Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Brosura Un Stil de Viata Sanatos PDF
Brosura Un Stil de Viata Sanatos PDF
2
Trăiește un stil de viață sănătos (Wellness)
Piramida stilului de viață sănătos dōTERRA ilustrează faptul că starea de bine este o combinație între
stilul nostru de viață și grija pentru sănătate. Când faci din stilul de viață o prioritate, atingi și menții
un nivel de sănătate în mod natural. Obiceiurile tale zilnice fac diferența. Pe măsură ce pui în practică
principiile Piramidei pentru o stare de bine și folosești produsele eficiente dōTERRA, vei experimenta
un nou nivel de plenitudine.
Protejează și Restaurează
Utilizează dōTERRA On Guard™ și Tămâie ca
Evaluează-te în fiecare domeniu (1-10) parte a rutinei zilnice.
ÎNGRIJIRE MEDICALĂ
PROACTIVĂ
SĂNĂTATE
REDU EXPUNEREA LA
PRODUSE SINTETICE
Calmează & Echilibrează
ODIHNEȘTE-TE & GESTIONEAZĂ
STILUL DE VIAȚĂ
FĂ EXERCIȚII
MĂNÂNCĂ SĂNĂTOS
Calmează durerea
Utilizează Unguentul Deep Blue™ înainte și după
antrenament. Aplică local pe zona dorită.
3
Manânca sanatos
Oferă-i corpului ceea ce are nevoie și atunci va prospera. Acest lucru începe
de la o nutriție excelentă. Suplimentele dōTERRA sunt un însoțitor ideal pentru
uleiurile tale.
ZENGEST TERRAZYME™
Enzime din alimente integrale care facilitează
digestia sănătoasă și procesele metabolice.
PB ASSIST+™ ȘI PB ASSIST™ Jr
Oferă corpului tău suportul probiotic activ
de care are nevoie.
4
OBICEIURI ZILNICE PENTRU UN STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS
Consumă alimente integrale, proaspete
Redu consumul de zahăr, cofeină, produse lactate și alimente procesate
5
Fa exercit, ii
Exercițiile întăresc musculatura, sprijină sistemul cardio-vascular și
limfatic, pe lângă alte beneficii importante. Uleiurile esențiale te ajută să
rămâi focalizat, activ și puternic.
PLANUL DE ALIMENTARE
6
OBICEIURI ZILNICE PENTRU UN STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS
Peste 30 de minute de mișcare zilnică
Fă întinderi sau practică yoga pentru a-ți crește flexibilitatea
DEEP BLUE™
Masează pe zonele dorite.
Aplică înainte și după exerciții, după cum este necesar sau
dorit. Încearcă să aplici uleiul Deep Blue™, apoi adaugă un
strat de Unguent Deep Blue™ pentru un plus de beneficii.
dōTERRA AIR™
Conferă o senzație de respirație ușoară.
Masează 1-2 picături pe piept. Diluează dacă este necesar.
DE ASEMENEA,
ÎNCEARCĂ
MITO2MAX™
Combină shake-ul înlocuitor Vine în ajutorul vieții tale ocupate printr-o formulă
de masă preferat cu fructe cu extracte standardizate de plante și cofactori
pentru metabolism.
de pădure congelate, banane
și 3 picături de TRIM SHAKE Ia 1 capsulă la micul dejun și la prânz. Folosește-l pe
Portocală Sălbatică. termen lung ca înlocuitor al băuturilor cu cofeină.
DE CIOCOLATĂ
ȘI MENTĂ
235 ml apă de cocos sau lapte de migdale
2 linguri de shake de ciocolată la alegere
1 picătură Mentă
Gheață (după caz)
Amestecă toate ingredientele
până se omogenizează.
7
Odihnes, te-te s, i
gestioneaza stresul
Somnul îmbunătățește starea de spirit și oferă
corpului tău ocazia de a se repara și reînnoi. Folosește
uleiuri esențiale pentru a profita din plin de somn.
VISE LINIȘTITE
Adaugă câteva picături de
Levănțică sau dōTERRA Serenity™
pe tălpi înainte de culcare.
SOMN ADÂNC
Ia 1-2 capsule moi dōTERRA Serenity™
înainte de culcare.
8
OBICEIURI ZILNICE PENTRU UN STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS
7-9 ore de somn de calitate noaptea
MOTIVATE™
Amestec pentru încurajare
Mărește încrederea în sine și dă curaj.
Stimulează creativitatea pentru ca eforturile
tale să dea rezultate maxime.
CIT
TĂ RI
EN CE
jare
Apatie
M
Ne
e
Descura
râr
si
mo
Ne
gu
re
ră ra
dōTERRA dōTERRA
ran
so
PEACE™ b da b u CHEER™
l
Po
ț
re Tu
ă
CO N D I M E N TE
la pace și trăirea în prezent. fericire și pozitivitate.
F LO R A L
Plict
ire is eală
Răn Ne
m
e ul
ar țu
rer m
Am
du ire
În
ără
țe
ciu
te
RI
dōTERRA dōTERRA
Rușine
CONSOLE™ PASSION™
s
RB
U
ne
Tri
Furie
dōTERRA
FORGIVE™
Amestec pentru reînnoire
Reînnoiește și aduce ușurare în
stări de mânie și vină.
9
Redu expunerea la
produse sintetice
Natura trece prin cicluri de eliberare și reînnoire. Corpurile
noastre experimentează, de asemenea, sezoane de
regenerare. Produsele esențiale CPTG™ dōTERRA™
sprijină procesele naturale de reînnoire ale corpului pentru
a promova o stare de bine.
ZILELE 1-30
ZenGest TerraZyme™
1-3 capsule zilnic în timpul mesei
SFAT
Adaugă uleiuri
citrice în apa de Lămâie
Adaugă o picătură într-un pahar cu apă la fiecare masă
băut, în loc de
îndulcitori și arome
artificiale.
ZILELE 11-20
DE CE SĂ TE HIDRATEZI?
• Îmbunătățește starea de spirit Capsule moi GX Assist™
• Sprijină funcțiile naturale 1 capsulă la micul dejun sau cină
ale organismului
• Îmbunătățește starea
generală de bine ZILELE 21-30
10
OBICEIURI ZILNICE PENTRU UN STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS
Minim 8-10 pahare cu apă pe zi
Elimină produsele chimice de curățare și de îngrijire personală
ÎNGRIJIRE PERSONALĂ
PASTA DE DINȚI dōTERRA
ON GUARD™
Împrospătează gura.
SETUL ESENȚIAL DE
ÎNGRIJIRE A PIELII
Gama de îngrijire a pielii pe bază de
plante, îmbogățită cu ulei esențial.
PRODUSELE
dōTERRA SALON™
Produse premium pentru păr infuzate
cu ulei esențial: Șampon Protector și
Balsam pentru Netezirea Părului.
ÎMPROSPĂTAREA
BĂII
5 picături de Lamâiţă
5 picături de Grapefruit
5 picături de Bergamotă
Apă
Se adaugă aproape 110 ml de apă
într-un flacon cu pulverizator.
Se amestecă, se agită și
se pulverizează.
CURĂȚARE ON GUARD
Soluție de curățare non-toxică, pe bază
SOLUȚIE de plante care curăță și elimină mirosurile.
DE CURĂȚARE
PENTRU GEAMURI
SOLUȚIE DE
ÎNDEPĂRTARE A PETELOR
375 ml oțet alb
125 ml apă 125 ml oțet alb
8 picături de Lămâie 20 picături de Lămâie
11
Auto-îngrijire informata
Formează-ți obiceiul de a utiliza soluțiile naturale dōTERRA ca
prima linie de apărare. Folosește un ghid de referință de încredere
despre uleiuri esențiale pentru a putea cunoaște și aplica tot mai
mult posibilitățile nenumărate pe care le ai la îndemână.
PASTTENSE™
Masează pe tâmple, gât și
umeri pentru a promova
o dispoziție pozitivă.
CORRECT-X™
Folosește acest unguent pentru
a calma pielea.
dōTERRA ON GUARD™
Picături și biluțe.
Consumă zilnic 1 picătură sau
o biluță.
LEVĂNȚICĂ
Folosește pentru a calma,
a consola și a liniști.
BRELOC CU 8 FLACOANE
Ia cu tine 8 uleiuri pe care le folosești cel
mai frecvent, pentru a fi gata de orice!
ULEIURI FAVORITE PENTRU BRELOC
Levănțică
ZenGest™
Mentă
Tămâie
dōTERRA Air™
dōTERRA On Guard™
Deep Blue™
Arbore de ceai
12
Uleiurile esent, iale pentru sprijinul tau
Folosește zilnic uleiuri esențiale pentru a susține și a promova starea generală de bine.
PROTECȚIE LINIȘTIRE
REVITALIZARE ASISTENȚĂ
13
Personalizeaza-t, i planul pentru o stare de bine
Asigură-te că trăiești împuternicit, concentrându-te asupra fiecărui nivel. Evaluează-te în fiecare domeniu folosind
piramida de la pag. 3. Selectează sprijinul dorit de la fiecare nivel al piramidei pentru un stil de viață sănătos dōTERRA.
ODIHNEȘTE-TE ȘI
NUTRIȚIE DE BAZĂ FĂ EXERCIȚII
GESTIONEAZĂ STRESUL
Alimentează, asistă și fortifică Calmează & energizează Sprijin pentru un somn odihnitor
de ZILE
30
PRODUS
GARANȚIE
SA
T I S FA C Ț I E
Pachetul dōTERRA Lifelong Vitality™ Deep Blue™ Mito2Max™ Levănțică Difuzor Petal
dōTERRA Serenity™
Capsule moi dōTERRA Serenity™
Reîmprospătează & învigorează
14
REDU EXPUNEREA AUTO-ÎNGRIJIRE INFORMATĂ
LA PRODUSE SINTETICE
1.
2.
dōTERRA Tămâie 3.
Lămâie Tangerină On Guard™
Curățare On Guard™
15
Consultant, a pentru evaluarea starii de bine Atinge-ți obiectivele de sănătate!
Ghidul de referință pentru ulei esențial / aplicație:
Stabilește-ți prioritățile de sănătate și găsește soluții. Găsește soluțiile naturale de la paginile 13 și 17 sau într-un ghid de referință.
Priorități de sănătate pentru tine sau familia ta Obiective pe 90 de zile Soluții naturale pe care le ai sau de care ai nevoie
1.
2.
3.
Creează-ți planul zilnic pentru o stare de bine. Ia soluțiile identificate mai sus și organizează-le în planul zilnic.
DIMINEAȚA PRÂNZ SEARA
16
Not, iuni de baza ——— Roiniță Calmează tensiunea și nervii ——— TerraShield™ Protecție în mediul extern; susține
ULEIURI INDIVIDUALE
——— Mir Proprietăți de curățare; calmează pielea; sănătatea corpului
——— Arborvitae Agent de curățare și purificare puternic promovează echilibrul emoțional ——— TriEase™ C Părți egale de Lămâie, Levănțică și
——— Busuioc Păstrează pielea curată și sănătoasă ——— Oregano Condiment alimentar; aromă Mentă într-o capsulă moale; convenabil pentru
——— Bergamotă Are proprietăți calmante și de netezire erbacee, picantă călătorii sau la un eveniment în aer liber
atunci când este aplicat local ——— Patchouli Contribuie la un ten neted și strălucitor ——— Yoga Collection Crește beneficiile sesiunilor de
——— Piper Negru Sporește aroma mâncării cand este aplicat epidermic; reduce apariția yoga; promovează încrederea în sine
——— Cardamon Condiment pentru gătit și coacere imperfecțiunilor pielii ——— Zendocrine™ C Adăugați la băuturi citrice,
——— Lemn de cedru Conferă pielii un aspect curat și ——— Mentă B Ușurează disconfortul stomacal ceaiuri sau apă
sănătos atunci când este diluat și aplicat epidermic ocazional când este luat intern; condiment ——— ZenGest™ C Calmează disconfortul
——— Coriandru (frunze) Oferă mâncării un gust alimentar puternic și răcoritor stomacal ocazional
proaspăt, gustos; catifelează și răcorește pielea ——— Mușețel Roman Efect de calmare pentru piele,
——— Scorțișoară Aromă puternică și dulce pentru minte și corp STAREA DE BINE
gătit; adăugați în apă și faceți gargară pentru ——— Rozmarin Condiment alimentar; efect de calmare
clătirea gurii și bună dispoziție ——— Deep Blue™ Complex cu Polifenoli Amestec
——— Salvie Contribuie la un păr și scalp sănătos ——— Trandafir Touch Calmant; sprijină pielea, calmant ce conține uleiul esențial Deep Blue™
——— Cuișoare Condiment pentru gătit; poate promovează încrederea și buna dispoziție ——— Ulei de cocos fracționat Ajutor pentru diluare și
curăța dinții și gingiile ——— Sandalwood Sprijină pielea, părul și starea hidratant pentru piele
——— Copaiba Contribuie la o piele netedă și curată de spirit ——— dōTERRA Lifelong Vitality Pack™
——— Coriandru (semințe) Condiment alimentar ușor ——— Brad Siberian Ajută la echilibrarea emoțiilor Supliment alimentar
și cu iz floral; aplicați pe piele pentru a menține ——— Cimbru Condiment alimentar; efect de curățare ——— Complex de Fitoestrogeni Lifetime Amestec
un ten curat și purificare pentru piele de fitoestrogeni din plante standardizate și
——— Chiparos Ajută la îmbunătățirea aspectului ——— Vetiver Efect de calmare și echilibrare extracte din alimente integrale
tenului gras ——— Portocală Sălbatică Stimulează mintea și corpul ——— Zendocrine™ Complex Amestec exclusiv de
——— Bradul Douglas Contribuie la o stare de spirit ——— Wintergreen Masaj relaxant după exerciții fizice uleiuri esențiale de Tangerină, Rozmarin,
pozitivă; împrospătează aerul ——— Ylang Ylang Contribuie la un aspect sănătos al Mușcată, Ienupăr și Coriandru (frunze)
——— Eucalipt Aplicați pe piele și păr pentru a le tenului și părului când este aplicat local;
revitaliza aspectul îmbunătățește starea de spirit
SPA
——— Fenicul Aromă și gust distinct de lemn dulce;
adăugați în apă sau ceai
AMESTECURI DE ULEIURI ——— Correct-X™ Protejează și hidratează pielea;
——— Tămâie Conferă sentimente de relaxare la calmează pielea și promovează reînnoirea ei
aplicarea pe piele; reduce apariția ——— dōTERRA Air™ Calmează simțurile după stres
imperfecțiunilor pielii ——— AromaTouch™ Aplicați pe piele pentru o senzație ——— dōTERRA™ SPA Loțiune pentru mâini și corp
——— Mușcată Favorizează un ten curat și sănătos de relaxare și reducere a tensiunii Loțiune de bază la care se adaugă uleiurile
——— Ghimbir Diluați și aplicați pe piele pentru ——— dōTERRA Balance™ Promovează echilibrul și ——— HD Clear™ Îngrijirea pielii Loțiune pentru față
proprietățile sale de încălzire și calmare ganduri pozitive și Spumă pentru curățare
——— Grapefruit Condiment alimentar citric, acru; ——— Citrus Bliss™ Revigorant; stimulează starea de ——— dōTERRA Salon Essentials™ Șampon protector
îmbunătățește starea de spirit spirit; reduce stresul și Balsam pentru netezirea părului
——— Helichrysum Îmbunătățește aspectul pielii ——— ClaryCalm™ Efect de relaxare și calmare
——— Iasomie Touch Îmbunătățirea stării de spirit; ten ——— DDR Prime™ C Stare de bine generală VIAȚA ZILNICĂ
sănătos; utilizare ca parfum ——— Deep Blue™ Aplicați pe piele pentru calmare
——— Ienupăr Are o aromă calmantă, de echilibrare ce și răcorire ——— Dropsuri dōTERRA Air™ Eliberează căile
acționează ca un toner natural pentru piele ——— Elevation Diminuează sentimentele de stres; respiratorii: sprijină sănătatea generală a
——— Levănțică Calmează iritațiile ocazionale ale pielii; are stimulează starea de spirit; conferă energie sistemului respirator
proprietăți de calmare când e folosită aromatic și bucurie ——— Unguent Deep Blue™ Loțiune pentru
——— Lămâie Condiment alimentar; conferă o ——— InTune™ Sprijină concentrarea, atenția, claritatea calmarea durerii
dispoziție pozitivă atunci când este aplicat local mentală și starea de spirit ——— Difuzor Lumo/Lotus/Petal Difuzoare pentru
——— Lămâiță Are o aromă subtilă de citrice; ——— dōTERRA On Guard™ B C Susține sistemul de uz aromatic
tonifică pielea apărare naturală a corpului ——— Pasta de dinți dōTERRA On Guard™ Pastă de
——— Lămâie verde Îmbunătățește aroma ——— PastTense™ Promovează relaxarea dinți naturală cu efect de albire
mâncărurilor; impactează starea de spirit în mod ——— Salubelle™ Promovează sănătatea pielii și ——— dōTERRA On Guard™ Dropsuri pentru gât
pozitiv atunci când este aplicat pe piele întinerirea ei Susține sistemul imunitar
——— Măghiran Condiment alimentar; efect pozitiv de ——— dōTERRA Serenity™ C Promovează relaxarea și ——— dōTERRA On Guard™ Sapun spumant pentru mâini
calmare când este utilizat intern calmarea; suport pentru somn Curăță sigur și eficient
——— Melaleuca (Arbore de Ceai) Curățare; ajută ——— Smart & Sassy™ C Promovează o dispoziție ——— Capsule Vegetale Capsule moi goale
pielea; contribuie la un ten sănătos pozitivă; oferă un impuls pentru revitalizare
Disponibil și în: B Biluțe C Capsule Moi
DECLARAȚIE DE EXONERARE A RĂSPUNDERII: Aceste informații au doar scop educațional și nu sunt menite să înlocuiască îngrijirea medicală sau să prescrie tratamentul pentru anumite stări de sănătate. Vă rugăm să consultați un cadru medical calificat pentru tratamentul medical.
17
Recompensarea loialitat, ii
Cel mai deștept mod de a cumpăra
Poți plasa oricând o comandă standard de membru, cu 25% reducere față de prețul întreg de
vânzare, dar pentru a beneficia de oferta cea mai avantajoasă, creează o comandă LRP (Program de
Recompensare a Loialității) pentru mai multe economii și oportunități de a primi produse gratuite.
Cumpără 1
dōTERRA Lifelong Vitality Pack™
ÎNTREBĂRI FRECVENTE PENTRU PROGRAMUL Când pot utiliza punctele pentru produs?
• Poți valorifica punctele pentru produse în decurs de un an de la
DE RECOMPENSARE A LOIALITĂȚII data la care le-ai obținut.
Cum pot crea sau modifica comanda PRL?
• Accesează mydoterra.com. Dă clic pe "Create a New LRP Template" Cum mi se poate rambursa 100% din costul de transport?
sau editează produsele dintr-o comandă LRP deja existentă. • 50% din transport va fi rambursat sub formă de puncte pentru
produse la plasarea oricărei comenzi LRP. Restul de 50% va fi
Cum îmi pot anula comanda de Recompensare a Loialității? rambursat sub formă de puncte pentru produse dacă comanda
• Poți
anula oricând comanda LRP prin telefon prin e-mail la LRP este procesată online, fără a telefona la suport clienți.
romania@doterra.com. Serviciul de Relații cu Clienții dōTERRA
te va ajuta să valorifici punctele pentru produse gratuite pe care Cum pot profita din plin de ofertele speciale dōTERRA?
le-ai acumulat. Dacă anulezi comanda LRP vei începe din nou • Plasează o comandă LRP de cel puțin 125 PV (volum personal)
cu recompense de 10% când vei relua plasarea consecventă a între 2 și 15 ale lunii. Astfel poți primi gratuit Produsul Lunii și poți
comenzilor LRP. profita de orice promoții. Fii atent la corelarea dintre PV și preț,
deoarece multe oferte speciale sunt legate de PV și încep de la
Ce se întâmplă dacă vreau să returnez un produs? data de 1 a lunii.
•D
acă este deschis sau folosit, dōTERRA rambursează 90% din
prețul de achiziție și 100% rambursare completă pentru orice VALOAREA PRODUSULUI (PV) TREBUIE SĂ DEPĂȘEASCĂ 1 50 100 125
produs nedeschis, în termen de 30 de zile de la cumpărare. Păstrează punctele de loialitate LRP
Pot avea mai mult de o comandă LRP? Obține 10-30% Puncte & Creștere %
•D
a. Dacă ai nevoie să plasezi mai mult decât comanda lunară, Califică-te pentru a primi venituri
trebuie doar să modifici comanda LRP și să o execuți din nou, Primește Produsul Gratuit al Lunii
indiferent de ziua (zilele) din lună pe care le alegi. Configurează (comenzi plasate între 1 și 15 ale lunii)
câte comenzi dorești. Nu uita să anulezi comenzile pe care nu
dorești să le primești în luna următoare.
18
Cum primesc înapoi 30% în credite pentru Cum îmi pot valorifica Punctele de
produse GRATUITE? recompensare a loialității?
• Procentajul recompenselor de loialitate crește în timp din • În coșul virtual de cumpărături, selectează "Utilizați puncte"
prima lună în care comanzi după înscriere. pentru produsele pe care dorești să le valorifici cu punctele
• Procentajul de pornire depinde de pachetul cu care ai început. de Recompensare a Loialității. Puncte noi se adaugă în data
Indiferent de procentajul cu care începi, vei crește cu 5% la de 15 a lunii următoare după plasarea fiecărei comenzi.
fiecare 3 luni până când veți obține maximum de recompense
LRP de 30%.
SFATURI ESENȚIALE
Eficacitate Siguranța Cele mai bune practici
Utilizează ghidul de referință pentru Evită contactul cu ochii, interiorul Păstrează uleiurile în cea mai bună
a găsi soluții pentru probleme în nasului și al urechilor. condiție evitând expunerea la
momentul în care apar. Diluează Uleiul de Cocos Fracționat temperaturi extreme sau la lumina
directă a soarelui.
Anumite uleiuri funcționează pentru pentru piele sensibilă și absorbție
anumite persoane. Când nu obții susținută. Consultă instrucțiunile Folosește recipiente de sticlă pentru
rezultatele dorite, încearcă alte dōTERRA pentru cazurile în care apare uleiuri, deoarece ele pot afecta anumite
uleiuri sau alte metode de aplicare. sensibilitate. Pentru confort, linia materiale plastice în timp.
dōTERRA Touch™ are uleiuri pre-diluate.
Masează pentru a crește beneficiile și Uleiurile dōTERRA™ sunt foarte
pentru a facilita absorbția rapidă. Evită expunerea la soare timp de potente. Pentru cele mai bune
câteva ore după aplicarea locală a rezultate, folosește frecvent în
Aplică uleiuri sub limbă sau pe tălpi,
uleiurilor Lămâie, Portocală Sălbatică, cantități mici.
pe coloana vertebrală sau la nivelul
Bergamotă, Lămâie verde, Grapefruit
buricului.
sau a altor uleiuri citrice.
Citește etichetele și urmează
recomandările.
19
Numărul de membru
Parolă
Email
Apel în echipă/ Site / Grupuri Facebook
Prezentări și evenimente viitoare locale sau online
v2 EU RO 60205262
* Toate cuvintele care conțin semnul de Marcă Înregistrată sunt mărci
înregistrate sau în curs de înregistrare ale companiei dōTERRA Holdings, LLC *60205262*