Interiorul omului este asemeni unui castel.

Are multe camere, unele “camere”

mai luminate, altele mai intunecate. Unele camere au “usile” blocate, iar
secrete ca frici, gelozii, ura, deznadejde, vina, esecuri vor sa treaca dincolo de
“usile ferecate”, sa fie auzite, sa isi spuna povestea, sa fie vindecate.
Pe parcursul dezvoltarii personale incercam sa exploram interiorul nostru, sa
“deschidem usi”, sa aprindem lumini, sa linistim demonii interiori, sa “aerisim”
fiecare incapapere.
Va intrebati cate “camere” are acest “castel”? Depinde cum ne-am “partajat”.
O camera poate ascunde fricile noastre cele mai mari. Aceea camera de obicei
incercam sa o tinem inchisa, ca si cand nu am vrea sa impartim fricile cu
ceilalti si sa le “pastram” doar pentru noi.
Ce fe de temeri se pot ascunde in aceasta camera a fricilor? Teama de a-ti face
prieteni si de iubi ca nu cumva sa suferi. Poate teama de a-ti asuma
raspunderi? Sau teama de autovaloriza, de a te pretui? Teama de a fi vazut, dar
si teama ca nu vei fi vazut. Teama de intuneric, de apa, de spatii inchise, de
inaltime, de spatii deschise, de a avea copii, de a iubi. Si toate aceste temeri au
povestea lor pe care tu trebuie sa o spui pentru a linistii aceste frici, pentru a te
linistii pe tine.
Dezvoltarea personala te ajuta sa vorbesti despre aceste temeri, sa le
recunosti, sa le intelegi si sa le stingi. Nu negarea fricilor este cheia, ci
intelegerea lor.
O alta camera poate ascunde sentimente negative precum ura, furia, vina sau
autoinvinuirea, gelozia, nesiguranta, neincrederea. Si ele astepta sa le spui
povestea, sa intelegi de unde vin, care este originea lor, din ce si de ce s-au
“nascut”. Consilierea te poate invata sa descarci furia, agresivitatea in mod
controlat prin anumite metode de descarcare a acestor manifestari, sa “le
asculti” si sa le intelegi.
O alta incapere poate ascunde deznadejde, dezamagire, durere, suferinta. Este
nevoie sa intram si aici si sa facem ordine. Nu negand sau fugind de acestea ne
vom vindeca, ci vorbind despre ele, intelegandu-le originea, gasind noi unghiuri
din care sa le abordam.
Oricate incaperi are castelul vostru interior nu ezitati sa intrati in fiecare dintre
ele. Gasiti cheile potrivite si deschideti usile. Scuturati “draperiile” de amintiri,
emotii, experiente, verificati “sub covor” daca este ceva despre care nu vreti
sa vorbiti. Acel “ceva” va va aduce vise neplacute, somatizari (dureri de cap,
stare de oboseala, dureri musculare, afectiuni la nivelul pielii, glandei tiroide
sau altor organe sensibile la “problema” emotiilor reprimate), va vor fura
linistea si viata.
Consilierea pentru dezvoltare personala te poate ajuta in procesul de
autocunoastere, de curatenie interioara, de “luminare” a incaperilor, de
ventilare a emotiilor negative, de descarcare controlata a furiei si agresivitatii,
de gasire a echilibrului interior.
Vorbind despre frici, ura, gelozie, deznadejde, dezamagrie poti sa gasesti
originea nasterii lor, modul in care le-ai hranit, dar si cum sa le ventilezi si sa
stingi.
Cu drag,
Iulia Pasarin – consilier dezvoltare personala si psihoterapeut