Life-Style Groups

Grupurile adleriene folosesc deseori stilul vieţii pentru a dezvolta auto-cunoaşterea şi

înţelegerea. De obicei membrii acestor grupuri prezintă destule informaţii despre sine pentru a
compila un mini-stil al vieţii, care cuprinde relaţia persoanei cu părinţii, compararea şi evaluarea
trăsăturilor copiilor din familia de origine şi câteva amintiri din copilărie. Liderul oferă un sumar
succint al ideilor care interferează cu creşterea, tăriilor şi scopurilor individului. În unele grupuri
membrii discută despre succesul lor la abordarea sarcinilor vieţii.

Părţile I şi II se repetă pentru fiecare membru al grupului înainte ca grupul să treacă la

Părţile III şi IV, care sunt şi ele repetate pentru fiecare membru al grupului. Pot fi adăugate o a V-a
şi a VI-a Parte, după dorinţa liderului. Partea V constă în obţinerea a două sau trei amintiri
timpurii, iar Partea VI este rezervată interpretării amintirilor de către lider şi participanţi. Toate
Părţile se limitează la 10 minute de persoană.

Grupul poate termina la încheierea Părţii IV sau a Părţii VI, sau poate continua să se
întâlnească periodic pentru a-i ajuta pe membrii grupului să îşi îmbunătăţească auto-cunoaşterea
scopurilor şi modelelor de comportament faţă de încercările vieţii sociale.

Excelentul format care urmează îi aparţine lui Frank Walton, alcătuit după modelul lui
Robert Powers:

- 10 minute per persoană, la fiecare Parte.

Partea I: ghid pentru prezentarea dvs. la seminar

A. Aveţi zece minute, neîntrerupte, în care să ne spuneţi cine sunteţi.

B. Rămîneţi, pe cât posibil, la timpul prezent. Mai târziu veţi avea ocazia să ne
povestiţi despre copilăria dvs.
C. Viaţa ne pune la încercare pe fiecare dintre noi şi fiecare persoană îşi abordează
acum sarcinile într-o manieră unică, personală. Povestiţi-ne despre răspunsurile dvs. la aceste
încercări:
1. Ce fel de prieteni v-aţi făcut? Ce gen de prieten sunteţi dvs.? Cum vă înţelegeţi cu
străinii, la întâlniri întâmplătoare? Cum se poartă oamenii cu dvs., în general? Ce simţiţi faţă de
alţii, de obicei?
2. Ce ocupaţie aveţi? Ce gen de lucrător sunteţi? Vă place ce faceţi? Vă apreciază
contribuţiile cei cu care lucraţi sau cei pentru care lucraţi?
3. Pe cine iubiţi? Ce fel de probleme aţi avut iubind şi fiind iubit(ă)? Au un loc
confortabil în viaţa dvs. sexul, apropierea şi intimitatea? Ce înseamnă pentru dvs. a fi masculin?
Ce înseamnă pentru dvs. a fi feminin? Cum vă realizaţi aşteptările de la dvs. bărbatul sau
femeia?

Partea II: ghid pentru împărtăşirea răspunsurilor

A. Cineva tocmai şi-a petrecut zece minute prezentându-se. Cum primiţi ce a prezentat?
B. Aţi recunoscut lucruri la dvs. menţionate de el/ea? A fost uşor să îl/o înţelegeţi sau
dificil? Suna străin sau familiar?

1
 C. Cum vă simţiţi faţă de el/ea? Vi s-au schimbat sentimentele faţă de el/ea ca rezultat al
prezentării sale, în felul în care a făcut-o? Cum?
D. Vă simţiţi invitat(ă) să acţionaţi într-un fel faţă de el/ea? Aţi binevenit invitaţia sau v-
a displăcut? Ce v-ar place să faceţi pentru această persoană? Ce v-ar place să faceţi cu această
persoană? Ce v-ar place să îi faceţi acestei persoane?

Partea III: ghid pentru schiţarea constelaţiei de familie

A. În copilărie fiecare dintre noi a învăţat cum să definească locul pe care îl avea printre
ceilalţi. Ajutaţi membrii seminarului (grupului) să vadă ce fel de loc aţi avut în familia dvs., ca şi
copil pre-adolescent.
B. Câţi copiii erau în familia dvs., şi cum v-aţi potrivit printre ei? Prin ce vă deosebeaţi
de ei şi prin ce vă asemănaţi cu ei? Care dintre ceilalţi era mai mult ca dvs. şi care era mai
diferit(ă) de dvs.? La ce “eraţi bun(ă)”? Ce era greu pentru dvs.?
C. Cum era tata? Cine era preferatul(a) lui? Ce aşteptări avea de la dvs.? Ce simţeaţi faţă
de aşteptările lui?
D. Cum era mama? Cine era preferatul(a) ei? Ce aşteptări avea de la dvs.? Ce simţeaţi
faţă de aşteptările ei?
E. Cum se înţelegeau părinţii dvs.? Despre ce erau diferenţele/certurile lor? De care
părinte vă simţeaţi mai apropiat(ă)? Din ce cauză?
F. Au fost bunicii sau alte rude importanţi pentru dvs.? În ce fel?
G. S-a schimbat ceva la adolescenţă? Cum? Ce a însemnat pentru dvs. pubertatea,
dezvoltarea fizică şi întâlnirile?
1. Pentru băieţi: Ce a însemnat pentru dvs. “a fi bărbat”? Aţi crezut că aţi fi fost mai
fericit, mai norocos dacă v-aţi fi născut fată?
2. Pentru fete: Ce a însemnat pentru dvs. “a fi femeie”? Aţi crezut că aţi fi fost mai
fericită, mai norocoasă dacă v-aţi fi născut băiat?

Partea IV: ghid pentru discutarea constelaţiei de familie

A. Puteţi împărtăşi nişte sentimente despre dvs. în familia dvs., persoanei care tocmai a
povestit despre copilăria ei?
B. Înţelegeţi persoana asta mai bine? Cum?
C. Descoperiţi ceva în felul în care s-a prezentat iniţial, care nu avea sens atunci?
D. Ce aţi vrea să aflaţi în plus despre această persoană?
E. Vedeţi vreo relaţie între rolul pe care l-a jucat ca şi copil, în familia sa şi printre
ceilalţi copiii, şi felul în care a încercat să îşi găsească locul în acest seminar (grup)?
F. Fiecare dintre noi are ţelul privat de a juca un anumit rol social.

Partea V: 2-3 amintiri timpurii, de la fiecare membru.

Partea VI: interpretarea amintirilor de către lider şi grup.