 2 cepe mari;

 500 ml apa fierbinte;

 miere de albine;
 miere de albine,1-2 linguriţe cu suc de cătină.
Tratamentul naturist pentru acid uric crescut se prepară astfel:

 Ceapa tocată fin se pune cu apa fierbinte într-un vas de sticlă,

 Se amestecă de câteva ori şi se închide etanş, după care se lasă la macerat 12 ore.
 După cele 12 ore, se strecoară prin tifon, se adaugă puţină miere şi sucul de cătină sau suc de lămâie.
Se bea în fiecare dimineaţă câte o ceşcuţă (100ml) din acest preparat. După o cură de 2 săptămâni ar
trebui să se simtă îmbunătățiri majore ale nivelului de acid uric crescut.

Cafeaua ~ Remediu natural pentru acid uric crescut?

Exista unele cercetari care indica faptul ca persoanele care beau cafea au mai putine sanse de a avea
acid uric crescut si de a dezvolta guta. Cafeaua ajuta la eliminarea mai rapida a reziduurilor si la
accelerarea metabolismului. Cu toate acestea, trebuie sa fim atenti sa nu exageram cu consumul de
cafea si sa nu ignoram celelalte sfaturi legate de dieta.

Acid uric marit – 13 sfaturi de dieta și stil de viață

corect
 Scapa de nivelul de acid uric crescut cu dieta +
tratament naturist
1. Consumul de alimente bogate în fibre – Diverse studii au arătat cum consumul de alimente bogate
în fibre ajută la scăderea nivelului de acid uric din sânge. Fibrele pot absorbi acidul uric din sânge
permițând organismului să îl elimine prin rinichi. Sfatul pentru acid uric mărit este să
crești consumul de fibre solubile, denumind câteva: ovăz, spanac, brocoli.
2. Uleiul de măsline presat la rece – Folosiți uleiul de măsline presat la rece în loc de uleiuri normale,
unt sau uleiuri vegetale. Uleiurile procesate la cald tind să devină râncede mai repede. Grăsimile
râncede distrug vitamina E din organism, dar ea este necesară pentru a controla nivelul de acid uric.
Uleiul de măsline presat la rece ajută la scăderea nivelului de acid uric crescut care este asociat
cu consumul de grăsimi râncede.
3. O doză sănătoasă de vitamina C – Ca ajutor pentru reducerea nivelului de acid uric din organism,
consumă zilnic 500 mg de vitamina C. Aceasta te va ajuta sa reduci considerabil nivelul de acid uric
într-o lună sau două, fiind un foarte bun antioxidant.
4. Evită consumul de produse de patiserie – Evitați torturile, produsele de patiserie, prajiturile și alte
delicii dulci. Acestea sunt bogate în grăsimi saturate, ceea ce contribuie la creșterea nivelului de acid
uric.
5. Extractul de semințe de țelină – Acesta este un remediu natural popular pentru gută și probleme cu
acidul uric. Semințele de țelină au fost mult timp utilizate pentru tratarea gutei, reumatismului și artritei.
Țelina posedă acțiune sedativă, antioxidantă și ușor diuretică, de asemenea este considerată un
antiseptic urinar. În cazuri rare, această plantă a fost folosită pentru a trata insomnia, anxietatea și
căderile nervoase. Deși semințele sunt cele care sunt des utilizate în suplimentele pe bază de plante,
pot fi de asemenea folosite și rădăcinile.

6. Alimente bogate în antioxidanți – Fructe și legume cum ar fi ardei roșu, roșii, afine, coacăze negre,
broccoli și struguri, toate sunt surse bogate în vitamine antioxidante. Antioxidanții sunt vitaminele care
împiedică moleculele radicalilor liberi să atace organele și țesutul muscular și pot ajuta și la scăderea
nivelului de acid uric.
7. Cireșele – Aceste fructe conțin compuși chimici care pot ajuta la neutralizarea acidului uric, permițând
corpului să elimine acest acid ca deșeuri. Unii cercetători recomandă consumarea de 30-40 de cireșe
la fiecare 4 ore în timpul unui atac cu dureri mari.
8. Oțet de mere – Se consideră că oțetul de mere crud (produs prin fermentație naturală) poate ajuta la
atenuarea nivelului de acid uric crescut prin schimbarea valorilor pH-ului din sânge. Dar trebuie să fie
crud, nedistilat, oțet de mere nepasteurizat cum găsim la magazinele de alimente naturale. Un
specialist din America recomandă următorul remediu simplu: adaugi 2 lingurițe de oțet de mere
crud la un pahar mare de apă, se amestecă bine și se bea un pahar de 2 sau 3 ori pe zi. Se poate
face și compresă aplicabilă local: o jumătate de cană de oțet de mere la 3 căni de apă caldă. Se pune
peste zona afectată timp de 30 de minute. Se reîncălzește și se repetă dacă este necesar.
9. Bea multe lichide – Bea minim 2 l de apă zilnic. Apa este un remediu care ajută rinichii, “temelia”
impurităților din organism. Folosește un filtru de apă pentru a avea la tine acasă o sursă de apă
alcalină și antioxidantă.
10. Evită proteinele dietetice pentru slăbire care pot provoca producerea de prea mult acid uric
(hiperuricemie).
11. Micșorează consumul de carne rosie –  se recomanda carnea de pasăre și de pește – Proteinele
animale sunt bogate în purine și acest lucru va duce la niveluri ridicate de acid uric în organism.
12. Limitează sau evită consumul de alcool – Alcoolul interferează cu eliminarea de acid uric din
organism. Berea în special este responsabilă de atacurile de gută. Dacă ești predispus la atacuri de
acid uric, limitează consumul la un pahar sau două pe săptămână.
13. Consumă carbohidrați complecși – Mănâncă mai multe cereale integrale, fructe și legume și mai
puține glucide rafinate, cum ar fi pâinea albă, prăjiturile și bomboanele. Alimentele bogate în
carbohidrați complecși oferă senzația de saturație, previn supraalimentarea și mențin o greutate
sănătoasă.