Ce este mai exact bicarbonatul de sodiu?

11 beneficii pentru sntate ale bicarbonatului de sodiu Bicarbonatul de sodiu este o

pulbere alb care la nclzire (peste 65 C) se descompune n carbonat de sodiu, dioxid
de carbon i ap. Datorit acestei proprieti se folosete ca praf de copt i la fabricarea
extinctoarelor cu dioxid de carbon.
Atunci cnd este amestecat cu acid, bicarbonatul de sodiu reacioneaz, crend bule i
emannd gaz de dioxid de carbon. n forma sa natural, bicarbonatul de sodiu este
cunoscut ca nahcolit, care face parte din natron, un mineral natural. Natronul, care
conine mari cantiti de bicarbonat de sodiu, a fost utilizat nc din antichitate.
De exemplu, egiptenii utilizau natron ca spun pentru curarea i purificarea corpului.
Totui, doar n anul 1846 Dr. Austin Church i John Dwight au nceput s fabrice i s
vnd compusul pe care n prezent l cunoatem ca bicarbonat de sodiu. n aproximativ
anul 1860, bicarbonatul de sodiu aprea n crile de gtit fiind cunoscut ca un aditiv
pentru gtit. n anii 1920 ns, versatilitatea sa s-a rspndit, iar n 1930 era deja
considerat un agent medical probat.
11 moduri de a utiliza bicarbonatul de sodiu pentru sntatea ta
Bicarbonatul de sodiu este uor de gsit i are un pre foarte rezonabil. Este important
s-l avei mereu n cas i la ndemn deoarece este unul din remediile naturale cele
mai eficiente. Pe lng faptul c poate fi utilizat n caz de accidente i leziuni minore,
bicarbonatul de sodiu poate face parte cu succes i din rutina de igien obinuit. Iat
cteva modaliti prin care putem face aceasta:
1. Bicarbonatul de sodiu contra aciditii stomacale, indigestiei i durerii n caz de ulcer
Majoritatea medicamentelor antiacide din farmacii conin o anumit form de
bicarbonat. Bicarbonatul de sodiu acioneaz prin intermediul neutralizrii imediate a
acidului stomacal, ajutnd la calmarea aciditii stomacale, a indigestiei i inclusiv a
durerii n caz de ulcer. Aceast proprietate se bazeaz pe faptul c bicarbonatul de sodiu
este un alcalin, deci principiile sale antiacide ajut la ndeprtarea arsurilor de stomac.
De asemenea, bicarbonatul de sodiu mai poate elimina senzaia de balonare i
flatulena.
Doza recomandat n general este de de linguri dizolvat complet ntr-o jumtate de
pahar de ap i se ia din dou n dou ore (nu trebuie s luai mai mult de apte jumti
de linguri n interval de 24 de ore sau trei lingurie dac avei peste 60 de ani).
Totui, aceast soluie trebuie folosit ca tratament ocazional (i nu pe termen lung) i
trebuie s avei grij s nu consumai cantiti excesive, deoarece aceasta poate cauza
dezechilibre grave de electrolii i acizi.
2. Bicarbonatul de sodiu contra picturilor de insecte i a eritemului cauzat de iedera
slbatic

Page 1 of 5

Aplicai o past format din bicarbonat de sodiu i ap pe picturile de insecte pentru a

calma senzaia de usturime sau mncrime. Putei ncerca de asemenea s frecai
puin pulbere uscat pe piele. Bicarbonatul de sodiu este de asemenea un remediu
eficient pentru erupiile cutanate i eritemului cauzat de iedera slbatic. Bicarbonatul
de sodiu ajut la calmarea iritaiilor uoare, neutraliznd toxinele i substanele iritante
de pe suprafaa pielii.
3. Bicarbonatul de sodiu ca deodorant natural
Dac dorii s evitai parabenii i aluminiul coninute din pcate n multe deodorante i
antiperspirante din comer, ncercai mai bine un amestec din ap i puin bicarbonat de
sodiu. Aceast past poate fi un deodorant eficient i natural. Frecai puin subiorile cu
acest amestec, iar apoi ndeprtai excesul.
4. Bicarbonatul de sodiu pentru revigorarea picioarelor obosite
Dac avei picioarele obosite i umflate, adugai trei linguri de bicarbonat de sodiu ntrun lighean cu ap cald pentru a v detensiona astfel picioarele. Putei chiar freca uor
pielea picioarelor cu bicarbonat de sodiu pentru a le i exfolia. Vei simi n scurt timp
efectele de ndeprtare a senzaiei de picioare grele i umflate. Putei aduga chiar i 23 picturi de ulei esenial de ment, eucalipt sau lavand (sau orice alt ulei esenial
preferai).
5. Bicarbonatul de sodiu folosit ca adaos pentru o baie relaxant i ca exfoliant
Bicarbonatul de sodiu i oetul de mere sunt o formul minunat pentru o baie ca la spa.
O past fcut din trei porii de bicarbonat de sodiu combinat cu o porie de ap, se
poate folosi de asemenea ca exfoliant pentru fa i corp. Sau putei folosi, tot ca
exfoliant, un amestec din patru linguri de fulgi de ovz cu puin ap cald i cu 2 linguri
de bicarbonat cu care v putei masa ntregul corp pentru a obine o piele curat i
strlucitoare.
Este natural, economic i suficient de sigur pentru a fi utilizat ct de des simii nevoia.
6. Bicarbonatul de sodiu ca produs pentru curarea minilor
Amestecai trei pri de bicarbonat de sodiu combinat cu o porie de ap pentru a obine
o soluie perfect natural pentru ndeprtarea murdriei sau a petelor de pe mini sau
pentru a neutraliza mirosurile intense care au rmas pe piele (de exemplu dup ce ai
curat pete sau usturoi, etc.).
7. Bicarbonatul de sodiu nltur achiile
Adugai o lingur de bicarbonat de sodiu ntr-un pahar mic cu ap, apoi ungei zona
afectat de dou ori pe zi. Achia va iei cu uurin din piele dup 2-3 zile n care ai
utilizat acest tratament.
8. Bicarbonatul de sodiu ca remediu pentru arsurile solare
Adugai o de can de bicarbonat de sodiu ntr-o cad cu ap cldu, apoi intrai n
cad i rmnei 10-15 minute. Cnd ieii din ap, nu v tergei pielea cu prosopul,
lsai-o s se ute n mod natural, pentru ca bicarbonatul de sodiu s acioneze asupra
Page 2 of 5

pielii ca un balsam calmant. Putei de asemenea s adugai un amestec de bicarbonat

de sodiu i ap rece pe comprese i s le aplicai direct pe zona de piele ars de soare.
9. Bicarbonatul de sodiu pentru o mai bun performan sportiv
Alergtorii folosesc de mult timp o practic cunoscut sub termenul de dopaj cu sodiusau a lua bicarbonat de sodiu sub form de capsule - nainte de cursele de alergat,
mbuntete performanele i s-a demonstrat de asemenea c crete viteza n cazul
nottorilor. Iat ce au semnalat cercettorii n aceast privin:
La modul esenial, bicarbonatul de sodiu este o substan alcalin care crete nivelul
pH-ului din snge. Acest lucru se pare c reduce i compenseaz aciditatea produs n
muchi n timpul exerciiilor anaerobice intense care produc acid lactic n mod rapid, ca
n cazul alergatului de vitez sau notului.
10. Bicarbonatul de sodiu pentru ngrijirea dinilor i a gingiilor
Bicarbonatul de sodiu are o aciune abraziv uoar care ajut la eliminarea plcii i la
curarea i dezodorizarea natural a dinilor. Aproximativ cinci studii clinice controlate
au artat c pasta de dini care conine bicarbonat de sodiu mbuntete eliminarea
plcii dentare la un nivel mult mai mare dect pasta de dini care nu conine bicarbonat
de sodiu.
Bicarbonatul de sodiu are de asemenea o aciune antibacterian recunoscut i s-a
demonstrat c distruge bacteria numit Streptococcus mutans - una din cauzele
principale ale apariiei cariilor dentare. Pentru a face singuri o past de dini natural i
incredibil de eficient, utilizai un amestec de ase pri de bicarbonat de sodiu i o
parte sare de mare.
Amestecai puternic timp de aproximativ 30 de secunde (putei folosi chiar un blender
pentru aceast operaiune), apoi pstrai amestecul astfel obinut ntr-un recipient.
Pentru a-l folosi, umezii vrful degetului arttor i luai cu el puin din amestecul de
sare, masai gingiile i dinii, iar dup aproximativ 15 minute cltii-v bine cu ap. Se
pare c acest amestec este deosebit de eficient pentru distrugerea bacteriilor care
cauzeaz cariile dentare.
Totui este necesar s nu folosii foarte des acest remediu deoarece bicarbonatul de
sodiu poate fi destul de abraziv pentru smalul dinilor.
11. Bicarbonatul de sodiu pentru albirea dinilor
Pentru o modalitate natural de albire a dinilor, strivii o cpun coapt i amestecai-o
cu o de linguri de bicarbonat de sodiu. Aplicai acest amestec pe dini i lsai-l timp
de cinci minute. Apoi splai-v pe dini i cltii-v. Aceast metod nu trebuie folosit
totui mai mult de o dat pe sptmn, deoarece folosirea sa excesiv poate duna
smalului dinilor.
Cum s utilizm bicarbonatul de sodiu ca soluie natural pentru curare?
Dac v este greu s credei c un produs att de simplu i economic precum
bicarbonatul de sodiu poate cu adevrat s v fie de ajutor la curarea casei, luai n
Page 3 of 5

considerare acest fapt mai puin cunoscut: bicarbonatul de sodiu era utilizat pentru a
cura i restaura cuprul de pe pereii Statuii Libertii n timpul procesului su de
restaurare din 1986. Bicarbonatul de sodiu elimin n mod eficient petele de murdrie
fr a deteriora cuprul - atunci, ntrebarea este: se poate folosi cu acelai succes i n
cas? Desigur! Iat n continuare cteva utilizri ca produs de curare ale
bicarbonatului de sodiu:
Pentru curarea bii i a buctriei: Bicarbonatul de sodiu este recomandat pentru
frecatul czii i chiuvetei de buctrie. Pentru a fi mai uor de folosit, punei ntr-un
pahar cu capac perforat bicarbonatul de sodiu, iar apoi presrai-l pe suprafeele
murdare i lsai timp de cteva minute. Ulterior, frecai aceste suprafee cu un burete
sau cu o lavet. Pentru un plus de prospeime, putei aduga cteva picturi din uleiul
esenial preferat. Uleiul de lavand sau de arbore de ceai au ambele puternice caliti
antibacteriene.
Pentru desfundarea chiuvetei:
Bicarbonatul de sodiu amestecat cu oet de mere este o combinaie eficient i care are
multe ntrebuinri. Ca soluie pentru desfundarea chiuvetei, presrai bicarbonat de
sodiu pe scurgerea chiuvetei, apoi adugai oet de mere i lsai s acioneze timp de
15 minute, apoi cltii cu mult ap cald. Aceasta este o alternativ mult mai sigur
dect produsele toxice de desfundare a chiuvetei.
Pentru curarea oalelor i tigilor: nmuiai oalele i tigile n ap cald mpreun cu
bicarbonat de sodiu timp de 15 minute pentru a le cura cu uurin de grsimi i
murdrie.
Pentru curarea grtarului: utilizai bicarbonat de sodiu pentru a cura grtarul.
Pentru curarea jucriilor: curai jucriile bebeluului cu un amestec din 4 linguri de
bicarbonat de sodiu i 1 sfert de ap.
n loc de balsam de haine: bicarbonatul de sodiu poate fi utilizat de asemenea ca balsam
pentru haine sau pentru ca hainele s fie mai curate i mai strlucitoare (adugai o
ceac de bicarbonat de sodiu la fiecare splare).
Pentru curarea covoarelor: bicarbonatul de sodiu poate fi i o variant natural
excelent pentru a cura covoarele. Aplicai bicarbonat de sodiu pe petele de pe covor,
frecai uor, lsai timp de 15 minute i aspirai.
Pentru curarea argintului:
Pentru a cura obiectele sau bijuteriile din argint evitnd s utilizai n acest scop
soluiile toxice din comer, iat o metod simpl i natural. Umplei chiuveta din
buctrie cu ap cald, adugai o folie de aluminiu i bicarbonat de sodiu i lsai la
nmuiat bijuteriile sau obiectele din argint. Dup 10-20 de minute, cltii-le cu ap curat
i vor fi ca noi.
Pentru absorbirea mirosurilor neplcute:

Page 4 of 5

punei un vrf de bicarbonat de sodiu n interiorul pantofilor ca deodorant natural ce va

absorbi mirosurile neplcute.
Pentru stingerea incendiilor minore: n cazul unui incendiu minor n buctrie, adugai
imediat bicarbonat de sodiu pentru a stinge flcrile.
Pentru curarea legumelor i fructelor:
Aplicai bicarbonat de sodiu pe o periu special pentru legume pentru a ndeprta
murdria i reziduurile de pe fructe i legume.
Pentru curarea obiectelor sanitare: facei o past din bicarbonat de sodiu i ap i
folosii-o pentru a cura petele de murdrie de pe cad sau du.

Page 5 of 5