Sistemul de bază al funcției

Pentru a obține o diagnosticare precisă și prin diagnoză, furnizorul dvs. de

asistență medicală ar trebui să utilizeze teste de laborator care să ofere o
perspectivă asupra sistemelor hormonale, imunitare, gastrointestinale și
detoxifiere ale organismului. Este important să evaluați aceste patru sisteme,
indiferent dacă sunteți foarte bolnav, căutați să preveniți boala sau doar încercați
să îmbunătățiți nivelurile de fitness.

De ce aceste patru?
Deoarece calitatea funcției lor independente și interdependente are o influență
profundă asupra sănătății dumneavoastră.

Deși nu trebuie să ignorați diagnosticele medicale preventive standard - testele

cardiace și pulmonare și colonoscopiile, de exemplu - trebuie să completați
imaginea de diagnostic cu evaluări funcționale ale celor patru sisteme funcționale
principale.

Dacă unul sau mai multe sunt compromise, efectele negative se răsfrâng asupra
tuturor celorlalte sisteme, creând un lanț de evenimente care perpetuează
răspunsul la stresul cronic.

Dacă sunteți serios în ceea ce privește prevenirea problemelor de sănătate sau

vindecarea tulburărilor existente, vă înșelați din succes dacă nu vă concentrați
asupra acestor sisteme. Furnizorii de servicii medicale competenți în Medicina
Diagnostică Funcțională vă pot ajuta să navigați pe drumul relativ complex de
recuperare.
Sistemele de bază ale funcției - detoxifiere

O toxină este orice substanță care dăunează organismului.

Niciodată înainte în istoria umană nu am fost expuși la cât mai multe toxine ca și
noi acum.

Dacă capacitatea corpului tău de a procesa aceste toxine - detoxifiere - este

compromisă, domino-urile vor cădea pe sistemele dvs. funcționale de bază și
sănătatea ta va suferi, cu mișcările liniștite ale bolilor cronice ținând cont.

Din fericire, există acțiuni pe care le puteți lua pentru a curăța toxinele, pentru a
întări detoxifierea și a preveni suprasolicitarea toxică.

Sănătatea sistemului de detoxifiere trebuie să fie luată în considerare în orice

proces de diagnosticare. Acesta este alcătuit din ficat, rinichi, piele și sistemul
circulator, limfatic, digestiv și respirator. Corpul are o capacitate uimitoare de a
procesa și elimina toxinele. Totuși, ca orice sistem de eliminare a deșeurilor, are
limitări; consecințele pot fi dezastruoase atunci când capacitatea sa de a procesa
toxine este împiedicată. Detoxifierea cu deficiențe privează întregul corp de
alimentare cu sânge curat și, în consecință, fiecare celulă suferă. Toxinele se
acumulează în țesuturi și ne încețoșează, îngrămădind fericirea pentru viața
noastră și împiedicând funcțiile metabolice de bază.

furnizorii întotdeauna evaluează starea de sănătate a ficatului, organul principal

de detoxifiere, pentru a determina capacitatea sa de a procesa deșeurile produse
în mod natural în organism, precum și cele generate de expunerile toxice.

Una dintre funcțiile primare ale ficatului este filtrarea sângelui. Aproape două litri
de sânge trec prin ficat în fiecare minut pentru detoxificare. Filtrarea toxinelor
este absolut critică, deoarece sângele din intestine conține niveluri ridicate de
substanțe toxice. Când funcționează corect, ficatul eliberează 99% din toxine în
timpul primei treceri. Cu toate acestea, atunci când ficatul este deteriorat - în
special la persoanele care suferă de hepatită și alcoolici, prelucrarea toxinelor este
redusă dramatic, crescând stresul cronic asupra tuturor sistemelor funcționale.
Fazele de detoxifiere a ficatului sunt prezentate mai jos:

Multe dintre substanțele toxice care intră în organism sunt solubile în grăsimi,
ceea ce înseamnă că se dizolvă numai în soluții grase sau uleioase și nu în apă.
Acest lucru le face dificil pentru organismul de a excreta. Toxinele pot fi depozitate
de ani de zile în țesuturi grase și sunt eliberate în timpul perioadelor de efort, stres
sau post. În timpul eliberării acestor toxine pot apărea simptome cum ar fi dureri
de cap, memorie deficitară, dureri de stomac, greață, oboseală, amețeli și
palpitații ale inimii.

Testul funcțional al laboratorului pentru funcția hepatică și expunerea toxică este

disponibil din partea furnizorilor de servicii medicale. În plus, există produse
excelente care ajută la susținerea sănătății. Nu vă amânați evaluarea.
Sisteme principale de funcționare - Sistemul
gastrointestinal

Există o poveste populară: "Tu ești ceea ce mănânci". Cu mai multă precizie se
spune: "Tu ești ceea ce digeri"!

Dar dacă funcția de digestie este compromisă, nu numai starea nutrientului

corpului dumneavoastră suferă.

"Gut" este scaunul funcției cerebrale, echilibrul hormonal, reglarea imunității și

multe altele ...

Sistemul gastrointestinal (GI), care se ocupă de funcția digestivă, conține, de

asemenea, o mare barieră mucoasei. Concentrația COREONE, în care
diagnosticarea se referă la integritatea tractului GI.

Afecțiuni Inflamarea cauzată de infecțiile bacteriene și parazitare, intoleranțele

alimentare și alți factori pot afecta grav structurile GI și, prin urmare, pot afecta
nenumărate procese funcționale.

Insuficiența inflamației gastrointestinale poate provoca furia pregnenolonei și

trimite organismul într-un răspuns 24/7 de stres cronic. Și în timp ce subtile - și nu
atât de subtile-daune sunt săvârșite pe alte sisteme de bază, există și probleme
digestive, de asemenea.

Pentru ca consumul de nutrienți să reprezinte absorbția nutrienților în celulele,

țesuturile și organele corpului, organele digestive trebuie să funcționeze fără
stres, fără inflamație, fără paraziți și cu alte variabile chimice și fizice. Procesul
digestiv este un talent uimitor - unul dintre multe - pe care organismul îl face
intuitiv. Cu toate acestea, acest proces impresionant este ușor de handicapat de
stresul cronic.

Deci, cum funcționează digestia?

Pe măsură ce mâncați, mâncarea se deplasează prin esofagul dvs. (pasajul care vă
conectează gura la stomac). În stomac, acizii și enzimele descompun produsele
alimentare în particule mici. Acestea sunt proteine, grăsimi și carbohidrați. După
părăsirea stomacului, aceste particule intră în intestinul subțire. Acest tub lung se
contractă încet și se extinde pentru a împinge alimentele de-a lungul acestuia, în
timp ce absoarbe substanțele nutritive pe care corpul le folosește pentru energie,
creștere și reparații. Până când mâncarea ajunge la capătul intestinului subțire,
aproape toți nutrienții ei au fost absorbiți. În acest moment, ceea ce a rămas din
produsele alimentare este în cea mai mare parte de apă și deșeuri nedigerabile.

Acest material intră apoi în intestinul gros. Principala sa sarcină este de a elimina
apa din produsele reziduale în timpul trecerii și apoi de a recicla această apă
înapoi în corpul dumneavoastră. După călătoria prin această zonă, deșeurile sunt
ținute la capătul colonului în rect. Acesta va lăsa apoi corpul prin anus ca scaun
atunci când aveți o mișcare intestinală.

Procesul digestiv este fundamental pentru sănătatea dumneavoastră și

capacitatea de a funcționa. Mănâncă și bea cu înțelepciune - și completează cu
substanțe nutritive vizate - și să fie proactiv în prevenirea bolilor legate de GI prin
obținerea testelor de laborator de rutină prin intermediul furnizorilor cu
experiență.
Sisteme principale de funcționare - Sistemul hormonal
Hormonii au devenit destul de buzzword, în special în cazul în care pierderea în
greutate și frumusețea sunt în cauză.

Dar, hormonii sunt mult mai importanti pentru sanatatea ta decat reprezinta
aceste preocupari.

Hormonii sunt mesageri chimici care călătoresc prin sângele vostru și intră în
țesuturi, unde pornesc switch-uri către mașinile genetice care reglează totul, de la
reproducere la emoții, la simțul bunăstării. Sistemul organismului de producere a
hormonilor este denumit oficial "sistemul endocrin".

Hormonii pot fi considerați ca forța chimică care vă animă fizic, mental și

emoțional. Nivelele echilibrate sunt necesare pentru funcția optimă a
numeroaselor procese fiziologice.

Această diagramă demonstrează importanța a echilibrul echilibrat al hormonilor

cortizol și DHEA
.
Unii hormoni sunt compuși din proteine mari și alții din substanțe grase derivate
din colesterol. O clasă extrem de importantă derivată din colesterol este familia
hormonilor numiți steroizi.

Colesterolul este transformat în hormonul mama steroid, pregnenolona, care este

convertită în continuare în ovare, testicule și glandele suprarenale la ceilalți
hormoni, așa cum este dirijată de semnalele din creier. Rolul pregnenolonei în
stresul cronic este explorat aici.

Familia de steroizi este împărțită în cinci categorii majore:

Estrogenul

Estrogenul este un grup de trei hormoni (estradiol, estriol, estronă).

Această familie de estrogeni funcționează în concert cu progesteronul pentru a

hrăni și susține creșterea și regenerarea țesuturilor reproductive feminine. Dar
rolul său nu se limitează la femei. Estrogenul crescut la bărbați scade testosteronul
și contribuie la riscurile de sănătate pe termen lung pentru afecțiuni precum
diabetul, bolile de inimă și unele forme de cancer.

Semnele de insuficiență a nivelului de estrogen includ modificări ale dispoziției,

transpirații nocturne, uscăciune vaginală, anxietate, cefalee, depresie, pierderea
memoriei, tulburări de somn, bufeuri și dificultăți de respirație.

Semnele de niveluri excesive de estrogen includ creșterea în greutate, retenția de

lichide, oboseala, pierderea efectului sexual, umflarea sânilor, dorința de dulciuri,
endometrioza și chisturile fibrocistetice.

progesteronul

Deseori numit "simt bine hormon" din cauza rolului său în îmbunătățirea
dispoziției și a activității antidepresive, progesteronul este cel mai bine cunoscut
pentru a ajuta la menținerea estrogenului sub control.
Nivelurile optime de progesteron conduc la sentimente de calm, în timp ce
nivelurile scăzute pot duce la sentimente de iritabilitate și chiar furie.

Progesteronul ajută la menținerea sistemului nervos central, simțul atingerii,

funcția motorului, densitatea osoasă și rezistența osoasă.

androgenii

Acest grup de hormoni include DHEA, testosteron și androstenedione. Ele produc

caracteristici sexuale masculine și sunt relevante în organele ambelor sexe.

DHEA servește ca precursor al hormonilor sexuali masculi și feminini (androgeni și

estrogeni) și este agentul modulabil pentru cortizolul hormonului de stres. Ar
putea fi considerat un "super-androgen" dat fiind importanța și ordinea
superioară în procesul de conversie. Mai multe despre DHEA.

Glucocorticoizii

Glucocorticoizii sunt compuși din cortizol și cortizon.

Cortizolul este principalul hormon eliberat de organism ca reacție la stres. Mai

multe despre cortizol.

Principalul efect fiziologic al Cortisone este asupra metabolismului carbohidraților.

Alte efecte includ eliberarea crescută de glucoză din ficat, creșterea sintezei
glicogenului hepatic și scăderea utilizării glucozei de către țesuturi.

Mineralcorticoizi (aldosteron)

Primul mineralcorticoid este aldosteron, deși un număr de alți hormoni (inclusiv

progesteron și deoxicorticosteron) au funcția mineralocorticoidă.

Aldosteronul face parte din mecanismul complex utilizat de organism pentru a

regla tensiunea arterială.
Sisteme principale de funcționare - sistem imunitar
Prima linie de apărare împotriva microorganismelor care cauzează boli este
barierele cutanate și mucoase. În spatele ei este un sistem complex de apărare. În
mod colectiv, aceste părți sunt cunoscute sub numele de sistemul imunitar.

Sistemul imunitar neutralizează sau distruge microorganismele și toxinele create

de ele oriunde atacă corpul prin sistemul limfatic extins (compus din splina, glanda
timus, amigdalele, măduva osoasă și alte organe și țesuturi). Rețeaua de vase
limfatice (capilare și limfatice) drenează lichidul clar al organismului, cunoscut sub
numele de limfa, din țesuturi în sânge. Celulele albe din sânge speciale care provin
din măduva osoasă, cunoscute sub numele de limfocite, împreună cu anticorpi
(proteine care neutralizează obiectele străine), sunt responsabile în primul rând
pentru realizarea activității sistemului imunitar.

Prima linie de apărare imună se numește bariera mucoasei. Membranele mucoase

fac parte integrantă din sistemul imunitar. Ele formează o barieră de protecție
între interiorul corpului și mediul exterior. Bariera mucoasei este permeabilă și
permite nutrienților în organism, protejând-o în același timp de agenți infecțioși,
alergeni și alte substanțe nocive. Dacă testarea arată că imunitatea mucoasei este
afectată, trebuie inițiate terapii pentru reconstrucția acesteia.

Imunitatea celulară și umorală. În plus față de evaluarea imunității mucoasei, este

relevant să se evalueze imunitatea mediată de celule și imunitatea umorală.
Imunitatea mediată de celule funcționează prin activarea celulelor specializate
numite macrofage și celulele ucigașe naturale, care distrug agenții patogeni
intracelulari (microorganisme care provoacă boli). Imunitatea imună este aspectul
imunității care implică anticorpi. Cunoașterea stării acestor componente imunitare
oferă o înțelegere globală a abilității oamenilor de a lupta împotriva agenților
infecțioși, de a apăra împotriva expunerilor toxice, cum ar fi substanțele chimice și
metalele grele, și a ucide celulele cancerigene aberante.
Bariera mucoasei se referă la toate membranele mucoase care cuprind interfața
primară dintre mediul extern și mediul intern al corpului. Barierele mucoasei
liniară suprafețele ochilor, urechilor, nasului, sinusurilor, gurii, gâtului, tractului
gastrointestinal (de la gură la anus), tractului respirator, tractului urogenital și
tractului vaginal.

O analogie poate fi făcută între stratul de ozon al pământului și barierele mucoasei

corpului. Stratul de ozon permite o cantitate potrivită de lumină soarelui,
susținând viața pe pământ; barierele mucoasei permit hranirile nutritive,
susținând sănătatea. Stratul de ozon previne trecerea radiațiilor dăunătoare;
barierele mucoasei împiedică agenții infecțioși și alergenii să invadeze corpul.
Totuși, la fel cum pământul are un strat de ozon deteriorat, mulți dintre noi au
compromis barierele mucoasei care nu ne protejează de agenții infecțioși, alergeni
și alte substanțe nocive.

De ce se îmbolnăvesc o singură persoană în timp ce alta nu se află atunci când

ambii sunt expuși la aceiași agenți infecțioși? În mod obișnuit, persoanele care se
îmbolnăvesc au compromis imunitatea de primă linie. Luați exemplul de antrax,
care a provocat temeri de terorism la scurt timp după atacurile din 11 septembrie
asupra Statelor Unite. Persoanele expuse la sporii antraxului fără să se
îmbolnăvească aveau bariere sănătoase ale mucoasei. Cei care s-au îmbolnăvit nu
au făcut-o. Barierele lor mucoase nu au reușit să încapsuleze sporii și să le elimine.

Structurile barierelor mucoasei variază în funcție de aspectul lor în funcție de

locația lor în organism. Poate că cea mai importantă este bariera căptușită în
intestine, având în vedere enormitatea ei imensă și rolul său în digestie și
imunitate. Nu vom merge în profunzime descriind componentele complexe și
mecanismele prin care funcționează structurile mucoasei - deși este un subiect
fascinant pentru mintea științifică. Ceea ce este important este că apreciați
semnificația și vulnerabilitatea acestora atunci când sunt expuse stresului cronic,
în special în ceea ce privește tractul gastro-intestinal.
Secretorii IgA la salvare

Inflamația, rezultatul afectării țesuturilor cauzate de influențe precum intoleranța

alimentară și infecția parazitară, va eroda structurile barierului mucoasei. O
barieră mucoasă sănătoasă din punct de vedere structural este vitală pentru
prevenirea infecțiilor și a bolilor - și nu doar pentru că acționează ca o frontieră
prin care substanțelor nocive le este refuzat accesul. Este, de asemenea, o
componentă funcțională a imunității. O barieră mucoasă sănătoasă conține
cantități adecvate de anticorpi secretori, care sunt eliberați pentru a neutraliza
substanțele străine care au intrat în organism. Acești anticorpi mucoși sunt
cunoscuți ca imunoglobuline, cele mai abundente fiind imunoglobulina secretivă A
sau IgA secretorie.

IgA secretorie reprezintă 73 până la 90% din anticorpii mucoase produse în

membranele mucoase de către celulele numite imunocite. Mai puțin abundente
sunt imunoglobulinele M și G. Toți acești anticorpi recunosc și neutralizează
agenții patogeni întâlniți cum ar fi bacterii, ciuperci, paraziți, viruși și drojdii. IgA
secretorie recunoaște și procesează proteinele din alimente. Când nivelurile
secreției IgA sunt adecvate, proteinele alimentare sunt prelucrate eficient, iar
potențialul de reacții adverse, inclusiv alergiile, este redus.

Hormonii joacă un rol important în producerea de IgA secretorie a organismului.

Cortizolul crescute și DHEA scăzut creează o deficiență a secreției IgA. In plus fata
de suprimarea imunococitelor care produc IgA secretorie, cortizolul ridicat / DHEA
scazut provoaca o stare de "lupta-sau-raspuns de zbor". In aceasta stare, corpul se
comporta ca si cum ar fi amenintat, cresterea cererilor pentru productia de
cortizol si crearea unei stari de Pregnenolone Steal. Cu cât rămâneți mai mult timp
în lupta sau zborul sub stres cronic, cu atât mai mult este nevoie ca imunococitele
să recupereze și să stabilizeze producția secreției IgA.

Atunci când stresul este ridicat, imunitatea este scăzută.

Pericolul complexelor imunitare:

Fiecare dintre multele microorganisme ofensatoare din mediul nostru este unică,
cu propriile sale antigene (proteine) specifice. Sistemul imunitar al mucoasei
trebuie să se ocupe de aceste antigene individuale în mod corespunzător. Atunci
când IgA secretor este deficient, organismul nu este în măsură să proceseze corect
microorganismele, ducând la creșterea penetrării acestora prin tractul
gastrointestinal și în sânge, unde ele produc un răspuns imun sistemic.

Corpul tau poate deveni copleșit de proteine străine care intră în fluxul sanguin,
creând supraîncărcare cu antigen. Imunitatea dvs. sistemică creează anticorpi care
se leagă de antigeni pentru a le neutraliza. Acest "complex" combinat de anticorpi
și antigeni se numește un complex imun sau complex de anticorpi-antigen.
Acumularea de complexe imune pune un plus de stres asupra ficatului și a
rinichilor, afectând detoxifierea. Acumularea complexelor imune accelerează
alergia și inflamația, perpetuând un ciclu vicios.

În funcție de locul în care se acumulează complexele imune, sistemul imunitar nu

mai poate să facă diferența între aceste complexe și proteinele care alcătuiesc
propriile țesuturi. Complexele imune complexe ne fac susceptibile la conditiile
autoimune - conditii in care organismul, in esenta, se ataca - implicand orice tesut
intrat. De exemplu, dacă complexele imune invadează sistemul tractului intestinal,
există riscul unor afecțiuni gastrointestinale autoimune, cum ar fi boala Crohn și
boala inflamatorie intestinală.

Afacerile riscante ale disfuncției barierelor mucoasei

Deoarece suntem deseori expuși unor organisme oportuniste care pot provoca
infecții și chiar boli și moarte, apărarea noastră imună de primă linie trebuie să fie
sănătoasă. Unii dintre agenții infecțioși de care ne protejează imunitatea
mucoasală sunt bacterii, inclusiv Clostridium, Salmonella și Streptococcus; viruși,
cum ar fi herpesul, HIV, gripa, poliomielita, rotavirus și rubeola; și paraziți
intestinali cum ar fi Giardia lamblia, Cryptosporidium parvum, Entamoeba
histolytica și Blastocystis homini s.Parasitele au un obicei urât de a invada
barierele compromise ale mucoasei, erodându-le suprafețele și provocând un
răspuns inflamator, ceea ce are ca rezultat prăbușirea proiecțiilor de tip degete ale
barierei numite villi. Vilele colapsate pot prinde organisme infecțioase, cum ar fi
paraziți, în buzunarele în care acestea prosperă, perpetuând un răspuns 24/7 de
stres cronic și lipsind corpul de nutrienți și apărarea imună. O altă sursă comună
de inflamație a țesutului mucoasei este reactivitatea la alimentele ofensive. Una
dintre cele mai răspândite și distrugătoare molecule de alimente este gliadina,
care se găsește în porțiunea lejeră de grâu, cum ar fi grâul și secara. Intoleranța la
gliadină este menționată drept intoleranță la gluten și este mai frecvent întâlnită
în cazul celor cu origine nordică din Europa. Atunci când molecula gliadină intră în
contact cu o barieră mucoasă a unei persoane predispuse genetic, rezultă
inflamarea, dăunând barieră. În cazul în care funcția barierului mucoasei este
compromisă, sunteți în pericol pentru bolile gastrointestinale comune:
achlorhidria autoimună (incapacitatea de a produce acid clorhidric), anemia
pernicioasă (o afecțiune în care organismul nu produce suficientă globule roșii),
atrofia vilală o defalcare a căptușelii tractului intestinal care conduce la
permeabilitatea intestinală) și clostridium infecțios (cauza primară a colitei
ulcerative). Mai mult, o slabă apărare imună de primă linie te pune în pericol
pentru o mulțime de probleme de sănătate. Acesta vă asigură că rămâneți într-o
reacție de stres cronică. Învățați un doctor și obțineți bariera mucoasei dvs.
Evaluat cu testarea de laboratorRevelațiile cercetării Studiul maimuțelor feminine
a analizat integritatea barierei mucoasei în raport cu penetrarea HIV în bariera
mucoasei vaginale. A arătat că HIV nu a putut să penetreze o barieră sănătoasă.
Bariera mucoasei are capacitatea de a apăra împotriva penetrării virusului HIV și
practic orice alt organism oportunist. Un alt studiu a testat capacitatea barierei
mucoasei de a se apăra împotriva parazitului agresiv Giardia lamblia. Doisprezece
deținuți au fost de acord să bea apă încărcată cu organisme vii Giardia. Înainte de
a bea apa contaminată, s-au efectuat teste pentru a măsura funcția lor de barieră
mucoasei. Nouă dintre cele 12 deținute ale secrețiilor de IgA au fost găsite a fi sub
dovezile normale ale imunității compromise de prima linie. Celelalte trei au avut
nivele normale de IgA secretor și au fost considerate a avea o imunitate sanitară
de primă linie. Studiul a urmărit să determine care, dacă este cazul, deținuții ar fi
capabili să se apere împotriva Giardia fără a fi nevoie să fie tratați cu medicamente
antiparazitare. Toți cei 12 deținuți au devenit extrem de bolnavi; au suferit diaree
severă, simptome asemănătoare gripei, crampe și febră. Dintre cei noua care au
compromis barierele mucoase la testarea initiala, nimeni nu a aratat un raspuns
imun imbunatatit al mucoasei la Giardia. Ei au fost imediat tratați cu medicamente
adecvate. Cei trei deținuți cu răspunsuri imune puternice la nivelul mucoasei au
testat negativ și nu li s-au administrat medicamente, dar au fost atent
monitorizate. În următoarele câteva săptămâni, cercetătorii au urmărit trecerea
nivelurilor secretoare de la nivel ridicat la normal. Acești bărbați au continuat să
testeze negativ și au fost fără simptome pe durata studiului. Aceste studii
ilustrează faptul că un sistem imunitar mucosal sanatos permite un răspuns
imunologic natural pentru apărarea împotriva organismelor potențial patogene
(cauzatoare de boală). O puternică primă linie de imunitate : Este de până la
tineSaliva sau testele de sânge pot determina starea de sănătate a unei persoane
de primă linie de apărare imună. Aceste teste măsoară nivelurile secreției IgA și
dezvăluie nivelurile de anticorpi pentru antigeni specifici, furnizând informații
critice despre sănătatea și funcția aparatului imunitar al barierei mucoase. Deși nu
identifică infecții specifice, ele indică dacă există sau nu o infecție activă. Testele
suplimentare pot identifica agentul infecțios specific, oferind medicului
informațiile necesare pentru tratamentul direct. Aflați mai multe la
www.mucosalbarrier.com.În afară de a fi apărarea principală împotriva infecțiilor,
funcția imunitară mucoasă sănătoasă poate preveni boala autoimună și poate
susține capacitatea organismului de a tolera lumea noastră toxică. În condiții de
stres cronic persistent, imunitatea mucoasei se descompune, plasând cerințe
ridicate asupra imunității sistemice sau a sistemului de backup. Acest lucru vă
poate suprasolicita imunitatea sistemică, lăsând întregul dvs. sistem imunitar
compromis. Cu cât identificați mai devreme și eliminați cauzele stresului cronic, cu
atât mai repede puteți preveni și inversa bolile, fie ele clinice sau subclinice în
sursă. Furnizorii de FDM au un interes deosebit față de diferitele componente ale
sistemului imunitar. Factori cum ar fi dieta, somnul, exercițiul, atitudinea și,
bineînțeles, managementul stresului, intră în joc atunci când se pune temelia
imunității. Testarea de laborator și substanțele nutritive terapeutice vă pot ajuta
să vă mențineți puternic.

Simptomele sunt semne cu care se confruntă corpul tău

STRES CRONIC.
Ce este stresul cronic?

Stresul cronic este orice stres pe care organismul este supus în mod regulat sau
într-o singură ocazie, cu efecte negative de durată.

Stresul cronologic compromite sistemele critice de funcții (hormonale,

gastrointestinale, imunitare, detoxifiere) care trebuie să fie în armonie pentru
corpul dumneavoastră să fie sănătoși.

Atunci când sistemele de bază ale funcției devin afectate de stres, apar modificări
fizice care perturbă potențialul general de sănătate și longevitate.

Ce cauzează oboseala mea, depresia, insomnia?

Ca o prăbușire a dominoilor, când un sistem falstă, accentuează pe ceilalți, ducând

la boală și boală.

Acest proces este cunoscut ca răspunsul la stresul cronic.

Multe chipuri de stres

Puteți identifica cuvântul "stres" cu sentimente de epuizare, anxietate, oboseală,

fragilitate emoțională sau cu răspunsuri similare la situații și conflicte nedorite.
"Sunt stresat!" Este un răspuns comun la adresa lumii în care trăim și a vieții în
sine.
Aceste exemple se referă la stresul situațional. Cu toate acestea, stresul care
devine cronic-persistent și în curs de desfășurare - are un impact negativ cu mult
mai mare asupra sănătății dvs., dar poate nu este la fel de evident ca stresul
situațional.

Cele două tipuri de stres cronic

CLINIC (evident)

Nu aveți nevoie de un medic pentru a identifica aceste surse de stres. Stilul de

viață - împreună cu genetica - formează fundamentul sănătății tale și determină
viitorul ei. Stresul cronic mai lung vă subminează sistemele funcționale de bază, cu
atât mai puțin vă puteți compensa comportamentele de stil sărace.

Exemple

-SLEEP insuficient sau de proastă calitate, odihnă și recuperare

-Negativ internalizarea EMOȚIILOR

-Inferior alternative alimentare, lipsa de disciplina dietetica, esecul de a controla

nivelurile de zahar din sange si aportul de nutrienti

-Prea mult sau prea puțin EXERCIȚIU

-Comportamentul auto-distructiv în general

Subclinic (obscur)

Aceste surse de stres apar în interiorul corpului, rezultatele efectelor preexistente

ale stresului și ale expunerii la mediu. În general, ascunsă de simțuri, stresul
subclinic de stres - cum ar fi stresul clinic - poate face daune fără a provoca
simptome evidente.
Exemple

-Extracția glandelor suprarenale (cunoscută și sub numele de sindromul

suprarenalian, aceasta determină o toleranță redusă la stresul total și la
deteriorarea vindecării)

-Intoleranțe alimentare, cum ar fi gluten / gliadin și lapte de vacă

-Infecțiile intestinale (cum ar fi Cryptosporidium și Giardia) și bacteriile (în special

Helicobacter pylori)

-Radiații electromagnetice de la tehnologiile prin cablu și fără fir

-Infecții fungice și virale

-Toxine de mediu cum ar fi metalele, substanțele chimice și matrițele

-Inflamaţie

Managementul stilului de viata

Toți suntem născuți cu predispoziții genetice, atât puternice, cât și slabe. Cu toate
acestea, factorii suplimentari sunt necesari pentru ca vulnerabilitățile noastre să
se manifeste în probleme de sănătate.

Ca o societate, avem tendința să ne ascundem în spatele iluziei că putem să

scăpăm de viață nesăbuită și, atunci când boala care rezultă, să fugi la un doctor
pentru a scuti afecțiunea. În realitate, există rareori un timp adecvat pentru a
inversa daunele provocate de anii de decizie a stilului de viață sărac. Răspunsul la
stresul cronic poate fi de neoprit, odată ce sistemele funcționale principale au fost
afectate permanent.
Modelele de viață nefastă sunt, în general, o chestiune de alegere și factorii care
precipită factorul numărul unu în provocarea predispozițiilor noastre genetice ca
manifestări de boală și boală.

De fapt, dieta proastă, somnul inadecvat, lipsa exercițiilor fizice și gestionarea

incorectă a stresului psihic și emoțional contribuie la sănătatea bolnavă mai mult
decât orice alt factor unic.

Din fericire, aveți puterea de a vă îmbunătăți sănătatea și longevitatea, făcând

alegeri care susțin un stil de viață mai sănătos. Implementarea unor schimbări mici
și coerente în modul în care trăiți în prezent poate preveni bolile și bolile pentru
anii următori. Această secțiune acoperă pe scurt cele patru obiceiuri principale ale
stilului de viață care vă susțin fundația pentru o sănătate optimă. Acestea sunt
diete, somn, exerciții fizice și managementul stresului. În timp ce o discuție
aprofundată asupra fiecărui obicei ar putea umple cu ușurință numeroase tomuri,
vom încerca să distilam cele mai fundamentale puncte în funcție de experiența
clinică.

Sindromul suprarenale
Sindromul adrenal, denumit și epuizare suprarenală, este una dintre problemele
de sănătate cele mai nediagnosticate, greșit diagnosticate și maltratate.

Gradul de severitate variază de la disfuncția ușoară până la eșecul total al

glandelor suprarenale (cunoscut sub numele de boala Addison). Deoarece
glandele suprarenale sunt responsabile pentru atâtea funcții critice, chiar și o
diminuare minoră a funcției lor poate avea un impact negativ asupra întregului
organism. O întrerupere cronică - una care persistă de-a lungul timpului - a
funcției adrenergice normale poate submina imunitatea și metabolismul, ducând
la condiții de sănătate debilitante.

Unele dintre cele mai frecvente simptome ale stresului suprarenalian sunt:
oboseală, depresie, poftă dulce, scăderea sexului, insomnie, memorie slabă,
anxietate, sindrom premenstrual, răspuns imunitar slăbit, infecții recurente,
nervozitate inexplicabilă sau iritabilitate, , dureri articulare sau musculare.
Pe măsură ce vă simțiți aceste simptome, schimbări profunde fiziologice au loc în
interiorul corpului.

Este oboseala suprarenale condiția cel mai subdiagnostic în îngrijirea sănătății?

Accenturile comune care pot provoca sindromul suprarenal sunt numeroase. Când
devin cronice în natură, se poate dezvolta sindromul suprarenal. Primul semn este
oboseala persistentă, de obicei însoțită de tulburări de dispoziție asociate.
Deoarece glandele suprarenale devin din ce în ce mai epuizate, ele nu reușesc să
facă față altor stres, exacerbând în continuare epuizarea suprarenale. Când se
întâmplă acest lucru, mulți dintre noi se simt obosiți, fie tot timpul, fie intermitent,
indiferent de ceea ce mâncăm sau cât de bine dormim. Depresia este comună.
Luați în considerare epuizarea supraaglomerată ca fiind vinovată de orice oboseală
sau depresie prelungită sau frecventă, intermitentă.

Glandele suprarenale sunt două glande cu dimensiuni de nuc situate chiar

deasupra rinichilor. Acestea sunt forțele de muncă ale sistemului endocrin
(hormon). Sistemul endocrin este un grup de glande și țesuturi care eliberează
hormoni direct în sânge sau în sistemele limfatice, exercitând influențe specifice
asupra unui număr mare de organe și țesuturi. Fiecare glandă suprarenală este
împărțită în două părți: cortexul exterior și medulla interioară. Cortexul
suprarenale produce indicatorii primari ai reacției de stres cronică - cortizol și
DHEA.

De ce majoritatea medicilor nu reușesc să recunoască această tulburare comună

ca cauză și efect al multor probleme de sănătate?

În afară de lipsa de conștientizare, adesea se scurtează în acest domeniu deoarece

sindromul suprarenalian se poate manifesta în diverse condiții, printre care
neurastenie (hipoglicemie), anxietate, paranoia, insomnie, depresie, deficiențe
minerale, cerebrale alergii și chiar alergii alimentare. Unii pacienți sunt pur și
simplu informați că sunt "excesiv de emoțional" și prescrise medicamente care
modifică dispoziția. Este uimitor să ne imaginăm cât de mulți oameni ar putea
evita ani de suferință inutilă și medicamente și proceduri costisitoare, dacă nu
invazive, dacă ar fi fost pur și simplu evaluate și tratate pentru disfuncția celor mai
elementare aspecte funcționale ale sănătății fizice!

Diagnosticarea și tratarea dezechilibrului hormonal și a funcției suprarenale

reprezintă o sarcină pentru conectarea scurgerii la gaură.

Adesea, ajutându-i pe suprarenale, permiteți pacientului să se simtă suficient de

bine pentru a face față bolii sau stării sale. Toleranță, putere, atitudine - atributele
mentale și mai mult sunt îmbunătățite atunci când glandele suprarenale
funcționează optim.

... pacienții cu epilepsie nediagnosticată frecvent călătoresc de la un medic la altul

...

Testarea la laborator este singura modalitate de a determina stiintific cat de bine

functioneaza glandele suprarenale. Deși această testare este ieftină și
convenabilă, câțiva doctori sunt conștienți de disponibilitatea sau de aplicația lor.
Ca rezultat, pacienții cu epilepsie nediagnosticată frecvent călătoresc de la un
medic la altul, încercând să-și rezolve problemele de sănătate cu terapie orientată
spre simptome și stări de boală. Cu cat este mai mare intarzierea in primirea
ajutorului, cu atat mai mare este stresul asupra suprarenalelor deja impozitate.
Gradul de epuizare și insuficiență a suprarenalelor poate trece prin etape de
severitate până când ajunge în cele din urmă la un punct în care suprarenalele nu
mai pot produce hormoni.

Sindromul suprarenale - cortizolul și DHEA - reglementarea sănătății

Sindromul adrenalic rezultă din stresul cronic - invers, stresul cronic promovează
sindromul suprarenal și creează un raport crescut al cortizolului la DHEA de la
Pregnenolone Steal, distribuția preferențială a hormonilor atunci când corpul este
supus stresului cronic. În cele din urmă, epuizarea glandelor suprarenale duce la o
deficiență a cortizolului, a DHEA și a altor hormoni, compromițând sever
capacitatea dumneavoastră de a fi sănătoși și de a vă recupera de boală.

Cortizolul: hormonul principal de stres, produs în cortexul suprarenale;

DHEA: Dehidroepiandrosteronul, un hormon care este produs de cortexul
suprarenale și este un precursor al multor hormoni .;

Raportul cortizol-DHEA: Atunci când cortizolul și DHEA sunt în raportul corect -

determinabil prin testarea în laborator - se evită efectele negative ale cortizolului
ridicat / DHEA scăzut.

Simptomele și disfuncțiile cauzate de insuficiența suprarenală sunt, în sine, surse

de stres!

Pentru a înțelege cauza epuizării suprarenale, să luăm în considerare sursele

potențiale și impactul stresului cronic. Stresul cronic contribuie la epuizarea
suprarenalelor și poate fi fie clinic (evident), fie subclinic (obscur). Următoarea
listă de simptome și cauze comune asociate epuizării suprarenale include ambele.

Sursele și simptomele obișnuite legate de epuizarea suprarenale

Intoleranța la alcool

alergii

Anxietate

Infecții bacteriene

Dezechilibrele zahărului din sânge

Toxicitate chimică

Pofta de dulciuri
depresie

Dificultate construirea musculare

Tulburări digestive

Diminuată forță sexuală

Amețeli în picioare

Piele uscată și subțire

Defecțiuni ale radiațiilor electromagnetice

Epuizare

Foamea excesivă

Oboseală

Alergii la mancare

Infectii fungice

Durerea generală

Pierderea parului

Dureri de cap

Heart palpitații

Toxicitatea metalelor grele

Oboseală mintală obositoare

Oboseală fizică obositoare

Deficitul imunitar

Incapacitatea de a se concentra

Indigestie
Inflamaţie

Alergii alergice

Iritabilitate

Dureri articulare

Tulburări hepatice

Temperatură scăzută a corpului

Scăderea tensiunii arteriale

Moldul de toxicitate

Modificări ale dispoziției

Afecțiuni pancreatice

Infecții parazitare

PMS

Memorie slabă

Probleme sinusale

Tulburari de somn

Infecții virale

Slăbiciune

Creșterea în greutate în șolduri și talie

Multe roluri ale cortizolului și DHEA

Importanța nivelurilor sănătoase de cortizol și DHEA pentru bunăstarea

dumneavoastră nu poate fi exagerată. Prea mult cortizol poate arde celulele
corpului; producția insuficientă de cortizol poate să încetinească sau să blocheze
procesele critice. Ce este un nivel de cortizol sănătos? Pur și simplu, un nivel
sănătos este o cantitate adecvată necesară pentru a executa în mod optim toate
funcțiile corporale aflate sub controlul său. Cortizolul și DHEA sunt produse în
glandele suprarenale sub stimularea hormonului adrenocorticotropic (ACTH),
produs de glanda pituitară. Pituitul se află în apropierea creierului, luând toate
semnalele sale din puterea creierului, hipotalamusul.

Sistemul nervos răspunde stresului prin eliberarea ACTH pentru a stimula

producerea de cortizol și DHEA. Interesant, acest lucru are loc indiferent de sursa
stresului. Corpul tau reactioneaza la stres in acelasi fel, indiferent daca esti urmarit
de un urs sau daca ai o infectie parazitara in intestinul tau mic. În ciuda funcției
importante a ACTH, când stresul devine cronic în natură, ACTH este eliberat în
mod constant și, ca rezultat, suprastimulează și obosesc glandele suprarenale.

Gândiți-vă la acest lucru: ACTH acționează asupra suprarenalelor ca un jockey

biciuind un cal pentru al face să alerge mai repede. Dacă jockeyul ignoră semnele
că un cal este obosit și continuă să biciuiască calul, calul va continua să alerge
până când se va prăbuși în epuizare totală, dacă nu în moarte. Din nefericire, vă
puteți aștepta la același rezultat dacă aveți stres cronic, care este în afara
controlului.

Influența asupra proceselor corpului dumneavoastră critic este demonstrată în

această diagramă a aspectelor fiziologice ale cortizolului și DHEA.
Să luăm în considerare unele dintre numeroasele modalități prin care cortizolul și
DHEA reglează sănătatea dumneavoastră.

-Creierul: nivelele ridicate de cortizol sunt letale pentru neuronii cerebrali și

afectează grav memoria. Cercetările sugerează că producția de cortizol în exces
poate crea oportunitatea unor afecțiuni precum demența și boala Alzheimer.
Cortizolul afectează hipocampul, partea creierului care memorează amintirile.
Dacă cortizolul este crescut pentru perioade prelungite, hipocampul nu primește
glucoză adecvată, care are nevoie disperată de funcționare. Excesul de cortizol din
creier, de asemenea, încetinește transmiterea impulsului nervos și poate duce la
moartea celulelor creierului. În plus, excesul de cortizol inhibă un proces cerebral
critic pentru funcția de memorie numită potențiere pe termen lung - o
comunicare specifică a neuronilor.
-Mecanismul compensatoriu: O funcție a cortizolului este de a descompune
țesuturile organismului, dacă este necesar, pentru a asigura o cantitate constantă
de glucoză la dispoziția creierului. Cortizolul rupe, de asemenea, țesuturile
corpului pentru a furniza glucoză suplimentară mușchilor pentru a ajuta corpul să
facă față situațiilor stresante. Cu toate acestea, dacă nivelele de cortizol sunt
ridicate pentru perioade prelungite, rezultatul ar putea fi o stare catabolică
accelerată; corpul își descompune propriul mușchi, țesutul conjunctiv și oasele.

-Controlul glicemiei: O consecință majoră a stresului cronic este afectarea

controlului glucozei (zahăr din sânge), cunoscut și ca control glicemic. Un nivel
constant și echilibrat al glucozei este esențial pentru producerea de energie la
nivel celular. Dacă aveți un raport crescut al cortizolului la DHEA, sensibilitatea la
insulina hormonului pancreatic scade. Insulina ajută la controlul cantității de
glucoză dizolvată în sânge și împiedică creșterea nivelului de zahăr din sânge la un
nivel nesănătos. Sursa de energie primară a organismului devine grav compromisă
atunci când sensibilitatea la insulină este afectată. Sănătatea ta se deteriorează și,
în afară de simptomele obișnuite, cum ar fi nervozitatea sau oboseala, este posibil
să nu fiți conștienți de daunele în curs.

O altă preocupare legată de utilizarea slabă a glucozei se numește

gluconeogeneză. Acest lucru se întâmplă atunci când glandele suprarenale sunt
forțate să producă cortizol, iar ficatul este forțat să producă cortizon, un hormon
cu proprietăți antiinflamatorii și suprimatoare de imunitate. Producția de ficat de
cortizon este un sistem adaptiv de rezervă de urgență care vă ajută să vă
mențineți funcția corpului. Din păcate, producția excesivă de cortizol și cortizon
poate distruge țesutul muscular. Creierul dvs. are nevoie de o cantitate constantă
de glucoză pentru a vă controla funcția corpului prin intermediul sistemului
nervos. Dacă este necesar, corpul dumneavoastră va distruge mușchiul inimii
pentru a obține glucoza necesară creierului dumneavoastră.
O analogie poate fi utilă pentru a explica acest lucru. Imaginați-vă că corpul
dumneavoastră este o mașină. Ca mașină, călătoriți în mod normal la viteze
constante. Brusc, combustibilul se termină. Motorul tău se oprește și te oprești.
Pentru că ești o mașină, nu ai sistem de rezervă. Când combustibilul a dispărut,
pur și simplu te oprești. Organismul dvs. acționează într-un mod similar, cu
excepția faptului că are un sistem de rezervă. Când se scurge glucoza, corpul tău
se oprește, dar tu ai procesul de backup al gluconeogenezei. Acesta continuă să
funcționeze, dar la prețul de a trăi de pe propriul "șasiu".

-Imunitate: un raport crescut al cortizolului la DHEA afectează integritatea

barierelor mucoase ale organismului. Mijloacele de barbotare oferă organismului
o primă linie de apărare imună împotriva agenților patogeni care caută să
infiltreze mediul intern al organismului. Membranele mucoase, cunoscute sub
numele de bariera mucoasei, linia cavităților corpului și conțin celule imunitare
numite imunoglobuline secretoare. Imunoglobulinele secrete se eliberează pentru
a neutraliza organismele nedorite, oferind apărarea imunei de primă linie a
organismului. Bariera mucoasei protejează mediul intern al corpului de agenții
patogeni care pot intra prin cavități corporale, cum ar fi gura și nasul. Cortizolul și
DHEA celulele imunitare directe numite imunocite care produc imunoglobuline
secretoare specifice barierelor noastre mucoase. Când raportul dintre cortizol și
DHEA este crescut, producția de imunococi și imunoglobuline secretoare este
suprimată, compromitând astfel apărarea imună de primă linie a organismului.

-Răspunsul la stresul cronic are, de asemenea, un efect negativ asupra unui alt tip
de celulă imună numită celulă naturală de crimă (NK). Celulele NK au două sarcini
vitale: distrugerea cancerului și a oricăror celule infectate și protejarea împotriva
substanțelor chimice, a otrăvurilor și a altor agenți infecțioși. Dacă activitatea
celulelor NK este compromisă, vor apărea mai devreme sau mai târziu consecințe
dezastruoase. Stresul cronic afectează în mod negativ alte celule imune și
mesageri chimici. Interleukina 2 (un mesager chimic imunitar) și limfocitele T (o
clasă de celule imunitare), atât în scădere, cât și în scăderea nivelelor celulelor NK.
-Ficat: glandele suprarenale joacă un rol major în capacitatea ficatului de a vă
detoxifla corpul de metale grele, substanțe chimice, otrăviri, subproduse ale
agenților infecțioși și deșeuri în general. Un raport crescut al cortizolului cu DHEA
afectează funcția căilor de detoxifiere prin inhibarea sistemelor critice de enzimă.

-Metabolismul: Glandele suprarenale supraveghează arderea și distribuția

grăsimilor, metabolismul proteinelor și distribuția lor ulterioară în părți ale
corpului care necesită reparații și regenerări și metabolismul carbohidraților
pentru a produce glucoză. Cunoașteți oameni cu exces de grăsime în jurul
șoldurilor, coapselor sau taliei, dar în mod normal sunt normali în greutate? Ele
pot fi chiar subțiri, cu excepția acelor zone "problematice". Dincolo de faptul că
oamenii nu se simt confortabil în ceea ce privește fizicul, acest tip de acumulare
de grăsime este un semn de manifestare a disfuncției suprarenale, care afectează
capacitatea organismului de a arde grasimea.

-Recuperare: În condiții sănătoase, nivelul cortizolului urmează un ritm zilnic

circadian, pe un ciclu de 24 de ore. Nivelul cortizolului este de vârf dimineața
devreme, apoi scade treptat pe parcursul zilei, atingând cele mai scăzute niveluri
în jurul valorii de miezul nopții. Mișcarea soarelui dictează acest ritm. Dacă nivelul
cortizolului este prea mare pe timp de noapte, organismul nu poate să se
"închidă" pentru regenerarea fizică și psihică. Un nivel ridicat de cortizol pe timp
de noapte inhibă eliberarea hormonului de creștere uman pentru a repara
țesuturile organismului, un proces care apare în mod normal în timpul somnului.

-Hormoni: Glandele suprarenale joacă un rol major în producerea hormonilor

ovarieni. Prin efectele cortizolului și DHEA și în combinație cu hormonii eliberați
de glanda pituitară, glandele suprarenale ajută la "ritmul" ovarelor. Stimularea
ovariană înseamnă controlul sincronizării, distribuirii și eliberării hormonilor
feminini estrogen și progesteron, care sunt produși în ovare.

-Modularea tiroidiană: Glandele suprarenale direcționează funcția glandei tiroide.

Dacă aveți un raport anormal de cortizol la DHEA, tiroidita este scăzută. De fapt,
sindromul suprarenal este adesea cauza principală a hipotiroidismului. Multi
medici ghinionisti isi pierd timpul si banii pacientilor - precum si sanatatea lor -
concentrandu-se exclusiv asupra glandei tiroide. Pacientul suferă adesea de
oboseala suprarenală, iar tratarea sindromului suprarenal ar rezolva tiroida
scăzută. Acest lucru ilustrează importanța unui diagnostic aprofundat și precis.
Cele de mai sus sunt doar câteva exemple care demonstrează interdependența
glandelor suprarenale cu alte sisteme și organe ale corpului. Acesta este doar
începutul. O sumă aparent infinită ar putea fi scrisă despre influențele vaste ale
cortizolului și ale DHEA asupra sănătății umane. Ceea ce este important este să
faci tot ce ai în puterea ta de a gestiona stresul - înăuntru și în afara - și să susții
nutrițional glandele tale pentru a evita sindromul suprarenalian. Alegerea stilului
de viață sănătos și funcționalitatea Wellness sunt fundamentale pentru atingerea
acestui obiectiv.

Sindromul suprarenal - Hans Selye, Stress Pioneer

Hans Selye, MD (1907-1982) a pionierat cercetarea în ceva numit stres. Ca și în
cazul a numeroase descoperiri ale științei și medicinii, Selye sa născut din
întâmplare ideea de Sindrom General de Adaptare (GAS), despre care a scris
pentru prima oară în 1936. În SAS, Selye a explicat că corpul trece prin trei stadiile
universale de coping:

Etapa 1: Reacția de alarmă

Prima etapă a etapei generale de adaptare, reacția de alarmă, este reacția

imediată la un stresor. În faza inițială a stresului, oamenii manifestă un răspuns
"de luptă sau de zbor", care pregătește corpul pentru activitate fizică. Cu toate
acestea, acest răspuns inițial poate diminua, de asemenea, eficacitatea sistemului
imunitar, făcând persoanele mai susceptibile la boli în această fază.
Etapa 2: Etapa de rezistență

Etapa 2 ar putea fi numită și etapa de adaptare, în locul stadiului de rezistență. În

timpul acestei faze, în cazul în care stresul continuă, organismul se adaptează la
factorii de stres pe care îi este expus. Modificări la multe niveluri au loc pentru a
reduce efectul stresorului. De exemplu, dacă stresorul este înfometat (posibil din
cauza anorexiei), persoana ar putea experimenta o dorință redusă ca activitatea
fizică să conserve energia, iar absorbția nutrienților din alimente ar putea fi
maximizată.

"... stresul nu este un concept vag, cumva legat de declinul influenței codurilor
tradiționale de comportament, de nemulțumirea față de lume sau de creșterea
costului vieții, ci mai degrabă că este clar un fenomen biologic și medical definibil,
ale cărui mecanisme pot să fie identificate în mod obiectiv și cu care să putem face
față mult mai bine odată ce știm cum să ne descurcăm. - Hans Selye, MD "

Etapa 3: Etapa epuizării

În acest stadiu, stresul a continuat de ceva timp. Rezistența corpului la stres poate
fi redusă treptat sau se poate prăbuși rapid. În general, aceasta înseamnă că
sistemul imunitar și capacitatea organismului de a rezista bolii pot fi aproape
complet eliminate. Pacienții care suferă de stres de lungă durată pot suferi atacuri
de inimă sau infecții severe din cauza imunității reduse. De exemplu, o persoană
cu un loc de muncă stresantă poate prezenta stres de lungă durată care ar putea
duce la hipertensiune arterială și un eventual atac de cord.

Stresul, în lexiconul lui Selye, ar putea fi orice, de la o lipsă de hrană prelungită

până la pierderea unui iubit, la o infecție cu paraziți. Ideile profunde ale lui Selye
despre stres au contribuit la crearea unui domeniu medical complet nou - studiul
stresului biologic și a efectelor acestuia - care au înflorit prin mijlocul secolului al
XX-lea, pentru a include munca a mii de cercetători și este o știință care continuă
să face progrese astăzi prin conectarea stresului la boală și descoperirea de noi
modalități de a ajuta organismul să se ocupe eficient de uzura și întreruperea
vieții.

Este moștenirea sa profundă care ne conduce la rolurile specifice ale glandelor

suprarenale și ale hormonilor cortizol și dehidroepiandrosteron (DHEA) în
contextul stresului cronic. Un dezechilibru cronic între stimularea suprarenală și
producția de cortizol și / sau DHEA este asociată cu o multitudine de afecțiuni
clinice și subclinice.

Sindromul adrenal - cele 3 etape ale epuizării

suprarenale

Laboratorul COREONE oferă servicii de testare a hormonului salivar furnizorilor de

asistență medicală din întreaga lume, cu cele mai populare panouri de testare care
implică patru probe prelevate pe parcursul unei zile, testarea nivelurilor de
cortizol, precum și DHEA. Acest proces convenabil, simplu și ieftin are ca rezultat
date care pot oferi unui clinician cu o fereastră în capacitatea dumneavoastră de a
tolera stresul. Cele trei etape ale epuizării suprarenale (o variantă a conceptului
GAS al lui Selye) sunt explicate mai jos în contextul acestui "profil profilacțional al
suprarenaliilor".

Cele 3 etape ale epuizării suprarenale

Etapa I Epurarea suprarenalei este definită ca un stimulent excitațional prelungit

la adrenale care a dus la o creștere prelungită a cortizolului, de obicei cu o scădere
corespunzătoare a prelungită a DHEA. În bucla de control hipotalamo-hipofizo-
adrenal (axa HPA), o creștere a producției de ACTH din glanda hipofiză stimulează
glandele suprarenale. Nivelul cortizolului este reglementat prin reacția negativă a
HPA. Cererea continuă de creștere a producției de cortizol necesită eliberarea
ACTH în curs de desfășurare de către hipofiză, însă glandele suprarenale pot
întâmpina dificultăți în satisfacerea cererii. Această dificultate începe în prima
etapă a epuizării suprarenale.

În cele din urmă, alte căi trebuie să compenseze pentru a facilita producerea de
cortizol suficient. O astfel de compensare este adesea un șunt sau "fura" de
pregnenolonă din DHEA / calea hormonului sexual spre calea progesteron /
cortizol. În acest furaj, calea de la progesteron la cortizol devine preferențială pe
calea de la DHEA la hormonii sexuali. În consecință, există o scădere a DHEA și a
metaboliților săi, care includ testosteronul și estrogenii. Progesteronul rămâne fie
normal, fie scade, iar cortizolul crește. Creșterea generală a cortizolului în Etapa I,
prin urmare, se datorează unei combinații de creștere a producției de cortizol de
către suprarenale și furajul de pregnenolonă.

Etapa II epuizarea suprarenale este o fază de tranziție. Aceasta înseamnă o

scădere continuă a producției de cortizol de la niveluri mai mari decât cele
normale până la cele sub normal, deși stimularea ACTH rămâne ridicată sau chiar
crește. Există o schimbare treptată de la creșterea la scăderea producției de
cortizol datorită unui răspuns descrescător al glandelor suprarenale la stimularea
ACTH prelungită. Orice sau mai multe valori ale cortizolului dimineții, amiezii sau
după-amiaza sunt scăzute sau limitate, dar nivelul cortizolului pe timpul nopții
este de obicei normal. Producția scăzută de cortizol este un marker al epuizării
suprarenale în stadiul mediu. În acest stadiu tranzitoriu, suma celor patru niveluri
de cortizol este totuși normală. Pregnenolonele fură din calea DHEA / hormonului
sexual spre calea progesteron / cortizol pot ajuta la menținerea nivelurilor
normale ale cortizolului, pe cheltuiala continuă a DHEA. De obicei, DHEA rămâne
scăzută sau limită mică.

Etapa III este stadiul terminal al epuizării suprarenale. Este marcat de eșecul
suprarenalelor de a produce suficient cortizol pentru a atinge chiar și nivelurile
normale, ca răspuns la stimularea continuă, crescută a ACTH. Suma celor patru
niveluri de cortizol este sub valoarea normală, iar DHEA este de obicei scăzută sau
limită-scăzută. Căile endocrine și autonome, prin stresul endogen și / sau exogen,
au fost condiționate de un complex de stimuli pentru a răspunde dincolo de
limitele fiziologice normale. Această condiționare duce în cele din urmă la
incapacitatea suprarenale de a produce cantitatea de cortizol cerută de gradul de
stimulare. Rezultatul este o "crash" a axei hipotalamo-hipofizo-adrenal, în care
buclele de feedback neuroendocrin esențial nu reușesc să readucă sistemul la
homeostazie. Într-un astfel de caz, există deseori o scădere a cortizolului pe timp
de noapte, care este un marker al epuizării suprarenale în stadiul III.

Există de obicei o mare varietate de simptome aparent independente; o situație

care reflectă natura globală a disfuncției. Se așteaptă dezechilibre severe în alte
sisteme hormonale. Tulburările subclinice sunt frecvente, ceea ce indică
insidiositatea epuizării suprarenale avansate. Eșecul adrenal, cunoscut sub numele
de boala Addison, este un rezultat natural, iar insuficiența cardiovasculară este o
probabilitate ridicată.

Dar așteptați, acest lucru suna complicat! Știința din textul de mai sus poate părea
descurajantă, dar un medic poate rezolva complexitatea și poate oferi interpretări
și recomandări pe baza testelor de laborator; atunci este responsabilitatea dvs. să
respectați protocoalele de suplimente necesare și modificarea stilului de viață
atunci când ați făcut diagnosticul. Testele de laborator suplimentare pot fi
necesare pentru a elimina sursele de stres cronice.

Sindromul adrenal - teste de laborator pentru disfuncții

suprarenale / hormoni
Glandele suprarenale produc hormoni care vă ajută corpul să facă față stresului și
să mențină sănătatea. În condiții de stres cronic, aceste glande devin obosite,
afectând producția și echilibrul hormonilor. Pentru a rezolva simptomele legate de
stres și problemele de sănătate, hormonii suprarenali trebuie să fie echilibrați. În
absența testelor de laborator, diagnosticul greșit este de înțeles, având în vedere
sursele disparate și simptomele care indică epuizarea suprarenalelor. O evaluare
incorectă conduce, de obicei, la tratarea simptomelor, în timp ce cauza rădăcinii
rămâne nediagnosticată.

Acum este posibil să se evalueze starea de sănătate a glandelor suprarenale și să

se identifice dezechilibrele hormonale utilizând profilul funcțional de stres
adrenal.

Glandele suprarenale produc hormoni complementari cortizol și

dehidroepiandrosteron (DHEA). Profilul de stres adrenal funcțional de la COREONE
evaluează nivelurile de cortizol și de formă sulfatată de DHEA: DHEA-S.
Acest profil evaluează nivelul continuu al organismului în ceea ce privește
răspunsul adrenal la stresorii interni și externi. Profilul stresului adrenal funcțional
este ușor de realizat la domiciliu, la serviciu sau în deplasare, cu exemplare
expediate direct la laborator. Se prelevează patru probe de saliva pe parcursul
unei zile obișnuite, astfel încât ritmul cortizolului poate fi determinat utilizând 4
ferestre de timp specifice. Două dintre aceste probe asigură o valoare medie a
DHEA-S. Folosind modelul, precum și raportul dintre cortizol și DHEA, acest profil
poate identifica stadiile I până la III ale epuizării suprarenale.

Cortizol ritm

Fracțiunea liberă de salivar din producția de cortizol adrenal este raportată

datorită corelației sale clinice ridicate. Deoarece măsurarea cantității totale de
cortizol zilnic este impracticabilă, suma a patru niveluri individuale de cortizol este
luată la intervale specificate pe tot parcursul zilei: dimineața între 6-8 dimineața,
în apropierea amiezii între orele 12-1, după-amiaza târzie între 4- 5 pm, iar
noaptea între orele 22 și 12 dimineața. Suma normală a acestor patru citiri este de
23-42 nM, idealul fiind de 34-36 nM. (Toate referințele sunt specifice panourilor
disponibile de la COREONE Diagnostics Lab).

În prezența stresorilor, corpul aproape încearcă imediat să crească nivelul de

cortizol. Această creștere este asociată atât cu un răspuns endocrin cât și cu un
răspuns autonom în pregătirea corpului pentru a se apăra. Nivelurile crescute ale
cortizolului pentru perioade lungi de timp, totuși, afectează negativ practic orice
aspect al fiziologiei. Este dificil să se mențină nivelul corect al zahărului din sânge,
să se încetinească timpul de odihnă, recuperarea și reparația, să se obțină un
somn de bună calitate, să se echilibreze alți hormoni, să se mențină integritatea
suprafeței mucoasei, să se mențină masa osoasă, pentru a regla eficient procesele
inflamatorii sau pentru a detoxifica organismul. Fără intervenția adecvată,
hiperstimularea suprarenală continuă poate duce la epuizare a suprarenală și,
eventual, poate să apară insuficiență suprarenală. Gradul și calendarul diferitelor
dezechilibre ale cortizolului oferă profesioniștilor din domeniul sănătății o
perspectivă inestimabilă asupra naturii stresorilor cauzali și permite practicanților
să formuleze un protocol de remediere.

DHEA-S mediu

DHEA este precursorul major al testosteronului și estrogenilor. Forma mai activă

de sulfat de DHEA este DHEA-S, care oferă o măsură mai fiabilă a nivelurilor DHEA.
Raportăm media a două valori DHEA-S, luate între orele 12-14 și între orele 4-5.
Nivelul normal al DHEA-S este de 2,0-10,0 ng / ml, iar idealul este de 7,0-8,0 ng /
ml. DHEA este un modulator important al multor procese fiziologice. Aceasta
promovează creșterea și repararea țesutului proteic, în special a mușchiului, și
acționează ca un contra-regulator al cortizolului, negând multe dintre efectele
nocive ale excesului de cortizol. Pe perioade lungi de creștere a cererii de cortizol,
nivelul DHEA scade, iar DHEA nu mai poate să controleze efectele negative ale
excesului de cortizol. Nivelurile DHEA deprimate servesc ca un avertisment
timpuriu pentru epuizarea potențială a suprarenalelor.

Un dezechilibru cronic între stimularea suprarenală și producția de cortizol și / sau

DHEA este asociat cu o multitudine de tulburări sistemice clinice și subclinice.
Deprimarea cronică a DHEA are ca rezultat un dezechilibru al hormonilor sexuali.
Valorile anormale ale cortizolului și / sau DHEA, fie ele crescute, fie deprimate, duc
la scăderea activității imunococitelor care produc IgA secretorie (sIgA). SIgA
asigură o apărare imună de primă linie a mucoaselor împotriva aproape tuturor
agenților patogeni, inclusiv paraziți, protozoare, drojdii, fungi, bacterii și viruși.
SIgA protejează împotriva reacțiilor inflamatorii la antigeni alimentari. Imunitatea
mucoasei disfuncționale este asociată cu un risc crescut de infecții și de reacții
alimentare adverse.

Saliva ca mediu de testare

Spre deosebire de testarea hormonului de sânge sau de urină, analiza salivă
evaluează compușii biologic activi care sunt activi la nivel celular. Analiza
hormonilor salivari reprezintă ceea ce este relevant din punct de vedere clinic și
transmite pacientului adevărata activitate hormonală, mai ales atunci când se
colectează mai multe probe pe parcursul unei zile sau mai mult. În comparație,
analiza sângelui evaluează compușii din serul de sânge, dintre care majoritatea
sunt legate de proteine. Când sunt eliberați din purtătorii lor de proteine,
compușii devin liberi. Măsurarea concentrației formelor non-biodisponibile în
urină sau ser este irelevantă, deoarece datele sunt insuficiente în ceea ce privește
concentrația hormonilor liberi semnificativi clinic semnificativ în circulație din
saliva.

Ca lichid de diagnosticare, saliva este cea mai convenabilă, non-invazivă specimen

disponibil pentru pacient. Procedurile invazive, cum ar fi tragerea de sânge, nu
sunt doar extrem de impracticabile și costisitoare atunci când vine vorba de
achiziționarea de mostre multiple; de asemenea, provoacă un eveniment stresant
asupra corpului care poate promova o eliberare de cortizol, eliminând astfel
rezultatul pentru un eveniment.

Toxicitate chimică
Ai lăsa un criminal să trăiască în casa ta? Biroul tau? Mașina ta? S-ar putea să vă
surprindeți răspunsul?

Suntem expuși la o multitudine de produse chimice din aer, alimente, apă și

produse de consum comune.

De multe ori nu suntem conștienți de expunerea la aceste elemente potențial

mortale, deoarece nu le putem vedea sau nu le miros, dacă nu sunt evidente, sub
formă de poluare a aerului.
Când vine vorba de surse de stres cronic, nimic nu este la fel de insidios ca
toxicitatea chimică. Produsele chimice sunt acceptate. Sunt o industrie de miliarde
de dolari. Dar nu sunt în siguranță.

Există două tipuri de expunere chimică: acută și cronică. Expunerile acute, cum ar
fi arsurile provenite de la un agent de curățare corosiv sau inhalarea unor niveluri
ridicate de pesticide, sunt evidente și duc, de obicei, la simptome inconfundabile
foarte repede. Expunerile cronice, pe de altă parte, pot fi foarte subtile sau pot
trece neobservate, cu puține sau fără simptome aparente. Aceasta din urmă
reprezintă o sursă amenințătoare de stres cronic.

Natura generalizată și efectele dăunătoare ale substanțelor chimice nu pot fi

ignorate. Numai Statele Unite produc anual circa 400 miliarde de lire sterline de
substanțe chimice organice sintetice. Asta înseamnă aproximativ 80 de kilograme
de substanțe chimice pe an pentru fiecare persoană de pe planetă. Aproximativ
55.000 de compuși chimici sunt în producție, iar Agenția pentru Protecția Mediului
enumeră oficial 48.000 de substanțe chimice. Dintre acestea, mai putin de 1000
au fost testate pentru efecte secundare toxice si doar aproximativ 500 pentru
efecte negative asupra sanatatii.

În fiecare an în Statele Unite, câteva milioane de otrăviri raportate apar din cauza
expunerii accidentale și intenționate la produsele toxice folosite în casă. Cu toate
acestea, știm că acest număr este mult mai mare, deoarece expunerile toxice care
nu provoacă simptome imediate, în general, nu sunt raportate.

Luați efectul substanțelor chimice asupra funcției hormonale (endocrine). Un

disruptor endocrin este un produs chimic sintetic care, absorbit, fie imită sau
blochează hormoni, perturbând funcțiile normale ale organismului. Această
întrerupere se poate întâmpla prin modificarea nivelurilor hormonale normale,
suprimarea sau stimularea producției de hormoni sau schimbarea modului în care
hormonii călătoresc prin corp. Distrugătoarele endocrine pot intra în aer și apă ca
un produs secundar al proceselor de fabricare și prin arderea materialelor plastice
și a altor materiale. Studiile au constatat că disruptorii endocrini pot să curgă din
plastic, chiar și tipul de plastic utilizat pentru a face saculete intravenoase pentru
spitale!

Surse comune de toxicitate chimică

Comportamentul nostru ca societate sugerează că nu recunoaștem riscurile

inerente de sănătate pe care substanțele chimice le prezintă. Ne bucurăm pentru
că ne simțim neajutorați pentru a atenua o astfel de problemă copleșitoare?

Suntem dependenți de beneficiile percepute de stilul de viață pe care substanțele

chimice le oferă?

Societatea americană intenționează să obțină profituri din vânzările de produse

chimice lucrative, fără a ține seama de costurile pentru societate, inclusiv
suferința umană?

“””””””””””Dr. Timmins pe pacientii cu expuneri chimice

Hobbyistul: Neal a venit la mine pentru ajutor cu inversarea oboselii cronice, a

depresiei și a funcției mintale. Am întrebat despre mediul său de lucru și acasă, în
încercarea de a determina posibilele expuneri la diferite substanțe chimice și
metale grele. Deși nu a raportat nicio expunere chimică care să sugereze niveluri
ridicate de toxine, testele sale de laborator au dezvăluit astfel de dovezi. Când am
sunat să discut despre constatările mele cu el, soția lui a răspuns la telefon. Ea a
spus că soțul ei cumpără provizii pentru hobby-building-ul și pictura de bărci din
fibră de sticlă. Neal nu mi-a raportat acest hobby. De asemenea, am descoperit că
și-a făcut treaba într-un hambar și, datorită climatului rece, ferestrele au fost
închise de cele mai multe ori.

Rășinile folosite în construcțiile din fibră de sticlă și vopselele conțin numeroase

toxine. Respirarea acestor fumuri este periculoasă, mai ales atunci când acestea
sunt concentrate într-o cameră cu ventilație slabă. După ce am aflat despre hobby-
ul lui, i-am contactat pe Neil și mi-a recomandat să-i oprească imediat proiectul cu
barca până când am rezolvat problemele sale de sănătate.

Aproximativ un an mai târziu, Neil și-a recăpătat sănătatea. El a reușit să-și

continue hobby-ul păstrând ferestrele deschise, folosind ventilatoarele pentru a
evacua fumul periculos și purtând echipament de protecție. Acest caz sa încheiat
fericit pentru că am identificat cauza plângerilor sale în materie de sănătate și le-
am tratat înainte ca consecințele ireversibile să se producă.

Nu doar pentru veteranii de război: Am tratat și am asistat la dizabilitățile mai

multor veterani din Vietnam expuși la agentul Orange. Dioxinul, ingredientul activ
în agentul Orange, provoacă leziuni grave și grave la nivelul creierului și sistemului
nervos. Un om nu putea să meargă pe hol, fără să se lovească în pereți. Se cădea și
se prăbuși, apoi, cu mare efort, se ridica singur, doar pentru a sări de pe pereți și se
împiedica și cădea din nou. El a fost unul dintre cele mai triste cazuri pe care l-am
văzut vreodată.

Nu trebuie să lupți cu un război într-o țară din lumea a treia pentru a fi expusă
dioxinei. Un produs secundar al deversărilor industriale, dioxina este unul dintre cei
mai puternici agenți cancerigeni cunoscuți omului. Expunerea la dioxine de mediu
este legată de evacuările industriale și arderea deșeurilor. Evacuările din fabricile
de clorură de polivinil (PVC) și de producție a pesticidelor - precum și deșeurile
provenite de la incineratoarele de gunoi, mori de celuloză și butoaie de ardere din
spate - degajă vapori de dioxine în atmosferă.

Dioxinul a fost unul dintre substanțele chimice toxice găsite la Canalul Love în
Niagara Falls, New York. La 2 august 1978, Departamentul de Stat al Sănătății din
New York a declarat o stare de urgență la Canalul de Dragoste când a devenit clar
că cele 20.000 de tone de deșeuri chimice dispuse acolo între 1920 și 1953 au fost
cauza creșterii surprinzătoare a cancerului, , precum și ratele de pierdere a sarcinii
în rândul locuitorilor locali.

Trebuie să fim conștienți de împrejurimile noastre pentru a preveni sau a elimina

expunerea la substanțe chimice toxice. Cazul Canalului de Dragoste, pe de altă
parte, demonstrează modul în care suntem victime ale otrăvirii nesăbuite a
planetei noastre de către puterile industriale. Ambele exemple descriu expuneri
destul de evidente. Din păcate, majoritatea expunerilor chimice nu sunt atât de
evidente. “””””””

Ceva în aer
Produsele chimice sunt omniprezente. Ei vâsc de la smokestacks industriale, de
evacuare a motorului, locurile de ardere, și alte moduri de eliberare a deșeurilor,
în creștere în atmosferă, apoi cădea înapoi pe pământ ca ploaie acidă pe sol, în
cazul în care plantele le absorb. Aceste plante devin mâncarea noastră și
mâncarea pentru animalele pe care le mâncăm. Toxicitatea reziduală din
respirație și mâncare se strecoară în corpul nostru și face daune, de obicei, fără
semne evidente. Ar trebui să opriți respirația și să mâncați? Desigur că nu. Cu
toate acestea, trebuie să fiți conștienți de riscurile expunerii și să nu vă lăsați în
mod ignorant stresul chimic să vă fure sănătatea.

Mulți dintre noi sunt expuși zilnic la aerul contaminat. Poate că cea mai comună și
insidioasă sursă pentru majoritatea americanilor este evacuarea din autovehicule

Evacuarea autovehiculului de evacuare auto a fost cunoscută pentru a agrava

afecțiunile respiratorii, pentru a crește severitatea alergiilor, pentru a exacerba
depresia, pentru a afecta funcția sistemului imunitar și chiar pentru a declanșa
atacuri de inimă.

Riscurile asociate cu substanțele chimice din evacuarea vehiculelor sunt bine

documentate. Un studiu realizat de Societatea Americană de Thoracic
demonstrează că trăirea în apropierea zonelor de trafic majore este o modalitate
sigură de a spori șansele de îmbolnăvire gravă. Studiul, efectuat în 2005 în San
Diego, a constatat că copiii care trăiesc în limitele a 75 de metri de un drum major
au avut un risc de aproape 50% mai mare de a avea simptome de astm în ultimul
an decât copiii care au trăit mai mult de 300 de metri distanță.

Cel mai mare studiu național privind o populație specifică și poluarea aerului a fost
publicat în 2006. Studiul sugerează că creșterile în poluarea aerului sub formă de
particule fine cresc spitalizările cardiovasculare și respiratorii în Statele Unite.
Cercetătorii de la universitățile Johns Hopkins și Yale au monitorizat 11,5 milioane
de înscriși în Medicare în 204 de județe urbane în perioada 1999-2003. Ei au
descoperit că poluarea pe termen scurt a poluării particulelor - inclusiv funingine,
praf, fum și picături lichide - a persoanelor spitalizate pentru afecțiuni cardiace și
pulmonare, boli pulmonare obstructive, infecții respiratorii și boli vasculare
periferice decât atunci când aerul a fost mai curat.

Produse toxice Nu aveți nevoie să fiți în afara pentru a fi expuși la substanțe

chimice (trageți oferta). Siguranța începe într-adevăr acasă. Potrivit Agenției
pentru Protecția Mediului, nivelurile de poluanți atmosferici de interior pot fi de
două până la cinci ori mai mari - și ocazional chiar de 100 de ori mai mari decât
nivelurile exterioare. Produsele de consum și materialele de construcție sunt în
mare măsură responsabile. Placaj și plăci aglomerate, precum și anumite
materiale utilizate în perdele, covoare și mobilier, degajă fumurile de
formaldehidă și alte aldehide. Adezivii, solvenții, lustruitorii de pantofi și
degresanții artificiali și odorizatoarele de aer sunt toate surse de poluare. Unii
oameni stochează chiar și combustibili, pesticide și produse toxice de uz casnic de
curățat în interior!

Aerul din casa ta trebuie să se miște. Dacă gazele toxice sau particulele se află într-
un mediu în stagnare, ele vor rămâne acolo, eventual saturând covoarele și
mobilierul. Echipamente de filtrare a aerului extrem de sofisticate sunt disponibile
pentru a vă menține aerul curat, atât în casă, în birou, cât și în mașină. Aparatele
de odihnă și agenții de curățare care pot fi înlocuite cu produse chimice naturale,
ecologice, pot înlocui produsele încărcate chimic care ne bombardează în reclame.
Sunt disponibile alternative mai sigure pentru covoare, draperii, vopsele, mobilier
tratate chimic - și practic toate articolele de uz casnic.

Mănâncă, bea și fii atent

Alimente: O sursă majoră de expunere chimică este pesticidele care au invadat
lanțul nostru alimentar. Solurile devin murdare prin ploi acide, expunând astfel
plante și animale. Chiar și alimentele "certificate organic" pot conține anumite
niveluri de substanțe chimice. În ciuda acestui fapt, acestea sunt încă foarte
preferate față de alimentele tratate chimic care nu sunt certificate organic. Riscul
consumului sau consumului de produse contaminate este în mare parte legat de
originea alimentelor. Unele zone ale țării sunt cunoscute ca fiind ridicate în apele
și solurile contaminate, în timp ce altele sunt relativ libere de poluanți.

Deoarece puțini dintre noi se bucură de libertatea rară de a crește și de a ne

cultiva propriile alimente într-un mediu curat, regula generală este de a vă crește
conștiința și de a practica un bun simț când alegeți ce să vă puneți în gură.

De exemplu, nu mâncați alimente fast-food. Pe lângă faptul că îi lipsesc nivelurile

de nutrienți ale alimentelor pregătite sănătos, carnea din alimentele fast-food
este încărcată cu hormoni de creștere, legumele sunt dulci cu pesticide, băuturile
răcoritoare sunt încărcate cu zahăr rafinat și arome artificiale, mențiunea a avut
culoarea și gustul modificat de substanțele chimice fabricate. Și da, aceste puncte
sunt, de asemenea, adevărate despre alimentele pe care nu le puteți "conduce"
prin achiziție.

Citiți ingredientele de pe etichete și folosiți bunul simț! În multe situații, datorită

listelor de ingrediente necesare pentru alimente și băuturi, aveți puterea de a
decide dacă veți fi expuși substanțelor chimice în alimente și băuturi. Cu toate
acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul atunci când mănânci afară sau vizita
la bar pentru un cocktail. Adresați-vă serverului sau barmanului conținutul specific
al mesei sau băuturii. Ei sunt obligați să vă ofere faptele. Evitați îndulcitorii
artificiali (cum ar fi aspartamul și zaharina) și agenții de colorare, precum și siropul
de porumb cu fructoză ridicată; acestea nu sunt alimente, ele sunt otrăvuri.
Water FaucetWater: EPA estimează că compușii organici volatili (COV) sunt
prezenți în o cincime din resursele de apă ale națiunii. COV sunt emise ca gaze din
anumite solide sau lichide. Acestea pot intra în apele subterane dintr-o varietate
de surse. Benzenul, de exemplu, poate pătrunde în apele subterane de pe benzină
sau pe scurgeri de petrol pe suprafața solului sau din rezervoare de combustibil
subteran care scurg. Alte exemple de COV detectate în mod obișnuit sunt
diclormetanul (clorura de metilen), un solvent industrial; tricloretilenă, utilizată în
dispozitivele de curățare a sistemului septic; și tetrachloretilenă, utilizate în
industria de curățare uscată.

COV variază considerabil în ceea ce privește efectele nocive. Cercetatorii au

colectat o cantitate mare de informatii despre efectele asupra sanatatii ale COV,
de la studii pe animale si de la studiile de expunere la om la cantitati mari de
substante chimice la locul de munca. S-au stabilit niveluri sigure de apă potabilă
numite limite de risc pentru sănătate (HRL) pentru multe COV. HRL sunt nivelurile
de substanțe chimice din apa potabilă considerate sigure pentru consumul de
alcool, inclusiv persoane sensibile, cum ar fi persoanele foarte tinere sau
vârstnice.

COV la niveluri mai ridicate decât HRL sunt dăunătoare pentru sistemul nervos
central, rinichii și ficatul. COV pot provoca, de asemenea, iritații atunci când intră
în contact cu pielea sau pot irita membranele mucoase dacă sunt inhalate. Unele
COV sunt cunoscute sau suspectate ca agenți cancerigeni. Pentru COV care nu
cauzează cancer, metodele conservatoare sunt utilizate pentru a stabili HRL-urile
la niveluri considerate sigure, chiar dacă apa este folosită zilnic pentru a bea, a
găti, a scăpa și a spăla.

Pentru substanțele cancerigene, HRL-urile sunt stabilite astfel încât apa potabilă
cu niveluri mai mari decât HRL să nu cauzeze mai mult de o persoană suplimentară
pentru a obține cancer la fiecare 100.000 de persoane expuse pe parcursul unei
vieți de utilizare, un risc relativ mic, conform agențiilor de stat și federale care
scriu regulile. Apa care conține substanțe chimice la niveluri mai mici decât HRL
este considerată sigură de băut. Cu toate acestea, indivizii care constată că apa lor
conține contaminanți chimici la nivele scăzute ar trebui să oprească oprirea
consumului de apă și investigarea opțiunilor de tratament.

Expunerea dvs. la aceste substanțe chimice depinde în întregime de locul unde vă

aflați și de cantitatea de apă locală pe care o beți. Mulți dintre noi ar vrea să
creadă că apa îmbuteliată pe care o bem este mai sigură și chiar mai sănătoasă
decât apa care curge din robinetele noastre. Totuși, apa îmbuteliată - chiar și apa
purificată - nu este neapărat complet lipsită de contaminanți; pur și simplu trebuie
să testeze sub FDA și nivelurile permise de stat pentru anumiți contaminanți.

În 2005, programul de știri ABC 20/20 a trimis cinci branduri naționale diferite de
apă îmbuteliată și un eșantion de apă de la robinet luată dintr-o fântână de
băutură din New York, într-un laborator pentru testare. Rezultatele nu au arătat
nici o diferență, în ceea ce privește contaminanții nesănătoși, între apele
îmbuteliate și apa de la robinet. Filtrarea apei de la robinet este cea mai sănătoasă
și mai economică opțiune. De asemenea, protejează mediul împotriva poluării
cauzate de fabricarea și eliminarea sticlelor de plastic care transportă apa.

Filtrarea este cheia pentru minimizarea expunerii. Deoarece contaminarea în apa

potabilă este invizibilă cu ochiul liber și variază de la sticlă la sticlă și la gura de
vărsare, cu atât mai multe tratamente aplicate, cu atât mai bine.

Pure WaterWater este o substanță uimitoare. Nici un lucru viu nu poate

supraviețui fără ea. Deși îl bem, spălăm și înotăm în ea și gătim cu ea, avem
tendința să ignorăm relația specială pe care o are cu viața noastră. Secetele
provoacă foamete și inundații, duc moartea și boala. Apa reprezintă mai mult de
jumătate din masa corporală și fără ea, vom muri în câteva zile. Apa este a doua
cea mai comună moleculă din univers (în spatele hidrogenului) și fundamentală
pentru formarea stelelor. Viața nu poate evolua sau continua fără apă lichidă,
motiv pentru care există atât de mult interes pentru găsirea acesteia pe Marte și
alte planete și luni.
Apa care joacă un rol central în multe dintre religiile lumii nu este surprinzătoare.
Apreciați această substanță uimitoare, fiți vigilenți și alegeți alimentele și băuturile
pe baza conștiinței inteligente. Nu acceptați nimic.

Plastics
Utilizarea pe scară largă a materialelor plastice reprezintă o sursă de expunere la
substanțe chimice. Materialele plastice sunt omniprezente în societatea noastră,
în special în case, medii de lucru, spitale și școli. Multe articole de uz casnic
obișnuite sunt fabricate din materiale plastice, inclusiv sticle de hrănire pentru
bebeluși și jucării pentru dentiție, aparate de bucătărie, cabluri și pardoseli.
Materialele plastice conțin plastifianți, care sunt substanțe chimice - și cunoscute
ca agenți cancerigeni - numiți ftalați care dau produselor flexibilitatea lor. Ei intră
în hrana și apa noastră din ambalaje și recipiente și, pentru că sunt volatile (ușor
vaporizate), ele există și în aerul pe care îl respirăm.

De fapt, adesea admirat "mirosul de mașină nouă" provine de la gazele exterioare

ale plastifianților! În momentul în care le mirosi, aceste substanțe chimice toxice s-
au transformat probabil în plămâni în sânge și se îndreaptă spre creier și organe
interne. Daunele sunt de obicei subtile, contribuind nu la simptomele vizibile, ci la
reacția stresului cronic.

Luați în considerare câteva orientări pentru a evita expunerile comune la

plastifianți:

Cumpărați carnea de la măcelar și lăsați-o învelită în hârtie.

Nu decongelați alimentele în materialele lor de ambalare.

Dacă cumpărați brânză sau alte alimente grase învelite în material plastic, tăiați
stratul exterior în cazul în care plastifianții se scurg în mâncare.
Dacă utilizați recipiente din plastic, verificați codul de identificare a rășinii
imprimat pe partea inferioară, număr care se află între 1 și 7 în interiorul unui
triunghi de săgeți. Dacă numărul este de 5 sau mai mare, recipientul este sigur de
utilizat de mai multe ori. Numerele sub 5 indică plastifianții.

În bucătărie, utilizați recipiente de sticlă sau vase ceramice. Pentru animalul dvs.
de companie, utilizați hârtie de sticlă sau ceramică și boluri de apă.

Nu folosiți niciodată mâncăruri cu microunde în recipiente, cum ar fi cărucioare de

margarină, cutii de cartofi de brânză sau recipiente pentru delicioase. Vă
recomandăm să nu folosiți deloc microunde.

Încercați să găsiți înlocuitori naturali pentru produsele din plastic. De exemplu, în

loc de pungi de plastic pentru alimente, folosiți pungi de hârtie sau de pânză.

Stresul oxidativ indus de stres chimic

Expunerea la substanțe chimice accelerează stresul oxidativ. Stresul oxidativ este

ceea ce se întâmplă atunci când moleculele dvs. interacționează cu substanțe
străine - cum ar fi substanțele chimice - și electronii sunt deplasați. Aceasta
creează o moleculă încărcată electric, instabilă, cunoscută ca un radical liber. Se
caută în mod activ să devină stabil prin interacțiunea cu cea mai apropiată
moleculă disponibilă. Fără prejudecăți, ea vizează proteinele, grăsimile și chiar
ADN-ul.

Multe lucruri provoacă stres oxidativ, inclusiv exerciții excesive și deficiență de

vitamine, dar nimic nu-și promovează accelerarea și daunele rezultate, cum ar fi
expunerile toxice. În termeni simpli, radicalii liberi pot afecta sau distruge celulele
sănătoase. Există exemple de zi cu zi de stres oxidativ, cum ar fi atunci când un
mar maro sau rugină de fier. Dar aceste neplăceri nu se compară cu ceea ce pot
face molecule instabile în corpul vostru.
Principala apărare împotriva daunelor provocate de radicalii liberi este un grup
complex de reacții chimice care implică apărarea grupului sulfhidril din corpul
dumneavoastră. O grupare sulfhidril este un atom de sulf combinat cu un atom de
hidrogen. Grupurile sulfuril sunt eficiente în îndepărtarea otrăvurilor și a toxinelor
din organism. Ei au capacitatea de a neutraliza radicalii liberi prin legarea cu
electronii lor neparticipati, ceea ce face compusul chimic cu radicali liberi
nereactiv.

Alimentele cu o cantitate mare de aminoacizi cisteină pot ajuta în mod

semnificativ la susținerea grupărilor sulfhidril. Nivele ridicate de cisteină se găsesc
în ceapă, usturoi, arpagic, ardei roșu, gălbenușuri de ou, sparanghel, fasole uscată,
boabe de soia, semințe de susan, semințe de dovleac și semințe de floarea-
soarelui.

Stresul oxidativ poate fi minimizat prin consumul de antioxidanți în dietă.

Alimentele cunoscute ca fiind bogate în antioxidanți sunt ceaiul verde, fructele
colorate și legumele verzi (în special, kale și spanacul). Puteți, de asemenea, să vă
suplimentați dieta cu niveluri terapeutice de antioxidanți cum ar fi coenzima Q10
și acidul alfa lipoic. Un marker de testare diagnosticat numit Peroxid de lipide,
realizat ieftin pe un eșantion de urină, poate măsura sarcina de stres oxidativă a
corpului. AVEȚI TESTAT PENTRU STRESUL OXIDATIV.

Sensibilități chimice multiple

Înmulțirea substanțelor chimice din corp este similară cu cea a ploii care umple un
butoi. Există un prag dincolo de care barilul nu mai poate deține apă și nu se
revarsă.
În mod similar, corpurile noastre ajung până la punctul în care nu pot suporta nici
măcar o expunere minoră la substanțe chimice. În acel moment, ne atingem
pragurile individuale de reactivitate; devenim supraîncărcați și "barilul de ploaie"
începe să se revarsă. Oamenii se confruntă cu sensibilități cu lucruri care ar fi
putut fi doar enervante în trecut: emisiile de vehicule, colonia, vaporii de vopsea și
țigările. De exemplu, în loc de inhalarea fumului de țigară secundar fiind pur și
simplu neplăcut, s-ar putea declanșa o durere de cap teribilă și o durere la nivelul
gâtului.

Un indicator simplu și relativ sigur de toxicitate chimică este o sensibilitate

crescută la lumină. Dacă simțiți mereu necesitatea de a purta ochelari de soare,
chiar și atunci când nu este foarte însorită, este posibil să aveți o problemă cu
supraîncărcarea chimică. Sensibilitatea la sunet este, de asemenea, o dovadă.
Dacă nu puteți tolera chiar și un radio care se joacă încet în fundal, este posibil să
aveți senzitivitate chimică.

Detoxifierea și recuperarea

Dacă testele de laborator dezvăluie substanțe chimice, medicul dumneavoastră

trebuie să dezvolte un program de dezintoxicare pentru a le elimina, în timp ce
aveți grijă să nu vă copleșiți sistemul imunitar și de detoxifiere. Detoxifierea
chimică, cum ar fi dezintoxicarea metalelor grele, trebuie efectuată sub
îndrumarea unui medic cu experiență în utilizarea adecvată a chelatizării, a
saunelor și a altor tratamente pentru a ajuta la detoxifierea sigură.

Săniile cu infraroșii de departe reprezintă un mijloc eficient și relaxant de a ajuta la

detoxifiere. Când dr. Timmins a trecut prin programul său de saună cu căldură
uscată de 30 de zile, saunele mai delicate în infraroșu nu fuseseră încă dezvoltate.
Cu toate acestea, transpirația uscată de căldură și-a salvat viața, pentru că atâta
timp cât avea otrăvuri în sistemul său, nu avea nici o șansă de recuperare.
Trebuie să minimalizați sau să eliminați sursele care provoacă un răspuns cronic
de stres pentru a scăpa de boala cronică. Deși stresul chimic poate părea inevitabil
din cauza omniprezenței sale, este esențial ca societatea în general să facă tot ce
este în puterea ei pentru a impune controale și limite privind utilizarea și
eliminarea substanțelor chimice toxice. Conștientizarea și acțiunile de către
întreprinderi, precum și guvernul și industria sunt esențiale.

După cum sa observat anterior, persoanele cu toxicitate chimică au, de obicei,

toxicitate la metale grele, iar inversul este adevărat. Procesul de eliberare a
substanțelor chimice din organism va elibera invariabil metalele grele. Din nou,
sunt necesare cunoștințe și experiențe speciale pentru a pune pe cineva prin
metode grele de detoxificare chimică și chimică în siguranță și eficientă.

Radiatie electromagnetica
Ceea ce nu vedeți ar putea să jefuiască sănătatea și vitalitatea.

Riscuri de radiații Vechea serie de televiziune Invisible Man a prezentat un

personaj care nu a putut fi văzut. Putea să se furișeze pe oricine și să scape cu
ceva. Nu a existat nici un avertisment că a fost prezent. Același lucru este valabil și
pentru câmpurile de energie electromagnetică și radioactivă - în general, nu avem
indicii că sunt prezente.

Odată cu creșterea dependenței de tehnologiile electronice, puține locuri rămân

acolo unde puteți scăpa de energia semnalelor prin satelit, a conexiunilor la
internet wireless, a telefoanelor mobile, a calculatoarelor și a altor tehnologii
moderne. Dacă trăiți în orașe, sunteți în permanență bombardați de energia
acestor dispozitive. Și chiar locuitorii din mediul rural sunt expuși zilnic la
nenumăratele câmpuri electrice produse de aparatele lor de uz casnic, precum și
la potențialele radiații de pe pământ. Vă puteți imagina cum ar arăta dacă ați
putea vedea fiecare frecvență radio, fiecare transmisie cu microunde și orice
semnal de satelit? Ar fi un spectacol de lumină psihedelică!
Până acum aproximativ 100 de ani, singura radiație la care

oamenii au fost expuși provenind din surse naturale, predominant lumina soarelui.

Linii de alimentare Cu apariția electricității, sursele antropice de câmp

electromagnetic și radiații au crescut exponențial expunerea noastră. Undele
electromagnetice sunt produse prin mișcarea particulelor încărcate electric.
Aceste valuri sunt de asemenea numite radiații electromagnetice, deoarece ele
radiază din particulele încărcate electric. Ei călătoresc atât prin spațiul gol, cât și
prin aer și alte substanțe, inclusiv corpul uman. Ele sunt o sursă de stres cronic,
importantă, adesea ignorată.

Cum influențează radiațiile corpul?

Radiația electromagnetică presupune forma de valuri în spațiu. O caracteristică
importantă a undelor electromagnetice este frecvența acestora, care este legată
de cantitatea de energie pe care o transportă. Undele electromagnetice de înaltă
energie / înaltă frecvență au o lungime de undă scurtă, în timp ce undele
electromagnetice de joasă energie / frecvență joasă au lungimi de undă mai lungi.
În timp ce întreaga gamă exercită o anumită influență asupra energiei corpului, cu
cât lungimea de undă este mai scurtă, cu atât efectul este mai distructiv.

Radiații ionizante. Radiațiile de mare putere, cum ar fi razele X și razele gamma,

sunt cunoscute ca surse de radiații ionizante. Radiația neionizantă are o lungime
de undă mai lungă și o radiație cu energie redusă și include totul, de la raze
ultraviolete (UV) până la microunde. Radiația ionizantă este potențial dăunătoare
ADN-ului celulelor. Că sursele de radiații ionizante, cum ar fi razele X și razele
gamma sunt dăunătoare celulelor, au fost cunoscute de ceva timp. Se sugerează
creșterea evidenței că expunerea suficientă pe termen lung la radiațiile
neionizante poate, de asemenea, să distrugă celulele și să creeze condiții
canceroase.
Cancer. Mai mult de 30 de studii internaționale privind radiațiile electromagnetice
au găsit legături concludente cu cancerele. Într-o școală din San Francisco, 22 de
cazuri de cancer au avut loc în rândul personalului care lucra în fața școlii. Nu a
fost găsit cancer la cei care lucrează în spate. Transformatoarele electrice mari
erau situate în partea din față a școlii. Rezultate similare au fost documentate în
Colorado, Suedia și Manhattan Beach, în apropiere de Los Angeles. Ca urmare, în
Suedia, liniile de transmisie de înaltă putere sunt acum îngropate în tubulatură
izolată cu EMF-uri contrabalansate (câmpuri electromagnetice).

AC. Curentul alternativ (AC), care are o frecvență de 60 de herte (cicluri pe

secundă), este o radiație electromagnetică foarte redusă. Pentru o lungă perioadă
de timp, câmpurile electromagnetice produse de acest curent erau considerate
inofensive. Cu toate acestea, astăzi, există o preocupare tot mai mare că
expunerea pe termen lung la câmpuri electromagnetice cu consum redus de
energie poate provoca daune celulare. De exemplu, un studiu recent realizat de
Universitatea din Los Angeles a constatat că scurgerea AC prin inimă prin
dispozitive electromedicale are ca rezultat curse de inimă și fibrilații.

Deși neobișnuite, unii suferă de greață imediată, dureri de cap și slăbiciune atunci
când sunt expuse la dispozitive electronice comune, cum ar fi televizoare și stereo.
Fiecare persoană are propriul său grad de sensibilitate la acest stres invizibil.

Pentru cei care sunteți deja într-un răspuns prelungit al stresului cronic, efectele
vor fi mai acute, având în vedere o dispoziție deja slăbită.

Următoarele sunt câteva exemple despre ceea ce face radiațiile electromagnetice

pentru oameni:
Un număr din ce în ce mai mare de oameni care trăiesc în apropierea liniilor
electrice de înaltă tensiune dezvoltă boli care pun viața în pericol. Unii și-au luat
companiile locale de electricitate în instanță, susținând că companiile au de ani de
zile informații cu privire la efectele dăunătoare ale EMF asupra sănătății, dar au
reținut deliberat aceste informații de la clienții lor.

Lucrătorii cu utilități electrice cu expunere înaltă la câmpurile magnetice au avut

mai mult de două ori riscul de a avea cancer la creier decât lucrătorii cu expuneri
mai mici.

Din 35 de studii internaționale de cercetare privind EMF-urile, 33 au făcut o

legătură concludentă între tumorile cerebrale, leucemia și alte forme de cancer.

Femeile în ocupații electrice au șanse mai mari să moară de cancer la sân decât cei
care lucrează în ocupații non-electrice.

Femeile care folosesc ecrane de afișare video care emit câmpuri electromagnetice
puternice sunt expuse unui risc mai mare de avorturi spontane decât femeile care
folosesc ecrane video cu câmpuri joase.

Lucrătorii cu expunere moderată până la mare la radiațiile electromagnetice au

fost de trei până la patru ori mai susceptibili de a dezvolta boli cerebrale
degenerative, cum ar fi boala Alzheimer, în comparație cu lucrătorii care nu lucrau
în jurul câmpurilor electromagnetice puternice.

Detectarea este o protecție

Era un om care și-a dat seama că anii de insomnie începuseră când dormea în
dormitorul său, dormindu-se înainte la birou și petrecând noaptea în patul de zi în
studiul său de mai mulți ani. Pentru a-și satisface dorința soției de a dormi de la
soțul ei, a început să se culce după ce a terminat de citit. Atunci a început
insomnia. Nu a fost decât după 12 ani fără adăpost că a făcut legătura că ceva în
dormitorul lui îl ținea noaptea și nu era sforăitul soției lui!
Ce a facut el? El și-a verificat locuința cu un detector de câmp electromagnetic,
numit un metru Gauss, și a găsit un câmp electromagnetic extrem de mare
provenind de la o cutie de siguranțe situată în spatele frigiderului din bucătărie.
Bucătăria și dormitorul aveau un perete comun, iar capul patului lor era așezat
chiar lângă acest perete. Când a mutat patul în partea opusă a camerei, a început
să adoarmă adânc și prin noapte. Poate că alte probleme au fost în joc, dar luând
acest pas simplu i-am ușurat imediat insomnia. Aparent, câmpurile
electromagnetice erau un stres cronic pentru el și ar fi putut fi implicate în
insomnia, depresia, oboseala cronică și alte probleme de sănătate asociate.

EMF MeterA Gauss metru ar trebui să fie o investiție esențială pentru oricine
intenționează să reducă stresul fizic. Acesta va identifica rapid riscurile asociate cu
locațiile frecventate, în special expunerile la domiciliu și la locul de muncă care
sunt considerate a fi "sigure". În acest scop pot fi achiziționate contoare EMF /
Gauss eficiente.

Prevenirea și Terapia

Iată câteva dintre cele mai multe moduri în care puteți reduce expunerea dvs. la
câmpuri electromagnetice. Unii oameni, în funcție de starea lor de sănătate, vor fi
mai afectați de radiații decât alții.

Cu toate acestea, toți ar trebui să fim conștienți și să-i protejăm pe copiii noștri și
pe alții care nu pot lua propriile decizii.
Evitați razele X inutile. De exemplu, obțineți copii ale radiațiilor anterioare atunci
când vă schimbați de la un medic dentist la altul. Adesea, nu este nevoie să luați
noi raze X.

Aveți un ceas radio / alarmă pe standul dvs. de noapte? Scapă de el. Vă expuneți
cu bunăvoință capul la radiații în timp ce dormiți.

Ecranul electromagnetic este disponibil pentru aparatele de uz casnic obișnuite,

iar anumite tipuri de emițătoare pot contrabalansa câmpurile electromagnetice în
majoritatea clădirilor.

Obțineți scuturi de radiații pentru telefonul mobil și alte dispozitive fără fir. În mod
minim, accesați telefonul mobil pentru a ține dispozitivul la distanță. Telefoanele
mobile și alte dispozitive de comunicații fără fir vă bombardează cu radiații
electromagnetice. În opinia mea, bunul simț dictează că un dispozitiv care
transmite semnale prin satelit nu ar trebui să se afle lângă corpul tău! O mare
parte din dovezile care indică radiațiile telefonului mobil sunt neconcludente,
sugestive sau interpretate ca circumstanțiale. Totuși, acest lucru se datorează
faptului că este dificil și chiar lipsit de etică să se efectueze teste pe oameni și este
nepopular cu industria de comunicații, care urmărește să suprime orice cercetare
care ar putea dăuna liniei lor de jos.

Dacă sunteți predispus la slăbiciune musculară în anumite zone ale corpului dvs.,
fiți suspicios de sursele de radiație aparent benigne, cum ar fi ceasurile digitale,
playerele portabile etc.

Dacă trebuie să utilizați un cuptor cu microunde - un dispozitiv care promovează

malnutriția - mențineți distanța în timp ce operează. Aceste dispozitive sunt
radioactive.

Dacă dormiți pe un pat de apă încălzit, deconectați încălzitorul și puneți un strat

gros, izolator între salteaua de apă și foaia. Desigur, cea mai bună soluție ar fi
înlocuirea patului de apă încălzit cu o saltea convențională. Feriți-vă de saltele cu
motoare. Apăsarea unui buton pentru a ajusta patul poate părea o idee grozavă,
dar dormiți pe un focar de radiație chiar și atunci când motorul este oprit.
Păstrați calculatoarele, monitoarele și perifericele aferente departe de cap,
deoarece expunerea pe termen lung la microunde este o sursă suspectată de
cancer.

Aproape toate aparatele de uz casnic, în special cele cu un motor electric, produc

câmpuri electromagnetice. Deoarece energia provenită de la câmpurile
electromagnetice scade considerabil, pe măsură ce vă deplasați mai departe de
curentul care le generează, puteți reduce la minimum expunerea prin
îndepărtarea de aparatele electrice în timp ce acestea sunt în funcțiune. Utilizați
un contor Gauss pentru a determina o distanță sigură de a fi de la un anumit
aparat electric în timp ce acesta este în uz.

Înlocuiți păturile electrice cu pături groase sau covoare în jos.

Înlocuiți becurile fluorescente cu becuri cu spectru complet.

Se radează cu o lamă sau cu o mașină de curățat cu baterii în loc de una care

trebuie conectată la o priză.

Televizoarele generează câmpuri electromagnetice chiar și atunci când nu sunt

utilizate, de la recepția telecomenzii pentru pornirea și oprirea alimentării. Dacă
este posibil, deconectați televizorul atunci când nu îl utilizați și plasați-l la cel puțin
10 metri de pat.

Utilizați monitoare de calculator cu radiații scăzute.

În plus față de evitarea expunerii ori de câte ori este posibil, utilizarea anumitor
ierburi și substanțe nutritive cum ar fi iod, vitaminele A și C, zinc, rutină, semințe
de struguri, quercetin, pycnogenol sunt recomandate pentru a vă proteja și
detoxifia corpul - în special glanda tiroidă, care este deosebit de vulnerabilă la
efectele expunerii la radiații. De asemenea, două acțiuni-cheie - îmbunătățirea
sistemului imunitar prin adoptarea unor factori sănătoși de stil de viață și
minimizarea sau eliminarea stresului cronic - vă vor ajuta să preveniți funcția
compromisă a hormonului, imunitar, digestiv și detoxifiere.
Sunt disponibile remedii suplimentare. Terapiile homeopatice utilizează frecvențe
energetice subtile care ajută la reglarea energiei corpului. Acupunctura, masajul,
caroseria, osteopatia si chiropractica sunt terapii hands-on care pot ajuta.
Acupunctura, care a făcut parte din practica medicală tradițională chineză de
peste 5 000 de ani, se bazează pe o înțelegere a câmpurilor energetice care circulă
în mod natural prin corp și a fost un factor decisiv pentru succesul rezultatelor în
domeniul sănătății la mulți dintre bolnavii mei cronici .

Corpul vostru este viu datorită energiei, de ce să vă permiteți să vă apropiați de

energie dăunătoare?

Radiația electromagnetică este omniprezentă și inevitabilă. Cu toate acestea,

intenția de aici nu este să vă sperie să trăiți într-o peșteră îndepărtată! Mesajul
este simplu: să fii conștient. Nu vă expuneți potențialelor surse de stres dacă nu
este necesar.

Radiația naturală de pe Pământ

O altă sursă de radiație provine din propriile rețele energetice ale pământului și
din influențele subterane. Sursele cele mai răspândite ale acestei radiații sunt
liniile de rețea globale Curry / Hartmann și fluxurile negre. In mod obisnuit, stresul
geopatogian, aceasta sursa naturala de radiatii poate influenta sanatatea in mod
negativ, insa va fi greu sa gasiti furnizori de asistenta medicala, chiar si in asa-
numitul domeniu alternativ, care sa nu reduca conceptul de radiatie pământoasa
parfumuri sau pseudo-medicamente. Îmi place să investighez toate sursele
posibile de stres cronic, indiferent de acceptarea lor în asistența medicală
convențională și predominanța lor în conștientizarea publică.

Am auzit de la unii pacienți: "Ne-am simțit inconfortabil încă de când ne-am mutat
în această casă; sănătatea noastră sa deteriorat și familia noastră fericită anterior
a devenit mizerabilă. "V-ați întrebat vreodată de ce v-ați simțit neliniștit atunci
când ați intrat într-o cameră particulară? S-ar putea să aveți energie scăzută sau să
nu dormi bine. Câmpurile electromagnetice interferează cu mișcarea oxigenului la
nivel celular și cu mișcarea apei. Efectele reale depind de starea generală de
sănătate a individului, de cât de puternice sunt liniile, de cantitatea de energie
electrică care circulă pe ele, de amploarea acestora și de intensitatea lor.

Curry / Hartmann. Diferitele câmpuri de energie, în special câmpurile Curry și

Hartmann, împart pământul în grile. Liniile Curry, numite după descoperitorul lor,
Manfred Curry (medic elvețian) în anii 1950, rulează -45 grade și 45 grade nord,
formând o rețea în care fiecare pătrat este de aproximativ 12 picioare. Liniile în
sine se spune că sunt de aproximativ 4 inci latime. Liniile Hartmann, numite după
medicul german Ernst Hartmann, sunt de aproximativ 2 centimetri lățime și sunt
separate de aproximativ 5 picioare. Un nod este intersecția acestor linii
perpendiculare și reprezintă aria de radiație cea mai mare. Aparatele de măsurare
speciale și instrumentele de zăpadă pot detecta locațiile acestor noduri.

Tabere neagră. Acestea pot fi definite ca venele de apă subterane sau fluxurile
care dau radiații care pot dăuna vieții deasupra lor. Radiația dăunătoare se ridică
într-un plan vertical de la pâlpul subteran până la suprafața pământului și
deasupra. Fluxurile neregulate care se intersectează cu câmpurile Curry sau
Hartmann intensifică foarte mult nivelul radiațiilor.

Se pot face multe pentru ameliorarea sau eliminarea stresului geopatic. Pentru a
proteja o reședință de efectele stresului geopatogian, dispozitivele tradiționale
chineze includ construirea unui "perete de dragon" (un perete de ecran cu o
creastă inundabilă) sau săparea unui șanț atent plasat. Metodele moderne
occidentale includ plasarea cu grijă a cristalelor, bobinelor de cupru și a
dispozitivelor radionice, toate acestea putând modifica frecvențele energetice.

Am abordat cele două surse predominante de stres geopatogene. Există și alții și

veți beneficia de învățarea lor. Este un subiect destul de fascinant, indiferent dacă
este sau nu legat de sănătate. Deși este posibil să fiți batjocorit de către furnizorul
dvs. de asistență medicală pentru luarea în considerare a unor astfel de probleme,
nu vă descurajați. Învață și hotărăște-te dacă e logic că pe planetă există mai mult
decât murdărie! Dacă bănuiți că locuința dvs., și în special patul dvs., ar putea fi pe
crucea radiațiilor geofizice, căutați ajutorul unui om cu experiență în detectarea și
ameliorarea sursei.
Intoleranță la gluten
Nu ai voie să inhalezi evacuarea mașinilor sau să bei apă pentru piscine clorurate,
nu-i așa?

De ce consumați alimente care conțin substanțe toxice similare? Răspunsul pentru

mulți este simplu: "Nu mă simt rău după ce mănânc gluten". Această reacție
ascunsă sau întârziată este responsabilă de o neînțelegere tragică a riscurilor
asociate cu glutenul.

Gluten este denumirea generală utilizată pentru a descrie componenta proteică a

grâului, orzului, secară, ovăzului și altor cereale.

Acesta este clasificat în două grupuri de proteine: prolamină și glutelină.

Grupul de prolamină, în special molecula de gliadină, pare a fi principalul vinovat

în producerea bolii celiacă sau a sporiului celiac - o formă severă de intoleranță la
gluten și intoleranță la gluclină subclinică.

Alimente comune, amenințări comune?

Din experiența noastră de lucru cu mii de profesioniști din domeniul sănătății,

intoleranța la gluten sa dovedit a fi cea mai răspândită sursă de stres cronică
asupra pacienților din America de Nord. Dacă sunteți intolerant la gluten, unul
dintre cele mai distrugătoare lucruri pe care le puteți face este să consumați
alimente care conțin gluten.

Intoleranța subclinică a glutenului descrie un răspuns imunologic / inflamator la

gluten care poate să apară fără simptome vizibile, dar cu siguranță nu fără efecte
negative. Expunerea la gluten la persoanele cu intoleranță determină un stres
cronic semnificativ. Intoleranța la gluten nu este o alergie, în ciuda acestei
concepții greșite. Este o reacție autoimună în care sistemul imunitar atacă
polipeptida gliadinei pe căptușeala intestinului subțire, provocând leziuni tisulare.
Deteriorarea țesuturilor declanșează inflamația, care stimulează sistemul imunitar
să răspundă. Acest lucru duce la un ciclu cronic de inflamație și activarea
sistemului imunitar - un caz clasic al răspunsului la stresul cronic.
Pentru a ilustra modul în care poate fi glutenul toxic, luați în considerare
următorul studiu. Un endoscop a fost inserat în intestinul subțire al persoanelor cu
intoleranță la gluten pentru a elibera o mică moleculă gliadină și a observa
răspunsul inflamator rezultat. Efectul? Întreg intestinul subțire a devenit inflamat
timp de 10 ore! Cu acest grad de inflamație, suprafețele barieră mucoasei sunt
deteriorate și deseori distruse. Aceasta face loc pentru malabsorbție,
permeabilitate intestinală, infecții parazitare și alte procese distructive de
infectare și procese imune. Dominosul cădea.

Inflamația barierului intestinal

Atunci când un gluten intolerant și persistă să mănânce alimente care conțin

gluten, peretele lor intestinale poate merge de la sănătos (stânga) la oribil
(dreapta). Apare o lungă listă de probleme de sănătate.

Bariera intestinală

Reacția inflamatorie la gluten la persoanele cu sprue celiac este similară cu

intoleranța subclinică la gluten, cu excepția faptului că este mult mai severă.
Diferența este la fel de strictă ca diferența dintre arsurile solare de la o zi la plajă și
arsurile de gradul al treilea pe o victimă a incendiului. Simptomele de celiac includ
burtă umflată, vărsături, diaree, pierderea musculară, oboseală extremă și scaune
palide, mirositoare, care plutesc datorită conținutului ridicat de grăsimi.
Persoanele care suferă de spumă celiacă dezactivează durerea atunci când
consumă gluten.

Simptomele clare ale spruei celiace fac această condiție relativ ușor de
diagnosticat. În plus față de prezentarea clinică, spruea celiac poate fi detectată
printr-un test de sânge și confirmată cu o biopsie a intestinului subțire. În schimb,
intoleranța la gluten poate să apară fără simptome sau simptome ambivalente.
Intoleranța glutenului este dificil de diagnosticat fără a face teste de laborator.
O epidemie tacită?
Aspectele ereditare ale intoleranței la gluten merită mai multă recunoaștere de
către public și de profesioniștii din domeniul sănătății. Dacă sunteți caucazieni și
aveți strămoși din nordul Europei sau din Scandinavia, ați moștenit un anumit grad
de intoleranță la gluten. Populațiile care reprezintă alte rase și culturi au o
probabilitate mai mică de intoleranță, dar am văzut și grupuri etnice africane,
asiatice și alte grupuri etnice. În opinia dr. Timmins, pe baza experienței sale
clinice extinse și a cercetărilor limitate disponibile, zeci de milioane de oameni
suferă de intoleranță la gluclină subclinică, iar majoritatea nu cunosc starea lor.

Discutați cu un doctor despre INTOLERANȚA GLUTENULUI

Boabele au o istorie bogată. Cartea lui Jared Diamond Guns, Germs and Steel face
o treabă excelentă de a spune povestea despre modul în care boabele de cereale -
în special grâul și orzul - au fost exportate din originile lor în Africa de Nord și au
trecut prin Europa în Statele Unite. Din punct de vedere genetic, oamenii sunt
proiectați să prospere pe orice fel de mâncare cresc pe solul lor nativ. Se poate
spune că se consumă mult în funcție de mediile noastre unice regionale și
ereditare.

Dr. Timmins discută pe Betty

Simptome: oboseală cronică, dureri musculare, depresie, insomnie, osteoporoză

avansată

Cauze: intoleranță la gluten

Betty, o femeie caucaziană de 52 de ani din New York, a devenit pacientul meu.
Avea o dispoziție surprinzător de plăcută, având în vedere cât de frustată a fost cu
provocările ei în materie de sănătate și incapacitatea medicilor de a ajuta. A
suferit de oboseală cronică, dureri musculare, depresie, insomnie și osteoporoză
avansată. Ea a spus că problemele ei de sănătate au început în primele douăzeci
de ani și s-au înrăutățit de-a lungul anilor, în ciuda multor încercări de a le aborda.
Avea mai multe tratamente spitalicești și nu avea niciun fel de cheltuială pentru a-
și diagnostica problemele de sănătate.
Când medicii nu au putut diagnostica cauza condițiilor ei, Betty a fost etichetată ca
un hipocondru cu o tulburare psihosomatică, ceea ce înseamnă că bolile ei fizice
erau de natură psihologică mai degrabă decât fizică. Ea a fost supusă unei evaluări
psihiatrice extinse - fără nici un rezultat. Medicamentele cu prescripție nu au
reușit să-i ajute la depresie. Treptat, oboseala cronică, fibromialgia, depresia,
insomnia și osteoporoza s-au înrăutățit. Era încă o victimă a eșecului intervenției
medicale de a trata eficient bolile cronice.

Betty a devenit disperată și fără speranță. Am ascultat cu grijă povestea ei de vai și

mi-am revăzut întreaga istorie a sănătății. Nu am văzut indicii semnificative. În acel
moment, nu aveam o serie de teste de diagnosticare funcționale care sunt acum în
uz, dar am folosit ceea ce era disponibil pentru a evalua sistemele de hormoni,
imunitate, digestie și detoxifiere ale Bettyi.

Testele au scos la iveală o serie de probleme, care au confirmat în mod clar faptul
că Betty a fost cu adevărat bolnavă. Problemele ei de sănătate nu erau în mintea
ei; ea avea dezechilibre metabolice. Ea a suferit de epuizare extrema suprarenale
și hipotiroidism, dar, din păcate, din cauza lipsei de teste specifice, nu am putut
diagnostica cauza fundamentală a dezechilibrelor sale hormonale. Ca și alți medici
înaintea mea, am început să lucrez cu ea tratând simptomele ei - cu puțin succes.

I-am revizuit tabloul și am observat că moștenirea ei era în mare parte irlandeză.

Știam că există un risc statistic ridicat încât ea ar putea fi celiacă, totuși ea nu a
prezentat niciunul dintre simptomele asociate și nu a existat nici un istoric familial
de sprue celiac. Un lucru ma determinat să bănuiesc că Betty ar putea avea o
problemă cu intoleranță la gluten: osteoporoza ei.

I-am sugerat Bettyi să înceapă o dietă fără gluten. Era fericită să o încerce.
Rezultatele au fost total neașteptate. În termen de 60 de zile de la eliminarea
glutenului din dieta ei, simptomele ei au dispărut! Nu mai avea oboseală cronică,
depresie, fibromialgie sau probleme cu somnul și mai târziu am stabilit că
osteoporoza ei nu mai avansează. Am fost uimit și ușurat când mi-a spus că este
100% asimptomatică. Eliminarea glutenului a îmbunătățit cu siguranță calitatea
vieții sale și poate l-au salvat.

Betty a trecut cu usurinta in menopauza, prin echilibrarea hormonilor ei si folosind

teste de laborator pentru a ghida suplimentele hormonale sigure. Ea se află la
începutul anilor șaptezeci și se bucură de o viață complet funcțională.

Grane periculoase
Următoarele exemple ilustrează costul ridicat al ignorării intoleranței la gluten și
reprezintă doar o fracțiune din problemele de sănătate asociate cu această
afecțiune.

Lactatul și zahărul sunt nedorite. Lactaza și sucraza, două enzime găsite în

microvilii (fibre asemănătoare părului care acoperă vilele intestinului subțire),
digerarea lactozei (componenta de zahăr a produselor lactate) și zaharoză
(zaharuri). Când microvilli sunt deteriorate, aceste enzime nu mai sunt disponibile
în cantități suficiente pentru a digera în mod adecvat lactoza și sucroza. Ulterior,
dacă sunteți intolerant la gluten, aveți un risc ridicat de intoleranță la lactoză /
zaharoză. Acesta este motivul pentru care medicul dumneavoastră vă va sfătui să
eliminați toate produsele lactate din dieta dumneavoastră și să reduceți consumul
de zahăr până când microvilii se vor recupera.

Multe alergii alimentare cresc. Intoleranța glutenului, în tendința de a inflama și

distruge căptușeala intestinală - cunoscută sub numele de sindrom de leșie a
intestinelor - poate permite ca antigenele alimentare să intre în sânge. În timp,
această supraexpunere determină reacția sistemului imunitar, iar alimentele care
altfel ar fi tolerate pot deveni alergene. Împreună cu evitarea alimentelor care
conțin gluten, a laptelui de vacă și a soiei, o dietă de rotație de patru zile va ajuta
la inversarea daunelor.

Dieta de rotație de patru zile a fost introdusă pentru prima dată de Dr. Herbert
Rinkel în 1934. Ideea este de a structura consumul de alimente pentru a permite
corpului dumneavoastră o perioadă de recuperare între expunerile ulterioare la
anumite alimente care pot provoca reacții alimentare ciclice. Această practică
ajută la reducerea șanselor de a dezvolta noi alergii, încurajează diversitatea dietei
prin oferirea unei game largi de opțiuni nutriționale, descurajează excesul de
alimente pentru a compensa îndepărtarea altei și ajută la identificarea alimentelor
care ar putea cauza probleme.

Atunci când urmează dieta rotativă, o anumită mâncare se consumă într-o

anumită zi a rotației și nu se mănâncă din nou până când acea zi de rotație revine
din nou. Patru zile este în general suficient de lungă, dar persoanele cu constipație
cronică pot avea nevoie să circule mai mult timp, până când se obțin mișcări
normale ale intestinului.

Grăsimile și uleiurile bune sunt irosite. Incapacitatea de a digera în mod adecvat

grăsimi și uleiuri rezultă din deteriorarea microvililor. Microvilli conțin lactate care
eliberează o substanță lăptoasă, care descompune grăsimile și uleiurile în picături
fine, astfel încât corpul dumneavoastră să le poată absorbi. Sărurile și uleiurile
sănătoase sunt esențiale pentru funcționarea întregului corp, în special a
creierului, a inimii și a sistemului musculo-scheletic.

Organismele infecțioase sunt protejate. Când sunt slăbiți de inflamație, vilii se

prăbușesc unul pe altul, creând buzunare adânci în țesuturile barierei mucoasei.
Mucusul care curge în mod normal prin tractul gastrointestinal apoi umple aceste
buzunare și creează dopuri de mucus. Organisme, inclusiv bacterii, paraziți și
ciuperci, se pot dezvolta sub capacul acestor dopuri. De asemenea, prizele de
mucus îngreunează, dacă nu chiar imposibil, sistemul imunitar sau antibioticele
pentru eradicarea eficientă a acestor organisme.

Nutrienții nu sunt absorbiți. Intoleranța glutenului duce la o malabsorbție severă a

nutrienților, care, dacă nu este controlată, conduce la toate varietățile de boli
asociate cu malnutriția și, în special, deficiențele în B12, folat și fier. În plus,
iritarea și inflamația în curs de desfășurare conduc la un fenomen numit
hipermotilitate, ceea ce înseamnă că alimentele trec prin intestine prea repede.
Acest lucru se întâmplă deoarece tot ceea ce intră într-un intestin subțire
deteriorat este tratat ca un iritant, astfel încât organismul acționează pentru a
înlătura iritarea prin mutarea rapidă a alimentelor.
Proteina rotativă contribuie la riscul de cancer. Digestia necorespunzătoare a
proteinelor, a carbohidraților și a grăsimilor rezultă din suprafețele mucoase
erodate. O atenție deosebită este putrefacția, descompunerea enzimatică a
nutrienților, în special a proteinelor, cu producerea de compuși mirositori, cum ar
fi hidrogenul, sulfura și compușii de amoniac. Putrefacția apare de la bacterii și
ciuperci anaerobe care acționează asupra proteinelor incomplete digerate care
ajung în intestinul gros. Subprodusele de putrefacție sunt cunoscute pentru a
produce mai mult de 30 de agenți cancerigeni.

Drojdie prolifera și adaugă la stres. Din cauza barierelor compromise ale mucoasei,
majoritatea persoanelor cu intoleranță la gluten întâmpină o problemă cu Candida
(drojdie). Candida, un organism oportunist, se găsește în mod normal în intestinul
gros al unui individ sănătos, în cantități mici. Când intoleranța la gluten stabilește
stadiul disfuncției GI, Candida proliferă și invadează mucoasa mucoasei
intestinelor. Răspunsul clinic a confirmat în mod repetat că această conexiune cu
Candida poate fi un factor care contribuie, printre altele, la condiții cum ar fi
cancerul, osteoporoza, tulburările cerebrale, boala intestinală, durerea cronică,
tulburările digestive și infertilitatea.

Timp + Evitare = Recuperare

Când vine vorba de intoleranța la gluten, timpul și evitarea alimentelor ofensive
sunt cheile vindecării. Din fericire, majoritatea oamenilor se pot recupera complet
prin eliminarea totală a glutenului din dieta lor. O viață de evitare este singurul
remediu cunoscut.

Alimentele care trebuie evitate pe o dietă fără gluten

Evitarea alimentelor ofensatoare este cheia pentru vindecarea sistemului gastro-

intestinal de la deteriorarea cauzată de gluten. Rețineți că aceste recomandări se
bazează pe experiența clinică a furnizorilor Dr. Timmins și COREONE și pot intra în
conflict cu unele opinii populare.
Rețineți că produsele lactate din lapte de vacă sunt enumerate. Acest lucru se
datorează faptului că mulți indivizi cu intoleranță la gluten reacționează și la
proteinele din laptele de vacă, deoarece țesuturile lor deteriorate nu sunt în
măsură să producă enzimele care descompun lactoza. Pentru cei care nu sunt
alergici la lactate, este posibil ca, după cum sa menționat mai sus, să se reia
consumul de produse lactate după ce intestinul sa vindecat. Vă recomandăm
înlocuirea produselor lactate din lapte de vacă cu produse lactate din lapte de
capră, care sunt alternative delicioase și sănătoase. Alte alternative preferate sunt
alimentele derivate din migdale și cânepă.

Proteinele similare cu glutenul pot fi reactive încrucișate și trebuie eliminate din

dietă. De exemplu, soia conține o proteină care seamănă foarte mult cu
componenta gliadină a glutenului.

Sugestii de alimente pentru a evita într-o dieta fara gluten

Orz

cușcuș

Lapte de lapte de vacă

Kamut

Ovăz (cu excepția cazului în care acestea sunt denumite în mod explicit "fără
gluten".)

orz

secară

Griş

Soia (și izolatele sale, frecvent întâlnite în snack-baruri și pulberi ieftine de

proteine).

triticale
Grâu

Cerealele considerate sigure (fără gluten) sunt amarant, hrișcă, porumb, mei,
quinoa, orez, sorg și teff. Acestea fiind spuse, recomandăm ca toate semințele să
fie evitate timp de două luni sau mai mult atunci când urmați o dietă fără gluten.
Unii dintre cei mai sănătoși oameni nu mănâncă niciodată boabe, perioadă. Și,
moderați sau eliminați consumul dvs. în ceea ce privește porumbul și orezul. Mulți
dintre aceștia sunt alergici la aceste alimente.

Feriți-vă, deoarece multe produse de pe piață sunt etichetate ca "fără gluten", dar
conțin și boabe care reacționează încrucișat cu gliadina. Mulți oameni nu reușesc
să se simtă bine, deoarece consumă astfel de produse. Dacă unele dintre aceste
alimente au fost capsulate în dieta dvs., nu fret. Puteți să vă bucurați în continuare
de o varietate bogată în varietăți, cu alternative delicioase. O abundență de
alimente fără gluten și rețete este acum disponibilă și se extinde rapid.

Nu mâncați altă masă în necunoaștere

Sunteți intolerant la gluten? Dacă nu știți, aflați! Acum suntem capabili să

diagnosticăm atât intoleranța la gluten subclinic, cât și spruea celiacă. S-au
înregistrat progrese tehnologice la testele de laborator, permițând analizarea fie a
saliva, fie a sângelui pentru a diagnostica aceste condiții. Încercați testul, faceți o
dietă fără gluten timp de 30 de zile pentru a vedea ce modificări apar în sănătatea
dumneavoastră generală. Doar eliminarea laptelui de gluten și de lapte de vacă
din dietele anumitor pacienți, în special copii, a dus la imbunatatiri imense in
domeniul sanatatii.

Metale grele
Expunerea la metale grele poate provoca dezastre asupra sănătății.

Metalele se leagă la locurile celulare ocupate în mod normal de minerale

esențiale, perturbând activitatea metabolică.
Acestea inhibă absorbția de calciu, privând țesutul osos din nutriția esențială și
provocând osteoporoză.

Metalele pot deteriora, de asemenea, antioxidanții naturali ai corpului, lăsându-vă

mai sensibili la stresul oxidativ.

Simptomele vagi și nedumerite sunt uneori legate de nivelurile toxice ale

metalelor grele.

Din observațiile noastre clinice, cei mai mari infractori sunt mercurul, nichelul,
plumbul, cadmiul, arsenicul și aluminiul. Aceste elemente se numesc metale
"grele" deoarece sunt compuse din atomi mari cu greutăți atomice ridicate. Un
număr de alte metale pot fi dăunătoare pentru sănătatea dvs., cum ar fi platina,
bariu, staniu, beriliu și chiar niveluri ridicate de crom și cupru.

Aici ne concentrăm asupra surselor și consecințelor principalilor vinovați. Listele

de surse potențiale nu sunt neapărat cuprinzătoare și pot exista alternative sigure.
Fiți conștienți de mediul înconjurător și fiți vigilenți pentru posibile expuneri
toxice.

Mercur
Această discuție începe cu mercur, deoarece atât de mulți oameni au fost expuși
la aceasta prin amalgam umpluturi dentare. Una dintre cele mai răspândite cauze
ale bolilor cronice pe care le-am întâlnit este aceea a mercurului și argintului care
cuprinde aceste umpluturi. Asociația americană dentară perpetuează neadevărul
că umpluturile dentare amalgam (realizate din aproximativ 50% mercur) sunt
sigure. Cu toate acestea, mercurul în umpluturi a provocat nenumărate boli, boli
degenerative și decese.

În ciuda volumelor de cercetări care indică altfel, ADA susține că mercurul,

amestecat cu argint pentru a crea umpluturi dentare amalgam, devine inert și,
prin urmare, este inofensiv. În realitate, mercurul din materialele de umplere
eliberează gaze toxice în gură și prin țesuturi. Această organizație continuă să-și
întoarcă spatele științei la un cost incomensurabil în durerea și suferința umană.
Interesele financiare și status quo-ul copleșesc gândirea rațională și preocuparea
pentru siguranța publică. Dacă aveți umpluturi metalice, îndepărtați-le de un
dentist biologic care le poate umple cu materiale compozite sigure.

De secole, mercurul a fost cunoscut ca una dintre cele mai otrăvitoare substanțe
de pe pământ. Hippocrates, tatăl medicinei moderne, a remarcat toxicitatea sa cu
mai mult de 2000 de ani în urmă. În ciuda pericolelor sale cunoscute, mercurul a
fost utilizat în procese industriale și medicamente de peste 1000 de ani,
provocând boli degenerative și leziuni neurologice. De fapt, expresia "nebun ca o
hatter" a descris oameni otrăviți de mercur din lucrul în fabrici de pălării.

Pe lângă stomatologia și locurile ocupaționale în care se utilizează mercurul

elementar, cea mai mare parte a riscului de sănătate datorat expunerii la mercur
se datorează metilmercurului din consumul de pește. Maculul, rechinul, crustacea
și peștele-spadă sunt în fruntea acestei liste. Tonul poate conține de asemenea
metilmercur, dar de obicei în cantități mai mici. Adulții care consumă în mod
regulat o mare cantitate din aceste pești prezintă un risc ridicat de toxicitate.

Alte surse comune de expunere la mercur includ:

Baterii

Economisiți becuri fluorescente

Inalbitor cu clor

Cereale și semințe tratate cu metilmercur pentru a ucide bacteriile și ciupercile

Vopsele latex

Pesticide și fungicide

Materiale plastice

Cernelurile imprimantei
vaccinuri

Mercurul este unic periculos, deoarece este un lichid la temperatura camerei și se

vaporizează cu ușurință. De aceea, nu ar trebui să încercați să aspirați o scurgere
de mercur de la un termometru rupt, cu excepția cazului în care sistemul de
evacuare al vidului este ventilat în exterior. Mercurul este absorbit după contactul
cu pielea, este inhalat în plămâni și se revarsă prin intestine când este ingerat.

Toxicitatea la mercur poate fi asociată cu sute de simptome și de condiții. Cele mai

frecvente includ depresia, deteriorarea neurologică, instabilitatea emoțională,
modificările de dispoziție, incapacitatea de a se concentra, tulburările de somn,
iritabilitatea, bătăile inimii anormale, presiunea și durerea în piept, tensiunea
arterială scăzută sau scăzută și anemia.

Nichel
Ni - NickelNickel este toxic pentru organism, în toate cantitățile, fără urme -
organismul are nevoie de cantități minime pentru a menține o funcție imună
puternică. Cu toate acestea, nichelul este responsabil pentru mai multe reacții
alergice decât toate celelalte metale combinate și poate avea un impact negativ
asupra sistemului imunitar. Toxicitatea cu nichel scade stocurile de zinc ale
organismului, deoarece nichelul înlocuiește zincul în căile metabolice importante
care susțin funcția imună. Acest lucru se întâmplă deoarece nichelul și zincul sunt
aproximative în dimensiune, greutate și încărcare pozitivă. Dar acolo se termină
similitudinea.

Nichelul este atât de toxic încât este folosit pentru a promova creșterea tumorilor
canceroase la șobolanii de laborator. Studiile arată că expunerea profesională la
praful de nichel la rafinării are ca rezultat creșterea incidenței cancerului
pulmonar și nazal. Unii dintre pacienții noștri au avut forme de cancer legate
eventual de toxicitatea la nichel. Bretelele din oțel inoxidabil și podurile leagă
nichelul în cavitatea bucală, contribuind la dezvoltarea tumorilor.
Incredibil, ca și mercurul, utilizarea ADN în aparatele dentare a fost declarată
sigură.

Toxicitatea cu nichel poate contribui la o gamă largă de simptome și condiții,

incluzând, dar fără a se limita la alergii alimentare, boala inflamatorie intestinală,
boala Crohn, ulcere, colită, greață, diaree, compromis digestie și imunitate,
cancer, lupus, artrită, oboseală cronică , leziuni capilare, probleme cognitive,
tremor muscular, paralizie, stare generală de rău, insomnie, endometrioză și
ciroză hepatică.

Dr. Gerard Mullin, medic gastroenterologist și unul dintre principalii cercetători

din țara Crohn, afirmă că nichelul și alte metale reprezintă o sursă primară de stres
pentru sistemul imunitar, incluzând epuizarea zincului și disfuncția mucoasa
barieră.

Cele mai multe expuneri la nichel sunt dentare, dietetice sau industriale. Sursele
comune includ:

Eșapament automat

Baterii

Hrișcă, varză, hering, uleiuri hidrogenate, leguminoase, alge, ovăz și stridii

(alimente care conțin nichel pot agrava o toxicitate existentă)

gătit

Produse cosmetice

Poduri dentare și canale radiculare

îngrăşăminte
Emisii industriale

Bijuterii

Aliaje placate cu nichel

stilouri

Fum de tigara

Nichelul este utilizat ca un catalizator în hidrogenarea uleiurilor vegetale, inclusiv

ulei de porumb, ulei de arahide și ulei de semințe de bumbac, precum și
margarină. Granulele pot fi pământoase, dar dacă se utilizează oțel inoxidabil
pentru a le mătura, nichelul din oțelul inoxidabil poate contamina boabele. Vasele
din oțel inoxidabil pot transfera niște nichel în produsele alimentare; alimentele
acide, în particular, pot fi nichelate din oțel inoxidabil. Manipularea frecventă a
monedelor, mai ales - ați ghicit-o, este o altă sursă. Deși există multe modalități de
a fi expuse, cei care prezintă cel mai mare risc sunt muncitorii din câmpurile
metalurgice care sunt expuși constant prafului și resturilor metalice.

Plumb
LeadSurely ați auzit expresia "Ieșiți din plin". Ei bine, asta nu este o idee rea.
Plumbul este un element otrăvitor care vizează protoplasmul, substanța vie din
interiorul celulelor corpului. Plumbul are o afinitate deosebită pentru celulele
sistemului nervos, incluzând creierul, măduva spinării și țesutul nervos periferic.
Poate chiar infiltra oasele, slăbind structura scheletului. Expunerea la plumb poate
crește tensiunea arterială și poate provoca probleme de fertilitate, tulburări
nervoase, dureri musculare și articulare, iritabilitate și probleme de memorie sau
de concentrare.

Toxicitatea la plumb poate contribui la o gamă largă de simptome și condiții,

inclusiv, dar limitată la:
Ciroza hepatică, căderea părului, defecte congenitale, probleme cardiace,
disfuncții tiroidiene și afecțiuni renale

Frecvente răceli și infecții de toate tipurile

Slăbiciune musculară și dureri musculare

Greață, vărsături, diaree, constipație, durere abdominală, pierderea poftei de

mâncare și pierderea în greutate

Convulsii, tulburări de învățare, dureri de cap, tremor, amețeală, depresie,

oboseală, stare de rău, nervozitate, dezorientare, hiperactivitate la copii, leziuni
ale mâinilor și picioarelor nervoase, pierderea vederii și retard mintal

De departe, cea mai mare sursă de îngrijorare este vopseaua de plumb găsită în
majoritatea locuințelor mai vechi ale națiunii noastre și faptul că copiii mici inhală
sau fac contact oral cu suprafețele vopsite cu ea. Până în 1978, vopseaua de
plumb a fost folosită în mod obișnuit în construcții. Astăzi, Departamentul pentru
Locuințe și Dezvoltare Urbană din S.U.A. (HUD) estimează că aproximativ 38 de
milioane de case din Statele Unite conțin încă vopsea de plumb.

În general, adulții dezvoltă otrăvire cu plumb ca urmare a unei expuneri

profesionale sau a unui hobby. Ocupațiile legate de vopsirea casei, sudarea,
renovarea și remodelarea, precum și fabricarea și eliminarea munițiilor și
bateriilor auto prezintă un risc deosebit de mare de expunere la plumb. Lucrătorii
din aceste ocupații trebuie, de asemenea, să aibă grijă să nu-și părăsească locul de
muncă cu îmbrăcăminte, cu unelte, cu părul facial contaminat cu plumb sau cu
mâini nespălate, pentru a nu-și împrăștia conducătorii vehiculelor și, în cele din
urmă, prietenilor și membrilor familiei. Plumbul este o sursă periculoasă de stres
cronic.

Sursele frecvente de expunere la plumb includ:

Baterii

Pulberi de corp

Lumânări cu lumânări
Henna (colorant pentru păr și piele)

Conserve alimentare importate

Vopseaua și praful

pesticide

Materiale plastice

Apa de la robinet (contaminată cu îmbinări lipite pe țevi de cupru)

Cadmiu
Cadmiul este un metal extrem de toxic, frecvent întâlnit în locurile de muncă
industriale, în special în cazul procesării sau topirii minereului. Creșterea nivelelor
de cadmiu în apă, aer și sol are loc în zonele industriale unde măsurile de protecție
sunt inadecvate.

Țigările reprezintă o altă sursă de expunere la cadmiu. Deși în tutun există în

general mai puțin cadmiu decât în anumite alimente, plămânii absorb cadmiul mai
eficient decât sistemul digestiv.

Ce se întâmplă când sunteți expus la cadmiu? Cadmiul tinde să se acumuleze până

când un prag de rezistență este depășit. Odată ce acest lucru se întâmplă,
hipertensiunea arterială, care promovează hipertensiunea arterială, se dezvoltă
adesea. Unele persoane cu tensiune arterială crescută au niveluri de cadmiu în
sânge de trei până la patru ori mai mari decât cele cu tensiune arterială normală.

În plus, cum ar fi nichelul, cadmiul poate înlocui zincul în căile metabolice critice,
afectând funcția sistemului imunitar. Expunerea crescută la cadmiu dăunează
ficatului și rinichilor, înmoaie osul și chiar dăunează mirosului.

Expunerea la cadmiu este asociată cu următoarele simptome și condiții:

Dureri abdominale, scădere în greutate, vărsături

Tulburări metabolice ale fierului, cuprului și magneziului

Suprimarea imunității, disfuncția imună, vindecarea lentă

Retenție de sodiu, temperatură scăzută a corpului

Tulburări articulare, acnee, anemie, scăderea fertilității, boli pulmonare

Sursele comune de expunere la cadmiu includ:

Baterii

Fum de tigara

Ambalaj de amalgam dentar

îngrăşăminte

Pesti din apa poluata

Produse secundare de incinerare din cauciuc și materiale plastice

Placarea metalelor

Vopsele

Particulele din anvelope auto și frâne

Procese fotografice

Argintul polonez

Arsenic
Arsenicul este un element natural care se găsește în mediu, în special în alimente
și apă. Cu toate acestea, expunerea la niveluri ridicate ale formei anorganice, cum
ar fi cea găsită în produsele de conservare a lemnului, insecticide și substanțe care
distrug buruienile, poate fi fatală. Cunoscut pentru rolul său în intoxicații, arsenicul
poate fi inhalat sau ingerat sau, într-o mai mică măsură, absorbit prin piele.
Arsenic vizează sistemul nervos central, provocând convulsii și moarte. Puțin câte
o zecime dintr-un gram acumulat pe o perioadă de două luni poate produce
moartea, iar arsenul este carcinogen la niveluri mult mai scăzute.

Studiile au legat expunerea pe termen lung a expunerii la arsenic in apa potabila

pentru cancerul vezicii urinare, plamani, piele, rinichi, pasaje nazale, ficat si
prostata, potrivit Agentiei pentru Protectia Mediului din SUA. Este, de asemenea,
asociat cu probleme cardiovasculare, pulmonare, imunologice, neurologice și
endocrine.

Arsenicul poate intra în aprovizionarea cu apă din depozitele naturale din pământ
sau din poluarea industrială și agricolă. Este utilizat pentru o varietate de scopuri
din industrie și agricultură și este un produs secundar al topirii cuprului, al
mineritului și al arderii cărbunelui. Industriile din Statele Unite eliberează mii de
kilograme de arsen în mediu în fiecare an.

Toxicitatea arsenicului poate contribui la o gamă largă de simptome și condiții,

inclusiv, dar limitată la:

Boala cardiacă, boala pulmonară, diabetul zaharat și bolile vaselor de sânge

Deteriorarea ficatului și a rinichilor (cauzând icter și pierderea de lichide sau

retenția fluidelor)

Dificultate de vindecare de la rănire

Dezechilibre sau depleții ale electroliților

Febră

Pierderea parului
Hiperpigmentarea (întunecarea) pielii și vitiligo (plasturi albi)

Creșterea riscului de cancer al vezicii urinare, plămânilor, rinichilor, ficatului și

colonului și a prostatei

Iod și deficiențe de acid folic care dăunează tiroidei (rezultând în goiters)

Probleme de piele, inclusiv cancer de piele

Sursele frecvente de expunere la arsenic includ:

Fungicide, erbicide, insecticide și pesticide

Vopsele

Fructe de mare

Apa (poluată de scurgerile de pe urma pesticidelor, depozite minerale naturale,

depozitare industrială)

Conservanți de lemn

În particular, coaja poate acumula arsenic - o formă organică numită

arsenobetaină, care este mai puțin dăunătoare - și ar trebui să fie consumată
selectiv și cu ușurință sau evitată complet.

Aluminiu
Aluminiu este un element abundent de mediu la care suntem cu toții expuși. Deși
este considerat un metal "ușor" în comparație cu alte metale grele datorită
greutății sale atomice scăzute, acesta cauzează încă probleme grave de sănătate la
cei expuși la niveluri nesigure. Inhalarea aluminiului este una dintre expunerile
mai dăunătoare, deoarece transportă metalul prin nervi în nas direct în creier.

Lucrătorii care inspiră praf de aluminiu pot avea probleme pulmonare, de la tuse
până la emfizem cronică. Unii lucrători care respirau praf sau fum din aluminiu au
prezentat o scădere a performanței în teste care măsoară funcția sistemului
nervos. Persoanele cu afecțiuni renale stochează de obicei excesul de aluminiu în
corpul lor, crescând riscul de a dezvolta boli osoase sau cerebrale.

Unele studii sugerează că aluminiul este legat de boala Alzheimer - o afecțiune în

care funcția cognitivă și memoria diminuează în timp, ducând în cele din urmă la
senilitate și demență. Funcția cognitivă a pacienților cu Alzheimer se ameliorează
atunci când aluminiul este îndepărtat din organism cu desferroxamină, agent de
chelare. Agenții de chelatare sunt utilizați pentru a lega metalele și a le elimina din
corp.

Expunerea la aluminiu poate fi asociată cu următoarele simptome și condiții:

Boala Alzheimer, dificultăți cognitive, dureri de cap

Pierderea osoasă, durerile musculare, slăbiciunea fizică

Sensibilitate mai mare la raceli și gripa

Uscăciunea severă a membranelor mucoase și a pielii

Sursele obișnuite de aluminiu includ:

Cutii de aluminiu, vopsele, silicate și vopsele cu pulverizare

Antiperspirante, deodorante și șampon

Evacuarea automobilelor

Praf de copt

Buffer aspirina

Amestecul de pisici
Filtre de țigări și fum

gătit

Aditivi alimentari

Ruj

medicamente

Un studiu a arătat că concentrația de aluminiu în apă încălzită într-o oală de cafea

din aluminiu este crescută de 75 de ori. Utilizarea vesela din aluminiu este
probabil cea mai obișnuită sursă de expunere în viața de zi cu zi, în ciuda
conștientizării publice a problemei.

Diagnosticarea toxicității din metale grele

Metalele grele se pot acumula în organism în timp. Dacă starea de sănătate a
pacientului se deteriorează progresiv, este puțin probabil ca majoritatea medicilor
să considere metalele grele drept cauză, iar nivelurile scăzute de toxicitate
metalică sunt greu de diagnosticat. Expunerile pe termen lung, la un nivel scăzut,
în care încărcătura toxică crește treptat, reprezintă o sursă periculoasă de stres
cronic. Pe de altă parte, expunerile acute la metale grele, în timp ce sunt potențial
moarte, sunt adesea mai ușor de identificat și tratați.

Întrucât o anchetă privind problemele dvs. cronice de sănătate evoluează, este

înțelept ca furnizorul dvs. să efectueze teste care pot detecta nivelurile de metale
grele. Testarea excelentă a laboratorului este disponibilă prin utilizarea urinei, a
părului, a fecalelor și a sângelui. Fiecare mediu are valoare proprie în
diagnosticarea și monitorizarea detoxifierii. Testele de laborator nu numai că
identifică nivelurile de metale, ci pot, de asemenea, corela disfuncția sistemului
imunitar cu expunerea specifică a metalelor.

Dacă testele confirmă faptul că aveți toxicitate la metale grele, medicul

dumneavoastră ar trebui să dezvolte un program de dezintoxicare pentru
îndepărtarea metalelor, în timp ce nu trebuie să vă copleșească sistemele imune și
de detoxifiere. În cazurile mai acute în care sunt ingerate cantități mai mari de
metale, pot fi induse voma. Spălarea stomacului (lavaj gastric) poate fi de
asemenea utilă. Este posibil să aveți nevoie de fluide intravenoase pentru
complicații de otrăvire, cum ar fi șocul, anemia și insuficiența renală. Ca multe
dintre stresurile discutate în această carte, măsurile de tratament depind de
gravitatea și calendarul expunerii.

Detoxifierea metalelor grele trebuie efectuată sub îndrumarea unui medic cu

experiență în utilizarea corectă a chelatizării, a saunelor și a altor tratamente care
ajută la îndepărtarea în siguranță a metalelor grele. Mulți pacienți, atât copii, cât și
adulți, care au testat pozitiv toxicitatea metalelor grele, au răspuns foarte bine la
programele de detoxificare atent gestionate.

Persoanele cu toxicitate la metale grele au de obicei toxicitate chimică, iar inversul

este adevărat. De aceea este important să ne amintim că procesul de eliberare a
substanțelor chimice din organism va elibera invariabil metalele grele. Din nou,
este nevoie de cunoștințe și experiență specială pentru administrarea sigură și
eficientă a detoxificării metalelor grele și chimice.

Nu vrem să menționăm legătura dintre metalele grele și tulburările de spectru

autist. Experții în tratamentul acestor tulburări împărtășesc, în mod obișnuit,
povesti de succes despre copiii cu autism care s-au îmbunătățit ca urmare a
eliminării metalelor grele prin chelare. Este triste ca banii să aibă prioritate față de
bunăstarea generală a ființelor umane, în special a copiilor.

Indiferent de vârstă sau de simptome, descoperiți dacă aveți toxine. În cazul

oricăror boli cronice, trebuie luată în considerare toxicitatea metalelor grele, în
special dacă aveți metal în gură sau o istorie de expunere riscantă.

Inflamația și durerea
Tulburările fizice și durerile și inflamațiile asociate pot fi surse semnificative de
stres cronic.
Când stresul cronic creat de un ciclu de inflamație și durerea este rupt,
adrenalitățile epuizate și echilibrul corpului sunt apoi capabile să se repare și să se
vindece.

Efectele traumei, inflamației și durerii trebuie înțelese de oricine dorește să

reducă la minimum răspunsul stresului cronic.

Trauma este definită ca o leziune cauzată țesutului viu de la un agent extrinsec.

Tulburările fizice pot rezulta din leziuni cum ar fi căderi, tăieturi, arsuri și orice
altceva care dăunează țesuturilor. Inflamația este răspunsul natural al
organismului la vindecarea țesuturilor deteriorate. Atunci când trauma fizică
provoacă inflamația cronică, funcțiile fiziologice critice devin din ce în ce mai
compromise. Ca urmare, corpul are un timp mai dur de a face față inflamației și
durerii care a compromis aceste sisteme în primul rând.

Inflamarea țesuturilor. Traumele semnificative - în special cele de lungă durată -

cresc producția de cortizol, hormonul principal antiinflamator și pot duce la
sindromul suprarenalian. Aplicațiile cronice, cum ar fi inflamația, cauzează
hiperstimularea și epuizarea glandelor suprarenale de la cererile de producție de
cortizol. Adăugați traumă la un organism cu supraaglomerări epuizate și acum
aveți un ciclu distructiv, cu glandele suprarenale devenind mai obosiți și corpul
mai puțin capabil să-și rezolve inflamația și durerea.

Să luăm în considerare whiplash, o traumă fizică care provoacă dureri și inflamații

severe. Un prejudiciu obișnuit provoacă o lovitură când conducătorul unui vehicul
se ciocnește cu spatele unui alt vehicul. Șoferul care a fost în spate a primit un
prejudiciu cu biciul. Datorită țesutului și posibilelor leziuni scheletice, biciușul
inflama discurile, mușchii și ligamentele care susțin vertebrele gâtului. De
asemenea, provoacă traume capuale și inflamații însoțitoare, deoarece creierul
devine literalmente prins în jurul craniului la impact.

Cascada inflamatorie la nivelul gâtului, care rezultă dintr-o leziune a coloanei

vertebrale, stimulează producerea de cortizol și, în cele din urmă, poate duce la
sindromul suprarenal. O leziune a coloanei vertebrale poate avea, de asemenea,
un efect dăunător asupra nervului vag, care transmite semnale de la creier către
tractul gastro-intestinal, inima și laringele. Adesea, persoanele fără probleme
digestive dezvoltă simptome și tulburări gastro-intestinale după ce au suferit o
leziune a coloanei vertebrale. Maladiile digestive rezultate au devenit apoi o altă
sursă de stres cronic, crescând în continuare sarcina totală de efort pe corp.

Inflamația este un răspuns localizat, protector care apare în organism ca rezultat

direct al unei leziuni sau distrugerea țesuturilor. Inflamația este de fapt un răspuns
imun destinat distrugerii, diluării sau sechestrării țesutului rănit, precum și a
oricăror agenți infecțioși care ar putea provoca leziuni tisulare. Inflamația implică
o serie complexă de evenimente menite să protejeze restul corpului de
subprodusele daunelor care au apărut într-o zonă localizată și vindecă zona
afectată.

În forma sa vizibilă, tactilă, acută - cum ar fi atunci când vă atingeți degetul mare
cu un ciocan - inflamația apare roșie, fierbinte și umflată. Inflamația este evident
dureroasă și poate duce la pierderea funcției. Inflamația cronică slabă, cum ar fi
inflamația care poate să apară în intestinul subțire al unei persoane care are
intoleranță la gluten, poate să nu fie deloc dureroasă sau perceptibilă. Cu toate
acestea, procesele inflamatorii subclinice - cum ar fi cele asociate cu intoleranța la
gluten - sunt o problemă gravă și o sursă majoră de stres cronic, care împiedică
procesul de vindecare.
Inflamația gâtului Inflamația este un proces complex care variază în ceea ce
privește capacitatea sa de a fi benefic sau dăunător organismului. Inflamația poate
fi un răspuns la deteriorarea gravă a țesutului indusă de o anumită formă de
traumă. Inflamația este, de asemenea, una dintre primele răspunsuri ale
organismului la infecții, deoarece corpul încearcă să rupă celulele imune la țesutul
afectat pentru a se apăra împotriva infecțiilor. Aceste tipuri de inflamații sunt
benefice pentru organism, deoarece ajută la distrugerea agentului patogen și
ajută la procesul de vindecare. Organismul poate declanșa, de asemenea,
inflamație într-o zonă fără amenințare sau invadator străin, indicând starea
autoimună discutată anterior, în care corpul percepe propriile țesuturi ca fiind
străine.

Durerea este o experiență senzorială neplăcută asociată cu afectarea țesutului. Cu

toții am experimentat durerea ușoară a unei tăieturi minore, arsuri sau tulpini
musculare. Cu toate acestea, durerea rezultată dintr-un os rupt, arsură gravă, disc
spinal rupte sau cancer poate persista 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână, și
poate deveni o sursă de stres cronic intens. Mulți oameni consideră că inflamația
și durerea reprezintă o parte a vieții de zi cu zi, lucru pe care trebuie să-l trateze ca
fiind unul natural pentru procesul de îmbătrânire. Inflamația și durerea nu sunt
normale la orice vârstă, iar nerespectarea acestora poate duce la întreruperea
sistemelor fiziologice critice. Umflarea țesuturilor cauzată de procesul inflamator
este unul din motivele principale pe care le suferim durerea.

Durerea cronica de obicei tulbura somnul. Uneori, această durere este atât de
perturbatoare încât nu puteți obține restul necesar pentru a vă recupera din cauza
traumei care provoacă durerea. Fără suficientă repaus și recuperare, rezervele
hormonale suprarenale devin epuizate. Aceasta exacerbează starea de sindrom
suprarenal care a început cu traumatismele fizice inițiale și inflamația și durerea
asociate.
Inflamația și durerea - Controlul durerii
Durerea cronică este dificil de tratat clinic și, totuși, dacă aveți dureri cronice,
abordarea acesteia cât mai curând posibil este crucială, în mod ideal folosind o
metodă care nu are efecte secundare toxice.

Cu excepția cazului în care ciclul durerii poate fi întrerupt, recuperarea de la

trauma inițială poate fi imposibilă deoarece corpul tău se blochează în răspunsul la
stresul cronic, împiedicând procesul de vindecare.

În funcție de gravitatea și locația sa, sunt disponibile numeroase terapii pentru

tratarea durerii.

Ei includ:

acupunctura

Chiropractic

Aplicații la rece și fierbinți

Terapii energetice cum ar fi biofeedback, respirație, hipnoză și Reiki

Regimuri de exerciții destinate consolidării zonelor rănite

Homeopatie

Încălzire în infraroșu

Masaj

Osteopatie

Produse pe bază de tip over-the-counter cum ar fi ibuprofen sau acetaminofen

(numai pentru utilizare pe termen scurt)

Terapii fizice, cum ar fi jacuzzi și tratamente termice

Medicamentele cu prescripție, cum ar fi hidrocodona (Vicodin) sau prednison (ca o

ultimă soluție sau când durerea este absolut insuportabilă)
Odihnă și relaxare

Suplimente

Inflamația și durerea - Reabilitare integrativă

Singurul cel mai important factor în elaborarea unui plan de tratament pentru
durere este să-i diagnosticați cu precizie cauza și apoi să creați un program
cuprinzător, integrat de reabilitare.

Durere muscularăDr. Timmins: "Am lucrat odată la intervenția și reabilitarea

drogurilor și a alcoolului cu fratele meu, Bob Timmins, fondatorul Programului
Abuzul Substanțelor Adolescentului. Am administrat biofeedback adolescenților
înscriși în programele de management al stresului, precum și al pacienților adulți
din unitatea de durere cronică. Inițial, am fost reticent în a accepta această poziție
pentru că nu aveam experiență anterioară de lucru cu pacienți cu dureri cronice.
Cu toate acestea, când mi-am dat seama că mulți dintre aceștia erau tratați cu
narcotice ca morfina, m-am simțit obligat să dezvolte tratamente care să ajute la
reducerea la minimum a utilizării acestor medicamente dependente, toxice,
oferind totodată o ușurare eficientă a durerii.

Am folosit diferite metode, inclusiv biofeedback, imagistică vizuală, tensiunile

musculare și relaxare și tehnici de respirație. Am lucrat cu fiecare pacient pentru a
identifica care dintre simțurile pe care le-a favorizat pentru a-și spori capacitatea
de a participa la tratamente. Unii oameni sunt învățați vizuali, alții auditivi sau
kinestezici. Odată ce am învățat modul lor preferat de învățare, am reușit să creez
tehnici personalizate de control al durerii. Spre surpriza și încântarea mea,
metodele au fost destul de reușite. În multe cazuri, aceste tehnici au ajutat
pacienții să reducă sau să elimine în mod semnificativ nevoia de medicamente
pentru durere ".
În tratarea inflamației și a durerii, medicii ar trebui să aleagă o abordare care să
răspundă cel mai bine nevoilor pacientului și are cele mai puține efecte secundare.
Majoritatea medicamentelor au efecte secundare toxice care impun stres propriu
asupra organismului. Acestea ar trebui evitate sau limitate ori de câte ori este
posibil. Chiar se reduce la toleranța pentru durere. Unele "ucigași" de durere, cum
ar fi morfina și hidrocodona, pot fi extrem de dependenți, devenind astfel o sursă
de stres cronic, dacă sunt utilizați în timp. În unele cazuri, medicamentele
împotriva durerii și medicamentele antiinflamatoare pot fi singurele opțiuni
viabile, mai ales atunci când este necesară o intervenție de criză. Cu toate acestea,
în timp, ele pot deveni mai puțin eficiente și, mai rău, pot submina funcțiile critice
ale corpului.

Efectul cumulativ al medicamentelor toxice poate deteriora ficatul; uneori,

această pagubă este ireversibilă. Deși anumite medicamente pot fi foarte eficiente
pentru a atenua senzația de durere, ele pot împiedica efectiv vindecarea
traumatismului inițial, fiind o sursă de stres care contribuie la ficat și alte organe și
prin inhibarea aspectelor de vindecare ale răspunsului inflamator.

În interesul recuperării pacienților și al sănătății pe termen lung, medicii ar trebui

să-și modifice tratamentele pentru a reduce la minimum utilizarea
medicamentelor dăunătoare de îndată ce durerea devine tolerabilă. În timpul
procesului de "coborâre" a medicamentelor, medicii pot introduce terapii netoxice
pentru a lua marginea în afara tranziției.

TimminsDr. Timmins discută despre Paula

Simptome: oboseală cronică, fibromialgie, depresie, anxietate, insomnie,

pierderea poftei de mâncare, pierderea memoriei pe termen scurt

Dr. Timmins: "Un coleg de-al meu a făcut observația clinică că mulți dintre bolnavii
lui cu boli grave degenerative au avut traumatisme craniene, adesea foarte
devreme în viață. Corelația dintre traumatismul capului și boala degenerativă
părea o întindere pentru mine, așa că am clasificat teoria sa ca fiind doar una: o
teorie interesantă. Nu m-am gândit prea mult la asta până când nu am tratat-o pe
Paula, o femeie de 36 de ani, care era complet dezactivată ca urmare a oboselii
cronice, a fibromialgiei, a depresiei, a anxietății, a insomniei, a pierderii apetitului,
, și funcția cognitivă slabă.

Din cauza memoriei și a problemelor cognitive ale lui Paula, bănuiam că o rănire a
capului îi poate provoca boala. Cu toate acestea, Paula nu a putut să-și amintească
niciun eveniment care implica traumatisme craniene semnificative. Cu
consimțământul ei, i-am contactat pe părinții ei pentru a determina dacă ar putea
să-și amintească un astfel de incident.

Vorbind cu ei, am aflat despre două traume majore ale capului. Paula fusese
aruncată pe cap de către o asistentă medicală la scurt timp după ce sa născut. Și,
când avea patru luni, a căzut înapoi în scaunul ei înalt, lovindu-și capul pe o podea
tare. A petrecut următoarele șase luni într-o comă. Părinții lui Paula s-au simțit
atât de vinovați de incidentul pe care nu l-au discutat niciodată cu ea.

Când am aflat despre aceste evenimente, am început să mă întreb dacă colegul

meu ar fi putut fi corect în ceea ce privește corelația dintre trauma capului
devreme în viață și boala cronică mai târziu în viață. Ar putea fi trauma capului cu
36 de ani mai devreme cauza bolii cronice a lui Paula?

Este posibil ca simptomele lui Paula să fie legate de stresul cronic cauzat de
traumatismul capului și de efectul său asupra sistemelor critice ale corpului ei
atunci când era copil. Ca și în cazul tuturor bolilor degenerative, problemele de
sănătate ale lui Paula nu au avut loc peste noapte. Ele au fost rezultatul stresului
cumulativ care ia subminat sănătatea de-a lungul timpului. Că leziunile pe care ea
le-a susținut ca un copil au pus la punct scenariul pentru o stare proastă de
sănătate, fiind posibil ea mai vulnerabilă la alte probleme de sănătate decât
majoritatea copiilor și adulților tineri. Când am aflat de istoria ei timpurie a
traumatismelor capului, am decis să folosesc același regim de tratament pe care l-
aș aplica cuiva cu o contuzie.

Ca parte a tratamentului ei, Paula a primit caroseria extinsă și biofeedback pentru

a-și recupera căile nervoase și a restabili mecanismele sănătoase de control care
leagă creierul și sistemele critice ale organismului. După câteva luni de tratament,
Paula și-a recăpătat sănătatea mentală, emoțională și fizică. În cele din urmă, a
reușit să se întoarcă la muncă cu normă întreagă și să aibă grijă de familia ei.

Cred că colegul meu a fost la ceva.

Mucegaiuri toxine și sănătate

Nivelurile ridicate de matrițe din aerul din casă, locul de muncă și alte clădiri pe
care le frecventezi sunt o sursă de stres cronic.

Mulți oameni nu sunt conștienți de sau în negare despre pericolele grave de

sănătate implicate cu mucegai găsit în clădiri. Omniprezente în mediul
înconjurător, mucegaiurile sunt unul dintre cele mai mari două grupuri de ciuperci,
cealaltă fiind drojdii. Spre deosebire de plante, mucegaiul nu are clorofilă; ei nu
pot produce produsele alimentare de la soare. În schimb, se obțin alimente direct
de la materialul organic degradant, ceea ce le permite să se dezvolte în zone
întunecate, acoperite, de multe ori din vedere.

Sursele obișnuite de matrițe din aer includ pereții deteriorați de apă, fundațiile și
covoarele, precum și sistemele de încălzire, ventilație și aer condiționat
contaminate. Celuloza din materiale de construcții umede, cum ar fi plăcile de
tavan, lemnul putrezitor și hârtia de acoperire de pe Sheetrock, fac substraturi
perfecte pentru ca matrițele să prospere. Mucegaiul văzut pe metal, sticlă sau
plăci de baie se hrănește cu un depozit organic de substanțe precum uleiurile,
murdăria sau celulele pielii. Moldul poate crește chiar și pe resturile organice
prinse în izolația din fibră de sticlă. Având în vedere o sursă de hrană, o umiditate
și o temperatură ideală, mucegaiurile oportuniste pot înflori aproape oriunde.

Infracțiunile de mucegai Exemple de cazuri de îmbolnăvire cauzate de mucegaiuri -

și procesele conexe - au atras atenția mass-media națională. În ultimul deceniu,
rapoartele privind școlile, clădirile de clădiri și alte clădiri publice care au fost
închise pentru renovări majore sau demolări din cauza contaminării extinse a
mucegaiului au crescut. Afaceri importante, clădiri și interese imobiliare urmăresc
să înlăture cercetarea și conștientizarea importantă a pericolelor mucegaiului
pentru a proteja linia de jos.

Structurile cu probleme cronice de apă sau de umiditate sunt locuri ideale pentru
a se dezvolta mucegaiul. Coloniile de mucegai pot să se prolifereze în spațiile
umede, întunecate, în spatele pereților, deasupra plafoanelor, și în canalele de aer
îmbătrânite. Aceste mucegaiuri - și substanțele chimice și toxinele pe care le
produc - contaminează aerul din interiorul unei clădiri. Atenție, nu toate tipurile
de mucegai produc mirosul caracteristic de mucegai. De fapt, unii nu produc nici
un miros.

Efectele sanatatii ale expunerii cronice a mucegaiurilor

Comunitatea medicală abia începe să înțeleagă consecințele de sănătate ale
expunerilor cronice ale mucegaiului. De exemplu, toxinele eliberate de o matriță
de interior numită Stachybotrys chartarum sunt extrem de toxice pentru celulele
nervoase. În afară de a fi neurotoxine, ele suprimă sistemul imunitar, ducând la
scăderea nivelului de anticorpi și limfocite. Stachybotrys, o matriță neagră și
subțire, necesită un mediu extrem de umed pentru a prolifera. În timp ce sporii de
mucegai umed nu intră ușor în aer, materialul deranjant uscat, contaminat cu
mucegai poate elibera spori în aer, ducând la posibilitatea expunerii la om.

Alte efecte asupra sănătății raportate de persoanele care trăiesc în case mucegai
includ simptome recidivante la rece și simptome asemănătoare gripei, tuse,
bronșită cronică, durere în gât, diaree, febră, cefalee, oboseală cronică, dermatită,
rinită, sângerare în plămâni, piept, dificultate intermitentă în focalizarea ochilor,
simptome neurologice și stare generală de rău.
În toate cazurile, cu excepția cazurilor cele mai severe de expunere la matrițele
cele mai toxice, simptomele se resimt în mod tipic după eliminarea sursei de
expunere a mucegaiului, deși cei foarte tineri și fragili au fost cunoscuți pentru a
muri din astfel de incidente. Chiar și sănătoși, tinerii s-au dovedit a suferi
Stachybotrys.

Dr. Timmins discută despre Carol

Simptome: oboseală, amorțeală intermitentă în extremități, gama largă de

simptome gastro-intestinale

Cauze: toxicitate mucegai

Carol, un medic și colega, mi-a căutat ajutorul cu propriul caz. Carol nu sa simțit
bine de mai bine de cinci ani. A suferit o oboseală extremă, simptome neurologice,
cum ar fi amorțeală intermitentă în extremitățile ei și o gamă largă de simptome
gastro-intestinale. Paraziți C. parvum și H. pylori au fost infecții recurente. Ea a
tratat aceste bug-uri și orice alte probleme pe care le-am diagnosticat, dar
problemele s-ar întoarce într-o perioadă scurtă de timp.

Carol era cu siguranță imunocompromițat, dar nici o cauză evidentă nu era

evidentă. Am pus-o pe un regim suplimentar menit să susțină și să-și întărească
sistemul imunitar. Gândul la expunerea mucegaiului mi-a trecut prin minte,
deoarece mucegaiurile sunt supuse imunității, dar Carol a trăit în deșert, unde
mediul este fierbinte și uscat. Ea mi-a asigurat în mod repetat că nu avea expuneri
de mucegai în mediul ei. Carol sa simțit mai bine în programul suplimentar, dar
majoritatea simptomelor ei erau nerezolvate. În final, am insistat ca ea să
efectueze un test de anticorpi pentru mucegai pentru a căuta un răspuns imun
crescut la matrițele de interior.

Testarea a arătat că Carol a avut anticorpi severi crescuți la toate formatele de pe

profil, incluzând Stachybotrys chartarum. I-am recomandat să cheme un serviciu
de testare a mediului și să instruiască compania să testeze aerul din casa ei și din
biroul adiacent. Testele de mediu au arătat niveluri periculos de mari ale
mucegaiurilor la care Carol a avut anticorpi crescuți.

Carol și soțul ei s-au mutat, în timp ce contractorii de mediu au determinat sursa

mucegaiului în casa și biroul ei și au efectuat remodelarea necesară pentru a
remedia problema. Sanitarul rănit a fost vinovatul, stabilind mediul ideal pentru a
înflori mucegaiul.

Pentru a ajuta la accelerarea recuperării lui Carol, i-am sugerat să cumpere un

filtru de aer de înaltă calitate pentru apartamentul ei și să evite orice sursă
dietetică de alimente care iubesc mucegaiul, cum ar fi ciocolata, ciupercile,
brânzeturile, resturile, apa caldă, fructele și sucurile de fructe citrice), fructe
uscate, sos de soia, oțet și orice alte alimente care pot deveni ușor mucegăite.
Formele de inhalare, precum și cele conținute în alimente, pot să colonizeze în
tractul gastrointestinal și respirator.

Cazul lui Carol verifică cât de important este eliminarea tuturor surselor potențiale
de expunere la mucegai. Chiar și așa, anticorpii crescuți la mucegaiuri pot persista
p Protecția mucegaiului la domiciliu sau la locul de muncăână la un an după ce
sursele de expunere au fost îndepărtate.

Protecția impotriva mucegaiului la domiciliu sau la locul

de muncă
Procesul de identificare a localizării și a cauzelor creșterii mucegaiului este de o
importanță capitală. Vă îndemnăm să faceți toate acțiunile corective necesare în
mediul dvs. Deși acest lucru poate fi un proces costisitor, merită prețul dat având
în vedere posibilele consecințe asupra sănătății. Inițial și, minim, ar trebui să faceți
niște teste de mucegai pe cont propriu.

Tipuri specifice de micotoxine cu eliberare prin mucegai, compuși organici care

produc reacții toxice la om. Expunerea prelungită la aceste toxine afectează
negativ celulele nervoase și cerebrale. În unele cazuri, o astfel de expunere poate
duce la leziuni ireversibile ale creierului și poate cauza probleme cu vederea,
memoria, coordonarea, echilibrul și auzul. Micotoxinele sunt inhalate împreună cu
spori de mucegai. Ca ciuperci, mucegaiul se reproduce prin eliberarea de spori în
aer și, prin urmare, poate fi inhalat ca praf de mucegai (mucegai uscat).

Dăunătorile cauzate de mucegai O altă sursă de iritare a expunerii la mucegai

provine din substanțe cunoscute sub denumirea de compuși organici volatili
microbieni (mVOCs). Acești compuși sunt produși prin metabolismul fungic și sunt
eliberați direct în aer, dând adesea mirosuri puternice sau neplăcute. Expunerea la
mVOC din matrițe poate irita ochii și sistemul respirator și a fost legată de
simptome precum dureri de cap, amețeli, oboseală, iritație nazală și greață.
Efectele mVOC nu sunt complet înțelese și cercetarea se află încă în faza
incipientă.

Oamenii sunt expuși la matrițe în fiecare zi, de obicei prin atingerea sau respirația
lor. Deoarece mucegaiurile există în mod natural în exterior și în interior, trăirea
într-un mediu complet fără mucegai este practic imposibilă. Pe măsură ce
mucegaiul crește, sporii pot fi eliberați în aer, unde pot fi ușor inhalați. Persoanele
care inhalează un număr mare de spori se pot îmbolnăvi. Posibilele probleme de
sănătate reprezintă un motiv important pentru a preveni creșterea mucegaiului și
pentru a curăța mucegaiurile în medii interioare. Pentru a vă ajuta să vă controlați
aerul interior, mucegaiul și altfel, obțineți un filtru de aer de înaltă calitate.

Cum poți determina dacă ai o problemă cu mucegai în casa sau în birou? Fiți în
alertă pentru aceste semne:

Bușteni de podea

Zăpadă zdrobitoare
Pivnițe umede sau spații cu crawlere

Zonele decolorate pe plăci de baie sau de bucătărie, căldură sau mortar

Siding în mod necorespunzător instalat

Lipsa ventilației (unde se poate acumula o umiditate interioară)

Arome murdare sau pământești

Acoperirea scurgerilor de scurgere sau de scurgere (mai ales dacă nu este

detectată pentru o vreme)

Canale de rezervă

Petele neobișnuite pe pereți sau în tavane

Dacă bănuiți că conductele de aer de încălzire și de răcire sunt surse de mucegai în

locuința dvs., angajați contractori pentru a le curăța sau înlocui. Covoarele sunt un
alt potențial substrat pentru matrițe, mai ales în case construite pe plăci de
ciment. Condițiile "transpirații" și umiditatea din beton sunt absorbite în mochetă,
creând un mediu ideal pentru mucegaiuri. Pentru a instala corect covorul pe o
podea de beton, betonul trebuie acoperit cu o folie de plastic, care este apoi
acoperită cu podele de placaj pentru izolare. Chiar și covoarele din fibre sintetice
captează toate tipurile de material organic pe care se pot hrăni mucegaiurile. Nu
instalați niciodată covoare în zone cu potențial ridicat de contact cu apă, cum ar fi
bucătării sau băi

Controlul mucegaiului interior

În timp ce sporii mucegaiului nu pot fi niciodată eliminați din mediul interior,
modul de control al mucegaiului interior este acela de a controla umiditatea.

Urmați aceste sfaturi:

Asigurați-vă că locuința dvs. are o ventilație adecvată. Utilizați ventilatoarele de

evacuare în bucătărie și baie care aerisesc în afara casei. De asemenea, asigurați-
vă că gurile de aerisire a uscătorului de haine se află în afara casei.
Curățați matrițele când le găsiți și eliminați sursele de umiditate asociate. Utilizați
produse de curățare pe bază de enzime.

Fixați orice scurgeri în acoperișuri, pereți sau instalații sanitare în casa dvs. pentru
a elimina o sursă de umiditate pentru mucegai.

Păstrați nivelul de umiditate în locuința dvs. între 40% și 60%. Utilizați un aparat
de aer condiționat sau un dezumidificator în timpul lunilor umede și în spații
umede, cum ar fi subsolurile.

Faceți orice încercare de curățare și uscare a casei, temeinic și rapid (în decurs de
24 până la 48 de ore) după orice tip de inundații.

Băuturi periodice curățate cu produse de ucidere a mucegaiului, fiind atent pentru

a evita contactul cu pielea sau inhalarea.

Scoateți și înlocuiți covoarele și tapițeria care au fost înmuiate și nu pot fi uscate

prompt. Evitați utilizarea mochetelor în încăperi care tind să fie umede, cum ar fi
băi sau subsoluri.

Înlocuiți materiale absorbante, cum ar fi covoare, plafoane de tavan și Sheetrock

dacă devin mucegăite și nu pot fi curățate temeinic.

În zonele care primesc o mulțime de ploi, subsolurile pot inunda de presiunea

hidrostatică a fluxurilor subterane. Cea mai bună soluție pentru acest lucru pare să
fie instalarea scurgerilor franceze în jurul fundației. Scurgerile franceze permit
alimentarea cu apă, dar o canalizează într-o groapă, unde o pompă o îndepărtează
din subsol și o pompează și se îndepărtează de structură. O soluție naturală, dar
adesea nepractică, la un subsol neclar este să plantați un salcie de lângă casa în
care se scurge subsolul. Cererea copacului pentru apă scade presiunea
hidrostatică.

Problemele de mucegai în clădirile publice, cum ar fi școlile, pot fi uneori atribuite

unor practici de construcție utilizate pentru eficiența energetică. Aceste clădiri
sunt bine etanșate în încercarea de a maximiza eficiența sistemelor de încălzire și
răcire. Ventilația slabă împiedică umezeala să scape, provocând creșterea
mucegaiului și creând ceea ce a devenit cunoscut ca "sindromul clădirilor
bolnave".

Oamenii care lucrează în aceste clădiri nu sunt expuși numai la mucegaiuri, ci sunt
și expuși la substanțe chimice care se izolează din materialele de construcție
moderne. Fiți conștienți de probabilitatea de mucegai în clădirile publice. Dacă
dvs. sau copiii dvs. petreceți mult timp în ele, adresați întrebări persoanelor
responsabile cu deciziile de construcție și persistați până când primiți răspunsuri
solide.

Îngrijorat? Încercați!

Sunt expunerile de mucegai o sursă importantă de stres cronic pentru tine?

Dacă vă întrebați despre mucegai care vă afectează în casa dvs., în birou sau chiar
în sala de gimnastică sau în studioul de yoga, cereți unui medic să vă testeze
sângele pentru anticorpi la matrițe de interior. De asemenea, testați aerul din casă
și solicitați efectuarea testelor în orice clădire publică frecventă. Deși kiturile de
testare de la domiciliu pot oferi date semnificative pentru a începe, folosind o
companie profesională de inspecție acasă de mediu pentru a analiza dacă există o
problemă mucegai este mai amănunțită.

Nu toți membrii unei gospodării vor avea simptome evidente din expunerea la
mucegai. Cei cu sensibilitate predispusă genetic sau alte surse semnificative de
stres cronic pot deveni simptomatice, în timp ce alți membri ai familiei lor rămân
sănătoși. Persoanele sensibile avertizează asupra expunerilor potențial
periculoase pentru toți.

Paraziți și agenți patogeni

Paraziți. Pentru mulți, cuvântul provoacă imagini ale condițiilor de trai din lumea a
treia.

Riscul de a contracta paraziți în Statele Unite este în mod eronat presupus a fi

scăzut.
La urma urmei, trebuie doar să vă uitați la toate regulamentele guvernamentale
care vizează crearea unui mediu sigur și igienic.

Infecțiile parazitare cresc cererea de cortizol, ceea ce duce la furia Pregnenolone și

spirala descendentă a stresului cronic. "

Contrar aparențelor, Statele Unite nu mai sunt libere de "bug-uri" infecțioase. De

fapt, mulți gastroenterologi specializați în infecțiile gastrice declară că această țară
se confruntă cu o epidemie de infecții parazitare.

Acești crini microscopici sunt într-adevăr o problemă, iar când simțiți stres cronic,
sunteți deosebit de vulnerabili față de corpul dumneavoastră - în special de tractul
digestiv - fiind invadat. Infecțiile parazitare cresc cererea de cortizol al hormonului
de stres, ducând la furia Pregnenolone și spirala descendentă a stresului cronic.

Un parazit este definit ca un organism care crește, hrănește și este protejat de un

organism diferit, fără a contribui la supraviețuirea gazdei sale.

Este de la sine înțeles că organismele străine trupurilor noastre ar trebui să fie

evacuate dacă se află acolo. Cu toate acestea, anumite erori sunt atât de frecvente
în constatările laboratorului, încât mulți doctori presupun că sunt o parte
"normală" a ecologiei corpului și, prin urmare, ignoră măsurile de eliminare a
acestora. În absența simptomelor, majoritatea medicilor presupun că nu există
nici o preocupare de sănătate existentă sau în așteptare. În cazul paraziților,
aceasta este o ipoteză periculoasă.

În 2004, șeful Institutului Național de Sănătate al Laboratorului de Boli Parazitare a

declarat că este mai probabil să contractați o infecție parazitară în Statele Unite
decât în Africa. Noi credem că paraziți intestinali ajung la starea epidemică,
indiferent de statutul lor social sau de orașul natal. Factori cum ar fi creșterea
călătoriilor internaționale, imigrația și alimentele importate, provoacă paraziți ai
fiecărui soi să se dezvolte aici. De exemplu, nu mai trebuie să călătoriți în lumea a
3-a pentru a contracta Entamoeba histolytica, numită în mod obișnuit Răzbunarea
lui Montezuma. Este abundent în întreaga lume.
Studierea daunelor

Simptomele expunerii la diferitele paraziți și bacterii variază de la probleme

digestive relativ ușoare, cum ar fi diareea și arsurile la stomac, la afectarea severă
a mușchilor și a țesuturilor. În unele cazuri, ele pot fi fatale. Unul dintre aspectele
cele mai îngrijorătoare ale unei infecții parazitare este că nu știți că aveți acest
lucru. Puteți simți simptome doar inițial sau poate niciodată; între timp, paraziții
continuă să vă jefuiască corpul de nutrienți vitali și să distrugă celulele și chiar
organele.

Infecțiile pe termen lung slăbesc din ce în ce mai mult apărarea imunității de

primă linie și creează un efect de domino, compromițând în continuare sistemul
de apărare a organismului și permițând organismelor chiar mai multe să se
colonizeze în țesuturi.

"Unul dintre aspectele cele mai tulburătoare ale unei infecții parazitare este faptul
că este posibil să nu știți că aveți aceasta."

Dysbioza este o consecință obișnuită a infecțiilor parazitare. Este o condiție în

care sutele de tipuri de bacterii care trăiesc în intestine sunt în afara echilibrului.
Deși dysbioza poate fi cauzată de alți factori decât paraziți - cum ar fi dieta
proastă, utilizarea antibioticelor și stresul - daunele provocate de infecțiile
intestinale creează dezechilibre rapide și drastice.

Cea mai cunoscută dezechilibru implică creșterea excesivă a Candida albicans, un

organism normal de drojdie adesea asociat cu oboseala cronică și depresie.
Candida supraaglomerarea trebuie interpretată ca un simptom al unei tulburări
care stă la baza și nu ca cauză a tulburării. Candida drojdii sunt organisme
simbiotice. Drojdiile se îngroapă atunci când condițiile sunt potrivite pentru ele și
pot fi o provocare. Nu puteți și nu doriți să scăpați de drojdie. Vrei un echilibru
ecologic, cu drojdie crescând într-un ritm controlat, sub nivelul producției de
simptome.

Autoimunitatea este o altă preocupare. Dacă găzduiți paraziți pe o perioadă lungă

de timp, corpul dvs. poate să nu fie în măsură să facă diferența între ele și țesutul
sănătos în care aceștia locuiesc. Aceasta declanșează un răspuns autoimun în care
organismul se atacă ca și când propriile țesuturi sunt un agent patogen (un
organism care provoacă boală în alt organism). În esență, procesul de anticorpi
devine confuz. Răspunsurile autoimune sunt adesea asociate cu afectarea
țesutului agresiv, cum ar fi scleroza multiplă și artrita reumatoidă.

Cum te infectezi?
Puteți contracta paraziții în numeroase moduri. Plimbarea cu desculț, înotul în
piscinele publice, intimitatea fizică, jocul cu animalele, utilizarea toaletelor și chiar
mușcăturile de insecte vă pot expune. Cu toate acestea, consumul și consumul de
alimente și apă contaminate reprezintă cel mai mare risc. Datele colectate de
Consiliul Național pentru Apărarea Resurselor arată că peste 40 de milioane de
oameni sunt expuși anual la Cryptosporidium și Giardia din sursele publice de apă
- și acest lucru provine din apa clorată și filtrată.

Mâncarea din restaurant este o sursă obișnuită de infecție. Parazitii sunt ușor de
răspândit de personal și patroni. Mancând mâncăruri nepregătite sau nefavorabile
și frecventarea unor salate și bufete ridică riscul. Dar, a lua masa nu ar trebui să fie
tot ceea ce vă privește. Fructele și legumele supermarketurilor necorespunzătoare
curățate conțin chisturi parazitare viabile (ouă) sau chiar organisme complet
dezvoltate. Carnea brută și parțial gătită poate fi și mai rău. Carnea de masă are
rate de contaminare deosebit de ridicate.

Nu încercăm să vă sperie sau să vă împiedicăm să vă bucurați de următoarea

masă, dar folosiți prudență și bun simț pentru ceea ce ați pus în gură. Acest lucru
este deosebit de important dacă aveți o barieră mucoasă compromisă și nu puteți
apăra în mod adecvat împotriva agenților infecțioși.

Dr. Timmins discută despre Tom

Simptome: dizenterie
Cauze: infecție Entamoeba histolytica (E. histo)

Tom este doctor medic și doctor la pensie. După ce și-a pierdut prima soție de
cancer, sa implicat în medicina integrată și terapii alternative bazate pe nutriție și
biochimie. Când eram tânăr, Tom era doctorul care mă trata pentru alergii.
Treizeci de ani mai târziu, am devenit doctorul lui Tom.

Într-o zi, Tom mi-a spus că a dobândit dizenterie în timp ce călătorea. I-am trimis
un kit de testare pentru a stabili dacă are o infecție parazitară, pentru că
simptomele sale sugerează că a făcut-o. Sa dovedit că a avut o infecție acută
Entamoeba histolytica (E. histo).

Fiind medic, știa exact cum să trateze infecția și mi-a chemat câteva săptămâni
mai târziu să-mi mulțumească pentru că l-am ajutat să-l identifice. În acel moment
i-am spus: "Tom, rețineți că, deși ați avut o infecție acută și ați tratat-o, E. histo
poate fi dificil și invaziv. Asigurați-vă că faceți teste de urmărire pentru a confirma
că ați scăpat de ea. "

A trecut un an înainte să mai aud de la el. Într-o zi, am primit un apel urgent de la
Tom. El a spus: "Am programat mâine dimineață pentru o biopsie hepatică. Am
trei abcese în ficat. M-am rugat și numele vostru a venit la mine, așa că chem să-ți
pun sfatul. "I-am amintit:" Ai avut o infecție cu E. histo acum un an. Ați retestat să
vă asigurați că ați scăpat de ea?

Deoarece toate simptomele lui au dispărut și sa simțit bine, nu a mai fost testat. I-
am explicat că dacă nu ar fi eradicat infecția cu E. histo, abcesele hepatice ar putea
fi abcese amebice. Dacă ar fi, o biopsie ar putea duce la moartea sa în două-trei
ore de la eliberarea toxinelor care i-ar copleși corpul. Tom a anulat biopsia și i-am
trimis un kit de testare pentru diagnosticare. După cum am bănuit, rezultatul
testului pentru E. histo a fost pozitiv. Deși tratamentul său inițial și-a controlat
simptomele, nu a eliminat infecția, care i-a invadat ficatul. Slavă lui Dumnezeu a
sunat!

După ce Tom a terminat prima parte a tratamentului pentru E. histo, o ecografie a

arătat că unul dintre cele două abscesuri din ficat sa dizolvat complet; altul a fost
dizolvat cu 50%, iar cel de-al treilea cu 20%. O altă rundă de tratament a urmat.
Următorul ultrasunete la ficat a arătat că toate cele trei abcese s-au dizolvat
complet. După această încercare, Tom a urmărit testarea pentru a fi sigur că a
eradicat această infecție.

Paraziți obișnuiți și bacterii

Unele dintre cele mai comune bug-uri:

Blastocystis hominis

Clostridium difficile

Cryptosporidium parvum

Dientamoeba fragilis

Entamoeba histolytica

Giardia lamblia

Helicobacter pylori

Blastocystis hominis

B. hominisListing Blastocystis hominis ca organism dăunător poate ridica un punct

de dezacord cu unii în domeniul medical, dar convingerea COREONE este că este
un delincvent dăunător și tot mai frecvent întâlnit în domeniul sănătății. Lipsa
cercetării clinice care stabilește în mod oficial "Blasto" ca agent patogen - deși
dovezile în creștere susțin legătura sa cu sindromul de colon iritabil - este
responsabil de lipsa de motivare a intereselor farmaceutice de a dezvolta un
medicament pentru a viza bug-ul. Medicilor de masă le spun pacienților că este
"normal" să aibă această problemă în tractul gastro-intestinal. Nu ar trebui să fie
în corpul tău. De obicei vedem că atunci când pacienții sunt tratați pentru Blasto,
sănătatea lor se îmbunătățește! Prezența sa în organism este o altă sursă de stres
cronic, care trebuie eliminat.
Blasto este un microorganism unic, recent descoperit. A fost mai întâi clasificată ca
drojdie inofensivă în 1912 și mai târziu ca protozoană (organism cu un singur
celulă cu nucleu). Încă din 1998, a fost reclasificată în clasa sa, Blastocystea. Cu
această confuzie apare controversa dacă Blasto este sau nu suficient de dăunător
pentru a justifica tratamentul. Chiar și studii recente care validă efectele sale
dăunătoare asupra căptușelii intestinale și capacitatea de a determina moartea
celulelor sunt privite ca neconcludente de către mulți în instituția medicală din
cauza lipsei de "dovezi coroborante".

Am văzut procentul de pacienți care au testat pozitiv Blastocystis hominis în ultimii

15 ani. Credem că suntem în fazele foarte timpurii de conștientizare a acestui
organism, fără a menționa fazele timpurii ale dezvoltării sale epidemice. Urmăriți
evoluțiile cercetării de la Blastocystis Research Foundation din Oregon
(www.bhomcenter.org). Anticipăm informații interesante din partea acestui grup,
care vor motiva comunitatea de asistență medicală să ia problema mai gravă.

Cryptosporidium parvum

C. parvumCryptosporidium parvum este un organism insidios invaziv. Capabil să

trăiască în interiorul celulelor, este atât de invaziv încât poate exista în
membranele delicate ale mucoaselor care acoperă ochii și plămânii. C. parvum
distruge celulele pe care le găsește în tractul gastrointestinal, ducând la deteriorări
severe ale barierei mucoase, incluzând inflamația și malabsorbția.

Au fost documentate numeroase focare de Cryptosporidium în Statele Unite,

inclusiv una în Milwaukee în 1993, în care peste 400.000 de persoane au primit
diaree acută, apoasă din proviziile de apă municipale contaminate. O sută patru
oameni au murit în acest incident. Una dintre provocările prezentate de
Cryptosporidium este că clorul nu o distruge, ceea ce face dificilă găsirea unei
alimentări municipale de apă care este 100% liberă de contaminare.
După faza acută, Cryptosporidium provoacă diaree intermitentă sau scaune libere,
deoarece migrează în și din celule aproximativ la fiecare șapte zile. Prin urmare, un
semn clasic al infecției cu Cryptosporidium este diareea sau scaunele libere o dată
la șapte până la zece zile.

Medicii medicali convenționali își orientează deciziile de tratament cu informații

publicate în reviste și studii evaluate de colegi. Din păcate, aceste resurse adesea
nu iau în considerare subtilitățile subiecților pe care îi angajează. C. parvum este
un exemplu clasic. Majoritatea medicilor vă vor spune că nu necesită tratament. Ei
spun că este auto-limitator; sistemul imunitar al organismului o va omorî. Ei
recomandă tratamente în cazul în care sistemul imunitar al pacientului este
compromis - adesea citând cazuri de pacienți vârstnici și pacienți infectați cu HIV.

Nu este nevoie să fiți în vârstă sau să fiți bolnavi de o boală severă pentru a avea
un sistem imunitar incapabil să se ocupe de paraziți! Un număr de pacienți au
refuzat sugestiile de a lua terapii de droguri pentru C. parvum, deoarece găsim în
mod constant bug-ul în analiza scaunelor. În cele din urmă, ei acceptă faptul că
trebuie să scape de bug-ul și sunt întotdeauna bucuroși că au făcut-o.

Deoarece Cryptosporidium este un parazit intracelular, este dificil de tratat. De

fapt, sa crezut odată că singura modalitate de a ucide acest parazit a fost să
distrugă celulele sănătoase în care trăiește - cu alte cuvinte, să omoare gazda! Cu
toate acestea, antibioticele dovedite cu succes în uciderea Crypto sunt acum
disponibile. Aș dori să vă spun că există remedii naturale pentru Crypto și pentru
alți paraziți agresivi, dar nu am văzut încă eficacitatea lor pe o bază consistentă. Cu
toate acestea, nu excludeți existența unor furnizori calificați de asistență medicală
care să utilizeze protocoale naturale eficiente.
Entamoeba histolytica

EntamoebaEntamoeba histolytica este unul dintre cei mai agresivi și invazivi

paraziți de pe planeta noastră. Cinci până la șapte săptămâni după expunere,
aceasta invadează nervul și țesutul muscular din intestinul gros, dăunând ambele
și provocând potențial boala inflamatorie intestinală. Poate ingera celulele roșii
din sânge, p enervează țesuturile prin plictisire prin pereții lor și, dacă invadează
ficatul, merge sistemic și călătorește prin tot corpul, cauzând de obicei dizenterie.

După cum sa menționat în cazul lui Tom, E. histo poate forma abcese amebice în
ficat dacă nu este tratat în timp util. Dacă se efectuează o intervenție chirurgicală
pentru a elimina abcesele, toxinele sunt eliberate în sânge, copleșind capacitățile
organismului de imunizare și detoxificare.

E. histo poate călători practic oriunde în organism. Poate migra spre ficat, plămâni
și chiar creier. De fapt, o teorie presupune că multe atacuri de apendicită sunt
cauzate de infecțiile cu E. histo.

Testarea sangelui și scaunului poate detecta în mod fiabil infecțiile cu E. histo.

Tratamentul necesită utilizarea de antibiotice și alte medicamente, deoarece este
necesară o terapie agresivă pentru eradicarea acestui patogen rezistent. Un medic
calificat poate pregăti organismul nu numai pentru efectele toxice ale
medicamentelor, ci și pentru sarcina toxică creată pe măsură ce paraziți mor.

Ficatul va fi sub cereri crescute de la prelucrarea toxinelor circulante, iar bacteriile

sanatoase care exista in mod natural in tractul gastro-intestinal vor trebui
inlocuite deoarece sunt ucise de antibiotice. Intestinele vor necesita, de
asemenea, suport nutrițional pentru a ajuta la repararea și reconstruirea
veziculelor și cicatricilor care pot apărea atunci când un parazit se umflă în
căptușeală. Și, deoarece peretele intestinal este susceptibil de a fi deteriorat de
infecție, suplimentarea nutrițională ar trebui utilizată pentru a ajuta la restaurarea
barierei mucoasei.

Giardia lamblia

GiardiaPerhaps cel mai bine cunoscut ca organism responsabil pentru "Beaver

Fever" sau "Backpacker's Diaree", din cauza proliferării sale în râuri și râuri,
Giardia lamblia poate distruge complet suprafața de barieră mucoasei. Ca și în
cazul intoleranței la gluten, distrugerea barierei intestinului subțire provoacă
inflamații, reducerea suprafeței pentru absorbția nutrienților, intoleranța la
lactoză și zaharoză și incapacitatea de a digera grăsimi și uleiuri. De asemenea, se
pot forma buzunare profunde, în care se formează dopuri de mucus, creând un
mediu care îngăduie și protejează organismele infecțioase.

Un alt efect al infecției Giardia este hipermotilitatea, în care alimentele se

deplasează rapid prin intestinul subțire și, prin urmare, nu sunt digerate complet.
Mâncarea nedigerată se scurge direct în intestinul gros, ceea ce creează
putrefacția proteinelor și un mediu fertil în care se proliferează drojdie, ciuperci și
alte microorganisme nedorite.

Dacă inhalați Giardia sub formă de chist, este posibil să nu aveți simptome. Pentru
cei care au o apărare a barieră mucoasei sănătoase - amintesc studiul prizonierului
- chistul este mai probabil să fie încapsulat și eliminat prin tractul gastrointestinal
înainte ca acesta să poată fi expus și reprodus. Dar, dacă ați compromis
imunitatea mucoasei, corpul dumneavoastră va fi puțin probabil să eradică chistul
înainte de a scoate. În câteva săptămâni, acest chist poate produce milioane de
organisme Giardia!
Chisturile Giardia se pot infiltra, de asemenea, în vezica biliară și pot intra în
canalele prin care ficatul, pancreasul și vezica biliară eliberează substanțe
digestive digestive și enzime în intestinul subțire. O astfel de conductă este
conducta biliară comună, care duce bilele din ficat și vezica biliară în intestinul
subțire. Infiltrarea chisturilor Giardia în conducta biliară comună modifică
compoziția și fluxul de bilă și afectează digestia grăsimilor și uleiurilor.

Având în vedere natura distructivă a Giardia, ați putea crede că veți avea
simptome evidente o dată infectate. Acest lucru nu este întotdeauna cazul. În
timpul fazei acute a unei infecții, simptomele sunt evidente, dar este posibil să nu
le asociați cu o infecție parazitară. S-ar putea să credeți că diareea și febra de
scurtă durată au fost cauzate de gripă sau bacterii din alimente contaminate.
Acest punct evidențiază nevoia de testare de laborator de rutină pentru a exclude
prezența paraziților.

Giardia produce de asemenea toxine neurotoxinice care dăunează sistemului

nervos. Aceste toxine provoacă depresie, tulburări de somn și incapacitatea de a
se concentra, printre alte simptome. Giardia este asociată cu boala autoimună, în
special cu procesele autoimune neurologice cum ar fi scleroza multiplă, ALS (boala
lui Lou Gehrig) și boala Parkinson.

Helicobacter pylori

H-pyloriDr. Timmins spune de multe ori o poveste despre un prieten al lui care a
murit ca rezultat al unei infecții nediagnosticate. O infecție cronică a bacteriei
Helicobacter pylori a cauzat probabil cancerul de stomac care la ucis. El nu a putut
să producă acid clorhidric adecvat și nu și-a putut digera mâncarea, în special
proteinele. În loc să caute cauza principală, el credea că are o deficiență ereditară
și că suplimentele ar înlocui ceea ce lipsea.
El a greșit. De fapt, suplimentele pe care le-a luat doar mascau problema.
Deoarece nu avea nici unul dintre simptomele clasice ale unei infecții cu H. pylori,
cum ar fi refluxul de acid sau arsurile în capul pieptului, el a refuzat orice teste de
diagnosticare. La un an după ce o endoscopie a arătat o infecție inflamabilă a H.
pylori, a murit din cauza cancerului de stomac.

A fost un timp când am achiziționat Helicobacter pylori din călătorii în țările din
lumea a treia. Acum o putem obține în lumea dezvoltată. Statisticile privind
Helicobacter pylori sunt alarmante. Aproximativ 90% din toate ulcerele sunt
cauzate de infecțiile cu H. pylori și aproape 50% din populația lumii poate fi
infectată cu aceasta. A fost nevoie de ani de zile pentru medicii de masă să
accepte că H. pylori este un organism dăunător responsabil pentru probleme
serioase de sănătate.

Probleme majore de sănătate asociate cu Helicobacter pylori:

Boală coronariană

Ulcere duodenale, esofagiene și gastrice

Cheagul limfomului limfatic asociat mucoasei limfatice (MALT)

Malabsorbție

Cancer la stomac

Evenimentul mare care a trezit o mare parte din comunitatea medicală a fost
acordarea Premiului Nobel pentru Medicină lui Robin Warren și Barry Marshall din
Australia în 2005. Acești cercetători au fost diligenți în a dovedi că H. pylori a
provocat ulcere chiar și în măsura în care s-au infectat . Cercetarea lor dedicată le-
a câștigat premiul prețios și a șters dogma dominantă în ceea ce privește ulcerul.

Cum provoacă H. pylori un ulcer? Datorită formei și modului în care se mișcă,

bacteriile pot pătrunde în mucoasa protectoare a mucoasei stomacului, unde
produce urează, o enzimă care neutralizează acizii stomacali. Acest lucru slăbește
mucusul protector al stomacului, făcând celulele stomacale mai sensibile la
influențele dăunătoare ale anumitor acizi și enzime, ducând astfel la ulcere în
stomac sau intestin subțire.

Recomandăm testarea antigenului scaunului pentru a determina dacă aveți o

infecție cu H. pylori. Dacă sunteți pozitiv pentru H. pylori, regimurile antibiotice
pot eradica efectiv bacteriile. Unele remedii naturale arată și promisiunea.