Masti naturale pentru ten acneic

1.Ceai de musatel
Zilnic trebuie sa va spalati cu ceai de musatel proaspat(cand faceti ceaiul nu il preparati in cantitati mari pentru ca
nu prea este bine sa ne dam cu el pe fata cand se...stica).Inainte de a aplica ceaiul spalati-va bine pe fata doar cu
apa calduta(daca nu aveti sapun care sa usuce tenul nu folosititi nici un alt sapun-eu nu folosesc deloc sapun pe
fata),stergeti cu un prosop curat si pe urma aplicati ceaiul pe toata fata si lasati-l sa intre singur in piele!

2.Malaiul
Puneti malai intr-o cana(nu foarte mult),adaugati apa sau zeama de lamaie in asa fel incat sa se doar sa se
umezeasca malaiul(tot) si amestecati bine!Aplicati pe fata si frecati(nu foarte tare ca sa nu se irite pielea)peste tot
dupa care clatiti bine(necesita foarte multa apa la clatire

3 .Masca cu galbenus de oua

Se pune galbenusul unui ou intr-o cana,se adauga zeama de lamaie(daca avem ,daca nu e bine sa il lasam si asa)
si/sau miere de albine(tot daca avem...).Se aplica pe fata si se tine pana cand se intareste dupa care se clateste
bine cu apa calduta!

4.Rosia
Se ia o rosie,se taie in 2 jumatati dupa care se freaca foarte bine cu partea din interior toata zona afectata,dupa
care se clateste foarte bine.

5.Caisa (coapta)
Se ia o caisa,se scoate samburele si se paseaza pana cand devine o pasta.Se aplica pe fata dupa care se clateste cu
apa calduta si se sterge cu un prosop curat

6.Castraveti
Luam un castravete,il taiem in mai multe felii si le aplicam pe toata fata,stam cu ele apx. 10 min. dupa care le
indepartam si clatim!

7.Masca cu argila
Clasica masca cu argila pe care cred ca toate am incercat-o insa ATENTIE:nu amestecati argila cu apa!De preferat
este sa o amestecam cu zeama de lamaie!AM UITAT SA MENTIONEZ CA LA MASCA CU GALBENUS DE OUA PUTETI
ADAUGA SI PRAF DE SCORTISOARA!(care ajuta foarte mult)

8.Usturoi
Cand avem pe fata un cos tugiat si inestetic il putem diminua cu un catel de usturoi pe care il taiem in 2 si cu care
frecam zona cu probleme!

9.Pasta de dinti
Si cu pasta de dinti cred ca toate am incercat insa eu o folosesc doar atunci cand am un cos foarte mare(infundat)!
O aplic seara pe zona cu probleme iar a doua zi dimineata clatesc bine!Veti observa ca "inamicul" si-a mai redus
dimensiunea!

1,2,4 si 5 le folosesc zilnic!Celelalte le faceti o data la 1-2 saptamani!

10. Masca de fata cu sare
Este o masca foarte simpla care se prepara din apa cu sare. Amestecati o lingurita de sare cu o ceasca de apa pana cand sarea se
topeste. Aplicati pe zonele cu acnee acest amestec si lasati sa actioneze vreo 20 de minute. Sarea reduce cantitatea de ulei din
piele, curata pielea si diminueaza acneea.

11. Masca de fata cu aspirina si miere

Pisati 3-4 aspirine intr-un bol si amestecati-le cu doua lungurite de iaurt si una de miere. Aplicati masca rezultata pe fata si lasati-o
sa actioneze 15 - 20 de minute. Clatiti cu apa calduta. Aspirina are efect anti-inflamator si va reduce roseata de pe piele. De
asemenea, acidul salicilic din aspirina ajuta la curatarea porilor si exfolierea pielii. Este foarte bun si pentru estomparea ridurilor.
Mierea are proprietati anti-bacteriene si calmeaza pielea.

12. Masca de fata cu castravete, miere si lamaie

Pentru aceasta masca aveti nevoie de un castravete, sucul de la o jumatate de lamaie si o lingura de miere. Puneti castravetele in
blender, dupa ce l-ati curatat de coaja, si amestecati-l bine cu mierea si sucul de lamaie. Aplicati masca pe fata si lasati-o sa
actioneze timp de 15 - 20 de minute. Aceasta masca are efect de curatare si eliminare a uleiului din piele. Deoarece aceasta masca
de fata contine suc de lamaie, este indicat sa evitati expunerea la soare cat tineti masca pe fata pentru a preveni aparitia petelor.

13. Masca de fata cu albus de ou

Este una dintre cele mai simple masti de fata pe care le puteti face acasa. Luati un ou, separati albusul de galbenus, dupa care
intindeti pe toata fata albusul de ou. Lasati-l sa actioneze 10 - 15 minute dupa care clatiti cu apa calduta. Albusul de ou are efect de
curatare a pielii si de atenuare a acneii.

14. Masca de fata cu capsuni si iaurt

Capsunile sunt foarte bune pentru curatarea pielii fara sa o irite, iar iaurtul calmeaza pielea. Amestecati cateva capsuni coapte bine cu cateva
linguri de iaurt, dupa care aplicati pasta omogenizata bine pe ten. Lasati-o sa actioneze timp de 15 - 20 de minute, dupa care clatiti cu apa rece.
Aceasta masca este recomandata mai ales pentru tenul cu acnee. La aceasta masca puteti sa adaugati si putina miere.

15. Masca de fata cu iaurt si miere

Masca de fata cu iaurt si miere face minuni cand vine vorba de tenul cu acnee. Aveti nevoie doar de o lingurita de miere si o lingurita de iaurt.
Amestecati-le bine pana cand se fac o pasta. Aplicati pasta pe fata si lasati sa actioneze 10 - 20 de minute. Dupa clatire o sa remarcati imediat o
schimbare a aspectului pielii.

16. Masca de fata cu bicarbonat de sodiu

Pentru a face aceasta masca aveti nevoie doar de bicarbonat de sodiu si apa. Amestecati 1-2 lingurite de bicarbonat de sodiu intr-o ceasca de apa
si aplicati amestecul pe fata. Lasati sa actioneze 10 - 20 de minute, dupa care clatiti cu apa calduta. Aplicarea regulata a acestei masti duce la
indepartarea acneei.

17. Masca cu banana

1 banana, 2 linguri miere, 1 portocala/lamaie
Zdrobete bine banana, apoi amestec-o cu mierea. Pentru un rezultat mai bun, o poi pune n blender. Adaug cteva picturi de
suc de portocal sau lmie. Aplic masca pe fa i las-o sp acioneze timp de 15 minute, apoi o poi nltura cu un prosop cu ap
rece sau cald.

18.Masca cu aspirina si suc de lamaie

3-6 aspirine, bicarbonat de sodiu,1 lamaie, miere

Zdrobete aspirina n buci ct se poate de mici. Adaug sucul de lmie (o lingur la 3 aspirine) i las-le s se dizolve, pn se
transform ntr-o past. Dac ai ten uscat, adaug o linguri de miere, sau puin ulei (de msline, migdale, cocos, etc). Dup ce ai
amestecat bine ingredientele, aplic masca pe ntreaga fa sau doar pe locul afectat. Las s acioneze aproximativ 10 minute i
apoi cur bine faa.

19.Masca cu fulgi de ovaz pentru ten acneic cu cicatrice

can de ap fiart,1/3 can de fulgi de ovz,1 ceap mare, linguri de miere

Toarn peste cereale apa fiart. Las s se nmoaie timp de 5 minute. n blender, f un mic piure din ceap. Amestec apoi
cerealele, ceapa i mierea, ct sunt nc calde. Dac masca nu este suficient de groas, mai adaug miere. Aplic apoi pe fa i
las-o s acioneze timp de 10 minute.Poi pstra masca aceasta la frigider, pentru a o folosi de mai multe ori. Trebuie doar s o
nclzeti puin nainte, pentru a se nmuia.

20. Masca pentru ten acneic cu aspirina si miere

Aspirina este extrem de indicata pentru tratarea tenului acneic. Acidul salicilic din aspirina
vindeca atat acneea, cat si cicatricile lasate in urma de cosuri. Ai nevoie de aproximativ 3-4 aspirine,
3 linguri de apa si 2 linguri de miere. Dupa ce pisezi aspirina, adauga putina apa ca sa o odizolvi, apoi
adauga mierea incalzita in prealabil. Compozitia obtinuta se aplica pe fata si se lasa sa actioneze 10
minute, dupa care se indeparteaza cu apa calduta.

21. Tratament naturist pentru acnee, cu frunze de menta

Menta este un remediu natural foarte bun daca doresti sa scapi de acnee. Ai nevoie de cateva frunze
proaspete de menta pe care trebuie sa le zdrobesti, apoi amesteca-le cu putina miere incalzita in
prealabil. Aplica amestecul obtinut pe zonele cu acnee si lasa-l sa actioneze timp de 15-20 de minute,
apoi clateste-ti fata cu apa calduta.

22. Masca pentru ten acneic cu sare

Ca sa prepari aceasta masca ai nevoie de putina sare de mare sau sare de bucatarie obisnuita si apa.
Pune sarea in apa si las-o acolo timp de 20 de minute. Aplica apoi compozitia pe zonele cu acnee si
las-o sa actioneze timp de 15-20 de minute. Sarea curata pielea in profunzime si usuca acneea, ceea
ce o face tratamentul perfect pentru cicatricele lasate in urma de cosuri.

23. Masca pentru ten acneic, cu albus

Albusul este unul dintre cele mai cunoscute si mai eficiente tratamente naturiste pentru tenul acneic.
Tot ce trebuie sa faci pentru a prepara aceasta masca este sa bati foarte bine albusul de la un ou pana
obtii o pasta densa, pe care trebuie sa o amesteci apoi cu o lingura de suc de lamaie. Aplica amestecul
obtinut pe pielea curatata si exfoliata in prealabil, apoi lasa-l sa actioneze timp de 15-20 de minute,
inainte sa il indepartezi cu apa calda. Daca vei folosi aceasta masca in mod regulat, vei observa ca
acneea se va diminua, iar portiunile de roseata vor disparea.

24. Tratament naturist pentru ten acneic, cu iaurt si miere

Incalzeste o lingura de miere pana devine un pic mai lichida, apoi adauga o lingura de iaurt natural.
Aplica aceasta compozitie pe fata, las-o sa actioneze timp de 10-20 de minute, dupa care indeparteazo cu apa calduta. Incearca acest tratament naturist pentru ten acneic de cel putin 2 ori pe
sapatama, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.

25. Tratament naturist impotriva cosurilor, cu capsuni si smantana

Ce rost mai are sa cumperi produse
pentru tratarea acneei cand poti
folosi o masca cu capsuni? Capsunile
reprezinta o sursa naturala de acid
salicilic, substanta care se gaseste in
majoritatea medicamentelor pentru
acnee. Tratamentul cu capsuni are
avantajul principal ca diminueaza
inflamatiile si vindeca urmele
acneei.
Pentru prepararea acestei masti ai
nevoie de cateva capsuni de
dimensiuni medii si de jumatate de
cana de smantana naturala.
Amesteca smantana cu capsunile
pana obtii o pasta densa, apoi aplica
masca pe fata. Las-o sa actioneze
aproximativ 10 minute, dupa care
indeparteaz-o cu apa calda.

26. Masca pentru ten acneic cu bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu indeparteaza celulele moarte, inchide porii si omoara anumite tipuri de
bacterii care cauzeaza acneea. Aceasta masca se obtine prin amestecarea unei linguri de bicarbonat
de sodiu cu 2 linguri de apa. Compozitia obtinuta se aplica pe fata, se lasa sa actioneze 15-20 de
minute, dupa care se indeparteaza cu apa calduta.

27. Masca pentru acnee, cu banane

Pentru pregatirea acestei masti ai nevoie de o banana, de o lingura de miere si una de suc de lamaie.
Amesteca banana cu mierea, apoi adauga cateva picaturi de suc de lamaie. Aplica amestecul pe fata si
lasa-l sa actioneze 15 minute inainte sa il clatesti cu apa calda. Tratamentul cu banane calmeaza
pielea si indeparteaza cicatricile lasate de cosuri.

Desi niciuna dintre aceste masti nu promite sa te scape permanent de acnee, ingredientele naturale
pe care le contin sunt extrem de benefice pielii si ajuta semnificativ la imbunatatirea conditiei
generale a acesteia. In plus, tratamentele naturiste pentru ten acneic sunt usor de preparat, foarte
accesibile si mult mai sanatoase decat produsele din comert, care sunt pline de chimicale.
Daca ai tenul acneic, incearca sa folosesti produse de machiaj destinate acestui tip de ten. In plus,
incearca sa creezi un look natural si sa folosesti mai putine produse cosmetice, pentru a impedica
chimicalele sa iti afecteze si mai rau pielea. Insoteste machiajul natural cu niste accesorii feminine,
frumos colorate, care ofera senzatia de prosmetime.
28.Masca pentru iritatii si mancarimi
Coaja de ou in sine poate fi folosita in realizarea unei masti de fata care trateaza iritatiile si mancarimile.
Fiind foarte bogata in calciu, coaja de ou are un efect incredibil asupra pielii.
Pentru a prepara masca de fata din coaja de ou, trebuie sa procedati astfel:
Coaja de ou se dizolva in otet. Se lasa acolo timp de doua zile iar apoi otetul in sine se scurge. Pasta de coaja de ou obtinuta se
amesteca cu putin lapte pana cand devine omogena iar apoi solutia obtinuta se aplica pe zonele care necesita tratament. In cel mai
scurt timp, zonele tumefiate se vor fi vindecat si mancarimile vor fi incetat.
29.Masca cu miere si ulei de jojoba/cocos
Enzimele continute de miere ajuta la pastrarea curata a porilor, impiedicand formarea punctelor negre. In plus, mierea are proprietati
antibacteriene, care ajuta la tratarea acneei. O masca obtinuta din miere si ulei de jojoba sau ulei de cocos poate reduce infectiile si
petele de roseata, dar vindeca si cicatricile lasate de acnee. Amesteca o lingura de miere proaspata cu doua linguri de ulei de jojoba
sau de cocos pana cand devine o pasta omogena, apoi aplica pe pielea curata si maseaza usor prin miscari circulare, evitand zona
ochilor. Clateste-te dupa 20 de minute.
30.Exfoliant
Mierea contine un numar mare de antioxidanti, ceea ce o face ingredientul perfect de lupta impotriva imbatranirii pielii. In combinatie
cu bicarbonatul de sodiu, care este un exfoliant delicat, ajuta la indepartarea celulelor moarte ale pielii. Asadar, amesteca doua
linguri de miere cu o lingura de bicarbonat de sodiu si aplica acest scrub pe fata, cu miscari circulare. Dupa 20 de minute, cand vei
clati vei observa ca ai un ten stralucitor.O alta varianta este sa amesteci miere cu zahar tos. Iti va curata porii in profunzime,
lasandu-ti pielea curata si fina.

Acneea - tratamente naturiste

n primul rnd, uleiurile eseniale sunt extrem de benefice: uleiul de levic, de cuioare, de
arbore de ceai.
Apoi, nelipsita miere: scorioar mcinat amestecat cu miere pn obii la o past pe care o
poi aplica peste noapte.
Tot mierea poate fi amestecat cu pulbere de nalb pentru o masc care se aplic n perioada
premenstrual.

De asemenea, faa se poate spla i cu ceai de glbenele concentrat sau cu ceai de urzic. Ceaiul
de urzic sau de glbenele se poate consuma de 2 ori pe zi, timp de cteva sptmni.
Nici laptele de capr nu este mai puin benefic - amestecat cu nucoar trebuie aplicat pe zona cu
couri, prin tamponare.
Un produs ce poate fi folosit zilnic, cu efecte pozitive asupra tenului i mpotriva courilor, este
spunul cu sulf.
Coaja de portocal, lmia, usturoiul, castravetele sau sucul de coriandru i ment sunt alte
tratamente naturiste pentru zonele afectate de acnee.
Alimentatie corespunzatoare in tratarea acneei
1. Elimina alimentele procesate si consuma mai putine lactate
Alimentele procesate (produse de fast food, produse de patiserie, chipsuri, snackuri, mezeluri, zahar alb, faina alba, margarina,
dulciuri din comert, carnuri grase, conserve, mici, carnati) trebuie complet excluse din meniu, iar lactatele trebuie si ele reduse pe
cat posibil. Da, o sa ti se para greu, insa avantajele sunt multiple: scapi de acnee, iti intaresti imunitatea si o sa ai o sanatate de fier.

2. Consuma grasimi sanatoase

Grasimile sanatoase sunt fundamentale pentru sanatatea pielii. Cele mai intelepte si sanatoase alegeri: pestele, nucile, migdalele si
avocado. Aceste alimente au in comun grasimile sanatoase, care iti vor mentine pielea sanatoasa si stralucitoare. Adauga la
acestea si uleiul de masline, care este un adevarat miracol pentru piele.
3. Detoxifiaza-ti din cand in cand colonul
O sa te intrebi ce legatura are colonul cu acneea, si pe buna dreptate. Cele mai multe toxine din organism se acumuleaza la nivelul
colonului, provocand constipatie. Cand tranzitul intestinal este afectat, toxinele sunt impinse pana la nivelul pielii, motiv pentru care
este recomandat sa ai grija sa iti detoxifiezi colonul din cand in cand. Nu trebuie sa tii cure drastice de detoxifiere, ci doar sa ai in
vedere o alimentatie sanatoasa care sa te fereasca de constipatie.

Care sunt alimentele care iti curata colonul intr-un mod natural?
Merele-Bogate in fibre, importante pentru sanatatea sistemului digestiv, merele contin, de asemenea, pectina, un compus care ajuta
la imbunatatirea tranzitului intestinal. Fibrele sunt esentiale pentru prevenirea constipatiei, pentru refacerea florei intestinale si pentru
eliminarea resturilor acumulate in colon. Merele mai sunt un bun tonic al sistemului nervos, dar si un excelent laxativ.
Fructele de avocado-Pentru detoxifierea zilnica a colonului, fructele de avocado sunt o optiune foarte buna. Ele sunt bogate in fibre
solubile, dar si in fibre insolubile. Fibrele insolubile ajuta stomacul sa se mentina sanatos si curata colonul, reducand seminificativ
riscul de a dezvolta cancer la colon, iar fibrele solubile ajuta la buna functionare a sistemului digestiv, prevenind constipatia.
Semintele de in si chia-Este bine de stiut ca semintele de in si chia sunt pline de proprietati benefice organismului, de aceea n-ar fi
rau sa le mai arunci din cand in cand prin salate si mancaruri sau sa le amesteci cu lapte de soia si cereale. Semintele de in si chia
sunt bogate in fibre care ajuta la curatarea colonului si accelerarea tranzitului intestinal. Este important sa le rasnesti inainte de a le
consuma, pentru a profita de toate proprietatile lor.
Verdeturile-Toate verdeturile (broccoli, salata verde, spanac, telina, ceapa verde, patrunjel, sparanghel, mazare, fasole verde, varza
s.a.) care contin clorofila sunt excelente pentru detoxifierea colonului. Ele ajuta la curatarea intestinului, la prevenirea constipatiei si
la imbunatatirea tranzitului intestinal. Include-le cat poti de mult in dieta ta si nu vei mai avea probleme cu tranzitul intestinal.

Prunele-Au 80 la suta apa, multe fibre (patru grame, in 100 de grame de fructe), minerale si vitaminele A, B, C si E. Sunt renumite,
pe buna dreptate, pentru efectul lor laxativ. De asemenea, prunele previn si trateaza constipatia, curata intestinele si ajuta digestia.
Ele contin fenilastina, o substanta care stimuleaza musculatura intestinala marind contractiile colonului.
Apa cu sare de mare-Un colon hidratat este un colon sanatos. Deshidratarea duce la constipatie, de aceea este important sa bei
cel putin 1.5 litri de apa pe zi. Pentru curatarea colonului, consuma timp de o saptamana, dimineata, un pahar mare de apa calduta
cu o lingurita de sare de mare, aceasta apa va ajuta la eliminarea rapida a materiilor fecale si la curatarea colonului in mod natural.
Iaurturile probiotice-Pentru sanatatea colonului este important sa consumi frecvent iaurturi probiotice. Acestea contin bacterii
esentiale pentru eliminarea toxinelor din colon si pentru refacerea florei intestinale. Studiile au aratat ca probioticele reduc
balonarea, mentin balanta normala a microorganismelor de la nivel intestinal si combat senzatia de foame.

Care sunt cele mai eficiente metode de curatare a colonului de toxine?

-Scoate din dieta ta toate alimentele procesate, carnea, alcoolul, cafeaua, dulciurile, branzeturile grase, mancarurile prajite,
margarina, maioneza, bauturile acidulate si, in general, alimentele care contin coloranti si E-uri. Inlocuieste-le cu alimente bogate in
fibre. Morcovi, broccoli, conopida, mango, fructe de padure, prune, mere. Fibrele din alimentatia de zi cu zi regleaza functiile
sistemului digestiv si mentin tractul digestiv curat.
-Consuma fasole, linte, naut, cereale integrale, avocado si nuci, toate sunt surse importante de fibre. Semintele de in, semintele de
chia si fulgii de ovaz sunt surse bune de fibre solubile. De asemenea, orezul brun este o sursa excelenta de fibre insolubile. Fibrele
insolubile ajuta stomacul sa se mentina sanatos si curata colonul, reducand seminificativ riscul de a dezvolta cancer la colon, iar
fibrele solubile ajuta la buna functionare a sistemului digestiv, prevenind constipatia.
-Consuma cat mai multe alimente verzi. Clorofila elimina toxinele din tractul digestiv. Alimente bogate in clorofila sunt: broccoli,
salata verde, spanac, varza, mere verzi, mazare, telina, patrunjel, sparanghel, castraveti, ardei verde gras, ceapa verde, fasole
verde, kiwi, avocado, varza de Bruxelles. In general, toate verdeturile ajuta la curatarea intestinelor, la prevenirea constipatiei si la
imbunatatirea tranzitului intestinal. Include-le cat poti de mult in dieta ta si colonul tau va fi curatat de toxine.
-Bea un pahar de apa calduta cu lamaie dimineata si un pahar de apa cu sare de mare, acestea vor ajuta la eliminarea rapida a materiilor fecale si
la curatarea colonului intr-un mod natural. Pe parcursul zilei este recomandat sa bei 2 litri de apa. Apa proaspata este importanta in curatarea
colonului. Fara apa, functiile colonului se ingreuneaza si creste riscul de constipatie.
-Prepara-ti sucuri naturale de fructe. Cele mai eficiente sunt sucul de morcov cu mere si ghimbir, sucul de portocale cu morcovi si ghimbir,
sucurile de prune. De asemenea, supele de broccoli si conopida sunt o varianta excelenta de detoxifiere a colonului.
Medicii recomanda tinerea acestei diete timp de o saptamana, timp in care meniul alimentar trebuie sa fie bine pus la punct. Asta inseamna ca
trebuie sa iei 3 mese si 2 gustari, sa nu faci excese culinare si sa te axezi pe alimente naturale (verdeturi, legume, fructe, supe, seminte, iaurturi,
cereale integrale, fasole si linte).

4. Consuma multe legume si fructe

Cu cat consumi mai multe fructe si legume proaspete, cu atat tenul tau o sa arate mai bine. Fructele si legumele contin vitamine,
minerale si antioxidanti, esentiale pentru mentinerea elasticitatii si fermitatii pielii. De asemenea, ele ajuta la hidratarea pielii. Deloc
de neglijat este si faptul ca fructele si legumele sunt bogate in fibre care iti asigura mereu un tranzit intestinal bun si o greutate
corporala normala.
5. Foloseste numai cosmetice cu ingrediente naturale
Da, este greu sa gasesti un fond de ten 100% natural, insa nu imposibil. De asemenea, cremele de fata fara parabeni si parfum sunt
o adevarata moda, n-ar trebui sa fie o problema sa le gasesti. In ceea ce priveste lotiunile tonice si demachiantele, cel mai bine este
sa ti le prepari singura acasa cu ingrediente din bucataria ta.

Remedii naturiste pentru pungile de sub ochi

1. Comprese cu pliculete reci de ceai-Compresele cu pliculete de ceai negru, de musetel sau ceai verde sunt de foarte mare
ajutor in reducerea rapida a umflaturilor de sub ochi.Pune apa rece, de la frigider, intr-o cana. Inmoaie doua pliculete de ceai in apa,
intinde-te pe pat, apoi aplica-le pe zonele umflate de sub ochi, presand usor cu degetele, pentru ca substantele active din ceaiuri sa

patrunda in piele.Cafeina din ceaiul negru si verde ajuta la contractarea vaselor de sange, pentru reducerea umflaturilor, iar
celelalte substante active au un efect antiinflamator. In plus, apa rece ajuta la fluidizarea circulatiei sangelui.

2. Masca cu albus de ou-Cand pielea incepe sa se umfle, isi pierde elasticitatea si devine flasca, motiv pentru care pungile de sub
ochi par mai proeminente decat sunt in realitate. Pentru a estompa acest efect, este important ca pielea sa redevina elastica si
ferma.Bate un albus de ou intr-un bol, pana devine spuma. Cu ajutorul unei pensule, aplica spuma pe zonele umflate de sub ochi
si las-o sa actioneze 15-20 de minute. Clateste bine cu multa apa rece.

3. Comprese cu felii de cartofi sau castravete-Ambele legume fac minuni in estomparea pungilor inestetice de sub ochi. Taie
doua felii de castravete sau cartof si aplica-le pe zonele umflate, apasand bland din cand in cand pe fiecare dintre ele. Este
important ca pulpa legumelor sa atinga pielea, pentru a reduce inflamatiile, a stimula circulatia si a contribui la absorbtia acestor
pungi inestetice. Poti completa ritualul si cu un masaj de cateva minute, in jurul ochilor.

4. Comprese cu solutie salina-In timp ce consumul excesiv de sare agraveaza aspectul umflat al ochilor, compresele externe au
rolul opus. Combina o lingurita de sare cu o cana de apa calduta si aplica solutia salina cu doua dischete demachiante pe zonele
umflate, lasand-o sa actioneze 5-10 minute, apoi inmoaie iar dischetele in solutie si repeta procedura.

Dinti mai albi-

1.Coaja de portocala

Usuca coaja unei portocale la cuptor, avand grija sa nu se arda.Cnd a devenit destul de tare, macina coaja pana devine
pudra.Amesteca o jumtate de linguri de coaj rnit de portocale cu puin past de dini.Folosete amestecul de dou-trei ori
pe sptmn.
n locul cojilor de portocale mai poi folosi coji de lmie sau suc de lmie amestecat cu bicarbonat de sodiu (o dat pe
sptmn), periind dinii timp de dou minute.
2.Capsuni
- 2 lingurite de bicarbonat
- 2-3 capsuni coapte
- 1 bol mic
- periuta de dinti
Zdrobeste bine pulpa capsunilor, apoi amesteca totul cu bicarbonatul, intr-un bol de mici dimensiuni.
Cu ajutorul unei periute de dinti curate curata-ti dintii, cu miscari asemanatoare celor pe care le faci cand te speli pe dinti. La final,
clateste cu apa rece si foloseste ata dentara pentru a inlatura eventualele seminte ramase.
Atentie: nu folosi aceasta metoda de albire a dintilor mai mult de doua ori pe luna, deoarece este posibil ca smaltul dintilor sa aiba
de suferit.