Dureri articulare

Ingrediente:

4 linguri semințe de susan;

2 linguri de gelatină neflavată;
8 linguri de semințe de in;
200 de grame de miere;
40 de grame de semințe de dovleac;
3 linguri stafide

Mod de preparare:
1.Spălați toate semințele foarte bine.
2. Adăugați toate ingredientele în blender și amestecați.
3. Puneți preparatul într-un castron și păstrați-l în frigider.
4. Luatio lingură de tratament natural puternic pentru durerile genunchiului înainte de micul dejun și
altul înainte de prânz.
Odata cu trecerea zilei, nu numai ca vei observa cum dispare durerea genunchilor, dar si tu vei simti clar
cum cartilajul si tendoanele tale devin mai puternice. Acest tratament natural pentru durerile de
genunchi este extrem de natural și benefic pentru sănătatea dumneavoastră, astfel încât să nu vă
dăuneze deloc.

Remedii naturiste pentru ateroscleroză

Pentru prevenirea acestei boli, este important să se evite sedentarismul, oboseala cronică,
alimentația nesănătoasă, stresul și enervările. Autorii de remedii naturiste recomandă câteva
rețete simple pentru tratarea aterosclerozei pe bază de alimente și plante medicinale.
Suc de ceapă
Se face o cură de 30 de zile cu suc de ceapă obținut din bulbi, cu ajutorul unui storcător. Doza
este de 15-30 de picături pe zi, adăugate în puțină apă.
Cura cu lămâi
Lămâile se pot consuma ca atare ori sub formă de salată, suc ori limonadă, îndulcite cu miere.
Cura durează 19 de zile. Se începe cu 1 lămâie pe zi. Doza se crește treptat, câte 1 lămâie pe
zi, până în ziua a 10-a, când se consumă 10 lămâi, după care se scade câte 1 lămâie, până se
ajunge la 1 lămâie pe zi.
Ceai de măceșe
Se pune 1 lingură de fructe într-un ibric cu 250 ml de apă. Se fierbe 10 minute la foc mic, apoi
se strecoară. Se poate îndulci cu miere. Se bea 1 cană dimineața și 1 cană după-amiază.
Infuzie sau tinctură de păducel
Se pune 1 linguriță de plantă (flori și frunze mărunțite sau fructe) la infuzat în 200 ml de apă. Se
lasă la infuzat un sfert de oră, apoi se strecoară. Se bea doar această cantitate, distribuită pe
parcursul zilei. Sau se poate lua tinctură de păducel, câte 10-15 picături, de 3 ori pe zi, înainte
de mese. Tinctura se poate prepara în casă din 20 g de plante mărunțite la 100 ml de alcool de
70 de grade. Se lasă la macerat 10 zile, agitând sticla zilnic.
Cura cu mere
Se consumă câte 1 kg de mere pe zi, pe perioade lungi de timp.

• suc de morcov: se bea 1 pahar dimineața pe stomacul gol și 1 pahar seara, înainte de culcare.
• suc de cătină: se bea câte 1-2 pahare pe zi, îndulcit cu miere.
• suc de pătlăgele coapte: se bea câte 1 pahar pe zi, în cure de lungă durată.

Ulei de nucă
Se găsește la magazinele naturiste. Se ia câte 1 lingură pe zi, ca atare, sau adăugat în salate.
Secară Se recomandă consumul de pâine de secară, la toate mesele zilei.

APĂ de GHIMBIR” – foarte benefică sănătății

Ingrediente
• 2 cm de ghimbir
• 3 căni de apă
• ½ lămâie
• 1 lingură de miere
Preparare
Dați rădăcina de ghimbir pe răzătoare. Adăugați apa, sucul proaspăt stors de la lămâie și
mierea. Amestecați cu o lingură și păstrați limonada obținută într-o carafă, la frigider.

Un MEDICAMENT NATURAL pentru orice afecțiune (rețetă)

Luate chiar și separat, ingredientele care compus acest elixir sunt foarte puternice din punct de
vedere terapeutic. Această rețetă se poate prepara foarte ușor acasă. Preparatul are un gust
plăcut, și poate fi luat preventiv, sau ca adjuvant, pentru orice fel de boală.

Ingrediente
• 200 g de miere

• 100 ml de suc sau ulei de cătină

• 100 ml de suc de grepfrut

• 50 g de polen crud

• 25 g de boabe de ienupăr

• 15 ml de tinctură de propolis

• 50 ml de suc de aloe vera

Preparare
Se amestecă mierea de albine cu polenul și boabele de ienupăr făcute pulbere (prin râșnița de cafea),
până când se obține o pastă omogenă. Se adaugă și restul ingredientelor, și se păstrează în borcane sau
sticle închise ermetic, la frigider. Diabeticii pot înlocui mierea de albine cu suc de măr. Se ia câte 1
linguriță de preparat, de 2-3 ori pe zi.

Amestecul natural care regenerează memoria, văzul,

auzul și arde grăsimea de pe abdomen

Acest amestec este foarte eficient, mai ales daca este coroborat cu 10-15 minute de
mers pe jos. In plus, consumul amestecului prezentat aici sprijina functionarea
creierului si imbunatateste memoria, auzul si vederea.

Principalul ingredient al acestui amestec este hreanul proaspat, care este bogat in
vitamina C, potasiu, vitaminele B1, B2 si B6, fier, magneziu si fosfor. Hreanul
accelereaza metabolismul, reduce oboseala si incurajeaza, totodata, dezvoltarea in
stomac a florei bacteriene benefice.
Ingrediente:

• 100 de grame de hrean

• 4 lamai
• 3 linguri de miere
• 2 lingurite de scortisoara
• 1 bucata de radacina de ghimbir (2 cm).

Foloseste un blender pentru a amesteca bine hreanul cu ghimbirul. Stoarce sucul de

lamaie si toarna-l apoi si pe el in blender. Omogenizeaza bine ingredientele timp de
aproximativ 2-3 minute. Adauga 3 linguri de miere si 2 lingurite de scortisoara, apoi
omogenizeaza inca o data preparatul pana ce capata consistenta unui sirop.

Toarna siropul obtinut intr-un borcan sau un alt recipient din sticla.

Ia cate 1 lingura de 2 ori pe zi inainte de mese. Repeta procedeul timp de 3 saptamani,

apoi fa o pauza de cateva zile. Cu siguranta nu vei regreta, rezultatele sunt uimitoare!

Pe langa imbunatatirea memoriei, vazului si auzului, acest amestec te poate ajuta si la

arderea grasimilor.

Punctul care vindecă 100 de boli – Zu San Li

O legenda japoneza spune ca, odata acolo traia un om fericit
care a primit cunostinte de nepretuit de la tatal sau –
cunoasterea punctului longevitatii sau punctului celor 100 de
boli. In urma sfatului primit in dar de la tatal sau, fiul si-a masat
acest punct in fiecare zi si a trait sa vada nasterea si moartea
mai multor imparati.
Masarea unor puncte specifice este una dintre cele mai vechi
metode de tratament orientale cunoscute, fiind folosita de mii de
ani. In ansamblu, corpul uman are 365 de puncte si 12 meridiane
principale, acelasi numar cu cel al zilelor si cu cel al lunilor dintr-
un an. Efectul acestor masaje speciale se bazeaza pe teoria
canalelor si meridianelor care se afla intr-o foarte stransa
legatura cu anumite organe ale organismului uman. In medicina
traditionala chineza, corpul este vazut ca fiind un sistem
energetic si, prin urmare, acest masaj poate afecta intr-un mod
pozitiv fluxul de energie si activitatea functionala a organelor.
Activarea punctului Zu San Li produce un efect de intinerire si de
vindecare, intarziind procesul de imbatranire. In China, acest
punct este cunoscut sub numele de “Punctul Longevitatii”, iar in
Japonia sub numele de “Punctul celor 100 de boli”.
Unde este localizat punctul magic Zu San Li?
 Punctul

Longevitatii este localizat sub rotula genunchiului. Pentru a-l

gasi, acopera-ti genunchiul cu palma corespunzatoare
genunchiului pe care-l acoperi (ex. genunchiul drept – palma
dreapta). Punctul este situat intre sfarsitul degetului mic si
degetul inelar, sub forma unei adancituri intre oase. Acesta este
punctul magic Zu San Li.
La ce ajuta acest punct si de ce este numit “Punctul
celor 100 de boli”?
 controleaza activitatea organelor care se afla in jumatatea inferioara a
corpului;
 controleaza activitatea maduvei spinarii in partile responsabile de
functionarea tractului gastrointestinal, organelor genitale, rinichilor si glandelor
suprarenale;
 Prin masarea punctului “celor 100 de boli” poti creste activitate glandelor
suprarenale, cele mai puternice glande care actioneaza ca un sistem de aparare principal
al sanatatii tale. Aceste glande sunt cele care secreta adrenalina, hidrocortizon si alti
hormoni foarte importanti in sange.
 Prin masarea punctului “celor 100 de boli” in fiecare zi, poti normaliza
activitatea glandelor suprarenale, glande care indeplinesc urmatoarele functii la nivelul
intregului organism:
 Normalizeaza tensiunea arteriala;
 Normalizeaza glucoza, insulina;
 Elimina procesele inflamatorii de la nivelul intregului organism;
 Regleaza activitatea sistemului imunitar;
 Imbunatatesc digestia;
 Vindeca boli ale tractului gastrointestinal;
 Trateaza efectele unui accident vascular cerebral;
Prin masarea punctului “celor 100 de boli” iti vei putea dezvolta
increderea in sine, vei elimina stresul si tensiunea si vei
gasi armonia interioara. Prin masarea punctului “celor 100 de
boli” se pot vindeca mai multe boli, inclusiv banalul sughit,
constipatia, gastrita sau incontinenta.
Cum se realizeaza masajul “Punctului celor 100 de boli”?
Se

recomanda masarea acestui punct dimineata, inainte de pranz,

de noua ori intr-o miscare circulara, in sensul acelor de
ceasornic, pentru fiecare picior. Masajul, impreuna cu pregatirea
o sa dureze in jur de 10 minute. Inainte de a incepe masajul ar
trebui sa te afli intr-o pozitie confortabila, relaxat. Calmeaza-ti
respiratia si concentreaza-te asupra sentimentelor tale.
Relaxeaza-te!
Poti masa punctul Zu San Li in fiecare zi, dar cel mai bun efect se
obtine in perioada cu Luna Noua. Opt zile de la inceperea
perioadei de Luna Noua maseaza acest punct:
 dimineata, alternativ pe fiecare picior in sensul acelor de ceasornic. Aceasta este
cea mai buna perioada pentru a-ti consolida imunitatea, pentru a imbunatati activitatea
organelor si pentru a incetini procesul de imbatranire.
 inainte de masa de pranz, alternativ pe fiecare picior, in sensul acelor de
ceasornic cu scopul de a-ti imbunatati tonusul general, memoria, activitatea
sistemului cardiovascular si activitatea sistemului digestiv.
 dupa masa de pranz, simultan pe ambele picioare, in sensul acelor de ceasornic
cu scopul de a elimina stresul, nervozitatea, iritabilitatea, durerile de cap si pentru a
scapa de tulburarile de somn.
 seara (nu tarziu), alternativ pe fiecare picior, in sensul invers al acelor de
ceasornic, cu scopul de a-ti stimula metabolismul si de a sprijini eliminarea
kilogramelor in plus si a tesutului adipos.