12 legi simple mai puin cunoscute ale recunotinei, care-i vor transforma viaa

Recunotina poate transforma ceea ce ai n mai mult dect suficient: locul de munc ntr-u
motiv de bucurie, haosul n ordine, incertitudinea n claritate i i poate aduce o star
e de pace, ntr-o zi ce a fost haotic pn acum.
S-i dai seama de lucrurile bune pe care le ai deja n viaa ta este un lucru esenial, p
entru c acel lucru pe care-l apreciezi i pentru care eti recunosctor va juca un rol
mai important mai departe.
Dac discutm cu diferite persoane despre subiectul recunotinei, de cele mai multe ori
ele spun Da, da, tiu. ns de cele mai multe ori, cei mai muli dintre noi dovedim c
, pentru c avem tendina s uitm. Fiindc ne trim viaa n vitez, avem tendina s negl
n legile de baz ale recunotinei, pierznd ocazia s ne bucurm de efectele lor pozitive.
Aa c haide i s ne aducem aminte cu toii:
1. Fa de oamenii i circumstanele pe care nu le mai ai n via, cel mai important nu es
s exprimi tristee sau regret, ci recunotin.
Doar pentru c ceva anume nu a durat o venicie, nu nseamn c nu a fost un cadou nepreui
. Fii recunosctor c drumurile voastre s-au intersectat i c ai avut ansa s trii ace
ien frumoas mpreun.
2. n timp ce-i exprimi recunotina, amintete-i mereu c ceea ce conteaz cel mai mult
te doar s utilizezi cuvintele potrivite, ci s i trieti conform lor n fiecare zi.
Ceea ce conteaz cel mai mult nu este ceea ce spui, ci modul n care trieti. Nu doar s
pune c eti recunosctor, ci i arat-o. Nu doar promite c-o vei face, dovedete-o.
3. Cu ct eti mai recunosctor pentru ceea ce ai, cu att vei observa mai multe lucruri
pentru care s fii recunosctor.
Cnd eti recunosctor pentru ceea ce ai, vei observa c vei ajunge s ai mai multe lucrur
i pentru care s fii recunosctor. Cnd te concentrezi pe ceea ce nu ai, niciodat nu ve
i ajunge s ai destul.
4. O persoan recunosctoare nu ia niciodat lucrurile de bune, ca i cum e de la sine n e
es c i se cuvin.
Ceea ce separ privilegiul de drept este recunotina. Circumstana sau persoana pe care
o iei de bun astzi, s-ar putea s fie singurul lucru de care ai nevoie mine.
5. S fii fericit nu te va face neaprat recunosctor, ns atunci cnd eti recunosctor,
i mereu fericit.
Este aproape imposibil s apreciezi din inim un moment i s fii ncruntat n acelai timp
fii fericit acum nu nseamn c nu-i doreti mai mult, ci nseamn c eti recunosctor pe
ce ai i c ai rbdare ca ceea ce urmeaz s se petreac s vin n mod natural n viaa t
6. Recunotina include a drui.
n timp ce trecem prin agitaia vieii de zi cu zi, abia ne dm seama ct de multe lucruri
primim n comparaie cu ceea ce oferim. Viaa nu ar putea fi bogat i variat fr a dru
foarte uor s ne dm importan i s punem foarte mult pe seama noastr faptul c avem a
realizri, fr s ne gndim la rolul pe care l-au jucat alte persoane sau circumstane.
7. Recunotina include totul.
Zilele bune ne ofer fericire i cele mai puin bune ne ofer nelepciune. Amndou sunt e
e. Pentru c acestea au contribuit la evoluia ta, este important s le incluzi pe amnd
ou cnd eti recunosctor.
Acest lucru este valabil mai ales atunci cnd este vorba de relaiile cu ceilali. Fie
care persoan pe care o ntlnim nu este ceva ntmpltor. Dac le oferim o ans, fiecare
e nva un aspect valoros.
8. Nu ai nevoie de mai mult dect ai la un moment dat.
Se spune c printre cele mai nalte forme de rugciune este atunci cnd mulumim. n loc s
rogi pentru diverse lucruri, mulumete pentru ceea ce ai deja. Atunci cnd viaa ne pu
ne n situa ii dificile i am putea avea tendin a s fim negativiti, s ne gndim la un mo
un pentru care s avem o atitudine benefic, pozitiv. ntotdeauna vom gsi ceva pentru ca
re s fim recunosctori.
9. Recunotina d natere iertrii, cnd poi s spui cu sinceritate: Mulumesc pentru ac
en.
Nu are niciun sens s condamni sau s regrei o lecie pe care i-o ofer viaa. Recunotin
un sens zilei de ieri, aduce pace momentului prezent i creeaz o viziune pozitiv pen
tru viitor.
10. Lucrurile pentru care eti recunosctor n prezent se schimb.
Fii recunosctor pentru tot ceea ce ai acum, pentru c orice se poate petrece mai de
parte. Ceea ce ai va deveni inevitabil ceea ce ai avut. Viaa se modific n fiecare z
i i lucrurile pe care le primeti se modific mpreun cu aceasta.
11. Pentru a fi recunosctor, este important s fii prezent.
Observ lucrurile bune din viaa ta i ncepe cu gura de aer pe care poi s o iei acum. De
cele mai multe ori uitm c printre cele mai mari miracole este faptul c suntem acum
pe acest pmnt, trind acum n momentul prezent, n timp ce apreciem aceast clip i sim
viaa ne curge prin vene.
12. Atunci cnd renunm la dorina de control, putem fi mai uor recunosctori.
Cteodat punem att de mult greutate pe dorina de a controla fiecare aspect mrunt din v
eile noastre, nct ajungem s nu mai vedem pdurea de copaci. nva s iei lucrurile uo
laxezi i cteodat s mergi pe calea pe care viaa te poart n mod natural.
Experimenteaz ceva nou, las ndoielile deoparte i, mai presus de toate, d ce e mai bun
din tine i fii mulumit cu acest lucru. Lsnd deoparte tot felul de ateptri inutile, p
s experimentezi neateptatul.
Cele mai mari bucurii din via vin de multe ori sub forma surprizelor neateptate i a
oportunitilor pe care nu le-am anticipat.