7 reguli ale unei femei îngrijite

Lumea contemporană solicită eforturi din partea sexului frumos. Fiecare femeie încearcă să-și contureze
calitățile și să-și ascundă neajunsurile. Care sunt regulile contemporane a unei femei îngrijite?

Regula 1: Părul curat-cheia succesului

Părul murdar era în vogă doar în secolul al XVIII, când turnurile din păr era considerate un trend. Aceste
ecosisteme se țineau câteva luni și nu aveau nevoie de niciun fel de îngrijire. Astăzi mătreața și părul gras
este semn de prost gust. Dacă bunica îți spune că nu e bine să-ți speli părul în fiecare zi , iar tu îl ai gras în
fiecare zi, puțin probabil că aceasta este o regulă bună.

Regula 2: ai grijă de fața ta

Fața este cartea de vizită a fiecărui om, iar îngrijirea ei necesită timp, puteri și bani.

În primul rând ai grijă câtă cosmetică decorativă pui pe față. În al doilea rând nu face prea multe mimici.
Cu cât mai puțin vei încreți fruntea când îți dau genele cu rimel, cu atât mai bine vei arăta în viitor. Încearcă
să faci masaj la față pentru a scăpa de ridurile de mimică.

Regula 3: mare atenție la unghii

Unghiile curate și îngrijite sunt un plus pentru orice față. Și nu vorbim aici doar despre extensii. Ele pot fi
și vopsite frumos. Unghiile lungi nu se bucură de prea multă popularitate în rândul bărbaților, și nu sunt
comode în viața reală.

Regula 4: scapă de hainele cu printuri

Dacă vrei să fii considerată o femeie stilată și serioasă, nu apela nici într-un caz la articolele vestimentare
cu animal-print. Chiar dacă vei avea o față și niște mâini îngrijite, printurile te vor face să arăți vulgar.

Regula 5: poartă tocuri

Alege-ți lungimea optimă a hainelor și o pereche de pantofi comozi. Vei arăta mai bine, iar picioarele tale
vor părea mai lungi.

Regula 6: alege-ți corect parfumul

Mirosul care te însoțește de acasă până la locul de muncă este capabil să-i facă pe oamenii din jur să leșine.
Parfumul este un lucru minunat, care te ajută să ai încredere în tine și să atragi bărbații. Dar dacă ești
amatoare de arome dulci, încearcă să le folosești în cantități cât mai mici. Ține minte că trăiești în societate.
Regulile unei femei îngrijite presupun arome ușoare și plăcute.

Regula 7: fii sigură pe tine și zâmbește

Un zâmbet frumos este capabil să cucerească toți bărbații și să ofere o bună dispoziție prietenilor și celor
apropiați. Dinții nu trebuie să strălucească ca briliantele, dar trebuie să fie drepți și curați. Și respirația
proaspătă este un factor important.

Dacă e să fii îngrijită fii până la vârful picioarelor. Îmbracă-te decent, dar cu gust, fugi de culorile
provocatoare, ai grijă de părul tău, de față și de mâini, mergi regulat la stomatolog și bea ceai verde. Așa
vei arăta ca o prințesă și cei din jur te vor admira. Regulile unei femei îngrijite presupun o grijă elementară
de sine, sănătate și dispoziție bună!

Femeia îngrijită = mândrie

Mereu am spus că o femeie trebuie să fie îngrijită. Am încercat pe cât

posibil să mă mențin la o greutate normală, să am mereu o vestimentație
adecvată evenimentului și accesorii potrivite, un machiaj și o coafură
decentă. Nu înțeleg femeile care au călcat niciodată într-un salon pentru
o tunsoare modernă, pentru un tratament, pentru un machiaj de ocazie
sau pentru întreținere corporală.Scuze gen ”nu am timp, ”nu am bani”,
”nu consider că e important”, ”m-am măritat, de acum nu mai
contează”, eu nu le accept.

Fiecare femeie trebuie să-și aloce timp și finanțe pentru astfel de mici
răsfățuri. Nu doar casa, copilul și soțul contează, contează și ce își
dorește femeia, ce o face fericită. O vizită la salon te va bine dispune,
te vei relaxa, vei avea posibilitatea să socializezi și să legi noi prietenii.
Ideal ar fi să nu cădeți în extrema cealaltă, să cheltuiți banii din casă
pentru extravaganțe cosmetice sau să pierdeți prea mult timp în saloane.
Totul cu moderație! Pe lângă faptul că vei fi relaxată, vei arată mai
bine și te vei simți mai frumoasă, pe principiul ”Nu există femeie urâtă,
doar femeie neîngrijită”. Și în plus, partenerul va fi mândru să aibă
lângă el o femeie îngrijită.
Nu ezita să-ți întrebi partenerul, lui cum îi place noua ta culoare, noua
tunsoare, ce model la unghii i-a plăcut mai mult. Ai fi surprinsă cât de
atent e la astfel de detalii și apoi va începe să-ți sugereze diferite culori,
modele.
Nu înțeleg femeile exagerat de machiate și aranjate indiferent de
momentul zilei, de eveniment, sau chiar la sală. Când mergeam la
aerobic, nu le înțelegeam pe fetele super machiate, cu părul lung
niciodată prins ca să nu se deterioreze de la elastic. Nu înțeleg nici
femeile care nu se demachiază în fiecare zi, dimineața și seara, sau nu
știu că machiajul plus impuritățile de peste zi le îmbătrânește prematur
tenul?

La ce detalii trebuie să fie atentă o femeie îngrijită?

Părul – Un păr exagerat de lung și neîngrijit nu face onoare niciunei
femei. Dacă nu ai suficient timp să-ți îngrijești părul, mai bine optează
pentru o tunsoare mai scurtă. Părul lung are nevoie de îngrijire aproape
zilnică, se îngrașă mai repede, trebuie spălat cel puțin o dată la 2 zile,
trebuie vopsit, și uneori devine costisitor și amâni momentul pentru că
”acum nu ai bani”, iar pentru a arăta mereu sănătos și frumos, trebuie
să folosești balsamuri și măști speciale. Nimeni nu a zis că e ușor să ai
un păr frumos.
Manichiura – Dacă nu ai cele mai frumoase unghii, dacă nu reușești să
le crești lungi, atunci apelezi la unghiile construite din gel. Ai mereu o
manichiură impecabilă, nu te vei confrunta cu problema ojei pușcate la
colțuri, și nu riști să ți se rupă o unghie chiar înainte de un eveniment și
astfel să fii nevoită să le tai toate scurt. Dacă există tehnologie care te
ajută să le ai mereu lungi și frumoase, profită de ea. Unghiile sunt
oglinda unei femei, mâinile și unghiile unei femei sunt mereu la vedere,
ele trebuie să fie impecabile.
Corpul – Nimeni nu spune că trebuie să ai un corp de fotomodel, dar
nici nu trebuie să mergi pe principiul ”iubi mă iubește așa cum sunt”.
Nu trebuie să ții diete drastice și să te înfometezi, trebuie doar să reduci
porțiile și încet, încet să-ți schimbi stilul de viață. Nu trebuie să mănânci
toată viața doar salate și piept de pui la grătar, dar nici nu opta pentru
combinații ”mortale” de 3 ori pe zi. Evită sucurile carbogazoase,
dulciurile, grăsimile și prăjelile. Încearcă să-ți faci timp pentru mișcare,
fie că e vorba de aerobic, fie că e vorba de o plimbare, dar zi de zi. Te
vei menține mai ușor la o greutate potrivită, te vei simți mai plină de
energie și mult mai relaxată, optimistă. Din când în când, apelează la
serviciile unui salon de înfrumusețare și întreținere corporală, câteva
ședințe de masaj vacuumatic, anticelulitic, niște împachetări cu
ciocolată, te vor ajuta să scapi de câțiva cm, dar reprezintă și modul
ideal de relaxare. Eu apelez cam de două ori pe an la astfel de ședințe,
și mă ajută mult acolo unde sportul și dieta nu mai dau rezultate.
Vestimentația – bărbații spun că femeile exagerează când e vorba de
haine, și așa și e. Ne place să ne cumpărăm foarte multe, dar nu mereu
avem la ce să le asortăm. Și atunci urmează dezastrul, nu am pantofi,
nu am bluză potrivită la fustă, nu am accesorii… Cu timpul am învățat
să devin cumpătată, bine nu reușesc de fiecare dată, dar încerc să aleg
hainele în funcție de ce am acasă. Dacă aveți un buget redus pentru
haine, atunci că recomand să citiți articolul Ioanei – Piesele de bază din
garderobă. și Cum îți construiești garderoba perfectă. Nu trebuie să ai
haine multe și/sau de proastă de calitate, mai bine mai puține, de calitate
și mereu la modă. Câte dintre noi nu ne-am trezit în dressing cu o
mulțime de obiecte vestimentare pe care le-am purtat o dată sau chiar
niciodată? Uneori e plăcut să le regăsești, dar alteori te enervezi pentru
că fie nu mai e la modă, fie câteva kg în plus sau în minus te împiedică
să areți bine în ea/ele.
Accesoriile – multe, multe, cât de multe, cât de colorate! Poșete de mers
la job, poșete sport, poșete elegante pentru seară, poșete plic, poșete
colorate, poșete. Curele și eșarfe, bijuterii și ceasuri. Am o mulțime de
eșarfe pentru că îmi plac foarte mult, și le port, mereu. Mai nou am făcut
o pasiune pentru brățări, un timp am purtat bijuterii doar din aur pentru
că eram alergică la alte metale, dar acum am seturi întregi de brățări
colorate, brățări din perle. Pentru ocazii, am un set elegant pe care l-am
purtat la nunta mea și mi-e foarte drag, de la Swarovski, mai am un set
de perle și un set de aur de la Sabion, deosebit cu piatră verde-gălbui.
În rest, zi de zi port ceas și brățări și lanțuri colorate în funcție de haine.
Bijuteriile sunt destul de scumpe și e păcat să aruncăm bani mulți pe ele
pentru a le purta doar la o singură ocazie. Nu vă avântați în a arunca
prea mulți bani pe gablonțuri ieftine, mai bine optați pentru bijuterii
hand made , care sunt puțin mai scumpe, dar de multe ori de calitate și
unicate. Anul acesta m-am îndrăgostit de bentițele de la Lorelai, despre
care v-am povestit aici. Sunt lucrate cu multă dragoste, Loredana pune
pasiune în tot ce face, și are grijă să trimită o mică parte din ea în fiecare
colet.
Pantofii – O femeie nu are niciodată suficiente poșete și suficiente
perechi de pantofi. Ca și poșetele, și pantofii se împart în pantofi de
mers la job, pantofi eleganți, balerini, pantofi cu toc înalt, pantofi cu toc
mediu, pantofi cu platformă. Atunci când aveți de ales între două
perechi de pantofi și nu vă puteți hotărî, gândiți-vă care pereche se
potrivește mai bine cu ce rochie/fustă aveți acasă și/sau la ce
poșetă/curea îi poți asorta.
Chiar dacă vi se pare că bărbatul de lângă voi nu apreciază sau nu
observă micile detaliile, vă înșelați, ei observă și sunt foarte atenți, doar
că nu toți consideră că trebuie să o spună.Mie îmi place când soțul meu
e atent la detalii, mă ajută să aleg între două ținute, ne sfătuim la
accesorii.

Un bărbat e fericit și e mândru de soția lui atunci când în grupul de

prieteni, soția lui este apreciată, iar alte soții îi cer părerea legat de
diferite subiecte, când o întreabă cum reușește să se mențină sau unde a
fost la coafor.

O femeie îngrijită va fi mereu respectată de soț, de familie, de prieteni,

va reprezenta un model sau o sursă de inspirație pentru alte femei.

Femeile de 50 de ani sfaturi de

stil și reguli de bază
Trăim mai mult și majoritatea trăiește și mai bine. Aceasta este vârsta
care ar trebui să fie una a prosperității, atât financiare, cât și a
dezvoltării interioare, iar armonia ar trebui să fie cuvântul de bază.
Dar ce facem cu stilul personal după 45, 50 de ani?
Oamenii tind să nu accepte faptul că se maturizează (ca să nu spun că
îmbătrânesc), așa că unele doamne nu pot sau nu vor să realizeze că
nu mai au 28 de ani, sau mai grav, 17. Cu toate că se spune „size and
age are just numbers„ nu este recomandat să te îmbraci ca la 20 de ani
sau ca acum 20 de ani. Chiar dacă nu se ia un gram în greutate din
facultate, nu trebuie dat iama în dulapul fiicelor. Dacă te îmbraci prea
tinerește, nu vei arăta mai tânără!
Până la această vârstă, orice femeie trebuie să își fi definitivat deja
stilul. Iar dacă stilul rămâne același de-a lungul vieții, piesele
vestimentare cu siguranță că trebuie să se schimbe. Alegerile
vestimentare ar trebui să fie conduse de alte principii decât în tinerețe.

În primul rând, o doamnă în jur de 50 de ani nu ar trebui să fie

excesivă în alegeri. De la machiaj la alegerea accesoriilor, o doamnă
ar trebui să fie, în general, cumpătată. La fel, culoarea părului ar trebui
să fie cât mai apropiată de culoarea naturală din tinerețe.
Calitate, calitate, calitate! Acesta ar trebui să fie motto-ul, mai ales
când vine vorba de pantofi, curele și genți. Cele ieftine, pe lângă
faptul că arată… ieftin, pot să compromită întreaga ținută, indiferent
de calitatea celorlalte piese vestimentare. Bijuteriile ar trebui alese de
asemenea cu grijă, pentru că era gablonzurilor ieftine a apus de mult,
iar dacă doamna nu e fashionistă „cu acte”, ar trebui să evite
combinația 4 inele la o mână și 3 lanțuri la gât.

Atenția ar trebui să fie îndreptată atât înspre croiuri, cât și înspre

materiale. Hainele ar trebui să atingă „tangențial” corpul, să nu fie nici
prea strâmte, dar nici prea largi, indiferent de mărimea purtată. Dacă
nu se găsesc haine care să vină perfect, acestea trebuie ajustate sau
făcute sur mesur. Materialele recomandate sunt cele de calitate:
mătăsuri, cashmir, blană. Asta nu trebuie să conducă sub nicio formă
la lookul „mamei miresei”, vârsta nu obligă pe nimeni să se îmbrace
mai elegant decât este necesar. Vestimentația trebuie să fie în funcție
de activitățile zilnice a fiecăreia. Totuși, sunt de evitat ținutele care
denotă o neglijență deosebită.
Ar trebui evitate fustele prea scurte, materialele transparente,
decolteurile prea adânci. Lungimea fustei ar trebui să fie până maxim
(puțin) deasupra genunchilor. Cum nu tot ce e la modă se poate și
îmbrăca, ar fi de asemenea de evitat lookurile „prea” la modă,
extravagante și arogante. Este de preferat să se aleagă o piesă sau o
bijuterie statement, iar restul ținutei să fie destul de clasică.

ASTFEL, LA 50 ANI TREBUIE SĂ DEŢII URMĂTOARELE:

1. Cardigan din fire moi, naturale. Acesta va putea fi completat cu
bluze sau malete. Potrivit pentru serviciu, ieşiri în oraş, teatru sau
ospeţie.
2. Pantofi simpli, fără toc, din piele moale (balerini). Pot fi luaţi ca
încălţăminte de schimb, atunci când picioarele tale au nevoie de
odihnă, astfel ţinuta elegantă nu va avea de suferit schimbări de stil.
3. Pantaloni clasici negri, suri sau cafenii, din stofă naturală, de
calitate.
GREȘELILE DE EVITAT ÎN COMPOZIȚIA UNEI ȚINUTE:
1. Evită ciorapii cu lycra: „Aceştia nu avantajează deloc şi oferă un
aer ieftin oricărei ţinute”.
2. Vara apelează la bumbac: „Chiar dacă e uşor şifonabil, bumbacul
arată excelent vara, dând totodată confort, şi la temperaturi
ridicate”.
3. Poartă ţinute lejere: „Odată cu înaintarea în vârstă, talia nu mai
este perfectă. Pentru a masca micile defecte, e bine să apelezi la o
ţinută lejeră, nu la fuste strâmte sau sacouri cambrate”.
4. Marchează talia cu un cordon: „În loc să apelezi la hainele
cambrate, poţi folosi o curea sau un cordon pentru a sublinia
talia”.
5. Întinereşte ţinuta: „Chiar şi o ţinuta clasică, riguroasă, poate fi
accesorizată vesel, pentru a-i da o notă de prospeţime”.
6. Perlele, accesoriul perfect: „Pentru un plus de rafinament,
oricând poţi apela la clasicul şirag de perle. Nu face asta dacă ai o
ţinută sctrălucitoare. ”

Trucuri de hairstyle care te fac să

pari mai tânără
Dintotdeauna femeile au fost preocupate de ştergerea câtorva ani de pe chipurile lor, iar asta a rămas şi în
ziua de azi o cursă contra cronometru. Azi îţi arătăm care sunt cele mai potrivite coafuri pentru care poţi
opta, dacă vrei să arăţi mai tânără.

1. Bobul scurt, asimetric

Această coafură arată foarte cool de cele mai multe ori, însă evit-o dacă ai faţa rotundă. Nu va face altceva
decât să accentueze acest lucru. Altfel, bobul asimetric este în tendinţe şi sezonul acesta, aşa că dacă ai chef
de o schimbare de look, go for it!
2. Coafurile messy
E o întreagă artă în spatele acestor coafuri care te fac să arăţi ca şi cum acum te-ai fi dat jos din pat. Cert e
că majoritatea te fac să arăţi mai tânără, mai fresh, mai cool, aşa că le poţi alege cu încredere!

3. Coafurile cu împletituri
Dintotdeauna împletiturile au şters câţiva ani de pe chipurile femeilor, aşadar nu-i de mirare de ce
majoritatea le preferă, mai ales atunci când vine vorba de evenimente speciale.
4. Coafurile cu bucle
Aceste coafuri îndulcesc trăsăturile feţei şi de aceea sunt foarte indicate celor care vor să mai şteargă doi-
trei ani de pe chip. În plus, sunt şi super sexy!

5. Coafurile cu o culoare deschisă a părului

Nu trebuie neapărat să-ți vopsești părul în totalitate, poți opta pentru o culoare mai deschisă pentru câteva
șuvițe în jurul feței. Părul închis la culoare, întunecă și tenul, făcându-l să arate mai obosit, pe când nuanța
de blond are efect opus.

6. Bretonul
Părul cu breton este de mult timp în topul preferințelor femeilor din întreaga lume. Și e de înțeles, pentru că
maschează anumite imperfecțiuni ale feței, mai ales dacă ai fruntea lată, și îți conferă un look proaspăt, cât
mai tineresc. În plus, acesta distrage atenția de la liniile inestetice de pe față.

Poți opta pentru un breton mai lung, care să cadă pe o parte și să arate cât mai natural, neuniform. Îl poți
aranja cu spumă de păr sau fixativ, astfel încât să prindă volum și, de ce nu, să se onduleze, pentru că
valurile fine îți conferă un aer șic și tineresc.

7. Coafurile pony tail

Această coafură este una ușoară, dar de mare efect. Este o coafură stilată și feminină, surprinde perfect
latura copilăroasă și, indiferent de vârstă, „coada de cal” te va face să arăți precum o adolescentă.
O femeie îngrijită arată exact cum
ar trebui să arate o femeie
O femeie îngrijită arată exact cum ar trebui să arate o femeie.

În țara noastră locuiesc trei tipuri de femei: femei care au grijă prea mult de
exterior și uită de suflet/creier, femei care au grijă prea mult de creier/suflet
și uită de exterior, și avem femei care știu să facă un echilibru între exterior
și interior(de astea avem foarte puține).

Multe confunda. Nu extensiile și rochia de la Valentino te fac stilată… ci

combinația corectă a hainelor, parfumului + un comportament educat. La
acest capitol stăm cam prost.

Dar mai avem o problemă. O problemă cu acele fete care nu știu cum să se
îmbrace în diferite perioade ale vieții/situații/locuri.

Este vorba de persoanele care adoptă un stil nepotrivit vârstei și modului de

viață.

Fusta creion, colanții de culoarea nud, pantofii cu tocul subțire și înalt, sacoul
casual/clasic, cămașa transparentă/netransparentă… această combinație este
perfectă în cazul femeilor care „își pot permite” să arate așa.

Când o femeie „își poate permite”:

1. Are mașină sau merge pe jos la serviciu.

Arată aiurea când microbuzul/troleibuzul este arhiplin, iar femeia încearcă să
își mențină echilibrul și este lipită (cum sunt chibritele în cutie) de vreo patru
oameni. Mai este și complicat să mergi pe tocuri de 7-8 cm pe drumurile
noastre, fără să distrugi minunații pantofiori…
2. E o femeie de afaceri.
O femeie de afaceri are resurse financiare, ea decide când și unde va
pleca/când să meargă la coafor (multe decizii nu depind de șefi, ci de ea –
este o chestie foarte importantă pentru o femeie care vrea să arate bine).
O femeie de afaceri nu este o femeie casnică, care are o sumedenie de
treburi de rezolvat și uită de un lucru foarte important – cum arată.

3. Are resurse finaciare care îi permit să arăte bine, întotdeauna.

Pentru ca o femeie să arate bine e nevoie de bani, destul de mulți bani. Chiar
dacă cumperi haine de la second hand sau la reduceri, nu este destul pentru
a arăta bine. Pentru a duce un mod sănătos de viață ai nevoie de
sport/alimente sănătoase/timp – toate astea costă bani.

4. Când poate merge pe tocuri.

Nu te încălța pantofi cu tocuri înalte dacă faci pași gigantici cu o tolbă imensă,
pentru că alergi de la un job la altul (soluție: Încalță teniși – bagă pantofii în
tolbă). Ori faci exersezi acasă, iar pe drum te grăbești cu pași mărunți.

*5. Când ai gărgăuni în cap (cum zice tăticu).

Citisem în mai multe cărți că o femeie devine mai frumoasă și mai femeie la o
anumită vârstă, după o serie de experiențe/dezamăgiri/trăiri. Și e adevărat.

O tânără(de vreo 16 – 18 ani) care adoptă acest stil arată exact cum ar
îmbrăca lenjerie intimă cu imprimeu de leopard. Probabil nu e nimic straniu,
dar îmi creează discomfort.

O femeie care se îmbracă așa este în primul rând – femeie, nu este o

domnișoară și nici măcar o fată care pretinde că este o doamnă.

Oricum, fiecare adoptă stilul care consideră că este potrivit pentru persoana
lui. Baftă !).

Nu uitați să fiți femei, dar nu vă grăbiți.

Toate la timpul potrivit!

Mainile si picioarele bine ingrijite ne fac sa ne simtim mai sigure pe noi insine
 Nu mai putin importante decat un ten bine
ingrijit, mainile si picioarele au nevoie de atentia noastra constanta pentru a ne ajuta sa ramanem
atragatoare si a crea o impresie placuta celor din jurul nostru. De multe ori mainile inexpresive si urate
pot strica complet orice incercare de a seduce ori impresiona pe cineva si de aceea este esential sa le
acordam atentie, ingrijindu-le pe cat posibil zilnic.

Picioarele sunt de regula mai putin vizibile atunci cand ne prezentam in public insa cu toate stim faptul
ca nu poti pur si simplu sa strecori niste picioare neingrijite intr-o pereche eleganta de ciorapi sau
pantofi lucrati cu maiestrie si acest lucru ne face sa acordam o atentie egala si picioarelor la fel cum
procedam cu tenul sau cu mainile.

Pentru ingrijirea mainilor nu e nevoie de operatiuni speciale ci doar de formarea unei rutine zilnice de
la care sa nu ne abatem nici atunci cand lipsim mai multe zile de acasa sau cand suntem aglomerate
pana peste cap cu tot felul de treburi. Pielea manilor se ingrijeste usor cu un sapun special pe baza de
crema neutra, apa calduta si crema de maini de calitate. Cremele hidratante sunt o solutie foarte buna
iarna si atunci cand avem pielea mai uscata, dar altfel nu trebuie obligatoriu sa apelam doar la
acestea.

Foarte utile pentru ingrijirea mainilor se pot dovedi sedintele de exfoliere de dinainte de culcare, care
se pot face acasa apeland la produse naturale sau la cele din comert. Unghiile trebuie ingrijite tot
acum si pregatite pentru dimineata cand vom putea aplica si lacul de unghii daca vom dori. Uleiul de
masline usor incalzit este un excelent remediu pentru ingrijirea mainilor inainte de somn si la fel de
bune se pot dovedi si manusile din bumbac pe care sa le purtam noaptea. Acestea vor retine o parte
din ulei sau din crema astfel incat dimineata sa ne vina foarte usor sa ne pregatim pentru a iesi din
casa.

Pentru efecte dintre cele mai bune, mainile trebuie protejate de soare atunci cand ne aflam afara, iar
pentru asta se poate face apel la creme de protectie specifice. Crema hidratanta nu e obligatorie si
nici chiar recomandata acum. Vasele si rufele murdare nu trebuie niciodata spalate fara manusi de
protectie, iar animalele de casa trebuie invatate sa ne respecte si sa nu isi permita sa ne zgarie
necontenit pe maini. Iarna portul manusilor este obligatoriu la fel cum vara avem constant nevoie de
crema de protectie contra soarelui.

In ce priveste picioarele, ingrijirea acestora nu va mai fi la fel de simpla, necesitand timp mai mult si de
asemenea produse mai bine diversificate. In special talpile si unghiile necesita o grija constanta pentru
ca altfel ne putem trezi fie cu o micoza rebela, fie cu bataturi, crapaturi sau alte probleme des intalnite
in aceste situatii. Exfolierea periodica este foarte necesara si la fel spalarea deasa si inmuierea si
indepartarea pielii tari acolo unde este cazul. Picioarele se spala zilnic in apa calduta cu sapun pentru
mai multe minute si apoi este nevoie sa apelam la metoda preferata de exfoliere pentru indepartarea
pielii moarte.

Cremele pentru picioare pot fi simple si hidratante sau pot fi special destinate unor afectiuni, iar
combinarea lor nu este recomandata niciodata. Uleiul de masline caldut poate fi folosit cu succes
seara, dar va fi nevoie periodic si de un masaj mai lung pentru efecte maxime. Ciorapii largi si comozi
de bumbac sunt o necesitate chiar si atunci cand mergem la culcare, dar nu e nevoie sa ii purtam
toata noaptea ci macar jumatate de ora sau mai mult, pana ce crema sau uleiul se absoarbe bine in
piele. Picioarele au si multe puncte utile pentru presopunctura, iar acest lucru nu trebuie neglijat
deoarece ne va relaxa multumitor de tensiunea de peste zi.

Talpile sau calcaiele dureroase nu trebuie neglijate si trebuie sa mergem de urgenta la doctor, iar
aglomerarile de calciu sau tumefierile rezultate in urma accidentelor si a loviturilor de asemenea se
trateaza asa cum ne invata medicul. Pentru sanatatea picioarelor nu purtati nici macar in cele mai
saracacioase conditii decat incaltaminte comoda chiar daca nu este la moda, nu apelati niciodata la
produsele de second-hand si feriti-va de transpiratie in exces apeland deseori si la ciorapi absorbanti
si facand astfel compromisuri vestimentare bune pentru sanatate. Unghiile trebuie si acestea ingrijite
meticulos macar de 3 ori pe saptamana, indiferent daca mai aplicam sau nu lacul de unghii.

Atunci cand va aflati in vizita la cineva, cand va cazati la un hotel sau cand va petreceti noaptea in alte
case incercati sa va luati propriii papuci de casa, prosoape si tot ce va mai trebuie, nu imprumutati
obiecte de ingrijire, piese vestimentare sau incaltaminte de la nimeni si procedati la fel si atunci cand
mergeti la sala de fitness. Cam toate bolile de picioare se transmit in acest mod deci retineti si
protejati-va pentru ca odata ce v-ati molipsit cu greu veti mai scapa de asa ceva. Evitati tocurile peste
5cm, dar nu si mersul des pe jos, scapati de kilogramele in plus si odihniti-va din plin pentru a avea
picioare frumoase si sanatoase si a va simti mereu in cea mai buna forma.

8 reguli ca să devii o Femeie-exemplu

Recent am fost întrebată de o jurnalistă: În viziunea dvs. ce înseamnă o fată stilată?! La prima
vedere este destul de simplu și clar, dar în practică puține femei reușesc să arate bine. De aceea,
am decis să vă ofer opt sfaturi despre cum să devii o femeie-exemplu pentru altele.
Regula I – Ai grijă de aspectul tău fizic
O femeie îngrijită este o femeie frumoasă, din acest motiv trebuie să acorzi o atenție sporită
aspectului tău fizic, deoarece nu este îndeajuns să fii bine îmbrăcată, trebuie să arăți perfect din
cap până-n picioare. Cel mai de preț accesoriu al unei femei este podoaba capilară. De aceea, ai
grijă să ai un păr sănătos, frumos și bine aranjat permanent. Același lucru se referă și la tenul feței,
manichiură ş.a. Învestește în produse cosmetice de calitate și nu ieși din casă niciodată nemachiată
și nearanjată.
Regula II – Alegeți corect vestimentația în conformitate cu silueta
Dacă vrei să fii o femeie cu stil, atunci trebuie să alegi doar acele articole vestimentare care te
avantajează. Trebuie să știi cum să-ți pui în valoare punctele forte și cum să camuflezi micile
imperfecțiuni ale corpului tău. Ca să arăți bine, haina trebuie să stea perfect pe silueta ta.
Regula III – Învață să asortezi cu gust culorile
Ținând cont de faptul că în ultimii ani designerii ne propun o gamă coloristică destul de bogată, ar
fi cazul să te înveți cum să asortezi corect culorile între ele. Acest lucru te va ajuta să ei decizia
finală mai rapid și să arăți pur și simplu impecabil. Inspiră-te din reviste, internet, din colecțiile
marelor case de modă sau ținutele Street style, propuse de fashion bloggeri. Important e să te
inspiri, nu să copii!
Regula IV – Fii o individualitate
Nu te lăsa influenţată sută la sută de tendinţe şi reguli, deoarece acestea sunt direcții orientative,
care te ajută să-ți creezi stilul personal, dar nu o obligație. Trebuie să fii tu însuți să te regăsești,
astfel în cât să inspiri pe cei din jurul tău cu stilul tău și felul de a fi. Ţine minte că doar
o individualitate poate dicta și schimba cursul modei.
Regula V – Fii imprevizibilă
Chiar dacă ai un stil personal care te caracterizează, ai șansa să plictisești pe cei din jurul tău cu
unul și acelaşi look. Fii imprevizibilă și încearcă mereu ceva nou. Nu te axa doar pe o singură
direcție ci permanent mixează.
Regula VI – Gestionează corect banii
Garderoba unei femei stilate cere investiții. Pentru ca să nu irosești banii pe nimicuri învață să
gestionezi corect cheltuielile de shopping. Într-o anumită măsură ca să ai o garderobă bogată nu e
neapărat să cheltui sume fabuloase de bani, e suficient să fii permanent cu ochii pe reduceri și
lichidările de stoc. Astfel ai șansa să cumperi lucruri de calitate la un preț accesibil, nu uita și de
magazinele outlet. Totodată periodic reinventează-ţi piesele mai vechi. Dacă nu ai capacități în
croitorie și nici îndemânare, atunci apelează la serviciile unui croitor sau a unui stilist.
Regula VII-Pune accent pe calitate
Degeaba ai dulapul plin de haine și încălțăminte dacă niciuna dintre acestea nu au personalitate şi
nu au un aspect estetic plăcut. De aceea, investește în produse de calitate. Evită bijuteriile și
articolele cu aspect ieftin și orientează-te pe modele clasice, care nu se vor demoda niciodată.
Până la urmă nu contează cantitatea ci calitatea!
Regula VIII- Fii mereu în pas cu moda.
Cea mai vitală regulă pentru o femeie stilată este să fie mereu la curent cu ultimele tendințe.
Trebuie să știi ce culori sunt în vogă, ce croieli, forme, stofe ş.a. Nu uita că tendințele nu se referă
numai la haine, ci şi make-up, coafuri, accesorii ş.aText: Ylianna Danko