Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Prof.
Prof.
VACANȚĂ
armonioasă
Școala altfel
Exerciții pentru educarea actului
~~ ~~ ~~ ~~ ~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~ ~ ~ ~ ~ ~~
respirator și reglarea respirației în efort
Instrumente şi tehnici de determinare a
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
indicatorilor morfologici şi funcţionali
De locomoție: mers, alergare,
săritură,escaladare, tracțiune, cățărare, x x x
coborîre, târâre
De manipulare: de tip propulsie, de tip
absorție
De stabilitate: de tip axial, posturi
statice sau dinamice, starturi, fente
x x x
Capacitate
Calități Viteză x ▲
motrică
motri Capacități
ce coordinative/îndemânare
Forță
Rezistenţa
Calităţi motrice combinate x x x
Unitatea de învăţare luna Februarie Martie Aprilie Mai Iunie
V
săpt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
ANȚĂ
lecţia 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
Discipline Atle Școala alergării ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
sportive tism Alergare de
Alergări rezistență
Alergare de x x
viteză
~ ~
Școala săriturii ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Sărituri
săritura în x x x
lungime cu elan
Școala aruncării ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Aruncări aruncarea mingii
de oină de pe x x ▲
loc, la distanță
Gimnastică
Sărituri la aparate
ACANȚĂ
Baschet x x x x x x x x x x x x x x x ▲
Școala altfel
Fotbal ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Jocuri Handbal
sportive Oină
Rugby- tag ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Volei
Pregătirea/ refacerea organismului
pentru/după efort, călirea organismului,
Igienă și
acordare reciprocă a
protecție ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ajutorului/sprijinului, măsurile de
individuală
igienizare a spaţiilor, instalaţiilor şi
aparatelor utilizate
Rolurile în lecție, relaţiile dintre
componenţii unei echipe, stările şi
reacţiile emoţionale, atitudini şi
Comporta
comportamente acceptate,
mente și ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
obiectivitatea în aprecierea valorii
atitudini
partenerilor şi adversarilor, forme de
încurajare a coechipierilor şi de
felicitare a adversarilor
Legenda:
X: temă principală
~ : temă cu caracter permanent
▲ : evaluare sumativă