Proiect didactic

Data: 06.04.2006
Grupa: mijlocie
Grdinia: Iazu Cojasca
Educatoare: Anghel Roxana
Denumirea activitii: educaie fizic
Tema: Deprinderi motrice de baz:
Aruncarea i prinderea mingii cu dou mini
Arunc peste sfoar joc
Loc de desfurare: sala de grup (sau curtea grdiniei)
Efectiv: 8 biei, 17 fete 25 copii
Scopul: formarea deprinderii motrice de aruncare i
prindere a mingii cu dou mini;
Tipul activitii: formare de deprinderi motrice de baz
Obiective de referin:
s fie apt s utilizeze deprinderile nsuite n
diferite contexte;
s manifeste n timpul activitii atitudini de
cooperare, spirit de echip, de competiie, fair-play.
Obiective operaionale:
O1 s execute corect exerciiile de front i de
formaie;

1
 O2 s execute cu amplitudine maxim exerciiile
pentru optimizarea dezvoltrii fizice;
O3 s execute corect deprinderile motrice de
aruncare i prindere a mingii cu dou mini;
O4 s respecte regulile jocului;
Obiective educative:
educarea spiritului de ordine i disciplin;
stimularea interesului pentru activitatea de
educaie fizic;
educarea spiritului de echip prin participare ct
mai activ.
Strategii didactice:
Metode i procedee: conversaia, explicaia,
demonstraia, exerciiul, jocul
Resurse materiale: mingi, jaloane, fluier
Durata: 25 minute
Material bibliografic:
Programa activitilor instructiv educative n
grdinia de copii, Bucureti 2005
Didactica activitilor instructiv educative pentru
nvmntul preprimar, Ed. Didactica Nova,
Craiova 2005

2
3
 Etapele Ob Coninutul Formaii de Indicaii metodice

Doza
leciei . activitii lucru

re
1. Adunarea 30 n linie pe un rnd,
Organizare adunarea!
a grupei de Alinierea 30 V aliniai! Drepi!
copii Verificarea 10 Linie pe un rnd Pe loc repaus!
echipamentului i a
xxxxxxxxxxx
strii de sntate
Comunicarea 15 Astzi vom nva
temei aruncarea i prinderea
mingii cu dou mini, apoi
ne vom juca un joc cu
mingea!
ntoarceri pe loc 35 Drepi! La stnga! La
prin sritur dreapta! Capul sus!
Privirea nainte!
2. Mers normal 1L Cu ocolire spre stnga
Pregtirea mers normal!
organismul Mers pe clcie 1 l Mers pe clcie cu
ui pentru O1 cu minile la spate n coloan cte minile la spate!
efort O1 Mers normal 1L unul Mers normal!
Mers cu rotirea 1 l Mers cu rotirea braelor
xxxxx
braelor nainte i x nainte i napoi!
napoi x
x
Mers pe vrfuri cu 1 L x Mers pe vrfuri cu
braele sus, Mers 1 l braele ntinse deasupra
normal capului! Mers normal!
4
 Alergare uoar 1L Alergare uoar!
Alergare cu 1l Alergare cu pendularea
pendularea gambei gambei la spate!
la spate
Mers normal, 1L Mers normal!
Alergare cu 1l Alergare cu genunchii la
genunchii la piept piept!
Mers normal 1L Mers normal! Alergare
Alergare cu 1l cu pendularea gambei
pendularea gambei nainte (picioarele
nainte ntinse)!
Formarea coloanei 60 Coloana de V oprii! V ntoarcei
de gimnastic gimnastic cu faa la mine! (vor fi
aliniai)
x x x x x x x x
x x x x x x x
Numrai din 3 n 3 de la
x x x x x x x x dreapta la stnga!
Numrul 1 rmne pe
loc, numrul 2 face un pas
n fa, numrul 3 face 2
pai n fa!
3. Exerciii pentru 44 Coloana de 1. P.I. Stnd deprtat
Influenare cap i gt T gimnastic T1-2: aplecarea capului
a selectiv cu arcuire;
a aparatului O2 x x x x x x x x
x x x x x x x
T3-4: extensia capului cu
locomotor O2 x x x x x x x x arcuire.
O2 44 2. P.I. Stnd deprtat
T T1-2: ndoirea lateral a
capului spre stnga cu
5
 arcuire;
T3-4: ndoirea lateral a
capului spre dreapta cu
arcuire;
Exerciii pentru 44 Coloana de 1. P.I. Stnd deprtat
brae T gimnastic T1: minile pe umr;
T2: ducerea braelor sus;
x x x x x x x x
x x x x x x x
T3: minile pe umr;
x x x x x x x x T4: revenire n stnd.
2. P.I. Stnd deprtat
38 T1-4: rotirea braelor spre
T nainte;
T5-8: rotirea braelor spre
napoi;
Exerciii pentru 44 Coloana de 1. P.I. Stnd
trunchi T gimnastic deprtat,braele pe old
T1-2: ndoire cu arcuire a
x x x x x x x x
x x x x x x x
trunchiului spre stnga;
x x x x x x x x T3-4: ndoire cu arcuire a
trunchiului spre dreapta.

44 Coloana de 2. P.I. Stnd deprtat,

gimnastic minile la ceaf
T
T1-2: rsucirea
x x x x x x x x
x x x x x x x trunchiului spre stnga;
x x x x x x x x
T3-4: rsucirea
trunchiului spre dreapta.

6
 Exerciii pentru 10 Coloana de 1. P.I. Stnd
picioare T gimnastic T1: genuflexiune
2. P.I. Stnd, braele pe
x x x x x x x x
x x x x x x x
old
10 x x x x x x x x T1: sritur ca mingea
T
Exerciii de Respirm!
respiraie i Scuturm braele i
relaxare picioarele!
4. Aruncarea mingii 4 Coloane Folosim amndou
Realizarea O3 cu dou mini de la x
x
x
x
x
x
minile!
temei: O3 piept / de deasupra 2m Aruncm mingea de la
aruncarea O4 capului la partener x x x piept!
i prinderea i prinderea x x x

mingii cu acesteia cu dou Minile ntinse sus!

dou mini mini.
Executarea 8 Fiecare copil va arunca
jocului: 2 echipe de o mingea la adversar peste
Arunc peste parte i de alta a sfoar. Cine arunc corect
sfoar! sforii peste sfoar primete o
xxxxxxx xxxxxxx
bulin roie, iar cine prinde
mingea va primi nc o
bulin roie. Ctig
echipa cu cele mai multe
buline!
5. Mers linititor 1 Linie pe un rnd Inspirai! Expirai!
Revenirea Mers cu reglarea xxxxxxxxxxx

organismul respiraiei
7
 ui dup
efort
6.ncheierea Aprecieri i 1 Bun ziua!
activ recomandri