Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Capitolul I
2
Scurte consideraţii teoretice
Termenul stres provine din cuvântul omonim englez (stress), care în limba
de origine înseamnă constrângere, forţă, solicitare. Prin stres desemnăm orice
stare de tensiune creată, de agresiune provenind din mediul extern sau intern,
faţă de care organismul se apără pe calea unor reacţii de adaptare.
Noţiunea de stres a devenit un fapt cotidian. Stresul însoţeşte orice
activitate în care omul este implicat, aceasta ca rezultantă posibilă a unui conflict
ce poate fi generat de activitatea în sine şi cel care o prestează. Vorbim astfel
despre stresul vieţii de zi cu zi, al mediului ambiant, familial, profesional, şcolar.
Părintele conceptului de stres este considerat canadianul Hans Selye
(1907 – 1982), el definindu-l ca un răspuns nespecific al organismului la
solicitările cu care este confundat. Stresul, într-una dintre accepţiunile actuale,
este o modalitate interacţională dintre individ şi mediu, concretizat printr-o stare
tensională, de încărcare.
Tina Roose, referindu-se la cei care lucrează în biblioteci, susţine această
idee, arătând că: „mulţi specialişti în informare, proaspeţi absolvenţi ai
facultăţilor de profil, vin la primul lor loc de muncă plini de entuziasm,
nerăbdători să se remarce şi să-i ajute pe oameni în satisfacerea cerinţelor de
informare. Nu mult timp după angajare însă, noii bibliotecari realizează că
nevoile şi că speranţele lor personale nu corespund întotdeauna cu cele ale
instituţiei sau ale utilizatorilor. Volumul de muncă este deseori prea mare pentru
timpul alocat; membrii personalului sunt obligaţi să îndeplinească simultan mai
multe sarcini; activitatea depusă este rareori apreciată atât de beneficiari cât şi de
către instituţie. Multe organizaţii nu oferă personalului nici o posibilitate de a-şi
aduce contribuţia la structurarea propriului destin. Acestea sunt câteva dintre
motivele permanente de stres care pot transforma entuziasmul în inerţie, în
frustrare şi, mai târziu, în apatie”.
Stresul este reacţia pe care oamenii o pot avea atunci când simt că nu se
pot adapta solicitărilor şi presiunilor cărora trebuie să le facă fata în viaţa de
familie, personală sau la locul de muncă. Solicitările nu conduc neapărat la stres.
Ele pot stimula succesul care conduce satisfacţia în muncă. Problemele apar
atunci când solicitările sunt prea mari şi pe termen lung sau acţionează din mai
multe direcţii; unele persoane îşi pot pierde controlul ceea ce conduce la stres.
3
1.2. Cauzele
Stresul poate fi cauzat de diferiţi agenţi stresori atât la locul de muncă, cât
şi în afara acestuia. El poate avea diferite cauze şi diferite forme de manifestare.
Unele persoane se pot adapta mai bine la agenţii stresori, altele mai puţin, în
funcţie de personalitate şi circumstanţe. Stresul poate avea o varietate de cauze,
printre care se numără frustrarea, supraaglomerarea, temperaturile extreme sau
incapacitatea de a ieşi dintr-o situaţie de aparent pericol.
O analiză a cauzelor generatoare de stres relevă posibilitatea departajării
celor care acţionează exclusiv la nivelul cadrelor de conducere faţă de cele
regăsite în rândul executanţilor, dar şi existenţa unor cauze comune.
a. Cauze ale stresului specifice cadrelor de conducere
4
o prelungirea duratei zilei de muncă, generată de constrângeri ca:
termene scadente, schimbări frecvente în priorităţile organizaţiei, folosirea pe
scară largă a unor metode şi tehnici uzate moral.
5
o aspiraţia spre funcţii superioare , cauză a stresului resimţită de orice
individ ale cărui dorinţe, nevoi, aspiraţii, depăşesc puterea şi/sau veniturile
băneşti oferite de postul deţinut;
o tensiunile familiale pot genera stres ca urmare a conflictului, dintre
timpul şi interesul acordat problemelor profesionale în detrimentul celor
familiale;
o deficienţe în proiectarea postului: exprimarea defectuoasă a
obiectivelor sau chiar lipsa precizării lor în fişa postului, sarcinile nedelimitate
care dau naştere unor lucrări repetate sau paralele la nivelul altor posturi sau
compartimente generează nesiguranţa, insatisfacţia în muncă, frustrarea;
o sistem informaţional ineficient care furnizează informaţii
incomplete, inoportune, nerelevante;
o organizare informală puternică, capabilă să pună în circulaţie
informaţii neoficiale aflate în evident dezacord cu informaţiile furnizate prin
canalele oficiale.
6
prea scăzută), umiditatea, zgomotul, agenţii poluanţi pot produce traume fizice,
dar şi psihice. Există şi stresori de natură psihosocială cum ar fi: situaţiile
conflictuale, presiunea socială prea mare, factori care pun în pericol situaţia
materială sau statutul social al individului, care sunt percepuţi ca o ameninţare
pentru individ. Stresul nu este influenţat numai de situaţiile externe ci şi de
vulnerabilitatea, de toleranţa la stres a individului sau de unele trăsături ale
personalităţii acestuia.
7
muncă( tehnologii cu riscuri de accidentare, zgomot, noxe chimice etc); teama de
tehnologie în raport cu responsabilitatea; lipsa de competenţă.
8
probleme legate de sănătate. În unele studii realizate pe femei,
cele cu tip A de comportament au fost găsite cu o rată de 4 ori
mai ridicată decât cele din tipul B, în ceea ce priveşte bolile
cardiace.
Capitolul al II-lea
Prezentarea instituţiei
şcolare
9
ştiau să scrie şi să citească, deci a funcţionat o clasă de elevi înainte de această
dată.
Între anii 1960 – 1963 a fost numită Şcoala de 7 ani nr. 15 mixtă, iar până
în 1970 a fost cunoscută sub numele de Şcoala Generală nr. 15. Începând cu
1960 s-a format o singură unitate şcolară cu secţie germană şi română. Din anul
1970, şcoala s-a numit Şcoala Generală nr. 23 până în 1982 când s-a numit
Şcoala Generală Vladimirescu.
10
învăţător Gheorghe Ispravnicu. Din 1989 funcţionează ca instituţie şcolară
formată din învăţământ primar, cu secţiile română – 14 clase şi germană – 2
clase şi cu învăţământ gimnazial, în limba română – 11 clase.
Misiunea şcolii este „declaraţia de identitate” a unităţii de învăţământ, e
furnizoarea unor servicii, în domeniul informaţional şi educaţional, în vederea
înscrierii învăţământului românesc în circuitul european, păstrându-şi
particularităţile de neam şi zonă. Viziunea instituţiei este asigurarea coerenţei
activităţii educative începute în familie, corectarea unor deprinderi în jurul unor
scopuri şi valori comune recunoscute de comunitate, comunicarea cu cei din jur
care se realizează prin publicaţie proprie, prin activităţi extracurriculare.
Anul şcolar 2001-2002 însemnă începerea procesului instructiv-educativ
într-o clădire nouă, fosta clădirea a liceului chimic, strada Gării, nr. 59. Şcoala
dispune de o bază materială satisfăcătoare: laborator fizică, laborator chimie, un
laborator de informatică cu 10 calculatoare în reţea, cu acces la Internet, 2 săli de
sport.
În instituţie, compoziţia corpului profesoral se prezintă astfel, pe arii
curriculare:
- învăţători: 14 învăţători secţia român, dintre care 6 cu gradul I şi 2 cu
gradul II, 3 debutanţi şi 3 cu gradul definitiv; 2 învăţători secţia germană, în curs
de calificare;
- limbă şi comunicare: 7 profesori din care 1 cu gradul I, 2 cu gradul
definitiv, 2 debutanţi;
- matematică şi ştiinţe: 7 dintre care 1 cu gradul I, 2 cu gradul II, 3 cu
gradul definitiv;
- om şi societate: 4 profesori din care 2 cu gradul I, 2 cu gradul II;
- arte: 1 cu gradul definitiv;
- educaţie fizică: 1 cu gradul definitiv;
- personalul didactic auxiliar este compus din: bibliotecară, laborantă,
secretară;
- personal nedidactic: 1 administrator, 1 portar, 7 personal muncitor (4
femei de serviciu, 2 muncitori de întreţinere, 1 fochist).
Este de subliniat efortul pe care învăţătorii, profesorii şi conducerea şcolii
îl depun pentru păstrarea unei imagini cât mai bune a şcolii. Dorinţa cadrelor
didactice este ca elevii, pe lângă instruire, să-şi identifice personalitate, stilul de
muncă. În acest sens sunt organizate activităţi pe plan cultural-educativ, elevii
participând la diferite activităţi extracurriculare, concursuri, activităţi sportive,
serbări, excursii.
Profesionalismul cadrelor didactice se oglindeşte prin numărul mare al
celor care sunt răsplătiţi prin salarii de merit (5), gradaţii de merit (3), 2 Diplome
de merit acordate de Inspectorul Judeţean Şcolar celor doi directori, dar şi de
11
acei elevi care revin mereu în această instituţie şcolară şi de marea parte a
comunităţii locale, care sprijină şcoala şi tot mai mult conştientizează rolul
acesteia, al slujitorilor de ieri şi de azi, care s-au străduit şi se străduiesc să
dăruiască învăţătură, dar şi căldură sufletească.
Capitolul al III-lea
Managementul stresului
12
Cunoaşterea cere:
13
indisciplină a unor elevi. Aici, comunicarea nonverbală şi cea paraverbală au
efecte deosebite.
Orice conflict implică o stare de tensiune care apare între două persoane.
O stare ce modifică relaţiile interpersonale, comunicarea, atitudinea faţă de
celălalt. Prin natura sa, conflictul are o latură psihologică de confruntare
combativă şi o latură morală, de schimbare a atitudinii faţă de celălalt, prin
devalorizarea acestuia ca persoană.
Conflictele sunt inevitabile. Ele se pot produce oricând şi din orice. Se
declanşează exploziv sau se formează în timp. Dar conflictele pot fi şi evitate sau
chiar se poate face ca ele să fie chiar imposibile.
Conflictul este omniprezent în viaţa noastră şi mascarea deliberată sau
negarea prezenţi lui poate conduce la perturbări psihice: scăderea posibilităţilor
de concentrare, apariţia răspunsurilor întârziate, dublate de incapacitatea de a lua
decizii bune, confuzie, anxietate, apariţia sentimentului de disconfort.
Mecanismele de convertire a conflictului într-o formă constructivă, atât a
relaţiilor interpersonale, cât şi a propriei deveniri de sine, pot fi:
- recunoaşterea şi reînvestirea tensiunii conflictului în domenii creative.
Primul pas spre valorificarea pozitivă a conflictului este conştientizarea.
Cercetările au relevat faptul că un conflict nu este prin el însuşi patologic, ci
evitarea sau încercarea de „a-l rezolva” prin răspunsuri conflictogene are ca efect
amplificarea conflictului şi perturbarea proceselor psihice.
- valorificarea conflictului ca experienţă de viaţă. Într-o situaţie
conflictuală poţi face o criză de nervi, poţi plânge din nevoia de a-ţi descărca
tensiunea acumulată. Pentru a se transforma într-o experienţă cu răspuns creativ
al propriului eu, este necesar ca acestei prime reacţii psihice să-i urmeze o
perioadă de reflectare asupra problemei în care să se facă evaluarea situaţiei şi să
se imagineze modalităţi constructive de răspuns.
- aprofundarea înţelegerii de sine şi a celorlalţi. Conflictul poate fi un
prilej pentru definirea propriilor valori, opţiuni, convingeri prin raportarea la
sistemul de valori al persoanei faţă de care mă opun. Confruntarea cu opţiunea
altei persoane mă determină să-mi definesc propria mea opţiune.
Încercarea de a rezolva conflictul presupune analiza clară a situaţiei
(cauzele manifeste şi potenţiale care au declanşat conflictul, efectele) şi
înţelegere specificului şi structurii părţilor implicate. Acesta este un proces care
14
implică efortul de a-i cunoaşte pe ceilalţi, dar şi încercarea de a schimba ceva din
interiorul nostru.
Cauzele variatelor stări tensionale pot fi regăsite în orice aspect al procesului
educaţional, al managementului său, când nu corespunde cu normele pedagogice, cu
aşteptările elevilor.
Relaţiile interpersonale din clasă generează cele mai multe stări tensionale,
pe diferite trepte şi grade de manifestare. Ne vom opri aici la relaţiile profesor-elevi:
- cunoaşterea empirică a elevilor, a particularităţilor, a aşteptărilor, a
experienţei sociale anterioare, a puterii de integrare;
- supraîncărcarea cu sarcini nediferenţiate, corelată cu evaluarea incorectă
a celor anterioare;
- evaluarea subiectivă şi a cunoştinţelor şi a comportamentului afectiv-
atitudinal;
- nevalorificarea preocupării elevilor de studiu independent, de afirmare a
creativităţii, de completare prin activităţi extraşcolare;
- abuzul de muncă frontală, care blochează afirmarea unor elevi;
- nerespectarea ritmului de afirmare a fiecărui elev;
- redusa utilizare a variatelor forme şi reţele de comunicare, cu toţi elevii;
- afirmarea subiectivă a exigenţei;
- neînţelegerea cauzelor insucceselor afirmate progresiv la elevi;
- nesesizarea unor cauze ce ţin de starea bio-fizică, fiziologică a elevilor
sau de condiţiile de mediu familial, social, cultural;
- neacceptarea exprimării unor opinii opuse sau modificate ale elevilor;
- neantrenarea elevilor în managementul activităţii: în organizare, în luarea
deciziilor curente, în coordonare, în evaluare, în reglare;
- neutilizarea relaţiilor cu elevii în afara lecţiilor, în activităţi în afara clasei
pentru comunicare, cunoaştere, stimulare, rezolvarea de probleme - consiliere;
- nesprijinirea elevilor în rezolvarea unor probleme ale acestora apărute în
relaţia cu şcoala, cu alţi factori externi;
- stilul permisiv sau cel rigid, autocratic;
- lipsa de interes pentru relaţiile între elevi: felul competiţiei din clasă la
disciplina sa, rolul grupurilor informale în îndepărtarea unor elevi, modul de
comunicare între elevi şi în grupul de muncă în timpul activităţii, tolerarea unor
manifestări agresive sau de intimidare a unor elevi de către alţii în lecţie,
neantrenarea clasei în înţelegerea şi rezolvarea problemelor unor elevi, relativa
antrenare în rezolvarea sarcini lor prin cooperare etc.
15
Toate aceste cauze şi încă altele derivate din aplicarea unui management
defectuos în clasă, în activitate la disciplina sa conduc la trăiri negative, ce se
acumulează, se exprimă sau nu şi ajung conflicte deschise, situaţii de criză. Este un
semn al ineficientei activităţii profesorului, ca educator, ca manager (nu ca specialist
în domeniul său).
În faţa acestei situaţii, poate fi utilă profesorului-manager şi cunoaşterea
unei tipologii a tensiunilor, conflictelor, deşi în practică nu este aceeaşi rigoare,
putând exista şi alte combinaţii de cauze, nivele, forme. Practica şi literatura
problemei evidenţiază mai multe categorii, dar numai unele pot fi prezente aici:
- conflict de cumul, când se acumulează stări tensionale, prin nerezolvarea
oportună a semnelor primare, prin neprevenire;
- conflict de idei, când fiecare participant la rezolvarea unei sarcini, într-o
dezbatere sau discuţie în grup, îşi menţine propria soluţie;
- conflict de interese, motive;
- conflict intrapersonal, în situaţiile interne, proprii de alegere a unei
alternative care are fie consecinţe pozitive, fie negative sau combinat;
- conflict interpersonal în primirea şi rezolvarea unor roluri, sarcini, când se
conturează cei desemnaţi şi „opoziţia", în care atitudinile de negare sunt evidente şi
utilizate ca mijloace;
- conflict intragrup, în rezolvarea unor acţiuni, sarcini, dacă nu sunt formate
deprinderile şi exersate regulile de cooperare, acceptare în jurul sarcinii;
- conflict intergrup;
- conflicte izolate sau permanente;
- conflicte incipiente sau consolidate;
- conflicte minore sau complexe;
- conflicte manifeste, deschise sau latente, ascunse;
- conflicte la nivelul grupului, al clasei, al disciplinei sau cu extindere externă;
- conflicte psihologice sau didactice sau psihosociale sau manageriale sau
combinate;
- conflicte cu cauze imediate sau cu cauze în experienţa anterioară;
- conflicte rezolvabile la nivelul clasei sau al grupului sau numai
individual sau cu sprijinul altor factori ş.a.
În cadrul şcolii se mai poate naşte şi conflictul elev – elev: sistemul
concurenţial generează, pe de o parte, marginalizarea elevilor fără aptitudini înalte în
domeniul intelectual (chiar dacă aceşti elevi ar putea fi dotaţi pentru alte domenii:
artistic, sportiv, etc.), pe de altă parte, o „luptă pentru putere”, o competiţie dură şi
adesea irelevantă pentru un loc în vârful ierarhiei şcolare; competiţia tinde să anuleze
cooperarea.
16
Un alt conflict este cel între profesor – profesor. Profesorul poate intra în
conflict cu ceilalţi membrii ai comunităţii profesorilor, datorită sistemului
concurenţial ce stabileşte ierarhii valorice la nivelul comunităţii pe baza rezultatelor
obţinute de elevii foarte buni cu prilejul competiţiilor şcolare: este bun profesorul ai
cărui elevi obţin performanţe înalte, indiferent de mediul şcolar în care funcţionează;
progresele realizate de profesor în medii şcolare defavorizate dintr-un motiv sau altul
aduc foarte rar şi foarte greu, dincolo de satisfacţie profesională, o recunoaştere
oficială.
Concluzii
17
devenind mai competenţi în managementul relaţiilor umane şi, nu în cele din
urmă, al abilităţilor de comunicare.
Dacă vom putea depăşi simpla rezolvare a stresului, trecând la
managementul lui creativ, există posibilitatea obţinerii unor rezultate superioare.
Desigur, acest lucru nu este deloc uşor. Procesul trebuie condus cu atenţie, pentru
a evita extrema stagnării, pe de o parte, şi a haosului, pe de altă parte.
Ca urmare, fiecare individ trebuie să ştie cine este, ce trebuie să facă, cine
este responsabil şi pentru ce rezultate.
Bibliografie
18