Convinge-te ca merita sa mai incerci

Vei deveni ceea ce ncercai n continuare s fii. Rabindranath Tagore

Nu tiu cine eti, ce faci sau ce gndeti tiu doar c eti un om care alearg ct poate el de mult i de bine spre o
via mai bun. Asta fac eu, tu, prietenul tu cel mai bun, vecinul i absolut toat lumea. Ai primit darul vieii ca s
ajungi la un nivel nalt la care muli viseaz, dar puini reuesc. i faptul c muli ncearc fr s aib rezultate
promitoare, nu este o scuz ca tu s stai pe loc.
De ce sa ncerci ntr-una?
Este simplu ca Bun ziua! Datoria ta este s ncerci pn reueti pentru c sta este scopul tu principal. Pentru
c asta te face s te simi mplinit, fericit i mulumit. Numai gndete-te ce fel ar fi viaa ta peste 30-40 de ani dac
continui s bai pasul pe loc.
ncearc s i imaginezi regretele pe care le vei avea i care nu i vor da pace. Tu nu i doreti asta, nu vrei s te
plngi i s i stresezi apropiaii cu nerealizrile tale cauzate de fric i de laitate. tiu sigur c fugi ct te in
picioarele de un viitor trist.
Ia exemplu de la curajosii ncapatanati
Nu sunt muli curajoi pe lume, dar cei care i iau inima n dini i i croiesc propriul drum indiferent ct de imposibil
ar prea sunt un exemplu pentru toi. Pcat c majoritatea dintre noi ne place s observm, s rdem de greelile
celorlali, s criticm, s stm locului n zona noastr de confort i mai ales s ateptm s primim strictul necesar
sau mai puin ca s trim.
Am observat c atunci cnd omul mai are de ales, mereu alege calea cea mai simpl i de multe ori greit. Adic,
de ce s se complice prea mult i s i vad de pasiunea sa dac serviciul i ocup att de mult timp?
Pentru c pentru cei care au reuit s i vad visul cu ochii nu a fost nimic mai important dect pasiunea lor.
Au ncercat pe toate prile s aib rezultate bune i chiar dac au dat de greu, mereu au gsit o cale salvatoare. De
fiecare dat s-au ridicat atunci cnd au czut i au continuat s nainteze ncreztori.
Vezi unde esti si unde ai putea sa fii n viitor
Motivaia este factorul cel mai important ca s nu te dai btut nainte de vreme. Orice vrei s realizezi trebuie s tii
care este copul tu final, ce te ateapt dup atia pai parcuri i dup atta timp de suspans. ntreab-te dac
rezulatatul pe care vrei s i obii merit s nu renuni la ideile tale nici n ruptul capului.
Imagineaz-te pentru o clip fericit, mulumit i plin de entuziasm. Simi cum emani bun dispoziie, optimism i multe
rsete sau zmbete? i place, nu? Asta i recomand s vezi de fiecare dat cnd i este greu. Pentru asta de
strduieti zi i noapte s reueti pe toate planurile vieii.
Fericirea este greu de atins, dar nu imposibil. Am observat cu prere de ru c oamenii au nevoie de cursuri despre
cum s fie fericii din nou. Un prim pas este s te vizualizezi fericit. Ai s vezi c o s i vin un chef nebun s devii
fericit i nimic nu o s te opresca s nu reueti.
Concentrarea te duce mai departe dect ai spera
Rmi focusat i nu apleca urechea la vorbele i prerile celorlali. Numai tu tii ce este bine pentru tine i prin
urmare ce va aduce o mic speran celor din jurul tu. Spun asta pentru c conteaz enorm s tii ce este n sufletul
tu ca s dai tuturor ce este mai bun. Ai vzut prea bine c dac te implici trup i suflet ntr-o activitate sunt slabe
anse s nu izbuteti.
Mai este un singur pas pana sa iti implinesti scopul
De ce crezi c renuni la joc nainte de vreme? Te-ai ntrebat vreodat ce ar fi fost dac totui ai fi continuat pe
drumul pe care l-ai abandonat atunci cnd probabil mai aveai un singur pas pn la succes? Dac ai fi tiut c te-ai
necat c iganul la mal sigur ai mai porni nc o dat pe acelai drum.
Este cert c de data asta nu ai mai fi renunat de fel. Mare dezavantaj este c nu poi niciodat s fii sigur de asta i
nici s dai timpul napoi. Tot ce i rmne s faci este ca pe viitor s simi, s intuieti i s crezi n binele care
urmeaz. Nimic mai mult i nimic mai puin.
Reusesti doar atunci cand nu renunti
Poate c nimic nu i garanteaz c vei reui s faci tot ce i pui n minte, dar mcar tii c ai ncercat i c ai dat tot
ce ai putut. i chiar dac ai vzut c se drm tot ce ai construit, nseamn c fundaia la care ai lucrat din greu are
nevoie de cteva mbuntiri. Nu este musai s o reconstruieti pentru c fiecare pas este o lecie important fr
de care nu ai putea s mergi mai departe.
Ca s m nelegi mai bine, paii sunt ca nite tronsoane dintr-un pod care avanseaz spre cellalt rm. Dac nu l
construieti sistematic i uii s pui un singur tronson, cu siguran totul se va prbui la un moment dat.
Este greu s pierzi, dar mult mai ru este s nu fi ncercat niciodat s reueti. Theodore Roosevelt
Reprogramarea imaginii de sine (3)

n prima parte a seriei am vorbit despre faptul c imaginea de sine este modul n care te percepi n imaginaia ta ,
despre cum se formeaz imaginea de sine i care sunt cele trei instane ale ei. Apoi, n a doua parte am vorbit
despre cum poi afla care e lucrul care te mpiedic s-i trieti viaa conform sinelui autentic. n articolul de azi
mergem mai departe i vom vorbi despre faptul c gndirea pozitiv nu este foarte eficient i cum poi s i
reprogramezi imaginea de sine.
Gndirea pozitiv tradiional nu este foarte eficient pentru c ntotdeauna sufletul e mai puternic dect mintea. S
i repei m iubesc din ce n ce mai mult nu funcioneaz dac nu eti capabil s-i creezi i sentimentul c acest
lucru se va ntmpla.
De exemplu, dac acum i-ai cere inimii s bat mai repede, cel mai probabil nu se va schimba nimic. Dac n schimb
i imaginezi foarte clar c mergi pe o alee ntunecat seara trziu i auzi pai n urma ta apropiindu-se de tine din ce
n ce mai mult, exist anse mari ca inima ta s bat mai repede.
Acest lucru se ntmpla deoarece obinuina i imaginaia sunt caracteristici-cheie ale comportamentului
uman. Ele sunt cu mult mai puternice dect vor fi vreodata voina i logica.
Corpul nostru e mult mai pregtit s rspund imaginaiei dect unei simple comenzi. De aceea, modul n care ne
percepem n imaginaia noastr are o importan crucial pentru modul n care ne trim viaa.
Cnd Michelangelo a fost ntrebat cum reuete s sculpteze nite ngeri att de frumoi, acesta a zis: Vd ngerul
n piatr i dau la o parte ce exist n jurul lui.
La fel se ntmpl i n cazul reprogrrii imaginii tale de sine: nu nseamn c ncerci s fii mai mult cum i doreti ci
s recunoti ct de minunat este sinele tu autentic.
Mai jos ai un exerciiu pentru reprogramarea imaginii tale de sine. Dac repei acest exerciiu cel puin o dat pe zi
timp de o sptmn, i vei permite imaginii tale de sine s se integreze n sinele tu autentic.
Reprogramarea imaginii tale de sine
1. Timp de cteva minute, relaxeaz-te i respir adnc. Pe msur ce muchii i se relaxeaz, i va fi din ce n ce
mai uor s-i dai fru liber imaginaiei.
2. Acum, imagineaz-i un alt eu stnd n faa ta. Este cel mai minunat eu pe care i l-ai putea imagina: sinele
tu autentic.
3. Simte-te bine pentru o clip n pielea sinelui tu autentic. Observ postura sinelui tu autentic, felul n care
respir, zmbete, merge i vorbete. Observ felul n care acesta vorbete cu ceilali, cum i rezolv problemele i
cum i urmeaz scopurile.
4. Acum, mbrac haina sinelui tu autentic i integreaz-te n el. Privete lumea prin ochii lui, ascult-o cu
urechile lui i simte plcerea de a tri n pielea sinelui tu autentic.
5. Termin aceast sesiune de reprogramare gndindu-te timp de un minut la modul n care va arta viaa ta, pe
msur ce trieti din ce n ce mai mult ca sinele autentic. Viseaz cu ochii deschii! Te poi imagina trind n mod
autentic ntr-un numar de situaii reale din trecut, prezent sau din viitor.
Rezumatul de 1 Pagin a 1000 de Cri
de Dezvoltare Personal

Dac citeti o bun parte dintre blogurile de dezvoltare personal o s observi c toate vorbesc, ntr-un fel
sau altul, despre aceleai lucruri: ncredere, motivaie, minimizarea procrastinrii, obiceiuri sntoase etc.
De ce toate blogurile de dezvoltare personal vorbesc despre aceleai lucruri?
Ei bine, pentru c tu, eu i oricine altcineva, suntem mult prea lenei ca s ne amintim chestiile de baz pe
care le face o persoan pus pe treab.
Trebuie s ni se reaminteasc constant s fim mai buni, mai rbdtori, mai generoi, mai prietenoi, mai
puin lenei. Asta face orice carte de dezvoltare personal i/sau persoan care vorbete despre self-help.
De asemenea, e mai cool s spunem c am nvat lecia asta de la Dale Carnegie i NU de la Mtua
Vasilica, pentru c Mtua Vasilica nu are un brand personal care rezist de peste 100 de ani; n plus,
Mtua nu face seminarii pentru c nu le are cu public speaking-ul. Ea vorbete doar cu nepoii ei :). Vrem
s fim asociai cu chestii cool, de-aia pretindem motive cool.
C unul altul pune nite cunotine baz sub o alt form i le mpacheteaz mai frumos, aia nu e dezvoltare
personal, aia e marketing. :)
Piaa de dezvoltare personal n Statele Unite este evaluat la 11 miliarde de dolari, aadar pentru muli e
profitabil s fii implicat n dezvoltarea personal :).
Joshua Uebergang, un blogger care ajut persoanele timide s i dezvolte abilitile sociale, a fcut un
sumar reuit a 1000 de cri de dezvoltare personal de top, pe care te invit i pe tine s l citeti n variant
adaptat a leciilor i cu comentariile proprii :).

Cum? Rezumatul a 1000 de cri de dezvoltare personal? Da, ai citit bine drag personaj Disney!
Lecia 1. Tu decizi cum alegi s te compori i s te simi.
ntotdeauna ai de ales cum raionalizezi comportamentul tu dup ce simi o emoie puternic. Poi s fii
extrem de trist, negativist i s afiezi o grimas nfuriat pe tot parcursul zilei sau poi s vezi c sunt i
chestii faine n viaa ta, care merit apreciate i pe baza crora tu s i bazezi starea de spirit din ziua
respectiv.
Lecia 2. Analizeaz ce fac oamenii de succes i vezi cum te poi
foloside aceste lecii.
NLP-ul a nceput ca o tehnic de modelare a oamenilor de succes, ns acum este vzut mai degrab ca o
unealt de influenare i/sau manipulare. Totui, scopul iniial era modelarea oamenilor de succes, prin
prisma analizrii obiceiurilor i a reaciilor la evenimente importante sau negative (eecuri, dezamgiri,
dezastre, succes, reuite etc).
Lecia este c oamenii de succes fac ceva diferit sau n mod constant, tu trebuie s descoperi ce i s vezi
cum poi aplica acest lucru n viaa ta.
Lecia 3. Culegi ceea ce semeni.
Pe scurt: vrei s devii cineva? Creeaz-i obiceiurile pe care le are omul care tu vrei s devii.
Napoleon Hill este artizanul acestei gndiri prin crile sale.
Lecia 4. Triete n prezent.
Dac te gndeti la greelile din trecut o s ncepi s te pedepseti i s te deprimi din cauza deciziilor
nepotrivite pe care le-ai luat. Dac te gndeti la viitor, o s ncepi s te umpli de fric, pentru c te gndeti
la incertitudinea cu care vine nsoit viitorul.
Cel mai bun moment n care tu trebuie s trieti este prezentul, pentru c n prezent ai control i poi s
decizi cine eti i ce faci. :) Dac ai citit Eckhart Tolle, tii deja despre ce vorbesc.
Lecia 5. Extinde-i sau scap din zona ta de confort.
Cel mai mare duman al omului este zona de confort. Majoritatea oamenilor decid s rmn acolo, pentru
c le este fric de incertitudine i au o adversitate extrem fa de risc.
Sunt cazuri cnd trebuie s faci exact opusul la ceea ce i zice mintea, pentru c de obicei vocea din capul
tu, ncearc s te in n zona de confort i oarecum i saboteaz eforturile de dezvoltare.
Lecia 6. Nu mai pierde timpul aiurea.
Timpul tu este limitat, aa c alege s faci ceva ce merit cu el. Stabilete-i prioriti, pune n aplicare ceea
ce visezi, renun la activitile care nu i aduc nimic. Nu are rost s mergi la nc un training despre time
management, pentru c probabil tii tot ce ai nevoie deja despre asta.
Am mai vorbit despre asta pe larg n articolul: 10 Sfaturi de dezvoltare personal pe care nu le-ai respectat
probabil niciodat.
Lecia 7. Asum-i responsabilitatea.
Dac nu ai fcut nimic astzi, e vina ta. Dac i ia 1 sptmn s faci ceea ce altora le ia o zi, probabil e din
vina ta.
Cnd tu greeti, cere-i primul scuze. Eti responsabil pentru propriile aciuni i obiceiuri, chiar dac
oamenii din jurul tu te ndeamn s te compori ntr-un fel anume. Important este s nelegi, c n cele din
urm, tu decizi ceea ce faci i ce nu faci.
Lecia 8. Eti unic, la fel ca toi ceilali.
n loc s te compari cu ceilali unici din lume, mai degrab compar-te cu tine nsui. Dac vrei s fii mai
bun dect cineva, fii mai bun dect eti tu acum.
Cea mai dulce victorie este victoria pe care o obii dintr-o lupt cu tine nsui.
Lecia 9. Mai distreaz-te i tu din cnd n cnd.
Tindem s ne victimizm i s ne nvinovim pentru momentele n care nu suntem 100% productivi sau
implicai. Ghici ce? Nimeni nu e perfect, nici mcar tu.
Aadar, nva s te relaxezi i s te mai deconectezi de la serios din cnd n cnd. Partea interesant, este c
n momentele astea de deconectare vin ideile cele mai bune.
Lecia 10. Apreciaz ceea ce ai.
Cu siguran o duci mult mai bine dect marea majoritate a populaiei planetei, care triete cu 1 dolar pe zi.
Probabil ai acces la Internet constant, ai televizor, ai prieteni, ai un loc de munc. Dac ai cam toate acestea
i tu nc crezi c nu eti suficient de bogat, ei bine, cred c eti un pic cam nerecunosctor. Dac eti
sntos, ai mini, ai picioare, o duci bine.
Alii sunt mai fericii ca tine n situaii mai puine fericite. De ce? Pentru c sunt contieni de ce au nevoie
ca s fie fericii.
Lecia 11. Folosete cuvintele potrivite cu tine nsui.
Prin cuvinte potrivite, nu i spun neaprat s vorbeti cu tine ca i cum ai fi un ngera. Tot ce spun este s
foloseti cuvintele care te ajut s i faci treaba mai bine. Rostete-i n cap cuvintele care i dau curaj, care
te ridic din pat, care te determin s i duci la capt planul.
Nu are rost s te njuri singur n minte dac asta doar te face s te simi patetic; alegei cuvintele cu grij i
nu spune chestii care nu ar trebui spuse.
Lecia 12. Creeaz o imagine puternic a elului tu.
Metoda vizualizrii este una dintre cele mai populare metode de setare a obiectivelor. Cred c este preferat
de muli, pentru c te determin pe tine s i clarifici dac i doreti cu adevrat sau nu acel lucru.
Dac obiectivul, elul tu, i este clar, atunci crete ansa ca tu s ajungi la el.
40 de citate despre frumusete

Frumuseea este definit ca un aspect care aduce bucurie persoanei care o deine. Cnd spunem c ceva este
frumos, recomandm celorlali c ar trebui s se bucure de aceast frumusee? De unde tim c ceea ce nou
ni se pare frumos, apare la fel i n ochii altora?
Frumuseea depinde de gusturi, dar este ea vreodat obiectiv? Putem s justificm logic dac ceva sau
cineva este frumos sau nu? Rspunsul instinctiv ar fi, desigur, nu.
i-am pregtit mai jos o selecie de 40 de citate despre frumusete, aa cum a fost ea vzut de-a lungul
timpului de ctre diferite personaliti din diferite domenii.
1. Frumuseea personal este mult mai mare decat orice recomandare Aristotel
2. Daca oferi dragoste, frumuseea va creste i toate acestea pentru ca dragostea este frumusetea sufletului
Saint Augustine
3. Unii oameni indiferent cat de batranii sunt niciodata nu isi pierd frumusestea. Au mutat-o din fetele in
inimile lor Martin Buxbaum
4. Frumusetea ramane indiferent de imprejurimile urate Chazal
5. Frumusetea este cand te uiti in ochii unei femei si vezi frumusetea in inima ei Nate Dircks
6. Cel mai frumos lucru pe care il putem experimenta este misterul. Este sursa tuturor stintelor si arteloc
Albert Einstein
7. Dragostea de frumusee este Gust. Crearea de frumusee este Art Ralph Waldo Emerson
8. Gandeste-te la toate lucrurile frumoase de langa tine si fi fericit Anne Frank
9. Cand lucrez la o problema nu ma gandesc daca e frumoasa. Ma gandesc doar cum sa rezolv problema.
Dupa ce termin problema si rezultatul nu este frumos insemna ca solutia nu a fost ceea corecta Richard
Buckminster Fuller
10. Cand ajungi sa iubesti viata vei vedea frumusetea in toate lucrurile posibile Kahlil Gibran
11. Pastreaza-ti increderea in toate lucrurile frumoase. In soarele ce a apus, in vara ce a trecut Roy R.
Gilson
12. Oricine are abilitatea de a vedea frumusetea nu va mbtrni niciodat Franz Kafka
13. O femeie ce nu poate fi urata nu poate fi frumoasa Karl Kraus
14. Cel mai frumos make-up al unei femei este pasiunea dar cosmeticele sunt mai usor de cumparat Yves
Saint Laurent
15. Te iubesc pentru ca esti frumoasa sau esti frumoasa pentru ca te iubesc? Richard Rodgers and Oscar
Hammerstein II
16. Viitorul apartine celor ce cred in frumusetea viselor lor Eleanor Roosevelt
17. Frumusetea este promisiunea fericirii Stendhal
18. Viata este frumusete admiro Mother Theresa
19. Frumusetea tot timpul promite, dar nu ofera nimic Simone Weil
20. Exista unele lucruri frumoase care pastreaza mai multa stralucire cand raman imperfecte decat cand sunt
desavarsite. Francois de La Rochefoucauld
21. Suntem in cautarea frumusetii deoarece indiferent cat de frumoasa ar fi o persoana, ea nu crede ca este
frumoasa cu adevarat. Don Miguel Ruiz
22. Prin insasi firea sa omul este un artist. El cauta sa aduca pretutindeni in viata sa, intr-un fel sau altul,
frumosul. Maxim Gorky
23. Frumusete. Puterea cu care o femeie farmeca un iubit si infricoseaza un sot. Ambrose Bierce
24. Frumusetea este eliminarea surplusului. Michelangelo
25. Frumusetea este umbra lui Dumnezeu asupra universului. Gabriela Mistral
26. Frumusetea este calauza sufletului tanar. Gabriela Mistral
27. Frumusetea este darul lui Dumnezeu. Aristotel
28. Frumusetea este eternitatea care se priveste lung in oglinda. Khalil Gibran
29. Frumusetea este doar imaginea sensibila a Infinitului. George Bancroft
30. Frumosul este simbolul binelui moral. Immanuel Kant
31. Frumusetea chipului este o podoaba fragila, o floare trecatoare, stralucire de o clipa si care nu-i legata
decat de epiderma. Jean-Baptiste Poquelin (Moliere)
32. Perceptia frumusetii este un test de moralitate. Henry David Thoreau
33. Frumusetea trezeste sufletul la viata. Dante Alighieri
34. Lumea e nebuna cand vine vorba de frumusete. Richard David Bach
35. Cea mai de pret parte a frumusetii este cea pe care un tablou nu o poate reda. Francis Bacon
36. Frumusetea lucrurilor exista in sufletul celui care le admira. David Hume
37. Adevarata frumusete izvoraste din sublim si simplitate. Voltaire
38. Frumusetea este insemnul lui Dumnezeu pe cretie. Henry Ward Beecher
39. Daca adevarul inseamna frumusete, atunci cum de oamenii nu merg sa-si aranjeze parul intr-o
biblioteca? Lily Tomlin
40. Frumusetea e totdeauna o tara a fagadunitii in care Moise nu intra. Lucian Blaga
40 de citate despre prostie

Prostia este caracteristica unei persoane de a fi lipsite de inteligen, de a fi ignorant sau incult. Aceast
caracteristic poate fi atribuit aciunilor unui subiect , vorbelor acestora sau credinelor lui.
Este un termen de care ne lovim aproape zilnic, iar sensul su peiorativ l-a ncadrat pe parcursul anilor
printre cele mai dure i agresive adjective adresate oamenilor.
Totui acest termen nu se refer n uzul zilnic doar la definiia de mai sus, are foarte multe alte sensuri. i
prezint n continuare o selecie de 40 decitate despre prostie:
1. S nu te crezi prostul satului, nu e modest. Valeriu Butulescu
2. Prostia este etern i invincibil. Alexandru Paleologu
3. Prostia este o suferin nedureroas a inteligenei. Emil Cioran
4. Protii mor, dar prostia rmne. Ion Luca Caragiale
5. Nu poi prosti cu vorba o pisica aa cum poti prosti un cine. Jerome Klapka Jerome
6. Prostul cel mai prost e prostul alterat de filosofie. Lucian Blaga
7. Numai prostia poate s n-aib intermitene. Grigore Moisil
8. Cu ct regula e mai strict, cu att capul care a conceput-o e mai prost. Jean de la Bruyere
9. Prost nu e cel ce nu nelege unele lucruri, ct de multe, ci acela care le nelege pe toate pe dos. Nicolae Iorga
10. Orice prost poate ti, scopul este s nelegi. Albert Einstein
11. n politic prostia nu e un handicap. Napoleon Bonaparte
12. Un prost care nu spune nici un cuvnt nu se deosebete de un savant care tace. Moliere
13. Un prost gsete totdeauna unul mai prost, care s-l admire. Nicolas Boileau
14. O oarecare doz de prostie este necesar pentru a fi bun soldat. Florence Nightingale
15. Pentru a reui nu este suficient s fii stupid, trebuie s ai i bune maniere. Franois-Marie Arouet de Voltaire
16. Cele mai comune dou elemente ale universului sunt Hidrogenul i prostia. Harlan Ellison
17. S fii prost, egoist i s ai o sntate bun sunt trei cerine pentru a fi fericit, dei dac prostia lipsete celelalte nu mai
conteaz. Gustave Flaubert
18. Dac nu exist ntrebri stupide, atunci ce gen de ntrebri pun protii? Devin brusc detepi n timp ce pun ntrebrile? Scott
Adams
19. O greeal des ntlnit, pe care oamenii o fac cnd ncerc sa proiecteze ceva 100% antiprostie, este aceea de a subestima
inventivitatea nebunilor veritabili. Douglas Adams
20. Prostia este infinit mai fascinant dect inteligena, inteligena are limitele ei, prostia nu. Umberto Eco
21. Prostii se plng c nu sunt cunoscui suficient de muli oameni. Confucius
22. Este foarte periculos s fii sincer n condiiile n care nu eti i prost. George Bernard Shaw
23. Doar dou lucruri sunt infinite: universul i prostia uman; iar de cea din urma sunt foarte sigur. Albert Einstein
24. Cu ct e mai mic mintea cu att mai mare e ngmfarea. Aesop
25. Prostia are oroare de anonimat. Vasile Ghica
26. Prostia ar putea contribui la progresul societii numai dac devine impozabil. Vasile Ghica
27. Prostul cu memorie bun are la dispoziia lui multe gnduri i fapte, dar nu tie s trag din ele nici o concluzie. Luc de
Clapiers
28. Nu este nici o ruine s te nati prost, ruine e s mori prost. Marin Sorescu
29. Protii se plng c nu sunt cunoscuti de suficient de muli oameni, nelepii se plng c nu cunosc suficient de mult
oamenii. Confucius
30. Un prost care nu spune nici un cuvnt nu se deosebete de un savant care tace. Moliere
31. Un prost nvat e mai prost dect un prost nenvat. Moliere
32. Extazul este ramura netaiat a umilinei n faa prostiei. Sorin Cerin
33. Am rbdare cnd e vorba de prostie, ns nu cu cei care sunt mndri de ea. Edith Sitwell
34. tiu c sunt prost. Dar cnd m uit n jur, prind curaj. Ion Creanga
35. Singurul nostru duman pe lume este prostia, ntunecimea de minte. Thomas Carlyle
36. Jumtate din lume este compus din idioi i cealalt jumtate din oameni destul de detepi ct s profite de ei. Walter
Francis Kerr
37. Genialitatea poate avea limitrile sale, dar prostia nu are acest handicap. Elbert Hubbard
38. Protii se nsoar totdeauna, nebunii cteodat, neleptul nicicnd. Mihai Eminescu
39. Nu exist nici plante rele, nici oameni ri, nu exist dect proti cultivatori. Victor Hugo
40. Protii sunt comarul raiunii. Costel Zagan
40 de citate despre familie


Familia a fost i este un subiect de discuie din multe puncte de vedere.

Pentru unii valoare, pentru alii instituie, familia nc este n centrul societii noastre i evolueaz odat cu timpul.

Am gsit o serie de 40 de citate despre familie care i arat cum a evoluat viziunea unor oameni de seam asupra
acesteia de-a lungul timpului, dar i anumite aspecte general valabile:

Medicamentele i sfaturile familiei sunt dou lucruri mai plcute de oferit dect de primit. Anonim
Cinilor le vine uor s-i arate afeciunea. Ei nu se mbufneaz i nu stau suprai. Nu fug niciodat de acascnd sunt
tratai nedrept. Nu se plng niciodat de mncarea ce li se d. Nu se plng de cum arat casa. Sunt cavaleri i curajoi.
Gata s-i protejeze stpna cu preul vieii lor. Le plac copiii, indiferent de ct de glgioi i suprtori ei sunt. Cinilor
pur i simplu le place s fie n compania lor. De fapt, cinii fac concuren soilor (brbailor) i dac acetia ar copia mai
mult din virtuile lor, viaa n familiile noastre ar fi mult mai plcut. Billy Graham
Cretinul se presupune s-i iubeasc aproapele, iar de vreme ce nevasta lui i este cel mai aproape, ea ar trebui s
nsemne dragostea lui cea mai profund. Martin Luther
Csnicia este arta convieuirii compatibile a doi oameni incompatibili.
Csnicia este un permanent test al caracterului.
Csnicia nu ne face nici mai buni, nici mai ri, ci doar intensific la bine i la ru ceea ce deja se gsete n noi. Sydney J.
Harris
Familia este cea mai elementar form de organizare. Fiind prima comunitate de care se ataeaz un individ ct i prima
autoritate sub care acesta nva s triasc, familia este cea care stabilete valorile cele mai fundamentale ale unei
societ. Charles Colson
Nici o alt structur nu poate nlocui familia. Fr ea, copiii notri sunt lipsii de orice temelie moral. Fr ea, ei devin
niste analfabei morali a cror unic lege este eu-l.- Charles Colson
Cele mai mari privilegii pe care Dumnezeu le-a conferit vieii omeneti, calitatea de tat, mam i copil, pot de fapt deveni
cele mai mari blesteme dac Iisus Hristos nu este capul acelei instituii unde noi suntem recunoscui ca atare. Oswald
Chambers

Familia este un factor important i de rspundere al educaiei. Prinii o conduc i rspund de ea n faa societii, a
fericirii lor i a vieii copiilor. A. S. MAKARENKO
Cu toate c fiecare familie constituie un colectiv ai crui membri au drepturi egale, totui prinii se deosebesc de copii
prin faptul c primii conduc familia, pe cnd ceilali primesc educaia n familie. A. S. MAKARENKO
Femeia, mai mult dect oricine, l educ pe copil ctre omenie. Tatl este creierul, dar femeia este inima omenirii. S.
SMILES
Prinii trebuie s tie c copiii virtuoi le procur la orice vrst mult bucurie i adnca mulumire, fiindc n
preocuparea atent a prinilor st izvorul de bune nsuiri ale copiilor. Leone Battista Alberti
Cel mai important element al muncii noastre este familia. Noi sperm s crem o legtur indisolubil n cadrul familiilor.
Familia reprezint piatra de temelie a intregii noastre afaceri. Walt Disney
Prinii au mai mare grija de fericirea copiilor, dect copiii nsisi, caci ei nu se lasa orbiti de patimi sau imbolduri
necugetate si ornduiesc totul cu mai mult nelepciune, astfel nct, cu timpul, i copiii s se declare mulumii. Carlo
GOLDONI

Obligaia capului de familie nu const numai n aceea de a avea pline hambarul casei i pivnia, ci mult mai mult; el
trebuie s ia aminte la tot, s vad i s observe cu cine se ntovresc ai si, s vegheze obiceiurile dinuntrul i din
afara casei, fiecare deprindere nesntoas a oricruia din membrii familiei s o ndrepte prin ndemnuri raionale,
nicidecum silnice, s dea sfaturi bune acolo unde trebuie, iar nu sa ordone; de asemeni s fie la nevoie i sever,
nenduplecat i aspru chiar, dar ntotdeauna s aib n gnd numai dorina de a face bine, asigurnd pacea i linitea
ntregii sale familii. Leone Battista Alberti
Nu ptimim att de ru din partea strinilor ct din partea alor notri. BABRIOS
Fraii care triesc n bun armonie sunt mai tari dect orice fortrea. ANTISTHENES
E lege s dai parinilor onoruri ca i zeilor. MENANDRU
Copiilor trebuie s le lsm o frumoas motenire de contiin mai degrab dect de aur. PLATON
Nu exist comoar mai preioas pentru un brbat, dect o femeie care-i mprtete soarta. EURIPIDE
Asa cum ti tratezi parintii, o sa te trateze si pe tine copiii tai. THALES
Nerecunotina cea mai urt, dar cea mai obinuit i mai veche, este nerecunotina copiilor fa de parini.
VAUVENARGUES
Cea dinti si cea mai de cpetenie virtute este de a napoia ceea ce datorezi persoanelor din care-ti tragi naterea. Nimic
nu ne poate scuti de o aa de dreapt i sfnt datorie. Un fiu nerecunosctor n-ar putea fi dect un om necinstit.-
Abatele Prevost
Feciorii cei buni adaug i cresc numele prinilor lor i-l fac fr de moarte; iar feciorii cei ri ocrsc i sting numele
parintilor buni. Miron Costin
A nu-i iubi prinii nseamn rea-voin; a i-i uita sau chiar a se ruina de ei este o nebunie. SENECA
Poart-te cu prinii ti, precum ai dori s se poarte i copiii ti cu tine. SOCRATE
Rzvrtirea mpotriva tatlui i a mamei este un pcat pentru suflet i o nenorocire pentru familie. PLATON
Este nevoie de doi pentru a face o csnicie s fie un succes i doar de unul pentru a o transforma ntr-un eec. Herbert
Samuel
O csnicie reuit const ntotdeauna dintr-un triunghi: brbatul, femeia i Dumnezeu. Cecil Myers
Reuita n csnicie nseamn mai mult dect a gsi omul potrivit. nseamn a fi omul potrivit. Robert Browning
Cu orice pre, cstorete-te. Dac i gseti o soie buna vei deveni foarte fericit. Dar dac i vei gsi una rea, atunci vei
deveni un filozof. Socrates
n societatea noastr fericirea este un produs de cas!
Toate familiile fericite sunt la fel; fiecare familie nefericita este nefericita in propriul fel. Tolstoi
Familia este scoala in care esti deopotriva profesor si elev. Ioan Gyuri Pascu
Familia este nucleul civilizaiei. Will Durant
Nu te mai ocupa de familie, nu izbutesti niciodata s-o satisfaci. Jules Renard
Oamenii cu inima slaba sunt tiranii vietii de familie. George Bernard Shaw
Familia este aceea care face ca omul s treac de la egoism la altruism. Auguste Comte
Familia este aceea care face ca omul sa treaca de la egoism la truism. Auguste Comte
40 de citate despre fericire

Fericirea este probabil enigma secolului XXI, fiecare dintre noi cutnd metode i resurse s devenim mai
fericii.
Fericirea este unul dintre acele concepte pentru care exist nenumrate interpretri i pentru care nu exist
un consens.
Oamenii s-au strduit dintotdeauna s defineasc ce este fericirea sau ce ne face fericii. Din aceast cutare
pentru ce nseamn fericirea?, putem avea numai de ctigat.
naintea noastr, cele mai luminate mini ale tuturor timpurilor i-au concentrat atenia s defineasc ce este
fericirea, iar noi putem s ne inspirm din vorbele acestora, ca s ne construim propriul scenariu i s ne
gsim propria cale ctre a descoperi ce ne face cu adevrat fericii.
40 de citate despre fericire
1. Trebuie s rzi nainte de a fi fericit, de teama c vei muri fr s fi rs vreodat. Jean de la Bruyere
2. Fericirea cuprinde cinci parti. O parte este a lua hotarari bune; a doua este a avea simturi bune si sanatate trupeasca; a treia
este reusita in ceea ce intreprinzi; a patra-i reputatia buna printre oameni si a cincea abundenta de bani si a bunurilor
folositoare pentru viata. Platon
3. Noi cutm cu toii fericirea, insa fara sa stim unde este, ca si acei betivi care isi cauta casa stiind confuz ca au una pe
undeva. Voltaire
4. Nefericirea este pretutindenea, dar si fericirea de asemenea. Voltaire
5. Ferice de noi ca nu suntem prea fericii. Voltaire
6. Secretul de a fi nefericit consta in a avea ragazul necesar pentru a-ti bate capul sa vezi daca esti fericit sau nu. Leacul consta
in ocupatie, caci ocupatia inseamna preocupare; iar omul preocupat nu este nici fericit nici nefericit, ci pur si simplu viu si
activ, ceea ce este mai placut decat orice fericire pana ce te-ai saturat de ea. George Bernard Shaw
7. Daca s-ar sadi casa fericirii, cea mai mare incapere ar fi sala de asteptare. Jules Renard
8. E un lucru atat de obisnuit pentru un om sa nu fie fericit si atat de important faptul ca tot ce e un bine e cumparat cu mii de
necazuri, incat o treaba care se face usor devine suspecta. Jean de la Bruyere
9. Fiecare are in minile sale propria fericire, precum artistul are materia bruta, careia vrea sa-i dea o forma. Goethe
10. Fericirea a inghitit mai multe poezii decat a facut sa tasneasca nefericirea. Balzac
11. Rar se ntmpl ca oamenii ri s fie fericii. Se otrvesc cu propria lor rutate. Maurice Chevalier
12. Suma totala a nenorocirilor care inca nu ni s-au intamplat, se numeste fericire. Romulus Dianu
13. Daca vrei sa intelegi viata, asta sa-ti fie invatatura dintru inceput si temelia tuturor rationamentelor si dorintelor tale: Nu ai
drept la nimic si nimeni nu-ti este dator cu nimic, nici societatea, nici natura. Daca le ceri fericirea, esti un prost; iar daca te
crezi nedreptatit pentru ca nu ti-o dau, esti inca si mai prost. Hippolyte Adolphe Taine
14. Nu-ti cauta fericirea in curtea altuia, pentru ca ea se ascunde ntotdeauna in casa ta. Douglas William Jerrold
15. Cea mai mare parte a fericirii sau mizeriei noastre depinde de dispoziia noastra si nu de circumstante. Martha Washington
16. Fericit este acela care poate sa renunte la sine. Naguib Mahfouz
17. Este foarte simplu sa fi fericit, dar este foarte greu sa fi simplu. Tagore
18. Fericirea rezida in cautarea ei. Jules Renard
19. Adevarata fericire ar fi sa ne amintim de prezent. Jules Renard
20. Fericirea se naste din iubire, iar iubirea se naste chiar din inima omului. Don Miguel Ruiz
21. Secretul fericirii este sa ii faci pe ceilalti sa creada ca ei sunt cauza fericirii. Al batt
22. Nu exist nici fericire, nici nenorocire pe lume; exist doar compararea unei stri cu cealalt si atata tot. Doar cel care a simtit
nefericirea cea mai cumplit e in stare sa simta cea mai mare fericire. Alexandre Dumas
23. Alergm dup fericire pana departe, fie pe mare, fie pe uscat; dar fericirea e aici, aproape. Quintus Horatius Flaccus
24. Fiintele umane cele mai fericite nu poseda mare lucru, ele doar exist. Gitta Mallasz
25. Secretul fericirii nu este sa faci ceea ce i place, ci s-i plac ceea ce trebuie s faci. James Barrie
26. Fericirea e ceva ce nu se atinge niciodat dar pentru cautarea ei merita sa alergi toata viata.
27. Cand altii te cred fericit si tu crezi ca nu esti, ia-te dup ei! Raymond Ruyer
28. Fericirea nu este nimic decat sanatate buna si o memorie proasta. Albert Schweitzer
29. Constitutia doar da oamenilor dreptul la fericire. Trebuie insa sa o gasesti singur. Benjamin Franklin
30. Cand o usa a fericirii se nchide, o alta se deschide; dar deseori ne uitam atat de mult la usa inchisa ca nu o mai vedem pe cea
care s-a deschis pentru noi. Hellen Keller
31. Nu exista fericire de care sa-ti amintesti fara tristete. Octavian Paler
32. Fericirea este acea stare a contiinei generata de realizarea propriilor valori. Ayn Rand
33. Omul fericit este acela care stapaneste si munca, si dragostea. Sigmund Freud
34. De cele mai multe ori ceea ce numim noi fericire e ceea ce nu cunoastem. Anatole France
35. Pentru noi fericirea e o eroare. Marcel Proust
36. Daca fericirea ar consta in plcerile trupesti, am spune c boii sunt fericii cand gsesc de mncat nut. Heraclit din Efes
37. Fericirea este viata active. George Clinescu
38. Cand suntem fericii suntem buni, dar nu suntem ntotdeauna buni cand suntem fericii. Oscar Wilde
39. Fericirea e un ideal al imaginatiei, iar nu al ratiunii. Immanuel Kant
40. Fericirea este cea mai mare biruin, aceea pe care o dobndim mpotriva destinului ce ne este impus. Albert Camus
3 Pasi Catre Independenta Financiara

Daca mergem pe strada si luam pe cineva, la intamplare, si-l intrebam daca ar dori sa ajunga la independenta
financiara, foarte probabil va spune: Da.
Sau poate ca altii vor spune: Nu. Eu vreau sa ajung la Gara de Nord. E dreptul lor sa mearga in ce
directie doresc.
Acum, lasand gluma la o parte, toti ne dorim sa fim independenti financiar. Inainte de a discuta despre cum
ajungem acolo, hai sa definim ce inseamna indepenta financiara.
Pentru mine e simplu.
Ca sa fii independent financiar trebuie sa desprinzi banii de timp. Adica sa ajungi intr-un context in care faci
bani, chiar si cand nu muncesti. Pe langa asta mai e nevoie sa faci destul de multi bani ca sa nu te apese
cheltuielile curente.

Viziunea mea este urmatoarea poti ajunge la independenta financiara in 3 pasi:
1. Munceste ca sa castigi
2. Economiseste
3. Investeste (si lasa banii/capitalul sa lucreze pentru tine)
Dintr-un motiv sau altul, cei mai multi oameni au o problema cu punctul nr. 2 si nu ajung niciodata la 3.
Oricat de mult am dezbate, cheia e la nr. 2. Dar deocamdata hai sa vorbim mai intai despre nr. 1.
1. Munceste ca sa castigi
Nu ai cum sa scapi de conditia de om al muncii decat daca te-ai nascut bogat (felicitari parintilor tai!) sau ai
castigat la loto. Prin urmare, nr. 1 este o conditie data. De aici trebuie sa plecam cu totii.
Totusi, si aici e mult loc de intors cum spun ardelenii. Poti sa lucrezi intr-un domeniu dead-end (n-ai cum sa
cresti, sa promovezi) sau poti sa-ti iei un job unde poti sa dai lovitura (promovare in top management, sa
devii partener, sa faci o vanzare babana, etc).
In final, drumul catre independenta finaciara, ca si viata de altfel, e o insiruire de decizii. Alege cu grija ce
vrei sa faci si gandeste-te efectiv cat de multi bani poti face. Daca nu te gandesti tu la bani, crezi ca o s-o
faca altcineva in locul tau?
Din propria experienta pot spune ca job-urile care te tin in fata publicului au o valoare mai mare. Exemple:
vanzari, marketing. Asta fiindca puterea se afla mereu in mana celui care are relatia cu clientul.
Deci nu te du in spate. Degeaba esti cel mai bun tehnician (ITist, depanator, mester, etc.) daca nu ai pe
cineva sa-ti vanda eficient produsul sau serviciul, s-ar putea sa somezi.
Iesi in fata. Acolo e jocul. Acolo se fac banii.
2. Economiseste
Bun. Sa zicem ca ai un job fain, esti intr-o pozitie cheie, aduci rezultate in companie si ai sanse sa fi
promovat. Castigi o gramada de bani. Super!
Intrebarea e: ce faci cu banii?
Cum ce?! Masina noua, upgrade intr-un apartament misto, vacante dincolo si de ce nu o amanta. Ca se
poate, nu?
Pe bune? Asta faci tu cu banii? Ma rog, hai fie o amanta e acceptabil, da restul? Nu-i risipesti prea usor?
Cand o sa economisesti, daca nu acum cand castigi destul de mult? Lasa-ma sa mai spun asta odata: cand o
sa economisesti daca nu acum, cand ai de unde?!
Hai sa-ti spun un lucru. Banii trebuie vazuti ca o resursa neregenerabila ca timpul, daca vrei. Timpul, ca si
banii, poate lucra in avantajul tau doar daca este economisit si investit. Timpul risipit nu se mai intoarce
inapoi. S-a dus. Gata!
Ocazional lucrez in strainatate intru-un domeniu destul de bine platit (energie verde). Am cativa colegi tineri
care efectiv au spart 20,000 euro pe chestii. Nici ei nu stiu pe ce. Ar fi putut avea un apartament sau o
garsoniera a lor dar nuuuuu e mai misto sa stai la mama si sa depinzi de urmatorul salariu ca sa poti sa-ti
iei mai multe chestii.
Ti se pare o varianta castigatoare? Mie nu.
Aici e de fapt o problema de educatie si cultura. Romanii au impresia ca bunastarea inseamna sa ai bani si
sa-i cheltui. Neaparat sa-i cheltui. E o prostie care creaza oportunitati uriase pentru oricine care vinde
chestii.
Fii un pic mai destept (rational) decat restul. Economiseste mai mult daca castigi mai mult. Sa traiesti decent
nu presupune sa cheltuii toti banii disponibili.
Ideea e simpla: daca cheltui luna de luna toti banii pe care-i ai, esti mereu in punctul zero. Adica, poti avea o
viata imbelsugata dar mereu vei fi cu gatul in ghilotina daca se duce jobul Pac! Ai pus-o.
Tre sa te muti inapoi la mama ca nu-ti mai permiti chiria, intretinerea sau rata la banca. Daca mai esti
insurat, cu copil, e si mai naspa. Etc. etc.
Deci, tine minte. Trebuie sa te distantezi cat mai mult de punctul zero. Munceste intr-un domeniu unde poti
castiga mult. Apoi economiseste mult. In felul asta lucrezi pe doua directii (castig si economisire) si creezi
un spread cat mai mare, o margine de siguranta.
Oh, si inca un lucru. Multi se plang ca nu se pricep la afaceri sau investitii. Nu-i nimic. Sa economisesti e un
lucru la indemana tuturor. Atunci de ce sunt atat de putini cei care economisesc? Nu stiu, dar e simplu sa fii
unul dintre ei. Economiseste pur si simplu. Fa-ti din asta un obicei lunar pune mereu 10% din cat castigi
deoparte.
3. Investeste
Asta-i partea faina! Daca ai ajuns sa te gandesti sa investesti (si ai cu ce adica bani, frate), chiar imi place
de tine!
Cand zic bani nu ma refer la sume colosale. Cu totii trebuie sa incepem de undeva. Daca ai macar cateva mii
de Euro intr-un depozit la banca, de care nu te atingi, esti deja cu mult peste medie. Felicitari!
Acum hai sa mai discutam cateva reguli:
o Nu investi decat in domenii la care te pricepi. (cum zice Warren Buffett, ramai in cercul tau de competenta)
o Nu intra in parteneriate cu oameni care nu-ti plac. (Warren Buffett: e ca si cum te-ai insura cu cineva pentru bani, ceea ce e
o idee proasta in orice circumstanta si de-a dreptul nebunesc daca esti deja bogat.)
o Daca nu stii ce sa faci, nu fa nimic. Lasa banii sa stea in banca. Mai rumega un pic optiunile pe care le ai.
Cand investesti, nu faci altceva decat sa cumperi incasari de bani in viitor. Deci trebuie sa te gandesti la trei
lucruri in ordinea urmatoare:
1. Daca bag banii in X, fac mai mult pe an decat fac tinandu-i la banca?
2. In cat timp imi recuperez banii?
3. Dupa ce imi recuperez banii, care sunt sansele de a obtine castiguri consistente in urmatorii ani?
Practic, banii in forma cash se vor devaloriza mereu. Iar daca rata inflatiei e mai mare decat dobanda
bancara, iesi in pierdere chiar daca ii tii la banca.
Si, de fapt, exista un lucru mult mai bun decat banii. Poti ghici despre ce-i vorba?
E simplu: o masinarie de facut bani.
Un activ care aduce incasari, o afacere, un drept de autor, etc. sunt masinarii de facut bani sau vehicule in
care merita sa investesti.
Totusi, destul de multi oameni ajung la punctul 3 si fac greseala fatala care-i aduce la punctul zero. Anume,
baga banii in ceea ce ei cred ca este o investitie (dar nu este de fapt): casa, apartament, masina.
Sa ne fie clar: sa locuiesti intr-o casa mai mare sai mai frumoasa nu produce beneficii financiare. E un
simplu act de consum. Indiferent daca esti proprietar sau nu, beneficiul de a locui intr-un apartament mobilat
este acelasi.
Hai sa vorbim in cifre. Sa zicem c-ai lucrat in strainatate vreo 3 ani si vii acasa cu banu gros. Ai 70.000 de
Euro si-ti iei un apartament cu 40.000, mobila de vreo 10.000, o masina noua de 15.000 iar de restul 5.000 iti
petreci vacanta 3 luni prin Romania sau in strainatate. Dupa care pleci iar dincolo la munca sau iti iei un job
aici si te muti in apartamentul tau.
Pai ce-i asta? Esti din nou la punctul zero.
Daca nu inchiriezi apartamentul ala cu o suma frumusica se cheama ca tocmai ai spart 40.000 de euro. Si
pana la urma, cat poti cere chirie pe apartament? 250 Euro/luna? Asta inseamna ca in 10 ani faci 30,000
Euro. E bine? E rau? Nu stiu.
Eu as face altfel. M-as duce sa stau 2 ani in chirie si mi-as pune 6000 Euro deoparte pentru asta. Masina nu
mi-as lua decat daca imi trebuie pentru business. Apoi as cauta sa investesc cei 64.000 ramasi in ceva care
sa-mi aduca cat mai multi bani. Exemplu: pot sa deschid 3 covrigarii in oras care sa-mi aduca fiecare 10.000
Euro profit/anual. Iata ca fac 30.000 in primul an fara sa astept 10 ani. Si-mi recuperez jumatate din
investitie.
E mai riscant dar tocmai de aia nu investesc decat in domenii la care ma pricep. Sau devin partenerul celor
care se pricep.
Si atunci trebuie sa te intrebi: ce e mai scump? Sa dau acum 40.000 pe un apartament si sa raman cu zero?
Sau sa dau 30.000 pe chirie/rata in urmatorii 10 ani si intre timp sa triplez/quadruplez capitalul pe care il am
acum? Si crede-ma, e posibil sa dureze mai putin de 10 ani sa-ti triplezi capitalul. Si asta vrei, nu?
Din nou, ideea e sa te duci cat mai departe de punctul zero si sa desprinzi banii de timp.
Nu promovez ideea de a nu munci deloc. Dar macar sa-ti creezi un context in care muncesti pentru tine, sa
poti delega cat mai mult, sa creezi un sistem care sa poate functiona si fara tine in caz ca vrei sa vinzi
afacerea.
Totusi, daca ai ajuns in pozitia de a fi investitor, nu te grabi sa intri in afaceri fara un mentor. Stai pe langa
oameni care au facut bani din business sau investitii si invata cat mai mult de la ei.
Daca esti de 100 de ori mai capitalizat (ai cash), nu inseamna ca esti de 100 de ori mai destept decat erai
inainte. Pastreaza-ti mintea limpede si nu te pripi sa investesti poti sa si pierzi. Stii asta, nu?
***
Concluzie
Munceste intr-un domeniu care-ti place si care poate sa-ti ofere beneficii financiare pe masura pretentiilor
tale (cat mai mari sper).
Economiseste, traieste economicos si invata sa te bucuri de lucrurile simple. Fericirea noastra ca oameni,
dupa ce ne satisfacem nevoile de baza, depinde de calitatea relatiilor care le avem cu ceilati. Luxul si
opulenta nu intra in mod obligatoriu in ecuatia asta.
Gaseste-ti un mentor si invata cat mai mult de la el. Investeste doar dupa ce ai analizat rational toate
optiunile.
Tu ce zici?
4 Mituri de dezvoltare personal de
care ar trebui s te fereti

nainte s i spun despre care mituri de dezvoltare personal ar trebui s te fereti, vreau s mi cer scuze ie
i celorlali prieteni i bloggeri care predic n acest domeniu al dezvoltrii personale.
Sunt un mare susintor al micrii self-help, dar cred c uneori ne lipsete claritatea i documentarea ca s
dm sfaturi cu adevrat bune.
Cred c mai avem i noi de crescut foarte mult nainte de a face anumite afirmaii sau de a le perpetua n
acest mediu plin de oameni care caut sfaturi i ghidare.

Sunt mai multe mituri n aceast micare extrem de dinamic i entuziast care este self-help-ul. Eu cred
c au aprut pentru c lumea a avut nevoie de credine i principii ca s i mite fundul spre a lucra pentru
propriul beneficiu.
Motivul pentru care doresc s le combat nu este s demonstrez c unii au dreptate sau alii nu au, ci pentru
c nu vreau ca tu, cititorul, s accepi un sfat ca fiind valid, nainte de a-l ncerca pe propria piele.
Tu eti cel care decide dac ceea ce spunem noi (noi = cei care scriem despre dezvoltare personal) este bun
sau nu.
Totodat cred c am datoria moral de a-i prezenta ultimele idei pe care le am n cap i care cred eu c
merit s fie aduse n discuie.
Mitul #1: Gndirea pozitiv i va asigura victoria n orice situaie
Mult timp am crezut c gndind pozitiv poi s rezolvi orice problem, dar totui nu e chiar aa.
Gndirea pozitiv nu cred c merit TOT creditul pe care l primete. Gndirea pozitiv nu (cred) o s te fac
mai fericit, ci mai degrab mai puin atent la chestiile urte din jurul tu. Totui faptul c tu le ignori, nu
nseamn c nu sunt acolo.
Gndind pozitiv nu o s faci coada de la pot s se mite mai repede. Poate ar trebui s fredonezi un cntec
n minte.
Doar gndurile pozitive nu o s i aduc leafa la sfrit de lun. Ce o s i aduc la sfrit de lun leafa vor
fi totui aciunile pe care tu le ntreprinzi.Faptul c tu acionezi indiferent de pattern-ul pe care tu i-l
stabileti, mic lucrurile.
Da, gndurile pozitive pot debloca o persoan s se mite i s fac ceva pentru ea, dar nu o s i asigure
succesul. Perseverena o s te mite i ea mai departe.
Cunosc o mulime de oameni buni, care o duc bine i care nu sunt cei mai zmbitori oameni. Totui sunt
oameni foarte muncitori.
De fapt aa sunt de prere eu c se ctig marile victorii, muncind din greu, nu vizualizndu-te slab sau
vizualiznd fluturai. Poate vizualizndu-te slbind o s i dea puterea de a ncepe o diet, dar nu i
concentra toat ambiia doar n partea de vizualizare.
Pentru attea studii care confirm puterea gndirii pozitive, exist tot attea studii care i contrazic efectele.
Tu nu trebuie s alegi una dintre tabere, ci mai degrab s fii eclectic i s alegi ce i se potrivete.
Nu zic c nu trebuie s gndeti pozitiv sau c tu crezi n ceea ce poate nu e benefic cu adevrat pentru tine,
doar i recomand s nu zici c succesul n via este (doar) s gndeti pozitiv. Munca din greu mi se pare
mult mai aproape de adevr i gndirea pozitiv n viziunea mea e doar o tactic pe care o foloseti atunci
cnd ncerci s te detaezi de o experien negativ.
Drago de la Obiceiurile Miestriei are i el un articol foarte interesant despre gndirea negativ pe care ar
trebui s l citeti.
Mitul #2: Inteligena emoional este cheia
Sunt un mare fan al lucrrilor lui Daniel Goleman. Cred mult n ceea ce predic, dar mai puin n faptul c
cei care au o inteligen emoional ridicat au mai multe anse de a avea succes dect cei crora le lipsete.
Faptul c o idee pare logic i intuitiv, nu o face adevrat/valid.
Dup ce am citit Steve Jobs de Walter Isaacson, mi-am dat seama c nu inteligena emoional este cheia.
Nici anturajul sau ansa de a face parte din grupul potrivit, cum a lsat impresia Malcolm Gladwell prin
Excepionalii.
Sunt de prere c se descurc mai bine cei care sunt dispui s gseasc soluii la probleme. Pentru muli,
ntradevr mbuntirea abilitilor de socializare i de control al emoiilor s-au dovedit o strategie de
succes. Unde e necesar s i controlezi emoiile, inteligena emoional se potrivete ca o mnu.
Mi-e greu s cred c toi oamenii de succes sunt oameni foarte abili n a-i controla emoiile sau sunt foarte
extrem de empatici i ateni la cei din jurul lor. Chiar sunt de prere c nu sta e focusul lor, ci mai degrab
s vin cu cele mai bune soluii la cele mai presante probleme.
Bill Gates, Bill Clinton, Warren Buffet, Al Gore, Osho, Tim Ferriss nu cred c au pus pe primul loc
inteligena emoional ca principala lor strategie care a condus la succesul lor.
Da, nva s i controlezi emoiile, te poate ajuta foarte mult, c e bine s i ii mintea clar n anumite
situaii, dar nu i acoperi ochii cu ideea c succesul st n a empatiza cu toi cei din jurul tu.
CEO-ii buni chiar au nlturat persoanele din managementul propriu care nu mpreau aceeai viziune cu ei.
Pn la urm cred c e un joc al potrivirilor, folosete ceea ce ai nevoie ca s ajungi la rezultat. Poate fi
abilitatea de rezolvare a unei probleme, o abilitate fizic, faptul c te abii s nu njuri, dar nu privi niciun fel
de afirmaie despre inteligen (sau inteligene c sunt multe dimensiuni percepute ale inteligenei) ca fiind
absolut, ci pur i simplu ca un alt mod de a privi o problem veche.
Mitul #3: Poi replica rezultatele oamenilor de succes
Scuze, dar NLP-ul cred c aici a dat-o n bar. tiu c asta e una din prezumiile de baz ale NLP-ului, dar
cred c s-au lsat un pic purtai de val.
Da, poi extrage principiile pe care le folosete un expert, dar nu poi extrage (cel puin nu 100%) expertiza
dintr-un proces.
E un lucru s identifici i s imii tehnicile comportamentale pe care le practic cei mai Buni i Mari. Este cu
totul altceva s sugerezi c fcnd aceleai lucruri o s ai aceleai rezultate.
- DR. Stephen Briers
Cnd i ceri sfaturi unui specialist n orice, el ncearc s i reduc procesul la un nivel la care orice
nceptor l-ar nelege, fapt ce l determin s exclud toi paii care nu sunt evideni. Un expert nu are
neaprat un proces riguros pe care l reproduce la nesfrit, ci are mai degrab nite principii pe care i poate
repeta, dar totui se folosete de experienele trecute s se asigure c obine rezultatele necesare.
Toat acea munc depus de 3-5-10 ani, nu poate fi redus doar la 10 pai pe care oricine i poate reproduce.
Vorbete cu Tony Robbins, spune-i s i ofere 10 pai pentru a atinge acelai nivel al succesului cu cel pe
care l-a obinut el. Repet-i.
Ghici ce o s obii? Rezultate diferite. De ce? Pentru c nu poi replica toate variabilele.
Eu zic c ar trebui s fii fericit. Pentru c eu sunt de prere c aceeai logic se poate aplica i n cazul
greelilor, n ideea c dac greeti n acelai fel, nu nseamn c vei ntmpina aceleai consecine.
Mitul #4: Avem puterea de a face orice dac ne dorim ndeajuns de mult
Crede-m nimeni nu este mai dezamgit ca mine s descopr c ideea de mai sus e doar un mit. Eu eram
unul dintre acei oameni care credeam c oricine poate deveni orice i dorete, dac folosete resursele sau
metodele potrivite i are dorina de a face cu adevrat acela lucru.
Nu.
De ce? Pentru c Mitul #3 deja a picat. Mitul #4 pic drept victim colateral.
Nu, nu poi deveni urmtorul Usain Bolt dac ncepi s te antrenezi de astzi, indiferent de ct de mult i
doreti. Poate nu ai predispoziia genetic de a fi un bun alergtor sau condiile necesare ca s i desfori
antrenamentul. Sau poate pur i simplu e deja prea trziu pentru tine, vrsta nu te ajut.
Totui ai putea s devii Usain Bolt-ul al cartierului tu :).
Ceea ce este ncurajator, pentru c realitatea este c poi nva multe mai multe dect tii acum, dar nu
ncerca s te pui n aceeai papuci cu o persoan care a nceput cu 10 ani mai devreme.
Nu poi replica acelai progres chiar dac urmreti aceeai pai. Totui i inversa e valabil, poi depi
performanele cuiva dac ai parte de condiii mai bune sau metode mai performante.
Totui, te rog ca n loc s te gndeti c poi s fii urmtorul Roger Federer al tenisului, mai degrab s te
gndeti c poi s fii cel mai bun [insereaza numele tau] din compania ta sau mcar de pe etajul tu. Sau
mcar ca tu s devii mai bun dect ieri.
Ne punem n crc obiective mree despre care auzim la televizor sau de la prieteni. Obiectivele tale trebuie
s i dea elan nu s i provoace depresii i insomnii.
n loc s i doreti s ai six pack abs, cred c mai degrab ar trebui s ncepi s i schimbi felul cum
mnnci.
***
Nu caut s spun c ceilali bloggeri se neal sau c ceea ce spun ei, nu este suficient documentat. Spun doar
c e cazul s nu crezi ntr-o singur poveste.
Dac ar fi s extragi o singur idee din articolul acesta, ar fi stoicism.
n loc s apelezi la gndirea pozitiv n orice situaie care i ncearc optica, mai degrab fii brbat
(valabil i pt femei) i accept c munca i puterea de rezolva probleme sunt cam printre singurele strategii
universale care te vor duce mai aproape de o victorie. (Tocmai i-am ridicat mingea la fileu :wink: )
E adevrat, poi ajunge la rezultate magnifice mult mai repede dect spune norma, crede-m tiu asta, am
creat un blog popular n doar un an. :)
Totui succesul pe care l-am avut, nu l pot pune n seama un set concret de pai, pentru c nu pot include
ntr-o hart a succesului tot efortul pe care l-am depus.
Fii un pesimist cu sim practic. n loc s crezi c aa funcioneaz, cum zic eu, aplic ideea, apoi contrazice-
m.
Lumea ar fi un loc mult mai bun, dac nu am accepta orbete un sfat n forma n care l primim.
Later EDIT: am fcut cteva completri la primul mit, c nu m-am fcut neles. Ceea ce vreau de fapt s
prezint este c un gnd care nu este urmat de aciune e degeaba, indiferent cum este, gnd cu tent
negativ, gnd cu tent pozitiv. De asemenea, gndind pozitiv nu nseamn c vei deveni o persoan mai
bun, ci mai degrab filtrezi lucruri, astfel nct s i convin i s te ajute, totui gndirea pozitiv nu
garanteaz aciuni pozitive sau i mai clar, nu garanteaz c omul acela va aciona n vreun fel anume.
Cum gestionm relaiile cu cei din jur
pentru a avea o via mplinit?

Acest articol este scris de Alice Buiculescu.
Ce bine ar fi dac n toate colile din lume, elevii i-ar antrena eul pentru a nelege c orice alegere
conine i pierderi, c obiectivul maturitii psihice reprezint mai mult dect s ctigi ntr-o disput,
nseamn s-l ctigi sau s-l cucereti pe cellalt! O minte prost antrenat poate transforma relaiile
sociale, ntr-un infern fr sfrit spune Augusto Cury.
Dar care sunt acele aciuni pe care trebuie s le faci pentru a avea relaii de calitate?
1. Curajul de a vorbi
Cnd apar primele semne c relaia cu partenera(ul) sau cu un coleg() de serviciu, ncepe s devin
conflictual, tendina este de a te retrage n carapace i de a ine suprarea n tcere.
Dup cteva experiene de acet gen cu aceeai persoan, suprarea se transform n frustrare (c nu eti
neles, c nu mai eti iubit cu aceeasi intensitate, c nu i se acord suficient atenie).
Dar cnd aceste experiene se repet aproape zilnic, relaia ncepe s devin toxic i la primul conflict mai
aprins fiecare dintre cei implicai n relaie, va da drumul frustrrilor, iar cuvintele grele sunt spuse pe
nersuflate i din nefericire nu mai pot fi luate napoi. Acestea vin ca o eliberare a sufletului ncrcat de
frustrri, dar aceast eliberare aduce o linite de moment care nu face dect sa dea timp pentru amplificarea
tensiunilor din relaie.
Pentru a avea relaii de calitate cu cei din jur este bine s vorbeti din timp, nc de cnd problema se afla n
stadiul de smn.
Felul n care expui situaia este de asemenea important.
ntotdeauna cnd expui problema, f referire la persoana ta: mi-ar plcea s; a fi apreciat dac i
folosete-te de calm. Nu arta cu degetul ctre persoana care consideri c este vinovat. Evit ntotdeauna s
l subliniezi pe TU: Tu niciodat nu faci; tu ai spus c
Ascult i opinia celuilat, ncercnd sa te detaezi n afara problemei ca s poi analiza situaia mai bine.
Crezi c ai putea ca atunci cnd porneti o dicuie, s pleci n minte cu urmatoarele cuvinte?
Scopul argumentaiei sau al discuiei nu trebuie s fie victoria, ci progresul Joseph Joubert
2. Recunoate c i tu ai greit
Cu toii greim, chiar i atunci cnd credem c avem dreptate. Nu poi vedea niciodat 100% din perspectiva
celuilalt.
Poate c ai dreptate c ai transmis mesajul 100% corect, dar ct din cei 100% a fost neles corect de
interlocutor.
Aici intervine nenelegerea de cele mai multe ori. Eu cred c am transmis informaia corect, dar nu m
asigur c cel care o preia a neles cu adevrat ceea ce vreau s transmit.
De aceea, ntreab-i interlocutorul dac mai are nevoie i de alte detalii i ofer-i ntotdeauna
disponibilitatea de a-l ajuta atunci cnd simte c se distaneaz de scopul discuiei.
Recunoate c greeala este uman i c i tu greeti n multe mprejurri. i mai aminteti cum te simeai
atunci cnd ai greit?
Recunoscndu-i deschis greelile, limpezeti atmosfera i trimii un mesaj important despre
responsabilitate Bruce Hyland

3. Hotrrea de a te schimba pe tine insui
Odat ce i recunoti greelile, vei ncepe s contientizezi c trebuie s schimbi ceva n comportamentul
tu.
Vei realiza c schimbndu-te pe tine, i vei schimba i pe cei din jur. Evident c vor fi persoane care nu vor
dori s se schimbe, dar nu vor mai ine pasul cu noul tu i atunci drumurile se vor separa pentru binele
amndurora.
Schimbarea necesit timp, mult introspecie i analiz a modului n care reacionzi n relaii.
Nimeni nu poate convinge pe altul s se schimbe. Fiecare dintre noi st de paz la o u a transformrii
care nu poate fi deschis dect pe dinuntru. Nu putem deschide ua altuia nici prin argumente raionale,
nici prin seducie sentimental Marilyn Ferguson
Exista un pasaj in cartea Mini sclipitoare, mini antrenate scris de Augusto Cury care mi-a atras
atentia i care m-a determinat s scriu acest articol.
Instrumentele revelate n acest pasaj sunt extrase din extraordinara idee: Iubete-ti aproapele ca pe tine
insui i cred c ne pot ajuta s facem o analiz asupra vieii trite pn acum astfel nct s putem da
startul pentru mbuntirea comportamentului fa de cei din jur:
1. Cine nu se iubete pe sine, nu-i va iubi niciodata profund, pe cei cu care relaioneaz.
2. Cine se autopedepsete, nu va fi tolerant cu ceilali.
3. Cine cere prea mult de la el insui, va fi extrem de exigent cu ceilali.
4. Cine nu-i respect week-end-ul i nici patul, va rspndi nelinitea i cu greu i va nva pe cei dragi s se relaxeze.
5. Cine nu are grija de calitatea vieii sale, va fi mai puin pregtit pentru a avea grij de a celorlali.
6. Cine este propriul su clu, cu greu va fi generos cu ceilali.
7. Cine nu-i alimenteaz propria stim de sine, cu greu i va ajuta pe ceilali s-i transforme eecurile, n prilejuri de dezvoltare
personal.
8. Cine i ngroap visele, va deveni un specialist n a nmormnta visele celorlali.
9. Cine i trece lacrimile sub tcere, anevoie le va acorda celorlali, libertatea de a-i plnge durerea.
10. Cine nu-i d siei o nou ans, va avea o slab capacitate de a-i stimula pe ceilali s ia totul de la capt
Asculti de tine sau de ceilalti?


Acest articol este scris de Violeta Ieremie, de la Scrie Bine.

Nu da puterea oamenilor din jur. Cauta puterea din tine. Pera Novacovici

E ora trei dimineata, iar eu ma trezesc brusc, transpirata, nestiind unde ma aflu. Vad ca mai am pixul in mana, iar cartea
se afla sub cap, deschisa la pagina 98. Am adormit corectand-o si am visat ca nu am pus o virgula la pagina 63.

Respir sacadat si imi vine sa fug pe balcon, sa simt racoarea din toiul noptii. Vantul rece de toamna ma trezeste insa eu
ma intreb tot mai des, in ultima vreme, ce s-a intamplat cu mine in ultimele 5 luni?

Am trecut printr-un proces care mi-a intors lumea cu susul in jos. Si totul a pornit de la o idee a mea. Tu stii cum e sa ai o
idee, sa tii cu dintii de ea, dar, cand cineva te intreaba de ce e nevoie de ea, sa nu stii sa raspunzi? Singurul raspuns ar fi:
asa simt. Nu stiu cum sa-ti explic, dar inima imi bate mai repede cand vorbesc despre asta.

Ti s-a intamplat sa vrei sa faci un lucru maret, sa-i ajuti pe oameni, dar ceilalti sa nu creada in tine? Ti s-a intamplat sa vrei
un strop de validare din partea lor si acel raspuns sa nu apara?

Mie da. Recent. Si am avut un blocaj. Desi stiam ca asta stiu sa fac, asta vreau sa fac, am fost socata cand am revenit la
intrebarea: eu ce menire am pe acest pamant? Imi simteam tamplele zvacnind, simteam dezamagire, neincredere si
vulnerabilitate. Eram eu contra celorlalti. Cine castiga acum? De cine sa ascult? De vocea mea interioara care-mi soptea:
stii ca asta iti doresti. Si o faci foarte bine. Te pricepi. De ce vrei sa renunti? Sau de ceilalti care ma intrebau: de ce e
nevoie de asa ceva? Ce alte pasiuni mai ai? Si iarasi m-am blocat.

Ma simteam prinsa intre doua lumi, iar eu nu stiam ce sa aleg. Pe de o parte, nu renuntam la idee (sunt incapatanata de
felul meu), iar, pe de alta parte, vedeam, simteam in jurul meu niste prezente care aproape ca imi dadeau fiori. Le
simteam privirea pe sirea spinarii, simteam cativa stropi reci de sudoare pe frunte si ma vedeam pe mine, din exterior,
aproape dand cu piciorul ocaziei si spunand: nu stiu ce vreau sa fac! As vrea sa renunt, desi tin mult la focul meu interior
ce a inceput sa se aprinda!

Cat de tare s-a aprins, totusi, acest foc interior? Daca ar fi sa pui in practica ceea ce iti vine in minte, cum ar arata lumea
creata de tine? Haotica? Ordonata? Colorata? In alb si negru? Cu miros de liliac ori de trandafir? Cu picaturi de ploaie? O
lume rosie? Cu multe carti?

Inca nu stiu, dar o s-o fac. Am auzit in fundal o voce care mi-a zis: tu fa ce vrei si vom vedea ce-o iesi! In acel moment,
fericirea mea nu se putea descrie! Inchipuie-ti un bolovan care tocmai a fost ridicat de pe un strat cu flori fara viata,
strivite.


Acum a venit momentul cladirii unei idei ce a prins curaj sa se arate lumii. La inceput, timid, apoi a capatat incredere. A
depasit blocajele, a trecut peste parerea celorlalti si se indreapta catre o directie anume.

de cine asculti?

Imi tot vine in minte intrebarea: de cine asculti tu? De tine sau de ceilalti? Cine cedeaza primul? Atunci cand intervine
conflictul interior, cand vocea te roaga sa n-o ignori, cand privirea neincrezatoare a celuilalt te urmareste peste tot, ce
poti face?

Ce am facut eu? Fiind introvertita, m-am retras. Am meditat si am cautat pacea sufleteasca. Stiam ca e un moment
important. E clipa cand trebuie sa-mi demonstrez mie insami daca sunt puternica sau nu. Cedez presiunii exterioare, desi
eu stiu ce vreau sa fac? Ori ma lupt pana cand ceilalti sunt nevoiti sa-mi recunoasca talentul natural? Si, daca se intampla
asta, pana unde vrei sa ajungi? Pe ce varf de munte vrei sa te cateri?

Pe niciunul, as spune eu. Varful de munte se afla chiar in mine, iar succesul reprezinta pacea pe care vreau sa o simt in
fiecare clipa de care sunt constienta.

Daca vrei sa afli care e ideea ce m-a facut sa trec de la o stare de neincredere, la una de implinire, te invit sa accesezi
urmatorul link si vei afla:.

Este un proiect de suflet, care a luat fiinta dupa cateva lacrimi varsate si dupa multe momente de introspectie. Poate te
intrebi de ce a fost nevoie de lacrimi. Stii, se intampla ca uneori sa auzi acea voce interioara si sa actionezi in directia
respectiva, iar alteori sa simti impulsul care e aproape sa iasa la iveala, dar sa nu-ti dai seama, sa-i negi existenta. Eu am
fost in cea de-a doua situatie. O situatie confuza, ce-i drept.

In acest caz, un ajutor din afara e nepretuit. Ceilalti pot vedea sclipirea din ochi, iti pot auzi tonul, entuziasmul. Asa s-a
intamplat si la mine cand, intr-o intalnire cu oameni minunati, eu stateam in dubii, iar ei se uitau cu neincredere la mine,
dar atenti la stralucirea ochilor. Iar unul dintre mentorii mei mi-a zis: tu simti care e pasiunea ta, dar nu o lasi sa iasa la
lumina. In cinci minute te-ai gandit, te-ai razgandit si ai ajuns tot la ideea initiala.

Asa era. Vocea interioara imi soptea ca jocul literelor e cel care imi place, dar reactiile celorlalti mi-au pus un zid in fata.

Aparitia acestui blog inseamna o victorie personala. Eliberare. Curajul de a fi vulnerabila. In acelasi timp, imi ofera
implinire sufleteasca si acea pace interioara ca sunt pe drumul cel bun. Ceva striga in mine, iar eu nu stiam ce.

Intr-adevar, lupta a fost dura. Pasiunea contra ratiunii. Am fost la o rascruce de drumuri: sa fac ce-mi dicteaza inima sau
sa ma las prada neincrederii celorlalti cu privire la ideea mea? Iata ca pasiunea a castigat, iar blogul este beneficiarul
acestei lupte interioare.

Intentia mea este sa ajut cat mai multi oameni care nu au incredere in ei atunci cand vine vorba de aspectul lingvistic. Am
vrut sa contribui cu ceva pozitiv si sa lamuresc cat mai multe dileme ale celor interesati de felul cum se exprima si cum
scriu. Este cartea lor de vizita. E ca si cum ar fi imbracati elegant, dar ar avea pantofii murdari. Iar eu, daca pot sa-i ajut, de
ce sa n-o fac?

Stii, daca fiecare si-ar aduce contributia cu ce stie, cu siguranta negativismul s-ar diminua si ar exista speranta ca viata
poate fi si frumoasa. E ca si cum ai avea un puzzle. Imagineaza-ti ca fiecare dintre noi reprezinta cate o piesa. Daca toate
piesele s-ar reuni, s-ar face o imagine intreaga, o harta care ar putea schimba multe lucruri din jur.

Iti multumesc si nu uita: ai grija pe cine pui pe primul loc pe lista de prioritati.

Lupta-te pana cand vocea interioara se face auzita si ascultata!
10 sfaturi de dezvoltare personala pe
care probabil nu le-ai respectat
niciodata

Ca orice bun lucru bun pe care il poti face pentru tine, dar nu il faci si dezvoltarea personala este un subiect
care desi este pe buzele tuturor, putini il aplica cu adevarat.
Motivele sunt de la cele mai banale (nu am timp), la cele mai legitime (nu stiu cum anume imi va fi util acest
sfat).
Dezvoltarea personala nu este un subiect TABU si nicidecum nu este un subiect pe care au voie sa il discute
doar cei care au bloguri pe partea asta.
Oricine se poate dezvolta personal, totusi putini o fac. De ce? Pentru ca majoritatea oamenilor nu aplica nici
macar dintre cele mai banale, dar totusi eficiente, sfaturi de dezvoltare personala.
Pe baza acestei lipse de actiune, m-am decis sa colectionez 10 sfaturi de dezvoltare personala pe care
probabil nu le-ai respectat sau nu le-ai aplicat niciodata, din diverse scuze sau motive. Motivul si scuza nu
ma intereseaza in mod necesar, ceea ce ma intereseaza este sa iti arat ca ti-ar fi putut fi utile.
10 Sfaturi de Dezvoltare Personala pe care Probabil NU Le-ai Respectat
Niciodata:

1. Apuca-te de un singur lucru pe rand si du-l pana la capat.
Orice idiot poate incepe un lucru, insa e nevoie de un om destept sa il finalizeze.
Cand spun idiot ma refer si la mine, deci nu trebuie sa te simti jignit. Am inceput multe lucruri in viata
aceasta si doar o parte dintre ele le-am dus la capat. In ultimul timp imi impun sa nu mai incep alte proiecte
daca nu reusesc sa le finalizez sau sa le imbunatatesc pe cele pe care le am deja.
Ratiunea este foarte simpla: pornind foarte multe lucruri, iti este mai usor sa iti pierzi concentrarea si sa
aduni munti de task-uri ale caror termene limita expira. Presiunea pe care o resimti in urma nefinalizarii unui
proiect sau task se rasfrange asupra productivitatii tale per total.
Cand ai prea multe pe cap te simti presat de timp si s-ar putea sa ai si un atac de panica, pentru ca nu stii
daca o sa termini totul la timp. Crede-ma nu vrei sa traiesti asa ceva.
Eu am suferit de problema concentrarii foarte mult timp si acest lucru s-a vazut in calitatea si consistenta
muncii mele.
Acum rand pe rand renunt la ceea ce stiu ca nu imi mai este util, ca nu pot sa il duc la capat, ca nu pot sa il
fac bine sau cel putin asa cum mi-as dori eu.
E frumos sa fii bagat in multe, dar si mai frumos este sa ai o finalitate, daca nu, esti doar un om care incalca
zeci de promisiuni si iti ranesti prietenii, doar pentru ca ai facut exces de zel si credeai ca poti sa duci mai
multe decat poti duce de fapt.
2. Fa mai multe exercitii fizice.
Energia nu se pierde, energia se transforma.
Miscandu-te mai mult, in final ajungi sa duci mai mult la efort.
Stii tu, e ceva contraintuitiv cu exercitiile acestea. Doar facand mai mult efort o sa poti face mai mult efort.
Investind mai mult timp pana si in cele mai banale activitati fizice, ii dai o sansa corpului tau sa produca
energie.
E penibil sa fii tanar si sa gafai cand urci 3 etaje pe scari, crede-ma, am fost acolo. E penibil sa nu poti sa
fugi sa prinzi un autobuz pentru ca nu mai ai zvac pentru un sprint.
Practica un pic de cardio, fa un pic de efort ca sa iti oferi sansa de a nu fi penibil :)). Stiu, insist pe ideea de
penibil, dar daca tu ai vedea o alta persoana care gafaie, care nu poate sa dea un pic din picioare mai repede
ca sa prinda au autobuz si tu l-ai judeca. Nu-mi zi ca nu e asa. :)
3. Sparge in pasi mici sarcinile complicate care crezi ca vor dura mult.
Nu stim sa estimam cat anume dureaza un proiect. Suntem foarte slabi in general la estimari si calcule bazate
pe experiente precedente. Pentru ca foarte probabil nu ai 30 de ani de experienta in domeniu si nici nu ai
vazut tot ceea ce se poate intampla, mai mult ca sigur stai si tu prost cu estimarile. Mi se pare si normal, e
ceva uman.
Eu imi demonstrez de fiecare data cand evaluez un proiect mare, reusesc sa supraevaluez cat de repede o sa
ma misc.
Cand ai un proiect care dureaza mai mult de 3 ore ca sa il realizezi, sparge-l in bucati. Pur si simplu o sa iti
fie mai usor sa iti dai seama cum ar trebui sa te organizezi.
De asemenea, spargand in bucati un task dificil/complicat, iti este mai usor sa elimini pasi din el sau sa
externalizezi/delegi.
Daca vrei sa devii extrem de eficient, invata cum sa le dai de lucru altora fara sa isi dea seama (stiu sunt
meschin, dar asta inseamna delegare eficienta), nu cum sa iti dai singur de lucru, fara sa stii cand o sa
termini mai precis.
Inca duc lupte cu regula asta, dar simt ca ma coordonez din ce in ce mai bine si nu dau gres decat atunci
cand nu reusesc sa imi aloc energie.
4. Cunoaste in detaliu inainte de a trage concluziile.
Suntem magnifici in a judeca o situatie inainte de a-i cunoaste toate componentele. Crezand ca avem darul
de a previziona si de a decide care va fi soarta lucrurilor, ne hazardam in lansarea de concluzii cu gandul ca
cineva o sa ne considere buni planificatori sau strategi versatili.
Atunci cand problemele stau de fapt in detalii, concluzia mi se pare inutila.
Analizeaza o problema interesanta sau pe care nu a reusit altcineva sa o rezolve, in detaliu.
Incearca.
Incearca sa privesti din mai multe unghiuri sau si mai bine, foloseste strategii oblice atunci cand simti ca ai
ajuns intr-un impas cu analiza ta.
Devino acel om care stie sa faca pe Sherlock Holmes, care este de parere ca detaliile formeaza imaginea de
ansamblu, iar detalii reprezinta de fapt povestea.
5. Nu judeca o persoana dupa prima impresie.
Oamenii sunt ciudati si frumosi si tu esti la fel de ciudat si frumos.
Asta te face unic.
Nu semeni cu nimeni si cu nimic de fapt.
Esti tu.
Cum tu nu vrei sa fii judecat gresit, nici altii nu doresc acest lucru.
Nu poti decide daca iti place sau nu o persoana de la primul contact. Ma rog poti decide, dar cred ca pierzi
multe.
Asa cum ti-am recomandat sa cunosti o problema in detaliu, asa iti recomand sa cunosti si o persoana in
detaliu inainte sa tragi o concluzie.
Cand eram in AIESEC am invatat un joculet extrem interesant de Get to Know Each Other (GTKEO), acesta
se numea River of Life si era in felul urmator:
o deseneaza pe o foaie A4 o linie serpuita asemenea unui rau.
o capatul stang reprezinta startul vietii tale, capatul drept reprezinta punctul in care te afli acum.
o incepe dinspre capatul stang.
o adauga atunci cand curba este in sus momente fericite sau de care esti mandru din viata ta.
o adauga atunci cand curba este in jos momente nefericite sau dificile din viata ta
o continua sa adaugi evenimente in ordine cronologica pana ajungi in momentul prezent.
o fii sincer.
o fa acest joc cu alte cateva persoane.
o vorbeste mult despre tine (30 de minute sa zicem)
Ce descoperi din acest joc?
Foarte multe. Descoperi ce ai in comun cu o anumita persoana. Descoperi ce trairi puternice a avut de-a
lungul vietii. Inveti foarte multe despre educatia unui om si inveti foarte multe despre ce fel de alegeri a
facut aceasta persoana de-a lungul vietii.
Pentru mine acest joc a echivalat cu o noua paradigma pentru mine, eliminarea oricarei prejudecati pe care
as putea-o avea, fata de o persoana cu care nu am facut acest joc sau cu care nu am stat cel putin o ora de
vorba.
Jocul functioneaza perfect atunci cand toata lumea implicata alege sa fie sincera si vulnerabila, pentru ca
doar ne lasam sa fim vulnerabili ajungem sa fim cunoscuti cu adevarat.
Eu asa cred, eu asa simt.
Pentru mine functioneaza.
6. Alege-ti prietenii.
Avem luxul si libertatea de a alege pe cine vrem noi sa lasam in lumea noastra mica si ciudata.
Acei oameni carora le permitem sa ne descopere de obicei ne devin si prieteni. Cei care raman alaturi de tine
devin prieteni adevarati, mai ales daca nu te uita atunci cand iti este greu sau te iarta atunci cand gresesti.
Avem posibilitatea de a fi prieteni cu ce fel de oameni vrem noi.
Daca acum nu ai prieteni sau ai prea multi care nu prea te ajuta, te afli in locul nepotrivit sau faci tu sigur
ceva gresit.
Ai libertatea, sau mai bine zis luxul, de a fugi dintr-un grup in altul.
Chiar daca nu crezi ca asa este, ca esti limitat, eu sunt de parere ca orice limitare de anturaj este autoimpusa.
Tu decizi cine iti stie secretele.
Daca decide altcineva in locul tau, ai o problema si ar trebui sa te trezesti.
Vrei sa inveti cum sa iti faci prieteni? Citeste cartea aceasta.
Te rog nu te plange ca doar cu oamenii astia te poti descurca, esti mai bun de atat.
7. Adapteaza sfatul in functie de personalitatea ta proprie.
Tot ce ti-am spus eu pana acum poate functiona si pentru tine, doar ca trebuie sa fii un pic mai creativ. Eu
intotdeauna o sa iti spun practic ceea ce as face eu. Eu imi proiectez propriile crezuri si experiente prin
articolele acestea.
Tu trebuie sa preiei doar ce ti se potriveste sau doar ce iti poate fi util.
Daca faci asta, o sa incepi sa te dezvolti, pentru ca intelegi faptul ca dezvoltarea personala este intr-adevar,
ei bine, persoanala. Adica individuala si inimitabila.
Chiar daca ai face exact ceea ce am facut eu, nu o sa ajungi unde am ajuns eu. Poti sa ajungi mult peste mine
sau mult sub mine.
Intelege te rog acest aspect, pentru ca multi il sar: ORICE SFAT PE CARE IL PRIMESTI TREBUIE
ADAPTAT!
OK? :)
Sper ca ai bagat la cap, pentru ca iti va fi foarte util daca vei invata sa iti personalizezi lectiile de viata ale
altora.
Poti sa modelezi succesul altora, doar daca intelegi cum sa ajungi tu un om de succes prin mijloacele proprii.
8. Mananca mai sanatos.
(Cel mai bun sfat, dar si totodata cel mai vag?)
Ce inseamna sanatos? Mai putin, mai mult, mai cu fructe, mai fara fructe. Vezi tu, fiecare are PROPRIA
VARIANTA.
Nimeni nu iti poate spune ce inseamna sa mananci mai sanatos, poate sa iti spun doar ceea ce crede el ca
inseamna sa mananci mai sanatos sau ceea ce a functionat pentru el.
Nutritionistul intelege cum functioneaza alimentele, insa nu iti poate garanta ca vor avea acelasi efect asupra
ta.
Corpul tau e diferit de al meu, iar stilul tau de viata este diferit de al meu, deci nu putem sa mancam amandoi
aceleasi chestii ca sa fim la fel de sanatosi.
De fapt sintagma de mancat sanatos mi se pare stupida, pentru ca nu ai o dimensiune sau niste coordonate
si pentru ca nevoile tale sunt intr-o continua schimbare.
Da, iti recomand sa devii mai atent la alimentatie, dar atunci cand incepi sa te documentezi te rog nu mai
asculta sfaturile prietenilor tai in materie de nutritie sau cel putin fii mai sceptic.
Eu m-am decis sa aplic pe propriul meu corp dieta care este prezentata in aceasta carte. Sunt sceptic, dar m-
am decis sa incerc timp de 2 luni.
Respectarea unei diete, chiar daca nu este eficienta atrage dupa sine cateva lectii de valoare:
o inveti sa fii disciplinat (sa te abtii, sa respecti un protocol, sa faci ceea ce e in interesul tau)
o inveti sa fii atent la ceea ce trimiti in stomac
o inveti sa spui nu (la mancare si la sfaturile altora)
o inveti sa creezi sau sa inlocuiesti un obicei
9. Nu cauta sa dormi mai putin, cauta sa dormi mai bine.
Adultii dorm in medie aproape 1/3 din viata lor.
Daca ai dormi mai putin, ai avea timp sa faci mai multe.
Daca dormi 8 ore/zi este ideal.
Aceste 3 truisme iti ascund de fapt care este secretul somnului. Rahat, incep sa te aburesc si eu, nu este
niciun secret.
In loc sa tintesti sa dormi mai putin, ca sa ai mai mult timp sa procrastinezi, mai bine tinesti sa dormi mai
bine, ca sa ai mai multa energie care sa iti permita:
o sa fii mai concentrat
o mai productiv
o mai activ
o mai binedispus
Somnul depinde de foarte multi factori mi se pare stupid sa iei in calcul doar durata lui.
Trebuie sa tii cont si de alimentatie, de stilul de viata si de ora la care adormi.
Toate aceste coordonate impreuna iti asigura un somn mai bun, nu neaparat si un somn mai scurt. Esential
este sa te trezesti de dimineata 100% odihnit, nu sa te trezesti pe jumatate si sa mai treci prin 2 ore de
lamentari si 2 cafele ca sa fii 100% pe picioare si apt de munca.
Florin a scris un articol bun pe tema asta zic eu, dar la fel te atentionez ca nu trebuie sa tintesti spre mai
putine ore, ci mai degraba spre un somn mai bun.
10. Citeste in fiecare zi 30 de minute.
Cartile sunt in continuare (sau mai bine zis deocamdata) una dintre cele mai bune surse de informatii si de
concepte.
Motivul pentru care cartile inca bat blogurile la fundul gol este ideea de filtrare a continutului. In
majoritatea cazurilor, cartile de specialitate reprezinta sumare la ani sau zeci de ani de experiente si
experimente.
Blogurile sunt relatari zilnice sau curente, despre evenimente care nu au trecut neaparat testul timpului.
Prefer oricand o carte in dauna unui blog, pentru ca am parte si de un altfel de context.
Recunosc, mi-ar placea ca tu sa citesti acest blog mai des decat citesti alte lucruri, dar daca sa citesti 30 de
minute/zi ar insemna sa nu mai citesti blogul meu, te rog citeste cartea. O faci pentru tine. Crede-ma.
Tin mai mult la educatia ta, decat la blogul meu. Motivul pentru care spun asta este urmatorul:
Daca tu, educandu-te poti sa schimbi lucrurile care merg prost, o sa caut sa te ajut in realizarea obiectivului
tau, indiferent de care sunt consecintele asupra mea.
Daca ai cumula toate recomandarile pe care ti le-am facut in materie de carti, ar trebui sa stai departe de
blogul meu cativa ani. Totusi ar fi cativa ani in care tu ai investi in tine si as fi bucuros sa nu te mai mai am
cititor. :)
Citeste 30 de minute pe zi macar, desi eu ti-am oferit idei de cum sa faci rost de cel putin o ora pentru citit.
Daca tu consideri ca citesti prea incet pentru a prinde ceva in 30 de minute, iti recomand sa inveti sa citesti
mai repede. Cumpara cartea aceasta, in care ai un capitol despre speed reading.
Recent un prieten care nu era mare fan carti mi-a spus ca a devenit un impatimit al cititului, ii recomandasem
cateva carti din aceasta lista.
Dupa 1 luna in care a citit probabil mai mult decat in toata viata lui spune ca se simte un alt om si ca e foarte
fericit cand citeste :). Nu stiu daca o sa obtii si tu acelasi rezultat, dar sunt convins ca vei fii ceva mai fericit
cand iti vei da seama cum te ajuta cititul.
Investesti deja 30 de minute intr-o gramada de alte prostii (e alegerea ta desigur), asa ca iti propun 30 de
minute/zi sa faci ceva mai constructiv cu timpul tau.
Nu sunt eu in masura sa decid ce valoare va avea pentru tine cititul, va trebui tu sa iti dai seama de acest
lucru.
***
Am obiceiul de a scrie mult si acum am obiceiul de a scrie rar.
Mi-am dat seama ca trebuie sa schimb felul cum te iau. Ai momente in care ai nevoie de un sut in fund. SI
eu le am si prin scris crede-ma ca mi le dau de obicei singur.
Nu stiu cat de mult ai ascultat sau ai respectat sfaturile pe care ti le-am oferit. Sper ca macar 1 data sa fii
aplicat ceva ceea ce eu ti-am recomandat.
Sunt convins ca nu ti-am produs un rau, chiar si atunci cand ti-am oferit un sfat riscant.
Am increderea ca ceea ce scriu eu si cu ceea ce faci tu te poate ajuta.
Nu vede in ceea ce scriu eu un adevar absolut, nu este. Este perspectiva mea. Este totusi un punct de vedere
diferit fata de al tau sau poate cel putin mai detaliat.
Oricum ar fi, am increderea ca poti sa fii un om mai bun si poti fii un om mai bun, daca decizi sa aplici
cateva lucruri de bun simt.
Acest articol cuprinde 10 idei de bun simt.
5 Principii de Aur care Te Vor Ajuta
sa Iei Decizii mai Bune

A inceput sa imi displaca sa mai dau sfaturi. Nu neaparat pentru ca nu m-as pricepe, ci mai degraba pentru
ca imi dau seama ca nu mai depinde de mine ca o persoana sa se schimbe.

Am ajutat multe persoane sa devina mai informate si mai bune in diverse feluri, dar simt ca uneori oamenii
nu se asculta pe ei insisi, dar prefera sa primeasca directii si sfaturi de la prieteni sau de la persoane care le
stimeaza.
Isi externalizeaza procesul de luare al deciziilor, pentru ca e mai usor sa ia altcineva decizia pentru tine,
decat sa o iei tu pentru tine.
In timp, renunti la presiunea luarii unei decizii, dar iti pierzi incet incet capacitatea de a te conduce pe tine
insuti.
Cand nu mai stii cum sa te conduci pe tine incepi sa iei decizii impotriva propriului interes si incep sa te
simti pierdut sau cel putin dezorientat.
Totusi, consider ca exista cateva scapari si cateva strategii pe care te poti baza, astfel incat sa iti recapeti
busola decizionala si sa poti sa fii din nou o persoana a carei judecata functioneaza in directia propriului
sistem de valori si de abilitati. (Scuze pentru limbajul de lemn)
Nimic nu mi se pare mai important in viata asta, decat sa iei decizii care sunt congruente cu lucrurile care te
caracterizeaza.
Dupa cum spuneam, am 5 principii care sa te ghideze spre decizii mai bune, luate in interesul tau:
1. Esti ceea ce gandesti sau ceea ce gandesc altii despre tine
Poti sa citesti sintagma de mai sus in toate cartile de NLP si de neurostiinte. Probabil niciodata nu au fost
mai multe dovezi ca ceea ce ne spunem in mod repetat ne afecteaza in mod direct structura creierului.
Creierului este un mecanism care este depedent de obiceiuri si de impulsuri. Ceea ce faci in mod repetat te
defineste, nu numai la nivel intern (ceea ce se intampla in creierul sau corpul tau), dar si in viata reala.
Daca dai 2-3 tepe, vei fi categorisit ca fiind un tepar. Daca vei intarzia de mai mult de 3 ori vei fi categorisit
ca pe o persoana cu probleme de punctualitate, indiferent de motivele pe care le oferi.
Asadar, din pacate esti ceea ce tu gandesti sau ceea ce ganadesc altii despre tine.
Ceea ce este amuzant, este ca uneori noi ne putem considera zmei, dar lumea din jur ne poate vedea ca pe
niste ratati. Secretul este in a incerca sa aliniezi felul cum te vezi tu si cum te vede lumea.
Cum sa faci asta? E mai complicat decat este de spus, pentru ca raspunsul corect din punct de vedere
politic este : DEPINDE!
Am intrebat pe pagina de Facebook daca e important sa iti pese de parerea celor din jur. Ca de obicei,
depinde, multi au zis da, altii au spus nu.
Parerea mea este ca nu ar trebui sa iti pese de ceea ce zic altii despre tine, atata timp cat ceea ce zic altii
despre tine iti face cinste. Cand nu-ti face cinste, ar fi cazul sa aliniezi ceea ce gandesc altii despre tine, la
ceea ce esti tu cu adevarat.
2. Ceea ce vezi nu este neaparat si realitatea
Ceea ce vedem este de fapt ceea ce percepem ca fiind real in momentul respectiv. Realitatea este ceva
subiectiv. Nu, nu sunt abstract.
Imagineaza-ti ultima cearta cu cineva apropiat. Tu credeai o chestie, persoana cu care te certai alta chestie.
Aveati altfel de intelegeri privind ceea ce inseamna realitatea. Faptul pentru care va certati era acelasi, dar
perceptia acestuia era diferita.
Nu stiu cat de importanta este lectia asta pentru tine, dar pentru mine este esentiala. Ma ajuta sa ma detasez
de anumite necazuri sau de anumite probleme. Ma face sa inteleg perspectiva celuilalt, pentru ca imi
demonstreaza ca aceeasi situatie poate fi vazuta in cel putin 2 alte feluri.
Inainte sa te plangi, sa te pui pe jos si sa dai din picioare si sa zici ca realitatea e de rahat, ai putea sa incerci
sa intelegi ca e doar realitatea ta, din momentul respectiv.
Ceea ce pentru tine e o viata de cosmar, pentru altii este o viata de vis sau cel putin o viata mai buna.
Nu zic ca iti imaginezi ca lucrurile uneori sunt aiurea, doar ca iti recomand sa analizezi mai atent daca
situatia este intr-adevar chiar asa cum o vizualizezi.

3. Ar trebui sa tintesti catre fericire nu catre a detine controlul
Imi vine greu sa cred ca avem lucrurile sub control. Dovada poate fi to do list-urile pe care le avem in fiecare
zi de rezolvat, multe dintre elemente fiind task-uri ce vin de la altii.
Daca mai mult de 50% de lucrurile pe care le ai de facut sunt venite de la altii, cat de mult control detii de
fapt asupra propriei vieti?
Sincer, sunt de parere ca ar trebui sa uiti cuvantul control. Este inutil. Nu te ajuta cu nimic.
Ce te ajuta pe tine de fapt este sa intelegi ca trebuie sa inveti sa fii flexibil. Trebuie sa inveti sa te adaptezi.
Trebuie sa fii un cameleon.
Oamenii pe care eu ii stimez cel mai mult sunt aceia care sunt atat de flexibili, incat isi permit sa traiasca cu
foarte putini bani si sa poata duce o viata de vagabond.
Faptul ca au flexibilitatea asta nu inseamna ca si o fac asta, dar inseamna ca isi vor putea reveni dintr-un
necaz mare mult mai repede decat am putea-o face noi doi.
Acesti oameni flexibili vor cauta intotdeauna sa fie fericiti si nu bogati. E frumos sa ai chestii stralucitoare si
bani pe care sa ii cheltui pe diverse lucruri, dar faptul ca ai confort financiar nu iti va garanta fericirea.
Sunt convins ca stii asta deja, dar vroiam sa fiu sigur am atins si punctul asta :D.
4. Cand ceva nu-ti mai face placere, renunta
Cand am plecat din Romania a trebuit sa renunt la ceva la care tineam extrem de mult, afacerea pornita cu 2
dintre cei mai buni prieteni dintre ai mei.
E greu sa recunosti ca ceva ceea ce tu ai inceput, nu iti mai face placere sa il continui, insa antreprenoriatul
inca nu era pentru mine.
Sunt de parere ca toti putem sa fim sefi pe ceva de-al nostru, dar asta nu inseamna ca trebuie sa fii
antreprenor. Antreprenorii au foarte multa responsabilitate in carca lor, iar eu am inca nu eram destul de
responsabil ca sa fac fata.
Devenisem foarte putin productiv si incepeam sa fac grimase cand imi deschideam emailul.
Cand ajungi intr-o situatie ca a mea, renunta sau da-te la o parte. E cazul sa schimbi peisajul.
De ce?
Cel mai periculos om in orice fel de activitate este omul caruia nu-i mai face placere sa isi faca munca.
Acesta poate ajunge sa saboteze colectivul, chiar si fara sa isi dea seama.
Incepusem sa ma simt ca o povara pentru colegii mei care aveau mai mult drive.
Asa ca m-am dat la o parte. Nu mai avea rost sa fac ceva ceea ce nu-mi mai placea.
5. Ca sa ajungi unde vrei sa ajungi va trebui sa muncesti mult de tot
Uneori energia pe care o consumi incercand sa gasesti o scurtatura, o puteai investi in a-ti dezvolta
abilitatile.
Toti vrem sa ajungem in cel mai scurt timp acolo sus. Unde e sus, fiecare stie pentru el.
Insa multi vor sa ajunga sus, fara pic de munca. Foarte putin reusesc. Cei care reusesc, deseori regreseaza la
fel de repede.
Munca este un catalizator pentru experienta. Experienta este un catalizator pentru flexibilitatea.
Iti recomand sa muncesti din greu, pentru a deveni mai flexibil si mai puternic.
Da, poti cauta in continuare scurtaturi, dar retine ca undeva, candva, va trebui sa muncesti din greu ca sa
ajungi la rezultatele pe care le doresti.
Daca o sa muncesti din greu nu inseamna ca nu o sa dormi noaptea. Inseamna doar ca vei investi mai multa
energie si va trebui sa inveti mai din greu.
Doar munca zideste caracterul tare Butch, Valea Tatilor
Sunt de parere ca oamenii investesc prea multa energie in a evita sa-si faca treaba pe care o au de facut.
Aceeasi energie poate fi consumata intr-un mod productiv intr-un alt domeniu, daca ceea ce faci acum nu iti
mai este pe plac.
***
Motivul pentru care am scris un articol atat de lung, este pentru ca vreau sa te fac sa te trezesti. Daca tu esti
deja treaz, atunci vreau sa il ajut pe un prieten de-al tau.
Fiecare este responsabil de dezvoltarea lui personala, iar eu cred cu tarie ca devii mai puternic cu fiecare
decizie pe care o iei.
Lucrurile se intampla atunci cand deciziile se pun in aplicare.
Cand ele doar se discuta, energia se consuma incetul cu incetul. Cu cat trece mai mult timp, cu atat devine
mai greu sa iei o decizie si cu atat mai mult creste probabilitatea de a lua o decizie proasta.
Incearca sa aplici principiile descrise in acest articol timp de 1 saptamana. Observa rezultatele si diferentele
in felul cum judeci o experienta. Nu observi ceva diferit la felul cum gandesti?
Mult succes in aplicarea ideilor din acest articol.
8 sfaturi pentru organizarea eficient a
timpului

Acest articol este scris de Zna Tonegaru, editor pentru revista online dedicat femeilor Belva i blogul de
copywriting Romanian Copywriter.

Timpul este una din cele mai preioase resurse de care dispunem astzi. i totodat una din cele mai
frecvente probleme cu care ne luptm.
Indiferent de ct de bine ncercm s ne dozm i s ne folosim timpul, se pare c niciodat nu reuim s
rezolvm toate task-urile.
Managementul timpului presupune organizarea ntr-un mod eficient a acestuia astfel nct la sfritul unei
zile s ne simim mulumii de ceea ce am reuit s ndeplinim.
O bun organizare a timpului duce implicit i la creterea productivitii i la rezolvarea unui numr mare de
probleme.
Pentru a deveni mai bun n managementul timpului i pentru a maximiza beneficiile fiecrei zile poi apela
la sfaturile de mai jos:
1. Programeaz fiecare zi n avans
Punctul de plecare n a-i organiza eficient timpul se refer la faptul c fiecare zi trebuie s fie organizat n
avans.
Fie c faci acest lucru seara, dup ce ajungi acas, fie dimineaa nainte de nceperea programului.
2. Folosete o agend
Cea mai bun metod de a-i organiza programul este s foloseti o agend n care poi aduga fiecare task.
Fiecare persoan este diferit, aa c ai la dispoziie zeci de modele din care poi alege ceea ce i se
potrivete.
Poi opta pentru o agend care s i organizeze programul, dar i numerele de telefon.
3. Ce trebuie s conin programul tu?
Nu exist un sistem de succes pentru organizarea simpl i eficient a programului zilnic.
ns, cel mai potrivit sfat pe care l ofer specialitii n managementul timpului se refer la faptul c atunci
cnd scrii un task, acesta trebuie s fie uor de neles i trebuie s fie ct mai clar.
Astfel c, atunci cnd ai ceva de fcut ncearc s nu fii prea concis i s mzgleti doar: De trimis
raportul lui Sebi.
Atunci cnd vei rsfoi agenda este posibil ca printre attea nebunii s uii despre ce raport este vorba sau s
uii din ce departament e Sebi.
Un program organizat trebuie s conin: descrierea exact a sarcinii, gradul de urgen (important sau nu,
eventual deadline-ul), timpul aproximativ de realizare i eventual persoana ctre care trebuie trimis.
4. mparte sarcinile dup prioriti
n timpul zilei este posibil s primeti zeci de lucruri pe care trebuie s le faci. S scrii un articol, s suni un
client, s trimii un comunicat de pres, etc.
Atunci cnd se ntmpl acest lucru, cel mai bun lucru pe care l poi face este s i organizezi sarcinile n
funcie de importana lor.
Ocup-te mai nti de ceea ce este fie urgent, fie mai greu, fie dureaz mai mult.
La nceputul programului vei fi mult mai odihnit i vei da mai mult randament, rezolvnd cu uurin
lucrurile mai dificile.
5. Las loc i pentru lucrurile neateptate
Unul din impedimentele ce apar atunci cnd vine vorba de o bun organizare a timpului se refer la
imposibilitatea de a preveni lucrurile neateptate.
De aceea, atunci cnd i realizezi agenda pentru urmtoarea zi adaug cteva minute n plus pentru fiecare
sarcin pe care o ai de ndeplinit.
n cazul n care totul decurge fr incidente, ai ctigat cteva minute n plus.
Iar dac apare ceva neateptat, ai cteva minute n care poi rezolva acel lucru, avnd totodat posibilitatea
de a-i pstra programul neperturbat.
6. Organizeaz documentele eficient
Un birou haotic, plin de hrtii i diverse documente poate duce la pierderea unui timp preios.
Organizeaz documentele n mape, dosare i cutii. Noteaz pe fiecare dosar numele acestuia i adaug o
etichet cu cteva detalii despre ce conine acel dosar.
Atunci cnd caui ceva vei ti exact unde s verifici, iar eticheta cu detalii te ajut s nu mai pierzi minute
bune rsfoind dosarul s tii exact ce conine.
Dac mai adaugi ataamente la dosare ncearc s adaugi cte un update pentru a-i pstra sistemul de
organizare. Vei ctiga mult mai mult timp.

7. Investete timp pentru a ctiga timp
n afaceri, mottoul Investete pentru a ctiga este foarte des folosit.
Acesta d roade i n managementul timpului. Dac doreti s ctigi timp trebuie s investeti timp. De
aceea, este potrivit s lucrezi cel puin 2-3 ore ct mai productiv, fr ntreruperi, fr distrageri.
Dup ce simi c ai rezolvat o parte din task-urile cele mai urgente sau cele mai importante poi face o bine
meritat pauz.
Doar ai investit timp s o obii. F-i o can de ceai, ia o gur de aer, citete 5 pagini sau f orice te relaxeaz
i te ncarc cu energie.
8. Nu te lsa distras de activitile preferate
nainte de a pune n aplicare sfaturile de mai sus, ia cteva momente i analizeaz o zi normal de lucru.
Vezi unde pierzi cel mai mult timp i cu ce activiti.
Vei vedea c pe lng task-urile pe care le ai de rezolvat, vei pierde timp cu alte activiti: verificare e-mail
personal, conturi reele sociale, precum i alte lucruri personale pe care le poi rezolva acas.
Dac munceti fr ncetare 2-3 ore, dup care face o pauz, o s descoperi c eti mult mai productiv dect
dac faci cte o pauz la fiecare or sau chiar mai devreme.
Pentru a nva s i organizezi timpul ct mai eficient i recomand i trei cri n domeniu:
1. 100 Idei Geniale: Managementul timpului de Patrick Forsyth: sfaturi i idei pe care le poi aplica pentru o mai bun
organizare a timpului,
2. Tehnica organizrii timpului de Julie Morgestern, pentru a descoperi problemele pe care le ai n a-i organiza timpul, dar i
cum poi s le rezolvi eficient.
3. nva s ctigi timp! Metoda simplify your time de Lothar Seiwert: soluii de gestionare a timpului pentru o via
echilibrat.
Despre Zna Tonegaru
Pasionat de citit i scris, cu o experien n Content Writing de peste 2 ani, timp n care am scris peste 2000
de articole pe diferite teme.
Momentan sunt Editor la Belva, un blog colectiv de 20 de femei din toat ara, ce i povestesc cu pasiune
experienele de zi cu zi. De asemenea, sunt i Editor laRomanian Copywriter, o comunitate de tineri
pasionai de Advertising i Copywriting.
Mndr absolvent de Comunicare i Relaii Publice, momentan Masterand n anul 2 la Marketing i
Comunicare n Afaceri.
M mpart cu drag ntre marile iubiri: de a citi i de a scrie, i ncerc pe ct pot s pstrez msura lucrurilor
n orice fac.
Cum sa scapi de procrastinare

Acest articol este scris de Alina Buzatu
Probabil ca ai trait pana acum experienta unui proiect personal pe care l-ai asociat cu luminita de la capatul
tunelului, sau ai fost lovit de o idee geniala pe care de abia asteptai sa o pui in practica. Poate ca ai zis un da
convins, pentru ca in final, nici proiectul, nici ideea si nici promisiunea ta sa se intample.
Stiintific vorbind, procesul descris de mine se numeste procrastinare (un fel de amanare cronica) si este un
subiect care a incretit multe frunti pana in momentul prezent, atat dintre practicieni ai procrastinarii, cat si
dintre cei care si-au dedicat timpul si energia pentru a studia acest comportament chiar bizar, as spune.
De ce ne este atat de greu sa nu procrastinam?
Ce ne opreste sa ducem la bun sfarsit ceea ce ne propunem?
De ce suntem dispusi sa platim un cost asa de mare (cum este cel al frustrarii, al ingrijorarii sau al
stresului) pentru ceea NU facem?.
Sunt doar cateva intrebari pentru care nu s-a gasit pana in prezent un raspuns unanim.

Explicatiile pentru care procrastinam pot fi diverse. Pentru ca ne este teama, sau pentru ca suntem
perfectionisti, sau pentru ca cedam unei tentatii de moment in detrimentrul a ceva pe care il percepem greoi
si necunoscut si pe care decidem sa-l amanam pentru candva mai incolo. Amanam cand nu stim primul pas
pe care trebuie sa-l facem sau cand percepem ceea ce avem de facut ca fiind mult prea complex si greu de
demarat. Si mai amanam evident din lene si lipsa de chef.
Si exact despre acest lucru vreau sa vorbesc. Despre sarcini mult prea complexe, mult prea mari, mult
prea greu de gestionat.
Da, stiu. In spatele lor exista ambitie si increderea optimista (cateodata utopica) ca se va intampla tot ceea ce
ne propunem, dorinta de a (ne) demonstra ca suntem in stare sa facem lucruri marete.
Totusi, tocmai complexitatea si greutatea pentru ce ne propunem sa facem, reprezinta unul dintre motivele
principale pentru care amanam in mod constant.
Iti propun sa ne uitam impreuna la cum gestioneaza procrastinarea unul dintre cei mai mari experti de talie
mondiala, in tot ceea ce este legat de diferite procese de invatare.
Este vorba despre omul care a invatat chineza, tangoul argentinian (a intrat in cartea recordurilor pentru cele
mai multe rotatii de tangou intr-un singur minunt), kickboxing chinezesc (a castigat campionatul national
chinezesc in 1999), cel care ne spune ca saptamana de lucru poate dura 4 ore.
Da, ai ghicit. The one and only, Tim Ferriss.
Ascultam aseara interviul dintre Tim si Leo Babauta (autorul blog-ului zenhabits.net). Tim a lansat o noua
carte despre gatit si in interviul cu Leo a dezvaluit cum a reusit sa gasesca timp pentru scris. Raspunsul lui
m-a uimit intr-o destul de mare masura.
Pentru a se aseza la masa de scris, Ferriss aplica regula celor doua pagini de scris pe zi. Da, ai citit
bine. Nu isi propunea sa scrie mai mult de doua pagini pe zi.
Presupun ca si tie, ceva ti-a atras atentia aici. Cum? Nu isi propunea sa scrie un intreg capitol pe zi? Si stai
putin. Cartea lui are peste 400 de pagini, daca nu mai mult. Deci omul acesta a alocat in fiecare zi dintr-un
an, timp de cel putin 200 de zile consecutive acest obicei, perfect constient ca fiecare zi in care nu scrie cele
doua pagini, este o zi care va face ca ziua imediat de dupa sa fie mai grea o zi in care va trebui sa scrie
patru pagini in loc de doua.
Si totusi, disciplina de a te aseza la birou, zi de zi pentru a scrie nu mai mult de doua pagini pe zi sau pentru
a da un singur telefon sau pentru a stabili o singura intalnire, este cea care te ajuta in prima instanta sa
actionezi.
Altfel, capitolul intreg pe care vrei sa-l scrii intr-o singura zi, cele zece telefoane sau cele cinci intalniri pe
care vrei sa le bifezi la final de zi, sunt poate exact ceea ce te sustine sa nu faci ce ti-ai propus, ci din contra,
sa amani de pe azi pe maine.
Intrebat de Leo de ce crede ca amanam, Tim are un raspuns aparent superficial la prima vedere. Nu isi (mai)
pune problema de ce avem aceasta tentatie nativa a amanarii. Accepta pur si simplu ca la fel ca si alti
oameni, mereu va fi tentat sa amane ceea ce isi propune sa faca.
Si atunci, doua pagini pe zi, este exact ce trebuie. Suficient ca sa inceapa si sa nu se simta strivit de cat de
mult are de lucru. Destul pentru zilele in care nu are niciun strop de inspiratie si sa umplii doau pagini de
scris, devine un sport de anduranta.
Mai face ceva pentru a se ajuta sa nu amane cele doua pagini. Apeleaza la ritualuri. Insa despre acest
subiect vom vorbi intr-un episod viitorJ.
Concluzia? In fata acestei tendinte naturale, ceea ce functioneaza de cele mai multe ori sunt chiar aceste
sarcini minimale, care la prima vedere te fac sa crezi ca nimic macar nu te iei prea mult in serios. Nici pe
tine si nici ceea ce ai de facut.
Totusi, aceasta abordare minimalista poate fi singura care te tine departe de procrastinare, numarul unu pe
lista celor mai nocive influente ale succesului personal si profesional.
Minutul de coaching
Gandeste-te la ceva ce amani de mult timp. Acum gandeste-te la exemplu lui Tim Ferriss. Pentru el
rezultatul final la care vroia sa ajunga era o carte. Care este rezultatul tau final?
Pentru Ferriss, doua pagini pe zi a fost un minim dispus sa si-l asume, indiferent de ce s-ar fi intamplat in
acea zi. Indiferent daca era o zi buna, sau mai putin buna, indiferent de cat de inspirat se simtea.
Acum intoarce-te inapoi la situatia ta de viata. Ce ar insemna pentru tine cele doua pagini pe zi ale
lui Tim Ferriss? Care are fi un mimim pe care esti dispus sa-ti promiti cam orice s-ar intalmpla, il vei face?

8 Pasi care te sustin sa nu (mai) procrastinezi:
1. Seteaza-ti asteptari mici si tine-te de ele. Mai bine inaintezi in pasi marunti dar constanti, decat sa
muncesti intr-o zi pana la epuizare pentru ca apoi sa treaca doua luni de intrerupere si discontinuitate pentru
ceea ce ti-ai propus sa faci.
2. Apeleaza la ritualuri. Creeaza un mediu si repeta anumite comportamente placute care te ajuta sa intri
intr-o stare de spirit care sa te sustina in demersul tau.
3. Ofera-ti recompense pentru tot ceea ce duci la bun sfarsit.
4. Odata ce ai luat o decizie, opreste-te sa mai rationalizezi si treci la treaba! Apropo de rationalizare, te-ar
putea ajuta acest articol.
5. Impartea ceea ce faci in parti mici pe care le poti gestiona, altfel, ceea ce este prea mult sau prea
complex te poate paraliza.
6. Cand nu stii cu ce sa incepi, propune-ti sa faci un singur pas de actiune.
7. Nu iti este clar de ce-ul personal, adica motivatia intrinseca pentru ceea ce ti-ai propus sa faci. Te-ar
putea ajuta filmuletul lui Simon Sinek de pe TED pentru descoperirea si clarificarea de ce-ului personal.
8. Apeleaza la un coach cu incredere mai ales daca toate demersurile tale de pana acum nu au
functionat. Gasesti aici detalii despre programul de coaching Stop procrastinare pe care il ofer eu.

Invata sa-ti iei timp ca sa actionezi pentru ceea ce este cu adevarat important pentru tine. Fii atent la
rezultate.
De ce avem nevoie de un borcan cu
dorine

Acest articol este scris de Raluca Ciceu, freelancer i autoare al blogului de poezii Zburalda.
Poi avea tot ceea ce i doreti, dac i-o doreti suficient de mult. Trebuie s-i doreti acel lucru cu o
exuberan interioar care erupe prin piele i se combin cu energia care a creat lumea.
Sheilah Graham Westbrook

Nu exist persoan n aceast lume care s nu i fi pus cel puin o dorin. Fie c am suflat n lumnrile de
pe tort, fie c am vzut o stea cztoare, cu toii am profitat de dorine.
Vedei? Am nceput s inventm evenimente doar pentru a beneficia de ndeplinirea dorinelor noastre.
Poate c dac am avea dreptul la o singur dorin n via am ine mai mult de ea i nu am lsa-o s evadeze
aa uor. De aceea e bine ca toate dorinele noastre s fie scrise, s nu uitm de ele i s reflectm mai des
asupra lor.
Eu am apelat la dibcia propriilor mini i mi-am construit un wish jar dintr-un borcan vechi i puin lni
mpletit. A trecut un an de zile de atunci i azi l-am deschis pentru a vedea ce s-a mplinit.
Dorinele mele, ngrmdite ntre pereii de sticl, sunt permanent pe birou n faa mea i rvnind aa de mult
la materializarea lor parc le este jen s nu se mplineasc. Acum, c le revizuiesc, constat c multe dintre
ele s-au materializat, iar pentru restul mai am rbdare.
Bineneles, nu m atept s scriu pe o foaie ce-mi doresc, iar apoi doar stau i atept s se ndeplineasc.
Dorina este doar motorul aciunii, deci am i eu partea mea de munc.
mi place s tiu c sunt puse n wish jar, unele mai ambiioase, altele mai firave, dar sunt ale mele. mi
place s le vd, dar mai ales s tiu c se vor ndeplini la timpul lor.
Eu vd un wish jar ca un ctig personal care m ajut s mi disciplinez dorinele. Cu ajutorul acestui
borcnel mi-am format un obicei de a contientiza importana acelui ceva ce mi lipsete.
Paulo Coelho spunea: Cnd i doreti ceva cu adevrat, tot universul conspir pentru ndeplinirea visului
tu. Eu mi-am adunat dorinele ntr-un singur loc pentru a da o mn de ajutor universului s le gseasc mai
uor i mai repede.
Scopul unui wish jar nu este de a ne contabiliza dorinele, ci pur i simplu de a observa c dorim mai mult de
la noi nine.
Cred c aspiraiile noastre ne definesc ca oameni i cnd mi vd wish jar-ul ncep s m simt un om mare i
mi pot modela aciunile n funcie de ceea ce mi doresc. Astfel, wish jar-ul este doar o modalitate simpl de
definire a obiectivelor personale.
Eu mi imaginez wish jar-ul ca pe un prieten ce mi ofer o mn de ajutor, care face diferena ntre diferitele
variante de viitor.
innd cont de spusele lui Baruch Spinoza: Dorina este nsi esena omului am pus n practic aceast
simpl metod a wish jar-ului i m-am convins c pot i trebuie s mi pun dorine. Cu ct mai multe, cu att
mai bine. V ndemn i pe voi s facei la fel.
Puterea cuvintelor motivationale

Acest articol este scris de Raluca Ciceu, freelancer i autoare al blogului de poezii Zburalda.

Diminea. Ora trezirii.
Este timpul declanrii unui nou azi.
M aez la birou n fa am o cafea care abia ateapt s fie savurat i trag o ochead peste nite post-it-uri.
Azi nu uita s trieti! Pare rupt din oligofrenie.
Dac nu vd scris undeva, chiar nu tiu s triesc?! Dar o tranant analiz mi spune ceva, acel ceva de care
eu azi, acum, n secunda aceasta am nevoie. S triesc! Cuvintele au multe de zis. Cuvntul poate nsemna
totul, dar niciodat nimic.
Nu exist cunoatere care s nu fie putere afirma Robert Browning. i azi trebuie s fac acel ceva pe care
nu-l voi regreta mine, asta mi repet nvrtoat n gnduri.
Este imperios s recunoatem c am fost cu toii la pmnt n anumite ncercri ale vieii i am simit nevoia
de a culege din copacul optimismului cele mai puternice sentimente, dar uneori seminele acestuia nu au dat
roade, astfel a fost necesar un stimulent.
i cu siguran am aspirat cu toii la o pastil a fericirii, dar spre regretul nostru nu exist la farmacie o
asemenea medicaie.
Terapia adecvat n cazuri de mhniri, ntristri sau alte minusuri ale vieii rutiniere este motivaia. Aceasta
deine efecte miraculoase, iar aplicat n acele momente cnd ne simim nenorocii i asuprii de soart ne
poate mpinge colurile gurii, n mod simultan, unul spre stnga i altul spre dreapta, dnd natere jubilaiei.
De cele mai multe ori cuvntul pus ntr-o anumit ordine este combustibil pentru motorul reuitei. Tolstoi,
Platon, Cicero, Seneca, Hesiod, Churchill, Einstein, Iorga, Blaga sunt doar civa dintre cei care furnizeaz
citatele motivaionale, absolut necesare nou, spunndu-ne ce este succesul, viaa, sperana sau alte
sentimente ce ne ncearc.
Ce frumoas cuvntare poate fi cea a lui Alvin Sprecht: Succesul nseamn a continua cnd ceilali
renun. E ca o gur de oxigen ntr-o stare de sufocare declanat de un eventual i temut eec.
Persoane cu perspectiv, mai exact motivational speakers, au dezvoltat chiar o profesie din a face oamenii s
parcurg drumul succesului pavat cu discursuri motivaionale.
Orice repetare devine obinuin. i nu e deloc dificil s ne obinuim s ne mearg bine.
Nu este utopie s ncercm s fim optimiti, iar citatele motivaionale au puteri colosale n a ne determina s
privim mai ncreztor viaa, fr a lsa dra efectelor secundare.
nelepciunea n toate problemele de via nu const n a ti ce s faci, ci n a ti ce s faci mai devreme i
a ti ce s faci mai trziu Lev Tolstoi.
Ce semeni, aia culegi o poveste
despre onestitate

Un bogat om de afaceri crestin a decis ca este timpul sa-si lase un succesor la comanda companiei sale. In
loc de a se orienta spre unul din directorii firmei sau copiii sai, el a decis sa incerce ceva deosebit.
Intr-o zi si-a convocat tot executivul care era format din tineri si le-a spus:
- Dragii mei, a sosit timpul sa-mi numesc un inlocuitor la conducerea companiei in calitate de manager
general (CEO). Asa ca decizia mea este ca unul din voi sa ocupe acest post.
Toti au ramas socati, in timp ce seful a continuat:
- Astazi intentionez sa va dau fiecaruia cate o samanta o samanta speciala. Vreau ca sa luati samanta
aceasta acasa, s-o plantati, s-o udati si apoi exact peste un an sa veniti cu planta care a rasarit si crecut din
aceasta samanta. Cu acea ocazie voi analiza planta fiecaruia si dupa un criteriu personal voi alege viitorul
manager general.
Un tanar, pe nume Jim a fost prezent la intalnire si asemenea fiecaruia a primit si el o samanta. A plecat
acasa si cu entuziasm a impartasit sotiei planul sefului.
Sotia l-a ajutat sa gaseasca un vas potrivit, pamant de calitate imbunatatit cu ingrasamant natural si apoi a
plantat samanta. In fiecare zi Jim turna apa in acel vas si astepta cu nerabdare sa vada un semn ca samanta a
incoltit si o mica planta si-a facut aparitia.
Dupa vreo trei saptamani, colegii lui vorbeau despre semintele lor si despre plantele care au inceput sa
rasara. Jim urmarea cu atentie vasul in care plantase samanta, dar nimic nu se intampla.

Trei, patru, cinci saptamani au trecut dar in vasul cu pamant nu se vedea nici un semn de incoltire si crestere.
Colegii lui vorbeau deja despre plantele lor, dar Jim se simtea falimentar in incercarea lui de a face samanta
sa se transforme in planta. Au trecut sase luni nimic insa nu se intamplase in vasul cu pamant al lui Jim. Cu
nespusa parere de rau Jim si-a dat seama ca omorase samanta. Fiecare din colegii lui aveau deja pomi,
plante, iar el nu avea nimic.
Oricum Jim a hotarat sa nu spuna colegilor sai nimic din experienta lui esuata. El a hotarat insa sa continue
sa ude samata si sa-i adauge ingrasamantcine stie?
Poate intr-o zi samanta va incolti.
Dupa exact un an, fiecare din cei ce primisera o samanta de la sef, si-au adus vasele lor cu plante pentru a fi
inspectate. Jim a spus sotiei ca el nu indrazneste sa mearga la companie cu un vas gol. Sotia insa l-a incurajat
sa fie cinstit cu ceea ce i s-a intamplat. Desi a simtit un gol in stomac gandindu-se la experienta pe care o va
avea poate cea mai jenanta experienta din viata lui a hotarat totusi sa dea ascultare sfatului sotiei.
Astfel, in ziua hotarata pentru inspectie, Jim si-a luat vasul in care nu era decat pamant si s-a prezentat la
sala de conferinte a companiei. Cand a intrat in sala, Jim a fost socat de varietatea de plante din vasele
colegilor lui. Plantele erau minunate: diferite in culori si marimi. Jim si-a pus vasul pe podea si multi din
colegii lui au bufnit in ras altii l-au compatimit sincer.
Cand seful si-a facut aparitia, a salutat membrii executivului rotindu-si privirea asupra tuturor. Jim cauta un
colt cat mai indepartat pentru a se ascunde.
- Uau! Ce plante minunate, copaci, flori ati crescut voi! a spus seful. Astazi unul din voi va fi numit
managerul general al companiei.
Deodata, seful l-a descoperit pe Jim in coltul cel mai indepartat al salii cu vasul sau gol. A rugat pe
directorul financiar sa-l invite pe Jim in fata. Jim a inghetat! El a inceput sa gandeasca cam asa, Seful si-a
dat seama de esecul meu. Mare lucru sa nu ma concedieze.
Cand Jim a a juns in fata, seful l-a intrebat ce s-a intamplat cu samanta lui. Astfel ca Jim a trebuit sa-i spuna
istoria sa.Dupa ce Jim a terminat, seful a spus ca toata lumea, cu exceptia lui Jim, sa ocupe un loc. Apoi,
aratand cu mana spre Jim a spus:
- Iata-l pe noul vostru manager general. Numele lui este Jim.
Lui Jim nu-i venea sa creada. Jim falimentase total in plantarea semintei. Cum putea el sa fie manager
general cu un asemenea esec?
Apoi seful a continuat:
- Cu un an in urma, am dat fiecaruia din cei prezenti in aceasta sala o samanta. V-am spus sa luati samanta,
sa o plantati, sa o udati si sa mi-o aduceti astazi inapoi.
Ceea ce voi nu ati stiut este ca toate semintele pe care vi le-am dat au fost fierte toate au fost seminte
moarte care nu aveau cum sa incolteasca. Toti cu exceptia lui Jim mi-ati adus pomi, plante, flori. Cand v-ati
dat seama ca samanta pe care v-am dat-o eu nu incolteste, ati inlocuit-o cu alta samanta procurata de voi. Jim
a fost singurul care a avut curajul si cinstea de a aduce vasul cu planta mea in el. Pentru acest motiv el va fi
numit managerul general al companiei mele.
Daca plantezi cinste vei secera incredere
Daca plantezi bunatate vei secera prieteni
Daca plantezi umilinta vei secera maretie
Daca plantezi perseverenta vei secera satisfactie
Daca plantezi respect vei secera perspectiva
Daca plantezi harnicie vei secera succes
Daca plantezi iertare vei secera impacare
Poveste gasita prin intermediul Adrianei Vlasceanu.
Truc: F-te un pic mai fericit

Articol publicat mai intai in cadrul newsletterului The BlackBox.

Ia un pix sau o carioc.
Orice ai alege, s te asiguri c are capacul pus. Du-te n faa unei oglinzi.
Pune-i carioca ntre dini i mpinge-o n spate astfel nct s ajung la marginea gurii i s nu-i produc
disconfort. Am observat dup ce am fcut acest mic experiment, am nceput s zmbesc i starea mea de
spirit s-a mbuntit.
Mi-am dat seama c era un zmbet natural pentru c fruntea mi era relaxat i se vedeau nite riduri mici
n jurul ochilor (semnele unui zmbet sincer cunoscut i sub numele de zmbetul Duchenne: frunte
relaxat, ochii mici i riduri mici observabile n lateralul ochilor, gura n postur de zmbet).
Dac nu te prinzi din prima de cum te simi, cel mai uor este s vezi reversul experimentului. Pune-i
carioca ntre buza superioar i nas i f n aa fel nct s stea acolo fr s te ajui de mn. Imediat dup
ce am fcut partea asta, am nceput s m ncrunt i mi-a revenit uor durerea de cap pe care o aveam deja.
De fiecare dat cnd zmbeti se elibereaz n corp endorfine, care afecteaz starea de spirit i dau
sentimentul de plcere.
Expresiile cauzate de emoie reprezint modaliti prin care comunicm cu cei din jurul nostru i ne
meninem echilibrul emoional propriu.
Emoiile reprezint ns doar o etap dintr-un sistem ceva mai complex numit contagiune
primitiv (primitive contagion). Acest sistem este format din 3 procese separate:
o percepia
o mimica
o emoia
Percepia influeneaz mimica, mimica declaneaz emoia, iar emoia
ne d starea de spirit.
De aceea apreciem mai mult persoanele care ne fac s rdem, pentru c ne dau o stare de spirit mai bun. De
aceea ne simim mai bine cnd o persoan ne zmbete.
De asemenea suntem foarte predispui s reacionm la poze care au o expresie vizual extrem de
puternic.
Gndete-te la o poz dezgusttoare pe care ai vzut-o de curnd. Simi o reacie uoar n stomac? Acum
gndete-te la o poz cu o pisic amuzant sau cu un bebelu rznd. Nu-i aa c i vine s zmbeti?
Totul parc are logic acum.
Ceea ce este mai interesant, este ceea ce poi s faci cu aceast informaie.
Starea de spirit poate fi manipulat. Nu trebuie s manipulezi toat starea de spirit, ci doar s dai startul
contagiunii primitive.
Dat fiind faptul c felul cum vedem lumea, influeneaz felul cum o percepem, iar felul cum o percepem ne
d starea de spirit, poate ar trebui s schimbm felul cum interacionm cu cei din jurul nostru sau s fim
ateni la ce anume alegem s ne uitm cnd suntem la calculator.
Recomandri:
o dac eti vorbitor n public, include nite glume n prezentarea ta. Rsetele i zmbetele elibereaz endorfine. Endorfinele
dau o stare de bine i mbuntesc nivelul de atenie. Atunci cnd nivelul de atenie este ridicat, informaiile sunt mult mai
uor de receptat.
o exerseaz experimentul cu carioca i cu prietenii ti. Cu toii v vei simi mult mai bine dup ce facei acest experiment,
pentru c vei fi extrem de amuzai de concluzii experimentului sau de felul cum artai cu o carioc ntre dini i apoi ntre
buza superioar i nas :P.
o evit pozele cu expresii vizuale negative, pe scurt evit pe ct posibil orice poz ce i-ar putea produce urmtoare stri:
dezgust, fric, nelinite, disconfort.
o dac vrei s transmii un mesaj puternic, discut cu persoana pe care vrei s o afectezi fa n fa, pentru c este mult mai
uor s transmii emoia din discursul tu. Comunicarea la distan (Skype, Facebook, Messenger) pune o barier n
transmiterea emoional a unui mesaj.
De ce ne place uneori s suferim (sau cum s ne mblnzim piticul de pe creier)


Acest articol este scris de Drago Stoian.

Poi s-i aminteti cum te-ai simit ultima dat cnd ai fost cuprins() de tristee, deprimare sau furie? Poate c nu era un
sentiment prea plcut i nici nu i folosea la nimic. Dar cu toate astea, pun pariu c nu ai stat doar 5 minute n acea stare!

De cele mai multe ori cnd sunt afectai de probleme, unii oameni se adncesc i mai mult n emoii negative. Se ntreab
de ce li se ntmpl tocmai lor, i plng de mil sau se nfurie i se rcoresc cu resentimente fa de ceilali.

De ce stm uneori aa de mult n stri neplcute? De ce ne complacem cu gnduri negre i ne crem tot felul de poveti
care mai de care mai deplasate?

Pentru c la un anumit nivel chiar ne place! Pentru fiecare emoie negativ care se prelungete, avem unele beneficii
ascunse.

Spre exemplu, furia care ne face s fim mai siguri pe noi: atunci cnd ncepem s blamm mcar nu mai ne simim aa de
slabi! Sau deprimarea, care ne face s cutm alinare i astfel ne ofer o umbr de afeciune din partea celor care ne
consoleaz.

Oprete-te chiar acum din citit i imagineaz-i un pitic care se slluiete pe creierul tu. Acest pitic se hrnete cu
emoiile tale negative, se delecteaz cu frustrare, tristee sau mnie. Este un adevrat artist de telenovel i i optete
cele mai dramatice scenarii, apoi plnge mai ceva ca Betty cea urt!

De acum nainte, vei tii c de fiecare dat cnd simi o emoie negativ i nu vrei s iei din acea stare, piticul i face de
cap pe creierul tu! Plnge, url, bate din picioare sau se nfoaie ca un coco de munte! i ntrebarea este simpl: vrei s
ai o via fericit sau s-i dai satisfacie piticului?

Piticul

Dar cum facem s mblnzim piticul pentru a nu mai fi controlai de el?

n primul rnd, imagineaz-i pentru un minut cum arat acel pitic din capul tu. Ce culoare are, cum e mbrcat, cum st
tolnit pe creierul tu. n acest fel contientizezi c tu nu eti vocea din capul tu, i te poi detaa mai repede de acele
gnduri.

Apoi pune-i urmtoarele ntrebri, cnd eti ntr-o pas proast:

Ce ctig din aceast stare negativ? (siguran, atenie sau poate afeciune?)
Pe ce m concentrez n acest moment?
Vreau s rmn n aceast stare sau s m simt mai bine?
Ct de mult i ajut pe cei din jurul meu dac sunt aceast stare?
Nu uita, ntotdeauna putem alege dac ascultm vocea piticului frustrat sau vocea noastr autentic. Dac vrem s ne
complacem n sentimente negative sau s trecem peste acestea i s fim un exemplu pentru cei din jurul nostru.

Tu ce vei alege?
3 Motive pentru care nu avem
ncredere n noi

Acest articol este scris de Monica Bot.
De cate ori nu am auzit expresia Trust me in vreun film american, sau poate chiar intr-o banala conversatie
din vreun aeroport sau intr-o vacanta in afara tarii.

S-a intrebat cineva vreodata de fapt ce semnifica ea cu adevarat?
Daca e sa o iei mot-a-mot, traducerea ei este de fapt ai incredere in mine, chiar daca prietenii nostri o
utilizeaza cu sensul de crede-ma.
Mai mult, s-a intrebat vreodata cineva de ce atunci cand vrei sa convingi o persoana ca spui adevarul sau ca
trebuie sa te asculte, o folosesti? De ce ii cerem cuiva sa aiba incredere in noi cand, de foarte multe ori, in
multe situatii, nici macar noi insine nu mai credem in noi?
Exista o multitudine de factori ce ne influenteaza dezvoltarea individuala si care ne pot afecta personalitatea,
scazandu-ne increderea in fortele proprii:
Motivul numarul 1: O copilarie traumatizanta sau o educatie prin care mereu ne-a fost insuflat un
sentiment de neincredere, critici interminabile care sa ne faca sa credem ca nu suntem buni de nimic.
In acest caz depinde doar de noi sa ne schimbam, sa ne desprindem de trecut, de critici, sa ne inconjuram de
oameni care aduc pozitivism in viata noastra.
Sunt multe carti ce trateaza acest subiect, unele vin cu analize, altele cu exercitii concrete ce pot creste
increderea de sine, insa acestea nu fac miracole, sunt niste pasi de inceput, puncte de pornire doar.
Cuvantul cheie este actiune, sa nu ne victimizam, sa nu credem ca am fost defavorizati daca am avut parte
de parinti mai putin buni, de profesori mai putin competenti, ei au problemele lor cu siguranta, le sunt
suficiente, nu este nevoie ca noi sa le preluam si sa le ducem dupa noi timp indelungat.
Motivul 2: Nevoia acuta de acceptare, de recunoastere si de apartenenta la un grup social.
Aceasta ne face sa renuntam la obiceiuri, la pareri, doar pentru a actiona similar cu ei. Frica de neacceptare,
de dezaprobare, ne scade increderea in ceea ce facem, ce spunem, ce suntem.
Imi doream sa fac ceva pentru a reinvia un vechi hobby, cititul, scrisul..iar cand cautam idei pentru articole,
vrand sa ma asigur ca nu voi repeta ceea ce deja s-a scris, ceea ce citeam mi se parea mult peste ceea ce
credeam ca sunt eu capabila, toate frazele aveau o coerenta, o claritate si originalitate care erau apreciate
prin comentarii.
Am inceput sa ezit si sa ma gandesc la cum va fi vazut ceea ce voi scrie, daca nu va fi acceptat, daca voi
avea reactii negative, iar pentru cateva minute, nici o idee de scris nu mi-a veni in minte, oricat ma
chinuiam.
Dar cum fac parte din categoria neincrezatorilor care se trateaza, mi-am adunat fortele si am eliminat din
minte toate aceste ganduri, pur si simplu incercand sa le ignor, iar rezultatul nu a intarziat sa apara.
Treptat, mi-au venit in minte idei, ma si vedeam ce as putea scrie despre fiecare tema in parte, foaia a
inceput sa se umple.
Fiecare persoana e unica, iar faptul ca exista notiunea de prietenie, de grup, este urmarea unei acceptari
reciproce a membrilor, cu defecte si calitati, cu idei contradictorii sau similare.
In primul rand trebuie ca noi sa ne acceptam asa cum suntem, sa ne vedem prin ochii proprii nu prin ai
celorlalti si cu siguranta vom gasi aceleasi defecte sau calitati, idei sau caractere la viitorii prieteni, viitorul
grup care ne va accepta pentru ceea ce suntem sau facem, nu pentru ceea ce suntem dispusi sa fim sau sa
facem pentru a le fi pe plac.
Motivul numarul 3: Alegeri nepotrivite in cariera si nu numai.
Nu avem incredere in noi dar mai ales in ceea ce facem pentru ca, prin diverse imprejurari, am ales sau a fost
ales pentru noi un drum pe care il parcurgem cu greutate.
Ne alegem profesia pe baza unor criterii care nu de fiecare data sunt stabilite de noi, iar daca acestea nu
contravin in totalitate asteptarilor noastre, le acceptam.
Problema apare cand nu dam randamentul dorit, cand nu evoluam cum ne-am fi asteptat sau dorit, lucruri
care ne pot afecta increderea in ceea ce suntem. Este inutil de mentionat faptul ca atatea studii demonstreaza
ca facand ceea ce-ti place cu adevarat, poti evolua si avea succes, de aici si solutia la aceasta problema.
Probabil daca toti ne-am face o evaluare a actiunilor si a personalitatii, am descoperi ca avem o urma de
neincredere, mai mica sau mai mare.
Primul pas este constientizarea, apoi cresterea vointei de a schimba ceva, prin pasi mici, care sa duca la altii
mai mari. Nu exista miracole in schimbari de acest gen, dar exista vointa care poate duce la miracole.
TRUST ME!
P.S. vezi mai jos 5 carti pe care ai putea sa le citesti ca sa iti imbunatatesti increderea de sine:
o Marie Haddou Cum sa-ti intaresti increderea in tine
o Marius Simion Poti muta muntii din loc
o Scott Peck Drumul catre tine insuti si mai departe
o Rhonda Byrne Secretul
o Nathaniel Brandon Cei sase stalpi ai increderii in sine
surs poz.
13 Sfaturi pe care a fi vrut s mi le
ofere prinii mei

Acest articol este scris de Cristian tefan, care este pasionat de productivitate.
ntr-un interviu am gsit urmtoarea ntrebare: care sunt cele mai importante sfaturi pe care le-ai da
copilului tu?
M-am gndit s rspund i eu la aceast ntrebare, pentru a ajuta alte persoane.
Astfel, am selectat pentru tine cele mai importante 13 sfaturi pe care a fi vrut s mi le ofere prinii meu,
sfaturi care:
o s m ajute n via.
o s mi ofere un avantaj.
o s m fac mai bun.
o s mi permit s m dezvolt.

Citete n continuare, pentru a afla care sunt cele 13 sfaturi.
1. Ajut
Ajut necondiionat.
Nu te atepta s primeti nimic n schimb. tiu, sun ciudat, ns ai s vezi puterea acestui lucru.
De ce s faci asta?
Pentru c eu am fost ajutat i tiu ce nseamn. i tu, dac ai fost vreodat ajutat necondiionat, tii ce
nseamn.
Am ajutat la rndul meu i am primit n schimb mult mai mult dect am meritat.
Cu blog-ul la fel. Am fost ajutat de multe persoane (Nechita Gabriel, Adi Soare, Cristian Ciuberea, .a.m.d),
fr ca ele s ctige ceva din asta.
Trecem prin viaa asta doar o singur dat, de ce s nu lsm o impresie bun?
De ce s ne purtm urt n loc s ajutm? Nu exist nici un motiv.
2. Citete
Tudor Chiril spunea fiecare carte citit se pune sub tine i te ridic deasupra celorlali.
Citind, te vei ridica deasupra celorlali.
Citete orice, de la cri, la articole. Citete, citete i iar citete.
Citete zilnic.
Avantajele cititului sunt numeroase.
o i mbunteti vocabularul
o i foloseti creierul i, n timp, vei fi mai inteligent
o i permite s vezi lumea din mai multe perspective, .a.m.d.
Mai multe despre avantajele cititului am scris n acest articol.
Dc tot timpul citeti cri bune, o s le ratezi pe cele grozave.
Citete ce i recomand persoanele care tiu despre ce vorbesc. Am fcut i eu cteva recomandri n acest
sens, afla care sunt cele 10 cri pe care trebuie s le citeti.
3. F ceea ce i place
Gsete un lucru ce i place i f-l.
ntr-un final, o s se gseasc o cale s faci bani din acel lucru.
Ziua n care vei face bani din ceea ce i place, din visul tu, va fi cea mai fericit zi din viata ta.
4. F un lucru ce te sperie n fiecare zi
Fear is the lack of knowledge, spunea cineva.
Cea mai mare fric este cea de necunoscut. Odat ce ne familiarizm cu un lucru, nu ne mai este fric.
Dac i este fric s vorbeti cu o fat pe care nu o cunoti, ntreab-o ct este ceasul. Unde este locaia X,
.a.m.d. n timp, ntreab mai multe lucruri.
Pn ajungi s poi purta o conversaie de 30 de minute cu o fat pe care abia ai cunoscut-o.
F n fiecare zi un lucru ce te sperie. Astfel, te asiguri c evoluezi, c te dezvoli.
5. S nu vorbeti de ru pe nimeni
Oamenii detepi vorbesc idei, cei proti vorbesc despre oameni, spunea Eleanor Roosevelt.
Cnd cineva, ntr-o conversaie, vorbete despre o persoan, evit acel subiect.
Nu i da cu prerea despre ct de srac, ndatorat, prost, norocos este persoana respectiv, nu aduci nici un
plus de valoare.
S criticm tim toi, s facem.. mai puini.
6. Creeaz adu un plus de valoare
ncepe-i ziua ca un creator, nu ca un consumator. Creeaz lucruri pentru alte persoane, apoi consum.
nvat s oferi, apoi s primeti. F ceva cu viaa ta, ajut, scrie, creeaz!
7. ncurajeaz
Unul dintre cele mai mari lucruri pe care le poate face un om este s ncurajeze o alt persoan, o ncurajare
sincer.
Am primit multe ncurajri. De asta fac ceea fac. De asta scriu.
Pentru c multe persoane mi-au citit articolele i mi-au oferit un feedback.
Pentru asta scriu.
Pentru persoanele care m citesc, pentru a-i ajuta, necondiionat.
Feedback-ul este un lucru foarte important! Ofer feedback sincer!
Fr ncurajri, nu am ti ct de buni suntem noi de fapt!
8. Nu te supra pe nimeni
Au fost persoane care mi-au promis c m ajut, ns s-au schimbat de la o zi la alta.
Cnd le ofeream ceva gratuit, ceva la care munceam din greu, eram cei mai buni prieteni din lume. ns
atunci cnd am cerut ceva, nu am mai fost bgat n seam.
Astfel de oameni o s ntlneti peste tot.
Pentru fiecare om bun care te ajut, exist ali 5 care vor doar s se foloseasc de tine.
Sfatul meu este s nu te superi pe nimeni. Dei multe persoane mi-au fcut ru, nu m-am suprat pe ei. i
nici nu am s m supr vreodat.
9. Nu te cobor la mintea prostului
...te va nvinge prin experien, era o vorb.
Acum nu spun c unul e prost sau altul este mai detept, ns este bine s nu te cobori la nivelul persoanei
care te-a suprat, ameninat, agresat.
Trateaz lucrurile cu inteligen.
Arat c eti mai tare prin faptul c nu rspunzi aciunilor prosteti din partea celorlali.
10. Oamenii sunt fiecare pentru ei
Trist, dar adevarat.
Majoritatea oamenilor sunt fiecare pentru ei, majoritatea te ajut doar cnd au ceva de ctigat.
Oamenii sunt egoiti. Trebuie s tii asta.
Ce este de fcut? Nimic. Ia-o aa cum este.
11. Nu ncerca s schimbi mai nti lumea
S schimbi lumea nu este o nebunie. S crezi c poi s schimbi lumea doar prin ncercarea ta de a schimba
alte persoane, este ns o nebunie.
Ca s poi schimba lumea, trebuie s te schimbi pe tine. ncepe cu tine i poate comportamentul tu o s
nflueneze i alte persoane.
12. Viaa nu este dreapt
Nu tiu de ce ne ateptm ca tot timpul s ne iasa ceva. Tot timpul s fie perfect. Totul sa fie drept (fair).
Totul s fie corect. S primim ceea ce meritam.
Accept situaia aa cum este.
Viaa nu este fair. Aa este ea nu ai ce s-i faci.
Nu te mai supra din cauza acestui lucru.
13. Nu te mai uita n grdina celuilalt
Iarba nu este mai verde. Aa se vede doar de la deprtare.
Ce dac nu ai avut norocul persoanei respective? Asta e. Nu ai ce s faci.
Nu trebuie s fii trist c n-ai fost remarcat. Fii trist c n-ai fcut nimic remarcabil, spunea Confucius.
Att am avut s i spun. Doar dac iei n calcul 2-3 sfaturi din cele de mai sus o s ai de ctigat.
O zi bun,
Cristi.
De ce nu te educi singur?

Mi-am dat seama c pn acum i-am prezentat doar perspectiva happy a educaiei, dndu-i motive n plus
ca s te ii de treab sau s ncepi s te educi singur.

Totui, niciodat nu te-am ntrebat de ce nu te educi singur?
o De ce nu i cumperi cri? De ce nu i faci o legitimatie la bibliotec?
o De ce nu downloadezi materiale educative gratuite care te-ar putea ajuta s devii mai bun?
o De ce nu te nscrii la nite cursuri gratuite inute de profesori de renume? Vezi Coursera.
o De ce nu vrei s creti peste grupul din care faci tu parte acum?
i este fric? i este ruine c alii o s te arate cu degetul i o s spun: uite tocilarul cum st toat ziua cu
crile n brae?.
i este fric s nvei ceva nou pentru c tu crezi c nu vei fi bun la acel lucru?
De ceva sigur i este fric:
o Poate i este fric s i dai demisia i s lucrezi la ceva la care vroiai de mult.
o Poate i este ruine s spui n public care este pasiunea ta real.
o Poate nc nu i cunoti misiunea.
o Poate i este fric sa te eliberezi de toat prostia din jurul tu.
De citit sigur tii s citeti, pentru c m citeti pe mine acum. De auzit probabil auzi. Dac nu auzi, sigur ai
gsit o metod de a nelege sunetele.
Nu ai prieteni care s te sprijine? Schimb-i.
Nu ai bani? Lucreaz.
Nu i ajung banii? Economisete mcar pentru o legitimaie la bibliotec sau f o chet.
Nu ai ndeajuns de mult tupeu ca s ceri ajutor? Care este cel mai ru lucru ce i se poate ntmpla dac
ceri ajutorul? S primeti un nu i situaia s devin aiurea.
Ai o minte de geniu. Singura ta problem este c nu o antrenezi ndeajuns.
Ai nevoie de oameni detepi pe lng tine, de cri bune i oportuniti de nvare peste tot n jurul tu:
munc, familie, prieteni, pe strad.
Poi n zona de comentarii s m contrazici din dorina de a-i mai gsi o scuz, de a mai amna momentul n
care i dai seama c ai nevoie de ceva mai mult dect ceea ce i se servete de pres, politic i oameni
plafonai.
Vrei excelen, vrei spiritualitate, vrei hobby-uri/pasiuni elevate, vrei sport i sntate.
Le poi avea pe toate, ns pentru a le avea, va trebui s i miti fundul i s depui mai mult efort.
Dac alii te educ prost, de ce nu te educi singur?
Scurt dicionar de gesturi i
microexpresii

Acest articol este scris de Felicia Perunaru care este profesoar i mare amatoare de cri.

Dac buzele lui tac, atunci vorbete cu degetele Sigmung Freud.
Ca ntr-o partid de poker, relaiile cu ceilali presupun dou preocupri: s-i ascunzi gndurile i s le afli
pe ale celorlali.
Autocenzura nu funcioneaz la cote maxime cnd ncercm s ascundem ce gndim, gndul rebel
strecurndu-se pe faa noastr ca un ironic: Ce gndeti n frunte i-e pus!.
Indicatorii comportamentali din viaa de zi cu zi au un coninut ridicat de informaie pentru a descifra
gndurile celorlali. Astfel, felul n care cineva i mic picioarele, minile sau ochii spune multe despre
dispoziia i inteniile sale, artnd dac se simte dominant sau supus, preocupat sau plictisit.
Modul n care zmbete poate arta dac este ntr-adevr fericit sau se preface, dac spune adevrul sau este
anxios.
Ca s-i citeti pe ceilali dintr-un simplu gest, poi fi atent la:
1. Zmbet un zmbet autentic aduce cu sine formarea ridului numit laba gtii n exteriorul ochilor. n
brourile corporaiilor ntlneti zmbetul sigilat, favoritul oamenilor de afaceri: buzele rmn mpreun n
timp ce colurile gurii se distaneaz, iar rezultatul este o linie lung care traverseaz faa i o puternic
senzaie c nimeni nu poate ti ce se petrece n mintea persoanei respective.
2. Gestul de -i terge ochii o aparent tentativ de a ndeprta o impuritate din ochi poate fi un semn c
persoana este trist.
3. Privitul peste ochelari este un gest de nfruntare, specific unei persoane care ncearc s te domine.
4. Cscat - oamenii casc atunci cnd sunt plictisii, cnd trec de la o activitate la alta (cscatul tranzitoriu),
dar i atunci cnd sunt stresai (s-a observat chiar i la sportivii olimpici).
5. Mngiatul prului Cnd oamenii se simt nesiguri, deseori i mngie prul. Aceste aciuni vin din
copilrie cnd mamele i mngiau pe pr ca s i liniteasc.
6. Datul din cap dac eti ntr-o conversaie i interlocutorul d ncet din cap, i poi continua linitit
ideile: este un semn c nu dorete s te ntrerup. n schimb, cnd acest gest este fcut rapid, asculttorul
arat c nelege ce spui, te susine, dar ar vrea s adauge i el ceva.
7. Strngerea minii o persoan care i strange mna cu putere este dornic s i arat c este una
ncreztoare i dominant. n schimb, o persoan care ofer o mn moart este una introvertit, care nu
este interesat de interaciune.
n cazul sexului slab, mna moart vrea s lase impresia de feminitate languroas. Ferete-te de persoanele
care i rein mna dup ce o strng, agndu-se de ea ca o lipitoare - trdeaz dorina de acaparare.
[information]Dac vrei s afli mai multe despre gesturi, citete cartea lui Peter Collett Cartea
Gesturilor.[/information]
Cnd ai emoii, te dai de gol prin faptul c:
o tueti din senin cnd oamenii devin anxioi, simt deseori un fel de mncrime n gt care i face s tueasc.
o clipeti des clipitul este un indicator ocular al anxietii.
o nghii cu greutate dup ce preedintele Clinton a rostit acea propoziie faimoas Nu am avut relaii sexuale cu femeia
aceea, domnioara Lewinsky, a privit n pmnt i apoi a nghiit cu greutate.
o i muti unghiile sau buzele
o fumezi sau mesteci gum - confortul oferit de guma de mestecat este evident din cantitatea de gum pe care o mestec
antrenorii i managerii unei echipe n timp ce urmresc un meci.
Uneori, indicatorii comportamentali se desfoar cu o vitez uluitoare, ca i cum cineva ar trage perdelele
deoparte pentru a le permite trectorilor s arunce o privire n interior dup care le trage imediat la loc.
Aceast aciune se desfoara att de rapid nct oamenii nici nu au timp s realizeze ce se afl dincolo de
perdele.
Astfel, unii experi consider c nu exist un mincinos perfect: indiferent de capacitatea lor de a
mini, oamenii las ntotdeauna urme care indic inducerea n eroare.
Freud credea c oamenii nu-i pot ascunde prea mult timp strile interioare de alte persoane:
Oricine are ochi s vad i urechi s aud se poate convinge singur c nici un muritor nu poate pstra un
secret. Dac buzele lui tac, vorbete cu degetele; mesajele trdtoare ies prin toi porii lui.
Alte 10 Moduri n care te poi simi
bine

Not de la Gabriel: Dani Sandu este un amic cu care m tiu de vreo 2-3 ani, cunoscndu-ne
prin intermediul voluntariatului. Dani caut s fie un exemplu pentru cei din jur i pune
foarte mult accent pe condiia fizic. Dac i place articolul lui, te rog ncurajeaz-l s scrie
mai des i eventual s i creeze propriul blog de fitness i motivaie. Acest articol este o
completare la: 10 lucruri pe care ar trebui sa le faci inainte sa te angajezi full-time.
O s fiu sincer cu tine. Totul a plecat de la o provocare. Eu nu pot i nici nu-mi place
s ascund ceea ce simt sau cred. Iar eu cred c mersul n club i alcoolul (de obicei
peste msur) fac parte din pseudo-distracie. Pentru mine pseudo-distracia este un
mod de a te amgi c te distrezi atunci cnd nu ai altceva de fcut.


Clubul De ce s i iroseti nopile i odihna cnd poi la fel de bine s te distrezi
ziua, sau seara pn n 12 noaptea? Nu cade la fel de bine berea nainte de miezul
nopii?
Alcoolul - Nu spun c n-ar trebui s consumm alcool, chiar dac n teorie el nu este
sntos pentru organism ( probabil c un suc care conine extrem de mult zahar
este la fel de nociv sau chiar mai duntor), ci nu sunt de acord cu aa zisa distracie
care are ca principal obiectiv butul sau beia. Ce, eu nu beau? Ba da, dar una e s
iei la o bere cu prietenii, unde obiectivul principal e plimbarea i discuiile, i
opional berea, i alta e s te duci s te faci mang.
Binenteles c ceea ce cred eu este o prere personal (nu adevrul absolut), care
poate sau nu s convin celorlali. Este dreptul fiecruia de a-i alege distracia i
felul n care se simte bine. Provocarea mea a fost s gsesc 10 alte moduri de a te
distra n afar de cele dou menionate mai sus.
1. Sportul
Nu exist nimic mai distractiv dect sportul. Fie c faci un sport de performan, sau
iei cu prietenii la fotbal, tenis, alergat, fie stai n cas i te uii la un eveniment
sportiv alturi de prieteni sau amici, este imposibil s te plicitiseti fcnd sau
vizionnd sportul care-i place. De altfel, cum crezi c au luat natere jocurile
olimpice, luptele gladiatorilor sau alte ntreceri sportive?
(Parc te-a sunat X s te cheme la fotbaliar l-ai refuzat? Spune-i c s-a anulat nunta.. sau
botezul sau ce i-ai zis)
2. Excursii
Excursii, cltorii, mers pe munte, vizitat obiective turistice sau locuri inedite alege
una! E adevrat c ai nevoie de resurse materiale, dar i beneficiile sunt pe msura
(relaxare, aer curat, ceva nou de vzut mereu, etc). Deci, unde mergem?
(Piatra Mare, serios? Chiar te-atepi s urc atta? Glumesc, hai c mergem!)
3. Plimbare/mers n ora
Bine, nu trebuie s mergi pe munte dac nu vrei. Dar s nu-mi spui c nu ai accepta
invitaia prietenilor n ora. Aici putem vorbi de multe activiti, de la o simpl
plimbare n parc, la un biliard, popice, ping-pong, pn la discuii pe teras sau
concerte n aer liber. Poi consuma alcool, nu te oprete nimeni, dar scopul nu fost
butura, ci activitatea n sine, aa c totul e ok!
(Unde ai disprut acum? Am zis c poi s bei, nu c trebuie s iei ditamai butoiul.. off!)
4. Film
Te-ai sturat de terase, parcuri, biliard i altele? Atunci ce zici de un film? Fie c
mergi la cinema, sau alegi s-i chemi prietenii acas, un film este mereu mai bun
vzut cu cineva. Nu eti de acord?
(Da, fr bunici dect dac ai chef de o telenovel)
5. Boardgames/jocuri de cri
Ai auzit de monopoly? Sunt sigur c da. Ei, afl ca nu este singurul joc de societate.
Ba exist foarte multe, chiar mai faine. Ai de unde alege. Dac nu vrei s dai cu
zarul poi juca cri. i aici colecia e mare. Nu te pricepi? Poi merge la o ceainrie,
pentru asta s-au deschis (pe lng evidenta degustare de ceaiuri). Ai ncredere,
comunitatea e bun i te ajut s gseti ce-i place. Nu prea i place noul? Alege
clasicul: remi, 66, table, eptic, trombon, etc.
(Apropo ce zici de-o canasta? Sau bridge?)
6. Jocuri pe calculator
Bine, hai s lsam copiii s joace cri i s trecem la lucruri serioase. Ce zici de un
joc pe calculator? Mult lume zice c sunt pierdere de vreme, c nu nvei nimic din
ele i dac te joci eti un ratat sau nu ai via social. Au i nu au dreptate. Orice
exces e duntor, nu doar timpul petrecut pe calculator. Dar sunt i jocuri interesante
din care poi nva ceva. Sunt jocuri care te fac mai ager, care ti pun mintea la
contribuie sau care pur i simplu te relaxeaz.
(Hai, recunoate! Unde mai ai ocazia s conduci cu 300 la or?)
7. Piscina
Am stat prea mult n cas. E timpul s ne rcorim. i ce e mai bun dect o
blceal la piscina, mare sau bazin?
i zic eu: o blceal la piscin, mare sau bazin, cu multe fete, soare, muzic
(Trezete-te! Am zis c-i mai bun, dar n-am zis c am)
8. Discuii cu prietenii
i mai aminteti cnd ieeai cu prietenii/amicii n faa blocului i stteai pn seara
trziu la palavre? Vecinii nu tiau cum s v alunge prin case s scape de rsetele
voastre zgomotase. i.. ce s-a ntmplat? Aaa ai dat de bani i de pr sub centur.
Sun-i prietenii i iei la un pahar de vorb.
(i aa vecinii au uitat cum e s gseti dimineaa numai coji de seminte n faa scrii)
9. Cititul
Nu, chiar nu-mi bat joc de tine. i cititul e distractiv dac ai o carte bun. Dar stai,
nu trebuie s te limitezi la cri. Suntem in secolul 21. Avem internet. Poate fi vorba
de o tire, articol, glum, satir, sau orice altceva. Tot citit se cheam.
(Nu, kamasutra nu e chiar ceea ce ma gndeam dar dac te distrezi, n-ai dect)
10. Timp cu tine nsui
Asta nu e chiar distracie, ci mai mult relaxare. Dar trebuie s recunoti c ai nevoie
dup o zi att de agitat.
Ideea e c trim n secolul vitezei i de multe ori uitm s ne oprim s mai admirm
peisajul sau pur i simplu s purtm o discuie cu noi nine. Fiecare are nevoie de
puin timp n care s stea singur.
Poate vrea s mediteze, s analizeze lucrurile, sau pur i simplu s leneveasc
singur, s se liniteasc
Uite i-am adus un hamac. Te las acum.
Mi-am ndeplinit obiectivul.
A fost aa greu s te distrezi fr club sau alcool? Da, tiu c ai ciupit ceva cu
prietenii n ora, dar m refeream la o cantitate mai mare. Nu a zis nimeni c nu te
poi distra i aa.
Ce nu neleg eu este de ce muli se distreaz doar aa. Nu au resurse? Hai s fim
serioi. Viaa de noapte e mai scump.
O s nchei aici ncet, s nu-l trezesc pe domnul din hamac, i o s nchei aa:
Cine nu tie s se distreze fr bani, nu tie s se distreze nici cu bani. Astfel c,
banii sau lipsa lor, nu sunt scuze.
Dac alegi s mergi n cluburi, e treaba ta, zbenguial plcut, sau s alunece
bine, dar ncearc s fii mai receptiv i la alte forme de distracie. Nu de alta, dar tu
pierzi!
Ce poti face pentru un moral mai bun?

Not de la Gabriel: Dani Sandu este un amic cu care m tiu de vreo 2-3 ani, cunoscndu-ne prin
intermediul voluntariatului. Dani pune foarte mult accent pe moralul pe care l are o persoan, pentru c
tie ct de important e. Acum Dani caut s fie un exemplu pentru cei din jur i pune foarte mult accent pe
condiia fizic. Dac v place articolul lui, v rog ncurajai-l s scrie mai des i eventual s i creeze un
blog de fitness i motivaie.
Te-ai gndit vreodat ce te definete ca om? De ce faci ceea ce faci zi de zi?
Sunt sigur c i s-a ntmplat, nu de puine ori, s fii dat napoi de anumite obstacole, critici, eecuri, dar n
final ai continuat.
De ce?
Ce te face s lupi? Ai vreo datorie fa de ceilali? Ai o imagine de protejat?
Cel mai probabil, nu. Faci ceea ce faci pentru c i place sau cel puin aa ar trebui. Dar tii, uneori acest
lucru nu e de ajuns.
Dac este un lucru pe care l-am nvat de ceva vreme ncoace, este acela c succesul se datoreaz unui
factor pe care tindem s-l ignorm: moralul.

Ia cel mai bun om i distruge-i moralul, e ca i cum ai lsa un sportiv fr piciore.
Moralul e cel care te face s continui indiferent de obstacole, el este responsabil pentru faptul c te ridici dei
ai czut de attea ori, el i d ncredere atunci cnd ceilali nu o fac, el i d motivaie i ambiie i te fac s
fii cel mai bun.
Tu crezi c eti cel mai bun n ceea ce faci? Dac nu, poate ar fi bine s ncepi s crezi asta, sau cel puin s
tinzi acolo. Doar aa poi ajunge sus.
Unul dintre cei mai buni atrenori scoieni de fotbal, Bill Shankly, spunea aa: A lot of football success is in
the mind. You must believe you are the best and then make sure that you are sau Aim for the sky and youll
reach the ceiling. Aim for the ceiling and youll stay on the floor.
Poate muli blameaz fotbalul, pentru ce a ajuns, dar sportul n general, ofer cele mai bune exemple de
motivaie, iar pildele acestuia se pot aplica n orice domeniu. La fel de adevrat este c orice lucru are
dou tiuri, trebuie s crezi mereu c eti capabil s fii cel mai bun, dar s nu te culci pe o
ureche, totdeauna ai ceva de nvat, niciodat nu ai crescut destul.
Dup cum vezi totul este psihic. Nimeni nu s-a nscut nvat, dar cu motivaia potrivit poi reui ceea ce
alii doar viseaz.
Moralul este foarte important. Un om cu moralul bun, prin munc, poate ntrece un om talentat cu moralul
la pmnt.
Tot nu eti convins? Ai auzit de broasca surd?
Povestioara are mai multe variante, poate ai mai auzit-o pe vreuna dintre ele, eu o tiu aa:
Un grup de broate cltorea printr-o pdure. La un moment dat, dou dintre ele au cazut ntr-o groap
adnc. Cnd celelalte broate au realizat ct de adnc este groapa, au nceput s se agite pe margine, s
le spun celor din groap c situaia lor este imposibil i c sunt deja ca i moarte. Cele doua broate au
ignorat ns ceea ce li se spunea i sreau ct puteau de sus, spernd c au s ajung pe margine, s se
salveze. Broatele de pe margine continuau s se vaiete i s le taie orice urm de speran. n cele din
urma, una dintre broate, obosit, a renunat. Cealalt ns a continuat s sar tot mai sus i din ce in ce
mai sus, pn cnd una din srituri a fost pe marginea gropii. Reuise s se salveze. Se dovedise apoi c era
surda i a crezut mereu c celelalte o ncurajau s sar tot mai sus.
Morala acestei povestioare se poate interpreta n mai multe feluri, dar ea demonstreaz cum un om poate
reaciona total diferit n condiiile aceleiai probleme n funcie de moral.
Arat ct de puternic eti atunci cnd ceilali te ncurajeaz i ct eti de slab atunci cnd toi te descurajeaz.
Ce poti face pentru un moral mai bun?
S fii surd la critici, orb la greeli sau impasibil la eecuri este poate imposibil, i oricum nu este de dorit.
Trebuie s cazi pentru a te putea ridica, trebuie s greesti pentru a nva, trebuie s pierzi pentru a
ctiga. n serialul LOST avem de a face cu o alt pild interesant: Struggle is natures way of
strengthening.
O poi urmri mai jos:
Aadar n via trebuie s lupi pentru a ajunge la visele tale, iar un lupttor are nevoie de un moral bun. Ce
poi face pentru asta?
Iat 3 lucruri:
1. Asculta muzica ce te motiveaza:
Muzica este un mijloc bun pentru a-i crete moralul.
De aceea, prezena ei n filme este des ntlnit, pentru a evidenia sau a pune mai mult emoie n anumite
scene.
Trebuie s alegi melodii care te duc intr-o anumit stare de invincibilitate. Personal, a recomanda muzica
ritmat pentru momente n care vrei s-i creti moralul, precum punk sau rock alternativ, muzic ce se
bazeaz mult pe tobe i chitare.
2. Alegeti prieteni pe care te poti baza.
Cine poate s te motiveze mai bine dect un prieten de ndejde? Fie c spui o prostie, prietenul adevrat i
va zice mereu unde greeti, dar i unde ideea ta are potenial.
El te cunoaste cel mai bine, deci te poate motiva cel mai bine, mai ales dup un eec.
3. Fii deschis la noi idei
Sunt muli oameni care inspir prin ceea ce fac zi de zi. Poate c tu nu eti unul dintre ei (momentan), dar fii
deschis i nva din ceea ce vezi.
Cu ct eti mai receptiv, cu att poi acumula mai multe idei i poi fii ncurajat mai uor.
Concluzii
Important este s ai mereu ncredere n tine. ine minte c eecurile sunt inevitabile dar trebuie s nvei din
ele. Lupt ca s-i ndeplineti obiectivele, i nu te da napoi niciodat. Spune-i mereu c poi, poate nu vei
reui din prima, dar vei reui. Pstreaz moralul la un nivel bun i va fii cel mai de pre prieten. ntoarce-l
mpotriva ta i va fi cel mai acut duman.
Despre Dani Sandu
Sunt masterand n Tehnologia Informaiei i lucrez ca web developer. mi place sportul, sunt o fire
spiritual i caut mereu s tiu ct mai mult din toate. Sunt fost blogger, mi place s scriu, mi place s
gndesc i s analizez probleme pe care ceilali le evit. ncerc mereu s aleg lucruri care m motivez i m
fac sa-mi lrgesc orizonturile.
Am fcut voluntariat timp de 3 ani i am ntlnit o diversitate de oameni.
Am mintea deschis i accept uor idei i concepte noi.
Vreau s ajut i s inspir oamenii, i sper s gsesc o soluie pentru asta. Momentan postez doar
pe Facebook. Idei , sugestii, feedback, critici, mi le puteti trimite acolo.
Motto-ul meu: You want it? Go earn it!
15 Lucruri pe care nu ar trebui sa le
mai faci anul acesta

Dac vrei s te schimbi, este clar c trebuie s schimbi anumite lucruri mici, care n timp produc rezultate
mari. Schimbare permanent se ntmpl n pai mici i repetai.
Nu poi avea pretenia ca mine s devii acel om pe care i-l imaginezi. ns poi s ai pretenia ca ncepnd
de acum, s faci acele schimbri care te vor aduce mai aproape de acel ideal pe care i-l imaginezi.
Ca s faci aceti pai mai rapid sau mai cu ncredere, i prezint 15 lucruri pe care eu consider c nu ar mai
trebui s le faci anul acesta:
1. Nu-i mai pierde prea mult timpul. Ca s ne nelegem de la nceput. Timpul pe care l petreci cu cei
dragi, nu este timp pierdut. Timpul petrecut cu persoane la care nu ii, poate fi considerat timp pierdut.
Focuseaz-te pe ce este mai important i investete-i timpul fcnd ceea ce i place.
Timp pierdut este un timp pe care simi c nu o s l mai recuperezi vreodat sau timp pe care i-ar fi plcut
s l petreci n orice alt fel posibil. Orice alt fel, chiar dac este o activitate mai puin interesant.
2. Nu mai spune Voi face treaba asta mai trziu!. Pe mine aceast replic m-a marcat. Cred c puteam
s fac de 2-3 ori mai multe dac nu mi spuneam n minte aceast propoziie care ncurajeaz de obicei
procrastinarea. Dac lucrezi la ceva important i chiar nu poi s faci acest lucruacum, ncearc s l delegi
sau refuz-l.
Foarte des, o s treci lucruri n to do list, care au tot fost reprioritizate i pe care le tot evii.
Nu lsa legea lui Parkinson s i fac efectul.


3. Nu mai amna s citeti o carte care te-ar putea ajuta. Perioada n care am citit cel mai puin, trebuia
s fie de fapt perioada n care trebuia s citesc cel mai mult: liceul. Nu aveam mai nicio grij pe cap atunci.
Acum am foarte multe de fcut, dar mereu mi fac timp pentru citit.
Acest blog s-a nscut datorit acestei preocupri deosebite pentru citit.
Crile te pot ajuta foarte mult, pentru c foarte probabil muli dintre cei pe care ncerci s-i depeti, citesc
foarte rar sau chiar deloc. Poi s consideri cititul o strategie de a genera un avantaj competitiv. ncearc vreo
2 luni citind vreo 2-3 cri/lun, vezi unde ajungi, vezi ce i iese i vezi dac merit. Sunt convins c nu vei
regreta, mai ales dac citeti crile potrivite.
4. Nu mai mnca orice. Srbtorile sunt o scuz bun pentru a mnca orice.
Problema era c anul trecut nu aveai dezvoltat obiceiul de a rezista n faa multitudinii de carbohidrai i de
lipide.
Nu zice nimeni s devii un pustnic sau s ncepi o diet miraculoas, dar eu unul m-a obliga s renun pe
rnd la toate chestiile care doar au scopul de a umple stomacul i pe termen mai lung i stric echilibrul din
organism.
Repet, schimbrile mari se produc n pai mici i repetai.
5. Nu mai trage chiulul de la activiti importante. Important nu nseamn c i va aduce bani, important
nseamn c i va aduce un anume beneficiu. Ne ascundem uneori n spatele unor rutine sau activiti fr
niciun beneficiu, pentru c ne simim inconfortabili mergnd la activiti importante: ntlniri cu prieteni
vechi, pregtiri care ne-ar putea schimba, examene la materii care nu ne plac, lucruri pe care trebuie s le
facem cu familia.
Am observat, c dac depim acele bariere care ne fac inconfortabili, devenim foarte flexibili n gndire i
n atitudine.
Asta nseamn c deoseori trebuie doar s absorbi ocul realizrii unei activiti pentru primele cteva di.
Dup aceea te poi nvrti n orice activitate i poi extrage cu adevrat beneficiile din activitile importante.
6. Nu mai i cumpra fericirea. Mie mi plac gadgeturile, dar nu mi le cumpr dect pe cele pe care am
nevoie. Mie mi plac hainele mai simple i stylish, dar nu mi le cumpr pe toate. Mie mi plac crile, dar nu
mi le cumpr pe toate. Alii le cumpr pe toate indiferent dac le place sau nu. i cumpr sentimentul de
siguran, sentimentul de proprietate, sentimentul de a fi unic, sentimentul de a fi puternic.
Un lucru cumprat doar ca s acopere o problema, exact asta face sau chiar mai ru, nrutete situaia.
Suntem consumeriti i ne cumprm lifestyle-ul n loc s l crem. Forma fr fond este pentru cei care vor
doar s mai scape de responsabiliti nc o zi.
S zicem c banii se vor termina la un moment dat. Ce o s faci, nu o s mai fii fericit? Asta te definete?
Poi mai mult de att, cumpr doar lucrurile care i ofer utilitate, lucreaz la ncrederea n sine, la relaii de
prietenie, la dezvoltarea intelectului tu i nu o s mai cumperi lucruri care doar par c te fac s te simi mai
bine.
7. Nu mai atepta att de mult s iei o decizie important. Cu ct amni o decizie mai mult, cu att va fi
mai greu s o iei, cu att o s te adnceti mai mult, cu att mai mult vei trece de momentul oportun cnd ar
fi trebuit s iei acea decizie.
Ia o decizie ct mai repede i dup aceea aplic-0 i adapteaz-te. Decizia s-ar putea s fie una bun, dar
implementarea proast. Decizia poate s fie una mai puin, dar implementarea s fie una bun i rezultatele
s fie surprinztoare.
Totul depinde de implementare. TOTUL. Ai o idee, este nul fr implementare. Ai un plan, este nul fr
implementare. Ai un obiectiv, este nul fr implementare. Concentreaz-te mai mult pe a face i petrece mai
puin timp planificnd.
Este bine s te gndeti de 2 ori nainte de a face un lucru, dar s nu confunzi gnditul cu amnatul :).
8. Nu te mai mprumuta de bani sau nu mai mprumuta bani. Odat ce ai intrat n jocul sta al
mprumuturilor, intri ntr-un vrtej extrem de neplcut. Este neplcut s tragi de cineva s i dea banii, este
neplcut s i ceri cuiva bani.
Eu ursc s m mprumut, dar am fost des unul dintre cei care i mprumuta pe ceilali.
Mie nu-mi place s bat lumea la cap, dar sentimentul c cineva i datoreaz ceva n general este unul
neplcut. Te face s te ntrebi dac vrei primi vreodat acel ceva napoi. n loc s te mprumui de ceva, f un
barter, un troc, o tranzacie. Te simi mult mai confortabil cnd faci o tranzacie, dect atunci cnd faci un
mprumut.
9. Nu le mai f tu pe toate. Dac eti unul dintre cei care zic dac vrei ca un lucru s ias bine, trebuie s
l faci cu mna ta eti cu siguran un om cu mult prea multe pe cap. ncearc s delegi ceea ce e mai puin
important sau cronofag (i consum foarte mult timp) i concentreaz-te pe lucrurile care ofer valoare
adugat.
Este greu s lai din mn nite lucruri pe care tu le fceai de obicei, dar pe msur ce devii mai elevat,
trebuie s gndeti mai strategic, n termeni de valoare adugat i maximizarea beneficiilor. Sun frumos i
abstract, dar trebuie s i lai i pe alii s nvee, s greeasc, s ncerce, s capete experien.
10. Nu mai da vina pe ceilali. Sau cel puin recunoate-i i tu vina n toat povestea asta. Nu zic s te
nvinoveti pentru lucrurile pe care alii le fac, doar i cer s i asumi responsabilitatea i s accepi
consecinele. Nu mai fugi de pedepse, s-ar putea ca unele pedepse s te elibereze de stres i de nervi.


11. Nu mai spune la muli ani prietenilor dragi pe Facebook. Asta mi-o spun n primul rnd mie. Anul
acesta nu mai ai voie s i trimii unui prieten bun (dect dac e ultima soluie) un mesaj de la muli ani
prin Facebook. Ordinea mijloacelor pe care ar trebui s le foloseti: fa n fa, telefon, SMS, email.
12. Nu te mai epuiza fcnd lucruri care nu i sunt pe plac. Se spune c e bine s ncepi cu ce nu i
place s faci, dar dac acele lucruri nu-i plac, nu mai bine nu le mai faci deloc? Deleag-le sau
instrumenteaz n aa fel, nct nu mai trebuie s le faci tu. De ce? Pentru c i iroseti energia i nervii.
Concentreaz-te pe lucrurile care te fac mai detept, mai entuziasmat, lucruri care te fac s zmbeti. Nu ai
chiar aa de mult energie, aa c ar fi bine s te concentrezi pe lucrurile care conteaz cu adevrat. Nu-i zic
s fugi de responsabiliti, doar i recomand s le transmii cuiva cruia i place s le fac sau vrea s nvee
din ele.
13. Nu mai citi lucruri care doar te enerveaz. Nu mai citi presa, nu mai citi blogurile care te enerveaz,
nu mai citi statusuri pe Facebook, nu mai citi mesaje de la oameni care te enerveaz, nu mai te uita la
televizor la tirile de la ora 5, nu mai citi Cancan, Libertatea, Click i alte tabloide.
Citete n schimb acest blog :P sau alte lucruri care te fac mai detept, care te fac s zmbeti i care te
determin s schimbi lucrurile n bine.
14. Nu te mai compara cu toi ceilali din jurul tu. Este o diferen ntre a lua ce e mai bun de la cei din
jurul tu i a te compara cu cei din jurul tu. Nu-i defini stilul de via n funcie de reuitele altora. Felul n
care ei au ajuns acolo sus, nu este felul n care tu vei ajunge acolo sus. Felul n care ei reacioneaz, este
diferit de felul n care tu reacionezi.
Eti preedintele propriei tale vieii.
Te poi uita n schimb la cei din jurul tu oricnd pentru inspiraie, pentru idei, pentru strategii, dar
ntotdeauna va trebui s adaugi culoarea ta :).
nva despre greelile i reuitele celor din jurul tu, dar ia-i notie n felul n care i se potrivete doar ie.


15. nceteaz s mai petreci timp cu oameni pe care nu i placi.
(a) i place de el? (NU) l poi determina s se schimbe astfel nct s i plac de el? (NU) Atunci gsete pe
cineva pe care s placi.
(b) i place de el? (NU) l poi determina s se schimbe astfel nct s i plac de acel cineva? (DA) Atunci
ajut-l s se schimbe astfel nct i el s fie mulumit cu ceea ce va deveni.
(c) i place de el? (DA) Atunci ine-l aproape ct mai mult timp.
Concluzie
Acestea sunt sugestiile mele pentru lucrurile pe care nu ar trebui s le faci anul acesta. tiu, sunt multe idei,
probabil controversate sau mai puin argumentate, dar consider ca fiind perspectiva mea asupra lucrurilor.
Dar te rog s mai ai n vedere o treab:
Majoritatea deciziilor delicate pe care o s le iei, vor nregistra un mic recul la nceput i o s i se par c ai
fcut de fapt un pas n spate. ns pe msur ce lucrurile s schimb o s i fie din ce n ce mai bine i
lucrurile o s mearg aa cum i imaginai.
Important este s ncepi, unele lucruri se vor ntmpla de la sine, altele vor trebui a fi urmate de mai mult
aciune.
Dac ii foarte mult s te schimbi anul acesta, zilnic va trebui s respeci reguli precum cele pe care le-am
descris eu n acest articol.
Nu neaprat regulile pe care eu le-am descris sau nu pe toate. Creeaz-i propriul tu set de reguli, de fapt
aa i recomand s i faci.
Dar ncepe i aplic-le de acum, nu mai trziu, nu mine, nu ncepnd cu sptmna viitoare. Cu ct amni
mai mult, cu att mai greu o s i fie.
Ce lucruri nu ar mai trebui s facem n 2012? Cele pe care eu le-am descris sunt juste, merit
respectate?
Schimbare Zeci de schimbari mici
care pot produce rezultate mari

n acest articol voi vorbi despre un subiect care mi este extrem de drag: schimbare prin schimbri mici.
Aceste schimbri mici n timp aduc rezultate mari.
Ca s ajungem s trim o via plin de nsemntate i/sau s ne atingem acele OCIM-uri (Obiective
colosale, incredibil de mari) trebuie s ne schimbm mentalitatea i modul n care acionm.

Pentru c astfel de schimbri sunt extrem de greu de realizat i de cele mai multe ori eum s producem
nite schimbri eseniale, chiar dac tim c o s ne fie mai bine dup.
Schimbrile mici reprezint n timp printre cele mai bune metode de a aborda o schimbare important n
viaa noastr.
Cred c i aminteti vorba aia cu Succesul peste noapte dureaz 15 ani. sau diverse alte variaii ale acestei
maxime.
Ei bine, succesul poate fi atins cu o probabilitate ridicat, dac producem anumite schimbri mici pe care noi
le considerm eseniale pentru noi.
Evident, fiecare dintre noi are diverse i diferite obiective. Dup ce am citit mai multe cri i am citit mai
multe articole de la diveri bloggeri, oameni de succes, oameni de afaceri etc, am ajuns la concluzia c sunt
multe schimbri mici i de bun sim pe care le putem implementa n viaa noastr, astfel nct s ne apropiem
de ceea ce dorim s fim/s devenim.
1.Vrei s te trezeti mai devreme?
i este greu s faci asta?
Atunci va trebui s adormi mai devreme, cutnd s te oboseti mai repede n timpul zilei ca s nu adormi
din nou trziu sau s te trezeti mai devreme.
Dac nu poi s te trezeti la 6, trezete-te la 6:30. Dac nu poi s te trezeti singur, pune un prieten s te
ghideze prin telefon pn n baie s te speli pe ochi i dup aceea pn n buctrie s i faci o cafea i s i
prepari micul dejun.
2. Vrei s faci mai mult activitate fizic?
Pentru c ideea de exerciii fizice ar trebui s implice i o oarecare doz de fun i plcere, trebuie s gsim
un sport sau o activitate fizic pe care s o apreciem.
Nu-i place fotbalul, f baschet, nu-i place baschetul, f arte mariale, nu-i plac artele mariale f fitness pe
muzic, nu-i place niciun sport, f plimbri lungi cu muzic n ureche.
F unul dintre aceste lucruri cel puin de 1 dat pe sptmn pentru primele 3 sptmni, dup aceea
avanseaz la de 2 ori pe sptmn pentru 2 sptmni i tot aa, pn i intr n obicei.
F ce i place, ce te activeaz fizic i ct de des se poate.
3. Te enerveaz emailul?
Verific-l de 2 ori pe zi sau verific-l doar la ore fixe. De cte ori nu i-ai verificat email-ul i nu ai avut
niciun email nou sau nimic important de rezolvat? De multe ori sunt convins.
Nu mai verifica email-urile imediat cum te trezeti sau nainte de a te pune la somn. Eti foarte vulnerabil n
momentele acelea. Las-i munca pentru munc.
ncearc timp de 1-2 sptmni primul sfat i vezi cum merge. n funcie de situaie ajusteaz frecvena.
Dac vezi c nu eti aa de solicitat precum credeai, verific mai rar sau roag-i prietenii pentru chestii
urgente s te sune sau s i dea un mesaj.
4. Rutina te omoar?
Sptmnal ncearc ceva nou. n loc s te uii la televizor citete o carte. n loc s mergi n acelai
bar/pub/restaurant mergi la un local nou.
Nu tii un local nou, ntreab-i pe prietenii ti pe unde au mai fost i le-a plcut sau ntreab lumea pe
Facebook unde i recomand s mergi.
Te-ai plictisit s stai n cas, mergi ntr-un club sau la o plimbare prin ora. Nu trebuie s stai mult, 1-2 ore
ct s i dai seama dac e mai bine dect s stai n cas.
Vrei ceva mai educativ? nva o limba nou: poate portughez, poate chinez, poate spaniol; sau i mai
bine nva o nou meserie.
5. Nu mai faci lucruri interesante mpreun cu cei dragi?
Cnd v ntlnii, mergei n ora, bei un ceai, discutai despre cum v mai merge i dup aceea v ntoarcei
fiecare la via lui?
Te-ai plictisit de treaba asta? Dac da, n loc s ieii de 10 ori/lun n ora economisii acei bani i mergei 2
zile ntr-un alt ora sau vizitai locuri pe care doreai s le vizitai de mai demult.
o Mergei la un bowling sau la un biliard.
o Mergei la teatru.
o Mergei n parc i citii mpreun.
o Mergei la un film.
o Mergei i jucai un sport mpreun.
Timp de o sptmn, n fiecare zi nainte de a merge la munc, mergi i bea-i cafeaua de diminea
mpreun cu un prieten ntr-un local aflat la mijloc, astfel nct amndoi s ajungei la timp la serviciu.
Vorbesc despre chestii mici care merit ncercate, mcar ncercai s vedei cum merge.
6. Nu eti motivat s nvei mai mult?
n acest eu vd 2 remedii de baz, simple i rapide, pe care le poi testa: s nvei cu un scop sau cu un motiv
i/sau nvei s nvei mai bine.
S nvei cu un scop nu trebuie neaprat s tind ctre un obiectiv SMART (specific, measurable,
achievable, realistic, timeframed).
Poi s nvei pentru c este distractiv i vrei s te dezvoli continuu sau pur i simplu vrei s afli lucruri noi.
Cea mai simpl ntrebare la care poi s rspunzi i s i dai seama c azi ai nvat mai multe dect ieri
este: Sunt azi mai bun dect ieri?.
Banal ntrebare, nu? Nu, nu chiar. Este simpl, dar nu banal.
Dac n fiecare zi eti cu un pic mai bun dect ieri, dac n fiecare zi tii s faci ceva mai bine dect ieri,
atunci ai anse ca pn la sfritul anului s ai cel mai bun an din viaa ta.
S nvei mai bine nu e greu.
Implic ns puin creativitate.
Sunt cteva lucruri pe care le poi face astfel nct nvatul s devin mai productiv i mai fun:
o i poi structura informaia
o poi folosi mindmap-uri
o gseti analogii care te ajut s memorezi mai bine
o faci din nvat o competiie cu un prieten bun
o implici toate simurile: vz, auz, miros, pipit, gust
o citeti cu voce tare
o nvei ntr-un loc cu linite/zgomotos
o foloseti muzica clasic ca i catalizator
La fel, sunt cteva schimbri mici, care pot schimba multe.
7. Nu te nelegi cu lumea din jurul tu?
Cel mai important sfat pe care i-l pot da n aceast privin este s te pori mai des cu lumea din jurul tu
cum ai dori ea s se poarte cu tine.
o F mai multe complimente sincere.
o Apreciaz gesturile mici.
o Ofer feedback constructiv.
o Renun s mai fi tu n centrul ateniei.
o D dreptate celor din jurul tu.
o Accept favoruri i ofer favoruri.
o Spune nu, dar fii politicos.
o Ajut-i pe cei care nu neleg din prima.
o nva s comunici eficient, astfel nc toat lumea din jurul tu s te neleag din prima.
i acestea sunt doar cteva idei care mi-au venit n minte la scrierea acestui articol. Am scris acest articol
pentru amndoi, pentru c i eu mai uit ct de uor este s schimb lucrurile.
Uneori este att de uor s crezi c e greu s te schimbi n bine, nct uii s faci cteva schimbri mici, care
majoritatea in de bun sim.
Lucrurile nu sunt chiar att de greu de schimbat, ns noi le complicm inutile i ne paralizeaz frica de
schimbare.
La final, toate sfaturile pe care eu le-am prezentat pot fi reduse la ntrebarea Sunt mai bun astzi, dect
eram ieri?. Dac da, felicitri, eti pe drumul cel bun.
Mi-ar plcea s discutm mai multe despre ideea asta de schimbri mici. Poate ne oferi i tu 2-3
sugestii.
Cele 6 Chei ale dezvoltarii mele
personale

Am intrat n contact prima oar cu conceptul de dezvoltare personal undeva prin toamn 2008 am impresia.
Eram student boboc la facultatea management i venisem prima oar pe Colina Universitii (un deal pe care
este aezat Universitatea Transilvania din Braov).
Eram speriat i primul lucru pe care l aveam n minte atunci era: Mam cte fete frumoase sunt la facultate.
Abia atept s mi fac o prieten.
Rzi tu rzi, dar asta mi trecuse mie prin cap.
Nu tiam nimic legat de viaa de facultate i nu tiam neaprat ceea ce o s fac mai departe. Visul meu era s
devin manager pentru o companie care ruleaz muli bani sau antreprenorul din spatele companiei care
ruleaz muli ani.
Eram un ambiios fr cauz.
Am fost abordat de ctre o fat pe coridoare, care a nceput s mi povesteasc despre o organizaie de tineret
numit AIESEC, cum c ar fi cea mai are din lume, c dac sunt la tiine Eonomice o s mi prind
experiena bine i o s m dezvolt i personal.
Recunosc c n momentul acela eram fericit c vorbea o fat cu mine :)), eu fiind mai timid din fire i pn
atunci am avut prietene cu care mi fcuser lipeala ali prieteni.
Am zis da, vreau s m dezvolt personal. Suna bine.
Am ajuns acas i i-am povestit sor-mii mele mijlocii, cu care m neleg mai bine, despre AIESEC. Ea a
zis din prima bag-te c o s i prind bine, mai ales c eti la nceput cu facultatea i aa nu faci mare lucru.
(Ea lucra, renunase la facultate din primul an din cauza presiunilor la care a fost supus de ai mei i a, n
general, atitudinii ei rebele fa de tot ceea ce ziceau ai mei).
Eram convins n proporie de 70-80% s aplic. A mai trebuit ns nc o prezentare n care au venit
internaionali (parc era un indian pe nume Hemant), un preedinte de organizaie local care era din
Republica Moldova, o fat care vorbea frumos despre internaionalism i un prieten care era deja n AIESEC
ca s mi fac curajul s completez formularul la blestemat n englez. (Nu eram mare fan englez, pentru c
fcusem doar n liceu, dup un hiat de 8 ani ntre grdini si liceu.)
Am completat formularul online, l-am trimis i de atunci totul a devenit cea mai frumoas poveste din viaa
mea.
Acesta a fost primul meu contact cu dezvoltare personal.
Am fost pus n faa deciziei de a m dezvolta personal pentru prima oar i m-am fstcit eu aa, pn
cnd am zis: Da, e cazul mcar s ncerc. A urmat o poveste minunat de 2 ani i jumtate n care am
nvat foarte multe.
De atunci, din 2008 sunt pasionat de ceea ce nseamn potenialul uman.
Am nceput s citesc din ce n ce mai mult i am realizat c am descoperit nite tipare, nite elemente care
transpar din toate incercrile mele de a deveni mai bun.
Nu am denumit n mod accidental articolul: Cele 6 chei ale dezvoltrii mele personale. Ele au fost foarte
bine alese i reprezint pilonii dezvoltrii mele n general.
Pe msur ce pilonii acetia devin mai groi i mai nali, simt c sunt mult mai competent i mai pregtit
pentru orice provocare.
Pilonii pot prea banali, ns pn nu i exersezi cu 100% contiin i seriozitate n viaa ta, nu o s i dai
seama de importana lor.
Pot s anticipez c mai mult de jumtate dintre cei care au nceput s citeasc acest articol au renunat s
continue dup ce au vzut c nceput s povestesc despre experiena mea de tnr student cu capul la femei.
Sunt biat, e normal c mi sttea capul la fete :)).
Revenind.
Faptul c acetia au renunat, i face ie slujba mai uoar. Ai ocazia s nelegi cteva lucruri care pe
mine m fac un om mai bun. Dac i se potrivesc i ie, sincer nu tiu, eu vd dezvoltarea personal ca fiind
un proces individualizat i 100% personalizabil.
Ceea ce i recomand eu din acest articol este s extragi ce i se poate potrivi sau poi adapta i eventual s
citeti printre rnduri.
Cele 6 chei ale dezvoltarii mele personale:

Cheia#1: Productivitate
Ca s te dezvoli personal trebuie s i mreti productivitatea. Asta presupune s i dezvoli capacitatea de
a spune nu ie i celor din jur, s fii capabil s te dai btut sau s mergi ma departe, s fii capabil s
procrastinezi doar la momentele potrivite i s faci lucruri pe care trebuie s le faci.
Pe msur eti mai dezvoltat, devii mai productiv, pentru c reueti s canalizezi mai bine toat energia i
elimini din lucrurile care nu conteaz pentru tine.
Cheia#2. Pasiune combinata cu munca
Energia n cazul meu are de obicei 2 surse:
o mediul: oameni, context, spaiul unde lucrez, informaia acu care lucrez
o ceea ce fac efectiv: munca propriu-zis
tiu s fac foarte multe lucruri, dar accept s fac doar cteva dintre ele.
ntotdeauna ncerc s m limitez la ceea ce mi place s fac. Cu ct mai multe lucruri de care sunt pasionat,
cu att mai lejer mi se pare ceea ce fac i cu att mai productiv sunt.
Faptul c scriu reprezint o pasiune, dar reprezint i o bun parte din munca mea. mi ctig muli bani din
faptul c m descurc cu cuvintele. (jocul de cuvinte este intenionat)
n era informaiei, nimeni nu ar trebui s mai fac lucruri pe care nu i le dorete. Cel puin nu o perioad
ndelungat de timp.
Cheia#3. Minte ca de geniu
Nu, nu sunt un geniu. Nici nu tiu care este IQ-ul meu. Foarte probabil este unul mediu. Im ok with that.
ns abordarea mea este una mprumutat de la mari mini ale lumii.
Ascult muzic clasic pentru a m concentra.
mi imaginezi rezultatul final.
Fur idei remarcabile ca un artist.
Am mprumutat cte un obicei de la cteva dintre personalitile de geniu ale lumii: Einstein, Picasso, Tesla;
cu scopul de a avea o minte ca de geniu.
Cheia#4. Influentare prin abilitati sociale
n ciuda faptului c nu m bag n seam cu muli oameni, mi este foarte uor s relaionez cu o persoan
nou.
Mai ales dup ce am stabilit un interes sau un duman comun (Dumanul comun nu trebuie s fie neaprat o
persoan, ci poate fi un concept, un obicei, o idee).
Eu vd prin abilitile sociale nu neaprat o metod (doar) de a cunoate oameni noi, ci mai degrab de a
reui s influenezi pozitiv alte persoane sau anumite comportamente de grup.
Faptul c poi s influenez pozitiv nite oameni reprezint probabil principalul motiv pentru care vorbesc n
public.
Cheia#5. Integrarea povestilor in viata proprie
Mie mi plac foarte mult povetile i consider c poi nva foarte uor dac reueti s integrezi o lecie
ntr-o poveste.
Oamenii relaioneaz foarte uor cu personajele dintr-o poveste, am dat eu detalii despre storytelling n
articolul despre Arta povestirii n afaceri.
Capacitatea de a integra o poveste mi se pare magic.
mi place s discut cu oameni care au poveti de via incredibile. Sunt exemple reale, care mi pot furniza
inspiraie pe termen scurt i lung.
Prefer sincer 1 om cu o poveste incredibil de via, dect 100 de alte persoane care au avut totul la nas i nu
i-au asumat niciun risc.
n general am observat c muli se feresc de a povesti viaa lor sau de a asculta povetile altora. Probabil se
gndesc c o s descopere ceva care o s i schimbe, iar acest lucru i sperie de numa.
Cheia#6. Capacitatea de a constientiza/interpreta
Eu consider c am o singur abilitate de succes. Am capacitatea de a abstractiza o situaie care aparent nu
afieaz un tipar.
Pot extrage lecii extrem de valide i de reale din activiti banale.
mi este uor s observ i s interpretez ceea ce se ntmpl n jurul meu.
Nu ntotdeauna mi iese, depinde i de gradul meu de implicare emoional. ns cnd mi iese, sunt extrem
de mndru de ceea ce m duce capul s fac.
Muli au rmas surprini de faptul c eu intuiam viitoare relaii din body language i din conversaii.
Cititul sta printre rnduri e miraculos i este foarte util mai ales cnd aplici aceeai tehnic sau abilitate pe
tine nsui i descoperi c mintea ta acioneaz fr ca s apeleze la logic.
***
Poate cheile pe care eu le-am dezvluit acum sunt extrem de abstracte. E posibil.
Au mare ncrctur pentru mine n mod special. Sunt nite chei care funcioneaz la uile la care eu bat i
pe care caut s le deschid.
Tu din tot ceea ce am scris eu ar trebui s nelegi de unde am plecat i unde am ajuns.
Spaiul de mijloc, l umpli cu propriile reguli i concepte. Cele care funcioneaz pentru tine. Cele care au
logic i te fac s te simi entuziasmat n interior, acele lucruri pe care le simi n burt (gut feelings).
Dac ai vreo ntrebare pentru mine, o atept cu cea mai mare plcere.
12 Abiliti pe care trebuie s le ai + 36
de cri care s te ajute s le dezvoli

De aproximativ 5 ani de zile, de cnd am intrat n contact cu dezvoltarea personal, am devenit foarte
pasionat de descoperirea tiparelor n maximizarea potenialului uman.
Din acest motiv am nceput s citesc foarte multe cri, nu doar de dezvoltare personal, ci i de neurotiine,
psihologie, self-experimentation, biografii ale unor oameni celebri, genetic i nu numai.
Sunt attea dimensiuni ale dezvoltrii personale, nct nu ai cum s nu fii curios s cercetezi subiectul din ct
mai multe perspective: de la cele mai subiective, la cele mai pragmatice cercetri tiinifice privind
maximizarea potenialului uman.
Din acest motiv, n timp, am ncercat s privesc i s analizez dezvoltarea personal prin abordri diferite:
gndire negativ, abordare de tip trial and error, concentrare pe dezvoltarea miestriei n mai multe
domenii n acelai timp; acestea ar fi cteva dintre abordrile pe care le-am ncercat din dorina de a m
nelege mai bine pe mine.

n timp am ajuns s mi schimb prerea, pe msur ce am fost expus la mai multe cercetri i dovezi, s sar
din teorie n teorie, din abordare n abordare, cu un ultim scop: de a descoperi i stabili care este SETUL de
abiliti pe care un om ar trebui s le dezvolte ca s devin un om de calitate.
Am scris un articol extensiv despre ceea ce apreciez eu c este un om WOW i care sunt atributele acestuia.
Dac tii articolul, poi s sari peste lecturarea urmtoarele 17 atribute, dac nu te ncurajez s citeti
articolul, ca mai apoi s revii din nou la acesta.
Atributele unui om WOW, redate pe scurt:
o Obiceiul #1: Sunt orientai ctre rezultate.
o Obiceiul #2: Sunt proactivi.
o Obiceiul #3: Sunt productivi.
o Obiceiul #4: Fac lucrurile cu plcere i/sau din pasiune.
o Obiceiul #5: Se educ n mod continuu.
o Obiceiul #6: Sunt generoi.
o Obiceiul #7: Sunt ateni la detaliile care conteaz.
o Obiceiul #8: i extind n mod frecvent zona de confort.
o Obiceiul #9: Se exploreazeaz pe ei nii.
o Obiceiul #10: Simplific n mod continuu ceea ce fac/ceea ce facem noi.
o Obiceiul #11: Sunt strategici.
o Obiceiul #12: Se autoevalueaz i automotiveaz.
o Obiceiul #13: i creeaz un anturaj de valoare.
o Obiceiul #14: Sunt n cutarea permanent a echilibrului.
o Obiceiul #15: Renun la a mai face lucruri la care tiu c nu vor fi niciodat foarte buni
o Obiceiul #16: Au o muz (sau chiar mai multe muze).
o Obiceiul #17: Lucreaz din greu.

Dac i se par un pic vagi, repet, citete articolul pe care i l-am recomandat mai sus, o s i se mai clarifice
din ntrebri.
Lista obiceiurilor este destul de cuprinztoare, dar mi dau seama c i lipsete o dimensiune foarte
important: abilitile (skill-urile). O pies din puzzle pe care am pus mult prea puin accent.
Obiceiul, pentru a fi un obicei productiv i care s genereze beneficii, trebuie practicat cu o
anumit prestan, la un anumit nivel.
Din acest considerent, cred c e necesar s explorm i ce fel de abiliti ar trebui s i oamenii WOW ca s
fie WOW.
Chiar sunt de prere c obiceiurile stau la baza succesului, pentru c genereaz/creaz consecven,
consisten i prestan n viaa unui om i a celor din jurul lui; dar ca s ajungi s creezi valoarea aia trebuie
s tii ce naiba e de fcut :)).
Scormonindu-mi creierul de poteniale abiliti pe care un om WOW ar trebui s le dein, ca s fie capabil
s menin att de multe obiceiuri la un nivel ct mai sus, mi-am amintit de un articol citit undeva acum vreo
3-4 ani despre abiliti de baz. Dup 30 de minute de cutri, pentru c nu mi mai aminteam nici autorul,
nici titlul articolului, am gsit lista.
Josh Kaufman, autorul Bestseller-ului Internaional The Personal MBA, a listat 12 abiliti cu care eu
rezonez 100%.
Sincer sunt gelos c nu m-am gndit eu primul la ele.
Voi detalia fiecare abilitate din punctul meu de vedere, adugnd i cte 3 recomandri de cri pentru
dezvoltarea fiecreia dintre aceste 12 abiliti.

12 Abiliti pe care trebuie s le ai ca s devii un Om WOW + 37
de cri care s te ajute s le dezvoli:
1. Retenia informaiei.
nva cum s gseti informaia mai potrivit, s reii esenialul i s tii s o foloseti n avantajul tu sau a
echipei tale. Construirea sau dobndirea oricrei abiliti, ncepe cu o informaie de calitate.
Nu tii ce s nvei sau nvei chestia greit, abilitatea se duce de rp din prima.
3 cri pe care i le recomand:
o Tim Ferriss Sptmna de lucru de 4 ore (Romn, Englez)
o Joshua Foer Memoria inteligent, Arta i tiina de a-i aminti totul (Romn, Englez)
o Tony Buzan Hri mentale
2. Cum s scrii
nva cum s comunici eficient prin scris, s fii mai convingtor sau s scrii astfel nct s impresionezi.
Nu poi fugi de scris, pentru c el este din ce n ce mai prezent n viaa ta: statusuri pe facebook, emailuri,
mesaje text, scrisori de intenie etc.
n loc s fugi de scris sau s i bagi n cap ideea c nu te vei pricepe niciodat s te exprimi n scris, mai
bine pui mna i citeti urmtoarele 3 cri i exerseaz-i scrisul imediat dup ce le-ai citit:
o David Ogilvy Confesiunile unui om de publicitate (Romn, Englez)
o John Caples Metode de publicitate testate
o Stephen King Misterul regelui. Despre Scris
3. Cum s vorbeti
Este esenial s tii s comunici cu orice om, s convingi un om de abilitile i expertiza ta, s i faci
cunoscut mesajul sau misiunea.
Comunicarea e aria n care avem cel mai mult de lucrat, pentru c pe msur ce Internetul ne acapareaz
viaa, mi se pare c devenim din ce n ce mai superficiali n comunicare, dei abudena de resurse ateapt s
fie consumat.
Informaia despre cum s comunic eficient este acolo, dar o ignorm de dragul lejeritii.
3 cri pe care i le recomand:
o Simon Sinek ntreab-te de ce
o Robert Cialdini Totul despre psihologie persuasiunii
o Scott Berkun Confesiunile unui vorbitor n public
4. Matematica
Matematica dac mai ii minte eseul meu cu doamna dirigint, a fost clul meu n liceu. Dei nu mi mai
este pe plac, matematica se regsete in orice activitate pe care o ntreprindem.
Numerele nu mint, aa c va trebui s nelegi diverse concepte din aritmetic, algebr, geometrie, analiz
matematic i mai ales statistic.
Dac nu tii s interpretezi cifrele, riti s fii indus n eroare de ele.
3 Cri pe care i le recomand:
o Statistics for Dummies
o Market Research for Dummies
o Calculus for Dummies
5. Luarea deciziilor
nva s identifici oportuniti, probleme, nva cum s i concentrezi atenia pe ce e mai important, s
evii greelile altora i s devii mai confortabil cu incertitudinea.
Mi se pare, de asemenea, foarte important s tii s zici stop analizelor i s iei o decizie, pentru c mult prea
muli i pierd timpul n starea de analiz i procrastineaz momentul lurii deciziei.
3 Cri pe care i le recomand:
o Jason Fried, David Heinemeier Hansson Rework
o Daniel Kahneman Thinking Fast and Slow
o Nassim Taleb Lebda neagr
6. Raportare la cei din jur
nva cum s interacionezi cu cei din jur astfel nct s te respecte, s in la tine i s i doreasc s te
ajute. Eti un nimeni fr oameni valoroi n jurul tu.
Dac stabileti raportul potrivit cu oamenii din jur, vei avea parte de multe beneficii i vei avea acces la mai
multe oportuniti.
3 cri care cred c o s i fie de ajutor:
o Adam Grant- A da i a lua
o Daniel Goleman Inteligen emoional
o Keith Ferrazzi Whos got your back
7. Rezolvarea conflictelor
nva cum s anticipezi problemele dinainte s apar, cum s mbunteti comunicarea n echip.
Studiaz cum se conving s lucreze n aceeai echip oameni cu orgolii, personaliti diferite sau cu un grad
ridicat de individualism sau cum s stabileti un raport de ncredere nc de la nceputul unui parteneriat.
Colaborarea este noul trend i pe bun dreptate; cred c din colaborare se nasc mai multe idei bune dect din
conflict, astfel gestionarea unui conflict, de orice natur, este o abilitate esenial.
3 Cri care i pot fi de folos n rezolvarea conflictelor:
o Stephen Covey The Speed of Trust
o Gareth Jones, Rob Gofee Clever
o John Whitmore Coaching pentru performan
8. Previzionare
Simularea de scenarii ipotetice, pregtirea pentru diverse situaii de criz, anticiparea zonelor cu probleme,
intuiie.
o Jonathan Fields Uncertainty
o Malcolm Gladwell The Tipping Point
o Malcolm Gladwell Blink
9. Planificare
nva cum s mpari munci titanice n pai mici, uor de urmat, ntr-o secveniere potrivit.
nva cum s aloci resursele astfel nct lucrurile s se ntmple la timp i la o vitez de implementare
superioar.
3 Cri care cred eu c o s te ajute foarte mult:
o Octavian Panti Musai List
o Roger Martin Mintea Opozabil
o Michael Porter Competitive Strategy
10. Self-Awareness
tii s cum s i pui n valoare puterea interioar?
i tii punctele forte, s i ameliori defectele, s le ascunzi sau chiar s le foloseti n avantajul tu?
tii cum s i controlezi emoiile, s le pui n valoare i s profii de orice resurs mental de care dispui?
Dac rspunsul tu este nu la oricare dintre cele 3 ntrebri de mai sus, cred c ai nevoie s cunoti cum
anume te poi pune tu pe tine n valoare.
3 Cri care te pot pune n valoare:
o Guy Kawasaki ncntare
o Tom Rath Strenghts Finder 2.0
o Gary Vaynerchuck D lovitura
11. Relaii interpersonale
Dac nelegi oamenii i recunoti care sunt persoanele cu care trebuie s nchei prietenii, practic s faci
networking n mod strategic, poi obine multe beneficii.
Nu spun s i faci prieteni doar cu scopul de a-i atinge obiectivele, ci mai degrab s dezvoli prietenii care
sunt benefice pentru toat lumea, n care obii la fel de mult pe ct oferi i toat lumea beneficiaz de
valoare.
Crile pe care i le recomand o s i aduc prieteni, relaii valoroase i o s te ajute s i creezi un anturaj
de nota 10.
4 Cri foarte bune pentru tine:
o Charles Green, David Maister, Robert Galford Consilierul de ncredere
o David Ogilvy Cum s i faci prieteni i s devii influent
o Keith Ferrazzi Never eat alone
o Malcom Gladwell Excepionalii
12. Dobndirea abilitilor
Deconstrucia conceptelor complicate, nsuirea de abiliti noi foarte rapid, procesarea informaiilor ntr-un
ritm rapid, avansarea de la un nivel la altul de 2 ori mai repede ca alii. Sun bine? Normal c da.
S nu uitm c trim n vremurile n care viteza cu care acumulm i aplicm abilitile noastre conteaz,
pentru c poate nsemna diferena dintre da sau nu, dintre succes i eec, dintre un client nou sau 0 clieni.
Nu te lsa pclit de numele urmtoarelor cri, ele sunt cri care ofer idei foarte valoroase despre
acumularea abilitilor n cel mai scurt timp.
o Tim Ferriss The 4 Hour Chef
o Tim Galleway The Inner Game of Tennis
o Danny Coyle Talent Code
Dac nc mai eti cu mine, vreau s te felicit i s i mulumesc, articolul acesta este foarte lung i destul
de pompos, aa c apreciez faptul c i aloci probabil 30 de minute ca s citeti tot textul.
A aprecia de asemenea dac dai articolul mai departe pe Facebook, Twitter, LinkedIn, Google+.
Ce cred universitile americane de top c sunt abilitile de baz ale unui
om WOW?
Josh Kaufman nu este un mare fan al educaiei formale (nici eu de altfel), pentru c e dezamgit de ct de
mult cost accesul la o educaie de top.
Totui nu putem nega i influena universitilor de top n formarea oamenilor de valoare, principiile care se
respect n aceste instituii pot deveni principii pe care studenii lor le pot aplica n viaa de zi cu zi.
Din acest motiv, doresc s enumr i ce consider 3 universiti americane de top, ca fiind abiliti de baz
ale unor oameni WOW (oameni educai dup standardele universitilor).
Harvard University 10 abiliti de baz ale unui om educat:
1. Abilitatea de a identifica problemele fr prea mult efort.
2. Abilitatea de a pune ntrebrile dificile care pun sub semnul ndoielii diferite presupuneri.
3. Abilitatea de a discerne rapid informaia util dintr-o mas de informaie irelevant.
4. Abilitatea de a lucra ntr-o echip fr a fi nevoie s fii coordonat.
5. Abilitatea de a lucra eficient i eficace de unul singur.
6. Abilitatea de a-i convinge pe alii c varianta ta este varianta pe care acetia ar trebui s o urmeze.
7. Abilitatea de a crea concepte i de a reorganiza informaia astfel nct s rezulte noi idei i tipare.
8. Abilitatea de a discuta idei cu scopul de a mbuni ceea ce urmeaz a fi pus n practic.
9. Abilitatea de a induce, deduce i a interpreta informaiile.
10. Abilitatea de a vedea o provocare astfel nct s genereze noi puncte de vedere i insight-uri, abordarea unei problemei din
perspectiv euristic.
Princenton University 12 abilitai ale unui om educat :
1. Abilitatea de a comunica, de a gndi i de a se exprima cu claritate.
2. Abilitatea de a argumenta i a de a gndi sistematic.
3. Abilitatea de a abstractiza i de a rezolva probleme.
4. Abilitatea de a gndi pe cont propriu.
5. Abilitatea de a lua iniiativa i de a lucra pe cont propriu.
6. Abilitatea de a lucra n echip i de a nva din interaciunile cu cei din jurul lui.
7. Abilitatea de a judeca o problem astfel nct s i neleag toate aspectele.
8. Abilitatea de a face distincia ntre ce trivial, ce e de lung durat i ce e trector.
9. S fie familiarizat cu diverse tipologii de gndire: cantivativ, istoric, tiinific, estetic.
10. Expertiz nalt ntr-un domeniu de activitate.
11. Abilitatea de a vedea conexiuni ntre discipline, idei i culturi.
12. Abilitatea de a nva pe tot parcursul vieii.
George Wythe University 8 Abiliti de baz ale unui om educat:
1. Abilitatea de a nelege natura uman i de a aciona ca atare.
2. Abilitatea de a identifica puncte forte i s le transforme n obiceiuri puternice.
3. Abilitatea de a stabili, menine i mbuni relaii.
4. Abilitatea de a i menine viaa ntr-un echilibru.
5. Abilitatea de a discerne ntre adevr i informaie eronat indiferent de sursa de unde i obine informaia.
6. Abilitatea de a discerne ntre adevr i ce este corect.
7. Abilitatea de a fi just.
8. Abilitatea de a se auto-actualiza.
***
Concluzii
Tot ceea ce este scris n acest articol este realizabil.
Este adevrat, nu se rezolv de pe azi pe mine, dar totul e la ndemn. Resurse sunt (vezi crile pe care i
le-am recomandat), oportuniti de dezvoltare sunt cu crua, iar oameni care trebuie s se dezvolte sunt i
mai muli.
Observ un consens ntre ceea ce vd oamenii care cred foarte mult n dezvoltarea personal i oamenii care
cred foarte mult n educaie, abilitile fiind n mare asemntoare.
Poate c formularea difer un pic, dar n esen toi se refer la dezvoltarea acelorai abiliti:
o creterea capacitilor cognitive
o focus pe auto-actualizare
o dezvoltarea relaiilor interumane
o mbuntirea capacitii de procesare a informaiilor i de analiz a acestora
o comunicare eficient
o curiozitate + autodidacticism
Vreau s citesc care este perspectiva ta. Am cteva ntrebri la care ai putea s mi rspunzi:
Ce i lipsete total sau parial?
Ce ai de gnd s mbunteti la tine anul acesta i mai important, cum vei face asta?
De unde i iei informaia de care te foloseti ca s te dezvoli?
Ce cri am mai putea include partea de recomandri?
Rspunde la 1 sau la toate ntrebrile, particip activ i nu uita s dai articolul mai departe pe Facebook,
Twitter, LinkedIn i Google+.
Apreciez gestul.
11 Motive pentru care nu mai ai timp

Sunt puine persoanele care mi spun c la sfritul zilei, au reuit s fac tot ce i-au propus.
Avem majoritatea, nite obiceiuri, care dei dau bine din punct de vedere social, la sfritul zilei, ne cam scot
peri albi.
Prin acest articol ncerc s te ajut s scapi de aceste motive care i mnnc timpul i te ncurc.

11 Motive pentru care nu mai ai timp
1. Eti bgat n prea multe chestii.
i place s fii peste tot ns ai prea multe pe cap.
i faci to do list-uri imense, pe care la sfritul zilei rareori le termini cu succes. Uneori i mai rmn i 2-3
pe a doua zi.
Soluia: ncearc s prioritizezi ceea ce este mai important sau ncearc s grupezi task-urile, astfel nct
ntr-o zi s te ocupi doar de un proiect, n alt zi de altul i aa mai departe.
2. Faci multitasking.
Multitasking-ul mai mult te ncurc dect te ajut, pentru c mintea ta n loc s fie concentrat 100% pe un
singur lucru, i mparte atenia n mai multe direcii. Dac nu eti convins c multitasking-ul i faci ru,
citete acest articol despre multitasking, a lui Adrian Soare, poate i d de gndit.
Soluia: F un singur lucru pe rnd i du-l pn la capt.
3. Faci lucruri care nu i plac.
Lucrurile care nu mi plac, le fac cu cea mai mare lene imaginabil. Problema e c mi ocup i mult timp, de
aceea am ales s nu le mai fac deloc, chiar dac asta nseamn s pierd pe termen scurt.
Soluia: ncearc s renuni la lucrurile care nu i plac sau paseaz-le cuiva cruia i se par atractive.
4. Nu faci lucrurile n ordinea care trebuie.
Energia de-a lungului zilei, poate fi canalizat sau mprit astfel nct tu s i faci toate lucrurile la timp.
Eu prefer s scriu pn n orele 3-4 i mai pe sear las task-urile mai tehnice, care nu necesit mult gndire,
ci doar chef de click sau browsing pentru a gsi soluii.
Soluia: grupeaz task-urile, astfel nct s profii de energia pe care o ai. Dac simi c lucrezi mai bine
seara, pune-i cea mai important munc seara, iar dimineaa f lucrurile care sunt mai rudimentare.
5. Faci prea multe favoruri prietenilor ti.
Mult din timpul nostru este ocupat de oameni pe care i apreciem sau pe care vrem s i ajutm.
Problema este c uneori putem s fim prea prietenoi i s facem prea multe favoruri. Din sentimentul de
responsabilitate, ne simim nevoii s nu ne nclcm promisiunea, de dragul de a nu dezamgi.
Soluia: Evit s faci prea multe favoruri sau nva-i pe prietenii ti cum s fac acel lucru singuri. tii
vorba cu pescuitul: Dac i dai un pete va avea mncare pentru o zi, dac l nvei s pescuiasc, va avea
pete pentru toat viaa.
6. Ceva sau cineva i distrage atenia.
Telefoane, email-uri, persoane care se plictisesc n jurul tu, muzic dat prea tare toate acestea i distrag
atenia i de fiecare dat cnd i este distras atenia prea tare, trebuie s o iei de la capt. ntreruperile sunt
extrem de enervante i nu ajut pe nimeni s i termine treaba.
Soluia: telefonul pe silenios, rspunde la mail-uri de 2 ori pe zi, roag-i prietenii i colegii s nu te
deranjeze cnd te vd c eti concentrat, folosete nite dopuri de urechi sau cti pentru a reduce efectul
zgomotului din mediul de lucru.
7. Te concentrezi prea mult asupra detaliilor.
Unele lucruri nu merit duse la 101%, din simplul motiv c efortul ori nu va fi apreciat, ori nu conteaz.
Adevrat, sunt unele domenii unde conteaz atenia la detalii, cum este design-ul, ns i acolo poate
perfecionismul se duce uneori nspre obsesia detaliilor i doar se pierde timp.
Soluia: ncearc s nu faci anumite retuuri, s vezi dac observ cineva, deranjeaz pe cineva sau i
afecteaz munca per total. Sunt unele lucruri care dei par drgue, nu influeneaz cu nimic rezultatul
final.
8. Procrastinezi.
Stresul psihologic apare pe msur ce amnm lucrurile importante pe care ar trebui s le facem. Cu att
amnm mai mult, cu att mai greu o s ne fie s ncepem i s ducem acel lucru pn la capt. Devine
obositor, complicat, anost i dificil de finalizat.
Soluia: ncepe cu lucrurile de care vrei s scapi imediat i ncearc s treci peste ocul nceperii muncii.
Dac vezi c nu te descurci, cere ajutorul cuiva sau paseaz complet sarcina la cineva care ar face acel
lucru cu plcere.
9. Te miti mai ncet dect ar trebui.
Din dorina de a verifica la snge anumite lucruri sau din comoditate, putem deveni mai leni. n loc s
terminm un lucr n 30 de minute, ne ia o or, pentru nu am avut chef s iuim un pic lucrurile.
Soluia: ncearc s fii mai spontan i mai iute. O alt idee ar fi s nvei sa faci anumite lucruri mai
repede: s citeti mai repede, s scrii mai repede, s lucrezi mai repede la calculator. Dac reueti s
gseti scurtturi n lucrurile banale pe care le faci n fiecare zi, o s ctigi o grmad de timp pe tot
parcursul sptmnii.
10. Random browsing pe site-uri de tip domino.
Facebook, Twitter, Youtube, 9gag i alte site-uri asemntoare sunt site-uri de tip domino, adic mergi din
link n link pn simi c i-ai pierdut timpul.
Soluia: Limitarea timpului petrecut pe astfel de site-uri, prin diverse aplicaii de productivitate sau pur i
simplu renunarea la a le mai folosi. Alii s-au regsit, realocndu-i timpul petrecut pe astfel de site-uri i
investindu-l n dezvoltarea relaiilor.
11. Habar nu ai ce faci.
Dac faci un lucru pentru prima oar, cu siguran vei fi mai precaut i te vei mica mai ncet.
Soluia: Roag pe cineva s te nvee cum s faci acel lucru sau nva-te singur, astfel nct s te miti mai
repede, dect dac i-ai face treaba netiind nimic despre ce trebuie s faci.
Dac ar fi s rezum articolul n cteva cuvinte, ar suna aa:
F fiecare lucru pe rnd.
Cele mai importante primele.
ncepe acum.
Mult succes.
30 de citate care iti fac ziua mai
frumoasa

Se spune c ziua bun se cunoate de diminea.
E clar treaba c a te trezi morocnos i fr chef de munc nu e cel mai bun mod de a-i ncepe ziua.
Avem toi momente n care ne simim aa, ce-i drept, dar este pn la urm la latitudinea noastr cum
alegem s ne comportm , gndim i ce s facem n ziua respectiv.
Dac eti o fire ambiioas cel mai probabil i-ai format deja un obicei n a-i modela ziua aa nct s te
bucuri de ea din plin.
n cazul n care te gseti n extrema cealalt i eti uor influenat de evenimentele din jur, impulsul de care
ai nevoie poate veni din alt direcie.
Pentru asta am selectat 30 de citate care i fac ziua mai frumoas:
1. Sunt echivalentul literar al unui Big Mac cu cartofi prjii. Stephen King
2. Nimic nu valoreaz mai mult dect ziua de azi. Goethe
3. Nu poi tri o zi perfect fr s faci ceva pentru cineva care nu te va putea rsplti niciodat. John Wooden
4. Mncarea este o parte important a unei diete echilibrate. Fran Lebowitz
5. Viitorul. Perioada aceea n care afacerile noastre prosper, prietenii ne sunt prieteni adevrai i fericirea ne este asigurat.
Ambrose Bierce
6. Nu am nevoie s-mi aminteti tu vrsta. Am o vezic pentru asta. Stephen Fry
7. ntoarce-i faa ctre soare i umbrele vor rmne n urma ta. proverb din Noua Zeeland
8. N-am fost acceptat n echipa de ah din cauza nlimii. Woody Allen
9. Eram prietenul imaginar al copilului de alturi. Emo Philips
10. Pot rezuma n dou cuvinte tot ce am nvat despre via: merge nainte. Robert Frost
11. Viaa este ceva ce faci cnd nu te poi duce la culcare. Fran Lebowitz
12. Dac fericirea ta depinde de ceva ce face altcineva, atunci chiar ai o problem. Richard Bach
13. Imposibilul poate fi mprit oricnd n posibiliti. Autor necunoscut
14. Cei doi mari inamici ai bucuriei sunt durerea i plictiseala. Arthur Schopenhauer
15. Cnd ceea ce suntem este ceea ce vrem s fim, aceea e fericire. Malcolm Forbes
16. Electricitatea este de fapt un fulger organizat. George Carlin
17. Dac nu-i convine ceva, schimb acel lucru. Dac nu-l poi schimba, schimb modul n care te gndeti la lucrul respectiv.
Mary Engelbreit
18. Singurul handicap n via este o atitudine nepotrivit. Scott Hamilton
19. Nu-mi place de acel om. Trebuie s-l cunosc mai bine. Abraham Lincoln
20. E demonstrat faptul c , corpul tu nu va absorbi colesterolul dac-l iei din farfuria altuia. Dave Barry
21. Niciodat s nu ai mai muli copii dect numrul de geamuri de la main. Erma Bombeck
22. Sunt un optimist! Nu prea m ajut cu nimic s fiu altfel. Winston Churchill
23. Privete totul ca i cum ai privi pentru prima sau ultima dat. Betty Smith
24. Procrastinarea este arta de a ine pasul cu ziua de ieri. Don Marquis
25. Continu s-i spui c lucrurile vor merge ru i ai anse mari s devii un profet. Isaac Singer
26. Nu putem direciona vntul, dar putem ajusta pnzele. Autor necunoscut
27. Nimic nu e imposibil pentru un suflet ambiios. John Heywood
28. De ce s nu te bucuri de lucrurile mrunte ? Sunt att de multe! Autor necunoscut
29. Televizorul este gum de mestecat pentru ochi. Frank Lloyd Wright
30. Soarele nu va strluci pn nu pui deoparte umbrela. Fii liber! Autor necunoscut.
i urez o zi excelent!
25 de carti care te vor face mai destept

Ca s fii un om detept trebuie s fii un om descurcre.
M rog, asta neleg eu prin om detept, un om pe care l duce capul n aa fel, nct s poat s-i ating
obiectivele.
Nu e ndeajuns doar s fii inteligent, trebuie s fii i abil, iar n urmtoarea list, care mi-a luat cteva ore s
o realizez, sper s gseti cteva titluri care s te surprind pozitiv i pe care s i le cumperi.
Eu le-am citit pe toate i sunt cri care m-au fcut mai detept, nu doar s m simt, ci s tratez anumite
lucruri la modul practic i s fiu mai eficient.
1. Saptamana de lucru de 4 ore de Tim Ferriss
Cartea cu care Tim Ferriss a cucerit lumea datorit abordrii total neconvenionale. Tim
Ferriss ofer idei, strategii i inspiraie prin intermediul unei cri care i-a luat civa ani de cltorii s o
scrie.
Aceast carte te va face mai detept pentru c i arat, ntr-un mod total neconvenional, c poi s i trieti
viaa aa cum vrei. Tot ce ai nevoie, este capital intelectual i s te eliberezi de anumite paradigme.
E una dintre crile mele preferate i o recomand cu cldur.
Cumpara cartea
2. Exceptionalii de Malcolm Gladwell
Malcolm Gladwell este un povestitor excelent i de data aceasta ne povestete despre cum
oamenii de succes au fost ajutai de ali oameni i de context, ca s ajung acolo sus.
Gladwell spune c succesul are i el o poveste, dar nu aceea la care ne ateptm noi.
Cu puin noroc i pricepere, poi folosi aceast carte spre avantajul propriu i s i creezi un anturaj care i
va oferi anse, ajutor i oportuniti de a avea succes. Faptul c nelegi contextul succesului te face de 2 ori
mai detept dect cei care nu neleg acest lucru.
Cumpara cartea
3. Rework de Jason Fried & David Heinemeier Hansson
Una dintre crile cu cel mai mare impact asupra mea, Rework, vorbete despre un business
neconvenional i care contrazice regulile pieei.
Dac i doreti un business performant, simplist, cu oameni eficieni care lucreaz cu tine sau pentru tine,
aceast carte te va ajuta s iei nite decizii foarte detepte.
E o carte foarte bun, o citeti repede i merit recitit, astfel nct s fii sigur c ai extras cele mai detepte
sfaturi din ea.
Cumpr cartea
4. Metode de publicitate testate de John Caples
Cea mai bun carte de copywriting, o carte de care sunt ataat emoional. Cu ajutorul
ei am nvat s scriu mai bine i s comunic mai bine ceea gndesc.
Este o carte scris genial i tradus la fel de bine, o carte te nva mai multe dect te atepi.
Cine tie s scrie bine, e un om foarte detept, pentru c are ansa s obin foarte multe de pe urma textelor
pe care le redacteaz.
John Caples a fost un geniu. Nu e nicio ndoial.
Cumpara cartea
5. Inteligenta Emoionala de Daniel Goleman
De cnd sunt mic, majoritatea oamenilor s-au raportat la IQ ca i metod de a cuantifica
inteligena. Ceea ce mi se prea o prostie de la nceput, pentru c aveam prieteni cu IQ mai mic ca al meu i
erau de multe ori mai detepi ca mine.
n primul an de facultate am descoperit inteligena emoional i am rmas pur i simplu uimit de utilitatea
ei.
Cine este foarte abil din punct de vedere al inteligenei emoionale, este cu adevrat un om detept pentru c
i poate controla emoiile n avantajul propriu, se poate automotiva uor, empatia pe care o transmite i
poate aduce nenumrate beneficii.
Cumpara cartea
6. Psycho Cibernetics de Maxwell Maltz
Subcontientul este un fel de troll care te poate inhiba sau i poate ngreuna viaa.
Imaginea noi o proiectm despre noi, ne poate determina caracterul i reuita n via.
Cartea scris de domnul Maltz, este una dintre cele mai bune cri de dezvoltare personal pe care poi pune
mna. Sincer nu prea am vzut multe persoane s o recomande, n ciuda faptului c este una dintre cele mai
apreciate cri de self-help de pe la americani.
Dac e s caui cartea pe Amazon i te uii la review-uri, ele sunt pur i simplu copleitoare. Recomand
cartea aceasta, poate face minuni pentru oricine.
Cumpara cartea
7. Totul despre psihologia persuasiunii de Robert Cialdini
Dac aveai nevoie de o carte care s te nvee cum s devii mai influent n orice domeniu,
cartea lui Robert Cialdini e ideal pentru tine.
Totul despre psihologia persuasiunii este una dintre cele mai apreciate cri de ctre oamenii de
advertising/marketing, pentru c ofer foarte multe idei de cum poi crea mesaje mai persuasive sau cum s
devii mai influent ca i brand.
Evident, trebuie s interpretezi informaia din carte, dar faptul c o citeti (recomand de cel puin 2 ori) i va
oferi un avantaj asupra oamenilor pe care vrei s-i influenezi.
Cumpara cartea
8. Crush it! de Gary Vaynerchuck (disponibila si in romana)
Gary Vaynerchuck este unul dintre cei mai autentici i amuzani experi din domeniul
marketingului. Dei majoritatea l consider expert n social media marketing, eu sunt mai degrab inclinat
s cred c este un profesionist al brandingului personal.
Acesta printr-un show a reuit s duc afacerea tatlui su la vnzri de zeci de milioane de dolari.
n Crush it!, vorbete despre cum ne putem folosi de online ca s facem bani din pasiunile noastre.
Eu i recomand cartea, nc nu a aprut tradus n Romnia, dar sunt convins c se va ntmpla asta n
curnd.
Cumpara cartea
9. Cum sa-ti faci prieteni si sa devii influent de Dale Carnegie
Cel mai bun manual pe relaii umane care a fost scris vreodat.
Dale Carnegie a scris o carte care nu va fi niciodat nvechit deoarece a surprins adevruri eseniale despre
oameni.
Multe cri care repet ceea ce a scris Carnegie au aprut, dar parc niciuna nu a prins att de bine ct a prins
How to win friends & influence people.
Cartea este un manual de mbuntire a relaiilor interumane i sunt de prere c ar trebui s constituie
material pentru o materie de tip Interaciuni umane, care s fie predat n general.
Cumpara cartea
10. Eficienta in 7 trepe de Stephen R. Covey
Este una dintre cele mai celebre cri de self-help i a fost cumprat n milioane de exemplare.
n urma unui studiu extensiv a 200 de ani de literatur american de succes, Stephen Covey a formulat 7
principii ale oamenilor eficieni.
Cartea vorbete de mai multe lucruri, nu doar de eficien i reprezint probabil lectur obligatorie pentru
toi conductorii de echipe.
Este o carte care vorbea despre dezvoltare personal nainte ca subiectul s fie la mod.
Cumpara cartea
11. Drive: Ce anume motiveaza cu adevarat de Daniel H. Pink
Este o carte pe care o recomand tuturor celor care sunt pasionai de dezvoltarea resurselor
umane.
Este un manual care prezint idei i strategii de cum poi s stimulezi dezvoltarea oamenilor prin intermediul
a 3 factori importani: autonomie, miestrie i scop.
Cartea este foarte simpatic, rapid de citit i ofer idei practice de dezvoltare.
Cei 3 factori joac un rol esenialul n fericirea unui angajat.
Cumpara cartea
12. Linchpin de Seth Godin (disponibila si in romana)
Ce a nu a neles lumea despre Seth Godin este c el nu mai se comport ca un marketing
guru de ceva timp ncoace. El se comport ca un mesager al schimbrii.
n Linchpin d exemple de oameni, strategii i idei de cum poi s devii un om wow la locul de munc.
Seth Godin este un autor care merit citit pentru inspiraia pe care o ofer i pentru povetile pe care le
strnge.
Pn acum, Linchpin e una din crile cele mai bune scrise de Seth Godin, dar trebuie s fii deschis la minte
ca s l nelegi, astfel nu vezi valoarea pe care o ofer.
Cumpara cartea
13. 80/20 de Robert Koch
Cartea esenial celor care doresc s caute scurtturi ctre orice.
Este o carte despre cum un numr mic de aciuni poate aduce un maxim de rezultate.
i ca s respectm regula, din aceast carte trebuie s citeti doar primele 2 capitole i ultimul capitol ca s
nelegi tot ce ai nevoie s nelegi.
Cumpara cartea
14. Buyology de Martin Lindstrom
Este probabil cartea cea mai potrivit cu care s ncepei s aflai mai multe despre
neuromarketing.
Multe lucruri le lum de-a gata, mai ales ntr-o perioad n care credem c cercetrile de pia ne mai ofer
aceeai satisfacie.
Cartea scris de Lindstrom, efortul a 3 ani de zile de cercetri ale creierelor a 2000 de subieci, n care au
fost investite 7 milioane de dolari, ofer nite rspunsuri surprinztoare la cele mai celebre mituri i legende
din marketing.
Repet, e o carte de start, dar care te va face mai sceptic i mai deschis la mine n acelai timp, privind ce i
motiveaz cu adevrat pe oameni s cumpere.
Cumpara cartea
15. The Speed of Trust de Stephen M.R. Covey
Cartea scris de fiul lui Stephen Covey este una dintre cele mai bune cri care vorbete
despre ct de valoroas este ncrederea pe care o oferim sau care ni se acord.
Acesta ne d i idei de cum putem consolida ncrederea ntr-o relaie i cum o putem crete pentru a ne fi de
folos n afaceri.
Nu este un subiect prea facil, dar dac l prinzi, i ofer un avantaj superior, mai ales n relaiile de afaceri.
Nimic nu e mai important dect ncrederea pe care o are un om n tine.
Cumpara cartea
16. Getting Things Done de David Allen
Probabil cea mai popular carte de time management i care a dat natere unei industrii noi
de produse GTD products.
David Allen a scris o carte despre un framework care i-a fost util n conducerea afacerilor pe care le
desfoar.
Cartea poate prea un pic nvechit, eu ns o consider lectur de baz n time management, n funcie de ce
poate fiecare s fac, procesul de management al timpului trebuie personalizat, pentru c ceea ce merge
pentru mine s-ar putea s nu mearg pentru tine i invers, desigur.
Dac ii la timpul tu, vei cumpra aceast carte.
Cumpara cartea
17. The Power of Less de Leo Babauta (disponibila si in limba romana)
Pentru cei din Romnia, Leo Babauta este un nume care rezoneaz cu prea puini oameni.
Poate dac spun c este autorul blogului Zen Habits, poate a mai auzit cineva de el.
Leo Babauta este unul dintre cei mai populari bloggeri ai planetei i scrie despre productivitate, fericire i
disciplin.
Power of the less este o colecie de reguli i idei pe care Leo, un om simplu de altfel, printe a 6 copii :), le-a
folosit pentru a-i mbunti viaa.
Cumpara cartea
18. Think and Grow Rich (De la idee la bani) de Napoleon Hill
Este o carte care se estimeaz a fi vndut n peste 70 de milioane de exemplare.
Probabil cea mai popular carte din domeniul literaturii de succes/motivaionale.
Napoleon Hill a fost un domn care a trit n perioada 1883 1970 i care a cunoscut o mn de oameni care
probabil aveau mai muli bani dect 90% din populaia Pmntului la acea vreme.
E bun cartea, altfel nu cred c s-ar fi vndut aa bine :).
Cumpara cartea
19. Tata Bogat, tata sarac de Robert Kiyosaki
Singura carte scris de Robert Kiyosaki care mi-a plcut.
Sincer nu prea sunt fan al educaiei financiare, dar aceast carte m-a prins.
Kiyosaki se folosete de povestea a 2 prini pentru a explica 2 paradigme diferite asupra puterii banilor.
Eu zic c e o carte de start, care ar putea schimba anumite preconcepii legate de bani i care s te vad s
vezi ideea de avere ntr-o lumin nou.
Cumpara cartea
20. Small is the new big de Seth Godin (disponibila si in limba romana)
Aceast carte este una dintre preferatele mele. O recitesc cu drag de fiecare dat cnd simt
c sunt lipsit de idei i de inspiraie.
Cartea reprezint o colecie de articole, eseuri i poveti de-ale lui Seth Godin i cred c e prima carte de
acest tip care ajunge i bestseller.
Desigur, Seth Godin are muli simpatizani, dar mi se pare normal, e un gnditor de top i este printre
singurii care reuesc s produc anual cte un bestseller.
O recomand cu drag, dar n englez, Seth Godin nu prea are sens tradus n limba romn.
Cumpara cartea
21. Arta Razboiului de Sun Tzu
Sunt tot felul de date care se speculeaz privind naterea acestei opere despre strategie si
tehnic militar.
Din punctul meu de vedere, e cea mai citat carte de strategie i una care merit recitit o dat pe an.
Este o carte mai greu de neles, ns care poate furniza idei incredibile de a ctiga btlii n business i n
viaa personal.
E o carte de buzunar i ar trebui s fie prezent n biblioteca oricrui om detept.
Cumpara cartea
22. Cum sa-ti comunici eficient punctul de vedere in 30 de secunde sau
mai putin
Dup 3 ani n care am livrat pregtiri, am susinut prezentri i am vorbit destul de
mult n public, am ajuns la concluzia c degeaba te duce capul dac nu tii s comunici eficient.
Dei a fost acuzat c ar fi prea scurt, aceast carte despre comunicare e una dintre cele mai practice i mai
simple cri despre comunicare pe care le-am citit vreodat.
O recomand a fi citit de 2 ori i apoi pus n practic imediat.
Cumpara cartea
23. Starea de flux. Psihologia experientei supreme de Mihaly
Csikszentmihalyi
Prea puini au auzit de Mihaly Csikszentmihalyi, unul dintre pionerii documentrii strii de
flow.
Starea de flux este o stare elevat n care intr toi cei care creeaz lucruri. Este practic o stare a minii care
te face s simi c eti plcut cufundat n ceea ce faci i atunci cnd eti n flow (starea de flux) nici nu simi
cum trece timpul.
Este o stare deosebit, despre care vorbesc i ntr-un ebook scris mai demult.
Starea de flux este specific artitilor, dar sunt convins c oricine o poate atinge, eu intru n flow cnd scriu
cu orele.
Cumpara cartea
24. Gandire Laterala de Edward de Bono
Edward de Bono este probabil cel mai cunoscut i apreciat expert privind gndirea omului.
Cnd vine vorba de creativitate, modele de gndire i gndire neconvenional, Edward de Bono este
probabil printre primele persoane menionate.
Cartea lui este mai degrab un manual pentru nceptori, nu neaprat o carte pentru avansai, dar este cu
siguran o carte celor care vor s exploreze dintr-un alt unghi puterea gndirii.
Cumpara cartea
25. Consilierul de ncredere de Charles Green, David Maister, Robert
Galford
Cea mai bun carte despre consultan pe care am citit-o pn acum. Absolut uimitoare.
Este surprinztor ct de subtil este diferena dintre un consultant de top i un consultant bun.
E a doua carte care vorbete despre ncredere ca i valut i cea mai bun carte pe care am citit-o pn
acum despre subiectul n cauz.
Este o carte cu adevrat util pentru cei care activeaz n afaceri. De fapt, nu doar util, ci lectur
obligatorie!!!
Cumpara cartea
mi dau seama c nu am cuprins cri pe care tu te ateptai s le vezi pe aici. Ce alte cri ar fi trebuit incluse
n aceast list?
22 de Cai sigure catre plafonare,
pesimism, cinism si lipsa de incredere

1. Respect tot ceea ce i se zice, niciodata s nu pui la ndoial ceea ce i se propune sau ordon.
2. Mergi la facultate, pentru c ea urmeaz dup liceu i pare natural s faci asta, nu pentru c vrei s nvei ceva WOW.
3. S nu vezi cu ochi noi tehnologia care i face loc prezena n viaa ta i s crezi c scopul ei este s te subjuge.
4. S nu vorbeti cu oameni mai detepi ca tine, pentru c vrei s fii neaprat cel mai detept om pe care l cunoti.
5. S nu ncerci nimic nou, din frica de a nu-i plcea.
6. S nu riti niciodat, pentru c mai bine eti n siguran dect s suferi.
7. S nu-i nfruni fricile pentru c eti convins 100% c nu pot disprea niciodat.
8. S nu te aperi niciodat, chiar i atunci cnd lumea ar trebui s i dea dreptate.
9. S faci un lucru gresit doar pentru c i ceilali 99.99% dintre cei pe care i cunoti fac la fel.
10. S nu te ndrgosteti din teama de nu a nu suferi o deziluzie sau o dram.
11. S nu te educi singur, pentru c e slujba profesorilor s fac asta pentru tine i doar ei sunt de vin pentru lipsa ta de
cunotine practice.
12. S nu ai iniiativ, pentru c vei fi privit ciudat de ctre cei din jurul tu.
13. S crezi c nu te poi schimba niciodat sau c nu poi deveni mai bun dect eti acum.
14. Stai peste program n mod repetat, pentru a mulumi oameni care nu vor fi niciodat mulumii de tine.
15. Nu-i exprima personalitatea de fric s nu fii considerat un ciudat.
16. Nu ncerca s i faci propria afacere, pentru c ai auzit c peste 90% dintre afaceri dau gre n primii civa ani de via, iar tu
sigur vei face parte din acesi 90%.
17. Cumpr totul n rate, chiar i lucrurile de care nu ai nevoie.
18. Mergi doar n locuri pe care le cunoti, care sunt sigure, care au PR bun, pentru c acolo nu se va ntmpla nimic ciudat.
19. Nu cltori. Deloc.
20. Evit s cunoti oameni noi.
21. Las oamenii s se poarte cum vor ei cu tine, nu cum ar trebui.
22. Nu respecta pe nimeni, fii pesimist 7 zile din 7 i refuz s faci complimente.

Ce alte ci spre a deveni un om plafonat, pemisist, cinic i lipsit de ncredere (n sine i n ceilali) mai
cunoti?
40 citate despre prietenie

Vrei s i faci mai muli prieteni? Alege una dintre crile care te nva cum s faci acest lucru.
1. Prietenii mei nu sunt muli, dar sunt nenumrai. Nichita Stnescu
2. A avea un prieten este mai vital dect a avea un nger. Nichita Stnescu
3. Nu rupe firul unei prietenii, cci, chiar dac l legi din nou, nodul rmne. Octavian Paler
4. Plcerea adevrat este de a sta cu cineva la mas. Antoine de Saint-Exupery
5. Ospitalitatea, curtoazia i prietenia sunt ntlniri ale omului n om. Antoine de Saint Exupery

6. Nimeni nu poate tri fr prieteni, chiar dac stpnete toate bunurile lumii. Aristotel
7. Prietenia este, n primul rnd, pacea reciproc i zborul spiritului pe deasupra amnuntelor vulgare. Antoine de Saint-
Exupery
8. Nu prea tiu de ce-i scriu. Simt c am mare nevoie de o prietenie creia s-i ncredinez nimicurile ce mi se ntmpl. Poate
c-mi scriu chiar mie. Antoine de Saint Exupery
9. Nimic, niciodat, nu va nlocui pe camaradul pierdut. Cci nu pot fi creai vechi camarazi. Antoine de Saint Exupery
10. Nu cunoatem dect ceea ce mblnzim. Iar oamenii nu mai au timp s cunoasc nimic. Cumpr lucruri gata fcute de la
negustori. i cum nu exist negustori de prieteni, oamenii nu mai au prieteni. Antoine de Saint Exupery
11. Prietenul nu iubete prietenul, ci obiectivul prieteniei. Platon
12. Nu are nicio noim s cereti prietenia. Antoine de Saint Exupery
13. Un prieten este cineva care are aceiai dumani ca i tine. Abraham Lincoln
14. Prietenia nu rezist nici n jigniri, nici n nfrngeri. Ea moare. Titu Maiorescu
15. Prietenia nseamn a fi frate i sor, dou suflete ce se ating fr s se confunde, dou degete ale aceleiai mini. Victor
Hugo
16. mi place s tiu totul despre noii mei prieteni, dar nimic despre cei vechi. Oscar Wilde
17. Prietenia este egalitate armonioas. Pitagora
18. Frecventarea prietenilor s-i fie ca o coal i convorbirea cu ei, nvtura. F-i din prietenul tu un nvtor i unete prin
el foloasele instruciei cu plcerea conversaiei. Baltasar Gracian
19. Prietenia este nchisoarea sufletului de bun voie n trup strin. Dimitrie Cantemir
20. E mai ruinos s nu ai ncredere ntr-un prieten dect s fii nelat de el. Arthur Schopenhauer
21. ine-i prietenii aproape, iar dumanii i mai aproape. Sun Tzu
22. Virtutea este fundamentul amiciiei; pentru a o pstra nu este nevoie dect de caritatea reciproc. Aceasta este simpl i nu are
nevoie de farduri, nu cere nimic din cele exterioare. i dac ea gsete multe avantaje fr a le cuta (cci cine ar putea
enumera foloasele i farmecele prieteniei?), caritatea n-are nevoie de stimuli exteriori, este mulumit de ea nsi, ea este
pentru sine un pinten i o recompens. Francesco Petrarca
23. mprtirea bucuriilor, nu a suferinelor, creeaz prietenul. Friedrich Nietzsche
24. Acordul felului de a gndi nate prietenia. Democritus
25. E bine s te nduioezi de nenorocirea prietenilor ti, dar mai bine este s le vii n ajutor. Voltaire
26. Alturi de un prieten adevrat este cu neputin s ajungi la dezndejde. Honore de Balzac
27. Prietenia ndoiete bucuriile i njumtete necazurile. Francis Bacon
28. Prietenia nseamn un suflet n dou trupuri. Aristotel
29. Un prieten de interes este mai primejdios dect un vrjma. Constantin Alexandru Rosetti
30. Vor exista mereu oameni care te vor rni, aa c trebuie s-i pstrezi ncrederea i doar s ai mai mult grij n cine ai
ncredere i a doua oar. Gabriel Garcia Marquez
31. Un prieten adevrat te prinde de mn i i atinge inima. Gabriel Garcia Marquez
32. Exist ntotdeauna un mic gol n prieteniile cele mai depline, ca n ou. Jules Renard
33. Un prieten seamn cu o hain. Trebuie s-l prseti nainte de a se fi uzat. Daca nu, te prsete el. Jules Renard
34. Nu-i ofensa prietenul, mprumutndu-i merite druite de noi. Rabindranath Tagore
35. Un bun i sigur prieten e contiina ta: n-o ucide, ci las-o s moar odat cu tine. Nicolae Iorga
36. Cinele ar fi cel mai bun prieten al omului, dac ar avea parale. Miguel de Unamuno
37. Prietenia = O nav destul de mare pentru a duce doi ini pe vreme frumoas, dar numai unul cnd e vreme rea. Ambrose
Bierce
38. Ferete-te deopotriv de prietenia dumanului i de dumnia prietenului. Nicolae Iorga
39. Un prieten, cnd e un om, ntrece i pe-un frate. Homer
40. Prietenia e lucrul cel mai greu de explicat. Nu este ceva ce se poate nva la coal. Dar dac nu ai nvat ce nseamn
prietenia nseamn c nu ai nvat nimic. Muhammad Ali
Probabil sentimentul cel mai des trit i considerat cel mai important (chiar dac a devenit un aspect
de background, care de multe ori este subapreciat) n relaiile interumane este sentimentul pe care l ai atunci
cnd tii c ai alturi prieteni adevrai.
Acei oameni care sunt alturi de tine n orice situaie te-ai putea afla.
Acei oameni care te vor susine n ceea ce vrei tu s faci indiferent ct de nebunesc li s-ar prea.
Acei oameni care i vor aduce aminte n ceea ce crezi atunci cnd te vor vedea dezorientat.
Acei oameni care sunt n stare s mearg pn n pnzele albe i napoi mpreun cu tine, dei niciodat nu-i
vor spune asta. Dar i-o vor demonstra cu fiecare ocazie.
Acest articol este recomandat de panouri radiante Heat-X.
Top 10 Citate Eficienta

Sunt extrem de preocupat de eficien.
Nu-mi place s muncesc mult, mi place s lucrez detept.
mi place s fac lucrurile ct mai repede, dar sunt atent i la anumite detalii care conteaz pentru mine.
Ca de obicei cnd vine vorba de un top 10 citate, am nevoie de ajutorul tu, aa c te rog s m ajui s
decidem care sunt cele mai bune citate despre eficien, dintre cele 10 pe care le-am selectat.

dac nu vezi vezi poll-ul, d click aici.
Care citate despre eficiena i plac cel mai mult? (Alege maxim 3)
o "Nimic nu este mai inutil dect s faci n mod eficient ceea ce nu ar trebui fcut deloc." - Anonim
o "Zmbetul: cea mai ieftin i eficient crem antiriduri." - Anonim
o "Nimic nu este mai eficient i nimic nu cost mai ieftin ca prevenia." - Nicolae Opopol
o "Cuvintele sunt cu adevrat mijlocul de comunicare cel mai puin eficient. Ele sunt cele mai expuse la intrepretri
greite i cel mai adesea prost nelese." Neale Donald Walsch
o "Oamenii eficieni sunt cei mai mari lenei, dar sunt nite lenei inteligeni." - David Dunham
o "Convingerea este de multe ori mai eficient dect fora." - Esop
o "E cam greu s fii eficient, fr s fi un pic nepoliticos" - Elbert Hubbard
o "De fiecare dat cnd e de fcut ceva greu, l deleg celui mai lene om, pentru c ntotdeauna gsete o metod
rapid de a face acel lucru." - Walter Chrysler
o "Eficiena este atunci cnd faci lucrurile bine, eficacitatea este atunci cnd faci lucrurile care sunt bune." - Peter
Drucker
o "Progresul nu este provocat de ctre cei care se trezesc primii, el este provocat de ctre oamenii lenei care caut
mereu un mod mai uor de a face un lucru." - Robert A. Heinlein
10 Idei de cum poti sa combati lenea

Am de fcut o mrturisire: sunt lene.
Prietenii mei spun c nu sunt aa de lene pe cum m consider, dar eu nu cred. Simt c pot s fac mai mult i
mai mult n fiecare zi.
ns nu fac asta, pentru c mi se ntmpl s m mic greu, s procrastinez sau s nu fac deloc unele lucruri
pe care mi le propun.
Am totui, civa ai n mnec de care m folosesc atunci cnd vreau s mi vin cheful de treab. Nu
ntotdeauna i aplic, dar cnd i aplic, sunt mai eficient i mai productiv ca nimeni altcineva:

1. Intr n competiie.
Una dintre metodele mele preferate. Dac i plac i mizele chiar te sftuieti i s pariezi. Competiia scoate
ce e mai bun din oameni atunci cnd mizele sunt gndite cum trebuie.
Eu m folosesc de ideea de competiie pentru a face mai mult efort atunci cnd merg la sala de fitness.
n alte mprejurri competiia i poate duna pentru c te poate descuraja sau chiar mai ru, te poate inhiba.
Alege o miz interesant ndeajuns de mare ca s te motiveze, dar ndeajuns de mic, ca s nu te afecteze
negativ dac este s pierzi.
2. Promite.
Mie nu prea mi place s promit, promit destul de rar i recunosc c mi s-a ntmplat s i mi ncalc
promisiunile.
Promisiunile funcioneaz cnd sunt fcute cu cap i tu ai posibilitatea de a-i respecta promisiunea. Dac tu
lucrezi la un material care i ia n mod obinuit 5 zile s l faci, cam greu s promii c vei rezolva treaba n
3 zile.
Promite lucruri pe care le poi livra i frica de a dezamgi va scdea i chiar va crete dorina de succes,
pentru c tii c poi s faci o treab la timp.
Vei fi mai motivat s faci ceva, dac vei promite ceva cuiva apropiat, deci promisiunile le-a pstra pentru
persoanele apropiate.
3. F acel lucru s fie mai distractiv.
Una dintre metodele mele preferate de a combate lenea. Mie nu mi plac hrogriile n general, ns atunci
cnd tiu c depind de ele, ncerc s fac un joc din a completa contracte, facturi i chitane.
Aadar mi pun o melodie care mi creeaz o stare de spirit bun, mi iau pixul preferat, tampila lng mine
i ncerc s rezolv din documentele pe care le pot rezolva foarte repede i care nu necesit o citire n
amnunt. Melodia m face s m simt mai dinamic i parc completatul hrogriilor este o activitate mai
plcut acum.
Desigur pentru tine poate funciona altcumva aceast idee, dar orice ar fi, introdu un element care te
binedispune, ca s te simi mai dinamic i s faci s treac timpul mai uor/repede.
4. Schimb felul n care te uii la acel lucru.
Optica (felul n care vedem anumite lucruri) ne poate modifica percepia.
Am un exemplu banal pe care vreau s i-l ofer. Eu pn de curnd am urt efortul fizic. Am ncercat de
foarte multe ori s m obinuiesc s alerg, dar de fiecare dat dup vreo 4-5 ncercri luam o pauz lung i
nu mai reveneam.
Acum alerg practic pe banda de alergat. Nu e mare diferen, dar faptul c pot s vd distana parcurs,
timpul pe care l petrec pe band, o estimare a caloriilor pierdute i viteza cu care alerg, pe mine m ncnt.
Vd lucrurile altcumva. Simt c dac nu pot s duc, dau viteza mai mic, dar alerg aceeai distan.
Vd cu ochi noi, aceeai activitate.
Mai vreau s i dau un exemplu simpatic. Am avut ocazia anul trecut s testez un Kindle timp 1 sptmn.
Pe vremea aceea luasem o pauz de la citit i nu mai citisem o carte de vreo 2-3 sptmni, ceea ce pentru
mine este extrem de mult.
Dup ce am pus mna pe Kindle, n aceea sptmn am citit 3 cri i am mai nceput alte pe care le-am
dus pn la jumtate, pentru c a trebuit s returnez device-ul. Diferena nu era marcant, dar m-a determinat
s vd un lucru cu ochi noi.
Poate trebuie s implementezi un pic de tehnologie n ceea ce faci sau pur i simplu s faci acel lucru diferit,
dar optica pe care o ai, i determin de cele mai multe ori percepia asupra acelui lucru.
5. Declar public ceea ce ai de gnd s faci.
Sunt unele lucruri pe care le mprtesc cu toat lumea i altele pe care nu vreau s le tie dect persoanele
cele mai apropiate mie. Bine, recunosc, unele lucruri nu le-am spus nc nimnui.
Anumite obiective pot fi mprtite cu toat lumea, pentru c te ajut s le contientizezi mai bine
importana.
ns te avertizez, dac declari n public c faci un lucru, e ca cum ai face o promisiune, deci apare frica de
a dezamgi, care poate lucra n avantajul tu.
La fel cum am zis mai sus, ai grij ce promisiuni faci, chiar dac sunt pentru tine, oamenii sunt cu ochii pe
tine :).
6. Organizeaz-te mai bine.
Unul dintre trucurile cele mai eficiente, mai ales atunci cnd vreau s ncep ziua de munc este s mi fac
curat pe birou. Dezordinea te face s te deconcentrezi i te ntrerupe, pentru c simi nevoia s faci curat.
ntotdeauna ar trebui s ncepi cu lucrurile de pe birou sau lucrurile din camer dac simi c i ele te
deranjeaz.
Un alt truc este s nu mi pun mai mult de 5 lucruri de fcut ntr-o zi. Pentru c munca pe care eu o fac nu
implic cteva clickuri i puff task-ul e fcut, e bine s nu mi pun prea multe lucruri n to do list, pentru
c m mint cnd zic c o s le fac pe toate.
Regula de aur n planificarea timpului: ceea ce ai de gnd s faci va dura mai mult dect ai planificat.
(Excepiile vor confirma regula de mai multe ori)
Pe scurt, ca s te organizezi trebuie sa faci doar 2 lucruri:
o creeaz-i atmosfera de munc, nainte s te apuci de munc
o i alege cele mai importante 5 lucruri pe care le ai de fcut n ziua respectiv
7. Recompenseaz-te.
Dup o zi mai grea de munc sau dup reprize susinute de rezolvare a task-urilor obinuiesc s mi ofer o
recompens. Pentru c sunt mai eficient cnd lucrez 3 ore n continuu i nu n reprize de cte o or, mi ofer
30-40 de minute de pauz n care m uit la un serial, scriu ceva, postez pe Facebook sau dau nite telefoane.
Desigur, recompensele nu sunt o scuz de a-i iei din ritmul de lucru, ele reprezint un mod de a te premia
pentru c ai fost productiv, eficient i contiincios.
Recompensele pot fi diferite evident, tu tii cel mai bine ce te motiveaz.
Pe mine m motiveaz un serial i o pauz de socializare :).
8. Deleag ceea ce nu-i place/i ia prea mult timp.
Arma secret a oamenilor extrem de productivi.
Atunci cnd ceva nu mi place s fac, caut o persoan cruia i-ar plcea s fac acel lucru sau care mcar mi
poate lua din workload.
Un exemplu din viaa mea. Uneori m aflu n criz de timp i tiu c am de scris cteva articole, unele
probabil mai lungi.
Ca s scap de un pic de munc, rog amici sau prieteni s m ajute s scriu sau s cerceteze un subiect despre
care s scriu. De obicei reuesc s njumtesc timpul pe care l-a petrece n mod obinuit cu acel articol, iar
pentru mine asta nseamn o diferena de 1-2 ore :).
Deleag lucrurile care tii c i e greu s le faci i ocup-te de lucrurile pe care tii c le faci cu maxim de
plcere/pasiune.
9. Odihnete-te bine.
Odihna genereaz energie, iar fr energie nu prea poi s faci mare lucru.
Nu dormi prea mult, nu dormi prea puin, adormi la orele potrivite.
Nu te epuiza fcnd toate lucrurile, ncearc s mai delegi sau apeleaz la nite favoruri.
Odihna este esenial, nu cred c are rost s i pierzi prea multe nopi pentru c nu ai reuit s faci tot ce i-ai
propus.
Nu trebuie s munceti mai mult, trebuie s munceti mai detept.
10. mparte lucrurile pe care le ai de fcut n pai mici, uor de abordat.
Se ntmpl uneori s nepenim pentru c un task ni se pare foarte complex i atunci ne simim foarte lenei,
iar acest lucru ne poate afecta ntreaga zi.
mparte task-ul mare pe care l ai, n tsk-ulee care pot fi foarte uor de abordat.
Un exemplu: S zicem c ai de fcut un afi pentru un eveniment. mparte realizarea afiului n mai multe
etape cum ar fi: mesajul pe care trebuie s l comunici, elementele grafice care vor fi n afi,
brainstorming/browsing dup inspiraie, realizarea afiului propriu-zis n prima variant, dat la feedback,
aplicat feedback pe afi, finalizarea afiului.
Pare parc mai uor de abordat problema acum nu? :D
BONUS: elimin distragerile de atenie acest sfat nu e din zona ideilor care combat lenea n mod direct,
dar o ntrerupere poate nsemna sfritul zilei tale de lucru. nchide telefonul, verific emailul de dimineaa
i apoi seara, nu asculta muzic, nu sta pe social networks n timp ce i faci treaba i nu, sub absolut nicio
form s nu faci multitasking.
Surprins de sfaturile mele extrem de simple? Nu cred, sunt lucruri de care ai mai auzit deja, ns nu prea cred
c le-ai ncercat pe toate ca i medicament mpotriva lenei.
Combin 3-4 din sfaturile mele, folosete-te de aceste idei de cum s devii mai productiv, eventual poi s
citeti i cteva dintre aceste cri de time management i sunt convins c n curnd vei deveni cel mai puin
lene om pe care l tii :D .
Desigur, dac ai idei pe care le poi mprti cu noi, le ateptm cu mare plcere. Nu uita s dai un tweet i
un share cu acest articol :P.
PS: mi cer scuze pentru englezismul task, dar sarcin i lucru de fcut nu mi plac cum sun :P.
Schimbarea stilului de viata si cu
rezultate

Acest articol este scris de Daniel Botea, partizan al unui stil de via sntos.
Schimbarea stilului de viata (in bine) face parte din abordarile
blogosferice inspirate din propria experienta. Abordari ce se vor utile, interesante si demne de urmat,
conform acestui motto:
Informatia utila impartasita este remediul natural contra ignorantei.
Dar pentru a fi utila, informatia trebuie sa rezoneze cu unul dintre multiplele roluri in care te regasesti zilnic.
Iar ca sa te regasesti, trebuie sa stii cine esti :)
Unii spun ca esti ceea ce gandesti. Altii ca esti ceea ce mananci. Altii ca ai fi ceea ce faci sau ceea ce
citesti Eu as zice ca toate actiunile tale referitoare la gandire, comportament, mancare s.a.m.d. te definesc
intr-un mod unic.
Si oricare dintre aceste existente au legatura cu cadrul in care te desfasori.
Ca sa fie totul cat se poate de clar am sa dau cateva exemple:
o Daca toata ziua te uiti la TV la scandalurile politice sau la emisiuni tabloide, gandurile tale nu pot ocoli ceea ce faci in
majoritatea timpului liber. Si in loc sa te gandesti la tine si la prioritatile tale te gandesti la ideile lor. Nici n-ar fi asa de rau,
daca ar fi idei de calitate. Dar nefiind, timpul tau petrecut astfel la TV este un timp de proasta calitate, bantuit de ganduri de
aceeasi factura. Cum esti daca asa gandesti?
o Referitor la citit, nu este acelasi lucru daca citesti un tabloid sau o carte de dezvoltare personala. Evident ca este mai usor
si mai rapid sa rasfoiesti tabloidul, dar si calitatea obtinuta in timpul cititului este la fel de usoara.
Am dat aceste 2 exemple pentru a intelege ca in mare parte, ce se intampla depinde si de tine.
Chiar daca individual nu poti influenta direct cursul Euro sau vreo decizie politica, stilul tau de
viata (obiceiurile) depind in mare parte de tine.
Si tot de tine depinde daca vrei sa schimbi in bine aceste obiceiuri sau sa amani la infinit, facand zilnic
aceleasi lucruri dar asteptand rezultate diferite.
Nu este usor sa-ti schimbi obiceiurile, mai ales pe cele formate in multi ani. Tine de atitudinea ta si
de nivelul de dezvoltare pe care te gasesti. Si bineinteles conteaza daca actionezi.
Ca sa fiu mai concret am sa dau 3 exemple din experienta proprie, pe care le promovez si pe blog.
o De vreo 2 ani mi-am propus si am reusit sa nu mananc deloc carne timp de doua zile pe saptamana. N-a fost usor, pentru
ca nu-mi puteam inchipui mesele fara carne :) Dar usor-usor am reusit si impartasesc saptamanal pe blog meniul din
Miercurea fara carne. Ghicesti beneficiile? Mi-am propus sa mananc mai sanatos si rezultatele se vad in sanatatea mea:
de 2 ani n-a mai fost nevoie sa iau vreun medicament.
o Mi-am propus sa ma uit mai putin la TV si am zile in care nici macar nu-l deschid. N-a fost asa de la inceput, dar acesta
este rezultatul. Beneficiile se traduc in mai mult timp pentru blog, citit, somn sau sport.
o Mi-am propus sa scriu zilnic pe blog, iar saptamanal am rubrici in care promovez articole de calitate din blogosfera. Asa
cred eu ca se poate contracara tabloidizarea din mass-media.
Aceste obiceiuri noi nu s-au intamplat peste noapte. Sunt ore zile ani de actiune.
o Sa nu crezi ca a fost usor. Am scris primul articol pe blog in 2008, am stat doi ani pana la urmatorul articol in 2010, dar
cand m-am hotarat ca voi scrie zilnic asa a fost.
o Sa nu crezi ca mi-au reusit toate schimbarile. Unele n-au reusit inca, dar n-am renuntat si am schimbat doar termenul sau
modalitatea de realizare.
o Dar sa crezi ca si tu poti, poate chiar mai bine decat mine. Si sa nu crezi nimic din lucrurile povestite pana cand nu le
treci prin propria experienta.
Partea frumoasa este ca trecand prin mai multe schimbari (in bine), vezi mai bine modul in care te poti
schimba in continuare.
Spor!
Despre Daniel Botea
Sunt inginer IT in timpul jobului, blogger pentru un stil de viata sanatos in restul timpului. Sanatos din
punct de vedere fizic, social, financiar, psihic, spiritual.
40 de citate despre ambitie

1. Ambiia este un torent care nu se uit n urma lui. Ben Jonson
2. Ambiia este un viciu, dar un viciu care poate deveni printele unei virtui. Quintilian
3. Ambiia este aliatul perfect al nvingtorului. Marcio Barrios
4. Ambiia este expresia normal a ncrederii n sine. Iovan Ducici
5. Ambiia este un drog: cel ce i-a dat de gust devine un dement potenial. Emil Cioran
6. Ambiia este o pasiune att de puternic n sufletul omului nct orict de sus va ajunge, tot nu va fi satisfcut
vreodat. Nicollo Machiavelli
7. Ambiia este entuziasm care are un scop. Frank Tyger
8. Ambiia este germenele din care purcede toat creterea mreiei. Thomas English
9. Ambiia este vecina trufiei sau, mai curnd, fiica ei. Michel de Montaigne
10. Fiecare s se strduiasc s calce pe urmele celor dinti, nu att pentru a-i urma pe ei, ct pentru a se depi pe sine. Baltasar
Gracian
11. Ambitia nu e condamnabila, nici nu trebuie sa-l blamezi pe acel ambitios care doreste sa ajunga la situatii mai nalte prin
mijloace cinstite si onorabile; dimpotriva, acestia pot nfaptui lucruri mari si sublime. Cine nsa e lipsit de aceste aspiratii are
un spirit inert, nclinat mai degraba spre lenevire dect spre actiune. Francesco Guicciardini
12. Scnteia poi s-o stingi clcnd-o n picioare; De-o lai, n-o mai poi stinge cu apa unui ru. Shakespeare
13. Ambiia apare cnd fora tinereii a trecut, cnd nu ni se mai pare c totul e posibil. T.S. Elliot
14. Este o ambiie de nume, una de situaii i alta cea mai nalt i cea mai rar de fapte. Nicolae Iorga
15. Ambiiosul nu se mulumete cu nimic, nici chiar cu fericirea. Bismark
16. Ambiia e cea mai trist experien. A. DE VIGNY
17. Ambiia e o nebunie, un orgoliu furios i puternic, care nu poate s dea dreptate nimnui, nici chiar siei. Fenelon
18. Adevrata ambiie const, mai degrab, n a te dovedi superior prin merite dect prin demniti. Doamna De Lambert
19. Sclavul nu are dect un stpn, ambiiosul are atia ci oameni i pot fi utili spre a ajunge. La Bruyere
20. Dar cine oare n-are un mic grunte de ambiie? La Fontaine
21. Ambiiosul nu-i ajunge niciodat scopul; cu ct nainteaz, cu att captul drumului, unde trebuie s ajung, se
deprteaz. Ben Johnson
22. Ambiia e viciul omului mic. Montaigne
23. Numele de ambiios e o injurie. Tavannes
24. Mai bine a vrea s fiu cel dinti ntr-un sat dect al doilea la Roma. Iulius Cezar
25. Cum ar putea sinele nostru sa nu fie strain de noi,care in loc sa ne pierdem viitorul in trecut ar trebui sa ne pierdem trecutul in
viitor! Atunci am fi liberi si am poseda cu adevarat vointa reala si nu doar iluzorie. Sorin Cerin
26. Un mormant il satisface acum pe cel pentru care intreaga lume nu a fost suficienta. Alexandru cel Mare
27. Ambitia este ultima infirmitate a mintilor nobile. James Barrie
28. Doamne, fa sa doresc intotdeauna putin mai mult decat pot realiza. Michelangelo Buonarotti
29. Crede ca poti si atunci lucrul este rezolvat pe jumatate. Theodore Roosevelt
30. Intotdeauna sa visezi si sa impusti mai sus decat crezi tu ca poti.Nu te obosi sa faci lururile un pic mai bine decat
contemporanii sau predecesorii tai. Incearca sa te autodepasesti. William Faulkner
31. Nu-ti poti construi o reputatie pe baza a ceea ce urmeaza sa faci. Henry Ford
32. Inteleptul se vindeca de ambitie chiar cu ajutorul ambitiei. Singura avutie in stare a-l ispiti este acel soi de glorie care ar trebui
sa izvorasca de-a dreptul din virtute, dar oamenii nu i-o ingaduie, si atunci se lipseste de ea. Jean de la Bruyere
33. Ambitia este o pasiune atat de puternica a omului, incat oricat de sus am ajunge niciodata nu vom fi multumiti. Nicollo
Machiavelli
34. Sa stim sa ne marginim ambitiile: a tanji dupa ceea ce nu poate fi obtinut este o fatala nebunie. Pindar
35. Se pare ca orice om are cate o ambitie, daca nu pentru intelepciune, cel putin pentru fleacuri, el cauta sa se faca faimos, daca
nu prin bunul simt, atunci prin nebunie. Axel Oxenstierna
36. Ambitia nu este o crima atunci cand este justificata prin munca si cand are drept scop binele public. Jean Jaures
37. Contradictie suprema, nemarginirea ambitiilor noastre, in fata fragilitatii noastre organice. Valeriu Butulescu
38. Ambitia vesniciei se topeste la soare suntem la cheremul unei stele muribunde. Valeriu Butulescu
39. A invinge inseamna a convinge. Valeriu Butulescu
40. Cele mai multe dezbinari se ivesc in cetati din cauza ambitiei. Aristotel
40 de citate despre educatie

Platon definea educaia ca fiind arta de a forma bunele deprinderi sau de a dezvolta aptitudinile native
pentru virtute ale acelora care dispun de ele.Aristotel, n lucrarea sa Politica, considera c educaia
trebuie s fie un obiect al supravegherii publice, iar nu particulare.
Johann Amos Comenius, n lucrarea sa Didactica magna, considera c la natere, natura nzestreaz
copilul numai cu seminele tiinei, ale moralitii i religiozitii, ele devin un bun al fiecrui om numai
prin educaie. Rezult c n concepia sa, educaia este o activitate de stimulare a acestor semine, i
implicit, de conducere a procesului de umanizare, omul nu poate deveni om dect dac este educat.
n zilele noastre, educaia a nceput s capete uor-uor mai multe dimensiuni, n special n rndul
autodidacilor, care s-au bucurat enorm n momentul apariiei platformelor educaionale online, cum ar
fi Coursera sau Team Treehouse.
40 de citate despre educatie:
1. Educatia este ceea ce supravietuieste dupa ce tot ce a fost invatat a fost uitat. Burrhus Frederic Skinner
2. Universitatea dezvolta toate aptitudinile, inclusiv si prostia. Anton Pavlovici Cehov
3. Cel care se pricepe nu vorbeste, stapanind eruditia el tace. Lao-Tzu
4. Cei care educa copiii sunt demni de mai multa onoare decat cei care le dau viata; de aceea pe langa viata, daruiti copiilor si
arta de a trai bine, educandu-i. Aristotel
5. Radacinile educatiei sunt amare, dar fructul este dulce. Aristotel
6. Un om educat se deosebeste de un om needucat, asa cum un om viu se deosebeste de un om mort. Aristotel
7. Exemplul este cel ma bun percept. Aesop
8. Este foarte bine ca o persoana needucata sa citeasca carti cu citate. Winston Churchill
9. Educatia este cea mai buna provizie pe care o poti face pentru batranete. Aristotel
10. Educatia este imblanzirea unei flacari, nu umplerea unui vas. Socrate
11. Natura ne aseamana, educatia ne deosebeste. Confucius
12. Citeste nu pentru a contrazice nici pentru a crede, ci pentru a cantari si a lua in considerare. Francis Bacon
13. Baza oricarei formatii intelectuale, civice, morale, trebuie pusa in anii scolii primare. Stefan Augustin Doinas
14. Educatie, ceea ce dezvaluie celor intelepti si mascheaza de cei prosti lipsa lor de intelegere. Ambrose Bierce
15. Scoala vietii asigura in primul rand coafura circumvolutiunilor. Vasile Ghica
16. Scoala pregateste tineretul pentru zbor, nu pentru praznic. Vasile Ghica
17. Scopul educatiei este transferul de flacara. Vasile Ghica
18. Educatie, cand dai viata cuiva, lasa-i si modul de intrebuintare. Valeriu Butulescu
19. Pregatirea inseamna totul. Conopida nu este altceva decat o varza care a fost educata intr-un colegiu. Mark Twain
20. Nu esti suficient de tanar pentru a sti tot. Edward A. Murphy
21. Nu are importanta cat de mult inveti pentru examen, ti se va pune o intrebare din acea mica parte de materie pe care nu ai mai
apucat sa o mai inveti. Edward A. Murphy
22. In ochii profesorului tau intotdeauna vei gresi, deci nu te mai chinui sa incerci. Edward A. Murphy
23. Intotdeauna acel examen la care vei absenta va fi mai usor decat acele examene la care ai participat. Edward A. Murphy
24. Tot ceea ce este intre paranteze este de obicei ignorat. Edward A. Murphy
25. Legile lui Murphy despre invatamant: Bateriile calculatorului de buzunar, de care te-ai folosit tot semestrul vor ceda tocmai
cand vei avea de sustinut examenul final la matematica. Edward A. Murphy
26. Daca trebuie sa sustii un examen cu cartile pe banca, in mod sigur vei uita cartile acasa. Edward A. Murphy
27. Cu cat inveti mai mult pentru un examen, cu atat vei fi mai nesigur in privinta raspunsurilor pe care le vei da la
examen. Edward A. Murphy
28. Orarul claselor este de asa maniera stabilit astfel incat studentii sa piarda maximum de timp intre cursuri. Edward A.
Murphy
29. In ziua in care se da testarea, cel putin 15% din clasa va absenta. Edward A. Murphy
30. Intotdeauna timpul va trece mai usor atunci cand esti liber, in comparatie cu timpul pe care il petreci la scoala.Edward A.
Murphy
31. Timpul petrecut de profesor pentru a explica ceva este invers proportional cu informatia retinuta de studenti. Edward A.
Murphy
32. Un subiect interesant pentru profesor va fi intotdeauna un subiect plictisitor pentru studenti. Edward A. Murphy
33. Educatia ne-a facut ceea ce suntem. Claude Adrien Helvetius
34. O buna educatie cere ca educatorul sa inspire elevului stima si respect, si nu se poate ajunge la aceasta prin nimicirea
individualitatii elevilor si prin asuprirea stimei de sine. Samuel Smiles
35. Educatia pe care o primesti la colegiu iti arata cat de putin stim in realitate. Thomas Chandler Haliburton
36. Educatia intregii lumi este mai presus de orice. Pierre Athanase Larousse
37. Educatia unui popor se judeca dupa tinuta de pe strada. Vazand grosolania pe strada esti sigur ca o vei gasi si in
casa. Edmondo De Amicis
38. Adevarat ca mai cinstit lucru nu este in lume si mai scump si mai curat, decat omul procopsit la invatatura. Mihail
Sadoveanu
39. Nimeni nu a murit datorita expunerii timp indelungat la educatie. Robert M. Hensel
40. Educatia este o metoda prin care cineva capata un nivel mai ridicat de prejudecati. Laurence J. Pete
40 de citate despre timp

Timpul este poate cea mai important resurs de care dispunem cu toii. A fost, este i va fi o preocupare
constant a omului, fie c vorbim de economisirea timpului fie c vorbim despre investirea acestuia n
activiti utile pentru noi.
Pentru a vedea cum a fost perceput timpul de diferite personaliti am pregtit o serie de 40 de citate despre
timp.
Dac mai cunoti i alte citate despre timp foarte bune le poi sugera printr-un comentariu.
Totui, nainte de a-i prezenta citatele, dac eti pasionat de tema time managementului i vrei s i
foloseti mai bine timpul, i recomandm s citeti urmtoarele cri:
o Musai List
o Sptmna de lucru de 4 ore
o Getting Things Done
o Mai mult cu mai puin
o Cele 7 deprinderi ale persoanelor eficace

40 de Citate despre Timp
1. Timpul schimba florile campului, dar nu poate schimba stralucirea aurului din adancuri. Nicolae Iorga
2. Timpul este prea lent pentru cei care asteapta, prea iute pentru cei care se tem, prea lung pentru cei care se plang, prea scurt
pentru cei care sarbatoresc, dar, pentru cei ce iubesc, timpul este o eternitate. William Shakespeare
3. Pierzi in viata ani si la moarte cercesti o clipa. Nicolae Iorga
4. Toate sunt intradevar trecatoare. Octavian Paler
5. Timpul are prostul obicei de a fi ireversibil. Octavian Paler
6. Nimic nu este mai de pretuit decat valoarea zilei. Goethe
7. O singura clipa poate schimba totul. Heinrich Otto Wienland
8. Oricare ar fi durata timpului, stiinta intrebuintarii lui il va face lung. Scott Adams
9. Iti petreci cea mai mare parte a vietii facand ce nu trebuie, iar o buna parte a ei, nefacand nimic, toata viata te-ai preocupat de
cu totul altceva decat ceea ce ar fi trebuit.Seneca
10. Un minut de indoiala face cat o vesnicie de suferinta. Honore de Balzac
11. A alege momentul inseamna a castiga timp. Francis Bacon
12. Cei care isi intrebuinteaza rau timpul sunt cei dintai care se plang de scurtimea lui. Jean de la Bruyere
13. Pierderea de timp este cea mai ireparabila si tocmai ea este aceea care pricinuieste cea mai putina neliniste. Oxenstierna
14. Timpul e o fiara care are nesfarsita rabdare de a inghiti totul. Octavian Paler
15. Fiindca nu stii ce te-asteapta maine, lupta sa fii fericit astazi. Ia o cana cu vin si, sub lumina lunii, bea, zicandu-ti ca luna te va
cauta poate zadarnic, maine. Omar Khayyam
16. Timpul este imaginea mobila a eternitatii imobile. Platon
17. Sa te gandesti spre ce vei fi? Regretele tale n-au viitor. Si nici un viitor nu-i al tau. In timp nu mai loc, in timp zace
groaza. Emil Cioran
18. Pendula arata clipa, dar cine arata vesnicia ? Walt Whitman
19. Timpul e moarte, spatiul e lupta si miscarea e suferinta. Mihai Eminescu
20. Daca timpul ar fi avut frunze, ce toamna! Nichita Stnescu
21. Pasul dintre timp si vesnicie este scurt, dar teribil. Scott Adams
22. Cand ai aceeasi viteza cu el, nu observi cand trece timpul. Vasile Ghica
23. Timpul este cel mai bun vindecator. Dar e cea mai proasta cosmeticiana. Woody Allen
24. Cum iti petreci timpul este mai important decat modul in care iti cheltui banii. Greselile financiare pot fi corectate, insa timpul
trece pentru totdeauna. David Norris
25. Felul cum intrebuintam timpul liber ne tradeaza caracterul. Gaius Plinius Secundus
26. Pierderea vremii bune este maica si samanta vremii rele. Dimitrie Cantemir
27. Ceea ce n-a avut loc niciodata, poate avea loc maine. Maurice Maeterlinck
28. Cine stie daca zeii de sus vor adauga la totalul de azi, ziua de maine! Quintus Horatius Flaccus
29. O parte din timp ne este rapita, alta ne este sustrasa, alta se scurge. Dar cea mai urata pierdere este aceea datorita neglijentei.
Si daca vei voi sa bagi de seama vei vedea ca cea mai mare parte a vietii noastre o pierdem facand ce nu trebuie, o mare parte
nefacand nimic, intreaga viata, facand altceva. Seneca
30. Ajunge o singura repetare pentru a demonstra ca timpul este o inselaciune. Jorge Luis Borges
31. Sunt un om programat, trebuie sa raspund pentru fiecare minut pe care l-am irosit. Eugen Barbu
32. Zilele sunt egale pentru un ceasornic, dar nu pentru un om. Marcel Proust
33. Timpul exista pentru ca lucrurile sa nu se intample in acelasi timp. Albert Einstein
34. Piatra de incercare a caracterului omenesc este timpul. Menader
35. Timpul este singurul critic fara ambitie. John Ernst Steinbeck
36. Cu vremea sa mergi in pas, nu la pas. Tudor Muatescu
37. Suntem pacaliti; ni se spune ca a mai trecut o jumatate de ora, sau ca e sase ca si cum asta ar avea vreo importanta.
Important e faptul ca Timpul nostru, asa zis al Vietii, e un Timp al Mortii. Mircea Eliade
38. Nu este lucru intelept sa spui: voi trai; viata de maine este prea tarzie traieste azi. Marcus Valerius Martialis
39. Toate sunt bune la timpul lor. Sofocle
40. Chiar si un ceas care s-a oprit arata ora exacta de doua ori pe zi. Marie von Ebner Eschenbach
Care este citatul tu preferat? Ce citat ai aduga n aceast list?
KEEP CALM AND

STAY A KID.
Fii mereu curioi. Mereu pui pe otii. Mereu n cutare de prieteni noi.
Mereu energici i activi.
Fii mereu copii. Cel puin mcar atunci cnd nu trebuie s fii aduli.
Un 1 iunie fericit tuturor copiilor din Romnia.
Am creat i un poster pentru azi, pe care v rog s l dai mai departe dac v place.
40 de citate despre libertate

Libertatea este un concept filosofic, a crui semnificaie ar putea fi rezumat prin sintagma lipsa
constrngerilor.
n discursul lui Spinoza, aceasta problem filosofic se pune pe dou planuri: cel divin si cel uman, iar
libertatea la cele dou niveluri este subsumat unor seturi diferite de condiii.
Afirmaia lui Spinoza c totul este determinat de necesitatea naturii divine pare s nu mai lase loc pentru a
mai vorbi despre libertate. ns tot conform lui, un lucru este liber cnd acesta exist prin simpla necesitate
a naturii sale i nu este determinat de fore externe s acioneze.
Spinoza nu opune libertii necesitatea, ci constrngerea, cci numai dac un lucru este constrns s
acioneze dup o lege impus, atunci acela nu este liber.

i-am pregtit mai jos 40 de citate despre libertate,care pun n diferite ipostaze acest concept ndelung
discutat i interpretat:
1. Cine nu vede, ca faptul de a ne simti bolnavi, este dimpotriva o dovada neindoielnica ca am fost sanatosi, dupa cum faptul de
a resimti robia si neputinta infatiseaza o dovada de neclintit ca am avut putere si libertate. Voltaire
2. Iti dezaprob spusele, dar voi apara pana la moarte dreptul de a le rosti. Voltaire
3. Omul s-a nascut liber si este pretutindeni in lanturi. Jean Jacques Rousseau
4. Orice om are o idee buna si fixa care arata incapacitatea lui de libertate Tudor Arghezi
5. Pentru un artist, libertatea este la fel de necesara ca talentul si inteligenta. Maxim Gorky
6. A face acte nesanctionabile, nu inseamna a fi liber. Mircea Eliade
7. Libertate inseamna, inainte de toate, autonomie, certitudinea ca esti bine infipt in realitate, in viata, iar nu in spectre sau
dogme. Mircea Eliade
8. Dar libertatea nu inseamna libertinaj, libertatea instinctelor oarbe, trairea in hazard si in eventual. Mircea Eliade
9. Multa libertate duce la multa ratacire. Friedrich von Schiller
10. Nimeni nu e liber daca este sclavul corpului. Seneca
11. Libertatea inseamna sa fim responsabili pentru noi insine. Friedrich Nietzsche
12. Numai acela este liber care iubeste libertatea pentru el si e bucuros s-o extinda si asupra altora. Rabindranath Tagore
13. Libertatea inseamna raspundere, de aceea majoritatea oamenilor se tem de ea. George Bernard Shaw
14. Libertatea este o posesiune de o valoare inestimabila. Marcus Tullius Cicero
15. Libertatea nu este dreptul de a face ceea ce vrem, ci ceea ce se cuvine. Abraham Lincoln
16. Libertatea nu consta in faptul ca oamenii pot face tot ce doresc, ci in faptul ca ei nu trebuie sa faca ce nu doresc. Jean
Jacques Rousseau
17. Libertatea este dreptul de a nu minti. Albert Camus
18. Libertatea este un bun a carui prezenta aduce mai putina bucurie decat durerile aduse de lipsa lui. Jean Paul
19. libertatea e cea mai mare nenorocire pentru poporul care nu-i copt s-o aiba. Liviu Rebreanu
20. Libertatea omului e partea divina din el . Petre uea
21. Libertatea eu o aseman cu o fringhie agatata de undeva, de sus. Te porti urca pe ea la cer, participind la actul mintuirii tale
crestine, sau poti sa cobori in in-tuneric. Petre uea
22. Nu merita sa ai libertate, daca aceasta nu include si libertatea de a face greseli. Mahatma Gandhi
23. Libertatea are o doza de entuziasm care face omul sa se ridice deasupra naturii sale si sa actioneze cu eroism si
curaj. Alexander Hamilton
24. Libertatea e intelegerea necesitatii. Baruch Spinoza
25. Libertatea este prin excelenta o iluzie la fel de mare ca si moartea, vointa sau destinul la care in mod voit sau nevoit, constient
sau subconstient se raporteaza in fecare frantura de clipa fiinta umana. Sorin Cerin
26. Lanturile au redactat definitia libertatii. Tudor Muatescu
27. Dupa cum nu este libertate fara unire ori fara ordine, la fel nu exista unire fara varietate, fara pluralism, fara divergente; nu
exista ordine fara proteste, contrazicere sau antagonism. Pierre Joseph Proudhon
28. Englezul iubeste libertatea ca pe sotia lui legitima; francezul iubeste libertatea ca pe o aleasa a inimii; germanul iubeste
libertatea ca pe o batrana bunica. Heinrich Heine
29. Ce alta temnita e mai intunecata decat adancul propriului nostru suflet! Ce temnicer mai necrutator cunoastem, decat noi
insine. Nathaniel Hawthorne
30. Libertatea este un soi de suferinta care se deosebeste de inchiosare. Thomas Stearns Eliot
31. Sa nu eliberezi o camila de povara care-i incearca cocoasa. O poti elibera de conditia ei de camila. Gilbert Keith Chesterton
32. Nimic nu poate fi neconditionat de ceva; prin urmare, nimic nu poate fi cu adevarat liber. George Bernard Shaw
33. Libertatea inseamna raspundere. De asta majoritatea oamenilor se feresc de ea. George Bernard Shaw
34. Imi simt mai ales limitele. Si e firesc sa fie asa, pentru ca nu raman niciodata, sau aproape niciodata, in mijlocul coliviei;
fiinta mea navaleste inspre gratii. Andre Gide
35. Doar cel care nu spera nimic este intr-adevar liber. Edward Young
36. Libertatea este un bun care permite omului sa se bucure de toate celelalte bunuri ale sale. Charles de Secondat, baron de
Montesquieu
37. O, libertate, tu esti strigatul lumii, dar nu esti inca credinta sa! Alecu Russo
38. Libertatea este atat de pretioasa incat trebuie sa fie rationata. Vladimir Ilici Lenin
39. Libertatea exterioara este o urmare necesara a celei interioare, care strabate in toti membrii unei natiunii. Friedrich Adolph
Wilhelm Diesterweg
40. Libertatea, gustata de mic copil, este viata insasi. Barbu Stefanescu Delavrancea
41. Carti pentru femei
42.
43. Eu am crescut ntr-o cas cu 3 femei, mama i 2 surori i neleg foarte bine, aportul doamnelor i
domnioarelor n viaa unui brbat.
44. Lasnd la o parte demagogia i ideile subiective pe care le am, vreau s i recomand nite cri pe
care ai putea s le faci cadou unui femei dragi ie sau dac eti cititoare, s i faci ie cadou o carte.
45.
46. 1. Dineurile Mondene: Manual de Supravietuire
47.
48. Este o carte amuzant i deteapt despre cum s tratezi discuiile de la o mas.
49. Autorii consider c ei nu ofer neaprat nite arme, ci nite chei care deschid ui ctre seducie,
adevr i lucruri interesante.
50. Sven Ortoli i Michel Eltchaninoff sunt dinstini membri ai comunitii filosofice, Eltchaninoff fiind
chiar laureat al premiului Nobel pentru Filosofie.
51. Cumpara cartea
52. 2. Cartea gesturilor: Cum putem citi gandurile oamenilor din
actiunile lor de Peter Collett
53. Cu toii vrem s tim mai multe despre limbajul trupului, iar aceast carte i poate
oferi cunotinele de care ai nevoie.
54. Cteva din lucrurile pe care le vei citi din aceast carte: gesturi care ne trdeaz, indicatori ai
dominanei, ai minciunii i ai anxietii i desigur, gesturi cu tent sexual.
55. Ce zici, merit s o cumperi?
56. Cumpara cartea
57. 3. Feminitatea in arta de Marcel Barriere
58. Reprezint un studiu asupra esteticii corpului feminin, o surs dominant n art,
sculptur i alte arte deosebite.
59. O carte nemaipomenit pentru o lectur ntr-o atmosfer de rsf, zic eu.
60. Cumpara cartea
61.
62. 4. Fii fericita, chiar daca nu eti perfecta de Alice Domar & Alice
Leasch Kelly
63. O carte foarte fain despre cum o femeie poate s capete ncredere n sine i s nvee
s se accepte pe ea nsi.
64. Am citit cteva rnduri din ea i am fost convins instant s o cumpr.
65. Cartea aceasta am cumprat-o ca s o fac cadou i a fost extrem de apreciat.
66. Cumpara cartea
67. 5. Cafea. Cafenele de Michel Braudeau
68.
69. O carte care ar trebui druit unei femei pasionate de cafea, pentru a nelege felul n care lumea
depinde de cafea.
70. tiai c pe locul 2, dup petrol, ca i popularitatea printre mrfurile tranzacionate, se afl cafeaua?
71. Cartea vorbete despre contextul global al cafelei, istoria ei i lucruri mai puin tiute despre cafea i
rolul ei n istoria general a lumii.
72. Cumpara cartea
73. 6. Gandeste fix pe dos de Paul Arden
74. Este o carte foarte fain care promoveaz gndirea contraintuitiv.
75. Avea Mark Twain o vorb bun, care i se potrivete perfect crii: De fiecare dat cnd te afli de
partea majoritii, e timpul s stai i s te gndeti.
76. Am recomandat cartea n mai multe rnduri, deci e clar c merit cumprat.
77. Cumpara cartea
78.
79. 7. Cum sa cumperi sanatos de April Lane Benson
80. Un ghid recomandat shopaholicelor, care vor s scape de aceast terapie autoaplicat
prin cumprturi, ca s evite consecinele nefaste ale obiceiului de a cumpra de dragul de a cumpra.
81. Cartea este scris de un psiholog american, care are propriul program pe care l desfoar pentru a
vindeca oamenii de shopaholism.
82. Cumpara cartea
83.
84. 8. Cum sa spui nu acasa, la serviciu, prietenilor, in viata de zi cu
zi de Marie Haddou
85. S nu spui nu este o abilitatea esenial n via, pentru c persoanele care sunt prea
altruiste, ajung s se simt prinse ntr-un cerc vicios, din care simt c nu mai pot iei.
86. Apreciez altruismul, ns acesta trebuie temperat, iar aceast carte te nva cum faci asta.
87. Uneori ca s obii ce vrei i tu n via, trebuie s spui nu.
88. Cumpara cartea
89.
90. 9. Un pamant nou de Eckhart Tolle
91. Eckhart Tolle este considerat autorul numrului n SUA pe teme de spiritualitate.
92. Un pmnt nou este o carte despre schimbarea contiinei, nu despre adoptarea unor noi credine,
religii sau dogme.
93. Accentul cade pe tine i pe spiritul tu.
94. Cumpara cartea
95.
96. 10. Drumul catre tine insuti de Scott Peck
97.
98. Cartea lui Scott Peck este un bestseller, vndut n peste 6 milioane de exemplare n toat lumea, care
vorbete despre lucruri fundamentale pentru om precum: gndirea, contiina, spiritualitatea i
libertatea alegerii.
99. Scott Peck este un medic psihiatru, expert n psihoterapie, pasionat de misterele care se nvrt n jurul
omului.
100. Cumpara cartea
101.
102. 11. Trucuri ale mintii de Derren Brown
103.
104. Derren Brown este cel mai cunoscut iluzionist din Martea Britanie, iar cartea care a scris-o
reprezint o colecie de eseuri i trucuri psihologice, pe care odat ce le-ai citit, cu siguran vei
vedea mintea, dintr-o nou perspectiv.
105. Este genul de carte pe care o cumperi, o citeti i apoi te foloseti de cunotine ca s
impresionezi civa prieteni.
106. Cumpara cartea
107.
108. 12. Patru placeri pe zi Binefacerii placerii asupra corpului i
spiritului de Evelyne Bissone Jeufroy
109.
110. Acord-i nite pauze bine meritate plcere.
111. De ce? Nu tii care sunt efectele plcerii? i le spun eu pe cele mai importante: energie,
alungarea oboselii, efect de calmare, grbete vindecarea, redarea bucuriei, accesul la spiritualitate.
112. Aceast carte este probabil printre cele mai potrivit a fi druite de 8 martie.
113. Cumpara cartea
114.
115. 13. Linistea vorbeste de Eckhart Tolle
116. Printele spiritualitii din America ne ofer din nou o lectur plcut, care are
de data aceasta un efect de cluzire n drumul ctre nelegerea propriei viei.
117. E genul de carte care o citeti din aproape n aproape i faci pauze dese pentru a reflecta.
118. Cumpara cartea
119.
120.
121. 14. Cum sa traim 150 de ani de Tombak Mikhail
122. Evident, promisiunea de a tri 150 de ani este un pic forat, ns cartea poate fi
o lectur bun dac e interesant pentru tine s afli informaii despre ntrzierea procesului de
mbtrnire, despre prevenirea bolilor i alte practici sntoase menite s ne prelungeasc viaa.
123. Cumpara cartea
124.
125.
126. 15. Mintea ta sub asediu Castiga batalia ce se poarta in mintea
ta de Joyce Meyer
127. Despre btlia ce se d n mintea fiecruia dintre noi.
128. Joyce Meyer a scris o mulime de crti legate de felul cum gndim, de atitudine ide self-help,
ns aceast carte pune accentul pe cum putem nvinge strile negative pe care le avem adesea:
tristee, descurajare, lipsa ncrederii n propriile fore i alte probleme importantate cu care ne
confruntm adesea.
129. Cumpara cartea
130.
131. 16. Bucuria de a trai de Yongey Mingyur Rinpoche & Eric
Swanson
132. Este o carte scris de un clugr, desemnat cel mai fericit om de pe Pmnt, n
persoana lui Yongey Mingyur Rinpoche i un autor care tie foarte multe despre efectele benefice ale
meditaie.
133. Premisa acestei cri este concluzia c meditaia stimuleaz zona fericirii n proporie de
700%.
134. Subiectul mi se pare cel puin interesant, mai ales c Daniel Goleman a scris prefa, autorul
cel mai de seam care a scris despre inteligena emoional.
135. Cumpara cartea
136. 17. Secretele fericirii: Ce putem invata din 3 milenii de cautari
137. Cartea reprezint un sumar a peste 3000 de ani de nvaminte de la diveri
filosofi, oameni de seam sau oameni detepi, despre felul cum ar trebui s ne trim viaa i cum
putem deveni fericii.
138. Cartea se nvrte n jurul ideeii de Nu conteaz destinaia, ct conteaz drumul.
139. Cumpara cartea
140.
141.
142. 18. Recrearea trupului, reinvierea sufletului: Cum sa devii alt om
Deepak Chopra
143. Este o carte despre ghici reconfigurarea total a sinelui.
144. Probabil ai auzit deja de Deepak Chopra, unul dintre cei mai cunoscui autori de literatur de
self-help, spiritual i de filosofie contemporan.
145. Cumpara cartea
146.
147.
148. 19. Suntem chit! 300 de retete ale razbunarii de Claire Gillman
149. Din categoria de cri mai amuzante, sunt cteva pe la Humanitas, care merit
druite cu un scop precis, cum e i cazul de fa, cuiva care vrea s se rzbune.
150. 300 de feluri de a te rzbuna, cred c reprezint ndeajuns de multe feluri n care poi obine
satisfacie ntr-un mod neplcut. Pentru cellalt.
151. Cumpara cartea
152.
153. Cam acestea ar fi recomandrile mele pentru doamne i domnioare.
154. Evident, unele sunt mai bune, altele mai puin bune, altele sunt mai potrivite sau mai puin
potrivite.
155. E clar c nu poi s i mulumeti pe toi i pe toate, dar mcar sper c i-am dat o idee de ce
carte ai putea s-i faci cadou sau dac faci parte din rndul cititoarelor, tii ce carte s alegi cnd mai
dai o tur prin librrii.
156. 17 Obiceiuri ale Oamenilor WOW
157.
158.
159. ntotdeauna am fost provocat de observarea oamenilor care au rezultate, care au momente de strlucire, oameni care sunt capabili s produc
valoare oriunde ar fi.
160.
161. Cnd observi ndeajuns de multe persoane, automat o s observi tipare (m voi folosi mai mult de cuvntul pattern n acest articol), lucruri
comune pe care le vezi la un grup de oameni.
162.
163. Pattern-urile, nu explic ns 100% ceea ce fac aceti oameni ca s fie productivi, inspiraionali, profesioniti, inovativi, dar mcar i ofer indicii
care te pot ajuta s devii i tu un pic mai bun.
164.
165. oameni-wow
166.
167. Oamenii WOW sunt cei care ridic IQ-ul unei sli pline de oameni, imediat ce a intrat pe u.
168.
169. Oamenii WOW sunt cei care i furnizeaz idei din discuii banale.
170.
171. Oamenii WOW sunt posibile modele de urmat sau sunt oameni care s-ar putea s provoace o revoluie pozitiv, din care toat lumea are de
ctigat.
172.
173. Oamenii WOW sunt pricepui ntr-unul sau mai multe domenii i au abilitatea de a nva foarte repede.
174.
175. Sunt multe de spus despre oamenii WOW, dar a prefera s m concentrez pe 17 obiceiuri pe care eu le-am observat de-a lungul timpului, la
aceti oameni WOW.
176.
177. Unele obiceiuri se pot uni i pot deveni competene sau abiliti complexe, ns prefer s le separ n obiceiuri, pentru c reprezint lucruri pe
care aceti oameni WOW le fac n mod repetat i regulat cu scopul de a genera WOW n mediul n care ei i petrec timpul.
178.
179. Acest articol este destul de lung, dar sigur o s merite, mai ales dac eti interesat s descoperi similariti i diferene ntre tine (sau prieteni de
ai ti) i aceti oameni WOW despre care vorbesc.
180.
181. S-ar putea pe alocuri s par ambiguu sau filosofic, dac ai vreo ntrebare, o atept cu plcere n zona de comentarii :D, te rog nu fii timid().
182.
183. Obiceiul #1: Sunt orientai ctre rezultate.
184.
185. Oamenilor WOW le place foarte mult s creeze lucruri sau s duc lucrurile la final. Orientarea asta ctre rezultate le aduce i mai mult WOW i
le d ncredere n puterile proprii.
186.
187. De muli sunt considerai oameni WOW doar pentru c duc un lucru pn la capt.
188.
189. Faptul c sunt orientai ctre rezultate, nu nseamn c nu eueaz, pur i simplu nseamn c vd mai clar finalitatea sau sunt orientai ctre
finalitate.
190.
191. Obiceiul #2: Sunt proactivi.
192.
193. Oamenii WOW au aceast calitate de a fi proactivi. ntr-un mediu n care acetia sunt nconjurai de oameni care se complac sau se plng de
cauze externe, oamenii WOW au iniiativ i se implic.
194.
195. Ei fac din task-uri plictisitoare task-uri WOW, pline de nsemntate. O banal prezentare devine un best case practice de public speaking.
196.
197. Un training plictisitor devine cea mai interesant pregtire. Transform prin proactivitate din meh n WOW.
198.
199. De cele mai multe ori proactivitatea acestora se traduce prin optimism sau aciune.
200.
201. Obiceiul #3: Sunt productivi.
202.
203. Fiind orientai ctre rezultate, pentru oamenii WOW conteaz s produc ceva.
204.
205. Rezultatul nu este ntotdeauna pozitiv, dar sentimentul de a finaliza un lucru i de a produce ceva, care poate fi de folos, le confer statutul de
oameni WOW.
206.
207. Oamenii WOW produc mai mult dect media, nefiind mediocri. i oamenii WOW au zile proaste, dar fiind proactivi acetia i schimb starea de
spirit din meh n WOW.
208.
209. Oamenii WOW folosesc timpul n avantajul lor i l privesc ca pe o resurs, nu ca pe un ceas cu bomb.
210.
211. Fiind prieteni cu timpul, acetia i consum n mod eficient timpul, la sfritul zilnic, realiznd mai mult dect i-a propus la nceputul zilei.
212.
213. Obiceiul #4: Fac lucrurile cu plcere i/sau din pasiune.
214.
215. Pasiunea i plcerea pot fi considerate 2 valori legate de munc.
216.
217. Cnd oamenii WOW fac lucruri care nu respect cele 2 valori, se simt oameni meh, nu simt c fac ceva WOW. Nu se simt provocai, nu se simt
stimulai, nu se simt implicai.
218.
219. Dar cnd acetia respect valorile WOW, adic pasiunea i plcerea, totul are sens.
220.
221. Reuesc s i rspund la ntrebarea de ce fac ceea ce fac?, iar ceea ce fac iese WOW, indiferent de ct de banal ar fi totul la prima vedere.
222.
223. Obiceiul #5: Se educ n mod continuu.
224.
225. Sunt n cutare mereu de cunotine WOW, cunotine care i fac mai detepi, mai buni, mai bine pregtii.
226.
227. Muli oameni WOW au obiceiul de a citi mai des dect media, paralel au i obiceiul de a ncerca/testa ceea ce studiaz.
228.
229. Deseori se ntmpl ca oamenii WOW s nu tie teoria, dar s poat demonstra empiric ceea ce tiu.
230.
231. Dac ai auzit de piramida lui Maslow pn acum, ultima treap a nevoilor, treapa autoactualizrii, este de o importan major n viaa
oamenilor WOW.
232.
233. maslow
234.
235. Obiceiul #6: Sunt generoi.
236.
237. Ce a neles greit lumea legat de oamenii WOW, este c acetia nu i msoar generozitatea n lucruri materiale.
238.
239. Fiind orientai ctre contribuie, acetia vd lucrurile altfel. Sunt dispui s ofere din timpul lor, s ofere servicii gratuite, sfaturi, ajutor, sprijin
creativ, lucruri care tiu c sunt mai de folos pe termen lung.
240.
241. Ei nu i pescuiesc petele pe care vrei s l mnnci, ei te nva s pescuieti.
242.
243. Pe termen lung, oamenii WOW sunt cei mai generoi oameni.
244.
245. Cea mai bun metod de a returna un mprumut WOW este s devii WOW la rndul tu i s i ntorci favoarea la timpul potrivit.
246.
247. Obiceiul #7: Sunt ateni la detaliile care conteaz.
248.
249. Detaliile conteaz, dar doar acele detalii care conteaz de fapt conteaz i pentru oamenii WOW.
250.
251. Oamenii WOW in cont de regula 80/20, ns au momentele lor de perfecionism. Ei ajusteaz detalii acolo unde este nevoie de detalii.
252.
253. Oamenii WOW neleg utilitatea detaliilor n rezultatul final, ns deseori se contrazic cu cei din jurul lor, care i critic pentru diverse lucruri
nefinisate.
254.
255. Oamenii WOW sunt preocupai de detaliile WOW, care de obicei fac dintr-un lucru banal, un lucru demn de menionat, un lucru remarcabil.
256.
257. Dac un detaliu nu aduce un aport considerabil la rezultatul final, atunci nu este un detaliu WOW i toi oamenii WOW tiu asta.
258.
259. Obiceiul #8: i extind n mod frecvent zona de confort.
260.
261. Zona de confort pentru oamenii WOW este o margine subire, de care sunt preocupai n mod constant s o mute mai ncolo.
262.
263. Cu scopul de a-i mri zona de confort, oamenii WOW se arunc n provocri imposibile, nva lucruri noi sau fac totul de la 0.
264.
265. Inovaia este i ea un mod de manifestare, ns inovaia nu reprezint neaprat metoda preferat a oamenilor WOW, pentru c sentimentul de
contribuie, nu este aa de mare. Excepia face cazul n care inovaia este o arm strategic (vezi punctul 11).
266.
267. Zona de confort devine practic un aliat n dezvoltarea oamenilor WOW i nu o limit care le restrnge perspectiva.
268.
269. Perspectiva se mrete pe msur ce omul ce vrea s devin WOW sau este deja WOW d peste noi idei, metode de gndire sau schimb
contextul cultural n care se afl.
270.
271. Obiceiul #9: Se exploreazeaz pe ei nii.
272.
273. Spiritualitatea oamenilor WOW nu este neaprat legat de apartenena la o religie. Este mai degrab apartenena la un scop mai mare dect
omul WOW n sine.
274.
275. Pe piramida lui Maslow, nevoia de spiritualitate este n vrful ierarhiei i reprezint una dintre cele mai nalte stri pe care omul WOW ncearc
s o ating.
276.
277. Explorarea aceasta determin schimbri la nivel de valori i principii i influeneaz stilul de via al omului WOW.
278.
279. Omul WOW simte c are multe de aflat despre el, aa c din cnd n cnd are zile sau ore dedicate explorrii de sine.
280.
281. Obiceiul #10: Simplific n mod continuu ceea ce fac/ceea ce facem noi.
282.
283. Cea mai nalt treap a complexitii este simplitatea.
284.
285. S faci dintr-o chestie simpl, o treab complicat este extrem de uor. S faci dintr-o chestie complicat, o treab simpl, este extrem de greu.
286.
287. De aceea reuim s i privim cu admiraie pe oamenii WOW, acetia ne simplific lucrurile.
288.
289. Ne simplific viaa, ceea ce nvm, ceea ce ar trebui s tim, ceea ce ar trebui s facem, ceea ce ar trebui s folosim. Oamenii WOW au darul
de a ne simplifica viaa i s vedem lucrurile dintr-un punct de vedere nou, realistic i uor de abordat.
290.
291. Obiceiul #11: Sunt strategici.
292.
293. Fiind orientai spre rezultate, proactivi, productivi i orientai ctre contribuie, aceste obiceiuri creeaz un obicei mai complex (ca i mod de
gndire). Obiceiul de a fi strategic este un obicei extrem de elevat al oamenilor WOW.
294.
295. i asta se poate observa cel mai bine n cordoonarea unei echipe. Este echipa condus nspre un rezultat vizibil sau este mult prea ocupat s
i rezolve problemele?
296.
297. Oamenii WOW i strategici sunt preocupai de a crea condiiile unei revoluii pozitive, a tehnologiilor disruptive, care schimb regulile pieei
sau ale jocului mai bine zis.
298.
299. Oamenii WOW creeaz direcii pe termen lung i sunt concentrai pe avantaje majore ce pot fi create n urma strategiei.
300.
301. Sunt puini oameni strategici i cred c asta se vede n jurul nostru cel mai bine.
302.
303. Obiceiul #12: Se autoevalueaz i automotiveaz.
304.
305. Fiind proactiv, nu se plnge prea mult de starea n care se afl.
306.
307. Oamenii WOW i dau seama ce fac greit din evaluare personal perioadic. Chiar dac aceasta nu se ntmpl ntr-un mod formal, tot
procesul de evaluare putnd avea loc n mintea omului WOW, acesta se ntmpl.
308.
309. Este un proces care i ofer omului WOW insight i idei noi pe care le poate testa.
310.
311. Automotivarea e ca o bif pe care persoana WOW o d pe ceea ce face el deja. Acesta are un drive intrinsec, motivaiile extrinsece i acoper
nevoile de baz (primele 2 niveluri din piramida lui Maslow), oferindu-i un suport material.
312.
313. Inteligena emoional i face simit aici prezena i i ofer acestuia un avantaj emoional n faa celorlali i n faa provocrilor peste care d.
314.
315. Obiceiul #13: i creeaz un anturaj de valoare.
316.
317. Cine seamn se adun. 4 cuvinte care nseamn att de mult.
318.
319. Anturajul te poate face WOW sau tu poi face anturajul s fie WOW.
320.
321. Fiind foarte preocupat de educarea proprie omului WOW i pas i de educarea celorlali din jurul lui.
322.
323. Fiind un om WOW tie c secretul oamenilor WOW este educarea continu, iar prietenii lui nu trebuie s fie mai prejos de aceast judecat.
324.
325. Din acest motiv vezi antreprenori umblnd n gac cu ali antreprenori sau artiti umblnd n gc cu ali artiti.
326.
327. Oamenii WOW ns mai vd un lucru, creearea de complementaritate n cadrul grupului. Ocazional s-ar putea s introduc n grup persoane
care completeaz grupul i l fac mult mai puternic.
328.
329. Oamenii WOW umbl n grupuri WOW i se folosete de anturaj, ca i cum ar fi o resurs i o reea.
330.
331. Obiceiul #14: Sunt n cutarea permanent a echilibrului.
332.
333. Omul WOW nu uit c este om i i caut persoane care s le echilibreze stilul de via. Oamenii WOW se ndrgostesc, se implic n relaii i
le dezvolt.
334.
335. Cei care evit a cuta persoane care s le echilibreze stilul de via nu sunt oameni WOW pentru c nu i extind zona de confort, nu se
gndesc la ideea de echilibru, ci la ideea de cretere accelerat infinit.
336.
337. Dac nu caui echilibrul i caui s creti n continuu, dintr-un om WOW poi deveni un om singur, pentru c i lai pe toi ceilali n urma ta.
338.
339. Suntem lipsii de WOW fr oameni n jurul nostru. Cine s-l asculte pe omul WOW dac nimeni nu-l nelege?
340.
341. Obiceiul #15: Renun la a mai face lucruri la care tiu c nu vor fi niciodat foarte buni.
342.
343. Oamenii WOW sunt la fel de mndri de lucruri pe care nu le fac cum sunt de lucrurile pe care le fac.
344.
345. De aceea oamenii WOW pot prea ngmfai/egoiti datorit lucrurile n care aleg s nu se implice, pentru c tiu c nu vor avea o contribuie
sau nu pot ajuta cu nimic.
346.
347. Ogilvy avea o vorb foarte bun sunt total incompetent n orice alt domeniu mai puin publicitatea. Lucrurile care te fac incompetent sunt
lucruri la care poi renuna.
348.
349. O alt vorb care spune adevrul este: ntr-o ierarhie oamenii sunt avansai pn la nivelul lor de incompeten.
350.
351. Este OK s fii incompetent atta timp ct eti dispus s renuni la lucrurile care te fac incompetent.
352.
353. Omul WOW nu le face pe toate, dar pe cele pe care le face le face WOW.
354.
355. Obiceiul #16: Au o muz (sau chiar mai multe muze).
356.
357. Oamenii WOW sunt plini de idei i plini de inspiraie. ns au nite resurse secrete numite muze.
358.
359. Muzele nu neaprat le ofer ideile pe tav, dar le ofer contextul n care oamenii WOW pot gndi lucruri noi.
360.
361. Muzele ascult, ntreab sau de cele mai multe ori, doar sunt acolo.
362.
363. O muz i poate da idei doar gndindu-te la ea.
364.
365. O muz poate fi o persoan, un obiect, un loc, o cldire, orice. NU tiu s explic de ce muzele funcioneaz, dar ceea ce pot s zic este c ele
exist.
366.
367. Oamenii WOW au muze.
368.
369. Obiceiul #17: Lucreaz din greu.
370.
371. Dei datorit obiceiurilor precedente s-ar putea s gseasc metode a face totul mai repede, mai bine i mai mult, omul WOW muncete din
greu.
372.
373. tie c dac vrea s ajung unde vrea s ajung trebuie s pun osul la btaie.
374.
375. Dei este strategic, nu nseamn c acesta i pierde abilitile operaionale, acesta fiind n continuare conectat la detaliile muncii sale i putnd
s fac ceva din propriile puteri la aceeai calitate pe care o realizeaz colegii lui experi dar fr privire strategic.
376.
377. Munca din greu este metoda de control a omului WOW i metoda care l face n continuare modest i rezervat.
378.
379. Fr munc omul WOW ie c nu se ajunge nicieri, nelege faptul c munca este ceea ce ridic o persoan i o ntrete pentru viitor.
380.
381. Concluzie
382.
383. Oamenii WOW se afl printre noi deja, muli dintre ei nu se arat, pentru c nu sunt cei mai populari oameni n mod obligatoriu.
384.
385. i tu poi deveni WOW, dup cum poi vedea este o problem de obiceiuri.
386.
387. tiu c articolul este destul de lung, de aceea l recomand s l citeti ct mai mai mult timp la dispoziie sau cu un pix i o foaie lng tine.
388.
389. Sunt preocupat de studierea oamenilor WOW i dac acest articol s-a dovedit util, voi mai scrie despre metode de a deveni un om WOW.
390.
391. Nu uita, dac ai ntrebri, le atept cu mare plcere.
Ai parte de un prieten sau de un
abuzator?

Acest articol este scris de Simona Calu, care scrie cu pasiune despre coaching.
Abuzatorii sunt oamenii aceia care stiu ce simti, ce gandesti, ce iti doresti, fara sa te intrebe.
Care au trecut prin toate situatiile de viata cu care te confrunti tu, indiferent de care ar fi acelea.
Care stiu ce masina ti s-ar potrivi, cartea pe care ti-ai dori sa o citesti sau locul in care vrei sa mergi in
vacanta, fara ca vreodata sa fii discutat cu tine aceste aspecte. Si bineinteles ca nu doar se rezuma sa fie
convinsi ca detin adevarul absolut in ceea ce te priveste, ci mai incearca cu indarjire si cu persistenta sa te
convinga si pe tine.
Caci, tu, ingrat cum te gasesti, habar n-ai ce sa afla in propria ograda in care locuiesti de ceva vreme si ai
nevoie de cineva care nu stie nimic despre tine sa fac putina instructie si ordine.
Cum sa recunoastem un abuzator?
1. Au un punct de vedere rigid, singurul posibil intr-o anumita situatie.
2. Sunt convinsi ca modul lor de a vedea lucrurile este singurul valabil.
3. Sunt incapabili sa asculte, fiind mult prea ancorati in realitatea lor, ca sa auda ce le spui.
4. Nu ii intereseaza in mod real o rezolvare a situatiei, ci sunt orientati spre solutia propria pe care se lupta sa o impuna prin
toate mijloacele.
5. Aceasta solutie priveste intotdeauna viata altcuiva.
6. Sunt profund raniti si te invinovatesc daca arati ca stii sa iti iei propriile decizii, altele decat cele pe care ei incearca sa ti le
impuna.
Abuzatorii isi aroga aerul de salvator, de persoana care solutioneaza problemele fara sa i se fi cerut
ajutorul. Intra in viata ta pe nesimtite cu gesturi mici, aparent nevinovate.
Stabileste la ce film sa mergeti si apoi pentru a-si rationaliza decizia
gaseste zeci de argumente de ce acela este un film bun, iar daca cumva se intampla ca tie sa nu iti placa acel
gen de film si afirmi asta, se va lansa intr-o argumentatie de neoprit cum acel gen de film este cel mai bun
pentru tine si ce noroc ai de un prieten ca el, ca sa iti arate calea.
Apoi, daca se intampla sa fii racit, abuzatorul are cel mai bun tratament, unicul si singurul care te poate
scapa de raceala rebela.
Chiar daca cumva ai incercat o variatie a acelui tratament in trecut si nu a functionat si sunt anumite lucruri
care stii ca te fac bine, ei insista pana in panzele albe ca ceea ce te sfatuiesc ei este cel mai bun pentru tine.
Si interferenta unui abuzator in viata ta poata sa mearga pana la a fi convins ca stie ce job ti se potriveste cel
mai bine, ce prieteni ai prefera sa ai sau in ce apartament ti-ar place cel mai mult sa locuiesti. Si fac toate
astea fara sa fie interesati de preferintele tale, de modul in care vezi tu realitatea, de dorintele pe care le ai.
Pentru ca astea nu conteaza.
Pentru ca abuzatorul crede ca daca va reusi sa te faca sa vezi lucrurile din punctul lui de vedere, cu siguranta
ca vei ajunge la aceeasi concluzie. Si uneori ai rabdarea si decenta sa-i spui abuzatorului ca ii intelegi
punctul de vedere, ca poate sa vada realitatea din unghiul lui si cu toate asta el isi doreste altceva.
Dar, cum abuzatorul nostru nu asculta, el continua sa bata moneda incercand cu determinare si indarjire
sa isi impuna cu forta propriasolutia in viata altcuiva.
Prietenii in schimb sunt oameni care stiu ce simti, ce gandesti, ce iti doresti pentru ca te intreaba si te asculta.
Sunt cei care pot sa iti faca sugestii de o carte, de un loc de vacanta sau o marca de masina pentru ca iti
cunosc gusturile si te-au auzit de multe ori exprimandu-ti preferintele. Si mai presus de toate, prietenul iti
ofera sugestii, variante, tu fiind cel care alege varianta cea mai buna pentru tine.
Cum sa recunoastem un prieten?
1. Au un punct de vedere flexibil, care se ajusteaza nevoilor tale.
2. Stiu ca exista mai multe solutii posibile pentru rezolvarea unei probleme.
3. Te asculta si te aud cand vezi lucrurile altfel decat ei si isi ajusteaza sugestiile la nevoile si dorintele tale.
4. Nu este important pentru ei a cui este solutia pe care o alegi in final , ci doar ca tu sa gasesti rezolvarea care ti se potriveste cel
mai bine si sa fii bucuros.
5. Sunt alaturi de tine, se bucura si te sustin indiferent ce alegere ai facut.
Prietenii isi exprima parerea atunci cand e de luat o decizie impreuna si sunt deschisi sa auda si
parerea ta, iar in final alegerea se face de comun acord luand in considerare preferintele si dorintele
tuturor.
Si poate, mai presus de orice, prietenii au incredere in tine ca stii ce vrei si ca alegerile tale sunt in acord cu
visele si dorintele tale.
Sunt momente cand linia dintre un prieten si un abuzator este foarte fina.
Momentele acelea in care prietenul crede ca decizia pe care ai luat-o s-ar putea sa nu fie cea mai buna pentru
tine, ca e posibil sa o regreti in viitor. Si pentru ca prietenului ii pasa, te ajuta sa privesti situatia dintr-un alt
unghi, incearca sa te scoata din zona ta de comfort sauiti sugereaza sa te uiti la cateva credinte limitative.
Cu toate ca tu simti ca decizia pe care ai luat-o e cea mai buna si singura posibila, totusi esti deschis la
modul in care prietenul tau vede situatia. Si dupa ce o privesti din punctul lui de vedere, tu ramai in
continuare la decizia ta initiala. Nici nu se putea altfel.
Pentru ca uneori oamenii se pot uita la un lucru, pot vedea acelasi lucru si cu toate astea isi pot dori lucruri
diferite. Si in acest moment prietenul accepta cum vezi tu situatia, are incredere in tine ca ai facut cea mai
buna alegere pentru tine si te sprijina in continuare.
Ceea ce un prieten nu face niciodata este sa-si impuna solutia lui la alegerile pe care le ai tu de facut. Pentru
ca atunci cand face asta devine un abuzator.
O linie care nu ar trebui calcata niciodata.
Despre Simona Calu
Imi plac diminetile linistite. Oamenii frumosi in interior. Si lucrurile simple.
Imi doresc sa inspir oamenii sa descopere minunile care sunt posibile in viata lor. Cred ca fiecare dintre noi
avem in interior resursele necesare pentru a ne atinge visele si a trai viata pe care ne-o dorim si pe care o
meritam.
De mai bine de opt ani merg pe drumul frumos si uneori, complicat al dezvoltarii personale, cand pentru teza
pentru Masterul in Management International, urmat in Goteborg, Suedia, am evaluat un program de
dezvoltare a liderilor din Volvo Cars.
Coaching-ul pe care il practic se bazeaza pe principiile studiate la Noble Manhattan, UK; The Coaching
Academy, UK si International Synergy Group, Olanda.
Daca crezi ca pentru tine coaching-ul este un proces care te poate ajuta pe drumul de atingere a viselor tale
as fi bucuroasa sa te insotesc. Esti binevenit sa imi trimiti un mail simona[dot]calu[at]gmail[dot]com sau sa
imi vizitezi blogul unde gasesti ideile mele despre subiecte care m-au preocupat la un moment dat, filme
care m-au miscat si carti care m-au marcat.
Cum poti sa te feresti de oamenii care
au o parere despre orice

Acest articol este scris de Simona Calu, iubitoare de oameni, carti si de dimineti linistite.
Cu totii i-am intalnit cel putin o data in viata. La serviciu. La scoala. Printre rude. Oamenii care stiu totul.
Pot chiar sa te uimeasca la inceput, cu presupusele lor cunostinte. Cu opinia lor despre fiecare subiect.
Dar, in momentul in care repeta de prea multe ori Asa stiam si eu., incepi sa devii mai atent si realizezi ca
oamenii astia au o parere despre orice.
Despre actiunile unui medicament, chiar daca nu sunt de specialitate. Despre cel mai bun mod despre a
creste copii, chiar daca ei nu ii au.
Despre ce trebuie sa faci tu intr-o anumita situatia, chiar daca atunci te intalnesc pentru prima data si au
schimbat doar zece cuvinte cu tine.

Si primele momente in care te-au uimit cu aparentele lor cunostinte vaste au fost urmate de cateva momente
mai lungi uneori chiar perioade de timp zile poate chiar luni de frustrare.
Pentru ca nu ai cum sa fii tu insati cu acest gen de oameni.
Caci in preajma lor nu ai voie sa ai o opinie proprie mai buna decat a lor. Uneori ti se revoca si dreptul de a
gandi pentru tine.
Si dupa aceste momente de frustrare am inteles ca de fapt oamenii acestia nu au suficienta incredere in ei
insisi, in cunostintele si abilitatile lor si incearca sa mascheze asta prin aceasta imagine de atotstiutor pe
care incearca sa o creeze.
Ca se hranesc din acesta imagine, care le permite sa se valideze pe ei insisi.
Eu, una, nu am gasit inca o modalitate armonioasa de convietuire cu ei.
Daca incerci sa pari umil, tendinta lor este sa te domine.
Daca le arati ca totusi mai sunt urme de neuroni harnici prin materia ta cenusie, ei intra intr-o competitie de
orgoliu.
Iar daca ii ignori simt nevoia sa se bage ei in seama pentru a-si apara si cultiva imaginea.
Si oamenii din categoria asta tind sa cada in capcana de a ramane in turnul lor de fildes si de a nu explora ce
sa gaseste in jur. De a nu-si pune intrebari. In consecinta de a nu gasi raspunsuri. Altele decat cele pe care le
au deja.
Cum sa te educi ca eviti oamenii care stiu aproape tot despre orice:
1. Citeste.
In fiecare carte sau articol putem sa gasim ceva care sa ne imbogateasca cunostintele:
o Sa ne ofere o alta perspectiva asupra unui eveniment.
o Sa ne determine sa facem ceva.
o Sa fie primul pas in descoperirea unei pasiuni.
o Sa ne schimbe modul de a vedea lucrurile intr-o problema.
o Sa gasim un subiect de conversatie care sa inceapa o discutie interesanta cu o persoana nou intalnita.
o Sa ne ajute sa devenim mai clari in stabilirea planurilor noastre.
o Sa vedem cum nu e necesar sa facem lucrurile.
Cand stii si tu la fel de multe lucruri precum pareristii, o sa iti fie mai usor sa te feresti de ei sau sa le tai elanul.
2. Actioneaza.
Cred ca sunt subestimate invataturile pe care le putem avea din urma lucrurilor banale pe care il facem.
o Chiar si cel mai de rutina loc de munca ne poate invata ceva.
o Sa ne trezim dimineata.
o Sa avem un program.
o Sa prioritizam.
o Sa respectam termene limita.
o Sa colaboram cu altii.
o Pasii mici de zi cu zi pe care sunt necesari sa-i facem pentru a incheia un proiect.
Din unele actiuni ramanem cu unele invataminte la care nici nu ne-am fi gandit atunci cand le-am inceput.
Oricat de neinteresanta pare o actiune cu siguranta, vom fi mai castigati, decat daca ne vom spune N-are
nici un rost, eu stiu deja cum functioneaza lucrurile.
Experiena practica intotdeauna iti furnizeaza intelepciune, control de sine si modestie.
3. Interactioneaza cu cat mai multi oameni.
Acesta e poate modul prin care invatam cel mai mult, atat despre oameni cat si despre noi insine si despre
relationarea cu ceilalti.
Poate cel mai important lucru de stiut este ca: nu vom fi placuti de toata lumea.
E OK sa fie asa.
Din fiecare interactiune vom mai creste un pic in interior. Vom intalni tot felul de oameni:
o Vom gasi oameni pe care vom vrea sa ii luam ca si modele.
o Oameni care ne vor rani ne vor invata cum sa trecem peste suparari.
o Oameni care ne vor sprijini in proiectele noastre cu o vorba buna, o idee, un contact al unei persoane care ne poate ajuta.
o Oameni care ne vor intinde o mana de ajutor fara sa le-o cerem.
o Oameni care ne vor ignora chiar daca ar fi datoria lor sa faca ceva.
o Oameni care ne vor da sfaturi fara sa le cerem.
o Oameni care ne vor asculta si astfel ne vom afla propriile raspunsuri.
Interactiunea cu mai multi oameni ne poate ajuta sa intelegem mai bine comportamentul celor din jur si sa
ne ferim dinainte sa stabilim o relatie de amicitie cu cineva care stie totul despre aproape orice.
De dimineata ar trebui sa ne privim in oglinda si sa ne spunem cu seninatate Nu stiu totul. Si sunt ok cu
asta. inseamna ca vom continua sa ne punem intrebari si suntem pe drumul cel bun.
Cel mai important este ca nu vom deveni genul acela de oameni care spun lucruri, ca sa se faca remarcati.
Modestia si uneori retinerea, o sa ne fie de folos.
Despre Simona Calu
Imi plac diminetile linistite. Oamenii frumosi in interior si lucrurile simple.
Cred ca fiecare experienta prin care trecem ne invata cate ceva. Din anii mei de munca in marketing am
invatat ca lucrurile mici pot face diferenta.
Masterul in Management International pe care l-am urmat in Suedia impreuna cu 24 de colegi din 15 tari mi-
a aratat cat de diferiti putem fi si totusi daca ne dorim putem sa realizam proiecte excelente.
Cursul de coaching la Noble Manhattan pe care il urmez ma face prezenta la importanta de a-l asculta pe
celalalt si ca si coach important nu e sa ai raspunsurile pentru client ci sa gasesti intrebarile potrivite, pentru
a-l ajuta pe client sa-si gaseasca singur raspunsurile.
Daca ti-a placut articolul, pe blogul meu gasesti ideile mele despre subiecte care m-au preocupat la un
moment dat, filme care m-au miscat si carti care m-au marcat.
sursa poza.
Foloseste-te de context ca sa iti
mbunatatesti abilitatile

Acest articol este extras din The BLACKBOX, un newsletter sptmnal despre productivitate, mindhacks
i learning. Citete aceste articole cu mult timp nainte ca ele s apar pe blog, abonndu-te GRATUIT
la The BLACKBOX.
Creierul are o metod extrem de interesant de a stoca
informaiile i de a forma memorii. Stocarea informaiilor nu este att de ordonat i de structurat precum
este n cazul calculatoarelor.
Calculatoarele ataeaz etichete i nregistreaz informaiile ntr-o form foarte ordonat, ca n nite
sertrae (index-uri), fiecare informaie fiind uor de accesat dac o chemi cum trebuie.
Creierul vede lucrurile ceva mai diferit. Memoriile sunt stocate una peste alta, nefiind neaprat ntr-o ordine
precis. Ele sunt acolo toate adunate i este ceva mai dificil s le accesezi n totalitate. Sunt interconectate ca
ntr-un fel de lan, dar nu neaprat ntr-o ordine logic.
De aceea poate ne reamintim de faa persoanei care ne-a dat numrul de telefon, pe care am cunoscut-o n
acel bar cu neoane i care era mbracat din cap pn n picioare n rou, dar nu ne amintim numele ei.
Neuronii rein toate aceste detalii, dar nu le i clasific n relevante sau irelevante. Relevant ar fi s fost s i
aminteti numele i numrul de telefon, cu restul te-ai fi descurcat. Neuronii preiau informaiile din context,
le arhiveaz cum tiu ei mai bine, ca apoi s fac disponibil informaia data viitoare cnd ai nevoie de ea.
Lecia pe care ar trebui s o reii este c de fiecare dat cnd nvei ceva, reii i contextul n care ai nvat
acel ceva.
Pentru c automat contextul d calitatea, e nevoie s faci ceva care s asigure de fiecare dat c neuronii ti
primesc ndeajuns de mult context.
O metod potrivit pentru a face asta este aplicarea efectului de interferen contextuale (contextual
interference effect) care sun cam aa: practicarea unui set de abiliti ntr-o ordine aleatoare este mai
eficient dect practicarea abilitilor n serii ordonate.
Acest efect se bazeaz pe urmtorul insight: de fiecare dat cnd tu reproduci o abilitate ntr-un mod aleator,
permii creierului s asocieze mai mult context (adic s rein mai multe detaliile) pentru abilitatea
respectiv.
Experiment: Care dintre grupurile de elevi va scrie mai frumos?
Elevi de clasa a II-a au fost pui s nvee cum s scrie literele h, a i y. Primul set de studeni a fost pus s
scrie literele n ordine aleatoare. Al doilea set de elevi a fost pus s scrie aceleai litere sub form de bloc
ordonat i repetitiv: adic h, a, y; h, a, y de cteva zeci de ori.
Primul set a nvat s scrie mai bine i mai frumos cele 3 litere. Studiul a fost apoi extrapolat la nivel de
ntreg alfabetul i s-au tras aceleai concluzii.
O cauz pentru care metoda funcioneaz ar putea fi nivelul de concentrare pe care l solicit sarcina produs
n mod aleatoriu, acest nivel fiind mai ridicat dect n cazul repetiiei ordonate.
Starea de concentrare prelungit poate induce flux(stare de concentrare maxim, n care eti absorbit de
activitatea pe care o faci). Starea de flux ridic nivelul de fericire i de satisfacie, cele dou fiind asociate cu
calitatea nvatului i cu retenia informaiei n general.
i tu i eu, tim amndoi c este mai uor s reii ceva ce i place.
Dezavantajul metodei este c reprezint o abordare ceva mai lent a sarcinii, cel puin la nceput.
Avantajul ns cred eu c bate dezavantajul pentru c: retenia i capacitatea de a reproduce abilitatea ntr-un
context nou sunt mult mai bune.
Efectul de interferen contextual a fost folosit n studierea reteniei i dezvoltarea abilitilor motorii, ns
eu sunt de prere c efectele pot fi uor observate i n cazul domeniilor ceva mai intelectuale, bazate pe
procese cognitive i creaie.
Consultanii care lucreaz cu o varietate mai mare de clieni, pot ajunge n timp s fie mult mai pricepui n
domenii ale afacerilor pentru c le este mai uor s vad tipare de dezvoltare a unei afaceri i neleg mai
bine care sunt semnalele unei astfel de oportuniti.
De asemenea vorbitorii n public care au vorbit n faa unor publicuri diferite sau care au avut parte de
contexte diferite (probleme logistice, durate de speech diferite, zgomot n sal), dezvolt abiliti care le
permit acestora s evolueze cu brio n faa oricrui tip de public i s improvizeze unde este cazul.
Cum te poi folosi de efectul interferenei contextuale:
o Antreneaz-i abilitile n medii noi care te solicit diferit (joac fotbal pe ploaie, citete pe autobuz, lucreaz n cafenele)
o ncearc s vezi o informaie dintr-o perspectiv diferit sau din surse diferite (scheme vs text de tip rezumat, video vs
audio, informaia cum o neleg experii vs informaia cum o nelege un om obinuit)
o Antreneaz-i abilitatea n intervale diferite ale zilei
Acest articol este extras din The BLACKBOX, un newsletter sptmnal despre productivitate, mindhacks
i learning. Citete articole de calitate superioar cu mult timp nainte ca ele s apar pe blog, abonndu-te
GRATUIT la The BLACKBOX.
Uneori avem nevoie de un ut n
fund

ca s facem ceea ce vism s facem de demult.
ca s renunm la lucrurile care ne fac nefericii.
ca s zicem ceea ce vrem s zicem cu adevrat.
ca s comentm atunci cnd suntem nemulumii.
ca s schimbm ceea ce poate fi schimbat.
ca s spunem un compliment sau s ne recunoatem sentimentele.
Suntem lenei n foarte multe aspecte ale vieii. i tu i eu i el i ea. i noi i voi.
Depindem n 99% de ceea ce se ntmpl n jurul nostru, devenim pasivi i reactivi i suntem de obicei
surprini pe picior greit.
Ne plngem un pic pe Facebook, dar nu ne trece durerea i nu ne trece niciun neajuns. Ne uitm urt la alii
de la distan pentru c nu avem curajul s spunem c sunt ri i c nu e ok ceea ce fac.
Suportm dezamgirile pentru c mereu considerm c aa se mic lucrurile n ara asta.
Meritm un ut n fund serios.
Ca s ne educm singuri.
Ca s facem lucrurile de care ne este fric.
Ca s ne schimbm soarta.
Ca s devenim mai curajoi.
Partea bun e c fiecare i poate alege tipul de ut n fund pe care s i-l ia. Mie mi plac crile i mai mi
place mult muzica. Cnd una nu i face utul simit, recurg la cealalt. Funcioneaz de minune.
Oamenii nu m motiveaz prea mult, ct m pot eu motiva singur.
D-i singur un ut n fund, pn nu i dau cei care nu trebuie i aceti oameni au vrful extrem de ascuit.
Daca nu te educi tu, te educa altii

Nu vreau s comentez prea mult asupra procentului de promovare a BAC-ului. Este o chestie pctoas, care
arat ct de mult sistemul educaional romnesc s-a dus n jos.
Asta e. Sper s ne revenim i s ne implic ntr-o revoluie a sistemului educaional. Vorbim despre revoluie
ntr-un alt articol.
Vreau s trag ns un semnal de alarm.
Toi copiii care au trecut sau nu au trecut vreodat BAC-ul sunt ai notri. Ne sunt copii, frai, surori, nepoi,
veriori i prieteni.
Fiind ai notri nseamn c am avut o anumit responsabilitate fa de ei: responsabilitatea de a-i educa
puin cte puin.
Este o eroare de judecat s crezi c educaia se ntmpl doar la coal.
Judith Rodin, preedinte al Universitii Pennsylvania, declara n 1994 la ceremonia inaugural: Vom
concepe o nou experien pentru studenii universitii noastre. Aceasta nu se va raporta doar la
program, ci i la noi tipuri de cazare, servicii pentru studeni i mentorat cu scopul de a crea o experien
unitar ntre sala de curs si viaa din campus, de la terenul de sport pn la laborator.
Cea mai mare parte a educaiei se realizeaz n afara colii: cei 7 ani de acas, coala vieii, primul loc de
munc pe timpul verii, viaa n cmin, dragostea. Toate aceste medii reprezint educatori n mas.
Formatori de caractere i de personaliti.
n toate aceste medii indivizii sunt educai de ctre cei din jurul lor. De prieteni, nepoi, frai, surori, prini,
unchi, mtui
Cnd spunem c coala a euat n a pregti nc o generaie ar trebui s ne lum i noi o parte din vin.
Una dintre problemele grave ale educrii libere furnizate de alii este doza de pesimism care ne
caracterizeaz ca naie (n momentul sta). Parc facem tot posibilul s i deranjm i s i racolm pe alii n
durerea noastr.
Dac mie mi-a mers prost azi la munc, o s fac cunoscut public durerea mea, n sperana c cineva o s m
neleag i simte la fel.
Imagineaz-i 100 din 150 de prieteni pe care i ai tu pe Facebook cum fac treaba asta toi sincron.
Ai mai vrea s lucrezi vreodat? Dac i se poate ntmpla i ie? Dac tu o s o duci mai ru ca ei. i vine s
mergi pe cont propriu.
Porneti o afacere, afli c 80-90% din IMM-uri dau chix n primii 2 ani de via. Nefiind ncreztor n
puterile tale, consideri c i tu o s peti la fel, mai ales dac nu ai un mentor s te sprijine.
Intri pe Internet i caui chestii pentru tine. Sunt puine site-uri care propun i susin schimbarea pozitiv. i
mai puine sunt site-urile care te educ s te descurci de capul tu.
Exist n schimb sute de alternative de chestii care promoveaz vulgaritate, prostie i sfritul lumii.
Intri pe Youtube i vezi cum 99% din tot ceea ce nseamn interaciune romneasc sunt certuri, njurturi i
vorbe grele aruncate ntre oameni care nici mcar nu se cunosc.
La televizor se face propagand politic ieftin. i se povestete despre corupie, prostituie i despre cum
majoritatea oamenilor care provoac astfel de probleme, nu sunt niciodat nchii.
Cu atta negativism, rc i ceart, cred i eu c i vine s pleci din ar. Te consum, te face s te ndoieti
de tine.
Nu mai vrei s auzi de nimeni i nimic.
Exist totui o scpare
Consider c lucrurile se pot schimba n bine, dac ne hotrm c e cazul s nu mai depindem de cei din jurul
nostru ca s ne educm.
Ca i soluie vd o micare dedicat autodidacticismului. Cei care sunt autodidaci nu sunt neaprat olimpici
la coal, dar se descurc. De obicei sunt pur i simplu nite oameni care s-au sturat s mai mnnce ceea
ce alii le dau.
Sunt oameni care au ales s citeasc orice carte n afar de ce li s-a dat la coal. Oameni care au ales s i
creeze propriile lor locuri de munc, pentru c nu exista o firm n domeniul pe care ei l practic. Oameni
care n loc s njure online, prefer s citeasc n parc. Oameni care i cumpr o carte n loc de o gleat de
aripioare de la KFC.
Sunt oameni care nchid robinetul cu negativism i deschid robinetul cu cunoatere i nvare.
Sunt oameni care iau decizii pentru ei, pentru c tiu c dac nu fac asta va decide altcineva pentru ei.
Sunt oameni care se educ singuri, pentru c neleg care sunt riscurile cnd alii i educ.
Chiar dac nu te regseti acum n rndul acestor oameni, poi schimba felul cum viaa te triete.
Am nc ncredere c ne vom trezi din somnul cel de moarte.
PS: dac vrei s faci un pas mic nainte, i sugerez s te abonezi la The BLACKBOX, un newsletter menit
s te ajute s te educi singur.
Despre noroc

Sunt 2 categorii de oameni, oameni cu noroc i oameni fr noroc.
Cei care au noroc, se pare c au de toate:
o bani (nu neaprat muli, ci ndeajuns nct s nu i fac griji)
o familie (nu neaprat copii i nepoii, ci ndeajuns de muli oameni dragi nct s nu se plictiseasc niciodat)
o reputaie (respect i autoritate n domeniul lor)
o impact (ceea ce spun ei sau fac ei, product un rezultat)
o succes (i-au ndeplinit visuri pe care le aveau de mici i se bucur de aprecierea tuturor celor cu care interacioneaz)

Cei care nu au noroc nu prea au ceea ce i doresc:
o au prea puini bani ( nu le ajung banii ca s i satisfac toate preteniile)
o au o familie care nu este nchegat (nu au oameni care s le aib spatele)
o nu au reputaie (au dat-o n bar sau nu se tie clar dac sunt sau nu integri)
o au prea puin impact (product mai mult zgomot dect semnal)
o au puine reuite (succesul pare ceva la ani lumin distan)
S zicem c aa am defini cele 2 categorii de oameni. Cei cu noroc i cei fr noroc sau cu prea puin noroc.
Exist expresia Prost s fii, noroc s ai!, care transmite oarecum ideea, c dac ai puin noroc, poi s
reueti n orice domeniu.
Din experiena mea, noroc ntr-un domeniu nseamn urmtoarele:
o s elimini barierele de intrare
o s vii cu produsul potrivit
o s l pui sub nasul potenialilor clieni
o s i convingi s dea banii pe el
o s mearg piaa ct mai bine, ct mai mult timp (practic, dinamica pieei s fie n favoarea ta, adic s o tot in n cretere i
expansiune)
S zicem c aa s-ar rezolva problema cu banii. Dac respeci cele de mai sus, ai bani.
S vorbim despre familie acum.
Muli prini se consider norocoi c Dumnezeu le-a dat un copil bun la carte i serios.
S detaliem ce nseamn copil care nva carte i e fericits:
o nva
o i d interesul
o are colegi detepi care l ajut s prind mai repede sau profesori detepi care fac acelai lucru
o nva ceea ce i place
o aplic ceea ce nva
o l pasioneaz cu adevrat ceea ce face
o are prieteni care l menin activ
S zicem c extrapolm aceeai judecat la nivel de toi copiii dintr-o familie. Prinii sunt n regul dac
acoper urmtoarele:
o securitate la nivel de slujb
o comunicare eficient n cuplu
o diverse aciuni menite s nu bage vreodat cuplul n plictiseal
o via social
Ajungem la reputaie, care nseamn:
o respectul celor din jur/din domeniu
o integritate
o autoritate
o pricepere
o consecven
o dedicare
Am ajuns la Impact, care depinde pe lng tot ceea ce am scris la reputaie i de disponibilitatea i dorina ta
de a schimba comportamente, paradigme i concepte la nivel de domeniu sau organizaie.
Ajungem la succes, care de obicei nseamn c ceea ce ai plnuit sau visat tu o bun perioad de timp, este
acelai lucru cu ceea ce ai acum.
Poate tot breakdown-ul sta pe care l-am fcut eu poate prea foarte simplist sau extrem de complicat.
Depinde de ce parte a fisei de 50 de bani eti.
ntrebarea mea este, cnd ai toate acestea niruite i vezi c de fapt este vorba despre foarte mult munc i
perseveren, de foart mult comunicare i abilitate s iei decizii bune pe tot parcursul vieii, de ce mai dai
vina pe noroc? Sau poate c nu dai vina, ci mai degrab te bazezi pe noroc.
Cnd lucrezi pe toate acestea planuri i dai 100% sau investeti foarte mult timp i resurse, mai depinde
neaprat de noroc sau poate s fie de fapt un fel de pricepere pe care tu i-o ctigi?
Munca este subiectiv i inegal ca i sentiment. Unii simt c muncesc 16 ore/zi, alii simt c nu au muncit
niciodat n viaa lor.
Sunt factori care ntr-adevr nu depind de tine i devine o chestiune de ans i probabiliti ca lucrurile s
ias cum vrei tu.
Dar nu noroc. Coincidene fericite da. Faptul c eti oportun da, dar oportunitile se contruiesc. :)
Nu vreau s demontez ideea c exist noroc. Poate c exist, poate c e acel factor care ofer acel 1% ca un
lucru s mearg. Poate este acel tipping point de care vorbea Gladwell. Sau poate e vorba despre flow-ul
despre care vorbea Mihaly Csikszentmihalyi.
Oricum ar fi, poi s i creti ansele ca s ai noroc dac pui osul la treab i te educi i munceti n primul
rnd pentru tine. Dac eti dispui s mergi nainte chiar i cnd greeti. Norocul nu vine de la sine, norocul
se cheam .
Imagineaz-i c eti indian i tii s chemi ploaia. Trebuie s dansezi dansul muncii i al perseverenei ca
s vin ploaia cu noroc.
Arta de a face pauze. O adevarata arta
martiala pentru o viata implinita.


Acest articol este scris de Ion Cosmovici, care ofer sfaturi avizate pe blogul propriu tinerilor i celor care
vor s fac ceea ce le place cu adevrat.
The easy way is also the right way - Bruce Lee
Astzi gsim destule manuale de Self-Help care ne nva s ctigm timp i s ne concentrm pe rezultate.
Despre pauze se scrie mai puin i se vorbete mai degrab despre importana lor n time-management.
Totui, pauzele sunt mai mult dect un ingredient pentru un randament mai bun. ntr-o via mult prea
solicitant i agitat, a ti bine cnd s faci pauze (ceea ce presupune c n restul timpului lucrezi cu
eficien) poate deveni un adevrat test de maturitate. E unul din semnele c i controlezi viaa, nu te
controleaz ea pe tine!
De fapt, n trecut zilele aveau mai puine sarcini i mai puine informaii dect acum, deci pauzele aveau
sensul de pauz dup un efort. Astzi pauzele au devenit mult mai mult dect o simpl oprire a activitii.
i ne putem ntreba dac ele nu vor deveni n viitor momentul cel important al fiecrei zile. n acest sens,
articolul prezint nou stadii posibile de folosire a pauzelor, de la cele simple pn la cele mai complexe.
Nou centuri, la fel ca n artele mariale.
ntr-adevr, odat ce ncepi s foloseti pauzele ca un aliat n lupta zilnic pentru un echilibru de via,
descoperi c ele sunt o adevrat art marial care poate te conduce, ncet dar sigur, spre o via personal
mplinit.


1. Descoper partea bun a pauzelor (CENTURA ALB)
S ncepem cu nceputul. Adic procrastinarea. Procrastinarea (amnarea lucrurilor care trebuie fcute) e
de fapt o pauz denaturat, care i-a pierdut sensul. Mai nti fac o luuuung pauz i beau vreo trei cafele
plus igri, ca s mi fac curaj, i abia apoi ncep munca. Adic, cei care procrastineaz ar vrea ca viaa s fie
o pauz permanent. Dar, e o pauz care nu e o pauz bun, pentru c nu are nici un sens.
ntr-adevr, dac te gndeti n mod pozitiv la o pauz, i regseti sensul: pauza nu e scopul vieii, e doar
unul din scopurile vieii. n mod paradoxal, cei care iubesc cu adevrat pauzele le termin mai uor. Pentru
c le reaeaz firesc n contextul mai general al vieii lor.
Apoi, se prea poate ca pauzele adevrate s ne reprezinte mai mult dect o sarcin anume i chiar dect un
job anume. De fapt, n pauze suntem cuprini cu totul, ca oameni i stil de via. De aceea ne plac, de aceea
sunt importante. Dar numai spiritele pure despre care vorbesc filosofii se auto-contempl la infinit, din
pcate sau din fericire noi trebuie s ne dezvoltm prin aciuni zilnice, concrete, tot mai personalizate.
n plus, iubirea pentru pauze i deturneaz atenia de la iminena sarcinii care te ateapt. Nu te mai
gndeti obsesiv la dificultatea de a ncepe munca, ci te bucuri, n ritmul n care apar, de ambele versiuni ale
vieii: pauz i munc. Plcut i obositor. Var i iarn.
Anotimp dup anotimp, fiecare cu avantajele lui.

2. ncepe cu ce i place (CENTURA GALBEN)
Sigur, exist ntotdeauna o sarcin neplcut, care te ateapt ca un dentist fioros. Dar pn atunci mai sunt
alte lucruri pe care poi s le faci, odat ce ai nvat s faci nite pauze plcute: i anume, s ncepi mereu cu
ce i place.
Dup cteva zeci de articole despre procrastinare, am ajuns la unul mai original (de fapt l-am primit pe
blog). John Perry, profesor de filosofie la Stanford, ne spune aa: s facem o list cu tot ce trebuie realizat i
apoi s ncepem nu cu ce e mai greu ci cu sarcina cea mai uoar i plcut. Sarcina din parta de jos a
listei.
Mintea se aga de sarcina mic i plcut, se reconecteaz la aciune i apoi, din inerie, atac progresiv i
alte sarcini mai grele. Iat o perspectiv interesant, diferit de cea a lui Brian Tracy din cartea Eat the
Frog (ncepe cu ce nu-i place!)
John Perry vorbete de fapt despre procrastinarea structurat, i ne spune c procrastinatorii pot face de
fapt foarte multe lucruri, unul dup altul, atta timp ct le fac din mers, fr s tie. Fr s se gndeac
c tocmai bifeaz un lucru important de pe To-Do-List.
Dou exemple pe care le dau celor cu care lucrez la consiliere. Nu ai chef s faci curenie n cas smbta,
dar i place s speli geamurile: ncepe cu asta i odat ce eti n haine de munc cu ligheanul lng, tine, o
s-i vin i cheful pentru restul casei. Sau, nu ai chef s duci nite acte la banc. Iei pur i simplu la
plimbare, la un magazin sau la pia, n direcia acelei bnci, i mergnd pe drum, o s i spui: dac tot am
ajuns aici, de ce s nu trec i pe la banc?
De fapt, putem vedea trei drumuri n ora ca ceva obligatoriu i enervant, sau ca pe o plimbare. Dac privim
lucrurile cu puin relaxare, nu este viaa o lung plimbare dintr-un loc n altul?
Iar apoi, dac ne gndim la proverbul mbin utilul cu plcutul, acolo nu scrie deloc c utilul e neplcut!
Dac revezi atent lista lucrurilor utile, poi s ncepi i s continui mereu cu ce i place, pas cu pas, i pn
la urm o s ajungi la captul aceleiai liste care prea imposibil de realizat.

3. O via mplinit nu are pauze: auto-neutralizarea sarcinilor (CENTURA PORTOCALIE)
S mergem mai departe: de fapt, n mod normal o via mplinit nu are pauze.
George Enescu e un foarte bun exemplu pentru asta, nu pierdea nici un minut, mereu fcea cte ceva. Ddea
interviuri mergnd pe jos (i fcnd micare), sau schimba compoziia cu solfegiul atunci cnd obosea. Cu
siguran cunoatem cu toii exemple de mari doctori chirurgi sau profesioniti de top care nu pierd o clip,
fac sport la aparat seara i n acelai timp se uit la rezumatul tirilor zilei sau ascult leciile copiilor.
i probabil c toi am vrea s fim ca aceti doctori: dac nu suntem ca ei, poate c nu ne motiveaz destul ce
facem? Asta e o alt discuie, dar rmne valabil urmtoarea sugestie: iubete-i munca i nu o s mai ai
nevoie de pauze. Chiar dac e utopic s credem c o s iubim tot ce trebuie s facem zilnic, soluia vine tot
de la aceti profesioniti: alternarea permanent a activitilor. Aa cum fcea Enescu.
Alternana e o metod mult mai bun, de fapt adevrata metod de a face pauze. Activitatea urmtoare
devine o pauz pentru cea pe care tocmai o termini. Putem deja vorbi despre o nelepciune a pauzelor:
atunci cnd tii ce activitate urmtoare s alegi, n ct timp vei face asta, pentru ct timp, i ce anume vei
ataca dintr-o sarcin mai mare.
Dar avem o problem, pe care Enescu nu o avea: stilul de via, stilul de munc. Viaa noastr de zi cu zi, o
adevrat suprasolicitare de sarcini i informaii. Nu mai avem loc n propria via (suntem presai din
toate prile, pn la sufocare, la fel ca Luke i prietenii si care cad n curs pe Steaua Morii n primul Star
Wars). Aa c alternana pe care o practica Enescu trebuie fcut azi cu un scop n plus: s nvei s
neutralizezei impactul stresant al unei sarcini. S nvei s te eschivezi, te dai la o parte i s foloseti fora
adversarului pentru a neutraliza adversarului urmtor.
Aa se nate un adevrat Aikido cotidian i urban.
De exemplu, speli pe jos (ceea ce nu ai chef de obicei) pentru c faci pauz de la scrierea unui text complicat
i tocmai aa i vin ideile bune. Sau, rescrii un lung proiect (ceea ce nu ai chef n mod normal) pentru c faci
pauz dup ce ai stat prea mult singur cu copilul n timp ce dormea soia i acum vrei o munc mai
intelectual.
De fapt, oamenii stresai fac pauze de activitate, cnd de fapt ar trebui s fac pauze de stres. Pauzele de
stres nu se fac (ntotdeauna) prin oprirea activitii n curs, ci prin aducerea n scen a unui alt stres.
Stresul l neutralizezi cu stres. Pe studenii mei i nvt, atunci cnd i streseaz examenul de miercuri, s
nvee n paralel i la examenul de smbt: cui cu cui se scoate, la fel stres cu stres se scoate. Sau, de o
sptmn trebuia s suni un patron care te streseaz, i n plus azi trebuie s scrii un raport foarte complicat:
e momentul potrivit, ncepi s scrii raportul, i apoi, stresat i enervat, l suni mult mai detaat pe patronul cu
pricina.
Iar tot acest antrenament de neutralizare a dificultilor se poate ncepe de diminea: atunci cnd te scoli, n
loc s te chinui minute ntregi s te trezeti cu un sport care nu i place, te duci pe Facebook. Pe ct de
duntor e Facebook-ul atunci cnd stai prea mult pe el seara, pe att de bun e dimineaa, mai bun dect o
cafea, ca s te reconecteze cu ce ai de fcut i cu oraul din jurul tu.
n timp, descoperi tot felul de tehnici personale. De exemplu, descoperi c regula oprete-te cnd nu mai
dai randament devine, pentru cei care sunt maetri n arta pauzelor, oprete-te atunci cnd n alt zon de
activitate poi da din nou un bun randament. Mereu a rmas alturi de tine o zon n care poi da randament,
i unde poi lucra cu plcere. Chiar i seara, trziu, poi pune la locul lor nite lucruri pe care ziua nici mcar
nu ai timp s le vezi.

4. Deconectarea de la sarcini = reconectarea la sine (CENTURA ROIE)
Dar ce fac cei care nu au o via flexibil i sunt nevoii s lucreze ore ntregi n acelai birou? Chiar dac nu
pot alterna sarcinile, ei se pot deconecta mental sau emoional de la ele. i aa ajungem la un stadiu
superior al artei de a face pauze: arta de a te deconecta mcar pentru o secund de la o sarcin.
Iat un exerciiu foarte simplu. O dat pe zi scoi din priz tot ce e tehnologie, chiar i mobilul, i pentru o
clip te uii la soare, la nori sau la vrbiue. Vorbesc de a scoate din priz, nu doar a stinge calculatorul.
Asta i ia dou minute. Apoi nc trei minute repui totul n funciune. n aceste cinci minute care aparent nu
servesc la nimic se refac circuitele fireti ale minii, ideile pierdute, dar i controlul emoional asupra unor
lucruri (mailuri, smsuri, chitane) care pn la urm sunt nite obiecte. Simple obiecte, de care viaa i
sntatea noastr ajung s depind mult peste nivelul de radiaii emoionale permis.
E un exerciiu concret, dar n timp poi nva s l faci doar cu mintea. Iei pe balcon pentru cele cinci
minute de deconectare complet. Atunci cnd nvei s faci astfel de pauze (aparent ceva negativ, adic nu
fac nimic) de fapt te antrenezi pentru ceva foarte pozitiv: regsirea sinelui.
Focusarea pe pauzele de deconectare are ceva din stilul de via budist. Sau, ceva din artele mariale. Te
nva c nu aparii niciodat unui proiect anume, nu eti dependent de un proiect sau de un job anume. Cum
spunea Bruce Lee, Consider the subtle difference between having no form and having no-form; the first
is ignorance, the second transcendence. nvei s fii ntre toate astea.
Atunci cnd sunt undeva ntre nu sunt al nimnui. nv s fiu doar al meu. Doar cu mine, oricare ar fi
forma locului unde sunt obligat s staionez.
Putem vorbi de o dubl identitate pe care o uit foarte uor cei care nu tiu s fac pauze. Joburile i
proiectele sunt doar un cover pentru un agent sub acoperire care lucreaz pentru o agenie foarte special:
sinele personal. Oricte ateliere de dezvoltare personal ar exista n Week-End, fiecare dintre ele ar trebui
dublate cu nite ateliere de reconectare care s ne nvee pentru timpul agitat al sptmnii s nu uitm de
ce agenie aparinem: sinele personal, propria poveste i nu povestea proiectului care tocmai se deruleaz.
Astfel, odat ce nu mai ai nevoie de pauze din motive de sntate organic (prea mult oboseal sau prea
puin randament), poi folosi pauzele din motive de sntate spiritual (rectigarea controlului asupra
vieii i reconectarea la propria filosofie de via).

5. Pauzele te nva s fii flexibil (CENTURA VERDE)
Mai mult, exerciiul zilnic de deconectare e de fapt un antrenament pentru flexibilitate. Mental i
comportamental.
Aici ajungem la un bestseller al sociologului Richard Sennet, (The Corrosion of Character), o carte despre
oamenii care s-au adaptat cu succes la economia de pia. Pentru el, calitatea principal a persoanelor care au
succes nu e inteligena emoional, nici gndirea pozitiv, ci flexibilitatea.
Gsim n carte mai multe poveti de via, printre care nite pasaje despre Bill Gates. Citim aa: Gates pare
s nu fie preocupat de obsesia posedrii obiectelor. El prefer s se menin ntr-o reea de posibiliti dect
s paralizeze ntr-o singur proiect. Bill Gates e un personaj care nflorete n mijlocul dizlocrii.
Chiar dac nu conducem linii de produse la fel de mari ca Bill Gates, totui conducem linia de produse a
propriei viei. Foarte concret, dac tii s te deconectezi de proiectul de care tocmai te ocupi, scapi de ceea
ce psihologul social Robert Cialdini numete legea consecvenei. E o lege care ne spune c, odat ce am
investit ntr-o direcie, suntem tentai s urmrim investiia respectiv (de timp, de bani, de emoii) i prin
urmare nu mai suntem ateni la multe alte oportuniti care ateapt tcute la urmtorul col de strad sau de
via.
O s iau un exemplu simplist, fiecare l poate adapta la propria experien. De cte ori nu ai plecat grbit
spre magazinul de unde cumperi un iaurt la prnz, i te sun cineva important pentru tine: n acel moment,
trebuie s tii s renuni la planul tu, s nu mergi pn la bulevard unde e magazinul dar e glgie, i s te
tragi pe o strad lturalnic unde poi vorbi n linite.
De fapt, la fiecare pas al zilei e alturi o strad lturalnic unde te ateapt un telefon important pentru
tine.
i aa ajungem la adevratul beneficiu pe care l aduce flexibilitatea exersat: ansa de a utiliza evenimentele
neplanificate care apar la orice moment. Psihologul de carier John Krumboltz vorbete n mai multe articole
sau n cartea sa Luck is no Accidentdespre faptul c o mare parte din succesele vieii se datoreaz unui
eveniment neplanificat. Dar, profit de el doar cei care sunt flexibili. Cei care pot sri pe o oportunitate
care a aprut n mod neateptat i care nu era nscris n agenda bine fcut de diminea.
Sunt acei oameni care au nvat s i ridice ochii minii de pe agend, mcar un minut pe zi.

6. Transformers: ia o pauz i ref lista de prioriti (CENTURA ALBASTR)
Uneori nu e vorba de o oportunitate care apare din afara vieii tale, se prea poate ca agenda ta bine fcut s
fie chiar ea o nou oportunitate pe care nc nu o vezi. Adic, ea poate fi rearanjat, dac o priveti cu
distana pe care i-o ofer o simpl pauz.
S ne jucm puin Lego. Filmul Transformers e o imagine util n acest moment, un film despre nite
roboi care, sub aparena unor maini de curse, i reorganizau elementele constitutive pentru a redeveni acei
roboi venii de pe o alt planet.
Maina noastr care ne conduce de la o zi la alta sau de la o lun la alta e lista de activiti zilnice sau de
termen lung, cu problemele numeroase sau insolubile care ne apas. O pauz adevrat mi permite s
sparg lista mea n elemente separate, i s refac circuitele ntre toate acele lucruri. S-ar putea s mi
construiesc n cinci minute robotul performant care atepta tcut sub forma unei liste imposibil de rezolvat.
Trei exemple simple.
Fac afaceri dar vreau s i scriu romane, i mereu m plng c nu am timp s scriu. M gndesc s renun,
fie la una fie la alta din activiti. Dar, dac a avea timp pentru a scrie de dimineaa pn seara, de unde mi-
ar veni ideile i inspiraia? Nu cumva tot de la viaa mea de zi cu zi n care intru n contact cu oamenii i mi
vin ideile, speranele i decepiile, adic materialul zilnic pentru a scrie?
Sau, am nceput s lucrez n publicitate, dar de fapt m motiveaz s ajut copiii defavorizai: i m gndesc
s mi dau demisia pentru a face asta. Totui, nu sunt eu n cea mai bun postur pentru a ajuta, o dat pe
sptmn, nite ONG-uri care altfel, chiar cu o sut de oameni plini de bunvoin ca mine, ar fi incapabile
s se fac cunoscute? E mai bine s las toate aa cum sunt, dar s refac circuitele motivaiei ascunse sub
sarcinile vizibile ale zilei.
Alteori lista nu doar c e bun a cum e, dar n realitate e mult mai lung. Cineva care are mai multe
afaceri, de ani de zile, ntr-o bun zi se trage pe o strad lturalnic pentru a vorbi mai bine la mobil, i i
dea seama, ca un robot din Transformers, c el e de fapt un PR mult mai bun dect un om de afaceri. i, n
plus, a acumulat acum toat experiena de marketing de care are nevoie pentru a face un PR de calitate, care
s nu rmn o simpl poezie a parteneriatului. El adaug deci pe lista personal o firm de PR, care l
reprezint mult mai bine ca personaj social.
Am dat nite exemple simple, ce vreau s spun e c fiecare dintre noi avem cteva prioriti vizibile pe lista
personal; dar sub list se afl, legate ntre ele n mod personalizat, afacerile, viaa intim i credinele
personale. Orice astfel de list, tocmai pentru c e complicat, poate deveni simpl la o pauz bine aleas,
ntr-un moment critic, i fr s elimini nici una din prioriti! (Ceea ce ne ndeamn crile care ne nva s
gsim aria cheie de activitate, unde avem maximum de randament)
ntr-adevr, adevrata problema cu care ne confruntm i pentru care ne trebuie o pauz nu e doar
reorganizarea activitilor principale (care din ABCDE devin, s zicem, DBAEC). Ceea ce ne ine cu
adevrat pe loc sunt circuitele ascunse sub fiecare activitate, ca la o main. Legturile nevzute dect de
ctre noi nine ntre avantajele i dezavantajele fiecrei activiti din viaa, motivaiile personale i tot ceea
ce sperm c vom obine de la o activitate sau alta pe termen lung. Pauzele sunt momentele n care poi s
refaci circuitele motivaiilor tale, iar dac faci asta, lista ta, refcut, poate cpta un aspect absolut firesc!

7. Pauza, un stil de via (CENTURA MOV)
n fine, cu imaginea celui care se trage pe o strada laturalnic pentru a vorbi mai bine la telefon, ajungem la
alt stadiu al artei de a face pauze. Uneori simi c a venit momentul s te tragi complet la o parte, i s
descoperi un nou stil de aciune i de via. Sau, s te eschivezi complet din faa unei viei mult prea dure i
s reformulezi complet sensul vieii tale, s o iei pe un alt drum.
Mai nti, e vorba de cei care fac din pauze momentul suprem al zile sau al vieii, momentul de inspiraie.
Arhitectul G. M. Cantacuzino vorbea despre un amestec de lene i melancolie care l inspira mai mult dect
orice altceva, de exemplu atunci cnd lua un tren i privea pierdut pe geam. Iar cartea Ghidul Leneului e
plin de exemple de oameni care fac din aa-numita lene resortul de inspiraie pentru restul zilei i al vieii.
Scriitoarea i scenarista Julia Cameron conduce seminarii de deblocare a creativitii de peste treizeci de ani,
la New York. n cartea sa cea mai cunoscut (The Artists Way), are un capitol care se numete The Zen of
Sports, unde citim cum diferii artiti integreaz sport, plimbare sau diverse pauze pentru a regsi inspiraia.
I run for perspective, spune o scriitoare. Alergi nu pentru c eti obosit, ci pentru c e momentul zilei n
care totul se reorganizeaz n mintea ta, e momentul de inspiraie pentru tot restul zilei: pur i simplu pentru
c lai mintea liber.
Am ajuns aici la polul opus fa de pauza ca stop-activitate, un stadiu care e inversul procrastinrii cu care
am nceput articolul. Acum, din contr, o pauz e tocmai maximum de activitate.
n fine, ncetul cu ncetul, nvei s faci atunci cnd e cazul nu doar pauze de munc, ci i pauze de
via.
La nivelul cel mai nalt al acestui stil gsim ceea ce am putea numi trendul Eat, Love and Pray. Lai totul
balt i pleci cu cel i purcel ntr-o mare pauz de via. Plteti cu vechea ta via pentru o pauz care
nseamn, de fapt, o nou via care te ateapt undeva n viitor. Dar nu poi ajunge acolo unde totul va fi
firesc i plin de activitate benefic, dect printr-o pauz complet.
ntr-o pauz complet, lai sarcinile jos, lai braele jos, dar antenele tale sunt receptive la maximum. Iar
ntr-un loc nou i potrivit nu se ajunge cu piciorul, ci cu mintea.
Asta ar fi concluzia din ultimele dou pasaje care urmeaz: n simplitatea lor, pauzele pot fi antenele
nevzute ale vieii, antrenamentul invizibil dar cu cea mai mare eficien spiritual care ne reconecteaz cu
tot ce e firesc pentru fiecare dintre noi.

8. Inspiraie: Pauzele sunt inima vieii (CENTURA MARO)
O prim parte a concluziei.
Muli oameni nu fac nimic pentru a-i schimba viaa, ateapt doar s ajung n Ween-End sau n concediu,
iar pn atunci ndur. Trecerea timpului i trecerea zilei. Ei bine, tocmai ceea ce i doresc e alturi de ei,
la ndemn: Week-End-ul cel mare se obine cel mai sigur dac tii s i iei peste douzeci de minute un
Week-End mai mic, dar bine gndit.
Pauzele bine alese i gustate, ca o prjitur bun, i aduc ceva mai mult dect eficien sau rbdare: i aduc
superioritate mental asupra vieii care vine peste tine. Nu sunt neaprat cheia succesului, dar sunt ceva mai
important: sunt poarta spre o nelegere mult mai detaat i de aceea mai inspirat a vieii clip de clip!
Atunci cnd trebuie s dai randament pe o sarcin, ei bine expiri, dai afar, ca o lovitur puternic de pumn
care i epuizeaz tot suflul. Dar pauzele i permit s inspiri: aer, informaii, propria personalitate. S te
reconectezi cu cine eti, cu propria poveste, mai important dect orice story la care ai lucra n momentul de
fa i sursa puterii pentru ziua ce se arat a fi lung.
Ca un nottor n larg, orict de adnc sau rece ar fi apa sub tine (sarcina), tii cnd s ridici capul i s
respiri sub soare. Apoi te scufunzi din nou sub valul proiectelor care vine peste tine. i iar iei la suprafa.
Pauze, ntre valurile zilei, sunt inspiraia vieii.

9. Expiraie: Pauzele sunt sensul vieii (CENTURA NEAGR)
A doua parte a concluziei.
Dup ce tii s inspiri, ajungi la o etap n care nvei i s expiri, adic s te bucuri de pauze care te
reconecteaz cu lumea din jur, cu tot cei ai realizat azi, ieri, anul trecut, pe parcursul ntregii viei.
Dup orice mare efort, expiri. Rsufli.
n a aptea zi, Dumnezeu s-a odihnit i a privit tot ce a fcut.
Pe msur ce trece timpul, i poate vine peste noi btrneea, privim la ce am realizat. i ne bucurm seara
de o mas cu familia, cu prietenii sau cu nepoeii.
Pe msur ce luminile se sting n orae, cei care se iubesc sau i fac destinuiri iau o mare pauz de la tot
jocul social al milioanelor de oameni din jurul lor. Care i ei iau o pauz.
Cnd se nate un copil, faci o mare pauz de la viaa ta agitat: doar pentru a oferi altuia tot ce ai nvat
deja. O alternan mult mai reuit, nu doar ntre activiti ci ntre viei. Alternezi viaa ta cu viaa copilului
tu.
Iar pe msur ce realizezi i termini proiecte tot mai mari, ei bine pauzele de final, cnd te bucuri de ce ai
realizat, devin momentul cel mai important al proiectului.
n timp, de la o poart deschis spre sensul vieii, pauzele devin i momentul de degustare a acestui sens
al vieii. Pe msur ce trece viaa, pauzele devin tot mai des sensul adic direcia vieii: mergem, din
activitate n activitate, spre pauze tot mai lungi, tot mai largi, tot mai pline de sens.
De la pauza ca fug de viaa concret, ajungem, iari, la polul opus: pauza ca degustare a vieii.

O pauz bine plasat i poate schimba viaa
n final, e sigur c se pot face liste de sarcini care se neutralizeaz ntre ele. Sunt deschis s continui articolul
cu exemple, dar aceste exemple sunt ntotdeauna personalizate. Apoi, am vrut s scriu un articol mic, pe
msura subiectului, i uite c a ieit mult mai mare. Se pare c subiectul nu e att de mic, aa c, n funcie
i de feed-back, a putea s l extind nu doar ca exemple ci i cu alte metode benefice de a face pauz.
Oricum, nu degeaba am vorbit despre art, i despre arte mariale: oricte soluii concrete am gsi,
antrenamentul pentru a folosi cu succes pauzele e lung i se face de la caz la caz.
Totui, se poate s fie o soluie mult mai sigur, pe termen lung, dect aplicarea unor sfaturi sau strategii
copiate de la alii. Asta pentru c o pauz o faci dinuntrul propriei viei. O strategie inventat de un altul
se poate s nu i se potriveasc la fel de bine ca o simpl pauz.
Personal, mic, dar foarte bine plasat. O ieire pe balcon sau o sptmn de vacan.
O lovitur scurt dar neateptat, direct n plexul solar al haosului din jurul tu, care poate aeza n ordine,
fr s le distrug, zeci de lucruri aparent imposibil de dat la o parte din calea vieii tale.
Dac ai citit pn la capt, i doresc o astfel de pauz. Dac nu, nseamn c ai deja centura portocalie: tii
cnd s faci o pauz de lectur!

Anex: Un exerciiu concret pentru fiercare din cele 8 stagii
Dac v-au plcut cele nou feluri de pauze, putei s le i aplicai! Doar c am vorbit de arte mariale,
adic e nevoie de timp, de stil, nu se pot face toate deodat! V sftuiesc s alegei una din centuri, cea care
v-a plcut cel mai mult, i timp de s zicem o lun s exersai acel tip de pauz. Eu, pe moment, am de lucrat
la centura a doua..
Pun mai jos cte un exerciiu pentru fiecare, rmne s completai dup propria nevoie i experien.
1. Descoper diferena ntre pauz i a nu face nimic. ntreab-te mereu care e scopul pauzei pe care o faci.
2. Grupeaz sarcinile zilei n funcie de loc i moment. Unele se pot face n acelai loc, adic atunci cnd iei
n ora. Altele n acelai moment, de exemplu cnd pregteti mncarea. Apoi, pentru fiecare din acele
grupuri de sarcini, ai grij s fie mereu o sarcin uoar i una mai dificil, i ncepe cu cea uoar.
3. Lucreaz mereu cu Agenda Zilei. Fiecare pagin s aib dou coloane, o coloan cu lucrurile obligatorii,
alta cu lucruri mai puin urgente. Cu o sear nainte preiei din coloana a doua sarcini care neutralizeaze
sarcinile obligatorii din prima.
4. F-i ritualuri pentru pauzele de deconectare. O anumit can pentru ceai, un anumit scaun pentru teras, o
vest pentru plimbarea de sear.
5. Descoper locurile i momentele zilei unde eti obligat s fii atent doar la un singur lucru. n acele
locuri/momente, exerseaz mereu o deconectare de dou-trei minute.
6. n fiecare lun f o list a prioritilor i obiectivelor tale. Apoi, aranjeaz lista ntr-un desen asemntor
cu piramida motivaiei a lui Maslow: pe liniile de jos sunt activitile care sunt strategic necesare pentru cele
din partea de sus.
7. ine o alt agend, Agenda Creativ, cu gndurile zilnice. De-a lungul timpului, anilor.
8. n fiecare zi, f ceva absolut inutil pentru profesia i munca ta. F un desen, vezi un documentar, chiar
dac acest lucru dureaz cinci minute.
9. Aici fiecare tie mai bine.

Despre Ion Cosmovici
Sunt psiholog, asistent universitar, iar n timpul liber scriu pe blog i am publicat dou cri (una despre
relaii i una despre carier).
Cel mai des m ntlnesc cu oameni care vor s descopere ce le place de fapt s fac. i apoi, cum pot
realiza asta (am lucrat i n strategie PR online, printre altele).
Despre meseria care ne reprezint ct i despre alte teme care m intereseaz, putei citi pe blogul meu i
n ghidul meu de carier, un ghid de auto-evaluare personal de la facultate pn la brandul personal,
integral online (Cltoria Studentului).
Lectii din scoala vietii oferite de
Richard Branson

Aceast carte face parte din provocarea Citete 1 carte pe sptmn i mi-a fost oferit de partenerii
provocrii, oamenii buni de la Editura Publica.
Richard Branson este unul dintre cei mai cunoscui oameni de afaceri din lume. Asta o tiai deja. Este
considerat i unul dintre cei mai excentrici antreprenori. Asta nu o tie toat lumea.
Grupul pe care l conduce, grupul de companii Virgin care numr peste 360 de companii, este un grup
extrem de profitabil i de dinamic.
Dac este s l vedem din perspectiva afacerilor, Sir
Richard Branson este un om de succes. Poate i de aceea s-a insistat aa de mult s fie adus la Bucureti n
cadrul The Ultimate Success Summit, n care a rspuns timp de 1 or i un sfert la ntrebrile lui Robin
Sharma i ale publicului.
Publica a tiprit 4 cri de-ale lui Richard Branson, ns azi vorbesc doar despre una, ns care mi-a plcut
extrem de mult.
Detalii carte
Branson este genul de antreprenor extrem de perseverent i de entuziasmat, care face afacerile cu pasiune i
iubete provocrile.
Din cartea lui Screw it, Lets do it: Lecii din coal vieii am neles (aproape complet) mentalitatea omului
de afaceri.
Pe lng faptul c a avut i are o via care merit transpus n mai multe cri, omul acesta triete cu
adevrat.
Pornind ca un elev fr anse, dislexic i venind dintr-o familie care nu o dusese mai niciodat bine cu banii,
Richard Branson a ajuns s fie unul dintre cei mai admirai CEO din lume. Bani are destui, 4.2 miliarde de
dolari ca s fiu mai exact, ns e interesant cum banii pentru el rar a reprezentat motivaia unui lucru bine
fcut.
Din cartea lui mi-am dat seama c Branson este un adrenaline junky i entuziasmul i este provocat de o
nou limit pe care o poate depi sau bariere pe care le poate sparge.
Cred c este prima oar, dup ce citesc o carte cu iz motivaional, cnd vreau s sar din pat i s fac lucruri
care m provoac i m testeaz.
Cartea este destul de compact, are 200 de pagini mprite n 14 capitole cu un coninut foarte dinamic.
Fiecare capitol caut s transmit o atitudine sau un principiu de via de-al lui Branson prin intermediul
diverselor panii prin care a trecut acesta de cnd era mic, pn n perioade mai recente pn la prima
tipritur a crii (asta fiind n 2007).
Dintre leciile de via o s le pomenesc pe cele care sunt i pe spatele crii, ca s i trezesc interesul fr s
i stric surpriza descoperii tuturor ideilor lui Branson:
1. F-o! Fii contient de faptul c orice i doreti poate fi mplinit.
2. Simte-te bine! Trebuie s ai o atitudine pozitiv, ns cnd lucrurile nceteaz s fie distractive, treci mai
departe.
3. Trebuie s ai Sex Appeal! Creeaz emoie prin ceea ce faci.
4. Fii inovator!: Sistemul nu este sacru. Gndete creativ!
5. F un lucru bun! Schimb lumea, chiar dac o faci la un nivel mic.
Bine, nu m pot abine i ofer un mic spoiler dintr-un alt capitol.
6. Preuiete familia i prietenii. Pune pe locul nti familia. Fii loial. nfrunt problemele cu capul sus. Banii
sunt buni ca s facem lucrurile s se ntmple. Alege-i oamenii potrivii i recompenseaz talentul.
Poate ceea ce zice Sir Richard Branson nu sunt chestii noi. Sunt lecii pe care oricine le poate deduce. ns
cred c exemplele i povetile pe care acesta i construiete argumentele, fac toi banii.
Oricine poate da un sfat despre succes, dar puini oameni de succes ofer sfaturi bune (aplicabile) bazate pe
exemplele personale, bazate pe reflecii, eecuri, reuite i izbnde personale.
La final, te las cu cteva citate i poveti impresionante din primele capitole, care mie mi-au atras atenia n
mod deosebit:
Exist ntotdeauna o soluie la cele mai complexe probleme. Dac vrei s nvei s zbori, du-te la
aerodrom, la vrsta de 16 ani, i f-le cafele celor de acolo! Deschide larg ochii! nva! NU trebuie s te
duci la coala de arte ca s devii creator de mod. Intr ntr-o cas de mod i ia o mtur n mn!
Croiete-i drumul prin munc. Ideea continu povestind despre cum mama sa vroia s se fac pilot i a fost
nevoit s se dea i s se comporte ca un brbat ca s pun picioarele ntr-un avion. A pilotat n rrzboi i a
fost acceptat n Serviciul Naval Regal al Femeilor Britanice.
Cnd ceva nu-i mai face plcere, cred c este momentul s mergi mai departe. Viaa e prea scurt ca s
fie nefericit. Dac te trezeti stresat i nefericit, nseamn c viaa ta este greit. Am descoperit acest
lucru cu mai muli ani nainte, n relaia mea de lucru cu Nik Powell, prietenul meu cel mai vechi.[...]n
momentul n care Nik nu a mai vrut s rite s piard [bani redirectionai din compania de muzic n
compania de curse aeriene] Virgin Music, ne-am dat seama amndoi c era timpul ca el s mearg pe alt
drum. I-am cumprat aciunile de la Virgin i am rmas de unul singur.
Cartea Screw it, Lets do it: Lecii din coal vieii este foarte bun, merit s o cumperi.
Mie mi-a plcut foarte mult i cu siguran o s o mai citesc nc o dat, pentru c neleg foarte multe despre
ceea ce l-a fcut pe Richard Branson s fie CEO-ul de succes i exuberant din prezent.
O lectie despre incantare

Am cobort azi dintr-o main i mi-au czut carneelul i portul de cri de vizit.
Eu am observat c mi-a czut doar carneelul, n el aveam i abonamentul de autobuz de care m folosesc s
m plimb prin Braov.
La 10 minute dup ce eram pe drum spre cas, m sun o doamn s mi spun c o persoan din Anglia
vrea s discute cu mine despre ceva pe consultan i nu nelegeam la se refera.
Doamna nu tia prea bine englez i nu nelegea c persoana respectiv mi-a gsit portul de cri de vizit i
vroia s mi-l returneze.
Am rugat-o s mi dea persoana strin la telefon. Era o fat, nu i reinusem numele.
I-am zis totui c ajung n maxim 10 minute i am ntrebat-o dac m poate atepta. Ea a zis da i a nchis
nainte s i aflu numele ca s i mulumesc nc de la telefon.
Am ajuns n mai puin de 10 minute n staia unde eram ateptat de ctre fata asta din Anglia. E rocat, o
cheam Melanie i cic st n Romnia de ceva timp, dar nc nu tie prea bine limba romn i crede c
doamna a neles c ncerca s dea de mine ca s lucreze cu mine.
I-am mulumit frumos i i-am cerut scuze c a trebuit s atepte dup mine i c i apreciez gestul.
Ea mi-a zis ca se gndea c are valoare sentimental pentru mine, c scria ceva pe el i c sigur l-a fi vrut
napoi, de-aia m-a ateptat.
Am rmas uor perplex cnd mi-a zis c s-a gndit c are valoare sentimental pentru mine i oarecum mi-a
transmis c a empatizat cu chestia asta.
Asta da lecie de ncntare. S i pese cuiva de un lucru despre care nu tie ct i pas ie de el. Dar s-a
gndit, c dac ar fi fost n locul meu, ea l-ar fi vrut napoi.
De fapt, asta e lecia: pune-te n locul omului din faa ta i gndete-te ce i-ar plcea lui s i se ntmple.
Cu siguran muli i-ar mbunti serviciile dac ar avea mentalitatea asta.
I-am dat cartea mea de vizit i i-am zis c dac are nevoie vreodat de ajutor pe marketing, s m sune, c o
s ajut gratuit.
Partea amuzant, ca m simt extrem de dator fetei steia, c i-a psat de un detaliu: c are valoare
sentimental pentru mine.
PS: i mulumesc frumos Melanie, chiar dac nu o s citeti niciodat acest articol. Ai fcut un gest poate
nensemnat pentru muli, ns gndirea pe care ai avut-o, e de aur.
Scurt tratat de ncntare

Aceast carte face parte din provocarea Citete 1 carte pe sptmn i mi-a fost oferit de partenerii
provocrii, oamenii buni de la Editura Publica.
S ncni nseamn s faci oamenii s zmbeasc nc de la prima strngere de mn.
S convingi pe cineva s te plac fcnd lucruri mici, care unora li se pot prea banale.
S ncni n afaceri, nseamn s te apropii de clieni i ei s te fac s te simi parte din familia ta.
Un produs ncnttor este un produs care este uor de folosi i pe care l recomanzi zmbind prietenilor ti.
Vezi tu, ncntarea asta este un sentiment pe care l ai dup ce totul a mers bine. E cireaa de pe tort.
E ceea ce te face uneori s dai mai muli bani pe un produs, ceea ce te face
s recomanzi un brand sau ceea ce face s vorbeti despre o cauza de care i pas.
Dac nu ai citit prea multe cri de afaceri, de psihologie i de relaii interpersonale, cartea lui Guy
Kawasaki: ncntare Arta de a influena sentimentele, gndurile i aciunile celorlali, o s i se
potriveasc precum o mnu.
Guy Kawasaki a colecionat sfaturi din foarte multe cri i din foarte multe ri care te vor ajuta s ncni n
afaceri, relaii, sau s te ncni pe tine nsui.
Este o carte extrem de uor de citit i care mie mi-a plcut foarte mult.
E drept, multe dintre sfaturi le tiam deja, pentru c am citit multe dintre crile din care s-a mai inspirat
Kawasaki, dar m bucur c am avut ocazia s vd toate ideile reunite sub acelai concept- umbrel:
ncntare (Enchatment n englez eu consider c sun mai bine).
Cumpara cartea
Sunt uor surprins de cte feluri de sfaturi a reuit sa strecoare Guy n carte, sfaturile ncnttoare acoperind
domenii precum:
o ncrederea n propria persoan
o relaiile cu eful
o relaii cu angajaii
o pregtirea personal
o afaceri
o marketing
o Internet i social media
Chiar le-a adunat aa.
Surpriza cea mai plcut, care chiar m-a fcut s zmbesc i s consider cartea ncnttoare, a fost faptul ca
am gsit un citat de Constantin Brncui:
Creeaz ca un Dumnezeu. Comand precum un rege. Muncete ca un sclav. un citat absolut ncnttor.
Mesajul crii este unul extrem de pozitiv i majoritatea sfaturilor sunt de bun sim i pornesc de la cum s
strngi mna unui om pe care de-abia l cunoti, pn la ce s scrii pe Twitter ca s ncni persoanele.
ncntare este o carte extrem de practic i excelent pentru cei care au nevoie de puin mai mult curaj ca
s i exprime propria personalitate sau vor s i defineasc un set de cutume pe care s le respecte ori de
cte ori se poate.
Unul dintre sfaturile mele preferate din carte l reprezint folosirea tricolonului un enun care este constituit
din 3 egale ca lungime. Pe principiul tricolonului este construit i citatul lui Brncui de mai sus.
Tricolonul l vd foarte util n contextul mesajelor i a generrii de catchphrase-uri cum sunt urmtoarele 2:
o Locaie, locatie, locaie (location, location, location). un mesaj specific imobiliarelor
o Roosevelt ctre oratori: Fii sincer, fii scurt, stai jos.
Ceea ce am spus eu despre carte reprezint doar 1% din ceea ce reprezint cartea lui Guy Kawasaki pe care
i-o recomand s o cumperi, pentru c sigur o s i reaminteti de nite lucruri pe care ar fi trebuit s le faci
sau vei gsi idei noi de cum s ncni oamenii din jurul tu.
n finalul recenziei mele i mai dau un singur citat pe care sper s l ii minte o bun perioad de timp de
acum ncolo:
Un om extraordinar este o sintagm. de Clare Boothe Luce.
Un om extraordinar poate fi descris printr-o fraz care sun foarte bine. Cum Lincoln a abolit sclavia i a
adus pace n SUA, Tesla a fost vizionar i un om nainte vremurilor lui, Newton un geniu care a
democratizat fizica, aa i tu, trebuie s fii o sintagm.
10 Cai pentru a trai viata cu intensitate

Acest articol este scris de Andreea Svulescu care scrie cu pasiune pe blogul ei: Arta Educaiei. Viziteaz-i
blogul i comenteaz acest articol, ca s o convingem s mai scrie pentru 1CpS.
Ai observat cum unii oameni traiesc setati pe modulul de pilot automat?
Fiecare zi ce trece este la fel cu cea de dinainte, fiecare saptamana seamana si fiecare an este copia fidela a
celui ce l-a precedat.
Nimic nou, nimic palpitant, aceeasi zona de confort, aceleasi bariere auto impuse. Multi dintre noi reprezinta
intruchiparea resemnarii.
Pentru multi, clipele magice trec neobservate.

Este in regula oare sa traim vieti banale, mediocre?
Este in regula oare sa traim intr-o totala uitare de sine?
Poate ca da, atata timp cat nu privim in urma cu regret, intrebandu-ne cum altfel am fi putut sa ne creionam
viata. Poate ca da, atata timp cat nu constientizam ca am acceptat varianta cea mai comoda. Poate ca da,
atata timp cat ne dorim doar sa supravietuim.
Dar ce se intampla daca vrei sa traiesti cu adevarat? Ce se intampla daca nu vrei sa duci o viata palida si
saraca? Ce se intampla daca vrei sa-ti faci propria existenta importanta?
Atunci trebuie sa inveti sa lupti pentru dreptul de a exista si de a trai experiente valoroase! Atunci trebuie sa
intelegi ca viata ta este o carte si ca tu poti scrie fiecare pagina ca si cum ar fi cea mai frumoasa!
Tu esti cel care poate deschide drumul spre progres!
Tu esti cel care poate crea premisele unei vieti mai bune. Si poti incepe astfel:
1. Iubeste.
Este poate cel mai important lucru care te determina sa traiesti cu adevarat. Daca nu esti inca indragostit, fa-
o! Daca ai deja un partener, reindragosteste-te de el. Iubeste-ti familia, prietenii sau orice altceva. Iubeste
umanitatea si ea va intoarce iubirea catre tine!
2. Iesi in natura.
Nu te inchide intre patru pereti! Iesi afara atunci cand ploua, plimba-te pe plaja, exploreaza paduri, inoata
intr-un lac, stai la soare, fa sport, mergi cu picioarele goale prin iarba. Conecteaza-te cu natura!
3. Gaseste-ti pasiunea.
Afla care este menirea ta, fa-ti existenta mareata practicand ceea ce iti place. Mai intai gandeste-te ce iubesti
sa faci. Pot fi multe lucruri, afla care este cel pe care l-ai face cu placere toata viata si incepe sa creezi o
strategie care ti-ar putea aduce satisfactii spirituale si materiale. Ofera valoare lumii facand ceea ce iubesti!
4. Inchide televizorul.
Cate ore irosesti pe zi in fata televizorului? Cate ore iti mai raman de trait pe zi? Fa un calcul si apoi scoate
mufa de la cablu. Conecteaza-o doar cand vrei sa vezi un film care merita cu adevarat, din care ai ce invata.
Gandeste-te la toate lucrurile pe care le-ai putea face in timpul in care te uiti la TV. Cate moment pretioase
ai putea trai?
5. Redescopera ce este important.
Acorda-ti o ora pentru a face o lista cu toate lucrurile care sunt importante pentru tine. Include tot ceea ce ti-
ai dori sa faci pe parcursul vietii tale. Reciteste lista si elimina pe rand ceea ce nu consideri extrem de
important, pana ramai cu 4-5 lucruri. Acelea sunt cele mai pretioase lucruri din viata ta. Concentreaza-ti
atentia asupra lor, stabileste-ti obiective si incerca sa le indeplinesti!
6. Fii pozitiv.
Invata sa recunosti gandurile negative pe care le ai. Acestea apar sub forma indoielii de sine, a criticii, a
victimizarii, a scuzelor. Opreste-te de fiecare data cand sesizezi ca pun stapanire asupra ta, si incearca sa le
inlocuiesti cu ganduri pozitive. Poti face asta!
7. Deschide-ti inima.
Este inima ta plina de cicatrici ale unor rani trecute? Eviti sa te expui? Invata sa-ti deschizi inima,
pregateste-o sa iubeasca si sa primeasca iubire, cu riscul de a fi ranita din nou. Daca traiesti dominat de frica,
atunci nu vei simti farmecul vietii. Uneori, a risca, poate fi cea mai buna alegere pe care ai putea-o face.
8. Incetineste ritmul.
Timpul trece parca din ce in ce mai repede. Nu este sanatos sa ne chinuim sa supravituim, este esential sa
invatam sa traim. Si putem trai, ne putem bucura de moment, invatand sa facem totul mai incet. De la a
manca la a merge, la a conduce spre munca, la a citi o carte. Bucura-te de tot ceea ce faci!
9. Dezvolta-ti noi abilitati.
Imbunatateste-te constant si evita stagnarea, nu pentru ca ai fi imperfect acum, ci pentru ca acest proces este
imbucurator si satisfacator. Invata sa te accepti asa cum esti, sa te iubesti pentru ceea ce esti invata
continuu, pentru ca lumea este supusa schimbarii si evolutiei iar tu trebuie sa te adaptezi.
10. Incearca ceva nou, in fiecare saptamana.
Intreaba-te: Ce lucruri noi as putea incerca saptamana asta?. Apoi apuca-te de treaba.
Nu trebuie sa inveti o alta limba intr-o saptamana, dar poti cauta noi experiente.
Oportunitati sunt peste tot si trebuie sa fii deschis catre ele. Incerca, tu decizi ce merita si ce nu!
Despre Andreea Svulescu
Psiholog, economist, ecologist, pasionata de relatiile interumane.
Daca ti-a placut ce ai citit, daca esti pasionat de dezvoltare personala si esti insetat de evolutie, atunci
viziteaza-ne pe Arta Educatiei, un loc virtual securizant care promoveaza fericirea si echilibrul emotional.
Te invit sa zburam impreuna spre culmi!
5 idei simple prin care poti sa ii faci pe
cei de langa tine sa te placa mai mult

Trebuie s recunosc, mi place s fiu plcut.
Nu sunt eu cel mai simpatic om de pe Pmnt, ns m strduiesc s m neleg bine cu oamenii cu care
mpart aceleai interese i cu care simt c am ceva mai multe n comun dect simple hobby-uri.
Totui, ca s devii o persoan agreabil nu este aa de uor. Trebuie s ai o strategie.
Nu toi suntem naturali cnd vine vorba de relaiile cu ceilali din jur. Nu toi suntem foarte confortabili cu
ideea c vom cunoate persoane noi i tim c ne este util s ne apropiem de ele.
De aceea, am extras din cartea lui Dale Carnegie Cum s v facei prieteni i s devenii influent (clic
pentru detalii despre carte), 5 idei simple prin care poi s faci pe oricine s te plac mai mult.

Cum sa-i faci pe altii sa te placa mai mult
1. Capata un interes sincer in pasiunile celorlati
E simplu.
Cineva o s te accepte mai uor ca prieten, dac te interesezi sincer de pasiunile lui.
tiu, poate prea puin forat, dar nu e chiar aa. Tot ce trebuie este s devii curios i s fii dispus s nvei
lucruri noi.
Deci nu este deloc fals acest interes. Te intereseaz sincer s nvei lucruri noi, te intereseaz sincer s faci
lucruri care s te apropie de o persoan.
Aceast metod capt sens n funcie de sinceritatea cu care o tratezi. Dac vezi n oameni doar persoane de
la care vrei s obii chestii, la un moment dat te vei arde cu aceast abordare.
Dac vezi n oameni oportuniti de relaie i nvare, atunci ei te vor accepta ca prieten, pentru c una
dintre cele mai mari plceri este s l nvei pe altul ceea ce i place ie.
2. Zambeste sincer
Sunt 2 feluri de zmbete: zmbetul social i zmbetul sincer.
Cel social este foarte uor de recunoscut. l simi ca fiind fals i l observi cu ajutorul microexpresiilor,
pentru c nu se formeaz mici riduri n lateralul ochilor.
Nefiind interesat n mod natural de o persoan, e normal ca s afiezi un zmbet fals, pentru c nu exist o
conexiune real, bazat pe curiozitate i joac.
Cnd eti curios eti entuziasmat, cnd eti entuziasmat ei ntr-o stare de joac, iar cnd eti ntr-o stare de
joac, pur i simplu i vine s zmbeti.
3. Retine numele persoanei si repeta-l ori de cate ori ai ocazia.
Este sfatul meu preferat, ns cu care am problemele cele mai mari.
Eu am o problem n reinutul prenumelor. Sunt catastrofal cnd vine vorba de nume mici.
Mi se ntmpl des s m ntlnesc cu persoane cu care am mai conversat n trecut i s nu tiu numele lor i
cred c tii i tu ct de ciudat este s ntrebi, scuze, dar am uitat cum te cheam.
Orict de sincer ai fi i de nelegtoare ar fi persoana respectiv, tot creeaz nite friciune ntre voi 2.
Am ncercat acest sfat cu mai multe persoane i simt diferena n discurs i n interaciune.
Am ncercat i cu persoane pe care nu le tiam, de exemplu persoane care vnd la Fast Food i au ecuson cu
nume.
Le salut i le includ i numele i n majoritatea cazurilor generez zmbete i parc i discursul devine
instantaneu mai amabil.
Da, poate pentru tine poate prea ceva mai inconfortabil, cel puin la nceput, dar sunt de aceeai prere cu
Dale Carnegie care a zis c sunetul produs de spunerea numelui propriu reprezint cea mai frumoas
muzic din lume.
4. Asculta activ povestea celui de langa tine.
Ca s fii un bun asculttor nu trebuie doar s asculi.
Trebuie s fii activ implicat n procesul de ascultare. Ceea ce i se povestete trebuie s devin pentru tine o
ntreag experien auditiv. Trebuie s te gndeti c tu de fapt asiti la un spectacol i vrei s tii ct mai
multe despre actori, despre poveste, despre deznodmnt.
Pune ntrebri curioase i vei respecta intuitiv i prima metod din acest articol.
Cnd asculi ca i cum i pas, vei vedea c unele persoane te vor considera ca fiind cel mai interesant om
cu care au discutat vreodat, chiar dac tu ai vorbit 20% din timp.
5. Vorbeste despre ce le pasa lor.
Sper c te-am lmurit c oamenilor le place foarte mult s vorbeasc despre ce le pas lor.
Mi se pare i normal, n contextul alii vorbesc fr voia noastr i aproape obsesiv despre orice, chiar dac
nu este interesant.
Vrem s ne simim apreciai, iar ceea ce facem noi zi de zi, pasiuni, hobby-uri, munc, merit apreciat i
povestit.
Pn la urm peste jumtate din zi le petrecem ntr-un fel care conteaz pentru noi, iar dac exist cineva
care s ne asculte povetile, vom adormi linitii de fiecare dat.
Atunci cnd vorbim despre ce le place altora, i facem s se simt importani. i sunt importani, pentru c
pasiunile lor conteaz i pentru noi.
Ganduri de final
Nu este nici greu, dar nici uor s faci o persoan s te plac mai mult. Totui merit, mai ales dac tii c
persoana respectiv i poate face viaa mai plcut i mai deosebit.
Poate c i este fric s ncerci paii de mai sus. Nu-i nicio problem, tiu cum e. ncepe ns cu pai de
bebelu.
Aplic metodele de mai sus pe prietenii care i ai deja sau pe familia ta. Dup aceea aplic metodele pe un
coleg de munc. Vezi cum anume se schimb calitatea interaciunii.
Sunt convins c te vei descurca minunat.
105 de Lucruri pe care daca le faci, te
vei simti mai bine

Nu te gndi prea mult, alege 3 lucruri de pe aceast list i f-le ct mai repede!
1. Ia-i o zi de concediu i f ceva ce plnuieti de mult timp.
2. ntlnete-te cu 2 prieteni dragi i amintii-v de vremurile bune.
3. Renun la ceva ce nu-i trebuie, dar te chinuie de ceva timp.
4. Doneaz din lucrurile care nu mai conteaz pentru tine.
5. F o plimbare de 30 de minute ntr-un loc cu aer curat i cu linite.
6. Citete 30 de minute ntr-un parc linitit.
7. Uit-te la filmul tu preferat.
8. nva ceva nou.
9. Zmbete (Las serotonina s i fac simit prezena).
10. Rearanjeaz lucrurile din camera sau de pe birou.
11. Sun pe cineva drag i spune-i c l iubeti.
12. Bea un ceai nou.
13. Cumpr-i o carte.
14. F o baie cald cu spum.
15. Iart pe cineva.
16. F o barc sau un avion din hrtie.
17. Mnnc o ciocolat.
18. Zmbete unui necunoscut de pe strad.
19. Mergi pe strad i imagineaz-i c toi oamenii sunt mbrcai n animale simpatice (sau n pokemoni).

20. Descoper un blog nou.
21. Oprete-te, pespir adnc de cteva ori, zmbete i continu mai departe cu ceea ce aveai de fcut.
22. Cere ajutorul unui prieten ca s mai scapi din stres.
23. Roag-i un prieten amuzant s i spun un banc.
24. Trimite un SMS motivaional prietenilor ti.
25. Scrie un citat care i place pe mai multe foi i mparte-le colegilor de birou.
26. F un du i cnt ct timp l faci.
27. F-i cltite cu ciocolat.
28. Pleac mai devreme cu 30 de minute de la birou. (Invoc o urgent n familie)
29. Bea un milkshake cu ciocolat.
30. Srbtorete faptul c ai plecat mai devreme de la birou cu o prjitur i un suc natural.
31. F o fapt bun, anonim.
32. Cere-i scuze fa de cei care ai greit.
33. Mergi la frizer i f-i o tunsoare nou.
34. Printeaz poze cu prieteni, locaii sau amintiri dragi i lipete-le pe perete.
35. Danseaz ca i cum nu te-ar vedea nimen.
36. Confecioneaz un album cu cele mai de pre amintiri.
37. Ai grij de bebeluul unei prietene pentru o zi.
38. Cumpar-i un animal de cas. Hamsterii sunt cel mai uor de ingrijit.
39. Dac ai copii iei cu ei la o plimbare pe role sau pe biciclet.
40. Planuiete-i vacana, petrecerea aniversar sau orice alt eveniment.
41. Cumpr-i un parfum nou.
42. nva un dans nou.
43. Mergi la o petrecere.
44. Particip la un training motivaional.
45. Mergi la piscin.
46. Uit-te la videouri amuzante de pe Youtube.
47. Mnnc o pizza sau un fel de mncare nou pentru tine.
48. Poart o musta fals toat ziua.
49. Mnnc jeleuri Harribo.
50. Viziteaz un muzeu.
51. Mergi la un concert n aer liber
52. Mergi la o pies de teatru.
53. Mnnc biscuii sub form de animale.
54. Vopsete-i prul.
55. Enerveaz pe cineva rspunznd la ntrebri cu alte ntrebri.
56. Ia-i nie papuci care arat ridicol i poart-i pe tot parcursul zilei.
57. Ia-i nite papuci de cas care arat amuzant.
58. Roag-i prietenii s fac o list numit 20 de lucruri pe care le apreciez la tine i s le citeasc cu voce tare.
59. F-i o cafea cu lapte i cu ngheat.
60. Mergi la Karaoke.
61. Uit-te la videouri cu copii care rd.
62. Uit-te la videouri cu pisici care fac lucruri drgue.
63. F un maraton de filme.
64. F un turn din cri de joc.
65. Ia-i colegii de birou i jucai-v ar, ar, vrem ostai sau Raele i vntorii.
66. Joac-te otron cu copilul tu.
67. Planteaz un copac.
68. Toarce ca o pisic.
69. F curat n toat casa.
70. Bea shot-uri de ap i dup aceea scoate sunete ca i cum ar fi tequila sau vodc.
71. Ascult muzic motivaional.
72. F testul Rorsarch cu un prieten.
73. ncearc s i psihanalizezi animalul de cas.
74. Ia masa n aer liber.
75. ntreab de ce, pn devii enervant.
76. F-i nite lapte cu cacao.
77. Joac-te cu buricul tu. Sau cu buricul altcuiva.
78. F un duet cu un prieten pe orice melodie a celor de la Holograf.
79. Stai o or pe 9gag.
80. Plimb-te cu bicicleta.
81. Pune-i melodia preferat i cnt cu voce tare versurile.
82. Danseaz ca Tom Cruise n Risky Business.
83. Spune Da! la tot timp de o zi.
84. Joac un poker pe pedepse cu prietenii ti.
85. Rzi cu prietenii fr motiv. La nceput e forat, dar apoi devine terapie prin rs.
86. ncearc s dansezi un tango cu cel/cea de lng tine nu conteaz c v mai mpleticii picioarele, aa e mai sexy i mai
haios.
87. Uit-te la Tom i Jerry.
88. Bea un vin bun.
89. Adun-i prietenii i preparai mncare ad-hoc.
90. Joac un joc de societate: monopoly, wist, rentz sau canasta.
91. Deseneaz pe perete.
92. Mnnc fructe de care nu ai mai auzit pn acum.
93. Cumpr flori ale cror miros i place.
94. Privete un rsrit sau un apus de soare.
95. Roag pe cineva s i fac un masaj.
96. mparte prjituri la copiii din parc.
97. ntinde-te pe iarb i uit-te la stele.
98. Urc-te n primul tren care vine i du-te ntr-un ora nou, strin pentru o jumtate de zi.
99. Adopt un animlu de companie fr stpn.
100. nchide telefonul, televizorul, calculatorul si tableta, uit de technologie i iei n natur.
101. Organizeaz un Pijama Party cu prietenii ti.
102. Aranjeaz mncarea din farfurie astfel nct s arate ca un smiley face. :D
103. Aprinde beioare sau lumnri parfumate.
104. F 50 de abdomene.
105. F 30 de minute de jogging.
106. [cu ajutorul tu vreau s ajung la 1000 de astfel de lucruri]
Top 10 Citate de la Confuzius

Confuzius (pe numele real Kong Fu Zi, 550 .Hr. - 470 .Hr.) a fost un filozof chinez care a influenat
decisiv gndirea asiatic.
n calitate de ministru al capitalei regale i judector al dreptii, Confucius a elaborat i a aplicat o doctrin
etico-politico-social, avnd ca scop practic perfeciunea i fericirea tuturor oamenilor.
Confucius a militat pentru ridicarea poporului prin instruirea practic n coal, susinnd n faa celor 3000
de elevi ai si c dac i dai unui om flmnd un pete, el are ce mnca astzi, dar daca l nvei s
pescuiasc, va avea ce mnca toat viaa.

i prezint n continuare cele mai interesante 10 citate ale unuia dintre din cei mai de seam filozofi asiatici:
1. Cerceteaz trecutul dac vrei s prezici viitorul.
2. Nu te ruina de greelile tale, transformndu-le n crime.
3. Fericirea aparine celor care tiu s o fac s atepte.
4. ntotdeauna ntr-o situaie dificil exist cel puin o ans de a nvinge.
5. Exist trei lucruri pe care, pare-se, nu le pot realiza dup maniera omului ideal: virtutea fr incertitudine, nelepciunea fr
ndoieli i curajul lipsit de team.
6. Cea mai mare dovad de dragoste pe care o putem da unei girafe este de a-i tricota un fular.
7. Protii se plng c nu sunt cunoscui de suficient de muli oameni. nelepii se plng c nu cunosc suficient de mult oamenii.
8. Fr a cunoate puterea cuvintelor este imposibil s cunoti oamenii.
9. Nu folosi tunul ca s omori un nar!
10. Cel ce i domin nervii, domin cel mai ru duman.
Te rog voteaz care i se pare cel mai bun citat a lui Confuzius sau i mai bine, propune unul nou.
Top 10 citate Confucius (alege maxim 3)
o Cerceteaz trecutul dac vrei s prezici viitorul.
o Nu te ruina de greelile tale, transformndu-le n crime.
o Fericirea aparine celor care tiu s o fac s atepte.
o ntotdeauna ntr-o situaie dificil exist cel puin o ans de a nvinge.
o Exist trei lucruri pe care, pare-se, nu le pot realiza dup maniera omului ideal: virtutea fr incertitudine,
nelepciunea fr ndoieli i curajul lipsit de team.
o Cea mai mare dovad de dragoste pe care o putem da unei girafe este de a-i tricota un fular.
o Protii se plng c nu sunt cunoscui de suficient de muli oameni. nelepii se plng c nu cunosc suficient de mult
oamenii.
o Fr a cunoate puterea cuvintelor este imposibil s cunoti oamenii.
o Nu folosi tunul ca s omori un nar!
o Cel ce i domin nervii, domin cel mai ru duman
Top 10 Citate de la Osho

Osho (1931 1990), pe numele lui real Chandra Mohan Jain, a fost un guru i nvtor spiritual indian.
n anii 60 a cltorit prin India n calitate de vorbitor i profesor de filosofie.
Un aspect interesant este faptul c de-a lungul vieii sale a fost cunoscut sub diferite nume:
o Acharya Rajneesh - ncepnd cu anii 60
o Bhagwan Shree Rajneesh - n anii 70
o Osho - doar din 1989
Avnd o atitudine deschis fa de sexualitate, a fost numit i sex guru n presa indian i internaional.
n anul 1991 un ziar popular din India l-a numit pe Osho mpreun cu Buddha i Gandhi ca fiind una dintre
personalitile care au schimbat cel mai mult destinul Indiei.

i prezint n continuare 10 dintre cele mai interesante citate ale lui Osho:
1. Tcerea este spaiul n care omul se trezete.
2. Omul devine cu adevrat om atunci cnd i asum ntreaga rspundere pentru ceea ce este. sta e primul curaj, cel mai mare
curaj.
3. Adevrata savoare a vieii se gsete nluntrul vostru.
4. n momentele de iubire profund, oamenii respir la unison. Atunci cnd se ursc, respiraiile lor sunt ct se poate de diferite.
5. Faptul c-i judeci pe alii face ca egoul tu s creasc. De aceea oamenilor le place s vorbeasc despre greelile altora le d
sentimentul c ei sunt coreci.
6. Cnd dragostea i ura lipsesc deopotriv totul devine clar i nedeghizat.
7. Renun la comparaii i poi s te bucuri de via la maxim.
8. Nu la lumea material este necesar s renunm, ci la trecut i la condiionrile acestuia, la sistemul de convingeri greite care
ne nlnuie i pe care fiecare generaie l impune celor urmtoare.
9. Omul moare pe la 30 de ani, i este ngropat la 70.
10. Cunoaterea nseamn mplinire; a cunoate este a fi.
Te rog voteaz care i se pare cel mai bun citat al lui Osho sau i mai bine, propune unul nou.
Top 10 citate Osho (alege maxim 3)
o Tcerea este spaiul n care omul se trezete.
o Omul devine cu adevrat om atunci cnd i asum ntreaga rspundere pentru ceea ce este. sta e primul curaj, cel
mai mare curaj.
o Adevrata savoare a vieii se gsete nluntrul vostru.
o n momentele de iubire profund, oamenii respir la unison. Atunci cnd se ursc, respiraiile lor sunt ct se poate de
diferite.
o Faptul c-i judeci pe alii face ca egoul tu s creasc. De aceea oamenilor le place s vorbeasc despre greelile
altora le d sentimentul c ei sunt coreci.
o Cnd dragostea i ura lipsesc deopotriv totul devine clar i nedeghizat.
o Renun la comparaii i poi s te bucuri de via la maxim.
o Nu la lumea material este necesar s renunm, ci la trecut i la condiionrile acestuia, la sistemul de convingeri
greite care ne nlnuie i pe care fiecare generaie l impune celor urmtoare.
o Omul moare pe la 30 de ani, i este ngropat la 70.
o Cunoaterea nseamn mplinire; a cunoate este a fi.
Top 10 Citate de Oscar Wilde

Fiu al unui medic irlandez, Oscar Wilde (1854 1900) a fost cel mai cunoscut scriitor estetizant de limb
englez.
Wilde a fost un student foarte talentat, fiindu-i acordat o burs la colegiul Trinity din Dublin, apoi o burs
la Oxford, dar pe parcurs i-a pierdut interesul pentru o carier academic i s-a mutat la Londra.
Oscar Wilde a avut o via destul de agitat, fiind nchis timp de 2 ani pentru abateri de natur homosexual.
A fost nmormntat sub numele de Sebastien, avnd 2 morminte pentru o vreme n 2 cimitire din Paris.

click pentru a vedea poll-ul.
Vreau s-i prezint n continuare 10 citate foarte interesante ale scriitorului irlandez:
1. Un gentleman este o persoan care nu rnete niciodat sentimentele altora fr s vrea.
2. Un brbat poate fi fericit cu orice femeie, atta timp ct nu o iubete.
3. Vreau ca mncarea mea s fie moart. Nu bolnav, nu pe moarte, ci moart!
4. Viaa imit arta mult mai mult dect arta imit viaa.
5. Memoriajurnalul pe care l purtm permanent cu noi.
6. Ar trebui s fii ndrgostit() tot timpul. Acesta e motivul pentru care n-ar trebui s te cstoreti.
7. Viaa real a unui om este mult prea des viaa pe care acesta nu o controleaz.
8. Cnd zeii vor s ne pedepseasc, ne rspund la rugciuni.
9. Femeile sunt fcute s fie iubite, nu nelese.
10. Ambiia noastr ar trebui s fie de a ne conduce pe noi nine, adevratul regat pentru fiecare dintre noi; progresul adevrat
nseamn s tii mai mult, s fii mai mult i s faci mai mult.
Te rog voteaz care i se pare cel mai bun citat a lui Oscar Wilde sau i mai bine, propune unul nou.
Top 10 citate Oscar Wilde (alege maxim 3)
o Un gentleman este o persoan care nu rnete niciodat sentimentele altora fr s vrea.
o Un brbat poate fi fericit cu orice femeie, atta timp ct nu o iubete.
o Vreau ca mncarea mea s fie moart. Nu bolnav, nu pe moarte, ci moart!
o Viaa imit arta mult mai mult dect arta imit viaa.
o Memoria...jurnalul pe care l purtm permanent cu noi.
o Ar trebui s fii ndrgostit() tot timpul. Acesta e motivul pentru care n-ar trebui s te cstoreti.
o Viaa real a unui om este mult prea des viaa pe care acesta nu o controleaz.
o Cnd zeii vor s ne pedepseasc, ne rspund la rugciuni.
o Femeile sunt fcute s fie iubite, nu nelese.
o Ambiia noastr ar trebui s fie de a ne conduce pe noi nine, adevratul regat pentru fiecare dintre noi; progresul
adevrat nseamn s tii mai mult, s fii mai mult i s faci mai mult.
Top 10 Citate Nichita Stanescu

Nichita Stnescu este cel mai important poet romn de dup cel de-al doilea rzboi mondial. Odat cu el,
prin el, logosul limbii romne ia revana asupra poeilor ei. spunea tefan Augustin Doina.
Poet, scriitor i eseist romn, Nichita Stnescu a fost numit membru al Academiei Romne post-mortem.
n 1975 a fost laureat al Premiului Herder iar n 1981 a fost decorat cu ordinul Meritul Cultural.

Top 10 Citate Nichita Stanescu:
1. Oamenii sunt psri cu aripile crescute nluntru.
2. Aminitirea ntmplrilor mele vine din viitor, nu din trecut.
3. Un poet nu poate fi mai bun dect alt poet. Un poet poate fi mai bun dect sine nsui sau mai slab dect sine nsui.
4. ndrgostiii sunt pietoni ai aerului.
5. Dac timpul ar fi avut frunze, ce toamn!
6. A avea un prieten este mai vital dect a avea un nger.
7. Muzica este un rspuns cruia nu i s-a pus nicio ntrebare.
8. Noi suntem clipa care trece prin poarta existenei.
9. Prietenii mei nu sunt muli, dar sunt nenumrai.
10. Nimic nu este mai firesc dect absurdul.
Din acest top 10 Citate Nichita Stanescu, care i se pare cel mai bun citat? tii tu unul mai bun?
Top 10 citate Nichita Stnescu (alege maxim 3)
o Oamenii sunt psri cu aripile crescute nluntru.
o Aminitirea ntmplrilor mele vine din viitor, nu din trecut.
o Un poet nu poate fi mai bun dect alt poet. Un poet poate fi mai bun dect sine nsui sau mai slab dect sine nsui.
o ndrgostiii sunt pietoni ai aerului.
o Dac timpul ar fi avut frunze, ce toamn!
o A avea un prieten este mai vital dect a avea un nger.
o Muzica este un rspuns cruia nu i s-a pus nicio ntrebare.
o Noi suntem clipa care trece prin poarta existenei.
o Prietenii mei nu sunt muli, dar sunt nenumrai.
o Nimic nu este mai firesc dect absurdul.
Top 10 Citate Mahatma Gandhi

Mahatma Gandhi a fost printele independenei Indiei i iniiatorul micrilor de revolt nonviolent.
Numele de Mahatma nseamn n limba sanscrit marele suflet i i-a fost acordat de ctre poetul
indian Rabindranath Tagore.
Gandhi este un adevrat simbol pentru India, ziua lui de natere fiind srbtoare naional Gandhi Jayanti.
La sfritul anului 1999 Gandhi a fost de asemenea al doilea nume dup Albert Einstein pe
lista Personalitilor Secolului XX .
Dei a fost nominalizat de 5 ori la premiul Nobel pentru pace, nu l-a primit niciodat, iar zeci de ani mai
trziu Comitetul Nobel i-a declarat regretul pentru omisiune n mod public.

i prezint n continuare 10 dintre cele mai interesante citate ale lui Mahatma Gandhi:
1. Cultura unei naiuni st n inimile i sufletul populaiei.
2. Furia i intolerana sunt inamicii unei nelegeri corecte.
3. nti te ignor, apoi rd de tine, apoi se lupt cu tine, apoi ctigi.
4. Cred c omul este cel mai puternic soldat pentru c ndrznete s moar nenarmat.
5. mi place Christos-ul vostru, dar nu-mi plac cretinii votri. Cretinii votri nu sunt deloc asemenea lui Christos.
6. Resping orice doctrin religioas care nu se bazeaz pe judecat i contravine moralitii.
7. Viaa mea este mesajul meu.
8. Rugciunea este confesiunea slbiciunii.
9. Acolo unde este iubire este i via.
10. Trebuie s fii schimbarea pe care vrei s o vezi n lume.
Te rog voteaz care i se pare cel mai bun citat al lui Mahatma Gandhi sau i mai bine, propune unul nou.
Top 10 citate Mahatma Gandhi (alege maxim 3)
o Cultura unei naiuni st n inimile i sufletul populaiei.
o Furia i intolerana sunt inamicii unei nelegeri corecte.
o nti te ignor, apoi rd de tine, apoi se lupt cu tine, apoi ctigi.
o Cred c omul este cel mai puternic soldat pentru c ndrznete s moar nenarmat.
o mi place Christos-ul vostru, dar nu-mi plac cretinii votri. Cretinii votri nu sunt deloc asemenea lui Christos.
o Resping orice doctrin religioas care nu se bazeaz pe judecat i contravine moralitii.
o Viaa mea este mesajul meu.
o Rugciunea este confesiunea slbiciunii.
o Acolo unde este iubire este i via.
o Trebuie s fii schimbarea pe care vrei s o vezi n lume.
Top 10 citate ale lui Aristotel

Aristotel a fost unul dintre cei mai importani filozofi ai Greciei antice i un clasic al filozofiei universale.
Lui i se atribuie primul studiu destinat logicii formale.
Nu doar filozofia a fost n interesul lui Aristotel, el propunnd un al cincilea element esenial n domeniul
fizicii i anume eterul, pe care l-a descris ca fiind substana cereasc din care sunt fcute corpurile cereti.

i prezint n continuare 10 dintre cele mai interesante citate ale lui Aristotel:
1. Toate slujbele pltite absorb i degradeaz mini.
2. Demnitatea nu nseamn s deii onoruri, ci s le merii.
3. Educaia este cea mai bun aprovizionare pentru btrnee.
4. Cel ce urmeaz a fi un conductor bun trebuie ca mai nti s fi fost condus.
5. Dragostea nseamn un singur suflet care triete n dou corpuri.
6. Nu a existat vreun geniu fr un pic de nebunie.
7. Calitatea nu este o fapt, e un obicei.
8. Cei care tiu, fac. Cei care neleg, nva pe alii.
9. Un lucru bine nceput este pe jumtate terminat.
10. Oricine este mulumit n singurtate, e ori un animal slbatic ori un zeu.
Te rog voteaz care i se pare cel mai bun citat a lui Aristotel sau i mai bine, propune unul nou.
Top 10 citate Aristotel (alege maxim 3)
o Toate slujbele pltite absorb i degradeaz mini.
o Demnitatea nu nseamn s deii onoruri ci s le merii.
o Educaia este cea mai bun aprovizionare pentru btrnee.
o Cel ce urmeaz a fi un conductor bun trebuie ca mai nti s fi fost condus.
o Dragostea nseamn un singur suflet care triete n dou corpuri.
o Nu a existat vreun geniu fr un pic de nebunie.
o Calitatea nu este o fapt, e un obicei.
o Cei care tiu, fac. Cei care neleg, nva pe alii.
o Un lucru bine nceput este pe jumtate terminat.
o Oricine este mulumit n singurtate, e ori un animal slbatic ori un zeu.
Top 10 Citate de la Mircea Eliade

Mircea Eliade ( 1907 - 1986, Chicago), a fost istoric al religiilor, scriitor de ficiune, filozof i profesor
romn la Universitatea din Chicago din 1957, titular al catedrei de istoria religiilor din anul 1962 i a
fost numit cetean de onoare american n 1966, cu titlul de Distinguished Service Professor.
Opera complet a lui Mircea Eliade ar ocupa peste 80 de volume, la care s-ar aduga jurnalele sale intime i
manuscrisele inedite. Reprezentativ pentru cariera sa este opera Maitreyi, inspirat din povestea real trit
de Eliade n India.

i prezint n continuare cele mai interesante 10 citate ale unuia dintre din cei mai apreciai scriitori romni ai
tuturor timpurilor:
1. Eu am neles de ce nu sunt mulumit. Pentru c nu mi-am deschis sufletul prietenilor.
2. Fetele, cnd ajung femei, ori se pregtesc s se transforme n cocote, ori i transform iubitul ntr-un pui.
3. Toi suntem nemuritori, dar trebuie s murim nti.
4. A nu mai avea timp nseamn a fi rezolvat toate problemele, a tri ntr-un perfect echilibru.
5. Nu nv regulile jocului, cred c nu l-a mai putea juca.
6. Dac exist o fericire pe pmnt, apoi aceasta este prietenia.
7. Fiecare dintre noi este un mic haos.
8. Oamenii cred n nemurire fiindc vor s triasc, nu ei ci acei ce le sunt dragi lor.
9. Nu eti nvins dect dac refuzi lupta.
10. Miracolul morii nu const n ceea ce sfrete ea, ci n ceea ce ncepe.
Te rog voteaz care i se pare cel mai bun dintre aceste citate ale lui Mircea Eliade sau i mai bine, propune
unul nou.
Top 10 citate Mircea Eliade (alege maxim 3)
o Eu am neles de ce nu sunt mulumit. Pentru c nu mi-am deschis sufletul prietenilor.
o Fetele, cnd ajung femei, ori se pregtesc s se transforme n cocote, ori i transform iubitul ntr-un pui.
o Toti suntem nemuritori, dar trebuie s murim nti.
o A nu mai avea timp nseamn a fi rezolvat toate problemele, a tri ntr-un perfect echilibru.
o Nu nv regulile jocului, cred c nu l-a mai putea juca.
o Dac exist o fericire pe pmnt, apoi aceasta este prietenia.
o Fiecare dintre noi este un mic haos.
o Oamenii cred n nemurire fiindc vor s triasc, nu ei ci acei ce le sunt dragi lor.
o Nu eti nvins dect dac refuzi lupta.
o Miracolul morii nu const n ceea ce sfrete ea, ci n ceea ce ncepe.
4 Presupuneri care ne determina sa ne
planificam prost timpul

De ce dei ne facem to do list-uri, tot nu reuim s facem tot ceea ce ne propunem n ziua respectiv?
De ce dei am mai fcut acelai lucru de mai multe ori, de fiecare dat dureaz diferit?
De ce dei ne alocm o or pentru un anumit lucru, ne ia ori mai puin ori mult mai mult?

E timpul s recunoatem, tu, eu i majoritatea, cnd vine vorba de timp, suntem extrem de nepricepui s-l
alocm corect.
Ne este greu s ne rezervm un numr de ore concret i apoi s respectm planul pn la ultima liniu.
ntrziem dei suntem cei care stm cel mai aproape de locaia unde trebuie s ajungem.
Spunem c facem o chestie acum, dar ajungem s o facem in 2 sptmni.
De curnd am avut ocazia s discut cu 9 tineri despre time management. Dei nu plnuisem, pe parcursul
training-ului, mpreun cu participanii, am reuit s descoperim 4 motive pentru care devenim ridicol de
nepricepui cnd vine vorba de planificarea timpului nostru.
M rog, nu sunt neaprat motive, ct sunt presupuneri pe care ORICINE le face privind estimarea timpului.
Sunt 4 presupuneri care ne distorsoneaz realitatea i uneori ne ajut s ne minim c suntem extrem de
detepi i de eficieni, ceea ce se ntmpl mai rar, s fim sinceri.
4 Presupuneri care ne determina sa ne planificam prost timpul
PRESUPUNEREA 1: O sa fac tot si doar ceea ce mi-am propus in to do
list
De cte ori nu ai fost nevoit s reportezi din task-urile pe care le-ai avut de fcut azi, s le faci mine.
De cte ori ai fost nevoit s faci lucruri pe care nu i le-ai planificat?
De cte ori ai fcut lucruri diferite de ceea ce i-ai planificat n ziua respectiv?
De multe ori, sunt convins.
De ce? Pentru c nu tim s prioritizm. Nu tim s alegem. Nu tim s lum decizii. Suntem foarte slabi la
asta.
Lum decizii de obicei care nu ne afecteaz pe termen scurt, poate chiar pare c o s ne fie mai bine, dar
mine ne dm seama c am fcut o prostie.
Soluii:
o elimin 2-3 din lucrurile pe care i le-ai pus In to do list
o anuleaz lucrurile pe care ar fi cool dac le-ai face i f doar esenialul din ziua respectiv
o deleag din task-uri sau mcar segmente din task-urile mai complexe
PRESUPUNEREA 2: O sa fac ce mi-am propus in exact timpul pe care
mi l-am propus
Automat, dac suntem slabi cnd vine de alegerea lucrurilor pe care le facem, o s fim i slabi cnd vine
vorba de timpul pe care ni-l acordm ca s facem un lucru.
De cte ori i s-a ntmplat s ntrzii cu ceva important sau s ratezi foarte mult un deadline?
De cte ori lucruri care i se preau mai complexe i luau mai puin timp i lucruri care i luau mai puin, i-
au luat mai mult de data aceasta?
De cte ori n loc s faci un lucru n 15 minute ct i ia de obicei, te-ai lungit i l-ai fcut ntr-o or.
Soluii:
o ncearc s anulezi efectul legii lui Parkinson prin impunerea uneor deadline-uri mai scurte sau folosindu-te de tehnica
Pomodoro
o folosete-te de regula 80/20
o refuz i/sau deleag task-uri
PRESUPUNEREA 3: Am toate cunostintele care imi sunt necesare
pentru a-mi face treaba cat mai repede si cat mai bine
Asta este probabil cea mai periculoas presupunere pe care noi o facem.
Presupunem c suntem mai detepi dect suntem de fapt, sau mai bine informai dect suntem de fapt.
Mai ales cnd vine vorba de munc creativ, e greu s presupui c ceea ce tii deja, o s i fie i de folos.
Faptul c eu mi-am plnuit s scriu acest articol n 20 de minute, dei tiu i foarte multe despre time
management, nu nseamn c o s mi i ias.
Sincer nu m-am cronometrat, dar cred c am scris articolul n 30 de minute :p.
Revenind.
Soluii:
o nainte s te apuci de ceva care tii c e mai complex sau e nou, ia-i un pic de timp s dezasamblezi task-ul i s vezi cam
ct timp i-ar lua fiecare etap.
o implic persoane care ar putea s rezolve din bucele noi pe care nc nu le controlezi bine
o documenteaz-te temeinic nainte de a face ceva
o refuz i/sau deleag task-uri
PRESUPUNEREA 4: Nimeni nu o sa ma intrerupa
Avem o prere mult prea bun despre oamenii din jurul nostru i considerm c uneori, involuntar, ei nu ar
putea s ne saboteze.
Greit. Oamenii ntr-un fel sau altul, vor gsi o metod de a te ntrerupe.
Telefoane, email-uri inutile, sms-uri, zgomot, reele sociale, etc etc
Muli cred c dac ei au terminat, au dreptul s fac ce vor. Greit.
Aceeai oameni cred c tu ar trebui s i ajui tot timpul. Greit
Tot aceeai oameni cnd i pierd timpul, vor gsi instinctiv, o metod de a-l pierde i pe al tu.
Muli fac asta neintenionat, dar conteaz c o fac, pe tine te afecteaz oricum.
Soluii:
o elimin din distracii: telefon nchis/silenios, internet nchis, cti puse pe urechi
o f cunoscut oamenilor c te ntrerup, dar ntr-un mod asertiv
o spune nu, ct mai des, chiar i cnd vrei s zici da
o deleag task-uri, astfel nct s i ii ocupai i din calea ta
Probabil i-am prut pe alocuri radical i nesuferit. Ei bine, dac vrei s devii productiv, trebuie s devii un
pic mai nesuferit i mai incisiv.
Ca s devii mai productiv, trebuie s devii mai contient de ceea ce se ntmpl n jurul tu i n mintea ta.
Trebuie s fii mai concentrat i s fii dispus s tai n carne vie, ca s evii procrastinarea i comportamentele
cronofage ale oamenilor din jurul tu.
Desigur, nu trebuie s fii de acord cu nimic din ceea ce am scris eu.
E ok, chiar te rog s m contrazici, atta timp ct ctigi mentalitatea de a deveni mai protector cu timpul
tu.
Mai ales, cnd tii c timpul e att de preios.
Top 10 Citate Dalai Lama

Dalai Lama a fost cel mai nalt grad spiritual din Tibetul secolului XVII-lea pn n secolul al XX-lea.
n momentul actual, liderul spiritual al Tibetului este cel de-al 14-lea Dalai Lama. A primit
premiul Nobel pentru pace n decembrie 1989 drept recunoatere a eforturilor sale pentru eliberarea
Tibetului.
Numele real al actualului Dalai Lama este Lhamo Dhondrub, s-a nscut n anul 1935 cu ochii deschii i nu
a plns la natere. O curiozitate este faptul c n momentul naterii sale un curcubeu a atins casa unui vecin
i tatl copilului s-a putut ridica din pat, vindecndu-se brusc dup o boal.
Dalai Lama a plecat n exil n India n 1959 urmat de peste 80000 de tibetani. n acelai an i ia doctoratul
n filosofie budist.
Din anul 1967 ncepe s cltoreasc i a vizitat 46 de ri. n prezent triete ca un simplu clugr budist,
ntr-o cas modest. Dimineaa la ora 4 se trezete pentru a medita dup care i ncepe ceremoniile,
nvturile religioase i audienele.

i prezint n continuare cele mai interesante 10 citate ale lui Dalai Lama.
1. Fii bun ori de cte ori e posibil. i e posibil ntotdeauna.
2. Dac poi ajuta, atunci ajut. Dar dac nu poi face asta, cel puin nu f ru.
3. Dac ai o credin sau o religie, asta e bine. Dar poi tri i fr ea.
4. Deschide-i braele ctre schimbare, dar nu lsa s-i scape valorile.
5. Urmeaz cei 3 R: respect pentru tine, respect pentru alii, responsabilitatea pentru toate aciunile tale.
6. Scopul vieilor noastre este s fim fericii.
7. Nu putem obine pace n lume pn nu facem pace n noi nine.
8. Cnd te rnete o sgeat otrvit, important este s-o scoi mai nti; nu e momentul s te ntrebi de unde vine, cine a tras-o
sau ce otrav poart.
9. Triete o via onorabil. Atunci cnd mbtrneti i te gndeti n urm, vei putea s te bucuri a dou oar de ea.
10. n nenelegerile cu cei dragi ia seama numai de situaia curent. Nu invoca trecutul.
Te rog voteaz care i se pare cel mai bun citat al lui Dalai Lama sau i mai bine, propune unul nou.
3 Povesti motivationale superbe

Cred foarte mult n puterea povestilor. Cnd citim povesti motivationale, deseori ne identificm i absorbim
leciile ce ni se transmit.
Prin acest articol vreau s mpart cu tine 3 povesti motivationale superbe, alese din vreo 20 pe care le aveam
salvate pe calculator sau le salvasem cu ajutorul colurilor de pagin pe care le-ai ndoit.
Povetile te afecteaz n funcie de starea de spirit, aa c nainte s le citeti, i recomand s fii cu mintea
deschis i s fii concentrat 100% pe ceea ce citeti.
Bine?
Super.

3 Povesti motivationale superbe
Povestea motivationala #1: Geoff si Tiffany
Cnd Geoff se ntoarce de la serviciu seara trziu, o gsi pe fiica sa de 8 ani, Tifanny, ateptndu-l
nerbdtoare n pragul uii. Se ndrept spre buctrie, iar copila l urm. Ct ctigi pe or, tati?.
Foarte obosit i stresat, Geoff se enerv cnd auzi ntrebarea. Nu este treaba ta!. n rspunse rstit copilei.
Tifanny ns a insistat: TE rog tati, spune-mi ct ctigi pe or!
Bine, mri Geoff, Ctig cam 20 de dolari pe or.
Apoi Tiffany l ntreab: Tati, poi s-mi mprumui 10 dolaro?
Nici nu te gndi! spune Geoff prsind furios camera.
Mai trziu, Geoff se simi ngrozitor de vinovat pentru felul n care se comportase cu fiica sa. Se duse n
camera ei i o gsi nc treaz i cu lacrimi n ochi. Scoase din buzunar o bancnot de zece dolari i i-o
ntinse copilei cu blndee ncercnd s-i rscumpere purtarea. Se aez pe marginea patului ntrebndu-se
pentru ce i trebuiau fetiei banii.
Tiffany zmbi larg, sri din pat bucuroas i se repezi spre un sertar. Scoase de acolo un pumn de bancnote
mototolite i de monede.
Aez mica comoar pe pat, adug bancnota cptat de la tatl ei i mpinse grmada spre Geoff. Tati,
acum am douzeci de dolari. Pot s cumpr pentru mine o or din timpul tu?
Povestea motivationala #2: Meciul de baseball
Micul juctor de baseball Tanner Munsey lovi cu putere mingea i ncerc s-l ating pe juctorul care
alerga de la baza nti la a doua. Arbitrul Laura Benson decret out pentru adversarii lui Tanner.
Surprinztor, biatul fugi spre arbitru recunoscnd c nu reuise s l ating pe juctor.
Atunci arbitrul Laura Benson si schimb decizia i l trimise pe juctorul advers la a doua baz. Pentru
sinceritatea sa Tanner primi de la antrenorul lui permisiunea de a mai lovi o dat mingea. Dou sptmni
mai trziu, Laura Benson a fost iar arbitru la un meci de baseball.
Tanner era unul dintre juctori i incidentul se repet. De aceast dat, Laura decret c Tanner nu reuise s
l ating pe juctor. Punctul era pierdut. Tanner o privi pe arbitr fr s scoat nici mcar o vorb. Se
ntoarse la locul su.
Benson simi c ceva nu este n regul i l chem pe Tanner: Ai reuit s l ating? Da, spuse simplu
Tanner.
Benson si schimb decizia, acordnd un punct echipei lui Tanner.
Antrenorii echipei adverse contestar decizia arbitrului, iar ea le explic ce se ntmplase cu dou sptmni
n urm. Dac un copil este att de cinstit, spuse ea, atunci trebuie s-i acord un punct.
Povestea motivationala #3: Povestea din clasa
O profesoar comenta o fotografie de familie mpreun cu copiii de clasa nti. Unul dintre bieii din
fotografie avea prul si pielea de o alt culoare dect ceilali membri ai familiei.
Unul dintre elevi suger c acest bieel fusese adoptat. O elev mititic, Jenny, interveni prompt: tiu
absolut totul despre adopii pentru c i eu am fost adoptat.
Ce nseamn s fii adoptat?, ntreb pe ton nesigur un alt elev.
nseamn, rspunse Jenny, C n loc s creti n burtica mamei creti n sufletul ei.
Mai sunt i alte poveti motivaionale demne de menionat, dar acestea 3 sunt printre cele mai simpatice i
mai bune pe care le-am citit pn acum.
Desigur, nu m supr dac vrei s mpari cu noi o poveste motivaional, mai bun dect cele pe care le-am
propus eu.
Sper c acest articol i-a furnizat inspiraia de care aveai nevoie.
Care dintre cele 3 povesti motivationale i-a plcut cel mai mult?