A doua cale este acceptarea necondiţionată, care conduce la detensionarea totală.

Atâta timp cât conştient sau inconştient refuzăm un anume domeniu din noi,
atâta timp cât ne judecăm şi condamnăm unele părţi ale sinelui nostru, se
menţine o tensiune care opreşte relaxarea totală şi anularea blocajelor. Emoţiile
refulate devin rele numai pentru că le refuzăm în loc să le întâmpinăm cu iubire
şi înţelegere. De frica unor decepţii de reprimăm energiile, iar sistemul nostru
energetic se blochează.

Atitudinea de acceptare necondiţionată corespunde sinelui nostru superior. Dacă

noi ne acceptăm Sinele Superior, ne deschidem pentru domeniul de vibraţii al
maestrului lăuntric din noi, cedându-i rolul de a ne conduce către o stare de
împlinire şi de mântuire.

Posibilităţi de purificare şi activare a chakrelor:

1. chakra rădăcină – trăiri în natură: observarea soarelui, contactul direct cu

pământul ajută la activarea acestei chakre; terapie prin sunete: o muzică
monotonă cu ritmuri puternic intonate, sunete din natură; vocala U, nota DO,
mantra LAM; terapie prin culori: roşu – încălzeşte şi înviorează, dă vitalitate şi
voioşie; pietre preţioase: agata – ajută la purificarea energiilor negative şi
protejează esenţa interioară, are un efect constructiv asupra organelor de
reproducere, dă încredere şi uşurează sarcina, hematit – dă tărie şi putere,
întăreşte corpul, ajută în stări de slăbiciune şi sprijină refacerea după boală,
favorizează construirea globulelor sangvine şi a celulelor; aromoterapie: cedru –
ajută în acumularea de energii, dă linişte şi sentiment de siguranţă, garoafa –
ajută la eliberarea energiilor stagnante.

2. chakra sacrală – trăiri în natură: lumina lunii, priveliştea şi atingerea apei pure
înviorează această chakră; terapie prin sunete: muzica fluentă care trezeşte
bucuria vieţii, melodiile populare sau cele de dans, cântecul păsărelelor,
clipocitul apei, vocala O, nota RE, mantra VAM; terapie prin culori: portocaliu –
transmite energie vitală şi eliberează de tiparele emoţionale rigide; pietre
preţioase: carneol – favorizează meditaţia, face ca viaţa să-şi reia fluxul şi
vitalizează forţa de expresie artistică, selenit (piatra lunii) – anulează teama de
sentimente şi are efect armonizator asupra echilibrului emoţional, purifică
sistemul limfatic şi influenţează echilibrul hormonal; aromoterapie: ylang-ylang
– are efect relaxant, eliberează emoţiile stagnante, santal – ajută la integrarea
energiilor la toate nivelele gândirii, sentimentelor şi acţiunilor noastre.

3. plexul solar – trăiri în natură: lumina aurie a soarelui, un câmp de cereale

coapte sau de rapiţă, floarea soarelui, acestea toate activează plexul solar; terapie
prin sunete: melodii focoase, muzica de orchestră armonizează plexul solar. În
caz de hiperactivitate este potrivită orice muzică relaxantă, vocala O, nota MI,
mantra RAM; terapie prin culori: galbenul înviorează activitatea nervoasă şi

1
gândirea, acţionează asupra senzaţiei de oboseală, dă bucurie şi relaxare; pietre
preţioase: ochi de tigru – favorizează vederea fizică şi pe cea lăuntrică, ascute
capacitatea de a descoperi, înţelege şi trata greşeli, topaz – anulează
sentimentele negative şi gândurile tulburi, constituind un ajutor în cazurile de
anxietate şi depresie, fortifică şi stimulează corpul, favorizează digestia, citrinul
– ajută la eliminarea toxinelor, în indigestii şi diabet, înviorează activitatea
sangvină şi nervoasă; aromoterapie: lavanda – efect calmant şi relaxant, elimină
emoţiile stagnante, rozmarin – deblochează plexul solar, efect vitalizant,
bergamota – întăreşte energia vitală, dă încredere în sine şi siguranţă.

4. chakra inimii – trăiri în natură: o plimbare liniştită în natura calmă, înverzită,

florile roz şi un cer trandafiriu deblochează inima; terapie prin sunete: muzica
clasică, sacrală, de tradiţie occidentală sau orientală, dansurile sacrale sau
meditative armonizează chakra inimii, vocala A, nota FA, mantra YAM; terapie
prin culori: verde – dă armonie şi compasiune, stimulează simţurile, are efect
regenerator asupra corpului, roz – dizolvă problemele inimii, dirijează
activitatea creativă; pietre preţioase: cuarţ roz – vindecă rănile inimii, te învaţă
să te accepţi pe tine însuţi şi să te iubeşti, te face sensibil la tot ce este frumos şi
la artă, turmalina (verde, roz) – deschide inima şi conştientul, jad – dă pace,
armonie, spirit de dreptate şi decizie, ajută în neliniştile sufleteşti, în stările de
dezorientare, dă somn liniştit şi vise plăcute; aromoterapie: ulei de trandafir –
efect armonizator asupra întregii noastre fiinţe, vindecă rănile inimii.

5. chakra gâtului – trăiri în natură: albastrul cerului, oglindirea cerului curat într-
o apă limpede deschide chakra gâtului; terapia prin sunete: muzica de tonalitate
înaltă, dansurile sacrale sau meditative au efect vitalizator asupra chakrei
gâtului, vocala E, nota SOL, mantra HAM; terapia prin culori: albastru – conferă
linişte şi distanţare, deschide pentru inspiraţii spirituale; pietre preţioase:
acvamarin – favorizează comunicarea cu Sinele Suprem, aduce lumină şi
limpezire în cele mai întunecate colţuri ale sufletului, turcoaz – ajută în
exprimarea ideilor şi cunoaşterii spirituale, conţine energii pozitive şi protejează
trupul şi sufletul de influenţe negative, calcedonie – efect pozitiv asupra glandei
tiroide, calmează şi echilibrează dispoziţia generală, reduce iritabilitatea şi
hipersensibilitatea; aromoterapie: salvia – dizolvă blocajele din chakra gâtului,
astfel încât cuvintele să fie rostite armonios şi cu putere, eucalipt – dă
expresivitate, originalitate, creativitate.

6. chakra “al treilea ochi” – trăiri în natură: priveliştea unui cer albastru închis,
străbătut de stele activează această chakră; terapia prin sunete: muzica clasică,
occidentală şi orientală, vocala I, nota LA, mantra AUM; terapia prin culori:
albastru indigo – efect calmant, oferă linişte interioară, fortifică şi vindecă
sinele, deschizându-l pentru planurile mai înalte ale realităţii; pietre preţioase:
lapislazuli – favorizează intuiţia şi introspecţia, safir albastru – deschide sufletul

2
pentru cunoaşterea cosmică şi adevărurile veşnice, vibraţiile sale purifică şi
înnoiesc sufletul şi spiritul, sodalit – relaxează şi fortifică nervii, ajută la
dizolvarea modelelor de gândire învechite; aromoterapie: menta – dizolvă
blocajele şi ajută la eliberarea unor structuri de gândire vechi şi închistate,
iasomia – leagă energiile acestei chakre cu cele ale chakrei inimii.

7. chakra creştetului – traăiri în natură: culmea singuratică a unui munte înalt şi

apropierea de cer ajută la armonizarea acestei chakre; terapia prin sunete:
sunetul U, nota SI, mantra OM; terapia prin culori: violet – transformă sufletul şi
spiritul, deschizându-le spre dimensiuni superioare, alb – deschide spiritul în
faţa luminii divine; pietre preţioase: ametist – oferă linişte şi armonie, dizolvă
temerile, favorizează meditaţia şi inspiraţia, cristal de stâncă – aduce limpezire,
favorizează cunoaşterea spirituală, eliberează stagnările şi blocajele, oferă
protecţie şi energie; aromoterapie: lotus – radiază lumină şi armonie, răspândeşte
iubire, bucurie şi cunoaştere.