Intr din nou n competiie cu tine nsui i

ia-i un antrenor de via!

Intr din nou n competiie i ia-i un life coach

Asa cum exista ghizi pentru munte, profesori de scuba care sa-ti stea alaturi cand
descoperi adancurile si instructori auto care sa-ti arate virajele potrivite, a aparut si
meseria de "antrenor pentru viata" (life coach).
Life coaching-ul isi gaseste justificarea in faptul ca vremurile pe care le traim se misca
intr-un ritm mult prea alert pentru a mai lasa momente de respiro, exact cele de care ai
nevoie pentru a te cunoaste cu adevarat si a-ti trasa clar drumul.
"Imi doresc o schimbare, de unde sa incep?", Actiunile vietii mele imi aduc fericire?,
"In ce directie se indreapta viata mea?", "Ce ar trebui sa fac?", "Nu stiu ce vreau", Stiu
ce vreau, dar totusi ce ma tine sa demarez?- sunt doar cateva din intrebarile si dilemele
cu care ne confruntam tot mai des, iar stresul cotidian ne face sa vedem solutiile ca prin
ceata
Daca te regasesti in incertitudinile de mai sus, iar raspunsurile concrete iti par cel mai
greu de gasit, ai putea avea nevoie de un life coach.
Viaa are o mulime de incertitudini; nu tii niciodat de ce vei avea parte mine sau n
zilele urmtoare. Iei deciziile care completeaz ncet capodopera propriei viei. Totui,
lucrurile nu merg chiar att de lin dup cum ne-am atepta.
Dac v simii pierdui n cursul vieii sau pur i simplu nu suntei siguri ce ar trebui s
facei, este o decizie neleapt s apelai la cineva de ncredere care v poate ajuta. Pe
de alt parte, dac simii c avei deja tot ce v trebuie i totui e un ceva mic ce v
mpiedic s v simii mplinii, n oricare dintre cazuri, un life coach v poate ajuta n
dezvoltarea personal.

Cum funcioneaz?
Poti accesa un coach personal cu care avei edine programate, fie prin telefon, e-mail
sau edine fa n fa, n funcie de serviciul disponibil n oferta furnizorului de servicii
sau de preferinele voastre. Aceste sesiuni se desfoar pe o perioad n care putei
aduce n discuie problemele voastre personale sau acele zone ale vieii n care nu tii ce
s facei.
Munca unui coach este de a se axa pe voi i a inti nevoile voastre individuale. Ajungei
s dezvoltai noi abiliti i obiceiuri pe care le integrai n viaa cotidian. Aceast
modificare de comportament este pentru mbuntirea personalitii voastre i
ameliorarea dificultilor voastre cotidiene. n final, vei vedea n oglind un alt eu,
mbuntit.
Zone de mbuntire
ntr-un program ca acesta suntei ajutai s mbuntii diferite zone. Aceste zone includ
diferite aspecte de via precum mental, emoional, fizic, social, estetic, spiritual i
profesional. Avnd abilitile adecvate, vei putea face fa stresului cotidian n zonele
date. V putei, de asemenea, concentra pe o anumit zon, dac situaia o cere.
Trecnd n plan profesional
n activitatea vieii voastre profesionale, un exemplu despre cum v poate ajuta un coach
este luarea deciziilor, precum nfiinarea unei afaceri, sau extinderea unei afaceri
existente sau o decizie strategic n carier. Fii capabili s v rspundei cu sinceritate
dac suntei ntr-adevr mulumii cu serviciul pe care l avei sau dac nu cumva nu vi
se potrivete deloc.

Bunstare social
Prin nscrierea ntr-un program, v putei mbunti i abilitile sociale. nvai cum s
v mbuntii comportamentul cnd v aflai n preajma altor oameni astfel nct
acetia s v plac. Sau, dac avei alte dificulti de socializare, coach-ul vostru va fi
deschis s le discutai mpreun.
Stabilirea obiectivelor
Un coach nu doar c se concentreaz pe acele zone, dar i pe obiective i vise, de
asemenea. V va ajuta s fii capabili de a v stabili obiective i a le atinge. V putei
vedea mai clar visele i le putei transforma n realitate.
Trecnd n plan fizic
Coach-ul nu va fi un antrenor sportiv personal, dar, n schimb, va fi cel care v
motiveaz si incurajeaza. V poate recomanda un program profesionist de antrenamente,
dac avei nevoie de unul. V poate ajuta ncurajndu-v s respectai regimul pentru a
atinge obiectivul spre care intii.
Mergnd mai departe
n orice zon a vieii n care ntmpinai probleme, life coach-ul va fi alturi de voi s v
ajute. Dac la un moment dat v simii blocai, v va determina s facei pasul de a uita
i a merge mai departe. Amintii-v doar c nu el este cel care va face munca. Tot voi
suntei cei care v putei schimba viaa n att de bun pe ct poate fi!

===========================================================