Ctina, numit i "ginsengul romnesc"

- iat ce minuni face

Autor: Andra Nastase

Ctina - Ginsengul romnesc

Beneficiile fructelor de ctin nu au fost descoperite de prinii de mai sus. Cei care au depistat
ntia dat ct de bine pot ele s fac au fost tracii, hinduii, grecii, chinezii, mongolii, celii i
slavii. |n cantitatea uria de vitamina C - mult peste citrice sau peste mce - i prin mult neleg
nmulit cu zece - st mare parte de puterea ctinii.

I se spune i ginsengul romnesc, dar i cel mai bun vaccin antigripal - asta se potrivete de
minune cu primul efect benefic simit de mine dup cteva sptmni n care mi-am nceput zilele
cu ea.

Este plin i de vitaminele A, B, E, K, dar i de fosfor, potasiu, magneziu, fier.

Despre betacaroten, ce s mai zicem - are peste nivelul coninut de morcov. Adugai
aminoacizii eseniali, acizii grai eseniali i vei obine o minunie de fruct.

sus
Cum consumm ctina

Nu v mpiedic nimeni s nu o mncai exact aa

cum a fost ea culeas (cu mare greutate, cci ramurile sunt spinoase, de aici i preul ridicat). Eu,
dup prima gur de ctin pur m-am strmbat din toate ncheieturile i m-am declarat n
favoarea variantei n miere natural - se pstreaz mai bine, ne e mai mare dragul s o lum
zilnic i adugm i binefacerile mierii, dac ntr-adevr am luat-o din surs sigur.

Mai exist i varianta att de ludat a uleiului de ctin - vorbim imediat i despre plusurile lui.

O mai putei consuma i ca sirop, impreun cu miere, dar i ca dulcea - cnd am isprvit
borcanul cu care mi-am nceput articolul, m-am refugiat ntr-un borcnel de dulcea de ctin
fr zahr pe care, surpriz, n-am putut s-l termin - gustul puternic acrior, fr ajutorul mierii nu
mi-a fost tocmai pe plac. Aa c, testai mai multe variante pn cnd o gsii pe cea care v
ncnt.

Beneficii ctina

Ca s i dm o mare mn, chiar un bra, de ajutor imunitii noastre, asta e clar. Acum, s o
lum punctual. Este considerat un bun antiinflamator, cicatrizant, antibiotic i chiar
anticancerigen. Despre uleiul pe care vi-l ludam mai sus, se spune c ar avea puterea s scad
nivelul colesterolului, s ajute n ulcerul gastric, n afeciuni circulatorii i hepatice.

In cazul uzului intern, cci se folosete i extern la afeciuni oftalmologice, dermatoze, psoriazis,
acnee etc, are un anume efect i asupra depresiilor, tumorilor, faringitei. Ne-ar ajuta i n greaua
problem a stresului care ne tot bntuie zilele. Exist i referiri la beneficiile ei afrodiziace sau la
capacitatea de a amna efectele neplcute ale mbtrnirii.

http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/catina-numita-si-ginsengul-romanesc-iata-ce-minuni-
face-11506820/