Utilizarea uleiurilor esentiale de calitate pentru echilibrul hormonal

Uleiurile esentiale de inalta calitate ne ofera o modalitate naturala de a ne ajuta in restabilirea

echilibrului nostru hormonal si de a ne pastra mintea si corpul in armonie unul cu celalalt.

In timp ce exista o varietate de uleiuri esentiale care au capacitatea de a ajuta in cazurile de 
dezechilibru hormonal si de a ameliora simptomele, am găsit cinci care sunt deosebit de eficiente.
Acestea sunt preferatele mele fiind solutiile la care apeleaza multe femei  in mod regulat pentru a se
asigura ca isi pastreza hormonii in armonie.

Uleiul esential de Salvie

Cand ne gandim la hormoni, cel mai adesea facem referire la estrogen si progesteron – ei sporesc
feminitatea dar solicita femeile lunar si provoaca si mai multe suferinte la menopauza. Uleiul
esential  de Salvie ajuta la ameliorarea simptomelor cauzate de dezechilibrul acestor doi hormoni.
Este cel mai bun ulei esential pentru cea mai dificila perioada din luna a femeii.

Este eficient in relaxarea durerii cauzate de crampele menstruale prin relaxarea muschilor netezi in
special in combinatie cu Lavanda si Maghiranul. In plus, multe femei au folosit cu succes acest ulei
esential pentru a usura durerile si stresul nasterii, deoarece ajuta la inducerea contractiilor.

Un studiu din 2014 a aratat ca simpla inhalare a uleiului esential de Salvie scade drastic nivelul de
cortizol al organismului – hormonul nostru de reglare a stresului – ducand la imbunatatirea activitatii
tiroidiene, avand astfel un efect antidepresiv asupra corpului si imbunatatind dispozitia generala.
Aceasta este puterea aromoterapiei, ea avand efect instantaneu asupra mintii si corpului nostru.

Salvia va poate relaxa facilitand un somn odihnitor si puteti elimina cu ajutorul ei orice stare de spirit
negativa. Este un ulei esential necesar pentru femeile de toate varstele. Salvia se poate folosi in
aromadifuzor precum si in aplicatii topice impreuna cu un ulei purtator, de preferinta de cocos
fractionat. Salvia se poate combina foarte eficient cu alte uleiuri de echilibrare hormonala.

Uleiul esential de Ylang Ylang

Cunoscut in primul rand ca un afrodisiac, uleiul esential de Ylang Ylang ofera o aroma ametitoare
multor parfumuri si cosmetice de pe piata astazi. Proprietatile sale nutritive si antioxidantii pe care ii
poseda ajuta la protejarea si ingrijirea pielii, in special in perioadele de dezechilibru hormonal.

Este de asemenea des folosit in produsele de ingrijire a parului, fiind apreciat pentru capacitatea sa
de a intari si netezi parul facandu-va podoaba capilara puternica si stralucitoare. Aroma sa calmanta
nu numai ca influenteaza libidoul, ci aduce si o stare de calm asupra mintii si corpului.

Capabil sa reduca ritmul cardiac si sa ofere un sentiment general de relaxare, Ylang Ylang poate fi de
un real sprijin pentru oricine suferă de simptome de depresie sau modificari ale dispozitiei datorate
hormonilor dezechilibrati. Difuzarea pe timpul serii si al noptii a uleiului esential de Ylang Ylang este o
modalitate ideala de a folosi acest ulei atunci cand esti alaturi de partenerul tau.

Uleiul esential de Bergamota

Mirosul dulce de citrice a Bergamotei poate fi recunoscut de cei care iubesc o ceasca de ceai Earl
Gray. Din punct de vedere aromatic, are abilitatea unica de a ridica starea de spirit si de a calma
mintea. Un avantaj suplimentar al aplicarii topice a Bergamotei este capacitatea sa de a curata si
purifica pielea, in timp ce afecteaza in mod pozitiv starea de spirit.

De fapt, tulburarile induse de stres, multe datorate dezechilibrului hormonal, pot fi influentate in
mod pozitiv de uleiul esential de Bergamota. Prin reducerea ritmului cardiac si a tensiunii arteriale,
Bergamota reduce raspunsul la stres al organismului, avand un efect direct asupra glandelor
suprarenale. Mai ales pentru cei care se confrunta cu evenimente dificile in viata lor, Bergamota
poate ameliora starile anxioase si va poate ridica starea de spirit. 

Uleiul esential de Lavanda

Uleiul esential de lavanda este extrem de versatil pentru o gama larga de situatii, fiind extrem de
iubit pentru capacitatea sa de a induce un somn linistitor si de buna calitate. Fiind mai intai
descoperit pentru ajutorul sau in calmarea iritatiilor ocazionale ale pielii, Lavanda a găsit de atunci
popularitate intr-o serie de produse de frumusete si de ingrijire personala. In cazul dezechilibrelor
hormonale cand pielea are de suferit, Lavanda poate calma tenul iritat.

Aroma ei florala usoara calmeaza mintea si corpul in timp ce indeparteaza sentimentele de stres si
anxietate. Folosita in combinatie cu uleiul esential de Menta in cazul bufeurilor de la menopauza,
uleiul esential de Lavanda are un efect linistitor si racoros asupra pielii.

Masajele cu ulei esential de Lavanda usurează durerea datorata crampelor menstruale, echilibrand
emotiile. Folosita in bai cu sare de mare, Lavanda va poate ajuta corpul sa intre intr-o stare de
relaxare.

Uleiul esential de Cimbru

Capacitatea uleiului esential de Cimbru de a sustine un sistem imunitar sanatos il face o alegere
populara pentru orice persoana al carui nivel de stres a dus la deteriorarea sanatatii. Cimbrul curata
si purifica pielea atunci cand este utilizat local desi trebuie intotdeauna diluat datorita continutului
ridicat de timol.

In mod specific, studiile au descoperit ca uleiul esential de cimbru echilibreaza nivelurile de

progesteron si ar putea intarzia efectele menopauzei. Cimbrul sustine nivelurile hormonale naturale
ajutand in sindromul premenstrual si poate energiza organismul in momente de slăbiciune sau de
stres.

Asigurati-va ca uleiul esential de Cimbru este la indemana voastra daca va apropiati de menopauza.
Cea mai buna modalitate de a aplica uleiul de Cimbru este ca acesta sa fie combinat cu ulei de nuca
de cocos si sa fie aplicat in zona gleznei interioare sau pe talpi.

CONSISTENTA=ECHILIBRU

Utilizarea acestor uleiuri esențiale intr-un mod consistent si constant va asigura ca ii veti oferi
organismului solutii naturale pentru echilibrul hormonal.

Cel mai bun mod de folosire al acestor uleiuri esentiale este aplicarea aromatica si aplicarea topica.
Cand alegeti sa le folositi topic, amestecati-le cu un ulei purtator si aplicati-le pe incheieturi, talpi,
spatele gatului si pe proiectia ovarelor.

viroza
aromadifuzorul -am pus apa plus cateva picaturi din urmatoarele uleiuri esentiale:un blend de uleiuri
esentiale special conceput pentru imunitate si care contine Scortisoara, Cuiosare, Eucalipt, Portocala
si Rozmarin, Tamaie si Siberian Fir(excelent pentru sistemul respirator).

In acelasi timp,- aplicat pe talpi si pe coloana vertebrala un mix din ulei purtator fractionat de cocos
cu Lavanda, Melaleuca si Lamaie. Totul a fost diluat conform varstei ei.
Am mai variat combinatiile, folosindu-ma de acele uleiuri esentiale pe care le stiu bune in viroze:
Eucalipt, Menta, Lamaie, Lavanda, Melaleuca, Oregano(un ulei extrem de potent, antibiotic natural),
Cedru, Siberian Fir.

Uleiuri esentiale pentru motivatie

Asadar, avem o combinatie din urmatoarele uleiuri esentiale: Santal, Rozmarin, Ylang Ylang si Lamaie.
Acestea se pot difuza in aromadifuzor pe parcursul zilei.

Concomitent cu difuzarea, punem intr-un recipient 10 ml de ulei fractionat de cocos in care adaugam
5-6 picaturi in total din aceste uleiuri esentiale. Dimineata, dupa dus, incepem sa ne masam talpile,
urcam spre genunchi cu miscari circulare. Masam pulpele, soldurile, abdomenul, mijlocul, sanii,
spatele, gatul si ne trecem la final mainile prin par.

Repetam masajul bland si seara inainte de culcare. In timp ce ne masam, repetam afirmatia : „Sunt
plin/plina de motivatie!”

Uleiuri esentiale pentru concentrare si claritate mentala

Rozmarinul

Cea mai buna modalitate de a beneficia de calitatile terapeutice ale rozmarinului si de a aduce
claritate si concentrare in mintea copiilor nostri este de a difuza acest ulei esential in incaperea in
care copilul isi face lectiile. Si asta chiar in timp ce acesta lucreaza la teme. El ajuta la combaterea
oboselii mentale dupa o zi intreaga de activitati. Este si un ulei excelent pentru echilibrare
emotionala, asa ca poate fi folosit difuzat in intreaga casa dupa o zi de munca.

Lamaia

Uleiul esential de lamaie este foarte bun pentru concentrare si pentru a reduce stressul. Se combina
excelent cu Rozmarinul, asa ca impreuna fac un amestec excelent de a fi difuzat in perioadele de
studiu intens. Simplul fapt de a inhala uleiul esential de Lamaie din sticluta poate ridica starea de
spirit, aduce echilibrare emotionala si imbunatateste concentrarea.

Portocala si Menta

Aceasta combinatie este des folosita la noi in casa pentru ca aduce de asemenea prospetime,
claritate si o stare de bucurie si energie. Daca punem aceasta combinatie intr-un aromamedalion sau
pulverizam pe hainute acest amestec inainte de intra copiii la scoala, ii ajutam sa inceapa ziua cu
energie si cu o stare buna de spirit.

Vetiver

Vetiverul este un ulei esential special deoarece este un ulei al linistirii. Poate fi extrem de benefic
pentru concentrare daca il aplicam diluat pe talpi, pe coloana vertebrala sau pe spatele gatului. Este
excelent pentru copilasii cu deficit de atentie.

Tamaia

Uleiul esential de tamaie este folosit indeosebi pentru a aduce calmul, pacea, echilibrul. Are
excelente proprietati antidepresive si este indicat sa fie folosit difuzat mai ales pentru copiii care se
plictisesc usor, sunt usor de distras, nu se pot focusa pe ceea ce au de facut sau sunt hiperactivi.

Uleiuri esentiale care inlatura insectele

Impotriva tantarilor: Menta, Citronella, Lamaie, Eucalipt, Busuioc, Cuisoare, Cimbru, Lemongrass,
Geranium, Lavanda

Impotriva mustelor: Cedru, Citronella, Eucalipt, Melaleuca, Lemongrass, Lavanda, Portocala

Impotriva capuselor: Rose Geranium, Juniper, Rosewood, Cimbru, Oregano, Grapefruit.

Putem face combinatii cu uleiurile esentiale de mai sus insa ne mai putem ajuta si de un blend de
uleiuri special creat de doTerra pentru a ne ajuta in acest scop.

Blendul preferat de mine are in compozitie urmatoarele uleiuri esentiale: Ylang Ylang, Nootka, Lemon
Eucaliptus, Cedru, Catnip, Litsea, Arborvitae, Vanila bean absolute, Ulei fractionat de cocos si seminte
de Tamanu.

Spray protector impotriva muscaturilor de insecte

O reteta de spray bun de dat pe haine dar si pe maini si picioare este urmatoarea:

Intr-o sticla cu pulverizator de 120 ml combinam:

 1/4 ceasca de hamamelis/vodka

 1/4 ceasca apa

 10 pic Cedru

 10 pic Lavanda

 10 pic Lemongrass

 10 pic Menta

Se combina ingredientele in sticla si se agita bine inainte de fiecare utilizare.

Solutie pentru indepartarea capuselor

Capusele pot fi si ele indepartate cu succes daca folosim in combinatie urmatoarele uleiuri esentiale:
Melaleuca, Menta, Eucalipt, Lamaie si Geranium.

Geranium are un miros tare placut si are o putere mare de a inlatura capusele asa cum reiese si din
studiul prezentat aici. O idee de a fi folosit este ca roll-on de 10 ml in care picuram 10 pic de
Geranium si completam cu ulei fractionat de cocos. Se da pe glezne atunci cand avem de iesit in aer
liber.

O reteta de roll-on pentru alinarea muscaturilor de insecte este urmatoarea:

 3 pic Lavanda

 3 pic Busuioc

 3 pic Melaleuca

 Ulei fractionat de cocos

Pentru vreo posibila febra si viroza, pentru sustinerea imunitatii in trusa

magica am ulei esential de Menta, Lamaie, Lavanda, un blend facut
din Portocala Salbatica, Cuisoare, Scortisoara, Eucalipt si Rozmarin.
Pentru nas infundat am un blend facut din ulei esential de Dafin, Menta,
Eucalipt, Arbore de Ceai, Lamaie, Ravensara si Cardamom.

Ne doare burtica? Greata? Varsaturi? Am un blend facut din ulei esential

de Ghimbir, Tarhon, Menta, Fenicul, Anason, Coriandru si Chimion.

Pielea s-a inrosit la plaja prea mult? Fac un amestec calmant pentru piele
din ulei esential de Lavanda si Tamaie.

Varicela – o provocare a copilariei

In prima faza a eruptiei care s-a manifestat pe durata a 3 zile, am dat pe bubite cu mixtura mentolata.
De trei ori pe zi. Paralel, intre aceste aplicari i-am facut copilului baie in cada cu apa calduta
combinata cu o cana de sare Epsom(sare amara) in care am picurat 3-4 picaturi de ulei esential de
Melaleuca si 3-4 picaturi de ulei esential de Lavanda.

Am lasat-o in cada sa se joace cu papusile timp de un sfert de ora, iar eu stateam langa ea si ii turnam
pe spate apa respectiva. Baile acestea le-am alternat cu bai cu fulgi de ovaz. Am rasnit fulgii pana au
ajuns faina si am adaugat doua cani pline de faina de ovaz in cada plina pe jumatate cu apa calduta.
La fel am procedat ca si in cazul bailor cu sare.

Dupa ce am scos-o din baie, am tamponat corpul cu prosop, am lasat-o sa se usuce 10 minute si apoi
am facut o combinatie intr-o cescuta de doua sau trei lingurite miere de manuka cu factor terapeutic
cat mai inalt(eu am folosit factor 24). Aceasta miere am combinat-o cu 1-2 lingurite de apa si apoi am
luat pansamentul steril, am inmuiat in solutie si am tamponat fiecare bubita de pe corpul fetitei. De
asemenea in fiecare zi a luat si intern o lingurita de miere de manuka.

Am lasat sa actioneze mierea timp de 15 minute pe bubite si apoi am limpezit usor ca sa nu se mai
simta lipicioasa 🙂

Ce uleiuri esentiale am folosit pentru varicela?

Bineinteles ca un ajutor de nadejde au fost si uleiurile esentiale care deja fac parte din trusa de baza
a familiei mele. Ce uleiuri esentiale putem folosi in caz de varicela?

Una dintre primele alegeri trebuie sa fie Melaleuca, acest ulei cu proprietati extraordinare antivirale,
antibacteriene si antifungice. Melaleuca se difuzeaza in aromadifuzor, se da pe talpi diluat
corespunzator si se da inclusiv pe bubite.

Am mai apelat si la uleiul de Lavanda, unul dintre cele mai des folosite uleiuri pentru problemele
pielii. Am adaugat Tamaia, un puternic antiinflamator dar si uleiul de Trandafir, bine cunoscut pentru
efectele sale extraordinare in cazuri de probleme serioase ale pielii.

Nu putea sa lipseasca uleiul de Menta din ecuatie, ulei care calmeaza mancarimile si da o senzatie de
racorire si prospetime.

Toate aceste uleiuri le-am combinat intr-o sticluta de 10 ml, am completat cu ulei fractionat de cocos
si am uns bubitele de cateva ori pe zi.

Peste noapte am difuzat de fiecare data o combinatie de uleiuri esentiale care sustin imunitatea
corpului, uleiuri esentiale pentru purificarea aerului din incapere, Melaleuca, Lamaie, Menta.

Alte variante ajutatoare pentru varicela

In paralel cu tot ceea ce am facut mai sus, am apelat si la remediile homeopatiei si fitoterapiei pentru
a ajuta corpul in aceasta perioada in care imunitatea sa scade.

Extractul de Coacaz Negru a fost de baza, dat de trei ori pe zi iar ca remedii homeopate am dat Rhus
Toxicodendron, Croton Tiglium si Mezereum.

Picioare umflate
1. Chiparosul

Chiparosul este un excelent ulei esential pentru picioare si glezne umflate deoarece ajuta la reglarea
fluxului sanguin. Amintiti-va ca o circulatie proasta este unul dintre motivele pentru care se produce
umflarea picioarelor.

Chiparosul nu are numai proprietati astringente care stimuleaza fluxul sanguin dar contine si un
agent hemostatic care accelereaza coagularea sangelui pentru a opri sangerarea excesiva. Ca
astringent, chiparosul ajuta la stimularea contractiei in muschi si vasele de sange, favorizând astfel
buna circulatie.

Proprietatile astringente si hemostatice ale uleiului de Chiparos lucreaza in sinergie pentru a ajuta la
mentinerea fluxului sanguin normal. Acest lucru contribuie la reducerea umflaturilor. Astfel il face
deosebit de util pentru umflaturi cauzate de vene varicoase.

Chiparosul actioneaza si ca un diuretic fiind util pentru a scapa de excesul de apa si toxine din corpul
vostru, contribuind astfel la reducerea umflaturilor.

Un alt atribut al Chiparosului care il face sa fie un ulei esential util pentru picioarele si gleznele
umflate este faptul ca are efect sudorific. Acest lucru inseamna ca ajuta la stimularea transpiratiei,
aceasta ajutand la reducerea umflaturilor.

Chiparosul amelioreaza de asemenea si spasmele musculare, ceea ce il face benefic in sindromul

picioarelor nelinistite precum si pentru crampele picioarelor.

2. Lavanda
Beneficiile pentru sanatate ale uleiului esential de lavanda sunt infinite! De fapt lavanda este unul
dintre cele mai comune și versatile uleiuri esentiale datorita numeroaselor utilizari si beneficii.
Lavanda are proprietati calmante si linistitoare, ceea ce o face ideala pentru ameliorarea stresului,
anxietatii si durerii.

Uleiul de Lavanda poate fi utilizat pentru durerile de artrita, dureri musculare, dureri de spate si
multe alte tipuri de durere. Este unul dintre cele mai bune uleiuri esentiale pentru picioare si glezne
umflate datorita capacitatii sale de a stimula fluxul sanguin.

3. Menta

Menta ofera o senzatie de racire precum gheata care are efecte calmante si linistitoare asupra
corpului facandu-o sa fie un remediu excelent pentru ameliorarea durerilor.

Este de asemenea un ulei esential care reduce inflamatia si imbunatateste circulatia ceea ce ajuta la
reducerea umflaturilor. Acesta este motivul pentru care poate fi utilizat ca tratament natural pentru
picioare și glezne umflate.

4. Ienupar

Ienuparul are proprietati anti-septice, anti-spasmodice si antiinflamatoare. Prin urmare, acesta

functioneaza excelent ca o metoda de eliberare naturala a durerii din corp.

De asemenea Ienuparul actioneaza ca astringent, aduce senzatia de caldura in corp stimuland

circulatia. El ajuta astfel la reducerea umflaturilor si este extrem de util si in cazul mainilor si
picioarelor reci.

Ienuparul este de asemenea util pentru ameliorarea crampelor musculare si a altor afectiuni asociate
cu circulația slaba, cum ar fi artrita. 

5. Helichrysum
Helichrysum are proprietati de racorire si linistire care vindeca si restaureaza corpul nostru din
interior.  Acest lucru se datoreaza faptului ca vindeca atat ranile emotionale cat si pe cele fizice.

Calmeaza inflamatia, calmeaza iritatia pielii si calmeaza mintea. Helichysum este cunoscut pentru ca
lupta cu inflamatia, pentru ca amelioreaza durerea, promoveaza o circulatie buna , reduce umflarea
mainilor si a picioarelor si calmeaza muschii inflamati.

Cum folosim uleiurile esentiale pentru picioare umflate

Exista doua posibile modalitati de a beneficia de efectele vindecatoare ale uleiurilor esentiale:

A. Baia picioarelor

B. Ulei pentru masajul picioarelor

Reteta pentru baia picioarelor

Intr-o cantitate mica de ulei purtator(de migdale, de cocos fractionat, etc) se picura cate 1 picatura
din urmatoarele uleiuri esentiale: Lavanda, Chiparos, Menta si Ienupar.

Intr-un lighean de pune apa calduta si se pun pe fundul acestuia cateva pietricele. Se toarna
combinatia de uleiuri in apa si se inmoaie picioarele in apa care trebuie sa treaca de glezne. Se fac
cateva miscari de masaj cu talpile pe pietricelele de pe fundul vasului(ajuta la stimularea circulatiei).

Baia picioarelor dureaza 10-15 minute, apoi se usuca picioarele cu un prosop uscat si se aplica
blendul de mai jos.

Ulei de masaj pentru glezne si picioare umflate

 5 picaturi de Helichrysum

 5 picaturi de Chiparos

 5 picaturi Ienupar

 1 picatura Menta

 30 ml ulei fractionat de cocos(sau orice alt ulei purtator)

Instructiuni:

Amestecati intr-o sticluta de 30 de ml uleiurile esentiale cu uleiul purtator si aplicati o cantitate mica
de blend pe picioare. Incepeti sa masati talpile, apoi gleznele si urcati pana spre genunchi. Dupa ce
terminati masajul balnd, ar fi foarte util sa va odihniti picioarele intr-o pozitie mai ridicata decat
corpul.
 Uleiurile esențiale fundamentale pentru tiroida și

eficiente sunt tămâia lemongrass myrtle rozmarin geranium iasomie melissa clary sage șicedru

HIPOTIROIDIE ROZMARIN Uleiul de rozmarin  se folosește în hipotiroidie în mod special poate

crește nivelele de energie , este antiinflamator eficient,  dacă  suferi de dureri articulare, căderea

părului, pierdere în greutate inexplicabilă sau oboseală  acest ulei  va ajuta să vă întoarceți la

echilibru.  Cum să folosești – poți freca mici cantități  de  rozmarin în păr pentru a stimula

creșterea părului  de asemenea el se poate combina cu alte amestecuri de uleiuri  și se poate

aplica local pe spatele gâtului și pe tâmple

2) MYRTLE

Al 2-lea ulei pentru hipotiroidie  Din punctul meu de vedere este primul ca importanță  și poate
regla și echilibra numeroase procese în corp, este un adaptogen foarte bun.

Mai degrabă ajustează răspunsul corpului și ajută la promovarea funcției normale și este bun 
atât pentru hipo cât și pentru hipertiroidie, Cum se folosesc – poți pune câteva picături de acest
ulei și apoi aplici pe gât și piept sau adaugi 5 picături de ulei  în baia de seară

3) GERANIU

Este un ulei cu proprietăți antimicrobiene  dar și cu capacitate antiinflamatorie, ceea ce face din
el  o soluție ideală pentru cei care au deficiență de hormon tiroidian, el reduce inflamația
intestinală reduce inflamația la nivelul vaselor de sânge  și la nivelul căilor neuronale, ceea  ce
ajută  în multe din simptomele din hipotiroidism.

Se poate aplica in formă diluată în direct  pe orice  arie care este dureroasă sau inflamată, se
poate aplica pe gât și  în spatele gâtului
4) TAMAIE-FRANKINCENSE

Elimina  inflamația  în corp si stimulează procesele digestive,  Eliminați simptomele de inflamație

și crește  stimulează funcționarea creierului

HIPETIROIDIE

5) CEDRU=CEDARWOOD

Uleiul de cedru- Poate să scadă nivelul transpiratiilor abundente în timp ce oferă sistemului imun 
stimulare și funcționează ca sedative, ceea ce îți va permite să dormi normal.Se poate aplica pe
gât și pe piept,  pe pernă, pe tâmple.

6) MELISSA

Este bogat în antioxidanți și compuși antiinflamatori.

Melissa este uleiul favorit  pentru cei care suferă de  anxietate, slăbiciune, supărare, lipsa
apetitului,  scădere în greutate.

7) YLANG YLANG

Va acționa regland  ritmul cardiac, care este  dereglat  în hipertiroidism. De asemenea  va

acționa asupra stresului,  insomniei și anxietății și asupra iritabilității generale, având efect
calmant  și în același timp acționând asupra funcției inimii

8)  IASOMIE

Uleiul de iasomie  va acționa asupra simptomelor emoționale din hipertiroidie care includ
epuizarea si nervozitatea – in ciuda nivelelor de energie care par ridicate, El ajută la relaxarea
corpului și a minții și va împiedica apariția perioadelor de depresie ( care pot să apară în
hipertiroidie)

9)CLARY SAGE

Uleiul de clary sage  acesta va acționa asupra minții hyperactive a pacientului hipertiroidian  care
îl va face pe acesta să aibă greutăți cu privire la  adormire, la somn

Bufeuri si pusee de caldura

 Peppermint 2 pic
 Cypress 2 pic
 Cary sage 10 pic
 Spearmint 4 pic
 Geranium 6 pic
 Lemon 6 pic

Se pun toate aceste picaturi intr-o sticluta si apoi, 4-5 pic din amestecul tututror celor de mai sus
se combina cu o lingurita de ulei de cocos fractionat sau cu ulei de migdale, ori alt ulei care nu
miroase.
Eu prefer sa le pun pe toate odata. Ratia de mai sus, de 30 pic sa o amestec cu 30-40 ml de ulei
fractionat de cocos.
Se aplica pe abdomen si partea de jos a coloanei.

Transpiratie noaptea, in timpul somnului

 Grapefruit 10 pic
 Lime 10 pic
 Peppermint 2 pic
 Thyme 5 pic

Toata combinatia de mai sus intra in combinatie cu 35 ml de ulei fractionat de cocos, din care se
aplica la nevoie de-a lungul spatelui.

Retentia de apa si senzatia de balonare

 Coriander seed 5 pic
 Juniper berry 5 pic
 Lemon 15 pic
 Peppermint 5 pic

Se amesteca toate si se combina cu 35 ml ulei fractionat de cocos sau alt ulei la alegere.
Se aplica in zona inferioara abdominala, partea superioara a coapselor si zona lombara.

Probleme de circulatie
 Geranium 10 pic
 Pepeprmint 5 pic
 Rose maroc 10 pic
 Patchouli 5 pic

Amestecul acestor uleiuri se combina su 35 ml de ulei fractionat si se poate combina si cu uleiul

de corp.
Se aplica pe picioare, maini, piept, masand insrpe inima ca si directie.

Stres fizic
 Rosemary
 Bergamot
 Chamomille
 Thyme
 Geranium
 Marjoram
 Fennel
 Lavanda
 Stres mental
 Geranium
 Lavanda
 Grapefruit
 Sandalwood
 Cardamon
 Basil
 Patchouli
Stres emotional
 Geranium
 Vetiver
 Sandalwood
 Rose otto (trandafiri de Damasc)
 Palmarosa
 Cardamon
 Bergamot
 Ylang ylang
Pentru stres general
Blend 1
 Bergamot 9 pic
 Geranium 11 pic
 Ginger 10 pic
Blend 2
 Grapefruit 15 pic
 Rosemary 11 pic
 Palmarosa 5 pic
Blend 3
 Neroli 7 pic
 Lavanda 3 pic
 Lemon 20 pic

Alege un blend din cele de mai sus si dilueaza-l in 30-35 ml ulei fractionat, apoi foloseste-l ca
touch, pe partea interioara a antebratului, pe langa gat, pe piept. Sau pune 5-7 picaturi in apa de la
baie.

Depresie, combinatia 1
 Clary sage 15 pic
 Lavanda 5 pic
 Bergamota 10 pic

Combinatia de uleiuri se pune in 30 ml ulei fractionat si se foloseste ca touch.

Depresie, combinatia 2
 Ylang ylang 8 pic
 Orange sweet 14 pic
 Cardamon 8 pic

Combinatia de uleiuri se pune in 30 ml ulei fractionat si se foloseste ca touch.

Insomnie

Regina uleiurilor impotriva insmoniei este LAVANDA, ca atare sau in combinatie

 Lavanda 5 pic
 Sweet marjoram 4 pic
 Cedar wood 2 pic
 Eucalipt 2 pic
 Frankincense 1 pic

Combinatia se poate pune in difuzorul de aroma terapie si sa adormim cu el mergand sau o

putem pune in 20 ml ulei fractionat si sa folosim blendul ca si touch, pe piept, antebrate, gat si
ceafa.

Menopauza, bufeuri
AF/ UE Coada –soricelului: echilibrant hormonal, consolideaza increderea, ideal pentru
perioadele de tranzitie.

AF/UE Chiparos/ Cupressus sempervirens: echilibrant hormonal, echilibrant psiho-emotional,

diuretic, vasoconstrictor.

AF/UE Muscata/Pelargonium asperium: anxiolitic, antidepresiv, stabileste calmul.

AF/UE Salvie: schimbari de dispozitie, deprimare, bufeuri, efecte similare estrogenului.

AF/UE Menta: Excese de Pitta, bufeuri, emotivitate excesiva

AF/UE Trandafir din Damasc: iritabilitate, nervozitate, exces de Pitta, bufeuri

AF/UE Morcov: congestie hepatica si pancreatica, lipsa increderii, confuzii mentale, exces de
Vata.

AF/UE Rozmarin/ Rosmarinus verbenoniferum: congestie hepatica, sindrom metabolic, memorie

si concentrare scazute, exces de Vata si Kapha.

Administrarea Omega 3 si 6 este foarte importanta in aceasta perioada. Inainte de micul dejun
administrati 1 lingura dintr-un ulei bogat in omega, cum ar fi: Limba mielului, camfor..

Consumati mai mult peste si mai putina carne. Preparatul UE descris in cele ce urmeaza poate fi
utilizat atat in uleiul de masaj cat si pe care orala.

UE Imortele/ Helichrysum italicum 1,00 ml/20 picaturi

UE Menta 1,00ml/20 picaturi

UE Coriandru/ Coriandrum sativum 1,00/20 picaturi

UE Chiparos / Cupresus sempervirens 2,00 ml/40 picaturi

UE Citronela/ Cymbopogon flexuos 2,50 ml/50 picaturi

UE Portocal/Citrus aurantium 2,50 ml/50 picaturi

Ulei de masaj:

Un amestec al UE de mai sus 5 ml

UV Tamanu 5 ml

UV Limba mielului sau Luminita 10 ml

UV Macadamia cantitate suficienta pentru 50 ml

In cazurile de inrosire puternica se recomanda masajul pe abdomen, la baza coloanei vertebrale

si in interiorul coapselor, 2/3 ori pe zi pana se observa o imbunatatire. Uleiul de masaj este
benefic si pentru circulatia sangelui si poate fi utilizat zilnic ca ulei de masaj anticelulitic.

In fiecare dimineata administrati 1 lingura de ulei de masline cu 4 picaturi din preparat pentru a
echilibra simptomele menopauzei, pentru a imbunatati circulatia limfatica si a sangelui si pentru
detoxifierea pancreasului si a ficatului.
Probleme cu prostata:

Etapa cutanata in cazul inflamatiei (prostatita)

UE Lemn de santal/ Santalum album 1,00ml/20 picaturi

UE Kunzea/ Kunzea ambiguous 1,00 ml/20 picaturi

UE Niauli / Fokiena hodgensi 1,00ml/20 picaturi

UE Pin/ Pinus sylvestris 3,00ml/ 60 picaturi

UV Tamanu cantitate suficienta pentru 20 ml

Intre 1 si 5 aplicari zilnice, pe abdomen si in zona lombara timp de 20 zile.

Pe cale orala:

AF Chiparos / Cupresus sempervirens 50ml

AF Menta 50 ml

AF Trandafir din Damasc 50 ml

AF Coada – soricelului/ Achillea millefolium 50ml

1 lingura in 1 ½ litri de apa fierbinte ce se va administra intreaga zi. Realizati acest tratament timp
de 40 zile de 2 ori pe an. In cazul inflamatiilor adaugati 2-3 linguri intr-un litru de apa.

ABREVIERI:

HE = Ulei esential

HA = Apa florala

Abs= absolut

HV = ulei vegetal

qsp = cantitate suficienta pentru…

c.m.= lingura
c.c.=lingurita