GRH Nivelul 3 - Manual Romana

Text pentru instruirea studenților în Vindecarea prin Gendai Reiki
USUI REIKI RYOHO
CURS PRACTIC
GENDAI REIKI HO
Nivelul 3
Autor: sensei Hiroshi Doi
Membru în Asociaţia Tradiţională „Usui Reiki Ryoho Gakkai”
Preşedinte al „Asociaţiei de Vindecare Gendai Reiki ho” Japonia
Traducere : japoneză-engleză Yumiko Natori

engleză-română Călin Petru Cotrău
SHIHANS (INSTRUCTORI) Aurica și Dumitru Lazia

Linia de initiere: Mikao Usui - Kan'ichi Taketomi - Kimiko Koyama -
Hiroshi Doi - Bogdan Levițchi - Aurica & Dumitru Lazia
prin CENTRUL DE INIŢIERE ŞI PERFECŢIONARE REIKI ROMÂNIA WWW.REIKIROMANIA.RO
care a primit CALITATEA DE RECUNOAŞTERE ŞI REPREZENTATIVITATE A PREDĂRII METODEI
GENDAI REIKI ÎN ROMÂNIA DIN PARTEA
„ASOCIAŢIEI DE VINDECARE GENDAI REIKI HO” - JAPONIA
Notă: citirea acestui curs în absenţa absolvirii seminarului prin practica specifică din cadrul clasei are
doar un caracter informativ şi nu poate suplini învăţarea Usui Reiki Ryoho, respectiv metoda Gendai
(contemporană).
Predarea acestei metode de către o persoană care nu a fost pregătită în cadrul unei clase de către un
instructor pregătit în acelaşi mod nu face obiectul metodei Gendai Reiki.
Contact: Aurica & Dumitru Lazia - R-OM-SERV SRL

mobil 0722-393-250 www.vitalitate.com contact@vitalitate.com
Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi
pagina 1
Gendai Reiki-Ho < Shinpiden >
Ridică-ţi conştiinţa tot mai sus şi fii Una cu Universul.

Poţi să-ţi construieşti viaţa într-un mod mai activ.
Sufletul meu interior gândește, vorbeşte, mă ghidează şi acționează pentru mine.
Nivelul 3
Asociaţia de Vindecare Gendai Reiki
Introducere P1
Creșterea nivelului de conștiință cu vibrația Reiki și avansarea spre
realizarea de sine Un ghid pentru Nivelul 3
1. Felicitări pentru că ați ajuns la Nivelul 3, în mod tradițional, cel mai înalt nivel de Reiki-ho. În
Dento Reiki, Nivelul 3, cunoscut sub numele de Shinpi-den, a fost poarta către „calea spre cea
mai mare fericire”. Fiind acceptat la Nivelul 3 era considerată o onoare.
2. Usui Sensei, care preda deschis Reiki unui public larg, nu a dat cu ușurință statutul de Shinpi-
den elevilor săi. Doar 21 din cei 2000 de studenți ai săi au primit Shinpi-den. Chiar și Takata-sensei,
care a devenit primul Maestru Reiki din Occident, nu a predat elevilor ei Nivelul 3 până în ultimii
câțiva ani din practica ei didactică de patruzeci de ani ( pentru numai 22 Maeștri).
3. În zilele noastre, oricine dorește să învețe Nivelul 3 îl poate face cu ușurință. Acest lucru este
semnificativ. Aceasta sugerează că există o mare nevoie ca ființele umane să-și ridice nivelul de
conștiință (al nivelului lor vibrațional) și această nevoie este recunoscută și susținută de Marele
Univers numit și Marele Necunoscut. Prin urmare, Reiki se răspândește acum mult mai repede decât
înainte ( până în prezent sunt peste 5.000.000 Practicați REIKI în lume).
4. Pământul a fost contaminat de vibrațiile de nivel inferior emanate de ființele umane. Aceste
vibrații au cauzat probleme grave, cum ar fi poluarea mediului și distrugere. Față de situația actuală,
multe persoane se simt temătoare și descurajate. Este urgent să ne ridicăm nivelul de conștiință
deoarece supraviețuirea pământului și a creaturilor sale depinde de asta.
5. Ființele umane se pot răni grav unele pe altele și pot distruge mediul înconjurător, chiar
întregul pământ. Majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de gravitatea situației noastre actuale.
Printre cei care realizează ceea ce se întâmplă, sunt mulți care se simt neputincioși. Cei care reușesc
să-și crească nivelul de conștiință (nivelul lor vibrațional) vor putea participa la renașterea
planetară.
pagina 2
6. Studii științifice recente concluzionează că întregul univers cu tot ce există în el, sunt doar
vibrații, dar cu frecvențe diferite. Tot ceea ce există în univers se conformează legilor universale:
legea vibrațiilor și legea rezonanței. Prin creșterea vibrației noastre, putem curăți și reînnoi
condițiile actuale.
7. Toate lucrurile vii de pe pământ, cum ar fi mările, munții, apa, aerul, ființele umane și
animalele, au păstrat în ele, „amintiri originale” (sursa vibrației). Dacă ființele umane își cresc
vibrațiile și devin capabile să radieze vibrații mai mari care rezonează cu energia Reiki, alte lucruri
vii vor începe, de asemenea, să rezoneze cu aceste vibrații mai înalte. Acest lucru se va întâmpla
afectând tot ce există și totul se va trezi la amintirile originale. În acel moment, câmpul vibrator de
rezonanță se va extinde și va ajunge la sursa Marelui Univers. Pentru ca acest lucru să se
întâmple, se crede că 5% din umanitate trebuie să-și ridice nivelul de conștiință.
8. Reiki-ho este „o cale și o practică al cărui scop este de a atinge bunăstarea și fericirea supremă”.
„Fericirea adevărată este obiectivul final”. Fiecare pas de-a lungul căii Reiki-ho conduce în direcția
îndeplinirii acestui obiectiv. La Nivelul 3, în timp ce exersați vindecarea Reiki (ca o cale spre starea de
bine) ne aprofundăm înțelegerea și de asemenea, învățăm cum să ne ridicăm nivelul de spiritualitate
(ca o cale spre fericire).
9. Deoarece Nivelul 1 și Nivelul 2 (calea către starea de bine) sunt niveluri de intrare ale Reiki-ho,
majoritatea Școlilor de Reiki învață cum să faciliteze vindecarea fiind capabile să ofere manuale și
programe de învățământ. În contrast, deoarece Nivelul 3 (Shinpi-den) s-a concentrat pe învățăturile
directe ale lui Usui Sensei, manuale standard și programe curriculare nu au putut fi oferite. Școlile
Reiki reprezentând diverse linii au a adoptat o varietate de idei. Unele școli Reiki susțin că scopul final
al Usui Reiki Ryo-ho înseamnă a vindeca boala.
10. Usui Reiki Ryo-ho afirmă că „scopul vieții umane este atingerea stării de Anshin Ritsumei
”Anshin Ritsumei este calea către fericirea adevărată:
• „Anshin” înseamnă a-ți purifica mintea și a-ți crește nivelul de spiritualitate, trăind
o pace sufletească perpetuă și rămânând neperturbat în mijlocul circumstanțelor în
continuă schimbare;
• „Ritsumei” înseamnă îndeplinirea scopului în viață dat de univers și a-ți ridica

nivelul de spiritualitate.
11. Gokai arată „calea către realizarea celei mai mari bunăstări și fericiri”.
Acesta este Calea Reiki, singura cale Reiki. Acest lucru trebuie înțeles clar. Deși, scopul
Nivelului 3 este să-ți crești rezonanța cu Reiki, mijloacele folosite la acest nivel nu
sunt diferite de ceea ce ai învățat deja.
pagina 3
1. Împlinirea ta prin Reiki, care îţi dezvoltă spiritualitatea:

Ghid pentru Nivelul 3 < Shinpiden > (Z1)
(1) Cale către adevărata fericire
- Purificarea minţii pentru creşterea ta spirituală, şi apropierea ta de starea de
calm şi pace.
- Îndeplinirea responsabilităților tale faţă de familie şi societate, şi dedicarea ta,
pentru bunăstarea celorlalţi.
(2) A învăţa din Reiki Vestic şi Estic (Tradiţional)
- Reiki Tradiţional: A avea ca scop starea, întotdeauna cu calm, pace şi plăcere.
- Reiki Vestic: A avea ca scop personalitatea, familia, societatea şi mediul, cu
dragoste şi armonie.
(3) Armonia, scopul Universului
- Reiki cuprinde voinţa Universului, care conduce totul spre starea de armonie.
- Cel mai important factor în vederea atingerii adevăratei fericiri este să practici
vindecarea şi să depui eforturi în sensul creşterii spirituale.
(4) Folosirea celui de-al 4-lea simbol
- Acesta este simbolul de Maestru, care aduce lumina.
- Simbolul de Maestru este folosit pentru conectarea la conştiinţa Superioară şi
pentru propria manifestare.
pagina 4
2. Cunoaşterea esenţei vindecării Reiki - (Z1)

(1) Vindecarea Reiki este o practică a propriei manifestări.
1) A recunoaşte vindecarea ca o exprimare a iubirii şi armoniei.

- Vindecătorul Reiki are rolul unui „înger de lumină” care răspândeşte lumina
Universului, pe Pământ.
- În timpul vindecării, energia vitală şi energia Reiki se combină, iar vibraţia
ambelor creşte şi acţionează în sensul creşterii tale spirituale.
2) Abilitatea de vindecare este un barometru pentru nivelul tău spiritual.
- Conceptul de bază: Unda Reiki rezonează cu vibraţia vindecătorului, iar
schimbările în putere şi calitate au loc înainte de transmiterea către receptor. Prin urmare,
nivelul spiritual al vindecătorului influenţează abilitatea sa de vindecare.
- Excepţia 1: Vindecătorul obţine abilitatea de vindecare prin efortul de a-şi folosi mintea
sau prin efortul de a-şi întări puterea voinţei. „Abilitatea” nu are nimic de a face cu
nivelul spiritual al vindecătorului. În acest caz, nu este vorba despre un vindecător Reiki.
- Excepţia 2: Persoanei îi este dată dintr-o dată abilitatea de vindecare, indiferent
de nivelul ei spiritual. Se pare că Universul îi dă o sarcină vindecătorului, iar
acesta ar trebui să-şi îndeplinească rolul cu recunoştinţă şi să depună eforturi
ca să crească spiritual.
- Important este ca abilitatea ta de vindecare să crească prin dezvoltarea
spiritualităţii, aşa după cum se arată în conceptul de bază. Altfel, te vei conecta la
vibraţii dizarmonice sau îţi vei pierde energia vitală.
pagina 5
(2) Reiki este o artă a vindecării.

- Dacă nu simţi nimic, poţi folosi totuşi, pentru vindecare, cele 12 poziţii.
- Totuşi, Reiki Ryoho ajută la dezvoltarea senzitivităţii palmelor tale, în sensul simţirii
vibraţiilor de la sursa bolii, prin „Byosen Reikan-ho” sau „Reiji-ho”; este important să-ţi
îmbunătăţeşti senzitivitatea, prin practicarea tehnicilor avansate.
- Ca să-ţi dezvolţi senzitivitatea, eficace sunt „Hatsurei-ho”, „Gassho Kokyu-ho” şi
practicarea vindecării.
(3) Vindecătorii Reiki ajută oamenii să se trezească.
- Dacă scopul vieţii tale este terminarea a ceea ce ai de învăţat, atunci toate experienţele din
viaţa ta au semnificaţii. Orice plăcere sau suferinţă poate fi o şansă ca să-ţi
dezvolţi spiritualitatea.
- Când energia negativă pătrunde într-o fiinţă şi ea nu poate rezona cu ritmul Universal, se
manifestă fenomene dizarmonice. Vindecătorul ar trebui să-i ajute pe cei aflaţi în
astfel de situaţii, ca să ajungă la starea de conştiinţă.
- Cea mai bună stare este aceea de a înţelege că: „Acesta este rezultatul alegerii mele”
şi de a verifica cauza, în gândurile sau comportamentul tău.
- Fiecare îşi creează propria viaţă, prin aceea că alege în fiecare moment.
Alegerile sunt făcute prin liberul arbitru şi oamenii învaţă din rezultatele alegerilor.
Vindecătorul nu poate forţa pe nimeni să aleagă. Dacă simţi că alegerea ta este
forţată de cineva sau de experienţele tale trecute, tu eşti cel care face selecţia şi acceptă
alegerea. Când observi aceasta, ar trebui să faci o nouă selecţie, dacă să accepţi sau nu.
- Un mare vindecător Reiki poate să transmită vibraţia Reiki pură, să menţină în
armonie, în câmpul său energetic, receptorul, să rezoneze cu vibraţia
conştiinţei receptorului şi să-l ajute pe acesta, să ajungă la starea naturală de
conştiinţă.
pagina 6
3. Simbolul de Maestru Dai Ko Myo
pagina 7
Rolul simbolului de Maestru - (Z1)

(1) Conform spiritualismului, sufletele noastre se reîncarnează pe Pământ, de
multe ori, ca să înveţe, să îndepărteze norii sufletului, din trecut şi să crească
spiritual. După terminarea învăţării, ele trec în dimensiunea Superioară-
starea fericirii Supreme.
(2) În conformitate cu aceasta, toţi au de învăţat şi se trece prin mai multe vieţi până
când se termină procesul de învăţare. Subiectele de învăţat sunt diferite, de la individ la
individ, dar scopul nostru comun este învăţarea adevărului existenţei noastre şi
unirea cu Universul, pornind de la iluzii (fenomenele sunt considerate, în mod greşit,
realitate).
(3) Această stare a minţii este denumită iluminare, ceea ce înseamnă transcenderea
reîncarnărilor şi intrarea în dimensiunea păcii eterne, a liniştii şi fericirii. Unii
oameni trec printr-o pregătire severă pentru a atinge această stare. Pentru cei care cred
în iluminare, există al 4-lea simbol, pentru trecerea dincolo de reîncarnare.
(4) Unii oameni nu cred în reîncarnare şi consideră că nu există decât o singură viaţă. Şi pentru
aceştia, al 4-lea simbol funcţionează şi îi face să devină conştienţi de motivul
existenţei lor şi are rolul şi funcţia de a-i ghida într-o viaţă care merită trăită.
Utilizarea simbolului de Maestru, în Gendai Reiki-ho - (Z1)

(1) În Gendai Reiki-ho, nu vorbim despre reîncarnare, dar învăţăm să trăim o viaţă plăcută,
căutând iluminarea atinsă de Usui Sensei:
Scopul global al vieţii este acela de a învăţa să trăieşti într-o stare de pace.
(2) Esenţa Reiki-ho este considerată atingerea relaxării absolute.

Este important să depui eforturi, ca persoană, iar rezultatele, ar trebui să le lăsăm
în seama Universului şi să învăţăm să fim în totală pace, fără a ne îngrijora. Odată
ce te afli în această stare a minţii, continui ceea ce ai de făcut, şi chiar dacă ai afla că
Pământul va dispărea mâine, păstrezi pacea totală a minţii, până în ultimul moment.
(3) Pentru acest scop, vom încerca să creştem spiritual şi să devenim

parte din conştiinţa Universală, prin creşterea vibraţiei:
1) Practici tehnica de auto-curăţare, pentru a recunoaşte karma şi traumele trecute, pentru a
le curăţa şi a le face să dispară.
2) Îţi purifici gândurile, cuvintele, acţiunile şi treci la un mod de viaţă, care să nu producă o
nouă karmă.
3) Înţelegi adevărul karmei şi practici controlul minţii, eliberându-te de fenomene şi de
emoţii, în viaţa de fiecare zi.
4) Rezonezi cu conştiinţa Universală, prin vindecare şi meditaţie, pentru a deveni Una cu
Universul.
pagina 8
Simbolul de Maestru, semnificaţia şi funcţiile - (Z1)
Dai Ko Myo
Semnificaţia şi funcţiile
(1)Simbolizează întregul Univers. Este cel mai înalt simbol din Reiki-ho. Este pentru
activarea celei de-a 7-a chakre.
Întregul Univers este făcut din vibraţie/lumină. Al 4-lea simbol are funcţia de a transmite
vibraţia subtilă a iubirii, vindecării şi armoniei, pentru toate fiinţele, prin rezonarea cu
energia conştientă din dimensiunea Superioară.
2) Acesta este considerat a fi un simbol sacru şi are semnificaţia cea mai

Înaltă, ca de exemplu, în ţările Vestice, cea de „ Simbol care îl invită pe Dumnezeu”.
3) Simbolul are însă valoarea sa, prin aceea că are funcţia de a te

conecta la fiinţa Sacră şi de a te ajuta să devii parte din ea.
Sursa (dimensiunea Superioară), reprezentată de simbol, este
demnă de onoare, dar simbolul în sine, este doar o unealtă.
pagina 9
Cum se foloseşte Simbol 4 (Z1)

Când utilizezi mai multe simboluri împreună, primul aplicat este Simbolul 4:
1) Trimiţi al 4-lea simbol şi kotodama, apoi practici auto-purificarea, meditaţia
sau metoda de respiraţie.
2) Foloseşti al 4-lea simbol înaintea altor simboluri, a luminii şi vibraţiei din
dimensiunea Superioară, iar vindecarea Reiki devine mai fină şi armonizată.
3) Trimiţi al 4-lea simbol şi kotodama înainte şi la sfârşitul sesiunii de vindecare
Reiki,
4) Trimiţi al 4-lea simbol deasupra receptorului şi pronunţi kotodama, în minte.
5) Poţi să foloseşti al 4-lea simbol înainte de a face sport, qigong sau înainte de
lucrul cu energii:
i. Trimiţi al 4-lea simbol mai întâi, conectezi corpul receptorului la lumină
şi începi tratamentul.
ii. Este eficace, de asemenea, să trimiţi al 4-lea simbol după aceste practici/
exerciţii.
6) Dacă simţi că situaţia depăşeşte abilitatea ta, trimiţi al 4-lea simbol şi
kotodama, fiinţei Superioare şi-i ceri soluţia.
7) Se recomandă să ajuţi primirea sprijinului de la fiinţa Superioară, prin
trimiterea celui de-al 4-lea simbol sau al kotodamei, în caz de urgenţă.
8) Alte exemple:
- Când ai nevoie de un răspuns intuitiv.
- Când doreşti să te calmezi.
- Când ai nevoie să stabileşti ceva important.
- Când doreşti să purifici un obiect material sau o zonă (loc).
Folosirea simbolului de Maestru
Auto-curăţarea cu lumină - (Z1)
Ca să soliciți primirea de sprijin din dimensiunea Superioară, se recomandă
efectuarea următoarei tehnici, înainte de sesiunea de vindecare, sau
practicarea altor diferite exerciţii:
(1) Stai relaxat, după ce ai făcut „Kenyoku” ( sau funcție de circumstanțe faci numai
Gasho), trasezi simbolul de Maestru, în aer şi pronunţi kotodama de 3 ori.
(2) Ridici mâinile și simți vibrația energiei Reiki curgând în tot corpul odată ce ai
devenit una cu Marele Univers.
(3) În timp ce simţi vibraţia, cu ochii închişi, îţi deplasezi mâinile şi aduci o mână pe
creştetul Capului, iar cealaltă pe Chakra Inimii (pe Piept). Cu mâinile relaxate,
Simţi Reiki curgând prin mâinile tale, armonizându-ţi întregul corp, echilibrându-ţi chakrele.
Reiki umplându-ţi corpul, se va transmite în aura ta şi va expanda, de jur împrejurul tău.
(4) Cobori energia în Tanden cu mâinile tale,
(5) Te apleci depărtând Mâinile la Baza Aurei (spre stânga și dreapta), iar apoi
transmiţi energia Reiki înapoi Universului cu ambele mâini ridicându-te .
(6) Faci Gassho şi-ţi exprimi Recunoştinţa faţă de fiinţa Superioară.
pagina 10
Primirea ghidării de la Sinele Superior, de-a lungul zilei - Z2

Dacă aparţii unei anumite religii, poţi să alegi să foloseşti ceea ce crezi, în locul Sinelui Superior.
După ce te-ai trezit, dimineaţa:
(1) Faci „Kenyoku”, trasezi simbolul de Maestru, în aer şi pronunţi kotodama de 3 ori.
(2) Ţii mâinile sus şi te conectezi la lumina de la fiinţa din dimensiunea Superioară.
(3) Faci Gassho în timp ce simţi vibraţia şi faci afirmaţia:
a. „Astăzi voi face ceea ce am de făcut, corect, cu ghidare şi vindecare de la Sinele meu
Superior. Voi creşte, sub toate aspectele şi voi fi în armonie” (poţi folosi orice afirmaţie
doreşti).
Înainte de a merge la culcare, seara:
(2) Ţii mâinile sus şi te conectezi la lumina de la fiinţa din dimensiunea Superioară.
(3) Faci Gassho în timp ce simţi vibraţia şi faci afirmaţia:
a. „Sunt recunoscător că am fost ghidat şi vindecat de către Sinele meu Superior.
Progresez şi sunt tot mai în armonie”.
Oricând, oriunde:
Când ai de-a face cu emoţii negative şi cu evenimente neplăcute:
(2) Practici respiraţia cu lumină şi simţi că eşti cu Sinele tău Superior.
(3) Accepţi şi mulţumeşti pentru eveniment, ca fiind o experienţă necesară pentru progresul tău.
Cum să contactezi fiinţele Superioare - Contactarea vibraţiei pionierilor -IP

Poţi contacta vibraţia pionierilor, care au atins starea Superioară:
(1) Faci „Kenyoku” şi-ţi aduci mintea într-o stare de calm. Stai relaxat şi receptiv.
(2) Trasezi simbolul de Maestru, în aer şi pronunţi kotodama de 3 ori. Ţii mâinile sus şi te
conectezi la Marele Univers.
(3) Ţii ochii închişi, deplasezi mâinile în jos şi te focalizezi asupra obiectului (un pionier) şi
asupra temei din mintea ta.
a. Când doreşti doar să simţi vibraţia, îţi imaginezi obiectul.
(4) Gassho şi simţi că te dizolvi cu totul, în conştiinţa fiinţei Superioare.
a. Conştiinţa ta este unită cu cea a fiinţei Superioare şi conştiinţa obiectului (pionierul)
este unită cu tine.
(5) Când vibraţia pionierului rezonează cu a ta, în conştiinţa Superioară, trimiţi tema,
pionierului.
a. Dacă nu ai o anumită temă, doar simţi vibraţia pionierului. Nu fii suspicios, nu nega
nimic din ceea ce primeşti, nu te teme.
(6) Răspunsul la tema ta poate veni sub diferite forme. Poţi primi un răspuns în mod direct, poţi
primi un indiciu în vis, sau poţi primi informaţia necesară, atunci când vorbeşti cu cineva.
a. Dacă răspunsul nu vine, tema nu îţi este necesară, sau trebuie să aştepţi până la
momentul potrivit.
pagina 11
Rugăciune
(7) Gassho şi-ţi oferi recunoştinţa.pentru pacea Universală - IP-1
1. Transmiţi vibraţie pozitivă împreună cu rugăciunea pozitivă:
a. „Întregul Univers să fie în pace şi fericit”, după ce ai făcut afirmaţia.
2. Îţi recomandăm să te alături cercului pentru rugăciune, timp de 5 minute sau mai
mult, în fiecare zi, între 21:00 şi 22:00 (ora locală a Japoniei) Orele 15:00 și 16:00
(ora locală a României).
a. Dacă nu eşti într-o stare bună, vei fi vindecat, prin participarea la rugăciune.
3. Ridici mâinile pentru a te conecta la lumina Reiki, Gassho şi te rogi astfel:
a. „Către ghizii marelui Univers, întregul Univers să fie în pace, prin lumina
Reiki. Toate fiinţele să fie fericite. Mediul nostru şi minţile noastre sunt pline
de calm şi armonie”.
b. Deschizi mâinile, începând de la al 5-lea deget, le deplasezi în dreptul frunţii,
faci simbolul Solar şi transmiţi vibraţia luminii către întreaga existenţă,
pentru a răspândi rezonanţa cercului.
c. Apoi, Gassho şi-ţi oferi recunoştinţa, fiinţelor Superioare.
Comunicarea cu Sinele tău Superior

(1) Faci „Kenyoku” şi-ţi aduci mintea într-o stare de calm. Stai relaxat şi receptiv.
(2) Trasezi simbolul de Maestru, în aer şi pronunţi kotodama de 3 ori. Ţii mâinile sus
şi te conectezi la Marele Univers.
(3) Închizi ochii şi-ţi pui mâna dominantă, pe piept.
• Îţi spui, în gând:
i. „Sinele meu Superior, sufletul meu” de 3 ori, în timp ce respiri uşor.
Fii calm şi încearcă să simţi senzaţia subtilă, în interior.
(4) Schimbi mâna, cu cealaltă şi repeţi procedeul.
(5) Ar trebui să se simtă diferit, în funcţie de mâna care este pe piept (este posibil să nu
simţi diferenţa, la început, dar vor apărea, cu timpul, diferite senzaţii-confort, securitate,
căldură, vibraţie, stare de calm etc.).
* Dacă ai unele senzaţii doar într-o mână, o pui din nou, pe piept.
* Dacă ai senzaţii în ambele mâini, pui mâna cu senzaţiile mai puternice, pe piept.
* Dacă nu simţi nimic, în ambele mâini, îţi pui mâna non-dominantă, pe piept.
(6) Intri într-o stare de calm şi comunici cu Sinele Superior, prin mână.
• În dimensiunea Superioară, lumina emisă prin mână va curăţa orice împiedică Sinele
Superior să strălucescă.
• Respiri natural, îţi focalizezi atenţia pe mâna de pe piept şi te concentrezi pe senzaţiile
din interiorul tău. (Relaxează-te şi bucură-te de semnalele subtile. Este în ordine şi
dacă nu simţi nimic. Vei simţi, în cele din urmă).
(7) Gassho şi-ţi oferi recunoştinţa.
pagina 12
Meditaţia Reiki - (Z2)

Dacă eşti deja obişnuit să practici meditaţia, foloseşti simbolul de Maestru, înainte
de aceasta. Energia Reiki te înconjoară şi creează un câmp plăcut, fără vibraţii joase:
(0) Auto-curăţarea cu lumină
(1) Stai în picioare sau şezând. Stai confortabil.
(2) Ridici mâinile deasupra capului, cu palmele îndreptate în sus. Vizualizezi sau îţi imaginezi
că eşti în contact cu Universul. Simţi senzaţia dată de Reiki, curgând prin corpul tău şi
contopindu-se cu energia emanând din palmele tale. Simţi că întregul tău corp este învăluit în
energie.
(3) Închizi ochii, aduci mâinile în faţă, apoi Gassho. Simţi vibraţia luminii în palme, iar degetele
tale trebuie să fie îndreptate în sus. Le foloseşti ca antene pentru contactul cu Universul.
a. Degetul mijlociu trebuie să fie la frunte, în dreptul
chakrei celui de-al 3-lea ochi.
b. Degetul mare se află la 3-5cm de depărtare de vârful
nasului. Simţi că te contopeşti cu Energia Universală,
prin respiraţia ta. Dacă simţi vreo tensiune în orice parte
a corpului, o laşi să se ducă şi te relaxezi. În această
poziţie, vizualizezi că inspiri şi expiri prin vârfurile
degetelor. Pe măsură ce starea ta meditativă devine mai
profundă, este posibil ca mâinile să-ţi cadă în dreptul
gurii sau este posibil ca să se depărteze una de cealaltă şi
să se relaxeze. Oricum, nu este nevoie să le acorzi nici o atenţie, oricare dintre aceste
situaţii ar apărea.
pagina 13
(4) Ridici mâna stângă, puţin mai sus. Îţi pui mâna dreaptă pe genunchi, cu palma în sus şi cu
degetele îndoite uşor (dacă eşti stângaci, foloseşti mâinile,
invers). Această poziţie este pentru a inspira Energia
Universală prin mâna ridicată şi pentru a expira, prin cealaltă.
Te bucuri de senzaţia dată de curgerea Energiei Universale prin
corpul tău.
a. Dacă există vreun dezechilibru în corp, pui mâna
dominantă, care se afla pe genunchi, în zona
respectivă.
(5) Deplasezi mâna ridicată sus, în jos, pe genunchi, cu palma în
sus. Acum, ambele mâini sunt pe genunchi.
a. Dacă doreşti, poţi să formezi un inel cu degetul arătător şi degetul mare al fiecărei
mâini.
b. În această poziţie, simţi dragostea Universală şi te contopeşti cu ea şi te bucuri de inter-
schimbul cu dimensiunea Superioară.
(6) Pui, fie mâna stângă, fie cea dreaptă, pe inimă. Transmiţi energie Reiki Sinelui tău Superior
şi faci o afirmaţie. Această cale este mai eficace.
(7) Apoi, pui o mână pe frunte şi cealaltă pe partea din spate a capului şi faci o afirmaţie.
(8) Gassho, apoi deschizi ochii, uşor.
pagina 14
FOLOSIREA AFIRMAȚIILOR - (Z2)

Afirmaţia constă în cuvinte pozitive care exprimă modul tău de viaţă, pozitiv:
• Afirmaţia are efect, prin focalizarea pe scop, atât din partea conştientului cât şi a
subconştientului, în vederea realizării viziunii tale.
Idei de bază în formularea Afirmațiilor:

(1) Schimbarea vechii benzi îngropate în subconştient.
Dacă nu reuşeşti în eforturile tale, începi să vorbeşti cu tine, negativ, ca de exemplu: „Nu pot să
fac asta”, „Voi eşua din nou”. Trebuie să schimbi vechea bandă cu una nouă, cu cuvinte
constructive.
(2) Experienţele şi sentimentele trecutului există în interiorul oamenilor, ca înregistrări.
În special în copilărie, accepţi ideile celorlalţi şi le păstrezi în subconştientul tău. Dacă ai astfel
de înregistrări, subconştientul nu va accepta noi idei pozitive, opuse înregistrărilor.
(3) Înregistrările pot fi dizolvate prin practicarea afirmaţiilor.
Sinele tău Superior ştie ce ar trebui tu să faci, indiferent de înregistrările tale. Vei simţi
vibraţia de la Sinele Superior, atunci când trimiţi cuvinte valoroase şi pozitive, ca afirmaţii.
(4) Este necesar să exprimi vocea sufletului tău, nu ceea ce-ţi doreşti.
Nu ar trebui să selectezi afirmaţia în funcţie de sensul curent al valorii, ci ar trebui să alegi ceea
ce te conectează direct la subiectul/scopul a ceea ce trebuie să înveţi. Poţi începe cu cuvintele
altora, dacă doreşti, şi vei fi capabil să prinzi vocea ta interioară, pe măsură ce senzitivitatea ta
se dezvoltă. Schimbi cuvintele afirmaţiilor, atunci când găseşti altele mai potrivite.
Sugestii de afirmaţii
1. Sunt o fiinţă strălucitoare, puternică şi creatoare.
2. Mă dezvolt, pe zi ce trece, cu ajutorul luminii Reiki.
3. Reiki aduce totul, la starea de armonie.
4. Lucrez asupra a ceea ce într-adevăr doresc să fac, sprijinit fiind, de Reiki.
5. Sunt un copil al Marelui Univers. Acesta mă sprijină întotdeauna şi pot să fiu o fiinţă care
strălucește, cu iubire şi lumină.
6. În interiorul meu, am tot ceea ce-mi este necesar, în viaţă. Pot avea orice, oricând.
7. Fenomenele dimprejurul meu sunt schimbări care mă ajută să cresc. Un fenomen poate să
pară negativ, la o primă privire, dar el reprezintă de fapt, o bună schimbare.
8. Mă dezvolt, sub toate aspectele.
9. Acum şi aici, mă deschid şi înaintez spre ințelepciunea interioară şi cunoaştere.
10. Invit lumina Divinităţii interioare. Sunt un canal curat şi perfect, pentru lumina Reiki.
11. Mă transform şi cresc „având curajul să schimb ceea ce pot schimba” şi „capacitatea de a
accepta ceea ce nu se poate schimba”, condus fiind, de Sinele Superior.
pagina 15
Practicarea Afirmaţiilor:
(1) La început, obiectul afirmaţiei poate fi fie spiritual, fie legat de materia fizică.
a. Practici afirmaţia, ca pregătire.
b. Pe măsură ce practici, atât nivelul efectiv cât şi metodele se vor clarifica treptat.
(2) Te imaginezi pe tine, aşa cum îţi doreşti să fii, în mod curent.
a. Pui o mână pe pieptul tău, îţi focalizezi mintea pe Sinele Superior şi faci afirmaţia.
b. Transmiţi afirmaţia şi imaginea ei, cu energia Reiki, Sinelui Superior.
(3) Nu ar trebui să-ţi foloseşti mintea pentru a-ţi îndeplini dorinţa.
a. Este posibil să realizezi ceva, prin folosirea minţii, totuşi, aceasta va crea stări
dizarmonice dacă este împotriva regulilor Universale sau a ceea ce trebuie să înveţi.
b. Afirmaţia ar trebui să fie folosită pentru ca tu să te întorci la adevăratul tău Sine şi nu
ca să-ţi realizezi dorinţa.
(4) Selectezi o afirmaţie care să te schimbe pe tine, nu una care să-i schimbe pe ceilalţi.
a. Nu ar trebui să faci afirmaţii care să-i schimbe pe ceilalţi
b. Să te schimbi pe tine, ar fi mai armonios.
c. Dacă simţi că ceilalţi s-au schimbat, aceasta arată că tu te-ai îmbunătăţit.
(5) Ar trebui să faceţi afirmaţii în care să folosiţi timpul prezent.
a. Atunci când faci o afirmaţie, nu ar trebui să foloseşti cuvinte ca: „Vreau să fiu...” sau
„Îmi doresc să...”, deoarece Expimarea cuvintelor „vreau” sau „doresc” întăreşte faptul
că tu NU eşti în starea dorită.
b. În schimb, foloseşti: „Fac...”.
(6) Afirmaţia împreună cu meditaţia, metoda purificării, simbolurile şi kotodamele sunt
eficace.
• Aceste metode sunt folositoare pentru a primi inspiraţie din dimensiunea Superioară.
pagina 16
5. Folosirea simbolurilor şi transcenderea acestora - IP-1

Înţelegerea adevărului despre simboluri:
(1) Usui Sensei a predat simbolurile după cum urmează:
1) Oricine poate face vindecare la distanţă cu uşurinţă, folosind simbolurile.
2) Când foloseşti destul de mult simbolurile, ajungi la starea în care nu mai ai nevoie de
simboluri.
3) Conştiinţa fiinţelor umane poate ajunge oriunde în Univers, instantaneu. Ar trebui să
practici, pentru a-ţi dezvolta conştiinţa, astfel încât să nu mai ai nevoie de simboluri.
(2) Simbolurile fac practicarea Reiki mai uşoară. Funcţia simbolurilor este la fel cu cea a roţilor
de sprijin, la bicicletă, pentru începători. Simbolurile sunt comode şi eficace, plăcute în
folosirea Reiki, dar nu mai sunt necesare, într-o zi (ca şi în cazul roţilor de sprijin, la bicicletă).
(3) Simbolurile şi kotodamele îşi au propria lor istorie şi au fost introduse în Reiki-ho ca să
folosească vibraţia şi funcţia de rezonanţă a formei (simbolurile) şi sunetului (kotodamele).
Valoarea simbolurilor constă în funcţia lor şi nu în simbolul însuşi.
(4) Eşti liber să creezi noi simboluri şi kotodame pentru a folosi Reiki, cu înţelegerea funcţiei
simbolurilor, prezentată anterior.
Paşi în transcenderea simbolurilor:

(1) Învăţarea simbolurilor 1-4 şi recunoaşterea îndeajuns a efectelor, prin folosirea
lor corectă.
(2) Folosirea celui de-al 4-lea simbol, drept un simbol integral şi practicarea tuturor
tehnicilor Reiki, cu el.
(3) Al 4-lea simbol devine simbolul de Maestru, prin practicare:
1. Mai întâi, înveţi să foloseşti:
a. al 3-lea simbol pentru vindecare
b. al 4-lea simbol, pentru creştere spirituală.
2. Poţi în continuare, să creşti, folosind:
a. imaginea Soarelui pentru al 3-lea simbol
b. imaginea Unirii cu Lumina, pentru al 4-lea simbol.
3. Treci de la folosirea simbolurilor individuale, la folosirea simbolurilor
integrale, în funcţie de nivelul tău de cunoaştere.
(4) Vei învăţa să lucrezi fără simboluri (devii Una cu simbolurile).
pagina 17
6. Spiritul Usui Reiki (cunoaşterea şi învăţăturile) - (Z3)

Perceperea Reiki de către Usui Sensei:
(1) Tot ce se află în Univers (întreaga existenţă), fără nici o excepţie, conţine Reiki.
Usui Sensei a afirmat:
„Reiki, care umple Marele Univers, există şi în interiorul corpului uman.
Ţine minte că, cu cât creşti spiritual mai mult, cu atât Reiki interior devine mai
puternic.”
(2) Reiki Ryoho este o tehnică de vindecare unică, care foloseşte Reiki, bazându-se pe Reino a
Universului.
- Reiki-ho este o tehnică de utilizare a energiei conştiente a Marelui Univers, prin
Reino (acţiunea nobilă şi misterioasă) a Universului.
(3) Reiki Ryoho este o tehnică de vindecare spirituală şi, în acelaşi timp, o tehnică de vindecare
energetică.
- Vindecarea spirituală şi vindecarea energetică sunt ambele cuprinse în Reiki Ryoho.
(4) Orice parte a corpului vindecătorului, în special ochii, gura şi mâinile, poate emite ki (qi) şi
lumină.
- Usui Sensei a explicat că ki (qi) şi lumina radiate de întregul corp al vindecătorului aduc
vindecarea. El a afirmat că Reiki-ho este o tehnică de vindecare care
foloseşte ki (qi) şi lumina.
(5) Reiki Ryoho Va face oamenii puternici şi sănătoşi le va aduce o gândire sănătoasă şi
bucuria vieţii:
• Vindecă-ţi inima mai întâi şi vindecă-ţi corpul.
• Trăieşte o viaţă plină de pace şi fericire, în timp ce-i vindeci pe ceilalţi şi promovaţi
împreună, fericirea ta şi a celorlalţi.
• Păstreză-ţi mintea şi corpul sănătoase şi trăieşte o viaţă plină de pace şi fericire. În acelaşi
timp, vindecă bolile din mintea şi trupul lor, cu Reiki şi promovaţi împreună, fericirea ta şi a
celorlalţi.
pagina 18
GOKAI - Cele Cinci Principii Reiki

ale lui Usui Sensei - IP
Esența Reiki-ho
Acestea sunt 5 fraze foarte simple dar profunde care exprimă esența Reiki-ho:
Kyo dake wa - Măcar azi:

GOKAI subliniază maniera în care noi ar trebui să trăim fiecare zi de azi. Noi existăm doar pentru o
perioadă foarte scurtă de timp. Dacă învățăm ceea ce trebuie să învățăm în cursul vieții noastre sau
nu, depinde de modul în care trăim în fiecare zi:
• Numai PREZENTUL există, trecutul a dispărut și nimeni nu știe ce va aduce viitorul. AZI este tot
ce contează. Întreaga viață a unei persoane este în momentul prezent.
• AZI este totalul secundelor care se succed în această zi. GOKAI ne arată cum noi ar trebui să trăim
viața fiecărei zi în prezent.
Măcar azi precede fiecare din cele 5 principii ( Percepte):
1- Kyo dake wa Ikaruna - Măcar azi să ne bucurăm de viață
Să nu fim furioși sau supărați:
• Restabileşte-ţi echilibrul mental şi emoţional, cu Reiki. Trăieşte o viaţă liniştită şi plină de

pace.
• Emoţiile sunt cauza principală a karmei.

Deoarece emoția furiei ne afectează atât pe noi cât și pe cei din jur, GOKAI ne ajută să nu
păstrăm în noi emoțiile negative produse de furie, supărare sau alte stări negative.
• Persoanele egoiste (care se concentrează pe sine) tind să manifeste emoții puternice și să

sporească intensitatea emoțiilor lor negative cum ar fi furia sau ura. Aceste emoții negative
pe termen lung le ruinează sănătatea psihică și fizică.
• Este necesar să menținem un echilibru mental și emoțional și să trăim viața senină și liniștită
folosind zilnic Reiki.
pagina 19
2-Kyo dake wa Shinpai suna - Măcar azi să îmi păstrez sufletul senin:
• Să facem tot ce putem mai bine, iar apoi să lăsăm rezultatul eforturilor noastre în sarcina
Universului. Să păstrăm mintea liniștită.
• Noi tindem să ne agățăm de trecut și să ne îngrijorăm de viitor; iar în acest fel ne este destul de
greu să ne focalizăm mintea pe PREZENT.
• Noi trebuie să conștientizăm faptul că ni s-a oferit această viață pentru a trăi și realiza menirea
noastră scopul fundamental al vieții noastre.
• Când oamenii sunt în rezonanță cu Marele Univers, nu mai este loc pentru furie sau teamă.
La Nivelul 3 (Shinpi-den) învățăm cât de important este să lăsăm totul în

sarcina Universului:
• Este bine să nu ne facem griji sau să ne temem.
• Să facem lucrurile cât putem de bine, astăzi, şi să lăsăm Universul să aibă grijă de rest, păstrându-
ne pacea minţii.
• Încrederea în Univers şi a fi Una cu Universul este cheia către eliberarea de teamă.
• Să ne predăm viața și acțiunile noastre Universului
• Această acțiune fiind reprezentată simbolic prin Ridicarea Mâinilor deasupra Capului la
începutul Sesiunilor, Acordajelor sau Ajutorului Reiki la Distanță.
pagina 20
3- Kyo dake wa Kansha shite - Măcar azi Să fiu recunoscător:
• Când noi ne dăm seama că ne-a fost oferită această viață de către Univers, noi devenim
recunoscători naturii și celorlalți.
• Numai ființele umane au capacitatea recunoștinței care radiază din nivelul cel mai înalt al
minții.
• Când renunțăm la dorințe egoiste și trăim o viață în rezonanță cu Reiki, recunoștința se va

manifesta în mod natural.
• Devenim în mod natural recunoscători dacă, în fiecare zi, primim beneficiile date de Reiki şi
ne obișnuim cu Reiki.
• Oamenii devin recunoscători de îndată ce realizează că le este dat să trăiască prin natură şi
prin oamenii dimprejurul lor.
• Oamenii îşi pierd dreapta judecată atunci când uită să fie fericiţi, recunoscători și uită să stea
departe de dorinţe egoiste.
pagina 21
4- Kyo dake wa Gyo wo hageme - Măcar azi Să îmi împlinesc menirea
• Să facem ce trebuie să facem din punct de vedere Universal:
• Pentru a ne realiza scopul vieții noastre, noi trebuie să învățăm ceea ce e necesar pentru acest
obiectiv Universal.
• Prin viața și lucrul din fiecare zi, noi vom învăța care este acest obiectiv și cum să îl realizăm.
• Încă din timpurile străvechi, au fost practici care cereau să lași lumea în urmă pentru a
învăța ceea ce trebuie să înveți. Calea Reiki pe de altă parte consideră că este important să
descoperim și să învățăm adevărurile vieții în relație cu ceilalți.
• Folosiți Reiki zilnic pentru a descoperi ce are viața să vă învețe.

Reiki-ho îţi arată cum să foloseşti Reiki în viaţa şi munca ta de zi cu zi.
• Mintea leneşă nu este bună, nici pentru tine şi nici pentru societate.
• Oamenii cresc prin muncă şi învaţă prin viaţa şi munca de zi cu zi.
• Unii oameni aleg să fie departe de lume, pentru a învăţa şi creşte, dar a învăţa prin munca şi
interacţiunea cu ceilalţi este cel mai bine, de vreme ce suntem aici, pe Pământ, pentru a
învăţa.
pagina 22
5- Kyo dake wa Hito ni shinsetsu ni - Măcar azi să fiu bun cu cei din jur:
• Fiecare persoană este aici pe planeta pământ pentru a învăța ceva.
• Fiecare persoană cu care interacționăm ne poate învăța ceva.
• Noi trebuie să ne ajutăm unii pe alții pentru a ne realiza obiectivele noastre Universale și a ne
juca rolurile noastre în această viață.
• Noi ne putem da seama că anumiți oameni, care la prima vedere, par

să aibă un efect negativ asupra noastră, sunt de fapt catalizatori în
viețile noastre. Din acest motiv noi trebuie să ne întoarcem spre ei și să permitem ca
rolul lor în viața noastră să se desfășoare.
• Din punct de vedere Universal toate sufletele sunt egale. Așa că, atunci când spunem
să fim buni cu alții, înseamnă și să avem grije de noi.
• Prin practicarea Zilnică a tehnicilor Reiki, noi vom dezvolta o înclinație naturală de a fi
buni cu ceilalți.
• Sentimentul unităţii se poate dezvolta în mod natural, prin vindecarea Reiki (ca o
practicare a iubirii).
• O societate sănătoasă poate fi stabilită doar prin cooperarea unui mare număr de oameni.
• În dimensiunea Universală, nu există distincţie între sine şi ceilalţi, există doar un singur
suflet.
• „Fii bun cu ceilalţi” este sinonim cu „Fii bun cu tine însuţi”.
pagina 23
7. Ghid pentru iluminare - (Z3)

Conceptele Gendai Reiki-ho:
(1) Scopul vieţii este atingerea adevăratei fericiri:
• Usui Sensei a căutat scopul vieţii şi a ajuns la concluzia că acesta este obţinerea marii păci
a minţii şi atingerea adevăratei fericiri.
• Atât timp cât conferi valoare simţurilor sau fenomenelor, ca simţul proprietăţii, simţul
satisfacţiei sau cel al fericirii, pentru măsurarea fericirii, rămâi instabil şi nu eşti capabil să
atingi marea pace a minţii.
• Usui Sensei ne-a învăţat despre cum să devenim parte a MARELUI UNIVERS, prin
ILUMINARE.
(2) A ajunge mai aproape de starea de mare pace a minţii, urmând învăţăturile
lui Usui Sensei:
• Scopul Gendai Reiki-ho este atingerea stării de calm, pace şi fericire, a scăpa în final de
agonie, prin învăţăturile lui Usui Sensei şi folosind Reiki-ho.
(3) Ideile de bază

Pe scurt, ILUMINAREA în Gendai Reiki-ho înseamnă:
1) Să atingi starea relaxării finale şi să ajungi la realizarea Sinelui, în calm, pace şi fericire.
2) Să trăieşti în rezonanţă cu ritmul Universului, simţind că eşti parte din Marele Univers şi
că trăieşti prin el.
3) Să crezi în Univers şi să cauţi realizarea Sinelui prin ghidarea primită de la el. Cât despre
rezultate, lasă-le în seama Universului.
Cum ar trebui să practicăm:

Principii:
(1)Tu eşti viaţa eternă şi Pământul este locul în care înveţi.
(2) „Acum” este când înveţi şi „aici” este unde înveţi. Subiectele de învăţat sunt toate problemele
cu care te confrunţi.
(3) Poţi judeca, selecta şi determina aceste subiecte, în mod liber. Poţi nega, lua sau scăpa de ele,
după propria voinţă. Acumularea selecţiilor tale determină rezultatul a ceea ce înveţi.
(4) Eşti ceea ce exprimi plenar, prin libera alegere. În acest moment, te exprimi prin libera
alegere şi producerea cauzei realizării Sinelui.
(5) Exprimarea Sinelui are loc prin gânduri, expresii verbale şi acţiuni. Când aici sunt implicate
emoţiile, pot avea loc selecţii anormale. Controlul minţii, în interior, este deosebit
de important.
(6) Vibraţia dizarmoniilor trecute există şi ar trebui să fie făcută să dispară, indiferent cine a
creat-o.
pagina 24
A simţi, a vorbi şi a face sunt create de gândire:
(1) „Gândirea” este întotdeauna generată şi apoi dispare.

• Când „gândirea” se conectează la furie, tristeţe, teamă sau ură, devine sentiment
negativ.
(2) Dacă afirmi cu voce tare sentimentul negativ, sentimentul capătă putere şi
există ca energie negativă.
• Dacă eliberezi energia negativă, ea va începe să producă un fenomen negativ.
(3) Când faci ceva legat de cuvintele negative pe care le-ai spus, aceasta va lucra
puternic în vederea realizării fenomenului negativ.
(4) Energia minţii (conştiinţa) începe să lucreze în vederea realizării, atunci când
hotărăști scopul şi direcţia.
a. Vei primi puterea care se întoarce, în conformitate cu legea Universală potrivit
căreia, „Primeşti ceea ce dai”, ca destin.
b. Este important că ceea ce gândeşti într-un moment devine cauza puterii care se
întoarce.
Ce şi cum:
(1)Gândeşte corect, vorbeşte corect şi acţionează corect,

astfel încât să nu creezi dizarmonii.
(2) Încearcă să recunoşti energia dizarmoniilor trecute, să o cureţi şi să o distrugi.
(3) Creează un câmp de vibraţie plină de pace, în rezonanţă cu Universul şi menţine

ritmul, în viaţa de zi cu zi.
pagina 25
Sugestii pentru practică: - (Z3)

(1) Aplică Cele Cinci Principii Reiki, în viaţa de zi cu zi, ca practicant Reiki.
a. Integrează-te cu energia şi lumina Reiki prin metodele de auto-purificare sau meditaţie
b. Practică Gokai pentru a creşte spiritual.
(2) Nu schimba „gânditul” cu „sentimentul negativ”:

a. Dacă ai un sentiment negativ, nu ar trebui să-l transferi în „cuvinte negative”.
b. Când găseşti un sentiment negativ în tine, imaginează-ţi că lumina Reiki vine în inima
ta şi sentimentul dispare treptat
c. Lasă sentimentul purificat să iasă din tine şi umple-ţi inima cu lumină.
(3) Când eşti controlat de sentiment, doar urmăreşte-ţi respiraţia şi sentimentul,

în interior, într-o stare de calm.
• După ce sentimentul s-a liniştit, umple-ţi inima cu lumina Reiki şi purifică-l.
(4) Când găseşti un sentiment negativ în tine sau când spui cuvinte negative:
a. Asigură-te că-l anulezi cu hotărâre.
b. Apoi, transmiţi energie Reiki ca să-l purifice şi umple-ţi inima cu lumină.
(5) Când ai sentimente negative sau spui cuvinte negative, inconştient, este karma
trecută care iese la suprafaţă şi ar trebui să recunoşti aceasta ca fiind o bună
ocazie ca să ştergi karma:
a. Transmiţi energie Reiki ca să o purifici în imaginea ta
b. Afirmi că îţi ştergi karma şi-ţi oferi recunoştinţa.
c. Îţi umpli inima cu lumina Reiki.
(6) Fiecare fenomen se poate schimba în pozitiv sau negativ, în funcţie de

valoarea simţului receptorului. Când primeşti fenomenul cu o minte negativă, devine un
accident rău, în final. Se spune că nu există accidente din întâmplare, ci vei întâlni diferite
fenomene cu vibraţie care rezonează cu tine. Poţi curăţa aceste fenomene, prin creşterea
vibraţiei. Totul este creat de coştiinţa ta şi selectat de tine.
(7) Orice selectezi, fă-o cu o minte pozitivă. Orice fenomen poate fi o schimbare spre mai
bine. Când vezi un fenomen negativ dintr-o privire, recunoşti că este o schimbare spre mai bine,
îi transmiţi lumina Reiki şi-ţi oferi recunoştinţa. O lecţie de învăţat, pentru tine,
este să accepţi toate fenomenele cu o imagine pozitivă şi să-ţi
îmbunătăţeşti abilitatea de acceptare. Este necesar să foloseşti afirmaţii, astfel
încât subconştientul să accepte totul, în mod pozitiv.
pagina 26
8. Tehnici de vindecare Tradiţionale Z1

Uchite Chiryo-ho - Atingere cu mâinile:
(1) Atingi şi stimulezi zona amorţită, puternic, dar fără ca să provoci durere.
(2) Aceasta va stimula suprafaţa corpului fizic şi va face ca Reiki să pătrundă în corp, cu
rapiditate, trezind celulele.
Nadete Chiryo-ho - Deplasare a mâinilor:
(1) Îţi deplasezi mâinile în sus şi în jos (sau trasezi cercuri), pentru a stimula curgerea energiei, în
corp, cu Reiki. Tratezi de la umeri la vârfurile degetelor, de la talie la vârfurile picioarelor,
stimulând printr-o frecţionare uşoară.
(2) De asemenea, efectuezi deplasarea de la cap la picioare (sau către stânga şi dreapta).
Încearcă să laşi Reiki să pătrundă, simţind cum curge cu putere, prin mâinile tale.
Oshite Chiryo-ho - Împingere cu vârfurile degetelor:
(1) Împingi zona cu problemă, cu vârfurile degetelor tale (arătătorul şi degetul mijlociu sau
mijlociul şi al treilea deget, împreună), transmiţi Reiki prin degete, identificând starea de
durere şi amorţire.
(2) În cazul umerilor înţepeniţi, a întinderilor musculare sau a nodulilor organelor interne,
împingi degetele în zona respectivă, a corpului şi transmiţi Reiki.
(3) Poţi, de asemenea, să împingi cu degetele mari, atunci când tratezi zona cu întinderi
musculare sau cu stagnări energetice.
Ketsueki Kokan-ho
- Purifică sângele de energia negativă, cu energie Reiki şi înlocuieşte sângele vechi, cu altul
nou, treptat.
- Este eficace să se aplice această metodă, între 2 săptămâni şi 3 luni, pentru a obţine o
îmbunătăţire.
Hanshin Koketsu-ho - Curăţarea sângelui, pentru jumătate de corp:
(1) Descoperi jumătatea superioară a corpului. Deplasezi palmele în jos, pe spate, dinspre centru
către stânga/dreapta, de 10-15 ori.
(2) Ţii arătătorul şi degetul mijlociu de la ambele mâini împreună şi le plasezi de-o parte şi de
cealaltă a coloanei vertebrale. Le deplasezi în jos, de-a lungul coloanei vertebrale, de la partea
din spate a gâtului, până jos şi-ţi ţii respiraţia, timp de câteva secunde. Repeţi de 10-15 ori.
Zenshin Koketsu-ho - Curăţarea sângelui, pentru întregul corp:
(1) Transmiţi Reiki cu mâinile, capului (faţă&spate, ambele părţi, frunte&partea din spate/jos a
gâtului). Apoi, ambilor plămâni, inimii, stomacului şi intestinelor.
(2) Deplasezi ambele mâini, de la umeri la vârfurile degetelor mâinilor, de mai multe ori. Apoi, le
deplasezi în jos, de la coapse, la vârfurile degetelor picioarelor.
pagina 27
Pregătire cu imaginea solară (imagine cu S-3):

Metoda simbolurilor integrale - Z2
Imaginație: Pregătire cu imaginea solară
1. Ţii mâinile sus, devenind un simbol al luminii şi te conectezi la lumina Reiki (ţii ochii
închişi sau întredeschişi).
2. Ţii mâinile cu palmele faţă în faţă şi vizualizezi Soarele roşu sau auriu, între palmele
tale, în timp ce numeri până la 10 (dacă ai hipertensiune, foloseşti culoarea albastră sau
o culoare pastelată, imaginându-ţi Soarele ca fiind rece).
3. Ţii capul între mâinile tale şi vizualizezi Soarele coborând în acesta, în timp ce numeri
până la 10.
4. Continui să numeri din nou până la 10, în timp ce-ţi deplasezi mâinile, pe părţile laterale
ale gâtului. Continui să deplasezi, până acoperi inima, partea superioară a stomacului,
Tanden-ul şi zona sacrală. Vizualizezi că Tanden-ul şi zona sacrală se află total, în
interiorul Soarelui.
5. Laşi mâinile în jos şi te relaxezi, închizi ochii şi simţi energia de la Soare, extinzându-se.
Vindecare: Îţi imaginezi că ţii Soarele în mâinile tale:
1. Simţi energia solară în mâinile tale şi practici vindecarea.
2. Pentru vindecarea la distanţă, îţi imaginezi obiectul, pe Soarele ținut în mâinile tale.
Vindecarea cu simbolul de Maestru:
Simţi lumina strălucitoare şi vibraţia fină a lui Dai Ko Myo în mâinile tale şi practici
vindecarea.
Ruperea unui blocaj, în interiorul tău (blocaj=gândurile tale dizarmonice) -IP-1

1. Ştergi gândurile dizarmonice din tine, ca furia, teama, tristeţea şi ura, prin punerea lor
înapoi în vibraţie, în energia Solară.
2. Ridici mâinile şi te conectezi la lumină. Ţii Soarele în faţa pieptului tău, pui elementele
dizarmonice în Soare şi rupi Soarele printr-o lovitură de tăiere, din Karate.
3. Dacă ai o anumită situaţie de rezolvat, afirmi, de exemplu: „Furia
mea faţă de X” şi o tai.
4. Să nu folseşti tehnica, pe persoană. Ar trebui să-ţi tai gândurile dizarmonice
şi blocajele din subconştient.
pagina 28
9. Tehnici pentru auto-purificare/tehnici pentru creşterea personală Z2

Relaxarea, creşterea spirituală şi conştiinţa sunt în interiorul tău şi tu trebuie să-ţi verifici
starea curentă a minţii:
• Strălucirea, căldura şi luminozitatea sunt necesare.
• Dacă te simţi întunecat, greoi şi rece, mintea ta este acoperită cu energie negativă. În această
situație Umple-ţi mintea şi inima cu lumina Reiki şi schimbă energia negativă în energie
pozitivă.
Sekizui Joka Ibuki-ho - Curăţarea măduvei spinării, prin respiraţie Z2

Curăţarea măduvei spinării este necesară pentru purificarea completă a karmei, conform
Koshinto:
• Dumnezeu stă în măduva spinării a oamenilor, unde se înregistrează karmele.
• Trebuie să-ţi purifici măduva spinării pentru a elimina ceea ce ai greşit în trecut.
• Prin această tehnică, vei fi umplut cu forţa Energiei Vieţii în vibraţie, care reglează
dezechilibrele din măduva spinării, însănătoşind celulele întregului tău corp.
Ibuki-ho - Tehnică de respiraţie pentru curăţarea karmei, cu Reiki:

(1) Poţi să stai în picioare sau în poziţia şezând. Ţii coloana vertebrală dreaptă şi închizi ochii
(explicaţiile care urmează sunt pentru cazul în care stai aşezat pe un scaun).
(2) Ţii mâinile sus şi simţi vibraţia Reiki coborând în întregul tău corp, ca un duş, spălând şi
curăţând corpul, dinăuntru către în afară. Păstrează această senzaţie de duş Reiki, pe tot
parcursul exerciţiului.
(3) Cobori mâinile uşor, şi le pui pe genunchi,cu palmele în jos. Îţi focalizezi atenţia în Tanden şi
respiri natural.
(4) Îţi imaginezi coloana vertebrală asemenea unui tub lung, de la coroană la coccis, încălzeşti
exteriorul acestuia cu Expirația ta fierbinte a respiraţiei Hado ( scoțând Sunetul „Haa”),
topeşti murdăria de la coroană la coccis, şi o elimini din corp. În acest fel partea interioară și
exterioară a coloanei va fi curățată.
(5) Inspiri pe nas, imaginându-ţi o apă pură în zona sacrală, şi o vizualizezi deplasându-se în sus,
de-a lungul tubului, până în zona celui de-al 3-lea ochi.
(6) Repeţi (4) şi (5) în 3-7 cicluri, numărând de fiecare dată, câte 5 respiraţii pe ciclu (maximum 7
cicluri, o dată pe zi).
(7) După terminarea practicării Ibuki-ho, meditezi în linişte. Închizi ochii şi îţi focalizezi uşor
atenţia în al 3-lea ochi. Îţi imaginezi că respiri prin piele. Toate celulele vor fi umplute cu
energie Reiki.
pagina 29
Hado Kokyu-ho (Respiraţia „Haa”) - Z3

‣ Kokyu (respiraţia) se schimbă în funcţie de starea minţii tale:
a. Când eşti relaxat, respiraţia ta devine lentă şi adâncă
b. Când eşti agitat, devine rapidă
‣ Respiraţia schimbă conştiinţa şi face legătura cu subconştientul. Vibraţia ta se
schimbă şi rezonează cu vibraţia Superioară.
‣ Respiraţia „Haa” este eficace deoarece generează o vibraţie fină.
‣ Sunetul „Haa” este sunetul de bază al fiinţelor umane şi are puterea misterioasă de
a rezona cu Energia Universală.
(1) Stai în picioare sau în poziţia şezând, confortabil.
Când te vei obişnuii să practici acest exerciţiu, vei fi chiar capabil să-l faci şi în timp ce stai, de
exemplu, într-un tren aglomerat, ţinându-te de ceva. Poţi, de asemenea, să-l practici înainte de
culcare sau când te-ai trezit, în timp ce stai întins în pat (explicaţiile următoare sunt pentru
situaţia în care stai în poziţia şezând).
(2) Îţi scoţi pantofii şi te conectezi la Pământ, cu tălpile picioarelor pe podea.

Stai cu picioarele uşor îndepărtate, fără a-ţi sprijini spatele de ceva şi fără ca să ţii ceva pe
genunchi. Palmele stau pe genunchi, orientate în sus.
Stai calm şi relaxat.
(3) Ţii ochii închişi sau întredeschişi. Eliberezi tensiunile de la frunte, ochi, gât şi umeri. Expiri
pe gură cu sunetul „Haa”, ca şi când te-ai simţi eliberat, şi continui să menţii sunetul-
respiraţia, cât de mult poţi. La început, poţi să le menţii 10 secunde dar, treptat, va deveni mai
uşor. Încerci să menţii sunetul-respiraţia, timp de 30 secunde, cu scopul final de a ajunge
până la 40 secunde. Nu ar trebui să te forţezi ca să reuşeşti acest exerciţiu.
pagina 30
RECOMANDĂRI și PRECIZĂRI pentru Hado Kokyu-ho:

‣ Îţi concentrezi mintea doar pe sunetul „Haa”, pe măsură ce expiri total. Eliberezi tensiunea
din abdomenul întărit, pe măsură ce inspiraţia îţi pare uşoară şi naturală. Nu te îngrijora să
faci respiraţia abdominală sau în Tanden. După ce ai practicat pentru un timp tehnica de
respiraţie Hado, vei ajunge oricum să ai respiraţii abdominale adânci, naturale. Există o
metodă care te învaţă să opreşti respiraţia pentru un moment, între inspiraţie şi expiraţie, dar în
respiraţia Hado nu se procedează astfel. Scopul exerciţiului de respiraţie este altul. Factorul
important este să inspiri şi să expiri cât poţi de uşor, fără ca să produci vreo tensiune.
‣ La început, deschizi gura larg şi încerci să vibrezi cu sunetul „Haa”, prin gură. Apoi, acoperi
o ureche,cu palma, îndoind pavilionul spre înainte, cu mâna. Îţi acoperi gura cu cealaltă
mână. Asculţi apoi, sunetul „Haa”. Poţi, de asemenea, să asculţi sunetul „Haa”, în baie.
‣ Metoda de respiraţie Hado creează diferite efecte fiziologice, ca cele care apar în cazul
respiraţiei abdominale. Acestea sunt:
‣ Funcţionarea organelor interne se îmbunătăţeşte, ca urmare a deplasării diafragmei în
sus şi în jos.
‣ Circulaţia sângelui este îmbunătăţită, ca urmare a inhalării unei cantităţi mai mari de
oxigen.
‣ Metabolismul se îmbunătăţeşte.
‣ Îmbunătăţeşte funcţionarea Sistemului Nervos, a Sistemului Endocrin şi a celui
Imunitar.
‣ Ridicarea nivelului energetic.
‣ Aduce relaxarea profundă şi calmarea minţii.
‣ Metoda respiraţiei Hado îmbunătăţeşte, de asemenea, funcţionarea fiecărei chakre. Creează

vibraţii precise care au capacitatea de a se sincroniza cu fiecare chakră. Realizează, de
asemenea, sincronizarea cu vibraţia conştientă şi creează astfel, o nouă dimensiune.
‣ Este important să pronunţi sunetul „Haa”, până ajungi să stăpâneşti bazele respiraţiei
Hado. Mai târziu, va fi suficient doar să-ţi imaginezi sunetul şi aceasta va crea aceleaşi
rezultate bune.
pagina 31
Hado Meiso-ho - IP-1

‣ Pregătirea, ca cea în Zazen sau în Seishin Toitsu (concentrare), presupune învăţături precise
despre Kata (formă).
• Meditaţia face conectarea la subconştientul profund şi îţi purifică/îmbunătăţeşte
sufletul, dar uneori este periculoasă, deoarece energia vitală din interiorul
subconştientului curge incontrolabil, sau mintea ta va fi ruptă dacă tu rezonezi cu
vibraţii inferioare. Pentru a evita astfel de pericole, cei care sunt Maeştrii în
astfel de pregătiri predau Kata (forma), cu stricteţe.
‣ Hado Meiso-ho este o meditaţie sigură, bazată pe Hado Kokyu.

‣ Ideea este de a simţi vibraţia Reiki prin palmele tale şi de a face Hado Kokyu.
‣ Vibraţia fină îţi schimbă conştiinţa şi te conduce într-o stare de meditaţie profundă.
‣ Meiso (meditaţia): O metodă de întoarcere la Sine, prin vibraţia
care rezonează cu Supra-conştiinţa şi prin integrarea ta cu
Universul.
‣ Supra-conştiinţa: Conştiinţa Superioară care există adânc în
subconştientul tău şi care te conectează la înţelepciunea
Universală.
pagina 32

(1) Stai în picioare sau în poziţia şezând, confortabil.
Ţii spatele drept. Este important, de vreme ce vei executa o respiraţie cu energie de vibraţie
profundă. Explicaţiile care urmează sunt pentru poziţia şezând.
(2) Stai cu picioarele uşor îndepărtate, fără ca să ţii spatele sprijinit de ceva şi fără ca să ţii
ceva pe genunchi. Pui palmele pe genunchi, orientate în sus. Stai calm și relaxat.
(3) Faci Gassho şi îţi calmezi mintea. Duci mâinile cât de sus posibil şi simţi vibraţia luminii
revărsându-se în întregul tău corp.
(4) Aduci jos mâinile, simţind vibraţiile luminii. Apoi, îţi deschizi braţele drept în sus, din umeri.
Apoi, aduci mâinile împreună, la piept, cu palmele îndreptate în jos.
(5) În timp ce faci respiraţia Hado cu sunetul „Haa”, împingi ambele mâini în jos, pentru a
deplasa energia corpului în jos. Observi mişcarea mâinilor şi simţi energia stagnantă
deplasându-se în jos şi părăsind corpul. Faci aceasta doar o dată, la începutul meditaţiei.
(6) Deplasezi mâinile în sus, deasupra frunţii, în timp ce inspiri. Îndepărtezi orice tensiune din
mâini şi le deplasezi uşor în jos, ca şi când ar urmări conturul aurei, în jos, în timp ce expiri.
Când expiri, îţi relaxezi total abdomenul, după care, aerul va curge în interior, natural. În
timp ce inspiri, ridici mâinile din nou şi apoi le aduci jos, cu respiraţia Hado. Faci exerciţiul
acesta de 3 ori, după care revii la respiraţia normală. Stai liniştit şi simţi mişcarea energiei, în
interiorul corpului tău.
(7) Poţi practica (6), de câte ori doreşti. Datorită energiei activate, poţi constata că ţi se mişcă,
corpul. Oricum, să nu încerci să opreşti mişcările, permiţându-i astfel, corpului tău, să
reacţioneze natural, iar ţie, să experimentezi energiile minunate ale forţei vieţii (doar să simţi
unde se mişcă energia). În timp ce treci prin aceste senzaţii, poţi să ţii ochii întredeschişi.
După un timp, opreşti mişcarea, prin propria voinţă. Dacă ai dificultăţi, îţi scuturi mâinile din
încheieturi, în toate direcţiile şi-ţi spui: „Am terminat meditaţia”. Apoi, deschizi ochii. Aceasta
va opri mişcarea.
• Dacă ai unele viziuni sau vezi culori, poţi să te bucuri de aceste fenomene şi continui să
meditezi, calm, fără a fi emoţionat sau fascinat de ele.
• Când te obişnuieşti cu aceste practici, execuţi 3 meditaţii Hado ca în (6), apoi s-ar putea
să intri în meditaţie profundă. Atât timp cât efectuezi respiraţia Hado, ar trebui să fii în
stare să-ţi controlezi mintea, astfel încât, nu există nici un pericol (respiraţia Hado te
protejează de pericolul ca mintea ta să se îndepărteze).
• Nu-ţi opreşti respiraţia prin mintea conştientă, totuşi, după ce ai practicat meditaţia
Hado, vei putea adeseori observa că ai momente când nu respiri de loc. Aceasta arată
că ai intrat în starea de meditaţie profundă şi că te-ai deplasat într-o stare Superioară.
pagina 33
Adevărul despre Usui Reiki Ryo-ho - (Z3)

Tot ceea ce există în univers este o vibrație sau o undă.
Reiki este una dintre acele vibrații care umplu Universul.
Printre numeroasele tipuri de vibrații diferite, există o vibrație la nivel înalt care poate vindeca
bolile și aduce liniște sufletească și a fost recunoscută încă din cele mai vechi timpuri. Această
vibrație a fost cunoscută sub numele de Reiki.
Numele „Reiki Ryo-ho”, „practica vindecării cu Reiki”, este un termen folosit de mulți vindecători
de-a lungul veacurilor și în special, unii care au trăit în perioada Meiji și perioada Showa timpurie
(sfârșitul secolului XIX până la începutul secolului XX).
Energia Reiki nu este eficientă doar în vindecarea bolilor, ci de asemenea, ca energie a Iubirii, și
Armoniei.
Reiki rezonează cu conștiința superioară a omului
și ne poate duce la bunăstare și fericire.
Usui Mikao Sensei, a fondat Usui Reiki Ryo-ho Gakkai, care are ca scop angajarea Reiki în scopul
de a ne face viața liniștită, fructuoasă și semnificativă.
În Japonia, marea forță de viață care umple universul a fost numită Marele Suflet și tot ceea ce
există a fost văzut ca un suflet din cele mai vechi timpuri.
Această părere este similară cu noțiunea că Marele Univers este un Macrocosmos, iar ființele
umane sunt microcosmos.
Aceste concepte se bazează pe înțelegerea fundamentală
că „toate formele manifeste ” își au existența în „Unul”.
De-a lungul experiențelor sale, Usui Sensei și-a dat seama că „singura cale de a avea
bunăstare și fericire înseamnă să trăim într-o stare în care există rezonanță
între Reikiul Interior cu Reikiul Universal. ”
Usui Sensei a fondat Usui Reiki Ryo-ho Gakkai și a îndrumat oamenii să ajungă la același nivel de
auto-realizare așa cum a avut el.
pagina 34
Usui Reiki Ryo-ho înțelege că Teate Ryo-ho (vindecarea cu mâinile) este doar punctul de plecare și
vizează dezvoltarea personală pentru a atinge
starea Anshin Ritsumei, starea de pace interioară profundă sau absolută.
Aceasta este originea lui Usui Reiki Ryo-ho, o practică care este complet diferită de toate celelalte
tehnici de vindecare care se concentrează doar pe tratarea bolilor.
Reiki Gokai reprezintă esența înțelegerii lui Usui Sensei: „doar pentru azi, nu te mânia, nu te
teme, fii recunoscător, fii alături de alții cu dragoste
și fă ceea ce ești menit să faci ”.
Folosind zilnic Gokai, se poate spori rezonanța cu Marele Univers și se
poate ajunge astfel la stare ultimă de bine și fericire.
Teate Ryo-ho este ca o poartă, oricine poate folosi pentru a intra în această practică al cărei scop
final este atingerea stării de fericire autentică.
Scopul Reiki-ho este să folosești Reiki zilnic, pentru a reveni la condiția
umană inițială a stării de bine.
În ultimii ani, mulți practicieni Reiki au încercat să privească înapoi și să redescopere originile Reiki
Ryo-ho.
În orice caz, cei mai mulți dintre ei sunt încă la poarta Reiki-ho, deoarece înțelegerea lor este că
Reiki-ho nu este decât o simplă modalitate de vindecare eficientă.
De când ai terminat Shinpi-den, Nivelul 3, am încredere că ai înțeles esența Reiki-ho. Reiki există
în jurul nostru ca Lumină pură. Cu toate acestea, este necesar să ne ridicăm
nivelul conștiinței și să rezonăm cu Reiki tot timpul, pentru a primi Reiki
constant .
Gendai Reiki Ho a fost fondat cu scopul de a-ți permite

să obții și să menții rezonanța cu Reiki în timp ce trăiești viața zilnic
și astfel să-ți îmbunătățești continuu calitatea vieții.
În plus, din moment ce ești un microcosmos, prin rezonanță cu vibrația Marelui Univers, vei putea
reveni la starea ta inițială de bine și fericire.
Doar astăzi, angajează-te să folosești Gokai pentru a-ți dezvolta conștiința.
pagina 35
În Gokai a lui Usui Sensei se află cuprinsă, vibraţia iluminării. - Z1

Usui Sensei a creat Gokai (Cele Cinci Principii), inspirându-se din cartea „ Kenzen no Genri”, scrisă
de Dr Suzuki Bizan (publicată în martie, 1914). În carte se spune: „Doar astăzi, nu te mânia, nu te
teme, fii onest, munceşte din greu şi fii bun cu ceilalţi”.
Folosirea GOKAI:
1) Primeşti vibraţia din Gokai, aplicând o mână deasupra ideogramelor în japoneză a
acestora şi transmiţi vibraţia Reiki în Tanden, prin cealaltă mână, timp de 5 minte, în
fiecare zi.
2) Faci exerciţiul Nentatsu cu Gokai, când te vindeci pe tine sau pe ceilalţi.
3) Pronunţi Gokai înainte şi după Hatsurei-ho, pentru ca vibraţia ta să rezoneze cu vibraţia
Gokai.
MIKAO USUI SENSEI & HIROSHI DOI SENSEI

REIKI GOKAI
Cele 5 Principii REIKI
Secretul fericirii și remediu pentru toate bolile.
Îmbunătățirea minții și a corpului.
(în Japoneză și Română)
se spun în gând – de 3 ori - cu Mâinile în Poziția Cap3
(o Mână pe Frunte și cealaltă pe partea din Spate a Capului).
Dimineața - la trezire și Seara - înainte de culcare,
Înainte de Sesiune, Directare sau REIJU - Acordaj REIKI
sau ori de câte ori suntem Supărați, Obosiți sau Stresați.
1. Kyo dake wa - Ikaruna Măcar azi - să mă bucur de viață

2. Kyo dake wa - Shinpai suna Măcar azi - să îmi păstrez sufletul senin
3. Kyo dake wa - Kansha shite Măcar azi - să fiu recunoscător
4. Kyo dake wa - Gyo o Hughe me Măcar azi - să îmi împlinesc menirea
5. Kyo dake wa - Hito ni Shinsetsu ni Măcar azi - să fiu bun cu cei din jur 
pagina 36
Anexa curs Gendai Reiki Ho Nivel 3 - (Z3)

Urmatorul curs este Ghendai Reiki Ho Nivel 4 - MASTER INSTRUCTOR:
Vei putea sa participi la cursul de Gendai Reiki Nivel 4, după cel putin șase luni de la Cursul de
Nivel 3, pe care deja l-ai parcurs.
Vei primi cate un mesaj cu o o saptamana inaintea fiecarui curs de Nivel 4 pe care îl vom organiza.
Cursul de Nivel 4 va dura 4 zile:
• Vei primi un acordaj integral care iti va fixa în structura, în cele 7 chakre cele 4 simboluri
învățate.
• Va exista o parte teoretică
• Vei invata să transmiți abilitatea Reiki viitorilor tăi studenți.
• Nivelul 4, de Maestru Instructor îți va oferi posibilitatea de a evolua în cel mai eficient mod –
învățându-i pe alții.
• O data cu participarea la acest curs, structura ta energetica va primi un plus de stabilitate
ceea ce îți va permite să transmiți acest dar mai departe îndeplinind una dintre cele mai
frumoase misiuni – aducerea Luminii pe Pământ.
• Taxa de participare – 4.000 Lei.
Întrebări
Dacă ai întrebări, poti lua legătura cu noi prin email la adresa contact@vitalitate.com
Poti pune întrebări pe Grupul Privat de pe FB sau putem vorbi când ne vedem la Întâlnirile
de practică.
Întâlnire de Practică Nivel 3:
O dată pe Lună (separat pentru fiecare Nivel GRH) - Sâmbăta orele 9:00-16:00 la Sala Milano -
Hotel SIQUA. Sunt anunțate ca Evenimente în Grupul Privat de pe FB .
Înscrierea pentru participare se face pe eMail la adresa contact@vitalitate.com
Taxa de Participare = 100 lei.
Program:
REIJU + Sesiune REIKI EXPANDATĂ Personală cu Întrebări & Împărtășiri de Experiență
Tehnici de vindecare Tradiţionale Nivel 3:
Ajutor REIKI la Distanță pentru Familie și Ajutor REIKI pentru un Proiect
pagina 37
Gendai Reiki Ho Nivel 3

Ajutor REIKI (în Spațiu sau Timp) în 7 Pași pentru:
PREZENT EVENIMENTE ÎNGRIJORĂRI PROIECTE
TRECUTE VIITOARE VIITOARE
PASUL 1 Fotografia / Numele mic Numele mic Numele mic
precizare
Numele mic (generic ) al (generic ) al (generic ) al
RECEPTOR
(generic ) al Persoanei sau al Persoanei sau al Persoanei sau
Persoană
sau Grup Persoanei sau fiecărui Membru fiecărui Membru al fiecărui
al fiecărui al Grupului al Grupului Membru al
Membru al Grupului
și
Grupului Evenimentul / Îngrijorările față Proiectul/
OBIECTIV
Perioada / de Efecte Perioada/
din / în TIMP
Consecința negative ale Momentul
unui Proiect
PASUL 2 Se MODELEAZĂ deasupra Fotografiei / Numelor și se spune de 3 ori KOTODAMA

pentru fiecare din cele 4 SIMBOLURI :
Activarea
Canalelor • S-4, S-3, S-2, S-1
PASUL 3 • Pun ambele mâini pe GENUNCHIUL DREPT și spun (în gând) cuvântul CAP:
Poziționare • Se spun de 3 ori cele 5 PRINCIPII REIKI
• Spun CAP 1 și aștept 2 Minute
Canale pe zona
CAPULUI • Spun CAP 3 și aștept 2 Minute
PASUL 4 • Pun ambele mâini pe COAPSA DREAPTĂ și spun cuvântul FAȚĂ:

• Spun FAȚĂ 1 și aștept 2 Minute
Poziționare
• Spun FAȚĂ 2 și aștept 2 Minute
Canale pe zona • Spun FAȚĂ 3 și aștept 2 Minute
FAȚĂ CORP • Spun FAȚĂ 4 și aștept 2 Minute
PASUL 5 • Pun ambele mâini pe COAPSA STÂNGĂ și spun cuvântul SPATE:

• Spun SPATE 1 și aștept 2 Minute
Poziționare
• Spun SPATE 2 și aștept 2 Minute
Canale pe zona • Spun SPATE 3 și aștept 2 Minute
SPATE CORP • Spun SPATE 4 și aștept 2 Minute
PASUL 6 • CURĂȚ AURA RECEPTORULUI , printr-o deplasare (de 3 ori) a palmelor, pe o

suprafaţă ca un cocon - la 10 cm - deasupra hârtiei
ÎNCHIDERE
• Modelezi desenul de activare a S-4 şi spui kotodama lui de 3
ori, la sfârşitul Ajutorului Reiki,
• Aduc Mâinile în GASSHO şi ofer recunoştinţă UNIVERSULUI pentru
AJUTORUL REIKI la Distanță acordat RECEPTORULUI
PASUL 7 Fac KENYOKU - Îmbăierea uscată - pentru Eliberarea de Conexiuni a

MAESTRULUI REIKI PRACTICANT cu RECEPTORUL
CURĂȚARE
pagina 38
Ajutor REIKI (în Spațiu sau Timp) Nivel 3 - Desenare Simboluri

UNIVERSALE REIKI pentru Activarea celor 2 Canale REIKI
(unul în interiorul Maestrului Reiki Practicant și celălalt în interiorul ReceptoruluiI)
S-4 Fotografie sau Nume RECEPTOR

S-3 și
OBIECTIVE din / în Timp
S-2 S-1
Day Ko Mio
pagina 39
Gendai Reiki Ho Nivel 3 - Master REIKI Practicant

Teme pentru acasă
A)Sesiuni REIKI Expandate Zilnice:

• Personală
• Pentru altă Persoană
B) Armonizarea:
• Camerele de Acasă și de la Serviciu (inclusiv Birou, Masă, Scaune,
Pat)
• Apă, Alimente, Suplimente și Medicamente (la cumpărare)
• Documente (după completare și semnare)
C) Ajutor Reiki în Spațiu și Timp Săptămânale, pentru:
• Propria Persoană sau altă Persoană
• Familia Noastră sau altă Familie
• Colectiv de Lucru sau Parteneri de Afaceri
• Persoană Decedată
E) Studierea Suporturilor de curs
F) Completarea Jurnalului REIKI cu Experiențe și Întrebări
pagina 40

GRH Nivelul 3 - Manual Romana

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

GRH Nivelul 3 - Manual Romana

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Text pentru instruirea studenților în Vindecarea prin Gendai Reiki

USUI REIKI RYOHO

Traducere : japoneză-engleză Yumiko Natori

SHIHANS (INSTRUCTORI) Aurica și Dumitru Lazia

Contact: Aurica & Dumitru Lazia - R-OM-SERV SRL

Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi

Gendai Reiki-Ho < Shinpiden >

Ridică-ţi conştiinţa tot mai sus şi fii Una cu Universul.

Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi

”Anshin Ritsumei este calea către fericirea adevărată:

• „Ritsumei” înseamnă îndeplinirea scopului în viață dat de univers și a-ți ridica

Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi

1. Împlinirea ta prin Reiki, care îţi dezvoltă spiritualitatea:

Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi

2. Cunoaşterea esenţei vindecării Reiki - (Z1)

1) A recunoaşte vindecarea ca o exprimare a iubirii şi armoniei.

Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi

(2) Reiki este o artă a vindecării.

Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi

3. Simbolul de Maestru Dai Ko Myo

Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi

Rolul simbolului de Maestru - (Z1)

Utilizarea simbolului de Maestru, în Gendai Reiki-ho - (Z1)

(2) Esenţa Reiki-ho este considerată atingerea relaxării absolute.

(3) Pentru acest scop, vom încerca să creştem spiritual şi să devenim

Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi

Simbolul de Maestru, semnificaţia şi funcţiile - (Z1)

2) Acesta este considerat a fi un simbol sacru şi are semnificaţia cea mai

3) Simbolul are însă valoarea sa, prin aceea că are funcţia de a te

Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi

Cum se foloseşte Simbol 4 (Z1)

Primirea ghidării de la Sinele Superior, de-a lungul zilei - Z2

Cum să contactezi fiinţele Superioare - Contactarea vibraţiei pionierilor -IP

Comunicarea cu Sinele tău Superior

Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi

Meditaţia Reiki - (Z2)

(0) Auto-curăţarea cu lumină

(1) Stai în picioare sau şezând. Stai confortabil.

Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi

Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi

FOLOSIREA AFIRMAȚIILOR - (Z2)

Idei de bază în formularea Afirmațiilor:

Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi

Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi

5. Folosirea simbolurilor şi transcenderea acestora - IP-1

Paşi în transcenderea simbolurilor:

Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi

6. Spiritul Usui Reiki (cunoaşterea şi învăţăturile) - (Z3)

Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi

GOKAI - Cele Cinci Principii Reiki

Kyo dake wa - Măcar azi:

Măcar azi precede fiecare din cele 5 principii ( Percepte):

1- Kyo dake wa Ikaruna - Măcar azi să ne bucurăm de viață

Să nu fim furioși sau supărați:

• Restabileşte-ţi echilibrul mental şi emoţional, cu Reiki. Trăieşte o viaţă liniştită şi plină de

• Emoţiile sunt cauza principală a karmei.

• Persoanele egoiste (care se concentrează pe sine) tind să manifeste emoții puternice și să

Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi

La Nivelul 3 (Shinpi-den) învățăm cât de important este să lăsăm totul în

• Este bine să nu ne facem griji sau să ne temem.

• Încrederea în Univers şi a fi Una cu Universul este cheia către eliberarea de teamă.

• Să ne predăm viața și acțiunile noastre Universului

Gendai Reiki-ho < Shinpiden > Nivelul 3 Autor: Hiroshi Doi