Reeducarea flexiei se poate face prin:

1. Prin adoptarea anumitor posturi ;

Exercitiul 1- Corpul pe o planseta inclinata: piciorul homolateral se sprijina pe un scaunel:
inaltimea scaunelului este in functie de capacitatea de flexie a articulatiei coxofemurale,
inclinarea plansetei fiind un mijloc de gradare.
Exercitiul 2 sprijin pe membrul inferior sanatos, cu piciorul homolateral ridicat pe un scaun:
inaltimea scaunului si aplecarea trunchiului in fata maresc gradul de flexie a articulatiei.
2. Prin mobilizari pasive;
Acestea se realizeaza prin flexia femurului pe bazin sau a bazinului pe femur. Intotdeauna
genunchiul trebuie sa fie flectat pentru a destinde ischiogambierii.
Exercitiul 1 Pacientul in decubit dorsal, cu membrul inferior sanatos extins: asistentul aplica
priza pe treimea inferioara a coapsei, executand flexia articulatiei coxofemurale (genunchiul
este flectat).
Exercitiul 2 Pacientul in sezand la marginea mesei: asistentul, cu corpul sau, fixeaza coapsa
suferinda printr-o presiune asupra genunchiului in axul coapsei; pacientul apleaca trunchiul
inainte; asistentul prinde cu ambele maini regiunea lombara marind bascularea anterioara a
bazinului.
3. Prin mobilizari autopasive;
Exercitiul 1 Pacientul in decubit dorsal: isi prinde cu mainile coapsa si se tractioneaza; daca
unghiul de flexie e prea mic pentru a putea ajungr la coapsa, se poate tractiona prin intermediul
unei chingi trecute peste picior sau peste genunchiul flectat.
Exercitiul 2 Din postura patrupeda se forteaza flexia coxofemuralei prin greutatea trunchiului;
oblicitatea coapsei determina variatiile unghiului de flexie.
4. Prin miscari active
Exercitiul 1 Din ortostatism cu spatele la perete flecteaza coxofemurala cu genunchiul flectat,
tragand coapsa la piept; tot din ortostatism, va executa genuflexiuni, cu trunchiul usor aplecat
inainte.
Exercitiul 2 Din sezand pe podea, se flecteaza coapsa, aplecarea trunchiului spre coapsa
mareste amplitudinea flexiei coxofemufale.

Reeducarea extensiei
1.Prin adoptarea anumitor posturi;
Exercitiul 1 Pacientul in decubit dorsal cu o perna sub fese; membrul inferior afectat intins,
cel contra lateral mult flectat.
2.Prin mobilizari pasive;
Exercitiul 1 Pacientul in decubit ventral: asistentul cu o mana, fixeaza pe masa bazinul, iar cu
antebratul si mana cealalta, trecute pe sub gamba, genunchi si coapsa, realizeaza extensia.
Exercitiul 2 Pacientul in decubit lateral, cu membrul inferior opus mult flectat si fixat de catre
asistent cu o mana; cu axila aceluiasi membru superior, asistentul fixeaza bazinul, iar cu mana
opusa realizaza extensia coapsei de deasupra.
3.Prin miscari autopasive;
Exercitiul 1 Pacientul se afla in decubit dorsal mentinand cu mainile genunchiul membrului
opus la piept, membrul afectat intins pe un plan inclinat.
4.Prin miscari active;
Exercitiul 1 Pacientul in decubit ventral, ci bazinul fixat: se executa extensii ale
coxofemuralei, cu si fara flectarea genunchiului.
Exercitiul 2 Pacientul in decubit lateral (pe partea sanatoasa) se face extensia coapsei, in timp
ce asistentul i inpinge in fata bazinul.
Reeducarea abductiei
1.Prin adoptarea anumitor posturi;
Exercitiul 1 Pacientul in decubit dorsal cu un suport triunghiular intre coapse sau cu o perna
intre genunchi pentru abductia bilaterala.
Exercitiul 2 In pozitia sezand calare pe o bancheta.
2. Prin mobilizari pasive;
Exercitiul 1 Pacientul in decubit dorsal, utilizeaza membrul inferior sanatos ca stabilizator
acesta fiind in abductie, cu gamba cazuta la marginea mesei.
Exercitiul 2 Pacientul in ortostatism, cu picioarele indepartate: asistentul, la spatele lui ii
prinde cu mainile din lateral, bazinul inpingandu-l spre partea sanatoasa.

3. Prin miscari autopasive;

Exercitiul 1- Pacientul in ortostatism, cu membrul inferior lezat intins si in usoara abductie, cu
piciorul sprijinit pe un mic suport: executa o genuflexiune pe membrul inferior sanatos.
5. Prin miscari active;
Exercitiul 1 Pacientul in decubit lateral pe partea sanatoasa: se ridica (genunchiul extins)
membrul inferior lezat.
Exercitiul 2 Din ortostatism se fac fandari laterale.
Reeducarea adductiei
1. Prin adoptarea anumitor posturi;
Exercitiul 1 Din decubit dorsal pacientul incruciseaza membrele inferioare cu genunchii
intinsi, membrul inferior lezat este dedesupt, si din pozitia sezand se poate incrucisa coapsa
(pozitia picior peste picior).
Exercitiul 2 Pacientul in decubit homolateral, cu o perna sub grnunchi, membrul inferior este
flectat din coxofemurala si grnunchi.
2. Prin mobilizari pasive;
Exercitiul 1 Pacientul in decubit dorsal: se flecteaza articulatia coxofemurala si asistentul
executa tractiunea de adductie, avand grija sa fixeze bazinul.
Exercitiul 2 Pacientul in decubit contralateral cu membrul inferior flectat din coxofemurala si
genunchi, degajand posibilitatea de adductie pentru membtul inferior de deasupra; daca bazinul
este la marginea mesei, adductia poate fi mult amplificata.
3. Prin miscari autopasive
Exercitiul 1- Pacientul in decubit homolateral cu membrul inferior lezat prins in chingi de un
scripete si tractionat in adductie cu mana.
4. Prin miscari active
Exercitiul 1 In decubit dorsal: incrucisari ale membrelor inferioare (genunchiul intins). Idem,
cu membrele lipite: se fac miscari de lateralitate cu amandoua, concomitent.
Reeducarea rotatiei
1. Prin adoptarea anumitor posturi;

Exercitiul 1- Bolnavul sezand pe sol, cu genunchii flectati si picioarele in afara axului coapsei
(rotatie interna) sau inauntrul axului (rotatie externa).
2. Prin miscari pasive;
Exercitiul 1 Pacientul in decubit dorsal: asistentul prinde treimea inferioara a coapsei, ruland-o
inauntru sau inafara (genunchiul intins).
Exercitiul 2 Pacientul in sezand, cu genunchiul flectat: asistentul utilizeaza gamba ca pe un
levier: se face priza pe condilii femurali, iar cu antebratul mobilizeaza gamba.
3. Prin miscari autopasive Se pot executa mai multe montaje cu ajutorul scripetilor.
4. Prin miscari active;
Exercitiul 1 Pacientul in decubit ventral, cu genunchiul flectat: deplasarea gambei intr-o parte
si in alta.
Exercitiul 2 Pacientul sta pe un scaun cu coapsele, genunchii si gambele lipite unele de altele:
se fac deplasari ale gambelor spere stanga si spre dreapta.