Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Alan H. Cohen Viata Ca o Teapa
Alan H. Cohen Viata Ca o Teapa
Introducere
mi simt i acum mna tremurnd pe clana uii clasei. Am
respirat adnc, am nchis ochii, am spus o rugciune scurt n
gnd i am intrat ct am putut de demn. Mi-am pus servieta pe
catedr i m-am ntors spre clas dei a fi dat orice s evit
acest lucru. Le-am privit feele. Unii tiau i stteau foarte
linitii. Cei care nu aflaser nc vorbeau ntre ei sau rdeau...
Dar buna lor dispoziie avea s se transforme curnd n spaim
i consternare.
Am mai respirat o dat adnc, mi-am adunat toate puterile i iam salutat. S-a fcut linite. Am mai ezitat o clip, apoi mi-am
luat inima n dini.
V voi da o veste foarte proast. Nelinitea lor era aproape
palpabil. Doctorul Doughty nu va veni ast-sear... de fapt,
niciodat... a murit la sfritul sptmnii trecute.
S-au albit la fa, iar eu am tcut, dar am simit cum mi se
ncleteaz flcile. Pn la urm, am reuit s spun:
S-a sinucis.
Clasa ncepu s murmure, apoi urmar lacrimile.
Am fcut-o i pe asta!
La douzeci i doi de ani, eram dirigintele-asistent al unei clase
de aduli care ncercau s se reintegreze n viaa activ. Cursul
4
s tie mai bine dect tine ce cale s urmezi sau care-i sunt
idealurile; iar toat puterea pe care oinvesteti ntr-o autoritate
exterioar i se ntoarce mpotriv i te las mai sectuit dect
erai la nceput. i astfel, ntrebarea care se pune nu mai este:
i risipeti puterea?, ci Cum ai putea s-o recuperezi?
Numai tu nsui poi s-i faci ordine n via. Nu ai nevoie o
putere exterioar pentru c te nati cu ea; trebuie doar s
astupi gurile din gleata care a nceput s curg. Debaraseazte ct mai repede de minciunile i iluziile cu care ai fost hrnit
i cu care ai ajuns s te hrneti pentru c te mpiedic s
trieti aa cum ai merita. Vei avea o mare surpriz i i vei da
seama c te-ai mulumit cu foarte, foarte puin. i atunci nu vei
mai accepta o existen anost i searbd, ci te vei considera
ndreptit s trieti aa cum i place i s nu lai viaa s
treac pe lng tine.
Dac o experien te las cu un sentiment de zdrnicie,
nemplinire sau insatisfacie nseamn c ai pornit la drum cu
acel sentiment. Iar ideea c relaiile cu ceilali te ajut s scapi
de el e doar o iluzie; de fapt, interrelaionarea l exacerbeaz.
Exist totui o compensaie: sursa puterii se afl n tine.
Ultimele replici din filmul lui Woody Allen, Annie Hall, par s
sintetizeze cel mai bine modul n care rmnem prizonierii unor
situaii dureroase. Un pacient i spune psihiatrului su: Soia
mea crede c este gin i asta m scoate din mini! Atunci,
10
11
13
21
22
Oare duci viaa pe care i-o doreti sau pe cea aleas de alii?
Uneori este mai uor s lai pe altcineva s ia decizii n locul tu,
iar cnd este vorba de lucruri minore, nici nu are importan.
Dar dac iei decizii importante n necunotin de cauz, nu vei
afla niciodat cine eti sau i vei irosi pur i simplu harurile.
Sunt oameni care ar face orice s nu tulbure apele chiar cu
riscul de a se neca.
Benjamin Franklin nota undeva: Muli oameni mor la douzeci
i cinci de ani, dar nu sunt ngropai dect la aptezeci i cinci.
Nu putem scpa de moartea fizic, dar cea spiritual e
opional. i tragic. i poi desfura activitatea, dup toate
aparenele n deplintatea forelor fizice, dar dac ai sufletul
obosit nu poi s spui c trieti cu adevrat. Intensitatea cu
care i trieti viaa depinde de ct de mult i respeci
preferinele personale. Dac tii ce doreti cu adevrat i nu
spui cu umilin amin cnd ceilali i arat ce ar trebui s faci
nseamn c ai sufletul viu, scria Robert Louis Stevenson.
Am vzut o anchet TV despre utilizarea telefoanelor publice.
Dac cel care sun vrea o convorbire interurban sau n
strintate, rspunde o operatoare care ntreab prin ce
companie vrea s vorbeasc. Dac clientul nu are nicio
preferin, rspunde: N-are importan sau Oricare. Reacia
pieei a fost prompt: s-au nfiinat companii telefonice cu
numele Compania Telefonic Oricare sau Compania N-are
24
Dac nu-i dai seama c cele mai bune rspunsuri se afl n tine,
le caui n alt parte. Suntem ca moscul care cutreier muni i
vi pentru a descoperi de unde vine mirosul pe care l eman el
nsui. Dac nu afli n tine, ncotro te vei ndrepta? ntreba
Buddha.
ntr-un episod al serialului Northern Exposure, o tnr, Shelly,
primete o scrisoare de tipul Lanul Sfntului... n care i se
promite c dac trimite o scrisoare asemntoare unui prieten
n interval de trei zile va avea mult noroc. Se hotrte s
ncerce i pune scrisoarea la pota din orelul n care locuia.
Foarte curnd, Shelly ncepe s primeasc bani, s cunoasc
biei i s aib succesul pe care i-l dorise ntotdeauna. Era n
extaz scrisoarea fcea minuni! Dup o sptmn, Shelly
trece pe la pot i funcionarul de acolo i d scrisoarea
nedesfcut spunndu-i c mai trebuie s pun nite timbre.
Uimit, Shelly i d seama c nu scrisoarea i adusese noroc, ci
ea nsi. Aadar, eu sunt cea rspunztoare de viaa mea,
conchise ea.
Cu toii suntem. Viaa noastr nu depinde de stele, numere,
gene, anturaj, evoluia politic sau condiiile economice, ci de
noi nine. Variabilele din exterior o influeneaz, dar cele din
noi o determin!
26
31
39
44
48
54
TE CRAMPONEZI DE TRECUT?
Atunci cnd renvii un trecut dureros repovestindu-l nu faci
dect s aduci la festinul de astzi cadavrul mpuit al unui
animal cu care maculezi frumuseea momentului. Trecutul nu
exist dect n mintea ta, n prezent el este imaterial i nu are
nicio putere dac nu-i acorzi atenie. Trecutul nu te poate
bntui, dar te poi bntui singur, renviindu-l. Aa c las-l acolo
unde i este locul.Dac ncerci s renuni la un model
comportamental din trecut, exist dou modaliti sigure de a-l
continua fr s vrei: prima este judecndu-l i rezistndu-i. Un
55
67
81
pericolul de accidente era uria. Din nou mi-a fost team. Vom
ajunge cu bine acas?
Am ajuns la intersecia cea mai aglomerat i mai complicat
din ora cu cteva benzi pe fiecare sens. Am urmrit cu uimire
oferii care se apropiau cu pruden, se opreau i apreciau
poziia celorlalte maini ca i cum intersecia ar fi fost
semaforizat. Apoi fiecare main pornea cu grij, oferii
cednd politicos dreptul de trecere mainilor, ca la carte. Am
procedat la fel i am traversat intersecia fr necazuri.
Fiecare intersecie a fost un adevrat test al concentrrii i
cooperrii. Dup ce am strbtut cteva intersecii, plcerea i
mulumirea au luat locul nelinitii. Oamenii chiar tiau cum s
se poarte! oferii erau respectuoi i, n ciuda posibilului haos
sau a derutei, acionau inteligent pentru a ajunge cu bine la
destinaie. M-am simit inspirat i nflcrat.
Am ajuns n sfrit la o intersecie unde era parcat o main a
poliiei, iar un poliist dirija traficul. Prea exasperat de toat
situaia, fluiera, indica sau flutura mna n toate direciile, iar
mainile treceau ordonate. La fel de ordonate treceau ns prin
toate interseciile oraului. Din sutele de intersecii, doar cteva
erau dirijate i totui oferii se descurcau de minune. Atitudinea
poliistului ddea impresia c dac el nu s-ar afla acolo ar fi
dezastru. nelegerea, respectul i munca n echip au avut ns
ctig de cauz. Oamenii tiau s aib grij de ei nii i de
88
89
Anormal de mult?
Da, cam de patru ori mai mult dect de obicei.
De patru ori?
Da. Uitai-v aici.
M-am uitat la cifre. Tipul nu glumea.
Politica noastr este s v informm, pentru c s-ar putea s
fie pierderi pe undeva.
Eu unul nu tiam s fie pierderi. Poate chiriaul meu fcuse
foarte multe duuri, dar chiar cu peste trei sute de metri cubi
de ap! Dar nu, nu era vina lui pentru c el nu-i spla nici
vasele. I-am mulumit omului i i-am spus c voi ncerca s fiu
mai atent i c sper ca luna viitoare s consum mai puin.
Dup cteva zile, stteam pe veranda din spatele casei i am
vzut o bltoac spre fundul curii. O mai vzusem i nainte i
credeam c e de la ploaie. Totui, restul curii era uscat.
De fapt, sub bltoac era o conduct spart prin care se pierdea
apa. tiam exact i ct ap se pierdea: trei sute de metri cubi
pe lun!
Aadar, dac pierdem energie sub form de bun dispoziie,
sntate, bani sau dragoste nseamn c undeva se produc
nite scurgeri. Nu e vorba de niciun parazit care ne-a invadat
lumea interioar. Pierderea are loc pe proprietatea noastr i
92
94
101
108
115
uria. Nu uita niciodat s-i rspunzi la ntrebarea Este ntradevr opiunea mea?
2. Scrie o scrisoare tuturor celor crora ncerci s le faci pe plac
(chiar dac au disprut din viaa ta). Descrie-le ceea ce simi i
prin ce ai trecut ncercnd s-i mulumeti. Nu ascunde nimic i
nu te opri nainte de a-i fi aternut pe hrtie toate gndurile i
sentimentele. ncheie artnd cum ai vrea s trieti de acum
nainte. Dup ce ai scris tot, arde scrisoarea pentru c aceasta
nu e pentru ei, ci pentru tine.
I IMPUI UN STANDARD IMPOSIBIL?
Unele dintre idealurile impuse sunt de-a dreptul imposibil de
atins i atunci te-ai putea simi ca Sisif, cel condamnat la trud
etern. Personajul mitologic trebuia s mping o stnc pe
vrful unui munte. Aproape de vrf ns, stnca se rostogolea i
trebuia rempins n sus.
Singura modalitate de a scpa de pedeapsa lui Sisif este s nu
mai mpingi bolovanul i s-i srbtoreti imperfeciunea. Iar
ceea ce faci pentru a-i atinge obiectivul trebuie s-i aduc tot
atta satisfacie ca i obiectivul realizat. Dac nu te simi bine
acum, nu te vei simi bine nici cnd ajungi unde i-ai propus. Iar
dac nu reueti s ajungi niciodat acolo, nu vei simi dect
frustrare pentru toat suferina ndurat. Aadar, indiferent de
ceea ce faci, f cu bucurie sau renun!
117
126
Dac cineva te-a rnit sau te-a nvins i vrei s-i plteti cu
aceeai moned, nu vei ctiga niciodat cu adevrat. Cnd i
sacrifici linitea interioar pentru rzbunare, i acorzi
dumanului putere total asupra vieii tale i nu vei redeveni
propriu-i stpn dect renunnd la ur i trind din plin.
La una dintre Olimpiadele recente am vzut la televizor un
documentar despre un nottor care, la Jocurile Olimpice
precedente, pierduse medalia de aur pentru o fraciune de
secund. Sportivul fusese att de furios, nct jurase s ctige
la urmtoarele Jocuri i i-a dedicat tot timpul antrenamentului.
Documentarul l prezenta pe sportiv la diverse intervale pe
parcursul celor patru ani dintre Olimpiade. Urmrind filmul,
eram tot mai uimit de patima individului. I-am admirat
disciplina i tenacitatea, dar strdania sa era trist. i
concentrase ntreaga fiin asupra victoriei i devenise obsedat,
aproape posedat. Viaa sa depindea de urmtoarea competiie
i nu cred c a avut prea multe momente fericite n cei patru
ani. A ctigat medalia i am respirat uurat. Nici nu voiam s
m gndesc la ce s-ar fi putut ntmpla dac ar fi pierdut din
nou. Desigur, pentru a ctiga, motivaia e la fel de important
ca i perseverena i hotrrea. Dar n niciun caz nu trebuie
sacrificat fericirea. Dac bucuria este singura msur a
succesului, realizarea sportivului nostru nu putea fi deplin. i-a
irosit patru ani din via pentru un singur moment i se
pregtea, scrnind, pentru competiia viitoare. n filmul Cool
132
139
151
Dac-i respeci cuvntul cnd spui nu, o vor face i copiii. Iar
dificultatea de a le spune nu nu e creat de ei, ci de tine.
Atunci cnd crezi n limitele rezonabile pe care le impui, vor
crede i cei mici.
Da i nu sunt dou faete ale aceleiai monede. Investete
n ceea ce i place. Nu ai doar dreptul de a alege unde i cu cine
s fii, ci eti i obligat s-o faci pentru c numai aa viaa i
visurile tale vor urma acelai drum. i poi recrea ntreaga via
pentru a deveni expresia dorinelor tale. nainte ns, trebuie
s-i evaluezi inteniile. Ai subestimat puterea i importana
unui nu cinstit. E timpul, acum, s-i schimbi atitudinea.n
parcul din Sarasota, Florida, se afl o statuie impresionant din
bronz a titanului Atlas cu lumea pe umeri. Primul lucru pe care
l-am observat a fost c Atlas nu pare deloc fericit: se opintete
din greu i e gata s se prbueasc. Nu e de glum s ii
ntreaga lume n spate!
Dei Atlas e adesea idealizat, a luat eap! Dac i asumi
responsabilitatea pentru toi i pentru toate, devii n curnd un
biet nefericit. i, n plus, n-ai nicio ans de reuit. Vei fi
copleit, indignat i vei izbucni cnd nu e cazul, dnd amploare
nemeritat unor fleacuri. Cu timpul, te poi i mbolnvi. Dureri
de umr, probleme stomacale, tensiune crescut, toate acestea
i vor arta c ncerci s intri n rolul lul Atlas.
152
154
156
157
Dac nu ii seama cnd cei din jur spun ajunge nu faci dect
s iroseti roiile. Dac vrei s le tai cnd nici mcar nu le vor,
pierzi i mai multe roii. Iar atunci cnd nu te opreti din tiat
dei i s-a spus clar c nu mai este nevoie, le pierzi pe toate.
Muli oameni vor s se fac utili, dar adesea sub masca
ajutorului se ascunde altceva: cel care ofer i satisface mai
degrab o nevoie personal i i alin suferina proprie. ntr-un
asemenea caz, nu se ofer, de fapt, nimic. Dimpotriv, situaia
se nrutete, iar poteniala relaie pozitiv dintre cel care d
i cel care primete are de suferit.
Dac simi vreodat nevoia s modelezi pe cineva, iat sfatul
meu: Pstreaz-i roiile! Recunoate c nimic nu e mai
suprtor dect atunci cnd cineva ncearc s te schimbe sau
s te oblige s gndeti ca el. n cele din urm, devii suspicios.
Atunci de ce vrei ca semenii ti s reacioneze altfel? Nimeni nu
vrea s fie modelat sauobligat; toi vor s fie iubii. Nimeni nu
vrea s fie etichetat; toi vor s fie apreciai. Nimnui nu-i place
s i se arate defectele; toi vor s aib ct mai multe caliti.
Cnd apreciezi oamenii pentru ceea ce sunt, le creezi un climat
ideal de dezvoltare. Cnd le scoi n eviden talentele i
calitile, se simt att de puternici, nct defectele lor plesc i
treptat dispar. Sfaturile, insistena i pedeapsa nu vindec. Cel
mai bun leac este dragostea.
171
ct de urt a fost, dispare, iar cei care l-au populat sunt eliberai
odat cu tine.
A-i imagina c tii ce este cel mai bine pentru o alt persoan
este o dovad de egoism feroce. Cnd ncerci s joci rolul lui
Dumnezeu, ignori faptul c Dumnezeu se afl n prietenul tu.
Din perspectiva noastr uman limitat, nu putem nelege toi
factorii care determin un anumit comportament la alt
persoan; de ce i cnd a adoptat acel comportament; ce
legtur are cu idealurile persoanei respective; ce nvminte
poate trage din el; unde-l va duce n final i cum se armonizeaz
cu opiunile i comportamentele celor cu care interacioneaz.
Tot ceea ce vedem noi este o pies minuscul dintr-un puzzle
uria pe care este imposibil s-l cunoatem n ntregime.
Dac schimbi pe cineva, i-ai putea rpi posibilitatea de a alege
liber. Cine te crezi? Liberul-arbitru nseamn dreptul fiecruia
de a tri n paradis, n infern, la Chicago, dar i dreptul fiecruia
de a se muta. Oricine e liber s accepte provocri i apoi s-i
ncordeze muchii pentru a le depi. Am stat o dat n avion
lng o doamn care lucreaz n armata SUA, i anume
antreneaz soldaii pentru a-i nva cum s se comporte n
medii toxice. Unul din exerciii const n trimiterea soldailor
ntr-o camer cu emanaii de gaze. Acolo cineva le scoate
mtile, iar ea evalueaz cum se comport acetia n situaiilimit. Apoi se ocup de soldaii care au intrat n panic i le
173
174
scoate-i nti brna din ochi i du-te apoi s scoi i paiul din
ochiul prietenului. ndemnul nu e o simpl nvtura religioas;
este mai degrab psihologie de nalt clas.
Dac cineva cere ajutor, lucrurile se schimb. Dac un prieten
vine i te roag: Poi s m nvei s merg cu rolele? sau Poi
s-mi spui ceva despre rezultatul interviului pe care l-am dat?
sau i se pare c lucrurile merg bine ntre noi?, nseamn c
i-a deschis ua. Atunci, rspunsul tu este preuit i ascultat
pentru c l dai de pe opoziie de normalitate i claritate. ntrun astfel de caz nu ncerci s schimbi sau s modelezi, ci s
ajui. Iar rezultatele vor fi mult mai eficace.
A Course in Miracles recomand ca nainte de a oferi sfaturi,
alinare sau a te implica ntr-o situaie care presupune relaii
interumane, s-i aminteti: Sunt aici doar pentru a ajuta cu
adevrat. Cuvintele-cheie n propoziia de mai sus sunt cu
adevrat. Ce ajutor real pot acorda n acest moment? ntreabte: De ce are nevoie acest om? i nu Ce pot s ofer?
Ajutorul real nu nseamn s-i impui voina asupra celorlali, ci
s le oferi un cadru propice n care s se dezvolte. Nu poi fora
o floare s-i deschid petalele, dar i poi da pmnt bun,
lumin i ap. Apoi, cnd vine timpul, petalele se vor desface
aa cum tiu ele, iar floarea va fi frumoas i graioas.
Exist i situaii n care trebuie s salvm pe cineva de la
marginea prpastiei n care vrea s se arunce, dar acest lucru se
176
179
182
185
188
190
192
Adevrat?
Adevrat! i spun c asta e ansa ta s te aranjezi pe via.
Julius schieaz un zmbet cam ndoielnic. Oare de ce-i
aminteti de Jack Nicholson?
Uite, Julius. Am vzut ntr-o sear la televizor o reclam
despre afacerea asta, prezentat de un vietnamez, Won Woppa
Scam. Dup o sptmn, l-am vzut nhat de poliie i
acoperindu-i faa cu haina. Nu e vorba despre aceeai
persoan?
Nu, nu se poate. Probabil l confunzi.
Poate. i cum funcioneaz sistemul sta? Aici e partea
grozav, Terry! Funcioneaz de la sine. i convingi prietenii s
comande aceste sicrie de firm i primeti un procent pentru
fiecare bucat. Uite aici, se pot comanda sicrie cu emblema
Calvin Klein pentru doamne, Izod pentru juctorii de golf, sau o
poz cu Liberace pentru cei cu preferine alternative. Iar aici,
este un buton care activeaz un cip pe care te-ai nregistrat
mulumindu-le celor care au venit la priveghi. Vezi? Iar dac
sicriul este livrat imediat, mai ai un comision de 5%.
Ce poate face cineva cu un sicriu nainte de a muri? Nu e
puin cam morbid?
Aici vine partea frumoas, Terry. Dac l iau acum, fabricantul
instaleaz n sicriu, fr niciun ban n plus, un pat de ap. De ce
200
204
207
211
212
ODIHNETE-TE!
Rezerv-i timp pentru a te reface. Dormi suficient: e foarte
important. Trage cte un pui de somn. F-i masaje. ntoarce-te
de la serviciu la ora 5 dup-amiaza. Ia-i cte o zi liber pentru
odihn i refacere. Pleac n vacan. Cnd ncepi s te simi
prea obosit, epuizat sau extenuat, oprete-te i ncarc-i
bateriile. Iei la aer i respir adnc pn te simi mai bine. F
pauze n timpul lucrului la computer. Nu sta n preajma
oamenilor care te deprim sau te storc de energie. Nu te
deprima singur alimentndu-i gndurile negre. Nu stresa
oamenii i nu lucra sub stres. Fii atent la ciclurile vieii: plutete
pe creasta valului i pstreaz-i forele pentru cnd e nevoie.
S FACI MICARE!
F ceea ce i place pentru a te umple de energie. Plimb-te,
alearg, noat, antreneaz-te, trage la int, f yoga sau tai chi,
f-i de lucru prin grdin sau atelier, f orice i readuce pofta
de via. (Butonarea telecomenzii nu se pune!) Nu trebuie s fii
Arnold Schwarzenegger sau s ai o jumtate de duzin de beri
pentru a fi n form. F micare pn cnd te simi bine. De cte
ori poi, las-i inima s bat cu putere, gfie i transpir.
Cteva minute de micri regulate i viguroase i limpezesc
creierul i i menin corpul ntr-o form bun.
IEI LA AER!
221
Aerul curat e cel mai bun medic. Du-te ntr-un loc frumos.
Citete o carte relaxant. F plaj. F sport n aer liber. F baie
n mare, ntr-un lac sau ru. Las aerul i lumina s-i mngie
trupul. Adu aerul curat n cas prin plantele de apartament.
Gsete-i un loc linitit n parc. Privete rsritul. Nu te speria
de cteva picturi de ploaie. Ia-i un cine care s te scoat la
plimbare de cteva ori pe zi.
S FACI SEX!
Din plin.
APELEAZ I LA MEDICINA ALTERNATIV!
Gsete o persoan care practic medicina alternativ i n care
s ai ncredere. Trebuie s-i acorde ntreaga atenie, s te
trateze ca pe un om normal i s fie atras de sntate, nu de
boal. Medicina alopat este foarte bun n urgene i n cazuri
acute. Dar pentru prevenirea bolilor i pstrarea sntii exist
cteva soluii precum acupunctura, homeopatia, naturopatia,
shiatsu, plantele medicinale i altele care dau rezultate
excelente de mii de ani. S-ar putea s nu ai nevoie de
intervenie chirurgical sau de pumni de medicamente scumpe
cu numeroase efecte secundare. Tratarea prin metode
naturale, combinat cu o atitudine pozitiv i ameliorarea
stilului de via, poate da rezultate excelente i de durat.
NU TE JOCI DESTUL?
222
Am vzut un film cu un grup de maimue care se urcaser ntrun copac de pe marginea unui iaz. Din copac atrna o lian,
deasupra apei. Pe rnd, primatele alunecau pe lian, se
balansau cu ncntare i apoi sreau n iaz, rznd isteric. Apoi
se blceau pn la mal, fugeau napoi n copac i o luau de la
capt. Unicul lor scop era s se amuze.
Atunci m-am ntrebat cnd m-am dat ultima oar ntr-un
leagn. Trecuse ceva vreme. Oare i aminteau maimuele ceea
ce eu am uitat? De joc, de exemplu?
Jocul este la fel de important ca hrana, somnul sau munca.
Dac uii s te i distrezi, tot ceea ce faci devine revolttor de
serios i de plictisitor. i nimeni nu lucreaz cu mai puin spor
dect cel care i ia munca prea n serios. Unul dintre
simptomele care anun o cdere nervoas este convingerea c
ceea ce faci este extrem de important, nota Bertrand Russel.
Viaa e ns prea important pentru a fi luat n serios. Ne
aflm pe acest Pmnt pentru a ne bucura, nu pentru a munci
din greu. Dac ai inima uoar, realizezi infinit mai mult dect
cineva care crede c menirea sa este s munceasc nonstop, s
sufere i s dreag toate oalele sparte.
Joaca este o atitudine i nu un lucru cruia s-i aloci timp (dei
merge i aa). Joaca este un context n care i desfori
activitile un juctor bun gsete o modalitate de a se juca
oricnd cu oricine. Uitai-v la copiii care se ntlnesc n parc
223
224
225
232
TRIETI N TRECUT?
A te crampona de trecut este la fel de inutil ca i a te opune
viitorului; i la fel de pgubos. Dac nu te simi bine aici i
acum, trecutul i poate oferi un refugiu atractiv, dar iluzoriu.
Exist trei modaliti prin care te poi ascunde n trecut: 1)
Idealizndu-l; 2) Regretndu-l sau 3) Analizndu-l. Exist ns
doar dou moduri benefice prin care te poi raporta la trecut:
1) Apreciindu-l i 2) nvnd din el.
Idealizarea trecutului este foarte tentant. Este amuzant s-i
aminteti experiene plcute, dar este mai puin plcut s le
compari cu un prezent n care nu se mai potrivesc. Era o vreme
n care idealizam fostele legturi i ajunsesem s cred c
ratasem ansa de a rmne cu sufletul-pereche. Apoi mi
ntlneam fosta prieten i-mi aminteam de ce nu rmseserm
mpreun. Sau vedeam calea pe care a urmat-o i mi ddeam
seama c nu ne-am fi potrivit. A fost foarte bine c ne-am
ntlnit i foarte bine c ne-am desprit. Observaia este
valabil pentru toate experienele trecute. Au fost utile atunci
i au contribuit la ceea ce eti i unde eti n prezent, dar nu te
poi ntoarce. Momentul prezent este viaa i izvorul puterii.
Dac regrei trecutul nseamn c ignori darurile cu care te-a
copleit. Dac te consideri victim, i negi rolul de creator
puternic. Dac te simi vinovat i crezi c ar fi trebuit s
procedezi altfel, eti prea aspru cu tine. Dac tiai mai bine,
233
251