RITMURILE CIRCADIENE, RITMURILE ENDOGENE

Fiecare dintre organele corpului are o activitate maximă de doua ore pe zi si acesta este unul dintre cele mai importante mecanisme ale
organismului: bioritmul cotidian al organelor interne.

Despre bioritmul organismului uman, ceasul intern al corpului nostru, s-a scris destul de mult, dar despre cel al organelor interne, mult mai puţin.
Este vorba despre cunoştinţe străvechi, verificate de-a lungul mileniilor şi recunoscute ca valabile, eficiente şi vindecătoare: legile şi ritmurile
naturii, pe care în puţine decenii lipsite de griji am învăţat să le uităm sau să le ignorăm. Respectand bioritmul organic, asiguri un nivel corect si
optim ritmurior corpului şi celor biologice, descoperi arta de a acţiona la timpul potrivit si iti poti prelungi viata.

Johanna Paungger şi Thomas Poppe, în cartea Din propria putere (Aus eigener kraft), identifica ciclul de funcţionare a organelor interne pe parcursul
unei zile si fac o descriere amănunţită a ritmului funcţiilor tuturor organelor noastre interne.

Care sunt cele două ore de maximă activitate zilnică a organelor interne:
Conform acestora, fiecare dintre organele corpului are o activitate maximă de doua ore pe zi, impartite astfel:
– stomacul: 7:00-9:00 – ia micul dejun fără grabă
– splina şi pancreasul: 9:00-11:00 – nu consuma prea multe dulciuri
– inima: 11:00-13:00 – nu se recomandă mese copioase
– intestinul subţire: 13:00-15:00 – ia masa de prânz în linişte
– vezica urinară: 15:00-17:00 – orele perfecte pentru ceai (ceaiurile tari si cele diuretice au efect maxim dacă sunt băute până la ora 19:00)
– rinichii: 17:00-19:00 – nu consuma lichide in cantitate exagerata
– circulaţia sangvină: 19:00-21:00 – relaxarea dinaintea somnului
-recuperare energetica: 21:00-23:00
– vezicula biliară: 23:00-1:00 – dacă ai probleme cu secretia bilei sau cu funcţionarea ficatului evita lucrul de noapte
– ficatul: 1:00-3:00 – sunt benefice compresele umede şi calde aplicate pe zona ficatului. Alcoolul şi nicotina au un efect triplu dăunător între
orele 1:00 si 5:00
– plămânii: 3:00-5:00 – autocuratirea alveoleleor pulmonare
– intestinul gros: 5:00-7:00 – detoxifierea organismului