Tinctura Coltul Lupului (Cretusca)

Trateaza reumatismul, are efectul aspirinei dar fara efecte secundare,reduce inflamatia din
articulatii!

Indicatii: - reumatism, guta reumatica, coxartroza, artroza, spondiloza, eliminarea acidului uric

Cretusca (Filipendula ulmaria, fam. Rosaceae) este utilizata din vechime pentru tratarea
reumatismului. Ea produce si pastreaza in flori, frunze, tulpini si radacini unele substante active care
au fost numite de catre cercetatori glicozide ale cvercetinei si glicozide fenolice, care atunci cand
planta este administrata unui om genereaza salicilati. Ei au o actiune antiinflamatoare de exceptie,
reducand inflamatia prezenta in articulatii in cazul reumatismului.

Acelasi efect il are si aspirina (acid acetil-salicilic), un medicament sintetizat in laborator pornind de
la modelul chimic al salicilatilor prezenti in anumite plante tamaduitoare (cretusca, salcia, plopul
negru etc.). Insa pentru tratarea reumatismului aspirina, extractele de salicilati din plante sau
plantele care contin salicilati este necesar sa fie administrate in mod repetat, zilnic, o perioada mai
lunga de timp, caz in care aspirina sau salicilatii administrati singuri pot determina gastrita eroziva
sau chiar ulcer gastric. Acest lucru neplacut nu se petrece niciodata daca bolnavul foloseste cretusca.
Oare cine a construit-o atat de intelept, de parca ar fi stiut dinainte toate aceste lucruri?

Surprinzator cretusca mai contine si alte substante active numite taninuri, care scad secretia gastrica,
protejeaza mucoasa stomacului si de aceea poate fi utilizata chiar si in caz de gastrita sau ulcer
gastric. Mai mult decat atat, salicilatii sunt mai putin eficienti daca intalnesc in stomac sucuri acide.
Taninurile din cretusca reduc insa aciditatea gastrica si prin aceasta favorizeaza direct actiunea
antiinflamatoare a salicilatilor. In plus planta are si un efect antialgic util si el in alinarea si
tamaduirea reumatismului. Ea reuseste asadar in final sa exercite simultan o combinatie de efecte
terapeutice necesare pentru tratarea reumatismului, actiunea antiinflamatoare si cea antialgica, fara a
dauna in nici un fel stomacului si intr-un mod in care salicilatii au o actiune maxima.
Se administreaza de 3 ori pe zi cate o lingura cu 15 minute inainte de masa.

Silvoterapia sau terapia cu ajutorul arborilor

Stim ca ne putem trata cu ajutorul arborilor vii, dar si cu fragmente din lemnul acestora. Acest
tratament este util in diverse boli, dar pina in prezent nu s-a stiut ca fiecare arbore are un bioritm al
sau - cu ore de repaus si ore de maxima activitate biologica. Aceste perioade de maximum sint cele
in care arborii ne aduc un folos maxim din punctul de vedere al efectelor terapeutice. Unii arbori ne
atrag, altii sint neplacuti, resping si sperie, produc emotii negative. Fiecare dintre noi isi poate
gasi copacul care i se potriveste, a carui energie o va resimti si care il va ajuta. Este necesar sa
mentionam, de asemenea, ca arborii au unii energie pozitiva, altii energie negativa. Spre exemplu,
energia pozitiva este proprie mesteacanului, stejarului, pinului, catanului, artarului, teiului,
frasinului, salciei. Acesti arbori ne alimenteaza cu energia lor vitala, dind sanatate organismului
uman.
Arborii cu energie negativa sint plopul, plopul tremurator, bradul, platanul, malinul, arinul. Acesti
arbori absorb energia din corpul omului si, o data cu ea, extrag si durerea, eliminind din organism
energia daunatoare.
Perioadele de activitate a arborilor

Mesteacanul.
Intre orele 2.00 si 3.00 (ora Bucurestiului), mesteacanul se afla in perioada de pauza. Perioada activa
este cuprinsa intre orele 4.00 si 8.00 (valoare maxima - in restul timpului nu se obtine efectul
maxim). Energia mesteacanului este moale, cu efect linistitor. Persoana apasata de stres se lipeste de
scoarta mesteacanului, varsa lacrimile cuvenite, iar dupa ce a fost eliminat stresul, linistea
sufleteasca revine.
Stejarul
Este in repaus intre orele 14.00 si 16.00. Perioada cea mai activa este intre orele 21.00 si 3.00
dimineata. Energia stejarului este puternica, atotstapinitoare. De stejar nu te poti apropia oricum. Cei
ce sint iritati, plini de nervi, ar face mai bine sa nu se apropie de un stejar. In prima etapa este nevoie
de energia unui plop tremurator sau a unui arin, pentru a scapa de starea de nervi si, abia dupa aceea,
ne putem apropia si de stejar, pentru a beneficia de aportul energiei sale.

Pinul
La fel ca toate coniferele, pinul este in permanenta activ (fara pauze). Energia pinului este puternica.
El este capabil sa preia orice depresie, preia si anihileaza socul psihico-emotional de la persoana
afectata.

Artarul
Perioada de repaus a acestui arbore este intre orele 3.00 si 4.00, iar cea de activitate intre orele 6.00
si 9.00. Energia artarului este moale, relaxanta si aduce intr-o stare de armonie invelisul energetic
(aura) al omului. De asemenea, deochiul este cel mai bine alungat sub coroana unui artar.

Frasinul
Are o energie pura, subtila. Aceasta purifica foarte bine cimpul energetic uman si redreseaza si
psihicul. In apropierea unui frasin este recomandabil sa meditam, aici realizindu-se o concentrare
puternica a atentiei. Frasinul inregistreaza un maxim al activitatii intre orele 10.00 si 12.00. Acest
arbore se recunoaste usor dupa semintele ca niste elice.

Castanul (salbatic)
Este activ intre orele 12.00 si 14.00, perioada de pauza fiind intre 6.00 si 7.00. Energia castanului
elibereaza, genereaza fantezie, dar exagerarea contactului cu acest arbore poate duce la halucinatii.

Teiul
Acest arbore se afla in repaus intre 5.00 si 6.00, fiind activ intre orele 1.00 si 5.00. Energia teiului
este de factura moale, blinda. Senzatia pe care o da energia teiului este de caldura si pace. In China
teiul este numit (si nu degeaba) copacul uitarii.

Salcia
Repausul salciei este intre 1.00 si 2.00, iar activitatea intre 17.00 si 20.00. Energia salciei este
moale, calmanta, relaxanta, capabila sa refaca organismul ce revine in contact cu energia ei. In
preajma salciei trece senzatiile de furie si oboseala. Salcia este capabila sa ne scape de durerile de
cap si sa readuca armonia in intregul organism.

Plopul
Pauza este intre orele 3.00 si 4.00, iar activitatea intre 14.00 si 17.00. Energia este uniforma,
moderata, mobilizeaza fortele din noi in directia dorita, realizeaza corectia psihicului. Daca
imbratisam plopul pentru citeva minute, scapam de oboseala. Dar nu este bine sa exageram, caci se
produce un retur al energiei, ceea ce da senzatia de ameteala.

Plopul tremurator
Acest arbore se odihneste intre 1.00 si 2.00 noaptea si este activ intre orele 13.00 si 16.00. Creste in
zone umede. Plopul tremurator aspira energia ca un vampir, de aceea nu se recomanda stationarea in
apropierea acestui arbore mai mult de 10 minute. In general, oamenii se resimt intr-o padure de plopi
tremuratori, caci aici domneste disconfortul. Totusi, raminerea un scurt interval de timp linga un
asemenea copac este benefica, deoarece el va pompa din organismul nostru tot stresul si surplusul de
energie daunatoare. In doar 10 minute, cu o crenguta de plop tremurator putem scapa de durerea de
masele, doar lipind ramurica de obraz. De fapt, plopul tremurator alina orice durere, in afara de
durerile de cap si crizele cardiace.

Arinul
Creste, de asemenea, in zonele umede. Ramine in repaus intre orele 0.30 si 3.00. In rest este in
permanenta activ. Energia arinului este negativa, deci nu trebuie sa ne sprijinim de acest copac. Dar,
daca folosim o bucatica de lemn de arin, pe care o aplicam in zona ficatului, scapam de criza biliara.
Totodata, arinul ne ajuta sa ne eliberam de durerile sufletesti, cauzate de suparari, iar in reumatism
este bine sa se frictioneze locul dureros cu frunze de arin.

De retinut
Pentru a ne reface din punct de vedere energetic si emotional, trebuie sa alegem totdeauna copacii
cei mai sanatosi, cu scoarta fara umflaturi sau cicatrice, pentru a avea certitudinea energiei lor de
calitate (si a unei zone bioenergetic corespunzatoare).

Cine sint medicii din paduri

Lemnul este, fara indoiala, materia nobila pe care omul o foloseste cel mai mult. Il gasim peste tot in
viata noastra cotidiana. Pe toata suprafata globului au trecut secole fara sa-i marcheze existenta.
Fiecare esenta de copac ofera caracteristici bine precizate care ii conditioneaza existenta. Lemnul
este usor, rezistent, omogen, elastic. Din el se fac mobile, scheleti, hirtie, opere de arta. Dar copacul
nu ne ofera doar lemnul sau. Fructele sale, frunzele sale, scoarta sau seva sint de asemenea foarte
utilizate si contin in special calitati terapeutice apreciate din cele mai vechi timpuri

Pinul
Mugurii expectoranti sint utilizati la fabricarea medicamentelor pentru caile respiratorii de mai
multe mii de ani. Pe timpul faraonilor, medicii egipteni foloseau deja pinul pentru dezinfectarea
bronhiilor. Extractele din rasini sint de altfel eficace contra reumatismului, gutei si a bolilor de piele.
Hidroterapia se poate lauda cu meritele conurilor verzi si a acelor care se gasesc ca extracte in
numeroase saruri de baie.
PINUL FACE MINUNI IN BOLILE RESPIRATORII
Datorita uleiurilor esentiale, taninului si vitaminei C, pe care le contin, mugurii de pin (PINUS
SYLVESTRIS) vindeca spectaculos bolile aparatului respirator si sunt cicatrizanti.
Dintre produsele pe baza de muguri de pin, infuzia, extractul si uleiul esential din muguri sunt cel
mai frecvent recomandate, ne-a declarat Ramona Weisz, reprezentant al companiei Hofigal,
cunoscut producator de produse naturiste.

INHALATII

Uleiul esential este antiinflamator, expectorant, antiseptic,fluidifiant al secretiilor bronsice, sedativ

al tusei, dezinfectant al cailor respiratorii si diuretic. A dat rezultate bune in vindecarea afectiunilor
laringelui, traheei si a bronhiilor. Mai este indicat si in tratamentul pleuritelor si pneumoniilor.
Pentru afectiunile laringelui si traheei se foloseste sub forma de inhalatii. El se mai foloseste in
cistite cataracte, uretrite, pielite.

REUMATISM CRONIC

Se mai prescrie in reumatism cronic degenerativ, artroze generalizate, spondiloze, osteoporoza

senila, intarzierea consolidarii locurilor fracturate. Da rezultate si daca este utilizat impreuna cu alte
plante. De exemplu, cu coacaz negru, vita-de-vie, mur in reumatism cronic degenerativ, artroze
generalizate; cu iedera in spondiloze, artroze vertebrale; cu mur in gonartoze; cu mur, merisor,
sequoia in osteoporoza senila; cu brad alb in fracturi patologice si intarzierea consolidarii fracturilor.
TINCTURA DEZINFECTANTA

Peste 20 gr. ace de pin proaspete tocate marunt puneti 200 ml alcool alb de 70 grade si lasati la
macerat 2 saptamani. Strecurati maceratul presand materia vegetala, filtrati-l si turnati-l in sticlute
inchise la culoare. Luati cate 5-10 picaturi pe zi, intr-un pahar cu apa in tratamentul tusei, cistitei,
uretritei.

INFUZIE CALMANTA

Extractul din muguri se ia cate 50-70 picaturi, o data pe zi, impreuna cu alte remedii sau 50 picaturi
de trei ori pe zi singur. Tot din muguri se poate prepara o infuzie calmanta in caz de bronsita si
litiaza urinara. Turnati 250 ml apa clocotita peste o lingura de muguri sfaramati bine. Lasati sa se
infuzeze 15 minute si strecurati. Beti 2-3 ceaiuri.

Ulmul
Dioscoride si Pliniu ii recomandau in vederea folosirii contra afectiunilor pielii. Frunzele sale au ca
efect o remarcabila putere cicatrizanta si antiinflamatoare. A doua scoarta recoltata primavara de pe
ramurile tinere are calitati astringente si se foloseste la fabricarea medicamentelor contra hidropiziei.
Este recomandata de asemenea pentru tratarea dermatrozelor si reumatismul. Din pacate, cea mai
mare parte a ulmilor a fost decimata.

Mesteacanul
Seva mesteacanului are cea mai mare calitate terapeutica. In Suedia se produce din aceasta zahar si
vin. In Rusia se prepara bere si un fel de pasta pentru a o amesteca cu caviarul. In anumite provincii
franceze se prepara vin spumos asemanator cu sampania. Scoarta sa este febrifuga, diuretica si
stimuleaza digestia. Infuziile din frunze de mesteacan sint eficace contra gutei, reumatismului si
calculilor renali iar mugurii activeaza secretia biliara.

MESTEACANUL, TONICUL IDEAL PENTRU SISTEMUL NERVOS

Mesteacanul (Betula verrucosa, Betula alba) este perfect pentru reglarea sistemului nervos si tratarea
bolilor de rinichi. De asemenea, curata organismul de toxine. In gemoterapie se folosesc muguri,
seminte si seva de mesteacan, puse la macerat. BUN IN LITIAZA RENALA Mugurii se folosesc la
rinite, rinofaringite, sindroame nefritice, reumatism, rahitism, carente minerale, boala Scheuermann.
Semintele sunt tonice ale sistemului nervos, fiind indicate in neurastenie, dificultati de concentrare,
pierderi de memorie, astenia mentala a varstnicilor, sindrom depresiv. Seva este indicata in litiaza
renala, cistite cronice si recidivante, albuminurie, sindrom cardiorenal, boala artrozica, guta,
hipercolesterolemie, stomatite, gastrite, calvitie precoce, celulita, piele cu elasticitate pierduta,
dermatoze. CUM SE IAU GEMODERIVATELE Produsele pe baza de mesteacan se administreaza
diferit. Gemoderivatul din muguri 30-50 picaturi, de 2-3 ori pe zi, in tulburari de crestere; 50-70
picaturi, de 1-2 ori pe zi, in caz de afectiuni reumatismale si renale. Gemoderivatul din seminte: 50
picaturi, de 2 ori pe zi, in caz de surmenaj, pierderi de memorie. Se indica in special pentru tinerii
care au de sustinut examene dificile. Gemoderivatul din seva: 50 picaturi, de 2 ori pe zi, ca diuretic,
in hiperuricemie, hipercolesterolemie, inflamatii articulare, renale si conjunctivale.
INFUZIE DIN FRUNZE Mesteacanul se poate asocia cu brad, maces si coacaz negru in rinite,
rinofaringite; doar cu brad, in tulburari de crestere; cu fag in tulburari de metabolism. Infuziile din
frunze de mesteacan sunt bune contra gutei, reumatismului si calculilor renali. recoltarea

Frasinul
Foarte mult timp i s-a atribuit acestui copac robust puteri magice, caci proprietatile sale terapeutice
sint numeroase. O infuzie de frasin administata persoanelor care sufera de reumatism articular
devine un adevarat elixir pentru o viata mai lunga. Ajuta in lupta contra gutei si dureroaselor colici
renale. Semintele sint renumite pentru calitatea diuretica, iar scoarta ramurilor este febrifuga.
Castanul
In Ardeche, in Corse sau in Limousin, castanul este mai cunoscut sub numele de arborele de piine.
De-a lungul secolelor, taranii utilizau faina de castan pentru a-si face piine. Bogate in substante,
frunzele sale dezvolta o actiune sedativa asupra organelor respiratorii si pot vindeca bronsitele si
reumatismul. Folosita tot ca infuzie, scoarta sa are proprietatea de a scadea temperatura. Castanul
prezinta de altfel proprietati bacteriostatice.

Stejarul
Regele padurilor este un arbore sacru inca din Antichitate, datorita longevitatii sale exceptionale.
Frunzele, ghindele, scorta sint foarte bogate in substante active si au proprietati astringente si tonice.
Se foloseste contra diareei, dizenteriei, hemoragiilor. Pudra de scoarta opreste hemoragiile nazale. In
timpul primului razboi mondial germanii faceau cafea din ghinde pentru a digera mai bine... fara a fi
agitati!
STEJARUL, REMEDIUL PENTRU DISFUNCTIILE SEXUALE
Stejarul (QUERCUS PEDUNCULATA) este un remediu naturist pentru astenie, disfunctii sexuale si
dezechilibre cauzate de menopauza si andropauza.
De la stejar se folosesc mugurii proaspeti, radacinile tinere, scoarta interna a radacinilor, ghindele si
inflorescentele, fiecare puse la macerat.
RECOMANDAT IN ASTENII In principal, stejarul are efecte terapeutice asupra aparatului genito-
urinar, a sistemului circulator si a intestinelor. Are proprietati revitalizante asupra persoanelor cu
debilitate sau de varste inaintate. Mai este indicat in astenii si diverse tipuri de alergii. Mugurii
regleaza functia intestinala si cresc tensiunea arteriala la hipotensivi.

BOLI DE PIELE
Radacinile tinere si scoarta lor interna sunt cicatrizante si se utilizeaza in diverse afectiuni
dermatologice. Ghindele sunt utile in problemele sexuale, in frigiditatea tinerelor femei, dar si in
stari depresive. Inflorescentele, prin continutul crescut de hormoni sexuali, sunt indicate in tulburari
aparute la pubertate sau la varste avansate, adica menopauza si andropauza.

IN SURMENAJ
Se foloseste cu mesteacan pufos si merisor in constipatie; cu porumbar si mesteacan pufos in
astenie, surmenaj fizic si intelectual; cu salcie alba in tulburari menstruale; cu coacaz negru in
alergii.
CUM SE IAU EXTRACTELE Din extracte se iau cate 50-70 picaturi, de 1-2 ori pe zi,
administrate cu 15 minute inaintea meselor, intr-un pahar cu apa. Daca se asociaza cu altele, se
administreaza in priza unica de 70-100 picaturi.

Malinul
Originar din Orientul Mijlociu, malinul este recunoscut pentru frunzele sale rosiatice. Dar nici
fructele sale nu sint lipsite de calitate. Nu exista un mai bun diuretic ca fructele malinului. Infuzia
este recomandata contra inflamatiilor cailor urinare, gutei si artritei. Cu un gust delicios, fructele de
malin, asemanatoare cireselor, dar mai micute, au avantajul de a fi foarte bogate in vitamina A.
Pulpa lor se poate aplica pe fata pentru a regenera epidermele obosite.

Teiul
Cine nu cunoste ceaiul rosiatic si amarui al teiului? Nu exista, in zilele noastre un mai bun depurativ.
Il gasim de altfel concentrat in mai multe medicamente. Efectele sale hipotensive si antispasmatice
realizeaza un excelent remediu contra stresului si oboselii. Bebelusilor prea nelinistiti li se fac chiar
bai cu tei datorita acestor proprietati. Pe timpul iernii, florile sale sint utile in cazul gripelor durerilor
sciatice.

Salcia
Nu a trebuit sa asteptam aparitia stiintei moderne sau a analizei chimice pentru a descoperi
proprietatile salciei. Salicina continuta de frunzele si scorta sa este precursorul structurii aspirinei de
astazi. Inca din Antichitate se cunosteau calitatile sale de a reduce febra si durerea. Taranii faceau
ceai contra migrenei folosit ca antiinflamator cu uz extern. Mugurii sai au efect sedativ si reduc
excitatia genitala in caz de insomnie.

Fagul
Preferind umbra si umiditatea, fagul desavirseste o padure remarcabila. Din punct de vedere al
lemnului, el reprezinta fericirea timplarilor. Legenda spune ca era lemnul favorit al vrajitoarelor...
pentru mersul lor pe matura. Scorta sa neteda si argintie are proprietati astringente si antiseptice.
Foarte eficace pentru dezinfectarea plaminilor, ea se foloseste in diferite siropuri.

Uleiul de catina in fitoterapie

Substantele active din uleiul catina sunt anticanceroase si antitumorale, inhiba dezvoltarea celulelor
canceroase creste imunitatea, reduce efectele secundare cauzate de chimioterapie si trateaza cancerul
gastric, pulmonar si rectal. Serotonina este o substanta foarte rara in lumea vegetala si este un
compus care se afla in stare disociata si are rolul de a proteja impotriva radiatiilor si a infectiilor.
Ajuta la coagularea sangelui si la vindecarea plagilor, regleaza tensiunea arteriala si emotionala,
temperatura corpului, secretia hormonala etc.

ulei de catina
Uleiul de catina e cel mai bogat produs natural n carotenoide, dup uleiul de palmier. Acest
ulei se obine prin presare la rece sau prin extragere cu solveni. Dintre virtuile uleiului de
ctin putem aminti aciunea antiinflamatorie, antibacterian, uor narcotic i sedativ. Este
folosit n tratamentul plgilor i ulceraiilor greu vindecabile, al arsurilor, ulcerului gastric sau
n ginecologie.
Actiuni interne - uleiul de catina este recomandat in tratamentul unor afectiuni ca: ulcerul
gastric si duodenal, diaree, urticarie, stari alergice, maladii neuroendocrine, reumatism,
afectiuni circulatorii, hepatice, alcoolism, anemii, astenie si, in ultimul timp, ca remediu contra
stresului. Proprietatile bactericide il recomanda in infectiile gastrointestinale si dermice. In
ultimul timp, cercetarile au stabilit ca are efecte spectaculoase in oncologie (cancerul uterin, de
prostata), geriatrie, iar clinic a fost demonstrata actiunea antiinflamatoare. O serie de studii
atesta efectul pozitiv al antioxidantilor din catina, ea fiind frecvent indicata ca tratament
asociat in cazurile de Parkinson, de scadere a imunitatii. Astfel, ea contribuie la intarirea
sistemului imunitar prin procesul de distrugere a radicalilor liberi si a substantelor toxice
preluate din mediu.

Catina (Hippophae rhamnioides) -este un arbust rezistent la seceta si

geruri, care creste in palcuri, de-a lungul zonelor litorale dar si in cele montane insorite, in
special pe formatiuni salinifere. Raspandita in Europa si Asia, catina se gaseste si in Romania
mai ales in teritoriul cuprins intre raurile Siret si Olt. Catina creste pana la aproximativ 5 m
inaltime, are ramuri cu spini, frunze lanceolate, muguri amarui si fructe portocalii carnoase
cu sambure tare. Dupa 4-5 ani de dezvoltare arbustul face fructe, care pot ramane pe ramuri
si peste iarna.
In Grecia antica, Dioscorid si Terophast recomandau utilizarea catinei in hrana cailor de curse
pentru sporirea masei musculare si a luciului pielii. Este cunoscuta de secole utilizarea catinei
ca remediu pentru ingrijirea pielii si drept component al produselor cosmetice cu actiune
nutritiva, revitalizanta si de refacere. Produsul este folosit in medicina estica si foarte recent in
cea vestica pentru tratamentul ranilor la nivelul tegumentelor si mucoaselor.
Catina este un arbust cu vitalitate deosebita, care creste in zone muntoase si aride. Uleiul de
catina actioneaza pentru vindecarea unor maladii ale pielii, ca: eritemele, uscaciunea,
mancarimile, durerile, exzemele, si psoriazisul.Capacitatea catinei dea stimula regenerarea
pielii s-a dovedit utila in tratamentul arsurilor,ranilor cu vindecare lenta si ulceratiilor,
datorita continutului bogat in componentele nutritive esentiale pentreu sanatatea pielii si in
special incetinirea procesului de imbatranire. In cele patru carti ale farmacopeei chinezesti
atribuite perioadei dinastiei Tang (907 e.n.) preparatele din catina sunt frecvent utilizate
pentru tratamentul bolilor de piele sau ale tubului digestiv
El mai este utlizat in tratamentul unor afectiuni precum: ulcerul gastric si duodenal, alergiile,
diarea, urticaria, reumatismul, afectiunile neuroendocrinologice, circulatorii, hepatice. Are o
actiune reconfortanta, chiar cu efecte usor narcotice. De asemenea se mai foloseste in
alcoolism, anemii, astenie si stres. Se utilizeaza si in geriatrie cu rezultate spectaculoase. Cu
catina se mai trateaza afectiunile oftalmologice, coronariene, hipertensiunea arteriala si
gingivitele. Prin prelucrari in laboratoarele farmaceutice din catina se obtin tratamente
extraordinare pentru tratarea: depresiilor, bolii Parkinson, tumorilor, adenoamelor si
leucemiei. Mugurii de catina au efect afrodisiac si se folosesc deasemenea in ccurabiliate-a
unor boli cum ar fii alcolismul, anemiile, asteniile si bolile de stres.
Datorita vitaminelor A si E pe care le contine, uleiul obtinut din catina are proprietati
terapeutice foarte puternice. Produsul are efecte regenerante, de intinerire si este folosit in
foarte multe boli, atat pentru prevenire, cat si pentru tratare. Uleiul de catina este un adevarat
elixir pentru ochi. El mareste acuitatea vizuala, combate oboseala oculara si incetineste
evolutia bolilor de ochi. Uleiul de catina contine cea mai bogata substanta naturala in vitamina
E din lume. Vitamina E este supranumita si vitamina tineretii si a fertilitatii. Uleiul de catina
este insa cel mai folositor datorita concentratiei sale. In fiecare an se recomanda se faceti 2-3
cure cu ulei de catina, asigurandu-va astfel necesarul de vitamine si oligoelemente.
Compozitia Uleiului de Catina- licopen pigmentul natural care da culoarea fructelor si care
are proprietati antioxidante, antitumorale si de reducere a colesterolului. In fructele de catina
se gaseste de asemenea quercitina, o substanta antioxidanta, analgezica, antiastmatica,
antibacteriana. Datorita acestor substante, catina este recomandata in cazul cataractei,
gastritelor, faringitelor, psoriazisului, obezitatii.
Compozitia uleiului de Catina
1. 7 grupe de Flavonoide fiecare grupa continand 7 tipuri
2. Multiple vitamine: E, A, K, B2, B6, C. Cantitatea de vitamina C este de 8 ori mai mare decat
in piersica, de 20 de ori mai mare decat in marul paduret, de 80 de ori mai mare decat in rosie,
de 200 de ori mai mare decat in strugure. Catina mai este denumita tezaurul de vitamina C
sau regina vitaminei C.
3. Catina contine multiple minerale, microelemente, aminoacizi esentiali, 8 tipuri de caroten.
4. Contine substante anticanceroase: principii amare, arginina serotonina, SOD care este de 4
ori mai mare decat la Ginseng.
5. Substante volatile, substante antisaponificare, sistosterili.
6. Contine carotonoizi.
Uleiul de catina amelioreaza boli ale sistemului cardiocerebrovascular. Bolile sistemului
cardiocerebrovascular sunt considerate asasinul numarul unu al omenirii. Datorita lipemiei
ridicate din sange si a ingrosarii endoteliului vascular se formeaza tromboza ceea ce duce la
infarctul de miocard si la accidente cerebrovasculare. Catina contine flavone care sunt
considerate noile tipuri de vitamine ale secolului XXI, de asemenea mai contine 20 de tipuri de
acizi grasi nesaturati, substante active care scad nivelul lipemiei din sange, scad vascozitatea
sangelui, reduce cantitatea de colesterol din sange, creste cantitatea de sange circulata la
nivelul coronarian, creste cantitatea de sange la nivelul miocardului, amelioreaza angina
pectorala si de asemenea imbunatateste circulatia cerebrala, tonifica creierul, combate
nervalgiile.
Gratie continutului bogat in vitamine liposolubile, catina si produsele din catina contribuie la
cresterea rezistentei sistemului osos, sunt utilizate in cazuri de hipertiroidism, in reducerea
riscului de infarct miocardic. Fructele sunt materia prima pentru sucuri si gemuri, dar trebuie
retinut ca aceste preparate nu sunt atat de bogate in vitamine ca fructul crud. De asemenea,
opreste hemoragiile interne, elimina parazitii intestinali, ajuta la refacerea epiteliului renal si
intestinal. S-a mai dovedit bun pentru incetinirea proceselor de imbatranire si prevenirea
aparitiei cancerului si ca tonic general in stres. Pentru cei care lucreaza intr-un mediu nociv,
reduce efectul expunerii la radiatii. Mai trateaza hepatita virala si ciroza, psoriazisul si
dereglarile endocrine. Are un rol exceptional in stagnarea si regresul diverselor afectiuni
oculare, precum hemeralopie, prezbitism, miopie, astigmatism, hipermetropie, glaucom,
cataracta. In general, se amesteca doua linguri de sirop la o cana cu apa. Este contraindicat in
diabet zaharat.
Uleiul de catina contine mari cantitati de vitamina A si E. In special vitamina E este foarte
importanta la Inceputul primaverii. Ea are efect de reIntinerire asupra organismului, sustine
activitatea sistemului nervos, favorizeaza o stare de tonus fizic si psihic.De asemenea uleiul de
catina poate fii folosit si pentru durerile de gat.
Uleiul de catina se poate prepara n felul urmator: se spala bine cu apa fiarta si racita 1 kg de
fructe, dupa care se usuca in servete. Se zdrobesc apoi pe rnd cu o lingura de lemn intr-un vas
emailat sau de sticla. Se stoarce sucul obtinut prin tifon, obtinndu-se aproximativ 600 de
grame. Se lasa timp de 24 de ore la temperatura camerei, fara a-l acoperi etans. Se va forma o
pelicula de culoare mai deschisa, care este uleiul de catina. Ceea ce a ramas de la tescuire se
usuca intii la aer, apoi ntr-un cuptor deschis pina devine sfarimicios. Se risneste in risnita de
cafea. Pudra astfel obtinuta se pune intr-un vas de sticla sau emailat si peste ea se toarna 12
linguri de ulei de masline sau de porumb. Pudra cintareste aproximativ 50 de grame si uleiul o
va acoperi bine. Se lasa timp de trei saptamini, agitind amestecul din cnd n cnd. Dupa cele
trei saptamini se scurge usor. Uleiul astfel obtinut este destul de concentrat. Se ia cite o
lingurita cu 15-20 de minute inainte de masa, de 2-3 ori pe zi. Uleiul de catina este foarte
eficient in prevenirea arteriosclerozei si n normalizarea tensiunii. Iarna, putem folosi ulei de
catina pentru a p Este un remediu care se obtine exclusiv pe cale industriala, putand fi gasit in
farmacii si Plafare. Dupa uleiul de palmier, este al doilea din lume ca bogatie in vitamina E.
Mod de administrare:
Pentru stimularea sistemului imunitar: se iau 30-40 de picaturi pe zi, simplu sau cu putina
miere (dar nu in apa, deoarece nu se dizolva, ci formeaza pelicula). O cura dureaza minimum
14 zile, dar cel mai indicat este de la 30 de zile in sus.
Ca tratament al diferitelor boli:
- boli de piele, dermatoze care se agraveaza la frig - are efecte puternice mai ales asupra
persoanelor devitalizate, cu o constitutie mai fragila.
- sensibilitate la frig, anemie - se fac mai multe cure succesive, fiecare de cate 21 de zile, cu zece
zile de pauza. - impotenta, sterilitate, insuficienta ovariana - se face un tratament de lunga
durata (minimum trei luni), avand efect foarte puternic atunci cand este asociat cu
tratamentul intern cu plante cu efecte hormonale (branca-ursului, naprasnic, ginseng, ginseng
indian).
Actiuni externe:
- herpes, papiloma - in aceste doua afectiuni, aplicatiile de 2-3 ori pe zi cu ulei de catina (prin
ungere cu un tampon de vata) pot avea rezultate spectaculoase.
- arsuri, arsuri chimice - anumite studii facute la noi in tara au pus in evidenta efectele
exceptionale ale uleiului de catina aplicat pe arsurile in curs de vindecare. Totusi, intrucat
tratamentul acestor afectiuni nu este simplu, se recomanda sa fie facut numai sub indrumarea
medicului specialist dermatolog, mai ales la arsurile de gradul III-IV.
- tumori exteriorizate - se foloseste o combinatie in parti egale de ulei de catina si ulei de ricin
(se gaseste in farmacii), cu care se ung de 2-3 ori pe zi zonele afectate. Aceasta combinatie da
rezultate foarte bune si in tratamentul lipomurilor, protejeaza partile corpului care sint cele
mai expuse frigului, adica fata, miinile si picioarele.
Are actiune ca tonifiant general, antianemic, vitaminizant si imuno-modulator, este un bun
protector coronarian, este antiaterosclerotic, incetineste procesul de imbatranire prin
consumarea radicalilor liberi nedoriti, imbunatateste functia de detoxifiere a ficatului si
asigura troficitatea celulei hepatice. Prin continutul mare de beta-caroten previne aparitia
cancerului. In administrare externa, este un bun cicatrizant, avand un remarcabil efect
dermo-regenerator, antiinflamator, nutritiv. Este un excelent protector impotriva radiatiilor
solare sau de alta natura. Se foloseste in scop profilactic la incetinirea proceselor de
imbatranire si prevenirea aparitiei cancerului, ca tonic general in situatii de stres si ca imuno-
modulator. Este recomandat ca adjuvant in tratamentul intern al unor afectiuni
dermatologice, ORL cu componenta atrofica si inflamatorie si in afectiuni ale aparatului
digestiv. Are activitate deosebita in hepatite cronice, afectiuni uro-genitale, neurologice si
psihice. Pentru uz extern, se foloseste la tratamentul local al eczemelor, arsurilor termice si
chimice, degeraturilor, psoriazisului, ranilor cu vindecare lenta.
Consumul uleiuluide catina protejeaza pielea si mucoasele de actiunea nociva a unor radiatii
(amelioreaza chimioterapia) si ajuta in vindecarea unor boli precum psoriazis si Zona Zoster.
Intareste sistemul imunitar si creste rezistenta la efort fizic si intelectual. Uleiul de catina este
neurotonic dar si sedativ asupra sistemului nervos, util in insomnii, neurastenie, nevroze, stari
depresive sau anxioase si epuizare nervoasa. Imbunatateste activitatea intelectuala marind
capacitatea de memorare si de concentrare, stimulind dorinta de efort intelectual.
Pentru arsuri uoare este eficient uleiul de ctin. Acesta are rol cicatrizant i aciune
regeneratoare a esuturilor.
El mai este folosit si pentru. Pentru stimularea sistemului imunitar: se iau 30-40 de picaturi pe
zi, simplu sau cu putina miere (dar nu in apa, deoarece nu se dizolva, ci formeaza pelicula). O
cura dureaza minimum 14 zile, dar cel mai indicat este de la 30 de zile in sus.
Uleiului de catina are un continut bogat in substante minerale, in acizi organici, in zaharuri, in
flavonoide, in ulei gras si in vitamine: provitamina A (previne depigmentarile provocate de
imbatrinire), vitamina E (cel mai apreciat antioxidant natural, realizeaza o buna protectie
impotriva radicalilor liberi) vitamina F (amestec de acizi grasi nesaturati esentiali, asigura
hranirea pielii si previne deshidratarea ei). Asigura mentinerea echilibrului hidro-lipoproteic
al pielii si creste rezistenta la agentii patogeni. Substantele active sunt antisclerotice si
incetinesc procesele de imbatranire. Catina este radioprotectoare, fotoprotectoare (protectie
pentru plaja) si cicatrizant puternic. Uleiul de catina sta la baza compozitiei majoritatii
produselor din gamele Plant Activ si Etera, fiind principiul activ al acestora. Il utilizam in
toate cremele Plant Activ (hidratanta, nutritiva, antirid, hidratanta cu vitamina C, antiacnee,
emolienta pentru picioare, crema pentru ten pigmentat), in crema anticelulita, in laptele
demachiant si laptele nutritiv, in produsele pentru par (samponul si balsamul cu catina), in
pasta de dinti homeopata si in cea cu protectie completa, in produsele pentru plaja (emulsie si
ulei pentru plaja, balsam si lotiune dupa plaja) si in balsamul dupa ras.
Uleiul de catina poate fii folosit si pentru cremele nutritive avand un continutul bogat in
vitamine al uleiului de catina: provitamina A (beta-carotenul), vitamina E (tocoferolul) si
vitamina F (vitamina pielii), asigura mentinerea echilibrului hidro-lipoproteic al pielii si
potenteaza efectul nutritiv revitalizant.
Ca uz intern are urmatoarele indicatii :
Profilactic: incetinirea proceselor de imbatranire si prevenirea aparitiei cancerului, tonic
general in situatii de stress, imunomodulator.
Adjuvant: tratamentul intern al unor afectiuni dermatologice (psoriazis, LED forme
cutanate), afectiuni ORL cu componenta atrofica si inflamatorie, afectiuni cardio-vasculare
fiind un bun protector coronarian, afectiuni ale aparatului digestiv. Are activitate deosebita in
hepatite cronice, afectiuni uro-genitale, afectiuni neurologice si psihice. Evidentiem in mod
deosebit activitatea antianemica.
Are un rol exceptional in stagnarea si regresul diverselor afectiuni oculare (hemeralopie,
prezbitism, keratomalacie, miopie, astigmatism, hipermetropie, glaucom, cataracta) prin
continutul mare in beta-caroten.
Uz extern: tratamentul local al eczemelor, arsurilor termice si chimice, degeraturilor,
alergodermiilor, psoriazisului, ranilor cu vindecare lenta.
Este singurul produs natural recunoscut pentru activitatea de protectie impotriva radiatiilor
solare sau de alta natura. Uz cosmetic: este folosit la prepararea cremelor antirid si nutritive, a
gelurilor si lotiunilor de protectie si intretinere pentru toate tipurile de ten.
Actiunea Uleiului de Catina asupra Organismulu-i ajuta la urmatoarele terapii cum ar fii ca:
tonifiant general, antianemic, vitaminizant; - imunomodulator; - are actiune sinergica cu
interferonul si in special contribuie la sinteza proteinelor materie prima pentru interferoni; -
protector coronarian; - antiaterosclerotic; - incetineste procesul de imbatranire prin
consumarea radicalilor liberi nedoriti; - imbunatateste functia de detoxifiere a ficatului si
asigura troficitatea celulei hepatice; - prin continutul mare in beta-caroten, previne aparitia
cancerului; - in administrarea externa, este un bun cicatrizant, avand un remarcabil efect
dermoregenerator, antiinflamator, nutritiv; - este un excelent protector impotriva radiatiilor
solare sau de alta natura.
Uleiul de catina este folosit la numeroase produse cosmetice cum ar fii samponul al carui
extract de catina, o polivitamina naturala, contribuie la mentinerea sanatatii parului si a pielii,
indeparteaza celulele moarte si stimuleaza regenerarea tesuturilor El mai este folosit si pentru
cremele cicatrizante care ajuta la plagi infectate, rani, arsuri, escare si ulceratii ale pielii de
asemenea mentionez si actiunea terapeutica cicatrizanta, datorata prezentei uleiului de catina
si antiseptica, datorata prezentei cloramfenicolului. Este bine cunoscut efectele uleiului de
catina care actioneaza ca un accelerator celular, contribuind la cresterea elasticitatii pielii.
Continutul bogat in vitamine al uleiului de catina: provitamina A, vitamina E si vitamina F
(vitamina pielii), asigura mentinerea echilibrului hidro-lipoproteic al pielii. Uleiul de catina
pentru prepararea diferitelor unguente care ajuta la egenerare tisulara, in afectiuni ale pielii:
eriteme, eczeme, deshidratare, rani cu vindecare lenta, arsuri, ulceratii si alte tipuri de leziuni.
Deosebit de importante sunt efectele pe care le imprima flavoanele asupra aparatului
circulator. Acestea maresc forta de contractie a miocardului, probabil datorita unei mai bune
circulatii coronariene si a imbunatatirii generale a metabolismului. Indeosebi quercetrina
antreneaza o vasoconstrictie si o diminuare a permeabilitatii capilare, ceea ce explica efectele
ei in maladiile hemoragice, ca de exemplu purpurele. Vasoconsrictia este urmata de o
vasodilatare la nivel renal, marind diureza, fructele si preparatele din ele fiind utile in
insuficienta renala si inedome. Adaugndu-se si efectul hipotensor, se ajunge la o actiune
complexa si tonifianta asupra aparatului circulator, diferita de cea a digitalicelor sau a
cofeinei, fiind utile in insuficientele cardiace usoare sau chiar in forme mai severe. Uleiul de
catina este al doilea din lume ca bogatie in vitamina E si dec il putem folosi, ca tratament al
unor boli, uleiul de catina, mai ales atunci cand este asociat cu o alimentatie lacto-vegetariana,
este un elixir regenerant si detoxifiant foarte puternic, cura cu el dand rezultate de exceptie in
bolile grave el folosindu-se si la alte terapii cum ar fii, boli ale sistemului respirator (bronsita
cronica, astm), sensibilitate la infectiile respiratorii ale persoanelor intoxicate prin fumat, care
lucreaza in mediu toxic - o cura de o luna cu ulei de catina are efecte nu doar puternice, ci si
stabile in timp.
Arsuri chimice, anumite studii facute la noi in tara au pus in evidenta efectele exceptionale ale
uleiului de catina aplicat pe arsurile in curs de vindecare. Totusi, intrucat tratamentul acestor
afectiuni nu este simplu, se recomanda sa fie facut numai sub indrumarea medicului specialist
dermatolog, mai ales la arsurile de gradul III-IV.
La inceputul primaverii el este folosit pentru astenia de primavara datorita, cantitati mari de
vitamina A si E. In special vitamina E este foarte importanta la inceputul primaverii. Ea are
un efect de reintinerire asupra organismului, sustine activitatea sistemului nervos, favorizeaza
o stare de tonus fizic si psihic.
Datorita vitaminelor A si E pe care le contine, uleiul obtinut din catina are proprietati
terapeutice foarte puternice. Produsul are efecte regenerante, de intinerire si este folosit in
foarte multe boli, atat pentru prevenire, cat si pentru tratare. Uleiul de catina este un adevarat
elixir pentru ochi. El mareste acuitatea vizuala, combate oboseala oculara si incetineste
evolutia bolilor de ochi. Uleiul de catina contine cea mai bogata substanta naturala in vitamina
E din lume. Vitamina E este supranumita si vitamina tineretii si a fertilitatii. Datorita
vitaminelor A si E pe care le contine, uleiul obtinut din catina are proprietati terapeutice
foarte puternice. Produsul are efecte regenerante, de intinerire si este folosit in foarte multe
boli, atat pentru prevenire, cat si pentru tratare. Uleiul de catina este un adevarat elixir pentru
ochi. El mareste acuitatea vizuala, combate oboseala oculara si incetineste evolutia bolilor de
ochi.
Uleiul de catina contine cea mai bogata substanta naturala in vitamina E din lume. Vitamina E
este supranumita si vitamina tineretii si a fertilitatii. Printr-un tratament de 2-3 luni se poate
ajunge la relansarea activitatii glandelor sexuale. Produsele cosmetice care contin ulei de
catina au proprietati nutritive, cicatrizante, emoliente si de protectie antisolara. Aplicat pe
piele, produsul are efecte de filtrare a razelor ultraviolete si a altor tipuri de radiatii cu efecte
nocive asupra tenului. Produsul combate imbatranirea prematura a epidermei prin efectul
antiradicalic si prin refacerea tesutului. Ocura cu ulei de catina, din care se iau cate 30 de
picaturi, de trei ori pe zi ajuta la vindecarea acestei boli. Este un puternic vitaminizant E
(vitamina tineretii si fertilitatii) si relanseaza activitatea hormonala, atat la femei, cat si la
barbati. Uleiul de catina este utilizat in tratamentul unor afectiuni precum: alergii, urticarie,
reumatismul, afectiunile neuroendocrinologice, circulatorii, hepatice. De asemenea se mai
foloseste in alcoolism, anemii, astenie si stres. njunctiv afectat de varsta. Uleiul de catina poate
fi folosit pentru tratamentul ulcerului gastric si duodenal, precum si in cazul alergiilor, diareei,
urticariei, reumatismului, afectiunilor neuro-endocrinologice, circulatorii, hepatice. Rezultate
spectaculoase are in cazuri de alcoolism, anemii, astenie si stres. Cu catina se mai pot trata
afectiunile oftalmologice, coronariene, hipertensiunea arteriala, gingivitele. Prin separari sau
concentrari de substante extrase din catina se obtin remedii pentru tratarea depresiilor, bolii
Parkinson, tumorilor, adenoamelor si leucemiei. Totodata, catina este si un bun antiinflamator
si inhibant al poftei de mancare. Datorita actiunii sale revitalizante, este eficienta in ingrijirea
pielii, tratarea ranilor, diminuarea durerilor, dar si in tratamentul arsurilor si ulceratiilor.
Produsele din catina (ceai de fructe, muguri, frunze sau scoarta, sirop sau ulei) sunt
complemente alimentare care ajuta organismul sa-si regleze functionarea. Uleiul de catina este
folosit in tratamentul unor afectiuni precum ulcerul gastric si duodenal, alergii, diaree,
urticarie si reumatism. De asemenea, uleiulde catina se mai utilizeaza in alcoolism, anemii,
astenie si stres. Cu uleiul catina se mai trateaza afectiunile oftalmologice, coronariene,
hipertensiune arteriala si gingivitele. Uleiul de catina are actiune vitaminizanta, este
cicatrizant, epitelizant, regenerator, fiind extrem de util in afectiunile pileii. El este utilizat si in
fitoterapie deoarece este un foarte bun tonic general este indicat in hipovitaminoze de diverse
cauze, astenie psihica si fizica, surmenaj, stari de convalescenta, cresterea performantelor
sportive, ulcer gastric si duodenal. El nu trebuie sa lipseasca persoanelor care sufera de
depresie, afectiuni oftalmologice, blefarite sau conjunctivite), sangerari ale gingiilor sau
hipertensiune. Foart bogat in vitamina C si complexul B-urilor, catina combate cu succes
stresul, anemiile si alergiile. Zilnic, douazeci de picaturi de ulei de catina ne refac organismul
dupa hepatita sau dupa un atac reumatismal sau de guta.
Produsele cosmetice care contin ulei de catina au proprietati nutritive, cicatrizante, emoliente
si de protectie antisolara. Aplicat pe piele, produsul are efecte de filtrare a razelor ultraviolete
si a altor tipuri de radiatii cu efecte nocive asupra tenului. Bolile la care este folosit uleiul de
catina.
Fructul de catina, mai ales coaja, contine 2 pana la 8% ulei gras cu proprietati terapeutice
puternice, care insa nu poate fi obtinut casnic, ci numai cu ajutorul unor instalatii speciale.
Acest ulei, pe care il gasim in mai toate magazinele si farmaciile naturiste, este foarte bogat in
vitaminele A si E, care sunt foarte usor asimilabile in aceasta forma. El are efecte regenerante,
intineritoare si este folosit in foarte multe boli, atat pentru prevenire, cat si pentru tratare. Se
administreaza, de regula, la adulti - cate 20 de picaturi, de trei ori pe zi, iar la copiii peste un
an - cate 5 picaturi, de trei ori pe zi. Iata in continuare cateva aplicatii ale sale:
l) Boli de ochi - datorita extraordinarei sale bogatii in vitamina A, uleiul de catina este un
elixir pentru ochi. El mareste acuitatea vizuala, combate oboseala oculara, incetineste evolutia
bolilor de ochi.
2) Potenta, fertilitate la barbati si femei - uleiul de catina este cea mai bogata substanta
naturala in vitamina E din lume. Vitamina E este supranumita si vitamina tineretii si a
fertilitatii, tratamente de 2-3 luni cu ea ajutand la relansarea activitatii glandelor sexuale, la
redobandirea vigorii si a dinamismului.
3) Regenerarea tesuturilor dupa arsuri, raniri, interventii chirurgicale - cura interna de o luna
cu ulei de catina ajuta la regenerarea rapida a pielii si a mucoaselor, dubland practic viteza de
vindecare. Psoriazis, sclerodermie, dermatoze rezistente la tratament - tratamentul intern de
minimum doua luni cu ulei de catina are un efect benefic deosebit asupra pielii. La persoanele
sanatoase, cura cu ulei de catina face pielea mai stralucitoare, mai elastica si ii da un aspect
tanar. In cazul persoanelor cu boli de piele cronicizate, cura cu ulei de catina grabeste, si in
anumite cazuri, deblocheaza procesele de vindecare.
4) Accelerarea proceselor de dezvoltare mentala si fizica la copii - cinci picaturi de ulei de
catina, luate de trei ori pe zi, ajuta la reglarea proceselor de crestere si maturizare a copiilor si
pubertinilor.
Cateva utilizari externe ale uleiului de catina
Arsuri - se aplica ulei de catina pe locul afectat, dezinfectat in prealabil. Protectia pielii la frig,
vant si radiatiile solare - se unge pielea cu un strat subtire de ulei de catina inainte de a fi
expusa la factorii agresivi de mediu. Aplicat pe piele, uleiul de catina are efecte de filtrare a
razelor ultraviolete si a altor tipuri de radiatii cu efecte nocive asupra pielii. Degeraturi
(prevenire si tratare) - se aplica ulei de catina atat cat poate absorbi pielea pe zonele afectate
sau care urmeaza sa fie expuse la frig. Uleiul de catina are si aplicatii externe, se zdrobesc
fructele proaspete de catina si se aplica direct pe zona afectata, unde se lasa vreme de jumatate
de ora. In final se clateste zona tratata si se lasa sa se zvante in aer liber la eczemele infectioase
si la revigorarea tenului se aplica direct pe pieleu uleiul de catina si se lasa in jur de douazeci
de minute.
Vitaminile pe care le are Uleiul de Catina
Vitamina A mai este cunoscut si sub numele de retinol, vitamina antixeroftalmic sau
vitamina cresterii. n stare pur se prezint sub form de ulei (vit. A2) sau cristale (vit. A1) de
culoare galben.
Este extrem de sensibil la lumin, n special la radiatii ultraviolete. n plante se afl sub
form de provitamine A - carotenoidele, dintre care cel mai cunoscut este beta-carotenul. La
nivelul ficatului si intestinului acestea sunt transformate n retinoli.
Beta-carotenul este un colorant natural netoxic, care se foloseste n industria alimentar,
farmaceutic, medicin, cosmetic si n hrana animalelor,el se gseste n toate legumele si
fructele, dar n cantitate mai mare se afl n uleiul de ctin. Cantitatea zilnic necesar de
beta-caroten este de 5.000 8.000 UI.
Vitamina A care se gseste ca atare n uleiul de catina are un rol important n cresterea
organismelor tinere, n protejarea mucoaselor si n procesul vederii.
Vitamina E - este una din vitaminele gasite in uleiul de catina si este dovedit faptul ca vitamina
E asigura si troficitatea sistemului muscular, a altor organe si tesuturi, lipsa sau carenta ei
determinand nu numai sterilitatea, dar si tulburari cardio-vasculare, in fiziologia neuro-
musculara sau in metabolismul lipidic.
Vitaminele din uleiul de catina cum arata si studiile unor cercetatori atest efectul pozitiv al
antioxidanilor din ctin, ea fiind frecvent indicat ca tratament asociat n cazurile de
Parkinson, de scdere a imunitii. Acuma uleiul de catina este folosit foarte mult in produsele
de cosmetica datorita vitaminelor hidratante pe care le are.
Datorit creterii rezistenei la agenii patogeni, crete i rezistena la efort. Energizant
puternic, d rezultate rapide n recuperarea energiei dup efort fizic i intelectual. Scade
durata de convalescen dup boal. Are efect antigripal i ntrete sistemul imunitar.
Preparatele din ctin alb, asociate cu orice alt medicament (fie i crem), i mresc acestuia
considerabil efectul, scznd totodat aciunea negativ a medicamentelor de sintez. Ctina
este radioprotectoare, fotoprotectoare (protecie pentru plaj), cicatrizant puternic. Are efect
pozitiv n cazul unei proaste circulaii periferice. Avnd efect imunomodulator, se recomand
n cancer i HIV (SIDA). E bun n malnutriie i n boli fiziologice.
Uleiul catina contine un complex de principii biologic active cu efecte terapeutice dovedite.
Astfel, vitamina C are actiune antiscorbutica, intervine favorabil in respiratia tisulara, in buna
functionare a glandelor cu secretie interna, in procesul de eliminare a toxinelor complexul de
vitamine B, care intervine in procesele metabolice (B1 in reglarea metabolismului glucidic, B2
in metabolismul proteic, B6 in troficitatea celulei nervoase si a pielii) beta-caroten cu rol
important in integritatea structurala si functionala a celulelor epiteliale vitamina E cu rol de
antioxidant, prin captarea speciilor reactive ale oxigenului. De asemenea fructele de catina
contin acizi grasi nesaturati (linoleic si linolenic) cu rol trofic.
In timpul anotimpului de iarna este indicat folosire uleiului de catina datorita pierderii
vitaminelor liposolubile necesare organismului nostru care se pierd prin partile de corp expuse
frigului; fata, mainile si picioarele.
Iarna, organismul isi autoregleaza energia si-n acest scop trebuie activate procesele oxidative.
Procesele energetice necesita aport de grasimi, dar si aceste arderi au nevoie de complexul B,
vitaminele PP, B2,C (provenite si din tarate de grau si grau incoltit), completate cu celelalte
substante din catina.
Odata cu racirea vremii, persoanele care au boli cronice sau au facut tratamente epuizante
(chimioterapie, de exemplu) trebuie sa-si intareasca sistemul imunitar. Puneti doua picaturi de
ulei de catina pe o lingurita de miere si luati-o de trei ori pe zi, timp de zece zile pe luna. (I.D.)
Uleiul ce catina este, dupa uleiul de palmier, cel mai bogat material natural n carotenoide (n
special n betacaroteni). nsa, spre deosebire de uleiul de palmier, uleiul de catina are si alte
elemente benefice organismului. Produsele din catina au fost utilizate si de catre astronautii
sovietici deoarece, pe lnga proprietatile revigorante, catina creste rezistenta organismului la
radiatiile cosmice.
Catina este o asa-zisa polivitamina naturala, deci are toate vitaminele liposolubile (A, D, E, K,
F), contine betacaroteni, fitosteroli (hormoni vegetali), oligoelemente (K, Mg, Fe, Mn), lecitine.
Catina are o cantitate extrem de mare de vitamina C. Din acest punct de vedere este
comparabila cu macesele si contine o cantitate mult mai mare de vitamina C dect citricele. Pe
lnga vitamina C are si carotenoizi, cantitati apreciabile de B, B1, B2, P, D, E, acid folic si
multe alte substante chimice cu rol benefic asupra organismului.
Uleiul de catina este un tonifiant general, antianemic, vitaminizant; imunomodulator; are
actiune sinergica cu interferonul si in special contribuie la sinteza proteinelor materie prima
pentru interferoni; - protector coronarian; - antiaterosclerotic; - incetineste procesul de
imbatranire prin consumarea radicalilor liberi nedoriti; - imbunatateste functia de detoxifiere
a ficatului si asigura troficitatea celulei hepatice; - prin continutul mare in beta-caroten,
previne aparitia cancerului; Evidentiem in mod deosebit activitatea antianemica. Are un rol
exceptional in stagnarea si regresul diverselor afectiuni oculare (hemeralopie, prezbitism,
keratomalacie, miopie, astigmatism, hipermetropie, glaucom, cataracta) prin continutul mare
in beta-caroten. - in administrarea externa, este un bun cicatrizant, avand un remarcabil efect
dermoregenerator, antiinflamator, nutritiv; - este singurul produs natural recunoscut pentru
activitatea de protectie impotriva radiatiilor solare sau de alta natura. Fructele de catina si
uleiul de catina sunt situate in categoria celor mai puternice vitaminizante din flora tarii
noastre. Fortifica si revigoreaza organismul fiind util persoanelor care se confrunta frecvent
cu raceli, gripe, senzatii de slabiciune, astenie. Aduce organismului un bogat aport de vitamine
C, E, A, B1, B2, B3, P si substante minerale. Este antioxidant si reantineritor. Creste
capacitatea de aparare a organismului fata de imbolnaviri. Ajuta la dezvoltarea organizmului
copiilor aflati in crestere. Stimuleaza secretiile digestive, creste pofta de mancare. Racoreste si
relaxeaza. Este recomandat persoanelor care se confrunta cu stari de stress, oboseala.
Produsele din catina nu pot fii folosite de catre persoanele care au diabet zaharat. Uleiul gras
de catina este bogat in vitamine (indeosebi in carotenoide); capsulele, colirul si spray-ul cu ulei
de catina si adaos de alfa-tocoferol au proprietati antiinflamatorii si favorizeaza procesele de
reparare tisulare.
Datorita cresterii rezistentei la agentii patogeni, creste si rezistenta la efort. Energizant
puternic, da rezultate rapide in recuperarea energiei dupa efort fizic si intelectual. Scade
durata de convalescenta dupa boala. Are un efect energizant,creste rezistenta la efortul fizic si
intelectual, antigripal, intaritor al sistemului imunitar, anticancerigen. Preparatele din catina
alba, asociate cu orice alt medicament (fie el si crema), ii maresc acestuia considerabil efectul,
scazand totodata actiunea negativa a medicamentelor de sinteza. Folosirea din ce in ce mai
desa a uleiului de catina in cremele pentru ten si creme de maini si tincturi folosite pentru
sampon pentru elaticitatea parului este inbucuratoare.
Coenzima Q10 gasita in uleiul de catina este un supliment nutritiv destul de folosit datorita
calitatilor sale nu numai in industria farmaceutica dar si in industria cosmeticii si are actiune
antioxidanta, incetineste procesul de imbatranire a organismului, imbunatateste proprietatile
reologice ale sangelui, creste contractilitatea miocardului si a muschilor striati, antiaritmica,
antiaterosclerotica, imunomodulatorie, contribuie la mentinerea echilibrului hormonal,
amelioreaza functia reproductiva, energizarea celulara, vitaminizanta, antianemica,
antiiflamatorie, detoxifianta, creste rezistenta la efort. Uleiul de catina contine acizi grasi
nesaturati esentiali, cu rol important in producerea de. Uleiul de catina imbunatateste functia
de detoxifiere a ficatului. Uleiul de catina remediu contra radiatiilor.
Radiatia este un fapt de viata. Ea este prezenta peste tot in natura si poate fi produsa artificial.
Radiatia de origine naturala exista dintotdeauna in mediul inconjurator, pe cand radiatia de
origine artificiala e o inventie ceva mai recenta. Radiatiile naturale si artificiale nu sunt
diferite nici ca tip, nici ca efect, dar indiferent de natura lor, ele sunt profund vatamatoare si
de aceea trebuie sa ne protejam. Efectele radiatiilor care produc cea mai mare ingrijorare sunt
bolile maligne provocate persoanelor expuse la radiatii, precum si tarele mostenite de
descendentii acestor persoane. Probabilitatea aparitiei oricarui efect provocat de radiatie este
legata de doza de radiatie primita. In medie, radiatia de origine naturala produce expunerea
cea mai mare asupra oamenilor. O buna parte din aceasta nu poate fi evitata, desi se poate
exercita un anumit control. Expunerea la radiatia de origine artificiala este mai usor de
controlat. In acest caz, stringenta controlului - balanta dintre risc si beneficiu - este o
problema pe care trebuie sa o aprecieze societatea.
Este foarte eficient pentru contracararea efectelor nocive ale radiatiilor ultraviolete, fiind un
factor foarte important de protectie a pielii, care este extrem de expusa in ultimii ani din cauza
gaurilor din stratul de ozon, care nu mai indeplineste rolul de filtru al razelor solare.Datorita
vitaminelor A si E pe care le contine, uleiul de catina are efecte regenerante, de intinerire si e
folosit in foarte multe boli, atat pentru prevenire, cat si pentru tratare de radiatiile solare.
Fructele de catina si uleiul de catina- prin vitaminele si mineralele pe care le contin -
protejeaza impotriva cancerului de piele si a altor afectiuni dermatologice care se agraveaza la
soare.
Uleiul de catina remediu pentru aparatul digestiv, un foarte bun tonic general indicat in
hipovitaminoze de diverse cauze, astenie psihica si fizica, surmenaj, stari de convalescenta,
cresterea performantelor sportive, ulcer gastric si duodenal

De retinut
1. Duul zilnic. Poate face foarte mult ru, mai ales dac e fcut cu ap fierbinte i spunuri
tari. Cei mai muli dintre noi nici mcar nu au nevoie de un du zilnic, iar pielea poate fi distrus
de atta fervent splare: fie se va usca i va crpa de uscciune, cci duul o las fr grsimile
ei protectoare, fie o poate conduce la infecii cutanate, cauzate de lipsa acelorai grsimi
protectoare. Sfat: dac tot faci du zilnic, mcar f-l cu ap ceva mai rece.
2. Opt ore legate de somn. Mitul spune c face bine i la frumusee, i la sntatea nervoas.
Da, dar asta nu nseamn c dac nu dormi opt ore legate faci ceva ru. Pe lng faptul c
oamenii peterilor ar fi fost mncai de vii noaptea dac ar fi dormit tun opt ore, obiceiurile
strbunilor notri nu tocmai ndeprtai arat c cele opt ore pot fi adunate din noapte i zi cu
rezultate la fel de bune. Ei dormeau dou ore nspre sear, apoi luau cina, mai stteau cu familia
i prietenii, mergeau la culcare la miezul nopii, dormeau trei-patru ore nentrerupt, apoi se
trezeau s-i fac rugciunile i s reaprind focul n cas, dup care mai dormeau dou ore
pn se crpa de ziu. Cu totul, adunate, vreo apte ore de somn. n plus, chiar i un pui de somn
de numai un sfert de or furat poate fi la fel de eficient ca o or de somn din timpul nopii. Totul
este s ne ascultm corpurile, ele ne vor spune cnd i de ct somn avem nevoie.
3. Cltitul gurii dup splatul pe dini. E unul dintre cele mai mai mari pcate, ntruct apa ia
stratul de fluor protector pe care pasta l pune pe dini, care altfel adaug ore ntregi de protecie.
Ideal este s nu te clteti dup ce te-ai splat pe dini i s nu mnnci i bei nimic mcar o
jumtate de or. Mai greu la nceput, uor o dat ce-i intr n obicei. A poi, nici splatul pe dini
imediat dup ce ai mncat nu e sntos, ntruct acizii din mncare slbesc emailul dinilor, pe
care i periua, prin frecare, l mai slbete puin. Cel mai bine e s te speli pe dini nainte de a
mnca i s te
mprosptezi cu o ap de gur dup ce ai mncat.
4. Statul pe WC. E nesntos pentru sistemul digestiv, specialitii spunnd c poziia fireasc
i cea mai eficient este ghemuit, de aceea celor cu probleme gen constipaie i nu numai li se
recomad s stea pe WC, da, dar cu ceva sub picioare, care s li le nale i astfel s-i aduc n
poziia ghemuit.
5. Curenia n cas. Studiile arat c cei care se ocup de cas fac tensiune i asta nu din
cauza cureniei propriu zise, ci din cauza stresului adugat acesteia. Grija c lucrurile trebuie
puse n timp util n ordine tot timpul produce mult stres, concretizat n timp n tensiune nalt,
spre deosebire de partenerii care nu au grij de cas i a cror tensiune se pstreaz normal.
6. Respiratul. Toat lumea are impresia c tie cum s respire i cum altfel se face acest lucru
dect aa cum l fac toi adulii. Cci aici st diferena. Adulii respir din piept, o respiraie
superficial, care nu acoper necesarul de oxigen organismului, spre deosebire de bebelui sau
yoghini care respir profund, pn n abdomen, mpingndu-l de fiecare dat cu aerul tras n
piept.
7. Relaxarea dup cin. Dac stai lintit pe canapea sau chiar tragi un pui de somn,
organismul are tendina s transforme substanele hrnitoare primite din mncare n grsime.
De aceea, cea mai mare mas a zilei ar trebui s fie micul dejun sau, n cazul n care e cina, ar
trebui urmat cu o plimbare de mcar 20 de minute.

Leacuri pentru iarna

Costa mai nimic si va fac rezistenti, frumosi, veseli si sanatosi. Sunt retetele cele mai eficace pentru
zilele reci. Va prezentam proceduri naturale, remedii cu plante si alimente, sugestii si mici secrete.

I. Intaritoare pentru imunitate

Transpiratii la baia de aburi. Pe vremuri, mai fiecare oras romanesc avea o baie comuna de aburi,
loc de intalnire saptamanala, mai cu seama pentru barbati. Fara explicatii stiintifice, ei simteau ca,
mai ales iarna, caldura umeda le face bine la sanatate. Un adevar confirmat astazi de stiinta:
temperaturile ridicate nu activeaza doar circulatia, ci in acelasi timp stimuleaza si formarea de celule
imunitare. Excitatia produsa de aerul fierbinte pe mucoase ajuta mai ales la respingerea virusilor
racelii. Cand mucoasele sunt puternic irigate cu sange, virusii nu se pot fixa pe ele atat de usor.

Domnia papucilor
Cat stati acasa, incaltati-va neaparat cu papuci caldurosi. Picioarele reci declanseaza guturaiul,
afirma cativa cercetatori britanici de la Common Cold Center, de pe langa Universitatea Cardiff.
In cadrul studiului lor, participantii care faceau bai reci la picioare contractau de doua-trei ori mai
frecvent o viroza decat restul subiectilor. Explicatia este urmatoarea: scaderea temperaturii
blocheaza activitatea leucocitelor, care combat virusii.

Traiasca iaurtul!
 Produsele lactate naturale, nepasteurizate, cu bacterii probiotice, intaresc politia intestinala, cu
care corpul se apara singur impotriva germenilor patogeni. Iaurtul creste proprietatea anumitor
celule de a digera microbi si ajuta la formarea de celule imunitare. Cu o conditie: sa fie consumat
zilnic. Este important sa folositi mereu acelasi tip de iaurt (kefir, lapte acru), intrucat producatorii
intrebuinteaza culturi bacteriene diferite.

Kiwi si mango
Pentru combaterea infectiilor, corpul nostru consuma cantitati mari de zinc si vitamina C. De aceea,
in cursul iernii, este necesar sa-i aprovizionam regulat depozitele.

Kiwi contine foarte multa vitamina C. Mango ne pune la dispozitie zincul. Va propunem o masura
profilactica absolut delicioasa: taiati in bucati mici un mango si doua kiwi si zdrobiti-le pana obtineti
o crema pufoasa. La sfarsit o puteti indulci cu putina miere.

Paine cu usturoi O capatana de usturoi ne apara, cu adevarat, de infectiile gripale? Pana ce oamenii
de stiinta vor ajunge la un consens, cercetatorii britanici au descoperit ca fanii usturoiului sufera mai
rar de tuse si guturai. Iar daca se imbolnavesc totusi, raceala lor trece cu trei zile si jumatate mai
repede decat a celorlalti. Pentru a preveni imbolnavirea, e nevoie sa mancati usturoi zi de zi,
minimum trei saptamani, cel mai bine taiat marunt si presarat pe o felie de paine unsa cu unt. Un
amanunt important: numai usturoiul crud are acest efect.

II. Stimulente pentru suflet

Pete de culoare
Iarna poate fi deosebit de cenusie. Nu doar norii si ploile care tin locul zapezii incetoseaza culorile
peisajului, ci si creatorii de moda, care imbraca femeile in negru si tonuri de gri. Pentru a lupta cu
depresia, psihologii ne sfatuiesc sa ne inveselim macar casa, cu pete de culoare, alegand covoare sau
pleduri in nuante vii si impodobind incaperile cu flori. Culorile exercita o influenta puternica asupra
starii noastre de spirit: cele mai multe perceptii senzoriale ajung la creier prin intermediul ochilor.
Tonurile cromatice aducatoare de fericire sunt: rosul (ne face activi), portocaliul (ne insenineaza) si
galbenul (sporeste optimismul).

Mancati iute si piperat

Nu acrul ne stimuleaza, ci iutele. Condimentele cum sunt ardeiul iute, piperul de Cayenne si hreanul
lasa in urma lor, in gura, mici impulsuri dureroase. Creierul reactioneaza la ele, comandand
organismului sa-si fabrice propriile analgezice, care induc totodata sentimentul de bine interior.
Specialistii numesc acest fenomen Pepper-High-Effect (efectul euforizant al piperului). Sugestie:
taiati cativa ardei iuti in sosul pentru spaghete sau preparati-va un sos mexican Tabasco, amestecand
suc de rosii cu ardei iuti, sare, otet si alte condimente, dupa gust. Daca la prima incercare l-ati
nimerit prea iute, potoliti-va arsura de pe limba cu iaurt, lapte, banane sau inghetata.

Placerea de a mirosi
Aromele proaspete actioneaza asupra noastra la fel ca o baie fierbinte, dupa o zi obositoare, insa
mult mai rapid. Moleculele infinitezimale patrund in nari, fiind conduse prin 20-30 milioane de
celule olfactive direct in centrul senzorial. Cele mai bune stimulente olfactive se gasesc in toate
magazinele: scortisoara, lamaile si menta.

Atipeala care incarca bateriile

Somnul scurt de dupa-amiaza, care ar trebui sa dureze in jur de 30 de minute, este un fel de portie de
hibernare. Influenta lui pozitiva asupra corpului si a psihicului s-a demonstrat stiintific: potrivit unui
studiu publicat recent in Grecia, cate o siesta de trei ori pe saptamana imbunatateste productivitatea,
impulsioneaza buna dispozitie, reduce stresul si protejeaza inima. In SUA, firmele au amenajat
camere de odihna pentru atipeala angajatilor la birou. Cautati o incapere mai retrasa, unde puteti
incuia usa, si atipiti cu capul pe un birou, folosindu-va bratele drept perna.
Alimentele care ne fac fericiti
In orice supermarket bine garnisit se gasesc alternative demne de luat in seama la pilulele
antidepresive prescrise de doctori. Substanta responsabila pentru buna noastra dispozitie se cheama
triptofan si este un aminoacid ce participa la producerea serotoninei, cea care declanseza in creier
sentimentele pozitive.
Iata topul alimentelor detinatoare de triptofan in cantitati apreciabile:
* suc de lamaie (preparat proaspat, din zeama si coaja alba din interior) - 450 mg/100 ml * cascaval
cu gauri - 430 mg/100 g * ton - 300 mg/100 g.

III. Balsam pentru piele si par

Clatitul cu lamaie
Zeama de lamaie readuce luciul parului degradat de frig, de purtarea caciulii si de aerul uscat al
iernii. Stoarceti o jumatate de lamaie in jumatate de litru de apa calda. Dupa ce v-ati spalat pe cap
(folosind un sampon neagresiv), turnati pe par apa cu lamaie, fara a mai clati dupa aceea.

Prosoape ude pe calorifer

Adesea e suficient sa intindeti un prosop ud pe calorifer, pentru ca parul sa va fie mai putin zburlit.
Iarna, parul se incarca electric, deoarece aerul uscat nu e un bun conducator de curent. Cand mergeti
pe linoleum sau pe mochete din fibre sintetice, ia nastere o energie statica si ea se aduna in firele de
par. Sugestie: presarati pe prosoape cateva picaturi de ulei aromat.

Cura cu ulei de masline

Cand va mananca pielea capului iarna si se formeaza matreata la tample, o masca de noapte cu ulei
de masline va poate fi de mare ajutor. Turnati intr-o farfurioara o cantitate de ulei masurata cu un
paharel de tuica. Inmuiati din cand in cand varfurile degetelor in acest ulei care calmeaza pielea si
masati bland tot capul. Lasati uleiul sa actioneze peste noapte, iar dimineata, spalati-va cu un
sampon neutru. Ca sa evitati petele de grasime pe perna, inveliti-o intr-un prosop sau puneti o
boneta pe cap.

Buze frumoase si sanatoase

Cu cat este mai buna circulatia sangelui la nivelul buzelor, cu atat mai curand se regenereaza pielea,
iar micile crapaturi se vindeca mai repede. In loc sa folositi mereu strugurelul, faceti-va obiceiul sa
strangeti puternic buzele, apasandu-le una de alta, cu dintii, sa le muscati usor sau sa le masati cu o
perie moale, de mai multe ori pe zi.

Manusi cu ulei
Vi se aspresc mainile iarna? Cumparati o pereche de manusi chirurgicale de bumbac si taiati-le
varfurile degetelor. Seara, inmuiati-le in ulei de masline si puneti-le pe maini, exact pe portiunile
unde pielea e asprita. Cu varfurile degetelor libere, le puteti purta si in cursul zilei, telefonand,
lucrand la calculator sau citind, in vreme ce substantele vegetale hranitoare si calmante patrund in
pielea degradata si reduc inflamatia.

Baie cu lapte
Ca sa va hraniti pielea de pe intreg corpul, preparati-va un adaos de baie dintr-un litru de lapte gras
ori un pahar de smantana, plus cel putin trei linguri de miere, dizolvate mai inainte intr-o cana de
apa. Turnati ingredientele pe rand in apa de baie, incalzita la aproximativ 35 grade Celsius. Daca va
place, adaugati si cateva picaturi de ulei eteric. Ramaneti in cada minimum cinci minute, dar nu mai
mult de douazeci, apoi stergeti-va bine cu prosopul si bagati-va imediat in pat. Grasimea din lapte
hraneste pielea, iar mierea ii asigura umiditatea necesara.

Molid si migdale contra picioarelor reci

Picioarele reci se pot incalzi cu un masaj de ulei de molid sau ienupar. Va creste rezistenta la frig,
caci uleiurile eterice activeaza foarte repede si durabil circulatia locala. Supliment: adaugati ulei de
migdale in proportie de 1:10 si masati-va alternativ labele picioarelor, energic, dar cu blandete, timp
de cateva minute. Uleiul de migdale catifeleaza pielea si impiedica formarea bataturilor.

IV. Mijloace de lupta cu raceala

Mere coapte
Contra durerilor de gat ne ajuta merele coapte. Luati trei mere, scobiti-le in mijloc si scoateti-le
samburii, ungeti-le cu miere si lasati-le sa se coaca aproximativ 30 de minute in cuptorul dinainte
incalzit la 180 grade Celsius. Indata ce s-au racit, mancati-le pe toate trei, ca sa introduceti in
organism suficienta pectina. Aceasta activeaza fortele de autoaparare la nivelul gatului. Suplimentar,
mierea actioneaza ca dezinfectant.

Tratament cu cartofi
Terciul fierbinte stimuleaza circulatia locala si astfel reduce inflamatia la sinusuri. Curatati de coaja
doi-trei cartofi, fierbeti-i pana se fac foarte moi, puneti-i intr-un castron cu putin lapte si zdrobiti-i.
Intindeti pasta fierbinte, de grosimea unui deget, pe doua batiste puse una peste alta. Impaturiti
batistele, facand din ele un pachetel alungit si asezati-l pe nas, cat mai cald. Imediat ce cataplasma s-
a racit, schimbati-o.

Rondele de ceapa
Aromaterapie pentru nasul infundat: uleiurile eterice din ceapa dezinfecteaza si usureaza respiratia.
Inainte sa mergeti la culcare, puneti intr-o farfurie adanca o ceapa mare, taiata in rondele, si asezati-
o langa pat, la inaltimea capului. Terapia cu aroma de ceapa are insa efect doar daca nu deschideti
fereastra.

Aburii si sanatatea
Aburii fierbinti cu uleiuri eterice (foarte indicat: eucaliptul) constituie cea mai eficienta terapie
contra inflamatiilor din gat si faringe. Metoda consacrata e simpla: o oala de apa fiarta, cateva
picaturi de ulei aromat si un prosop asezat pe cap.

Cafea cu aroma de cuisoare

Un remediu cu actiune rapida contra durerilor de gat sunt cuisoarele: ele dezinfecteaza si potolesc
durerea. Zdrobiti-le intr-un mojar sau dati-le prin rasnita de cafea si fierbeti-le o data cu cafeaua.
Sunt de ajuns una pana la trei bucati pentru o ceasca.

Bai la picioare
Un leac indelung verificat impotriva guturaiului si a tusei: baile la picioare cu apa incalzita progresiv
fac sa apara o caldura placuta in picioare, ameliorand totodata si circulatia locala in mucoasele
nasului si a faringelui.. Tineti picioarele intr-un lighean cu apa calda la 35C. Din trei in trei minute,
adaugati apa fierbinte, pana cand temperatura din lighean atinge 40 grade Celsius. Daca nu aveti
febra mai mare de 38,5 grade Celsius, va face bine si o baie mai rece. In acest caz, apa n-ar trebui sa
depaseasca 38 grade Celsius. Insa, daca organismul va e slabit din pricina virozei, riscati sa aveti
probleme de circulatie.

Piper fiert contra temperaturii

Scade febra: frecati intr-un mojar doua lingurite de boabe de piper negru, apoi fierbeti-le intr-o
jumatate de litru de apa, cu doua lingurite cu varf de zahar. Lasati-le sa fiarba la foc mic, pana cand
cantitatea se reduce la o cana. Consumati lichidul pe toata durata zilei, luand cate o lingura.

Zahar cu lamaie
Bun contra tusei iritative: stoarceti zeama dintr-o lamaie pe o bucatica de zahar si sugeti-o. Vitamina
C si uleiurile eterice din fruct dezinfecteaza faringele si activeaza secretia de saliva.
Supa tamaduitoare
Celebra supa de pui fluidifica secretiile si combate simptomele racelii. Cercetatorii americani au
reusit sa demonstreze, insa, ca ea are un efect terapeutic si in viroze. Iata cum o putem prepara, ca sa
fie deosebit de gustoasa. Se pune puiul in apa rece cu sare si se infierbanta, pana da in clocot. Se
adauga o ceapa taiata in jumatati, cu doua cuisoare infipte in ea, si se lasa sa fiarba cam o ora la foc
mic. Apoi se mai pun o bucata de telina, 2-3 morcovi, un pastarnac, o legatura de patrunjel, o gulie,
trei boabe de piper si se fierbe in continuare. Cand legumele sunt fierte, puiul se scoate din oala, se
transeaza si se baga la loc in supa.

Bautura de soc
Scurteaza viroza: extractul de soc face ca raceala sa treaca mai repede cu trei-patru zile si poate
combate chiar gripa. Boabele negre contin multa vitamina C si fier, componente esentiale pentru
sistemul imunitar. Reteta unei bauturi fierbinti de soc: jumatate de litru de suc de soc se amesteca in
jumatate de litru de apa si se infierbanta bine. Se asezoneaza cu doua cuisoare, un bastonas de
scortisoara, precum si cu sucul si coaja rasa ale unei portocale proaspete. Indulciti cu miere.

Nu uitati ghimbirul
Ajutor pentru respiratie: medicina traditionala chineza ne invata ca ceapa verde de arpagic si
ghimbirul actioneaza asupra plamanilor, normalizand respiratia. Dati in clocot cate 15 g de ghimbir
proaspat, impreuna cu 120 g pere. Bateti doua oua si le amestecati in pasta fierbinte. Se mananca
seara, inainte de culcare.

Cataplasme cu diverse adaosuri

Caldura, ea singura, va face bine, cand aveti dureri de gat. Dar exista si un ajutor suplimentar:
cataplasmele cu continut tamaduitor. Luati un servet de bumbac sau de in, impaturiti-l in lungime si
intindeti pe el unul din urmatoarele remedii: solzi de ceapa, cartofi fierbinti, zdrobiti, felii de lamaie,
250 g branza de vaci incalzita. Sau inmuiati panza in untura topita intr-o tigaie. Infasurati
cataplasma in jurul gatului si acoperiti-o cu un prosop uscat.

Hartia cu otet
Va desfunda narile: inmuiati o batista de hartie in otet, pana se imbiba toata, presarati pe ea piper
negru proaspat macinat si asezati-o pe piept, fata cu piper fiind indreptata in jos. Ramaneti in repaos
20 de minute, dupa care va puteti sterge pielea cu un prosop cald.

Gargara cu suc de aloe

Daca aveti nu propriu-zis o durere, ci mai degraba o jena in gat, ea poate fi stopata cu urmatoarea
procedura: din ora in ora, faceti gargara cu suc sau gel nediluat de aloe, pe care vi le puteti procura
din farmacii sau de la magazinele naturiste. Substanta activa continuta in frunzele de aloe calmeaza
mucoasele si reduce inflamatia. Atentie: nu inghititi lichidul cu care faceti gargara, fiindca s-ar putea
sa aiba efect laxativ.

Sfecla si hreanul - la mare pret

Elibereaza sinusurile infundate: beti zilnic 1/4 l suc de sfecla rosie, mancand alaturi 20 g de hrean
ras chiar atunci. Pigmentul betanina, continut in sfecla, ajuta la desprinderea bacteriilor fixate pe
mucoase.
Uleiurile volatile din hrean neutralizeaza germenii.

Infuzie de patlagina
Ceaiul de patlagina amelioreaza toate infectiile cailor respiratorii. El are o actiune antibacteriana si
dilata bronhiile. Totodata, contine mucilagii care combat tusea. Mod de preparare: se toarna 1/4 l apa
clocotita peste doua lingurite de patlagina, se acopera si se infuzeaza 10 minute, dupa care se bea cu
inghitituri mici.
Nu chiar asa fierbinte
Cand sunteti raciti, lasati bauturile foarte fierbinti sa se racoreasca putin. De pilda, daca veti bea un
ceai medicinal aproape clocotit, temperatura ridicata va face faringele deja iritat sa sufere si mai
mult. Consecinta: bacteriile cu care ceaiul ar trebui sa lupte vor gasi un nou teren prielnic pentru a se
inmulti.