Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Jacques Salome
Editia II-Bucuresti,2009
1
“Nu exista sfarsit pentru libertate,vasta e ca intinderea pamantului,frumoasa si cruda ca
lumina,blanda ca apa cristalina.”
J.M.Le Clezio
Intoducere-A te naste
A indrazni in viata inseamna a-ti asuma riscul de a te naste in permanenta.Viata nu este
decat o succesiune de nasteri.
Elan de viata
Elanul de viata este,in acelasi timp,o aspiratie spre ceea ce este mai extraordinar in viata
noastra si o inspiratie suscitata prin doua puncte de ancorare vitala:energia si dragostea.
In drumurile noastre se ivesc semen,apar ocazii care vor dinamiza un elan de viata intr-o
directie absolute neasteptata si fac ca noi ,in sfarsit,san e realizam,san e reconciliem cu
acea parte din noi care aspira sa existe in lumina vietii.
Respectul de sine
Respectul de sine e legat de coerenta,de rigoarea pe care putem sa o intretinem intre
ceea ce noi resimtitm si credem,si ceea ce realizam cu celalalt sau acceptam de la
acesta.Respectul de sine nu vine de la ceilalti,nun e este dat,oferit fara effort,el trebuie
construit in noi in fiecare clipa pornind de la valorile noastre si de la alegerile pe care le
facem in viata noastra.
Oscilam intre doua nevoi vitale care nu pot coabita durabil.Nevoia de aprobare si nevoia
de afirmare.Daca indraznesc sa am libertatea de a ma afirma, trebuie sa imi asum si riscul
de a nu fi aprobat.
Respectul de sine are nevoie de o ancorare care se numeste dragoste si stima de
sine.Daca nu ma iubesc,nu-mi accord nicio valoare,daca ma indoiesc in permanenta de
capacitatile mele, de calitatile mele,nu pot sa hranesc dragostea catre mine insumi si cu
atat mai putin stima de sine fondata pe increderea pe care pot sa mi-o accord.
La baza respectului de sine se va gasi acest accord intim,ce trebuie construit si
redinamizat clipa de clipa,intre ceea ce simt si ceea ce fac,intre ceea ce gandesc si ceea ce
spun,in afirmarea mea fata de celalalt.
Miros si parfum
2
Exista un miros zis natural,dar care poate varia de la un moment la altul al zilei,in
functie de activitatile noastre sau de starea noastra emotionala.
Un parfum este o mangaiere lasata de vant,prin cea mai mica deplasare de aer asupra
simturilor noastre desteptate.
Un parfum inseamna a face cu ochiul malitios spre a indica prezenta noastra si pentru a
o prelungi cat se poate de mult dupa absenta.
Intuitia
Este dificil sa vorbesti despre intuitie si sa impartasesti impresiile despre aceasta forma
de cunoastere imprevizibila,subtila si uneori atat de efemera.
Intuitia pare legata de o sensibilitate particulara a ansamblului simturilor noastre,care
lasa impresia ca se acordeaza intre ele pentru a actiona in armonie,pentru a ne permite sa
percepem,sa auzim,sa vedem, sa simtim mai ales fenomene,intentii,anticipari.
A avea intuitie inseamna a depasi cu un pas limitele prezentului,frontierele
cunoscutului,inseamna a intra intr-un spatiu unde totul este la locul sau cu mult inainte de
sosirea noastra.
La capatul intuitiei se afla o lumina care aureoleaza prin claritatea sa ansamblul drumului
sin e confirma ca suntem in mijlocul adevarului.
3
Fiecare dintre noi, in anumite momente ale zilei sau perioade ale vietii noastre,poate
deveni un redutabil calau pentru el insusi,un sabotor de o eficacitate stupefianta contra
propriilor vise si proiecte.Ca si cum o parte din noi insine nu ar suporta reusita:”Dupa ce
am reusit o proba sunt depresiv.” .
Interiorizarea inconstienta a unui numar oarecare de interziceri,de limite,de cenzuri ca o
depunere,face ca adesea sa esuam,san e blocam,san e oprim chiar in momentul cand
suntem pe cale de a reusi.
Distanta optima
A gasi distanta optima intr-o relatie apropriata nu este usor,este intotdeauna un demers
sensibil,delicat,care trebuie stapanit la fiecare intalnire.
Unul dintre paradozurile relatiilor appropriate il reprezinta nevoia de intimidate a
fiecaruia,in termini de timp si spatiu,care risca sa devina contradictorie.
Cel mai greu este sa spui nu unei asteptari de la cei care ne iubesc.
Distana optima trebuie inventata la fiecare intalnire,ea nu asculta de nicio regula,decat de
accea de a asculta miile de semen care pot sa se acorde sis a se amplifice intr-o intalnire.
Nevoia de memorie
Este o dorinta lejera si inconsistenta,si care toturi pare sa navigheze intr-o maniera tenace
si imprevizibila in profunzimile fiecaruia.
Nevoia de memorie nu se sprijina pe dorinta de a scapa de prezent sau de a fugi de
viitor,ci,dimpotriva,de a mari clipa,de a-i da un sens si de a o proteja ardent in spatial viu
al viitorului.
Demnitatea si libertatea de a fi
Demnitatea,dincolo de o atitudine de respect si de responsabilitate fata de altii si fata de
sine,este echivalentul unui ancoraj care ne face sa rezistam,verticali,asemenea unei
antene vii,vibrante,in furtunile si in vijeliile vietii.
Libertatea de a fi nu consista in a ne imaginaca putem face orice,ea rezida in acest
echilibru intim in care este posibil sa indraznesti sa fii fericit fara sa te invinovatesti ca
esti,renuntand la tentatia si la placerile inchistarii in sine.
Frustrarile emotionale
Ca este vorba de viata intima si personala sau de cea profesionala,frustarile cel mai
dureros resimtite,pana la punctual de a parea uneori insuportabile si de a provoca reactii
disproportionate,sunt frustarile emotionale.Ele ating ranile cele mai vechi si mai arhaice
ale istoriei noastre(umilinte,nedreptate,neputinta,respingere).
4
Frustarile emotionale ating,de asemenea,o parte foarte sensibila a persoanei
noastre:imaginarul.
Emotiile noastre sunt echivalentul unui limbaj,care vorbeste de ceea ce ii este propriu.
Violenta cuvintelor
Se intampla uneori sa fie returnate cuvintele de la sensul lor.Cand acestea sunt
purtatoarele unei intentii maligne,cand ele vizeaza sa raneasca.
Cuvintele pot fi folosite ca loviturile de pumn,lovituri pentru a face rau,pentru a distruge
sau pentru a induce teama.
O ascultare active
In numeroase schimburi,partea cea mai saraca si mai maltratata a comunicarii va fi
ascultarea.Este ceea ce lipseste cel mai adesea intr-o relatie,este de asemenea cererea
noastra cea mai importanta:a fi ascultat si inteles.
A asculta inseamna poate cel mai frumos cadou pe care putem sa-l facem cuiva.
A asculta inseamna a opri micul sau cinema interior,monologul sau,pentru a-l lasa pe
celalalt sa se alature,si sa se transforme ,poate,prin intermediul celuilalt.
A asculta inseamna a accepta,inseamna sa il primesti pe celalalt ,sa-l recunoasti asa cum
el se defineste,fara sa-l judeci.
Dificultatea de a cere
Pentru anumite persoane,a formula diverse cereri este imposibil.Mai ales sa nu ceri,sa
astepti ca celalalt sa inteleaga cererea,fara sa fi nevoit s-o enunti.
A cere este un demers care se invata.
Pentru a putea cere,mai trebuie sa accepti sa treci de la impresie(ceea ce este in interior)
la expresie(ceea ce se va petrece in exterior).
5
A propune,a primi,a trai relatii mai vii
Daca vom considera printer nevoil noastre vitale pe aceea de a comunica, de a putea sa
traim in comun cu persoane importante pentru noi avand in vedere demersuri
centrale,adica a cere,a da,a primi si a refuza,putem sa intelegem ca relatiile umane sunt
intr-un fel seva necesara si vitala pentru mentinerea vie a schimburilor intime si sociale.
O relatie este o legatura care uneste doua persoane sau mai multe,este echivalentul unui
pod ,al unui canal prin care vor circula mesaje multiple cu suportul vorbelor.
Sa nu ne ingrijim negandu-ne!
Starea sanatatii noastre este in pericol de fiecare data cand cream sau provocam un
dezechilibru emotional in noi,cand intram intr-un conflict interpersonal,cand suntem
vulnerabili si ranim imunitatea cu o alimentatie si un ritm de viata in contradictie cu
nevoile noastre profunde.
Din dorinta de a ne ingriji prea mult,devenim proprii nostrii adversari,negandu-ne
propria fiinta!
6
7