Un Barbat in Varsta de 256 de ani Dezvaluie Secretele Longevitatii Sale

Cat a trait cel mai mult o persoana? Faceti cunostinta cu Li Ching Yuen, un om care, va
vine sa credeti sau nu, a ajuns la varsta de 256 de ani. Si acest lucru nu este un mit sau
o poveste fictiva.
Potrivit unui articol din New York Times din 1930, Wu Chung-Chieh, un profesor la
Universitatea Chengdu a descoperit inresistrari ale guvernului Chinez care in 1827 il
felicita pe Li Ching-Yuen pentru implinirea varstei de 150 de ani si mai tarziu documente
de felicitare pentru implinirea varstei de 200 de ani in 1877. In 1928, un corespondent
de la New York Times a scris ca multi dintre batranii din localitatea lui au afirmat ca
bunicii lor l-au cunoscut cand erau tineri si ca era un om in toata firea.
Li Ching Yuen a inceput sa iubeasca plantele la varsta de 10 ani, el adunand plante din
lanturile muntoase si a aflat despre puterea lor pentru a duce o viata lunga. Timp de 40
de ani, el a supravietuit cu o dieta bazata pe plante cum ar
fi: lingzhi (ciuperca), goji, ginseng salbatic, shou wu (iarba dragonului), gotu
kola (centella asiatica) si vin de orez. In 1749, la varsta de 71 de ani, el s-a alaturat
armatei chineze ca profesor de arte martiale. Li Ching Yuen a fost declarat cea mai iubita
figura din comunitatea sa, avand 23 de neveste si peste 200 de copii.
Potrivit povestilor din provincia lui, a fost capabil sa citeasca si sa scrie de mic copil si de
la varsta de 10 ani, el a calatorit in Kansu, Shasi, Tibet, Annam, Siam sin Manchuria
pentru colectarea ierburilor. Pana la varsta de 100 de ani el singur isi procura ierburile.
Dupa aceea el a inceput sa vanda ierburile adunate de alte persoane. A vandut shou wu
(iarba dragonului), gotu kola (centella asiatica), lingzhi (ciuperca), goji impreuna cu alte
plante din China si a avut o dieta pe baza acestor plante.
El nu a fost singurul
Potrivit unuia dintre discipolii lui Li, el a intalnit odata un barbat in varsta de 500 de ani,
care la invatat exercitii de Qigong si recomandari dietetice ca sa il ajute sa is extinda
durata de viata. In afara de exercitiile Qigong si o dieta bogata in plante, ce putem
invata de la acest Maestru al longevitatii? Pe patul de moarte, Li a spus, "Am terminat
tot ceea ce a trebuit sa fac in aceasta lume". Ultimele sale cuvinte ar putea sa fie o
aluzie la unul dintre cele mai mari secrete pentru o viata lunga si prospera? Este de
observat ca in Occident suntem invatati ca imbatranirea este ceva ce trebuie "batuta" cu
dispozitive infrarosu de inalta tehnologie si cu foarte multe medicamente.
Secretul lui pentru o viata lunga si sanatoasa
Li a fost intrebat care este secretul lui fata de longevitate. Acesta a spus, "Pastrati o
inima linistita, stati ca o broasca testoasa, mergeti vioi ca un porumbel si dormiti ca un
caine:. Acestea au fost cuvintele lui Li pe care i le-a spus lui Wu Pei-fu, un dictator militar
pe care l-a primit in casa sa pe Li pentru a afla secretul unei vieti extrem de lungi.
Li a sustinut ca secretul longevitatii este un calm interior si o liniste sufleteasca,
combinate cu tehnici de respiratie. Evident si dieta lui a jucat un rol foarte mare. Dar
fascinant este ca si-a atribuit viata sa lunga, starii sale de spirit.
Page 1 of 2

De ce este acest lucru greu de crezut?

Durata medie de viata pentru lumea occidentala este de 70-85 de ani, gandul ca cineva
are peste 100 de ani este ceva miraculos. Gandul ca cineva are peste 200 de ani pare
extrem de suspect. Dar de ce sa nu credem ca oamenii pot trai atat de mult?
Trebuie sa tinem cont ca astfel de persoane nu traiesc intr-o lume istovitoare, nu au de a
face cu stresul de zi cu zi, nu respira aer poluat. Ei nu mananca zaharuri rafinate, faina
sau alimente care au fost tratate cu pesticide.
Ei nu mananca carne, deserturi dulci si alimente modificate genetic. Nu consuma
antibiotice. Dietele lor nu numai ca exclud alimente care nu sunt sanatoase, ele includ
super plante care sunt steroizi pentru organele noastra si pentru sistemul imunitar. Ei isi
petrec timpul liber in natura, practica tehnici de respiratie si meditatie, care s-a dovedit
ca imbunatateste sanatatea mentala, fizica si emotionala. Nu ma indoiesc nici o clipa ca,
daca noi toti am face lucrurile pe care trebuie sa le facem, media de viata ar de fi de
peste 100 de ani. Daca ne-am trata corect corpurile noastre, cine stie cat de mult am
putea trai.
- See more at: http://www.secretele.com/2015/01/un-barbat-in-varsta-de-256-deani.html#sthash.sp58UPa3.dpuf

Page 2 of 2