Proiectul fericirii Gretchen Rubin

Autoarea mai multor cri despre fericire, Gretchen Rubin i propune o lectur
personal i captivant despre fericire. The Happiness Project este povestea
amuzant i plin de autenticitate a unui an ntreg pe care autoarea l-a petrecut testnd
pe propria piele cele mai cunoscute teorii i studii despre fericire.

i ea, la rndul ei, s-a confruntat cu momente triste i implicit dilemele fericirii, astfel c
Rubin ofer numeroase altrenative despre cum poi s ajungi s te bucuri de via, dar
mai ales s nelegi fericirea.

Fericirea autentic. Ghid practic de psihologie pozitiv Martin E.P. Seligman

Unii oameni se nasc mai fericii decat alii, dar cu toii avem anse egale la fericire.
Pornind de la aceast premis, Martin Seligman dezvolt, n ultima sa carte, tema
fericirii autentice, explicnd c oricine poate fi pe deplin fericit dac urmeaz civa pai
simpli.

Autor a peste 20 de cri, "Fericirea autentic" a devenit un bestseller n domeniul

psihologiei pozitive.