Acte:

- Buletin (original)
- adeverinta de salariat (copie xerox)
- adeverinta de la casa de asigurari - dovada de asigurat (copie xerox)
- dosar de analize din perioada sarcinii - nu s-a uitat nimeni pe el
- carnetul gravidei - nu s-a uitat nimeni pe el

Pentru mamica:
- vitaminele (eu am luat in timpul sarcinii si dupa, mi-a zis medicul sa iau in continuare:
Femibion II si fier)
- vata sterila (3 pachete mari) + fasa tifon (2-3 buc)
- absorbante de noapte super plus - din alea mai lungi
- o sticla cu spirt (am folosit o singura data, cred ca se putea si fara)
- Tampoane pt sani (habar nu aveam ca in timp ce alaptezi la un san, celalat curge! :D)
- Garmastan - unguent pentru sani (poti sa te masezi din luna a 8a) - eu am folosit dinainte
de a naste si a fost f util. Nu am facut rani la sani.
- servetele de nas
- hartie igienica
- prosop bucatarie
- strugurel de buze (aveam niste buze uscate)
- gel de dus (eu am folosit de la Sanosan un gel de dus pt gravide, bun si dupa nastere),
sampon, burete
- sapun lichid pt maini, sapunel pt fata
- pasta + periuta de dinti
- Parfum, deodorant, pudra, orice altceva te face sa te simti fresh - am folosit doar
deodorant...
- 4 sticlute de apa plata - 0,5l - ca sa-ti fie comod sa bei din ele (in timpul travaliului am baut
2)
- Oximed - spray dezinfectant - folosit atat pt rana mami cat si pt buric bebe (in spital mai
recomandau spay cu propolis si nu mai stiu ce)
- pompa de san - am folosit-o o singura data in spital, ca sa imi vina laptele mai repede
- aparat foto
- sutiene de alaptat
- chiloti de unica folosinta + chiloti din bumbac - cu cat mai multe perechi, cu atat mai bine :D
- halat + camasi de noapte cu nasturi (pt alaptat): 3 bucati / pijamale (bluza cu nasturi
pentru alaptat)
- papuci de casa si slapi pt. dus
- prosop de fata si de baie
- prosop moale pentru sani - sanii trebuie stersi bine cu apa curata inainte si dupa fiecare
alaptare
- foarfeca (una mai maricica, nu de taiat unghii (ti le tai de acasa :D) - ca sa taie tifonul bine)
- pieptan, elastice de par, clame (ar fi fost buna si o grebla, la ce cap/par aveam dupa nastere
:D )
- ceva de cronometrat contractiile (ceas, telefon cu cronometru)
- ceai de pelin / galbenele - cicatrizant - pt vindecare rana mami - se foloseste dupa fiecare
mers la toaleta
- telefon mobil; incarcator
- 1 carnetel, pix

1
- cana, farfurie si tacamuri; cutit; paie de baut(nu am folosit pai - cica ar fi util pt cele care
nasc prin cezariana)
- apa, mancare - iti aduce sotul dupa ce nasti
- iaurturi de baut (atentie! NU se da voie sa bei lapte; NU miere de albine, NU fructe (doar
banane si mere, cate una/unu pe zi - eu nu m-am riscat sa mananc mar)

- bani - bancnote de 5 / 10 lei pt asistentele care fac toaleta zilnica la bebe, eventuale injectii
daca e cazul + banii pt moasa + banii pt infirmiera care curata/sterge dupa ce nasti si ajuta la
nastere (mie mi-a carat si bagajele de colo colo de la internare pana la mutarea in salon cu
bebelusul) + banii pentru asistenta si infirmiera neonatolog
- 2 prosoape + 2 sapunele pt moasa si infirmiera

Nu am folosit in spital:
- sosete - 4 perechi
- crema de fata si de maini
- lapte/unt de corp
- o lama de ras
- hartie igientica umeda
- servetele dezinfectante pt WC

- hartii protectoare de unica folosinta pentru colacul de toaleta; Colaci de hartie sau punga de
pus pe colacul wc (sau folie) - nu am cumparat, da ar fi fost foarte bune...
- daca iti face bebe bubite la san, poti apela la o protectie cu silicon pt mamelon - asta
cumperi dupa ce nasti, daca e nevoie - a folosit o colega, din cauza ca avea rani mari la sani
- o burtiera care sa te stringa cit mai bine. (Din auzite: In ceea ce priveste chilotii cu burtiera
sunt foarte incomozi atunci cind te duci destul de des la baie)
- supozitoare cu Diclofenac pt reducerea durerii
- daca este cazul - chitul de recoltare celule stem

Pentru bebelus:
- aleze igienice - am folosit 5 buc pana la externare (recomand Seni Soft - 90x60 - foarte
utile! Asezi pe bebe pe ele cand alaptezi sau stai cu el in pat - asistentele le certau pe colegele
de camera ca unde stati voi cu fundu, tineti si pe bebe - mie nu-mi ziceau nimica, deoarece
bebe avea locusorul lui pe pat) - am folosit si pentru mine - inainte de nastere - a mai curs
lichid pe ea; si dupa nastere - ca sa nu murdaresc cearsaful
- ser fiziologic - foarte util! - folosit pt a sterge ochisorii.
- comprese sterile din tifon pentru stergerea ochisorilor (se pot folosi si discuri de vata pt
bebelusi - seamana cu discurile demachiante, numai ca sunt mai mari)
- scutece si servetele umede pentru schimbat bebelusul
- Bepanthen
- Oximed - spray dezinfectant - folosit pt buric bebe (in spital mai recomandau spay cu
propolis si nu mai stiu ce)

La externare:
- cosulet sau landou
- hainute bebe, ceva de infasat
- flori (+ niste banuti) pt asistenta care o sa iti imbrace bebelusu. Tot ea inmaneaza pe bebe
lui tati sau nasei/nasului (habar nu aveam ca asistenta iti imbraca bebelusul la externare!)