1. Analgezice pentru dureri in articulatii.

O cauză frecventă a durerilor articulare este artrita.

Există câteva modalităţi de ameliorare a durerilor, cum ar fi:

 aplicarea unor unguente cu efect analgezic topic,

 adminsitrarea unor medicamente nesteroidiene antiinflamatoare pentru reducerea durerii,

umflăturilor şi a inflamaţiei,

 activitatea fizică regulată - respectarea unui program de fitness cu un grad moderat de

dificultate,

 stretching-ul înaintea programului de exerciţii fizice ajută la o bună mobilitate a

încheieturilor

 menţinerea corpului într-o limită de greutate pentru limitarea presiunii aplicate asupra
articulaţiilor.

DICLOFENAC, 100 mg
- AINS pentru osteoartrite, artrite reumatoide, dureri de cap, guta, dureri post-operatorii

ASPIRINA, 1200 mg
- sau acidul acetilsalicilic, este un medicament antiinflamator non-steroidian din familia
salicilaţilor, folosit în general ca un analgezic minor, ca antipiretic, sau ca antiinflamator. În plus,
aspirina în doze mici are un efect anticoagulant şi este folosit pe termen lung ca să diminueze
riscul de infarct.

IBUPROFEN, 400 mg
- antiinflamator nesteroidian indicat in artropatii inflamatorii cronice (artrita reumatoida,
spondilartrita anchilozanta, artrita psoriazica); stari inflamatorii severe in ORL, stomatologie,
patologia respiratorie, in ginecologie, in oncologie, dureri dentare, dismenoree.

DICLOFENAC, 25 mg

- antiinflamator nesteroidian indicat in artrita reumatoida, spondilartrita anchilopoietica,

osteoartroza, periartrita, tendinita, tenosinovita, luxatii, intinderi de ligamente, fracturi, dureri
lombo-sacrale, crize de guta, inflamatii postoperatorii de natura ORL, stomatologie si ortopedie

NAPROXEN, 400/440 mg

- medicament AINS cu actiune antiinflamatoare, antipiretica si analgezica, recomandat pentru

artrite reumatoide, spondilite anchilozante, reumatism articular acut si alte forme de boli
reumatismale, articulare si musculare, traumatisme in sistemul osteoarticular, sciatica, nevralgii,
polineurite, tromboflebite, cefalee, infectii respiratorii acute si alte stari inflamatorii si febrile,
dismenoree, iminenta de nastere prematura

PIROXICAM, 20 mg
- Antiinflamatar nesteroidian, analgezic, antipiretic; este un antireumatic eficace cu efect durabil
(este suficienta o singura doza/zi) si este indicat Poliartrita reumatoida, osteoartrita, spondilita
anchilopoietica, afectiuni musculo-scheletice acute, criza de guta

2. Pacient cu reumatism

Ibuprofenul este utilizat pentru a ameliora durerea de intensitate usoara pana la moderata –
inclusiv durerile menstruale, nevralgiile si durerile de dinti, durerile musculare si ale
incheieturilor si afectiuni ale tesuturilor moi.

Poate fi utilizat la adulti si adolescenti cu varsta peste 12 ani (cu greutatea de 40 kg si peste).

Acest medicament este destinat doar utilizarii pe termen scurt. Trebuie sa utilizati cea mai mica
doza necesara pentru a ameliora simptomele si pentru cea mai scurta perioada de timp.
Varstnici (cu varsta peste 65 ani)
Medicul trebuie sa recomande doza corecta pe care trebuie sa o administreze pacientul.
Aceasta va fi cea mai mica doza posibila. Persoanele varstnice trebuie atentionate asupra riscului
crescut de reactii adverse, in special sangerari si perforatie la nivelul tubului digestiv, care pot fi
letale.

3. Supliment nutritiv cu continut de calciu pentru prevenirea osteoporozei.

Osteoporoza este o boală caracterizată prin scăderea masei osoase şi deteriorarea ţesutului osos;
consecinţele directe sunt creşterea fragilităţii osului şi, riscul sporit de a suferi fracturi
Din cauza scăderii rezistenţei, oasele osteoporotice sunt predispuse la fracturi mult mai uşor
decât se întâmplă în cazul unui os sănătos. Astfel apar rupturi ale oaselor în urma unor
traumatisme relativ uşoare care, în mod normal, nu ar provoca asemenea efecte. Cel mai des
afectate sunt coloana vertebrală, şoldul, antebraţul, articulaţia mâinii şi coastele.

Principalele cauze şi factorii de risc în osteoporoză

• sexul feminin
• rasa caucaziană şi asiatică
• antecedente familiale de osteoporoză
• fracturi la vârsta adultă
• fumatul
• consumul crescut de alcool
• lipsa exerciţiului fizic
• dieta cu deficit de calciu
• nivele de estrogen scăzute la femei
• malabsorbţia intestinală a diferitelor minerale
• niveluri scăzute de testosteron
• chimioterapie (prin afectarea toxică a ovarelor)
• amenoreea (lipsa menstruaţiei)
• inflamaţii cronice, cum sunt cele din artrita reumatoidă sau bolile de ficat
• imobilizarea prelungită • hipertiroidism • hiperparatiroidism
• deficit de vitamina D (care ajută la absorbţia vitaminei C din alimentaţie)
• tratament cronic cu heparină (anticoagulant), fenitoină şi fenobarbital (anticonvulsivante),
glucocorticoizi, hormoni tiroidieni, metotrexat, antiacide ce conţin aluminiu etc.
• sedentarism.

Prevenţie şi remedii clasice pentru osteoporoză

 scopul tratamentului clasic este de a preveni fracturile, prin reducerea pierderii osoase sau
chiar prin creşterea densităţii şi rezistenţei oaselor.
- schimbarea stilului de viaţă, cu eliminarea factorilor de risc
• renunţarea la fumat şi alcool, efectuarea de exerciţii fizice zilnice (gimnastică, mers pe jos etc.),
o dietă slabă în grăsimi şi bogată în calciu şi D
• suplimentele alimentare
• calciu: pentru a avea oase sănătoase, este nevoie de o alimentaţie ce conţine necesarul de
calciu, încă din copilărie. Care este aportul corect?
– 800 mg/zi pentru copii, între 1-10 ani
– 1000 mg/zi pentru bărbaţi şi femei în premenopauză
– 1.200 mg/zi pentru persoane între 11-24 de ani
– 1.500 mg/zi pentru femei la menopauză
– 1.200-1.500 mg/zi pentru femei însărcinate sau care alăptează
Aceste cantităţi sunt suficiente pentru necesităţile organismului, şi pentru a evita osteoporoza, şi
în cazul în care boala deja s-a instalat. În cazul unei alimentaţii sărace în calciu, se pot administra
suplimente alimentare ce conţin calciu în diferite concentraţii.
• vitamina D: este necesară organismului pentru că ajută la absorbţia calciului din alimentaţie în
intestine. Lipsa acestei vitamine din organism poate provoca osteomalacia (oase moi din cauza
aportului insuficient de calciu). Vitamian D ajută, la fel ca şi calciul, la creşterea rezistenţei
osoase. Această vitamină este furnizată de alimentaţie şi de piele. Pielea produce vitamina D în
funcţie de expunerea sa la lumina soarelui

 Ce înseamnă un aport adecvat de vitamina D?

– 200 UI (unităţi internaţionale) pentru vârste între 19 şi 50 de ani
– 400 UI între 51 şi 70 de ani
– 600 UI pentru persoane peste 71 de ani.
• adminstrarea de hormoni
• din tratamentul osteoporozei face parte şi terapia hormonală (administrarea de estrogen, după
instalarea menopauzei); estrogelul se găseşte sub forma orală; este combinat şi cu progesteron,
pentru a evita apariţia cancerului uterin.

Suplimente recomandate: Calcium-D3 Nycomed, Additiva Calcium Vit D3, Supracal, CalciMag
etc.