Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Ştafetă Construită de Către Student
Ştafetă Construită de Către Student
NUMELE : POP
PRENUMELE: ALEX-MARIUS
SPECIALIZAREA : EFS
GRUPA : 303
FORMA DE ÎNVĂŢĂMÂNT : ZI
LOCALITATEA: CLUJ NAPOCA
~ 2023 ~
Ștafetele sunt activități motrice desfășurate, de obicei, sub formă de concurs. Ștafetele se
realizează, de cele mai multe ori, cu un număr redus de staţii de lucru.
Beneficiile din punct de vedere educativ a folosirii ștafetelor și parcursurilor aplicative sub
formă de întrecere în lecția de educație fizică în învățământul primar sunt: îmbunătățirea
puterii de concentrare, îmbunătățirea încrederii în sine, stimularea autodisciplinei și a
răbdării, dezvoltarea spiritului de echipă, dezvoltarea ambiției și respectarea adversarului.
Prezentare grafică
Ştafetă construită de către student/studentă
ciclul primar/gimnazial
Descriere:
Elevii vor fi împărțiți în 3 colane.Primul elev din fiecare va avea o minge de baschet în
mâna.În față fiecăruia de află 4 jaloane.Aceștia vor trebui să alerge șerpuit în dribling printre
jaloane cu mâna dreapta până la ultimul unde se vor întoarce și vor schimbă și mâna cu care
se realizează driblingul și anume mâna stânga,intorcanduse la șirul fiecăruia pasând mingea
următorului elev.
Prezentare grafică
Ştafetă construită de către student/studentă
ciclul primar/gimnazial
Elevii sunt împărțiți pe 3 coloane (echipe).Fiecare coloana va stă la primul jalon.Primul din
fiecare coloana pornește la fluier în alergare cu mingea de oină în mâna.Ocolesc cele 3
jaloane, în alergare apoi vor face sărituri pe fiecare picior în cele 4 cercuri așezate pe
sol,continuă alergarea până la gărdulețe. Acolo vor sări cu ambele picioare deodată peste cele
4 gărdulețe și se vor întoarce la șirul lor pasând mingea de oină următorului participant.
Câștigă echipa care termină prima.
Prezentare grafică
Ştafetă construită de către student/studentă
ciclul primar/gimnazial
Materiale şi instalaţii:
4x bănci de gimnastică,8x cercuri
Descriere:
Elevii vor fi împărțiți în 2 coloane.Primul va pleca la semnalul sonor în alergare până la
prima banca de gimnastică unde va realiza mers în echilibru pe banca după care va continuă
până la cercuri unde va realiza sărituri de pe un picior pe celălalt,continuant alergarea până la
următoarea banca unde vor realiza tracțiuni pe banca de gimnastică.la sfârșitul traseului se
vor întoarce la capătul șirului în plimbare.
Prezentare grafică
Parcurs cu obstacole construit de către student/studentă
ciclul primar/gimnazial
Materiale şi instalaţii:
2x saltele,2x bănci de gimnastică,6x cercuri,1x tinta,1x cutie cu 30 de mingi de tenis
Descriere:
Elevii pornesc în alergare ușoară până la saltea,acolo vor efectua o rostogolire spre înainte
din apropiat în apropiat,după care mers pe vârfuri până la banca de gimnastică unde vor
efectua mers pe banca în echilibru cu brațele lateral întinse.După banca elevii întâlnesc 6
cercuri prin care trebuie să sară pe două picioare ,la capătul cercurilor este o lada cu mingi de
tenis,fiecare elev își ia câte o minge pe care o ține în mâna și face târâre pe saltea după care
se ridică și aruncă la țintă
Prezentare grafică
Parcurs cu obstacole construit de către student/studentă
ciclul primar/gimnazial
Materiale şi instalaţii:
1x bancă de gimnastică,3x cercuri,3x conuri, 3 gărdulețe
Descriere:
Așezați pe o coloana.Vor pleca la fluier primul elev și următorul la o distanță de 10” față de cel din
față lui.Primul va alerga până la banca de gimnastică,va execută 2 tractiuni pe banca,continuând
alergarea,executând 3 sărituri peste gărdulețe cu picioarele adunate după care la cerculețe vor execută
sărituri de pe un picior pe celălalt urmând să plece în alergare ocolind 3 conuri și asezanduse la
capătul șirului.
Prezentare grafică
Parcurs cu obstacole construit de către student/studentă
ciclul primar/gimnazial
Materiale şi instalaţii:
1x bancă de gimnastică,1x minge de fotbal,2xmingi de mandbal,2xscarita,5x conuri, 3
gărdulețe
Descriere:
Elevii vor fi așezați într-o coloana.Primul va pleca la semnal iar al doilea la 10” după cel din
față.Alergare ușoară și săritură pe o parte și altă a băncii de gimnastică.Continuă
alergarea,ajunge la prims scăriță și realizează joc de glezna pe partea dreapta iar la
următoarea invers și anume pe partea stânga.Apoi sprind de la un con la altul până la mingea
de fotbal/handbal unde băieții vor finaliza cu șut la poartă cu piciorul iar fetele cu aruncare la
poartă.
Prezentare grafică
Bibliografie
http://prodea.ro/wp-content/uploads/2019/04/model-stafeta-si-parcurs-
obstacole.pdf
https://edict.ro/rolul-stafetelor-si-parcursurilor-aplicative-in-ciclul-primar/