UNIVERSITATEA BABEȘ-BOLYAI CLUJ-NAPOCA

FACULTATEA DE EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT

Joc de miscare

NUME: POP
PRENUME: ALEX-MARIUS
SPECIALIZARE: EFS
GRUPA: 303
FORMA DE ÎNVĂȚĂMÂNT: ZI
LOCALITATEA: CLUJ-NAPOCA

~ 2022 ~
 Jocul nr.1

Veriga lectiei: II Pregatirea organismului pentru efort

Titlul jocului: ,,Zboara Zboara”
Obiective urmarite:Formarea obijnuintei de a se orienta in spatiu delimitat,
Locul de desfasurare: Sala de sport
Clasa: A III-a
Nr. de participanti: 22
Durata jocului: 4 min
Materiale necesare:-
Descrierea jocului:Elevii se deplasează în coloană câte unul. Profesorul comandă la un moment
dat: "zboară, zboară...rândunica zboară" Atunci toti elevii părăsesc formaţia şi se deplasează liber
imitând zborul rândunicii. Profesorul poate comanda "zboară, zboară...trenul zboară". Dacă obiectul,
animalul etc. nu zboară, elevii trebuie să rămână pe ghemuit pe sol. Cine este neatent este penalizat cu
un punct. Elevii cu penalizări vor executa un număr egal de sărituri, genuflexiuni etc. (drept ”o
pedeapsă”).
 Jocul nr.2

Veriga lectiei: 4.Dezvoltarea calitatilor motrice viteza si îndemânare

Titlul jocului: Leii la vanatoare
Locul desfăşurării: sală, teren, curte.
Materiale necesare: cretă
Jucători: colectivul de elevi.
Scop: dezvoltarea vitezei de reacţie. îndemânare.
Clasa:A IV-a
Numar elevi: 24
Durata jocului: 6 min.

Descriere: Se aleg 4-5 "lei" din rândul copiilor, ceilalţi sunt "căprioare" care trăiesc în savană. Leii
se odihnesc la umbră într-un spaţiu trasat pe sol .La semnalul dat de profesor "leii" pornesc la vânătoare
alergând după vânat care speriat, fuge cât poate de repede să se caţere pe câte un aparat, sau alt obiect
aflat în apropiere (scară fixă, bârnă., paralele, bănci de gimnastică etc). "Leul" care prinde cele mai mulţi
copii câştigă. După un număr de repetări se schimbă "leii".
 Jocul nr.3

Veriga lectiei: 5. Invatarea ,consolidarea ,perfectionarea, si verificarea deprinderilor motrice.

Titlul jocului: Fotbal cu mana de deasupra capului
Obiective urmarite: Testarea nivelului de executie a prinderea si pasarea mingii colegului de echipa
Locul de desfasurare: Sala de sport
Clasa :A V-a
Nr. participanti: 20
Durata jocului:10 min
Materiale necesare: minge,maieuri verzi
Descrierea jocului:Elevii sunt impartiti in doua echipe egale . una dintre echipe va lua maieurile
verzi pe ei.Jocul se va desfasura pe jumatate de teren din sala de sport.Elevii fiecarei echipe vor
trebui sa acumuleze 10 pase cu doua maini de deasupra capului.Echpa care acumuleaza prima 10
pase corecte are ocazia de a inscrie un gol in poarta insa golul e valabil doar marcat cu capul.
 Jocul nr.4

Veriga lectiei:6. Dezvoltarea calitatilor motrice forta si rezistenta

Titlul jocului: Navodul
Locul desfasurari: sala de sport
Clasa: a IV-a
Materiale necesare: jaloane
Jucători: colectivul de elevi.
Nr. elevi: 26
Durata: 14 min
Scop: însuşirea ritmului de alergare - moderat, impus de coleg
Descriere: Colectivul de elevi în afară de unul se află împrăştiat pe jumătate de teren (sală) şi
aleargă liber. La semnalul profesorului jucătorul ales alergă să prindă "peştişorii" care încearcă să
scape trecând dintr-o parte în alta a terenului. Primul jucător care este "atins" se consideră prins şi
împreună, formează un "năvod mic" care la rândul lui încearcă să prindă în plasă pe ceilalţi elevi -
peştişori. Pe măsură ce sunt prinşi mai mulţi "peştişori" se măreşte năvodul ş.a.m.d.
 Jocul nr.5

Veriga lectiei: 7. Revenirea organismului dupa efort

Titlul jocului: Curentul
Obiective urmarite:Relaxarea musculaturii
Locul de desfasurare: Sala de sport
Clasa:a VI-a
Nr. elevi : 20
Durata: 3 minute
Materiale necesare: Maieuri verzi si rosi

Descrierea jocului: Se vor forma două echipe așezate față în față, elevii care compun echipele se țin
de mână.Profesorul va ține și el la rândului de mână pe primul elev din echipa verde și pe primul
elev din echipa albastră.Profesorul va strange de mână pe primul elev de la fiecare echipă (de două
ori, trei ori, etc).Câștigă echipa care transmite curentul de la primul elev până la ultimul elev fără ca
acesta să se piardă pe traseu. Ultimul elev trebuie să indice de câte ori a fost strâns de mână de
penultimul elev.