Motto:

"Iubitule, m rog s ai spor n toate i s mergi bine

cu sntatea, precum bine mergi cu sufletul."

Numrul 23 iunie-iulie 2011

A treia Epistola Soborniceasc a Sfntului Apostol Ioan

- Editorial:
Proiect Nera - prima clinic de
Recuperare Oncologic
- Igiena sufletului:
Sfinii Petru i Pavel
- Principiile dietei naturiste:
Uleiul de cnep, siropul de arar,
lintea, uleiul de pete
- Greeli n alimentaia modern
Soia modificat genetic
- Prudena - Maica nelepciunii
Reacii adverse: Citostatice

Fondator:
Centrul Medical

Cheltuielile pentru ngrijirea unui bolnav n hospice se ridic la 296 RON/zi

RO 94 DARO 000200064936 RO 01 in lei | RO 51 DARO 000200064936 EU 01 in euro

Banca C.R. Firenze Romania

greeli n alimentaia modern

Igiena sufletului

Sfinii Petru i Pavel

Biserica Ortodox prznuiete n
fiecare an, la 29 Iunie pe unii dintre cei
mai mari, mai cunoscui i mai
venerai dintre sfini i anume pe Sf.
Apostoli Petru i Pavel.

ntreaga via propovduirii "cu timp

si fr timp" a Evangheliei lui Hristos,
ba mai mult au pecetluit aceast
lucrare cu sngele lor vrsat martiric
pentru Hristos i pentru Biserica Sa.

E o srbtoare cu profunde rezonane

spirituale n sufletele cretinilor care
cinstesc pe cei doi mari corifei ai
Apostolilor, care i-au nchinat

E o srbtoare care dateaz nc din

secolul II al erei cretine i evlavia
credincioilor s-a materializat n
ridicarea de biserici pe locul

martirajului lor, iar imnografii

cretini i marii prini ai Bisericii sau ntrecut n a-i elogia pe cei doi
apostoli care, prin cuvntul i sngele
lor, unii n Hristos, au plmdit
Roma cretin i Biserica ntreag.
Din Sf. Evanghelii, cunoatem c Sf.
Petru era originar din localitatea
Betsaida din Galileea, fiind fiul lui
Iona i frate mai mare al lui Andrei cel
dinti chemat de Domnul la lucrarea
apostoliei, i se numea Simon, pn
cnd Mntuitorul i-a schimbat acest
nume n Chefa sau Petru.
Lund cunotint de ideea mesianic,
Sf. Petru a devenit un adept zelos al
acesteia i este primul care l-a numit
pe Iisus "Hristosul, Fiul lui
Dumnezeu Celui Viu"
(Matei 16, 17-19).
Dup Pogorrea Sf. Duh la Rusalii, Sf.
Petru este cel dinti care vestete
poporului evreu pe Iisus Hristos cel
rstignit i nviat, ndemnndu-i pe
toi la pocin i ntoarcere la
credin (Fapte 3, 19).
Din Ierusalim, dup ntemeierea
Bisericii Cretine n ziua Cincizecimii
Sf. Petru a mers s vesteasc

Evanghelia mpriei n Antiohia,

Pont, Galitia, Capadochia, Bitinia i la
Roma, unde a suferit i moarte de
martir la 29 Iunie n anul 67.
Potrivit unei vechi tradiii, Sf. Petru a
cerut s fie rstignit cu capul n jos,
dorind s arate deosebirea dintre
chinurile sale i cele ale dumnezeiescului su nvtor.
Sf. Petru a fost unul dintre cei trei
apostoli pe care Mntuitorul Hristos
i-a fcut martori ai slavei Sale
dumnezeieti pe muntele Taborului.
De la Sf. Apostol Petru ne-au rmas
scrise n
Noul Testament dou
epistole soborniceti, mult folositoare
vieii cretine.
Sf. Apostol Pavel, supranumit
"apostolul neamurilor", pentru c a
predicat Evanghelia mai ales
pgnilor, s-a nscut ntr-o familie de
iudei bogai n Tarsul Ciliciei,
primind o educaie strlucit n
coala rabinului Gamaliel.
La nceput, Saul, cci aa fusese numit
la natere, a fost un adept nfocat al
legii mozaice i un duman de moarte
al cretinilor.

Este cunoscut ntmplarea petrecut

pe drumul Damascului, cnd, plecat
s-i persecute pe cretini, Saul se
ntlnete cu Iisus cel nviat i se
convertete la cretinism devenind
cum spune Fericitul Augustin "din
lup miel, din persecutor nfocat un
vestitor neobosit al Evangheliei,
nvtor i apostol al popoarelor."
A propovduit pe Hristos tuturor
strbtnd n trei cltorii misionare
toat Asia, Spania, Britania i Italia,
nfiinnd comuniti cretine,
hirotonind episcopi, preoi i diaconi.
De la Sf. Apostol Pavel ne-au rmas 14
epistole scrise cu diferite ocazii i n
timpuri diferite, din care eman grija
neobosit a apostolului pentru
propovduirea i pstrarea nealterat
a nvturii cretine.
Ajungnd la Roma a doua oar, Sf.
Pavel a fost nchis i condamnat la
moarte de ctre crudul mprat Nero,
tindu-i-se capul i ctignd n
aceeai zi de 29 Iunie a anului 67,
mpreun cu Sf. Petru cununa cea
nevetejit a muceniciei.
Pe locul unde a fost rstignit n Roma
Sf. Petru, n circul neronian acum se

ridic basilica Sf. Petru, iar n locul

martiriului Sf. Pavel de pe via Ostia,
cretinii au ridicat o biseric nchinat
lui i anume biserica "San Paulo fuori
la mura", adic biserica din afara
zidurilor cetii.
Ogorul Bisericii stropit de sngele lui
Hristos i al martirilor ntre care i al
Sf. Ap. Petru i Pavel a rodit i va rodi
pn la sfritul veacurilor credin,
ndejde i iubire. Cinstindu-i pe Sf.
Ap. Petru i Pavel l preamrim pe
Dumnezeu, izvorul sfineniei "cel
minunat ntru Sfinii Si".
(Din "Telegraful Romn",
Nr. 23-24, 1996)

Principiile dietei naturiste

RAPUNZEL
Pioneri Bio din 1974
Producem BIO din dragoste.

Pentru o lume sntoas i dreapt

Uleiul de cnep:
Istoria utilizrii uleiului de
cnep i are nceputurile n China,
cu aproximativ 3.000 de ani .H.
Seminele erau folosite pentru
combaterea inflamaiilor pielii i erau
considerate ca fiind tonice, regenerative, laxative, diuretice i excelente
pentru eliminarea
limbricilor la nounscui i animale.
Uleiul de cnep este singurul
ulei n compoziia
cruia nu apar acizi
grai saturai, fiind
format n proporie
de aproximativ 90%
din acizi grai nesa-

turai. Conine: acid linolic (omega-6)

n proporie de 50-60%, acid alfalinolenic (omega-3) n procent de 1520%. Raportul acid linolic/acid alfa
linolenic, unic n combinaie natural,
corespunde
nevoii zilnice recomandate de acizi
grai. Alturi de aceti compui,
uleiul de cnep conine circa 2-6%
acid gamma-linolenic (GLA).
Uleiul de cnep poate fi
considerat vaccin nutriional iar
introducndu-l zilnic n diet joac
rolul unui aliment protector. Are
miros i gust plcut, asemntor celui
de nuc i poate fi folosit pentru a
condimenta salatele, pastele, orezul,
petele sau poate fi combinat cu alte
uleiuri utilizate n mod tradiional.
Uleiul de cnep are efecte terapeutice semnificative

folosindu-se n tratarea afeciunilor

cum ar fi:
Probleme cardiovasculare:
-uleiurile Omega 3 reduc trigliceridele i niveul de colesterol
-acizii grai Omega 3 sunt eficieni n
micorarea tensiunii arteriale i n
diminuarea nivelului de fibriogen.
Echilibrul pielii:
-furnizeaz acizii grai necesari n
meninerea sntii i a flexibilitii
membranelor celulare,
-proprieti antivirale, antifungice i
antibacteriale
-trateaz afeciuni alergice cronice i
inflamatorii, de tipul eczeme,
psoriasis, lupus i colit ulceroas.

Sistemul nervos:
Acizii grai eseniali sunt necesari
pentru o structur sntoas a
membranelor celulare, mai ales a
celulelor nervoase, fiind vitali pentru
scutul de mielin (care izoleaz
celulele nervoase). La copii, omega 3
i omega 6 sunt extrem de importani
pentru dezvoltarea sntoas a
creierului.
Sistemul imunitar:
S-a descoperit c AGE mbuntesc
funcionarea sistemului imunitar,
ajut la reglarea bacteriilor intestinale
i cresc energia celular necesar la
eliminarea materialelor nefolositoare.
Siropul de arar:

Echilibrul hormonal:
Cnepa este singura smn
comestibil care conine Acid
Gamma-Linolenic benefic n tratarea
simptomelor premenstruale i ale
menopauzei.
Antiinflamator/antiartritic:
Acizii grai Omega 3 ajut la
producerea seriilor prostaglandin 3
(PG3), substane antiinflamatoare
care funcioneaz asemenea hormonilor.

Ararul este un arbore

rezistent, ce nflorete primvara
nainte de a nfrunzi, cu lemnul alb i
tare, cu frunze lucioase, despicate n
cinci lobi lungi i ascuii. Descoperit
de triburile ameridiene cu mult
naintea colonitilor americani,
siropul de arar a devenit o parte
important din identitatea Canadei,
frunza de arar fiind folosit ca simbol
al Canadei nc din secolul 18, fiind
reprezentat att pe steagul rii ct i

Principiile dietei naturiste

pe monede.
n prezent se cunosc 10 specii
de arar: ararul de zahr, ararul
negru, ararul argintiu, ararul rou,
ararul fin, ararul epos, ararul de
Pennsylvania, ararul cu frunze mari,
ararul negondo, ararul circin. Din
acest zahr de arar se fabric siropul
de arar, cunoscut n toat lumea
pentru calitatea i efectele sale
benefice asupra corpului uman.
Siropul de arar se obine prin
fierberea sevei copacului. Seva se
recolteaz numai ntr-o anumit
perioad a anului, de la sfritul lunii
februarie pn la jumtatea lunii
aprilie. Dintre numeroasele specii de

arar, doar cteva sunt folosite pentru

obinerea acestei delicatese.
In funcie de culoare, de data de
recoltare a sevei i de gust, siropul de
arar este clasificat n trei grade: A, B i
C. Dac siropul de grad A are o
culoare maronie relativ luminoas i
are o arom fin, cel de grad C este
nchis la culoare i are un gust
puternic aromat. La ora actual,
Canada produce mai mult de 80% din
cantitatea de sirop de arar de pe glob,
iar producia din Quebec este
controlat printr-un sistem de
management bine pus la punct.
Siropul de arar poate fi folosit
ca ndulcitor pentru cafea sau ceai,
dnd o savoare catifelat sau ca
topping pentru vafe, cltite, plcinte,
dar poate fi folosit i ca parte
component a unui sos pentru
diverse preparate culinare.
Lintea galben, verde, Troja
(maro), Gourmet (maro), roie (decojit), Beluga (neagr, mic)
Lintea este o plant anual
leguminoas, scund, proas, cu
frunzele paripenat-compuse ale crei
semine sunt comestibile. Etimologic,

fierbere redus, lintea este o excelent

alternativ la fasole, n preparate
pasate, n sup, n asociaie cu orez,
carne i legume.

numele acestei plante nseamn

lentil i provine din latinescul lens,
datorit formei bombate ?i circulare a
seminelor. Planta are cca 40 cm iar
seminele se gsesc n psti, ca i
mazrea i fasolea. Spre deosebire de
mazre i fasole, seminele de linte
sunt n general numai cte dou n
fiecare pstaie. Exist mai multe
varieti de linte - seminele difer
att din punctul de vedere al culorii
(galben, verde, verde nchis, maro)
ct i al dimensiunii i timpului de
fierbere.
Alturi de soia, lintea este
opiunea alimentar preferat de
vegetarieni i populaiile cu tradiie
vegetarian. Datorit timpului de

Lintea este catalogat ca

aliment de grad nutriional A datorit
coninutului ridicat de fibre, fier,
magneziu, fosfor i protein i
coninutului extrem de sczut de
grsimi. Lintea nu conine colesterol
i aduce un aport caloric de cca 110160 kcal/100g, n funcie de varietatea
preparat i modul de preparare.

Sntate durabil cu terapii naturale

Sntatea durabil presupune
arta de a nva s ai grij de propria
persoan/familie aa nct s evii
problemele medicale. Remediile
naturale, tradiionale au constituit
dintotdeauna un ajutor consistent n
prevenie, dar i n lupta cu boala, pe
lng diet i diverse terapii.
Pe vremea copilriei prinilor
i a bunicilor, untura de pete
constituia aproape unica surs de
vitamina D i A pentru a preveni
rahitismul, dar i pentru a asigura o
dezvoltare viguroas a ntregului
organism.
Mmicile responsabile i cu
posibiliti (nu era la ndemna oricui,
ci doar pentru cei informai i cu
disponibilitate) administrau cu
sfinenie zilnic untura de pete'
copiilor, pentru a scpa de spectrul
acestei boli ngrozitoare - rahitismul.
Deseori oameni cu o vrst venerabil,
care se bucur de o sntate stabil dea lungul ntregii viei, i amintesc c
au consumat ulei de pete n copilrie.
Peste 20% dintre copiii mici din
ara noastr sunt diagnosticai cu
rahitism, afeciune cauzat de carena
vitaminei D n organism. Pe de alta
parte, numarul celor afectati de
osteoporoza este n crestere, n Europa

osteoporoza cauznd circa 1,1

milioane de fracturi / an, cu costuri
sociale considerabile. n urma a
numeroase studii, medicii si
practicienii subliniaza importanta
consumului suplimentar de vitamina
D n copilarie, cel putin, precum si n
perioadele de convalescenta, dupa
fracturi, cnd sursele alimentare sunt
insuficiente.
A d m i n i s t r a re a u n o r s u p l i m e n t e
alimentare cu vitamina D de calitate
verificata, ca de exemplu Uleiul din ficat
de cod islandez ce conine Omega-3 i
vitaminele D i A i un adaos de vitamina
E, tocoferoli naturali este sursa ideala
de vitamina D.
Poate la fel de important ca
vitamina D din uleiul de pete este
coninutul de Omega-3, acizii grai
eseniali care se regsesc n membranele tuturor celulelor corpului si n
circa 60% din lipidele din creier.
Corpul nostru nu sintetizeaz acizi
grai Omega-3, care au caliti
nutritive, energetice i terapeutice
importante:
- pentru copii, n special ajut
la dezvoltarea cognitiv, stabilizarea
dispoziiei, a ateniei, mbuntirea
memoriei i a capacitii de nvare,

ameliorarea ADHD etc.; uleiul din

ficat de cod pentru copii se poate
administra de la vrste de sub 1 an;
- contribuie la creterea
sntoas a dinilor i a oaselor i
ochilor (vit. A);
- ajut la meninerea densitii
osoase, la aduli;
- sporeste imunitatea si
rezistenta la efort;
- protejeaza inima la efort,
scade nivelul colesterolului si
trigliceridelor;
- sporeste vitalitatea, sustinnd
miscarea si performanta;
- diminueaza stresul fizic
(oboseala cronica) si stresul psihic.
Omega-3 se gsete att n
uleiul de pete Omega-3 ct i n Uleiul
din ficat de cod. Prin prelucrare
tehnologic modern adecvat s-a
obinut un ulei uor de nghiit, cu gust
bun, natural, pur i eficient. Exist
forme cu gustul natural, fin, pur de
pete i ulei cu arom natural, plcut
de lmie.
Trebuie reinut c n ultimul
trimestru de sarcin, se definitiveaz
formarea creierului copilului, a retinei
i a sistemului nervos, n componena
cruia intr acizii grai Omega-3 (ulei
de pete e sursa natural cea mai
potrivit) n proporie de peste 60%. Se
poate afirma, fr reinere, c Omega-

3 constituie crmizile de temelie ale

formrii creierului. Procesul de
formare al creierului se bazeaz pe
rezervele de Omega-3 ale mmicii.
Dac aceste rezerve sunt srace, atunci
apar carene n dezvoltarea copilului,
iar epuizarea complet a acestor
rezerve poate duce la depresia
postpartum a mmicii.
Studii tiinifice experimentale
au artat c acei copii care au primit un
aport suplimentar de Omega-3 DHA,
au trecut cu brio testele de inteligen,
mult mai bine dect cei care au avut un
deficit n dieta lor. colarii care au luat
ulei de pete i-au mbuntit
capacitatea de concentrare i performanele colare. Experimentele cu
suplimentarea dietei cu ulei de pete
bogat n Omega-3 timp de 6 luni, pe
grupuri mari de adolesceni cu
probleme de comportament, la Eaton
Hall Special School, n Norwich,
Anglia au surprins prin scderea
numrului de incidente violente, de la
112 la 36, iar evenimente grave nu s-au
mai nregistrat.
Uleiul de pete este benefic pentru
meninerea strii generale bune de
sntate, la toate vrstele, din
copilrie pn la senectute.
Articol din partea S.C. SAGA
SNTATE S.R.L.

Greeli n alimentaia modern

Soia modificat genetic

ascuns n hrana pentru animale

n jur de 38
milioane de
tone de fin de
soia pe an sunt
importate n
Europa, dintre
care o mare
parte se duc n furajele pentru
animale. Aproximativ 50-65 la sut
din acestea sunt modificate genetic
sau contaminate cu OMG, cu 14 19
milioane de tone fr MG. Produsele
de la animalele crescute cu furaje
modificate genetic nu trebuie s
poarte o etichet de OMG, bazat pe
urmatoarele ipoteze:
ADN-ul modificat genetic
nu poate supravieui procesului
digestiv al animalului;
Animalele hrnite cu OMG
nu sunt diferite de animalele crescute
cu hran non OMG;
Carnea, petele, oule i
laptele de la animale crescute cu OMG
nu sunt diferite de produsele de la
animalele crescute fr OMG-uri.
Cu toate acestea, aceste ipoteze sunt
false. Studiile arat c diferene pot fi
gsite n animalele crescute cu furaje
pe baz de soia MG, comparativ cu
animalele crescute pe baz de furaje

nemodificate genetic i c ADN-ul

modificat genetic poate fi detectat n
lapte i n esuturile corpului (carne)
ale unor astfel de animale.
ADN-ul din plante nu este complet
degradat n intestin, dar se gsete n
organe, n snge, chiar i la puii de
oareci. ADN-ul modificat genetic
nu este o excepie.
ADN-ul din porumb i soia modificate genetic a fost gsit n laptele
animalelor crescute cu aceste culturi
modificate genetic. ADN-ul MG nu a
fost distrus de pasteurizare.
ADN-ul MG din soia a fost gsit n
sngele, organele i n laptele de
capr. O enzim, lactic dehidrogenaza, a fost gsit la niveluri
semnificativ crescute n inima,
muchii ?i rinichii copiilor hrni?i cu
soia modificat genetic. Aceste
scurgeri de enzime din celulele
deteriorate pot indica un prejudiciu
celular.
Site Oficial: www.bio-romania.org

Cauzele bolilor

Muli prini care nu au

vaccinat, au vacinat parial sau nu
intenioneaz s vaccineze copiii sunt
preocupai de condiionarea nscrierii
la grdini sau la coal de Carnetul
de Vaccinri. Cum se ncadreaz o
astfel de solicitare n contextul
legislativ romnesc i european? Cum
procedm n astfel de situaii? Iat
ntrebri pe care le primesc att pe
blog, ct i la Asociaia Mame pentru
Mame unde sunt membru fondator.
Unele dintre precizrile care
urmeaz le-am facut deja n articolele
mele legate de vaccinare [] i n
comentariile ce au urmat, altele sunt
noi, urmare a recentelor demersuri
legislative legate de Carnetul de
Vaccinri, Registrul Electronic
Naional de Vaccinri i HG privind
stabilirea i sancionarea contraveniilor la normele legale din
domeniul sntii publice.

1. n Romnia nu exist la ora

actual nici o lege privind obligativitatea vaccinrii i abuzurile pot fi
sancionate.
Legea 649/2001 nu se refer la
obligativitatea de a fi vaccinat, ci la
obligaia ca medicul s vaccineze la
cererea pacientului, dup ce l-a
informat corect cu privire la actul
medical n sine. n lege se vorbete i
d e s p r e s c h e m a d e va c c i n a r e
recomandat de Ministerul Sntii,
nicidecum de schema obligatorie.
nsuirea n mod automat i
mpmntenirea termenului obligatoriu este ceea ce eu obinuiesc s
numesc folclor i se datoreaz lipsei
de instruire sau orbirii civice despre
care am mai amintit. Orbire care ne
face s lum n mod automat drept
bun i adevrat tot ce spune (mai ales
de ctre o autoritate n domeniu) fr
s verificm la surs sau s contestm.

Magazin NATURALIA

Articol preluat de pe blogul

http://www.cristelageorgescu.ro,
postat la data de 30 septembrie 2011,
autor Cristela Georgescu
(http://www.cristelageorgescu.ro/?p=
4524).

Referitor la Registrul Electronic

Naional de Vaccinri. A fost publicat
n MO, Ordinul nr. 1234 din 3 august
2011 privind instituirea metodologiei
de raportare on-line n Registrul unic
de vaccinri. Textul Ordinului a
nscut nevoia de clarificri. Esenial

PITETI
b-dul Fraii Goleti, bloc S6, parter

Carnetul de Vaccinri paaport pentru

educaie?

este un singur lucru: este vorba despre

schimbarea metodologiei de
raportare, mai exact de la hrtii la
online. n rest nu apar nici un fel de
nouti cu privire la obligativitatea
vaccinrii. i acest Ordin este n
conformitate cu Legea 649/2001
despre care am vorbit la nceput. Toate
referirile la copii sunt legate de copiii
vaccinai deja sau care intenioneaz,
voluntar, s urmeze aceast procedur medical.
2. Vaccinarea forat (direct sau
indirect, explicit sau implicit) este o
ilegalitate. Cadrul legislativ romnesc este i trebuie s fie i din acest
punct de vedere n armonie cu cel
comunitar, privind drepturile
pacientului. Legea nr. 46/2003 (a
pacientului) vorbete la art. 1, alin. b)
i la art. 3 despre discriminare n actul
medical, respectiv c pacientul are
dreptul de a fi respectat ca persoan
uman, far nicio discriminare. Mai
departe, la art. 13 citim: Pacientul are
dreptul s refuze sau s opreasc o
intervenie medical asumndu-i, n
scris, rspunderea pentru decizia sa.
3. i atunci, de unde atta
confuzie i abuz? O posibil i cea
mai probabil cauz este tot

legiuitorul. Recent, mai exact

miercuri, 24 august 2011, Guvernul a
aprobat HG privind stabilirea i
sancionarea contraveniilor la
normele din domeniul sntii
publice (ea nlocuiete vechea lege
98/1994, abrogat n 2011). n mod
distinct sunt definite la cap XII
contraveniile i sanciunile la
normele privind organizarea i
funcionarea instituiilor pentru
protecia, educarea, instruirea,
recreerea i odihna copiilor i
tinerilor. Specific la art 50, alin. b se
stabilete: Constituie contravenie i se
sancioneaz cu amend de la 2.000 lei la
4.000 lei: primirea n unitile pentru
protecia, educarea i instruirea copiilor i
t in e r ilor fr d ov ad a e fe ct u r ii
imunizrilor profilactice obligatorii i fr
documentele medicale eliberate de medicul
de familie care atest starea de sntate a
copiilor i tinerilor. Multe persoane i
organizaii au intrat ntr-un soi de
alert n momentul publicrii
proiectului de HG pe site-ul
Ministerului Sntii, deoarece n
mod evident, printr-o astfel de
msur vaccinarea devine indirect
condiie pentru accesul la educaie.
Asta cu toate c, aa cum am artat la
punctul 1, vaccinarea nu este
obligatorie. Clarific ns c cerina

Cauzele bolilor

4. Ce e de fcut? O soluie ar fi
prezentarea unei Declaraii pe proprie
rspundere a printelui, din care
rezult c nu este de acord ca acesta s
fie vaccinat, mpreun cu un Aviz al
medicului de familie sau pediatrului,
din care s reias c este clinic sntos.
n acest moment, decizia de respingere din partea autoritii grdiniei,
colii, taberei, bazinului de not,etc
constituie un abuz discriminatoriu,
ilegal, neconstituional i totodat
imoral ce poate fi atacat n instan, cu
anse reale de succes.
Nu uitai c indiferent cine v
sun, v cheam, v constrnge, v
amenin, v sperie c trebuie s v
vaccinai copilul, aceast decizie i
consecinele ei sunt EXCLUSIV personale, iar pretinderile, ameninrile i
constrngerile de orice fel, din partea
oricui, chiar i a unei autoriti, nu au
temei legal.
Referitor la Carnetul de Vaccinri, dou ntrebri m-au bntuit
pentru titlul articolului de azi: Paaport pentru educaie? i Fals sau ipocrizie?. V las pe voi s decidei care ar fi
fost de fapt cel mai relevant.

PITETI
b-dul Fraii Goleti, bloc S6, parter

Revenind. Obligativitatea
legal privind vaccinarea nu exist,
abuzurile pot fi sancionate, ns
exist obligaia instituiilor de
nvmnt de a solicita Carnetul cu
Vaccinuri i abaterile sunt de
asemenea sancionate - cam ct de
limpede i logic e asta?
Sub pretextul grijii fa de
sntatea copiilor, ns n fapt
temtori de amend i ignorani prin
modul de cunoatere a subiectului,
conductorii instituiilor de nvmnt refuz s nscrie copiii, anihi-

lnd un drept garantat de Constituie

i comind astfel un abuz.

Magazin NATURALIA

controversant nu a fost introdus cu

titlu de noutate n recent adoptata
HG, ci ea exist nc din vechea lege
98/1994.
Fac i o parantez, apropos de
piscine pentru copii: n unele astfel de
locaii se cere Carnetul de Vaccinri al
copilului. Avem grij sa i protejm de
pojar, polio, TBC, hepatite, etc i el se
pricopsete din apa cu ciuperc,
eczem sau conjuctivit cu care se
poate chinui toata viaa. Nu mai
vorbesc de faptul c se uit de adulii
nsoitori, crora le este permis
accesul n ap i care sunt, la rndul
lor, posibili vectori de virui de o
factur mult mai ampl dect un
copila.

Prudena - maica nelepciunii

Efectele secundare ale citostaticelor

- tulburri neurologice
- grea
- vrsturi
- anorexie
- diaree
- perforaii intestinale
- reacii de hipersensibilizare
- leucopenie
- trombocitopenie
- hiponatremie (pierderea sodiului)
- hipotensiune sau hipertensiune
- bronhospasm
- febr
- alopecie
- retenie urinar
- convulsii
- depresia mduvei osoase
- creterea enzimelor hepatice

Reete

2 kg varz
kg ceap
kg morcov
kg ardei gras
1litru suc de roii
kg smntn
2 linguri ulei
sare
Preparare:
Ceapa tocat i rdcinile tiate n
cuburi mici se fierb parial n ap
clocotit, se adaug varza tocat,
fierbndu-le total.
Se adaug apoi sucul de roii, uleiul,
smntna, sarea, fierbnd nc 3-4
minute.
Pentru ciorb, se poate acri cu lmie,
suc de roii n cantitate mai mare sau
cu bor de putin.

Salat de andive
7-8 andive se spal bine cu ap rece, se
atern ntr-un prosop curat pentru a fi
uscate.
Se pregtete un sos din zeama unei
lmi, 2-3 lingurie de ap, o jumtate
linguri sare i 2-3 linguri cu ulei.
Preparare:
Acestea toate se mestec bine
lsndu-se 5-10 minute n vas. ntre
timp andivele splate iuscate se taie
n feliue foarte subiri( pe lung).
Peste ele se toarn sosul, se amestec
bine, se las la frigider de or ntrun castron acoperit.

PITETI
b-dul Fraii Goleti, bloc S6, parter

Sup sau ciorb de varz

Reete
Ciuperci la cuptor cu psti de
fasole
1kg ciuperci
1kg psti de fasole
1kg ceap
6 ou
200ml ulei, o cpn usturoi
mrar, sare
Preparare:
Ciupercile curate, splate, tocate n
cuburi, se clesc n puin ap i ulei
timp de 1-2 minute.
Pstile ntregi se fierb n ap, apoi se
scurg. Ceapa tocat mrunt se clete
n ap, apoi se adaug1-2 min. ulei,
iar apoi ciupercile.
Usturoiul se piseaz, se amestec cu
oule btute, mrarul tocat i
sarea.Toate se amestec uor, se
aeaz n tav, se coc la cuptor.

Crochete
300 g fin integral de gru
2 ou
250 ml lapte dulce
50 g unt
sare un vrf de linguri,
250g semine de floareasoarelui decojite,

drojdie proaspt ct o nuc

2 linguri de oet de afine negre
sau de mere
sare dup gust
ulei de floarea soarelui
Opional se poate combina cu alte tipuri
de semine: de dovleac decojite, susan i
altele.
Preparare:
Peste drojdie se adaug laptele cald,
sarea, 100 g fin integral de gru, se
omogenizeaz i se las la dospit (la
cldur) pn i dubleaz volumul.
Se amestec untul, oule, oetul de
afine negre sau de mere, se adaug la
aluatul dospit obinut anterior, restul
de fin i seminele. Se unge tava de
cuptor cu ulei, se aeaz cu linguria
aluatul n diverse forme (rotunde,
alungite sau cu forme spriate ca
fursecurile).
Se coace la foc mic timp de 20-25 de
minute dup ce cuptroul a fost
nclzit n prealabil. Se sevesc ca atare
alturi de lapte dulce, iaurt sau poate
nlocui pinea din alimentaie.

GRUPUL NATURALIA
CENTRUL MEDICAL NATURALIA
Cabinete medicale:
Dr. Pavel Chiril
medicin intern, fitoterapie, homeoterapie
Dr. Mdlina Ema Popescu
imunologie i alergologie clinic, fitoterapie, homeoterapie
Farmacie: homeoterapie, fitoterapie
Laborator: suplimente nutritive
Tel.: 021.350.51.33, 0744.429.308,
Fax: 021.350.51.35;

Gama de produse Naturalia:

PITETI
b-dul Fraii Goleti, bloc S6, parter

MAGAZINE NATURALIA

Magazin NATURALIA

naturalia@naturalia.ro

MAGAZINE PROPRII
Supermarket Piaa Alba Iulia:
Bd Unirii 69, sector 3 Bucureti,
tel: 021-323.00.50, 0758 253.971
Program:
luni-smbt: 8:30-20:30
srbtorile cu cruce roie 12:30-20:30
duminic: nchis;

Magazin Foreasca:
Calea Floreasca nr. 25, Bucureti,
tel.: 021-2310421, 0758 249.180
Program:
luni-smbt: 8:30-20:30
srbtorile cu cruce roie 12:30-20:30
duminic: nchis

Francize Naturalia:
Magazin Unirii Patriarhie (Organic
Life SRL): Str. Bibescu Vod nr. 24A,
sector 4 Bucureti,
Tel.: 0770917924
Magazin Fundeni: oseaua Fundeni
nr. 140 sector 2 Bucureti
Tel.: 0785115580
Magazin Piteti (Sigma Plus 2006)
Bd Fraii Goleti, bloc S6 parter, Piteti
Tel.:0348730317/0753086857

Redactor: Andreea Mian

Supermarket Moilor:
Calea Moilor 209, sector 2 Bucureti,
tel: 021-2102008, 0758 249.182
Program:
luni-smbt: 8:30-20:30
srbtorile cu cruce roie 12:30-20:30
duminic: nchis;

Magazin Voluntari:
str. Erou Mircea Marinescu nr. 8, Voluntari,
Ilfov (lng Centrul Medical Naturalia)
Program:
luni: 10:30-18:30,
mari-vineri: 9:30-17:30
smbt: 9:00-17:00
duminic i n srbtorile cu cruce roie
nchis.

Parteneri Naturalia:
Magazin Raid Natura:
Str. Erou Clin Ctlin, nr. 5, Ploieti
Tel.: 0244511244;
Curtea Brncoveneasc:
Str. Vasile Lupu 43, Constana
Tel.: 0241665069

Producem BIO din dragoste

Pentru o lume sntoas i dreapt

Compania Rapunzel deine o gam variat de produse bio de peste 400 de articole diferite
cum ar fi: nuci i fructe, musli, semine, cereale, uleiuri i grsimi alimentare,ndulcitori,
ingrediente de copt, orez, leguminoese, paste finoase i sosuri de tomate.