Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Ce sunt Chakrele?
Chakrele sunt situate în josul dealului din vârful coloanei vertebrale. Cuvântul "Chakra" este cuvântul
sanscrit pentru "roată".
Aceste roți sunt cele șapte puncte din corpul nostru prin care circulă energia în corpul nostru.
O chakra din corpul nostru împiedică fluxul de energie neîntrerupt și perturbă astfel fluxul organic al
corpului nostru, provocând boli emoționale și fizice.
1. Chakra rădăcinii
2. Chakra sacrală
3. Chakra plexului solar
4. Chakra inimii
5. Chakra gâtului
6. Chakra a treia ochi
7. Chakra Coroanei
Fiecare din aceste chakre este direct legată de o anumită parte a corpului și, astfel, afectează sănătatea
noastră generală, luând toate sistemele majore din corpul nostru, cum ar fi sistemul digestiv, sistemul
reproducător și sistemul respirator, la intuiția noastră; este vital să mențineți aceste roți energetice clare
și deblocate pentru a-i permite să funcționeze așa cum a fost proiectată.
Chakrele din corpul nostru pot fi blocate din cauza diferiților factori, a celei mai frecvente diete, a
gândurilor negative, a stresului și a unui stil de viață sedentar.
Putem debloca cu ușurință și vindeca orice chakră prin implementarea unor modificări simple în stilul
de viață, care pot arăta îmbunătățiri dramatice în bunăstarea noastră fizică și emoțională generală.
1. Chakra rădăcinii
Culoare: Roșu
Element: Pământ
Poziția: Baza coloanei vertebrale
Obiectiv: este asociat cu bazele supraviețuirii: hrană, adăpost, siguranță, confort și apartenență.
Blocat de: Teama care nu poate fi gestionată.
Aromaterapia poate fi de asemenea utilă pentru vindecarea chakrei Manipura. Poate fi folosit în timp ce
meditezi sau faci yoga, sau de la sine în orice moment. Uleiurile esențiale de citrice precum portocala și
grepfrutul sunt bune pentru vindecarea chakrei plexului solar, la fel ca mușețelul, menta și ghimbirul.
Practica yoga obișnuită este ideală pentru echilibrarea chakrei. Asanele care se concentrează asupra
puterii de bază sunt perfecte pentru vindecarea Manipura. Warrior Pose este cea mai ușoară yoga asana
pentru deschiderea Manipura. Țineți-l timp de câteva minute în fiecare dimineață va începe să vă
deschidă plexul solar. Alte asane de ajutor sunt Boat Pose (Navasana), care întărește miezul, și
Salutările Soarelui (Surya Namaskar). Implicarea în asumarea structurată a riscurilor în timpul practicii
de yoga, cum ar fi să faceți o poză provocatoare sau să vă împingeți ușor mai mult, vă poate ajuta, de
asemenea, să echilibrați Manipura.
În cele din urmă, întrucât chakra plexului solar este asociată cu soarele și focul, pur și simplu ieșirea
afară vă poate ajuta. Meditând sau făcând yoga în aer liber în zilele însorite îți vor maximiza practica
de vindecare, dar pur și simplu ieși afară pentru o plimbare sau făcând o mică bătaie la soare te va ajuta
să îți deschizi chakra plexului solar.
4. Chakra inimii
Culoare: verde
Element: Aer
Poziția: centrul pieptului
Obiectiv: Emoționalitate, compasiune, bunătate, acceptare de sine și iubire pentru sine, laturi masculine
/ feminine ale unui individ.
Blocat de: Durere
5. Chakra gâtului
Culoarea albastra
Element: sunet
Poziție: gol de gât
Obiectiv: instrumentul de comunicare al corpului: exprimare de sine, asertivitate, exprimarea
adevărului unuia și receptivitatea celorlalți, expresie creatoare.
Blocat de: Minciuni.
Situat la baza gâtului, acest centru energetic este asociat cu comunicarea, creativitatea și auto-
exprimarea. Conform unor tradiții spirituale și religioase, chakra gâtului este considerată sediul, sau
acasă, al emoției umane.
Ți-e teamă să spui adevărul din cauza faptului că ești respins de mulțime.
Întotdeauna vă place tuturor.
Îți este greu să vorbești pentru tine în legătură cu alegerile, ideile etc.
Te simți nevăzut și neînțeles în majoritatea circumstanțelor.
Expresia voastră este prea grăbită, iar oamenii nu reușesc să vă înțeleagă.
Când a cincea chakră este blocată, pot apărea mai multe semne, atât fizice, cât și non-fizice.
Fizic vorbind, o a cincea chakră dezechilibrată vă poate provoca fatică constantă, dureri de cap și
deficiențe de vorbire.
În unele cazuri, nu este neobișnuit ca efectele fizice și mai grave să includă tiniciul, disfuncția
autoimună și hipotiroidismul.
Efectele chakrelor dezechilibrate se pot manifesta și în moduri mai puțin fizice. În cazul chakrei
gâtului, un blocaj poate iniția comportamente care indică nesiguranța și lipsa controlului, cum ar fi:
manipulativeness
minciună
aroganţă
anxietate și / sau frică
diminuarea stimei de sine
mâncarea compulsivă sau excesivă
Maghiran Rozmarin
varietate de tămâie Sandalwood
Ienupăr
Folosiți pietre vindecătoare care posedă aceeași frecvență vibrațională și culoare chakra ca chakra Ajna
scăpa de negativitate. Utilizare :
7. Chakra Coroanei
Culoare: violet
Element: Gândire
Poziția: partea superioară a capului
Obiectiv: Funcțiile creierului și sistemul nervos central este conectat de Chakra coroanei. Este
preocupat de spiritualitate, de un sistem de credințe, de revelație, de transcendență, de trezire spirituală
și de iluminare. Te conectează la Divin.
Blocat de: atașament.
Pe măsură ce ne îndreptăm către Epoca Vărsătorului, noile energii cuprind corpurile noastre și se
reflectă în diverse simptome fiziologice. În această tranziție a vârstelor, mulți oameni vor începe să
simtă multe dintre aceste simptome ale schimbării de energie în mod regulat, pe măsură ce corpurile
noastre se adaptează și se modernizează la frecvențele mai înalte.
1. Dureri de Cap
Când chakra coroanei se deschide sau se extinde poate fi o experiență intensă și dureroasă. S-ar putea
simți ca un vârf sau o tijă este introdus. Durerile de cap sunt frecvente și pot varia de la migrene, la
dureri de cap în grup. Femeile par să le experimenteze mai mult decât bărbații. Ele pot fi cauzate de
prea multă energie care curge prin chakra coroanei și de modificări hormonale care apar atunci când
chakrele sunt stimulate. Uneori, durerea poate fi ușurată solicitând Spiritului și Sinelui tău Superior să
ajusteze fluxul de energie. Când ceri ajutor pentru a ușura durerea și este parte a procesului care îți
deschide și extinde glanda pineală sau hipofizară, durerea se va diminua. Pe măsură ce rata vibrațională
crește, glanda pineală și hipofizară se extind pentru a se acomoda cu frecvențele mai mari de energie.
De asemenea, alte glande se schimbă, dar acestea sunt cele mai importante care contribuie la durerile
de cap. Acest lucru poate dura câteva luni sau câțiva ani, în funcție de nivelul de dezvoltare spirituală la
care te afli și de rata de creștere.
2. SIMPOME DE Raceala/Gripa:
Acest lucru este destul de comun și face parte din proces. Scoateți-l și nu luați antibiotice care vor
prelungi doar procesul. Aceste simptome sunt cauzate de reacția fizică a corpului la toxinele care sunt
eliberate atunci când chakrele încep să se extindă. Ceea ce a fost vreodată constrângerea sau
congestionarea chakrelor este vărsat prin sânge. De asemenea, sunt create și noi credințe și paradigme,
conștiința imprimată în sânge devine toxică pentru sistemul fizic, deoarece nu suportă noile gânduri și
contribuie la confuzie. Este util să suplimentați organismul cu enzime fortificatoare de sânge, ierburi și
uleiuri esențiale pentru a ușura simptomele. Băuturile calde cu lămâie vor ajuta, de asemenea, la
curățarea organismului. Nu funcționați prea mult în această perioadă, deoarece treceți printr-o
schimbare majoră a vibrațiilor. Încercați să o luați ușor și va trece.
3. Greata, Balonari , Diaree
Aceasta este o reacție obișnuită atunci când chakra plexului solar se deschide și eliberează frica, furia și
resentimentele păstrate în zonă. Problemele karmice și familiale vor produce gaz și farting. Remediul
pentru salvarea florilor Bach poate ușura aceste simptome. Nu vă fie teamă să o luați la fiecare 30 de
minute, dacă este necesar.
4. Durerile articulare:
Creșterea vibrației forțează energia prin corp. Când există blocaje care împiedică fluxul de energie,
această energie crescută și forțată se încadrează în ele cauzând aceste simptome și dureri. Adesea, acest
lucru este atenuat prin a cere ajutor de la Sinele Superior pentru a ajusta fluxul pentru a ușura durerea.
Corpul se poate ajusta rapid la vibrațiile mai mari în câteva momente, ore sau zile.
5. DEPRESIE:
Un simptom foarte frecvent cauzat de o rată crescută de vibrații. Această frecvență mai mare forțează
orice afecțiuni, viruși sau infecții care se ascund în corp la suprafață. Pentru a descoperi cauza-rădăcină
care contribuie la această stare, examinează-ți convingerile și deciziile care îți creează realitatea. De
asemenea, este important să vă monitorizați dialogul intern pentru a afla ce creați pentru voi.
Observarea și realizarea stării în care te confrunți nu este cauzată de prezent, îi permite să treacă rapid.
Iarba „St. Johns Wart ”ușurează depresia și este anti-virală.
9. Oboseala/Epuizare extrema
Trezirea dimineții și lupta pentru a te ridica din pat după o noapte plină de somn sau a adormi la
mijlocul după-amiezii este frecventă. Acest lucru este cauzat atunci când energia se schimbă în întregul
corp spiritual. Acest lucru va trece în timp, fiecare persoană are un interval de timp diferit pentru unii
poate fi săptămâni, pentru alții luni, pentru alți ani. Dacă puteți crea o structură piramidală pentru a sta
sub acest lucru vă va oferi impulsuri minunate de energie atunci când vă lipsesc. Bea multă apă pură
pentru a hidrata celulele, adăugați cristale pentru a energiza apa. Mănâncă mese ușoare cu legume bio.
Făcând exerciții fizice ușoare va stimula fluxul de energie prin corp. Remediile Bach, esențele de flori
și uleiurile esențiale vor ajuta, de asemenea, la tranziție.
Cu toate acestea, nu-mi lua doar cuvântul. Căutați îndrumări medicale dacă nu sunteți sigur. Dacă nu
știți unde să-l încercați pe Valerian sau Fenugreek să încercați un magazin de produse alimentare de
sănătate sau mai bine zis, spuneți pur și simplu numele din cap când aveți nevoie de ajutor. Toate
energiile de vindecare sunt transmise prin sunetul numelui și sunt la fel de eficiente spus în minte la fel
de tare sau ca în a le lua fizic. Încercați și vedeți. Rugați-vă ghidul îngerilor sau a sinelui superior să vă
ajute să alinați orice durere. Majoritatea simptomelor par să dureze câteva săptămâni, apoi se clarifică.
Unele simptome pot apărea din când în când. Aceste schimbări nu sunt neapărat experimentate de toată
lumea concomitent, de exemplu, un procent foarte mic de adulți au întruchipat deja alte 2 fire de ADN
(la 2001) și încep acum să treacă la conștientizarea dimensiunii a patra. Această schimbare fizică în
starea noastră de a fi depinde complet de nivelul actual al conștiinței noastre, prin urmare, pe măsură ce
ne ridicăm percepțiile pentru a îmbrățișa niveluri tot mai mari de adevăr și de gândire superioară, așa că
întruchipăm și mai multe fire de ADN. Întregul proces este gestionat de prezența noastră de SINE sau
de sine superior, deci suntem în mâini extrem de capabile și iubitoare și, prin urmare, trebuie să
învățăm să ne predăm.
Link de unde am scris , de verific.
https://blog.sivanaspirit.com/rebalance-your-chakras/?
utm_content=bufferb35e7&utm_medium=social&utm_source=p
interest.com&utm_campaign=buffer
Mulți oameni vorbesc despre „să se schimbe în bine”, în special în perioada de Anul Nou. Și în timp ce
este bine să faci, un mod mai profund de a aduce schimbări de lungă durată implică realizarea unui
echilibru cu chakrele tale. De fapt, acest lucru este considerat a fi crucial pentru echilibrul holistic -
mental, spiritual și fizic.
Mai bine, atunci când aceste centre energetice sunt menținute bine, te vor ajuta să îți atingi obiectivele
mult mai ușor. Acest plan de 7 zile îți va îmbunătăți capacitatea de a te conecta la aceste centre
spirituale importante și te va lăsa să te simți mai calm, mai fericit și împlinit.
Ziua 1: Mooladhara
Pentru a face acest lucru, așezați-vă pe podea sau pe un scaun și canalizați-vă accentul către baza
coloanei vertebrale. Acum, inspirați adânc și țineți-vă respirația timp de 30 de secunde. În timp ce
faceți acest lucru, strângeți-vă simultan mușchiul sfincterului. Continuați să faceți acest lucru în timp ce
expirați de asemenea. Acum, repetați acest lucru pentru ambele inhale și expiră fiecare. Te vei simți
întemeiat după asta.
Ziua 2: Svadhisthana
Această chakră este situată chiar sub buric și este sediul întregii energii creative și sexuale. Pentru a
elibera această energie, scandează „vum” (cuvântul sanscrit pentru chakra apei) de 108 ori. După
aceasta, durează câteva minute pentru a percepe energia.
Ziua 3: Manipura
Legat de capacitatea ta de a digera alimentele, stimularea acestei chakre implică efectuarea a patru
runde de Kapalabhati (respirație diafragmatică rapidă). După aceasta, verificați dacă sistemul dvs.
digestiv este stimulat sau nu. Puteți găsi videoclipuri cu Kapalabhati care respiră pe YouTube pentru a
obține absolut
corect
Ziua 4: Anahata
Așezați-vă mâna pe inima voastră - locul tuturor emoțiilor. Acum inspirați și expirați timp de 10
minute, gândindu-vă, de asemenea, la recunoștința și empatia pe care o aveți atât pentru oamenii care
vă plac, cât și pentru cei pe care îi place. De asemenea, considerați-vă că inhalați energie pozitivă în
timp ce expirați și energie grea. Inima ta va începe să se simtă foarte ușoară.
Ziua 5: Vishuddha
Chakra Vishuddha este conectată la vorbirea și metabolismul tău. Dacă există aici o energie latentă, va
fi redirecționat pentru a vă ajuta în prezentarea și vorbirea dvs. atunci când comunicați cu ceilalți.
Pentru reechilibrarea acestei chakre, așezați-vă și începeți să luați inhalări și expirații profunde. La
sfârșitul expirației, trageți bărbia în jos și simțiți presiunea în timp ce vă țineți respirația. Continuați să
faceți acest lucru atât timp cât este posibil. Nu te încorda. Când sunteți gata, eliberați-vă și reveniți la
respirația profundă. Repetați acest lucru de cinci până la șapte ori.
Ziua 6: Ajna
Al treilea ochi ar trebui să fie sediul conștiinței tale. De asemenea, se spune că te va aduce în
supraconsciență și este considerat a fi unul dintre cele mai importante puncte energetice ale corpului.
Ridică ochii și privește spre centrul sprâncenelor. Respirați și ieșiți încet, păstrându-vă privirea
puternică, dar relaxată. Faceți acest lucru cât mai mult timp, rămânând relaxați pe tot parcursul.
După aceasta, închide ochii și odihnește-te până când vei simți că este timpul să repete. Faceți acest
lucru de 3 până la 5 ori și observați cât de concentrat vă simțiți ca persoană. Observați și gândurile care
plutesc în interior și în afară.
Ziua 7: Sahasrara
Această chakră particulară este de fapt în vârful capului; este centrul energetic care se deschide atunci
când cineva atinge iluminarea. Pentru început, presupuneți-vă o poziție puternică și stabilă pe scaune.
Începeți să vă concentrați pe chakra cea mai joasă de la baza coloanei vertebrale. Acum, inspirați și
ieșiți din energia de acolo și apoi treceți în chakra Svadhisthana, observând energia creativă, sexuală,
care vine de acolo. După aceasta, mutați energia în chakra Manipura. După ce faceți acest lucru, mutați
energia în chakra Anahata și Ajna, unde puteți simți cum inima dvs. se extinde.
Ridicați treptat această energie în centrul celui de-al treilea ochi. În cele din urmă, aduceți toată această
energie în vârful capului și repetați mantra „Om” timp de aproximativ 10 minute. Asigurați-vă că faceți
acest lucru într-un ritm care vă simte confortabil.
În încheiere
Așa cum mulți oameni au experimentat, echilibrarea chakrelor vă va ajuta să vă simțiți pozitiv,
fundamentat și entuziast. Respectarea minții și a ființei tale interioare fără judecată te va ajuta să-ți
atingi obiectivele, oricare ar fi acestea. Deci, mai vreți să adăugați ceva despre echilibrarea chakrelor
dvs.? Simțiți-vă liber să vă împărtășiți propriile experiențe!