CAPSUNE,

MENTA & NUCA

DE COCOS

Sarac în zahar, bogat în proteine si

fibre, Formula 1 Capsune potențeaza
gustul de fructe al acestui shake. În
același timp, nuca de cocos,
menta si PDM echilibreaza întregul
continut.

200 ml apa
100 g capsune
15 g nuca de cocos deshidratata
1 lingura de frunze de menta
câteva picaturi de suc de lamâie
o portie (26 g) Formula 1 Capsune
o portie (28 g) PDM

Amesteca toate ingredientele si

serveste într‑un pahar înalt. Pofta
buna!

Carbo
Proteine Kcal Fibre Grasimi hidrati Zahar

26 g 331 9g 15 g 23 g 15 g

Per porție
Rețetă creată de Rachel Allen