UNIVERSITATEA SPIRU HARET

FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT

PROGRAMUL EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORTIVĂ
ANUL UNIVERSITAR 2016-2017
ANUL I

TEMATICĂ EXAMEN
GIMNASTICA DE BAZĂ

1. Istoricul apariţiei şi dezvoltării gimnasticii pe plan mondial şi naţional

2. Terminologia gimnasticii: importanţă, evoluţie, cerinţe, noţiuni de bază în gimnastică,
reguli privind descrierea exerciţiilor în gimnastică, reprezentarea grafică a exerciţiilor din
gimnastică, poziţiile şi mişcările segmentelor corpului
3. Gimnastica de bază: obiective, caracteristici, mijloace, termeni de bază, sistematizarea
exerciţiilor de organizare şi ordine, indicaţii metodice privind utilizarea exerciţiilor de
organizare şi ordine în lecţie
4. Exerciţii de dezvoltare fizică generală: sistematizarea exerciţiilor de dezvoltare fizică,
bazele generale ale mişcărilor, cerinţe metodice de elaborare a complexelor de exerciţii
de dezvoltare fizică generală
5. Exerciţii aplicative: deprinderi motrice aplicativ-utilitare, deprinderi motrice de bază,
parcursuri aplicative