Cele mai bune modalitati pentru vindecarea tiroidei in mod natural:

1. Uleiul de cocos Uleiul de cocos nu interactioneaza cu conversia hormonului T4 in T3, asa

cum o fac celelalte uleiuri, pe care le folosim in bucatarie. Acest ulei intareste metabolismul si
ne ajuta sa pierdem in greutate, echilibrand in acelasi timp sistemul imunitar, factor extrem de
important in tratarea tiroidei.
Publicitate
Consumati cel putin 1 lingura pe zi.

2. Consumati zilnic maduva din oasele animalelor- Acesta este un adevarat elixir pentru
intarirea sistemului imunitar si pentru refacerea mucoasei intestinale. Maduva este esentiala in
tratarea tiroidei. Intr-o ceasca, puneti apa, maduva si putina sare de mare. Consumati 1 ceasca
pe zi.

3. Consumati alge de mare Algele precum nori, kombu sau wakame ar trebui consumate
frecvent. Acestea sunt bogate in iod si multi alti nutrienti benefici organismului.

4. Consumati Vitamina A, D si K2 aceste vitamine sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii

tiroidiene. Studiile recente arata ca persoanele cu probleme tiroidiene, au o grava carenta de
vitamine.

5. Faceti yoga, tai chi sau meditati ajuta mult in cazul echilibrarii functiei tiroidiene, mai ales
daca aceasta boala a fost cauzata de o trauma sau o depresie.

6. Renuntati la gluten Glutenul duce la aparitia bolilor autoimune, fiind principalul

responsabil pentru aparitia bolii Hashimoto.

Va recomandam sa evitati consumul de arahide si unt de arahide, deoarece contin goitrogen.