Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
UZINTERN
CURS DE
MASAJ CLASIC
S.R.YUMEIHO
pag1/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
S.R.YUMEIHO
pag2/93
UZINTERN
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
CUPRINS
PARTEA 1-A
GENERALITI
1. SCURT ISTORIC AL MASAJULUI
2. DEFINITII. CLASIFICARE
3. EFECTELE MASAJULUI
pag3/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
S.R.YUMEIHO
pag4/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
PARTEA 1-a
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
DEFINITII. CLASIFICARE
Originea cuvntului masaj este incert. Se presupune c deriv fie din
grecescul massein = a frmnta, fie din cuvntul mass = a apsa.
Indiferent de originea sa, cuvntul masaj s-a impus, ca i tehnica
respectiv.
Masajul a fost ntotdeauna asociat i cu anumite procedee
complementare, ajuttoare. De aceea aceast ramur medical a cptat
denumirea de "Masaj i tehnici complementare".
Fundamentarea sa tiinific din ce n ce mai profund, rspndirea sa
tot mai larg i cuantificarea sa metodologic i tehnic justific
ctigarea denumirii de "Masoterapie", care se impune tot mai mult.
Sufixul de terapie" arat locul su alturi de celelalte terapii ale
recuperrii
medicale (electroterapie, hidroterapie, fototerapie,
magnetoterapie, kinetoterapie, laseroterapie, balneoclimatoterapie).
Clasificarea masoterapiei se poate realiza dup mai multe criterii:
S.R.YUMEIHO
pag6/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag7/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
EFECTELE MASAJULUI
Efectele masajului sunt multiple i pot fi clasificate dup mai mult
S.R.YUMEIHO
pag8/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
criterii.
Efecte: a. directe asupra esuturilor (masajul somatic);
b. indirecte - profunde asupra organelor interne (masaj
profund), pe membrul opus, la distan;
c. reflexogene.
Efecte: a. stimulante, excitante;
b. calmante, relaxante, linititoare.
Efecte: a. pariale (locale) - calmarea durerii, hiperemie local,
creterea circulaiei locale, ndeprtarea stazelor, accelerarea proceselor
de resorbie;
b. generale - stimularea funciilor aparatului respirator i
circulator, creterea metabolismului, mbuntirea strii psihice i a
somnului, ndeprtarea oboselii.
Efecte: a. imediate;
b. tardive.
Efecte: a. obiective, ce pot fi monitorizate de ctre medic prin metode
clinice i paraclinice;
b. subiective, declarate de ctre bolnav.
Efecte asupra structurilor:
Asupra pielii:
- asuplizare, creterea pragului sensibilitii cutanate, influenarea
substanei fundamentale i a fibrelor elastice;
- facilitarea secreiei glandelor sudoripare cu creterea secreiei lor,
favorizarea penetraiei substanelor grase;
- vasodilataie activ cu creterea vitezei de circulaie, ceea ce
determin meninerea echilibrului dintre circulaia profund i superficial,
creterea schimburilor nutritive;
- creterea pragului de recepie al terminaiilor nervoase cu analgezie;
- descuamarea pielii i creterea celulelor tinere;
- prin mecanism reflex, ce influeneaz circulaia i metabolismul,
contribuie la termoreglare;
- crete schimburile respiratorii la nivelul pielii, ceea ce contribuie la
meninerea igienei acesteia;
- influeneaz organele profunde prin intermediul zonelor reflexe
Head;
Asupra
subcutanat):
esutului
conjunctiv
(esutului
celular
pag9/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag10/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
S.R.YUMEIHO
pag11/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
PARTEA A 2-A
NETEZIREA
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag13/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
FRICIUNEA
Definiie - este apsarea i deplasarea pielii i a esuturilor moi
subcutanate pe esuturile profunde sau pe plan dur, osos, att ct permite
elasticitatea acestora.
Tehnica de execuie:
1. Friciunea rectilinie:
Se mobilizeaz pielea pn la limita ei elastic n sens rectiliniu, a
crei intensitate i extindere crete treptat. Manevra se poate face cu:
pulpa policelui, pulpele celorlalte degete, palma ntreag de la o singur
mn sau de la ambele mini, cu pumnul sau cu cantul minii.
2. Friciunea n spiral:
Cu pulpa degetelor sau cu rdcina minii aplicate pe regiunea
masat se imprim friciunii o direcie n zig-zag, sau n spiral.
3. Friciunea n clete:
Se formeaz un clete alctuit din degetul mare i celelalte degete i
se fricioneaz elementele anatomice prin micri rectilinii sau circulare.
4. Friciunea n grebl:
Const n mobilizarea profund, rapid i energic a pielii cu ajutorul
feei dorsale a degetelor i nodozitilor lor.
5. Friciunea circular:
Degetele ce maseaz pstreaz o poziie asemntoare cu cea din
varianta simpl ns pulpele degetelor fac o micare circular.
6. Friciunea cu ngreuiere:
Degetele minii libere sunt aplicate perpendicular pe partea dorsal a
minii care lucreaz, ngreunnd-o.
Reguli generale:
se execut pe o poriune limitat a suprafeei cutanate i poate fi
executat att n sensul circulaiei venoase, ct i n sens contrar
circulaiei limfei i sngelui venos.
este procedeul principal n majoritatea cazurilor patologice i
singurul care influeneaz pozitiv mobilitatea, rezistena i elasticitatea
aparatului articular.
n timpul friciunii, fora de presiune crete gradat prin unghiul de
nclinare al degetelor fa de orizontal.
fora de apsare folosit n timpul friciunii este destul de mare i
S.R.YUMEIHO
pag14/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
FRMNTATUL
Definiie - prinderea n cut a muchilor i a esuturilor profunde,
ridicarea i strngerea acestora att ct permite elasticitatea esutului
respectiv.
Tehnici de execuie:
1. Frmntatul n cut:
Cuprinderea muchiului (sau a esutului gras) ntr-o cut format de
ctre cele patru degete, pe o parte i degetul mare i rdcina palmei pe
de alt parte, ridicarea i strngerea acestuia printr-o stoarcere, strngere
propriu-zis sau printr-o presare pe planul osos.
2. Frmntatul n inel:
Minile se aeaz transversal pe muchi, fa n fa , astfel nct
arttoarele i policele se ating iar muchiul, cuprins ca ntr-un inel, trece
dintr-o mn n alta.
3. Frmntatul lung:
Se aplic ambele mini pe muchiul masat astfel nct pulpele
degetelor mari vin deasupra acestuia, iar celelate degete pe marginea lui
extern respectiv intern; n timpul deplasrii nainte prin salturi mici,
policele se ndreapt nspre celelalte degete, realiznd ridicarea i
stoarderea muchiului.
4. Frmntatul n clete:
Muchii scuri sau lai sunt cuprini ntr-un clete format de cele patru
S.R.YUMEIHO
pag15/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
TAPOTAMENTUL
Definiie - const n bti sau loviri uoare i ritmice, cu degetele,
palmele sau canturile palmelor, aplicate pe esuturile moi.
Tehnici de execuie:
S.R.YUMEIHO
pag16/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
1. Tocatul.
Palmele aezate paralel, fa n fa, cu degetele uor flectate i
deprtate, lovesc ntr-un ritm vioi, alternativ, locul masat n aa fel nct
ambele mini s bat n acelai loc, progresndu-se treptat n sensul dorit.
Degetele cad fie cu partea latero-dorsal, fie cu muchia. Degetele sunt
relaxate, pasive, golul de aer care se formeaz ntre degete amortiznd
astfel loviturile. Se obine astfel un zgomot asemnator cu pocnetele
scurte sau cu picturile mari de ploaie. Variant : tocatul n nuiele atunci
cnd degetele cad pe piele unul dup cellalt.
2. Plescitul.
Deriv din varianta anterioar ns aici prin micri simple i repezi se
produce o supinaie alternativ, pe corp cznd degetele flectate care
parc ridic de pe el un fir. Loviturile produc un sunet clar specific care a
dat i numele acestei variante.
3. Percutatul
Loviturile n aceast variant se efectueaz cu pulpa degetelor uor
ndoite care cad oblic sau perpendicular pe regiunea masat. Ritmul de
aplicare este rapid i se practic cu ambele mini care lovesc simultan sau
alternativ.
4. Bttoritul cu palmele.
n aceast variant palmele i degetele cad moi pe suprafaa corpului
de la o distan mic, iar loviturile sunt scurte i dese, producnd un sunet
deschis caracteristic. Se mai pot executa i micri cu degetele apropiate
de palm, mna mbrcnd forma unei cutii. Se mai pot folosi i lovituri
uoare cu dosul minilor.
5. Bttoritul cu pumnii.
n aceast manevr mna cu degetele uor flectate se afl ntr-o
poziie intermediar ntre pronaie i supinaie. Ea cade perpendicular i
cu degetul mic uor deprtat de pumn. Variant cu pumnul seminchis.
6. Bttoritul n cu.
Este o manevr mai puin aspr, fiind efectuat de palmele i degetele
strnse n aa fel nct s creeze o adncitur n care se formeaz o pern
de aer care amortizeaz loviturile. Se aude un sunet surd deosebit de cel
al celorlalte variante.
Reguli generale:
Tapotamentul se adreseaz esutului superficial sau profund, n
funcie de intensitatea de lovire i vitez;
Profunzimea este dat de varianta aleas i de prghia folosit .
Poate fi aplicat n orice direcie.
Ritmul de aplicare difer de la o variant la alta. Astfel, tocatul se
execut cu o vitez de 1-3 lovituri / sec. timp de 1-4 min., bttoritul cu
palmele 10-70 de lovituri / minut, etc.
S.R.YUMEIHO
pag17/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
Efecte:
Vasodilatator (la nivelul pielii i al esutului conjunctiv);
Crete excitabilitatea neuro-motorie;
Acioneaz asupra sistemului vegetativ-simpatic;
Aduce un aflux puternic de snge spre regiunea
determinnd astfel mbuntirea nutriiei acelei regiuni;
masat,
VIBRAIILE
Definiie - sunt micri oscilatorii pe un fond de presiune continu i
constant, de intensitate redus.
.
Tehnici de execuie:
1. Vibraia simpl
Este vibraia care se execut cu o singur mn, n urmtoarele
variante:
cu vrful degetelor sau cu faa lor palmar;
cu podul palmei;
cu rdcina minii;
cu toat palma, avnd degetele deprtate, cuprinznd muchiul;
cu degetele ntinse;
cu pumnul deschis sau nchis.
2. Trepidaia
Vibraiile ale cror micri oscilatorii au o amplitudine i intensitate
mare; se execut cu palmele, avnd degetele deprtate cuprinznd
muchiul i imprimndu-i micri n spiral.
S.R.YUMEIHO
pag18/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
3. Vibraia combinat
Vibraiile asociate cu alte manevre dau friciune vibratoare, frmntat
vibrator sau presiune vibratoare.
Reguli generale:
Vibraiile necesit un antrenament prealabil din partea maseurului
fiind unul dintre cele mai obositoare procedee de masaj.
Cnd nu sunt nsoite de trepidaii, vibraiile devin presiuni.
Ritmul oscilaiilor este de peste 200 micri/minut.
Trepidaiile se aplic pe grupe musculare mari, minile putnd
aluneca pe segmentul masat, cuprinznd i alte regiuni.
Efecte:
calmant, relaxant;
reduce sensibilitatea nervoas;
mbuntete capacitatea de efort;
calmeaz durerile n diferite afeciuni (ginecologice, nevralgii,
migrene);
intensific funcionarea glandelor;
acioneaz asupra nervilor periferici (nervii motori, senzitivi,
vasomotori i secretori);
acioneaz asupra parezelor, spasmelor musculare; reduc durerea.
influeneaz organele i esuturile profunde (inima, muchii,
pereii abdominali i intestinali);
influeneaz secreia majoritii organelor i glandelor (stomac,
glande
salivare, intestine, ficat, glande sexuale etc.).
B.MANEVRELE AUXILIARE
ntregesc aciunea manevrelor principale.
Se intercaleaz ntre manevrele principale sau se adaug la sfritul
lor.
Unele manevre secundare deriv din cele principale sau sunt o
combinaie ntre ele.
CERNUTUL
Definiie - mobilizarea alternativ, energic i ritmic a masei
musculare prin micarea n sens lateral i de jos n sus a minilor aezate
paralel de o parte i de alta a locului masat, n supinaie i cu degetele
uor flectate; micarea seamn cu cernutul printr-o sit.
Tehnica de execuie:
S.R.YUMEIHO
pag19/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
RULATUL
Definiie micarea (rularea) n toate sensurile, ntr-un ritm viu,
energic i cu o presiune crescut a masei musculare mobilizate ntre
palme, cu degetele ntinse.
Reguli generale:
Se aplic de obicei dup frmntat.
Apsarea este mai puternic dect la cernut.
Se aplic numai pe membre.
Micarea (rularea) se poate deplasa centripet prin micri circulare,
energice
Efecte:
Relaxarea muchilor;
Mrete supleea esuturilor;
Activeaz funciile circulatorii i trofice.
Rulatul acioneaz n mod uniform asupra esuturilor moi din
preajma zonei masate.
Este mai puin traumatizant dect frmntatul.
S.R.YUMEIHO
pag20/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
SCUTURATUL
Definiie - const n micri oscilatorii mai ample i ritmice, executate
sistematic cu segmentele membrelor (inferioare sau superioare), cu
membrele n ntregime sau cu corpul ntreg
Reguli generale:
Se aplic spre sfritul masajului.
Se pot asocia cu traciuni uoare n sens longitudinal, a membrelor.
Scuturatul corpului intreg se efectueaz la copii sau la persoane care
pot fi ridicate de maseur
Efecte:
de relaxare dac sunt efectuate cu blndee;
de nviorare i stimulare general, dac sunt executate ntr-un ritm
mai viu.
TRAGEREA
Definiie - traciunea segmentului distal (terminal) n sensul axei lungi
a membrului.
Reguli generale:
Efecte:
De relaxare a articulaiilor i a tensiunilor periarticulare, dac sunt
efectuate cu blndee;
CIUPITUL
Definiie formarea unei cute din piele i esut subcutanat sau chiar
muchi, strngerea (pensarea) uoar i ridicarea ei att ct permite
elasticitatea acestor esuturi.
Tehnica de execuie:
1.
2.
3.
4.
Ciupitul
Ciupitul
Ciupitul
Ciupitul
S.R.YUMEIHO
cu
cu
cu
cu
rulare;
tiere;
tragere;
presiune;
pag21/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
Reguli generale:
Se execut mai ales pe regiunea spatelui dar i pe poriunile
crnoase ale membrelor.
Cuta poate fi deplasat n sens ascendent sau descendent, ridicnd
mereu alte cute, sau poate fi lsat s scape brusc din strnsoare.
Masarea se execut, cel mai adesea, ntr-un ritm energic.
Efecte:
Excitant.
Mrete supleea esuturilor;
PRESIUNILE
Definiie - reprezint apsri cu palmele, avnd degetele ntinse
paralel, repetate pe acelasi loc, deplasnd apoi palmele n sus i n jos. Se
pot efectua i folosind degetele i pumnii.
Reguli generale:
Durata unei presiuni este de 1-5 secunde sau n funcie de reacia la
durere a pacientului
Se aplic la sfitul masajului regional, aproape ntotdeauna pe
spate.
Efecte:
n masajul medical se folosete presiunea periostal i presiunea pe
nervi (metoda Cornelius) n afeciunile dureroase ale nervilor, reducnd
durerea.
ntrete manevrele de netezire, friciune sau frmntat, aplicnduse n special n masajul sportiv sau la persoanele robuste.
S.R.YUMEIHO
pag22/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
PARTEA A 3-A
MASAJUL PE REGIUNI
1.Masajul spatelui
Netezirea
Se ncepe de la regiunea fesier i se termin n regiunea cefei.
Minile alunec de-a lungul coloanei vertebrale, paralel cu coloana sau n
lateral. Se mpinge limfa spre zonele inghinal i axial iar sngele pe
sistemul venos spre inim.
Netezirea spatelui are 6 manevre:
Alunecarea de la sacru spre ceaf, paralel cu coloana (3 alunecri
cu degetele lipite i 3 alunecri cu degetele larg deschise pentru a
cuprinde o poriune ct mai mare de piele).
S.R.YUMEIHO
pag23/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
Friciunile
Se execut cu degetele, fcnd micri circulare ncepnd de la gt,
pe umeri i apoi lateral pe coaste, n jos pn la olduri. Se fac 3 curse
complete gt-olduri. Aceeai micare se execut apoi paralel cu coloana
(pe muchii paravertebrali) fcnd 6 curse complete gt-olduri.
Se execut la fel ca la punctul 1, folosind podurile palmelor n locul
degetelor.
Se execut la fel ca la punctul 1, folosind pumnul nchis culcat.
Frmntatul
Se prinde cu ambele mini, de-o parte i de alta a coloanei, cte o
cut de piele i muchi, care se strnge ntre degete i podul palniei. Se
execut 6 astfel de strngeri, pornind din zona superioar a muchilor
trapezi cobornd pn la olduri. Se fac 3 astfel de curse pe lateral i 6 pe
mijlocul spatelui.
Se combin frmntatul cu friciunea cu podul palmei. Se execut
de 6 ori numai pe mijlocul spatelui.
S.R.YUMEIHO
pag24/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
Tapotamentul
S.R.YUMEIHO
pag25/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
S.R.YUMEIHO
pag26/93
UZINTERN
11.04.2016
Vibraiile
Vibraiile se execut de 3 ori pe partea stng i
de 3 ori pe partea dreapt. Mna se aeaz cu
palma pe suprafaa de masat i antebraul
perpendicular pe aceast suprafa. Se execut
vibraii ale pielii, executnd n acelai timp o
presiune ct mai mare asupra spatelui. Se fac astfel
de vibraii pomind din zona muchiului trapez i
cobornd gradat pn la old, mai nti pe partea
stng a coloanei, iar apoi pe dreapta.
Manevre secundare:
A. Ciupituri: - toate tipurile. Exemplu : se pornete din partea de jos a spatelui i se
apuc ntre degete cte o cut de piele, care este apoi rulat n sus pn n zona
muchilor trapezi. Micarea se face paralel cu coloana, mna stng mergnd pe
partea stng, iar dreapta pe partea dreapt. Se fac 3 curse complete olduri-trapez,
pornind cu minile ct mai apropiate una de alta i deplasndu-le cte puin la
fiecare curs nou, astfel nct ultima curs s fie fcut pe marginile exterioare ale
spatelui.
B. Presiuni:
Pe coloan: micrile de presare se efectueaz prin urmtoarele procedee:
- cu policele minii, erpuit printre vertebre, de sus n jos,
- cu dou degete (police mn dreapt i stng), erpuit prin forfecare.
Pe lng coloan:
- cu degetele mari ale minilor se merge de sus n jos pe muchii paravertebrali
presnd n dreptul fiecrei vertebre, mna stng acionnd pe partea stng,
iar dreapta pe partea dreapt a coloanei vertebrale.
- presiuni cu policele minii efectuate de sus n jos (gt - sacru) policele minii
stngi fiind deasupra;
- cu coatele micri de dute vino;
C. Micri de ntindere ale coloanei: antebraele se poziioneaz transversal pe
coloan dup care se execut o ntindere.
D. Manevre speciale pentru esutul de sub omoplai: se efectueaz astfel, se
ridic umrul, se duce mna pe spate, cu cotul lsat pe masa de masaj pn cnd
omoplatul se ridic pentru a introduce degetele sub omoplat. Manevrele se fac prin
presiuni i friciuni.
Masajul spatelui se termin cu o netezire uoar de ncheiere, mn pe sub
mn formele lung i scurt efectuate lent i apsat.
Fig.
Direciile de masaj
3.Masajul capului
Netezirea: Minile maseurului vor aluneca de pe frunte, peste
cretet, pn la ceaf, fcnd 3-4 astfel de micri.
Vom face aceeai micare ca la punctul 1, dar aducnd minile prin
lateral, peste urechi, fcnd de asemenea 3-4 curse.
Se relizeaz folosind degetele, prin micri circulare urmrindu-se s
deplasm pielea pe planurile profunde, att ct i permite elasticitatea.
Degetele se mut din aproape n aproape pe toat suprafaa capului.
Folosind podurile palmelor se fac micri circulare alternative.
Tapotamentul: n picturi de ploaie, pe tmple .
Masajul se ncheie cu o netezire relaxant.
a aduce clciul ct mai aproape de fes. Aceast micare se execut de 56 ori. Se poate plasa mna stng pe partea posterioar a ncheieturii
pentru ca tensiunea s fie mai eficient.
Scuturatul - Se apuc talpa piciorului cu mna dreapt i se
scutur piciorul (gamba + coapsa) cu vigoare, cu micri stnga-dreapta.
Masajul se termin cu o netezire uoar de ncheiere.
Rulatul i cernutul coapsei.
Friciunile:
Se execut, folosind degetele, n sens circular n jurul maleolelor i
al clciului, sau n sens liniar n lungul tendoanelor i al spaiilor
interosoase metatarsiene.
Pe talp se fac friciuni liniare, cu degetele i cu pumnul nchis.
Frmntatul:
Se execut pe talp cu micri circulare folosind degetele mari de
la ambele mini, presnd cu putere.
Se apuc de-o parte i de alta laba piciorului cu ambele mini,
palma fiind plasat pe partea anterioar, iar degetele pe talp. Se trag
degetele apsnd cu putere dinspre mijlocul tlpii nspre lateral.
Din aceeai poziie ca mai sus se fac tensiuni ntre metatarsiene
micndu-le unul pe lng altul n sus i njos.
n ncheiere se face o netezire uor, relaxant.
Masajul degetelor
Se maseaz fiecare deget de la picior n parte,
ncepnd cu degetul mare i terminnd cu cel mic. Se
cuprinde fiecare deget n parte ntre degetul mare i
arttor al maseurului i se fac micri circulare sau
longitudinale pe toat lungimea lui (circumduciei).
6.Masajul abdomenului
La unele persoane, regiunea abdominal este foarte sensibil, fapt
care face imposibil aplicarea manevrelor de masaj. Pentru a nlesni
relaxarea muchilor abdominali, picioarele se ndoaie i se sprijin pe tlpi.
Netezirea:
Alunecrile se ncep din regiunea supraombilical i se ndreapt n
sus spre marginile costale. Minile se duc apoi n lateral, spre flancuri i, n
Tapotamentul
Tapotamentul abdomenului
In ncheiere se face o netezire uor, nsoit de vibraii uoare i
relaxante.
Dup masaj sunt recomandate cteva micri active de respiraie
profund.
Friciunea cotului
Masajul antebraului:
Netezirea:
Se fac alunecri lungi i lente, executate cu ambele mini simultan,
plecnd de la nivelul pumnului, netezind antebraul pe toate feele i
urcnd pn la cot.
Se fac alunecri scurte i repezi, executate cu ambele mini
9. MASAJUL GENERAL
Succesiunea regiunilor de masat:
Masajul general este bine s se execute dup o anumit regul
logic, fr schimbri prea dese de poziie i fr prea multe
discontinuiti n lucru.
Din experiena noastr cea mai bun succesiune a regiunilor i
segmentelor care vor fi masate se bazeaz pe cele dou poziii
fundamentale: poziia culcat pe partea anterioar (decubit ventral) i
culcat pe spate (decubit dorsal).
Masajul se ncepe cu partea posterioar prelucrnd fr a schimba
poziia: spatele, regiunea fesier, coapsa stng, gamba stng, gamba
i coapsa dreapt. Dup schimbarea poziiei n culcat cu faa n sus,
continum masajul de unde l-am lsat. Se maseaz laba piciorului,
gamba, genunchiul, coapsa. Se maseaz mai nti piciorul drept, apoi
cel stng. Urmeaz masajul abdominal i toracic.
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
PARTEA A 4-A
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag41/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag42/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
presiuni, vibratii.
Pe regiunile cu contracturi i retracturi dureroase se ncepe cu
neteziri ntinse i ritmice, care pot fi urmate de alunecri mai apsate, pe
traiectul nervilor. Se acioneaz astfel n activarea circulaiei i
descongestionarea infiltratelor i stazelor din esuturile vecine.
Se continu cu friciuni care pot fi aplicate pe toat zona dureroas
sau numai pe trunchiul nervos (prin manevre liniare executate cu presiuni
mici sau medii, n funcie de caz).
Presiunile reprezint o alt manevr important. Se execut cu
intensiti variate, apsnd continuu i uniform pe acelai loc (cteva
minute) sau deplasnd degetele din aproape n aproape. Cnd este cazul,
micrilor succesive de presiune li se imprim i un caracter de vibraie. n
anumite situaii i pe anumite zone (cum ar fi cele n care ramuri nervoase
mai mari sunt acoperite de esuturi moi protectoare), se utilizeaz i
loviturile ritmice prin manevre de tocat sau bttorit, cu intensiti
variabile. Dup o faz de senzaii dureroase evidente, se obine o
reducere treptat i semnificativ a sensibilitii dureroase locale.
Manevrele mai puternice i de mai lung durat produc o vasodilataie
reflex exteriorizat prin hiperemie tegumentar n zona masat (prin
aciune pe nervii vasomotori).
Manevrele de vibraii aplicate metodic (ca timp i repetiie) scad
sensibilitatea nervoas, activeaz circulaia, stimuleaz activitatea
functional a nervilor (senzitivi, motori etc.). Combinarea manevrelor de
netezire, friciune i vibraii este cea mai indicat i eficace metodologie
de masaj n suferinele nervilor periferici.
pag43/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag44/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag45/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
S.R.YUMEIHO
pag46/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
PARTEA A 5-A
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
3. REGULI DE IGIEN
Specialistul i dezvolt i i pstreaz calitile sale profesionale
printr-un regim corect de via i de munc. El dovedete o grij
meticuloas, permanent pentru curenia corporal i igiena
echipamentului su.
Splatul pe mini, nainte i dup fiecare edin de masaj, este o
regul care are ca scop s evite transmiterea germenilor patogeni de la o
persoan la alta.
Masorul, brbat sau femeie, are unghiile foarte ngrijite, prul scurt
sau acoperit i nu poart inele, brri sau alte podoabe care l pot
stnjeni n munc, sau pot leza pielea celui pe care l maseaz. Nu va
folosi parfumuri sau pomezi cu miros puternic; nu va fuma i nu va abuza
de buturi alcoolice. Va evita muncile fizice grele i chiar sporturile care
obosesc, nspresc sau rnesc pielea palmelor.
Pentru a deveni un bun specialist, masorul trebuie s-i nsueasc
o serie de cunotine de baz, despre forma i structura corpului, despre
funciunile organismului sntos i despre semnele cele mai caracteristice
ale diferitelor stri patologice. Aceste cunotine i vor ajuta s neleag
importana efectelor pe care le poate obine prin masaj, n raport cu
mijloacele tehnice i principiile metodice aplicate. Pregtirea teoretic i
d convingerea n valoarea activitii sale i l face s lucreze mai sigur de
sine.
n raporturile sale cu cei pe care i maseaz, tehnicianul va proceda
cu mult tact i nelegere, cu seriozitate i contiinciozitate. El trebuie s
fie ntotdeauna bine dispus i comunicativ, dar cuviincios i discret.
S.R.YUMEIHO
pag48/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
4. REGULI METODICE
Cel masat este sftuit s pstreze n timpul edinei o poziie
comod de repaus, s-i relaxeze musculatura i s evite orice ncordare
fizic i psihic. n anumite cazuri, este recomandat s urmreasc
desfurarea manevrelor de masaj i s comunice executantului tot ce
simte.
Efectele masajului depind n bun msur de felul cum sunt
ornduite i mbinate ntre ele diversele procedee tehnice. Adaptarea
acestor procedee la caracterele anatomice i funcionale ale fiecrei
regiuni sau segment, esut sau organ, precum i la necesitile fiecrui
caz n parte depinde ntotdeauna de priceperea i experiena
executantului.
De regul, masajul se ncepe prin manevre ample, suple i uoare,
cu caracter pregtitor i progreseaz ncet n amplitudine i for, pn ce
atinge intensitatea necesar, dup care scade treptat, iar edina se
ncheie prin manevre lungi, linititoare. Urmrim, dup cum se vede, un
fel de curb ascendent i descendent a intensitii manevrelor, care se
repet pe fiecare regiune sau segment al corpului.
n practic, nu suntem obligai s pastrm ntotdeauna schema
metodic, stabilit ca form de baz a masajului i nici s respectm
ntocmai succesiunea cunoscut a procedeelor clasice de masaj.
Intinderea sau intensitatea, ritmul i numrul de repetri al manevrelor
pot fi schimbate dup nevoie. Aceste modificri de metodic sunt necesae
mai ales n aplicare masajului general. Vor apare desigur diferene
evidente ntre masajul general al unui brbat robust, cu muchii tari i
esuturile dense, i al unei femei fine cu muchii subiri i esuturile moi;
ntre masajul unui copil plpnd i al unei persoane n vrst.
Hotrtoare pentru alegerea, ornduiala i adaptarea manevrelor
sunt de fapt reaciile subiective i obiective ale celui masat. Sensibilitatea
durerea, jena, contracturile musculare sau alte semne de ncordare i
nelinite pe care le manifest acesta, se datoresc fie unei executri
defectuoase a manevrelor, fie unor greeli de dozare i gradare a lor.
Durata edinei de masaj variaz dup prefeine, dar mai ales dup
S.R.YUMEIHO
pag49/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
5. MIJLOACE AJUTTOARE
Pentru executarea masajului folosim mai ntotdeauna metoda cea
mai simpl a "minilor curate"; pentru a face pielea mai neted i mai
alunecoas, putem folosi pulberi fine, substane grase sau lichide. Aceste
substane se ntind ntr-un strat foarte subinre i uniform, att pe palmele
i degetele celui ce execut masajul, ct i pe regiunea ce urmeaz s fie
masat.
Pulberile ntrebuinate n masaj sunt de origine mineral sau
vegetal. Primele provin din oxizi i sruri minerale, cu reacii chimice
neutre, lipsite de toxicitate care nu se altereaz n contact cu substanele
organice. Dintre oxizi indicm "albul de zinc", care are slabe proprieti
sedative i antiseptice, dar este un putemic absorbant al secreiei
sudorale.
Pudra de talc s-a dovedit a fi cea mai practic i mai igienic. Talcul
(silicat de magneziu hidratat) nu se combin cu alte substane chimice i
nu atac esuturile; nu se altereaz cu timpul i nu ader la pielea pe care
o cur, absorbind secreiile sudorale i sebacee sau alte impuriti i
cznd o dat cu ele.
Grsimile folosite n masaj sunt de origine vegetal i mineral. n
msur mai mare au fost folosite n trecut uleiurile vegetale de msline,
semine de in, rapi, floarea-soarelui; iar cele din cacao, ricin, migdale
dulci etc. intr n compozitia unor creme sau pomezi cosmetice sau
medicinale.
Grsimile minerale sunt de regul produse din distilarea petrolului.
n masaj se folosete mai ales vaselina i uleiul de vaselin, care nu au
miros, nu sunt absorbite de piele i nu se altereaz n contact cu
substanele organice, acide sau alcaline.
Glicerina este o substan gras de consisten siropoas, fr
culoare i fr miros; are o reacie chimic neutr i nu se altereaz n
contact cu alte substane chimice organice sau anorganice; se dizolv n
ap i se combin uor cu acizii grai, oleic, stearic i palmitic. Este un
foarte bun emolient, dar nu trebuie s fie prea des ntrebuinat n stare
pur, pentru c devine iritant i chiar caustic pentru piele. Glicerina
intr n compoziia cremelor, emulsiilor spunurilor i altor produse
medicinale i cosmetice de uz curent.
S.R.YUMEIHO
pag50/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
S.R.YUMEIHO
pag51/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag52/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
S.R.YUMEIHO
pag53/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
PARTEA A 6-A
MASAJUL TERAPEUTIC
Principalele afeciuni beneficiare ale masoterapiei sunt:
1. Afeciuni ale articulaiilor i tendoanelor:
-
- omalgii
contracturi musculare
tendinopatii - torticolis
cefalee fibrozitic
fibrozita
atonii musculare
atrofii musculare
miozite
miastenia gravis
hipertrofia muscular
distrofia muscular
dureri radiante musculare
miotonia congenital - boala Thomsen
spasme musculare
pleurodinita
reumatism muscular
lumbago
ruptura muscular
nevralgia de trigemen prin fibrozare
contuzii
entorsa
luxaia
ntinderi musculare
ntinderi de ligamente
cicatricea
fractura - sechele
5. Afeciuni vasculare:
- ndeosebi de tip venos-varice
S.R.YUMEIHO
pag54/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
- cu edeme cronice
- staz limfatic
6. Afeciuni neurologice
- nevralgii: - nevralgia de trigemen
- nevralgia intercostal
- nevralgia de sciatic - sciatica
- nevrite - polinevrite polineuropatii;
- paralizia:
- parapareza - paraplegii;
- poliomelita
- pareza
- paralizia de nervi periferici
- p. facial
- hemiplegia
- tetraplegia
- atrofia nervului
- dupuytrenul
- scleroza - scleroza multipl (sau n plci)
7. Afeciuni datorate metabolismului
-de nutriie:
oboseala
- debilitatea fizic
- obezitatea
- celulita
- guta
- diabetul
-reumatismale de tip inflamator:
- artritele
- poliartritele reumatismale
- spondilita anchilopoetic
- bursita
- reumatismale de tip degenerativ:
- artroza - artroza coloanei vertebrale
(spondiloza)
- artroza articulaiilor membrelor
(gonartroza, coxartroza, etc.)
- hidrartroz
- redoarea articular
pag55/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
toracic.
Tratament:
Masaj general: se va ncepe cu o palpare prin micri digitale,
ciupituri compresive, ciupituri n mersul piticului".
Apoi se va invita bolnavul s fac micri active, ca:
- Abducia i adducia braului;
- Rotaia median sau intern, lateral sau extem, circumducie;
- Ridicarea braului n grade diferite (180 de grade);
- Ridicarea braului i aducerea minii n regiunea cefei;
- Ridicarea braului i punerea dosului minii la old, i de aici cu
ridicarea poziiei ncetul cu ncetul, ctre axil. La aceste micri active
vom nota cnd apare durerea i unde, precum i gradul de mobilitate
integral a umrului;
- Se va face o combinaie de micri active-pasive, cu abducia braului
contra rezisten, adducia braului contra rezisten rotaie extem,
rotaie intern, antepulsia braului - toate acestea contra rezisten.
A.) Poziia pacientului - n decubit ventral.
Se vor face urmtoarele micri:
- Friciuni ale spatelui dup un masaj general;
- Raze infraroii;
- Un tratament complet al coloanei vertebrale i cervicale;
- Friciuni circulare ample cu ambele mini i care s cuprind umrul
i zonele adiacente;
- Frmntarea digital, de la jumtatea spatelui i spre scapul i
umerii care sunt dureroi, apoi n profunzime;
- Presiuni discrete n articulaiile scapulo-humerale;
- Vibroterapie;
B.) Bolnavul n decubit lateral pe umrul sntos:
- Circumducia braului (rotaii de 360 de grade), n poziie vertical
din ce n ce mai ample;
- Micarea de joc articular a articulaiei gleno-humerale. Mna
pacientului se poate sprijini pe cea a masorului;
- Mobilizarea omoplatului n sens caudal, cranio-medial i lateral;
C.) Bolnavul n decubit dorsal (cu faa n sus):
- Flexie i extensie a braului;
- Circumducia braului cu cercuri mai ample;
- Rotatia medial sau intern i extern a braului;
- Traciunea braului aplicat succesiv, n arcuri de amplitudine mare,
succesive, crescnd pn la 90 de grade, dac e posibil;
- Mobilizarea articulaiei acromio-claviculare. Se fac presiuni cu mna
dinspre umr, napoi i nainte, iar cu cealalt mna se sprijin n partea
nalt a gtului i brbiei pacientului. Capul pacientului va fi plasat n
poziie opus cu umrul dureros.
c. Contracturi musculare - este o contracie permanent,
ndelungat a unui muchi sau a unor grupe de muchi. Apar adesea la
muchii degetelor, ai membrelor, la fa, etc. Se caracterizeaz printr-o
consisten anormal (dur) la palpare, prin lipsa de elasticitate i prin
dureri fie spontane fie la palparea i mobilizarea muchiului.
Cauze: - o ischemie cauzat de poziia inadecvat, infecii, intoxicaii,
solicitarea excesiv a muchiului, etc.
Tratament: -infraroii; cataplasme i comprese calde;
-masaj prin: - netezire, friciuni, frmntat uor, presiuni, vibraii.
d. Tendinopatii - tendinita - Este o inflamaie acut a unui tendon
S.R.YUMEIHO
pag56/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag57/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
3. AFECIUNI MUSCULARE
a. Atonia muscular - Amiotonia congenital - Este diminuarea
capacitii contractile a muchilor,n perioada de repaus (fr s fie
paralizie). n acest caz picioarele i muchii spatelui sunt cei mai afectai
deoarece ligamentele sunt relaxate prin hipotonia muscular i prin
urmare articulaiile sunt slbite. Pacientul obosete att la mers, ct i n
poziia ezut, iar pachetele musculare devin moi i fr tonusul necesar normal.
b. Atrofia muscular - Este o tulburare caracterizat
diminuarea volumului celulelor sau esuturilor musculare
nefuncionarea sau nesolicitarea acestora.
prin
prin
Tratament:
n toate diagnosticele de mai sus se va aplica acelai tratament dup
cum urmeaz:
- Aplicarea de masaj manual circulator pe tot organismul;
S.R.YUMEIHO
pag59/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag60/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag61/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag62/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag63/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
Tratament:
- comprese locale cu ap i alcool sau uleiuri eseniale de
aromaterapie.
- masaj uor.
- masaj manual de prevenire a inflamaiilor. Masajul poate fi aplicat
chiar i n acest caz traumatic, mergnd la distan de locul lezat,
proximal. Vom folosi manevre pentru mbuntirea circulaiei sanguine i
meninerea tonusului muscular din jur.
- vom folosim neteziri, friciuni uoare, vibraii.
b. Entorsa - Este o leziune articular produs printr-o micare forat
ce depete limitele mobilitii fiziologice normale, producnd o ntindere
sau/i ruptur parial sau total a ligamentelor articulare, fr s
intervin ns deplasri de la normal ale segmentelor osoase care
alctuesc articulaia.
Se manifest prin dureri, inflamaii articulare, chiar exudaia
articulaiei (hidrartroz), tulburri de circulaie local, echimoze,
impoten funcional.
Tratament:
- comprese reci, locale, antiinflamatoare;
- aparat gipsat la nevoie;
- kinetoterapie;
- micri de flexii i extensii adresate segmentelor articulare sau
musculare nvecinate;
- masaj manual aplicat la distan proximal pe segmente distale, n
scopul reducerii inflamaiei, mbuntirii circulare sanguine, prevenirea
hipotrofiei musculare. Micrile aplicate vor fi neteziri uoare, friciuni,
frmntat n cut, rulat, cernut, tapotament ventuz ,tocatul sau
bttoritul.
edina dureaz 30 de minute i se repet de 2 ori pe zi.
c. Luxaia - Este o dislocare traumatic a capetelor articulare a
oaselor i fixarea lor n aceast poziie malefic, prin contractur
muscular.
E cauzat de slbirea sau traumatizarea ligamentelor articulare. Cnd
ligamentele articulare se rup, capul articular iese din cavitatea articular,
rmnnd ca atare pe aceast nou poziie.
Tratament:
- se repune articulaia n poziie normal prin metode ortopedice.
- aparat gipsat sau bandaj de imobilizare articular la zona afectat.
- kinetoterapie.
- masaj pentru ameliorarea circulaiei sanguine, reducerea tulburrilor
vasculare, prevenirea hipertrofiei musculare, meninerea tonusului
musculaturii nvecinate.
- n sechele, dup vindecare i eliminarea aparatului gipsat, masajul va
consta n neteziri cu palma, friciuni cu vrful degetelor. Frmntatul,
rulatul, tapotamentul ventuz, tocatul i bttoritul se vor aplica cu
discemmnt i dup caz pe segmentele nvecinate articulaiei afectate.
- infraroii.
- vibraii.
- du scoian, rece-cald.
d. ntinderi musculare , ntinderi de ligamente - Este o afeciune
muscular sau ligamentar, dup caz, care au o cauz comun: trauma
prin extensii prelungite i forate a musculaturii (respectiv a ligamentelor).
Ele se manifest prin dureri locale, inflamaii uoare i cnd aceasta este
S.R.YUMEIHO
pag64/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag65/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
5. AFECIUNI VASCULARE
a. Varice - Este o afeciune circulatorie venoas, o insuficien
venoas cronic, cu tulburri trofice. Se manifest prin vene vizibil
dilatate, edeme, crampe musculare i oboseal pe membrele afectate.
Tratament:
A.) Pacientul n poziie culcat n repaus, cu piciorul ridicat pe
diagonal de pn la 90 de grade
- Purtare de bandaje elastice sau ciorapi elastici;
- Hidroterapie, du scoian, prin alteman ap rece cu ap cald,
terminndu-se cu temperatura care se afl n camer sau afar, dac
urmeaz prsirea camerei;
- masaj - cu contraindicaie n tromboflebite;
B.) Masajul manual al membrului afectat:
- Se aplic un masaj specific acestei pri de corp;
- Se folosete netezirea pe gambe i coapse n sens centripet, care
uureaz hemodinamica venoas. Se aplic friciunea mai ales contra
tulburrilor vasculotrofice ale pielii i esuturilor subcutanate. Urmeaz
tapotamentul percutat cu scopul de a tonifia pereii venoi.
b. Afeciuni vasculare cu edeme cronice - Creterea cantitii de
lichid la nivelul unui esut - mai adesea pielea - datorit insuficienei
circulatorii. Regiunea inflamat la presiunea cu degetul las o urm
rezistent numit godeu.
Tratament:
- Masajul prii care prezint inflamaia;
- Masaj manual general, de drenaj limfatic descris mai
jos.
c. Edeme - Reprezint o cretere a cantitii de lichid la nivelul unui
esut datorit insuficienei circulatorii, boli renale sau prezena unui
obstacol pe vase sanguine sau limfatice.
Cauza care o produce: insuficiene circulatorii, renale, cardiace,
hepatice, pulmonare etc.
Se manifest prin inflamaii care la presiunea cu degetul, las o urm
persistent. Este vizibil cel mai adesea la picioare, mini, fa.
Tratament:
- se elimin cauza.
- vibroterapie,
- masajul zonei afectate urmat de un masaj general ce favorizeaz
drenarea limfei. Masajul special pe zona afectat va consta din netezire,
frmntri, presri, tocatul cu degetele, vibraii. Bineneles totul se va
executa dinspre exterior, spre inim.
S.R.YUMEIHO
pag66/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
6. AFECIUNI NEUROLOGICE
a. Nevralgii - Este un sindrom dureros localizat pe traseul unui nerv
al crui nume l poart: facial, intercostal, de trigemen, pelvian,
sciatic etc. A nu se confunda cu nevritele care se difereniaz de
nevralgii datorit tulburrilor care le manifest ex. retrobulbar,
interstiial progresiv, optic etc.
Tratament:
- Se aplic infraroii.
- Masaj manual general uor, apoi pe coloana vertebral, urmat de un
masaj local pe nerv sau zon afectat, sedativ, n sens invers, gen non
durere".
- Se aplic tapotament uor urmat de netezire.
- Vibroterapia.
b. Nevralgia de trigemen - Este o suferin inflamatorie foarte
dureroas, a nervului trigemen.
Tratament:
- Se aplic infraroii n regiunea trigemenului timp de 3 minute.
- Masaj manual n zona muchiului trapez, la nivel de prima vertebr
dorsal, mai exact la jumtatea distanei ntre acesta i articulaia
umrului. Masajul se va executa prin friciuni i frmntri digitale.
-Se urc apoi n sus continund cu un masaj neurosedativ pe toat
poriunea afectat, se aplic vibraje manuale, dup care se ncheie cu
netezire.
c. Nevralgia intercostal - Este o durere localizat la nivelul
toracelui, datorit suferinei nervilor intercostali.
Tratament:
A.) - masaj manual pe tot trunchiul la nivel anterior i posterior, pe toat
cutia toracic; cu insistene asupra micrilor de neteziri circulare,
friciunilor uoare, netezire i vibraii.
- Se aplic infraroii;
- Masaj neurosedativ i kinetic;
B.) - Micri de rotaie a trunchiului spre stnga i apoi spre dreapta,
altemativ
micri de extensie urmate de aplecri;
-Vibroterapie.
d. Sciatica - Sau nevralgia de sciatic, dup cum i spune i numele,
este o inflamaie a nervului sciatic, manifestat prin durere de-a lungul
nervului, n zona lezat care poate fi cuprins de la zona lombosacrat,
continund pe jumtatea feselor, cobornd pe coaps, gamb pn la
clci, att pe interiorul ct i pe exteriorul membrului inferior, din care
cauz adesea mersul se produce greoi. Cauza acestei inflamaii poate fi
S.R.YUMEIHO
pag67/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag68/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
- kinetoterapie;
- masaj pe toat zona afectat, insistnd asupra deblocajelor
energetice la musculatura rigid sau energiznd musculatura atrofiat,
favoriznd circulaia sanguin. Masajele vor fi energice, cu friciuni,
ciupituri i terminate prin stimulare efectuate cu micri de tapotament.
h. Poliomielita - Boal infecioas ce cauzeaz paraliziea membrelor
inferioare. Afecteaz copii.
Tratament:
- ca mai sus.
i. Parapareza sau paraplegia - Este o tulburare de origine
piramidal a sistemului nervos, caracterizat printr-o limitare a
micrilor membrelor. Este cauzat de regul dup traumatisme,
compresiuni, infecii.
Tratament:
- acelai ca pentru paralizie.
j. Paralizia de nervi periferici - Este o paralizie la nivel de nervi
periferici cauzat de inflamaii putemice, ischemii sau viroze (n care caz
tratamentul const n masaj - insistnd energic pe zonele afectate) fie
o alt cauz o constituie traumatismele. De exemplu la picioare sau
mini prin contuzii, compresiuni, luxaii, plgi sau fracturi. Paralizia se
manifest prin dispariia micrilor voluntare ale muchilor cu inervaia
datorat nervului afectat, prin amiotrofie, tulburri de sensibilitate sau
vasculare ale pielii. n funcie de gradul leziunii, afeciunea e mai grav
sau parial, deci mai uoar.
Tratament:
- kinetoterapie;
- vibraj stimulator al musculaturii;
- masajul va urmri ameliorarea circulaiei sanguine locale,
meninerea elasticitii i excitabilitii musculaturii denervate, prevenirea
atrofierilor musculare. Masajul va fi executat ca un stimulent cu manevre
energice, chiar i netezirile vor avea o not energic. Friciunile cu
palmele sau chiar efectuate cu pumnul (partea dorsal a lui) activeaz
asupra circulaiei sanguine.
Friciunile i ciupiturile vor fi mai profund efectuate pentru a putea
strbate pn la nervul lezat care stimulat fiind, va favoriza excitaia
musculaturii denervate.
Frmntatul n cut, rulatul i baterea sub form de tocat urmate de
tapotament vor finaliza masajul prin tonusul dat i excitabilitatea
muchilor hipotrofici.
k. Pareza - Este o paralizie de form uoar a unui muchi. Se
caracterizeaz prin scderea capacitii de control asupra muchiului
afectat i tulburri trofice.
Tratament:
- Vezi paralizie.
l. Paralizia facial - Este datorat proceselor ischemice,
inflamatoare sau virotice a nervilor faciali. Se manifest prin pareza
diferiilor muchi ai feei pe partea nervului afectat.
Tratament:
- infraroii;
S.R.YUMEIHO
pag69/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag70/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag71/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag72/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag73/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag74/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag75/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
sindesmofite.
Tratament:
- Dup puseul acut i tratamentul cu antibiotice:
- Infraroii;
- masaj de ntreinere a mobilitii coloanei, i prevenirea atrofiei
musculare paravertebrale, diminuarea durerilor, a cotracturilor musculare,
mbuntirea circulaiei sanguine. n acest scop se aplic un masaj blnd
i relaxant. Dup o netezire calmant, frmntatul n cut cu intensitate
mic, vibraii. Pentru tonus i excitabilitate cnd durerile au mai cedat
dup cteva edine, se pot aplica i frmntri mai energice,
tapotamentul, tocatul, iar la zona lombar bttoritul.
d. Bursita - Este o afeciune inflamatorie provenit de la BURSA
SEROAS (o formaiune anatomic ce se aseamn cu un sac nchis ce
conine lichid care permite lubrefierea articulaiilor). Are rol de a diminua
frecarea dintre muchi sau tendoane i planul osos.
Tratament:
- Masaj local aplicat ca pentru reumatism n zona afectat.
lll. BOLILE REUMATICE DE TIP DEGENERATIV
a. Artroza - Este o afeciune degenerativ a esuturilor
cartilaginoase i osoase ce formeaz articulaia. Suferinele articulare sunt
favorizate (odat cu naintarea n vrst) de uzura datorat presiunii i
frecrii suprafeelor articulare; cartilajul devine mai subire, suprafeele
neregulate, ca atare spaiile articulare mai nguste. Pe marginea acestora
se poate depune calciu sub diverse forme, ciocuri, pinteni, puni, care se
pot vedea prin radiografii. Aceasta se poate instala la persoanele n
vrst, dar i la tineri, la sportivi, la persoanele care depun efort fizic, cu
repetare ndelungat, la persoanele supraponderale. Una din localizrile
frecvente este coloana vertebral - SPONDILOZA, la genunchi (gonartroza)
, articulaie coxo-femural (coxartroza), articulaiile degetelor, etc.
Cauza acestor boli este pe de-o parte vrsta, dar i traumatisme i
microtraumatisme repetate, tulburri metabolice i endocrine.
Tratament:
- kinetoterapie dup remisiunea fazei dureroase;
- masaj n vederea reducerii durerilor, a contracturilor i miorelaxant n
manevre blnde, uoare, n zona afectat, continund cu friciuni i
frmntri n cut, n funcie de suportabilitatea pacientului. Vibraiile se
fac cu vrful degetelor.
- Infraroii.
b. Artroza cervical - Se manifest cu dureri n zona posterioara a
gtului, a cefei i contractura musculaturii cervicale. De asemenea, mai
pot fi prezente i tulburri circulatorii i neurologice generatoare de
cefalee (dureri de cap) vertij (ameeli), acufene (zgomote, iuituri n
urechi), i chiar tulburri de vedere. Durerile mai pot radia i n membrele
superioare, genernd nevralgia cervicobrahial. Una din manifestrile
frecvente a spondilozei cervicale este torticolisul (gtul nepenit).
Tratament:
- Vezi mai sus.
c. Artroza lombar - Se poate manifesta clinic prin: lombalgie
acut, lombalgie cronic i lombosciatic (atunci cnd durerea din zona
S.R.YUMEIHO
pag77/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag78/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
- kinetoterapie;
- masaj pentru favorizarea circulaiei sanguine i elasticizarea
articulaiei, a ligamentelor i a musculaturii din zon. Se vor aplica
neteziri, friciuni circulare, tapotamente, frmntri pe muchi, ciupiri.
S.R.YUMEIHO
pag79/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
PARTEA A 7-A
MASAJUL REFLEXOGEN
Un alt masaj, care se practic astzi pe scar mare n ntreaga lume,
este masajul reflexogen. El const n masarea anumitor zone limitate ale
corpului, n scopul obinerii unui efect la distan de zona masat (la
nivelul unor organe, muchi, funcii ale sistemului nervos, etc.)
Reflexele
(lat.
reflexus=reflectat,
rsfrnt)
sunt
activiti
fundamentale ale sistemului nervos, prin care sunt reglate relaiile
existente dintre diferitele pri ale organismului, ct i cele dintre
organism i mediul nconjurtor. J.Bossy definete reflexul ca fiind un
rspuns rapid al structurilor biologice la un stimul anume, specific i
localizat cu precizie.
Reflexele sunt de dou categorii: necondiionate (congenitale) i
condiionate (dobndite prin repetiie). Reflexele pot fi cutanate,
subcutanate, ncruciate, posturale, autonome etc. n reflexul autonom,
impulsul nu ajunge pn la sistemul nervos central, fiind dirijat ctre
ganglionii nervoi paravertebrali (sau medulari), genernd un rspuns
reflex la nivelul acestora. Acest rspuns este trimis direct la organul sau
muchii deservii de acesta. Mecanismele reflexe au o valoare terapeutic
recunoscut tiintific. Dac la nivelul acestor ci sau al centrilor nervoi se
produc anumite modificri, actul reflex nu mai are loc, sau se produce
alterat (exagerat, ncetinit sau chiar aberant).
Cteva exemple de mecanisme reflexe: introducerea piciorului
sntos ntr-un vas cu ap cald, produce, pe cale reflex, vasodilataie la
piciorul bolnav (procedur folosit la tratamentul arteriopatiilor cronice
obliterante); apsarea blnd pe globii oculari era folosit de vechii
clinicieni n tratamentul de urgen al tahicardiei paroxistice, (suferin
caracterizat prin creterea brusc i rapid a btilor inimii la 120-220 pe
minut) pentru rrirea btilor inimii. n astfel de cazuri, vechii clinicieni
mai foloseau i o alt metod: atingerea omuorului (luetei) cu vrful
degetului sau cu coada unei linguri.
Filozoful, matematicianul i fizicianul Rene Descartes (1596-1650) a
fost primul om de tiin care a vorbit despre actele automate ale
organismului uman. El spunea c fiziologia trebuie neleas i explicat
prin fenomene mecanice", crora le-a dat numele de reflexe.
Ctre anul 1860, medicii germani, Metzgers, de Cornelius, de Miiller
i Kirchberg exerseaz stimularea unor puncte reflexe de pe piele.
In 1893 neurologul englez H. Head vorbete, ntr-un articol publicat
n revista Brain, de zone hiperalgice aprute pe piele n anumite boli.
Aceste zone sunt cunoscute astzi sub numele de Zonele Head". Cam n
acelai timp, medicul englez J. Mackenzie intuiete rapoartele reflexe
dintre anumite organe i unele zone de pe piele, care ar putea fi folosite n
scopuri terapeutice.
Intemeietorul reflexoterapiei moderne este considerat Barczewski. El
a folosit pentru prima dat masajul digital al unor puncte de pe piele n
scopuri terapeutice (1911). Dup numai ase ani, Van Veen (Haarlem) a
comunicat rezultate terapeutice interesante obinute tot prin stimularea
unor zone de pe piele.
S.R.YUMEIHO
pag80/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag81/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
reflexogen.
n unele boli, tensiunea esutului subcutanat crete, zona respectiv
devenind palpabil i chiar vizibil, din cauza retractrii pielii. Aceste
modificri, mai mult sau mai puin evidente, sunt n funcie de cantitatea
esutului conjunctiv din acea zon. Ea are centrul retractat, n raport direct
cu disfuncia organului, iar periferia infiltrat. Zona respectiv este ferm
la pipit.
Zonele esutului conjunctiv sunt mai mult sau mai puin vizibile,
descoperirea lor prin palpare minuioas depinznd de experiena
terapeutului.
Tehnica:
Mai nti se inspecteaz i se palpeaz zona respectiv, cu mult
rbdare, cu vrful degetelor. Pentru aprecierea tensiunii esuturilor din
zon, se palpeaz, printr-o rulare uoar, pliul pielii. Descoperirea acestor
zone reflexogene se face dup o lung practic.
Masajul const din presiuni i frecri putemice cu vrful degetelor,
manevre care produc senzaii de smulgerea" pielii, de tietur" sau
ruptur" local.
n timpul unui astfel de masaj, pielea este uor deplasat pe
esuturile subiacente, manevra respectiv producnd dureri foarte vii. In
acelai timp pielea se nroete, se reliefeaz uor, cptnd un aspect
zebrat, fenomene care persist n urmtoarele 36 de ore. Acestea, spun
profesionitii, sunt reaciile normale ale masajului conjunctiv.
Cu toate c masajul este digital, senzaiile produse dau impresia c
manevrele respective au fost efectuate cu unghia.
Dup masaj se recomand repaus de 1-2 ore. La nceputul
tratamentului se face cte o edin pe zi, apoi la 2-3 zile. Rezultatele sunt
pozitive dup 4-5 edine, mai ales n tulburrile cronice.
Principalele indicaii:
- dureri;
- tulburri circulatorii periferice: picioare grele, crampe musculare,
varice, etc.;
- boli cardio-respiratorii: astm bronic, bronite cronice, dureri
precordiale, etc.;
- boli ale aparatului digestiv: stomac, ficat, pancreas, constipaie,
migren;
- boli ginecologice, menopauz;
- boli reumatice cronice, lumbago, etc.
3.Masajul vertebral reflexogen
0 metod terapeutic mai puin cunoscut la noi n ar, dar foarte
rspndit n America de Nord i Europa de Vest, este chiroterapia. Ea mai
este cunoscut i sub alte denumiri: osteoterapie, osteopatie,
chiropractic, manipulri, medicin osteopat i vertebroterapie.
Chiroterapia (gr.kheir=man; therapia=lecuire) const din folosirea
minilor, cu ajutorul crora terapeutul imprim anumite micari unei
articulaii, n scopul ameliorrii sau chiar vindecrii, pe cale reflex, a unor
suferine locale sau la distan. Micrile respective sunt de mai multe
feluri: presiuni, mpingeri, traciuni, rsuciri i masaje.
Manipulrile provoac reflexe la distan, care au o influen
pozitiv asupra unui organism bolnav. Despre reflexele produse cu ocazia
manipulrilor vertebrale s-a ocupat, la nceputul secolului al XX-lea,
S.R.YUMEIHO
pag83/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag84/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag85/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
i plmn.
0 limb este examinat prin inspecie i palpare cu vrful unui
deget, splat i badijonat cu alcool.
Pe limb se gsesc i zone reflexogene care pot fi stimulate cu
vrful degetului, prin apsri continue sau printr-un masaj circular, timp
de 2-3 minute. Zonele mai mari pot fi stimulate prin apsri cu coada unei
linguri, care se aplic mai nti pe vrful limbii, cteva secunde, dup care
este deplasat spre regiunea dorit.
Reflexodiagnostic:
- Zone uor mpstate sau uor dureroase ctre centrul limbii
semnific suferine ale minilor i picioarelor.
- Zonele organelor proiectate pe limb, acoperite cu depozite
albicioase, gri, haurate sau brzdate de mici crpturi, semnfific
suferina lor.
7.Masajul reflexogen pe ureche
0 alt zon reflexogen, folosit n scopuri terapeutice dar i
diagnostice, este pavilionul urechii. Prima sa cartografie, complet,
aparine medicului francez Paul Nogie considerat i printele
auriculoterapiei moderne, cel care a pus bazele teoretice i practice ale
acestei metode. Nogier a fost cel dinti care a intuit proiecia, pe faa
intern a pavilionului urechii, a unui ft cu capul n jos. Tot el a ntocmit i
prima cartografie complet pavilionului urechii. Ulterior, J. Bossy a
ntocmit reprezentarea inervaiei somatice i viscerale pe pavilionul
urechii. Pe ureche sunt proiectate toate organele corpului. Stimularea
punctelor de proiecie ale organelor respective, prin masaj cu un stilet
metalic sau din sticl, subiri, cu ace speciale, cu anumiti cureni electrici,
generai de aparate speciale, poate produce ameliorarea unor suferine:
dureri de orice fel, rinit alergic, astm bronic, migren, insomnie etc.
Urechea este i ea oglinda sntii noastre: lobul inferior bine
dezvoltat nseamn o vitalitate crescut; un lob inferior subire i brzdat
pe centru nseamn scderea vitalittii; un lob inferior umflat i rou
semnific o proast circulaie periferic, mai ales cea a limfei; o ureche
rotund i mare este ntlnit la persoane cu activitate intelectual
intens. Manevre reflexogene la ndemna oricui: tragerea de lobul urechii
i purtarea de inele mici, stimuleaz acuitatea vizual; tragerea de lobul
urechii mrete atenia (manevr folosit la unii colari); tragerea n sus a
pavilionului urechii, de partea sa superioar, crete fora membrelor
inferioare; tragerea napoi, din partea mijlocie, crete fora braelor;
ciupirea marginii pavilionului produce revigorarea organismului, ca i
frecarea ntregului pavilion.
S.R.YUMEIHO
pag86/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
Terapia YUMEIHO
Terapia yumeiho const n manipulri articulare, masaj i
presopunctur. Avnd oasele bazinului drept baz, coloana vertebral este
stlpul n jurul cruia este distribuit, simetric, corpul uman. Deoarece este
o strict interdependen ntre articulaiile bazinului (poziia, starea i
biomecanica acestora) i starea coloanei vertebrale (deci implicit a
ntregului organism), tehnica yumeiho propune abordarea terapeutic
ncepnd cu diagnosticarea strii articulaiilor bazinului. De asemenea,
terapia yumeiho coreleaz o anumit tipologie patologic cu o anumit
poziie (predominant) a centrului de greutate al corpului uman.
Bolile apar din cauza dezechilibrelor din corp. Omul are capacitatea
natural de a corecta aceste dezechilibre. Aceasta este capacitatea de
autovindecare sau fora vital. Dac omul pierde aceast capacitate, el nu
poate rezista n faa bolii i apare ca simptom durerea, mbolnvirea.
Restabilirea echilibrului organismului uman este o prioritate absolut, este
singura modalitate de a ne menine n via, de a fi sntoi . Aceast
terapie este cel mai bun remediu pentru a crete capacitatea proprie de
vindecare prin restaurarea echilibrului corpului uman, plecnd de la
structuri anatomice care por fi corectate echilibrate manual i
influennd astfel structuri i funcii care nu pot fi influenate n mod direct
prin metode terapeutice manuale.
n societatea modern cu un grad nalt de civilizaie, cu tiine
puternic dezvoltate, noi suntem obligai s trim mult timp ntr-un mediu
de via neplcut i micarea noastr este insuficient att sub aspectul
cantitii ct i al calitii. Fiecare parte a corpului omenesc, dac nu este
pus n funciune dup legile naturii, se atrofiaz i degenereaz, iar
funcia sa slbete, rezultnd diferite boli. Simptomele timpurii ale unor
boli, sunt durerile uoare de old i slbiciunile membrelor inferioare.
Dup cum se cunoate, greutatea corpului uman este distribuit n mod
egal la nivelul membrelor inferioare. n cazul n care centrul de greutate al
corpului este deplasat din poziia sa central, situat fiind predominant la
stnga sau la dreapta, membrele inferioare vor fi solicitate inegal (prin
distribuia asimetric a greutii asupra lor). n consecin membrul
inferior suprasolicitat v-a obosi primul, i greutatea corpului v-a fi
transferat asupra celuilalt. n acest fel centrul de greutate oscileaz
stnga dreapta (i deseori anterior-posterior) n funcie de capacitatea
membrelor inferioare de a-l susine.
Deseori ns putem constata anomalii de simetrie (i poziie) ale
oaselor coxale, la nivelul articulaiilor sacro-iliace, (alteori i la nivelul
articulaiilor coxo-femurale). Aceste anomalii de poziie sau pur
funcionale duc la evidenierea unor inegaliti (aparente!) n lungime ale
membrelor inferioare. Aceast diferen de lungime are grave consecine
asupra corpului uman, aceasta deoarece prin nclinarea lateral a bazei
coloanei vertebrale (prin dezechilibrul bazinului) se induc curburi
patologice ale acesteia (scolioze). Tulburrile de poziie ale vertebrelor
datorate acestor curburi patologice au repercursiuni grave asupra strii de
sntate a ntregului organism (faciliteaz: artroza vertebral; discopatiile
hernieri, tasri, degenerri discale-; iritaiile radiculare care pot genera
tulburri funcionale ale organelor interne.
Care sunt urmrile unei poziii defectoase ale coxalelor? Suprasolicitarea unuia dintre membrele inferioare, afectarea coloanei
vertebrale i a musculaturii ntregului corp.
S.R.YUMEIHO
pag87/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag88/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
pag89/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
S.R.YUMEIHO
pag90/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
BIBLIOGRAFIE
S.R.YUMEIHO
pag91/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
MANEVRELE
CLASIC
UZINTERN
PRINCIPALE
ALE
MASAJULUI
NETEZIRE - 1. SIMPLA
- 2. GREBL
- 3. SERPUITA
- 4. CLESTE
- 5. CU DEGETELE
- 6. ALTERNATIVA
- 7. CU INGREUIERE
- 8. CONCENTRICA
- 9. LUNGA
- 10. INCRUCISATA
- 11. COMBINATA
FRICTIUNE
- 1. RECTILINIE
FRAMANTAT
2.
3.
4.
5.
6.
SPIRALA
CLESTE
GREBLA
CIRCULARA
CU INGREUIERE
- 1. CUTA
TAPOTAMENT
2. INEL
3. LUNG
4. CLESTE
5. CU PUMNII
6. SERPUIT
- 1. TOCAT
- 2. PLESCAIT
- 3. PERCUTAT
- 4. CU PALMELE
- 5. CU PUMNII
- 6. CAUS
VIBRATIE - 1. SIMPLA
- 2. TREPIDATIE
- 3. COMBINATA
S.R.YUMEIHO
pag92/93
11.04.2016
MASAJDEINTRETINERESIRELAXARE
UZINTERN
CERNUT - 1. LOVIRE
- 2. PRESARE
RULAT
SCUTURAT
TRAGERE
CIUPIT -
1. RULARE
2. TAIERE
3. TRAGERE
4. PRESIUNE
PRESIUNE
S.R.YUMEIHO
pag93/93
11.04.2016