebrele suplimentare (sacral i coccisul) i coapsele.
Tot ceea ee facei n cele dou pn la trei zile ale Sgettorului pentru regiunea coapselor are
un dublu efect benefic, preventiv i terapeutic, cu excepia operaiilor chirurgicale efectuate n aceast
perioada.
Tot ceea ce ngreuneaz coapsele n zilele Sgettorului are un efect mai duntor dect n alte
zile.
Dac putei s fixai dvs. niv data operaiei chirurgicale pe coapse, ar trebui sa evitai zilele
Sgettorului i perioada dintre 22 noiembrie i 21 decembrie i s alegei timpul cnd luna e n
descretere pentru operaie.
Atmosfera n zilele Sgettorului: energia Sgettorului face ca individul s fie generos i
ndeamn la efectuarea unor pai cu btaie lung si uneori imprudeni. Culoarea tipic e portocaliu
pentru coapsa superioar i galben pentru coapsa inferioar. Ziua este uscat-clduroas; uneori, aceste
zile sunt superbe i potrivite pentru hoinreal, In orice caz, exist anumite limite: exact n zilele
Sgettorului, nervul sciatic, problemele de circulaie i durerile musculare n regiunea coapselor se
fac simite cu o mai mare frecven, n plus, adesea apar dureri de spate, care se ntind n jos pn la
coapse, deoarece n timpul Sgettorului, ca i n Gemeni, vremea e capricioas. Ca atare, n-ar trebui
s exagerai n timpul Sgettorului cu plimbrile lungi, dac nu suntei antrenai. Oricine alege
aceast perioad ca s-i duc copiii n prima lor excursie adevrat pe munte trebuie s fie contient
c i poate suprasolicita.
n Sgettor, masajele sunt extrem de benefice i relaxeaz muchii. Muchii nepenii ai
coapselor i contuziile pot fi rapid vindecate cu o cur de bitter suedez (vezi pag. 142).
Luna n Capricorn - genunchi, oase i piele
Fora zilelor Capricornului influeneaz scheletul, n special genunchii, ca i poarta noastr
ctre lume pielea.
Tot ceea ce facei n cele dou pn la trei zile ale Capricornului pentru genunchi, piele i
schelet are un dublu efect benefic, preventiv i terapeutic, cu excepia operaiilor chirurgicale
efectuate n aceste zone ale trupului.
Tot ceea ce ngreuneaz sistemul osos, genunchii i pielea n zilele Capricornului are un efect
mai duntor dect n alte zile.
Dac putei s v fixai singur data operaiilor chirurgicale pe oase (n special la genunchi) i pe
piele, ar trebui s evitai zilele Capricornului i perioada dintre 21 decembrie i 20 ianuarie i s
alegei momentele lunii n descretere pentru operaie.
Atmosfera n zilele Capricornului; zilele sunt pmntiu-reci, culoarea tipic e verde, iar energia

22

acestor zile ndeamn la munc persistent, serioas i limpede. Chiar i n zilele calde de var,
cldura este adesea socotit plcut, iar oamenii se rcoresc mai repede la umbr.
O solicitare mai mare a scheletului i n special a genunchilor poate avea un efect aparte n
perioada Capricornului. La fiecare micare genunchii sunt intens solicitai. Cine e nevoit s urce
multe scri n aceast perioad va dori cu siguran s vin seara mai repede i, odat cu ea, odihna.
Ca i n Sgettor, ar fi mai bine s evitai drumeiile montane sau alte excursii de acest fel, dac
suntei nceptor sau ieit din form, n particular, sportivii cu un menise slbit nu ar trebui s se
oboseasc prea mult n aceast perioad. Pe de alt parte, aplicarea de cataplasme sau de unguente pe
genunchi poate avea un efect deosebit de favorabil. O persoan i poate mbunti i starea altor oase
i articulaii n Capricorn de exemplu, prin exerciii uoare de ntindere,' care ar trebui ntotdeauna
s fac parte din gimnastica zilnic.
O luare de snge n cea de-a 23 zi dup luna nou (N.B. acordai o atenie aparte metodei de
numrare! Vezi pag. 105) are un efect favorabil n special asupra sistemului osos i e potrivit ca
tratament de asociere n orice form de boal a oaselor i a articulaiilor, cum ar fi reumatismul,
artritele etc.
Pe lng asta, zilele Capricornului sunt potrivite pentru orice fel de ngrijire a pielii i pentru
tratamentele specifice ale bolilor de piele. Numeroase tulburri interne i dezechilibre sunt reflectate
n primul rnd de starea pielii. Acest subiect este att de complex i de important, nct l vom discuta
mai detaliat n pag. 109.
Afeciuni ale coloanei vertebrale
Ce putei face: aproape nouzeci la sut din copiii de vrst colar au probleme cu coloana
vertebral. De ce se ntmpl asta? ntrebai-i pe creatorii sistemului nostru educativ, care chinuie
copiii, n timpul celor mai importani ani ai dezvoltrii lor fizice i pentru perioade de timp inuman de
lungi, cu instrumente moderne de tortur, cum ar fi bncile i pupitrele - ceea ce face ca, pn la urm,
coloana lor vertebral s se obinuiasc cu deformrile i curbrile. Probabil datorit faptului c
efectele duntoare ale unor asemenea poziii apar abia mai trziu, coala se poate spla fr probleme
pe mini de orice responsabilitate. Vom discuta, de asemenea, subiectul foarte important al afeciunilor coloanei vertebrale, mai detaliat, la pag. 128.
Luna n Vrstor gamba
Energia zilelor din Vrstor afecteaz gamba i articulaia gleznei; este o for observat n
special de oamenii care i petrec mult timp stnd n picioare.
Tot ce facei n cele dou pn la trei zile ale Vrstorului pentru regiunea gambei are un efect
benefic, preventiv i terapeutic, cu excepia operaiilor chirurgicale din aceast zon.
Orice ngreuneaz gamba n zilele Vrstorului are un efect mai duntor dect n alte zile.
Dac putei s fixai singur data operaiei chirurgicale pe gamb, ar trebui s evitai zilele
Vrstorului i perioada dintre 20 ianuarie i 18 februarie i s alegei momentele lunii n descretere
pentru operaie.
Atmosfera n zilele Vrstorului: zilele din Vrstor sunt caracterizate printr-o atmosfer
aerian-uoar, iar mintea o ia puin razna. Noiunile intuitive capt mai adesea importan,
obstacolele nu sunt tolerate, chiar dac ele sunt doar imaginare. Culoarea tipic e albastru deschis
pentru gamb, respectiv albastru nchis pentru glezne.
Inflamaiile venelor apar des n Vrstor. Dac v permite timpul, ar trebui s v ntindei, cu
picioarele inute n sus, i s le masai blnd cu un unguent medicinal din ttneas. Cine are
predispoziie la vene varicoase ar trebui s evite s stea n picioare prea mult timp ntr-un loc. n zilele

23

Vrstorului, o plimbare prelungit la cumprturi v poate strica toat distracia.

Probabil c tii deja c saliva este un fluid special. Ea lucreaz bine nu numai pentru ochii
obosii, ci i pentru picioare: ca s v punei energiile n micare, ungei cu propria saliv partea
posterioar a genunchilor i masai uor cu micri n sus.
Vene varicoase
Predispoziia psihic pentru vene varicoase: Nu m simt deloc bine |9 poziia mea actual"; E
prea mult pentru mine, dar mi lipsete curajul de a lua o decizie pentru a schimba aceast situaie".
Durerea dat de obligativitatea de a rmne ncremenit ntr-o situaie rigid, fr perspective de
evoluie, pare adesea banal n raport cu] team de a trece la aciune, de a schimba fundamental
situaia. Mai mult dect att, situaia respectiv de apsare e foarte adesea foarte ' acceptabil pe plan
social, o situaie normal", pe care muli oameni i au nvat s o tolereze. Cum poate dobndi cineva
curajul de a face pasul ctre libertate cnd are parte de attea sfaturi bune" de la diveri indivizi?
Doar nelegnd c singur trebuie s v conducei viaa i c nu exist nimeni pe lume care s merite
transformarea dvs. ntr-un sclav : supus. A ajuta i a v ajuta merit: a ajuta-reprezint nsi esena
vieii noastre, indiferent c suntem contieni de asta sau nu. Rmne ns la latitudinea dvs. s
decidei pe cine s ajutai.
Ce putei face: venele varicoase sunt un semn al unei activiti circulatorii insuficiente i sunt
nsoite de obicei de constipaie. Statul ndelungat n picioare, epuizarea fizic i esuturile slabe
reprezint adesea cauze adiacente. A 5-a vertebr lombar dislocat poate provoca tulburri ale
fluxului sanguin, amoreala picioarelor, slbirea articulaiei gleznei i crampe ale pulpei.
Data operaiilor de varice ar trebui ntotdeauna stabilit n perioadele de descretere a lunii.
Evitai Capricornul, Vrstorul i Petii, dar, mai presus de toate, evitai cu orice risc Vrstorul!
Cineva care are data operaiei de varice n Vrstor, cnd luna e n cretere, ar putea la fel de bine s
stea n pat i s urmreasc varicele cum cresc la loc. Dac se alege o dat favorabil, varicele vor
disprea, iar cicatricea va fi aproape invizibil. Aplicai unguente linititoare pe genunchi i masai
zona cu grij. Ungerile sunt mai eficiente cnd Luna e n cretere, deoarece pielea absoarbe mai bine
unguentul.
n caz de flebit, nu trebuie folosite ventuzele, cci exist pericolul de blocare a vaselor
sanguine (embolia). Trebuie s fi auzit i citit urmtoarea propoziie de o mie de ori pn acum: una
dintre cele mai eficiente precauii mpotriva varicelor o reprezint micarea.
Crcei la gamb
Ce putei face: o cauz obinuit a crceilor la gambe n timpul nopii o constituie deficiena n
magneziu, care poate fi ameliorat printr-o diet adecvat sau cu tablete de magneziu. Un remediu de
prim ajutor, adesea eficient, este acela de a ntinde clciele i ndoi talpa n sus. Pedicua are n
general un efect relaxant. Pentru gravidele cu crampe nocturne frecvente, aceast plant poate fi foarte
util cnd e cusut ntr-o pern la piciorul patului. Uneori, de vin sunt i tlpile sau degetele
picioarelor, dup ce acestea au stat mult vreme ncorsetate n nclminte, n astfel de cazuri,
lucrurile .pot fi ndreptate de un chiroterapeut.
Luna n Peti - laba piciorului
Petii marcheaz sfritul periplului Lunii prin zodiac, dup care ncepe un nou ciclu. Cel care
l ncepe e Berbecul, cu o for care influeneaz capul. Petii l sfresc cu labele picioarelor.
Tot ce facei n cele dou sau trei zile din Peti pentru labele picioarelor are un dublu efect
benefic, preventiv i terapeutic, mai ales dac e vorba de un masaj n zone de reflex, cu excepia
operaiilor chirurgicale n aceast zon.

24

Tot ce ngreuneaz labele picioarelor n Peti are un efect mai duntor dect n alte zile.
Dac v putei fixa singuri data operaiei chirurgicale la laba piciorului, ar trebui s evitai zilele
din Peti i perioada dintre 18 februarie i 20 martie i s alegei momentele lunii n descretere.
Atmosfera n zilele Petilor: ziua din Peti e umed-rcoroas; culoarea tipic este alb-albstrui. Fora
Petilor face ca uneori contururile lucrurilor s devin ceoase i e mai uor s arunci o privire dincolo
de realitatea aspr. Multe convingeri ferme se clatin n Peti. Oricine i-ai planificat o excursie n
aceste zile ar face bine s nu-i uite acas pelerina de ploaie i s nu se aeze pe sol. Pmntul e nc
reavn.
Se recunoate, n general, c zilele Petilor afecteaz doar o mic zon a corpului, anume laba
piciorului i clciul, ns aceast zon reprezint, n cel mai adevrat sens al cuvntului, altceva".
Tot ceea ce ptrunde n trupul dvs. n aceast perioad - nicotin, alcoolul, hrana, medicamentele etc. are un efect mai puternic dect n alte zile. O mic petrecere n Peti se poate transforma ntr-un
eveniment memorabil, dac se iau n considerare efectele ei de a doua zi: ochii umflai i mahmureala.
Cauza acestui fenomen nu e cunoscut cu siguran. Poate ea rezid n faptul c laba piciorului
conine terminaiile meridianelor corpului, care pot declana o reacie preventiv, de ameliorare sau de
vindecare a oricrui organ din corp prin stimularea anumitor puncte de pe talp. Tehnica n discuie de
numete reflexologie. V-ai face o mare favoare dac ai apela la un expert n domeniu. La pagina 144
vom detalia aceasta tehnic, n orice caz, zilele din Peti sunt ideale pentru exercitarea ei. - n perioada
Petilor, negii pot fi tratai cu un succes remarcabil, dar nu efectuai nici un tratament chirurgical al lor
n aceast perioad, n acelai timp, este esenial s-cutai momentele lunii n descretere: dac luna
crete, se poate ntmpla ca dup tratament s v trezii brusc cu cinci negi n loc de trei. O alt
observaie ar fi aceea c, n special n Peti, cine sufer de reumatism ar trebui s nu aeriseasc
lenjeria de pat pe pervazul ferestrei sau n balcon, cci altfel umezeala va rmne n materialul textil.
Btturi, ntrirea pielii
Predispoziie mental pentru btturi: prefer s mi se ngroae pielea dect s las pe cineva smi clatine convingerile"; De ce m ag cu disperare de aceste experiene dureroase?"; n fine, nu
am resentimente, dar... (acum urmeaz o mie de motive)".
Nimeni nu scap de mnie, durere sau ciud, de gnduri de rzbunare, cnd se ntlnete cu
suferina sau nedreptatea. Singura problem e modalitatea prin care poate fi depit aceast situaie.
S acumulez experienele negative pn ce acestea m copleesc, fr a avea o privire clar asupra
prezentului, orict de dezagreabil ar fi el? Sau s le iau drept ce sunt: experiene care mi arat ceva
despre mine nsumi, care m ajut s nv i s evoluez i crora le pot spune la revedere" fr
sentimente de ur sau rzbunare, spre a fi deschis i receptiv pentru o nou zi? Alegerea ne aparine.
Ce putei face: btturile sunt adesea un semn al unor zone tulburate sau al unui dinte inflamat.
Cine are idee despre zonele reflexogene de pe talp va fi capabil s spun care organ sufer dup
ntriturile i calozitile pielii.
Aplicai comprese contra btturilor cnd luna e n scdere n semnul Vrstorului i scoatei-le
dup urmtoarele zile din Peti (4 pn la 5 zile mai trziu). Ca precauie mpotriva btturilor i
durerilor, ar trebui s nu purtai niciodat nclminte nou n Capricorn sau Vrstor.
Negi n talp
Predispoziia psihic pentru negi n talp: Totul e blocat! Oriunde m-a ntoarce, nu vd nici o
speran de un viitor mai bun."
Incapacitatea de a vedea un drum de urmat reprezint aproape ntotdeauna un semn c o
persoan n-a analizat cum trebuie anumite experiene i lecii din trecut. Vzut n aceast lumin,
ntrebarea fundamental nu este ncotro s-o apuc?", ci Ce ci de evadare mi sunt deschise?"; Ce
drum mi va permite s nu vegetez n continuare?";

25

Dac ncetez s mai fug de mine, dac nfrunt cu curaj realitatea proprie i accept cu calm
ceea ce vd, atunci mi se va deschide de la sine o cale spre viitor, fr a mai fi nevoie de rgaz de
gndire sau ezitri".
Ce putei face: prin folosirea usturoiului n perioada lunii n descretere,
aceti negi de pe talpa picioarelor pot fi uor ndeprtai. Gurii o bucat de plasture i aplicai-o
peste neg. Tiai pe jumtate un cel proaspt de usturoi, fixai bucile cu un alt plasture peste neg i
inei pansamentul aa peste noapte. Dimineaa, dac e posibil dup ce facei un du, ndeprtai
pansamentul. Repetai procedura n fiecare sear, de fiecare dat cu un cel proaspt de usturoi;
oprii-v la apariia lunii noi. Treptat negul se va nchide la culoare i, n cele din urm, va fio
chestiune simpl s l scoatei de tot.
Astfel se completeaz ciclul de influene guvernate de ritmurile lunare. Cine l studiaz i l
percepe treptat n sinea lui - chiar i fr folosirea unui calendar - nu va mai trebui s se supravegheze
permanent.
n decursul unei luni este posibil s se dea trupului de la cap pn la clcie - tot ce are
acesta nevoie i s se acorde o atenie aparte zonelor trupului care sunt permanent vulnerabile.
Iat un exerciiu uor, n armonie cu ritmul lunar: Berbec - nu stresai prea mult capul; Taurul n zilele reci nu ieii fr fular i nu v operai nici o msea de minte; i aa mai departe, pn ce
ajungei la Peti, perioada cea mai bun pentru bi la picioare i masaje reflexogene.
Cteva cuvinte despre implementarea tiinei ritmurilor lunare n viaa dvs. cotidian: ne
ntlnim mereu cu oameni care au fcut din anxietatea proprie un mod de via i care, dup ce vor citi
aceast carte, nu vor mai ndrzni, de exemplu, s ias afar din cas n Leu, din teama de a nu-i
suprasolicita inima i vasele sanguine. Sunt oameni care spun: nc un set de instruciuni pe care eu
trebuie s le urmez ca s stau pe propriile picioare!". Cine gndete aa nu ne-a neles demersul.
Bineneles c nu putem mpiedica pe nimeni s trateze toate aceste cunotine de o manier att de
fanatic, n orice caz, acesta nu e un motiv ca noi s nu publicm lucrarea - aa cum ni s-a sugerat n
cteva rnduri. Nimnui nu i-ar trece prin minte s interzic sarea pentru c aceasta poate ucide un om
dac e luat n cantiti mari. Nimeni nu scoate n afara legii cuitele de tiat pinea doar pentru c ele
pot fi folosite i n scopuri mai puin nevinovate.
Avem ncredere n curajul dumneavoastr de a v asuma responsabilitatea pentru propria
persoan i de a folosi aceast carte astfel nct ea s devin ceea ce am intenionat noi: un sprijin
pentru sntate prin propriile puteri.
La sfritul acestui periplu prin corpul uman, dai-ne voie s citm om pentru care bucuria de a
tri nu era un el ndeprtat, ci reprezenta chiar felul lui de a fi; un om care trata fiecare zi ca i cum ar
fi fost prima i ultima din via i care a spus odat: La trei zile dup ce pipa mea nu va mai fumega,
voi muri" i exact aa s-au petrecut lucrurile 89 de ani mai trziu. Era bunicul unuia dintre autorii
crii. ' datorm multe. Vei gsi o poz a lui la pag. 294.
i sfatul unui terapeut, n ultim instan, decisiv e puterea de luto-vindecare i voina dvs. de a deveni
sntos.
" Nu atingei cu fier...": privitor la operaii n corp
Faimosul doctor grec Hipocrate (460-370 .C.) a scris urmtoarele cuvinte n jurnalul lui: A nu se
atinge cu fier acele pri ale corpului guvernate de semnul prin care trece luna". Prin asta el afirma
fr nici un dubiu ca nici un doctor n-ar trebui s efectueze operaii chirurgicale n regiunile din trup
guvernate de semnul curent al zodiacului. De exemplu: fr operaii pe inim n Leu, fr operaii pe
articulaia oldului n Balan, fr operaii pe articulaia genunchiului n Capricorn e te.
|Dai-ne voie s v reamintim regula:
Tot ceea ce se face pentru starea de bine a acelor organe i pri din trup guvernate de semnul

26

zodiacal prin care trece luna n acel moment este folositor i benefic, cu excepia operaiilor
chirurgi-cale n aceste regiuni.
Operaiile chirurgicale par numai la prima vedere excepia de la regul. F. clar c ele sunt fcute cu
intenia de a alina suferina organului n chestiune sau a ntregului trup, ns n momentul efecturii
lor i n perioada imediat urmtoare, ele supun regiunea implicat la o tensiune extrem. La fel se
prezint situaia i n cazul extirprii de organe, O operaie ntr-un moment nepotrivit are drept
consecin faptul c trupul trebuie s munceasc mai mult pentru a compensa pierderea. Regula
general pentru operaii pe corp spune:
Se aplic tuturor operaiilor chirurgicale: dac se poate, ele ar trebui efectuate cnd luna descrete.
Perioada lunii n cretere este defavorabil i devine tot mai rea pe msura apropierii de lun plin.
Ziua lunii pline are cel mai negativ efect dintre toate.
Operaiile chirurgicale pe acele regiuni ale corpului care sunt guver-nate de semnul zodiacal prin care
trece luna n acel moment au uri
efect de slbire i tensionare i sunt, prin urmare, mai periculo dect n alte zile.
c
Dac avei mn liber s alegei data unei operaii, atunci acorda mare atenie calendarului solar i
evitai semnul solar al zodiacului n exemplu: fr operaii pe inim n august, cnd soarele e n Leu.
Perioadele corespondente ale anului pentru toate regiunile cornu. lui sunt date n capitolul intitulat O
cltorie prin corpul nostru".
Aa cum am menionat, tranziia de la un semn zodiacal la altul se face lin. Schimbarea de fore nu
poate fi precizat pe ore. Dac, de exemplu, calendarul d dou zile de Peti, n dimineaa primei zile
poate exista o influen de Vrstor; n acelai timp, n seara celei de-a doua zi, Berbecul, cu influena
sa asupra regiunii capului, i poate face uneori simit prezena. Dac Petii influeneaz ultimele trei
zile prima zi, pn la miezul zilei, este nc puternic dominat de Vrstor, iar n cea de-a treia zile,
impulsurile Berbecului se vor face, probabil, pe deplin resimite.
Din acest motiv, am afirmat uneori c, dac putei alege data, ar trei bui s evitai zilele Berbecului i
Taurului.
Poate c v punei o ntrebare de genul: cum rmne cu influena negativ a zilelor Balanei (aa cum
e cazul din octombrie pn n aprilie) care cad sub incidena fazelor de descretere a lunii (ele n sine
sunt o perioad favorabil), n cazul n care eu mi-am fixat o operaie la articulaia oldului exact n
aceast perioad? ntr-o astfel de situaie, regula de baz e urmtoarea: influena favorabil a lunii n
descretere depete ca importan influena negativ a zilelor Balanei. Ca s rmnem la acest
exemplu, iat o list secvenial a influenelor favorabile i nefavorabile asupra unei operaii pe
articulaia oldului:
Bun:
Luna n descretere, nu n Balan
Potrivit:
Luna n descretere n Balan
Rea:
Luna n cretere ntr-un alt semn
Foarte rea:
Luna n cretere n Balan
Cea mai cea:
Lun-plin n Balan
Aceast ecuaie poate fi aplicat cu uurin tuturor celorlalte oper-, aii i zone ale trupului.
Atunci de ce grija pentru o temporizare corect este att de important?
Aa cum am indicat deja, fiecare chirurg, n cursul practicrii
meseriei lui, va face aceast descoperire sau va colecta informaii din
experiena altora: complicaiile i infeciile de dup operaie apar mult
mai frecvent cnd luna crete, iar vindecarea i convalescena dureaz
mai mult. n apropiere de luna plin, apar adesea hemoragii foarte greu de oprit. In plus, cnd luna

27

crete, procesul formrii cicatricilor nu decurge lin, iar pericolul urmelor urte, permanente, crete
considerabil
Aceast informaie are un interes aparte pentru chirurgia plastic: dup accidente serioase, adesea sunt
necesare operaii multiple pentru a recldi un aspect exterior mai mult sau mai puin acceptabil. Multe
oersoane, n special tinere, ajung la disperare cnd, dup numeroase corecii i operaii dureroase, se
uit n oglind i continua s se ngrozeasc sau i vd pe cei apropiai continund s se arate jenai.
intr-o lume att de vulgar i de superficial, cicatricile. permanente pot ruina fericirea unei persoane.
Grija fa de o temporizare corect n aceast privin poate fi de importan suprem.
n orice caz, cicatricile nu au numai dezavantaje de ordin estetic: ele acioneaz ca zone de formare i
blocare a fluxurilor energetice din organism i pot face ru trupului, mai ales cnd ntrerup arcuri
reflexo-gene de pe mini sau picioare. Muli terapeui i-au perfecionat arta de a elibera astfel de
blocaje, ns ar fi mai bine i mai avantajos s se previn toate acestea prin alegerea momentului
adecvat pentru operaie.
Ca atare, cea mai important regul este i va rmne: oricnd e posibil, efectuai operaia chirurgical
cnd luna descrete. E drept c aceast informaie este nc necunoscut multor doctori, deoarece ea
nu se potrivete cu complicatele proceduri medicale. Pe de alt parte, dvs. suntei acum n posesia
cunotinelor necesare i putei decide sin-gur cum v vei folosi de ea. Nu uitai c obligaia ca o
gospodin s se spele pe mini nainte de a gti a avut nevoie de secole ca s fie unanim acceptat.
Cteva cuvinte n plus privitoare la operaiile de urgen: binene-les c nu putei selecta dvs. niv
data unei operaii dup un accident sau dup apariia unei situaii urgente, care necesit aciune
imediat. Cnd un apendice amenin s plesneasc, nimeni nu e interesat de
poziia lunii. i e bine c e aa. O prea mare parte a vieii noastre este supus liberului arbitru - mai
mare dect am fi tentai s credem. Ca atare, foarte multe evenimente determinate de soarta noastr ne
condamn s fim simpli spectatori, fr nici o posibilitate de control asupra lor. Uneori, nu e vorba
doar de ce anume ne temem, deoarece st n firea noastr s ne lipseasc ncrederea ci, mai presus de
orice, meditaia
asupra multor evenimente care se petrec ntre pmnt i cer.
Dac doctorul dvs. v sftuiete s facei o operaie n cel mai scurt timp, atunci ascultai-i sfatul. Pur
i simplu nu v uitai n calendar (n orice caz, nu exist rgazul necesar pentru asta dup accident).
Exersai-v ncrederea, cedai armele n faa situaiei i a fiinei care v-a adus aceast situaie, privii-o
ca pe o oportunitate de a nva i a v detepta. Iar dac vei descoperi, fie nainte, fie dup aceea, c
evenimentul s-a ntmplat ntr-un moment nepotrivit" n privina ritmurilor lunare, nu v temei.
Inspirai adnc, expirai cu putere i spunei-v n gnd: Oriunde s-ar afla luna, am ncredere n
propriile puteri de
vindecare, n oamenii care m ajut, iar mai devreme sau mai trziu o s-mi dau seama ce semnificaie
au toate acestea" . Procednd astfel, vei dobndi mai mult dect alte persoane, care s-au operat la
momentul
potrivit i care mprtesc astfel iluzia c nimic nu poate merge ru", n via nu exist garanii - cu
o singur excepie: ni se garanteaz tuturor foarte multe lecii de care avem nevoie. Dac nu astzi,
atunci cel mai trziu mine diminea.
Ct despre ntrebarea: cum ai putea dvs., ca pacient, s v forai doctorul s accepte data pe care i-o
propunei pentru o operaie sau s schimbe data nefavorabil fixat de el, v rugm s citii seciunea
final a acestui capitol. Am dedicat acestui subiect important remarcile de ncheiere ale acestei pri
din carte (pag.156). Poate c gndurile i sugestiile de acolo vor fi utile n direcia rspndirii
cunotinelor despre ritmurile lunare.
Ritmurile lunare n stomatologie

28

Care e starea dinilor dvs? Nu, bineneles c nu e nevoie s avei contiina ncrcat dac n gura
dvs. exist cteva plombe, coroane sau
poduri.n definitiv, nu suntei singurul: probabil 90% din populaia planetei se gsete ntr-o sjtuaie
identic. Dar trebuie s tii c efectele rimurilor lunare sunt utile i n tratamentul i ngrijirea
dinilor, dar i
c o modificare n bine a strii dinilor, pe termen lung, se poate dobndi numai prin rbdare i
disciplin privind schimbarea obi-ceiurilor zilnice. Fr ndoial c ai mai auzit asta, ns n-are nici o
importan, deoarece acest sfat corespunde adevrului. Nimeni s nu se atepte de la noi la oferirea
unui remediu care s nu presupun ngrijirea zilnic a dinilor. Frazele care urineaz v vor lmuri.
n ziua de a/1 ne minunm c vedem copii cu dinii plombai, n mai multe privine, starea dinilor
reprezint un semn al strii-generale de sntate, dar i o consecin a obiceiurilor alimentare i a
faptului c ne-am pierdut muctura" n decursul vieii - adic am uitat cum s lum decizii fr a
manifesta rezerve sau dubii. Oricine se teme n mod constant de consecinele unei decizii nu va mai
ndrzni s rite, dar foarte puini dintre noi se educ n circumstane care cer o muctur zdravn"
pentru a trece din proprie iniiativ n cazul unor situaii dificile. Toate acestea au efect asupra
dinilor.
O diet artificial, o grij insuficient, tulburri somatice care produc stricciuni dinilor prin
intermediul cilor reflexogene i de energie i atitudinea noastr interioar, toate acestea duc la caria
dentar, care ine pasul cu toate celelalte efecte ale civilizaiei. Pentru a preveni toate acestea, se pot
obine multe prin inerea unor diete naturale, bogate n vitamine i sruri minerale. O astfel de diet ar
trebui nceput nc din copilrie sau, chiar mai bine, din pntecele mamei. Cu o diet natural, chiar
dac splarea zilnic s-ar face fr agent de curare, dinii n-ar fi att de stricai. Chiar i dulciurile,
care produc cele mai multe daune n plan psihologic (vezi pag. 228), ar avea mult mai puine anse s
atace dinii. Vei descoperi n urmtoarea parte a crii ce nelegem noi prin diet natural.
Se acord mult prea puin atenie ameninrii pentru ntregul corp din partea dinilor afectai de mici
inflamaii, uneori microscopice, de la teza rdcinii. Din cnd n cnd, astfel de tulburri pot
realmente scoate din mini persoana afectat. Numeroase tulburri cronice, boli i stri dureroase deranjamente ale coloanei vertebrale, sinuzite, reumatism, stri de epuizare - i au originile n infecii
dentare rmase nedescoperite.
n astfel de cazuri, se ntmpl adesea ca persoana -respectiv s s plimbe de la un specialist la altul,
fr a i se depista cauza organic a bolii. Adesea, vindecarea unuia sau a mai multor dini sau
extragerea nervului poate aduce alinare sau vindecare. Din nefericire, multe infecii ale rdcinii nu
sunt vizibile ntr-o radiografie, n astfel de cazuri, un terapeut experimentat va fi n stare s descopere
dac ntr-adevr cauza bolii fizice se afl ntr-un dinte sau n rdcina unui dinte. Acupunctura,
presopunctura, masajul reflexogen al palmelor sau tlpilor picioarelor sunt indicatori foarte buni ai
unei deformri a cir-"; culaiei energiei ntre dini i diverse sisteme de organe.
Aadar, cum pot fi folosite cunotinele despre efectele ritmurilor lunare n stomatologie, spre
avantajul dublu al pacientului i dentistului? S parcurgem o serie de proceduri obinuite de refacere
i ntreinere, al cror succes pe termen scurt sau lung depinde parial de poziia lunii.
ndeprtarea tartarului
De regul, tartrul dentar se formeaz datorit unor obiceiuri nepotrivite de curare a dinilor. Dac nu
e tratat, poate duce la carii, plesnirea smalului si inflamaii ale gingiilor (paradontoza), iar n cele din
urm, la cderea dinilor. Orice dentist v poate explica modalitatea corect de a v spla dinii, n
acest proces agentul de curare e mai puin important dect felul n care mnuii periua i frecvena
cu care v curai dinii.
Momentul favorabil pentru ndeprtarea tartrului este cel al lunii n descretere, deoarece formarea de

29

tartru nou e meninut sub control. Perioada ideal este Capricornul, cnd luna descrete, dar acesta
nu e un element absolut esenial.
Bineneles c nu e ntotdeauna uor s v inei de momentele adecvate, ca s nu mai vorbim de
faptul c vei gsi cu greu un stomatolog care s se conformeze ritmurilor lunare, n orice caz, la
sfritul acestui capitol vei gsi unul sau dou sfaturi care s v ajute.
Coroane i puni
Nici un dentist n-ar trebui s ntmpine probleme n verificarea influenei ritmurilor lunare dac ar
rsfoi fiele pacienilor n cutarea tuturor cazurilor n care coroanele i punile au rezistat mult mai
puin dect ar fi fost normal sau chiar au czut dup cteva luni. O comparaie ntre data efecturii
lucrrilor i calendarul fazelor lunii ar confirma urmtoarea regul:
Ori de cte ori e posibil, montarea de coroane i puni ar trebui s aib loc cnd luna descrete.
Lucrrile vor dura mai mult dect dac sunt efectuate cnd luna e n descretere.
Inflamarea gingiilor (paradontoza)
Tratamentul unei inflamaii a gingiilor prin incizii n zonele grav inflamate reprezint doar o msur
temporar eficient, ba chiar inutil dac nu e urinat de nlturarea adevratei cauze. Totul depinde de
cauza pe care o vei descoperi: dac totul rmne ca nainte - dieta, obiceiurile proaste de igien
bucal, iradierea dinilor, de exemplu prin roaderea unghiilor (vezi pag.294) etc. - atunci inflamaia va
reveni n scurt timp i va trebui s v obinuii cu ideea unei danturi refcute cu o mulime de bani.
Chiar i o plac dentar ncepe s joace n locul ei dac gingiile nu sunt niciodat masate cum trebuie.
Momentul favorabil pentru un tratament al paradontozei la dentist este cel al lunii n descretere, cu
evitarea zilelor din Berbec i Taur. Gingiile rnite se vor vindeca repede i sngerarea va fi inut sub
control. Un astfel de tratament este echivalent cu o mic operaie!
n mod asemntor, abcesele dentare trebuie tratate cnd luna descrete i niciodat n zile din Berbec
sau Taur.
n cazul unei inflamaii moderate (gingivit) luai o periu de dini moale i masai-v gingiile bine
de mai multe ori pe zi. Nu folosii mereu pasta de dini pentru asta, ns muiai periua nainte n ceai
de
salvie. n cazuri de inflamaie acut, cltii-v gura cu ceai de muset l efectua un masaj uor.
Extraciile dentare
Cnd e nevoie s v luai rmas bun de la un dinte - de exemplu de la o msea de minte, care necesit
o adevrat operaie chirurgicala sau din cauza unei infecii a unei alveole, este avantajos s avei grij
de J temporizarea corect, fapt care v poate scuti de multe dureri uite-- rioare.
Alegei perioada lunii n descretere pentru extracie, mai ales n 1 cazul unei operaii pe msea de
minte sau pe maxilar i evitai zilele din Berbec i Taur. In plus, dac e posibil, ar trebui s evitai
semnele de aer (Gemeni, Balan, Vrstor).
Alveolele se vindec mai rapid, dar, de multe ori, simptomele fizice sau durerile nu dispar imediat.
* Sfaturi pentru tratarea dinilor i ndeprtarea plombelor
Faptul c trupul absoarbe toate substanele cu care este alimentat i rnai uor cnd luna crete
constituie uneori un dezavantaj. Montarea unei plombe pe baz de amalgam de mercur (aliat cu zinc,
cupru, argint sau aur) cnd luna crete las n urm mai mult mercur otrvitor n snge dect atunci
cnd luna descrete, ncet, ncet se recunoate tot mai mult c prezena mercurului n gur - i de aici
n ntregul organism - nu e recomandabil pentru sntate. Noi nu ncercm s dovedim aici c acest
amalgam este foarte duntor. tim c e. Iar acum tii i dvs., dac nu cumva ai aflat mai nainte, n
Statele Unite, amalgamul scos din dini trebuie, prin lege, colectat din cabinetele stomatologice de
ctre o companie specializat n strngerea deeurilor, n trei containere vidate, nchise unul n altul i
etichetate cu simbolul capului de

30

mort i al celor dou oase ncruciate, n multe ri europene pro-cedeul a nceput s fie imitat, tot
prin intermediul firmelor specializate.
Nu e uluitor? Amalgamul e tratat corect, ca un deeu toxic, care se manipuleaz cu mare grij, i cu
toate acestea, oamenii ncearc nc s
ne fac s credem c un astfel de reziduu n trupurile noastre nu ne provoac nici un ru. De necrezut,
dar chiar i astzi dentitii de pe tot cuprinsul globului pun zilnic milioane de plombe. i dentistul ar fi
interesat s opreasc aceast nebunie, cci el i angajaii lui se otrvesc n permanen cu vaporii
rezultai din plombe. Noi cunoatem cazul unui dentist cruia i-a crescut la loc prul dup ce i-a dat
jos plombele.
Oricum, depinde numai de dvs. dac vei accepta s fii n continuare cobai pentru aceast virulent
otrav care se numete amalgam de mercur. Dac vei lua decizia neleapt de a v scoate vechile
plombe, atunci va trebui s urmai cu strictee urmtoarele puncte:
Efectuai lucrarea cnd luna descrete, n acele momente, trupul nu absoarbe materiile la fel de bine
ca atunci cnd luna crete.
Dac e posibil, nu scoatei multe plombe n acelai timp i nu efectuai frezarea dinilor fr a v lua
pr'ecauii mpotriva nghiirii de praf de amalgam. Cltii gura ct putei de bine dup frezare. Aranjai
cu dentistul s v scoat numai cteva plombe la fiecare edin i programai edinele la intervale
mari de timp (cel puin o lun).
Rugai un terapeut sau un medic n care avei ncredere s v prescrie un remediu homeopatic
potrivit nevoilor dvs, ceea ce v va ajuta la neutralizarea otrvurilor eliberate (dezintoxicare, autohematoterapie etc.).
Nu ncepei niciodat procesul de dezintoxicare pn ce n-a fost scoas ultima plomb. Altfel,
tratamentul i va pierde din efici-cien i vor crpa i plombele rmase intacte, polund astfel corpul
cu o cantitate inutil de mare de otrav. Dac bei mult lapte (neomogenizat, nepasteurizat) nainte de
nlocuirea plombelor, el va absorbi mercurul deja nghiit.
Din cte tim noi, nu exist nc un material ideal de nlocuire a amalgamului. Fie c au o
durabilitatea, limitat, fie c efectele pe termen lung ale nlocuitorului nu sunt cunoscute. Pn acum,
cel mai bun nlocuitor pare a fi o sticl sintetic foarte scump, denumit
Charisma. Un toxicolog german de marc recomand evitarea metalului n stomatologie i n mod cert neutilizarea simultan a mai multor metale. Se presupune c i
aurul are anumite dezavantaje De exemplu, cnd o persoan a fost nevoit s aib muli ani dinii
plombai, mercurul din amalgam, care s-a depozitat ntre timp n oase, nu mai poate, fi dizolvat i
eliminat tocmai din cauza aurului, care are aciune antagonic cu mercurul.
ngrijirea i tratamentul preventiv al dinilor
S-a spus de o mie de ori pn acum, dar sfatul a fost rareori urmat: pstrai odiet natural, bogat n
vitamine i sruri minerale, i splai-v regulat dinii, dac se poate de trei ori pe zi. Splatul dinilor
e bun n oricare moment al ciclului lunar. Toate msurile profilactice pentru ngrijirea dinilor i
gingiilor, care implic absorbia de substane - ap de gur, sruri minerale etc. - funcioneaz bine
cnd luna crete, deoarece corpul e mai receptiv n astfel de momente.
Dinii pot absorbi, din ntmplare, radiaii. Mai multe chestiuni pe aceast tem se gsesc n partea a
IV-a a crii (pag. 271). Acum vom meniona doar faptul c dinii iradiai au un efect de slbire a
gingiilor i, prin intermediul arcului reflex, asupra multor organe i regiuni ale trupului care sunt
legate de dini. Metoda splrii gurii cu ulei, descris anterior (pag. 141) este foarte potrivit
decontaminrii dinilor. Eficacitatea ei e practic independent de poziia lunii. Muli oameni care
aveau probleme cu dinii sau se trezeau ntr-o stare de intens epuizare fizic au. aplicat aceast
tehnic cu succes. Nici n ziua de azi,unii dintre ei nu pleac de acas fr sticlua cu ulei de floarea-

31

soarelui n bagaje.
Agenii potrivii pentru curarea dinilor sunt: sarea marin sau diverse ceaiuri de plante (salvie,
mueel pentru inflamaii severe, traista-ciobanului pentru sngerri masive ale gingiilor). Toate ndeprteaz tartrul i ntresc gingiile dac se folosete tehnica de periere corect. Muli dentiti apeleaz
la extractul de traista-ciobanului n cazul n care tratamentul genereaz sngerri masive. Din vremuri
imemoriale, mestecatul frunzelor de mure a fost recomandat pentru sngerri ale gingiilor.
Mai puin cunoscut e una dintre cele mai bune metode de ngrijire
zilnic a dinilor: cenua de fag. Lucreaz constant bine i ndeplinete
toate condiiile impuse de stomatologie unui agent de curare. Chiar
i deteriorarea avansat a gingiilor poate fi oprit pe aceast cale, dac
se folosete metoda corect de cuare i masare. Cnd vrei s v
curai dinii, luai n pumn cenu i punei-o pe marginea chiuvetei,
apoi nmuiai periua umezit n cenu i folosii-o pn la terminarea
cenuei. La nceput, vei avea o senzaie de uscciune i nisip n gur,
ns curarea e eficace.
Privitor Ia tehnica curirii dinilor: transmiterea tehnicii corecte ctre copii este o alt poveste fr
sfrit", lsnd la o parte faptul c cei mai muli dintre prini nu o stpnesc ei nii. Adoptarea
acestui obicei n viaa cotidian constituie un proces plictisitor, mai ales pentru copiii epocii video; cu
att mai mult cu ct pasta de dini trebuie s aib un gust plcut pentru a tenta copiii s se duc la
chiuvet, ns nu exist alternativ, dac nu se vrea cumva s se aplice de timpuriu un al treilea set de
dini".
Periai-v dinii dup fiecare mas principal a zilei i nainte de a merge la culcare. Dup ultima
splare nu trebuie consumat nimic: chiar i o gur de limonada va distruge efectul splrii. Nu folosii
o periu prea mare (mai bine prea mic dect prea mare) i masai-v ntotdeauna gingiile n direcia
dinilor: pe maxilarul superior de sus n jos i pe cel inferior de jos n sus.
Factorul decisiv l constituie obinuina: e nevoie de mult timp pentru extinderea cariilor i pentru ca
gingiile s se inflameze, ntre timp, noi am folosit tehnici de curare neadecvate, am nvat s trim
cu senzaia aspr a tartrului pe limb, am uitat ce bine e s avem dini netezi i gingii sntoase - ca i
cum gustul ciudat din gur, suprafaa rugoas a dinilor, gingiile sngernde, hipersensibilitatea la
dulce i rece ar fi fost ceva dat de Dumnezeu, un fenomen inevitabil al civilizaiei noastre. Starea de
boal s-a instalat n timp, astfel c e nevoie de efort i rbdare pentru remedierea ei.
Dac ateptai vreun sfat de la noi privind calea de a v obinui cu o tehnic bun de curare, v vom
dezamgi. Decizia de a ntreprinde ceva pentru dini v aparine ntru totul: acelai lucru e valabil
pentru decizia de a v ine de capul copiilor i de le nfrnge, blnd dar ferm, rezistena.
EFECT
PLANTE
Purgare
frunze de siminichie, coaj de mlin,
verigar, fumric, rdcin de ppdie,
coada oricelului f

32

ntritor
al coada calului, troscot, ptlagin, brustur
esutului
negru, iarb neagr, fasole verde, turi
conjunctiv
mare, ur- \ zici, plmnric, castravete,
spanac, ceap, muchi de munte, mei,
orz. Multe din aceste plante conin acid
silicic. Acesta mpiedic inflamaiile,
att externe ct i interne, i vindec
dereglrile 1 metabolice din esuturile
conjunctive. Se vor folosii numai plante
fragede, cci din cele mai btrne \
acidul silicic se dizolv mai greu. i
pentru c acidoi silicic trebuie preluat de
corp, ceaiurile i compre ! sele au un
efect mai bun atunci cnd luna este n %
cretere.
Corector
al urzici, coada oricelului, salvie,
hemoglobinei glbenele, revent, 1 elin, leutean,
ptrunjel, coada calului, coacze 4
negre, soc, morcovi, drgaic, pojarni,
ridichi, i cimbru, ceap, priboi, nsturel,
usturoi
Hipotensiune vase, usturoi, leurd, ceap, coada
calului
Purificator al urzici, ppdie, trei-frai-ptai, anason,
sngelui
oricelului^
Scdere
a odoleari, urzici, frunze de soc, ppdie,
glicemiei
frunze de -i afine, ceap, nsturel
Hemoragie
traista-ciobanului, coada oricelului,
vase, ppdt* J
mpiedic brustur negru, ptlagin, podbal, turi
inflamaiil mare, troscot, ptlagin, mueel
e
Vezica
ppdie, mueel, genian, volbur,
biliar
trifoite, ridichi, pojarni, rostopasc,
ment, usturoi, turi mare
Contra
salat, ovz, morcovi, spanac, mr,
guei
nsturel, usturoi
odolean,
ment,
mueel,
coadaoricelului, pojarni, iarb neagr,
cimbru, frunze de mesteacn, barba
ursului, troscot, coada calului, roini,
rozmarin, salvie, coji de mare (ceaiurile
vor fi bute ct se poate de fierbini)
Strnge
sovrf, ptlagin, friguric, ppdie,
pielea
trandafir, creioar, podbal, turi mare,
nuci, pojarni

33

Balonri

chimion, anason, molur, salvie, ment,

roini, coada-oricelului, mueel
Afeciuni urzic moart, coada-oricelului, mueel,
ale vezicii ppdie, urzici, barba ursului.revent
urinare
Afeciuni creioar,
coada-oricelului,
urzici,
ginecologi priboi, salvie, traista-ciobanului
ce
Menstruai coada-orieelului, pojarni, mueel,
e
odolean, pelini, roini, ment
dureroas
Menstruai traista-ciobanului,
creioar,
barba
e puternic ursului, urzici, urzic moart, coadaoricelului, buruiana cu cinci degete,
rcule
ntrzieri pojarni, glbenele, pelin, ptrunjel,
ale
molotru, roini, anghelic
enstruaiei
Formarea
chimion, limba mielului, maghiran,
laptelui
schinduf, cnepa codrului,ptrunje de
cmp, coriandru, anason, molur
Oprirea
frunze de nuc, fructe de hamei, salvie
laptelui
Probleme
ptlagin, coada-oricelului, ceap,
dermatologice salvie, barba ursului,creioar, podbal,
pojarni, flori de soc, flori de tei,
glbenele, ptrunjel, revent, frunze de
nuc, trei-frai-ptai, rdcin de
brusture
Reumatism
barba ursului, urzici^ flori de soc,
frunze de mesteacn, iarb neagr,
arnic, mcee, rdcin de ptrunjel,
rdcin de ciuboica cucului, traista
ciobanului, boabe de ienupr, podbal,
coada-oricelului, coaj de castan
slbatic, hamei
Dureri
s creioar, coada-oricelului, rote
abdominale
bete, glbenele, priboi, urzic moart,
revent, vase, barba ursului, urzici,
traista-cio banului, anghelic, salvie,
odolean
Intestine
sfecl
roie,
ppdie,
coadaoricelului, creioar, urzici, brustur
negru, mueel, usturoi, glbenele,
ceap, traista ciobanului, revent,
molur

34

Oase/ncheietur brustur negru, glbenele, salvie, coada

i
oricelului, rostopasc, pedicu, barba
ursului, mueel, chimion, pojarni,
urzici, sfecl roie
Plmni
ptlagin, salvie, ieder, nsturel,
ceap, plumnric, lumnric, sfecl
roie, coada oricelului
Ganglioni
priboi, sfecl roie, ridichi, drgaic,
leurd, ptrun jel de cmp, barba
ursului, ceap, ptlagin
Stomac
friguric, coada oricelului, urzic
moart, glbenele, pojarni, barba
ursului, vase, sfecl roie, salvie,
morcovi, arpagic, ridichi
Splin/pancr ppdie^
rabarbr,
salvie,
coada
eas
oricelului, sfecl roie , ceap, linte,
vase, vinari,barba ursului
Rinichi
mueel, pojarni, glbenele, sfecl roie,
salvie, urzic moart, revent, drgaic,
splinu, creioar, ptlagin, priboi,
urzici
Prostat
i smburi de dovleac, barba ursului,
testicule
usturoi,
rchiic,
priboi,
salvie,
mesteacn, coada oricelu lui, ptlagin,
glbenele, mueel
Glanda
- drgaic, glbenele, rote bete, coada
tiroid
oricelului, priboi, urzici, barba ursului,
odolean, revent, nsturel
Ritmul cotidian al organelor
De ce somnul ntre orele l i 3 noaptea este att de important pentru organism? De ce este mai uor si culcm pe copii nainte de ora 19 dect dup aceea? De ce este att de odihnitoare i de sntoas o
jnoial la birou ntre ora 13 i 15?
Poate c rndurile urmtoare v vor da un rspuns edificator la aceste ntrebri care ne frmnt pe
toi.
La fel ca i bioriunul ntregului corp, fiecare organ n parte este supus unui ritm, care n decurs de 24
de ore atinge faza de vrf i faza depresiv. n anumite intervale, care rmn aceleai, organele
lucreaz deosebit de eficient timp de dou ore i imediat dup aceea i rezerv o pauz de refacere, n
care, pentru vreo dou ore, se odihnesc i se regenereaz.
Cu toate c aceste informaii nu sunt prea rspndite, dup cum vei vedea, muli oameni, din toate
colurile lumii se orienteaz contient sau incontient dup posibilitile i cerinele pe care aceste
informaii le aduc.
Ritmurile organelor se comport dup cum este indicat n tabelul de mai jos.
Organ
Faza de vrf Faza depresiv
Stomac
ora 7 - 9
ora 9 -11
Splin i pancreas
ora 9 -11
ora 11 -13
Inim
ora 11 -13
ora 13 -15

35

.Intestinul subire
ora 13 -15
ora 15 - 17
Vezica urinar
ora 15 -17
ora 17 -19
Rinichi
ora 17 -19
ora 19 -21
Urculaie
ora 19 -21
ora 21 - 23
Acumulare general de ora 21 - 23 ora 23 - 1
energie
Vezica biliar
ora 23 - 1
ora^l-3
Ficat
ora 1 - 3
ora 3 - 5
Hmni
ora 3 - 5
ora 5-7
intestinul gros
ora 5 - 7
ora 7 - 9
Dac, ncet-ncet, vei ajunge s cunoatei ritmurile organeio,-atunci putei lua nenumrate msuri
pentru propriul confort si pentn* sntate i le putei intensifica efectul - de pild administrarea
leacurilor sau eliminarea toxinelor. Este asemntor cu bioritniul: un comportament ciudat, pe ca're
fiecare l tim c-1 avem, i gsete explicaia edificatoare n ritmul organelor. Dac tii c ntre
orele unu si trei dup-amiaza, oboseala este un semnal sntos, condiionat fizic, nu trebuie s v
facei reprouri (i nici altora), numai pentru c suntei cuprins de un acces de moleeal. Mai ales
prinii i educatorii ar< putea trage mari foloase din urmtoarele informaii, pentru c le va veni mai
uor s neleag comportamentul anormal" al protejailor lor.
Sa pornim mpreun la drum prin desfurarea unei zile si anume aa cum o face majoritatea
oamenilor: sun detepttorul - este timpul pentru micul dejun!
De la ora 7 la ora 9 dimineaa - stomacul
Dup terminarea activitii, intestinul gros i ia o scurt pauz, stomacul lucreaz la capacitate
maxim i este gata pentru furnizarea de energii. Dar ce fel de energii? Cu ce v ncepei ziua? Cu
cearcne, igri, o ceac de cafea i cu ziarul de dimineaa? Sau cu un mic dejun echilibrat de fulgi de
cereale i fructe uscate, cu o alimentaie sntoas i ceai de plante?
Dup cum ai aflat din partea a II-a, aceast ntrebare este prea puin important, dac v ncepei ziua
n aa fel nct s fii plini de elan i de optimism. i aici nu decide compoziia micului dejun, ci
sentimentele i gndurile cu care prsii patul.
Uneori s-ar putea ajunge la-ideea c exist, de fapt, numai dou categorii de oameni: cei care i fac
griji i cei care nu o fac! Cei ncrci de griji, al cror trecut i viitor sunt mai importante dect momentul, se trsc dimineaa din pat i
spun: Ce nu va merge astzi bine? Ce sarcini chinuitoare trebuie s ndeplinesc astzi?" Ei au mereu
senzaia ca mi le va reui nimic, ei se gndesc ntotdeauna la ce e mai ru i conteaz pe faptul c nu
vor fi lsai balta - ceea ce se va i ntmpla, pentru c ei iau aceast posibilitate n calcul. Cine, ns,
rui-i face griji, va sri dimineaa din pat, va trage perdelele, va rde de vremea ploioas i va spune
ca va fi o zi minunat. In ochii acestor oameni nimic nu pare s mearg vreodat strmb, ei nva din
fiecare greeal, ei nu con-.fund esenialul cu superficialul, sunt maetri n a rezolva probleme
majore si cad mult mai uor n picioare.
Nu conteaz crei grupe i aparinei n acest moment (probabil c aparinei cnd unei grupe, cnd
celeilalte). Important este ns c putei alege crei grupe vrei s-i aparinei.
Chinul alegerii uureaz probabil nelegerea faptului c sculatul de diminea i primele minute dup
aceea decid de multe ori cum decurge restul zilei - aa cum fredonm mult vreme melodia pe care
tocmai am auzit-o la radio i dup aceea ne: eoJorea'/ eyenime-ntete ulterioare. Sigur, cafeaua i.
igrile de diminea nu sunt sntoase, ns dac de acestea avei nevoie pentru a ncepe ziua
degajai, bine-dispui i optimiti, atunci nu v lsai influenai de nimeni pentru a face altceva!
Tocmai dimineaa reprezint un bun prilej de a v cunoate instinctul i de aciona conform lui, de

36

pild s v pregtii micul dejun dup cum avei chef (cu meniunea c putei avea deja ncredere n
instinctul dumneavoastr. Dou pahare de whisky bute dimineaa nu nseamn neaprat
dependen...). Intr-adevr, este trist ce s-a ncercat n ultimele decenii s ni se prezinte drept un mic
dejun sntos". Bineneles, fructele si pinea negr sunt sntoase, ns ele nu sunt pe gustul .oricui.
Dac v face mai bine cafeaua si nu ceaiul, de ce nu? Dac igara de diminea asigur regularitatea
scaunului, de ce nu? Dac v plac mai mult chiflele proaspete din fin alb i unse zdravn cu unt, i
nu chiflele de graham, atunci nu este nevoie s renunai la gusturile dumneavoastr.
Deci, deosebit de important dimineaa este o atmosfer destins i lipsit de stress. ns cum i
configureaz unii oameni acest start? Ceasul detepttor sun la o or care abia dac mai permite
rezolvarea
n grab i n stress toaleta de diminea, micul dejun, hrnirea copiilor ete. Aproape c avem
contiina ncrcat dac nu pornim n noua zi cu motoarele la maxim, ca i cum ar trebui s dovedim
ceva cuiva. Pentru muli, ziarul este un paravan mpotriva vorbriei partenerului, ferindu-i de stressul
gndurilor i de plvrgeala copiilor pentru a savura, mcar pentru cteva"secunde, linitea necesar.
i nici chiar acestea nu funcioneaz ntotdeauna: poate c mai i credem c ziarul red realitatea
i c vorbete despre via!
Ce irosire a puterilor!
Dumneavoastr alegei cu ce v ncrcai stomacul primitor (i spiritul), dac l ncrcai negativ sau
dac i facei daruri. Trezii-v la timp, pentru a face totul ntr-un ritm linitit, facei un du fr s v
grbii (vei citi n partea a patra ct este de important), mncai i bei n linite ce v place i ce v
ofer mulumire. Renunai la ziar, dac articolele din el v deprim sau v supr i, dac prin
comportamentul dumneavoastr de diminea dorii s demonstrai ceva cuiva, atunci merit s o
facei fa de dumneavoastr niv: S vedem ce pot s ofer eu acestei zile i ce-mi poate oferi ea
mie..."
Nimeni nu s-a nscut ursuz dimineaa". Noi devenim aa sau ne lsm modelai n acest sens - de
locuri proaste pentru dormit (vezi; pagina 271), veti proaste, gnduri negre. Cum dorii s arate
dimineile dumneavoastr? Ce dorii s digerai dimineaa? Ce v mpiedic s v trezii fericii
dimineaa? Gsii rspunsul i pornii la fapte.
De la ora 9 la ora 11 dimineaa - splina i pancreasul
Splina i pancreasul muncesc din plin, stomacul se odihnete. De aceea, un mic dejun greu dup ora
nou dimineaa va cdea greu i v va obosi.
Pancreasul controleaz nivelul glicemiei. Dac n aceste dou ore v potolii foamea cu ceva dulce,
nivelul glicemiei crete, iar glanda trebuie
s lucreze din greu pentru a-1 cobor. De aceea dulciurile ajut numai pentru scurta vreme, dup care
asigur o cdere a puterii de munc, pe care o combatem de multe ori artificial cu cafea - un cerc
vicios. Renunai la toate dulciurile, chiar dac v vine greu, mcar n timpul acestor dou ore.
Tocmai copiii sunt cei care prefer dulciurile ntre 9 i 11 dimineaa i, dup foarte scurt timp, sunt
prost dispui, nervoi, nerbdtori i se plictisesc repede. Proasta dispoziie se prelungete mult, mai
ales dac, pentru a le distrage atenia, li se ofer alte dulciuri sau, n cazul sugarilor,
li se dau porii absolut inutile de hran din biberon.
Acest efect apare i la aduli, cu deosebirea c, de cele mai mult ori, ei se pot stpni mai bine.
Autodisciplina nu schimb cu nimic efectul dulciurilor; ea cheltuie numai puterile. Ciudat este c n
timpul acestor dou ore suntem mai sensibili la lipsa de afeciune i la critic. i dac se mai adaug i
efectul dulciurilor, atunci se pregtete repede ceva ce nu se mai poate controla att de uor, nici chiar
cu mult stpnire de sine.
Infeciile se vindec mai repede dimineaa dect dup-amiaza, pentru

37

c splina produce pe band rulant globulele albe, ajutoarele importante ale puterilor noastre de
vindecare. i pentru c splina lucreaz la maxim nainte de prnz, exist un efect secundar interesant:
analiza sngelui se face, de obicei, dimineaa, ntotdeauna trebuie s aprem acolo treji, i de aceea
este omenesc c nu trebuie s ateptm pn dup-amiaza, nainte s ne potolim stomacul care
protesteaz de foame. Totui, trebuie s ne gndim c rezultatul analizelor sngelui este ntotdeauna
altul dac sunt fcute ntre 9 i 11 sau ntre 11 i 13 (n ora de refacere a splinei) i astfel, numrul de
hematii este mai mare. De obicei, deosebirile nu sunt grave, ns n cazul unor boli anumite, ele
influeneaz foarte mult tratamentul ulterior, ceea ce este un dezavantaj tocmai n cazul bolilor grave.
n spitale este o practic general s se fac analiza sngelui cnd splina lucreaz la maximum, fr a
se ine cont de aceast fapt. De aceea ar fi de folos ca n anumite cazuri, n care stomacul gol nu are
nici un rol, s se amne analizele de snge pe dup-amiaza, pentru a obine un rezultat mult mai
edificator i pentru a stabili mai bine tratamentul.
De la ora 11 la ora 13 - inima
In faza de vrf a activitii inimii nu v mpovrai aceast pomp de ncredere cu mncatul pe
sturate pn la senzaia de plesnire, ci mncai numai pn cnd v-ai potolit foamea. Oricum, senzaia de saietate se instaleaz abia la cinci
minute dup mas. Din pcate, de multe ori nu sunt posibile pauzele de odihn de dup mas, ns ai
putea cel 'puin s amnai pentru o alt or cumprturile.
Cine nu presteaz o activitate fizic, ar face bine s renune definitiv la masa de prnz de la cantin.
De ce angajaii cu jumtate de norm realizeaz de multe ori la fel| de mult ca un angajat cu norm
ntreag? Rspunsul urmeaz.
De la ora 13 la ora 15 - intestinul subire
Aproape toi am avut aceast experien: pe la ora 13 ne npdete brusc oboseala i apare scderea
randamentului, mai ales dup un prnz copios. Activitatea inimii i circulaia slbesc, iar intestinul
subire,
care joac rolul principal n multe procese digestive, i cere drepturile
i dorete o pauz. Activitatea lui este ghidat de sistemul nervos vegetativ (n mod normal
neinfluenabil de voin), care poate fi
blocat sau dereglat de fiecare form de stress sau de nervozitate. De aceea, siesta vistoare din rile
sudului este un aranjament plin de sens. C nu s-a impus i la noi se datoreaz nclcitei i ignorantei
morale a muncii, care confund nevoile vitale cu chiulul si lenea. Am uitat c abia n secolul nostru au
fost introduse orele exacte de ncepere i de terminare a lucrului. Mcar nite pauze de prnz mai
lungi ar diminua drastic mbolnvirile si cheltuielile de spitalizare ale firmelor i instituiilor noastre.
De la ora 15 la ora 17- vezica
Vezica urinar, un important organ de dezintoxicare, lucreaz deosebit de bine de la ora trei la ora
cinci dup amiaza.
Dac pe vreme frumoas strngei la aceast or un buchet de urzici moarte i le punei ntr-o vaz,
atunci putei - indiferent de vreme - s culegei timp de multe zile florile i s preparai din ele un ceai
grozav pentru vezic i care are un efect profilactic contra infeciilor vezicii.
Dac le culegei cnd luna este n cretere i se afl i n Scorpion (deci ncepnd cu luna mai), atunci
vei obine cel mai bun ceai curativ. Buturi eficiente pentru Vezic putei bea i pn la ora 19, cnd
faza de vrf a rinichilor ia locul fazei de vrf a vezicii.
Toate ceaiurile pentru curarea sngelui au cel mai bun efect atunci
cnd sunt bute ntre orele 15 i 19, n perioadele n care luna este n al doilea ptrar. In general este
un lucru bun s se bea mult n aceste patru ore.
pe la ora 17 la ora 19 - rinichii

38

n aceste dou ore lucreaz cel mai bine organele centrale de dezintoxicare, rinichii. Am vorbit mult
despre importana bunei funcionri a dezintoxicrii organismului. Dac, de pild, este posibil s avei
or la masaj dup ora 17, profitai de aceast ans: el va fi extrem de eficient tocmai pentru rinichii
ncrcai, i astfel pentru tot corpul (chiar dac tratamentul este uneori dureros - un semn c pic
bine).
Dup ora 19 este indicat s se bea ct mai puin, mai ales nainte de culcare. In special cacaoa sau
laptele ncarc rinichii, deoarece laptele nu mai este prelucrat" foarte bine. Laptele cald, care este
oferit sau recomandat cu atta mrinimie nainte de culcare, mai mult duneaz dect folosete! Nu v
mirai atunci c avei somnul greu i c visai urt. Laptele este un aliment, nu o butur!
De la ora 19 la ora 21 - circulaia
Muli prini au zilnic aceast problem: dac reuesc s-i trimit copiii la culcare nainte de ora 19,
atunci acetia adorm de multe ori fr nici o problem. Dup aceast or, trimisul la culcare devine
deseori o btlie crncen, pe care copiii o ctig de obicei ntr-un fel sau
altul, pentru c nimeni nu poate fi silit s doarm. Iar ei nu se apr fr motiv: de la ora 19 la ora 21,
circulaia funcioneaz cel mai bine. to aceast perioad, corpul i spiritul se gndesc la cu totul
altceva dect la dormit.
Exist chiar muli copii care abia acum se trezesc cu adevrat c* scandal i ceart nu s-ar evita dac sar accepta acest ritm mcar la copi" mai mari i nu i-am sili s mearg la culcare! Pentru muli copii,
aceast or este ideal pentru fcutul temelor, unii descoper abia la aceast or naintat cheful de
nvat, n cazul n care copiii dumneavoastr se numr printre acetia, atunci nu v putem sftui
dect s renunai la rzboiul zilnic. Scandalul pe care l provoac aceast btlie are efecte mult mai
profunde dect pacea de scurt durat pe care ne-o aduc puinele ore petrecute fr copii.
De la ora 21 la ora 23 - acumularea energiei
Aceste dou ore, pe care noi le numim ale recuperrii energiei", la chinezi se numesc, dup un
meridian al corpului, timpul triplului nclzitor". Cine este n aceast perioad sensibil la frig, cine nu
poate adormi dect ntr-o ncpere nclzit nu ar trebui s ignore acest semnal. Undeva s-a creat un
dezechilibru fizic sau emoional i necesit atenie.
i aceste dou ore sunt pentru muli nite ore pline de vitalitate, energia lor iese abia acum la iveal.
Aceasta se simte ndeosebi la tineri/ care se gndesc acum s mearg la discotec si nu la odihn.
Poate si muli oameni mai n vrst i-ar fi pstrat acest instinct dac nu li s-ariy bgat n cap, ani de-a
rndul, toat plvrgeala despre normalitate: Trebuie s dormi, altfel mine vei fi obosit". Ai fost
vreodat obosii fizic dup o sear cu adevrat frumoas, dup o noapte superb n care v-ai distrat?
i dup un somn de zece ore, o via anost va genera oboseal i n timpul zilei. Din fericire, tinerii
i iau deseori libertatea de a asculta instinctul natural.
De la ora 23 la ora l - vezica biliar
Vezica biliar, organul care contribuie cu secreiile lui la prelucrarea hranei n intestinul subire, i
ficatul, marele organ al dezintoxicrii, i triesc clipa cea intens ntre unsprezece i trei noaptea.
Cin se trezete des n aceast perioad, are un motiv serios s aib grij Ae
funciile bilei i ale ficatului. In general, renunai seara la mncrurile grase. Cinele bogate n grsimi
ncarc suplimentar aceste organe i le mpiedic s funcioneze optim.
Pentru cine are probleme cu bila, compresele umede, i calde aplicare ntre ora unsprezece i unu
noaptea sunt o adevrat binecu-vntare. Bei i ceai fierbinte, cu nghiituri mici i n nici un caz nu
bei buturi reci. Sucul de ridichi este la fel de indicat. Intestinul trebuie descongestionat, n caz de
necesitate golit cu ajutorul unei clisme, iar corpul trebuie meninut cald.
Dac exist probleme cu ficatul i cu bila, atunci munca n schimbul de noapte este o adevrat
otrav, deoarece cele dou organe nu se pot reface.

39

De la ora l la ora 3 noaptea - ficatul

Se tie c odihna este bun pentru ficat, c se prescriu chiar ore de somn pentru refacerea lui, fiindc
este o certitudine c numai n somn ficatul se poale regenera i i poate face datoria - vital - de a
dezintoxica. Deci este deosebit de dezavantajos ca ficatul s fie suprasolicitat ntre orele unu i trei
noaptea. Un rol deloc de neglijat n refacere l are o bun nclzire a corpului (care este de obicei
asigurat n pat).
n general, nicotin i alcoolul au un efect mult mai duntor pentru organism ntre orele unu i cinci
dimineaa dect la orice alt or -un fapt care explic o statistic dur: femeile sufer mai puin de
ficat dect brbaii, deoarece butoarele pctuiesc de obicei pe ascuns n timpul zilei.
De la ora 3 la ora 5 dimineaa - plmnii
Alpinitii i excursionitii ptimai tiu c o plecare la ora trei dimineaa are mai mult elan dect un
somn bun pn la ora cinci. Si aceasta pentru c ora de vrf a plmnilor este ntre- trei i cinci
dimineaa. Un start bun compenseaz mult mai bine diminuarea forelor dup ora cinci, din cauza
obinuinei. Fumtorii cunosc accesul
de tuse de diminea: plmnii au lucrat toat noaptea i acum dai afar tot ce nu are voie s se afle n
interiorul lor.
Cine se trezete noaptea regulat, Ia aceeai or, are un motiv ntemeiat s suspecteze c ceva nu este
n regul cu organul care tocmai lucreaz din plin.
De la ora 5 la ora 7 - intestinul gros
Hrana st n intestinul subire circa dou ore, iar n iatestinul gros-20 de ore. Diareea indic probleme
de digestie n intestinul subire, n j timp ce constipaia indic o perioad prea lung de stopare", ntre
orele cinci i apte dimineaa am putea sprijini munca de eliminare a toxinelor a intestinului gros i o
putem face bnd un pahar de ap cldu sau dac mncm fructe uscate.
Odat cu aceast scurt cltorie prin intervalele orare ale zilei, ai mai cunoscut nc un ceas interior,
pe care l putei urma i vei avea' numai de ctigat. Bineneles, ticitul lui nu se armonizeaz n
multe privine cu modurile de comportament care ne-au fost inoculate ca fiind normale, sntoase sau
pentru c aa se cade". Ins, cunoscnd aceste ritmuri o s v vin mult mai uor s avei ncredere
numai n.' instinctul dumneavoastr i s ndeprtai cte un balans interior sau , exterior ntre
normalitate i realitate.
Una dintre imaginile distrugtoare pe care le-a adus pe lume timpul nostru este convingerea c data
naterii ar spune ceva despre starea fizic sau intelectual, despre puterea de a munci, a iubi, despre
mobilitate i alte cele. Dac credei n aa ceva, atunci se va ntmpla ce"t ncearc s v conving
tiina i statistica, ns dac nu dorii s privii mbtrnirea ca pe o cma de fora biologic, dac
putei simi cu corpul dumneavoastr tinereea n fiecare secund a vieii i inei pasul cu ea, atunci ar
fi indicat s strivii aceste convingeri ca pe nite pduchi, s ascultau ceasul interior i s v adaptai
un pic ritmului lui- Ar mai exista altfel oameni - de exemplu artiti, de la Goethe la PabW Picasso i
pn la Arthur Rubinstein - care s creeze opere de art la vrsta de 80 de ani (n timp ce unii tineri de
30 de ani" ateapt cu resemnare pensia)? Cu siguran nu!
Viaa de zi cu zi ne spune permanent c fericirea nu are nici o legtur cu vrsta, bogia i, nu n
ultimul rnd, cu sntatea, ci cu linitea jjterioar, cu mul uimirea de sine i fa de lume, indiferent
de cum arat restul lumii sau care este starea propriului corp. Sigur, gndurile dumneavoastr nu pot
uneori modifica aspectul lumii exterioare dect ncet, iar uneori deloc, ns lumea dumneavoastr,
lumea interioara o putei schimba ntr-o fraciune de secund dac v decidei s o facei, fr s
nchidei ochii n fa hunii. Este de ajuns s tii c nici un om nii s-a nsntoit plngndu-se, c
nici o problem nu s-a rezolvat prin
vicreli.

40

Unii i vor pune ntrebarea cum se petrec lucrurile n cltoriile cu diverse fusuri orare: dac de
pild, n urma unei cltorii de cteva ore cu avionul ajungei nir-o ara n care soarele e sus pe cer, n
timp ce ceasurile interioare semnalizeaz c e ora de culcare. Oricine a ntreprins o astfel de cltorie
tie c se dau peste cap funciile organelor i ca dureaz cteva zile pn cnd se rectig confortul
fizic i omul se poate lsa n ritmul noului mediu.
Din pcate nu v putem oferi sfaturi general valabile Cltorii i cei care zboar mult cunosc
problema i fiecare i-a descoperit propria metod pentru a depi ct mai repede aceast schimbare,
ns unele din aceste probleme se bazeaz pe activitatea mental a fiecruia n parte: o constipaie
vine de la ideea ca n ar strin s n.u se renune la nimic nainte de a fi ctigat ncrederea n
propria capacitate de a se descurca cu tot ce este nou. In schimb, muli oameni, crora nu le. pas de
cltoriile lungi de-a lungul i de-a latul planetei i nici de fusurile orare, stpnesc arta de a se simi
peste tot ca acas. Acestor indivizi fericii le reuete cu siguran cel mai repede schimbarea
ritmurilor corpului. Acetia sunt oamenii care cltoresc toat viaa cu bagaje puine - att fizic, ct i
n inim.
Observai dumneavoastr niv, uitai-v, percepei, luai notie: propria experien a ritmurilor
organelor este mai important dect informaia din afar. Dei informaia este necesar, ea nu este, n
cele din urm, dect o unealt. Capul i mna care se folosesc de aceast unealt se sprijin pe
experien i exerciiu. Inima ns, care ghideaz Capul i mna, nu se bazeaz pe nimic - cu excepia
propriei amintiri Despre confortul de acas.