Abordarea comportamentala

Termenul “ comportamental” are la baza foarte multe idei, definitii si concepte. In primele 3 decenii
ale secolului XX, abordarea comportamentala era orientat spre observatii externe, strict pentru
observarea vietii umane. In urmatoarele doua decenii insa a devenit de o foarte mare importanta
deoarece consilierii puteau utiliza stiintific aceasta abordare in consilierilor lor. Fondatorul este John
Watson, unde din cartea sa “ Micul Albert” genereaza faptul ca emotiile umane pot fi controlate si
generalizate.

Abordarea este folosita pentru indivizii care vor actiuni si rezolvari imediate, cu obiective si realizari
rapide.

1. Caracteristici
a. Se concentreaza pe comportamentul din prezent, nu pe cel din trecut.
b. Considera ca comportamentul este invatat, si poate adaptativ sau inadaptativ.
c. Invatarea poate fi utilizata si eficienta in cazul comportamentelor inadaptative.
d. Se bazeaza pe metode stiintifice cu date empirice in folosirea tehnicilor.
e. Defineste clar obiectivele impreuna cu clientii.
f. Respinge ideea cum ca personalitatea umana este formata din trasaturi.

Invatarea reactiva

Invatarea reactiva reprezinta o conditie a unui raspuns involuntar. Individul nu simte nevoia de a
produce o schimbare prin a invata noi metode de comportament, dar cum este si experimentul lui
Pavlov, in care la inceput clopotelul reprezenta un stimul neutru, pe parcurs a devenit unul
conditionat, adica invatat, iar salivarea reprezenta un stimul neconditionat, dar o reactie fireasca
(involuntara) la asocierea initiala cu mancarea. Omul ataseaza involuntar un comportament la un
anumit eveniment, in functie de notarea evenimentului in sine (negativ sau pozitiv). Spre exemplu,
individul poate sa fi trecut printr-o experienta neplacuta in ceea ce priveste un anumit tip de bautura,
si data vitoare va evita comportamental acel tip de bautura. Insa, odata invatate aceste asocieri pot fi
dezvate, proces numit deconditionare.

Conditionarea operanta

Ca o persoana sa invete un nou tip de comportament aceasta trebuie sa fie implicata si in relatie cu
mediul extern. In functie de actul pe care il savarseste individul, prin oferirea unei recompense,
acesta va utiliza un comportament repetat, sau o pedeapsa pentru a nu mai repeta acel tip de
comportament. Deci prin urmare, o persoana isi modifica comportamentul in functie de recompense
sau pedeapsa primita. Skinner considera ca consecintele unei actiuni pot conduce la repetarea sau
invatarea unui comportament.

Modelarea sociala

Acumularea si abordarea de noi cunostinte prin analizarea unor comportamente de tip exemple de la
alti indivizi sau evenimente. Bandura considera ca toate elementele importante de invatat se
realizeaza prin modelare sociala.

2. Rolul consilierului
Un consilier actioneaza ca un consultant sau un profesor, si un consilier competent va privi
imaginea ampla, implicand cilentul in fiecare faza a consilierii. De obicei consilierii
comportamentalisti nu folosesc teste “creion-hartie”.
3. Scopuri

Consilierii comportamentalisti au scopul de a ajuta clientul sa se adapteze la circumstantele vietii

si pentru a-si indeplini obiectivele profesionale sau personale. Eficienta ar fi eliminarea unui
comportament neadaptativ, sau elementelor din aceasta sfera, pentru croirea unui plan de
actiune productiv. Iar mai apoi, inlocuirea actiunilor neproductive cu cele productive. 4 pasi
simpli in conturarea unor scopuri (atat pentru consilier, cat si pentru client):

a) Definirea problemei ( cand, unde, cum si in preajma caror persoane sau evenimente apar
tiparele de comportament)
b) Istoria dezvoltarii ( cautara in trecut pt a se vedea cum s-a ajuns la comportamentul
actual)
c) Stabilirea unor scopuri precise si concrete + abordarea unor metode de invatare pentru
dezvoltarea abilitatilor
d) Identificarea celor mai bune metode pentru atingerea scopurilor spre schimbare

4. Tehnici
A. Tehnici generale
1. Reintarirea
2. Programarea intaririlor
3. Formarea pe etape
4. Generalizarea
5. Perseverenta
6. Stingerea unui comportament
7. Pedepsirea

B. Tehnici specifice
1. Repetarea comportamentului- impartirea in pasi a comportamentului si oferirea unui
feedback pt sesizarea greselilor din comportament
2. Planificarea contextului- sustine planificarea unei parti a mediului pentru
promovarea/limitarea unui comportamente (daca o persoana are un eveniment neplacut
in trecut intr-un anumit loc, atunci acesta il va evita)
3. Desensibilizarea sistematica- daca clientul are o anumita problema, cum ar fi anxietate, I
se prezinta metode de depasirea in anumite situatii
4. Formarea asertivitatii- posibilitatea de exprimare a anumitor ganduri fara o anxietate
nejustificativa
- Deconditionarea anxietatii si inlocuirea cu asertivitatea
- Specificarea diferentei dintre pasivitate, agresivitate si asertivitate
5. CONTRACTUL DE EVENTUALITATE
6. Implozia si inundarea

C. Tehnici aversive