Clima Romaniei

Def: Climatul Romaniei

Tara noastra se afla la intersectia paralelei 45 latitudine nordica cu meridianul 25 longitudine estica. Astfel climatul
Romaniei este temperat continental moderat. Acest climat este unul de tranzitie intre climatul oceanic al vestului Europei,
climatul excesiv al estului Europei, climatul mediteranean al sudului Europei si climatuil boreal de nord. Arcul carpatic si
relieful variat adaugat la influentele climatice invecinate determina climat diferentiat pe distante mici si schimbari
neasteptate de vreme.

Elementele de clima cu influenta terapeutica

1. Temp medie anuala in tara noastra e de 11 grade pe litoral si SV si -2 grade pe vf-urile muntilor Carpati Meridionali
(cei mai inalti). Valorile medii sunt orientative. Luna cea mai calda este iulie, cu tem 23 de grade la Campia de S si 8
grade pe vf-urile muntilor. In luna ianuarie avem 0 grade pe litoral, -10 grade la munte. Primavara in aprilie avem
12 grade pe litoral, litoralul fiind mai rece decat campia din cauza influentei marine. Primavara avem la munte temp
negative, toamna litoralul este cald. Diferentele de temp intre ierni reci si calde -30 – 15 grade, intre veri reci si
calde 7 – 40 de grade. Variatiile de temp sunt mai pronuntate in regiunile expuse vanturilor. In tara noastra ->
portiunea de SE.
2. Umezeala relativa – 74% in Campia Romana, 80% pe litoral si 86% pe crestele muntilor.
3. Nebulozitatea (nori) este minima pe litoral, creste pe deluri si podisuri, fiind maxima la munte.
4. Durata de stralucire a soarelui – 2300 de ore pe litoral, 1800 de ore in munti.
5. Precipitatiile- cresc de la E spre V si de la altitudinile reduse spre cele mari. Cantitatile medii anuale de precipitatii –
mici pe litoral 400 mm si mari la munte 1000 mm. precipitatiile sunt variabile in NV pana la 2000 mm iar in SE 200
mm. cea mai ploioasa perioada este mai-iunie. Cea mai putin ploioasa - februarie-martie. Nr anual de zile cu
precipitatii 70-80 de zile in SE si 170 de zile in munti. Tomnile sunt frumoase si uscate.
6. Stratul de zapada are grosime maxima intre feb-mar la munte. La peste 2000 m inaltime in orice zi a anului putem
avea zapada. Nr de zile cu zapada – 25 de zile pe litoral, 75 de zile la campie, deal, podis si peste 200 de zile la peste
1500 m altitudine.
7. Presiunea atmosferica – in Campia Romana si pe litoral presiunea atmosferica este de 1010 mBarri. Preesiunea
atmosferica scade odata cu cresterea altitudinii pana la 810 mBarri. In cursul zilei maximum de presiune
atmosferica este intre 8-11 dimineata si minimum de presiune este intre 14-18.
8. Regimul vanturilor - este determinat de activitatea centrilor barici in actiune si este modificat local de formele de
relief. Astfel in Moldova predomina vanturile din N, NV si NE. in Campia Romana, in partea estica avem vanturi din
NE iar in partea vestiva avem vanturi din SV si V. in Campia de Vest avem vanturi din N sau din S. in Transilvania
regimul vanturilor este variat din cauza fragmentarii reliefului. In general predomina vanturile din V. in depresiuni,
pe fundul vailor predomina calmul atmosferic. Viteza vanturilor este mare pe litoral 4-5 m/s si la altitudine 7 m/s.
viteza vanturilor este maxima iarna, primavara si la amiaza. Vanturile locale: crivatul in Moldova si in Campia
Romana in pastea de E civatul vine din N si E, el bate iarna, este un vant rece si uscat; austrul – bate in V tarii, bate
vara din SV; foenul – un vant descendent care coboara pe pantele Carpatilor, bate in E si S; brizele de munte-vale –
aerul rece din munte coboara noaptea la vale, iar aerul cald urca ziua la munte formand aceste brize; briza marina –
ziua bate dinspre mare spre uscat, iar noaptea – invers. Briza marina racoreste si umezeste aerul de pe plaja.

Regiunile climatice din Romania

1. Clima de campie se caracterizeaza prin temp medie anuala ridicata pana la 11 grade, precipitatii reduse 400-600
mm, umiditate redusa 74-80%, durata mare de stralucile a soarelui 2000-2300 de ore. Avem clima de campie pe
Campia Romana si pe Campia de Vest. Campia Romana are contraste termice mai pronuntate, spunem ca are un
continentalism mai accentuat. Campia de Veste are trasaturi mai moderate. In Campia Romana avem un bioclimat
 excitant solicitant de stepa. Statiuni in Campia Romana: Amara, Lacul Sarat. In Campia de Veste avem bioclimat
sedativ indiferent. Statiuni: Felix, Lipova. Buziasi.
2. Clima litoralului Marii Negre

Temperaturile sunt mai crescute comparativ cu Baraganul, iar vara sunt mai scazute comparativ cu Baraganul.
Umezeala relative este mai ridicata decat la campie – 80%, durata stralucirii soarelui este maxima, precipitatiile sunt
putine si avem vanturi persistente. Pe litoralul Marii Negre avem un bioclimat excitant solicitant de litoral marin.

3. Clima de dealuri si podis are altitudinea de 200-800 m. temp medie anuala 7 grade, ierni racoroase, ierni blande,
precipitatii medii 600-850 mm. Pod Transilvaniei si dealurile vestice si sudice au bioclimat sedativ indiferent de
crutare datorita influentelor oceanice moderatoare. Pod Moldovei si Dobrogea are un bioclimat excitant solicitant.
4. Clima de munte – temp medie anuala scazuta -2 – 6 grade. in muntii mijlocii avem statiuni ca: Vatra Dornei.
Predeal, paltinis, borsec, cu temp medie anuala pana la 6 grade. precipitatii- intre 800-1200 mm. Nr de zile de iarna
– intre 50-120 de zile anual. In muntii inalti, zona subalpina si alpina, ....... aspra, temp scazute, precipitatii bogate,
vanturi puternice. La munte avem bioclima tonico-stimulanta.

Bioclimatul inseamna caracterizarea unei zona climatice in functie de influenta elementelor ei componente asupra
organismului sanatos si bolnav. Org este influentat prin pres aerului, temp, umiditate, nebulozitate, vant, precipitatii,
radiatie solara. Toate acestea actioneaza asupra org. in actiunea lor asupra org este imp labilitatea factorilor
atmosferici care obliga org la un efort de adaptare intr’o perioada scurta de timp. org este sensibil la schimbarile de
vreme – meteorotrop. Meteorotropismul – sensibilitatea org la schimbarile de vreme.

Meteorotropismul

La schimbarile de vreme org acuza iritabilitate crescuta, oboseala, adinamie, insomnii, depresie psihica, tulburaru neuro
vegetative iar la bolnavi la schimbarile de vreme se exacerbeaza simptomele bolii.

In indicatia tipului de bioclimat tinem seama de modificarile bruste ale fronturilor atmosferice la trecerea de la clima de
acasa la clima statiunii si la modificarile de clima din statiune. Trecera brusca de la un climat la altul poate produce
incidente cu modificari imp. Atentie crescuta la cardiaci, coronarieni, astmatici, hipertensivi, bolnavi cu spasmofilie si la
bolnavii cu tendinte spre hemoragii. Acesti bolnavi vor fi protejati cu medicamente.

Exista o metodologie de cura climatica prin care ajutam bolnavul sa se adapteze la noul climat al statiunii. Orice cura
incepe cu o etapa de introducere de 2-6 zile, in care se recomanda repaos si odihna prelungita.

Metodele de tratament

Proceduri

1. Cura de repaos – se efectueaza la pat. Efectul ei este relaxare musculara si psihica. Se poate adauga sedere in
sezlong si plimbari scurte 30 min-120 min pe teren plat.
2. Cura de aer – se incepe in camera cu ferestrele larg deschise, se continua pe terasa, in aer liber. Cura de aer
actioneaza asupra termoreglarii prin stimularea receptorilor cutanati in cazul in care miscarea aerului si vanturile
sunt puternice.
3. Baia de aer – se face la bolnavul dezbracat, se incepe cu plimbari in camera apoi se continua in aer liber. Durata de
la 5 min – 2 h, se face la umbra si se intrerupe la aparitia senzatiei de rece. Baia de aer este o procedura de
introducere la baia de soare si alterneaza cu baia de soare.
4. Baia de lumina – aduce in plus fata de baia de aer radiatia solara indirecta. Are un efect excitator prin temperatura,
umiditate si miscare. Este usor stimulanta si tonizanta, fortificand org.
5. Baia de soare – foloseste radiatia solara directa. Are efect puternic excitant pt organism. Ea necesita dozare!!!! Se
incepe cu expuneri partiale ale corpului pe durate progresiv crescande, este precedata de 5-10 min de baie de aer
 si se incheie cu odihna la umbra, frictiuni si dus. Cura este alcatuita din 25-35 de expuneri zilnice. Baia de soare are
contraindicatii: cancerul sau starile precanceroase, TBC pulmonar evolutiv, focarele de infectie evolutive, ulcerul
gastro-duodenal acut, hipertiroidia, afectiunile cardio-vasculare visceralizate decompensate, tendinta la hemoragii
(pacienti care pierd sange usor digestiv, pulmonar si genital). Aeroterapia si helioterapia – 60 min/zi in prima sapt.
Dupa ce eritemul cutanat se inchide la culoare, procedura se prelungeste la 2h, iar in sapt a 3-a expunerea se poate
prelungi la 3 ore. Este preferata prima parte a zilei. Starea de confort termic a bolnavului in timpul expunerii
dirijeaza individualizarea procedurii.

Tipuri de bioclimat

Bioclimatul sedativ indiferent/de crutare

Def: este tipul de bioclimat cu solicitare neurovegetativa si endicrina foarte slaba, minima pt org.

Caracteristicile:

 Valori medii lunare moderate fara variatii mari ale elementelor climatice (temp aerului, pres atm, durata de
stralucire a soarelui, umiditate).

Efectele acestui bioclimat: acesta determina o aclimatizare imperceptibila pt bolnav. Aclimatizarea se face usor cu reactii
atenuate, indiferent de clima localitatii de origine a bolnavului, varsta si afectiune.

Scopul acestui bioclimat este punerea in reapaos a functiiloe neurovegetative si endocrine ale org.

Indicatiile acestui bioclimat: bolnav cu rezerve functionale epuizate, convalescenta dupa boli care au necesitat repaos
prelungit, surmenajul psihic, nevroza astenica, bolile reumatismale inflamatorii cu potentiale ....... important cum e
poliartrita reumatoida, spondilita anchilopoietica, bolile ap cardio-vascular si respirator cu rezerve functionale reduse,
pacienti hiperreactivi, sindromul de menopauza, varstnicii, odihna.

Statiuni: majoritatea statiunilor se incadreaza la acest tip de bioclimat. El corespunde regiunilor cu clima continental-
moderata din zone de ses, deal si coline. Astfel avem in Campia de Veste: Felix. Lipova, Buzias in Pod Transilvaniei: Sangeorz
bai, Bazna, Ocna Sibiu, Geoagiu bai, Sovata iar in dealurile sudice: Slanic Prahova, Pucioasa, Calimanesti, Govora, Olanesti,
Herculane in dealurile vestice.

Bioclimatul excitant solicitant – este bioclimatul care solicita puternic SN si endocrin cu atat mai accentuat cu cat diferenta
fata de clima localitatii unde domiciliaza bolnavul este mai mare.

Caracteristici: temperatura aerului cu valori medii diurne crescute, umiditatea relativa a aerului redusa, prezenta calmului
atmosferic si radiatia solara globala abundenta.

Efectele acestui bioclimat

Obliga org sa se adapteze la calm, mobilizand termoliza. In acest bioclimat se pierd lichidele din org. SNC si SNV sunt
stimulate. Glandele endocrine sunt stimulate la maxim. Este stimulata imunitatea, crescand capacitatea de aparare a org.
Se imbunatateste metabolismul Ca, fiind favorizata depunerea lui in oase. Se imbunatateste glicoreglarea si se resorb
exudatele articulare, subcutanate si viscerale. La noi in tara avem 2 tipuri de bioclimat excitant solicitant: de stepa in
Campia Romana: Amara, Balta Alba si Lacul Sarat, de litoral marin care se particularizeaza printr-o temperatura mai
confortabila, prezenta brizei marine si prezenta conditiilor de expunere la contraste termice, ceea ce antreneaza
termoreglarea.
Indicatii bioclimatului excitant solicitant de stepa:

Se recomanda in scop profilactic, la oameni sanatosi cu predispozitie spre imbolnaviri, la copii si adolescenti cu deficiente
ale aparatului locomotor si cu adaptare defectuoasa la contraste termice (cei carora le e frig mereu), cei cu tulburari
functionale pe fond nervos – hiporeactivi (somnorosi), meteorosensibilitatea, potentialul alergic, sedentarismul, obezitatea,
carentele de I, cei expusi la noxe respiratorii si la pacientii cu tulburari ale metabolismului lipidic, glucidic si calcic fara
manifestari clinice.

Indicatiile pt tratament curativ:

- Afectiunile ORL
- Rahitism
- Hipofunctiile tiroidiene si ovariene
- Bolile reumatismale degenerative si abarticulare
- Sechele posttraumatice ale ap locomotor
- Sechele dupa leziuni ale SN periferic
- Afectiuni ginecologice ............ cronice
- Astmul alergic
- Bronsita ........
- Dermatoze
- Varicele in stadii incipiente
- TBC extrapulmonar stabilizat
- Osteoporoza

Contraindicatii:

- Convalescenta cu astenia accentuata si cu hiperreactivitate

- TBC pulmonar
- Focare de infectie
- Boala ulceroasa
- Hepatita cronica
- Hipertiroidismul
- Fibromatoza uterina sangeranda
- Afectiuni cardio-respiratorii avansate decompensate
- Cancerul
- Tumorile cu potential de cancerizare
- Reumatismul inflamator cu potential evolutiv important

Statiuni: Campia Romana: Amara, Balta Alba si Lacul Sarat.

Bioclimatul excitant solicitant de litoral are efect terapeutic prin talasoterapie.

Factorii de cura ai talasoterapiei

Talasoterapia este reprezentata de temp aerului mai confortabila decat in climatul de stepa, contrastul dintre temp aerului
si a marii. Acest contrast intre temp aerului si a marii activeaza circ periferica, activeaza procesele metabolice.

In timpul baii in mare org pierde caldura, iar dupa iesirea din apa sunt stimulate priocesele de producele de caldura –
termogeneza. Se recomanda ca la aparitia celui de-al doilea frison in mare, bolnavul sa iasa din apa. Primul frison este la
intrarea in apa. Senzatia de frison va fi corectata prin expunere la soare, miscare si invelirea corpului.
Miscarea valurilor izbeste corpul, il maseaza, il dezechilibreaza permanent, obligand pacientul sa se miste.

Salinitatea apei de mare actioneaza asupra tegumentului. In tegument, dupa baia in mare, se formeaza mantaua de sare,
care stimuleaza org, declanseaza stimuli la nivelul receptorilor din piele, formeaza mediatori chimici in piele.

Baia de aer (care se face la umbra) – procedura de introducere la baia de soare si alterneaza cu baia de soare.

Miscarea aerului stimuleaza org, amelioreaza circ sangelui in piele, schimburile nutritive in tegument, influenteaza SNV.
Spre sfarsitul curei creste activitatea SN parasimpatic, efectul final fiind sedativ.

Baia de soare actioneaza asupra org prin radiatii IR si UV. Expunerea la soare se face in primele ore ale diminetii, cand
incarcarea calorica este mai mica si este mai usor suportata de org. incarcarea calorica mare se corecteaza prin baia de
mare.

Baia de nisip – are efect asupra transpiratiei, deci asupra termoreglarii, fiind astfel folosita pt pierderea de lichide.

Namolul sapropedic de Techirghiol si namolul de turba de la Mangalia - actioneaza pe circulatie, pe metabolism datorita
absorbtiei subst chimice din namol in organism. Astfel se produc schimburi ionice si absorbtie de biostimuline. Asupra SN –
namolul infl terminatiile nervoase libere din piele, declansand reflexe. Asupra sist endocrin – in namol exista sibst
estrogenice si progesteronice care trec in organism, influentand sistemul endocrin.

Aerosolii marini – sunt bogati in Ca, I, Mg, K.

Apele sulfuroase de la Mangalia sunt folosite pt cura interna, externa, inhalatii si irigatii vaginale.

Indicatii ale bioclimei de litoral:

- Dermatozele cum sunt eczemle si psoriazisul

- Rahitismul si sechelele de rahitism
- Osteoporoza
- TBC extrapulmonar
- Ginecopatiile cronice
- Sterilitatea
- Sechelele dupa reumatism poliarticular acut
- Bolile reumatismale in general
- Bronsite cronice obstructive
- Astmul alergice la copii

Contraindicatii:

- TBC pulmonar
- Ulcerul gastro-duodenal acut
- Hipertiroidismul
- Afectiunile cardio-vasculare decompensate
- Psiho-nevrozele

Bioclimatul tonic stimulant este cel de la munte, cu efect stresant de antrenare si calire termica.

Elementele climatice:

- Presiunea atmosferica scazuta cu presiunea partiala a O-ului scazuta

 - Aer pur, fara poluare
- Temp aerului scazuta
- Aerul este ilpsit de alergeni
- Aerul e bogat in aeroioni negativi
- Radiatia solara globala este crescuta, mai ales a UV care se mentin in tot timpul anului

Efectele acestui bioclimat:

- Org expus acestui bioclimat face eforturi de a mentine O-ul constant in sange, avand in vedere ca presiunea
partiala a O-ului este scazuta.
- Creste ventilatia pulmonara – pt mentinerea conc de O in sange
- In plaman se deschid capilare noi
- Creste frecventa cardiaca
- Se mobilizeaza globulele rosii din maduva
- Se deschid capilare noi in SNC, in rinichi
- se activeaza metabolismul celular
- se mobilizeaza termoreglarea
- efect decongestionant si antialergic pe ap respirator
- radiatia UV prezenta si iarna amelioreaza metabolismul Ca-ului
- creerea de rezerve de energie cu imbunatatirea oxigenarii tuturor celulelor corpului
- creste imunitatea
- se echilibreaza SNC
- se echilibreaza tiroida hiperfunctionala

indicatiile bioclimatului tonic stimulant:

 profilaxia: in surmenaj, convalescente dupa diferite boli dar cu rezerve functionale cardio-respiratorii, pubertatea
cu tulburari neuro-vegetative, menopauza, tulburarile de crestere la copii, celor care lucreaza in noxe respiratorii,
in conditii de radiatii ionizante si in conditii cu unde EM (electro-magnetice) de inalta frecventa
 pt tratament: anemii, starile posthemoragice, astmul alergic, traheobronsitele cronice, nevroza astenica,
hipertiroidie, rahitismul.

Contraindicatii:

- rau de munte la oameni sanatosi – de evitat ascensiunile rapide

- ateroscleroza pronuntata la varstnici – pericol de AVC
- astenia pronuntata
- sechelele dupa infarct
- boli cardio-respiratorii decompensate

exista 2 trepte ale acestui bioclimat:

1. muntii mijlocii 700-1800 m – cu vegetatie forestiera, paduri de fag, conifere. Statiuni: pt odihna Lacul Rosu, Cheia,
Raul Rece iar pt tratament: Vatra Dornei, Borsec, Slanic Moldova, Tusnad, Malnas bai, Covasna, Sinaia.

Depresiunile intramontane – peste 1000 m statiunile: Stana de Vale, predeal, poiana brasov, paltinis.

2. Muntii inalti – peste 1500 m – cu vegetatie subalpina si alpina.

Microclimatele sunt bioclime particulare impuse de conditii locale geografice si de vegetatie. Cel mai imp microclimat este
cel al salinelor.

Caracteristic salinelor este faptul ca presiunea atmosferoca si temp aerului sunt constante tot timpul anului si cresc
proportional cu adancimea.

Factorii terapeutici:

- Aeroionizarea
- Aerosolii salini
- Radioactivitatea aerului

Indicatii:

- Afectiuni respiratorii cronice nespecifice

- Astmul bronsic alergic
- Bronsita cronica

Ex de saline: Praid, Slanic Prahova, Turda, Tg Ocna.

Climatologia urbana ridica pbe medico-sociale in intreaga lume.

Climatologia urmaba are efecte patogene prin poluare, zgomot, temperatura mai ridicata a aerului, prezenta pulberilor si
microbilor in aer, modificarea gazelor in aer prin lipsa de O, exces de CO2 si prezenta gazelor toxice din combustii.

Datorita acestor elemente patogene, climatologia urbana produce accidente: acute si cronice.

Accidentele acute: se datoreaza fenomenului de plafon atmosferic – la 100 m deasupr orasului se stabilizeaza o masa de
aer rece care blocheaza sub ea fum si H2SO4, ceea ce duce la bronsite severe.

Accidentele cronice permanente sunt: rahitismul, avitaminozele prin carenta de soare (avitaminoza D), oboseala si
traumatismul auditiv, bronsitele cronice, cancerul pulmonar, sedentarismul, stresul emotional care duc la boli de nutritie
cum sunt diabetul, obezitatea, ateroscleroza si guta, copiii cu intarzieri de crestere, cu anorexie, cu insomnii si cu infectii
repetate.

Bioclimat/def/caractere/efecte/indicatii/contraindicatii/statiuni

1. Bioclimatul sedativ indiferent

2. Bioclimat excitant solicitant de stepa si de litoral
3. Tonic stimulant
4. Microclimatele
5. Climatologia urbana